Ngunit hindi alam ng lahat kung gaano kadalas at sa anong edad maaari mong bisitahin ang pamamaraan, kung sino ang kapaki-pakinabang at kung sino ang hindi. Ito ay pinaniniwalaan na ang pamamaraan na ito ay nag-aambag sa pagpapabuti ng katawan, pagkakaroon ng positibong epekto sa paggamot ng mga alerdyi, madalas na sipon, hika. Ngayon sa aming site para sa mga ina, sasabihin namin sa iyo kung paano nakakaapekto ang halotherapy sa isang tao, tungkol sa mga indikasyon at contraindications para sa paggamot, kung paano bisitahin ang isang kuweba ng asin nang tama.

Ano ang halotherapy at paano ito kapaki-pakinabang?

Ang halotherapy o, gaya ng sinasabi ng mga tao, ang paggamot sa asin ay isang paraan na binubuo sa muling paglikha ng microclimate ng isang salt cave, kung saan mo nalalanghap ang hangin na puno ng calcium, yodo, bromine, magnesium, sodium, potassium at iba pang mga ions. Ang pamamaraang ito ay may mga katangian ng pagpapagaling, perpekto para sa mga matatanda at bata.

Tinatanggal ng halotherapy ang ubo, runny nose, pananakit ng ulo, pinapalakas ang immune system, binabawasan ang mga sintomas ng allergy, pinapa-normalize ang mga metabolic na proseso, at pinapakalma ang nervous system.

Ang paggamit ng paggamot sa asin ay ipinahiwatig para sa bronchial hika, depression, allergy, sipon at mga sakit sa balat.

Kadalasan ang kweba ng asin ay ganap na natatakpan ng asin, ang gayong mga pader ay may kanais-nais na psycho-emosyonal na epekto sa katawan.

Pagpasok sa silid, maaari kang komportableng umupo sa isang upuan, magpahinga, makinig sa nakakarelaks na musika o manood ng video.

Para sa mga aktibong bata, may mga lugar para sa mga laro kung saan maaari silang maglaro, gumuhit, maghukay sa "maalat na buhangin", manood ng mga cartoon at sa parehong oras ay huminga ng "kapaki-pakinabang na hangin".

Ang tanong kung anong edad ang maaaring bisitahin ng isang sanggol ang isang kuweba ng asin ay lubos na nauugnay sa mga batang ina. Sinasabi ng mga doktor na sa unang taon ng buhay ng isang bata, ang mga baga ay nagsisimula pa lamang na umangkop sa hangin, habang ang tamang paggamot sa asin ay nakakatulong upang mapataas ang bentilasyon ng baga, na lubhang hindi kanais-nais para sa sanggol. Karaniwan, ang mga sesyon ng halotherapy ay dinaluhan ng mga bata mula sa edad na dalawang taon sa presensya ng kanilang mga magulang.

Mapanganib ba ang isang kuweba ng asin at gaano kadalas mo ito mabibisita?

Naisip mo na ba kung gaano kadalas maaaring bumisita ang isang bata o isang matanda sa isang kuweba ng asin? Hindi?.

Una kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista tungkol sa mga sesyon ng halotherapy at siguraduhin na wala kang mga kontraindikasyon sa paggamot. Ang pamamaraan ay maaaring hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala din. Ang pamamaraan ay kontraindikado sa pagkakaroon ng mga naturang sakit:

• tuberkulosis;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• malignant neoplasm;
• lahat ng mga sakit sa talamak na yugto;
• pagdurugo, sa mga babae;
• hypertension;
• pagkalulong sa droga, pag-abuso sa sangkap;
• mga karamdaman sa pag-iisip, claustrophobia;
• mga sakit sa dugo at bato.

Gaano kadalas maaari mong bisitahin ang kuweba ng asin? Inirerekomenda na sumailalim sa mga sesyon ng halotherapy 2 beses sa isang taon. Kasama sa pamamaraan ang 10-20 session ng 40 minuto bawat isa. Para sa mas epektibong paggamot, mas mahusay na bisitahin ang mga pamamaraan sa panahon ng kurso araw-araw, ang pahinga ng higit sa dalawang araw ay hindi kanais-nais.

Gayundin, ang mga sesyon ng halotherapy ay maaaring isagawa para sa layunin ng pag-iwas.

halotherapy sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang mahalagang panahon sa buhay ng bawat babae, na puno ng kagalakan at pag-aalala. Sa isang normal na pagbubuntis, ang mga umaasam na ina ay inirerekomenda ng mga sesyon ng halotherapy na nagpapabuti sa mood at sigla. Ang pamamaraan ay makakatulong sa isang buntis na mapupuksa ang mga problema tulad ng:

1. pagkahilo, pangkalahatang kahinaan;
2. puffiness;
3. sakit sa likod, tiyan;
4. mood swings;
5. mga problema sa gulugod.

Huwag kalimutang kumunsulta sa isang espesyalista upang linawin ang mga indikasyon at contraindications para sa pamamaraan.

