Mga katutubong remedyo para sa mga buto at kasukasuan. Paggamot ng mga joints na may mga remedyo ng katutubong - mga ointment, paliguan, gasgas

Ang mga istatistika sa saklaw ng mga sakit na nauugnay sa mga kasukasuan sa populasyon ay tumataas bawat taon. Ang kadahilanan na ito ay natutukoy hindi lamang sa impluwensya ng kapaligiran, kundi pati na rin sa paraan ng pamumuhay ng mga tao.

Ang mahinang nutrisyon at kakulangan ng pisikal na aktibidad ay kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi ng maraming sakit, kabilang ang musculoskeletal system.

Ang mga magkasanib na sakit ay malubhang paglihis sa paggana ng katawan na maaaring humantong sa mga dramatikong pagbabago sa buhay at kapansanan ng isang tao. Dapat silang gamutin sa mga unang yugto at subukang pigilan ang mga sintomas kung may kaunting hinala.

Mga posibleng dahilan

Ang pinsala sa joint tissue ay ang pangunahing sanhi ng malubhang sakit. Ang pag-unlad ng sakit ay maaaring mangyari hindi lamang sa ilalim ng impluwensya ng mga halatang kadahilanan (advanced na edad, pinsala, impeksyon), kundi pati na rin bilang isang resulta ng ilang mga tampok ng pamumuhay.

Halimbawa, ang madalas na hypothermia ay negatibong nakakaapekto sa musculoskeletal system at lahat ng bahagi nito. Ang lamig ay maaaring magdulot ng mga problema sa sirkulasyon at humantong sa pagkasira ng joint tissue.

mekanikal na kadahilanan(labis na pagkarga sa mga joints o regular na pinsala, suntok, dislokasyon, sprains);
genetic predisposition(ang ilang magkasanib na sakit ay maaaring minana);
matandang edad(ang pagtanda ng katawan ay sinamahan ng pagkasira ng mga kasukasuan at ang paglitaw ng mga sakit na nauugnay sa musculoskeletal system);
kasamang mga sakit(mga karamdaman ng sistema ng sirkulasyon, mga sakit ng musculoskeletal system, ang pagkakaroon ng mga sakit na nauugnay sa paggana ng endocrine system);
allergic reactions ng katawan(ang ilang mga uri ng allergy ay sinamahan ng mga komplikasyon na negatibong nakakaapekto sa musculoskeletal system at humantong sa pagkasira ng tissue ng buto);
degenerative na pagbabago sa kartilago;
mga deposito ng asin sa katawan at nadagdagan ang antas ng mga toxin;
congenital pathologies(mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis o panganganak);
Nakakahawang sakit na lumalabag sa immune system at sinamahan ng kapansanan sa pagganap ng musculoskeletal system);
mga sakit sa tumor(myeloma, metastases ng buto);
mga pagbabago sa antas ng hormone(maaaring mangyari bilang resulta ng pangmatagalan o labis na paggamit ng mga gamot).

Mga sintomas ng katangian

Sa kabila ng iba't ibang mga sakit na nauugnay sa mga kasukasuan, ang lahat ng mga sakit ay bubuo ayon sa parehong prinsipyo. Kadalasang binabalewala ng mga pasyente ang mga unang sintomas.

Karamihan sa mga sintomas ay kahawig ng normal na pagkapagod pagkatapos ng pisikal na aktibidad. Kung nagiging regular ang pananakit at mga kasamang sintomas, dapat mong suriin ang iyong kalusugan gamit ang mga espesyal na medikal na eksaminasyon.

Ang mga sintomas ng magkasanib na sakit ay:

panandaliang sakit sa mga kasukasuan (pagkatapos ng pisikal na aktibidad, sa gabi o sa umaga);
regular na pananakit ng mga kasukasuan, anuman ang oras ng araw o pisikal na aktibidad;
matalim o masakit na pananakit sa tuhod (biglaang o regular na pananakit);
kahirapan sa paggalaw (pakiramdam ng paninigas ng kasukasuan, bahagyang pagkapilay);
pamamaga, pamumula ng balat, pagtaas ng temperatura sa lugar ng ilang bahagi ng balat;
limitadong saklaw ng paggalaw (sakit kapag baluktot o itinutuwid ang isang kasukasuan);
ang hitsura ng "crunching" sa mga joints sa panahon ng paggalaw o iba pang pisikal na aktibidad;
ang pagbuo ng mga matitigas na seal sa mga kasukasuan (karaniwan ay malinaw na nakikita sa lugar ng mga phalanges).

Ang mga magkasanib na sakit ay ginagamot sa tatlong paraan: konserbatibo, kirurhiko at alternatibo. Hindi ang pasyente ang dapat pumili kung aling paraan ang gagamitin, kundi ang manggagamot.

Ang ilang mga sakit ay hindi maaaring gamutin (lalo na sa mga advanced na yugto) at ang mga espesyalista ay gumagamit ng surgical intervention upang ganap o bahagyang maibalik ang kalusugan ng pasyente.

Ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay hindi isang hiwalay na paraan ng paggamot sa mga sakit ng musculoskeletal system. Maaari lamang silang gamitin bilang pandagdag sa pangunahing kurso o bilang isang preventive measure.

Kung pinaghihinalaan ang magkasanib na sakit o nakumpirma ang diagnosis, inirerekomenda ito:

humingi ng tulong mula sa isang espesyalista;
sumailalim sa isang kurso ng pagsusuri;
ipatupad ang mga hakbang sa pag-iwas (alisin ang mga sanhi ng magkasanib na sakit, baguhin ang diyeta at pamumuhay);
o mga bitamina complex.

Alternatibong paggamot ng mga sakit at sakit sa mga kasukasuan

Ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay may kumplikadong epekto sa katawan. Ang mga sangkap na kasama sa mga recipe para sa mga homemade decoctions, tinctures at ointments ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang antiseptic, antibacterial, analgesic at anti-inflammatory effect.

Ang mga negatibong kahihinatnan pagkatapos ng paggamit ng mga katutubong remedyo ay maaaring mangyari dahil sa hindi tamang dosis ng mga sangkap, labis na paggamit o pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

Mga halimbawa ng mga katutubong remedyo laban sa magkasanib na sakit:

tincture ng dahon ng bay(mga 25 dahon ng bay ay dapat durugin at ibuhos ng dalawang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ng tatlo hanggang apat na oras ng pagbubuhos ang produkto ay handa na para sa paggamit, ang sabaw ay dapat na lasing sa loob ng tatlong araw, kalahating baso ng ilang beses sa isang araw);
sabaw ng ugat ng sunflower(100 g ng sunflower root ay dapat durugin at pakuluan sa loob ng 10 minuto, bawat 100 g ng sangkap ay kakailanganin mo ng 1 litro ng tubig, pagkatapos ng paghahanda ay dapat na pilitin ang decoction, inirerekumenda na gamitin ito ng maraming beses sa isang araw sa loob ng tatlong buwan );
homemade golden mustache ointment(upang ihanda ang produkto, kailangan mong paghaluin ang juice ng ginintuang dahon ng bigote at anumang cream sa pantay na dami, kuskusin ang nagresultang pamahid sa mga lugar kung saan nararamdaman ang sakit, ilang beses sa isang araw);
pulot at aloe compress(100 g ng pulot, 50 g ng aloe juice at 150 g ng vodka ay dapat ihalo sa isang lalagyan, pagkatapos ay ang gauze o tela ay basa-basa sa solusyon, ang produkto ay inilapat sa namamagang lugar at, kung kinakailangan, sinigurado ng isang bendahe ; inirerekumenda na gumawa ng gayong mga compress sa gabi). Maaari mong basahin ang artikulo tungkol sa paggamit ng aloe na may pulot sa katutubong gamot;
pine oil para sa gasgas(Ang mga pine cones ay dapat ibuhos ng anumang langis ng gulay at ilagay sa oven, na pinainit sa isang minimum na temperatura, pagkatapos na ang langis ay nagiging pula, dapat itong palamig at gamitin bilang isang cream, maaari itong magamit nang maraming beses sa isang araw);
rubbing agent(500 ML ng vodka, 100 g ng puti ng itlog, 50 g ng camphor at mustasa bawat isa ay dapat na halo-halong sa isang lalagyan, ang halo ay hadhad sa mga lugar kung saan nangyayari ang sakit, ang produkto ay maaaring gamitin ng maraming beses sa isang araw).

Ang bawat magkasanib na sakit ay may sariling katangian. Ang pangunahing papel ay ginampanan ng antas ng pag-unlad ng sakit, ang lokasyon ng pagsiklab, edad ng pasyente, at mga magkakatulad na sakit. Ang paggamot ay inirerekomenda lamang pagkatapos ng pagsusuri.

Halimbawa, sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng mga sakit ng magkasanib na mga tisyu ay itinuturing na isang kakulangan ng pisikal na aktibidad, ngunit sa arthrosis, ang mga sports ay contraindications.

sobrang lamig ng katawan(Ang hypothermia ay isa sa mga pangunahing sanhi ng magkasanib na sakit at paglala ng kanilang mga sintomas);
kapansin-pansing baguhin ang iyong pamumuhay at dagdagan ang pisikal na aktibidad(dapat mong maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng therapeutic exercises at exercises sa gym);
nagpapagamot sa sarili(mga gamot, pamamaraan at iba pang paraan ng paggamot ay inireseta ng isang espesyalista, ang paggamit ng mga alternatibong pamamaraan ng gamot ay napagkasunduan din ng dumadating na manggagamot);
walang kontrol na paggamit ng mga gamot(kung ang mga gamot ay walang kinakailangang epekto, dapat kang agarang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad);
gumamit ng mga masahe at pamamaraan na may kinalaman sa pag-init(init at panginginig ng boses sa pagkakaroon ng ilang mga magkasanib na sakit ay contraindications).

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na humahantong sa pag-unlad ng magkasanib na mga sakit. Ang pagbawas sa pisikal na aktibidad ay maaaring mangyari bilang resulta ng labis na timbang, mga gawi sa trabaho o pamumuhay.

Kung ang sakit ay nangyayari sa magkasanib na mga tisyu, kailangan mong bigyang pansin ang estado ng iyong kalusugan at gumawa ng mga naaangkop na pagbabago. Kung mayroon kang labis na timbang, pagkatapos ay kailangan mong mapupuksa ito. Kapag nagtatrabaho nang nakaupo, inirerekomenda na maglakad o maglaro ng sports nang mas madalas.

Ang mga hakbang upang maiwasan ang magkasanib na sakit ay:

aktibong pamumuhay(kakulangan ng sapat na kadaliang mapakilos ay humahantong sa pagkagambala sa integridad ng mga articular tissues);
napatunayan na ang mga taong regular na nakikibahagi sa paglangoy, pagbibisikleta o yoga ay halos hindi madaling kapitan ng magkasanib na sakit;
Ang mga malusog na sangkap ay dapat na regular na kasama sa diyeta(isda, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas at gulay);
kontrolin ang antas ng calcium sa katawan(kung may kakulangan, uminom ng naaangkop na mga gamot);
pag-aalis ng pangunahing pokus(kung natukoy ang mga sakit, ang mga kahihinatnan nito ay maaaring pagkagambala sa musculoskeletal system, dapat silang ganap na gamutin).

Upang maiwasan ang magkasanib na mga sakit, mahalagang bigyang-pansin hindi lamang ang estado ng iyong kalusugan o immune system, kundi pati na rin upang ibukod ang ilang tila hindi gaanong kahalagahan. Kahit na ang mahinang postura ay maaaring humantong sa mga sakit ng articular tissues.

Kung ang isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagyuko, isang pakiramdam ng paninigas pagkatapos magising sa isang hindi komportable na posisyon ng katawan, o ganap na walang kontrol sa estado ng gulugod, kung gayon ang mga nuances na ito ay maaari ding maging sanhi ng arthrosis, arthritis at iba pang mga sakit. ng musculoskeletal system.

Matuto mula sa video kung paano gamutin ang mga joints sa bahay:

18 KOMENTO

Anastasia
Sasha Kambarova
Svetlana
Catherine
Alyona
Evgenia

Ayon sa istatistika, ang arthritis ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 23% ng nasa katanghaliang-gulang na mga nasa hustong gulang at 50% ng mga nasa edad na 65 pataas.

Ang artritis ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng kapansanan sa Russia. Mas marami ang mga taong may kapansanan na may ganitong karamdaman kaysa sa mga taong may iba pang sakit.

Mga Uri ng Arthritis

Ang artritis ay hindi isang sakit, ngunit isang malawak na kategorya ng mga sakit na nagdudulot ng pamamaga, pananakit at paninigas ng mga kasukasuan.

Sa ilalim ng terminong "Arthritis" ay bumagsak ang 60 na uri ng sakit na ito. Ang pinakakaraniwang uri ay osteoarthritis at

Osteoarthritis

Ang Osteoarthritis ay isang degenerative na sakit na kadalasang nabubuo sa gitna ng edad. Sa paglipas ng panahon, ang magkasanib na sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng makinis na lining ng cartilage na masira at masira. Kung wala ang cartilage cushion na ito, kumakas ang buto sa katabing buto, na nagreresulta sa pananakit, pamamaga, paninigas at pagbaba ng kadaliang kumilos.

Ang mga kasukasuan na kadalasang apektado ng osteoarthritis ay ang mga braso at malalaking kasukasuan, kabilang ang mga balakang, tuhod, binti at gulugod.

Rheumatoid arthritis

Ang rheumatoid arthritis ay isang pangkaraniwang sakit na autoimmune na may posibilidad na makaapekto sa mga taong may edad na 40 taong gulang at mas matanda. Nangyayari ito kapag inaatake ng sariling immune system ng katawan ang synovial tissue na nag-uugnay sa joint, na nagiging sanhi ng pamamaga nito. Sa paglipas ng panahon, ang pamamaga na ito ay maaaring makapinsala sa iyong buto at kartilago.

Ang rheumatoid arthritis ay kadalasang nakakaapekto sa mga pulso at kamay, na nagdudulot ng pananakit, paninigas at pamamaga.

Iba pang mga sakit na arthritic

- isang masakit na kondisyon na dulot ng akumulasyon ng uric acid sa mga kasukasuan

Ang enteropathic arthritis ay isang uri ng arthritis na nauugnay sa nagpapaalab na sakit sa bituka

Ang psoriatic arthritis ay isang inflammatory joint condition na nakakaapekto sa mga taong may psoriasis.

Ang Fibromyalgia ay isang sakit na rayuma na nauugnay sa malalang sakit at pagkapagod.

Ang cervical spondylosis ay isang degenerative na kondisyon na nakakaapekto sa mga joints sa leeg.

(sakit ni Bechterew)

ay isang nagpapaalab na kondisyon na maaaring maging sanhi ng pagsasama ng mga kasukasuan sa gulugod.

Paggamot sa arthritis

Naglalayong pabagalin ang pag-unlad ng sakit, pagliit ng pamamaga at pagbawas ng sakit.

Ang mga gamot tulad ng analgesics, corticosteroids o non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay madalas na inireseta. Sa malalang kaso, maaaring irekomenda ang joint replacement surgery o bone grafting.

Ang mga nagdurusa sa arthritis ay ginagamot ang kanilang mga kasukasuan sa loob ng maraming siglo gamit ang mga natural na remedyo na mayroon sila sa bahay. Narito ang pinakaligtas at pinakaepektibong mga remedyo sa bahay.

10 Pinakamahusay na Natural Folk Remedies para sa Arthritis at Pananakit ng Kasukasuan

1. Capsaicin

Ang capsaicin ay ang sangkap na nagbibigay sa sili ng kanilang maanghang na init. Gumagana ito sa pamamagitan ng paglalabas ng isang neurotransmitter na tinatawag na Substance P. Ang protina na ito ay nagpapadala ng mga signal ng sakit mula sa mga nerve endings patungo sa utak at tumutulong na mapawi ang pamamaga sa mga kasukasuan. Sa katamtamang dosis, binabawasan ng substance P ang sakit at pamamaga.

Sinuri ng English Academy of Arthritis ang bisa ng 22 komplementaryong gamot at nalaman na ang capsaicin ay pinakaepektibo para sa osteoarthritis, na binibigyan ito ng marka na 5 sa 5.

Ang isang meta-analysis na inilathala sa European Journal of Clinical Pharmacology ay tumingin sa tatlong pagsubok ng isang pagsubok na capsaicin gel bilang isang paggamot para sa osteoarthritis. Ito ay natagpuan na apat na beses na mas epektibo kaysa sa isang placebo gel sa paggamot sa pananakit ng kasukasuan at panghihina ng kasukasuan.

Ang capsaicin ay matatagpuan sa mga cream na available sa counter, ngunit madali kang makakagawa ng sarili mong capsaicin massage oil para gamutin ang iyong mga apektadong joints.

Paraan: Dahan-dahang magpainit ng ½ tasang olive oil sa isang sauce pan at magdagdag ng dalawang kutsara ng cayenne powder. Haluin hanggang ang pulbos ay ganap na matunaw, hayaan itong lumamig at ibuhos sa isang garapon ng salamin. Ipahid ang langis sa mga apektadong kasukasuan kapag lumala ang pananakit ng arthritis.

May capsaicin: Nicoflex, Rescuer Forte, Efkamon, Espol, atbp.

2. Langis ng Eucalyptus

Eucalyptus oil para sa arthritis

Ang langis ng eucalyptus ay maaaring pansamantalang mabawasan ang pananakit at pamamaga ng kasukasuan. Ang aktibong sangkap sa eucalyptus ay menthol, na nagpapababa ng sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng balat at daloy ng dugo. Ang komersyal na eucalyptus ointment ay ibinebenta bilang lokal na analgesic para sa iba't ibang uri ng arthritis.

Nakapagtataka, ang mga taong may arthritis ay maaari ding makaranas ng mga benepisyong pampawala ng sakit ng langis ng eucalyptus sa pamamagitan lamang ng paglanghap nito. Natuklasan ng isang pag-aaral sa Korea ang mga epekto ng paglanghap ng langis ng eucalyptus sa mga pasyenteng sumasailalim sa kabuuang operasyon sa pagpapalit ng tuhod dahil sa matinding osteoarthritis.

Isang kabuuan ng 52 mga pasyente na may tuhod arthritis ay nahahati sa dalawang grupo. Ang isang gauze dressing na natatakpan ng langis ng eucalyptus ay inilagay sa inhaler para sa mga pasyente sa eksperimentong grupo sa loob ng 30 minuto sa isang araw sa loob ng tatlong araw. Ang control group ay nakatanggap ng parehong paggamot, ngunit may pad na pinahiran ng almond oil.

Ang mga pasyente ay hiniling na iulat ang kanilang antas ng sakit bago at pagkatapos ng mga sesyon ng paglanghap gamit ang 10-point scale. Bumaba ang mga rating ng sakit pagkatapos ng paglanghap sa grupong eucalyptus, samantalang tumaas ang sakit sa control group. Ang pangkalahatang mga marka ng sakit ay makabuluhang mas mababa din sa pangkat ng langis ng eucalyptus.

Kung ayaw mong hawakan ang pad sa ilalim ng iyong ilong sa loob ng 30 minuto, maaari mong gamitin ang langis ng eucalyptus sa iba pang mga paraan upang makatulong na mapawi ang pananakit ng arthritic.

Paraan: Gumawa ng pamahid sa pamamagitan ng paghahalo ng sampung patak ng langis ng eucalyptus sa isang kutsarang Vaseline. Kuskusin ang timpla sa iyong masakit na mga kasukasuan kung kinakailangan.

O magdagdag ng ilang patak sa isang mainit na paliguan upang malanghap ang parehong aroma at sumipsip ng nakapagpapagaling na langis sa pamamagitan ng balat.

3. Luya

Binabawasan ng katas ng luya ang paggawa ng mga kemikal tulad ng leukotrienes, na nag-aambag sa pamamaga ng magkasanib na bahagi. Naglalaman din ito ng salicylates, na binago ng katawan sa salicylic acid, ang parehong painkiller na matatagpuan sa aspirin. Ang salicylic acid ay nagbubuklod sa mga enzyme sa mga selula at pinipigilan ang mga ito sa paggawa ng mga prostaglandin, mga kemikal na nagtataguyod ng pamamaga at nagpapadala ng mga signal ng sakit sa utak.

Ang mga pasyenteng umiinom ng ginger capsule ay nagkaroon ng 63% na pagbawas sa pananakit ng tuhod kumpara sa isang 50% na pagbawas para sa mga kumukuha ng placebo—isang makabuluhang pagpapabuti sa istatistika. Ang grupo ng luya ay may mas kaunting pananakit ng tuhod kapag nakatayo at naglalakad at mas mababa ang mga marka sa isang index na ginagamit upang sukatin ang mga sintomas ng osteoarthritis. Ang mga pasyente na umiinom ng mga kapsula ng luya ay nagpakita rin ng mas malaking pagbawas sa paggamit ng paracetamol.

Ang mga kapsula ng suplemento ng luya ay malawak na magagamit, ngunit maaari mong subukang isama lamang ang sariwang ugat ng luya sa iyong diyeta. Ito ay magagamit at ibinebenta sa anumang supermarket. Maaari mo ring tangkilikin ang luya sa isang maanghang, pampainit na tsaa.

Recipe: Dalhin ang tatlong tasa ng tubig sa isang pigsa sa isang kasirola. Magdagdag ng isang kutsara ng sariwang gadgad na ugat ng luya. Pakuluan ng sampung minuto at pilitin. Patamisin ayon sa lasa na may pulot o stevia.

4. Borage seed oil

langis bulaklak arthritis katutubong remedyong

Ang Borage ay isang damong katutubong sa Dagat Mediteraneo at ginagamit sa iba't ibang mga pagkaing Europeo. Mayroon din itong kasaysayan ng paggamit sa mga gamot.

Ang borage seed oil ay ang pinakamayamang pinagmumulan ng gamma-linolenic acid (GLA), isang mahalagang fatty acid na tumutulong sa pagsuporta sa cellular structure at joint function at pinipigilan ang joint inflammation. Maaaring i-convert ng malusog na batang katawan ang linolenic acid, na matatagpuan sa maraming mani, buto at langis ng gulay, sa GLA. Gayunpaman, ang edad, impeksyon, sakit at mahinang nutrisyon ay maaaring makagambala sa prosesong ito.

Ang mga doktor sa University of Massachusetts Medical Center ay nagsagawa ng randomized controlled trial upang suriin ang pagiging epektibo ng GLA sa paggamot ng rheumatoid arthritis. Isang grupo ng 28 pasyente ang nakatanggap ng 2.8 g ng GLA araw-araw sa loob ng anim na buwan. 28 mga pasyente sa pangkat ng placebo ay binigyan ng magkaparehong mga kapsula na naglalaman ng langis ng mirasol.

Pagkalipas ng anim na buwan, ang grupo ng GLA ay nagpakita ng makabuluhang pagbawas sa mga sintomas kabilang ang pamamaga ng kasukasuan, panghihina ng kasukasuan, pananakit ng kasukasuan at kapansanan. Ang pangkat ng placebo ay hindi nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa anumang kategorya ng sintomas.

Kung mayroon kang rheumatoid arthritis, maaaring sulit na subukan ang mga kapsula ng langis ng borage. Ang GPA ay matatagpuan din sa blackcurrant oil. Ang mga maliliit na halaga ay maaaring makuha mula sa mga oats o spirulina.

Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Arthritis and Rheumatology ay tinasa ang kaligtasan at pagiging epektibo ng katas ng luya sa 247 mga pasyente na may tuhod osteoarthritis. Ang mga kalahok ay binigyan ng alinman sa mga kapsula ng luya o mga kapsula ng placebo dalawang beses araw-araw sa loob ng anim na buwan. Ang parehong grupo ay pinapayagan lamang na uminom ng paracetamol kung kinakailangan upang makontrol ang kanilang sakit.

5.Insenso ng India

insenso para sa arthritis: mga remedyo ng katutubong

Ang Indian Frankincense (Frankincense tree - Boswellia) ay isang dagta mula sa balat ng puno ng Boswellia. Ito ay isang tradisyunal na lunas sa Ayurvedic na gamot. Ang mga boswellic acid na matatagpuan sa resin ay pumipigil sa mga enzyme at cytokine na nagdudulot ng joint inflammation at mga autoimmune na tugon. Tumutulong din sila na maiwasan ang pagkawala ng kartilago.

Sinuri ng isang pag-aaral na inilathala sa journal Phytomedicine ang pagiging epektibo ng Indian frankincense sa pagpapagamot ng mga pasyente na may tuhod osteoarthritis. Kalahati sa 30 kalahok ay binigyan ng mga kapsula na naglalaman ng katas ng frankincense, at kalahati ay binigyan ng mga kapsula ng placebo. Kung ikukumpara sa control group, ang Frankincense group ay nagkaroon ng makabuluhang pagpapabuti sa pananakit ng tuhod, flexibility ng tuhod, walking distance, at dami ng pamamaga ng tuhod.

Sa isa pang randomized na kinokontrol na klinikal na pagsubok, inihambing ng mga mananaliksik ang mga epekto ng Indian frankincense sa non-steroidal anti-inflammatory drug, valdecoxib. Sa loob ng anim na buwan, 66 na pasyente na may osteoarthritis ng tuhod ay randomized upang makatanggap ng mga kapsula ng valdecoxib o frankincense extract. Ang parehong mga grupo ay nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa sakit at joint stiffness.

Ang mga pasyente sa pangkat ng valdecoxib ay nagkaroon ng pagbawas sa mga sintomas pagkatapos ng isang buwan, habang ang frankincense ay tumagal ng dalawang buwan upang magkaroon ng katulad na epekto.

Kapansin-pansin, ang mga positibong epekto ng herbal supplement ay nagpatuloy sa loob ng isang buwan pagkatapos ihinto ng mga pasyente ang pag-inom nito. Ang mga epekto ng valdecoxib ay tumatagal lamang hangga't ang gamot ay regular na iniinom. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na, hindi tulad ng mga anti-inflammatory na gamot, ang Indian frankincense ay maaaring makaimpluwensya sa pinagbabatayan na patolohiya ng arthritis.

Kapag bumibili ng Indian frankincense o Boswellian capsule, maaari kang maghanap ng mga produkto na naglalaman ng hindi bababa sa 60% boswellic acid.

6. Rosehip

rose hips tea arthritis katutubong remedyong

Ang rose hips ay mayaman sa anthocyanin, isang uri ng flavonoid na may mga anti-inflammatory at antioxidant effect. Ang mga anthocyanin ay maaari ring makatulong na mapabagal ang pag-unlad ng arthritis sa pamamagitan ng pagharang sa mga enzyme na gumagawa ng protina na sumisira sa kartilago.

