Ginagawa ng allergy ang buhay ng isang tao sa isang tunay na pagsubok. Nakakatakot lalo na kapag naghihirap ang mga bata. Ang isang allergy na bata ay hindi makakain ng sorbetes, uminom ng limonada, mag-enjoy ng tangerine, hindi banggitin ang pagkain. Kailangang maingat na isaalang-alang ni Nanay ang pang-araw-araw na menu upang hindi makapukaw ng isang bagong pag-atake. Ang pagsunod sa hypoallergenic diet para sa mga bata ay magreresulta sa mas kaunti o walang mga seizure.

Ang mga pulang pisngi, isang pantal sa katawan, anumang menor de edad na pagpapakita ng isang allergy sa katawan ay dapat na isang dahilan para sa pag-aalala. Dapat maunawaan ng mga magulang na ang gayong mga pagpapakita ay nangyayari hindi lamang sa ibabaw ng balat, ang mga panloob na organo ay nagdurusa din. Ang sitwasyon ay mapanganib, dahil ang mga alerdyi ay maaaring magdulot ng malubhang sakit. Kung ito ay napansin sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang diyeta ay maaaring magbago ng sitwasyon.

Ang mga sanggol at maliliit na bata ay karaniwang hindi protektado. Kapag bumibili ng isang maganda, pampagana na mansanas, hindi iniisip ni nanay na ang antas ng mga GMO, iba't ibang mga preservative sa loob nito ay gumulong lamang. Bilang karagdagan sa pagkain na may kahina-hinalang kalidad, kailangan nating mamuhay sa isang kapaligiran na nadumhan ng mga usok ng kotse at mga emisyon mula sa mga mapanganib na industriya. Ang isang simpleng tao ay hindi maaaring baguhin ang sitwasyon, ngunit ito ay lubos na posible upang labanan ito.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng isang diyeta para sa mga alerdyi sa isang bata

Hindi tinukoy ng gamot ang allergy bilang isang sakit. Ito ang reaksyon ng katawan sa isang nanggagalit na kadahilanan, na isang allergen. Ang bilang ng mga bata na may katulad na mga reaksyon ay patuloy na lumalaki.

Ang mga alerdyi ay maaaring mapukaw hindi lamang sa pamamagitan ng pagkain, kundi pati na rin ng:

• alikabok na naroroon sa mga tirahan;
• ang pagkakaroon ng mga alagang hayop;
• pag-inom ng mga gamot, lalo na ang mga naglalaman ng penicillin;
• namamana na kadahilanan;
• kagat ng insekto.

Samakatuwid, mayroong isang espesyal na hypoallergenic diet para sa mga bata, na makakatulong na bawasan ang posibleng pagpapakita sa isang minimum o alisin ito nang buo. Ang gayong diyeta ay sumusunod sa ilang mga prinsipyo na kanais-nais na obserbahan. Lalo na kung ang isang diyeta ay inireseta para sa mga allergy sa isang bata na 2 taong gulang o sa isang mas maagang edad.

1. Ang diyeta ay inireseta ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot o nutrisyunista, at ang pagsunod nito ay dapat na patuloy na subaybayan. Ang isang allergen ay paunang tinutukoy, na dapat na hindi kasama sa diyeta magpakailanman o hindi bababa sa isang tiyak na panahon.
2. Kung ang sanggol ay pinasuso, ang mga prinsipyo ng nutrisyon sa pandiyeta ay dapat sundin ng ina, hindi kasama ang mga pagkain na nakakapinsala sa sanggol mula sa menu. Ang diyeta ng isang 1-taong-gulang na bata na may mga alerdyi ay maaaring hindi kasama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
3. Pagkatapos ng paggamot, maaari kang bumalik sa nakaraang diyeta pagkatapos lamang itong irekomenda ng doktor. Minsan pinapayuhan ng mga doktor na permanenteng ibukod ang mga produkto na naglalaman ng allergen.
4. Ang katawan ng bata ay mas lumalaban sa mga epekto ng mga allergens, samakatuwid, kung susundin mo ang isang diyeta para sa isang tiyak na panahon, kung gayon ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring maalis sa mga unang taon ng buhay. Karaniwan, ang isang diyeta para sa mga alerdyi sa balat sa mga maliliit na bata ay inireseta sa loob ng sampung araw, at kung ito ay mahigpit na sinusunod, kung gayon sa hinaharap ay hindi na lilitaw ang gayong negatibo.