Paano dumalo sa mga sesyon ng halotherapy

Mayroong ilang mga patakaran para sa pagbisita sa isang kuweba ng asin na dapat sundin upang hindi lumabag sa sterility. Bago simulan ang pamamaraan, dapat mong tanggalin ang iyong sapatos sa kalye, magpalit ng damit. Tamang magsuot ng maluwag na damit na koton sa mapusyaw na kulay. Ang mga bata ay maaaring mapalitan ng mga T-shirt at shorts, ang temperatura ng silid ay mga 25 degrees.

Ang sahig ay natatakpan ng asin, nakapagpapaalaala sa buhangin sa dalampasigan, na nilalakad sa malinis, nababagong sapatos o kahit na walang sapin.

Maraming mga bisita sa kuweba ng asin ang nagdurusa sa mga alerdyi, kaya hindi dapat magkaroon ng mga labis na amoy sa silid, kinakailangan na iwanan ang mga pabango at mga pampaganda na may masangsang na amoy. Ang mga taong may malinaw na amoy ng pawis, sa isang alkohol o narcotic na estado ay hindi pinapayagan sa session.

Kinakailangan na mapanatili ang katahimikan at kaayusan, huwag i-on ang musika, maliwanag na ilaw, makipag-usap nang malakas sa telepono, sa lahat ng posibleng paraan ay nagdudulot ng abala sa ibang mga bisita sa iyong mga aksyon.

Hindi ka maaaring magdala ng pagkain, inumin, malambot na laruan, libro, mga sinulid na lana. Upang hindi abalahin ang patong ng asin sa sahig, huwag ilipat ang mga kasangkapan. Hindi inirerekomenda na hawakan ang mga mata, dahil maaaring may asin sa mga kamay.

Pagkatapos ng ilang mga sesyon ng halotherapy, ang estado ng kalusugan ay nagpapabuti, ang mga selula ng sistema ng nerbiyos ay pinalakas at ang mga sintomas ng isang sipon ay inalis - runny nose, ubo,.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng asin ay matagal nang kilala. Ito ay hindi nagkataon na ang mga seaside resort ay itinuturing na pinaka nakapagpapagaling. At ang hangin mismo, na puspos ng mga ion ng asin, ay may nakapagpapagaling na epekto doon. Ngunit ngayon, upang makakuha ng gayong sesyon ng pagpapagaling, hindi kinakailangan na pumunta sa resort. Ang mga kuweba ng asin na muling lumilikha ng mga natural na kondisyon ay matatagpuan sa lahat ng mga pangunahing lungsod. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay tinatawag na speleotherapy o halotherapy at kinikilala ng lahat ng mga doktor. Ang salt cave ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata. Ang mga pagsusuri ng mga doktor at mga magulang ay napapansin ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa

Ang mga benepisyo ng asin

Matagal nang itinuturing ang asin hindi lamang isang produkto ng pagkain, kundi isang paraan din ng pagpapagaling. Ito ay hindi nagkataon na ang mga minahan ng asin ay nababantayan nang hindi mas masahol kaysa sa mga minahan ng ginto. Ang mga benepisyo ng mga kuweba na may maalat na hangin ay kilala sa sinaunang Greece. Ngunit ang pamamaraang ito ng paggamot ay nagsimulang gamitin lamang noong 80s ng ika-20 siglo. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga pinong ion ng asin na bumabad sa hangin ay may mataas na lakas ng pagtagos. Kapag nilalanghap, nililinis nila ang mga daanan ng hangin sa pamamagitan ng pagsira sa bakterya. Bilang karagdagan, ang naturang hangin ay may anti-inflammatory effect, nagpapabuti ng palitan ng gas at bentilasyon ng mga baga, at nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic.

mga kuweba ng asin

Bilang alternatibo sa isang paglalakbay sa dagat, mayroon na ngayong mga kweba ng asin. Ang mga ito ay nasa lahat ng mga sanatorium, ngunit sa malalaking lungsod nagbubukas sila ng mga silid ng asin. Ang paraan ng pagpapagaling na ito ay matagal nang kilala bilang speleotherapy o paggamot na may hangin na puspos ng mga ion ng asin. Ginagaya ng speleological chamber o salt cave ang kapaligiran ng mga natural na kuweba. Ang mga dingding sa gayong mga silid ay may linya ng mga bloke ng asin na inukit mula sa totoong mga kuweba ng asin. Ngunit kakaunti ang mga ganoong lugar.

Ang mga halochamber o mga salt room ay mas karaniwan na ngayon, kung saan ang asin ay sumasakop lamang sa mga dingding na may manipis na layer. At ang tamang kapaligiran ay nilikha ng mga sprayer. Karamihan sa ordinaryong table salt ay ginagamit, kung minsan ay may pagdaragdag ng potasa at magnesiyo. Ngunit sa mga sanatorium, ang asin sa dagat ay kadalasang ginagamit, na mas kapaki-pakinabang.

Ang mga silid ng asin ay hindi itinuturing na kapaki-pakinabang ng lahat ng mga doktor. Hindi sila makakatulong na mapupuksa ang mga malubhang sakit. Ngunit bilang isang paraan ng pagpapagaling para sa mga batang may pinababang kaligtasan sa sakit at madalas na sipon, ang mga salt caves ay napaka-epektibo. Tumutulong sila sa pagpapabuti ng kalusugan nang hindi pumunta sa dagat.

