Zaleca się przyjmowanie L-tyrozyny jako suplementu diety:

• Aby znormalizować funkcjonowanie tarczycy
• Aby złagodzić stres, bóle głowy, zaburzenia nerwowe

Akcja L-tyrozyna:

• Normalizuje pracę tarczycy
• Poprawia nastrój
• Pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem

Dawkowanie i sposób podawania:

• Jako suplement diety przyjmuj 1 tabletkę dziennie do posiłków.

Przeciwwskazania:

• Indywidualna nietolerancja składników leku
• Przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych

Magazynowanie:

• W chłodnym (w temperaturze nieprzekraczającej +25°C) i suchym miejscu.

Formularz zwolnienia:

• Tabletki (50 tabletek w słoiku).

Skład (1 tabletka zawiera):

• 500 mg L-tyrozyny

Opis elementów:

Tyrozyna- jest to aminokwas nieistotny, który powstaje w organizmie, ale proces ten jest ograniczany przez inny aminokwas - fenyloalaninę. Jeśli nie ma wystarczającej ilości fenyloalaniny, tyrozyna nie powstaje w odpowiedniej ilości.

Tyrozyna jest związkiem macierzystym, co czyni ją ważną w produkcji hormonów katecholaminowych/neuroprzekaźnikowych, w tym dopaminy, dihydroksyfenyloalaniny (DOPA), norepinefryny i epinefryny, a także tyroksyny i trijodotyroniny.

Tyrozyna oddziałuje na komórki i tkanki nie tylko bezpośrednio, ale także pośrednio, poprzez wpływ na funkcje nadnerczy, tarczycy i przysadki mózgowej. Wpływ ten znacząco zmienia procesy metaboliczne, mając istotny wpływ na normalizację stanu fizycznego.

Ponadto w wyniku enzymatycznej konwersji tyrozyny powstaje barwnik melanina (znajdująca się w skórze, włosach i naczyniówce oka).

Zwykła dieta wysokowęglowodanowa nie dostarcza nam wystarczającej ilości tyrozyny. Konsekwencją tego jest niewydolność funkcji tarczycy, czyli obniżenie poziomu metabolizmu. Osoba doświadcza letargu, chłodu, staje się otyła. Często są to osoby z niedociśnieniem. Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest wynikiem spowolnionej pracy układu dopaminergicznego i noradrenergicznego mózgu związanego z przyjmowaniem tyrozyny.

Objawy niedoboru tyrozyny to:

• depresja czynności tarczycy
• obniżenie ciśnienia krwi i temperatury ciała (zimne dłonie, stopy)
• uczucie ciężkości mięśni łydek

Tyrozyna jest między innymi prekursorem dopaminy. Dopamina reguluje ciśnienie krwi i czynność nerek, ale wśród zwykłych ludzi jest znana jako „hormon szczęścia”. Zwiększony poziom dopaminy w mózgu poprawia nastrój. Efekt ten występuje, ponieważ dopamina jest prekursorem noradrenaliny, która wytwarza wyższe stężenie w mózgu i zapewnia efekt „wysokiego nastroju”. Z tego powodu tyrozyna może być stosowana w leczeniu niektórych stanów depresyjnych.

Oprócz wpływu na nastrój tyrozyna wraz z adrenaliną i noradrenaliną wpływają również na metabolizm energetyczny. Ale tylko przy wystarczającym poziomie tyrozyny hormony te mają maksymalny wpływ na mobilizację glukozy, lipolizę i aktywację współczulnego układu nerwowego.

To ponownie pokazuje, jak wiele różnych ważnych procesów w ludzkim ciele zależy od obecności wystarczających rezerw tyrozyny.

Dodatkowe informacje

Emocje- to jest doświadczenie człowieka jego stosunku do tego, co wie, co robi, to znaczy do rzeczy i zjawisk otaczającego go świata, do ludzi, do ich działań i uczynków, do pracy, do siebie.

Emocje są bodźcem odruchowym do zaspokajania ludzkich potrzeb.

Emocje mają niezwykle duży wpływ na zdrowie i wydajność człowieka. Są pozytywne i negatywne.

Pozytywne emocje przyczyniają się do poprawy samopoczucia, wydajności, funkcji życiowych organizmu.

Negatywne emocje z kolei negatywnie wpływają na osobę. Długotrwałe działanie negatywnych emocji jest niepożądane, ponieważ może prowadzić do stanu przeciążenia organizmu - stresu. W przeciążonym, przepracowanym ciele następuje gwałtowne zużycie rezerw, zaburzona jest regulacja metabolizmu, nie do końca uwalniane są produkty rozpadu, które kumulują się i zatruwają organizm.

Wiadomo również, że jeśli stresujące napięcie nie zostanie wyeliminowane, może to doprowadzić do gwałtownego pogorszenia stanu zdrowia, zwłaszcza u osób starszych. Przy stresującym napięciu cierpią wszystkie układy i narządy człowieka.

Żadnej osobie nie udaje się żyć i pracować bez stresu. Każdy doświadcza od czasu do czasu ciężkich strat życiowych, niepowodzeń, prób, konfliktów, stresu podczas wykonywania ciężkiej lub odpowiedzialnej pracy. Niektórzy ludzie łatwiej radzą sobie ze stresem niż inni; są odporne na stres.

Przede wszystkim trzeba pamiętać, że bezczynność zawsze pogarsza stan po stresie. Na tle bezczynności pojawia się depresja - człowiek jest wyczerpany, przechodzi na emeryturę. Jeśli celowo działasz na czynnik, który wywołał stres, chcesz się go pozbyć, stres mija szybciej. Dlatego pierwszym krokiem w przezwyciężaniu stresu powinna być odpowiednia reakcja na zaistniałą sytuację.

Tyrozyna jest aminokwasem proteinogennym i wchodzi w skład białek wszystkich znanych organizmów żywych. Tyrozyna jest składnikiem enzymów, z których wiele odgrywa kluczową rolę w aktywności enzymatycznej i jej regulacji. L-tyrozyna oddziałuje na komórki i tkanki nie tylko bezpośrednio, ale także pośrednio, poprzez wpływ na funkcje nadnerczy, tarczycy i przysadki mózgowej. Wpływ ten znacząco zmienia procesy metaboliczne, mając istotny wpływ na normalizację stanu fizycznego.

Tyrozyna nie jest niezbędnym aminokwasem. Powstaje w organizmie człowieka z fenyloalaniny. Tyrozyna jest związkiem macierzystym w produkcji katecholamin / hormonów neuroprzekaźnikowych, w tym dopaminy, norepinefryny i epinefryny, a także tyroksyny i trijodotyroniny. Hormony z pierwszej grupy powstają w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym, a rdzeń nadnerczy, druga grupa - w tarczycy. Ponadto w wyniku enzymatycznej konwersji tyrozyny powstaje barwnik melanina (znajdująca się w skórze, włosach i naczyniówce oka).