Ano ang ibukod sa diyeta ng mga bata

Kapag sumusunod sa isang diyeta para sa mga alerdyi sa isang bata, dapat na maunawaan ng isang ina na walang solong solusyon, at ang lahat ng mga rekomendasyong ipinakita dito ay pangkalahatan. Ang isang indibidwal na diyeta ay maaari lamang magreseta ng dumadating na manggagamot. Ang anumang produkto ay maaaring maging allergen. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga doktor ang isang pagsusuri, pagkatapos lamang na magreseta sila ng isang matipid na diyeta.

Ang ilan sa mga pagkain na naglalaman ng mga allergens ay kinabibilangan ng:

• lahat ng uri ng mga bunga ng sitrus;
• pulang gulay at prutas;
• isda sa dagat at pagkaing-dagat;
• itlog;
• matabang karne;
• mushroom;
• pinausukan, adobo na mga produkto;
• gatas;
• pinatuyong prutas;
• mani;
• pagluluto sa hurno, matamis;
• chips, sodas, chewing gum.

Karamihan sa mga ina ay medyo matulungin sa diyeta ng kanilang mga sanggol. Samakatuwid, nakapag-iisa silang sumusunod sa isang diyeta para sa mga alerdyi sa mga batang wala pang 4 taong gulang, hindi kasama ang karamihan sa mga produkto mula sa listahan na ipinakita mula sa menu. Kahit na ang mga aprikot, itim na currant, mga milokoton, raspberry, saging ay maaaring mag-trigger ng mga alerdyi.

Mahalaga! Ang mga kaguluhan sa gawain ng gastrointestinal tract ay maaaring makapukaw ng pagpapakita ng mga palatandaan ng mga alerdyi.

Kung ang sanggol ay hindi nagpapakita ng mga sintomas, kung gayon ang ina ay sumusunod sa isang diyeta para sa mga alerdyi sa isang sanggol, na iniiwan ang lahat na nasa listahan o inirerekomenda ng pedyatrisyan. Sa kaso kapag ang bata ay pinapakain ng bote, kinakailangang baguhin ang uri ng pagkain: ang mga allergens ay maaari ding naroroon sa mga mixture.

Lalo na maingat na kinakailangan na sundin ang isang diyeta para sa mga alerdyi sa mga batang 7 taong gulang. Palibhasa'y hindi sinusubaybayan sa paaralan, sila ay napapailalim sa malaking tukso sa lahat ng kasaganaan na inaalok ng cafeteria ng paaralan, mga tindahan, mga kiosk sa pag-uwi. Sa edad na ito, hindi pa naiintindihan ng sanggol kung ano ang maaaring kahihinatnan. Kailangan niyang ipaliwanag kung gaano kahalaga ang isang mahigpit na diyeta.

Ano ang maaaring isama sa diyeta

Huwag matakot na ang bata ay mawawalan ng mabuting nutrisyon kung siya ay inirerekomenda ng isang hypoallergenic diet. Ito ay isang maling kuru-kuro: ang mga iminungkahing produkto ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap para sa kalusugan ng lumalaking batang organismo.

Dapat kasama sa menu ang:

• mga pagkaing mula sa walang taba na karne, steamed o pinakuluang;
• offal;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• oatmeal;
• isda lamang ilog;
• bakwit;
• rye bread o tinapay;
• mga gulay at prutas ng puti at berdeng lilim;
• mantika;
• mineral na tubig pa rin;
• sabaw ng rosehip, mahinang tsaa.

Inirerekomenda ng maraming nutrisyonista na alisin ang asukal, na maaaring mapalitan ng pulot. Siguraduhing suriin sa iyong doktor bago magdagdag ng pulot sa iyong diyeta. Ang mga produkto ng pulot at pulot ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Kung hindi ito sinusunod sa isang bata, ang asukal ay maaaring mapalitan ng pulot, ngunit sa loob ng makatwirang mga limitasyon. Ang matamis na lasa ay dapat na halos hindi napapansin.

Hindi mo dapat isipin na ang isang bata ay pinagkaitan ng isang buong buhay kapag ang kanyang mga kaibigan ay lumamon ng mga strawberry, tangerines, mga milokoton sa magkabilang pisngi, at siya ay pinilit na umiwas. Kung hindi ito gagawin ngayon, kung gayon ang gayong buhay ay maaaring tumagal nang sapat, kung hindi magpakailanman. Mabilis na hinihigop ng mga bata ang naturang impormasyon at sinisikap nilang sundin ang payo na ibinigay ng kanilang ina at ng dumadating na manggagamot.

Mga pagkain na inirerekomenda ng mga doktor para sa hypoallergenic diet

Sa lahat ng pinahihintulutang produkto, ang bawat ina ay maaaring nakapag-iisa na maghanda ng masarap at malusog na ulam para sa bata.

