Здоров'я та красу жінки зумовлює ідеальний баланс гормонів у її організмі. Поки вона молода, виробляється достатня кількість жіночих статевих гормонів естрогенів, які є основним джерелом молодості та свіжого вигляду. Але з віком організм починає продукувати менше цих важливих речовин, тому з настанням менопаузи приходить і старість.

Усім нам непогано відомий ефект, який має крем з фітоестрогенами для обличчя, але для підтримки молодості всього організму одного зовнішнього впливу недостатньо. Потрібне якісне лікування фітоестрогенами, підібране індивідуально досвідченим фахівцем.

Вплив та користь естрогенів на жіночий організм

Жіночі статеві гормони естрогени не тільки регулюють статеву функцію і уможливлюють зачаття та виношування дитини. У їх роль входить і стимулювання утворення колагену та еластину в шкірі, надання їй міцності, пружності, гарного кольору та рівної поверхні без зморшок. Але з віком кількість естрогенів, що продукуються організмом, постійно знижується.

З падінням їхнього рівня знижується і вироблення шкірою необхідних волокон, вона стає в'ялою, провисає, деформується, покривається пігментними плямами та утворюються зморшки. З'являється млявість, шкіра втрачає тургор, стає сухою, з поганим нерівномірним кольором. Звичайно, будь-яка жінка всіма силами намагається відстрочити старіння і продовжити свою молодість.

Виправити ситуацію можуть фітоестрогени для жінок після 40. У багатьох країнах світу в період менопаузи жінкам рекомендують замісну гормональну терапію, але її роль та можливі побічні ефекти ще недостатньо вивчені, тому найкраще використовувати фітоестрогени при клімаксі. Ці речовини рослинного походження є аналогами естрогенів, але позбавлені їхнього потенційного негативного впливу на організм жінки. Фітоестрогени - це спеціальні сполуки, а не гормони, тому боятися їх зовсім не варто. Вони просто діють на організм жінки подібно до гормонів, але самі ними не є.

Важливо! Основний запас естрогенів у жіночому організмі знаходиться у підшкірному жировому шарі. Найбільше його у жирі, що відкладається на животі жінки. Вчені підрахували, що для збереження краси і свіжості шкіри достатньо шару жиру в 2 - 3 см. Жінки, що входять у менопаузу з недостатнім жировим прошарком (після суворих дієт, що страждають на анорексію, булімію та інші розлади харчування), старіють набагато швидше. Це той рідкісний випадок, коли наявність жиру на животі – велике благо. Оптимальний шар непомітний, він створює лише приємну округлість і м'якість жіночного живота.

Фітоестрогени в продуктах харчування та травах

Багато рослин, що традиційно використовуються для приготування їжі та в косметичних цілях, містять у собі фітоестрогени. Їхня здатність позитивно впливати на стан здоров'я та красу жінки була помічена вже давно, просто ніхто тоді ще не знав про існування цих особливих речовин — фітоестрогенів.

Основні фітоестрогени в продуктах харчування зосереджені в злакових та фруктах. Найбільше їх у таких продуктах:

• Соя. Це найвідоміше і найпопулярніше джерело ізофлавонів, що знаходяться у легко засвоюваному вигляді.
• Пшениця.
• Ячмінь.
• Овес.
• Сочевиця.
• Люцерна, конюшина м'ясо-червона.
• Льон (насіння).
• Яблука.
• Морква.
• Виноград (чорний), червоне вино.
• Бурбон (кукурудзяний віскі з Кентуккі).
• Пиво на натуральному хмелі.

Фітоестрогени в травах у народній медицині використовуються дуже давно та різноманітно. До них відносяться такі добре відомі рослини, як корінь солодки голої, квітки аптечної ромашки, корінь імбиру та куркума, листя малини та борова матка. Широко застосовується і масло енотери (нічної свічки), примули вечірньої та багато інших засобів.

Загалом рослинні естрогени після 40 надають позитивний вплив на організм жінки, але тільки в тому випадку, якщо вони підібрані досвідченим лікарем в індивідуальному порядку.

