Estrogen là hormone giới tính, thường có nhiều ở phụ nữ hơn những người khác (chủ yếu là so sánh với nội tiết tố androgen). Điều này quyết định khuynh hướng giới tính. Trong một số tình huống nhất định (quá trình sinh lý hoặc bệnh lý), các tình trạng phát sinh đi kèm với việc sản xuất quá mức (mức quá mức) estrogen.

nguyên nhân

Estrogen dư thừa có một số lý do và bằng cách xác định chúng, mức độ của chúng có thể được điều chỉnh. Bao gồm các:

1) Chế độ ăn uống không lành mạnh, bao gồm thực phẩm có chứa estrogen hoặc các chất có chức năng tương tự chúng. Ví dụ nổi bật là hạt lanh, đậu nành và bia (hoa bia), có chứa một lượng lớn phytoestrogen. Chúng phá vỡ nồng độ hormone, dẫn đến kinh nguyệt sớm hoặc gián đoạn chu kỳ. Isoflavone (phân tử có trong đậu nành) có tác dụng tương tự estrogen nhưng nhẹ hơn. Đậu nành được sử dụng làm chất phụ gia trong sản xuất một số lượng lớn sản phẩm, và do đó việc tiêu thụ các chất giống estrogen là quá mức trong thế giới hiện đại.

Tiêu thụ không đủ chất xơ nhằm mục đích tái chế estrogen dư thừa, dẫn đến thay đổi nồng độ hormone. Những hậu quả tương tự thường xảy ra do sự hiện diện của thịt gia cầm, thịt lợn và thịt bò trong chế độ ăn, trong đó hormone giới tính được sử dụng để tăng tốc độ tăng cơ. Chúng ta đang nói về những người nông dân vô đạo đức sử dụng các hoạt chất nội tiết tố. Nếu con vật được nuôi ở nhà, nó không gây hại gì.

2) Dẫn xuất estrogen(xenoestrogen) hiện diện dư thừa trong môi trường và xâm nhập vào cơ thể qua khí thải, ô nhiễm từ các doanh nghiệp công nghiệp và khi các cô gái sử dụng sơn móng tay và tẩy sơn móng tay chất lượng thấp.

3) Hoạt động thể chất thấp và béo phì, kết quả là sự thống trị của estrogen do mô mỡ tích cực sản xuất hormone giới tính nữ. Quá trình này được thực hiện bởi các enzym (aromatase) có tác dụng chuyển đổi nội tiết tố nam thành estrogen. Có mối liên hệ trực tiếp giữa trọng lượng cơ thể dư thừa và các triệu chứng vô kinh (chậm kinh trong vài chu kỳ).

4) Các bệnh về gan và căng thẳng quá mức đối với nó (tiêu thụ rượu, thuốc) dẫn đến sự thống trị của estrogen và hậu quả là kinh nguyệt không đều. Như bạn đã biết, gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm chuyển hóa và đào thải lượng estrogen dư thừa, cùng với mật, lượng estrogen này sẽ được đào thải qua ruột một cách tự nhiên.

5) Trầm cảm và căng thẳng dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến vi phạm tỷ lệ estrogen và progesterone. Mức độ trước đây trở nên quá mức và progesterone không đủ, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều và thiếu rụng trứng.

6) Các bệnh về vùng sinh dục nữ (khối u bệnh vú vú và u nang buồng trứng), u tuyến yên, u tuyến thượng thận, biểu hiện bằng việc sản xuất quá nhiều estrogen làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

7) Uống thuốc tránh thai thường gây ra tình trạng dư thừa hormone giới tính trong cơ thể. Estrogen là thành phần không thể thiếu của thuốc và nồng độ của chúng trong máu thường cao hơn bình thường ở những người lần đầu tiên sử dụng thuốc uống. Việc sản xuất quá nhiều estrogen ở những phụ nữ sử dụng biện pháp tránh thai trong thời gian dài có liên quan đến việc lựa chọn thuốc không đúng cách.

8) Mang thai (bao gồm cả ngoài tử cung) dẫn đến sự gia tăng giải phóng hormone sinh dục nữ của buồng trứng, cần thiết cho sự gắn kết thích hợp của trứng đã thụ tinh trong tử cung và sự phát triển tiếp theo của nó.

Triệu chứng

Nồng độ estrogen cao kéo dài kèm theo các triệu chứng điển hình:

1) Khô âm đạo là tình trạng phàn nàn thường gặp của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, khi cần dùng thuốc nội tiết tố để thay thế. Điều này là do vi phạm tỷ lệ bình thường của nồng độ progesterone và estrogen. Triệu chứng này thường khiến những người mắc bệnh kèm theo mất cân bằng hormone giới tính lo lắng.

2) Một trong những triệu chứng rõ ràng của việc sản xuất quá nhiều estrogen là tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến tích tụ mỡ thừa (bụng và đùi). Ngược lại, mô mỡ tích lũy góp phần sản xuất ra lượng hormone cao, do đó estrogen và trọng lượng cơ thể dư thừa là một loại chu kỳ khép kín.

3) Phụ nữ thường nhận thấy sự thay đổi trạng thái cảm xúc của mình, biểu hiện bằng sự lo lắng, tâm trạng chán nản, hay khóc và nóng nảy.

4) Buồn nôn, nôn và đau vùng thượng vị cho thấy tuyến tụy bị rối loạn (viêm tụy) và thường làm phiền những phụ nữ dùng thuốc tránh thai hoặc thuốc hỗ trợ sinh sản.

5) Estrogen dư thừa làm suy yếu cơ thực quản, biểu hiện bằng chứng ợ nóng.

6) Việc sản xuất quá nhiều hormone sinh dục dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, kéo dài và tiết nhiều dịch.

7) Nồng độ chất béo trung tính (chất béo) tăng cao trong máu, biểu hiện bằng mức cholesterol cao.

8) Sự chênh lệch giữa nồng độ progesterone và estrogen được biểu hiện bằng hội chứng tiền kinh nguyệt dưới dạng đầy hơi, cứng và đau tuyến vú, đau bụng dưới và thay đổi tâm trạng. Các triệu chứng tồn tại trong 2-5 ngày và biến mất khi bắt đầu có kinh.

Bệnh do tăng estrogen

Sự mất cân bằng lâu dài của progesterone và estrogen, biểu hiện bằng việc dư thừa estrogen, có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như:

1) U xơ tử cung (u xơ tử cung hoặc u xơ tử cung), đặc trưng bởi sự phát triển lành tính của mô cơ. Bệnh biểu hiện khi nồng độ estrogen cao hơn nhiều so với lượng progesterone và trở nên gây độc cho cơ thể. Estrogen có tác dụng mạnh mẽ trong việc phân chia các tế bào nhạy cảm với hormone, đi kèm với sự phát triển của nội mạc tử cung, hình thành các u nang và giữ nước trong các mô.