Tyrozyna może działać jako prekursor dopaminy, która odpowiada za regulację wydalania przez nerki i ciśnienie krwi. U ludzi ten hormon jest często nazywany „hormonem szczęścia”, ponieważ wraz ze wzrostem jego poziomu w mózgu poprawia się nastrój. Dzieje się tak dzięki temu, że dopamina zamienia się w norepinefrynę, która skupiając się w mózgu, zapewnia właśnie efekt podniesienia nastroju. Dlatego tyrozyna może być stosowana w leczeniu wielu stanów depresyjnych.

Tyrozyna wraz z adrenaliną i noradrenaliną nie tylko wpływają na nastrój, ale również zapewniają metabolizm energetyczny. Ale jeśli ilość tyrozyny jest wystarczająca, można zapewnić maksymalny wpływ tych hormonów na lipolizę, mobilizację glukozy i aktywację nerwowego układu współczulnego. Sugeruje to również, że wiele ważnych procesów w organizmie zależy od obecności w organizmie wystarczających rezerw tyrozyny.

Sportowcy często używają mieszanki aspiryny, kofeiny i efedryny, zwanej również ECA. Dodanie do jej składu tyrozyny zwiększa skuteczność działania. Ale jednocześnie skutki uboczne tej kompozycji nie zmniejszają się i konieczne jest stosowanie takiej „mieszaniny wybuchowej” tylko pod uważnym monitorowaniem stanu zdrowia. W przypadku osób, które są przeciwwskazane w kofeinie, należy również unikać suplementacji tyrozyny. Lepiej całkowicie zrezygnować ze stosowania ECA, zwłaszcza że istnieją bezpieczne spalacze tłuszczu.

Jak twierdzi wielu sportowców, stosowanie tyrozyny wpływa pozytywnie na koncentrację i zwiększoną motywację. Dlatego tyrozynę stosują nie tylko sportowcy w dążeniu do wysokich wyników sportowych, ale także zwykli ludzie, np. menedżerowie czy pracownicy. Aminokwas ten jest przydatny w przezwyciężaniu napadów przygnębienia i podnoszeniu „tonu duchowego”.

Stosowanie suplementów tyrozyny przez sportowców w sportach wymagających szczególnej wytrzymałości zapewnia późniejsze zmęczenie. To prawda, że ​​wpływ tyrozyny jest wciąż niewystarczająco zbadany. Sportowcy, którzy próbowali używać tyrozyny do utraty wagi, zgłaszają, że prowadzi to do zmniejszenia apetytu.

Jak niedobór wpływa na organizm człowieka?

Brak tyrozyny powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu nadnerczy, tarczycy i układu nerwowego. Pogarsza się regulacja naczyniowa, zmniejsza się intensywność procesów metabolicznych. Negatywne zmiany wynikają ze zmniejszenia syntezy ważnych hormonów i mediatorów. Niedobór tyrozyny objawia się następującymi objawami:

• ogólne osłabienie i brak aktywności fizycznej, zmęczenie;
• pogorszenie nastroju, brak zainteresowania energiczną aktywnością;
• nadwaga bez zwiększania objętości i kaloryczności spożywanej żywności;
• pogorszenie pamięci, koncentracja uwagi, spowolnienie myślenia;
• nadpobudliwość u dzieci;
• syndrom niespokojnych nóg;
• zwiększona kruchość włosów i paznokci.

Bez normalnej ilości tyrozyny niemożliwe jest osiągnięcie niezbędnej jakości życia, aktywności produkcyjnej i twórczej. Nie zaleca się przyjmowania suplementów diety z tyrozyną w przypadku zwiększonej czynności tarczycy, nadciśnienia tętniczego. Jednoczesne stosowanie z lekami przeciwdepresyjnymi z grupy inhibitorów monoaminooksydazy (IMAO) jest przeciwwskazane.

Pomimo znaczenia tego związku w podtrzymaniu życia, ważne jest, aby nie przedawkować. Ilość spożywanych pokarmów bogatych w ten aminokwas należy uzgodnić z dietetykiem. Przyjmowanie tyrozyny w postaci suplementu biologicznego możliwe jest dopiero po ustaleniu parametrów funkcjonowania organizmu i konsultacji ze specjalistą.

Przydatne właściwości tyrozyny

Tyrozyna jest niezbędna do pełnego funkcjonowania organizmu człowieka i jest źródłem produkcji ważnych hormonów, neuroprzekaźników i neuroprzekaźników. Z tego aminokwasu powstaje substancja biogenna dopa, az niej z kolei organizm syntetyzuje dopaminę i noradrenalinę. Tyrozyna jest uznawana za najlepszy naturalny antydepresant, który walczy z depresją, lękiem, zespołem wypalenia. Aminokwas ten jest w stanie łagodzić stres wynikający z niektórych sytuacji życiowych lub treningowych, zwiększa wytrzymałość podczas wzmożonego wysiłku fizycznego oraz skraca okres regeneracji, normalizuje przemianę materii, zapobiega odkładaniu się tłuszczu, poprawia funkcjonowanie aparatu przedsionkowego, co nie mniej ważne dla sportowców . Tyrozyna korzystnie wpływa na koncentrację, łagodzi bóle głowy, hamuje nadmierny apetyt, utrzymuje dobry stan zdrowia, poprawia stan funkcjonalny tarczycy, nadnerczy i przysadki mózgowej. Znacząco zmniejsza apetyt na alkohol i narkotyki, a także pomaga radzić sobie z uzależnieniem od narkotyków. Ponadto tyrozyna wiąże wolne rodniki i działa jako przeciwutleniacz. Tyrozyna zapewnia również zdrowie włosom i chroni je przed wczesnym siwieniem. Ponadto w wyniku przemiany L-tyrozyny odnotowuje się wytwarzanie pigmentu melaninowego, bez którego w szczególności nie można chronić skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego i uszkodzeniami radiacyjnymi.

W medycynie L-tyrozyna jest z powodzeniem stosowana w leczeniu bielactwa, choroby Parkinsona, nadpobudliwości u dzieci, depresji, otyłości, polio, gruźliczego zapalenia opon mózgowych, alergii, zaburzeń nerwowych, niedoczynności tarczycy, zespołu przewlekłego zmęczenia i spowolnienia metabolizmu. Tyrozyna jest również przepisywana na PMS, niedociśnienie, w złożonej terapii uzależnienia od alkoholu, narkotyków i narkotyków.

Pomimo swoich korzystnych właściwości aminokwas L-tyrozyna ma przeciwwskazania i możliwe szkody. Z reguły dotyczy to preparatów farmakologicznych i opartych na nim suplementów diety.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Z reguły dorośli mogą bezpiecznie przyjmować niewielkie ilości tyrozyny bez obaw o skutki uboczne. Jednak zalecany schemat dawkowania powinien być nadal przestrzegany. Chociaż nie wszyscy doświadczają negatywnych konsekwencji przyjmowania odżywki, nie można całkowicie wykluczyć możliwości wystąpienia skutków ubocznych, w tym bólu głowy, zgagi i nudności. Również przyjmowanie tyrozyny może wywołać pojawienie się bólu stawów.

