Гіпергідроз чи надмірна пітливість долонь – хронічне захворювання, яке за статистикою зустрічається у 3% населення, частіше у жінок.

Проблема завдає серйозного дискомфорту, а також обмежує заняття деякими видами діяльності.

Однак виділяють й інші причини, що викликають підвищену пітливість, саме тому важливо звертатися до лікаря для комплексної діагностики та вибору ефективного лікування.

У медицині під гіпергідрозом розуміють хронічне системне захворювання, що призводить до підвищеної пітливості долонь чи стоп. Симптоми посилюються на тлі психологічних переживань, стресу, високій температурі повітря та вологості у приміщенні, фізичному навантаженні. Залежно від клінічної картини виділяють три ступені розвитку хвороби:

1. Перший. У пацієнта спостерігається підвищене потовиділення, але воно не завдає серйозних фізіологічних та соціальних проблем. Симптоматика виражена слабо, посилюється лише на тлі факторів, що провокують.
2. Друга. Посилення ознак хвороби виникає у низці ситуацій – рукостискання, громадський виступ чи заняття спортом. Рясне виділення поту завдає незручностей, пацієнт часто звертає увагу на свою проблему.
3. Третій. Виникають психологічні порушення через мокрий одяг, сильний запах поту, починається осуд суспільством. Пітливість виникає на долонях, ступнях, пахвами та інших частинах тіла.

Якщо вчасно не розпочати лікування та не з'ясувати, чому постійно потіють долоні, ознаки хвороби посилюються та стають хронічними.

Потовиділення – природний процес, необхідний підтримки температури тіла та позбавлення токсинів в організмі. Через фізіологію, у різному віці виділення поту має свої особливості, тому причини гіпергідрозу у дітей та дорослих відрізняються.

Причини пітливості рук у дорослих

Гіпергідроз у дорослому віці завжди є патологічною захисною реакцією організму на зовнішні фактори. У здорової людини норма виділення поту становить 500-900 мл на день, але при хворобі кількість рідини може досягати декількох літрів. Виділяють такі причини, через які сильно пітніють долоні:

• Емоційні переживання чи хронічний стрес. Одна з найпоширеніших причин. Гіпергідроз у разі є психосоматичної проблемою, виділення поту викликається гіперактивністю нервової системи.
• Порушення обміну речовин та ендокринної системи. Пітливість виникає і натомість розлади гормональної системи. Може супроводжуватись вторинними симптомами – почервонінням обличчя або гіпертермією.
• Хвороби системи виділення. Нирки – головний орган нашого тіла, через який відбувається фільтрація всієї рідини. При порушенні їхньої роботи виникають проблеми з виділенням поту.
• Фізичні навантаження. При навантаження відбувається активне розщеплення жирів або ліпідів. Це хімічний процес викликає виділення величезної кількості тепла. Піт в даному випадку необхідний для охолодження шкіри, але при його надмірній кількості можна говорити про гіпергідроз.
• Вагітність. У цей час відбувається бурхлива перебудова всіх органів прокуратури та систем. Це призводить до фізичних та хімічних навантажень, на тлі яких дуже сильно потіють руки чи руки.
• Інфекційні захворювання. Для синтезу більшості видів антитіл потрібна висока температура. Тому під час хвороби спостерігається гіпертермія, а виділення поту запускається з метою охолодити організм від перегріву.

Підтвердити захворювання, а також з'ясувати причини та ступінь патології може лише лікар. Тому при хронічній пітливості необхідно звертатися до фахівця. У ряді випадків гіпергідроз викликається системними генетичними хворобами, наприклад, часто потіють долоні при синдромі Рея або муковісцидозі.

Причини пітливості у дітей

У дитячому віці підвищене виділення поту на руках і ногах зазвичай пов'язують із природним процесом розвитку та зростання організму. Як правило, патологія виникає на тлі несформованої роботи симпатичної нервової системи та її гіперактивності. Виділяють кілька причин, чому сильно потіють руки:

• Вегето-судинна дистонія. Поширений діагноз, який ставлять дітям, починаючи від немовлят, закінчуючи підлітками. Зазвичай, хвороба виникає під час розвитку внутрішніх органів. При захворюванні завжди спостерігається підвищене виділення поту на долонях та ногах.
• Дефіцит важливих елементів. Часто пітливість спостерігається при нестачі вітаміну D та йоду в організмі. Ці речовини необхідні нормальної роботи кісткової системи та залоз внутрішньої секреції, за її дефіциті виникають побічні симптоми, наприклад, гипергидроз.
• Терморегуляція. Організм новонароджених дітей ще може підлаштовуватися під зовнішню температуру, процес терморегуляції формується протягом першого року життя. У цей період потіння рук і тіла нерідко виникає при виборі надто теплого одягу або високої температури в кімнаті.
• Переживання. Нервова система дітей ще далека від досконалості. Аж до кінця юнацтва вони гостро реагують на будь-які емоційні ситуації та стреси, на тлі чого симпатична нервова система перебуває у збудженні, викликаючи пітливість.

Нерідко гіпергідроз у дітей може бути тимчасовою проблемою та пройти самостійно без будь-якого лікування. При цьому рекомендується пройти діагностику, щоб з'ясувати причини, чому часто і сильно потіють долоні, оскільки підвищена пітливість може бути причиною серйозного системного захворювання.

Лікування

Сьогодні розроблено безліч різних за ефективністю способів, як лікувати гіпергідроз долонь. Це методи народної медицини, косметологічні процедури чи класичне медикаментозне лікування.

