Ситуации бывают разные. Например, вы не готовы к контрольной по физике, не хотите присутствовать на нудном совещании, нужно срочно съездить куда-то. Или просто хочется поваляться на диване, ничего не делая. Как быстро заболеть простудой в домашних условиях? Методы тоже будут разными. Определитесь: вы действительно заболеть хотите? Или вам нужно просто казаться больным? В каждом случае используются свои средства для «получения простуды».

Болеть или казаться больным?

Итак, давайте определимся: болеть или убедить других, что больны? В большинстве случаев ответом будет второе: нужно убедить родителей или начальство, что вы больны. Действительно, редко кто захочет подвергать свой организм опасности, если можно лишь прикинуться больным!

Теперь решите, на какой срок вам требуется болезнь: на пару деньков или на недельку. Обратите внимание: когда вы начинаете «планировать» свою болезнь, решать ее сроки, изучать симптомы и прочее, ваше подсознание уже начинает готовиться к настоящей болезни. Оно готово поддержать ваше стремление. Это определенная аутогенная тренировка сознания, способствующая управлению организмом. Поэтому не удивляйтесь, если вы действительно заболеете.

Если этого не случилось, есть и другие варианты. Чем проще и «безопаснее» заболеть? Простудными заболеваниями, конечно. ОРЗ, ОРВИ, грипп, ангина и другие болезни «зарабатываются» очень легко. Для этого нужно лишь достаточно переохладиться, потолкаться в очереди в поликлинике, или просто проехаться в метро в сезон эпидемии гриппа. Можно пообщаться с заболевшими друзьями или знакомыми, и простуда вам обеспечена.

Это – на крайний случай. Помните, настоящее заболевание получить не сложно. Сложнее его вылечить. Кстати, лечение простуды при беременности – задача нелегкая. Поэтому в интересном положении симулировать не советуем! А пока узнайте, как лишь казаться заболевшим, оставаясь здоровым?

Мнимая простуда

У вас завтра контрольная или проверка «сверху»? Попробуйте «откосить». Предлагаем несколько советов, как казаться заболевшим. Выбирайте наиболее подходящие, опираясь на уровень доверия к вам родителей или начальства.

Как повысить температуру тела? Этот метод известен многим: капните пару капель йода в ложку сахара. Съешьте этот сахар. В течение нескольких часов у вас будет повышенная температура – верный признак простуды.

Можно просто прогреть градусник. Для этого воспользуйтесь не сильно горячей водой, батареей, горящей лампочкой, или просто потрите градусник о ворсистую ткань. Только не переусердствуйте: нагревайте до 38-38,5 градусов.

Еще один способ добиться высокой температуры: натрите подмышки чесноком или солью.

Как изобразить насморк? Тоже несложно. Старайтесь дышать через рот, а не через нос. А при разговорах произносите слова «через нос». Именно так общаются настоящие заболевшие.

Как сделать больными глаза? Потрите глаза, немного смочите ресницы (если нет воды, можно слюной). Чтобы глаза стали красными, воспользуйтесь каким-нибудь раздражителем. Например, капелькой духов, тушью для ресниц и пр. И делайте грустное, страдальческое выражение глаз. Вам обязательно посочувствуют.

Как вызвать чихание? Для этого существуют некоторые вещества, вызывающие раздражение слизистой оболочки носа. Это может быть, например, черный перец, табак, пыль, даже просто перышко и пр. После этих раздражителей несколько минут не избавитесь от чихания, глаза будут красными, потекут слезы.

Как вызвать кашель? Кашель возникает от раздражения дыхательных путей. Сожгите какой-нибудь полимерный материал и подышите дымом. Кстати, этот способ тоже может привести к повышению температуры тела. В случае, если произойдет отравление продуктами горения.

Как создать видимость больного человека? Старайтесь казаться больным еще с вечера. Для этого нужно изображать вялость, апатию, плохое настроение, отказаться от еды, постоянно лежать, постанывать, жаловаться на головную боль и пр.

Если мнимая простуда «не прокатила», придется заболеть по-настоящему. На самом деле, простуда – не столь уж безобидное заболевание. Если вовремя не начать лечение, могут возникнуть неприятные последствия. Например, воспаление легких, бронхит и пр. Поэтому, при появлении первых симптомов болезни нужно срочно начинать лечение.

Предлагаем несколько путей «получения» простуды. В приведенном списке есть зимние и летние варианты.