Suplementy diety nie są lekami, a mimo to mają swoją charakterystykę oddziaływania na organizm. Tyrozyna jest dość aktywnym aminokwasem, więc istnieje szereg ograniczeń.

• Nie powinien być stosowany przez osoby z indywidualną nietolerancją składników.
• W czasie ciąży i laktacji konieczne jest również wykluczenie stosowania tego leku, ponieważ dodatkowe obciążenie delikatnego ciała dziecka jest bezużyteczne.
• Zabronione jest przyjmowanie tyrozyny z innymi lekami przeciwdepresyjnymi. Większość przedstawicieli tej grupy leków należy do grupy inhibitorów monoaminooksydazy. Dodatkowo wpływają na tempo metabolizmu dopaminy w mózgu.
• W schizofrenii przyjmowanie leku jest również przeciwwskazane, ponieważ główna terapia podstawowa koniecznie obejmuje leki wpływające na metabolizm dopaminy w mózgu.
• Warto ograniczyć wstęp do 18 roku życia.

W oparciu o recenzje dotyczące stosowania L-tyrozyny, skutki uboczne zwykle występują, gdy nie przestrzega się instrukcji użycia lub przedawkowania aminokwasu. Można to wywołać zażywając kapsułki na tle aktywnego przyjmowania produktu z jedzeniem. Przedawkowanie ma następujące skutki uboczne:

• objawy alergiczne: swędzenie, pokrzywka, przekrwienie;
• ból głowy;
• zmęczenie;
• bezsenność;
• mdłości;
• zgaga;
• ból brzucha.

Warto pamiętać, że niekontrolowane przyjmowanie bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, nawet nieszkodliwego dodatku biologicznego, może wywołać kaskadę trudnych do wyleczenia procesów patologicznych.

Aplikacja i dawki

Pojedyncza i dzienna dawka tyrozyny w dużej mierze zależy od celu aplikacji. Należy stosować się do zaleceń wskazanych na opakowaniu, wskazane jest również skonsultowanie schematu dawkowania z lekarzem lub farmaceutą.

Osoby cierpiące na bezsenność i przyjmujące tyrozynę rano po nieprzespanej nocy mogą potrzebować 1500 mg tyrozyny dziennie. Jest to maksymalna dawka zwykle podawana dorosłym. Czas trwania kursu to około 3 miesiące.

W fenyloketonurii zalecana dawka tyrozyny może się różnić w szerokim zakresie, do 6 gramów na każde 100 gramów spożytego białka. Ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu dobrania odpowiedniej dawki do leczenia fenyloketonurii i jednocześnie uniknięcia rozwoju niepożądanych skutków ubocznych.

Niektórzy producenci preparatów tyrozyny zalecają przyjmowanie 5 gramów tego aminokwasu dwa razy dziennie, ale zasadność jest wysoce wątpliwa.

Tyrozyna: na odchudzanie

Zastosowanie tyrozyny do odchudzania opiera się przede wszystkim na jej zdolności do aktywowania spalania tłuszczu i znacznego tłumienia głodu, co jest szczególnie ważne dla osób na diecie niskokalorycznej. Ponadto aminokwas ten tłumi negatywne skutki stresu, który również często prowokuje do przybierania na wadze.

Należy pamiętać, że L-tyrozyna, podobnie jak inne aminokwasy, takie jak arginina, tryptofan czy karnityna, nie jest panaceum na dodatkowe kilogramy. Bez odpowiedniego odżywiania jej skuteczność jest znikoma, ale w połączeniu z aktywnością fizyczną przyjmowanie tyrozyny gwarantuje doskonały wynik.

Produkty zawierające aminokwas

Odpowiadając na pytanie, jakie pokarmy zawierają l-tyrozynę, warto zwrócić uwagę na produkty mleczne. Zawierają kazeinę białkową, w tym l-tyrozynę. Warto zwrócić uwagę na rośliny strączkowe, np. fasola zawiera 664 mg aminokwasów, soczewica – 689 mg. Wśród owoców najwyższą zawartość l-tyrozyny wykazują banany (9 mg), awokado (48 mg), gruszki (2 mg), śliwki (8 mg), persymony (16 mg), pomarańcze (16 mg), wiśnie (14 mg). W grzybach i zieleninach znajduje się również l-tyrozyna, na co niewątpliwie warto zwrócić uwagę wegetarianom. Pieczarki zawierają 14 mg, a shiitake - 78 mg tyrozyny. Wśród zieleni warto zwrócić uwagę na koperek, pietruszkę, bazylię, które zawierają odpowiednio 96,82 i 77 mg aminokwasów.

Osoby przestrzegające diety witariańskiej i nie tylko powinny włączyć do swojej diety jagody i warzywa, które zawierają l-tyrozynę. Na przykład jagody takie jak pomidor (14 mg), arbuz (12 mg), winogrona sułtanki (10 mg) są bardzo bogate w tyrozynę. Warzywa bogate w składniki odżywcze: kapusta (19 mg), ziemniaki (50 mg), dynia (32 mg), marchew (43 mg), brokuły (50 mg). Wśród orzechów honorowe miejsce pod względem zawartości l-tyrozyny zajmują orzeszki ziemne (1049 mg), ale jest jej też sporo w innych orzechach. Na przykład migdały zawierają 452 mg, orzechy włoskie - 406 mg, pistacje - 412 mg, orzechy nerkowca - 508 mg.

Oprócz wymienionych produktów w aminokwasy bogate są również pestki dyni (1093 mg), nasiona sezamu (743 mg), mięso, ryby i owoce morza. Poniżej znajduje się tabela najczęściej spożywanych produktów spożywczych.

Mięso

• Indyk, smażony 1,18 g
• Królik duszony 1,18 g
• Gęś smażona 1,10 g
• Królik 0,78 g
• Ozorek cielęcy 0,77 g
• Wątróbka wołowa 0,73 g
• Wątróbka wieprzowa 0,71 g
• Mięso cielęce 0,69 g
• Mięso końskie 0,69 g
• Wątróbka drobiowa 0,67 g
• Mięso wołowe 0,66 g
• Kurczak 0,64 g
• Indyk 0,62 g
• Gęś 0,55 g
• Mięso wieprzowe 0,52 g
• Ozorek wieprzowy 0,51 g
• Kaczka 0,51 g
• Ozorek wołowy 0,48 g
• Gulasz wieprzowy z puszki 0,47 g
• Pierś z kurczaka, w piekarniku 0,34 g

Rośliny strączkowe

• Soja 1,06 g
• Soczewica 0,78 g
• Fasola biała 0,66 g
• Fasola żółta 0,62 g
• Czarna fasola 0,61 g
• Miso 0,35 g
• Hummus 0,13 g
• Zielony groszek konserwowy 0,10 g

płatki

• Proso polerowane 0,41 g
• Owies, gotowany 0,36 g
• Jęczmień 0,30 g
• Kasza manna 0,27 g
• Kasza gryczana 0,24 g
• Ryż dziki 0,17 g
• Ryż biały, gotowany 0,09 g
• Jęczmień, gotowany 0,07 g

orzechy

• Orzeszki ziemne 1,05 g
• Sezam 0,72 g
• Orzech 0,58 g
• Orzech laskowy 0,56 g
• Migdały 0,55 g
• Nasiona słonecznika 0,54 g
• Cedr 0,51 g
• Orzechy nerkowca 0,51 g