Sinuri ng isang randomized na pag-aaral na inilathala sa journal Phytomedicine ang mga epekto ng isang herbal na lunas para sa pananakit ng hip joint sa 112 na pasyente na may osteoarthritis. Ang mga kalahok ay nakatanggap ng alinman sa 5 gramo ng rosehip supplement o isang placebo araw-araw sa loob ng tatlong buwan.

Sa pangkat ng rosehip, 66% ang nag-ulat ng isang makabuluhang pagbawas sa sakit, kumpara sa 36% sa pangkat ng placebo. Ang grupo ng rosehip ay nagpakita rin ng mga pagpapabuti sa mga sintomas tulad ng paninigas ng umaga at makabuluhang nabawasan ang paggamit ng pangpawala ng sakit.

Ang isa pang pag-aaral na kinokontrol ng placebo ay partikular na tumingin sa mga epekto ng rosehip sa mga sintomas ng osteoarthritis sa nangingibabaw na kamay. Nakapagtataka, kasing dami ng 90% ng mga pasyente na kumukuha ng mga suplementong rosehip ay nagpakita ng pagbawas sa pananakit ng braso, kumpara sa 36% sa placebo group. Ang grupo ng rosehip ay nagpakita rin ng isang makabuluhang pagbawas sa paninigas at kakulangan sa ginhawa. Tulad ng sa nakaraang pag-aaral, sila ay makabuluhang nabawasan ang kanilang pagkonsumo ng mga gamot sa sakit.

Mayroong iba't ibang mga tablet at kapsula na magagamit para sa rosehip. Maaari ka ring mag-ani ng rose hips sa huling bahagi ng tag-araw at mag-imbak ng prutas para sa taglamig o para gumawa ng sarili mong rose hip jam. Ang rosehip tea ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang ubusin ang sariwang prutas na ito.

Rose hip tea recipe: Hugasan ang rose hips. Gilingin ang mga ito sa isang food processor. Magdagdag ng isang kutsara ng katas sa 3 tasa ng tubig na kumukulo. Bawasan ang init at kumulo sa loob ng 5-10 minuto. Salain at patamisin ayon sa panlasa.

7. Turmerik

curcumin powder arthritis katutubong remedyong

Ang turmerik ay isang matingkad na dilaw na pampalasa na ginagamit sa Indian curries at iba pang Asian dish.

Ang aktibong sangkap sa ugat ng turmerik ay curcumin. Gumagana ang anti-inflammatory polyphenol na ito sa pamamagitan ng pagpigil sa pag-activate ng gene at pagpigil sa pagbuo ng mga protina na nagdudulot ng pananakit at pamamaga. Nalaman ng isang pag-aaral ng rodent noong 2006 na ang curcumin ay lubos na nagbawas ng pamamaga at pagkasira ng magkasanib na bahagi.

Sinuri ng isang pilot study noong 2017 ang pagiging epektibo at kaligtasan ng curcumin sa 45 na pasyenteng may rheumatoid arthritis. Ang mga pasyente ay randomized sa tatlong grupo. Ang isa ay nakatanggap ng mga suplemento ng curcumin, ang isa ay nakatanggap ng nonsteroidal anti-inflammatory drug na Voltaren (diclofenac sodium), at ang ikatlong grupo ay kumuha ng kumbinasyon ng dalawa.

Ang mga pasyente sa pangkat ng curcumin ay nagpakita ng pinakamataas na porsyento ng pagpapabuti sa mga marka na sumusukat sa aktibidad ng sakit, kahinaan ng kasukasuan, at pamamaga. Ang lahat ng mga tagapagpahiwatig na ito ay makabuluhang mas mahusay kaysa sa mga pasyente na kumukuha ng Voltaren lamang.

Napag-alaman na ang curcumin ay ligtas at hindi nauugnay sa anumang masamang epekto. Wala sa mga pasyente ng curcumin ang bumaba sa pag-aaral dahil sa mga side effect, kumpara sa 14% ng mga pasyente sa grupong Voltaren-only.

Ang pagkain ng turmerik sa sarili nito ay hindi magbibigay sa iyo ng mga benepisyo ng curcumin dahil ito ay hindi gaanong hinihigop ng katawan. Gayunpaman, ipinakita ng pananaliksik na ang pagsasama-sama ng curcumin sa piperine, ang aktibong sangkap sa black pepper, ay maaaring mapataas ang bioavailability nito ng 2000%.

Kung magpasya kang gumamit ng mga suplemento ng curcumin, hanapin ang mga naglalaman ng black pepper extract o iba pang sangkap na ginagamit upang mapataas ang bioavailability. Kung gumagamit ka ng turmerik sa iyong pagluluto, gumawa ng sarili mong timpla ng pampalasa upang mapataas ang pagsipsip ng curcumin.

Recipe: Paghaluin ang isang kutsarita ng ground black pepper sa 1/4 cup ng turmeric powder. Mag-imbak sa isang may label na garapon ng pampalasa. Gamitin kapag ang mga recipe ay tumawag para sa turmerik.

8. Langis ng isda

Omega 3 fatty acid tablets fish oil arthritis folk remedyo

Ang Arthritis Research UK ay nagbibigay sa langis ng isda ng rating na 5 sa 5 para sa pagiging epektibo sa paggamot sa rheumatoid arthritis. Ang mga mahahalagang fatty acid ng Omega-3 na matatagpuan sa langis ng isda ay may malakas na mga katangian ng anti-namumula na tumutulong sa pagkontra sa marami sa mga nagpapaalab na elemento sa karaniwang pagkain sa Kanluran. Ang langis ng isda ay naglalaman din ng bitamina D, na mahalaga para sa pagbuo at pag-aayos ng kartilago sa mga kasukasuan.

Ang isang pagsusuri sa papel ng omega-3 sa pamamaga at mga sakit na autoimmune ay nakilala ang 13 randomized na kinokontrol na mga klinikal na pagsubok na nagpakita ng mga benepisyo mula sa mga suplemento ng langis ng isda sa mga pasyente na may rheumatoid arthritis. Inirerekomenda niya na ang mga taong may genetic na panganib na magkaroon ng sakit ay magsama ng higit pang mga omega-3 sa kanilang mga diyeta bilang isang hakbang sa pag-iwas.

Ang isang meta-analysis na sumusuri sa 10 double-blind, placebo-controlled na pag-aaral ay nagpasiya na mayroong makabuluhang pagpapabuti sa istatistika sa joint laxity at morning stiffness sa mga pasyenteng may rheumatoid arthritis na nakatanggap ng fish oil supplements sa loob ng tatlong buwan.

Ang iba pang mga pag-aaral ay nag-ulat ng mga benepisyo kabilang ang pagbawas ng pananakit ng kasukasuan, pagtaas ng lakas ng pagkakahawak, pagbawas ng oras sa pagkapagod, at pagbabawas ng paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot.

Maaari mong dagdagan ang iyong paggamit ng omega-3 sa pamamagitan lamang ng pagkain ng mas maraming matatabang isda tulad ng salmon, trout, herring, mackerel o sardinas. Kung hindi ka mahilig sa isda, maaari kang pumili mula sa maraming suplemento ng langis ng isda na makukuha online o sa anumang parmasya.

9. Katamtamang intensity na ehersisyo

Maraming tao na may arthritis ang naniniwala na ang pag-eehersisyo ay magpapalala sa kanilang joint pain, ngunit ang kabaligtaran ay totoo. Ang kakulangan sa ehersisyo ay nagpapahina sa mga kalamnan na sumusuporta sa iyong mga buto, na naglalagay ng higit na diin sa iyong mga kasukasuan, na nagpapataas ng pananakit at paninigas.

Ayon sa American College of Rheumatology, ang mga taong may arthritis na regular na nag-eehersisyo ay may mas kaunting sakit, pinabuting joint function, nadagdagan ang enerhiya at mas mahusay na pagtulog. Maraming mga sintomas ng arthritis ang maaaring lumala sa pamamagitan ng hindi aktibo, kabilang ang paninigas ng mga kasukasuan, pagbaba ng pagtitiis sa sakit, mahinang kalamnan at mahinang balanse. Ang mga rekomendasyon ng mga doktor ay nagpapahiwatig na ang pag-eehersisyo ay dapat na pangunahing paggamot para sa osteoarthritis ng tuhod at balakang.

Ang epekto ng fitness ay pinag-aralan sa mga matatandang tao - 439 mga pasyente na may tuhod osteoarthritis sa edad na 60 taon. Ang mga pasyente ay random na itinalaga sa isang aerobic exercise group, isang resistance exercise group, o isang health education group. Ang bawat grupo ay dumalo sa isang tatlong-buwang pinangangasiwaang programa na sinusundan ng isang 15-buwang programa sa tahanan.

Kung ikukumpara sa mga pasyente sa pangkat ng edukasyong pangkalusugan, ang mga pasyente sa parehong pangkat ng ehersisyo ay may mas kaunting kapansanan, mas kaunting sakit, at tumaas na lakas ng pagbaluktot. Ang pisikal na pagganap ay nadagdagan sa lahat ng mga panukala sa aerobic group at sa lahat ng mga hakbang maliban sa pag-akyat sa hagdan sa grupo ng ehersisyo ng paglaban.

Kabilang sa mga ligtas na paraan ng aerobic exercise para sa mga taong may arthritis ang paglalakad, pagbibisikleta, aquatic exercise, aerobic dancing, at ehersisyo sa mga treadmill o elliptical machine. Ang paglaban ay maaaring magsimula sa simpleng pag-angat ng mga limbs laban sa grabidad at pag-usad sa paggamit ng mga hand weight o resistance band. Ang tai chi o yoga ay maaaring makatulong sa balanse at koordinasyon, na binabawasan ang panganib ng pagkahulog.

10. Pagbaba ng timbang

pagbaba ng timbang pananakit ng kasukasuan sobra sa timbang stress arthritis katutubong remedyong

Ang labis na timbang ay isang mahalagang kadahilanan ng panganib para sa arthritis sa mga tuhod, balakang at mga braso.

Ang pagdadala ng labis na timbang ay naglalagay ng stress sa mga kasukasuan ng tuhod at balakang, na maaaring makasira ng cartilage at magdulot o magpalala ng mga sintomas ng arthritis. Isaalang-alang na ang sampung kilo ng labis na timbang ay nagpapataas ng puwersa sa tuhod ng humigit-kumulang 20 kilo sa bawat hakbang na iyong gagawin.

Ang joint strain ay hindi lamang ang link sa pagitan ng timbang at arthritis; kung hindi, magiging mahirap ipaliwanag kung bakit ang mga taong sobra sa timbang ay nasa mas malaking panganib ng hand arthritis.

Ang mga fat cell ay naglalabas ng mga nagpapaalab na kemikal na tinatawag na mga cytokine, na gumaganap ng isang papel sa parehong osteoarthritis at rheumatoid arthritis. Ang mga konsentrasyon ng cytokine ay nakataas sa mga taong napakataba.

Habang ang pagkakaroon ng labis na timbang ay nagdaragdag ng panganib ng arthritis, ang pagkawala nito ay may kabaligtaran na epekto. Sa isang eksperimento, sinundan ng mga mananaliksik ang 796 kababaihan upang suriin ang epekto ng pagbaba ng timbang sa pagpigil sa osteoarthritis ng tuhod. Natagpuan nila na ang pagbabawas ng body mass index (BMI) ng dalawang yunit (humigit-kumulang 5 kg) sa loob ng sampung taon ay nagbawas ng posibilidad na magkaroon ng osteoarthritis ng higit sa 50%.

Ang pagbaba ng timbang ay nagpapabuti din ng mga sintomas sa mga taong nagkaroon na ng arthritis. Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Osteoarthritis and Cartilage ay tinasa ang epekto ng pagbaba ng timbang sa 80 napakataba na mga pasyente na may tuhod osteoarthritis. Ang mga kalahok ay hinati sa dalawang grupo. Ang isang grupo ay inilagay sa isang diyeta na may mababang enerhiya na binubuo ng pulbos ng pagkain na hinaluan ng tubig. Ang control group ay inilagay sa isang hindi nakokontrol na diyeta na may regular na pagkain. Pagkatapos ng walong linggo, ang mga low-energy dieter ay nabawasan ng higit na timbang.

Ang mga pagbabago sa mga sintomas ng arthritis ay sinusukat gamit ang WOMAC Osteoarthritis Assessment Tool, na nagbibigay ng mga marka para sa sakit, kadaliang kumilos, at limitasyon ng paggana. Ang index ng WOMAC ay makabuluhang bumuti para sa pangkat na mababa ang enerhiya, ngunit hindi para sa grupo ng kontrol. Sa karaniwan, ang isang 9.4% na pagpapabuti sa mga sintomas ay naobserbahan para sa bawat 1% ng taba na nawala. Tinatantya ng mga mananaliksik na ang isang 10% na pagbaba ng timbang ay hahantong sa isang 28% na pagbawas sa mga sintomas ng arthritis ng tuhod.

Paraan: Mayroong maraming iba't ibang mga diyeta sa pagbaba ng timbang na mapagpipilian, ngunit ang mga nagdurusa ng arthritis ay malamang na may pinakamaraming matamo (at mawala) mula sa isang anti-inflammatory diet. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nagpapaalab na pagkain tulad ng asukal, pinong harina, at mga pagkaing naglalaman ng omega-6 na mga langis ng gulay, maaari kang magbawas ng timbang at mapabuti ang iyong mga sintomas ng arthritis sa parehong oras.

Summing up

Huwag hayaang limitahan ng arthritis ang iyong pamumuhay! Maaari mong subukan ang mga remedyo sa bahay ng arthritis na ito nang paisa-isa upang makita kung alin ang pinakamahusay para sa iyo, o mag-eksperimento sa iba't ibang kumbinasyon ng mga pagkain o suplemento.

Kung ikaw ay sobra sa timbang o namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay, ang isang malusog na plano sa pagkain at programa ng ehersisyo ay maaaring makatutulong nang malaki sa pagpapabuti ng kalusugan ng iyong mga kasukasuan. Subukang humanap ng uri ng ehersisyo na gusto mo at isang diyeta na kinabibilangan ng mga pagkaing tinatamasa mo at magbabawas ng pamamaga sa iyong mga kasukasuan.

Kung ito man ay isang pansamantalang pagkibot ng kalamnan, ang biglaang muling paglitaw ng isang lumang pinsala, o ang pagdurusa ng pananakit ng tuhod pagkatapos ng operasyon ay maaaring makapagpahinto ng iyong buhay, literal. Ang nakakapanghinang pananakit sa pinakamalaking kasukasuan ng katawan ay maaaring tumagal ng ilang oras o kung minsan ay ilang araw. Sa ganoong sitwasyon, kinakailangan upang malaman ang ugat na sanhi ng matinding sakit.

Mga sanhi ng pananakit ng tuhod

Maaaring may ilang mga dahilan kung bakit nakakaramdam ka ng hindi mabata na pananakit ng tuhod. Ang sakit ay may ilang mga kategorya; maaaring may banayad kang pananakit bawat ibang araw at bigla kang magising isang umaga na nararamdaman ito. Ayon sa mga eksperto, sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay maaaring isang masakit na bunga ng pisikal na stress. Ang matinding pag-eehersisyo, isang kapana-panabik na laro ng football, o sa bagay na iyon, ang normal na pagkasira ng mga kalamnan, buto at tissue density na nauugnay sa edad ay maaaring mag-trigger ng matinding pananakit ng tuhod.

Mayroong ilang iba pang mga bagay na maaaring mag-ambag sa pananakit ng tuhod at kasukasuan sa pangkalahatan. Ang pananakit ng tuhod ay maaaring makaapekto sa sinuman, mula sa mga bata hanggang sa mga matatanda. Ang ilan sa mga pinaka-halatang dahilan ay ang kakulangan ng bitamina D, calcium at iron. Ang kakulangan ng bitamina D ay kadalasang responsable sa pagpigil sa pinakamainam na kalusugan ng buto. Ito ay isa sa mga nangungunang problemang medikal sa India. Ang mga taong dumaranas nito ay nagrereklamo ng mapurol na pananakit sa kanilang mga tuhod at iba pang mga kasukasuan.

Pag-iwas sa pananakit ng tuhod

Gaya ng sinasabi ng marami, “prevention is the best medicine,” maraming karaniwang sakit ang maiiwasan sa simpleng pagbabago sa ating pamumuhay. Ang pananakit ng tuhod kung ito ay tumagal ng higit sa isang linggo ay maaaring mangahulugan ng isang seryosong bagay, kabilang ang panganib ng arthritis, osteoarthritis, osteoporosis at iba pang sakit na nauugnay sa buto. Upang maalis ang mga kondisyong ito, kinakailangan para sa isang tao na sundin ang isang diyeta na mayaman sa kaltsyum at bitamina mula sa pagkabata.

Paraan ng proteksyon

Ang pananakit ng tuhod ay maaaring resulta ng mga nasirang kalamnan, ligament, o nanghihinang buto. Kung sakaling magpatuloy ang pananakit ng higit sa tatlo hanggang apat na araw o lumala, napakahalaga na humingi ng propesyonal na tulong. Para sa mga menor de edad na pinsala, maaari mong subukan ang ilang mga katutubong remedyo nang hindi umiinom ng mga tabletas. Narito ang ilang simpleng tip -

: Sa mga unang oras pagkatapos ng pinsala (isports o iba pang pinsala), iminumungkahi ng mga eksperto ang mga malamig na compress sa unang 24 na oras, kahit tatlong beses sa isang araw. Ang paglalagay ng yelo sa apektadong bahagi ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga.

Epekto ng init: Kung ito ay isang lumang pinsala na tila muling lumitaw o anumang pananakit ng kalamnan (dahil sa pag-igting), maaari mong subukang maglagay ng mainit na sesame oil o mustard oil na may isang kurot ng turmeric sa kasukasuan.

Mga Natural na Pain Relievers: Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sangkap na nakasalansan sa aming mga cabinet sa kusina ay may mga mahiwagang katangian upang gamutin ang maraming karamdaman, karamihan sa mga ito ay may kakayahang mapawi ang talamak na pananakit ng katawan:

-Maaaring makatulong ang pagkonsumo ng mga buto na mayaman sa calcium. Kabilang dito ang flaxseeds, walnuts at sesame seeds. Ang langis ng Amla (Indian gooseberry) ay mabuti din para sa mga kasukasuan at kalusugan ng buto.

- Maaari ka ring gumamit ng guduchi-giloy - ito ay halamang gamot, isang immunomodulator, maaari itong nguyain, kainin, o durog at haluan ng maligamgam na tubig. Maaari ka ring bumili ng mga tabletang Giloy sa isang parmasya.

— Ang turmeric ay antiseptic at may mga katangian ng pagpapagaling. Kapag umiinom ka ng turmerik kasama ng mainit na gatas, ginagamot nito ang pananakit ng kasukasuan at nagpapabuti din ng paggaling.

- Maraming mga tao ang nakakaranas ng pananakit ng tuhod sa panahon ng taglamig, maaari kang kumuha ng fenugreek seeds, magbabad sa magdamag at ubusin para sa sakit.

— Ang luya ay may anti-inflammatory properties; samakatuwid, ang topical application ng ginger oil pati na rin ang pag-inom ng ginger tea ay makakatulong din. Maaari ka ring kumuha ng luya kasama ng gatas para sa mabisang resulta.

- Ang basil ay kilala bilang isang antirheumatic (sakit ng kasukasuan) at antispasmodic (muscle spasms) na lunas. Maaari itong gamitin nang pangkasalukuyan upang gamutin ang magkasanib na mga karamdaman. Gumagana rin ang Basil sa pag-alis ng pananakit ng kasukasuan at pananakit na nauugnay sa arthritis.

Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang pag-inom ng ubas o sariwang katas ng ubas araw-araw ay maaaring makatulong na mapawi ang pananakit ng tuhod, lalo na ang sanhi ng sintomas na osteoarthritis. Ang mga ubas ay kilala na mataas sa antioxidants, ang pinakamahalaga at kapaki-pakinabang sa mga ito ay polyphenols, na tumutulong na mapabuti ang flexibility at joint mobility.

Bukod pa rito, may ilang iba pang bagay na dapat tandaan kung nakakaranas ka ng pananakit ng tuhod: Ang pagpapanatiling nakataas ang iyong binti ay nagbibigay ng lubos na kapaki-pakinabang na pahinga sa iyong katawan. Makakahanap ka ng mga ehersisyo sa physical therapy at mga propesyonal na ehersisyo online na maaaring makatulong sa pamamahala ng iyong sakit. At para sa hinaharap, siguraduhing tandaan mo ang mga sumusunod upang mapanatiling malusog ang iyong mga buto at kalamnan at maiwasan ang pananakit sa hinaharap - Magsuot ng tamang sapatos. Iwasang magsuot ng heels sa mahabang panahon.

Huwag makisali sa matinding pisikal na aktibidad nang biglaan at biglaan - ang isang masusing pag-init ay dapat na isang ipinag-uutos na pasimula sa anumang pag-eehersisyo, patuloy na kumilos, sabihin ang "hindi" sa isang laging nakaupo na pamumuhay - panatilihing normal ang iyong timbang. Ang labis na katabaan ay naglalagay ng karagdagang stress sa iyong mga buto at kasukasuan. Suriin ang iyong postura (habang nagtatrabaho, nakaupo o nagmamaneho). Huwag umupo nang mahabang oras, magpahinga ng maiikling pahinga. Mag-stretch, maglakad, umakyat ng hagdan. Maging mapagbantay kapag nagbubuhat ng mga timbang. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium at bitamina D. Huwag magpadala sa stress, iwasan ang paninigarilyo. Maging malusog!

Ang Osteoarthritis ay isang sakit ng mga kasukasuan na dahan-dahang sumisira sa kartilago tissue. Ang sakit ay maaaring maghintay para sa parehong babae at lalaki kalahati ng populasyon.

Kadalasan, ang lower at upper extremities ay madaling kapitan ng arthrosis; ang vertebral at jaw arthrosis ay hindi gaanong karaniwan.

Kinakailangan na gamutin ito; ngayon maraming mga paraan ang naimbento upang mapupuksa ang arthrosis sa pamamagitan ng tradisyonal na gamot. Pag-usapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa paggamot ng arthrosis sa iba't ibang mga joints gamit ang mga katutubong remedyo sa bahay.

Anong mga paraan ng tradisyunal na gamot ang gumagamot sa arthrosis?

Kung nasaktan ang iyong mga kasukasuan, ang paggamot sa mga remedyo ng mga tao ay makakatulong na mapawi ang pamamaga at mapawi ang matinding sakit. Pagkatapos ng lahat, ang tradisyonal na gamot ay naglalaman sa kasaysayan nito ng isang malaking bilang ng mga wastong recipe.
Ang paggamot ng arthrosis na may mga remedyo ng katutubong ay kinabibilangan ng:

herbal decoctions;
mga compress;
pagkuskos;
paliguan;
iba pang natural na pamamaraan.

Pagkatapos ng lahat, kung ang kalikasan ay lumikha ng isang sakit, kung gayon sa kahulugan ay dapat din itong lumikha ng isang lunas.

Ang mga katutubong remedyo para sa joint pain na nakalista sa ibaba ay makakatulong na makayanan ang arthrosis sa alinman sa mga manifestations nito.
Tradisyonal na mga recipe para sa joint pain.

Mga katutubong remedyo para sa paggamot sa mga kasukasuan ng mga kamay at paa

Gaano man natin gusto, imposibleng simulan ang reverse process ng pagpapalit ng cartilage tissue. Ang pinaka-praktikal at murang mga paraan ng paggamot sa arthrosis ay kinabibilangan ng mga katutubong remedyo para sa paggamot ng sakit sa mga kasukasuan ng mga kamay at katutubong paggamot para sa mga kasukasuan ng mga binti. Tingnan natin ang pinakasikat na mga recipe.

Paggamot ng mga joints na may asin at pulot
Para sa compress kakailanganin mo:

regular na asin sa kusina;
telang lino.

Ang asin at pulot sa pantay na sukat, ihalo nang mabuti, ilagay ang halo sa isang linen napkin, ilapat ito sa lugar na apektado ng sakit, at balutin ito sa isang mainit na lana na scarf.

Ang mga compress ay dapat gawin bago ang oras ng pagtulog araw-araw. Ang compress na ito ay nagpapagaan ng sakit at nagpapataas ng daloy ng dugo.

Paggamot ng mga joints na may mga dahon ng maple
Ang isang sabaw ng dahon ng maple ay lasing sa tatlong kurso sa loob ng 30 araw. Ang pahinga sa pagitan ng mga diskarte ay 2 linggo. Para sa decoction sa taglagas kailangan mong mangolekta ng 270 piraso. dilaw na mga dahon na kinakailangang nahulog mula sa puno sa kanilang sarili. Hugasan at tuyo ang mga ito. Ihanda ang decoction na ito araw-araw:

dahon ng maple - 3 mga PC .;
tubig na kumukulo - 0.5 l.

Brew dahon ng maple bilang tsaa, uminom ng 100-120 gramo bago kumain, 4 na dosis bawat araw.
Ang isang kurso ng pagkuha ng maple decoction ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang sakit sa loob ng mahabang panahon.

Ang paggamot sa mga kasukasuan ng binti na may mga tradisyonal na pamamaraan ay hindi mabigat, nagsisimula silang gumana nang mas mahusay, at ang mga masakit na sintomas ay mas mabilis na nawawala.

Paggamot ng ankle arthrosis sa bahay

Kapag ang paggamot sa mga tradisyonal na pamamaraan ay hindi nakapagpapaginhawa sa arthrosis, maaari kang gumamit ng paggamot sa bukung-bukong joint na may mga remedyo ng mga tao. Ang isang gamot na ginawa mula sa fly agarics para sa mga joints ay itinuturing na isang napaka-epektibong katutubong lunas. Ito ay isang napaka-luma at epektibong recipe.

Upang ihanda ito kailangan mong magkaroon ng:

fly agarics - 300-500 g;
vodka - 0.5 l.

Gupitin ang fly agaric sa maliliit na piraso, ibuhos sa isang lalagyan ng salamin, isang regular na garapon ang gagawin - 2-3 litro, punan ang isang bote ng vodka at umalis sa loob ng 20 araw. Pagkatapos ng 20 araw, ang tincture na ito ay kuskusin sa apektadong tissue.

Ang pagiging epektibo ng paggamot sa ankle arthrosis na may katutubong lunas gamit ang fly agaric ay napatunayan ng paulit-ulit na mga publikasyon sa press ng mga artikulo na nagsasabi tungkol sa mga taong nagtagumpay sa sakit sa ganitong paraan.