Ano ang mga kuweba ng asin?

Ang mga modernong kweba ng asin, na matatagpuan sa lahat ng pangunahing lungsod, ay isang silid na ang mga dingding at sahig ay natatakpan ng asin. Para sa kaginhawahan ng mga bisita, may mga malambot na sun lounger. Maraming laruan sa sulok ng mga bata, at maraming salt room ang may TV. Ang mga may kulay na lampara ay nagbibigay ng malambot na liwanag. Bilang karagdagan, ang isang tiyak na temperatura, halumigmig at saturation ng hangin na may mga ion ng asin ay patuloy na pinananatili dito.

Ang pangunahing elemento ng kalusugan ng naturang silid ay isang halogenerator. Ito ay isang aparato na nag-spray ng pinakamaliit na particle ng asin. Ang ganitong aerosol ay tumagos sa respiratory tract, sinisira ang lahat ng mga pathogenic microorganism sa landas nito. Mayroon din itong anti-inflammatory at expectorant effect. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kuweba ng asin ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata. Ang mga pagsusuri ng mga magulang ay nagpapakita na ang ilang mga sesyon sa isang katulad na lugar ay nagpapabuti sa kagalingan at kaligtasan sa sakit ng bata.

Espesyal ang kapaligiran sa kweba ng asin. Ang hangin ay ganap na walang bacteria at allergens. Ito ay tuyo at puspos ng mga ions ng mga kapaki-pakinabang na mineral. Kadalasan, bilang karagdagan sa mga sodium salt, potasa, magnesiyo, yodo, mangganeso, sink, at bakal ay ginagamit sa mga halochamber.

Ano ang mga benepisyo ng isang kuweba ng asin para sa mga bata?

Ang mga pagsusuri ng mga magulang ay nagpapansin na ang mga sesyon ng halotherapy ay nakatulong sa kanilang anak na labanan ang mga sakit. Pagkatapos ng lahat, ang hangin na puspos ng asin ay nagpapalakas sa immune system at nililinis ang respiratory tract mula sa mga pathogenic microorganism. Bilang resulta, ang bata ay mas malamang na magkaroon ng sipon, at kahit na ang mga reaksiyong alerhiya ay halos hindi mangyayari. Ito ay lalong kapansin-pansin sa pagkakaroon ng allergic dermatitis. Pagkatapos ng ilang sesyon, nalilinis ang balat ng bata.

Maraming mga doktor din ang nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng mga kuweba ng asin para sa mga bata. Ang kanilang mga pagsusuri ay nagpapansin na ang halotherapy ay may pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto. Samakatuwid, ang mga naturang sesyon ay madalas na inirerekomenda para sa mga hyperactive na bata. Matapos makumpleto ang isang kurso ng halotherapy, ang pagtulog ay normalizes, nerbiyos at takot mawala. Ang mood ng bata ay nagpapabuti, ang pagganap ay tumataas.

Ang halotherapy ay itinuturing na isang mahusay na alternatibo sa medikal na paggamot. Sa mga malalang sakit o banayad na mga pathology ng respiratory tract, ang paglanghap ng maalat na hangin ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng pasyente. Bilang karagdagan, ang gayong pinong dispersed na aerosol ay puspos hindi lamang sa mga sodium salt. Kung ang asin sa dagat o pinayaman sa iba pang mga mineral ay ginagamit sa halochamber, ang naturang hangin ay binabad ang katawan ng bata ng mga kinakailangang sangkap. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa thyroid disorder at yodo deficiency, pati na rin para sa tamang pagbuo ng skeletal system sa isang bata.

Kumusta ang session

Ang mga review para sa mga bata ay tandaan na ang mga session ay hindi nagdudulot ng anumang kakulangan sa ginhawa. Dapat naroon ang mga sanggol sa presensya ng kanilang mga magulang. Kalahating oras na tumatagal ang session, lumipad nang hindi napapansin, dahil may gagawin ang mga bata. Palaging maraming laruan sa sulok ng mga bata, maaari kang gumuhit o gumawa ng mga cake mula sa maalat na buhangin. Minsan iminumungkahi na manood ng TV. Imposibleng tumakbo sa panahon ng sesyon, gumawa ng maraming ingay, dahil maaaring makagambala ito sa ibang mga pasyente. Hindi rin inirerekomenda na matulog, dahil sa panahon ng pagtulog, ang paghinga ay nagiging mababaw, at ang pamamaraan ay hindi magbibigay ng nais na epekto.

Bago pumasok, hinihiling sa lahat ng mga bisita na tanggalin ang kanilang mga sapatos o ilagay sa mga saplot ng sapatos. Bilang karagdagan, minsan ay inaalok ang mga disposable gown. Ngunit sa maraming lugar, pinapayuhan ang mga bata na magsuot ng shorts sa isang kuweba ng asin, dahil ang isang aerosol na puspos ng mga ion ng asin ay pumapasok sa katawan hindi lamang sa pamamagitan ng respiratory tract, kundi pati na rin sa balat. Kapaki-pakinabang din para sa isang bata na maglakad ng walang sapin sa asin, ito ay isang uri ng foot massage at pag-iwas sa flat feet.