• Одевайтесь легко, не по сезону. Например, пройдитесь в мороз в кроссовках и тоненьких штанишках.
• Пройдитесь по снегу босиком. Только чтобы прохожие не заметили. Иначе в психбольницу отправят.
• Пройдитесь по морозу с мокрой головой. Хотя, это довольно опасно: с головой лучше не шутить.
• Примите ледяной душ. Конечно, если вы к этому не привыкли.
• Побывайте в общественных местах. Особенно это актуально в пик заболеваемости в вашем регионе.
• Навестите заболевших друзей. Можно попить после них из стакана.
• Устройте дома сквозняк. Лучше, если перед этим вы хорошо вспотеете или примите горячую ванну.
• Дышите ртом на морозе. Горло точно заболит.
• Съешьте много мороженого. Голос будет хриплый, горло заболит.
• Посидите под кондиционером. Это самая частая причина заболеваемости простудой в душных офисах.

И все же лучше со здоровьем не шутить. Ведь любое заболевание может в будущем откликнуться серьезными проблемами. Есть множество способов, как заболеть простудой. Сделать это просто. А вылечиться будет гораздо сложнее.

В жизни каждого человека бывают такие ситуации, когда нужно заболеть. Это оказывается один из прекрасных способов, чтобы не пойти на работу или прогулять школу. При этом не стоит рисковать своим здоровьем. Нужно выбирать только безопасные методы, которые не вредят организму. Лучше вообще не болеть, а быть здоровым и счастливым. Существует 100 способов заболеть, но мы рассмотрим только популярные из них.

Интересно: 100 способов лечения простуды.

2. Способ

Этот способ немного смешной. Кроме того, могут забрать в психиатрическую больницу, если забраться на подоконник зимой голым и кричать всякую ерунду.

3. Способ

Еще один способ повысить температуру тела до 38 градусов. К минусам можно отнести больное горло. Для этого нужно в рот взять «рондо» и дышать зимой в форточку в течение десяти минут.

4. Способ

Для того, чтобы поднять температуру тела на три часа нужно просто съесть обычный грифель от карандаша. Опять же может быть отравление, поэтому нужно быть максимально осторожным.

5. Способ

Пьем что-то холодное, можно ледяное и гуляем на свежем воздухе. Побочный эффект — больное горло.

Интересно: 4 способов защиты от бета излучений

Существует 100 способ заболеть, но достаточно только популярных из них.

6. Способ

Можно непосредственно подогреть градусник. Для этого нужно подержать его над лампочкой. Также можно использовать фен для нагрева головы. Далее подходим к родителям и показываем градусник.

7. Способ

Если вы школьник и не хотите идти в школу, то можно симулировать отравление. При этом нужно помнить, что обманывать родителей нельзя, ведь они вас любят и желают только самого лучшего.

Можно симулировать рвоту. Говорим, что вас тошнит, и идем в ванну. Имитируем рвоту звуками и периодическим выливанием воды.

8. Способ

Еще один простой и легкий способ поднять температуру тела до 39 градусов. Просто натираем подмышки чесноком или солью. Лучше вторым вариантом, ведь соль не имеет запаха.

Интересно: Легкий способ накачать пресс

9. Способ

Можно выпить теплое масло. После этого покраснеет горло. Но можно серьезно обжечь себе гортань, поэтому лучше не рисковать.

10. Способ

Можно простудиться, проглотив лед. Чтобы лед проглотить нужно, залить его водой и сразу выпить.

Школьники обязаны посещать учебное заведение, но иногда нужна передышка. Поэтому мы расскажем, как заболеть за 5 минут. Сделать это можно в домашних условиях, но будьте готовы к осложнениям. Иногда подхватить болезнь по-настоящему – это не лучший выход из ситуации. Тем не менее, предлагаем действенные методы реализации задуманного.

Лучшие способы заболеть за 5 минут по-настоящему

Если вы всё обдумали и приняли решение заболеть, воспользуйтесь одним из приведённых ниже вариантов.

№1. Устройте сквозняк

Для лиц со слабой от природы иммунной системой не составит труда простудиться, посидев на сквозняке. Откройте настежь двери с окнами, устраивайтесь поудобнее в лёгкой майке перед телевизором. Через пару часов вы заметите первые ухудшения.

№2. Включите сплит-систему

Если нет возможности организовать сквозняк, включите кондиционер. Выставите низкую температуру, чтобы почувствовать холод. Присядьте под поток воздуха, чтобы промёрзнуть. Спустя несколько часов вы почувствуете боль в горле, появится заложенность носа и другие признаки. Не сидите под кондиционером дольше 15 минут.