Mahalaga! Bago maghanda ng mga pagkain sa diyeta para sa iyong anak, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o nutrisyunista.

• Buckwheat na may pabo.

Banlawan nang lubusan ang bakwit at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Para sa isang baso ng cereal, dalawang baso ng tubig na kumukulo. I-wrap sa mainit-init, igiit ang isa at kalahating hanggang dalawang oras. Maaari mong pakuluan ang cereal sa mababang init, ngunit huwag makagambala.

Habang nagluluto ang bakwit, ihanda ang dibdib ng pabo. Kailangan itong pakuluan. Mamaya, ang sabaw na ito ay maaaring gamitin sa paggawa ng sabaw ng gulay. Pinong hiwain ang pinakuluang karne at iprito sa langis ng gulay na may kaunting sibuyas. Idagdag ang lahat ng ito sa lutong cereal, ihalo nang malumanay, at ihandog ang bata ng mainit. Kung ang sanggol ay maliit, ang ulam ay maaaring ihalo sa isang blender.

Hindi lahat ng bata ay gusto ng steamed cutlets. Samakatuwid, hindi ipinagbabawal ng mga doktor ang pagluluto sa oven. Ang minced meat ay inihanda mula sa lean meat. Maaari itong maging karne ng baka, pabo o dibdib ng manok. Huwag gumamit ng baboy, ngunit kung hindi ipinagbabawal ng doktor, maaari kang magluto ng tinadtad na baboy, ngunit ganap na walang taba at mataba na mga layer.

Ang karne ay giniling sa isang gilingan ng karne. Para sa juiciness, magdagdag ng higit pang mga sibuyas. Pepper upang ibukod, medyo ng asin. Haluing mabuti ang tinadtad na karne, magluto ng maliliit na cutlet at lutuin sa singaw o sa oven. Huwag hayaan ang iyong anak na magdagdag ng asin sa mga pinggan. Mula sa parehong tinadtad na karne, maaari kang magluto ng mga bola-bola sa oven na may pinakamababang halaga ng langis ng gulay.

• Sinigang na kanin na may berdeng mansanas.

Bilang mga cereal, maaari mong gamitin hindi lamang bigas. Ang ilang mga ina ay nagpapansin na ang oatmeal ay natupok nang may labis na gana. Ang isang hilaw, magaspang na gadgad na mansanas ay idinagdag sa pre-prepared rice o steamed flakes. Tinatanggal muna ang balat. Maaari lamang itong berde o dilaw na mansanas. Ang mga uri ng pulang balat ay maaaring maging sanhi ng mga allergy kahit na ang balat ay tinanggal.

• Mga Sopas sa Diyeta.

Maipapayo na bigyan ang iyong anak ng mainit-init na dietary soups araw-araw. Ang mga ito ay ibinibigay sa mga bata sa isang wiped form, simula sa edad na anim na buwan. Ang mga sopas ay niluto sa mga sabaw ng gulay. Dalawang beses sa isang linggo maaari kang magbigay ng sopas na niluto sa sabaw ng karne, na inihanda mula sa manok, dibdib ng pabo, karne ng baka.

Ang sopas ay inihanda kaagad bago ubusin. Maaari mong lutuin ito ng ilang araw para sa mga matatanda, ngunit ipinagbabawal na gawin ito para sa pagkain ng diyeta. Para sa isang paghahatid kakailanganin mo:

• maliit na karot;
• beet;
• sariwang repolyo, hindi hihigit sa 100 gramo;
• dalawang medium-sized na patatas;
• bombilya.

Ang lahat ng mga sangkap, maliban sa mga patatas, ay durog na durog o kuskusin sa isang magaspang na kudkuran, igisa na may kaunting mantika, at idinagdag sa kumukulong sabaw. Ang mga gulay ay pinakuluan ng mga 15-20 minuto, pagkatapos ay idinagdag ang pinong tinadtad na patatas at dinadala sa pagiging handa. Ang dill, perehil, kulay-gatas ay kanais-nais, ngunit maaari lamang itong gamitin sa konsultasyon sa isang nutrisyunista o doktor.

Konklusyon

Ang allergy ay hindi isang pangungusap. Kung susundin mo ang mga rekomendasyon na ibinigay ng mga doktor, nutrisyonista, maaari mong mapupuksa ito. Habang lumalaki ang sanggol, kinakailangang subaybayan kung ano ang maaaring makapukaw kahit na ang pinakamaliit na mga pagpapakita ng alerdyi. Maaari kang magkaroon ng isang espesyal na notebook kung saan ilalagay ang mga ipinagbabawal na produkto. Hayaang lampasan ka ng patolohiya na ito. Maging malusog!