При тяжкому ступені захворювання може бути призначене оперативне втручання. Вибір способу повинен здійснювати фахівець на підставі клінічної картини у кожному індивідуальному випадку та результатів діагностичних досліджень.

Якщо патологія викликається системним захворюванням чи порушенням роботи систем організму, лікування має бути спрямоване не так на усунення зовнішніх ознак, а боротьбу з причиною.

Застосування ванн

Це доступний і простий спосіб, ніж лікувати пітливість рук. Процедуру можна проводити у домашніх умовах у зручний час. Метод ефективний лише при середніх та слабких проявах хвороби. Поширені склади ванн проти гіпергідрозу рук:

• Розчин марганцівки. Зробіть слабкий розчин марганцівки, розвівши невелику кількість перманганату калію в теплій воді. Покладіть руки на 5-7 хвилин, після чого ретельно висушіть їх і нанесіть антиперспірант.
• Відвар листя дуба. Залийте сушене листя дуба теплою водою і дайте настоятися протягом години. Після цього процідіть відвар і зробіть ванну. Для досягнення видимого результату необхідно щонайменше 10 процедур.
• Ванночка з сіллю. Додайте 1 ч. ложку солі на 1 л води та опустіть долоні у рідину на 10-15 хвилин. Після процедури потрібно промити руки милом.

Ванни виступають як додаткове лікування, оскільки подібні косметичні процедури є малоефективним для боротьби з сильною пітливістю. При цьому важливо дотримуватись регулярності та технології проведення.

Медичні препарати

Лікувати пітливість рук можна за допомогою аптечних засобів у формі мазей, присипок, таблеток чи кремів. Препарати усувають навіть найбільш виражений гіпергідроз, але для цього важливо правильно підібрати склад. Ефективні медичні засоби:

• Гідронекс. Це препарат для внутрішнього застосування у формі комплексу із спрею та концентрату. Засіб складається із натуральних компонентів, тому підходить навіть дітям. Усуває зовнішні прояви та нормалізує роботу сальних залоз.
• Формідрону. Розчин із антисептичною дією. Знищує хвороботворні бактерії, що є причиною неприємного запаху, а також регулює функції потових залоз. Випускається у формі препарату для місцевого застосування.
• Формагель. Ефективно впливає на секрецію потових залоз, знижуючи кількість поту, що виробляється. Підходить лише для зовнішнього застосування. Після процедури рекомендується додатково наносити зволожуючий крем.
• Теймурова паста. Рекомендується тільки при гіпергідрозі рук сильною мірою. Засіб наноситься на проблемні ділянки курсом протягом 3-7 днів. Крім впливу на сальні залози, паста має антисептичний та протизапальний ефект.

Щоб уникнути алергії на складові компоненти, рекомендується спочатку нанести невелику кількість засобу на шкіру ліктя і почекати 15-20 хвилин. Якщо не виявиться жодних побічних ознак, препарат можна використовувати, щоб лікувати пітливість долонь.

Хірургічні методи

Сьогодні розроблено кілька ефективних способів, що дозволяють назавжди позбавитися пітливості долонь. Вони можуть бути призначені лише лікарем, залежно від симптомів хвороби. Декілька відомих процедур:

• Ін'єкції. Зазвичай застосовують препарати з урахуванням ботокса. Цикл уколів вводять у проблемну зону, пітливість знижується через 1-2 тижні після лікування. Метод особливо ефективний проти пітливості рук.
• Іонофорез. Апаратний спосіб лікування, побудований на позитивному вплив слабкого струму. Процедура повністю безболісна для пацієнта, але результату можна досягти тільки після проходження повного курсу.
• Операція. Призначають тільки при тяжкому ступені гіпергідрозу. Через спеціальну трубочку вводять препарат, що пригнічує іннервацію нервів, що надходять до потових залоз. Внаслідок цього нормалізується процес природного потовиділення. Ефект від втручання тимчасовий зберігає до 6 до 8 місяців.

За допомогою хірургічних методів можна як позбавитися пітливості рук назавжди, так і нормалізувати ендокринну систему на тривалий час.

Профілактика

Лікування пітливості рук передбачає як застосування процедур чи використання медикаментозних препаратів, а й дотримання профілактичних заходів. Що треба робити, якщо долоні часто пітніють:

1. Використання антиперспірантів. Вони необхідні пригнічення роботи потових залоз. Зазвичай у складі є хлористий алюміній, що створює тимчасовий захист від поту. Плюс до цього, антиперспіранти дозволяють позбутися неприємного запаху поту.
2. Грамотний вибір одягу. Рекомендується купувати одяг лише з натуральних тканин (бавовна, льон, бязь, шерсть та інші). Вона дозволяє шкірі дихати, що сприятливо впливає роботу сальних залоз.
3. Правильне харчування. Збалансоване харчування та відмова від шкідливої ​​їжі дозволяють нормалізувати обмінні процеси в організмі, а також забезпечать організм усіма необхідними елементами.
4. Регулярні процедури косметики. З метою профілактики бажано використовувати трав'яні ванни або засоби на основі рослинних компонентів не менше ніж 2-3 рази на рік.

За дотримання профілактики можна тривалий час підтримувати потовиділення в нормі, не вдаючись до кардинальних способів лікування. Якщо пітливість рук посилюється під час публічних виступів чи стресів, рекомендується звернутися до психолога для роботи над цією проблемою.

Крім того, досвідчений фахівець підкаже техніки, як зменшити пітливість рук, спричинену сильною емоційною напругою.

Підвищена пітливість – поширене захворювання, яке завдає маси незручностей та дискомфорту. Хронічний гіпергідроз призводить до зниження якості життя та постійного тиску суспільства. Щоб впоратися з проблемою, слід з'ясувати причини, а потім підібрати комплексне та ефективне лікування. Існує кілька способів, як вилікувати пітливість рук.