2) Tăng sản nội mạc tử cung (sự phát triển quá mức của lớp lót bên trong tử cung), do rối loạn trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt do sản xuất quá nhiều estrogen. Trong giai đoạn thứ hai, sự tăng sinh của các mô sẽ bị ức chế và một chất tiết sẽ bắt đầu được tiết ra, chuẩn bị cho tử cung phát triển phôi, nhưng điều này không xảy ra do thiếu progesterone.

3) Lạc nội mạc tử cung, trong đó nội mạc tử cung tiếp tục phát triển trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt, mặc dù quá trình này thường sẽ đảo ngược do sự chiếm ưu thế của progesterone. Do thiếu hụt, nội mạc tử cung vẫn to ra và bị đào thải, kèm theo kinh nguyệt nhiều và các tế bào của nó được đưa theo dòng máu đến các cơ quan khác nhau, chịu những thay đổi theo chu kỳ tương tự. Bệnh xảy ra không thường xuyên, có liên quan đến hoạt động tốt của hệ thống miễn dịch, phá hủy các tế bào nội mạc tử cung xâm nhập vào các cơ quan khác. Khi khả năng phòng vệ của cơ thể giảm, điều này không xảy ra và lạc nội mạc tử cung sẽ phát triển.

4) Bệnh vú, là một bệnh phụ thuộc vào hormone và được biểu hiện bằng sự thay đổi cấu trúc của tuyến vú. Estrogen kích thích sự phát triển của các ống dẫn trong đó, cung cấp đủ lượng máu. Thông thường, nồng độ của các hormone này sẽ giảm vào cuối chu kỳ kinh nguyệt. Với việc sản xuất quá nhiều hormone, các mô tuyến trở nên dày đặc do thiếu progesterone, nhiệm vụ của nó là giảm sưng tấy. Kết quả là dư thừa estrogen dẫn đến sự tăng sinh của các ống dẫn sữa, còn thiếu hụt progesterone dẫn đến phù nề và hình thành các mô sợi (dày đặc, thiếu đàn hồi).

Sự đối đãi

Chiến thuật điều trị được bác sĩ phụ khoa-nội tiết lựa chọn sau khi tiến hành tất cả các nghiên cứu cần thiết và bao gồm một phương pháp tích hợp.

1) Ban đầu, cần phải điều chỉnh dinh dưỡng, bao gồm ăn chất xơ có nhiều trong rau xanh và cám (lúa mạch đen, bột yến mạch). Với mục đích tương tự, cần tuân theo chế độ ăn kiêng sử dụng carbohydrate trong rau và trái cây. Để duy trì hệ vi sinh vật trong ruột, cần có chế phẩm sinh học dưới dạng sữa chua được chế biến tại nhà bằng cách sử dụng men vi sinh. Bạn cũng nên hạn chế carbohydrate đơn giản (đường), vì chúng cản trở quá trình đào thải estrogen do insulin.

Estrogen thực vật nên được đưa vào chế độ ăn uống. Bằng cách liên kết với các thụ thể của hormone dư thừa, chúng vô hiệu hóa tác dụng của chúng. Quy tắc này nên được tuân theo nếu cơ thể sản xuất quá nhiều estrogen. Khi Nồng độ hormone của phụ nữ cao Do tiêu thụ thực phẩm giàu phytoestrogen (đậu nành, các loại đậu, hạt lanh và bia), ngược lại, cần phải giảm chúng trong chế độ ăn uống của bạn.

Giảm mức độ hormone giới tính có thể do ngăn chặn enzyme (aromatase) tham gia vào quá trình chuyển đổi testosterone thành estrogen. Hiệu quả có thể đạt được bằng cách bổ sung kẽm, selen, melatonin, trà xanh và trái cây họ cam quýt (cam, bưởi) vào thực phẩm.

2) Để gan khỏe mạnh và giảm lượng phytoestrogen dư thừa, cần hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn càng nhiều càng tốt. Ngoại lệ duy nhất là rượu vang đỏ tự nhiên (khô), tiêu thụ vừa phải (1-2 ly mỗi tuần) sẽ giúp giảm lượng estrogen dư thừa bằng cách ngăn chặn enzyme (aromatase), chất chuyển đổi testosterone thành estrogen.

3) Hoạt động thể chất hợp lý sẽ giúp đốt cháy mô mỡ và từ đó làm giảm hormone giới tính.

4) Điều trị bằng thuốc bao gồm việc bác sĩ phụ khoa-nội tiết kê đơn thuốc kháng estrogen (chúng ngăn chặn các thụ thể hormone, khiến chúng không hoạt động). Nhóm này bao gồm Clomiphene, thường được kê đơn để điều trị vô sinh. Gần đây nó đã được thay thế bằng Tamoxifen do giá thuốc thấp. Ngoài ra, trong mô vú, nó có tác dụng kháng estrogen mạnh và có hiệu quả trong điều trị bệnh vú. Nếu cơ thể kháng thuốc (không đáp ứng) thì Toremifene sẽ được kê toa, loại thuốc này khác với các loại thuốc khác ở chỗ độc tính thấp và giá thành cao.

Chất ức chế Aromatase (hoạt động ức chế) ngăn chặn hoàn toàn enzyme và không giống như thuốc kháng estrogen, làm giảm mức độ hormone sinh dục nữ. Nhóm thuốc bao gồm Anastrozole, hiện đại và mạnh mẽ hơn - Letrozole và Exemestane. Đại diện cuối cùng khác với những đại diện khác ở chỗ ngăn chặn enzyme không thể đảo ngược, nhưng cũng ở công suất thấp hơn.

Cũng có hiệu quả là các thuốc thuộc nhóm thuốc tránh thai kết hợp dùng đường uống, gestagen, antigonadotropin và các thuốc ảnh hưởng đến vùng dưới đồi. Cái sau liên kết với các thụ thể của nó giống như các chất tương tự. Hoạt động của tất cả các loại thuốc này dựa trên việc ngăn chặn cơ chế điều hòa tiêu cực.

5) Để giảm lượng estrogen dư thừa, phụ nữ sau mãn kinh sau khi cắt bỏ buồng trứng bị lạc nội mạc tử cung được chỉ định điều trị bằng Zolatex hoặc Lupron. Thuốc ban đầu làm tăng nồng độ estrogen, sau đó giảm dần về mức bình thường, dẫn đến làm mỏng nội mạc tử cung và bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt.

6) Để điều trị tình trạng dư thừa estrogen, kèm theo tăng sản nội mạc tử cung, người ta sử dụng phương pháp phẫu thuật - nạo khoang tử cung. Phương pháp này là cần thiết nếu điều trị bằng thuốc không có tác dụng trong 6 tháng hoặc nếu phát hiện thấy sự phát triển không điển hình của nội mạc tử cung. Để ngăn ngừa tái phát sau khi nạo, liệu pháp hormone được chỉ định trong thời gian ít nhất sáu tháng, sau đó là theo dõi siêu âm.