Важливо! Користь сої широко відома, її вважають основною причиною довголіття та молодості азіатських жінок, які традиційно вживають багато продуктів із сої. Однак це стосується лише природної, натуральної сої. Більшість її сортів зараз є генномодифікованими. Ризик їхнього застосування ще не вивчений.

Огляд існуючих препаратів з фітоестрогенами для жінок

На даний момент випускається велика кількість засобів, що містять фітоестрогени. Однією з найпопулярніших вважається серія Ци-Клім, що складається зі спеціальних вітамінів для жінок віком від 45 років, препарат від припливів при клімаксі, крему при гормональному старінні шкіри, для корекції мімічних зморшок.

В основі препаратів, що випускаються компанією Евалар, лежить витяжка із циміцифуги. Ця красива декоративна рослина має ще й неестетичну назву клопогон смердючий. Незважаючи на його найменування, цимицифуга має безліч позитивних властивостей, що дало можливість використовувати її як чудовий засіб природного походження від старіння. Препарати серії Ци-Клім можна використовувати окремо, але найкращий ефект виходить при комплексному застосуванні.

Добре зарекомендували себе капсули з фітоестрогенами з примули вечірньої. Вони мають виражений противіковий ефект і дуже корисні при сухій шкірі, що старіє. Такі капсули випускають багато косметичних і фармацевтичних компаній, що спеціалізуються на натуральній органічній косметиці.

Також популярні фітоестрогени для грудей, що сприяють збільшенню, пружності та щільності грудей. Однак ці препарати можуть бути шкідливими в деяких випадках, тому варто проконсультуватися з мамологом та гінекологом. Вони ефективні у момент використання, після скасування ситуація повертається до вихідного стану.

Креми та інша косметика з фітоестрогенами

Фітоестрогени для жінок після 50 у косметичних препаратах дуже корисні для старіючої шкіри. Вони допомагають уповільнити процес формування зморшок та обвисання тканин, зменшують сухість та пігментацію, вирівнюють колір обличчя. Хороші креми здатні відстрочити ознаки старіння у тому випадку, якщо використовуються регулярно, а догляд за собою жінка почала ще в молодості. Якщо ж схаменутися в той момент, коли обличчя стало печеним яблучком, розраховувати на диво не доводиться, можливе лише деяке поліпшення стану.

Дуже добре впливають на шкіру олії фітоестрогени, особливо олія примули вечірньої. Його вводять у креми для шкіри повік. Воно не тільки пом'якшує та живить шкіру, але й робить її більш гладкою та рівною, покращує колір, кровообіг та ліквідує дрібні зморшки.

Для того, щоб ефект від такої косметики був більш вираженим та довговічним, необхідно приймати фітоестрогени у таблетках. Підбирати препарати та призначати їх має лише лікар, знайомий з історією хвороби пацієнтки.

Важливо! Допомогти своїй шкірі можна і простими домашніми засобами, що містять фітоестрогени. Наприклад, вживати пиво всередину зовсім необов'язково. З нього виходять чудові маски для волосся, що ущільнюють їх структуру. А з натурального вина можна зробити прекрасний тонік, що зміцнює шкіру і робить її гладкою та сяючою.

Існуючі протипоказання, побічні ефекти та можлива шкода препаратів з фітоестрогенами

Здебільшого використовувані рослини фітоестрогени безпечні для здоров'я, якщо застосовуються у помірних дозах. Шкода можлива при зловживаннях, наприклад, пивом, що сприяє зайвому накопиченню жиру, або геномодифікованої сої.

В іншому харчування продуктами, багатими на фітоестрогени, йде жіночому організму тільки на користь. Існують дослідження, що підтверджують, що багата на ці речовини їжа сприяє м'якому регулюванню організмом рівня вироблення природних естрогенів та його стабілізації.

У косметичних засобах рослинні гормони для жінок після 40 не можуть нашкодити через їх невелику концентрацію та обмежену площу всмоктування, так що тут теж немає жодного негативного впливу. А ось прийом препаратів з фітоестрогенами молодими здоровими жінками без призначення лікаря може бути небезпечним. Справа в тому, що при нормальному або підвищеному гормональному фоні зайве «підживлення» фітоестрогенами може викликати збій, який негативно позначиться на репродуктивній функції жінки.