1 оцінок, середня: 5,00 із 5)

Якщо у вас залишилися питання або ви хочете поділитися своєю думкою, досвідом – напишіть коментар нижче.

Пітливість рук та ніг – це проблема відома багатьом жителям земної кулі. Причини такого потовиділення можуть бути природними, пов'язаними зі звичайною роботою потових залоз, але можуть бути патологічними, коли дуже сильно і постійно потіють кінцівки. У такому разі, причиною підвищеної пітливості ніг та рук, може бути хвороба.

Такий стан, коли сильно пітніють ноги, руки, часто і сильно пітніють пахви, називається гіпергідрозом, і викликає дискомфорт і безліч проблем естетичного характеру.

Перш ніж впадати в паніку, необхідно з'ясувати, чому пітніють кінцівки, і що робити у такій ситуації.

Причини такого стану

Особливу незручність людині завдає підвищена пітливість ніг. Адже найчастіше до гіпергідрозу ніг приєднується ще й неприємний запах.

Адже саме ногами, вірніше ступнями, людина стикається із забрудненими поверхнями, внаслідок чого вологе середовище ніг провокує розмноження шкідливих бактерій, життєдіяльність яких і викликає неприємний запах. Щоб усунути причину пітливих ніг, необхідно розібратися, чому пітніють кінцівки.

Причини потіння ніг та рук умовно поділяють на дві категорії:

1. Ідіопатичні.
2. Вторинні.

Спітнілі руки та ноги, до того ж ще й холодні, найчастіше свідчать про ідіопатичний тип захворювання. Така пітливість є первинною, тобто причиною її не є хвороби. Такий тип гіпергідрозу зустрічається найчастіше, і не становить небезпеки для організму загалом. Буває часто при індивідуальних особливостях людського організму, коли на шкірі розташовано багато потових і сальних залоз.

За цим не стоїть жодне відхилення, просто така будова шкірних покривів закладена генетично, і передається у спадок. Власники дуже чутливої ​​та тонкої шкіри також страждають на ідіопатичний тип пітливості. Шкіра в них майже ніколи не стає грубою і реагує на найменші впливи зовнішнього середовища, такі як спека, вітер, мороз. Ідіопатичний тип захворювання проявляє себе ще з раннього дитинства, але особливо дається взнаки в підлітковому та дорослому віці. Така пітливість не становить жодної небезпеки для життя та здоров'я людини загалом.

Але створює психологічний дискомфорт. Адже людина може спітніти у будь-який час, у будь-якому місці, внаслідок чого почувається невпевнено і часто замикається у собі, уникаючи спілкування з людьми. І хоча такий стан і не становить загрози для людського життя, але часто люди з цим синдромом змушені звертатися за допомогою до фахівців, щоб усунути психологічний дискомфорт. На жаль, таку проблему не можна вирішити кардинально, адже такою людиною створила природа, і керувати людськими генами передові уми людства, на жаль, чи на щастя ще не навчилися. Але частково зменшити проблему цілком реально.

На сучасному косметичному ринку існує безліч засобів для зменшення пітливості ніг та пахвових западин. Це всілякі дезодоранти, антиперспіранти, спреї тощо.

Чого варто побоюватися, якщо потіють холодні кінцівки при вторинному гипергидрозе? Це вже проблема набагато серйозніша, адже вторинна пітливість спричинена будь-якими захворюваннями людських органів та систем. До підвищеної пітливості, у цьому випадку варто поставитися з усією відповідальність. Насамперед слід з'ясувати, чому пітніють кінцівки, і яка патологія спричинила.

Щоб не впадати в паніку, для початку слід виключити природні причини підвищеної пітливості.

Такими можуть бути:

• підвищена температура та велика вологість довкілля. У спекотні літні дні, або в гарячому задушливому приміщенні, включаються фізіологічні процеси терморегуляції організму, і щоб не допустити перегріву, організм починає виділяти зайве тепло через пори;
• психологічні стани організму, під яких людина відчуває стрес, сильне хвилювання та переживання. На стрес та зайві нервові переживання організм також може реагувати гіпергідрозом.

Але може зайва потовиділеність бути спровокована серйозними захворюваннями. Такими як:

1. Різні інфекційні хвороби, як у гострій, так і в хронічній стадії.
2. Різні патології у серцево-судинній системі.
3. Злоякісні новоутворення.
4. Прояв клімаксу у жінок у зрілому віці, особливо в період припливів спека.
5. Будь-які відхилення у роботі щитовидної залози.
6. Цукровий діабет, або схильність до нього.
7. Патологічні процеси в ендокринній системі, порушення правильної роботи надниркових залоз.
8. Реабілітаційний період після перенесеного інсульту, інфаркту.
9. Зайва вага, ожиріння.
10. Прояви вегето-судинної дистонії, коли потові залози працюють у посиленому режимі.
11. Прискорений обмін речовин в організмі, внаслідок якого підвищується температура тіла, та спостерігаються напади ознобу та спека.
12. Спадкові генетичні хвороби, у яких спостерігається підвищена пітливість.
13. Гарячка, у всіх її проявах.

Якщо гіпергідроз є наслідком будь-якої вищезгаданої хвороби, слід негайно звернутися за допомогою до фахівців. Категорично забороняється займатися самолікуванням підвищеної пітливості, не усунувши її причини. Адже така ситуація може ще більше посилити проблему.