Liệu pháp thay thế estrogen

May mắn thay, tất cả những rắc rối xảy ra với phụ nữ ở một độ tuổi nhất định khi việc sản xuất estrogen trong cơ thể gặp trục trặc đều có thể được giảm thiểu. Liệu pháp thay thế estrogen (ERT) phục hồi lượng estrogen bị mất trong thời kỳ mãn kinh tự nhiên (hoặc mãn kinh do phẫu thuật, tức là cắt bỏ buồng trứng). Liệu pháp thay thế estrogen, bao gồm việc liên tục dùng một số liều estrogen nhất định, có thể cải thiện tình trạng của tim, mạch máu và xương. Nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ
Hormon này thường được kê đơn ở dạng thuốc viên, nhưng nó cũng có ở dạng kem, thuốc đặt âm đạo hoặc miếng dán được bôi lên cơ thể để cho phép estrogen được hấp thụ qua da. Hình thức của thuốc phụ thuộc vào tình hình cụ thể. Liệu pháp thay thế estrogen đã từng gây tranh cãi vì nó làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ. Khi được sử dụng lần đầu tiên vào giữa thế kỷ 20, estrogen được sử dụng với liều lượng lớn, sau này được cho là có liên quan đến ung thư nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung). Ngày nay, estrogen được kê đơn với liều lượng nhỏ hơn nhiều và kết hợp với một loại hormone nữ khác là progesterone (dạng tổng hợp thường được gọi là progestin), giúp giảm nhẹ tác động tiêu cực của estrogen lên tử cung.

Liệu pháp thay thế estrogen cho phụ nữ mãn kinh

Các chuyên gia nói rằng nó không phù hợp với tất cả mọi người. Liệu pháp thay thế estrogen không phù hợp với mọi cá nhân. Một số người đơn giản là không cảm thấy cần thiết phải sử dụng ECT; đối với những người khác, nó bị chống chỉ định. Để xác định mức độ phù hợp của liệu pháp thay thế estrogen, cần cùng với bác sĩ xem xét cẩn thận những ưu và nhược điểm, dựa vào đặc điểm cá nhân của cơ thể con người và tình trạng sức khỏe, để xác định các tiêu cực hoặc tiêu cực có thể xảy ra. , ngược lại, mang lại những kết quả tích cực.

Liệu pháp thay thế estrogen có giúp ích gì không?

Có một số lý do quan trọng tại sao liệu pháp thay thế estrogen được chỉ định. Thủy triều mạnh. Nếu một người phải vắt áo ngủ nhiều lần trong đêm, ECT có thể chấm dứt nỗi đau khổ này. Sẽ không cần phải chịu đựng và đợi cho đến khi 1-2 năm trôi qua (thời điểm các triệu chứng này xuất hiện) và kèm theo đó là những cơn bốc hỏa. ECT giúp chuyển đổi bộ điều nhiệt bên trong và kiểm soát các mạch máu để giảm tình trạng đỏ bừng. Kết quả là giấc ngủ và hoạt động tinh thần được cải thiện, người bệnh cảm thấy bớt cáu kỉnh hơn.

Rối loạn âm đạo và liệu pháp thay thế estrogen

Hội chứng cai estrogen có thể dẫn đến thành âm đạo nhăn nheo và khô, từ đó gây ngứa dữ dội và đau khi giao hợp.
Kem estrogen âm đạo bôi hai lần một tuần có thể giúp bổ sung chất bôi trơn âm đạo bị mất, điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được bằng chất bôi trơn đặc biệt. Một vài tuần điều trị bằng kem estrogen có thể đủ để phục hồi mô âm đạo về trạng thái trẻ trung hơn, nơi nó trở nên dày hơn, ẩm ướt hơn và đàn hồi hơn. Ngoài ra, kem chứa estrogen còn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo tái phát. Bàng quang yếu. Vì thiếu estrogen làm mô bàng quang yếu đi, hơn 1/3 phụ nữ sau mãn kinh có thể bị tiểu không tự chủ do căng thẳng khi ho, hắt hơi hoặc cười. ERT cũng có thể giúp ích ở đây, cải thiện tình trạng mô âm đạo và củng cố đường tiết niệu.

Loãng xương (mất xương) và ECT

Estrogen điều hòa sự hấp thụ canxi vào xương. Khi estrogen không được sản xuất đủ số lượng, xương bắt đầu mất khối lượng với tốc độ nhanh hơn tốc độ tăng thêm. Vì vậy, khi một người bước sang tuổi 85, nguy cơ bị gãy xương đe dọa tính mạng là 1/3. Từ năm 1984, các bác sĩ đã khuyến cáo sử dụng ECT cho những phụ nữ dễ bị loãng xương. Năm đó, một ủy ban đặc biệt của Cơ quan Y tế Quốc gia Hoa Kỳ đã kết luận rằng ECT là cách tốt nhất để kiểm soát hoặc ngăn ngừa tình trạng mất xương và gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Mặc dù tập thể dục để duy trì cân nặng và bổ sung canxi cũng giúp xương chắc khỏe nhưng estrogen là chất bảo vệ tốt nhất cho xương. Trong quá trình nghiên cứu, một nhóm phụ nữ lớn tuổi được dùng estrogen (với progesterone), nhóm còn lại được dùng chất thay thế estrogen có hoạt tính thấp. Những người dùng estrogen trong ba năm trong thời kỳ mãn kinh có thể tăng khối lượng xương. Trong số những phụ nữ bắt đầu dùng estrogen sau vài năm không có kinh nguyệt và đã mắc một căn bệnh như loãng xương, sự tiến triển của bệnh đã dừng lại ngay lập tức mà không bị tổn thất thêm. Những phụ nữ dùng chất thay thế estrogen tiếp tục mất khối lượng xương. Nhiều nghiên cứu gần đây đã xác nhận lợi ích của ERT trong điều trị loãng xương và nhận thấy rằng thời gian điều trị không đóng vai trò chính trong việc đạt được kết quả tích cực. Đối với một số người, ERT làm giảm một nửa nguy cơ gãy xương hông và cổ tay. Không bao giờ là quá muộn để dùng ECT để củng cố xương của bạn. Nhóm nguy cơ bao gồm những phụ nữ mãn kinh tự nhiên hoặc phẫu thuật trước tuổi 50, cũng như những người hút thuốc, uống rượu, gầy hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh loãng xương.