Maraming mga pasyente ang nagreklamo ng matinding sakit sa kanilang mga paa. Upang mapawi ang sakit, mga sensasyon ng pagsaksak at paggamot sa arthrosis ng bukung-bukong gamit ang mga remedyo ng katutubong, ginagamit ang isang medyo sikat na lunas - asul na luad.
Ang pamamaraan ay epektibo, bilang karagdagan sa bukung-bukong, ang pamamaraang ito ay angkop para sa pagpapagamot ng mga kasukasuan ng daliri na may mga katutubong remedyo.
Ang mga pangunahing bentahe ng asul na luad ay ang kawalan ng mga kontraindiksyon.

Ang produkto para sa pagpapagamot ng mga joints na may asul na luad sa bahay ay dapat na may mataas na kalidad, kaya ang luad ay dapat lamang mabili sa mga parmasya. Kapag nagluluto, huwag gumamit ng mga kagamitang metal, dahil maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ang mawawala.

Recipe para sa mga paliguan para sa mga kamay at paa na gawa sa asul na luad.
Ang 50 gramo ng asul na luad ay ibinuhos sa 1 litro ng maligamgam na tubig (temperatura ng tubig + 37C). Lahat ay halo-halong mabuti. Ang mga namamagang daliri o paa ay inilulubog sa masa na ito sa loob ng 20 minuto. Ang kurso ng paggamot gamit ang mga blue clay bath ay 14 na araw. Hanggang 3 procedure ang maaaring gawin sa isang araw.

Paggamot ng sakit sa mga kasukasuan ng mga tuhod gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan

Maaaring mangyari ang pananakit ng tuhod anuman ang edad.

Biglang lumilitaw ang sakit at nagpapahirap sa gabi. Ito ay pinadali ng mabibigat na pagkarga sa buong musculoskeletal system ng pasyente, gayundin dahil sa mga nakaraang pinsala.

Ang paggamot sa kasukasuan ng tuhod na may mga katutubong remedyo ay maaaring isagawa gamit ang dandelion root.
Ang dandelion na gamot para sa mga joints ay inihanda tulad ng sumusunod:
Ang mga ugat ng dandelion ay hinukay sa katapusan ng Agosto. Ang mga ito ay hinuhugasan at pinatuyo. Para sa pag-iimbak, ang mga tuyong ugat ay tinadtad ng makinis at pagkatapos ay giniling sa pulbos gamit ang isang gilingan ng kape. Ang pulbos na ito ay dapat idagdag sa mga likidong pinggan (sopas, borscht) sa pagtatapos ng pagluluto. Ang lasa ng ulam ay hindi magbabago, at ang epekto ng dandelion root ay magiging maximum. Ilagay sa rate ng 1 tbsp. naturang pulbos kada litro ng likido.

Bilang karagdagan sa oral administration, ang kumplikadong therapy gamit ang mga panlabas na gamot, halimbawa, mga solusyon sa asin, ay kinakailangan.

Asin para sa pagpapagamot ng mga kasukasuan Kinakailangan na matunaw ang isang kutsarita ng ordinaryong table salt sa isang baso ng hindi nilinis na langis ng mirasol. Kuskusin ang nagresultang langis ng asin sa iyong mga tuhod gamit ang mga paggalaw ng masahe. Susunod, nang hindi hinuhugasan ang langis, balutin ang iyong mga paa sa isang plastic bag at isang mainit na tela. Ilapat ang compress na ito sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ang natitirang langis. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa sa gabi bago matulog. Batay sa mga pagsusuri tungkol sa paggamot ng mga joints na may asin, malinaw na ang produkto ay talagang mahusay at, tulad ng sinasabi nila, ay nakakatulong sa unang 3 araw.

Arthrosis ng joint ng balikat, paggamot sa mga remedyo ng mga tao

Ang shoulder arthrosis ay isang sakit na hindi isinasaalang-alang sa edad, sa karamihan ng mga kaso ang mga taong sangkot sa sports ay madaling kapitan nito. Ang mga pangunahing sanhi ng pag-unlad ng sakit ay kinabibilangan ng madalas na pinsala sa magkasanib na balikat at mabigat na pisikal na pagsusumikap.
Ito ay magiging epektibo paggamot ng mga joints na may pulot sa pamamagitan ng masahe.

Ang balikat ay dapat na pinainit ng isang mainit na heating pad. Pagkatapos ay kuskusin ito ng mga paggalaw ng masahe sa loob ng 5 minuto at maglagay ng pulot. Susunod, maglagay ng cotton napkin na binasa sa honey sa iyong balikat. I-wrap ang iyong balikat sa isang down scarf at mag-iwan ng 3 oras.
Ang honey ay maaaring gamitin bilang isang compress, at hindi lang para sa masahe. Halimbawa, ang paggamot ng mga joints na may luya ay kinabibilangan ng honey bilang bahagi ng compress. Upang ihanda ito kakailanganin mo:

lupa luya - 2 tsp;
turmeric powder - 1 tsp;
May likidong pulot - 1 tsp;
itim na paminta - 0.5-1 tsp;

Paghaluin ang mga bahagi ng compress, dapat kang makakuha ng creamy mixture. Kailangan itong magpainit sa temperatura ng katawan, pagkatapos ay ilapat sa tela ng koton. Kinakailangan na ilapat ang compress sa balikat at panatilihin ito doon hangga't maaari.

Paggamot ng mga joints na may kerosene nagsanay din para sa arthrosis ng balikat. Para sa therapy na ito kailangan mong ihalo:

purified kerosene - 100 ML;
asin - 200 g;
mustasa pulbos - 100 gr.

Ang produkto ay ipinahid sa bahagi ng balikat bago matulog.

Paggamot ng hip joint na may mga remedyo ng katutubong

Ang osteoarthritis ng mga kasukasuan ng balakang ay kadalasang humahantong sa pagkidlat sa panahon ng mga exacerbations. Ang matinding pananakit ay ganap na napapawi sa pamamagitan ng hydrotherapy gamit ang mga paliguan ng asin sa dagat. Maaari silang gawin sa bahay sa isang regular na paliguan.

Ang paggamot ng mga joints na may asin sa dagat ay isang mahusay na katutubong lunas para sa arthrosis. Ito ang pinakasimple, pinaka madaling ma-access na paraan.

Para sa hydrotherapy, kailangan mong punan ang bathtub ng tubig. Dapat mainit ang tubig. I-dissolve ang isang tasa ng asin sa dagat dito. Lumangoy ng hanggang kalahating oras. Ang isang mainit na paliguan ay makakatulong sa mga tisyu na makapagpahinga at ang sakit ay bababa.

Bilang karagdagan sa mga paliguan, ginagamit ang mga ito sa paggamot ng asin, salt dressing para sa mga joints. Gumagawa sila ng isang malakas na solusyon sa asin, basain ang tissue at ilapat ito sa likod at tailbone. Panatilihin ang compress na ito sa loob ng 15-20 minuto.
Para sa degenerative-dystrophic na sakit ng hip joint, isang komprehensibo paggamot ng mga joints na may ginintuang bigote loob at labas.
Oral na pangangasiwa: ang mga sanga ng halaman ay puno ng bodka at inilagay sa loob ng 20 araw.
Panlabas na gasgas: ang tincture ay dapat na halo-halong may mainit na langis ng gulay (1: 5) bago kuskusin.

Paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng panga sa bahay

Ang isang pagbisita sa doktor ay natapos sa isang diagnosis ng arthrosis ng kasukasuan ng panga. Pagkatapos ang tradisyonal na gamot ay tutulong sa mga medikal na gamot.

Ang apitherapy ay makakatulong sa pagalingin ang sakit. Ito ay isang therapy na isinasagawa gamit ang bee venom.

Ang paggamot ng mga kasukasuan ng mga bubuyog ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapakilos ang mga kakayahan ng reserba ng katawan, dahil ang lason ay naglalaman ng mga biogenic amines, na kumikilos bilang isang analgesic at anti-inflammatory agent. Ang bee venom ay isang makapangyarihang antibiotic; ito ay nagdudulot ng pagdaloy ng dugo at pinasisigla ang immune system.
Bilang karagdagan sa bee venom, maaari mong isagawa therapy gamit ang gelatin, Pagkatapos ng lahat, napatunayan na ang gelatin ay isang mahusay na gamot na maaaring ibalik ang joint tissue.

Ang paggamot ng mga joints na may gulaman at pulot ay isinasagawa tulad ng sumusunod:
1 tsp. ibuhos ang 500 ML gelatin. malamig na tubig sa loob ng 8-12 oras. Pagkatapos ay magdagdag ng 1 tsp ng pulot (natural) sa namamagang gulaman. at punuin ng maligamgam na tubig. Ang halo na ito ay lasing bago kumain. Pagkatapos ng 10 araw ng pagkuha nito, magpahinga at ulitin muli. Ang paggamot na may gulaman at pulot ay tumatagal ng hanggang 3 buwan.

Pangkalahatang therapy ng arthrosis

Sa pangkalahatang therapy ng arthrosis, anuman ang lokasyon, malawak itong ginagamit ngayon paggamot ng mga joints na may ozone. Una sa lahat, binabad ng ozone ang mga tisyu na may oxygen at pinabilis din ang mga proseso ng metabolic. Resulta:

pagtaas ng daloy ng dugo;
ang mga selula ng kartilago ay tumatanggap ng mas maraming sustansya;
ang mga tisyu ay nagsisimulang ayusin ang kanilang mga sarili.

Anuman ang paraan ng paggamot na pipiliin mo, tandaan, ang anumang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay dapat isagawa kasama ng paggamot sa droga at pagkatapos lamang maitatag ang isang tumpak na diagnosis at konsultasyon sa isang doktor!

zdorovie-sustavov.ru

Mga posibleng dahilan

mekanikal na kadahilanan(labis na pagkarga sa mga joints o regular na pinsala, suntok, dislokasyon, sprains);
genetic predisposition(ang ilang magkasanib na sakit ay maaaring minana);
matandang edad(ang pagtanda ng katawan ay sinamahan ng pagkasira ng mga kasukasuan at ang paglitaw ng mga sakit na nauugnay sa musculoskeletal system);
kasamang mga sakit(mga karamdaman ng sistema ng sirkulasyon, mga sakit ng musculoskeletal system, ang pagkakaroon ng mga sakit na nauugnay sa paggana ng endocrine system);
allergic reactions ng katawan(ang ilang mga uri ng allergy ay sinamahan ng mga komplikasyon na negatibong nakakaapekto sa musculoskeletal system at humantong sa pagkasira ng tissue ng buto);
degenerative na pagbabago sa kartilago;
mga deposito ng asin sa katawan at nadagdagan ang antas ng mga toxin;

congenital pathologies(mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis o panganganak);
Nakakahawang sakit na lumalabag sa immune system at sinamahan ng kapansanan sa pagganap ng musculoskeletal system);
mga sakit sa tumor(myeloma, metastases ng buto);
mga pagbabago sa antas ng hormone(maaaring mangyari bilang resulta ng pangmatagalan o labis na paggamit ng mga gamot).

Mga palatandaan at paggamot ng flat feet sa mga matatanda sa bahay.

Anong mga ehersisyo ang ipinahiwatig para sa osteochondrosis ng cervicothoracic spine? Alamin sa artikulong ito.

Mga sintomas ng katangian

Sa kabila ng iba't ibang mga sakit na nauugnay sa mga kasukasuan, ang lahat ng mga sakit ay bubuo ayon sa parehong prinsipyo. Kadalasang binabalewala ng mga pasyente ang mga unang sintomas.

Ang mga sintomas ng magkasanib na sakit ay:

panandaliang sakit sa mga kasukasuan (pagkatapos ng pisikal na aktibidad, sa gabi o sa umaga);

regular na pananakit ng mga kasukasuan, anuman ang oras ng araw o pisikal na aktibidad;
matalim o masakit na pananakit sa tuhod (biglaang o regular na pananakit);
kahirapan sa paggalaw (pakiramdam ng paninigas ng kasukasuan, bahagyang pagkapilay);
pamamaga, pamumula ng balat, pagtaas ng temperatura sa lugar ng ilang bahagi ng balat;
limitadong saklaw ng paggalaw (sakit kapag baluktot o itinutuwid ang isang kasukasuan);
ang hitsura ng "crunching" sa mga joints sa panahon ng paggalaw o iba pang pisikal na aktibidad;
ang pagbuo ng mga matitigas na seal sa mga kasukasuan (karaniwan ay malinaw na nakikita sa lugar ng mga phalanges).

Ang mga magkasanib na sakit ay ginagamot sa tatlong paraan: konserbatibo, kirurhiko at alternatibo. Hindi ang pasyente ang dapat pumili kung aling paraan ang gagamitin, kundi ang manggagamot.

Kung pinaghihinalaan ang magkasanib na sakit o nakumpirma ang diagnosis, inirerekomenda ito:

humingi ng tulong mula sa isang espesyalista;
sumailalim sa isang kurso ng pagsusuri;
ipatupad ang mga hakbang sa pag-iwas (alisin ang mga sanhi ng magkasanib na sakit, baguhin ang diyeta at pamumuhay);
palakasin ang immune system gamit ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot o mga bitamina complex.

Alternatibong paggamot ng mga sakit at sakit sa mga kasukasuan

Mga halimbawa ng mga katutubong remedyo laban sa magkasanib na sakit:

tincture ng dahon ng bay(mga 25 dahon ng bay ay dapat durugin at ibuhos ng dalawang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ng tatlo hanggang apat na oras ng pagbubuhos ang produkto ay handa na para sa paggamit, ang sabaw ay dapat na lasing sa loob ng tatlong araw, kalahating baso ng ilang beses sa isang araw);
sabaw ng ugat ng sunflower(100 g ng sunflower root ay dapat durugin at pakuluan sa loob ng 10 minuto, bawat 100 g ng sangkap ay kakailanganin mo ng 1 litro ng tubig, pagkatapos ng paghahanda ay dapat na pilitin ang decoction, inirerekumenda na gamitin ito ng maraming beses sa isang araw sa loob ng tatlong buwan );
homemade golden mustache ointment(upang ihanda ang produkto, kailangan mong paghaluin ang juice ng ginintuang dahon ng bigote at anumang cream sa pantay na dami, kuskusin ang nagresultang pamahid sa mga lugar kung saan nararamdaman ang sakit, ilang beses sa isang araw);
pulot at aloe compress(100 g ng pulot, 50 g ng aloe juice at 150 g ng vodka ay dapat ihalo sa isang lalagyan, pagkatapos ay ang gauze o tela ay basa-basa sa solusyon, ang produkto ay inilapat sa namamagang lugar at, kung kinakailangan, sinigurado ng isang bendahe ; inirerekumenda na gumawa ng gayong mga compress sa gabi). Maaari mong basahin ang tungkol sa paggamit ng aloe na may pulot sa katutubong gamot sa artikulong ito.;
pine oil para sa gasgas(Ang mga pine cones ay dapat ibuhos ng anumang langis ng gulay at ilagay sa oven, na pinainit sa isang minimum na temperatura, pagkatapos na ang langis ay nagiging pula, dapat itong palamig at gamitin bilang isang cream, maaari itong magamit nang maraming beses sa isang araw);
rubbing agent(500 ML ng vodka, 100 g ng puti ng itlog, 50 g ng camphor at mustasa bawat isa ay dapat na halo-halong sa isang lalagyan, ang halo ay hadhad sa mga lugar kung saan nangyayari ang sakit, ang produkto ay maaaring gamitin ng maraming beses sa isang araw).

sobrang lamig ng katawan(Ang hypothermia ay isa sa mga pangunahing sanhi ng magkasanib na sakit at paglala ng kanilang mga sintomas);
kapansin-pansing baguhin ang iyong pamumuhay at dagdagan ang pisikal na aktibidad(dapat mong maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng therapeutic exercises at exercises sa gym);
nagpapagamot sa sarili(mga gamot, pamamaraan at iba pang paraan ng paggamot ay inireseta ng isang espesyalista, ang paggamit ng mga alternatibong pamamaraan ng gamot ay napagkasunduan din ng dumadating na manggagamot);
walang kontrol na paggamit ng mga gamot(kung ang mga gamot ay walang kinakailangang epekto, dapat kang agarang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad);
gumamit ng mga masahe at pamamaraan na may kinalaman sa pag-init(init at panginginig ng boses sa pagkakaroon ng ilang mga magkasanib na sakit ay contraindications).

Basahin ang tungkol sa mga sintomas at paggamot ng purulent tonsilitis sa bahay.

Sa anong mga kadahilanan nangyayari ang heartburn, at kung paano gamutin ito sa iyong sarili sa bahay? Alamin sa artikulong ito.

Paano gamutin ang phimosis sa mga lalaki sa bahay? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/muzhskoe-zdorove/fimoz.html

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang mga hakbang upang maiwasan ang magkasanib na sakit ay:

aktibong pamumuhay(kakulangan ng sapat na kadaliang mapakilos ay humahantong sa pagkagambala sa integridad ng mga articular tissues);
napatunayan na ang mga taong regular na nakikibahagi sa paglangoy, pagbibisikleta o yoga ay halos hindi madaling kapitan ng magkasanib na sakit;
Ang mga malusog na sangkap ay dapat na regular na kasama sa diyeta(isda, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas at gulay);
kontrolin ang antas ng calcium sa katawan(kung may kakulangan, uminom ng naaangkop na mga gamot);
pag-aalis ng pangunahing pokus(kung natukoy ang mga sakit, ang mga kahihinatnan nito ay maaaring pagkagambala sa musculoskeletal system, dapat silang ganap na gamutin).

Matuto mula sa video kung paano gamutin ang mga joints sa bahay:

netlekarstvam.com

Ang mga kasukasuan sa iba't ibang bahagi ng katawan ay maaaring mamaga. Ang pagpili ng mga pondo na makakatulong sa isang partikular na kaso ay maaaring iba depende sa lokasyon ng sakit.

Mga pamamaraan ng tradisyonal na paggamot ng mga kasukasuan

Mayroong ilang mga katutubong remedyo para sa paggamot ng joint pain. Kabilang dito ang:

mga pamahid;
lotion;
mga compress;
paliguan;
paliguan;
pagkuskos;
malamig na therapy;
mga pamahid;
mumiyo;
masahe;
pisikal na ehersisyo;
Wastong Nutrisyon;
decoctions;
mga pagbubuhos

Paggamot ng mga joints ng daliri na may mga remedyo ng katutubong

Mga paliguan na ginawa mula sa mga decoction ng iba't ibang mga halamang gamot:

mansanilya;
bulaklak ng kalendula;
pantas;
mga pagkakasunud-sunod;
koleksyon ng parmasyutiko ng mga anti-inflammatory herbs;
eucalyptus, thyme, fir oils;
sariwang dayami.

Ang pamamaraan ng paggamot sa paliguan ay maaaring isagawa sa loob ng 15-30 minuto. Ang likido sa paliguan ay dapat na mainit-init, ngunit hindi mainit.

Ang paglalagay ng mga compress sa masakit na mga daliri ay nagdudulot ng daloy ng dugo sa kartilago at nagpapabagal sa kurbada ng kasukasuan. Ang isang compress na ginawa mula sa hilaw na patatas ay napaka sikat.

Isa rin sa mga simpleng recipe ng compress:

Palambutin ang puting dahon ng repolyo hanggang lumitaw ang katas.
Ilapat sa masakit na mga daliri sa loob ng 20 minuto.
Pagkatapos ay baguhin ang sheet.
Gawin ito 3 beses sa isang araw.

Therapeutic rubbing:

apple cider vinegar na diluted na may maligamgam na tubig;
makulayan ng mga dahon ng Kalanchoe, balat ng cherry ng ibon.

Kuskusin ang iyong mga daliri ng tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan.

Paggamot ng hip joint na may mga remedyo ng katutubong

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sakit ng hip joint ay coxarthrosis. Mayroong maraming mga tradisyonal na mga recipe para sa paggamot, narito ang ilan sa mga ito:

Mga paliguan ng nettle. Pakuluan ang 3-5 kg ng sariwa o tuyo na kulitis sa maraming tubig sa loob ng kalahating oras, ibuhos sa paliguan, magdagdag ng tubig at maligo ng 20 minuto.
Nag-compress, halimbawa, gamit ang marsh cinquefoil.
Mga tincture na may marsh cinquefoil.
Nagpapahid. Paghaluin ang isang baso ng kerosene at sunflower oil, magdagdag ng 6-10 pods ng ground red pepper. Mag-infuse sa isang madilim na lugar sa loob ng 9 na araw, kuskusin ang mga namamagang joints.
Mga losyon gamit ang luad, mumiyo.

Paggamot ng gonarthrosis ng kasukasuan ng tuhod na may mga remedyo ng katutubong

Mas mainam na simulan ang paggamot sa gonarthrosis ng joint ng tuhod na may mga remedyo ng mga tao sa pinakadulo simula ng sakit. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng iba't ibang paraan:

Kumuha ng mga decoction at tincture sa loob (birch buds, dandelion, lingonberries, strawberry, horse sorrel, primrose herbs).
Magpahid at mag-apply ng mga compress (na may mga bulaklak ng kastanyas, burdock, propolis, honey).

Sa panahon ng paggamot, kailangan mong gumawa ng mga espesyal na ehersisyo kasama ang mga pisikal na pamamaraan at masahe. Kasabay nito, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta.

Paggamot ng mga kasukasuan ng binti na may mga remedyo ng katutubong

Paano gamutin ang kondisyon ng akumulasyon ng asin sa mga joints gamit ang mga remedyo ng katutubong?

Ang isa sa mga pinaka-epektibo at pinakasimpleng pamamaraan ng paggamot ay ang pagkuha ng isang sabaw ng dahon ng bay:

Pakuluan ang 20 dahon sa 300 ML ng tubig sa loob ng kalahating oras.
Maghalo sa 100 ML ng tubig.
Uminom ng isang kutsara dalawang beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

womanadvice.ru

Halos lahat ng tradisyonal na gamot ay naglalayong alisin ang mga asing-gamot at labis na likido mula sa katawan. Bilang resulta nito, ang pagkarga sa mga kasukasuan ay bumababa, nang naaayon, ang mga nagpapaalab na proseso ay pumasa at ang sakit ay nagsisimulang unti-unting bumababa.

Ngunit dapat tandaan na ang mga katutubong remedyo ay unti-unting kumikilos, kaya kailangan nilang gamitin sa mahabang panahon. Ang bawat reseta ay nagpapahiwatig kung gaano katagal ang kurso ng paggamot sa isa o ibang lunas ay tatagal.

Sa parehong oras, ito ay napakahalaga upang ilipat ang higit pa. Kaya, ang likido na naipon sa magkasanib na kapsula at lumilikha ng presyon sa mga kasukasuan mismo ay lumalabas nang mas mabilis, at naaayon, ang therapeutic effect mula sa paggamit ng tradisyonal na gamot ay sinusunod nang mas mabilis.

Kinakailangan din na tandaan ang katotohanan na ang paggamot sa bahay ay epektibo lamang sa mga unang yugto ng sakit. Sa advanced arthritis, hindi ito magiging epektibo at malamang na hindi makakatulong sa pagpapanumbalik ng functionality ng joints.

Paggamot ng mga joints sa bahay: aling mga remedyo ang pinaka-epektibo?

Paano gamutin ang mga joints na may mga remedyo ng katutubong? Upang gawin ito, kakailanganin mong maghanda ng iba't ibang mga decoction, tincture at ointment batay sa mga halamang gamot at iba pang mga produkto na may mga anti-inflammatory at analgesic effect.

Ang tincture ng cinquefoil ay napaka-epektibo sa pagpapagamot ng mga kasukasuan. Upang maihanda ito, ang ugat na bahagi ng halaman ay kinuha, hugasan, tuyo at durog. Pagkatapos nito, ang 200 g ng mga ugat ng cinquefoil ay ibinuhos sa 3 litro ng vodka at ibuhos sa loob ng 3-4 na linggo. Upang madagdagan ang therapeutic effect, ang mga ugat ng cinquefoil ay maaaring ihalo sa mga ugat ng cinquefoil sa isang ratio na 1:2.

Matapos ma-infuse ang tincture, dapat itong salain at ibuhos sa isang malinis na lalagyan. Ang produktong ito ay dapat na naka-imbak sa refrigerator. Ang tincture ay kinuha nang pasalita, 1 tbsp. 3 beses sa isang araw para sa 1 buwan. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga ng 2 buwan.

Dapat tandaan na ang tincture na ito ay maaari ding gamitin para sa panlabas na paggamit. Napakahusay nitong pinapawi ang sakit. Dapat itong i-rubbed sa mga inflamed na lugar na may mga paggalaw ng masahe ilang beses sa isang araw.

Maaari ka ring maghanda ng tincture ng fly agarics. Ngunit dapat tandaan na ang fly agarics ay mga nakakalason na mushroom at dapat itong gamitin nang mahigpit ayon sa mga tagubilin, nang hindi lalampas sa ipinahiwatig na mga dosis. kung hindi, ang pagkalasing ng katawan ay posible.

Upang maghanda ng isang fly agaric tincture, kailangan mong lubusan na banlawan ang mga takip ng kabute at i-chop ang mga ito ng mabuti. Pagkatapos nito, dapat mong ihalo ang mga ito sa vodka at iwanan upang mag-infuse sa isang madilim na lugar sa loob ng 6 na linggo.

Paano gamutin ang mga joints sa bahay gamit ang lunas na ito? Lubricate ang mga ito ng mga namamagang spot ilang beses sa isang araw sa loob ng ilang linggo. Ngunit huwag kunin ang tincture na ito sa loob.

Maaari ka ring gumamit ng purong fly agaric juice upang kuskusin ang mga namamagang joints. Upang makuha ito, kailangan mong i-chop ang mga takip ng kabute, ilagay ang mga ito sa isang tuyo, malinis na lalagyan at ilagay sa isang madilim na lugar. Sa loob ng isang linggo, maaari mong pilitin ang juice at gamitin ito upang gamutin ang mga namamagang joints.

Ang horse chestnut tincture ay itinuturing ding epektibo. Upang ihanda ito, ang kastanyas ay dapat na peeled, tinadtad, ilagay sa isang lalagyan ng salamin at ilagay sa isang madilim na lugar. Pagkatapos ng isang linggo, dapat lumitaw ang juice, na kailangang i-filter. Paano gamutin ang arthrosis ng mga kasukasuan sa bahay na may ganitong juice? Napakasimple ng lahat. Dapat itong gamitin bilang isang pangpawala ng sakit para sa panlabas na paggamit, iyon ay, gamutin ang mga inflamed joints dito ng ilang beses sa isang araw.

Sa bahay, maaari ka ring maghanda ng isang pantay na epektibong lunas mula sa mga bulaklak ng lilac. Upang gawin ito, kailangan nilang matuyo, at pagkatapos ay ibuhos ng alkohol at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng ilang linggo. Pagkatapos nito, ang tincture ay dapat na pilitin. Kailangan mong inumin ito nang pasalita, 30 patak hanggang 3 beses sa isang araw.