№3. Примите душ и выйдите на балкон

Так как заболеть за 5 минут получится в домашних условиях, давайте рассмотрим, как сделать это по-настоящему. Всё, что вам потребуется, – разогреться в ванне или душе, одеться полегче (майка, шорты) и постоять на балконе в холоде.

№4. Употребите охлаждённое молоко

В лучшем случае вы простудите только горло, в худшем – сляжете с ангиной. Налейте в стакан молоко из холодильника, пейте его средними глотками, не согревая во рту. Эта методика действует намного быстрее, чем, если бы вы пили любую другую жидкость (сок, воду и пр.).

№5. Намочите ноги насквозь

Необходимо держать ноги в тепле, так как заболеть на неделю с температурой можно запросто. Если вы преследуете именно такую цель, тогда намочите ноги в холодных лужах. Погуляйте ещё 20 минут и возвращайтесь домой.

№6. Проглотите колотый лёд

Возьмите небольшую рюмку (50-100 мл.), налейте в неё холодную воду наполовину. Остальную часть заполните колотым льдом. Употребите содержимое залпом. Организм моментально переохладится, простуда не заставит себя ждать.

№7. Вспотейте и постойте на ветру

Этот вариант подходит лицам, которые занимаются спортом. Перед тем как заболеть за 5 минут, нужно вспотеть. Выполняйте интенсивные упражнения в домашних условиях или спортзале. Далее выйдите на ветер, постойте разгорячённым до остывания. По-настоящему ухудшить состояние таким методом очень легко, но не переусердствуйте.

№8. Охладитесь под душем

Если вы специально не закаляетесь, тогда заболеете при первом же принятии холодного душа. Длительность процедуры – 5 минут, не более. Вытритесь, выйдите ещё на 3 минуты на лоджию или балкон.

№9. Употребите воду со льдом

Школьникам с ослабленной иммунной системой и чувствительным горлом эта вариация подойдёт. Наберите половину стакана воды, всыпьте кубики льда и употребите «чудо-коктейль». В качестве альтернативы воде можно брать компот или морс.

№10. Выйдите на улицу с мокрыми волосами

Рискованно, так как заболеть и слечь с температурой 38 на целую неделю таким методом крайне опасно. Вероятность подхватить менингит вырастает в разы. Если готовы рискнуть, тогда после душа не сушите волосы, выйдите на 5-минутную прогулку.

№11. Не одевайтесь по погоде

В холодный период достаточно накинуть на себя кофту вместо пуховика, а также оставить горло открытым. Для лучшего эффекта можете вместо тёплой обуви нарядиться в кроссовки и промёрзнуть. За счёт переохлаждения эффект проявится скоро.

№12. Искупайтесь в проруби

Метод рассчитан на людей, которые хоть немного подготовлены. Во всех остальных случаях ныряние в прорубь может привести к сильному спазму каналов крови и даже летальному исходу.

№13. Скушайте мороженое

Перед тем как заболеть, вам необходимо съесть большое мороженое максимум за 5 минут. Его можно кушать в домашних условиях или на улице в снежную погоду. Таким способом подхватить простуду по-настоящему не составит труда.

№14. Скушайте охлаждающую конфету

Приобретите любые сосательные конфеты. К примеру, «Рондо», «Ментос», «Холлс» и пр. Рассасывайте, стоя на морозном воздухе. Затем дышите ртом часто, чтобы охладить горло. Недомогание проявится спустя час.

№15. Примите ванну и употребите холодный напиток

Наберите горячую воду и хорошенько пропарьтесь. После того как выйдете из ванной, выпейте залпом стакан ледяной воды.

№16. Подышите ледяным воздухом

Если на улице стоит невыносимая жара, откройте морозильную камеру и начинайте глубоко и интенсивно дышать. Холодный воздух дальше всё сделает за вас.

№17. Погуляйте зимой без шапки

Это не самый удачный способ подхватить простуду. При крепком иммунитете вам ничего не будет. В остальном можно заработать достаточно серьёзное заболевание в виде менингита.

№18. Занимайтесь спортом на улице в холод

Так как заболеть за 5 минут проще простого, изучим очередной вариант в домашних условиях. Переоблачитесь в лёгкую одежду, после чего активно позанимайтесь спортом на улице. Вы по-настоящему простудитесь после остывания.

№19. Ходите босиком по холодному полу

Если вы проживаете в частном доме, а пол выложен плиткой, способ должен помочь. Зимой немного смочите ноги и отправляйтесь бродить по дому.