Ці засоби підходять тільки жінкам зі зниженим рівнем статевих гормонів або які знаходяться у клімаксі та менопаузі. У будь-якому разі перед прийомом таких препаратів обов'язковою є консультація з лікарем, а також контроль стану рівня гормонів. Тоді застосування фітоестрогенів принесе лише виражену користь.

У молодості мало хто думає про вік. Багатьом здається, що 40-річний рубіж настане нескоро. Тому далеко не кожен думає про своє майбутнє здоров'я. Після 40 у всіх жінок настає особливий період в організмі, при якому різко скорочується вироблення.

Саме цей гормон відповідає за стан жіночого здоров'я, впливає на статеву функцію, стан шкіри.

Дефіцит естрогену в жіночому організмі призводить до різних наслідків. Серед них можуть бути:

• депресія;
• безсоння;
• хвороби;
• така зміна настрою;
• дратівливість;
• головні болі;
• зниження статевого потягу;
• в'янення шкіри.

Для підтримки стабільного рівня гормонів у організмі жінки використовується цілий набір гормонів. Гормонотерапія дозволяє повернути жінкам віком відчуття молодості, а також нормалізувати стан здоров'я та уникнути серйозних захворювань.

Необхідні умови для початку прийому гормонів

Гормональна терапія для жінок після сорока не повинна бути призначена самостійно. Потрібна консультація спеціаліста. Для призначення прийому гормонів потрібні такі умови:

• обов'язкове відвідування гінеколога з метою виявлення збоїв у гормональній системі;
• проведення повного аналізу крові;
• обстеження статевих органів щодо наявності пухлин;
• обстеження шийки матки на наявність онкомаркерів та з метою вивчення її мікрофлори;
• проведення аналізів на збої у щитовидній залозі;
• проведення аналізів печінки;
• відвідування мамолога з метою вивчити стан молочних залоз;
• проведення аналізу крові безпосередньо на гормони.

Якщо для початку терапії немає протипоказань, лікар може порадити, які гормони варто приймати.

Випадки, коли гормонотерапія неприпустима

Важливо зазначити випадки, коли від прийому гормонів жінкам за 40 краще утриматися. Це такі випадки:

• наявність проблем із печінкою, онкологічні хвороби, високий ризик внутрішніх кровотеч, тромбози у судинах;
• вік за 60 років, коли лікування гормонами може призвести до ускладнень;
• непереносимість препаратів з урахуванням гормонів;
• з моменту настання менопаузи у жінки минуло понад 10 років.

У зазначених випадках гормонотерапія може завдати шкоди жіночому здоров'ю. Необхідно заздалегідь консультуватися з лікарем щодо прийому гормональних препаратів.

Різновиди препаратів для гормональної терапії у вигляді таблеток

Препарати гормонотерапії можуть випускатися у вигляді свічок, мазей, пластирів, підшкірних імплантів та таблеток. Окрему увагу необхідно загострити на останній та найпоширенішій формі гормональних засобів - таблетках.

Є два основні жіночі гормони в таблетках для прийому в 40 років:

• естроген;
• прогестерон.

Естроген багатофункціональний. Це головний жіночий гормон, що покращує стан серця, судин, крові, мозку, кісток. Він відповідає за статевий потяг та стан шкіри. Бере участь у діяльності всіх основних органів жіночого організму.

Прогестерон діє матку, не дозволяючи їй сильно розростатися. Він же відповідає за вироблення грудного молока та бере участь у процесі вагітності.

Огляд популярних гормональних засобів

Можна виділити 7 найбільш популярних і ефективних ліків у формі таблеток, рекомендованих для жінок, які перейшли 40-річний віковий рубіж.

• "Лівіал";
• "Естрофем";
• "Климонорм";
• "Кліогест";
• "Фемостон";
• "Трісеквенс";

«Лівіал» рекомендований для жінок, які страждають на високий артеріальний тиск. Також він радиться лікарями для профілактики остеопорозу. У препарату є свій інтервал прийому – 5 років. Після цього важливо зробити піврічну перерву. Заборонено прийому при вагітності.