Hindi inirerekomenda na nasa halochamber sa mga damit na gawa sa mga artipisyal na materyales. Maraming mga kweba ng asin ang nagbibigay ng mga espesyal na takip ng sapatos, sombrero at kumot. Hindi mo rin dapat kuskusin ang iyong mga mata sa panahon ng pamamaraan, dahil maaaring may pangangati. Humigit-kumulang isang oras bago ang pamamaraan, hindi inirerekomenda na kumain ng mahigpit o sumailalim sa mas mataas na pisikal na pagsusumikap. At pagkatapos ng sesyon, hindi ka makakain o makakainom ng kahit ano sa loob ng kalahating oras.

Ang mga pagsusuri tungkol sa pagbisita sa mga kweba ng asin ng mga bata ay kadalasang positibo. Ngunit napansin ng ilang mga magulang ang pagtaas ng ubo pagkatapos ng 2-3 session. Naniniwala ang mga doktor na ito ay normal, dahil ang proseso ng pag-clear sa respiratory tract ng mucus ay nagsimula na, at ang kondisyon ng bata ay lalo pang bubuti.

Mga indikasyon para sa pagbisita sa mga kuweba ng asin

Hindi lahat ng mga doktor ay nagrerekomenda ng halotherapy bilang isang paraan ng pagbawi. Ngunit kung ang bata ay madalas na may sakit, may mga malalang sakit sa paghinga, kung siya ay nasasabik at pabagu-bago, maaari kang kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pangangailangan na bisitahin ang isang kuweba ng asin. Ang mga indikasyon para sa mga wellness session na ito ay ang mga ganitong pathologies:

• ang pagkakaroon ng adenoids;
• madalas na impeksyon sa paghinga;
• bronchial hika sa pagpapatawad;
• malalang sakit ng upper respiratory tract - tonsilitis, laryngitis, pharyngitis;
• mga sakit sa broncho-pulmonary;
• mga sakit sa balat - dermatitis, psoriasis, neurodermatitis - nang walang pinsala sa balat;
• pagkamayamutin, pagkagambala sa pagtulog, hyperactivity, pagsalakay at pagkabalisa;
• sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng ilang malubhang sakit at pinsala.

Mga benepisyo ng halotherapy para sa mga sakit sa paghinga

Ang pagbisita sa mga kweba ng asin ay inirerekomenda para sa mga tao, dahil ang gayong hangin ay may pinakamalakas na epekto sa respiratory tract, nililinis ang mga ito ng mga lason, na ginagawang mas madali ang paghinga at pagnipis ng plema. Iyon ang dahilan kung bakit napakaraming positibong pagsusuri tungkol sa mga kuweba ng asin para sa hika sa mga bata. Totoo, ang naturang paggamot ay dapat isagawa ayon sa direksyon ng isang doktor bilang bahagi ng kumplikadong therapy. At maaari mong bisitahin ang mga kuweba ng asin lamang sa labas ng panahon ng exacerbation. Kasabay nito, ang maalat na hangin ay tumagos nang malalim sa respiratory tract, pinapalakas ang mga dingding ng bronchi at nililinis ang mga ito ng uhog. Bilang isang resulta, ang bentilasyon ng mga baga ay nagpapabuti, ang kanilang vital volume ay tumataas, at ang gas exchange ay nagpapabuti.

Kung ang bata ay regular na bumibisita sa halochamber, siya ay magkakasakit nang mas kaunti, dahil ang kanyang kaligtasan sa sakit ay lalakas at ang gawain ng mga organ ng paghinga ay magiging normal. Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa talamak na tonsilitis, pharyngitis, laryngitis o adenoids sa mga bata. Ang mga pagsusuri sa kuweba ng asin sa mga ganitong kaso ay tandaan na ang kondisyon ng bata ay bumubuti, ang mga exacerbations ay nangyayari nang mas madalas, at nagiging mas madali para sa kanya na huminga.

Mga benepisyo ng halotherapy

Ang pamamaraang ito ng pagpapagaling ay pinakamahusay na ginagamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy. Ito ay perpekto para sa pag-iwas sa pana-panahong sipon at para sa pagpapalakas ng immune system. Kung ikukumpara sa iba pang preventive measures, ang halotherapy ay walang side effect. Kung inilapat nang tama, pagkatapos makumpleto ang buong kurso, ang mga sumusunod na positibong resulta ay sinusunod:

• ang paghinga ay pinadali, ang mga daanan ng hangin ay nalinis ng uhog;
• talamak runny nose;
• ang bata ay may mas kaunting sipon;
• ang mga exacerbations ng mga malalang sakit sa paghinga ay nangyayari nang mas madalas;
• normalizes ang pagtulog ng sanggol;
• mood swings, takot at pagkabalisa nawawala;
• nadagdagan ang pagganap at pagkatuto.

Ang hangin ng mga salt caves ay nagpapalakas sa immune system, may kapaki-pakinabang na epekto sa baga at respiratory tract, nagpapagaan ng tensiyon sa nerbiyos, atbp. Ngunit maraming tao ang nag-aalinlangan sa positibong epekto ng mga modernong salt room, kaya gusto nilang makakuha ng feedback mula sa mga taong nagamit na ito.