Mleczarnia

• Ser rosyjski 1,35 g
• Ser Poshekhonsky 1,30 g
• Ser Cheddar 1,27 g
• Ser holenderski 1,39 g
• Ser szwajcarski 1,26 g
• Ser Roquefort 1,21 g
• Twaróg 0,88 g
• Kefir 0,16 g
• Krem 0,14 g
• Śmietana 0,12 g
• Kumys 0,11 g
• Mleko 0,11 g
• Mleko kozie 0,11 g

Warzywa

• Ziemniak 0,09 g
• Szpinak 0,09 g
• Bakłażan 0,05 g
• Burak 0,05 g
• Cebula cebulowa 0,03 g
• Pomidory 0,03 g
• Marchewka 0,02 g
• Ogórki 0,02 g
• rzodkiewka 0,02 g

Owoce i jagody

• Chlebak 0,10 g
• Awokado 0,05 g
• Truskawki 0,02 g
• Figi 0,03 g
• Kiwi 0,03 g
• Żurawina 0,03 g
• Longan 0,03 g
• Ananas 0,02 g
• Truskawki 0,02 g
• Mango 0,02 g
• mandarynka 0,02 g
• Brzoskwinia 0,02 g
• Persymona 0,02 g
• Morele 0,01 g
• Pomarańczowy 0,01 g
• Arbuz 0,01 g
• Banan 0,01 g
• Winogrona 0,01 g
• gruszka 0,01 g
• Papaja 0,01 g
• Feijoa 0,01 g
• Słodka wiśnia 0,01 g
• Jagody 0,01 g
• Jabłko 0,01 g

Absorpcja tyrozyny

Przyswajanie tyrozyny bezpośrednio zależy od przestrzegania zasad podawania. Obecność kilku innych aminokwasów uniemożliwia transport tyrozyny do komórek mózgowych. W efekcie zaleca się przyjmowanie substancji na pusty żołądek, rozpuszczonej z sokiem pomarańczowym, czyli spożywanie w połączeniu z witaminą C, hydroksylazą tyrozynową (enzym, który pozwala organizmowi na wykorzystanie tyrozyny) oraz witaminami: B1, B2 i niacyna.

W wyniku licznych eksperymentów okazało się, że w celu uzyskania szybkiego efektu w leczeniu stresu i ciężkich form depresji bardzo ważne jest stosowanie tyrozyny ze znanymi ziołami, takimi jak: Św. .

Jednocześnie przyswajanie substancji zależy nie tylko od samego organizmu, ale także od jego prawidłowego spożycia. Najlepszą opcją byłoby użycie go w składzie z witaminą B6 i witaminą C, na pusty żołądek.

Interakcja z innymi substancjami

Tyrozyna z inhibitorami monoaminooksydazy może zwiększać ciśnienie krwi, w niektórych przypadkach powodować zawał serca lub udar. Przyjmowanie hormonów tarczycy na tle aminokwasu może powodować nadczynność tarczycy. Ale z chlorem, kwasem askorbinowym, niacyną i witaminami z grupy B reaguje pozytywnie.

Tyrozyna jest jednym z najważniejszych aminokwasów i integralną częścią białek strukturalnych. Może być stosowany do poprawy pamięci i wzmocnienia układu odpornościowego. Ale niewłaściwe spożycie prowadzi do nadczynności tarczycy i innych problemów.

Aminokwas ten słusznie można uznać za lekarstwo na smutek i depresję, substancję, która dodaje siły, energii, aktywności umysłowej i fizycznej. Ale aby osiągnąć te efekty, nie trzeba uciekać się do preparatów farmaceutycznych. Natura ma wszystko, aby człowiek mógł w pełni czerpać z rezerw aminokwasów z naturalnej żywności. Co więcej, w tym przypadku prawie nigdy nie powodują skutków ubocznych.

Który jest wytwarzany w organizmie i występuje w różnych produktach spożywczych. Jako suplement diety stosuje się go w leczeniu różnych schorzeń, jednak osoby cierpiące na określone schorzenia lub przyjmujące określone leki powinny unikać spożywania tej substancji odżywczej.

Osoby, które mają niedobór tyrozyny, ale nie mogą znacząco zwiększyć spożycia składnika odżywczego poprzez żywność, powinny przyjmować tyrozynę w postaci suplementu diety. Naturalne źródła tego aminokwasu obejmują produkty mleczne, jaja, ryby, płatki owsiane, pszenicę, rośliny strączkowe i orzechy. Preparaty tyrozyny są dostępne zarówno w postaci kapsułek, jak i proszku.

Jeśli jesteś uczulony na orzechy, drożdże, białko pszenicy, owoce morza, laktozę lub soję, upewnij się, że zażywany preparat tyrozyny nie zawiera wymienionych składników. Wegetarianie i weganie powinni szukać suplementów niezwierzęcych, ponieważ niektóre preparaty tyrozyny mogą zawierać produkty uboczne.

Tyrozyna: użyteczne właściwości

Jeśli cierpisz na fenyloketonurię, preparaty tyrozynowe na pewno się przydadzą. Fenyloketonuria jest chorobą dziedziczną, w której organizm nie może syntetyzować własnej tyrozyny. A ponieważ tyrozyna jest niezbędnym aminokwasem, którego potrzebuje nasz organizm, lekarze zalecają swoim pacjentom zwiększenie spożycia tej substancji odżywczej poprzez suplementy diety.

Wzrostowi stężenia tyrozyny w organizmie towarzyszy wzrost ostrości percepcji i skupienia; oznacza to, że preparaty tyrozyny mogą pomóc osobom cierpiącym na bezsenność pozostać czujnym i pełnym energii przez cały dzień. Tyrozyna może być również użyteczna w leczeniu niektórych form depresji i zaburzeń koncentracji uwagi zarówno u dorosłych, jak iu dzieci.

Istnieje wiele innych możliwych, ale nieudowodnionych zalet tyrozyny. Potencjalne zastosowania obejmują chorobę Alzheimera, zespół przewlekłego zmęczenia, zaburzenia erekcji, patologię serca, zespół napięcia przedmiesiączkowego i chorobę Parkinsona. Tyrozyna może być również użyteczna w leczeniu schizofrenii.

Wśród innych przydatnych właściwości tyrozyny wymienia się również zapobieganie lub spowalnianie starzenia się skóry. Preparaty tyrozyny, które stosowane są w formie kremu, pomogą pozbyć się zmarszczek i przywrócić koloryt skóry, a jednocześnie przywrócić zdrowy koloryt skórze zniszczonej aktywnym letnim słońcem.