«Естрофем» добре діє на серці та є надійним профілактичним гормональним засобом від серцево-судинних хвороб. Має у складі естроген, вироблений із рослин. Засіб не можна вживати жінкам, які мають проблеми зі шлунком та нирками.

"Климонорм" частіше призначають тим жінкам, хто пережив операцію з видалення матки або яєчників. Має свої протипоказання для жінок з виразкою шлунка, жовтяницею або цукровим діабетом. Жінки, які приймають цей гормон, повинні пам'ятати, що він не є протизаплідним засобом.

«Кліогест», як і «Лівіал», рекомендують пити як профілактику остеопорозу та підвищеного тиску. Але ці ліки мають багато побічних ефектів. Вони виражаються у вигляді колік у печінці, головних болях та кровотечах у внутрішніх органах.

«Фемостон» – універсальний гормон у таблетках. Препарат можуть вживати як жінки, так і чоловіки на лікування простати. У жінок засіб добре зміцнює кісткову тканину та судини, але має негативний вплив на шлунок та кишечник. Ці ліки необхідно приймати лише під постійним контролем лікаря.

"Трісеквенс" містить відразу два гормони. Крім естрогену, у ньому є гормон прогестерон. Препарат добре знімає біль при клімаксі. Може викликати вагінальний свербіж та набряк ніг. Вкрай не рекомендований жінкам із злоякісними пухлинами. Неприпустимий прийом при внутрішніх кровотечах.

«Прогінова» призначають як препарат, що заповнює в крові жінок. З можна виділити появи сверблячки на шкірі. Засіб часто призначають жінкам із віддаленими придатками.

Прийом фітоестрогенів у рамках гормонотерапії

Відомо, що гормони здатні виробляти деякі види рослин. До таких рослин належить цимицифуга. Вона містить фітоестрогени, які корисні жінкам, які перейшли рубіж у 45 років. На основі цимицифуги створено гормональний препарат "Ці-Клім". Він випускається як у формі таблеток, і у вигляді мазей.

Фітоестрогени, що входять до складу цього препарату, мають таку дію:

• згладжують прояв клімаксу;
• зменшують запалення;
• знімають біль при клімаксі;
• покращують стан шкіри;
• підвищують сексуальний потяг;
• знижують процес виникнення зморшок та пігментних плям на шкірі.

Фітоестрогени виступають як замінник естрогену. У такому разі гормональна терапія буде безпечнішою, ніж прийом сильних препаратів. "Ці-Клім" є відносно безпечним засобом. З побічних ефектів можуть виникнути алергії та проблеми із травленням. Найчастіше засіб виступає як добавка. Не рекомендовано прийому жінкам, які мають злоякісні пухлини.

Прийом протизаплідних таблеток, що містять гормони

Після 40-го сексуальне життя жінки не припиняється. Але є фактори, що впливають на її якість. Клімакс і гормональна перебудова здатні викликати порушення сексуального потягу, наслідком чого можуть стати різні хвороби.

Не варто забувати, що навіть у зрілому віці жінка може завагітніти. Пологи в такому віці загрожують численними ускладненнями, тому не кожна представниця слабкої статі зважиться на вагітність. Щоб уникнути незапланованої вагітності, жінкам рекомендується приймати протизаплідні пігулки, у складі яких є гормони.

Будь-яка протизаплідна гормональна терапія має свої протипоказання:

• мігрені;
• високий тиск;
• проблеми з кровоносною системою (наприклад, варикоз вен);
• ангіна у хронічній формі;
• зайва вага;
• цукровий діабет;
• онкозахворювання.

Найбільш ефективні препарати у формі пігулок. Вони мають високий відсоток ефективності. Найчастіше у продажу є такі препарати:

• "Сілєст";
• "Регулон";

«Сілест» впливає на яйцеклітину та знижує її роботу, а також робить стінки матки м'якими.

«Регулон» виступає як хороша профілактика появи у жінок міоми матки. Цей гормональний контрацептив нормалізує менструальні цикли.