Ang silid ng asin ay isang silid kung saan ang lahat ng mga dingding ay may linya na may mga materyales na naglalaman ng asin. Sa tulong ng mga espesyal na sistema, ang malusog na hangin ay nilikha doon. Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng isang silid ng asin para sa iba't ibang mga sakit. Marami ang nakasalalay sa uri ng salt room, ang mga patakaran para sa paggamit nito at ang dalas ng mga pagbisita, tulad ng makikita mo mismo mula sa mga review sa ibaba. Catherine. Nagkaroon ako ng talamak na tonsilitis, ilang beses sa isang taon pumunta ako sa ospital, minsan kailangan kong buksan ang aking tonsil, dahil nasasakal ako nang husto. Pinayuhan ng mga doktor na magpahinga sa isang sanatorium. Kumuha ako ng mga kurso doon dalawang beses sa isang taon sa loob ng limang taon. Doon siya nagsimulang pumunta sa salt room. Tatlong taon na akong walang sakit. Para sa akin, ang pangunahing bagay ay ang maniwala sa kung ano ang iyong ginagamot, bagaman marahil ang paggamot sa complex ay nakatulong sa akin. Ngunit alam kong sigurado na ang salt room ay malaking pakinabang sa mga asthmatics. Irina. Nagpasya kaming pagbutihin ang kalusugan ng bata bago ang taon ng pag-aaral at pumunta sa balneological hospital. Kabilang sa mga pamamaraan ay halotherapy. Ang hangin ay ganap na normal, walang asin ang naramdaman. Inaasahan na ang epekto ay magiging sapat para sa buong taglagas, ngunit sayang, ang pag-asa ay hindi nabigyang-katwiran. Dumating ang lamig noong Setyembre. Siguro nag-iwan kami ng ilang mga sesyon o ang asin ay hindi ganoon, sa pangkalahatan, isang himala ay hindi nangyari.

Svetlana. Narinig ko ang mga kontraindiksyon, ngunit, para sa akin, ito ay walang kapararakan. Pumunta kami sa kweba ng asin. Nagustuhan ng lahat. Mayroon akong magandang ilong at lalamunan doon, nagsisimula akong mabango. Pagkatapos ng kuweba, dalawang butas ng ilong ang huminga nang normal (ang kanan ay huminga nang mas malala kaysa sa kaliwa). Marahil marami ang nakasalalay sa uri ng silid ng asin. Veronica. Sa totoo lang, mas inaasahan ko ang pagbisita sa salt room. Madalas magkasakit ang aking anak, kaya nagpasiya akong simulan ang pagdala sa aking anak doon. Maliban lang sa amin, bumisita rin sa kwarto ang ibang mga bata, at sipon ang ilong at ubo. Sinubukan naming pumili ng tamang oras, ngunit hindi pa rin kami nag-iisa. Dahil dito, nagkaroon ng impeksyon ang anak na babae, at napakatagal bago magamot. Oo, nagkasakit din ako. Marahil ang mga pagbisita sa halochamber ay ipinahiwatig, ngunit hindi sa panahon ng matinding sakit. Kung ang mga kondisyon para sa pagbisita sa silid ay hindi natutugunan, hindi ko inirerekomenda ang pagpunta doon para sa mga pamamaraan. Sa pangkalahatan, masasabi kong napakakalma at nakakarelaks ang silid. Marina. Muli, nagkasakit ako ng SARS noong taglagas, kaya nagpasya akong mag-sign up para sa isang speleological chamber. Sa unang pagkakataon, nakaramdam ako ng lamig na nagmumula sa mga bato, ngunit pagkatapos ay nasanay ako at nakaramdam ng bahagyang lamig. May mga kumot sa bawat upuan at nakapapawing pagod na musika. Sinabihan ako na ito ay ipinapayong huminga ng malalim, alternating ilong at bibig. Noong una akong dumating, nagkaroon ako ng runny nose at ubo, sa pagtatapos ng session naging mas madali ang paghinga. Ang huling pagbisita ay ganap na malusog. Ang tanging downside ay ang malakas na lasa ng asin sa bibig. Ngunit hindi ito nakakagulat - ang lahat ng hangin ay puspos dito. Evgenia. Nagtatrabaho ako sa isang ospital ng mga bata. Mayroong isang silid ng halotherapy kung saan ang mga bata ay may iba't ibang mga diagnosis - brongkitis, hika, pharyngitis, atbp. Ang kurso ng paggamot ay binubuo ng 10-12 mga pamamaraan. Matapos ang pagtatapos ng kurso, ang mga pasyente ay nagsisimulang bumuti ang pakiramdam. Nabawasan ang pag-atake ng asphyxiation, nabawasan ang pag-ubo, naging mas madali ang paghinga ng ilong. Bilang isang health worker, masasabi kong ang pana-panahong paggamot sa halochamber ay tiyak na may positibong epekto.

