Alkoholizm dziecięcy odnosi się do bardzo poważnego uzależnienia psychicznego i fizjologicznego, które rozwija się bardzo szybko i prowadzi do degradacji osobistej. Aby rozwinąć u dziecka głód alkoholu, wystarczy pić 3-4 razy w miesiącu.

Według statystyk trzy czwarte przypadków uzależnienia od alkoholu rozwija się przed ukończeniem 20. roku życia.

Anonimowe badania uczniów wykazały, że prawie wszystkie dzieci w wieku 12-13 lat miały już doświadczenie w piciu, a nawet kupowaniu napojów alkoholowych.

Średni wiek dzieci regularnie pijących alkohol stale się obniża i sięga już 11-14 lat. Dlatego też problematyka profilaktyki i leczenia alkoholizmu u dzieci i młodzieży jest niezwykle paląca dla społeczeństwa.

Przyczyny alkoholizmu u dzieci

Zjawisko to nie pojawia się nagle, istnieją przyczyny powstawania uzależnienia od alkoholu:

1. Tradycje rodzinne. Jeśli w rodzinie jest zwyczaj świętowania wszystkich świąt i weekendów dziką ucztą i piciem mocnych napojów, wówczas dziecko rozwija koncepcję alkoholu jako obowiązkowego atrybutu radości i zabawy. Poza tym w wielu rodzinach dzieciom polewa się odrobiną piwa lub wina, uzasadniając to stwierdzeniem, że kilka kropli nie zaszkodzi. To z kolei służy jako wymówka dla dziecka, gdy zaczyna pić samodzielnie.
2. Wpływ przyjaciół. Wszystkie dzieci chcą być dojrzalsze, dlatego często wpadają pod wpływ starszych kolegów i zaczynają z nimi pić. To sprawia, że ​​czują się ważniejsi i większość czasu spędzają na piciu alkoholu.
3. Dziedziczność. Jeśli matka pije alkohol w czasie ciąży, uzależnienie rozwija się w łonie matki. Staje się to zauważalne po porodzie, kiedy u dziecka występują objawy odstawienia. Jeśli są rodzice pijący, dziecko ma stały przykład, a także swobodny dostęp do alkoholu.
4. Niewystarczająca uwaga ze strony rodziców(lub nadmierna presja), gdy dziecko nie otrzymuje od niego pełnej komunikacji, a także brak zaufania między członkami rodziny. W takim przypadku dziecko zostaje sam ze swoimi problemami i może szukać komunikacji w firmach, w których zwyczajowo pije się alkohol. Dzieje się tak nawet w tych rodzinach, które z zewnątrz wyglądają na całkiem zamożne.

Na co warto zwrócić uwagę?

Rodzice powinni zachować czujność, jeśli:

• dziecko wraca do domu późno, z zapachem alkoholu w oddechu;
• jego zachowanie staje się nieprzewidywalne, pojawia się pozbawiona motywacji agresywność lub drażliwość;
• zaczyna kraść pieniądze;
• ciągle zostaje przyłapany na kłamstwie;
• zostaje wycofany i nie uczestniczy w życiu rodzinnym;
• zaczyna opuszczać zajęcia w szkole i nie uczy się dobrze.

Możliwe jest, że jeden lub więcej objawów nie jest związanych z alkoholizmem. Ale zmiany w zachowaniu nie powinny przechodzić bez pozostawienia śladu. Na tym etapie możesz jeszcze spróbować zwrócić dziecko rodzinie, otoczyć go uwagą i troską, której mu brakuje.

Do czego prowadzi alkoholizm w dzieciństwie?

Przy ciągłym spożywaniu napojów zawierających alkohol u dzieci rozwijają się następujące zmiany:

• wzrost jest zahamowany;
• zmiany w składzie krwi;
• zmniejsza się siła odpornościowa organizmu, takie dzieci często cierpią na ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych;
• inteligencja maleje;
• występują choroby narządów wewnętrznych;
• degradacja następuje szybko;
• rozwijają się zaburzenia psychiczne;
• wczesny stosunek płciowy często prowadzi do zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową;
• rozwija się cukrzyca;
• Rozwój płciowy jest zahamowany lub zatrzymany.