Bệnh tim ECT

Một nghiên cứu lớn do Chương trình Nghiên cứu Lipid Lâm sàng của Viện Y tế Quốc gia thực hiện, đã theo dõi 2.000 phụ nữ; một số người trong số họ đã sử dụng liệu pháp thay thế estrogen trong 8 năm rưỡi, trong khi những người khác thì không. Kết quả là những phụ nữ sử dụng ERT đã giảm 70% nguy cơ tử vong do bệnh tim và mạch máu, điều này không được quan sát thấy ở những người không dùng estrogen. Không thể nói chính xác estrogen bảo vệ tim như thế nào. Nó dường như nhắm vào các mảng sáp hình thành trong động mạch và làm tắc nghẽn chúng, gây ra các cơn đau tim. Những mảng bám này tích tụ do LDL (lipoprotein mật độ thấp) và được loại bỏ bởi HDL (lipoprotein mật độ cao). Estrogen làm tăng HDL và giảm LDL.

Xác định các trường hợp rủi ro ECT

Nếu một bệnh nhân chưa cắt bỏ tử cung bắt đầu điều trị thay thế estrogen, các bác sĩ khuyên nên dùng hormone progestin cùng lúc để làm giảm tác dụng phụ của estrogen. Tại sao cần phải đề phòng như vậy? Công việc chính của estrogen là phục hồi mô nội mạc tử cung, trong khi progestin kiểm soát quá trình này và “giám sát” rằng sự phục hồi này không dẫn đến sự xuất hiện của các khối u không kiểm soát được, sau đó có thể phát triển thành khối u ác tính. Sự phát triển mô quá mức sẽ chặn đường đi của dòng chảy kinh nguyệt. Có những lo ngại rằng estrogen bằng cách nào đó có liên quan đến sự xuất hiện của bệnh lý vú và ung thư vú. Có bằng chứng khá thuyết phục rằng estrogen, khi dùng với liều lượng thấp, không có khả năng gây ung thư vú. Nhưng chỉ có một nghiên cứu chỉ ra rằng có rất ít khả năng mắc bệnh ung thư vú ở những người thường xuyên lạm dụng estrogen.

Rất có thể, bản thân estrogen không gây ung thư, nhưng có lẽ nó kích thích sự phát triển của tế bào khối u ở những phụ nữ có khối u ung thư ban đầu, khối u này sẽ không phát triển trong các trường hợp khác và nguy cơ ở đây là rất nhỏ. Việc sử dụng progestin trong liệu pháp thay thế estrogen có thể không những không bảo vệ được tuyến vú mà thậm chí có thể có tác dụng kích thích quá mức lên mô tuyến. Trong một thí nghiệm do các nhà khoa học Thụy Điển thực hiện, người ta thấy nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn ở nhóm phụ nữ dùng estrogen cùng với progestin trong thời gian dài. Ngoài ra còn có bằng chứng mới cho thấy progestin có thể cản trở tác dụng tích cực của estrogen đối với mỡ trong máu. Việc phân tích kỹ lưỡng tất cả các yếu tố phải quan trọng trước khi sử dụng estrogen (cả có và không có progestin). Tuy nhiên, không có khuyến nghị chung nào cho tất cả phụ nữ. Hiện nay, trong khi các nghiên cứu dài hạn đang chờ xử lý, hầu hết các bác sĩ đều ủng hộ quan điểm rằng lợi ích của liệu pháp thay thế estrogen (có hoặc không có progesterone) lớn hơn bất kỳ bất lợi nào đối với những phụ nữ bị các cơn bốc hỏa nghiêm trọng và teo âm đạo hoặc những người có nguy cơ bị các cơn bốc hỏa nghiêm trọng. bệnh loãng xương hoặc bệnh tim.

Nếu bạn ăn một chế độ ăn ít chất béo, duy trì cân nặng lý tưởng, tập thể dục thường xuyên và không để bản thân bị căng thẳng thì bạn có thể không cần ECT để bảo vệ bản thân khỏi bệnh tim và mạch máu. Nếu không có vấn đề gì với tử cung, nhưng một người không muốn dùng progestin cùng với estrogen, bác sĩ có thể khuyên người đó nên sinh thiết định kỳ, tức là kiểm tra một mảnh mô tử cung để ngăn ngừa bất kỳ vấn đề nào. Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại hormone nào, bạn nên kiểm tra huyết áp, khám vùng chậu và làm phết tế bào âm đạo. Bạn cũng nên chụp quang tuyến vú trước khi bắt đầu ERT và sau đó lặp lại hàng năm. Để an toàn hơn, bạn cần được bác sĩ khám vú ít nhất mỗi năm một lần (trừ việc tự khám hàng tháng). Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bị chảy máu âm đạo bất thường. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú hoặc bệnh ác tính phụ thuộc estrogen (nghĩa là khối u do sử dụng estrogen) hoặc người đó bị huyết áp cao không được kiểm soát, huyết khối, bệnh huyết khối, chảy máu tử cung bất thường, bệnh túi mật, rối loạn nội tiết, u xơ tử cung, hoặc lạc nội mạc tử cung, ECT rất có thể không phù hợp với anh ta. Trong mọi trường hợp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ - chuyên gia trong lĩnh vực ERT, người sẵn sàng thảo luận về tất cả các lựa chọn có thể.

Các bác sĩ thường kê toa xét nghiệm estrogen cho bệnh nhân. Nó là gì? Chức năng chính của các hormone này là gì? Mất cân bằng nội tiết tố có thể nguy hiểm như thế nào? Những câu hỏi này được nhiều người quan tâm.

Estrogen - nó là gì?

Tất nhiên, hầu hết mọi người đều đã nghe đến thuật ngữ này ít nhất một lần trong đời. Estrogen - nó là gì? Đây là những hoạt chất sinh học, hormone steroid, đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể, đặc biệt, cũng như quá trình mang thai bình thường.

Ngày nay, hơn ba mươi loại chất nội tiết tố này đã được biết đến. Nhưng quan trọng nhất là ba điều sau:

• Hormon hoạt động mạnh nhất của nhóm này là estradiol - lượng của nó được xác định trong quá trình thử nghiệm. Chất tương tự được bao gồm trong nhiều loại thuốc, bao gồm cả thuốc tránh thai.
• Estrone là hormone quan trọng thứ hai trong nhóm này.
• Estiol là chất được tổng hợp từ hai loại đầu. Số lượng lớn nhất của nó được quan sát thấy ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Người ta thường chấp nhận rằng estrogen là nội tiết tố nữ. Và quả thực, trình độ của họ trong số các đại diện nữ cao hơn rất nhiều. Tuy nhiên, những chất này cũng được tổng hợp trong cơ thể nam giới, mặc dù với số lượng nhỏ hơn nhiều.

Estrogen được sản xuất ở đâu?