Maraming mga pagsusuri ang nagpapahiwatig na ang halotherapy ay nagbibigay pa rin ng mga resulta. Bago bumisita sa salt room, siguraduhing alamin kung ang mga batang may sipon ay pumunta doon (kung gayon, tumanggi na bisitahin). Suriin din kung ang hangin ay puspos ng mga ion. Ito ang positibong epekto ng salt room. Kung gayon, matitikman mo ang asin sa iyong bibig. Upang madama ang resulta, kailangan mong umalis ng 15-20 session at ulitin ang kurso pagkatapos ng ilang sandali.

Ang asin ay ang pinakamahalagang regalo ng kalikasan, na protektado ng sangkatauhan higit pa sa mga minahan ng ginto. Ang sangkap na ito ay ginagamit hindi lamang bilang isang additive upang mapabuti ang lasa ng pagkain, kundi pati na rin sa paggamot ng katawan. Ang halotherapy, speleotherapy ay isang non-drug treatment na may mga singaw ng asin sa mga silid na ganap na nililikha ang microclimate na naroroon sa mga salt cave.

Makasaysayang sanggunian

Ang silid ng kuweba ay unang binuksan sa mga bisita noong 1976. Noong mga panahong iyon, ang doktor na si Gorbenko P.P., na nakikibahagi sa paggamot sa spa, ay nagbukas ng isang ospital sa batayan ng isang sanatorium sa nayon ng Solotvyno.

Prinsipyo ng operasyon

Ang paggamot sa mga kuweba ng asin ay batay sa paglalagay ng isang tao sa isang sterile salt room, kung saan pinananatili ang pinakamainam na antas:

• presyon;
• temperatura;
• kahalumigmigan.

Dahil sa sterility sa silid ay walang bacteria at allergens. At ang pangunahing bahagi sa paggamot ay ang pinakamaliit na mga particle ng asin na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng respiratory system. Sa mga kuweba na ginawang artipisyal, ginagamit ang potassium chloride o sodium salts.

Sa ngayon, ang salt room ay maaaring bisitahin sa halos anumang lungsod, nang hindi umaalis sa mga malalayong sulok ng bansa kung saan isinasagawa ang pagmimina. Ngunit kung ang pamamaraan ay hindi inireseta ng isang doktor, kailangan mong malaman kung kailan mo maaaring bisitahin ang kuweba ng asin.

Mga indikasyon:

• ang paunang yugto ng asthmatic pathology;
• mga sakit sa baga sa paunang yugto;
• talamak na mga pathology ng bronchi, na nasa pagpapatawad;
• bronchial hika sa anumang yugto, maliban sa panahon ng exacerbation;
• mga sakit sa balat ng isang likas na catarrhal;
• lichen at eksema;
• sakit na hypertonic.

Ang mga modernong doktor ay nagsiwalat pa nga ng kaugnayan sa pagitan ng pagbisita sa isang kuweba ng asin at pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng pamamaraan, ang metabolismo ay nagpapabuti, ang proseso ng panunaw ay normalize, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkasunog ng mga selula ng taba. Ang kuweba ng asin, ang mga benepisyo nito ay hindi maikakaila, ay maaaring ipahiwatig para sa neurosis at mga karamdaman sa sirkulasyon. Kadalasan, ang halotherapy ay kasama sa paggamot ng depression at normalisasyon ng thyroid gland.

mga bata at asin

Kung walang mga kontraindikasyon sa pagbisita sa isang kuweba ng asin ng isang bata, pagkatapos ay huwag mag-atubiling pumunta doon. Gayunpaman, huwag lumampas ito. Tandaan na ang kweba ng asin, ang mga pagsusuri na nagpapatunay sa pagiging epektibo nito, ay isang natural na pampalakas ng enerhiya. Ang mga batang paslit sa gayong mga silid ay halos mailap. Sa katunayan, ang karamihan sa mga organisasyon na nagbibigay ng mga naturang serbisyo ay nagbibigay ng isang sulok para sa mga bata upang mayroon silang gagawin sa loob ng halos tatlumpung minuto. Bilang karagdagan sa mahusay na kalooban at enerhiya, palalakasin ng sanggol ang kanyang kalusugan. Ang kweba ng asin ay gumagana tulad ng sumusunod:

• ang mga problema sa respiratory tract ay inalis;
• ang mga pana-panahong sipon ay pinipigilan;
• ang mood ay normalized;
• ang pagtaas ng excitability ay bumababa;
• unti-unting nawawala ang rhinitis;
• gumaling ang eczema.

Kung ang isang tao ay nadagdagan ang nerbiyos, hindi ka dapat magmadali upang makakuha ng mga antidepressant, dapat mo munang subukan ang mga katutubong remedyo - speleotherapy.

Katandaan at halotherapy

Sa katandaan, ang mga pasyente ay dapat mag-ingat at kumunsulta sa isang doktor bago magpasyang bisitahin ang salt room. Sa edad na ito, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang malaking bilang ng mga malalang sakit kung saan ang paggamot sa asin ay maaaring kontraindikado. Ang mga sakit sa dugo at puso, neoplasms ay ganap na contraindications. Kung walang ganoong malubhang problema sa kalusugan, ang halotherapy ay gawing normal ang proseso ng pagdadala ng oxygen sa utak at dugo. Tinatanggal ng asin ang kakulangan ng oxygen sa utak, at pinipigilan nito ang mga problema sa central nervous system.