Ang isa pang lunas ay maaaring ihanda mula sa mga lilac na bulaklak. Upang gawin ito, sila ay halo-halong may bay leaf at willow bark sa pantay na halaga, durog at ibinuhos ng vodka. Ang halo na ito ay dapat na infused para sa hindi bababa sa 3 linggo. Ang produktong ito ay hindi angkop para sa oral administration. Ito ay pinakamahusay na ginagamit para sa paglalapat ng mga compress. Sa tincture, kailangan mong magbasa-basa ng bendahe, ilapat ito sa inflamed joint, ayusin ito ng polyethylene at isang dry bandage. Ang compress na ito ay dapat na itago nang halos 2 oras. Kailangan mong gawin ito isang beses sa isang araw sa loob ng ilang linggo.

Ang pulot ay isang natatanging produkto ng pag-aalaga ng pukyutan na may ilang mga katangian. Ito ay nagdidisimpekta, nagpapagaan ng sakit at nagpapagaan ng pamamaga. Paano gamutin ang joint pain sa mga remedyo ng katutubong gamit ang honey? Napakasimple ng lahat. Maaari mong gamitin ito sa dalisay na anyo nito, ginagamot ang inflamed joint nito at binabalot ito ng polyethylene at isang bendahe. Pinakamabuting iwanan ang compress na ito nang magdamag.

Ang mga compress ng pulot ay maaari ding ihanda gamit ang iba pang mga sangkap na nagpapahusay sa mga katangian ng pagpapagaling ng pulot. Halimbawa, maaari mong ihalo ito sa vodka at aloe juice. Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong mabuti upang makakuha ng isang homogenous na masa. Pagkatapos kung saan ang produkto ay maaaring ilapat sa inflamed joint, balutin ito ng polyethylene at isang bendahe sa itaas. Ang compress na ito ay dapat itago nang halos isang oras. Kailangan mong gawin ito isang beses sa isang araw sa loob ng ilang buwan.

Kung ikaw ay napagtagumpayan ng matinding sakit, ang pulot ay dapat na halo-halong may 50% analgin solution (5 ml ng solusyon bawat 100 g ng pulot). Ang lunas na ito ay perpektong nag-aalis ng sakit. Ginagamit din ito sa anyo ng mga therapeutic compresses isang beses sa isang araw sa loob ng 2-3 linggo.

Ang pulot ay maaari ding ihalo sa gadgad na hilaw na patatas sa ratio na 1:1. Ang nagresultang masa ay dapat ilapat sa inflamed joint sa loob ng 2 oras. Kailangan mong gawin ang pamamaraang ito nang hindi bababa sa 40 araw sa isang hilera.

Bilang karagdagan, kung nag-aalala ka tungkol sa pananakit ng kasukasuan, maaari kang uminom ng anumang herbal na tsaa araw-araw na may 1 tsp na idinagdag dito. pulot at ½ tsp. suka ng apple cider. Ang inumin na ito ay dapat na lasing 2-3 beses sa isang araw sa loob ng ilang linggo.

Paano gamutin ang mga namamagang joints sa bahay? Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang mga herbal na infusions, na mayroon ding therapeutic effect at makakatulong na mapawi ang nagpapasiklab na proseso.

Halimbawa, sa bahay maaari mong ihanda ang sumusunod na pagbubuhos: kumuha ng puting willow bark, dahon ng birch at matatandang bulaklak (5:4:1). Susunod na 2 tbsp. hilaw na materyales, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo at ibuhos ang lahat sa isang termos. Ang produkto ay dapat iwanang mag-infuse nang hindi bababa sa 5 oras. Pagkatapos ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter. Kailangan mong inumin ito 4 beses sa isang araw sa halagang ½ tasa.

Dapat pansinin na ang lunas na ito ay pinaka-epektibo kung kinuha kasama ng mga paghahanda ng Apilak, na royal jelly. Dapat mong inumin ito ng 1-2 tablet bawat 4 na oras.

Gayundin sa bahay, maaari kang maghanda ng pagbubuhos ng mga ugat ng licorice, marshmallow, valerian, rosehip, dandelion, St. John's wort, coltsfoot, tansy at pine buds. Ang mga sangkap na ito ay kailangang durugin at ihalo sa pantay na sukat. Ihanda ang pagbubuhos tulad nito: kumuha ng 4 tbsp. naghanda ng mga hilaw na materyales, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo at i-infuse sa loob ng 3 oras (mas mainam din na mag-infuse sa isang termos).

Pagkatapos kung saan ang tincture ay dapat na pilitin. Kailangan mong inumin ito ng ¼ tasa 3 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo. Ang pagtanggap ng naturang lunas ay dapat isama sa pagtanggap ng pollen ng bulaklak (1 tsp 3 beses sa isang araw).

Gelatin

Kung interesado ka sa kung paano gamutin ang pamamaga ng mga kasukasuan sa bahay, dapat mong bigyang pansin ang recipe para sa isang inuming gelatin, na napaka-epektibo sa paglaban sa arthritis at arthrosis.

Ang gelatin ay purong collagen, na kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng nasirang joint tissue. Mayroong ilang mga paraan upang kunin ito.

Sa gabi, ibuhos ang 2 tsp. gelatin 100 ML ng tubig at iwanan upang swell magdamag. Sa umaga, ilagay ang timpla sa mababang init upang ang lahat ng mga bugal ay magkalat (kapag pinainit ang gelatin, kailangan mong patuloy na pukawin). Pagkatapos nito, magdagdag ng 1 tbsp sa nagresultang masa. pulot at isa pang 100 ML ng maligamgam na tubig. Hatiin ang halo na ito sa 2 dosis at ubusin sa buong araw. Ang lunas na ito ay dapat gamitin sa loob ng ilang linggo.
Ibuhos ang 2 tsp. gelatin na may mainit na gatas (60-80 ml) at mag-iwan ng 2 oras. Pagkatapos nito, painitin din ang gulaman upang ito ay magpainit ng mabuti, magdagdag ng vanilla sugar at honey sa nagresultang timpla sa panlasa. Pagkatapos ay ilagay ang timpla sa refrigerator at ubusin sa buong araw. Ang lunas na ito ay dapat na patuloy na kunin sa loob ng 2-3 linggo.

Tulad ng nakikita mo, ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok sa amin ng maraming mga recipe na maaaring alisin ang sakit sa kasukasuan at mapabuti ang kanilang kadaliang kumilos. Ngunit dapat tandaan na ang mga ito ay pinaka-epektibo sa kumbinasyon ng paggamit ng mga bitamina para sa mga joints, drug therapy at isang therapeutic diet.

Huwag kalimutan ang tungkol sa himnastiko. Kailangan mong gawin ito araw-araw, hindi alintana kung masakit ang iyong mga kasukasuan sa sandaling ito o hindi. Sa kumbinasyon, ang lahat ng mga gamot na ito ay may mataas na therapeutic effect. Sa kanilang tulong, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga pagpapakita ng arthritis at arthrosis sa loob ng mahabang panahon.

evehealth.ru

Paano gumagana ang mga joints

Bago simulan ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong, kailangan mong maunawaan ang hindi bababa sa mga pangunahing kaalaman ng istraktura ng musculoskeletal system at ang mga mekanismo ng paggana nito. Tingnan natin ang halimbawa ng mekanismo ng pagpapatakbo nito ng joint ng tuhod. Ang makinis na cartilage, sa tulong ng lubricant (synovial fluid), ay nagsisiguro ng mas maayos na pag-slide/friction ng cartilage tissue.

Upang matiyak ang mga pangunahing pag-andar ng mga joints, ang kanilang kapsula ay naglalaman ng synovial fluid. Ito ay salamat dito na ang mga ibabaw ng articular joints ay maaaring makipag-ugnayan nang hindi nagiging sanhi ng sakit sa tao.

Esensyal na elemento:

articular cartilage (ito ay dahil sa pinsala nito na ang karamihan sa mga nagpapaalab na pathologies ay bubuo);
tissue ng buto;
ang magkasanib na kapsula, na, naman, ay binubuo ng malakas na mga tendon at ligaments;
synovial fluid, na gumaganap bilang isang natural na pampadulas.

Ano ang nagiging sanhi ng sakit

Ang pagpapanumbalik ng mga kasukasuan gamit ang mga katutubong remedyo ay isinasagawa kapag ang mga sumusunod na sanhi at kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng mga pathology ng musculoskeletal system:

Indibidwal genetic predisposition pasyente sa isang bilang ng mga degenerative pathologies. Kasabay nito, maraming henerasyon ang maaaring magdusa mula sa mga naturang sakit sa pamilya.
Maling pamumuhay- ang pagkakaroon ng masamang gawi, mahinang nutrisyon at talamak na stress ay makabuluhang nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng magkasanib na mga sugat.
Matanda na edad ginagawang mas madaling kapitan ang isang tao sa pag-unlad ng mga sakit na ito.
Mga pinsalang dinanas, mga pasa at bali, na maaaring magdulot ng pamamaga sa mga tisyu ng buto at kartilago. Bukod dito, kahit na ang mga matagal na pinsala na hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, pagkatapos ng isang tiyak na oras, ay maaaring muling magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng isang talamak na proseso ng degenerative.
Negatibo pagkakalantad sa lamig humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon, pagkasira ng tissue, ang simula ng pamamaga.
Ang negatibong epekto ng comorbidities. Ang mga ito ay maaaring iba't ibang mga sakit sa dugo, endocrine system, panloob na organo o metabolic disorder. Ang musculoskeletal system ay magdurusa nang husto, at ang mga buto ay masisira.
Oncological pathologies.
Seryoso mga pagbabago sa hormonal sa katawan (maaaring bumuo bilang isang resulta ng pangmatagalang paggamot na may makapangyarihang mga gamot o sa panahon ng menopause sa mga kababaihan).
Mga deposito ng asin.
Mga nakakahawang sugat katawan.

Ang labis na timbang ng tao ay nagdaragdag din ng posibilidad ng magkasanib na mga sakit, dahil sa ganoong kondisyon ang isang malaking pagkarga ay inilalagay sa musculoskeletal system, na humahantong sa mas mabilis na pagkasira ng mga istruktura ng cartilaginous.

Ang pagpapanumbalik ng tissue ng cartilage gamit ang mga remedyo ng mga tao ay posible lamang pagkatapos ng isang paunang pagsusuri at pahintulot mula sa dumadating na manggagamot. Ang self-medication sa ganitong kondisyon ay hindi lamang maaaring hindi epektibo, ngunit lubhang mapanganib din. Kung ang pasyente ay hindi alam ang isang tiyak na diagnosis, siya ay hindi lamang makakapili ng tamang lunas para sa sakit.

Paano nagpapakita ng sarili ang mga sakit

Ang paggamot ng mga kasukasuan sa bahay ay ipinahiwatig kapag lumitaw ang mga sumusunod na katangian ng mga sintomas ng pinsala sa musculoskeletal system:

Mga sintomas	Mga tampok ng pagpapakita
Sakit	Ang sakit ay maaaring masakit, matalim, pagpindot, pagsunog o pagsaksak. Posible ang mga spasms. Maaaring mangyari ang pananakit kapwa sa panahon ng pisikal na aktibidad at sa pagpapahinga.
Crunch	Lumilitaw dahil sa pinsala sa tissue ng kartilago, isang pagbawas sa dami ng synovial fluid
Ang hitsura ng pamamaga	Ang pamamaga at pamumula ng balat ay nangyayari sa panahon ng isang matinding proseso ng pamamaga
Hirap sa paglalakad at pakiramdam ng paninigas	Karamihan binibigkas sa umaga
Hitsura ng pagkapilay	Nabubuo na may malubhang pinsala sa mga kasukasuan ng balakang at tuhod at nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa agarang medikal at kung minsan ay surgical na paggamot
Tumaas na temperatura ng katawan, nabawasan ang gana, pagbaba ng timbang at kahinaan	Ang ganitong mga palatandaan ay karaniwang nagpapahiwatig ng pagkalasing ng katawan at talamak na proseso ng pamamaga

Kung ang mga kasukasuan ay nagsisimulang lumala, ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay hindi magiging epektibo. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng reseta ng malalakas na antibiotic, at kung minsan ay operasyon, kaya ang pagsasanay sa therapy sa bahay ay lubhang hindi matalino.

Ang pagiging epektibo ng tradisyonal na gamot

Kung tinatrato mo nang tama ang mga joints sa mga remedyo ng katutubong, maaari mong makamit ang mga sumusunod na resulta:

pagbabawas ng pamamaga;
lunas sa sakit;
pagbabawas ng talamak na proseso ng pamamaga;
pinahusay na kadaliang mapakilos;
pagpapabagal sa proseso ng magkasanib na pagkasira;
pag-iwas sa mga komplikasyon;
pagpapanumbalik ng kartilago tissue.

Ang pinakamahusay na mga recipe ng katutubong

Mga katutubong remedyo para sa pananakit ng kasukasuan sa anyo ng mga pinaghalong rubbing:

Paghaluin ang pulot na may gadgad na malunggay. Kuskusin ang produkto sa namamagang joint.
Kumuha ng vodka, honey at black radish juice. Kuskusin nang maigi ang namamagang lugar.
Kumuha ng isang baso ng vodka at 2 litro. pulbura ng mustasa. Gamitin ang natapos na timpla para sa masahe.
Epektibong maalis ang pananakit ng kasukasuan gamit ang mga produktong aloe vera. Upang gawin ito, kailangan mong gilingin ang mga dahon ng aloe at ihalo ang mga ito sa pulot. Gamitin ang inihandang timpla para sa pagkuskos.
I-chop ang isang pares ng mga clove ng bawang at ihalo sa vodka. Magdagdag ng honey at gamitin para sa therapeutic massage.

Ang tradisyonal na paggamot ng mga joints para sa talamak na pamamaga ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sumusunod na recipe:

Pakuluan ang mga patatas nang buo at i-mash sa isang pare-parehong sinigang. Kapag ang pinaghalong ay bahagyang lumamig, ilagay ito sa inflamed area. Gamitin bilang isang thermal compress para sa joint pain (mga katutubong remedyo na may thermal effect ay hindi maaaring gamitin para sa oncological pathologies).
Init ang tuyong bakwit sa isang kawali at ibuhos ito sa isang bag. Mag-apply sa namamagang joint ng ilang oras. Sa halip na bakwit, maaari kang kumuha ng ordinaryong nakakain na asin.
Paghaluin ang 500 ML ng alkohol at burdock root. Ipilit, pilitin at maglapat ng solusyon para sa mga compress.
Well relieves sakit katutubong lunas mula sa propolis. Upang gawin ito, kailangan mong i-infuse ang halaman sa isang solusyon ng alkohol at gamitin ito para sa paghuhugas.
Sa kaso ng matinding pamamaga, maaari kang mag-aplay ng sariwang dahon ng repolyo na pinahiran ng pulot sa kasukasuan.
Isang decoction ng chamomile o birch buds. Gamitin bilang lotion.

Ang pinakamahusay na oral folk remedyo:

cranberry juice (uminom ng 1 baso);
lingonberry juice (kumuha ng 1-2 tasa);
sabaw ng mais na sutla;
decoction ng bay dahon (10 dahon bawat baso ng tubig na kumukulo);
black radish juice na may halong pulot (uminom ng 1 kutsara ng tatlong beses);
sariwang kintsay juice (1 kutsara ng tatlong beses);
juniper tincture (para sa 1 kutsara ng juniper, kumuha ng 1 baso ng vodka, i-infuse at kumuha ng 2 kutsara bawat araw).

Karagdagang mga recipe ng katutubong

Paano at kung ano ang gagamutin ng mga joints sa bahay? Ang mga napatunayang recipe ay makakatulong:

Ibabad ang isang washcloth sa dissolved gelatin, ilapat sa inflamed area. I-secure ang tuktok na may pelikula at balutin ng isang mainit na scarf. Ang compress ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kadaliang mapakilos at palakasin ang kartilago tissue. Ang gelatin ay maaaring gamitin nang pasalita. Dapat itong lasawin sa maligamgam na tubig at kumuha ng 1 kutsara.
Paghaluin ang 1 tsp. soda na may gatas. Uminom ng mainit para sa pamamaga ng kasukasuan. Kinakailangang isagawa ang pamamaraang ito ng paggamot nang may pag-iingat sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw.
Magluto ng kanin na walang asin. Uminom ng kalahating baso araw-araw sa loob ng isang buwan. Pagkatapos kumain ng kanin, ang isang tao ay hindi dapat kumain sa loob ng tatlong oras: ang bigas ay "gumuhit" ng mga asin mula sa mga kasukasuan.
Ibuhos ang tatlong kutsara ng lilac na bulaklak sa isang baso (200 ml) ng vodka. Mag-iwan sa isang madilim na lugar para sa isang linggo. Salain ang pinaghalong at gamitin ito para sa pang-araw-araw na pagkuskos. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa dalawang linggo.
Iprito ang sibuyas sa mantika at magdagdag ng isang kutsarang beeswax. Pisilin ang timpla at palamig. Kuskusin ang inihandang pamahid para sa pananakit ng kasukasuan.
Paghaluin ang fly agaric na may kulay-gatas. Ilapat sa apektadong lugar bilang isang compress. Maaari ka ring maghanda ng tincture batay sa fly agaric. Upang gawin ito, ang takip ng kabute ay dapat na durog at ibuhos ng alkohol. Ipilit ng isang buwan at gamitin para sa pagkuskos.

Bago simulan ang paggamot, kailangan mong malaman ang eksaktong sanhi ng sakit. Minsan ang sakit ay pinukaw ng ganap na hindi inaasahang mga kadahilanan, at sa halip na tradisyonal na therapy, ang pasyente ay maaaring mangailangan ng malubhang hormonal na paggamot, kapalit ng magkasanib na bahagi, o pagkuha ng chondroprotectors.

Mga panganib ng mga komplikasyon

Kung hindi ka gumagamit ng drug therapy o mga katutubong remedyo upang gamutin ang mga joints, may panganib na magkaroon ng mga sumusunod na komplikasyon:

paralisis ng apektadong paa;
mahinang sirkulasyon, pamamanhid;
pagkasayang ng mga kalamnan ng apektadong kasukasuan;
gulo ng lakad, kawalan ng kakayahang lumipat nang walang karagdagang suporta;
nabawasan ang pangkalahatang kalidad ng buhay;
panganib ng pinsala sa iba pang mga organo at sistema;
mga karamdaman sa nerbiyos na dulot ng patuloy na pananakit at pisikal na kawalan ng kakayahang gumalaw nang normal;
pag-unlad ng proseso ng pamamaga at ang panganib ng pinsala sa iba pang mga joints.

Medikal na nutrisyon

Palakasin ang epekto ng mga katutubong recipe para sa joint pain ay makakatulong sa diyeta. Pina-normalize nito ang metabolismo, binabawasan ang pamamaga, ang katawan ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang therapeutic diet para sa magkasanib na sakit ay batay sa mga sumusunod na prinsipyo:

Ang mga taba ng hayop ay dapat mapalitan ng mga taba ng gulay. Ang mga taba ay hindi maaaring ganap na ibukod sa menu.
Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga pagkaing mayaman sa hibla - gulay at prutas. Ang mga gulay, mani, pulot at pinatuyong prutas ay kapaki-pakinabang din.
Para sa mas mabilis na pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago, inirerekomenda ang pasyente pagyamanin ang menu na may protina, kabilang ang fermented milk products, sea fish at seafood sa diyeta.
Hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo kailangan ng isang tao kumain ng lugaw.
Upang mapabuti ang magkasanib na kalusugan, kapaki-pakinabang na isama sa diyeta bone broths, jellied meat at jellies. Ang ganitong mga pinggan ay mayaman sa collagen, na kinakailangan para sa normal na paggana ng mga kasukasuan.
Upang harangan ang nagpapasiklab na proseso, ang pasyente ay kailangang ganap ibukod ang mga inuming may alkohol, pinausukang karne, matamis, at maanghang na pagkain sa iyong menu.
Para sa karagdagang saturation ng katawan na may mga kapaki-pakinabang na sangkap (pagkatapos kumonsulta sa isang doktor), maaari kang kumuha ng mga bitamina complex at, nang hiwalay, kaltsyum.

Ang nutrisyon sa pandiyeta ay inirerekomenda na isama sa paggamot ng mga katutubong remedyo para sa mga kasukasuan sa mga panahon ng pagpalala ng mga sakit. Ang tagal ng diyeta na ito ay dapat na hindi bababa sa 2-3 buwan. Ito ang tanging paraan upang makamit ang tunay na kapansin-pansing mga pagpapabuti.

Ang mga katutubong remedyo para sa paggamot ng mga joints ay hindi kanais-nais para sa mga bata, dahil walang data sa kaligtasan ng epekto ng mga partikular na recipe sa lumalaking katawan ng isang bata. Ang dumadating na manggagamot ay dapat pumili ng mabisang gamot para sa sanggol na pinapayagang ireseta sa mga bata.

Ano ang hindi dapat gawin

Upang ang paggamot ng mga joints na may mga katutubong pamamaraan ay hindi lumala sa kondisyon ng isang tao, dapat mong malaman ang tungkol sa mga pagbabawal. Ano ang hindi dapat gawin:

hindi ka maaaring gumamot sa sarili nang hindi nalalaman ang tiyak na sanhi ng sakit;
Ipinagbabawal ang walang kontrol na pag-inom ng mga makapangyarihang gamot, kabilang ang mga gamot;
imposibleng magpainit ng kasukasuan nang walang reseta medikal;
ipinagbabawal na matalas na taasan ang pagkarga sa may sakit na kasukasuan.

Ang mga tradisyunal na pamamaraan ng paggamot sa mga kasukasuan ay maaaring hindi palaging kapaki-pakinabang, lalo na kung ang isang tao ay gumagamit ng mga ito kung may mahalagang mga kontraindikasyon. Sa pagtaas ng pag-iingat at pagkatapos lamang ng pahintulot ng doktor, kinakailangan na gamutin ang mga kasukasuan na may mga remedyo ng katutubong sa mga ganitong kaso:

panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
matatandang edad;
malubhang hormonal imbalances sa katawan;
malubhang sakit sa bato, atay o puso;
ang panahon pagkatapos ng isang kamakailang operasyon;
aktibong impeksyon;
sugat sa balat;
talamak na mga reaksiyong alerdyi;
oncological pathologies;
ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit ng musculoskeletal system.

Paano maiwasan

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong na mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng pasyente, ngunit upang ganap na maprotektahan ang iyong sarili mula sa naturang mga nagpapaalab na sakit, inirerekumenda na sundin ang sumusunod na payo mula sa iyong doktor:

Kailangan panoorin ang iyong timbang at maiwasan ang labis na katabaan, upang walang mabigat na pagkarga sa mga kasukasuan. Kung ang isang tao ay napakataba na, inirerekomenda na magsimula siyang maglaro ng sports at lumipat sa isang diyeta.
Iwanan ang masasamang gawi, lumikha ng tamang diyeta upang ang mga buto at kartilago ng tao ay makatanggap ng sapat na dami ng mga kapaki-pakinabang na microelement, lalo na ang calcium.
Makilahok sa mga pansuportang sports: swimming, yoga, paglalakad, pagbibisikleta o ehersisyo therapy. Ang aktibong pisikal na aktibidad ay nagpapalakas ng mga kalamnan at kinokontrol ang metabolismo.
Iwasan ang labis na pagkapagod kapag naglalaro ng sports.
Iwasan ang mabigat na pagbubuhat.
Pag-uugali regular na paglilinis ng mga joints mula sa mga deposito ng asin katutubong pamamaraan.
Protektahan ang iyong sarili mula sa matinding hypothermia.
Agad na gamutin ang mga sakit na iyon na nag-aambag sa pag-unlad ng mga pathology ng skeletal system. Ito ay totoo lalo na para sa mga malalang sakit at mga nakakahawang sugat.
Huwag pansinin ang mga nakaraang pinsala, ganap na ibalik ang mga joints pagkatapos nito.
Kapag ang unang sakit o kakulangan sa ginhawa ay lumitaw sa isang kasukasuan, dapat mong kumunsulta agad sa doktor. Ang napapanahong pagtuklas at pagsisimula ng paggamot para sa sakit ay nagdaragdag ng posibilidad ng kumpletong pag-aalis nito sa pagpapanumbalik ng mga normal na pag-andar ng musculoskeletal system.

Ang paggamot ng mga joints na may mga remedyo ng katutubong ay nagpapagaan sa kondisyon ng pasyente, ngunit mas epektibo ang pagsasanay ng kumplikadong therapy gamit ang mga gamot, masahe at physiotherapy.

Karamihan sa mga sakit na ito ay nangyayari sa isang talamak na anyo, kaya ang isang tao ay kailangang gumamit ng mga katutubong remedyo upang gamutin ang mga joints sa mga kurso, ilang beses sa isang taon.

sustavlive.ru Osteoarthritis ng tuhod joint paggamot sa bahay

Paano mabilis na gamutin ang matinding pananakit ng kasukasuan gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan?

Tingnan natin ang pinaka-epektibong mga recipe ng katutubong para sa pagpapagamot ng mga namamagang joints.

Materyal na batay sa mga review mula sa mga mambabasa ng Healthy Lifestyle Bulletin.

Paano gamutin ang pananakit ng kasukasuan gamit ang mantika? Kung masakit ang mga joints, kailangan mong putulin ang plato ng taba at i-fasten ito. Itago ito hanggang sa manipis ang mantika at maging parang salaan. Kung ang sakit ay hindi ganap na nawala pagkatapos nito, isa pang piraso ang dapat na itali. Ang recipe na ito ay nakatulong sa maraming tao (HLS 2000, No. 15, p. 17).

Sakit sa mga kasukasuan ng mga braso at binti - paggamot na may pulot sa bahay.

Recipe na may pulot at asin.
Kung ang sakit ng kasukasuan ay sanhi ng arthrosis, pag-aalis ng asin, kung gayon ang sumusunod na katutubong lunas ay makakatulong: 1 tbsp. l. pulot at 1 tbsp. l. Paghaluin ang pinong asin, ilapat sa isang linen napkin at ilagay sa namamagang lugar. Takpan ang benda gamit ang compress na papel at balutin ito ng telang lana. Mag-apply ng mga compress tuwing gabi sa gabi. Ang katutubong lunas na ito ay hindi lamang mapawi ang sakit, ngunit mapahusay ang nutrisyon at metabolismo sa kasukasuan, at dagdagan ang kadaliang kumilos. Kung mayroong pagkamatay ng pukyutan, kung gayon ang sakit ay maaaring gumaling nang napakabilis gamit ang sumusunod na compress: maglagay ng manipis na layer ng pulot sa isang piraso ng papel, iwiwisik ito ng bee death, dinurog sa pulbos, ilapat ang papel at i-secure ng isang mainit na scarf. .