«Джес» має малу кількість побічних ефектів і навіть використовується для лікування гінекологічних хвороб. Добре виводить воду з жіночого організму, знімаючи набряклість. Є додатковий препарат, що називається «Джес плюс».

"Марвелон" діє функціонально. Крім протизаплідного ефекту, ще сприяє поліпшенню стану шкіри. Додатково зменшує зростання волосся на тілі.

Як додаткові протизаплідні препарати виділяють:

• "Тризистон", що стримує сперматозоїди за рахунок виділення слизу у піхву;
• «Жанин», що змінює склад слизової оболонки матки в процесі овуляції;
• «Тріквілар», що ускладнює овуляцію;
• "Новинет", що підтримує стабільний фон гормонів у жінки;
• «Фемоден», що регулює менструації та бореться з анемією.

Те, які протизаплідні гормональні таблетки необхідно приймати тій чи іншій жінці, має вирішувати гінеколог. Самостійне призначення гормональних засобів є неприпустимим через ризик ускладнень. Будь-які 40 років призначаються з урахуванням персональних особливостей пацієнток.

Особливості прийому гормонів

Будь-які необхідно пити дозовано та своєчасно. Для прийому більшості гормонів встановлено приблизний період – 3 тижні. Потім робиться пауза на період місячних (близько 7 днів). У цей час слід стежити за станом свого здоров'я. При виникненні головних болів або виділеннях рекомендовано відразу ж припинити прийом гормональних таблеток.

Жінкам, які ведуть часте статеве життя, важливо пам'ятати, що одночасний прийом гормональних контрацептивів та антибіотиків помітно знижує ефективність перших. У таких випадках необхідний захищений акт із застосуванням презервативів та різних мастил та вагінальних гелів.

Гормональні препарати, що борються з клімаксом та раком

Крім вищезгаданих засобів гормональної терапії допустимо прийом таких препаратів у таблетках, які борються не тільки з проявами клімаксу, а й служать профілактикою онкологічних хвороб у жінок. До таких засобів відносяться:

• «Хлортріанізен», який приймається в процесі лікування раку молочних залоз;
• «Мікрофолін», що коригує цикл менструацій;
• "Вагіфем", що полегшує болі при клімаксі;
• "Естрофемінал", що діє знеболювально при менопаузах.

Важливо, щоб жінки пили ці препарати з точним дотриманням дозування та паузами між прийомами в період клімаксу.

Жіночий організм проходить за життя три ключові стадії: статеве дозрівання, вагітність і пологи, в'янення. Кожен із цих процесів забезпечується статевим гормоном естрогеном. Під його дією жінка набуває округлих форм, у дівчини встановлюється менструальний цикл, забезпечується нормальне функціонування репродуктивної системи.

Для підтримки жіночої краси, молодості, здоров'я рівень статевого гормону естрогену має бути гаразд. За певного дисбалансу призначають ЗГТ.

За синтез цього гормону відповідають яєчники. Фізіологічно передбачено, що після 30-40 років цей процес поступово сповільнюється. Близько 45 років жінка починає помічати зміну циклічності менструації, появу таких неприємних проявів, як різкі відчуття жару (припливи), набір ваги, підвищення тиску. Цей стан називається клімакс. Після 50 років естрогенів стає дуже мало, яєчники атрофуються - настає менопауза.

Норма естрогену у жінки дітородного віку залежить від фази менструального циклу. Вона знаходиться в межах 57-476 пг/мл.

Баланс естрогенів в організмі

Естрогени беруть участь у великій кількості різних хімічних та фізіологічних процесів. Можливі три різні стани:

• Гіпоестрогенія – недостатня кількість гормону. Найбільш характерна вона саме для клімаксу, хоча зустрічається і в більш ранньому віці, будучи патологічним станом.
• Норма - всі гормони перебувають у нормальному співвідношенні. Організм функціонує без збоїв, жінка рідко хворіє на характерні для дисбалансу захворювання.
• Гіперестрогенія - естроген понад норму. Надлишок гормону є такою самою патологією, як і недолік. Під його дією можуть розвиватися такі естрогензалежні хвороби, як міома матки, ендометріоз, злоякісні новоутворення.