Pinsala ng speleotherapy

Sa kabila ng mga pakinabang ng kuweba ng asin, ang pamamaraan ay kontraindikado sa maraming mga pathologies at karamdaman. Kinakailangan na pigilin ang pagbisita sa silid sa mga sumusunod na kaso:

• tuberculosis, kahit na sa isang gumaling na estado;
• hypertension ng pangalawang degree at sa itaas;
• patolohiya ng bato;
• pangkalahatang pagkalasing, hanggang sa ganap na malinis ang katawan;
• emphysema, kahit na sa isang maagang yugto;
• paglabag sa daloy ng dugo ng coronary;
• ang pagkakaroon ng bukas na mga sugat at abscesses;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• anumang sakit na nasa talamak na yugto.

Sa sobrang pag-iingat, dapat mong bisitahin ang kuweba ng asin. Ang mga kontraindikasyon ng naturang pamamaraan ay hindi dapat balewalain. Ang naturang therapy ay ipinagbabawal para sa mga pasyente na may neoplasms at dumudugo. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat gamitin ang silid bilang pagpapahinga para sa pagkalasing sa alkohol o droga. Hindi kinakailangang sumailalim sa pamamaraan para sa mga taong may takot sa mga nakakulong na espasyo. Ang mga di-ganap na contraindications ay kinabibilangan ng pagbubuntis. Iyon ay, sa ganitong estado, maaari mong bisitahin ang silid lamang pagkatapos ng kasunduan sa doktor. Maaaring mag-relax sa salt cave ang mga batang higit sa 1 taong gulang.

Mga opinyon ng mga doktor

Ang mga pagsusuri sa kuweba ng asin ay napakahalaga para sa maraming tao. Sinasabi ng mga doktor na pinapayagan ka ng halotherapy na ibalik ang mga puwersa ng immune at halos ganap na maiwasan ang mga pana-panahong sipon. Ang pamamaraan ay inirerekomenda sa postoperative period, bilang isang concomitant therapy, kung kinakailangan, upang palakasin ang skeletal system.

Paano na ang lahat?

Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral ng mga pagsusuri ng mga bisita kapag bumibisita sa isang kuweba ng asin, na malinaw na naglalarawan sa buong pamamaraan. Ang pasyente ay pumapasok sa isang silid na may mahinang ilaw at malambot na musika. Ang mga tao ay nakaupo sa mga sun lounger o mga bangko. Ang isang tuyong aerosol ay pinapakain sa pamamagitan ng sistema ng bentilasyon, na dumadaan sa mga filter ng asin o mga bloke. Ang itinakdang oras ng session para sa mga matatanda ay hindi hihigit sa 40 minuto, para sa mga bata - hanggang 30 minuto.

Mga Panuntunan sa Pagbisita

Paano bisitahin ang kuweba ng asin? Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang tanong. Una sa lahat, ang lahat ng mga bisita sa kweba ng asin ay dapat maghubad ng kanilang mga damit sa kalye at magpalit ng kanilang mga sapatos upang hindi lumabag sa sterility. Inirerekomenda na pumili ng mga damit para sa pagpapalit ng mga damit mula sa tela ng koton. Ang temperatura sa silid ay pinananatili sa halos 25 degrees, iyon ay, pinakamainam kapag ang isang tao ay hindi nag-freeze at hindi nag-overheat. Ang pagpapalit ng damit ay hindi dapat magkasya nang husto sa katawan at kurutin ang mga daluyan ng dugo. Dapat itong maging simple at natural hangga't maaari.

Bago bumisita sa silid, hindi ka maaaring gumamit ng mga pabango at deodorant. Naturally, ang taong may amoy ng pawis o alak ay hindi papayagang pumasok sa silid. Huwag kalimutan na maraming mga pasyente ang nagdurusa sa mga alerdyi. Hindi ka maaaring magdala ng pagkain sa silid, iwanang naka-on ang telepono, at higit pa sa pag-uusap dito. Kung naramdaman mo ang sahig o dingding, hindi mo na kailangang hawakan ang iyong mga mata gamit ang iyong mga kamay pagkatapos nito, dahil ang mga microparticle ng asin ay mananatili sa iyong mga daliri, na maaaring maging sanhi ng pangangati. Maaari kang kumuha ng tubig sa silid, ngunit ang bote na kasama nito ay dapat na sarado nang mahigpit.

Ang mga sakit sa paghinga ay karaniwan sa mga bata. Kamakailan, sinabi ng mga pediatrician na tumaas din ang bilang ng mga malalang sakit sa paghinga sa mga sanggol. Kabilang sa maraming mga rekomendasyon para sa mga naturang bata, ang pangalang "speleocamera" ay madalas na tunog. Kapaki-pakinabang ba ang pagbisita sa silid ng asin at posible bang pagalingin ang mga sakit sa paghinga sa tulong nito, sabi ng sikat na pediatrician na si Evgeny Komarovsky.