Jak pokonać głód alkoholu u dziecka

Leczenie alkoholizmu u dzieci powinno być prowadzone wyłącznie przez specjalistów. Oprócz środków i technik pomagających radzić sobie z uzależnieniem fizycznym, potrzebna jest pomoc psychoterapeuty, który może przezwyciężyć mentalny głód napojów alkoholowych.

Leczenie najlepiej przeprowadzić w warunkach szpitalnych.

Tylko pod okiem lekarzy możliwa staje się całkowita detoksykacja organizmu i przywrócenie funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Umieszczenie dziecka w szpitalu wymaga zgody jednego z rodziców lub opiekunów.

W szpitalu do każdego dziecka podchodzi się indywidualnie. Każda osoba otrzymuje określone leki i procedury.

Trudność polega na tym, że leki stosowane w leczeniu alkoholizmu u dorosłych mają toksyczny wpływ na kruche ciało. Dlatego dzieciom zaleca się wyłącznie terapię regenerującą i kolekcje ziół leczniczych, które przywracają odporność.

Bardzo ważnym punktem w walce z alkoholizmem dziecięcym jest aktywne uczestnictwo rodziny w tym procesie.

Tylko bliskie osoby potrafią utrzymać pozytywny nastrój, wzmocnić wiarę w pomyślne rozwiązanie problemu, a po wypisaniu zapewnić warunki zapobiegające nawrotowi choroby.

Krewni i bliscy powinni skonsultować się z psychologiem rodzinnym, jak najlepiej odtworzyć spokój i harmonię w domu oraz osiągnąć maksymalne wzajemne zrozumienie między dorosłymi i dziećmi.

Zapobieganie alkoholizmowi u dziecka

Należy w pełni zapobiegać alkoholizmowi u dzieci. Bo zawsze łatwiej jest zapobiegać chorobie, niż ją leczyć długo i nie zawsze skutecznie.

Czynnikami chroniącymi przed rozwojem alkoholizmu u dzieci są:

• normalne i pełne zaufania relacje w rodzinie;
• wystarczająca ilość bogactwa materialnego;
• ciągłe szkolenie dziecka w zakresie metod ogólnie przyjętych norm;
• poddawanie się regularnym badaniom lekarskim;
• życie w zamożnych dzielnicach miasta;
• wysoka samoocena;
• pozytywne cechy charakteru;
• obecność zainteresowań i celów.

Kompleksowa profilaktyka powinna być prowadzona nie tylko w rodzinie, muszą w niej uczestniczyć wszystkie instytucje, w których prowadzony jest proces wychowawczy, a także organizacje społeczne.

Alkoholizm dziecięcy jest jednym z najstraszniejszych przejawów złego stanu zdrowia współczesnego społeczeństwa. Pojęcie to jest interpretowane przez narkologów jako przejaw obecności objawów charakterystycznych dla uzależnienia od alkoholu przed 18. rokiem życia. Ludzie zaczęli mówić o tym zjawisku w ciągu ostatnich kilku dekad. Pewne normy zakazów i zapobiegania alkoholizmowi, które obowiązywały w czasach poradzieckich, hamowały wzrost liczby osób uzależnionych od alkoholizmu. Upadek żelaznej kurtyny, pojawienie się bardziej dostępnego alkoholu, wzrost liczby rodzajów napojów alkoholowych i promocja „wolnego” życia wpłynęły na wzrost populacji pijącej, a co najgorsze, stały się impulsem do rozwoju tego zjawiska wśród dzieci. Ta fala emancypacji dosłownie obejmuje obecnie rosyjską młodzież i nastolatki. Dzieci o nieuformowanych jeszcze zasadach moralnych nie są gotowe stawić czoła temu złu, zwłaszcza gdy w pobliżu nie ma dorosłych.

Zauważmy, że według dostępnych statystyk instytucji medycznych i organów ścigania alkoholizm u dzieci szybko staje się „młodszy”. Obecnie notowane są przypadki powstawania trwałego uzależnienia od alkoholu u dzieci w wieku 10-14 lat. Zdarzają się nawet przypadki, gdy u dzieci w wieku trzech lub czterech lat wykrywane są oznaki uzależnienia od alkoholu.