Recipe na may pulot, bawang at cranberry. Ang produktong ito ay makakatulong na makayanan ang mga deposito ng asin. Ipasa ang 200 g ng bawang, 500 g ng cranberries sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, magdagdag ng 1 kg ng pulot, ihalo. Kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw bago kumain. (HLS 2000 No. 21, p. 19)

Paano mapawi ang sakit sa kasukasuan sa bahay - simpleng mga remedyo ng katutubong.

Ang mga compress ng paminta ay nakakatulong sa pananakit ng kasukasuan. Ipasa ang 3 pods ng mainit na paminta sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ihalo sa 1 tasa ng plantain juice at 1/2 tasa ng juice ng sibuyas, magdagdag ng inert o visceral fat, init. Ilapat ang mga compress na may halo na ito sa mga namamagang joints. Panatilihin itong mas mahaba, nakabalot nang mainit. (HLS 2000 No. 21, p. 20)

Ang paggamot ng mga joints na may mustasa ay isang epektibong pamamaraan ng katutubong.
Malaking tulong ang pinaghalong 3 tbsp. l. langis ng camphor, 1 tbsp. l. pulot at 1 tbsp. l. mustasa. Ang halo ay kumakalat sa isang dahon ng repolyo at inilapat sa isang namamagang joint, na nakatali sa isang scarf. Panatilihin ng 2-4 na oras. Nakakatulong ang katutubong recipe na ito sa arthrosis, arthritis, at neuralgia. (2000 No. 23, p. 10 mula sa isang pag-uusap kay Dr. Lyubimova).
Sa halip na tatlong kutsara ng langis ng camphor, maaari kang kumuha ng 1 tbsp. l. langis ng gulay at kuskusin ang halo na ito sa mga namamagang joints na may matinding sakit, maaari kang gumawa ng isang compress na may ganitong lunas. (2001 No. 20, p. 20) (HLS 2005 No. 18, p. 27)
Isa pang recipe: paghaluin ang 200 g ng asin at 100 g ng dry mustard, dilute na may kerosene sa isang estado ng makapal na kulay-gatas. Kuskusin ang halo na ito sa magdamag. (2003 No. 22, p. 28

Tradisyonal na paraan ng paggamot na may mga dahon ng kurant.
Kung ang mga daliri at paa ay umiikot, nangangahulugan ito na ang mga kristal ng uric acid ay naipon sa mga kasukasuan. Ang ganitong mga masakit na sensasyon ay nangyayari lalo na madalas na may gota. Ang isang malakas na pagbubuhos ng mga dahon ng blackcurrant ay makakatulong sa paggamot. Kailangan mong uminom ng currant tea sa buong tag-araw, nang madalas hangga't maaari. (2001 No. 7, p. 21)

Ang paggamot sa mga pipino ay isang simpleng katutubong lunas.
Kung ang mga joints ay nasaktan dahil sa mga deposito ng asin, pagkatapos ay kailangan mong lagyan ng rehas ang mga overripe na mga pipino at mag-apply ng isang compress na may ganitong masa sa lugar ng problema. Ang inalis na compress ay dapat maging maalat sa lasa, na nangangahulugan na ang proseso ng paggamot ay nagsimula na. Kung ang mga pipino ay nananatiling sariwa, nangangahulugan ito na inilagay sila sa mga maling lugar kung saan may asin. (2001 No. 13, p. 20)
Para sa pananakit ng kasukasuan, maaari kang maglagay ng mga hiwa ng pipino sa mga kasukasuan sa gabi bilang isang compress. Gawin ito ng tatlong magkakasunod na gabi, pagkatapos pagkatapos ng tatlong araw maaari mo itong ulitin (2009 No. 23, p. 33)

Pagpapahid para sa pananakit ng kasukasuan.

Kuskusin ni Lola ng aspirin.
Ang pagkuskos na ito ay makakatulong sa pananakit ng kasukasuan. Paghaluin ang 1 bote ng triple cologne, isang bote (10 ml) ng yodo, 10 aspirin tablets. Mag-iwan ng 3-4 na araw, kalugin bago gamitin. Ang lunas na ito ay madalas na matatagpuan sa mga katutubong recipe. Minsan ang aspirin ay pinalitan ng analgin, kung minsan ang valerian tincture ay idinagdag.

Halimbawa ng pagbawi: Ang babae ay nakagalaw lamang sa tulong ng dalawang patpat - ang mga kasukasuan ng kanyang mga binti ay napakasakit, pinunasan niya ang kanyang mga binti ng halo na ito sa umaga at gabi mula sa sakong hanggang hita - at sa tag-araw ay pinagaling niya ang kanyang mga binti at nagsimulang maglakad. malaya. Ang lunas na ito ay nakakatulong din sa radiculitis: lubricate ang lower back. langis, mag-apply ng napkin na may solusyon na ito, secure na may scarf. (2002 No. 7, p. 19)

Ang isa pang recipe para sa paghuhugas ng analgin: 300 g ng alkohol, 10 ml ng camphor alcohol, 10 ml ng yodo, 10 analgin tablets. Mag-iwan ng 21 araw, kuskusin sa mga namamagang joints. Ginagamot ng rubbing ang arthritis, arthrosis, radiculitis, osteochondrosis (2002 No. 16, p. 5)

Kuskusin para sa mga joints - turpentine + ammonia + mustasa + cologne.
Kung masakit ang iyong mga kasukasuan, kung gayon ang pamamaraang ito ay makakatulong sa 3-5 na mga pamamaraan, kahit na may napakalubha at matagal nang mga problema.
Kumuha ng 30 g ng ammonia, triple cologne, turpentine at 1 tbsp. l. mustasa, ihalo, isara nang mahigpit at iwanan ng 7 araw. Kuskusin ang timpla sa namamagang joint at balutin ito ng mainit na scarf. Maipapayo na gawin ito sa gabi (2007, No. 3, p. 33)

Ang paggamot ng mga joints ng mga kamay at paa na may chestnut tincture ay isang katutubong paraan.
Peel 300 g ng horse chestnut fruit mula sa brown peel, makinis na tumaga at ibuhos sa isang 0.5 litro na bote, punan ang tuktok na may vodka, takip at umalis sa loob ng 2 linggo, nanginginig araw-araw.
Matagal na masakit ang braso at binti ng babae lalo na sa magkasanib na balikat at kamay kaya hindi siya makatulog. Tuwing gabi bago matulog, pinunasan niya ang mga lugar na may problema sa tincture na ito. Unti-unting humupa ang sakit at tuluyang nawala. Siya ay ginagamot nang mahabang panahon, halos isang taon (2003 No. 10, p. 20)

Ang inumin na gawa sa lila ay isang simpleng katutubong lunas para sa sakit sa mga kasukasuan ng mga kamay at paa.
Sumakit ang tuhod ng babae, namaga, at tumigil sa pagyuko. Ang mga pamamaraan sa ospital ay hindi nakatulong. Binigyan siya ng kaibigan ng kanyang ama ng recipe. Ibuhos ang 3 tassel ng puting lilac na may 0.5 litro ng tubig na kumukulo, palamig, at ilagay sa refrigerator sa loob ng tatlong araw. Salain, uminom ng 1 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 45 araw. Ang pagpapabuti sa kondisyon ay nagsimula sa ika-30 araw. Pagkatapos ng buong kurso, ang babae ay malusog sa loob ng 12 taon. (HLS 2004 No. 9, p. 25)

Pamahid para sa sakit sa mga kasukasuan ng mga kamay at paa.

Ang isang pamahid na gawa sa sibuyas, waks at langis ay makakatulong; madali itong maihanda sa bahay. Sibuyas 1 pc. makinis na tumaga, magprito sa 1.5 tbsp. l. rast. langis hanggang transparent, magdagdag ng 1 tsp. pagkit, iprito sa mahinang apoy hanggang sa maging matingkad na kayumanggi ang sibuyas. Salain ang nagresultang masa at mag-imbak sa isang garapon ng salamin. Ilapat sa pamamagitan ng pagkuskos nang hindi bababa sa 5 minuto. (HLS 2004 No. 1, p. 27)

katutubong lunas - Kalanchoe.
Ang babae ay may pananakit sa kanyang mga kasukasuan; pagkatapos ng paggamot sa Kalanchoe, ang sakit ay naging mas matindi. Ipasa ang halaman sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ibuhos ang 500 g ng pulp na may 1 litro ng vodka, mag-iwan ng 5 araw, kuskusin sa mga kasukasuan. (HLS 2005 No. 3, p. 29).
Kuskusin ang tincture tuwing gabi bago matulog, pagkatapos ng 3-4 na linggo ay mawawala ang sakit. (HLS 2005 No. 18, p. 30).

Tradisyonal na paraan ng paggamot sa mga dahon ng maple.
Aabutin ng 270 dilaw na dahon ng maple na nahulog mula sa isang puno, kailangan nilang hugasan at tuyo. Araw-araw kumuha ng 3 dahon at magtimpla ng 500 g ng tubig. Uminom ng kalahating baso 4 beses sa isang araw bago kumain. Magsagawa ng tatlong kurso sa loob ng 30 araw, na may pahinga ng 2 linggo sa pagitan ng mga kurso. Ang isang babae na dumanas ng pananakit ng kanyang mga kasukasuan ng tuhod sa loob ng maraming taon ay sumailalim sa paggamot na ito, at sa loob ng 7 taon ay hindi siya naabala ng kanyang mga kasukasuan (HLS 2005, No. 18, p. 30).

Isang simpleng katutubong lunas para sa matinding pananakit ng kasukasuan.
Paghaluin sa pantay na sukat ang mga paghahanda sa parmasyutiko: formic alcohol, tincture ng capsicum, menovazine. Kuskusin ang mga lugar na may problema. (HLS 2007 No. 24, pp. 34-35).

Isang napakalumang tanyag na lunas para sa sakit sa mga kasukasuan ng mga braso at binti - lumipad ang agaric tincture, mabilis na pinapawi ang sakit.
Isang napakatandang lalaki ang may matinding pananakit sa mga kasukasuan ng kanyang tuhod kapag naglalakad. Sa kagubatan, natagpuan niya ang isang malaking fly agaric, nagbuhos ng 0.5 litro ng vodka, iginiit sa loob ng 20 araw, pinunasan ito sa mga kasukasuan dalawang beses sa isang araw. Mula noon ay wala nang nasaktan, bagama't ilang taon na ang lumipas (Healthy Lifestyle 2008, No. 23, p. 33)

I-compress para sa sakit ng arthrosis.

Kung ang sakit ay sanhi ng arthrosis, kung gayon ang isang compress ay nakakatulong upang mabilis na alisin ito: durugin ang 2 tablet ng aspirin, magdagdag ng 1 tsp. honey, para sa lagkit, maaari kang magdagdag ng harina, ikalat ang timpla sa namamagang joint, mag-apply ng burdock o dahon ng repolyo, ayusin gamit ang isang mainit na bendahe para sa gabi (HLS 2009, No. 2, p. 30)

limon
Ang Lemon ay may kakayahang tumagos at sirain, at ang pamahid ni Vishnevsky - upang magpainit at mag-inat. kaya lang Para sa pananakit ng kasukasuan, epektibo ang pamamaraang ito: putulin ang isang bilog ng lemon at ayusin para sa gabi, sa ikalawang gabi gawin ang parehong compress. at sa ikatlong gabi - isang compress na may Vishnevsky ointment. Pagkatapos ng ikatlong gabi ay nawawala ang problema. (HLS 2009, No. 12, p. 31)

Paggamot ng mga namamagang binti na may gel ng kabayo sa bahay.
Ang mga kasukasuan ng tuhod ng babae ay patuloy na sumasakit at sumasakit, walang nakatulong. Hindi ako makatulog sa gabi. Ilang beses kong binasa ang tungkol sa pagpapagamot ng mga joints gamit ang horse gel, na mabibili sa isang beterinaryo na klinika, at nagpasyang gamitin ang gel. Ang resulta ay lumitaw kaagad - pagkatapos ng unang paggamit, ang babae ay natulog nang mapayapa sa buong gabi, at sa umaga ay bumangon siya nang walang sakit sa kanyang mga kasukasuan. (HLS 2009, No. 13, p. 27)

Isang simpleng katutubong lunas para sa mga kasukasuan.
Paghaluin sa ratio na 1:1 5% yodo at 10% ammonia. Mag-iwan ng 4-5 araw. Ang likido ay nagiging transparent. Kuskusin ang komposisyon na ito sa mga lugar ng problema 2-3 beses sa isang araw. Hindi maaaring gawin ang mga compress - magkakaroon ng paso.
Ang lalaki ay may sakit sa kanyang mga kasukasuan, gumamit siya ng iba't ibang mga katutubong remedyo, ngunit ang sakit ay patuloy na umuunlad - una lamang ang kanyang mga binti, pagkatapos ay ang kanyang likod, leeg. Pagkatapos gamitin ang rub na ito 2 beses sa isang araw, sa ikaanim na araw nawala ang lahat. (HLS 2009, No. 18, p. 19)

Paano gamutin ang pananakit ng kasukasuan gamit ang formic alcohol at menovazine sa bahay.
Isang 70 taong gulang na babae ang nagkaroon ng pananakit sa kanyang mga kasukasuan ng tuhod at balakang. Ang hirap maglakad, nakatalikod lang ako. Nagpunta siya sa mga doktor nang mahabang panahon: isang siruhano, isang therapist, isang neurologist, isang rheumatologist. Sinabi ng lahat na sa edad na 70 ay ganito dapat. Nagpasya akong tratuhin ang aking sarili - tuwing gabi ay tinatapakan ko ang applicator ni Kuznetsov. At bago matulog, salit-salit niyang pinunasan ang kanyang mga kasukasuan - isang gabi na may menovazine, isang gabi na may formic alcohol. Pagkatapos ng 5-6 na gabi, nagsimula ang pagpapabuti, at pagkatapos ay ganap na nawala ang sakit. (HLS 2010, No. 8, pp. 31-32)

Tradisyonal na paggamot na may burdock, elecampane, at comfrey.

Kung masakit ang iyong mga kasukasuan, ang pagkuskos sa sumusunod na pamahid ay makakatulong: kumuha ng 100 g ng sariwang ugat ng burdock, comfrey, at elecampane. I-scroll ang mga ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at ihalo sa 400 g ng panloob na taba, ilagay ang mga ito sa isang palayok na luad, takpan ng takip at selyo ng kuwarta. Kumulo sa oven sa pinakamababang init sa loob ng 2 oras, pagkatapos ay balutin nang mainit at mag-iwan ng 6 na oras. Pagkatapos ay pilitin, pisilin, magdagdag ng 10 ML ng mga solusyon sa langis ng bitamina A at E. Kuskusin ang pamahid na ito sa mga kasukasuan sa gabi. Ang paggamit ng pamahid na ito ay nagpapabuti din ng mga bitak sa mga takong. (HLS 2010, No. 10, p. 30)

Woodlouse

Ang Woodlice ay mahusay sa paglilinis ng mga kasukasuan ng mga deposito ng asin, pag-normalize ng metabolismo sa katawan, kaya nakakatulong ito nang maayos sa arthrosis. Kailangan mong punan ang isang buong tatlong-litro na garapon na may tuyong mga kuto sa kahoy, ibuhos ang 500 g ng vodka dito at punan ito sa tuktok na may malamig na pinakuluang tubig. Mag-iwan ng 2 linggo, uminom ng 1 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw hanggang sa ganap na gumaling. (HLS 2010, No. 10, p. 30)
Kung ang kasukasuan ay masakit, namamaga, o pula, kung gayon ang mga compress ng kuto sa kahoy ay makakatulong - masahin ang damo, ilagay ito sa namamagang lugar at balutin ito nang mahigpit. (HLS 2010, No. 13, p. 28)

Paggamot sa bahay na may mga usbong ng patatas.
Ang isang baso ng sprouts ay ibinuhos ng isang baso ng vodka at iniwan sa loob ng 21 araw. Ang katutubong lunas na ito ay kadalasang ginagamit at nagbibigay ng mabilis na mga resulta. Sa halip na mga sprout, maaari mong gamitin ang mga bulaklak ng patatas. (HLS 2010, No. 16 p. 10)

Ang pananakit sa mga kasukasuan ng iba't ibang bahagi ng katawan ng tao ay nangyayari dahil sa maraming salik.

Ang ilan sa kanila ay nangangailangan ng paggamot sa ugat na sanhi ng sakit, halimbawa, bursitis o hormonal disorder, ang iba ay maaari lamang sugpuin ng mga pharmaceutical at folk remedyo, dahil sila ay naging resulta ng isang lumang pinsala.

Sa parehong mga kaso, maaari kang gumawa ng iba't ibang mga recipe sa bahay upang labanan ang sakit sa mga joints ng mga braso at binti.

Mga sanhi ng pananakit ng kasukasuan

Mayroong ilang mga dahilan para sa pananakit sa mga daliri, paa, tuhod at mga kasukasuan ng balakang:

Rheumatoid arthritis. Isang malalang sakit na autoimmune na nakakaapekto sa iba't ibang mga kasukasuan. Nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga at matinding sakit. Ang sakit ay nakakaapekto hindi lamang sa maliit kundi pati na rin sa malalaking joints. Maaari silang lumaki, at ang balat sa lugar ng nasirang tissue ay nagiging pula. Rayuma– isang malalang sakit na nakakaapekto hindi lamang sa mga kasukasuan, kundi pati na rin sa iba pang mga organo. At ang proseso mismo ay maaaring tumagal ng 10 taon o higit pa. Ang rayuma ay nailalarawan sa panaka-nakang pananakit na may pamamaga at lagnat. Arthrosis– sinamahan ng mga degenerative na pagbabago sa cartilage, na kinabibilangan ng mga nakapaligid na tisyu. Ang arthrosis ng mga tuhod, hip joints at elbows ay mas karaniwan. Ang sakit ay madalas na lumilitaw at hindi nawawala pagkatapos ng mga pasa, labis na pisikal na pagsusumikap, biglaang pagkahilo. Ang isa pang dahilan ay maaaring gout.. Obesity at sobrang timbang- naging ugat ng karamihan sa pananakit ng kasukasuan, kung saan maaaring magkaroon ng iba't ibang sakit.

Ngunit may iba pang mga palatandaan na katangian ng pagkatalo ng mga tiyak na joints. Maaari rin itong mga hereditary factor, at hormonal changes, at prolonged hypothermia. Ang mga sakit ng immune system, endocrine system, at mga impeksiyon ay hindi maaaring isama.

Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay ang resulta kung bakit sumasakit ang mga kasukasuan ng mga daliri, siko at iba pang bahagi ng katawan.

Ngunit ang joint pain ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng anumang mapanganib na mapanirang proseso, ngunit isang pansamantalang kababalaghan lamang. Sa kasong ito, may mga mas epektibong paraan upang mapupuksa ang sakit sa bahay.

Ngunit dapat nating tingnan ang mga sanhi ng pinakakaraniwang sakit.

Sakit sa kasukasuan ng siko

Kadalasan, ang braso ay sumasakit sa kasukasuan ng siko na may kaunting pagkarga dahil sa epicondylitis.. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit pagkatapos ng pisikal na aktibidad. Maaari itong bumuo at humantong sa pagkawala ng lakas ng kalamnan.

Ang mga masakit na sensasyon ay nangyayari din sa iba pang mga pathologies ng siko:

bursitis- pamamaga ng synovial bursa; osteoarthritis- ang pananakit ay nangyayari kapwa sa panahon ng ehersisyo at kapag baluktot ang braso, isang tunog ng crunching ang maririnig; gout– madalas na nangyayari dahil sa mahinang diyeta at pamumuhay, na humahantong sa matinding pananakit; radial nerve syndrome- nangyayari dahil sa mataas na presyon; mga bali at bitak– kung kamakailan ka lamang ay malubhang nasugatan at ang iyong siko ay sumasakit nang husto, dapat kang magpa-x-ray. Malamang na ito ay hindi isang sakit, ngunit isang crack o bali.

Ang mga sakit ng maliliit na kasukasuan ay may halos lahat ng parehong dahilan bilang mga pathologies ng malalaking kasukasuan ng siko.

Mahalagang isaalang-alang na maaaring maraming dahilan kung bakit masakit ang mga kasukasuan ng mga braso at binti, at hindi lahat ng patolohiya ay nagiging sanhi ng kanilang pamamaga.

Sakit sa hinlalaki

Kung masakit ang kasukasuan ng hinlalaki sa iyong kamay, ang mga pagbabago ay maaaring nauugnay sa polyarthritis, bursitis at iba pang mga degenerative na pagbabago.

Ang mga partikular na sakit ay rhizarthrosis, tenosynovitis, Raynaud's syndrome, at psoriatic arthritis.

Sakit sa tuhod

Kung ang kasukasuan ng tuhod ay masakit kapag naglalakad at itinutuwid ang binti sa kasukasuan ng tuhod, kung gayon ito ay madalas na nauugnay sa mga pinsala, talamak na magkasanib na sakit o kahit na mga impeksyon. Bukod dito, hindi lamang ang balat, kundi pati na rin ang mga kasukasuan mismo.

Tulong para sa sakit sa bahay

Bago gamutin ang karamdaman o pananakit na walang tiyak na dahilan dahil sa mga impeksyon o sakit, dapat mong bigyang pansin ang iyong pamumuhay.

Ang isang pinagsamang diskarte lamang, na dapat na binubuo ng maraming mga pamamaraan, ay makakatulong sa iyo na makayanan ang anumang hindi kasiya-siyang sensasyon:

kumakain ng malusog na may kaunting pulang karne. Ngunit dapat mayroong maraming mga gulay na walang asin. Ang mga mainit na pampalasa ay dapat na hindi kasama, pati na rin ang mga simpleng carbohydrates, na humahantong sa labis na katabaan; kailangan mong maayos na bawasan ang timbang, kung hindi man ay hindi mo mapupuksa ang sakit sa mga kasukasuan ng mga binti at braso; mas kaunting paninigarilyo at pag-inom, ipinapayong ganap na iwanan ang masasamang gawi; gawin ang magaan na himnastiko - lumangoy, maglakad, gumamit ng magaan na mga gawain sa yoga; kumuha ng contrast bath, shower, mag-apply ng malamig na compress para sa pamamaga, at warm compresses para sa talamak na pamamaga; gumamit ng iba pang mga katutubong recipe, pati na rin ang kasangkot sa isang doktor sa paggamot; maligo gamit ang mahahalagang langis, uminom ng diuretic na herbal teas.

Ang mga recipe na ginagamit sa bahay upang gamutin ang joint pain ay dapat gamitin sa mga kurso - hindi bababa sa 1-2 linggo.

Sa pamamagitan lamang ng isang sistematikong diskarte ay ibibigay nila ang nais na resulta.

Ang Pinakamahusay na Mga Recipe para sa Paglaban sa Pananakit ng Kasukasuan

Ang paghahanda ng mga cream, ointment, compresses at iba pang gawang bahay na paghahanda ay nangangailangan ng pagpili ng mga sariwa at ligtas na sangkap. Ang ilan sa kanila ay ibinebenta sa mga parmasya, ang iba sa mga merkado, at ang pangatlo ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa

Mga recipe para sa pananakit ng braso

Para sa mga kamay, mayroong isang listahan ng mga remedyo sa bahay na pinaka-epektibo:

pulot at asin– 1 tbsp. l. ang mga bahagi ay inilalapat sa isang natural na tela at inilapat sa mga apektadong lugar. Ang mga compress ay dapat gawin sa gabi, na nakabalot sa isang woolen scarf o iba pang mainit na tela na gawa sa mga likas na materyales. Sa halip na asin, maaari mong gamitin ang mga durog na patay na bubuyog; cranberry at pulot– napakabisa laban sa mga deposito ng asin. Inihanda mula sa 500 g cranberries, 200 g bawang at 1 kg honey. Kailangan mong kumuha ng 1 tsp pasalita. bago kumain sa loob ng 3-4 na linggo.

Pangkalahatang Produkto

Maaaring gamitin ang sariwang mantika upang gamutin ang lahat ng mga kasukasuan. Ang plato ay naka-secure sa apektadong lugar at hinahawakan hanggang sa ang taba ay maging napakanipis. Mayroong iba pang mga produkto na maaaring ilapat sa mga apektadong lugar.

Kaya, ang mga compress ng paminta ay magiging isang mahusay na lunas para sa masakit na sakit: 3 pods ng mainit na paminta ay dumaan sa isang blender, halo-halong may 1 baso ng plantain juice at kalahating baso ng juice ng sibuyas, idinagdag sa panloob na taba at pinainit.

Gumawa ng mga compress ng ilang oras isang beses sa isang araw. Siguraduhing balutin ang iyong sarili sa isang mainit na tela.

Hindi gaanong epektibo ang pinaghalong mustasa, na tinatrato ang neuralgia, arthrosis at arthritis.. Para sa pagluluto, kumuha ng 3 tbsp. l. langis ng camphor, 1 tbsp. l. mustasa at pulot. Ilagay sa dahon ng repolyo at panatilihin ng hanggang 4 na oras.

Ang mga dahon ng currant ay maaaring gamitin upang gamutin ang pananakit; lalo silang epektibo laban sa akumulasyon ng mga kristal ng uric acid at gout. Ngunit ang mga dahon ay hindi kailangang ilapat, sila ay niluluto bilang tsaa sa tag-araw at lasing.

Ang mga pipino na lumago sa iyong sariling mga kama nang walang paggamit ng mga kemikal ay lalong kapaki-pakinabang para sa paggamot sa sakit mula sa mga deposito ng asin. Ang isang compress ng gruel ay inilapat sa mga joints sa loob ng ilang oras.

Kung pagkatapos ng pamamaraan ang gruel ay maalat, pagkatapos ay maayos ang paggamot, kung hindi, inilapat ito sa maling lugar.

Mga kapaki-pakinabang na kuskusin

Ang iba't ibang mga produkto ng masahe at rubbing ay nakakatulong na mapawi ang pananakit ng kasukasuan:

Recipe na may aspirin. Para sa 1 bote ng triple cologne, kumuha ng 10 ML ng yodo at 10 aspirin tablets, giniling sa pulbos. Ang lahat ng ito ay dapat na igiit sa loob ng 4 na araw. Pagkatapos ay kuskusin ito sa mga binti o braso na may mga galaw ng pagkuskos, at balutin ito ng scarf. Turpentine, alkohol, cologne at mustasa. Ang isang halo ng 30 g ng cologne, ammonia, turpentine at 1 tbsp ay makakatulong sa sakit sa 5 mga pamamaraan. l. mustasa. Mag-apply ng 2 beses sa isang araw pagkatapos ng pagbubuhos sa loob ng 7 araw. Chestnut tincture. Maghanda ng isang recipe mula sa 300 g ng mga prutas ng kastanyas, alisan ng balat, gupitin at ibuhos ang 0.5 litro ng vodka. Mag-iwan ng 2 linggo, inalog araw-araw.