Мед. препарати з фітоестрогенами для жінок

Фітоестрогени - речовини рослинного походження, що містяться в різній концентрації у продуктах харчування, травах. Свою назву вони отримали завдяки схожій з натуральним людським гормоном молекулярній будові та масі. Це призводить до того, що фітоестрогени взаємодіють із тими самими рецепторами. Тільки їхня сила до 1000 разів менша.

Препарати з фітоестрогенами є ліками, медицина класифікує їх як БАД. Тому при тяжких розладах покладатися на них не можна.

Якщо у жінки гіпоестрогенія, прийом гомеопатичних засобів здатний трохи покращити ситуацію. При нормальному рівні фітоестрогени конкурують з естрогенами, займаючи їхнє місце, що призводить до дисбалансу.

Чи є фітоестрогени лікарськими препаратами

Для внесення ясності питання прийому рослинного аналога жіночого гормону, слід уточнити кілька важливих питань:

• фітоестрогени не є гормонами, а препарати на їх основі – стероїдними речовинами;
• незалежно від форми випуску – це харчові добавки (БАДи), а не лікарські засоби;
• можуть надавати комплексну чи локальну дію;
• ефективність проявляється тільки при внутрішньому прийомі, тому в різних сироватках для шкіри не впливають.

Підібрати найкращий препарат зможе тільки лікар. Вибір ґрунтується на результаті обстеження, клінічній картині, раніше проведеної терапії.

Залежно від форми випуску в аптеках продають пігулки, капсули, свічки. Для жінок клімактеричного віку є також вітаміни з фітоестрогенами. До їх складу можуть входити витяжки та концентрати різних трав. Найбільш поширеними є червона конюшина, материнка, циміцифуга, соя та багато іншого.

Ефективність препаратів, що містять фітоестрогени

Останнім часом багато жінок віддають перевагу прийому фітоестрогенів, вважаючи їх більш ефективними та безпечними, ніж лікарські засоби на основі синтетичних естрогенів замісної терапії. Також спостерігається тенденція самостійного вибору БАДів, який відбувається за порадою подруг, користувачів Інтернету. Запам'ятайте, хоч фітоестрогени і не відносяться до ліків, завдати шкоди організму вони можуть значно.

Фітоестрогени в оральній формі при неконтрольованому прийомі здатні завдати істотної шкоди жіночому здоров'ю.

Найчастіше препарати з фітоестрогенами призначають для усунення симптомів клімактеричного синдрому, насамперед припливів, головного болю. Але знижений рівень людських естрогенів небезпечний іншими, менш помітними проблемами. Серед основних:

• Підвищення артеріального тиску. У процесі гормонального дисбалансу, змін з боку системи травлення, уповільнення метаболізму відбувається утворення холестеринових бляшок.
• Розвиток серцево-судинних захворювань. Погана засвоюваність мінеральних речовин (калію, магнію) провокує ослаблення діяльності цієї системи. В результаті у жінок старше 50 років частіше трапляються інфаркти та інсульти, підвищується смертність від цих патологій.
• Витончення кісткової тканини внаслідок низького вмісту в організмі кальцію. Для його повноцінного засвоєння бракує жіночого гормону. Результатом стає остеопороз та остеоартрит.

Прийом рослинних нестероїдних аналогів не здатний вирішити перераховані вище проблеми, адже для отримання тієї ж кількості гормональних речовин потрібно збільшити їх концентрацію в 5000 разів. Зробити це неможливо з низки причин, серед яких побічні дії.

Фітоестрогени можуть застосовуватись як додатковий засіб при ЗГТ.

Рейтинг побічних ефектів прийому препаратів із фітоестрогенами

• Алергічні реакції. Це одна з найбільших груп ускладнень. На початок прийому слід детально вивчити склад. Організм може реагувати як на рослини, які ростуть у наших широтах, так і на нехарактерні для нас.
• Токсична дія. Багато трав містять сильнодіючі ефірні олії, які накопичуються в печінці при тривалому прийомі або передозуваннях.
• Чи здатні провокувати кровотечі, викидні.