№20. Подхватите вирус

Если кто-то из ваших друзей уже болеет, наведайтесь в гости и проведите несколько часов с больным. Попейте воду с общей бутылки или кружки. Заражение вирусом гарантировано.

№21. Посидите зимой на подоконнике с открытым окном

Если вы действительно хотите знать, как заболеть на 2 недели, откройте зимой окно и садитесь на подоконник. Уделите посиделкам около получаса и даже больше.

№22. Смочите ноги вместе с носками

Отправляясь на прогулку зимой, смочив носки холодной водой. Погуляйте несколько часов на морозе. По приходу домой вы ощутите боль в горле, кашель и заложенность носа.

№23. Выпейте молочный коктейль

Быстро большими глотками выпейте любой ледяной напиток. К примеру, молочный коктейль. Холод негативно воздействует на горло. Заболевание не заставит себя долго ждать.

№24. Проедьтесь в автобусе

Чтобы понять, как заболеть за 5 минут, достаточно проехаться с открытой форточкой в транспорте. В домашних условиях недомогание проявится по-настоящему, даже если вы ехали с работы домой знойным летом.

№25. Постойте под кондиционером с мокрой головой

Искупайтесь в ванне либо примите горячий душ, встаньте под кондиционером. В результате вы столкнётесь с резким переохлаждением и заболеете надолго.

№26. Откройте окна перед сном

Откройте окна или оставьте вентилятор/кондиционер включённым на ночь. Наутро вы проснётесь простуженным. Ни в коем случае не поступайте таким образом зимой, вы можете заболеть серьёзным недугом, который приведёт к необратимым последствиям.

№27. Летом долго находитесь на солнце

Пролежите полчаса под палящим солнцем, затем прыгните в родниковую воду. От такого переохлаждения вы почувствуете недомогание уже к вечеру.

№28. Надышитесь чёрным перцем

Если вы хотите просто симулировать простуду, аккуратно вдыхайте чёрный перец свежего помола. Такая пыль спровоцирует длительное слезотечение и чихание.

№29. Съешьте сахар с йодом

Чтобы значительно поднять температуру тела, на чайную ложку с сахаром капните 1 каплю йода. Запрещается прибегать к такому эксперименту при проблемах с сердцем.

№30. Намажьте подмышки солью

Перед тем как мерить температуру, намажьте впадины солью. Изобразите больного человека, установите термометр. Показатели температуры должны подняться до 38-39 градусов.

Несложно понять, как заболеть. Практически любой из способов можно реализовать за 5 минут в домашних условиях. Если всё сделать правильно, вы заболеете по-настоящему. Оценивайте собственное состояние и не рискуйте понапрасну.

Каждый адекватный опрошенный ответит: "Конечно же, здоровье!". Ведь если человек нездоров, все у него болит, и ни одно лекарство не помогает, то ему и белый мир ему не мил, и никакие деньги не помогут. Здоровье - это то состояние, когда хочется бегать, прыгать, петь во все горло, смеяться от души и танцевать.

Тем не менее, как это ни странно, возникают ситуации, когда вполне здоровый человек желает заболеть: быстро и надолго. Чаще всего это происходит не со взрослыми, которые осознают весь ужас возможности подхватить какую-то хворь. Ведь чем старше становится человек, тем чище его сознание.

Такое дикое желание возникает в основном у школьников, которые по разным причинам не хотят идти в школу: очередная контрольная, напряженные отношения с одноклассниками или учителями или же примитивное стремление поспать допоздна.

Итак, как можно заболеть за 5 минут? Вот "вредные" советы, которые помогут вам избежать похода в школу.

Простуда. Длится неделю и больше

• 1-2 стакана жирного молока ледяной температуры выпить маленькими глотками. Молочный жир обволакивает горло, вскоре вы почувствуете першение, а затем и кашель. Для гарантированного эффекта пейте молоко сразу после принятия горячей ванны. Ангина вам будет обеспечена.
• Альтернативный вариант - выйти на улицу в холодную ветреную пору с мокрой головой. В результате - воспаление легких или, что еще лучше, воспаление коры головного мозга под милым названием "менингит". Последний, кстати, может привести и к летальному исходу.
• На холодном воздухе съесть мороженое, потом пожевать супер-мятную жвачку, глубоко и интенсивно подышать. Затем повторить еще один заход. В итоге покраснеет и заболит горло, поднимется температура.
• Целую ночь спать на сквозняке, открыв окно. С утра почувствуете, что простуда вас одолела.
• Искупаться в проруби в зимнюю пору.