Bilang karagdagan sa paghuhugas, ang mga tincture ay kapaki-pakinabang para sa oral administration. Ang isang lilac na inumin ay inihanda mula sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo at 3 brush ng puting lilac. Palamigin at palamigin sa loob ng 3 araw. Kumuha ng 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw para sa 45 araw.

Mga pamahid para sa sakit

Ang pagpapahid ng iba't ibang homemade ointment para sa pananakit ng kasukasuan ay mabisa. Maaari mong ihanda ang mga ito mula sa mga magagamit na sangkap:

sibuyas, waks at mantika. Ang isang sibuyas ay pinirito sa isang maliit na halaga ng langis, magdagdag ng 1 tsp. wax at iprito sa mahinang apoy hanggang sa maging light brown ang sibuyas. Kuskusin sa loob ng 5 minuto; Kalanchoe– isang natatanging halaman na maaaring gamitin sa dalisay nitong anyo sa vodka tincture. Humigit-kumulang 500 g ng gruel ay ibinuhos ng isang litro ng alkohol at iniwan sa loob ng 5 araw. Kuskusin araw-araw bago matulog sa loob ng 3-4 na linggo; lumipad ng agaric– ang pinakamahusay na lunas para sa paglaban sa sakit. Epektibong nilalabanan ang kakulangan sa ginhawa sa senile at arthritis. Upang maghanda ng isang malaking fly agaric na tumitimbang ng 400-500 g, ibuhos ang isang litro ng vodka at mag-iwan ng 20 araw, kuskusin ng 2 beses sa isang araw.

Ang pinakamahusay na mga recipe para sa sakit dahil sa arthrosis

Ang Arthrosis ay isang partikular na sakit kung saan ang lahat ng mga pamamaraan na inilarawan sa itaas ay maaaring hindi makatulong. Ngunit para sa patolohiya, ang iba pang mga compress ay epektibo. Halimbawa, 1 tsp. Paghaluin ang pulot, harina at 2 tableta ng aspirin at kuskusin sa magdamag, i-secure gamit ang isang mainit na bendahe.

Ang Lemon ay napaka-epektibo para sa pagsira sa mga deposito ng asin, at kasama ng Vishnevsky ointment, ang produktong ito ay napakahusay na nakakakuha ng mga nakakapinsalang sangkap.

Upang gawin ito, itali ang isang hiwa ng lemon sa namamagang joint sa magdamag, ulitin para sa isa pang 1 gabi, at sa ika-3 araw ay mag-apply ng isang compress na may Vishnevsky ointment.

Maaaring gamitin ang formic alcohol at menovazine para sa paggamot. Upang gawin ito, kailangan mong kuskusin ang iyong mga joints sa parehong mga sangkap sa bawat ibang araw, at gamitin din ang Kuznetsov applicator.

Ang mga recipe na inilarawan sa itaas para sa pag-aalis ng joint pain ay ang pinaka-epektibo. Ang mga offline na publikasyon ay nagsusulat tungkol sa mga ito, at ang mga pagsusuri ng mga tao ay regular na nagpapatunay sa mga forum ng walang kamali-mali na pagkilos ng isang partikular na pamamaraan sa ilang partikular na kaso.

Gayunpaman, dapat tandaan na nang hindi inaalis ang mga sanhi ng sakit, kadalasang imposibleng mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Ang buong katotohanan tungkol sa: paggamot ng mga joints na may mga katutubong remedyo sa bahay at iba pang mga kagiliw-giliw na impormasyon tungkol sa paggamot.

Ayon sa istatistika, bawat ikaanim na tao sa planeta na umabot sa edad na 45 ay nagdurusa sa arthrosis. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit ng mga kasukasuan dahil sa kanilang pagsusuot at pagkagambala sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Bilang isang resulta, ang interarticular cartilage ay nawasak, ang magkasanib na pag-andar ay nagambala at ang kanilang kadaliang kumilos ay limitado. Ang mga buto ay nagiging inflamed at napuputol, at ang periarticular na kalamnan, kapsula, at ligaments ay sumasailalim sa degenerative-dystrophic na pagbabago. Halos imposible na mapupuksa ang gayong sakit. Gayunpaman, ang mga masakit na pagpapakita ay maaaring maibsan hindi lamang sa mga gamot, kundi pati na rin sa mga remedyo ng mga tao.

Mga epektibong paraan upang gamutin ang arthrosis
Panlabas na mga remedyo ng katutubong para sa paggamot ng arthrosis
- Nag-compress
- Mga tincture

Mga epektibong paraan upang gamutin ang arthrosis

Sa bahay, ang paggamot ay naglalayong bawasan ang pamamaga at sakit sa mga kasukasuan, pagpapalakas ng musculoskeletal system at pagpapabuti ng metabolismo. Para sa layuning ito:

Mga decoction.
Kuskusin at tincture.
Nag-compress.

Pinakamainam na gumamit ng mga remedyo ng katutubong pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Isinasaalang-alang ang antas ng pinsala sa kasukasuan, sasabihin sa iyo ng espesyalista kung aling mga compress o ointment ang pinakamahusay na gamitin at kung alin ang hindi inirerekomenda. Tiyak na irerekomenda niya ang mga katutubong remedyo na dapat inumin nang pasalita upang maibsan ang kondisyon.

Mga katutubong remedyo para sa oral administration

Ang isang espesyal na diyeta para sa arthrosis ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, ito ay kanais-nais para sa mga taong may labis na katabaan na mawalan ng dagdag na pounds, dahil lumikha sila ng karagdagang stress sa mga namamagang joints.

Ang pang-araw-araw na diyeta ng isang pasyente na may arthrosis ay dapat magsama ng mga pagkaing mayaman sa calcium, na kinabibilangan ng isda, keso, cottage cheese, linseed oil. Para sa tamang joint function, ang paggamit ng Omega-3 fat ay inirerekomenda.

Upang palakasin ang kartilago, kailangan ang mga produkto na naglalaman ng gelatin: jellied meat, aspic, jelly. Upang mabawasan ang proseso ng pamamaga, ang tradisyonal na gamot ng India, na nagrerekomenda ng paggamit ng kanela, turmerik at luya, ay nakakatulong nang maayos.

Sabaw ng birch buds. Ang isang decoction na inihanda mula sa 5 g ng birch buds at isang litro ng tubig ay kinuha isang beses sa isang araw, isang oras bago ang tanghalian, 150 ML. Inihanda ito ng 15 minuto sa isang paliguan ng tubig at pagkatapos ay i-infuse sa loob ng 1.5 oras.
Bean decoction. Ibuhos ang 20 g ng tinadtad na berdeng beans sa isang litro ng tubig, dalhin ang lahat sa isang pigsa at kumulo sa mababang init sa loob ng 45 minuto. Matapos lumamig ang sabaw, salain ito at uminom ng 100 ML 4 beses sa isang araw.
Mga putot ng pine. Ang 10 g ng mga bato ay ibinuhos sa isang baso ng tubig at pinakuluan ng 10 minuto. Ang pinalamig na produkto ay sinasala at kinukuha sa buong araw. Ang katutubong lunas na ito ay mahusay na gumagana para sa paggamot ng deforming arthrosis ng mga kasukasuan.
Pagbubuhos ng corn silk. Upang ihanda ito, gumamit ng isang dessert na kutsara ng stigmas at isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 20 minuto, ang produkto ay sinala at inilapat 30 minuto bago kumain, 4 beses sa isang araw, 15 ml. Sa bahay, ang arthrosis ay ginagamot sa pagbubuhos na ito nang hindi bababa sa tatlong linggo.
Wild strawberry decoction. Batay sa strawberry berries, ang produkto ay inihanda para sa 15 minuto, pagkatapos nito ay sinala at ginagamit sa halip na tsaa.
dahon ng bay. Sa bahay, ang paggamit ng isang decoction ng hilaw na materyal na ito ay nagbibigay ng mga positibong resulta, pinapawi ang pamamaga ng mga kasukasuan at nag-aalis ng iba't ibang mga lason mula sa katawan. Ang isang decoction ay inihanda mula sa ½ pack ng dahon, na ibinuhos ng isang baso ng mainit na tubig. Pakuluan ang pinaghalong hindi hihigit sa 5 minuto. Pagkatapos ang decoction ay dapat mag-infuse sa loob ng 5 oras, pagkatapos ay maaari itong makuha sa buong araw. Ang kurso ng paggamot ay 3 araw. Umuulit pagkatapos ng dalawang linggo.
Makulayan ng langis ng bawang. Ito ay isang katutubong lunas na maaaring makatulong na mabawasan ang sakit ng kasukasuan at dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Upang ihanda ito, ang peeled at tinadtad na bawang ay halo-halong may linseed o corn oil 1:12. Ang timpla ay inilalagay sa refrigerator sa loob ng dalawang araw at ginagamit tuwing umaga limang minuto bago mag-almusal. Inirerekomenda na uminom ng ½ kutsarita sa loob ng 2 buwan. Pagkatapos ng dalawang linggong pahinga, ang kurso ng paggamot ay maaaring ulitin.
Bagong piniga na katas ng mansanas. Ang inumin ay nag-aalis ng labis na asin sa katawan at nililinis ang dugo. Ang juice ay ginagamit sa pagkain ng tatlong beses sa isang araw, 100 ML.
Mga decoction ng string, burdock, wheatgrass at tricolor violet. Sa bahay, ang mga karagdagang paggamot na ito ay ginagamit upang makatulong sa paggamot sa arthrosis deformans. Maghanda ng isang decoction ng 20 g ng bawat sangkap at isang baso ng mainit na tubig. Ang halo ay dapat na infused sa isang paliguan ng tubig para sa 15 minuto. Ang pilit na sabaw ay dapat inumin ng isang baso 3 beses sa isang araw.

Upang gamutin ang arthrosis sa bahay, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha ng mumiyo, na mayroon ding pangkalahatang ahente ng pagpapalakas. Upang gawin ito, ang isang piraso ng sangkap na kasing laki ng gisantes ay maaaring matunaw sa tubig o lasing lamang kalahating oras bago mag-almusal. Ang kurso ng paggamot para sa 10 araw ay paulit-ulit na apat na beses na may pahinga ng limang araw.

Panlabas na mga remedyo ng katutubong para sa paggamot ng arthrosis

Sa bahay, maaari mong makayanan ang tamad na arthrosis, talamak na anyo ng sakit at sakit:

mga compress;
tinctures;
mga pamahid.

Nag-compress

Para sa arthrosis, ang mga compress na may medikal na apdo, na ginawa mula sa atay ng mga baka o baboy, ay napaka-epektibo. Ang katutubong lunas na ito ay may analgesic at anti-inflammatory effect. Ito ay kadalasang ginagamit para sa mga problema sa paa. Maaaring gamitin ang apdo sa dalawang paraan:

Ibabad ang gauze sa apdo at ilagay ito sa namamagang lugar. I-wrap ang lahat sa plastic at iwanan magdamag. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.
Kuskusin ang iyong mga paa o iba pang namamagang bahagi ng gamot na apdo, pagkatapos na ipahid ang iyong mga kamay dito. Sa sandaling maramdaman mo ang init, ang kasukasuan ay nakabalot sa mainit na materyal. Ang compress ay naiwan sa magdamag.

Ang isang compress ng repolyo juice ay nakakatulong nang mahusay sa bahay. Upang gawin ito, ang mga durog na dahon ng repolyo ay minasa sa isang lalagyan at ang katas ay pinipiga sa kanila. Ang isang telang lana na ibinabad sa katas ng repolyo ay inilalapat sa namamagang kasukasuan. Maaari mo ring gamitin ang mga dahon ng repolyo sa kanilang sarili, na ikinakalat ng pulot, na inilapat sa kasukasuan at nakabalot sa polyethylene at isang mainit na tela. Ang kurso ng paggamot na may tulad na mga compress ay dapat na hindi bababa sa 30 araw.

Kasama rin sa mga katutubong remedyo para sa paggamot ng arthrosis ang isang compress ng sariwang inihanda na oatmeal. Ang ilang mga kutsara ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng isang maliit na halaga ng tubig na kumukulo at kumulo sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Ang makapal na lugaw ay pinalamig ng kaunti at ginagamit bilang isang compress.

Ang isang pampainit na likido ay maaaring ihanda mula sa pulot at labanos. Upang gawin ito, ¾ tasa ng pulot ay halo-halong juice mula sa isang malaking labanos, ½ tasa ng vodka at isang kutsarang table salt. Ang resultang produkto ay kinukuskos at nakabalot sa insulating fabric.

Ang mga likas na antibiotic, na kinabibilangan ng pulot, ay kailangang-kailangan sa paggamot ng arthrosis. Sa tulong nito, ang mga namamagang joints ay unang hagod, pagkatapos ay ang asul na luad, pelikula at isang mainit na scarf ay inilapat sa itaas. Ang luad ay dapat munang matunaw sa tubig sa 1: 1.

Sa loob ng maraming taon, ang mga katutubong remedyo tulad ng gulaman, mansanas, malunggay, kefir at tisa ay ginagamit sa bahay para sa magkasanib na mga sakit. Upang maghanda ng mga compress mula sa kanila kailangan mo:

I-dissolve ang gelatin na namamaga sa tubig sa maligamgam na tubig, ilapat sa namamagang joint, balutin ng polyethylene at isang mainit na tela. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 7 araw.
Pinong lagyan ng rehas ang malunggay na ugat, ilagay ang nagresultang masa sa isang tela at ilagay sa namamagang lugar, gumawa ng isang compress.
Paghaluin ang kefir at regular na tisa nang lubusan. Ang resulta ay dapat na mala-paste na masa, na inilapat bilang isang compress sa namamagang lugar. Ang lunas na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinapaginhawa nang maayos ang pamamaga.

Ang mga warming compress sa bahay ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista.

Mga tincture

Sa bahay, upang mapawi ang sakit dahil sa arthrosis, maaari kang maghanda ng iba't ibang mga infused mixtures at rubs. Ang mga ito ay inihanda batay sa langis o alkohol at ginagamit araw-araw. Ang mga sumusunod na recipe ay pinaka-epektibo:

Ang propolis ay pinainit sa isang paliguan ng tubig, halo-halong may langis ng gulay at kuskusin sa kasukasuan.
Ang tincture ng Elecampane ay inihanda mula sa 0.5 litro ng vodka at 20 g ng mga hilaw na materyales. Dapat itong itago sa loob ng 14 na araw sa dilim at pagkatapos ay gagamitin lamang para sa pagkuskos sa isang masakit na lugar.
Sa paglipas ng 15 araw, ang isang pagbubuhos ay inihanda mula sa itim na radish juice at kalahating litro ng vodka. Upang ihanda ito, isang kilo ng mga ugat na gulay ang ginagamit. Ang resultang katutubong lunas ay dapat na inalog bago gamitin.
Ang isang mahusay na manggagamot para sa mga joints ay cinquefoil, kung saan maaari kang maghanda ng isang makulayan para sa paghuhugas at pagkuha ng pasalita.
Sa pamamagitan ng paghahalo ng 1:1 apple cider vinegar at olive oil, makakakuha ka ng magandang analgesic na makakatulong sa arthrosis o sakit sa arthritis.

Ang mga katutubong remedyo na nakabatay sa halamang gamot ay napatunayang mahusay. Para sa kanilang paghahanda, ginagamit ang mga pine needle, eucalyptus, cypress at chamomile na bulaklak. Ang mga hilaw na materyales ay puno ng mais o langis ng oliba at inilagay sa isang malamig na lugar para sa isang araw. Ang produkto ay ginagamit upang i-massage ang namamagang joints, na inirerekomenda araw-araw sa umaga o gabi.

Mga pamahid

Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo, ang mga ointment ay hindi mas mababa sa alinman sa mga compress o rubbing, at gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa pag-alis ng sakit sa lugar ng isang joint na may arthrosis.

Ang isa sa mga epektibong remedyo ng katutubong ay isang paraffin-based ointment, kung saan idinagdag ang 10 g ng mustasa at 200 g ng asin. Bilang resulta ng paghahalo ng mga sangkap, dapat makuha ang isang paste-like substance, na dapat ilagay sa isang mainit na lugar.

Para sa sakit sa mga kasukasuan ng mga kamay at paa, inirerekumenda na gumamit ng isang pamahid batay sa Caucasian hellebore. Upang ihanda ito, ang damo ay lubusan na durog at halo-halong may 5 g ng mustasa pulbos, 10 g ng langis ng gulay at 20 g ng pulot. Ang lahat ay inilalagay sa isang paliguan ng tubig, pinalamig at nakaimbak sa isang madilim na lugar sa temperatura ng silid.

Ang isang pamahid na gawa sa propolis at sunflower at corn oil ay nakakatulong nang maayos sa arthrosis. Ang kinakailangang halaga ng mga sangkap ay natutunaw at pinagsama sa isang paliguan ng tubig. Ang nagresultang cooled ointment ay ipinahid sa magkasanib na magdamag.

Sa pamamagitan ng paghahalo ng tatlong kutsara ng mga durog na tangkay at dahon ng celandine na may isang baso ng langis ng mirasol, makakakuha ka ng isang mahusay na pamahid para sa paghuhugas sa isang namamagang lugar. Bago gamitin, ang produkto ay dapat na infused para sa ilang linggo. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 30 araw.

Ang isang pamahid na batay sa mga ugat ng malunggay ay nakakatulong na mapawi ang sakit. Ang hilaw na materyal, na dinurog sa katas, ay pinagsama sa Vaseline at ipinahid sa namamagang kasukasuan araw-araw hanggang sa mawala ang sakit.

Sa proseso ng paggamot sa arthrosis, ang kumplikadong therapy ay nagpapakita ng mas matinding dynamics. Gayunpaman, kahit anong mga reseta at paraan ng paggamot ang pipiliin mo, kailangan mo munang kumunsulta sa isang orthopedic na doktor. Dapat alalahanin na ang self-medication ay maaaring humantong sa masamang mga kahihinatnan.

Paggamot ng arthrosis na may mga remedyo ng katutubong

Ang Arthrosis ay isang sakit na kadalasang nangyayari sa mga matatandang tao, mga atleta, mga manggagawa sa mabibigat na industriya at simpleng mga taong nagpapakarga ng kanilang mga kasukasuan sa mahabang panahon. Ito ay unti-unting nangyayari habang ang kartilago tissue ng mga joints ay nagiging thinner at deformed. Ang mga unang manifestations ay sakit kapag gumagalaw, pamamaga at pamamaga. Pinaghihinalaang ang pagkakaroon ng sakit sa paunang yugto, ang mga pasyente ay madalas na tinatrato ang arthrosis na may mga katutubong remedyo na epektibong nag-aalis ng mga pangunahing sintomas.

Sa unang pagbisita sa doktor, ang mga pagsusuri ay inireseta, na dapat makumpleto sa lalong madaling panahon:

X-ray;
magnetic resonance, computed tomography;
pagsusuri ng dugo (pangkalahatan, biochemical).

Ang mga pamamaraan ng pagsusuri na ito ay nakakatulong na matukoy ang yugto ng arthrosis, maiiba ito sa mga sakit na may katulad na sintomas (arthritis), at magreseta ng tamang paggamot.

Mga paraan ng paggamot sa sakit.

Para sa arthrosis, inireseta ng doktor ang komprehensibong paggamot para sa mga kasukasuan

Therapy sa droga:

mga gamot na anti-namumula;
mga pangpawala ng sakit;
chondroprotectors.

Physiotherapy:

mga masahe;
electrophoresis;
magnetic, laser therapy;
physiotherapy.

Ang operasyon ng kirurhiko sa mga huling yugto ng arthrosis, na may hindi maibabalik na pagpapapangit ng kartilago, ang kawalan ng mga resulta ng paggamot sa droga.

Paggamot sa bahay:

katutubong mga remedyo para sa arthrosis;
self-massage

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa arthrosis.

Mayroong maraming mga recipe para sa pagpapagamot ng arthrosis gamit ang tradisyonal at katutubong pamamaraan. Ngunit hindi mo dapat piliin lamang ang mga ito para sa paggamot. Ang mga katutubong remedyo ay kumikilos bilang suporta para sa pangunahing paggamot na inireseta ng doktor. Ngunit hindi rin kinakailangan na ganap na ibukod ang mga ito - makakatulong sila na mapawi ang sakit at pamamaga sa lugar ng arthrosis.

Limang mahahalagang tuntunin para sa alternatibong paggamot ng arthrosis sa bahay:

Bago gumamit ng anumang produkto, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Papayuhan ka niya kapag pumipili ng isang paraan at ipahiwatig ang mga posibleng epekto.
Bilang karagdagan sa pagkonsulta sa isang espesyalista, dapat kang nakapag-iisa na magsagawa ng isang pagsubok sa allergy - mag-apply ng isang maliit na halaga ng produkto sa panloob na ibabaw ng bisig at umalis sa loob ng 1-2 oras. Kung walang nangyari, huwag mag-atubiling gamitin ang recipe na ito.
Sundin ang inirerekomendang dosis at oras ng pagkakalantad ng produkto. Ang mas marami ay hindi nangangahulugang mas mabuti!
Ang paggawa ng maaga ay hindi angkop para sa lahat ng mga recipe. Mas mainam na magluto ng 1-2 araw kung hindi ipinahiwatig ang panahon ng imbakan. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkalason.
Sa mga unang palatandaan ng labis na dosis, pagkalason, o allergy, kumunsulta sa isang doktor!

Pagsusuri ng mga epektibong katutubong recipe para sa pagpapagamot ng arthrosis sa bahay.

Bago gamutin ang arthrosis sa mga remedyo ng katutubong, dapat kang pumili ng isang paraan ng paggamot. Ang mga compress, rubs, tinctures at decoctions ng medicinal herbs ay nakakatulong na mapawi ang sakit, bawasan ang pamamaga at pamamaga.

Nag-compress.

Mas mainam na mag-aplay ng mga compress sa namamagang joint sa gabi - sa oras na ito ang joint ay nasa kamag-anak na pahinga. Pinahuhusay nito ang therapeutic effect ng napiling lunas at nagtataguyod ng pag-agos ng likido.

Para sa arthrosis ng mga kasukasuan, gumamit ng isang compress ng repolyo - isang siglong gulang na katutubong lunas. Upang ihanda ito, kailangan mong pisilin ang sariwang katas ng repolyo, ibabad ang isang makapal na tela ng lana dito at balutin ito sa paligid ng arthrosis area. Ilagay ang cling film sa itaas at i-insulate.
Sa halip na juice, maaari mong gamitin ang isang buong dahon ng repolyo. Hindi na kailangang ihanda ito, ilapat lamang ang isang sariwang dahon ng repolyo sa lugar ng arthrosis at i-insulate ito. Ang compress ay mapawi ang sakit at pamamaga na hindi mas malala kaysa sa unang opsyon.
Ang isang malunggay na compress ay magpapainit sa namamagang kasukasuan at mapabilis ang mga proseso ng metabolic sa lugar ng arthrosis. Grate ang malunggay, init sa isang paliguan ng tubig at balutin ng cotton na basahan. Mag-apply sa form na ito sa namamagang joint bago matulog araw-araw.

Mga tincture.

Ang mga naturang produkto ay ginagamit para sa panlabas at panloob na paggamit. Gayunpaman, dapat tandaan na ang tincture ay inihanda gamit ang alkohol. Kinakailangang mag-ingat kapag ginagamit ang mga ito upang maiwasan ang pagkasunog sa balat at mauhog na lamad.

Ang dandelion tincture ay nagdudulot ng kapansin-pansing kaluwagan sa ika-5-7 araw ng paggamot. Maaari itong ihanda mula sa sariwa o tuyo na mga bulaklak ng dandelion. Upang gawin ito, punan ang kalahating litro na bote sa kalahati ng hilaw na materyal at punan ito ng vodka. Ang produkto ay dapat na infused para sa 30 araw sa isang madilim, cool na lugar. Pagkatapos nito, pilitin at maaaring gamitin para sa lokal na gasgas.
Ibuhos ang ugat ng elecampane na may alkohol at mag-iwan ng 2 linggo sa isang madilim na lugar. Salain at kuskusin ang tincture sa namamagang joint araw-araw bago matulog. Pagkatapos ng masahe, balutin ang joint area para sa mas magandang epekto. Ang pamamaraang ito ay mapawi ang sakit, pamamaga, at pamamaga.
Ang isang tincture ng gintong bigote ay angkop para sa oral administration. Gilingin ang pinatuyong mga shoots at ibuhos ang vodka, mag-iwan ng 2 linggo. Pagkatapos nito, ang tincture ay dapat kunin isang oras bago kumain, 1 kutsarita. Ang tincture na ito ay ganap na hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso, o mga sakit sa atay at bato.

Mga kuskusin, mga pamahid.

Kapag tinatrato ang arthrosis sa bahay, maaari mong gamitin ang mga ointment, creams, rubs - mga remedyo ng katutubong inihanda mula sa mga herbal na sangkap. Tumutulong sila upang magpainit at mapawi ang sakit sa kasukasuan na hindi mas masahol kaysa sa mga pamahid ng parmasyutiko.

Ang isang pamahid na gawa sa mansanilya, kalendula at burdock ay nakayanan nang maayos ang sakit at pinapawi ang pamamaga. Upang ihanda ito, kailangan mong paghaluin ang mga bulaklak ng mansanilya, mga bulaklak ng kalendula, ugat ng burdock sa pantay na dami, pagsamahin ang mga damo na may Vaseline at umalis sa loob ng 1-2 araw. Gamitin ang pamahid para sa matinding pananakit hanggang 5 beses sa isang araw.
Ang isang kuskusin ng pula ng itlog, suka at turpentine ay nagpapainit sa namamagang joint at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa lugar nito. Paghaluin ang 1 kutsarita ng apple cider vinegar at turpentine na may 1 pula ng itlog at ilapat sa magkasanib na apektado ng arthrosis. Ulitin ang pamamaraan nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo.
Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang kuskusin ang namamagang joint na may pulot. Magpainit ng isang kutsarang pulot sa isang paliguan ng tubig at kuskusin ang magkasanib na lugar sa loob ng 10-15 minuto. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magdagdag ng 2-3 patak ng pine, spruce, at orange na mahahalagang langis sa pulot.

Ang mga halamang gamot ay susuportahan ang katawan mula sa loob, makakatulong na labanan ang pamamaga at bawasan ang lokal na temperatura. Mas mainam na maghanda ng mga decoction at infusions nang paisa-isa - ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mabilis na sumingaw sa bukas na hangin.