Estrogen ở phụ nữ được sản xuất ở buồng trứng. Ở nam giới, chất này được tổng hợp ở tinh hoàn. Ngoài ra, một lượng nhỏ nó được sản xuất ở tuyến thượng thận. Estrogen được tổng hợp thông qua các phản ứng enzyme phức tạp từ nội tiết tố androgen. Ví dụ, sản phẩm ban đầu để hình thành estradiol là testosterone.

Điều đáng chú ý là nội tiết tố nữ estrogen có thể được hình thành trong các tế bào khác nhau của buồng trứng. Ví dụ, trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, phần lớn nó được tổng hợp bởi các nang trứng và trong nửa sau - bởi hoàng thể. Khi mang thai, nhau thai đảm nhận chức năng sản xuất estrogen.

Estrogen được tìm thấy ở đâu? Hormon là những chất có hoạt tính sinh học có thể được vận chuyển qua máu đến hầu hết mọi bộ phận của cơ thể. Các cơ quan mục tiêu chính là tử cung, âm đạo, gan, tuyến vú, các bộ phận của hệ tiết niệu, tuyến yên, v.v. Nhân tiện, quá trình tổng hợp estrogen được kiểm soát bởi hormone kích thích nang trứng được sản xuất trong hệ thống vùng dưới đồi-tuyến yên.

Chức năng của hormone trong cơ thể phụ nữ

Trên thực tế, rất khó để đánh giá quá cao vai trò của estrogen. Trước hết, điều đáng chú ý là chính những chất này đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thống sinh sản, đồng thời hỗ trợ cơ thể mẹ và con khi mang thai. Ví dụ, chúng điều chỉnh các quá trình tăng trưởng, phát triển và đào thải nội mạc tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt.

Ở tuổi dậy thì, lượng estrogen trong cơ thể tăng mạnh. Xét cho cùng, những chất này chịu trách nhiệm hình thành các đặc điểm sinh dục thứ cấp, bao gồm cả kiểu mọc tóc, cũng như sự phát triển của ngực. Những hormone tương tự này ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo, kích thích sự lắng đọng của chúng, từ đó tạo ra những đường nét mềm mại, đặc biệt nữ tính cho hình thể. Dưới ảnh hưởng của họ, hình dạng thích hợp của xương chậu được hình thành. Các chất nội tiết tố còn đảm bảo cho sự phát triển của tế bào biểu mô âm đạo, kích thích tiết chất nhầy âm đạo và tạo môi trường tối ưu cho sự sống sót và thụ tinh của tinh trùng.

Ngoài ra, estrogen còn ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tim mạch, ảnh hưởng đến huyết áp, duy trì mức cholesterol thích hợp trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch. Những hormone tương tự này chịu trách nhiệm chuyển hóa canxi và hấp thu khoáng chất này bởi mô xương. Mặt khác, chúng còn ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh, cải thiện hoạt động của não. Ở gan, estrogen điều hòa sự tổng hợp một số yếu tố đông máu.

Estrogen và vai trò của chúng trong hoạt động của cơ thể nam giới

Như đã đề cập ở trên, nội tiết tố nữ estrogen được sản xuất trong cơ thể nam giới. Và, mặc dù số lượng tương đối nhỏ của chất này, vai trò của nó là vô cùng quan trọng. Ví dụ, ở đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn, nó chịu trách nhiệm về hoạt động bình thường của hệ thống tim mạch, đảm bảo một số chức năng của não, cải thiện trí nhớ và hình thành ham muốn tình dục.

Điều đáng nói ngay là estrogen ở nam giới cũng duy trì mức cholesterol bình thường và kết hợp với testosterone đảm bảo sự phát triển của cơ bắp.

Sự gia tăng lượng hormone này ảnh hưởng đến hoạt động của toàn bộ cơ thể, thúc đẩy sự tích tụ chất béo dưới da của phụ nữ, gây ra bệnh gynecomastia, tức là rối loạn chức năng của hệ thống sinh sản, thay đổi tâm trạng đột ngột và trầm cảm.

Nồng độ estrogen trong máu

Như đã đề cập, mức độ của các chất nội tiết tố này trong cơ thể phụ nữ chủ yếu phụ thuộc vào giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt - bệnh nhân chỉ được xét nghiệm vào một số ngày nhất định. Estrogen, hay đúng hơn là số lượng của chúng, được xác định bằng cách kiểm tra mẫu máu.

Trong thời kỳ đầu tiên, còn gọi là nang trứng, lượng estrogen không quá lớn. Nhưng khi nang vượt trội sinh trưởng và phát triển thì mức độ của chúng tăng dần. Trong giai đoạn này, lượng hormone dao động từ 5 đến 50 pg/ml. Nhưng vào thời điểm nang trứng vỡ ra và trứng được giải phóng, nồng độ estrogen ở mức tối đa - trong quá trình rụng trứng, định mức được coi là 90-300 pg/ml. Sau giai đoạn này, dưới ảnh hưởng, nồng độ estrogen giảm xuống và dao động từ 11 đến 116 pg/ml. Sau đó chu kỳ lặp lại một lần nữa.

Riêng biệt, điều đáng nói là nồng độ estrogen ở trẻ em dưới 11 tuổi là 5-20 pg/ml. Lượng của nó cũng giảm ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh - 5-46 pg/ml.

Đối với nam giới, lượng hormone này thường không vượt quá 50-130 pg/ml.

Nguyên nhân làm tăng nồng độ estrogen

Đôi khi trong quá trình nghiên cứu, các bác sĩ phát hiện ra lượng estrogen trong máu bệnh nhân tăng cao. Điều gì gây ra những thất bại như vậy? Trong hầu hết các trường hợp, điều này cho thấy sự gián đoạn của nội tiết, đặc biệt là hệ thống vùng dưới đồi-tuyến yên. Thông thường rối loạn này có liên quan đến việc dùng thuốc nội tiết tố không phù hợp, ví dụ như thuốc tránh thai.

Trong một số trường hợp, estrogen dư thừa được quan sát thấy do dinh dưỡng kém, cụ thể là khi ăn nhiều thịt mỡ, các loại đậu, bia và các thực phẩm giàu hormone khác. Ngoài ra, rối loạn như vậy có thể cho thấy sự hiện diện của các khối u có nguồn gốc khác nhau trong các mô của hệ thống sinh sản và ít gặp hơn trong não.

Triệu chứng tăng estrogen

Tất nhiên, nồng độ estrogen tăng lên sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của toàn bộ cơ thể. Và có một số triệu chứng có thể xảy ra nếu vi phạm, trước hết là sự gián đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, phụ nữ có chẩn đoán này còn bị tăng huyết áp. Nguy cơ đông máu cũng tăng lên.