Medyo kasaysayan

Ang mga pamamaraan na nauugnay sa paglanghap ng malinis na hangin sa silid ng asin ay tinatawag na halotherapy. Ang pamamaraang ito ay malawakang ginamit noong huling bahagi ng 80s ng huling siglo. Gayunpaman, ang mga katangian ng asin upang disimpektahin ang hangin ay kilala noon sa Sinaunang Greece, kung saan may kaunting mga natural na kuweba ng asin.

Ang pamamaraang ito ay unang sinubukan sa Europa ng mga Poles, na sinubukang magtayo ng isang ospital na ginagaya ang klimatiko na kondisyon ng mga minahan ng asin.

Ang unang artipisyal na silid kung saan posible na huminga ng asin aerosol ay lumitaw sa Perm noong 1982. Opisyal na pinagtibay at inaprubahan ng Ministry of Health ng USSR ang pamamaraan noong 1990. Ngayon ang mga speleological chamber ay matatagpuan sa halos anumang disenteng sanatorium, sa ilang mga klinika at mga sentro ng kalusugan.

Prinsipyo ng pagpapatakbo

Sa mga speleological chamber, sinusubukan nilang lumikha ng mga kondisyon na mas malapit hangga't maaari sa natural na klima ng mga kweba ng asin at mga minahan. Ang dry salt aerosol, ayon sa mga eksperto, ay nagpapalabnaw sa bronchial secret, kung saan ang mga allergens, toxins, bacteria ay umalis sa katawan ng tao. Ang ciliated epithelium ay mas mabilis na gumaling, kaya naman ang mga karamdaman sa paghinga tulad ng bronchial asthma, bronchitis, allergic respiratory disease at ilang iba pa ay maaaring mas mabilis na gumaling.

Ang katotohanan ay ang dry sprayed salt ay may mataas na kakayahan sa pagtagos, at kahit na sa maliit na dami, ang mga microscopic na particle ng asin ay tumagos nang malalim sa mga organ at tisyu ng paghinga. Ang asin sa mga dingding at kisame ay nag-aambag sa paglikha ng isang ganap na walang allergy na espasyo.

Karaniwan ang isang tao ay nananatili sa isang speleological chamber sa loob ng 10-15 minuto. Ang tagal ng karaniwang kurso ay halos dalawang linggo. Ang ganitong mga pamamaraan para sa mga bata ay maaaring inireseta hindi lamang para sa mga sakit ng respiratory system, kundi pati na rin pagkatapos ng isang malakas na emosyonal na pagkabigla na ang bata ay nagdusa, na may ilang mga problema sa balat, pati na rin sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga operasyon sa kirurhiko.

Opisyal, ang contraindications sa naturang paggamot ay pulmonary tuberculosis, SARS o influenza sa talamak na panahon, pati na rin ang mga batang wala pang 3 taong gulang.

Komarovsky sa kahusayan ng speleochamber

Ang mga magulang na matagal nang nakikipagpunyagi sa mga malalang sakit sa paghinga sa mga bata o may mga allergy sa pagkabata ay handa na para sa anumang pamamaraan na nangangako sa kanila ng kaluwagan. Ang halotherapy ay walang pagbubukod.

Kasabay nito, bihira ang sinuman sa mga may sapat na gulang na nagbibigay-pansin sa kung ano ang silid mismo. Ngayon ay may napakaraming hindi akreditadong "mga resort sa kalusugan", na kung minsan ay ginawa mismo sa mga apartment, na pinatong ang mga dingding at kisame na may mga layer ng asin. Ang mga nasabing lugar ay hindi maituturing na mga speleological chamber. Kung walang aparato na gumagawa ng isang aerosol ng sodium chloride, maaaring walang tanong ng anumang epekto.

Tulad ng para sa mga camera na may akreditasyon at aerosol, naniniwala si Yevgeny Komarovsky na marami silang natutulungan, ngunit sa kanilang mga may-ari lamang, na nagtayo ng isang kumikitang negosyo dito. Ang halaga ng isang session sa karaniwan sa Russia ay mula sa 500 rubles.

Ayon sa doktor, ang salt chamber ay hindi nakakaapekto sa immune system sa anumang paraan at walang preventive effect. Bilang kahalili, katumbas ng epekto, maaari mong isaalang-alang ang paglalakad sa sariwang hangin. Hindi mo kailangang magbayad ng sinuman para dito.

Ang mga malubhang sakit sa paghinga, ayon kay Komarovsky, ay hindi ginagamot sa mga silid ng asin. Ngunit para sa mga batang may allergy, talagang mas madali itong huminga. Ngunit, sa kasamaang-palad, imposibleng mabuhay nang hindi umaalis sa silid ng asin. Sa labas ng camera, ang bata ay muling pumasok sa kapaligiran na may isang masa ng mga allergens sa paligid, at ang epekto ay nawala.

Nasa mga magulang na magpasya kung gagastos ng pera sa halotherapy o makatipid ng pera at bumili ng air humidifier sa silid ng bata, na makakatulong na lumikha ng mahusay na mga kondisyon para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa paghinga.

Para sa mga benepisyo ng isang kuweba ng asin, tingnan ang programa ni Dr. Komarovsky.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa halotherapy sa pamamagitan ng panonood sa sumusunod na programa.