I-brew ang mga dahon ng lingonberry sa isang termos at iwanan upang magdamag. Ang pagbubuhos na ito ay nakakatulong na makayanan ang pamamaga at pinatataas ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit ng katawan.
Ilagay ang pantay na bahagi ng balat ng willow, dahon ng birch at mga bulaklak ng calendula sa tubig na kumukulo. Pakuluan ang pinaghalong para sa 10 minuto, pagkatapos ay hayaan itong magluto sa ilalim ng takip para sa parehong tagal ng oras. Kunin ang decoction na pinalamig, 200 ML kalahating oras bago kumain.
Ang isang decoction ng St. John's wort at chamomile ay nakakatulong sa paggamot ng arthrosis. Ibuhos ang mga tuyong hilaw na materyales na may malamig na tubig at pakuluan. Iwanan ito na may takip sa loob ng 5-10 minuto. Maaari mong kunin ang decoction kaagad. Maipapayo na uminom ng hindi bababa sa 1 litro sa araw.

Iba pang mga paraan ng paggamot sa bahay.

Ang paggamot ng arthrosis na may mga katutubong remedyo ay nagbibigay ng magagandang resulta sa kumbinasyon ng paggamot sa droga at mga pisikal na pamamaraan na maaaring isagawa sa bahay.

Therapeutic na paliguan.

Ang mga paliguan na may asin sa dagat at mga damo ay magiging isang kaaya-ayang karagdagan sa paggamot. Pinapaginhawa nila ang sakit, pinapawi ang tensyon sa mga kalamnan na sumusuporta sa kasukasuan, at tinutulungan kang mag-relax pagkatapos ng mahirap na araw. Maaari mong gamitin ang anumang mga halamang gamot na iyong pinili. Kapag ginagamot ang arthrosis, mas mainam na gumamit ng chamomile, calendula, at string. Tumutulong sila na pasiglahin ang metabolismo, sirkulasyon ng dugo sa mga capillary at maliliit na arterya at ugat.

Masahe ng tubig sa asin.

Kapag naliligo ng asin, imasahe ng mabuti ang namamagang kasukasuan upang mapahusay ang kapaki-pakinabang na epekto. Ang asin sa dagat ay mayaman sa mga mineral na kapaki-pakinabang para sa mga kasukasuan, na nagpapalakas ng mga kasukasuan ng buto, nakikilahok sa pagbabagong-buhay ng tisyu ng kartilago, at bahagi ng magkasanib na likido. Ang pagpahid nito sa lugar ng may sakit na kasukasuan ay nagpapalitaw din ng mga proseso ng metabolic at nagpapanumbalik ng suplay ng dugo sa mga tisyu.

Pagkatapos kumuha ng therapeutic bath, maaari mong bahagyang i-massage ang namamagang joint gamit ang isang parmasya o homemade ointment. Ang lahat ng mga cream para sa paggamot ng arthrosis ay nahahati sa 2 uri:

Pag-init at pagtaas ng sirkulasyon ng dugo.

Ang ganitong mga ointment ay maaaring gamitin upang mapahusay ang microcirculation at mapawi ang sakit. Ang pinakamabisang ointment ay ang mga base sa bee o snake venom o red pepper.

Mga pangpawala ng sakit at pamamaga.

Ang mga ointment na ito ay naglalaman ng isang anti-inflammatory agent. Ang tagal ng paggamit ng naturang mga ointment ay tinatalakay sa iyong doktor - ang mga sangkap na nilalaman nito ay maaaring humantong sa mga side effect kung madalas gamitin.

Konklusyon

Ang paggamot ng arthrosis na may mga remedyo ng katutubong ay isang mahusay na pansuportang therapy. Ang mga lutong bahay na recipe na nagtagumpay sa pagsubok ng oras ay makakatulong na makayanan ang mga pangunahing sintomas ng sakit, mapabilis ang paggaling, at ibalik ang kakayahang umangkop at kadaliang kumilos sa mga kasukasuan. Ang malusog at malakas na mga kasukasuan ay ang susi sa isang mahaba at masayang buhay!

Ang mga magkasanib na sakit ay ang salot ng modernong tao. Naaapektuhan nila ang parehong mga matatanda at matatandang tao, pati na rin ang mga kabataan, na lalong dumaranas ng arthrosis, arthritis o osteochondrosis. Ito ay pinadali ng:

Mababang kadaliang kumilos at mahinang nutrisyon, na humahantong sa kasikipan sa mga kasukasuan ng mga binti o likod.
Ang labis na timbang, na naglalagay ng napakalaking stress sa mga paa at tuhod.
Monotony ng mga paggalaw at may kapansanan sa metabolismo, na humahantong sa cervical osteochondrosis.

Ang lahat ng mga sakit na ito ay dapat gamutin ng mga propesyonal. Ang modernong industriya ng parmasyutiko ay gumagawa ng isang malaking bilang ng mga gamot na nagpapagaan sa kondisyon ng mga may sakit na joints ng mga braso at binti, at ang gulugod. Ngunit, bilang panuntunan, mas mabisang pinapawi ng gamot ang sakit, mas maraming epekto ang mayroon ito.

Ang paggamot ng mga joints na may mga remedyo ng katutubong ay madalas na gumagawa ng isang binibigkas na therapeutic effect. Mayroon itong isang minimum na mga komplikasyon at contraindications at maraming mga pamamaraan, bukod sa kung saan ang pagpili ng tama ay hindi napakahirap. Ngunit bago magsagawa ng paggamot sa bahay, kailangan mong isaalang-alang ang payo ng mga doktor at kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga katutubong recipe ay mabuti dahil sila ay tumayo sa pagsubok ng oras. Kung mas popular ang isang paraan, mas mahusay na mga resulta ang ibinibigay nito sa paggamot. Kadalasan ang tradisyonal na gamot ay walang kapangyarihan upang maibsan ang pagdurusa, pagkatapos ang pasyente ay bumaling sa tradisyonal na gamot para sa tulong. Marami sa kanyang mga recipe ay nakahanap ng praktikal na aplikasyon at mapawi ang sakit at ibalik ang magkasanib na kadaliang kumilos na may kaunting mga kahihinatnan.

Ang paggamot ng mga joints na may tradisyonal na pamamaraan ay palaging komprehensibo. Gumagamit ito ng hindi lamang pagkuskos at losyon, ngunit sinusunod din ang lahat ng mga panuntunang inirerekomenda para sa kumpletong paggaling, kabilang ang mga reseta ng doktor.

Pamumuhay

Inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot na ang mga pasyente na may magkasanib na sakit ay makinig sa kanilang sarili at maunawaan kung ano ang pinaka nakakaimpluwensya sa hitsura ng sakit.

Ang isang nakaupo na pamumuhay ay humahantong sa paninigas sa mga kasukasuan ng mga braso at binti, isang matigas na likod, at bilang isang resulta, ang mga paggalaw ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad. Bago mo tratuhin ang anumang bagay, kailangan mong baguhin ang iyong saloobin sa buhay. Ang regular na himnastiko, paglalakad sa gabi, at pagbisita sa mga sports club ay mag-aalis ng predisposisyon sa pag-unlad ng sakit.

Ang kapaki-pakinabang na ugali ng pagpapanatiling tuwid sa iyong likod ay ginagarantiyahan ang magandang pustura at hindi pinapayagan ang mga kalamnan sa pulikat, pagkurba ng gulugod.

Ang sobrang timbang ng katawan ay naglalagay ng labis na stress sa mga kasukasuan at gulugod, na nagdudulot ng maraming sakit. Ang mga balakang, tuhod, paa at lumbar spine ay pangunahing apektado. Ang timbang ay naglalagay ng presyon sa tissue ng kartilago at sinisira ito. Ang mga nakalantad na kasukasuan ay nagsisimulang lumangitngit, nag-click at napuputol. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng kakila-kilabot na sakit at humahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Upang mabawasan ang pagkarga at maiwasan ang pagbuo ng mga problema, kailangan mong mawalan ng labis na timbang at tulungan ang iyong katawan.

Mga panuntunan sa nutrisyon

Ang balanseng diyeta at malusog na pagkain ay isa pang rekomendasyon ng mga tradisyunal na manggagamot. Tulad ng wastong nutrisyon, ang pag-iwas at paggamot sa mga kasukasuan ay kinabibilangan ng pagkain ng mga pagkaing pumipigil sa pag-unlad ng sakit.

Paminsan-minsan, ang mga pagkaing may mataas na nilalaman ng mga protina at collagen ay dapat lumitaw sa mesa. Ang mga ito ay maaaring mga jellies at jellied meats, para sa paghahanda kung saan ginagamit ang cartilage, buto at connective tissue. Mayaman sa mga sangkap na ito, sila ay mga materyales sa pagtatayo para sa tissue ng kartilago.

Maraming prutas at berry ang natural na antioxidant. Inirerekomenda na dagdagan ang iyong diyeta nang regular. Sila ay maglilinis at magpoprotekta sa katawan ng tao mula sa mga epekto ng mga libreng radikal na mas epektibo kaysa sa anumang iba pang mga pamamaraan. Bilang karagdagan, ang mga berry ay mataas sa hibla at mababa sa calories, na isang tiyak na benepisyo para sa pagpapanatili ng isang normal na timbang.

Pinapayuhan ng tradisyunal na gamot ang pagkain ng mas maraming sibuyas at bawang. Ang mga halaman na ito ay naglalaman ng isang sangkap na pumipigil sa pag-unlad ng arthrosis. At ang tsaa na may luya ay magpapaginhawa sa pamamaga at pananakit dahil sa sobrang stress.

Para sa paggamot ng mga joints, ang iba't ibang mga decoction at infusions ng mga herbal na paghahanda ay ginagamit. Marami sa kanila ay tumutulong na mapawi ang pamamaga at mapanatili ang kadaliang mapakilos ng mga braso, binti, gulugod, at gawing normal ang metabolismo ng tubig-asin sa katawan. Ang dahon ng bay ay lubhang kapaki-pakinabang. Tinatanggal nito ang labis na asin.

Recipe: mga 30 piraso ng dahon ng bay, ibuhos ang tungkol sa 5 litro ng tubig at ilagay sa apoy. Pagkatapos kumukulo, maghintay ng limang minuto. Alisin ang mga pinggan mula sa apoy at ibuhos ang nagresultang sabaw sa isang termos, isara sa isang tapunan at hayaan itong magluto ng 3-4 na oras. Maaari mong gamitin ang panggamot na pagbubuhos sa loob ng 12 oras, kumukuha ng maliliit na sips sa maliliit na bahagi. Inirerekomenda na ulitin ang paggamot sa mga cycle: 3 araw, pagkatapos ay isang linggong pahinga. Dalawang cycle lang, tapos six-month break.

Inirerekomenda na gumamit ng ilang mga produkto, decoctions at infusions, na nakatuon hindi lamang sa mga personal na kagustuhan, ngunit isinasaalang-alang din ang mga umiiral na contraindications.

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay nagbibigay ng magagandang resulta. Ngunit, kung mayroon ka nang mga unang palatandaan ng malubhang sakit ng musculoskeletal system, maaari mong gamitin ang mga kilalang pamamaraan ng mga manggagamot para sa paggamot ng mga kasukasuan.

Mga katutubong remedyo

Ang malawakang paggamit ng naturang therapy ay may iba't ibang epekto sa mga lugar na may sakit. Ang likas na katangian ng epekto ay maaaring paglilinis, analgesic, anti-namumula o kumplikado, mga pamamaraan ng pangangasiwa, tulad ng sa tradisyonal na gamot - panloob at panlabas (lokal).

Paglilinis gamit ang bigas

Isang sikat na wellness procedure na nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang katawan ng mga lason at lason. Ang wastong lutong kanin ay makakatulong na linisin ang mga kasukasuan ng mga nakakapinsalang pormasyon at asin.

Tanging brown rice, hindi binalatan, ang angkop para dito. Dapat itong ibabad sa loob ng ilang oras, na nagpapahintulot sa uhog na lumabas at gawin ang cereal sa isang bagay tulad ng isang buhaghag na espongha. Sa pagdaan sa landas ng paglilinis, ang sumisipsip na sangkap na ito ngayon ay nangongolekta ng mga nakakapinsalang dumi at hindi kinakailangang mga asin sa buong katawan.

Ang pamamaraan ay talagang epektibo, ngunit nangangailangan ng pag-aaral ng mga pagsusuri at pagkonsulta sa isang doktor. Inirerekomenda na gumamit ng naturang paglilinis nang hindi hihigit sa isang beses sa isang taon sa kawalan ng mga kontraindiksyon.

Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa paraang ito - express at pang-matagalang. Ang una ay tumatagal ng tatlong araw na may tatlong dosis ng decoction. Ang pangalawa ay isang masipag na apatnapung araw na kurso, kung saan ang unang pag-inom ng bigas ay posible lamang matapos itong ibabad sa loob ng anim na araw.

Ang mga pag-iingat ay dapat gawin sa panahon ng naturang paglilinis, dahil ang isang malaking halaga ng likido ay umalis sa katawan kasama ng mga lason. Ang paggamot sa mga kasukasuan na may bigas ay mayroon ding pangunahing kinakailangan - upang isuko ang mga mataba na pagkain at dagdagan ang paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng potasa.

Pagpapahid at pagbubuhos

Ang magandang bagay tungkol sa mga ganitong paraan ay ang mga ito ay naa-access sa halos lahat, at ang kanilang mga benepisyo ay mahirap i-overestimate. Ang iba't ibang mga natural na gamot ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng mga compress at lotion sa mga namamagang joints ng mga binti o braso sa bahay para sa iba't ibang mga pagpapakita ng sakit:

Ang regular na dandelion ay kapaki-pakinabang para sa rayuma. Ang isang pagbubuhos ay inihanda mula sa ugat at bulaklak ng halaman na ito. Ang mga ito ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at pinananatiling isang oras. Kailangan mong uminom ng isang quarter glass 4 beses sa isang araw bago kumain.
Ang mga lingonberry ay kinuha para sa arthritis at gout. Ang isang decoction nito ay nagpapagaan ng pamamaga at binabawasan ang mga deposito ng asin. Pakuluan ang mga dahon ng lingonberry nang humigit-kumulang labinlimang minuto at inumin sa maliliit na bahagi sa buong araw.
Ito ay pinadali din ng isang compress ng burdock, minasa sa isang i-paste at inilapat sa namamagang lugar.
Ang mga foot bath ay ginawa mula sa mga sanga ng spruce. Pagkatapos ng kalahating oras, ang sakit sa paa ay humupa at ang pamamaga ay humupa.
Ang oat decoction ay maaaring kunin hangga't ninanais. Ang mga benepisyo ng kahanga-hangang cereal na ito ay kilala mula noong sinaunang panahon. Pagkatapos magbuhos ng isang litro ng malinis na tubig sa isang baso ng mga oats, kailangan mong singaw ito sa isang paliguan ng tubig hanggang sa mahati ang volume. Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw. Kung ang sakit ay tumigil, maaari mong ihinto ang pagkuha nito. Ang sabaw ng oatmeal ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa mga kasukasuan, kundi pati na rin sa buong katawan.

Mayroong maraming mga paraan upang gamutin ang mga kasukasuan ng binti o likod gamit ang lahat ng bahagi ng halaman na ito. Hindi lamang ang paggamit nito sa bahay ay nakakuha ng katanyagan, ngunit ang siyentipikong pananaliksik ay nagpapatunay sa mga benepisyo ng iba't ibang anyo ng paggamit nito. Para sa radiculitis, halimbawa, ang isang paliguan ay inihanda na may isang decoction ng hay at oats, at para sa rayuma, ang mga poultices ay ginawa. Ang tincture ng alkohol ay inireseta upang mapawi ang pag-igting.

Bilang karagdagan sa mga decoction at infusions, maraming mga recipe para sa rubs na makakatulong na mapawi ang matinding sakit sa likod at kasukasuan:

Katas ng labanos na may asin.
Langis ng gulay na nilagyan ng mga pine cone.
Mustasa na may langis ng camphor o gintong bigote sa alkohol.

Ang lahat ng mga rubbings na ito ay nagbibigay ng mabilis at pangmatagalang epekto.

Mga homemade ointment

Para sa paggamot ng mga kasukasuan ng binti at likod, ang tradisyonal na gamot ay nag-aalok ng mga recipe na madaling ihanda sa bahay. Ang mga benepisyo ng mga homemade ointment ay hindi bababa sa mga mula sa mga gamot mula sa parmasya, at halos walang mga epekto.

Ang paghahanda ng pamahid ay simple. Naglalaman ito ng mga sangkap na matatagpuan sa bawat tahanan o sa counter ng parmasyutiko:

Ointment batay sa mga hops. Gilingin ang mga dahon ng halaman na may mantikilya hanggang makinis. Mag-apply ng mainit-init sa namamagang joint nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw.
Ointment batay sa matamis na klouber na may Vaseline. Ibuhos ang dalawang kutsara ng mga dahon na may isang baso ng tubig at pakuluan ang dami ng kalahati. Magdagdag ng apat na kutsara ng Vaseline sa pinalamig na sabaw. Kuskusin ang mga kasukasuan ng mga binti hanggang tatlong beses sa isang araw.
Kerosene ointment. Pagsamahin ang isang-kapat ng isang baso ng anumang langis ng gulay na may 50 ML ng kerosene. Magdagdag ng 25 gramo ng tinunaw na sabon sa paglalaba at isang kutsarang soda. Iwanan ang nagresultang timpla nang hindi bababa sa tatlong araw. Kuskusin kung kinakailangan.
Ointment (cream) mula sa gintong bigote. Paghaluin ang katas ng halaman na ito sa anumang mataba na cream sa isang ratio ng isa hanggang isang. Ang komposisyon na ito ay maaaring hadhad o isang compress na ginawa para sa kalahating oras.

Bilang karagdagan sa mga recipe na ito, marami pang iba, hindi gaanong epektibo, na tumutulong sa paggamot sa arthrosis, arthritis, osteochondrosis at radiculitis. Ang ilang mga ointment ay inirerekomenda para sa paggamit sa kumbinasyon ng mga gamot na nagpapasigla sa pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago.

Mga produkto ng pukyutan

Mayroong maraming magkasanib na sakit, pati na rin ang mga paraan upang gamutin ang mga ito. Gamit ang honey at iba pang mga produkto, madali kang maghanda ng mga panggamot na pamahid, rub at tincture sa bahay.

Ang pulot ay nakolekta sa libu-libong taon. Ito ay hindi lamang kinakain, ngunit ginagamit din upang gamutin ang iba't ibang mga sakit. Ang mga recipe ng gamot sa pulot ay daan-daang taong gulang, na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

Ang isang mahimalang komposisyon ng isang baso ng pulot, kalahati ng isang baso ng vodka, ang parehong halaga ng radish juice at isang kutsara ng asin ay ginagamit para sa panlabas na gasgas at sabay-sabay na paglunok.
Ang mga patay na bubuyog ay hindi gaanong epektibo. Kumuha ng isang litro ng vodka at isang baso ng pinatuyong mga bubuyog, ihalo at umalis sa loob ng dalawang linggo. Ang mga kasukasuan ng mga binti ay dapat na lubricated na may isang bagay na mamantika, pagkatapos ay isang tela na babad sa pagbubuhos ay dapat ilapat sa namamagang lugar at balot nang mainit.
Ang propolis ay ginagamit upang gamutin ang arthritis at radiculitis. Ang proseso ng paghahanda ay mabagal, ngunit napaka-epektibo. Para sa taglamig, kailangan mong maglagay ng maluwag na tela, tulad ng gasa, sa pugad. Sa tagsibol magkakaroon ng isang handa na losyon na babad sa propolis.
Ang pinakasimpleng at pinaka-unibersal na paraan ay labanos na may pulot. Ang isang depresyon ay ginawa sa isang malaking ugat na gulay at puno ng pulot. Pagkaraan ng ilang oras, ang dalawang sangkap ay maghahalo, at makakakuha ka ng isang kahanga-hangang lunas na maaaring ipahid sa mga kasukasuan para sa matinding sakit, at sa parehong oras ay lasing para sa sipon.

Ang pulot ay isang kakaiba at lubhang kapaki-pakinabang na bagay. Ngunit dapat tandaan na ang lahat ng mga produkto na nauugnay dito, tulad ng kanyang sarili, ay ang pinakamalakas na allergen at hindi angkop para sa lahat.

Ang paggamot sa mga joints lamang sa iyong sarili ay maaaring tumagal ng mahabang panahon. Ang tradisyunal na gamot ay kadalasang gumagamit ng makapangyarihang mga gamot na, hindi katulad ng mga katutubong remedyo, ay mabilis na kumikilos, ngunit nagbibigay ng maraming epekto. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang madagdagan ang paggamot na inireseta ng doktor na may tradisyonal na "mga gamot".

Ang mahinang nutrisyon at kakulangan ng pisikal na aktibidad ay kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi ng maraming sakit, kabilang ang musculoskeletal system.

Mga posibleng dahilan

mekanikal na kadahilanan(labis na pagkarga sa mga joints o regular na pinsala, suntok, dislokasyon, sprains);
genetic predisposition(ang ilang magkasanib na sakit ay maaaring minana);
matandang edad(ang pagtanda ng katawan ay sinamahan ng pagkasira ng mga kasukasuan at ang paglitaw ng mga sakit na nauugnay sa musculoskeletal system);
kasamang mga sakit(mga karamdaman ng sistema ng sirkulasyon, mga sakit ng musculoskeletal system, ang pagkakaroon ng mga sakit na nauugnay sa paggana ng endocrine system);
allergic reactions ng katawan(ang ilang mga uri ng allergy ay sinamahan ng mga komplikasyon na negatibong nakakaapekto sa musculoskeletal system at humantong sa pagkasira ng tissue ng buto);
degenerative na pagbabago sa kartilago;
mga deposito ng asin sa katawan at nadagdagan ang antas ng mga toxin;
congenital pathologies(mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis o panganganak);
Nakakahawang sakit na lumalabag sa immune system at sinamahan ng kapansanan sa pagganap ng musculoskeletal system);
mga sakit sa tumor(myeloma, metastases ng buto);
mga pagbabago sa antas ng hormone(maaaring mangyari bilang resulta ng pangmatagalan o labis na paggamit ng mga gamot).

Mga palatandaan at paggamot ng flat feet sa mga matatanda sa bahay.

Anong mga ehersisyo ang ipinahiwatig para sa osteochondrosis ng cervicothoracic spine? Alamin sa artikulong ito.

Mga sintomas ng katangian

Sa kabila ng iba't ibang mga sakit na nauugnay sa mga kasukasuan, ang lahat ng mga sakit ay bubuo ayon sa parehong prinsipyo. Kadalasang binabalewala ng mga pasyente ang mga unang sintomas.

Ang mga sintomas ng magkasanib na sakit ay:

panandaliang sakit sa mga kasukasuan (pagkatapos ng pisikal na aktibidad, sa gabi o sa umaga);
regular na pananakit ng mga kasukasuan, anuman ang oras ng araw o pisikal na aktibidad;
matalim o masakit na pananakit sa tuhod (biglaang o regular na pananakit);
kahirapan sa paggalaw (pakiramdam ng paninigas ng kasukasuan, bahagyang pagkapilay);
pamamaga, pamumula ng balat, pagtaas ng temperatura sa lugar ng ilang bahagi ng balat;
limitadong saklaw ng paggalaw (sakit kapag baluktot o itinutuwid ang isang kasukasuan);
ang hitsura ng "crunching" sa mga joints sa panahon ng paggalaw o iba pang pisikal na aktibidad;
ang pagbuo ng mga matitigas na seal sa mga kasukasuan (karaniwan ay malinaw na nakikita sa lugar ng mga phalanges).

Ang mga magkasanib na sakit ay ginagamot sa tatlong paraan: konserbatibo, kirurhiko at alternatibo. Hindi ang pasyente ang dapat pumili kung aling paraan ang gagamitin, kundi ang manggagamot.

Kung pinaghihinalaan ang magkasanib na sakit o nakumpirma ang diagnosis, inirerekomenda ito:

humingi ng tulong mula sa isang espesyalista;
sumailalim sa isang kurso ng pagsusuri;
ipatupad ang mga hakbang sa pag-iwas (alisin ang mga sanhi ng magkasanib na sakit, baguhin ang diyeta at pamumuhay);
palakasin ang immune system gamit ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot o mga bitamina complex.

Alternatibong paggamot ng mga sakit at sakit sa mga kasukasuan

Mga halimbawa ng mga katutubong remedyo laban sa magkasanib na sakit:

tincture ng dahon ng bay(mga 25 dahon ng bay ay dapat durugin at ibuhos ng dalawang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ng tatlo hanggang apat na oras ng pagbubuhos ang produkto ay handa na para sa paggamit, ang sabaw ay dapat na lasing sa loob ng tatlong araw, kalahating baso ng ilang beses sa isang araw);
sabaw ng ugat ng sunflower(100 g ng sunflower root ay dapat durugin at pakuluan sa loob ng 10 minuto, bawat 100 g ng sangkap ay kakailanganin mo ng 1 litro ng tubig, pagkatapos ng paghahanda ay dapat na pilitin ang decoction, inirerekumenda na gamitin ito ng maraming beses sa isang araw sa loob ng tatlong buwan );
homemade golden mustache ointment(upang ihanda ang produkto, kailangan mong paghaluin ang juice ng ginintuang dahon ng bigote at anumang cream sa pantay na dami, kuskusin ang nagresultang pamahid sa mga lugar kung saan nararamdaman ang sakit, ilang beses sa isang araw);
pulot at aloe compress(100 g ng pulot, 50 g ng aloe juice at 150 g ng vodka ay dapat ihalo sa isang lalagyan, pagkatapos ay ang gauze o tela ay basa-basa sa solusyon, ang produkto ay inilapat sa namamagang lugar at, kung kinakailangan, sinigurado ng isang bendahe ; inirerekumenda na gumawa ng gayong mga compress sa gabi). Maaari mong basahin ang tungkol sa paggamit ng aloe na may pulot sa katutubong gamot sa artikulong ito.;
pine oil para sa gasgas(Ang mga pine cones ay dapat ibuhos ng anumang langis ng gulay at ilagay sa oven, na pinainit sa isang minimum na temperatura, pagkatapos na ang langis ay nagiging pula, dapat itong palamig at gamitin bilang isang cream, maaari itong magamit nang maraming beses sa isang araw);
rubbing agent(500 ML ng vodka, 100 g ng puti ng itlog, 50 g ng camphor at mustasa bawat isa ay dapat na halo-halong sa isang lalagyan, ang halo ay hadhad sa mga lugar kung saan nangyayari ang sakit, ang produkto ay maaaring gamitin ng maraming beses sa isang araw).

sobrang lamig ng katawan(Ang hypothermia ay isa sa mga pangunahing sanhi ng magkasanib na sakit at paglala ng kanilang mga sintomas);
kapansin-pansing baguhin ang iyong pamumuhay at dagdagan ang pisikal na aktibidad(dapat mong maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng therapeutic exercises at exercises sa gym);
nagpapagamot sa sarili(mga gamot, pamamaraan at iba pang paraan ng paggamot ay inireseta ng isang espesyalista, ang paggamit ng mga alternatibong pamamaraan ng gamot ay napagkasunduan din ng dumadating na manggagamot);
walang kontrol na paggamit ng mga gamot(kung ang mga gamot ay walang kinakailangang epekto, dapat kang agarang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad);
gumamit ng mga masahe at pamamaraan na may kinalaman sa pag-init(init at panginginig ng boses sa pagkakaroon ng ilang mga magkasanib na sakit ay contraindications).