Недостатня гігієна тіла теж може викликати гіпергідроз. При недостатності водних процедур у людини забиваються пори, і організм реагує на таку неприємність, зайвим потовиділенням, намагаючись таким чином очистити покриви шкіри.

Велику роль відіграє одяг та взуття. Синтетичні рукавички, штучні шкарпетки та неправильне взуття, яке не дає ногам дихати, також сприятимуть підвищеній роботі потових залоз. Щоб цього уникнути, варто використовувати одяг та взуття лише з натуральних компонентів, які забезпечать шкірі вільний доступ повітря.

Постійний контакт з побутовою хімією також сприятиме подразненню шкірних покривів та посиленому виробленню поту.

Як боротися із зайвою пітливістю

Коли вже вирішено питання, чому сильно потіють руки і ноги, наступним питанням буде: як цьому протидіяти. Якщо пітливість викликана хворобами, то вона пройде сама по собі, після одужання. Якщо ж гіпергідроз є самостійним захворюванням, слід починати його лікування.

Пітливість пахвових западин та ніг усувається сучасними косметичними засобами, такими як: дезодоранти, антиперспіранти, комплексні дезодоранти-антиперспіранти, спреї для ніг. Підбирати треба їх відповідно до індивідуальних особливостей організму, і суворо дотримуватись інструкції щодо застосування.

Гіпергідроз ніг часто провокується грибковими захворюваннями. Для таких випадків існують спеціальні спреї для ніг з антигрибковими компонентами.

Добре справляються з такою проблемою і народні засоби. Різні трав'яні ванни, примочки, компреси, відвари, настої. Для цього підходять такі рослини як: череда, ромашка, кора дуба, лавровий лист, календула. Ці трави можна як збирати самому, так і купувати в аптеках. Це економічно вигідне лікування пітливості, яке не потребує особливих зусиль та витрат. А результат покаже себе після перших застосувань.

Людина живе у суспільстві, тому іноді їй доводиться з нею взаємодіяти: розмовляти, цілуватися у щічки, тиснути руки чи обійматися.

Проблема пітливості долонь змушує багатьох соромитися, почуватися некомфортно, відмовлятися від спілкування з людьми, адже неприємно почуваєшся, потиснувши чиюсь вологу долоню. Для того, щоб розібратися в проблемі, треба, перш за все, дізнатися: чому потіють руки? Причин на те багато, адже це не завжди симптом хвороби, іноді вологість з'являється через підбір неправильного чи неякісного одягу чи взуття (у разі ніг), швидкого обміну речовин, схильності від народження та багато іншого.

Основні причини того, що потіють руки

1. Надто теплий одяг або висока температура навколишнього середовища. Банальна причина, яка лякає багатьох. Але якщо стоїть жора і долоні стали мокрими – це нормально, адже організм намагається виділити якнайбільше води, щоб охолонути. Тут вихід тільки один - частіше мити руки прохолодною водою або одягтися не так тепло (одяг має бути з натуральних тканин, адже вони не створюватимуть додаткового парникового ефекту).
2. Швидкий обмін речовин. Деякі люди мають швидкий обмін речовин, температура їх тіла завжди трохи вища, через це можуть трохи потіти руки. Тут вихід той самий, що й у попередньому пункті.
3. Генетична схильність. Іноді пітливість проявляється від народження, з цим уже нічого не вдієш. Симптоми можна лише полегшувати, користуючись спеціальними мазями або кремами або методами народної медицини.

Наступні причини є небезпечними для здоров'я:

1. Цукровий діабет першого чи другого типу. У людей, хворих на нього, швидко виводиться вода з організму, відзначається підвищене потовиділення не тільки на руках, а й по всьому тілу.
2. Дисфункція надниркових залоз. Надниркові залози – органи, які виробляють стероїдні гормони, серед яких адреналін та норадреналін. Обидві ці речовини викликають прискорене серцебиття, сухість у роті та потіють руки.
3. Порушення у роботі гіпофіза. Ця частина головного мозку також є частиною гуморальної системи, що виробляє найважливіші гормони: регулятори та тропіми. Його неправильна робота призводить до різноманітних порушень в організмі.
4. Погане функціонування щитовидної залози. Щитовидна залоза виділяє йодовмісні гормони. Йод впливає обмінні процеси в організмі.
5. Стреси, неврози. При таких проявах емоційної активності відбувається надмірне вироблення адреналіну і норадреналіну (про їхній вплив вже говорилося). Переживання, тривоги порушують роботу вегетативної нервової системи, а це призводить до підвищеної збудливості, потовиділення.
6. Негаразди у роботі вегетативної нервової системи. Ця система не підпорядковується людині, вона мимоволі командує роботою різних органів прокуратури та залоз, впливає попри всі процеси у організмі.

Якщо надмірне потовиділення надто хвилює – відвідайте лікаря, який встановить причини цього явища, а у разі серйозних захворювань відправить до невролога чи ендокринолога для подальших аналізів та лікування. Часто під надмірним утворенням поту ховаються такі хвороби: цукровий діабет, дисфункція деяких гуморальних органів, навіть депресія. Але що робити, якщо потіють руки, а можливості звернутися до фахівця немає часу чи можливості? Декілька порад, як впоратися з недугою або хоча б полегшити її прояви та дискомфорт:

Методи боротьби

1. В аптеках часто продаютьсякрему, мазі , що містять екстракти рослин (м'яти, кори дуба, кропиви та інших), що зменшують секрецію потових залоз. Руки ними мажуть залежно від рясності, 2-4 десь у день.