Желудочно-кишечные "издевательства". Длительность "болезни" - 1-2 дня

Как заболеть за 5 минут? Несколько дней "легкой жизни" на унитазе вам обеспечит:

• Дешевый и эффективный (магнезия), столовую ложку которого надо разбавить в стакане воды. Приготовьте "запивку", а то вкус "коктейля" очень противный.
• Соленый огурец или хурму съешьте, запивая свежим молоком, и побольше. Хотя результат зависит от состояния организма.
• Можно съесть побольше просроченных, заплесневелых и скисших продуктов и получить неприятные боли в желудке.

Таким образом, можно обзавестись проблемами не только на 1-2 дня, но и на долгие годы жизни. Заболеть за 5 минут легко, а вот вылечиться потом достаточно сложно.

"Жестокие игры" с давлением. Длительность - несколько часов - 1 день

• Повысить давление можно с помощью 2-3 чашек очень крепкого кофе.
• Понизить можно специальными препаратами, но, не зная дозы и эффективности лекарства, давление может сбить до опасных, критических значений.

Специфические способы, заставляющие уровень шкалы градусника подниматься. Длительность - несколько часов

Как заболеть за 5 минут понарошку? Есть способы, позволяющие создать видимость болезни, пользуйтесь:

• Съесть грифель грызть не стоит.
• На кусочек сахара-рафинада накапать несколько капель йода или выпить раствор йода.
• Подожгите пластик, затем подышите гарью, который исходит от плавленого материала. Кроме того, что температура повысится до 39 градусов, вы вдобавок еще и газом отравитесь.

Вариантов как заболеть за 5 минут существует, конечно, множество. Можно себе руку или а можно и зайти в инфекционное отделение ближайшей больницы, походить по палатам, и попросить всех желающих на вас покашлять и почихать. И если вам удастся заразиться, будьте уверены - этот "подарок" вы получили, скорее всего, на всю жизнь!

Перед тем как начать травмировать свой еще не совсем окрепший организм, попробуйте все-таки вариант симулирования.

• Нужно смазать подмышки солью, чесноком или Температура повысится до 38 градусов.
• Постучать градусником (обратной стороной) по твердой поверхности (аккуратно, чтобы не разбить), таким образом, "настучать" себе нужную температуру.
• Положить градусник на батарею, или сильно нагреть пальцы на ней, затем зажать тоненькую часть градусника горячими пальцами.
• Когда вам собираются измерять давление тонометром, необходимо секунд на 20 очень сильно напрячь ноги. Такие действия приведут к повышению верхнего значения до 150-160.
• Использовать средства, вызывающие чихание: перец, листья герани, каланхоэ. Для этого достаточно ими обильно смазать ноздри.

В заключение

Теперь вы знаете, как заболеть за 5 минут, но нужно ли вам это? В любом случае все вышеприведенные способы - это нечестное отношение к другим. Обычно пользуются "вредными" советами люди слабые, которые боятся трудностей. А сколько еще сложностей ожидает впереди, на протяжении всей жизни! Поэтому лучше начать закаляться уже сейчас. Заканчивайте читать статью и садитесь за выполнение домашнего задания! И пусть здоровье будет с вами!

Заболеть на неделю в домашних условиях достаточно просто. При этом симптоматика зависит от выбранного способа, но имеет более лёгкую форму. Заболевание внешне выглядит серьёзно, а самочувствие будет намного легче.

Обратите внимание! Важно не переусердствовать с обстоятельствами, которые приведут к лёгкой форме болезни.

Некоторые приёмы используются зимой, другие доступны только весной. При этом действовать нужно аккуратно, чтобы не усложнить самочувствие и не оказаться заложником ситуации.

Используются такие уловки:

Способ	Необходимые действия	Симптомы	Недостатки
Общее переохлаждение организма	Провести несколько минут на балконе без верхней одежды. Опуститься на несколько минут в ванную с холодной водой.	Першение в горле, невысокая температура в пределах.	В результате сильного переохлаждения возможен вариант заболеть пневмонией.
Частичное переохлаждение	Попить холодной воды. Походить босыми ногами по льду, замотанному в тонкую материю.	Лёгкое недомогание, повышение температуры до 37 градусов.	Как побочный эффект, часто возникает угроза заболеть именно бронхитом.
Полное охлаждение организма	В морозную погоду снять головной убор и шарф, расстегнуть куртку и съесть порцию мороженного.	Лёгкая степень ангины, когда проявляются первичные симптомы, которые легко вылечить в течении одной недели без особого урона для организма.	Побочным эффектом часто становится менингит, отит и другие серьёзные, а главное опасные заболевания.
Одновременное переохлаждение и прогрев тела	Пить горячий чай перед открытым окном в морозную погоду.	Насморк, хриплый голос и воспаление горла, которое держится примерно 3 дня.	Часто возникает осложнение, требующее удаления гланд.