W związku z tym agencje rządowe i organizacje publiczne próbują zidentyfikować prawdziwe przyczyny alkoholizmu u dzieci, a wśród nich:

• chęć utwierdzenia się, pokazania swojej dojrzałości w zespole za pomocą alkoholu;
• problemy w rodzinie, szkole;
• pozbycie się negatywnych emocji związanych z niepowodzeniami w nauce, nieporozumieniami w rodzinie czy problemami w komunikowaniu się z rówieśnikami;
• wpływ rówieśników;
• słabość charakteru nie pozwalająca odrzucić oferty „wsparcia firmy”;
• picie nieznanych napojów alkoholowych;
• przykład pijących rodziców;
• dostępność darmowego kieszonkowego.

Według psychologów wymienione przyczyny alkoholizmu u dzieci oczywiście istnieją, ale istniały wcześniej, ale nie budziły takich obaw, jak obecnie. Dlatego eksperci uważają, że alkoholizm u dzieci rozwija się w wyniku utraty kontroli ze strony rodziców, braku opieki i zrozumienia z ich strony. Równie ważną przyczyną rozwoju tego zjawiska była zmiana polityki rządu. Hasła o byciu najlepszym, odnoszącym sukcesy itp. budzą nie tylko chęć zdobywania wyżyn, ale także negatywne, dekadenckie emocje – wszak nie każdy ma szansę wytrzymać warunki ostrej rywalizacji, z jaką dzieci starają się sobie poradzić przy użyciu dostępnych im środków – alkoholu.

Sytuację pogarszają stosunki gospodarcze. Lady dosłownie zapełniają się przeróżnymi koktajlami niskoalkoholowymi, niewiele różniącymi się smakiem od lemoniady czy innego słodkiego napoju gazowanego. Świadome posunięcie producentów sprawiło, że stały się one popularne nie tylko wśród dorosłych, ale także wśród dzieci. Dość często koktajle są postrzegane jako zwykła miękka woda. To dlatego dzieci mają błędne pojęcie o napojach alkoholowych.

Wpływ alkoholu na organizm dziecka

To, że alkoholizm dziecięcy jest chorobą niebezpieczną i praktycznie nieuleczalną, nie jest już tajemnicą. Jej niebezpieczeństwo polega na nieodwracalnym zniszczeniu psychiki dziecka i jego ciała. Eksperci twierdzą, że cechy rozwoju związanego z wiekiem nie pozwalają dzieciom oprzeć się nawet okazjonalnemu piciu. Dzieci takie zazwyczaj nie potrafią odnaleźć się w społeczeństwie, mają trudne relacje z rówieśnikami, rodzicami, nauczycielami i innymi ludźmi.

Spożywanie napojów alkoholowych negatywnie wpływa na kształtowanie się układu hormonalnego i sercowo-naczyniowego organizmu. Alkohol powoduje największe szkody dla układu nerwowego dziecka.

Regularne spożywanie takich napojów powoduje zaburzenia w prawidłowym rozwoju serca i naczyń krwionośnych, funkcjonowaniu układu wydalniczego, syntezie hormonów i psychologicznym postrzeganiu świata. Ponadto spożywanie alkoholu przez dzieci powoduje problemy związane z:

• zapewnienie skoordynowanego funkcjonowania całego organizmu;
• funkcjonowanie układu nerwowego;
• praca przewodu żołądkowo-jelitowego i układu wydalniczego (niewydolność nerek);
• czynność wątroby (rozwój marskości wątroby);
• aktywność mózgu.

Z powodu niedostatecznego rozwoju rosnącego ciała alkoholizm dziecięcy rozwija się znacznie szybciej.

Lekarze tłumaczą szkodliwy wpływ alkoholu na organizm dziecka także tym, że organizm dziecka zawiera mniej hormonów i enzymów rozkładających alkohol. Niedojrzałość centralnego układu nerwowego nie pozwala na opór. Wszelkie napoje zawierające alkohol powodują nieodwracalne uszkodzenie takich procesów psychicznych, jak:

• pamięć;
• inteligencja;
• aktywność umysłowa (myślenie analityczne, abstrakcyjne, logiczne);
• rozwój odpowiednich reakcji emocjonalnych.