2. Протирання розчиномперекису або нашатирного спирту. Розчиніть 1 столову ложку вибраної речовини (лише однієї) у 300 мл води. Протирайте руки розчином кілька разів на день. Це не лише заспокоїть залози, а й зменшить розвиток бактерій.

3. Ванни з корою дуба.У 2 літрах окропу заваріть 3 - 4 столові ложки сушеної кори дуба, дайте віл години настоятися, додайте трохи холодної води і опустіть руки до середини передпліччя. Ванночка приймається 3-4 рази на тиждень по півгодини.

4. Протирання відваром шавлії, ромашки, кореня кульбаби або календули.Заварити міцний відвар із будь-якої трави (можна з усіх) у співвідношення 4 чайні ложки на літр води. Обтирати руки ватним диском, змоченим у відварі. Всі рослини зі списку мають ефект, що поширює, а долоні після процедури будуть сухі 2 - 3 години.

5. Господарське мило.Цей спосіб трохи радикальний, але допомагає. Потрібно замінити звичайне мило на господарське. Воно підсушує шкіру та звужує пори.

Варто розуміти, що народна медицина потребує тривалого лікування, явний ефект буде за тиждень, але зникне якщо припинити курс. Якщо пітливість не пропадає - зверніться до лікаря, адже це може бути ознакою порушень в організмі.

Потіють руки та ноги

Нерідко спітнілі долоні йдуть у парі з такими ж ступнями.

Причини тут приблизно такі самі, але підвищена пітливість ніг вказує ще кілька чинників:

1. Неправильне взуття. Мало того, що сьогодні взуття робиться з неякісних матеріалів, воно ще й не зшивається, а тримається на клеї. Все це викликає затримку тепла та потовиділення. Розмір взуття теж має значення, адже якщо туфлі чи черевики тиснуть – нога потіє.
2. Ненатуральні шкарпетки. Річ, на яку рідко звертають пильну увагу, часто приносить подібні неприємності. Для того, щоб уникнути вологості ступінь, вибирайте шкарпетки, які на 80-85% складаються з бавовни. Такий одяг дихає, вбирає вологу.
3. Грибкові інфекції. У такій ситуації розвивається «порочне коло». Якщо під нігтями є грибок – ноги починають рясно потіти. Чим більша вологість, тим комфортніше почуваються мікроорганізми і так розвивається позитивна зворотна реакція – чим більше поту, тим більше грибків, чим більше їх, тим більше вологи. Якщо справу запустити, то приєднуються бактеріальні інфекції. Вихід тут тільки один – відвідати лікаря, тому що самолікування тут не допоможе (всі ці «бабусині методи»: йод, зеленка, відвари безсилі проти грибків, а іноді лише посилюють ситуацію). Фахівець з аналізів визначить штам та призначить зовнішнє та внутрішнє лікування.

Лікування відбувається за тією ж схемою: лікар – ліки (або народні методи, що полегшать симптоми).

Дитяча пітливість

Якщо у дитини в 9 – 16 років помірно потіють руки та ноги – це нормально, адже її організм перебудовується, гормональні органи працюють з постійно різною активністю. Варто просто робити профілактику протиранням настоями або нашатирним спиртом (як готувати розчин, сказано вище). Якщо дитина постійно зайнята: школа, курси і так далі, хорошим придбанням буде гель або спрей, що знезаражує руки. Він містить спирт, який не тільки вбиває мікроорганізми, а й звужує пори та зменшує потовиділення. Варто зменшити кількість солодкої їжі в раціоні підлітка, адже вона провокує стрибки цукру в крові, а це веде за собою надмірне виділення інсуліну (гормон, що знижує вміст глюкози), що збільшує потіння рук. Цей метод допоможе уникнути прищів, активно псують життя дитині.

Що робити, якщо потіють руки? Усім відомо, що у світі немає ідеальних людей.

Не може людина мати все: гарне та здорове тіло, гарний характер, мудрість, гроші та славу.

Не треба через це засмучуватися, а є сенс спробувати щось змінити, дізнатися про причину і як можна звільнитися від будь-якого неприємного становища.

У цьому світі взагалі немає нічого неможливого, і якщо людина ставить собі якусь мету – нічого їй не завадить її досягти.

Саме велика незручність, незручність на людях, дискомфорт змушує відчути пітливість рук. Ця проблема є як у чоловіків, так і у представниць жіночої статі. Це не біль усередині, який можна приховати.

Подібне не залишиться непоміченим, особливо коли ви постійно перебуваєте на людях, займаєтеся активною трудовою діяльністю на роботі, коли потрібно вітатися при знайомстві або при зустрічі. Адже саме потиск рук показує, наскільки людина відкрита, надійна і впевнена в собі.

У Росії свої відносини люди висловлювали і висловлюють – це ознака дружелюбності. Коли хтось викликав зневагу у суспільства, недаремно казали, що такій людині вони руки не подадуть.

Скільки комплексів через це молодь, особливо хлопці. Найчастіше тому, що вони дуже хочуть, але не можуть обійняти чи взяти за руку свою дівчину. Нам усім потрібне спілкування, знайомства, і ніхто не захоче через одну нестачу сидіти вдома.

Є багато людей, які не йдуть на поводу у своїх проблем чи хвороб, а намагаються їх вирішити. Такі люди мають добру силу волі, наполегливість, твердість характеру, і психологічно це допомагає їм не сумувати, а досягати успіху.

Захворювання пітливістю рук називають локальним гіпергідрозомі спочатку, щоб зрозуміти, як це вилікувати, потрібно дізнатися, що сприяло цьому.