Lượng estrogen dư thừa thường đi kèm với tình trạng tăng cân, béo phì và rối loạn chuyển hóa. Các triệu chứng bao gồm đau ngực, sưng tấy liên tục và thỉnh thoảng đau đầu. Đôi khi rụng tóc và phát ban da có thể xuất hiện. Sự gia tăng nồng độ estrogen có thể đi kèm với tình trạng khó chịu, mất ngủ, buồn nôn và nôn. Việc thiếu sự can thiệp y tế kịp thời sẽ dẫn đến sự xuất hiện của các khối u và sự thoái hóa ác tính của các mô.

Tại sao nồng độ estrogen giảm?

Tất nhiên, có một số yếu tố có thể ức chế sự tổng hợp các chất gọi là estrogen. Cái này là cái gì? Điều gì gây ra sự suy giảm nồng độ hormone? Có một số dị tật bẩm sinh của hệ thống sinh sản gây mất cân bằng nội tiết tố. Theo quy định, chúng được chẩn đoán ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên.

Ngoài ra, việc giảm nồng độ estrogen có thể liên quan đến chế độ ăn uống kém. Đôi khi sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là axit ascorbic, tocopherol và vitamin B, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Các yếu tố nguy cơ cũng bao gồm giảm cân đột ngột. Mặt khác, sự sụt giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ được quan sát thấy trong thời kỳ mãn kinh.

Triệu chứng giảm nồng độ hormone

Nồng độ estrogen giảm thường đi kèm với đau đầu và nhịp tim tăng. Bệnh nhân thường phàn nàn về việc tăng tiết mồ hôi và hiện tượng gọi là “bốc hỏa” vào ban đêm, hoàn toàn không liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, rối loạn như vậy có thể đi kèm với chóng mặt, suy nhược liên tục và rối loạn giấc ngủ nhất định. Đái dầm đôi khi được quan sát thấy. Một số phụ nữ phàn nàn về việc giảm cảm giác thèm ăn.

Lượng estrogen giảm cũng ảnh hưởng đến hoạt động của hệ sinh sản, biểu hiện bằng việc giảm ham muốn tình dục và tăng tình trạng khô âm đạo.

Việc điều trị không đúng cách có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Ví dụ, sự thiếu hụt hormone ở phụ nữ trưởng thành thường dẫn đến co rút tử cung và tuyến vú cũng như gây vô sinh. Ngoài ra, tình trạng này góp phần phát triển chứng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, rối loạn tiêu hóa, cũng như làm gián đoạn hoặc biến mất chu kỳ kinh nguyệt, các vấn đề về trí nhớ và giảm hoạt động tâm thần. Ngoài ra còn có nguy cơ phát triển bệnh loãng xương. Mất cân bằng nội tiết tố cũng đi kèm với tình trạng khó chịu và thay đổi tâm trạng thường xuyên.

Làm thế nào để tăng nồng độ estrogen?

Nếu bạn có những triệu chứng khiến bạn lo lắng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức và kiểm tra nồng độ hormone của mình. Trong trường hợp mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng, bệnh nhân thường được kê đơn thuốc nội tiết tố.

Bạn có thể tự mình tăng mức estrogen nhưng chỉ khi những thay đổi đó không đáng kể và không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Ví dụ, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên dùng phức hợp vitamin, đặc biệt là vitamin E. Ngoài ra, kế hoạch ăn kiêng ở đây cũng rất quan trọng. Ví dụ, không có gì bí mật khi cái gọi là phytoestrogen, được tìm thấy với số lượng lớn trong các loại đậu (đậu, đậu Hà Lan, đậu), cũng như trong cà tím, bí ngô, nho đỏ, cà chua, súp lơ và cải Brussels, cực kỳ hữu ích. có lợi cho cơ thể phụ nữ..

Một lượng hormone bổ sung có thể được lấy từ các sản phẩm động vật, bao gồm sữa, bơ, sữa chua và pho mát. Thịt và cá cũng rất giàu chất dinh dưỡng.

Làm thế nào để giảm nồng độ estrogen?

Tất nhiên, sự gia tăng mức độ các hormone này trong cơ thể phụ nữ cũng không kém phần nguy hiểm so với sự thiếu hụt của chúng. Và với những rối loạn như vậy, sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa có trình độ là điều cần thiết. Trong hầu hết các trường hợp, sau khi chẩn đoán đầy đủ, các bác sĩ sẽ kê đơn một liệu trình điều trị bằng hormone. Nhưng nhiều phụ nữ quan tâm đến việc liệu có thể làm được việc gì đó ở nhà không?

Đương nhiên, ngay cả trong quá trình điều trị bằng thuốc, bạn cần tuân thủ một số khuyến nghị y tế. Đặc biệt, tốt nhất bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách loại trừ các loại thịt nhiều mỡ, hạn chế ăn các loại đậu và một số thực phẩm khác. Nhưng ngược lại, thực phẩm chứa nhiều chất xơ (trái cây tươi, rau củ) sẽ có tác động tích cực đến tình trạng của cơ thể.

Một cách khác để nhanh chóng giảm nồng độ estrogen là hoạt động thể chất, nhưng tất nhiên là trong giới hạn hợp lý. Các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên tập thể dục nhịp điệu hoặc chạy bộ vào buổi sáng. Các lớp học khiêu vũ hoặc bơi lội đều phù hợp. Ngoài ra, bạn nên từ bỏ những thói quen xấu, bao gồm hút thuốc, lạm dụng caffeine và rượu.

Nội tiết tố được gọi là estrogen chịu trách nhiệm về chức năng sinh sản ở phụ nữ. Chúng cũng được hình thành với số lượng nhất định ở tinh hoàn của nam giới, cũng như ở gan và tuyến thượng thận của cả hai giới. Do sản xuất không đủ hoặc quá mức, nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau sẽ phát sinh. Các triệu chứng thiếu nội tiết tố nữ estrogen sẽ được thảo luận trong tài liệu này.

Trong thời kỳ sinh sản của người phụ nữ, mức độ cao nhất của các hormone này được quan sát thấy, khiến cô ấy xinh đẹp và nữ tính. Khi bắt đầu mãn kinh, việc sản xuất chúng dừng lại ở buồng trứng nhưng vẫn tiếp tục ở tuyến thượng thận và mô mỡ.

Testosterone tương tự như estrogen về thành phần hóa học, là hormone của nam tính và thường chuyển hóa thành estrogen. Việc một người đàn ông hay phụ nữ trông như thế nào không còn được quyết định bởi hormone mà bởi tỷ lệ của chúng. Nếu một đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn đã tích lũy estrogen, thì những đặc điểm nữ tính sẽ xuất hiện ở ngoại hình của anh ta.

Progesterone được sản xuất trong mô mỡ, sau đó tổng hợp estrogen. Sự gia tăng cấp độ của nó bắt đầu từ 7 tuổi.