Zatrucie alkoholem u dzieci

Według statystyk medycznych zjawisko to jest typowe szczególnie dla dzieciństwa. Wynika to z faktu, że stan odurzenia u dzieci rozwija się szybciej. Cechy ciała dziecka mogą wywoływać takie procesy, jak:

• Gwałtowny wzrost ciśnienia krwi
• Gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi
• Podwyższona temperatura ciała
• Zmniejszenie liczby leukocytów we krwi.

W wyniku tych zmian dochodzi do tzw. „ogłuszenia”, w niektórych przypadkach dzieci zapadają w śpiączkę.

Częstą reakcją organizmu dziecka na spożycie alkoholu jest pojawienie się drgawek. W szczególnie skomplikowanych przypadkach zatrucia pojawia się delirium. U dzieci pijących alkohol może rozwinąć się zespół abstynencji.

Cechy ciała dziecka powodują rozwój następujących zaburzeń psychicznych u dzieci regularnie pijących napoje alkoholowe:

• nadpobudliwość;
• brak inicjatywy;
• nerwowość;
• letarg, lenistwo;
• naprzemienne okresy nadmiernej aktywności i całkowitej bezczynności.

Zatem zły stan zdrowia i upośledzenie umysłowe są częstymi konsekwencjami picia alkoholu w dzieciństwie.

Leczenie i profilaktyka alkoholizmu u dzieci

Alkoholizm dziecięcy jest chorobą społeczną, którą należy leczyć na skalę ogólnokrajową. Statystyki pokazują, że problemy związane z rosnącą liczbą dzieci pijących alkohol nie są rozwiązywane, a podejmowane działania są obecnie niewystarczające. Formalność działań organów rządowych nie pozwala na przejęcie kontroli nad sytuacją. Dlatego główna rola w walce z tym złem przypada na rodziny dzieci. Tylko kompetentne podejście bliskich jest kluczem do sukcesu w leczeniu dziecka z uzależnieniem od alkoholu.

Zdaniem psychologów i narkologów, w przypadku braku kontaktu rodziców z dzieckiem, z uzależnienia nie da się wyleczyć. Rodzicom pragnącym za wszelką cenę uratować swoje potomstwo eksperci zalecają:

• Weź udział w życiu dzieci
• Wczuj się w jego problemy
• Zapewnij wsparcie
• Spróbuj złagodzić cierpienie psychiczne
• Przekonać o konieczności leczenia
• Szukaj wykwalifikowanej pomocy.

Doświadczenie profesjonalistów pokazuje, że na skuteczność leczenia wpływają przede wszystkim cechy relacji w rodzinie. Dzieci jak nikt inny czują nieszczerość w związkach i rozumieją, czy ich rodzicom naprawdę zależy na ich życiu. Jeżeli dziecko nie znajduje wsparcia w rodzinie, szuka pomocy gdzie indziej, gdzie pomaga mu znaleźć lekarstwo na wszelkie problemy.

Osobisty przykład rezygnacji z alkoholu i wsparcie najbliższych to najsilniejsza zachęta, która może pomóc Ci poczuć grunt pod nogami, poczuć się ważnym i zmienić swoje życie na lepsze. Rodzice w żadnym wypadku nie powinni lekceważyć dziecka, jeśli jego zainteresowania nie odpowiadają ich zainteresowaniom lub jest zbyt zajęte innymi sprawami. Pierwszą rzeczą, która może utrzymać dziecko, jest autentyczne zainteresowanie rodziców jego życiem.