Причини пітливості рук

Є багато причин, які викликають пітливість рук:

1) різні інфекційні хвороби;

2) порушення в ендокринній системі (робота щитовидної залози чи надниркових залоз);

3) багато розумових навантажень, адже мозок теж втомлюється;

4) сильний стрес, великі переживання на ґрунті нервового перенапруги;

5) цукровий діабет має багато ознак, але насамперед це – пітливість;

6) передалося у спадок – гени;

7) неправильний догляд за тілом або невідповідний засіб для догляду;

8) неналежне харчування або побічні дії від медикаментів;

9) пітливість може бути також замість алергічної реакції;

10) може мати місце вона і під час статевого дозрівання чи клімаксу;

11) гормональний збій у організмі;

12) хронічні чи гострі захворювання (бронхіт, головний біль тощо);

13) наслідок шкідливих звичок;

14) вплив екологічного середовища (радіація, пил, забруднення річок, озер тощо);

15) втома, перенапруга, надмірна фізична напруга;

16) багато гострих спецій в їжі (деяким впливають на серце, а через це і впливають на пітливість);

17) неякісна спідня білизна (синтетика, капронові колготи) також впливає на потовиділення долонь;

18) потіють долоні також від довгого стримування емоцій, наша психіка такого не може терпіти;

19) це тіло каже, що слід висловлювати свої почуття.

Ці фактори не обов'язково можуть бути у кожної людини, але є люди з підвищеною чутливістю. Якщо ви визначили, що з перерахованого вище вам найбільше підходить, можете переходити до лікування.

Найкраще спочатку звернутися до ендокринолога, терапевта або невропатолога. Лікарі допоможуть з'ясувати, через що з'являється пітливість та вказати спосіб лікування.

Як стверджують медики: на локальний гіпергідроз страждає приблизно 1% населення всієї планети. Звісно, ​​потіти – це природно. Але навіть коли людина багато працює або на вулиці банально жарко, потіти має тіло, але не руки.

Якщо людина здорова, у неї руки потіти не будуть, але якщо і потіють, то дуже рідко і через стреси. Лікувати таке захворювання можна як природними способами, так і медичними (препарати, уколи, операції).

Краще вживати народні засоби, тому що від медицини можуть бути інші наслідки, та й дорого це.

Народні засоби при пітливості рук

За допомогою народної медицини можна лікувати такими способами:

1) протерти шкіру розчином нашатирю (ложка спирту на літр води). Потрібно двічі на день по кілька хвилин тримати руки в оцтовому розчині – півсклянки столового оцту на один літр води.

Деякі використовують і лимонний сік, і настій чорного чаю, кори дуба чи листя шавлії;

2) приготувати відвар з кори дуба (3 ложки кори та 1 літр води); потрібно буде опустити долоні у цей теплий відвар приблизно на 7-8 хвилин;

3) користуватися кремом, приготованим власноруч (подорожник, календулу, кульбабу та кропиву змішати рівними частинами – вони мають бути сухими);

столову ложку збору залити окропом і настояти 40 хвилин, потім 2 ложки настою змішати з курячим або свинячим жиром (50г), медом (одна столова ложка) і рицинова олія (дві чайні ложки);

4) робити регулярні ванни за допомогою морських солей та ефірних масел;

5) мити руки холодною водою з порошком галун щодня;

6) користуватися також відваром з ромашкою, подорожником і з гвоздикою;

7) також допомагає каніфоль (розітріть як порошок і насипте на руки), через пару таких процедур піт зникне;

8) відвар з 20 лаврового листя також добре допомагає (1,5 - 2 л.води);

9) використання марганцівки: зробіть світло-рожевий розчин і спонжем ніжно погладжуйте долоні;

10) Візьміть одне яйце, розділіть білок і окремо з жовтком збивайте, акуратно змішуючи зверху вниз, домагаючись стану піни.

Намажте на тильний бік долонь, а коли висохне і вбереться - змийте. Ця процедура щоранку, яка також допомагає дівчатам позбутися прищів на обличчі.

Насправді перевірено, що з рясного потовиділення добре допомагають прогулянки на свіжому повітрі.

Та й потрібно набагато частіше мити руки та ноги, але лише якісним милом чи натуральними засобами. По-перше, це сприяє зменшенню кількості поту, а по-друге – допомагає зняти стрес.

Також корисна гімнастика для рук.

Тримайте долоні, поки вони не розігріються, потім переверніть і розтирайте тильні сторони протягом 20-25 секунд.

Зчепить пальці замком і напружте на 15 секунд, щоб вдалося розтягнути їх у різні боки. Вправу бажано повторити 3-4 рази.

Зігнутими руками в ліктях, а потім кистями виконуйте рухи по колу і поперемінно стискайте пальці в кулак, а потім, як віялом, розгортайте. Потрібно таких рухів робити 5-10 у кожну сторону.

Погано, якщо в людини взагалі немає потовиділення. Це означає, що він також має якісь проблеми.

Наприклад, це може говорити про нестачу або надлишку в організмі йоду, порушення роботи щитовидної залози, дуже довгий контакт із хімією або косметичними засобами.

Лікування цієї проблеми займає чимало часу, тому не втрачайте надію і запасіться терпінням. Тут потрібен комплексний підхід та точне дотримання всіх приписів та рекомендацій. Потрібно завжди завершувати розпочату справу.

Абсолютно кожна людина стикалася з таким явищем, як потіння рук. Стрес, переживання, переляк, страх, та й просто спекотна погода — все це може спричинити підвищене відділення поту в області долонь. Найчастіше це явище короткочасне після припинення дії подразника долоні стають сухими.

Але буває таке, що пітливість долонь, а також інших ділянок тіла супроводжує людину постійно. Ця недуга знижує якість життя, привносить у життя людини дискомфорт. У такому разі проблему вважають медичною.