Có 3 loại nội tiết tố nữ:

• estrone (E1), “xử lý” chất lượng hoạt động của tử cung và sự phát triển của nội mạc tử cung;
• estradiol (E2), chất điều chỉnh hàng trăm chức năng trong cơ thể phụ nữ;
• estriol (E3), ảnh hưởng đến sự co giãn của tử cung khi mang thai.

Lượng estrogen phụ thuộc vào từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Lúc đầu, một lượng nhỏ hormone được ghi nhận, lượng hormone này tăng lên khi nang trứng trưởng thành. Tỷ lệ cao nhất được ghi nhận trong thời kỳ trứng được giải phóng khỏi nang trứng đã phát nổ. Sau đó, nồng độ hormone giới tính giảm dần.

Định mức của hai loại hormone:

• estron trong giai đoạn đầu là từ 5 đến 9 ng/l, trong giai đoạn thứ hai - từ 3 đến 25, và ở phụ nữ mang thai - từ 1500 đến 3000 ng/l;
• estradiol lần lượt từ 15 đến 60, từ 27 đến 246 và từ 17.000 đến 18.000 ng/l.

Đây là những giá trị trung bình, trong các nguồn khác thường khác nhau về đơn vị đo lường (ví dụ: pg/ml). Trong thời kỳ rụng trứng, 5 đến 30 ng/l được coi là bình thường. Sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ bắt đầu sau 40 năm.

Nguyên nhân cơ thể phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố nữ

Thiếu estrogen ở phụ nữ thường là do mất cân bằng nội tiết tố, cũng như các yếu tố di truyền và các yếu tố khác:

• bệnh lý của tuyến yên;
• tăng hoặc giảm cân nhanh chóng;
• nghiện rượu, ma túy hoặc hút thuốc;
• sự hiện diện của khối u (phụ thuộc vào hormone);
• dùng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc nootropics;
• bệnh tuyến giáp;
• dùng thuốc nội tiết tố không phù hợp với bác sĩ;
• thiếu hụt các sản phẩm chứa sắt và cholesterol trong chế độ ăn uống.

Việc giảm nồng độ estrogen trong máu một cách lành mạnh chỉ có thể thực hiện được khi bắt đầu mãn kinh. Tình trạng thiếu nội tiết tố nữ khó có thể chịu đựng được sau khi cắt bỏ buồng trứng và sau khi cắt bỏ tử cung và các phần phụ.

Các yếu tố dẫn đến kết quả này là hoạt động thể chất không đủ hoặc ngược lại, tập thể dục quá mức. Điều này đặc biệt rõ rệt nếu phụ nữ bắt đầu dùng thêm testosterone để tăng cơ.

Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng được quan sát thấy khi ăn chay, trong đó loại trừ hoàn toàn chất béo và protein động vật, cũng như chứng biếng ăn.

Triệu chứng bên ngoài và bên trong

Việc phụ nữ bị thiếu estrogen có thể được đánh giá qua:

• tăng huyết áp;
• mệt mỏi nhanh chóng và suy nhược liên tục;
• đẩy nhanh quá trình lão hóa da;
• ngực mất đi độ săn chắc.

Ngoài ra, cơ thể phụ nữ bắt đầu mất đi sự thon gọn và hấp dẫn do mỡ tích tụ ở vùng eo và các cơ quan nội tạng. Thông thường, sự giảm mức độ hormone sinh dục nữ đi kèm với chứng rối loạn vi khuẩn, phát triển do sự gián đoạn của quá trình tiêu hóa.

Quan trọng: bạn không nên chọn cho mình những loại thuốc để bình thường hóa nồng độ nội tiết tố - điều này có thể dẫn đến kết quả rất tai hại.

Sự suy giảm estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ gây ra hiện tượng rửa trôi canxi, dẫn đến xương, móng dễ gãy, rụng tóc và bong tróc da. Rất thường xuyên, những "sự kiện" như vậy trong cơ thể dẫn đến sự gia tăng đáng chú ý về số lượng nốt ruồi và u nhú.

Nếu chúng ta nói về các vấn đề nội bộ là hậu quả của việc giảm estrogen trong máu, thì đó là:

• mãn tính – loãng xương, xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch;
• nội tiết – đổ mồ hôi quá nhiều, ngủ kém và suy giảm trí nhớ, cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng;
• niệu sinh dục - thiếu ham muốn tình dục, hội chứng niệu đạo hoặc teo cơ quan sinh dục.

Một người phụ nữ có lượng hormone bình thường không có bất kỳ vấn đề sức khỏe đặc biệt nào, điềm tĩnh và cân bằng, là người vui vẻ với làn da đẹp, phục hồi nhanh chóng sau bệnh tật và không dễ bị trầm cảm.

Chứng hạ đường huyết ở phụ nữ mang thai

Để mang thai thành công, việc sản xuất đủ hormone giới tính là cần thiết.

Nếu chúng giảm, một số bệnh lý nhất định có thể phát triển cần có sự can thiệp ngay lập tức của các chuyên gia:

• bong nhau thai hoặc dọa sẩy thai;
• bất thường về di truyền ở em bé trong bụng mẹ, bao gồm hội chứng Down;
• sự phát triển của các bệnh về tim mạch và hệ thần kinh trung ương ở thai nhi;
• chảy máu (tử cung).

Nếu phát hiện thiếu estrogen ở giai đoạn cuối của thai kỳ thì có thể xảy ra hiện tượng mang thai sau sinh và khả năng lao động kém của người mẹ khi sinh con. Để khôi phục mức độ nội tiết tố, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn uống của mình và/hoặc bắt đầu dùng HRT theo chỉ định của bác sĩ.

Chẩn đoán

Việc thiếu nội tiết tố nữ được chẩn đoán bằng cách đo nhiệt độ cơ bản trong 11-14 ngày liên tiếp. Nó không được vượt quá 37 độ. Những dao động cho phép ở cả hai giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt phải nằm trong khoảng 0,2 đến 0,3 độ.

Một cách khác để tìm ra lượng estrogen trong máu là xét nghiệm máu. Ngoài ra, sinh thiết nội mạc tử cung và siêu âm có thể được chỉ định để xác định sự phát triển của nang trứng và độ dày nội mạc tử cung.

Cách tăng nồng độ estrogen

Bạn có thể tăng mức độ estrogen bằng cách sử dụng các loại thuốc đặc biệt và các biện pháp dân gian. Nếu bạn dùng chúng kịp thời và đúng cách, bạn sẽ bảo vệ bản thân khỏi những hậu quả tiêu cực của việc thiếu hormone, nhưng chỉ có bác sĩ mới nên kê đơn - việc tự dùng thuốc trong trường hợp này là hoàn toàn không thể chấp nhận được!