Basahin ang tungkol sa mga sintomas at paggamot ng purulent tonsilitis sa bahay.

Sa anong mga kadahilanan nangyayari ang heartburn, at kung paano gamutin ito sa iyong sarili sa bahay? Alamin sa artikulong ito.

Paano gamutin ang phimosis sa mga lalaki sa bahay? Mga hakbang sa pag-iwas

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na humahantong sa pag-unlad ng magkasanib na mga sakit. Ang pagbawas sa pisikal na aktibidad ay maaaring mangyari bilang resulta ng labis na timbang, mga gawi sa trabaho o pamumuhay.

Kung ang sakit ay nangyayari sa magkasanib na mga tisyu, kailangan mong bigyang pansin ang estado ng iyong kalusugan at gumawa ng mga naaangkop na pagbabago. Kung mayroon kang labis na timbang, pagkatapos ay kailangan mong mapupuksa ito. Kapag nagtatrabaho nang nakaupo, inirerekomenda na maglakad o maglaro ng sports nang mas madalas.

Ang mga hakbang upang maiwasan ang magkasanib na sakit ay:

aktibong pamumuhay(kakulangan ng sapat na kadaliang mapakilos ay humahantong sa pagkagambala sa integridad ng mga articular tissues);

napatunayan na ang mga taong regular na nakikibahagi sa paglangoy, pagbibisikleta o yoga ay halos hindi madaling kapitan ng magkasanib na sakit;

Ang mga malusog na sangkap ay dapat na regular na kasama sa diyeta(isda, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas at gulay);

kontrolin ang antas ng calcium sa katawan(kung may kakulangan, uminom ng naaangkop na mga gamot);

pag-aalis ng pangunahing pokus(kung natukoy ang mga sakit, ang mga kahihinatnan nito ay maaaring pagkagambala sa musculoskeletal system, dapat silang ganap na gamutin).

Upang maiwasan ang magkasanib na mga sakit, mahalagang bigyang-pansin hindi lamang ang estado ng iyong kalusugan o immune system, kundi pati na rin upang ibukod ang ilang tila hindi gaanong kahalagahan. Kahit na ang mahinang postura ay maaaring humantong sa mga sakit ng articular tissues.

Kung ang isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagyuko, isang pakiramdam ng paninigas pagkatapos magising sa isang hindi komportable na posisyon ng katawan, o ganap na walang kontrol sa estado ng gulugod, kung gayon ang mga nuances na ito ay maaari ding maging sanhi ng arthrosis, arthritis at iba pang mga sakit. ng musculoskeletal system.

Matuto mula sa video kung paano gamutin ang mga joints sa bahay:

Mahigit sa isang katlo ng populasyon ng may sapat na gulang ang naghihirap mula sa talamak na degenerative pathologies ng musculoskeletal system. Ang isang tao ay hindi lamang patuloy na nakakaranas ng sakit at nawalan ng kakayahang magtrabaho nang normal, ngunit napansin din ang pagbaba sa pangkalahatang kalidad ng buhay.

Isang halimbawa ng may sakit na kasukasuan ng tuhod.

Maaaring gamitin ang iba't ibang paraan upang labanan ang mga sakit ng musculoskeletal system. Ang isa sa mga pinakasikat at epektibo ay ang pagpapagamot ng mga kasukasuan na may mga remedyo ng katutubong sa bahay.

Ito ay kung paano nawasak ang hip joint.

Kahit na ang pinaka-epektibong mga remedyo ng katutubong para sa sakit ng kasukasuan ay maaari lamang magamit bilang isang karagdagang (pantulong) na therapy. Ang tradisyunal na gamot, bagama't maaari itong mapawi ang sakit, ay hindi kayang ganap na pigilan ang pinagmulan ng pamamaga. Ang pasyente ay mangangailangan ng pangmatagalang drug therapy na may makapangyarihang mga gamot.

Paano gumagana ang mga joints

Mahalagang malaman! Nagulat ang mga doktor: "May mabisa at abot-kayang lunas para sa pananakit ng kasukasuan..." ...

Bago simulan ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong, kailangan mong maunawaan ang hindi bababa sa mga pangunahing kaalaman ng istraktura ng musculoskeletal system at ang mga mekanismo ng paggana nito. Tingnan natin ang mekanismo ng pagpapatakbo ng joint ng tuhod bilang isang halimbawa. Ang makinis na cartilage, sa tulong ng lubricant (synovial fluid), ay nagsisiguro ng mas maayos na pag-slide/friction ng cartilage tissue.

Upang matiyak ang mga pangunahing pag-andar ng mga joints, ang kanilang kapsula ay naglalaman ng synovial fluid. Ito ay salamat dito na ang mga ibabaw ng articular joints ay maaaring makipag-ugnayan nang hindi nagiging sanhi ng sakit sa tao.

Diagram ng istraktura ng anumang malaking kasukasuan ng katawan ng tao.

Esensyal na elemento:

articular cartilage (ito ay dahil sa pinsala nito na ang karamihan sa mga nagpapaalab na pathologies ay bubuo);

tissue ng buto;

ang magkasanib na kapsula, na, naman, ay binubuo ng malakas na mga tendon at ligaments;

synovial fluid, na gumaganap bilang isang natural na pampadulas.

Ano ang nagiging sanhi ng sakit

Ang pagpapanumbalik ng mga kasukasuan gamit ang mga katutubong remedyo ay isinasagawa kapag ang mga sumusunod na sanhi at kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng mga pathology ng musculoskeletal system:

Ang indibidwal na genetic predisposition ng pasyente sa isang bilang ng mga degenerative pathologies. Kasabay nito, maraming henerasyon ang maaaring magdusa mula sa mga naturang sakit sa pamilya.

Ang isang hindi malusog na pamumuhay - masamang gawi, mahinang nutrisyon at talamak na stress ay makabuluhang nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng magkasanib na mga sugat.

Ang katandaan ng isang tao ay nagiging mas madaling kapitan ng pag-unlad ng mga sakit na ito.

Nagdusa ng mga pinsala, pasa at bali, na maaaring magdulot ng pamamaga sa mga tisyu ng buto at kartilago. Bukod dito, kahit na ang mga matagal na pinsala na hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, pagkatapos ng isang tiyak na oras, ay maaaring muling magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng isang talamak na proseso ng degenerative.

Ang negatibong epekto ng malamig ay humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo, pagkasira ng tissue, at pagsisimula ng pamamaga.

Ang patuloy na mabigat na pagkarga ay makabuluhang pinatataas ang panganib ng paglala ng sakit. Ang mga pathology ng musculoskeletal system ay madalas na nakikita sa mga atleta at mga taong nagbubuhat ng mga timbang.

Ang negatibong epekto ng comorbidities. Ang mga ito ay maaaring iba't ibang mga sakit sa dugo, endocrine system, panloob na organo o metabolic disorder. Ang musculoskeletal system ay magdurusa nang husto, at ang mga buto ay masisira.

Oncological pathologies.

Malubhang pagbabago sa hormonal sa katawan (maaaring bumuo bilang isang resulta ng pangmatagalang paggamot na may makapangyarihang mga gamot o sa panahon ng menopause sa mga kababaihan).

Mga deposito ng asin.

Mga nakakahawang sugat sa katawan.

Gusto ng lahat na pahiran ng pamahid ang namamagang lugar upang mawala ang sakit. Ngunit kung walang isang radikal na pagbabago sa pamumuhay, ang mga joints ay hindi matutulungan.

Ang labis na timbang ng tao ay nagdaragdag din ng posibilidad ng magkasanib na mga sakit, dahil sa ganoong kondisyon ang isang malaking pagkarga ay inilalagay sa musculoskeletal system, na humahantong sa mas mabilis na pagkasira ng mga istruktura ng cartilaginous.

Ang pagpapanumbalik ng tissue ng cartilage gamit ang mga remedyo ng mga tao ay posible lamang pagkatapos ng isang paunang pagsusuri at pahintulot mula sa dumadating na manggagamot. Ang self-medication sa ganitong kondisyon ay hindi lamang maaaring hindi epektibo, ngunit lubhang mapanganib din. Kung ang pasyente ay hindi alam ang isang tiyak na diagnosis, siya ay hindi lamang makakapili ng tamang lunas para sa sakit.

Paano nagpapakita ng sarili ang mga sakit

Ang paggamot ng mga kasukasuan sa bahay ay ipinahiwatig kapag lumitaw ang mga sumusunod na katangian ng mga sintomas ng pinsala sa musculoskeletal system:

Mga sintomas Mga tampok ng pagpapakita
Sakit Ang sakit ay maaaring masakit, matalim, pagpindot, pagsunog o pagsaksak. Posible ang mga spasms. Maaaring mangyari ang pananakit kapwa sa panahon ng pisikal na aktibidad at sa pagpapahinga.
Crunch Lumilitaw dahil sa pinsala sa tissue ng kartilago, isang pagbawas sa dami ng synovial fluid
Ang hitsura ng pamamaga Ang pamamaga at pamumula ng balat ay nangyayari sa panahon ng isang matinding proseso ng pamamaga
Hirap sa paglalakad at pakiramdam ng paninigas Karamihan binibigkas sa umaga
Hitsura ng pagkapilay Nabubuo na may malubhang pinsala sa mga kasukasuan ng balakang at tuhod at nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa agarang medikal at kung minsan ay surgical na paggamot
Tumaas na temperatura ng katawan, nabawasan ang gana, pagbaba ng timbang at kahinaan Ang ganitong mga palatandaan ay karaniwang nagpapahiwatig ng pagkalasing ng katawan at talamak na proseso ng pamamaga
Paano maiintindihan na may mali sa iyong katawan? Ito ay simple: siya mismo ang magsasabi tungkol dito sa tulong ng sakit.

Kung ang mga kasukasuan ay nagsisimulang lumala, ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay hindi magiging epektibo. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng reseta ng malalakas na antibiotic, at kung minsan ay operasyon, kaya ang pagsasanay sa therapy sa bahay ay lubhang hindi matalino.

Ang pagiging epektibo ng tradisyonal na gamot

Kung tinatrato mo nang tama ang mga joints sa mga remedyo ng katutubong, maaari mong makamit ang mga sumusunod na resulta:

pagbabawas ng pamamaga;

lunas sa sakit;

pagbabawas ng talamak na proseso ng pamamaga;

pinahusay na kadaliang mapakilos;

pagpapabagal sa proseso ng magkasanib na pagkasira;

pag-iwas sa mga komplikasyon;

pagpapanumbalik ng kartilago tissue.

Ang alternatibong paggamot ay may isang hindi mapag-aalinlanganang plus - ang kumpletong kawalan ng kimika.

Ang pinakamahusay na mga recipe ng katutubong

Mga katutubong remedyo para sa pananakit ng kasukasuan sa anyo ng mga pinaghalong rubbing:

Paghaluin ang pulot na may gadgad na malunggay. Kuskusin ang produkto sa namamagang joint.

Kumuha ng vodka, honey at black radish juice. Kuskusin nang maigi ang namamagang lugar.

Kumuha ng isang baso ng vodka at 2 litro. pulbura ng mustasa. Gamitin ang natapos na timpla para sa masahe.

Epektibong maalis ang pananakit ng kasukasuan gamit ang mga produktong aloe vera. Upang gawin ito, kailangan mong gilingin ang mga dahon ng aloe at ihalo ang mga ito sa pulot. Gamitin ang inihandang timpla para sa pagkuskos.

I-chop ang isang pares ng mga clove ng bawang at ihalo sa vodka. Magdagdag ng honey at gamitin para sa therapeutic massage.

"Itinatago ng mga doktor ang katotohanan!"

Kahit na "napapabayaan" magkasanib na mga problema ay maaaring gamutin sa bahay! Basta huwag kalimutang i-brush ito isang beses sa isang araw...

Ang tradisyonal na paggamot ng mga joints para sa talamak na pamamaga ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sumusunod na recipe:

Pakuluan ang mga patatas nang buo at i-mash sa isang pare-parehong sinigang. Kapag ang pinaghalong ay bahagyang lumamig, ilagay ito sa inflamed area. Gamitin bilang isang thermal compress para sa joint pain (mga katutubong remedyo na may thermal effect ay hindi maaaring gamitin para sa oncological pathologies).

Init ang tuyong bakwit sa isang kawali at ibuhos ito sa isang bag. Mag-apply sa namamagang joint ng ilang oras. Sa halip na bakwit, maaari kang kumuha ng ordinaryong nakakain na asin.

Paghaluin ang 500 ML ng alkohol at burdock root. Ipilit, pilitin at maglapat ng solusyon para sa mga compress.

Well relieves sakit katutubong lunas mula sa propolis. Upang gawin ito, kailangan mong i-infuse ang halaman sa isang solusyon ng alkohol at gamitin ito para sa paghuhugas.

Sa kaso ng matinding pamamaga, maaari kang mag-aplay ng sariwang dahon ng repolyo na pinahiran ng pulot sa kasukasuan.

Isang decoction ng chamomile o birch buds. Gamitin bilang lotion.

Ang pinakamahusay na oral folk remedyo:

cranberry juice (uminom ng 1 baso);

lingonberry juice (kumuha ng 1-2 tasa);

sabaw ng mais na sutla;

decoction ng bay dahon (10 dahon bawat baso ng tubig na kumukulo);

black radish juice na may halong pulot (uminom ng 1 kutsara ng tatlong beses);

sariwang kintsay juice (1 kutsara ng tatlong beses);

juniper tincture (para sa 1 kutsara ng juniper, kumuha ng 1 baso ng vodka, i-infuse at kumuha ng 2 kutsara bawat araw).

Karagdagang mga recipe ng katutubong

Paano at kung ano ang gagamutin ng mga joints sa bahay? Ang mga napatunayang recipe ay makakatulong:

Ibabad ang isang washcloth sa dissolved gelatin, ilapat sa inflamed area. I-secure ang tuktok na may pelikula at balutin ng isang mainit na scarf. Ang compress ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kadaliang mapakilos at palakasin ang kartilago tissue. Ang gelatin ay maaaring gamitin nang pasalita. Dapat itong lasawin sa maligamgam na tubig at kumuha ng 1 kutsara.

Paghaluin ang 1 tsp. soda na may gatas. Uminom ng mainit para sa pamamaga ng kasukasuan. Kinakailangang isagawa ang pamamaraang ito ng paggamot nang may pag-iingat sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Magluto ng kanin na walang asin. Uminom ng kalahating baso araw-araw sa loob ng isang buwan. Pagkatapos kumain ng kanin, ang isang tao ay hindi dapat kumain sa loob ng tatlong oras: ang bigas ay "gumuhit" ng mga asin mula sa mga kasukasuan.

Ibuhos ang tatlong kutsara ng lilac na bulaklak sa isang baso (200 ml) ng vodka. Mag-iwan sa isang madilim na lugar para sa isang linggo. Salain ang pinaghalong at gamitin ito para sa pang-araw-araw na pagkuskos. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa dalawang linggo.

Iprito ang sibuyas sa mantika at magdagdag ng isang kutsarang beeswax. Pisilin ang timpla at palamig. Kuskusin ang inihandang pamahid para sa pananakit ng kasukasuan.

Paghaluin ang fly agaric na may kulay-gatas. Ilapat sa apektadong lugar bilang isang compress. Maaari ka ring maghanda ng tincture batay sa fly agaric. Upang gawin ito, ang takip ng kabute ay dapat na durog at ibuhos ng alkohol. Ipilit ng isang buwan at gamitin para sa pagkuskos.

Bago simulan ang paggamot, kailangan mong malaman ang eksaktong sanhi ng sakit. Minsan ang sakit ay pinukaw ng ganap na hindi inaasahang mga kadahilanan, at sa halip na tradisyonal na therapy, ang pasyente ay maaaring mangailangan ng malubhang hormonal na paggamot, kapalit ng magkasanib na bahagi, o pagkuha ng chondroprotectors.

Mga panganib ng mga komplikasyon

Kung hindi ka gumagamit ng drug therapy o mga katutubong remedyo upang gamutin ang mga joints, may panganib na magkaroon ng mga sumusunod na komplikasyon:

paralisis ng apektadong paa;

mahinang sirkulasyon, pamamanhid;

pagkasayang ng mga kalamnan ng apektadong kasukasuan;

gulo ng lakad, kawalan ng kakayahang lumipat nang walang karagdagang suporta;

nabawasan ang pangkalahatang kalidad ng buhay;

panganib ng pinsala sa iba pang mga organo at sistema;

mga karamdaman sa nerbiyos na dulot ng patuloy na pananakit at pisikal na kawalan ng kakayahang gumalaw nang normal;

pag-unlad ng proseso ng pamamaga at ang panganib ng pinsala sa iba pang mga joints.

Medikal na nutrisyon

Palakasin ang epekto ng mga katutubong recipe para sa joint pain ay makakatulong sa diyeta. Pina-normalize nito ang metabolismo, binabawasan ang pamamaga, ang katawan ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang ilalim na linya ay simple: alinman sa pagsasama-sama mo ang iyong sarili, o matatalo ka ng sakit.

Ang therapeutic diet para sa magkasanib na sakit ay batay sa mga sumusunod na prinsipyo:

Ang mga taba ng hayop ay dapat mapalitan ng mga taba ng gulay. Ang mga taba ay hindi maaaring ganap na ibukod sa menu.

Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga pagkaing mayaman sa hibla - gulay at prutas. Ang mga gulay, mani, pulot at pinatuyong prutas ay kapaki-pakinabang din.

Para sa mas mabilis na pagpapanumbalik ng tissue ng kartilago, inirerekomenda ang pasyente pagyamanin ang menu na may protina, kabilang ang fermented milk products, sea fish at seafood sa diyeta.

Hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo kailangan ng isang tao kumain ng lugaw.

Upang mapabuti ang magkasanib na kalusugan, kapaki-pakinabang na isama sa diyeta bone broths, jellied meat at jellies. Ang ganitong mga pinggan ay mayaman sa collagen, na kinakailangan para sa normal na paggana ng mga kasukasuan.

Upang harangan ang nagpapasiklab na proseso, ang pasyente ay kailangang ganap ibukod ang mga inuming may alkohol, pinausukang karne, matamis, at maanghang na pagkain sa iyong menu.

Para sa karagdagang saturation ng katawan na may mga kapaki-pakinabang na sangkap (pagkatapos kumonsulta sa isang doktor), maaari kang kumuha ng mga bitamina complex at, nang hiwalay, kaltsyum.

Huwag gumamit ng labis na mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit ang cottage cheese ay dapat na kailangan sa iyong diyeta.

Ang nutrisyon sa pandiyeta ay inirerekomenda na isama sa paggamot ng mga katutubong remedyo para sa mga kasukasuan sa mga panahon ng pagpalala ng mga sakit. Ang tagal ng diyeta na ito ay dapat na hindi bababa sa 2-3 buwan. Ito ang tanging paraan upang makamit ang tunay na kapansin-pansing mga pagpapabuti.

Ang mga katutubong remedyo para sa paggamot ng mga joints ay hindi kanais-nais para sa mga bata, dahil walang data sa kaligtasan ng epekto ng mga partikular na recipe sa lumalaking katawan ng isang bata. Ang dumadating na manggagamot ay dapat pumili ng mabisang gamot para sa sanggol na pinapayagang ireseta sa mga bata.

Ano ang hindi dapat gawin

Upang ang paggamot ng mga joints na may mga katutubong pamamaraan ay hindi lumala sa kondisyon ng isang tao, dapat mong malaman ang tungkol sa mga pagbabawal. Ano ang hindi dapat gawin:

hindi ka maaaring gumamot sa sarili nang hindi nalalaman ang tiyak na sanhi ng sakit;

Ipinagbabawal ang walang kontrol na pag-inom ng mga makapangyarihang gamot, kabilang ang mga gamot;

imposibleng magpainit ng kasukasuan nang walang reseta medikal;

ipinagbabawal na matalas na taasan ang pagkarga sa may sakit na kasukasuan.

Huwag mag-eksperimento sa iyong sarili - palaging kumunsulta sa isang doktor!

Ang mga tradisyunal na pamamaraan ng paggamot sa mga kasukasuan ay maaaring hindi palaging kapaki-pakinabang, lalo na kung ang isang tao ay gumagamit ng mga ito kung may mahalagang mga kontraindikasyon. Sa pagtaas ng pag-iingat at pagkatapos lamang ng pahintulot ng doktor, kinakailangan na gamutin ang mga kasukasuan na may mga remedyo ng katutubong sa mga ganitong kaso:

panahon ng pagbubuntis at paggagatas;

matatandang edad;

malubhang hormonal imbalances sa katawan;

malubhang sakit sa bato, atay o puso;

ang panahon pagkatapos ng isang kamakailang operasyon;

aktibong impeksyon;

sugat sa balat;

talamak na mga reaksiyong alerdyi;

oncological pathologies;

ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit ng musculoskeletal system.

Paano maiwasan

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong na mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng pasyente, ngunit upang ganap na maprotektahan ang iyong sarili mula sa naturang mga nagpapaalab na sakit, inirerekumenda na sundin ang sumusunod na payo mula sa iyong doktor:

Para sa paggamot at pag-iwas sa mga SAKIT NG MGA KASUNDUAN at GULOK, ginagamit ng aming mga mambabasa ang paraan ng mabilis at hindi kirurhiko na paggamot na inirerekomenda ng mga nangungunang rheumatologist sa Russia, na nagpasyang magsalita laban sa kawalan ng batas sa parmasyutiko at nagpakita ng isang gamot na TALAGANG NAGTATAMO! Kami ay naging pamilyar sa diskarteng ito at nagpasya na dalhin ito sa iyong pansin. Magbasa pa…

Kailangan panoorin ang iyong timbang at maiwasan ang labis na katabaan, upang walang mabigat na pagkarga sa mga kasukasuan. Kung ang isang tao ay napakataba na, inirerekomenda na magsimula siyang maglaro ng sports at lumipat sa isang diyeta.

Iwanan ang masasamang gawi, lumikha ng tamang diyeta upang ang mga buto at kartilago ng tao ay makatanggap ng sapat na dami ng mga kapaki-pakinabang na microelement, lalo na ang calcium.

Makilahok sa mga pansuportang sports: swimming, yoga, paglalakad, pagbibisikleta o ehersisyo therapy. Ang aktibong pisikal na aktibidad ay nagpapalakas ng mga kalamnan at kinokontrol ang metabolismo.

Iwasan ang labis na pagkapagod kapag naglalaro ng sports.

Iwasan ang mabigat na pagbubuhat.

Pag-uugali regular na paglilinis ng mga joints mula sa mga deposito ng asin katutubong pamamaraan.

Protektahan ang iyong sarili mula sa matinding hypothermia.

Agad na gamutin ang mga sakit na iyon na nag-aambag sa pag-unlad ng mga pathology ng skeletal system. Ito ay totoo lalo na para sa mga malalang sakit at mga nakakahawang sugat.

Huwag pansinin ang mga nakaraang pinsala, ganap na ibalik ang mga joints pagkatapos nito.

Kapag ang unang sakit o kakulangan sa ginhawa ay lumitaw sa isang kasukasuan, dapat mong kumunsulta agad sa doktor. Ang napapanahong pagtuklas at pagsisimula ng paggamot para sa sakit ay nagdaragdag ng posibilidad ng kumpletong pag-aalis nito sa pagpapanumbalik ng mga normal na pag-andar ng musculoskeletal system.

Ang paggamot ng mga joints na may mga remedyo ng katutubong ay nagpapagaan sa kondisyon ng pasyente, ngunit mas epektibo ang pagsasanay ng kumplikadong therapy gamit ang mga gamot, masahe at physiotherapy.

Karamihan sa mga sakit na ito ay nangyayari sa isang talamak na anyo, kaya ang isang tao ay kailangang gumamit ng mga katutubong remedyo upang gamutin ang mga joints sa mga kurso, ilang beses sa isang taon.

Paano makalimutan ang sakit sa kasukasuan?

Nililimitahan ng pananakit ng kasukasuan ang iyong mga galaw at buong buhay...

Nag-aalala ka tungkol sa discomfort, crunching at systematic pain...

Maaaring nasubukan mo na ang isang grupo ng mga gamot, cream at ointment...

Ngunit sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang mga linyang ito, hindi ka nila natulungan ng marami...

Ngunit sinasabi ng orthopedist na si Valentin Dikul na mayroong talagang mabisang lunas para sa pananakit ng kasukasuan!

Ang paggamot ng mga joints na may mga remedyo ng katutubong sa bahay ay makakatulong na mapawi ang pamamaga ng kalamnan at alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng sakit. Ang ilang mga recipe ng mga tradisyunal na manggagamot ay makakatulong nang mas mahusay kaysa sa mga gamot nang hindi nakakasama sa kalusugan. Ngunit bago gamitin ang mga remedyo sa bahay, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Sasabihin niya sa iyo kung aling recipe ang magiging pinakamahusay, epektibo at ligtas.

Ang mga benepisyo at bisa ng mga tradisyunal na gamot

Para sa mga degenerative-dystrophic na karamdaman sa mga tisyu ng balakang, siko o kasukasuan ng tuhod, ang paggamot sa mga katutubong remedyo at herbal na gamot ay magiging kapaki-pakinabang, ngunit sa kondisyon na ang pasyente ay gumagamit ng mga pamamaraan na naaayon sa doktor. Ang mga kapaki-pakinabang na recipe na inaalok ng tradisyunal na gamot ay nagpapaginhawa sa kakulangan sa ginhawa at mga sintomas ng sakit na nauugnay sa arthritis at arthrosis. Ngunit kung minsan ang alternatibong paggamot para sa mga kasukasuan ay maaaring humantong sa mga bagong komplikasyon, pagkatapos nito ang kondisyon ng kalamnan tissue, joints at ligaments ay lalala.

Ang produkto, na maaari mong ihanda sa iyong sarili sa bahay, ay may mga sumusunod na pakinabang:

mura ito kumpara sa mga gamot;

ay halos walang contraindications at side effect;

abot-kaya at madaling ihanda;

hindi naglalagay ng strain sa katawan tulad ng gamot.