Називається недуга, яка характеризується інтенсивним функціонуванням потових залоз у певній ділянці тіла, а також підвищеним відділенням потової рідини, гіпергідрозом. Оскільки проблема є медичною, вона вимагає доцільного лікування. Люди, які зіткнулися з хворобою, шукають способи, як позбутися пітливості рук.

Перш ніж почати застосовувати будь-який спосіб або засіб боротьби з недугою, необхідно розібратися з причинами, а ще краще звернутися за допомогою кваліфікованого фахівця.

Патологія може бути місцевою та загальною. У першому випадку потіє певна область тіла, у другому спітнілими можуть бути відразу ноги, руки, пахви. Методів та препаратів для терапії недуги існує дуже багато. Це і засоби народної медицини, всілякі креми, антиперспіранти, процедури на кшталт ванн для рук і ніг. Але, на жаль, більшість способів усувають проблему на короткий термін, незабаром людина знову стикається з нею. Більшість людей не припиняє пошуки складу або способу, який допоможе у рятуванні від гіпергідрозу назавжди.

Що провокує пітливість долонь

Причин виникнення цього неприємного явища є чимало. Якщо долоні потіють рідко, при фізичних навантаженнях, наприклад, або при переляку, для переживання не повинно бути приводу. Інша справа, коли руки спітнілі постійно.

Недуга не виникає просто так. Найчастіше його поява провокується: неправильним способом життя, генетичною схильністю, наявністю збоїв у функціонуванні органів та систем, наявністю патологій ЦНС, ендокринної системи, захворювань статевої системи. Нерідко гіпергідроз виникає на тлі туберкульозу чи інфекційних хвороб, інтоксикації організму чи вегетосудинної дистонії. У такому разі застосування лише рецептів нетрадиційної медицини, кремів або гелів буде недостатньо. Підхід до терапії патології має бути комплексним.

Медикаментозна терапія

Оптимальний спосіб, який допоможе позбавитися підвищеного потіння долонь - застосування медикаментів. Лікарі знають, як позбутися пітливості рук, вони підберуть дієвий засіб, що сприятиме усуненню недуги на тривалий період.

Найчастіше при зверненні до лікарні пацієнтам призначається застосування наступних перевірених, високоефективних засобів:

1. Пасти Теймурова.Цей склад має виражені антисептичні властивості і допомагає в боротьбі з пітливістю і попрілістю. Перш ніж застосувати засіб, необхідно зробити содову ванну, після чого насухо витерти руки. Паста наноситься товстим шаром. Її не потрібно втирати. Все що потрібно зробити - залишити її на півгодини, до остаточного висихання.
2. Цинкова мазь.Цей засіб також має потужну антисептичну дію. Мазь часто використовують із лікування різних патологій шкірних покровів. Перш ніж нанести склад на долоні, руки тримають у теплій воді, після чого витирають. Після обробки проблемної області одягають бавовняні рукавички. Через двадцять хвилин ліки, з метою попередження появи подразнення, змивають. Процедуру проводять щодня, до суттєвого покращення.
3. Антиперспірантів.Застосування дезодоранту є одним із найпростіших, доступних способів усунення патології. Завдяки використанню антиперспіранту відділення поту зупиняється на 40%. Речовини, що входять до складу засобів, сприяють гнобленню життєздатності патогенної мікрофлори, які є винуватцями появи неприємного запаху. Склади допомагають також у придушенні розмноження бактерій, звуженні пір, а також мінімізації відділення поту.

Застосування медичних процедур

На додаток до застосування складів, що допомагають у боротьбі з гіпергідрозом, для того щоб позбавитися пітливості рук радять застосовувати різні процедури. Найчастіше призначають застосування іонофорезу, ультрафіолету, а також ін'єкцій Ботокса.

1. Використання ионофореза.Проблемні області лікують за допомогою дії струму. Методика дуже ефективна. Вона сприяє усуненню відділення поту дев'ять місяців. Тривалість однієї процедури – двадцять хвилин. Проводиться вона не менше восьми разів протягом трьох тижнів. Полягає вона в наступному: руки опускають у тару з водою, яка добре пропускає електрику. За наявності на дермі травм, ранок, порізів її попередньо обробляють кремом або вазеліном. Методику не застосовують при вагітності, а також за наявності патології ССС.
2. Терапія ультрафіолетом.Цей метод допоможе впоратися з недугою за однієї умови - за регулярного опромінення. Не важливо, що буде джерелом УФО — сонце чи солярій.
3. Застосування ін'єкцій ботоксу.Методика сприяє ефективному, безпечному зупиненню функціонування потових залоз на 99%. Цей спосіб не має протипоказань, проте є побічні ефекти. Після ін'єкції можливе зниження чутливості обробленої зони. Тому фахівці радять лікувати лише одну руку (ліву – якщо людина правша, і праву – якщо шульга). Ефект після процедури досить тривалий. Пацієнт забуває про недугу приблизно на рік.

Оперативне втручання

Нерідко для терапії патології призначають проведення операції, що полягає у руйнуванні нервових закінчень, які відповідають за передачу потових протоків імпульсів. Цей спосіб дає точну відповідь на питання як можна позбутися пітливості рук. Але він має істотний недолік - піт виділяється в інших областях тіла.

Застосування антиперспірантів

Існує багато різновидів лікувально-косметичних антиперспірантів, які сприяють усуненню проблеми або суттєвому зменшенню відділення поту. Вони допомагають у придушенні життєдіяльності патогенної мікрофлори, а також усуненні неприємного аромату.