Имитация некоторых болезней в домашних условиях

Очень часто дети симулируют болезнь, чтобы отдохнуть от школы. У родителей возникает вопрос: действительно ли болен малыш и как определить причину заболевания? Но кроме симуляции бывают случаи, когда ребёнок специально находит способы как заболеть дома.

Существует около десятка способов, чтобы заболеть ангиной, гриппом или заболеть простудой в домашних условиях. Симптоматика будет настолько реальной, что отличить болезнь от имитации практически невозможно.

Способы симуляции:

1. Держать при себе черный молотый перец, который необходимо вдыхать каждый раз при появлении взрослых в комнате. Ребёнок постоянно чихает, а глаза становятся красными и слезятся. Замечательная имитация простуды.
2. Девочкам можно обойтись без перца. Достаточно растереть тушь на ресницах и глаза станут красными, воспалёнными и начнут слезиться. Появится лёгкий насморк.

   То же проделывается и с духами. Немного нанести на пальцы и натереть глаза. Здесь нужно быть осторожней, так как алкогольный компонент обжигает глаза.

3. Быстрый способ изобразить симптомы гриппа – это поднять температуру, естественно искусственно. Градусник поместить в тряпочку и быстро подышать на него. Подмышки натереть солью. Лоб нагреть от лампочки, феном.

   Гриппе возникает тошнота и головокружения. Нужно зайти в ванную комнату и периодически сливая воду в унитаз имитировать рвотные звуки. Жаловаться на головокружение и вялость, усталость.

4. Поднять температуру действительно высоко и сделать горло красным возможно благодаря хлебу и йоду. Хорошо размять мякиш, на который капают несколько капель йода. Проглотив такой кусочек на несколько минут имитируется ангина.

Чтобы воплотить коварный план в жизнь, и не проколоться перед родителями, нужно быть хорошим актёром. В противном случае, такие манипуляции не приведут к успеху.

Чем и как можно заболеть вне дома

Заболеть в школе намного проще, чем дома. Иногда это происходит случайно, а иногда приходится потрудиться. Коллективная инфекция намного проще воздействует на иммунитет индивида, поэтому не стоит избегать скоплений людей.

Легче всего и на долгое время в школе возможно заболеть именно ветрянкой. Но это происходит не в любое время, а только в период эпидемии. Зато простудными заболеваниями заболеть проще простого. Кроме школы существуют и другие места, где заболеть проще всего.

Если приболеть нужно срочно, то следует произвести следующие действия:

• В процессе похода в школу снять шапку, шарф, расстегнуть верхнюю одежду. В руках при этом лучше мять снег. Придя в школу, вплотную общаться с теми, кто реально чувствует себя не очень. В этом случае ОРЗ обеспечено.
• Побегав по коридорам, хорошенько вспотев, выйти на улицу без верхней одежды. Проделывать такую процедуру каждую перемену для укрепления успеха. Охлаждаться возможно и возле открытого окна.
• Замечательным эффектом обладает съеденное мороженное на морозе по дороге со школы. Лучше употребить не одну пачку, и замечательно, если это фруктовый лёд.
• Навестить друга, который болеет. Попить чая с его чашки, вплотную посидеть при просмотре телевизора. Скорее всего такие визиты придётся произвести несколько раз.
• Посетить несколько раз больницу во время эпидемии, при этом провести хотя бы полчаса в очереди вместе с больными. Не прикрываться платком и не носить маску. А главное – постоянно общаться с людьми.
• Не употреблять на протяжении зимнего, осеннего и весеннего периода продукты, которые повышают иммунитет. Естественно, исключать полностью из рациона полезные продукты не стоит.

Важно не перестараться в своих рвениях и не попасть в больницу с более серьёзными заболеваниями. Единственное чем нельзя заболеть ни дома, ни в школе – это анорексией.

Инфекционные заболевания имеют огромное распространение и обычно не требуется огромных усилий, чтобы приобрести их.

Полезное видео

Похожие записи