Skutki uboczne tyrozyny

Z reguły dorośli mogą bezpiecznie przyjmować niewielkie ilości tyrozyny bez obaw o skutki uboczne. Jednak zalecany schemat dawkowania powinien być nadal przestrzegany. Chociaż nie wszyscy doświadczają negatywnych konsekwencji przyjmowania odżywki, nie można całkowicie wykluczyć możliwości wystąpienia skutków ubocznych, w tym bólu głowy, zgagi i nudności. Również przyjmowanie tyrozyny może wywołać pojawienie się bólu stawów.

Chociaż preparaty tyrozyny zwiększają koncentrację i wyostrzają percepcję, niektórzy ludzie doświadczają odwrotnego efektu ubocznego i odczuwają zwiększone zmęczenie. Dopóki nie zrozumiesz dokładnie, jak twoje ciało reaguje na tyrozynę, zalecamy unikanie prowadzenia pojazdów po zażyciu odżywki.

Stosowanie przez dzieci suplementów diety na bazie tyrozyny nie jest bezpieczne. Dopóki nie uzyska się ostatecznych wyników odpowiednich badań, nie należy podawać dziecku tyrozyny bez zgody lekarza. Podobnie jak w przypadku większości leków, nie badano wpływu tyrozyny na organizm kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dlatego lepiej powstrzymać się od przyjmowania składnika odżywczego podczas ciąży i laktacji.

Efektem ubocznym przyjmowania tyrozyny jest zwiększenie syntezy tyroksyny. Wzrost produkcji tyroksyny może nasilać przebieg nadczynności tarczycy i choroby Gravesa-Basedowa. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie jakiekolwiek zaburzenie tarczycy, nie powinieneś przyjmować suplementów tyrozyny bez zgody lekarza.

Jeśli przyjmujesz leki na tarczycę lub lek lewodopę, który jest powszechnie stosowany w leczeniu choroby Parkinsona, nie powinieneś zaczynać przyjmowania suplementów na bazie tyrozyny. Interakcja tyrozyny z tymi lekami może zmniejszać skuteczność lub zwiększać skutki uboczne terapii lekowej.

Tyrozyna: metoda aplikacji

Pojedyncza i dzienna dawka tyrozyny jest w dużej mierze zdeterminowana powodami, które skłoniły Cię do przyjmowania tego składnika odżywczego. Możesz postępować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu lub skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą w sprawie schematu dawkowania.

Osoby cierpiące na bezsenność i przyjmujące tyrozynę rano po nieprzespanej nocy mogą potrzebować 150 mg tyrozyny dziennie. Jest to maksymalna dawka zwykle podawana dorosłym. Należy również pamiętać, że chociaż można przyjmować tyrozynę 150 mg dziennie, zaleca się ograniczenie przebiegu przyjmowania leku do trzech miesięcy.

W fenyloketonurii zalecana dawka tyrozyny może się różnić w szerokim zakresie, do 6 gramów na każde 100 gramów spożytego białka. Ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu dobrania odpowiedniej dawki do leczenia fenyloketonurii i jednocześnie uniknięcia rozwoju niepożądanych skutków ubocznych.

Niektórzy producenci preparatów tyrozyny zalecają przyjmowanie 5 gramów tego aminokwasu dwa razy dziennie. Uważa się, że przyjmowanie 10 gramów dziennie zwiększa wytrzymałość, a tym samym przyczynia się do wzrostu wyników sportowych.

Jeśli zażywasz tyrozynę, aby zwiększyć wydajność treningu, jednocześnie próbując schudnąć, przyjmowanie leku zapewni prawidłowe działanie układu tarczycy i szczytowy proces treningowy.

Aminokwas Tyrozyna uczestniczy w reakcjach prowadzących do powstania adrenaliny, noradrenaliny, dopaminy, tyroksyny. Aminokwas występuje w organizmie w kilku formach. Najpopularniejsza forma L-tyrozyna stosowany jako antydepresant, środek poprawiający pamięć i aktywność umysłową, spalający tłuszcz. Z niedoborem substancji zaburza się synteza hormonów tarczycy, obniża się ciśnienie krwi i temperatura ciała, odczuwa się wzrost masy ciała, senność i letarg, pogarsza się aktywność mózgu.

Tyrozyna Powstaje w organizmie człowieka z innego aminokwasu, fenyloalaniny, która pochodzi z pożywienia. W przypadku zaburzeń metabolicznych brak jest kompensowany preparatami zawierającymi syntetyczny aminokwas. Zgodnie ze swoim składem chemicznym i działaniem nie różni się od substancji wytwarzanej w organizmie, szybko wprowadza się do ośrodkowego układu nerwowego, zwiększa uwagę u dzieci i dorosłych, poprawia funkcje poznawcze, chroni przed skutkami stresu. Opinie sportowców wskazują, że L-tyrozyna zwiększa potencjał fizyczny, pomaga skoncentrować się na wykonywaniu ćwiczeń, szybko łagodzi zmęczenie po treningu. Eksperci zalecają kupowanie, aby zapobiec katabolizmowi. Preparaty różnią się zawartością substancji czynnej. Na iHerb duży wybór suplementów diety w stosunkowo niskiej cenie.

Tyrozyna: użyteczne właściwości

Wiele badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Leiden okazało się skutecznych w doskonaleniu kreatywnego myślenia. Wolontariusze, którzy przyjęli dodatkowy aminokwas, szybciej postrzegali, analizowali i zapamiętywali informacje. Członkowie grupy eksperymentalnej uzyskali wyższe wyniki w testach IQ. Szybko i konsekwentnie realizowali zadania, znajdowali niestandardowe rozwiązania, myśleli nieszablonowo.

Badania przeprowadzone wśród dzieci z ADHD wykazały, że leki, które zawierają pomagają pozbyć się roztargnienia i impulsywności, przezwyciężają trudności w zapamiętywaniu i uczeniu się.

Przy zwiększonej zawartości stymulowana jest produkcja adrenaliny i noradrenaliny, zmniejsza się niepokój i objawy depresji. Bioadditive może być stosowany w profilaktyce i leczeniu stanów depresyjnych, psychoz. Po regularnym przyjmowaniu tło emocjonalne stabilizuje się, znika letarg, poprawia się nastrój, w organizmie przywracane są mechanizmy zaburzone przez zaburzenia psychiczne. Działanie aminokwasu pojawia się stopniowo. Pierwsze pozytywne zmiany zauważalne są po dwutygodniowym cyklu leczenia. Dzięki suplementowi diety możesz ograniczyć stosowanie antydepresantów.

Jest stosowany w kompleksowej terapii uzależnienia od alkoholu i narkotyków. Stymuluje produkcję endorfin i adrenaliny w organizmie, co pomaga zmniejszyć apetyt na alkohol, neurostymulanty, kofeinę oraz uspokoić układ nerwowy. Aminokwas chroni komórki mózgu i ośrodkowego układu nerwowego przed skutkami palenia i zatrucia alkoholem.