Виробляють дезодоранти у різних формах: гелі, щільно спресовані креми, стики, дрібнодисперсні порошки, роликові антиперспіранти. Подібні склади крім мінімізації відділення поту, сприяють усуненню запальних процесів і сверблячки, вони мають антибактеріальні, протигрибкові властивості. До ефективних дезодорантів, які допомагають усунути делікатну проблему, відносять: «Драй Драй», «Алгель», «MAXIM», «KLIMA».

Коштів для усунення підвищеного потовиділення є дуже багато: медикаменти, засоби нетрадиційної медицини. Але багато людей, через нетривалий ефект після застосування багатьох складів, продовжують запитувати: «Що робити, щоб не потіли руки?»

Слід розуміти, що лікування недуги залежить від ступеня її тяжкості та індивідуальних особливостей організму. Одним людям достатньо застосування ванн, а іншим немає. Засоби нетрадиційної медицини можуть виявитися дуже ефективними. Вони натуральні, оскільки складаються із природних компонентів. Що робити, щоб не потіли руки, можна запитати у лікаря. Він підкаже спосіб чи засіб. Позбутися недуги можна і в домашніх умовах.

Є кілька рецептів, які допоможуть не лише в зниженні потовиділення, а й догляді за дермою рук:

1. Необхідно змішати столову ложку лимонного соку з горілкою – 50 мл. Отриманою рідиною слід обробляти руки тричі на добу, зокрема на ніч. Перед сном, після нанесення засобу необхідно надіти бавовняні рукавички.
2. Потрібно поєднати 20 мл лимонного соку з такою ж кількістю спирту, а також гліцерином – 40 мл. Інгредієнти ретельно перемішують. Засіб використовують для обробки рук після кожного миття.

Застосування цілющих ванн

Корисно також робити, щоб не потіли руки ванни. Водні процедури дуже корисні, тим більше, що використовуються для боротьби з пітливістю натуральні компоненти.

1. Надзвичайно корисні ванни з міцно завареним чорним чаєм. У теплий засіб опускають руки на чверть години. Процедуру проводять щодня.
2. Корисні сольові водні процедури. Робити їх, щоб не потіли руки, потрібно щодня. Потрібно розчинити 10 г звичайної солі у теплій воді - літрі. Тривалість процедури – чверть години.
3. Можна скористатися для лікування гіпергідрозу та настоєм берези. Для цього свіже листя берези, в кількості 15 г заварюють о пів літра окропу. Коли засіб трохи охолоне, до нього опускають руки на 10 хвилин. Проводити процедуру слід тричі на тиждень.

Застосування гімнастики

Мало кому відомо, що мінімізації відділення поту можуть допомогти прості, але ефективні вправи. Щоб досягти максимального ефекту, виконувати вправи слід щоденно.

1. Необхідно зігнути руки перед грудьми, після чого зчепивши пальці кистей, із силою намагатися розтягнути їх у різні боки. При цьому слід фіксувати їх у стані крайньої напруги приблизно на десять секунд.
2. Допоможе у боротьбі з недугою енергійне тертя долонь до появи тепла.
3. Потрібно зігнути руки у ліктях, після чого виконувати обертання кистями. Пальці потрібно по черзі розкривати віялом та стискати у кулак.

Кожну вправу слід робити не менше п'яти разів.

Дотримання режиму праці та відпочинку

Іноді люди самі не помічають, що всі проблеми зі здоров'ям розвиваються через те, що мало часу приділяють відпочинку. Перевтома, хронічна втома – все це може спричинити гіпергідроз. Дотримання режиму праці та відпочинку допоможе у нормалізації функціонування потових залоз, а також суттєвому підвищенню якості життя. Фахівці рекомендують приділяти більше часу сну та відпочинку, не перенапружуватися та не працювати на знос.

Слід навчитися планувати свій день. Сну необхідно приділяти щонайменше сім годин на добу.Якщо цього не робити, організм просто не встигатиме відпочивати, що спричинить масу проблем. Причому спати переважно лягати в один і той же час. З метою розслаблення організму, зниження збудливості ЦНС, а також швидшого засинання, рекомендується перед відходом до сну приймати такий склад.

Необхідно змішати в рівних співвідношеннях кореневище валеріани з травою деревію, звіробою, а також листками меліси. Компоненти повинні бути попередньо висушеними та подрібненими. 20 г суміші запарюють у 200 мл окропу, після чого наполягають протягом півтори години. Приймають напій за півгодини до сну – по 100 мл.

Гігієна та профілактичні заходи

З метою попередження розвитку малоприємної недуги фахівці радять не тільки дотримуватися правил особистої гігієни, але також дотримуватись наступних рекомендацій. Це допоможе не тільки у запобіганні появі недуги, а й мінімізації потовиділення.

1. З ранку необхідно застосовувати контрастні ванни для рук.
2. Якщо доводиться працювати на вулиці в мороз, шкірний покрив рекомендують обробляти захисним кремом або гусячим жиром.
3. Рекомендовано при підвищеному потовиділенні вживати настій шавлії.
4. Не менш важливо правильно харчуватися, вживати вітамінізовану продукцію. Бажано відкоригувати раціон, а також відмовитись від шкідливої ​​їжі.
5. Шкідливі звички, такі як куріння, зловживання алкогольними напоями, сильно шкодять організму і можуть спричинити надмірну роботу потових залоз. З метою мінімізації відділення поту, а також запобігання розвитку гіпергідрозу, слід від них відмовитись.

Крім цього, лікарі радять уникати стресів та конфліктів, перегріву та переохолодження, приділяти більше часу відпочинку.