Наявність гострих та хронічних захворювань також є протипоказанням. Бережіть своє здоров'я і дотримуйтесь рекомендацій свого лікаря.

42293 0 0

ІНТЕРАКТИВ

Для жінок дуже важливо знати все про своє здоров'я – особливо для первинної самодіагностики. Даний експрес-тест дозволить краще прислухатися до стану вашого організму і не пропустити важливі сигнали, щоб зрозуміти, чи необхідно вам звернутися до фахівця та записатися на прийом.

Естрогени - це гормони, що підтримують функціонування жіночого організму. Після 40 років секреція естрогенів знижується, гормональне тло змінюється. В організмі, позбавленому гормональної підтримки, порушується робота всіх органів. Не всі жінки добре переносять цей період, іноді їм потрібна замісна гормональна терапія. Поліпшити стан можуть фітоестрогени для жінок після 40 років.

Механізм дії фітогормонів

Про фітоестрогени світ дізнався майже сто років тому, але тільки в останні десятиліття дія їх була гідно оцінена. Все почалося з дослідження особливостей перебігу клімаксу у жінок після 40 років у Європі та Південній Азії. Дослідників зацікавив той факт, що мешканки Азії добре переносять клімакс, тоді як у європейських жінок він часто супроводжується клімактеричним синдромом .

Лікарський препарат на основі сухого екстракту кореневищ циміцифуги. Фітоестрогени, що містяться в ньому, пригнічують секрецію гонадотропних гормонів гіпофіза. Прийом ліків призводить до усунення основних проявів клімактеричного синдрому. Приймають по 2 таблетки 2 рази на день протягом місяця.

(Евалар, Росія)

Лікарський препарат на основі сухого екстракту кореневищ циміцифуги. Показання для застосування ті ж, що й у Клімадинону.

Ременс(Ріхард Біттнер, Австрія)

Гомеопатичний препарат, що має у своєму складі три рослини, що містять фітогормони. Регулює діяльність нейроендокринної системи, усуває клімактеричні симптоми. Приймають препарат по 1 таблетці під'язикової або по 10 крапель тричі на день протягом півроку.

(Регена Най Косметік, Німеччина)

Цінник: від 6950 руб.

БАД на основі сухого екстракту шишок хмелю та водного екстракту червоної конюшини, містить також вітаміни та мінерали. Засіб добре усуває легкий та середній тяжкості клімактеричний синдром.

(Лабораторія Іннотек Інтернасіонал, Франція)

Ціна: від 855 руб.

БАД із соєвих бобів, що містить у собі геністин та даїдин. Діє вибірково, має естрогеноподібний ефект.

(Ядран, Хорватія)

Біодобавка з екстрактом червоної конюшини. Добре допомагає при припливах, дратівливості та перепадах артеріального тиску під час клімаксу. Приймають по 1 капсулі щодня під час їжі протягом місяця.

Доппельгерц актив Менопауза(Квайсер Фарма, Німеччина)

БАД на основі ізофлавоїдів сої. Містить також комплекс вітамінів та кальцій. Приймають препарат по 1 таблетці на день під час їжі протягом місяця та більше.

Продукти харчування

У деяких продуктах харчування також містяться фітогормони. Вживання жінкою таких продуктів є найкращим та безпечним способом відновлення гормонального балансу.

Найбільше фітогормонів – у бобових та злакових: сої, квасолі, сочевиці, пшениці, вівсі, ячмені.Страви з бобових можна чергувати з вівсяними та пшеничними кашами.

В овочах фітогормонів менше, вони містяться у всіх видах капусти (особливо, у цвітній та броколі), у картоплі, моркві, часнику, спаржі, городній зелені (особливо, у петрушці).

Багаті на фітогормони яблука, вишня, сливи, гранати, зелений чай.

Фітоестрогени - це натуральні біологічно активні речовини, здатні деякою мірою замінювати жіночі статеві гормони і благотворно впливати на жіночий організм. Але не слід забувати, що гормональна система має складну будову і може не завжди адекватно реагувати на прийом таких речовин. Тому навіть БАДи із фітогормонами повинен призначати лікар після проведеного обстеження.