L-tyrozyna stymuluje produkcję melatoniny, która wspomaga cykle snu i czuwania, reguluje odporność i ciśnienie krwi, usuwa cholesterol. Ilość hormonu spada wraz z wiekiem. Suplement diety pomaga osobom starszym przywrócić poziom melatoniny w celu normalizacji snu i zwiększenia funkcji ochronnych organizmu.

Aminokwas ten zapewnia produkcję hormonów tarczycy tyroksyny, trójjodotyroniny, które przyspieszają procesy metaboliczne, dostarczają energii do serca i płuc, sprzyjają odchudzaniu i obniżają poziom cholesterolu oraz regulują koordynację ruchową. Niedobór hormonów powoduje dysfunkcję tarczycy.

L-tyrozyna stosowany jako terapia zastępcza w leczeniu niedoczynności tarczycy. Substancja jest powoli wydalana, wymagane stężenie do utrzymania poziomu hormonów utrzymuje się przez długi czas. Dzienna dawka dobierana jest indywidualnie. Jak przyjmować w zależności od nasilenia niedoczynności tarczycy, lekarz prowadzący powie po zbadaniu poziomu TSH.

Ponadto leki zawierające tyrozynę są używane do:

• ulga w zespole napięcia przedmiesiączkowego;
• zapobieganie chorobie Parkinsona (zwiększa zawartość dopaminy);
• poprawa funkcjonowania nadnerczy;
• stymulacja syntezy melaniny z naruszeniem pigmentacji skóry.

Spowalnia procesy oksydacyjne w organizmie, zapobiega rozwojowi chorób związanych ze starzeniem się, niszczeniem włókien kolagenowych i elastynowych. Melanina jest produkowana z aminokwasu, który reguluje dopływ promieni UVA i chroni skórę przed fotostarzeniem.

Wskazania do stosowania

Przyjęcie z fenyloketonurią pozwala na utrzymanie ilości fenyloalaniny, której nadmiar zaburza ośrodkowy układ nerwowy, zmniejsza aktywność umysłową, powoduje rozdrażnienie, opóźnienie rozwoju, zaburzenia snu, niestabilność zachowania. Lekarz dobiera dawkę niezbędną do prawidłowego metabolizmu i przywrócenia równowagi. Instrukcje użytkowania wskazują, że terapia rozpoczyna się od 50 mcg dziennie i stopniowo zwiększa dawkę.

• przeciążenie psycho-emocjonalne;
• stany depresyjne;
• niedociśnienie;
• depigmentacja skóry (bielactwo nabyte);
• nadpobudliwość w dzieciństwie;
• pogorszenie pamięci i koncentracji;
• choroby układu hormonalnego;
• zespół chronicznego zmęczenia.

Efekt aplikacji L-tyrozyna w leczeniu choroby Parkinsona jest stymulowanie produkcji dopaminy, która wspomaga przewodzenie impulsów nerwowych i zapewnia osobie zdolność do płynnych ruchów.

Tyrozyna: instrukcje użytkowania

W przypadku zmęczenia fizjologicznego, przeciążenia psychicznego, 1000-1200 mg dziennie przyjmuje się 60 minut przed posiłkiem. Czas trwania kursu to 4-12 tygodni. Dla lepszej strawności suplement diety popija się naturalnym sokiem cytrusowym. Przy dużym wysiłku fizycznym wzrasta dawka fenyloketonurii. Jak używać L-tyrozyna dzieci, powie pediatra.

Obserwowane przedawkowanie: przyspieszone bicie serca, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, biegunka, senność.

Notatka! Osoby z chorobami przewodu pokarmowego powinny przyjmować aminokwas 40 minut po jedzeniu.

W chorobach tarczycy zabrania się przyjmowania leku bez zgody lekarza! zmniejsza skuteczność lewodopy.

Lek nie jest stosowany w leczeniu depresji inhibitorami MAO (zwiększają stężenie dopaminy, noradrenaliny, serotoniny).

Tyrozyna: przeciwwskazania

• Ciąża i laktacja;
• schizofrenia;
• nadciśnienie;
• dziedziczna tyrozynemia.

Skuteczność stosowania L-Tyrozyny przez sportowców

tyroksyna i trijodotyronina, pochodzące z tyrozyna, regulują tempo przemiany materii, tętno, równowagę wodno-solną.

Dodanie do diety pomaga zwiększyć wytrzymałość i motywację do osiągnięcia sukcesu, wzrostu i rozwoju. Suplement polecany dla utrzymania masy mięśniowej. Lek można przyjmować w okresie suszenia w celu zmniejszenia apetytu, wzmocnienia termogenezy i procesu rozszczepiania tłuszczów.

Forma uwalniania L-tyrozyny

Suplementy diety dostępne są w postaci kapsułek, tabletek, proszku. Ilość aminokwasów waha się od 350 do 750 mg. W skład preparatów mogą wchodzić witaminy, wyciągi z ziół leczniczych (dziurawiec, Eleutherococcus, Ginkgo biloba).
Cena uzależniona od producenta i dodatkowych elementów

Now Foods, L-tyrozyna, 500 mg

Biododatek stymuluje produkcję tyroksyny, dopaminy, noradrenaliny. Hormony zmniejszą objawy zaburzeń depresyjnych bez przyjmowania leków chemicznych. Lek poprawi jakość treningu sportowego, zmniejszy zmęczenie.
L-tyrozyna zwiększa produkcję melaniny, co przyczynia się do głębokiej, równomiernej opalenizny i przywrócenia pigmentacji w dotkniętych bielactwem obszarach.

• zmniejszona pamięć i koncentracja;
• stresujące i trudne sytuacje życiowe (utrata bliskich, praca);
• nadpobudliwość u dzieci;
• nadciśnienie;
• szybkie zmęczenie.

Biododatek pomoże poradzić sobie z dużymi obciążeniami podczas sesji lub pośpiechem w pracy.

Preparat amerykańskiego producenta witamin, partnera amerykańskiej drużyny olimpijskiej, zawiera również pierwiastki śladowe, które poprawiają wchłanianie aminokwasu i wzmacniają jego działanie. Kapsułka żelatynowa wykonana jest z surowców roślinnych.

Suplement może być stosowany jako lek przeciwdepresyjny. Przy pogorszeniu nastroju, bezsenności, lęku, apatii zauważalna poprawa następuje po dwutygodniowym przebiegu leczenia.

L-tyrozyna poprawia zapamiętywanie i kreatywne myślenie, może być stosowany przy zaburzeniach pamięci.

Lek nasila procesy lipolizy i termogenezy, czego efektem jest aktywny proces spalania tkanki tłuszczowej.

Formuły Jarrow, L-tyrozyna, 500 mg

Zmodyfikowana formuła charakteryzuje się wysokim tempem przyswajania i stopniem kumulacji w organizmie. Dzięki lekowi poprawia się funkcja mózgu i ogólna kondycja fizyczna. Suplement diety pomaga zwiększyć produkcję noradrenaliny i dopaminy. Po krótkim przyjęciu poziom depresji spada, wzrasta zainteresowanie życiem. Recenzje wskazują, że po czterotygodniowym spożyciu sen normalizuje się, bezprzyczynowy niepokój znika i pojawiają się pozytywne emocje.