Điều trị bằng thuốc

1. Tocopherol hoặc vitamin E có thể được chỉ định kết hợp với thuốc tránh thai nội tiết tố hoặc thuốc uống.
2. Premarin, chứa hormone ngựa, đã được chứng minh là có tác dụng tuyệt vời trong việc nâng cao nồng độ estrogen.
3. Loại thuốc có tên Proginova cũng có nội tiết tố. Nó chứa nhiều chất tương tự tổng hợp của estrogen, hoạt động chính là nhằm chống lại chứng loãng xương xảy ra do sự mất cân bằng trong hệ thống nội tiết tố của phụ nữ.
4. Các thành phần tự nhiên được tìm thấy bên trong Hemafemin. Thành phần hoạt động của nó là pantohematogen, được lấy từ máu của hươu cái. Nó cũng chứa vitamin E.

Phương pháp truyền thống

Ngay cả y học cổ truyền dường như vô hại chỉ nên được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ chuyên khoa có trong tay kết quả kiểm tra cần thiết.

Bất kỳ thuốc sắc và truyền thảo dược nào được thực hiện từ ngày thứ 15 của chu kỳ.

1. Đổ 300 ml nước sôi lên lá mâm xôi (khô), để nước luộc trong một giờ, sau đó uống thành từng ngụm nhỏ trong ngày.
2. Đổ nước sôi lên lớp phủ và chia hạt chuối thành những phần bằng nhau rồi để ủ một lúc. Bạn cần uống đồ uống thu được trước bữa ăn ba lần một ngày.
3. Lá mâm xôi kết hợp với khoai lang nấu trong nồi cách thủy trong một giờ có tác dụng làm tăng lượng estrogen một cách hiệu quả. Sản phẩm được dùng trước bữa ăn, mỗi lần một thìa.
4. Quả cành nghiền nát ngâm trong nước sôi cũng có tác dụng tương tự. Hãy thực hiện phương thuốc này từng chút một trong ngày.

Sản phẩm có chứa estrogen

Một cách hợp lý và không kém phần hiệu quả để bình thường hóa nồng độ estrogen là đưa các loại thực phẩm có chứa các hormone này vào chế độ ăn uống.

Bao gồm các:

• các loại đậu và đậu nành;
• tất cả các sản phẩm có nguồn gốc động vật;
• cà chua;
• bắp cải;
• cà rốt;
• nho đỏ;
• cà tím.

Nhưng nên nhớ rằng nếu tiêu thụ quá mức, mức độ có thể vượt quá giới hạn cho phép, điều này cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe. Vì vậy, ngay cả việc quy định và kê đơn lượng sản phẩm cho phép hàng ngày cũng phải được thực hiện bởi bác sĩ tham gia. Sức khỏe cho bạn và những người thân yêu của bạn!

Khi nồng độ hormone sinh dục nữ estrogen tăng lên đáng kể sẽ xuất hiện những triệu chứng không mong muốn như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, tăng cân, đau đầu… Vì vậy, điều quan trọng là phải biết cách hạ thấp estrogen ở phụ nữ.

Hậu quả nguy hiểm nhất của việc tăng nồng độ estrogen là tăng nguy cơ mắc u xơ nang và ung thư vú. Có một số cách giúp giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ và duy trì cân bằng nội tiết tố.

Cách giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ

1. Loại bỏ rượu

Quá nhiều rượu trong chế độ ăn uống có thể làm suy giảm chức năng gan. Estrogen được chuyển hóa ở gan và sự trục trặc của cơ quan này dẫn đến sự gia tăng mức độ hormone giới tính. Giảm mức tiêu thụ đồ uống có cồn xuống còn một ly sau mỗi 2-3 ngày, hoặc tốt hơn là từ bỏ chúng hoàn toàn. Đối với những phụ nữ đã có vấn đề với nồng độ estrogen tăng cao, nên tuân thủ lệnh cấm lâu dài.

2. Thực phẩm tự nhiên giúp giảm lượng estrogen

Thuốc trừ sâu và các hóa chất khác được sử dụng trong sản xuất thực phẩm khi được hấp thụ sẽ có tác dụng tương tự đối với cơ thể con người như estrogen. Tránh tiêu thụ xeno-estrogen trong thực phẩm. Khi tạo thực đơn của bạn, hãy ưu tiên thực phẩm hữu cơ. Giảm tiêu thụ thịt của bạn. Đây là mục quan trọng nhất trong danh sách các biện pháp làm giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ.

3. Giảm lượng sữa uống

Sữa bò chiếm khoảng 80% tổng lượng estrogen tiêu thụ trong thực phẩm. Điều này là do bò vẫn tiếp tục được vắt sữa ngay cả trong thời kỳ mang thai, khi chúng có nồng độ estrogen cao. Các hormone có trong các sản phẩm từ sữa thúc đẩy sự phát triển của các khối u ở tử cung và tuyến vú. Để giảm nguy cơ ung thư vú do nồng độ estrogen tăng cao, hãy thay thế sữa bò thông thường bằng sữa hạnh nhân hoặc sữa gạo.

4. Ăn nhiều chất xơ

Một chế độ ăn giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp giảm nồng độ estrogen. Để loại bỏ hormone dư thừa ra khỏi cơ thể, hãy ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Các lựa chọn tốt nhất là táo, cần tây, quả mọng, bột yến mạch, đậu và các loại hạt.

5. Lối sống năng động

Nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nồng độ estrogen vượt quá mức chấp nhận được. Làm cho lối sống của bạn năng động hơn - hãy đi bộ hoặc chạy nhanh. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn mà còn giúp giảm mức estrogen của bạn.

6. Cách giảm nồng độ estrogen bằng hạt lanh

Hạt lanh chứa lignan, có tác dụng chống estrogen. Chúng ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen, làm giảm mức độ của nó. Tuy nhiên, hạt lanh là nguồn cung cấp phytoestrogen nên bạn không nên lạm dụng nó. Thêm hạt lanh vào các món nướng, salad, ngũ cốc, v.v.

8. Loại bỏ một số loại thực phẩm

Caffeine, thực phẩm béo và đường có thể làm tăng estrogen. Được biết, ngay cả một tách cà phê mỗi ngày cũng có thể làm tăng mức độ hormone và bốn phần uống cà phê sẽ làm tăng nồng độ estrogen lên hơn 70%.

Để giảm nồng độ estrogen, phụ nữ nên:

• thêm nhiều trái cây, rau và các loại hạt vào thực đơn của bạn.
• hạn chế tiêu thụ thực phẩm béo
• giảm tỷ lệ đường đơn trong khẩu phần ăn
• giảm tiêu thụ đồ uống có chứa caffein.

Bây giờ bạn đã biết cách hạ thấp estrogen ở phụ nữ - để bình thường hóa nồng độ hormone, chỉ cần ăn uống hợp lý và có một lối sống năng động là đủ.