Formuły Jarrow, L-tyrozyna jest przepisywany w celu stymulowania syntezy białek i hormonów, łagodzenia objawów choroby Parkinsona, poprawy zdolności intelektualnych. Stosowanie leku w ADHD pozwala na osiągnięcie wytrwałości dziecka, poprawia koncentrację i szybkość przetwarzania informacji. Dzieci poprawiają wyniki w nauce, poprawiają relacje w zespole.

Biododatek jest poszukiwany przez sportowców w celu optymalizacji składu ciała i zapobiegania przetrenowaniu.

Source Naturals, L-tyrozyna, proszek w dowolnej formie

Suplement diety nie zawiera glutenu, soi, cukru, konserwantów.
Stymulując tempo produkcji dopaminy, lek pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne: eliminuje drażliwość, apatię, niepokój, poprawia nastrój. L-tyrozyna pomaga schudnąć poprzez zmniejszenie apetytu i poprawę metabolizmu. Aminokwas poprawia zdolności poznawcze u osób w każdym wieku. Udowodniono, że przy dużym stresie psychicznym dodatkowe spożycie pomaga zachować nerwy i poprawić aktywność umysłową.

Preparat polecany do wspomagania funkcji nadnerczy i tarczycy.
Bioaddyty mogą być stosowane w wielu dziedzinach medycyny. Zalecana dawka to 1/4 łyżeczki dziennie godzinę po posiłku. Instrukcje użytkowania szczegółowo, jak wziąć L-tyrozyna do leczenia i profilaktyki.

Tyrozyna: recenzje

Lena, 59 lat:
Wziąłem to na odchudzanie. Żadne inne metody w moim wieku nie pomogły. Widocznie zmniejszył się apetyt, zajęło to 10 dodatkowych kilogramów. Mile zaskoczony niską ceną iHerb dla wszystkich suplementów.

Swietłana, 40 lat:
Kupiony dla mojej mamy. Z wiekiem nabrała zapomnienia, jej charakter stał się nie do zniesienia: łzy, drażliwość, apatia, nieuzasadniony niepokój. Nie było szybkiego efektu, ale po 6 tygodniach przyjmowania uspokoiła się, ustąpiła bezsenność. Teraz moja mama uśmiecha się, odwiedza, interesuje się dziećmi i wnukami.

Weronika, 25 lat:
jest najlepszym antydepresantem. Tylko dzięki niemu poradziłem sobie z okresem próbnym w nowej pracy. Trudno było wytrzymać duże obciążenia, a zespół był nieprzyjazny. Po 3 tygodniach zażywania odporność na stres wyraźnie wzrosła. Szybko wykonuję zadania.

Instrukcja

Tyrozyna to aminokwas należący do grupy neuroprzekaźników. Jest niezbędny do budowy białek i poprawy translacji impulsów nerwowych. Istnieje suplement diety o tej samej nazwie. Jest przepisywany osobom w różnym wieku, ale ma przeciwwskazania. Przed rozpoczęciem leczenia lub kursu profilaktycznego należy zapoznać się z instrukcją.

Tyrozyna to aminokwas niezbędny do budowy białek i usprawnienia translacji impulsów nerwowych.

Mieszanina

Tabletki zawierają 1100 mg substancji czynnej.

Każda kapsułka zawiera:

• 400, 600 lub 500 mg składnika aktywnego (ilość zależy od producenta);
• stearynian magnezu;
• aerozol.

Formularz zwolnienia

Suplement biologiczny dostępny jest w postaci kapsułek i tabletek. Jest produkowany przez takie firmy jak:

• Evalar;
• Solgar;
• Odżywianie uniwersalne;
• Teraz żywność.

Każdy plastikowy słoik zawiera:

• 50, 60 lub 100 kapsułek;
• 60 tabletek.

Banki są umieszczane w kartonowych pudłach. Instrukcje są dołączone.

Farmakologiczne działanie tyrozyny

Aminokwas zawarty w suplemencie diety jako składnik aktywny jest prekursorem katecholamin. Wchodząc do organizmu zwiększa poziom neuroprzekaźników i przyspiesza produkcję hormonów tarczycy, adrenaliny, dopaminy, melatoniny i noradrenaliny.

Ten suplement diety wpływa na organizm człowieka w następujący sposób:

• pomaga się skoncentrować;
• poprawia pamięć;
• zmniejsza zmęczenie po aktywności fizycznej;
• tłumi głód;
• eliminuje objawy PMS;
• rozpoczyna proces spalania tłuszczu;
• przyspiesza metabolizm;
• przyczynia się do pełnego funkcjonowania mózgu;
• neutralizuje toksyny alkoholowe;
• normalizuje nastrój;
• zmniejsza reakcje alergiczne;
• poprawia funkcjonowanie tarczycy;
• przyspiesza przechodzenie impulsów wzdłuż włókien nerwowych;
• minimalizuje skutki stresu.

Substancja czynna bierze udział w budowie cząsteczek białka, wchodzi w skład wielu enzymów.

Farmakodynamika i farmakokinetyka

Jeśli dana osoba odżywia się całkowicie i prawidłowo, kwas tyrozynowy dostaje się do organizmu w odpowiedniej ilości. Substancja ta jest również syntetyzowana w wyniku metabolizmu wątrobowego fenyloalaniny.

Aminokwas wraz z pokarmem lub suplementem biologicznym dostaje się do żołądka, a następnie do jelit. Po jego asymilacji zaczynają się rozwijać:

• hormony tarczycy;
• melanina;
• dopamina (hormon szczęścia);
• noradrenalina;
• adrenalina.

Podział tyrozyny na produkty końcowe zaczyna się od jej przekształcenia w 4-hydroksyfenylopirogronian. Podczas procesu utleniania powstaje homogentyzat. Substancja ta przekształca się w kwas maleiloacetooctowy, który rozkłada się na acetooctan i fumaran. W cyklu Krebsa aktywny składnik ulega całkowitemu zniszczeniu. Przemiana tyrozyny kończy się powstaniem szczawiooctanów i wzrostem liczby ciał ketonowych we krwi.

Tyrozyna w żywności

Ten aminokwas jest warunkowo niezbędny. Oznacza to, że można go otrzymać wraz z żywnością zawierającą białko. Nie ma potrzeby uciekania się do przyjmowania biologicznych suplementów i specjalnych leków.

Źródła pokarmowe tyrozyny to:

• mięso z kurczaka, indyka i jagnięciny;
• jogurty naturalne;
• banany;
• awokado;
• migdałowy;
• arachid;
• mleko;
• fasolki;
• przyprawy (kminek, kurkuma, curry);
• produkty sojowe;
• chuda wieprzowina i wołowina;
• ryby (makrela, łosoś, halibut, tuńczyk, dorsz);
• dziki ryż;
• pietruszka;
• dynia, słonecznik, sezam.

Aminokwas proteinogenny w postaci suplementu biologicznego jest lepiej wchłaniany w połączeniu z witaminami z grupy B lub kwasem askorbinowym. Aby to zrobić, możesz pić kapsułki lub tabletki z sokiem pomarańczowym.

Wpływ aktywnego składnika na układ nerwowy jest wzmocniony, jeśli pijesz suplementy diety z wywarami z mięty, melisy, dziurawca, rumianku, waleriany.

Wskazania do stosowania tyrozyny

Składnik aktywny głęboko oddziałuje na organizm człowieka. Daje to podstawy do przyjmowania suplementów diety na różne patologie.

Wskazaniami do wizyty są następujące stany i choroby:

• niedoczynność tarczycy (niedobór tyroksyny i trójjodotyroniny);
• zespół chronicznego zmęczenia;
• dystonia wegetatywno-naczyniowa;
• letarg i senność;
• zła pamięć;
• Trudności z koncentracją;
• otyłość;
• wyczerpanie nerwowe;
• uzależnienie od alkoholu i narkotyków;
• stany subdepresyjne;
• dysfunkcja przysadki i nadnerczy;
• spowolnienie metabolizmu;
• paraliż dziecięcy;
• nadpobudliwość dzieci;
• niestabilność emocjonalna;
• bielactwo nabyte;
• gruźlicze zapalenie opon mózgowych;
• Choroba Parkinsona.

W przypadku utraty wagi, leczenia choroby Parkinsona, zapobiegania depresji suplement diety stosuje się w połączeniu z lekami i innymi farmaceutykami. Przyjmowanie tylko jednego aminokwasu nie jest w stanie wyleczyć patologii ani poradzić sobie z nadwagą.

Przy niedoborach składnika, który jest głównym w tym suplemencie diety, człowiek szybciej ma siwe włosy. Aby włosy nie straciły całkowicie naturalnego koloru, konieczne jest zrekompensowanie braku aminokwasów proteinogennych w organizmie.

Czasami przyjmowanie tego biologicznego suplementu odbywa się w celu uzyskania pięknej opalenizny. Substancja czynna przyczynia się do aktywniejszej produkcji pigmentu.

W przypadku naruszeń metabolizmu tyrozyny ten suplement diety nie jest przepisywany. Zdarza się, że człowiek nie zdaje sobie sprawy, że ma taki problem. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na obecność dodatkowych objawów i patologii. Na przykład odmiedniczkowe zapalenie nerek i kamica moczowa mogą wskazywać na alkaptonurię - naruszenie procesu wytwarzania homogentyzynazy.

Przed rozpoczęciem przyjmowania suplementu biologicznego należy skonsultować się z lekarzem. To uchroni cię przed niebezpiecznymi konsekwencjami.

Przeciwwskazania

Zabrania się przepisywania suplementów diety pod następującymi warunkami:

• ciężkie formy depresji leczone lekami psychotropowymi;
• schizofrenia;
• indywidualna nietolerancja składników;
• czerniak;
• tyrozynemia (dziedziczna lub nabyta);
• nadczynność tarczycy;
• wysokie ciśnienie krwi;
• glejak wielopostaciowy;
• terapia preparatami jodowymi;
• przyjmowanie inhibitorów MAO.

Ignorowanie przeciwwskazań prowadzi do niebezpiecznych konsekwencji zagrażających zdrowiu.

5 dodatków zapewniających wspaniały nastrój

Odżywianie sportowe L Tyrozyna CrossFit

TERAZ L-tyrozyna Aminokwasy | Viofit.ru

Fenyloalanina. Tyrozyna. Fenyloketonuria. Parkinsonizm. MAO. Aminy biogeniczne

Twinlab L-tyrozyny Aminokwasy | Viofit.ru

Jak przyjmować L-tyrozynę?

Dzienne zapotrzebowanie dorosłej zdrowej osoby na kwas tyrozynowy wynosi 16 mg na 1 kg masy ciała. Nie więcej niż 5 g tej substancji powinno codziennie dostawać się do organizmu z jedzeniem. W postaci suplementu diety dopuszcza się do 12 g kwasu tyrozowego. Dawkę można zwiększyć, jeśli istnieją wskazania medyczne.

Suplement diety przyjmuje się z posiłkami. Należy go popić czystą wodą lub sokiem pomarańczowym. Lepiej nie używać w tym celu herbaty, kawy i innych napojów.

Dorosłym przepisuje się 1 tabletkę lub 2 kapsułki 3 razy dziennie.

Przebieg leczenia lub profilaktyki trwa 1-1,5 miesiąca.

Skutki uboczne

Suplement diety może przynieść więcej niż tylko korzyści. W rzadkich przypadkach po zażyciu pojawiają się negatywne konsekwencje. Są takie skutki uboczne jak:

• zwiększony niepokój;
• przedłużone bóle głowy;
• problemy trawienne;
• rozwój refluksu;
• ciągła nerwowość;
• przyspieszenie tętna.

W przypadku zauważenia jednego lub więcej z powyższych działań niepożądanych, lepiej przerwać przyjmowanie kapsułek lub tabletek i skonsultować się z lekarzem. Być może przyczyną jest indywidualna nietolerancja składników lub naruszenie metabolizmu tyrozyny.

W przypadku stwierdzenia oznak przedawkowania suplement diety jest anulowany. Zaleca się jak najszybsze odwiedzenie terapeuty.

Specjalne instrukcje

Ten suplement diety nie powoduje uzależnienia u człowieka.

Nie używaj tabletek i kapsułek, które wygasły.

W czasie ciąży i laktacji

Nie badano wpływu substancji czynnej na płód i dziecko karmione piersią.

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, zabrania się stosowania kwasu tyrozowego podczas ciąży i laktacji.

dzieci

Stosowanie kwasu tyrozowego w dzieciństwie i wieku młodzieńczym należy uzgodnić z pediatrą. Tylko lekarz zaleci dawkę i częstotliwość przyjmowania kapsułek lub tabletek.

Interakcja

Kwas azotowy wchodzi w reakcję ksantoproteiny z tyrozyną, która w rezultacie zmienia kolor na żółty. W ten sposób kwas tyrozowy można wykryć w żywności.

Ostrożnie dodatek biologiczny stosuje się jednocześnie z preparatami zawierającymi inne aminokwasy (walina, tryptofan, glicyna itp.). Niektóre substancje mogą wzmacniać wzajemne działanie.

Pozytywną reakcję kwasu tyrozowego obserwuje się z witaminą C, niacyną, chlorem, witaminami z grupy B.

Podczas interakcji z inhibitorami monoaminooksydazy istnieje ryzyko skoków ciśnienia krwi.

Warunki sprzedaży

Suplementy diety można kupić u przedstawicieli handlowych lub w sklepach internetowych. Recepta od lekarza nie jest wymagana.

Znana jest amerykańska strona Eicherb. Od 1996 roku zajmuje się sprzedażą witamin, naturalnych ziół i suplementów.

Warunki przechowywania i okres trwałości

Produkt jest przechowywany w temperaturze pokojowej. Musi być trzymany z dala od dzieci.

Okres ważności od daty produkcji - nie więcej niż 2 lata.