Nie mniej ważne w leczeniu alkoholizmu u dzieci są takie czynniki, jak:

• wczesna diagnostyka uzależnienia od alkoholu u dzieci;
• jeśli to konieczne, udaj się do szpitala;
• udział rodziców w leczeniu i udzielaniu wsparcia psychologicznego;
• aktywności sportowe;
• odpowiedni zdrowy wypoczynek;
• poufne rozmowy z rodzicami i specjalistami;
• stosowanie preparatów ziołowych z uwzględnieniem przeciwwskazań związanych z wiekiem;
• monitorowanie wdrażania przepisów dotyczących zakazów sprzedaży wyrobów alkoholowych nieletnim oraz kampanii reklamowych promujących spożywanie wyrobów alkoholowych (chwyty stosowane przez reklamodawców mające na celu przyciągnięcie uwagi tej konkretnej grupy odbiorców).

Zupełnie inaczej wygląda sytuacja w rodzinach pijących. Dzieci rodziców pijących charakteryzują się wrodzonym alkoholizmem i charakterystycznymi zaburzeniami psychicznymi. Organizm takiego dziecka potrzebuje alkoholu od urodzenia. Sytuacja społeczna, w jakiej znajduje się dziecko, oraz wrodzone predyspozycje nie pozostawiają mu żadnych szans.

W miarę jak te dzieci dorastają, rozwija się w nich stały głód alkoholu i swobodny tryb życia. Dzieci ze zwykłych rodzin starają się nie komunikować z dziećmi z rodzin pijących, co dodatkowo pogarsza sytuację. Według statystyk w 90% przypadków córki pijących matek powtarzają styl życia swojej matki. Dlatego każda kobieta, która zdecydowała się na alkohol, powinna zastanowić się, jak wpłynie to na losy jej dzieci.

Możesz być także zainteresowany

Alkoholizm w dzieciństwie

Mówi się, że alkoholizm u dzieci występuje, gdy pierwsze objawy choroby pojawiają się przed ukończeniem przez dziecko 18. roku życia. U dzieci alkoholizm, w przeciwieństwie do dorosłych, ma wiele charakterystycznych cech:

Szybkie uzależnienie od napojów alkoholowych (wyjaśnia to anatomiczna i fizjologiczna budowa ciała dziecka);

Złośliwy przebieg choroby (w okresie dojrzewania organizm jest na etapie formowania się i zmniejsza się odporność ośrodkowego układu nerwowego na działanie alkoholu, w wyniku czego zachodzą głębokie i nieodwracalne procesy jego zniszczenia);

Przyjmowanie przez dziecko dużych dawek alkoholu (picie alkoholu przez dzieci nie jest akceptowane przez społeczeństwo, dlatego nastolatki z reguły piją potajemnie, zwykle bez przekąski, przyjmując całą dawkę na raz);

Szybki rozwój upijania się (normalnością staje się, że nastolatki piją z dowolnego powodu, a w stanie łagodnego upojenia zaczynają czuć się niepewnie);

Niska skuteczność leczenia.

Pijaństwo nieletnich jest ściśle powiązane z ich dewiacyjnym zachowaniem. Połączenie to opiera się na najważniejszym niebezpieczeństwie alkoholizmu dla nastolatków - gwałtownie osłabia samokontrolę.

Do przestępstw z użyciem przemocy najczęściej dochodzi w stanie nietrzeźwości. Wprowadzenie dzieci i młodzieży do napojów alkoholowych najintensywniej następuje w trzech okresach wiekowych: wczesne dzieciństwo, wiek przedszkolny i szkolny, dzieciństwo i dorastanie.

Pierwszym okresem jest wczesne dzieciństwo, w którym alkoholizacja dzieci jest nieświadoma, mimowolna. Przyczyniają się do tego następujące główne przyczyny: pijackie poczęcie, spożywanie alkoholu w czasie ciąży i karmienia piersią, co prowadzi do nieprawidłowości w rozwoju fizycznym i psychicznym dziecka.

Drugi okres to wiek przedszkolny i szkolny. W tym okresie najważniejszymi przyczynami są dwa - analfabetyzm pedagogiczny rodziców, który prowadzi do zatrucia organizmu alkoholem oraz rodzinne tradycje alkoholowe, prowadzące do powstania zainteresowania alkoholem. (Korobkina Z.V., Popova V.A. Zapobieganie narkomanii u dzieci i młodzieży, s. 77)

Analfabetyzm pedagogiczny rodziców przejawia się w istniejących uprzedzeniach i błędnych przekonaniach na temat leczniczego działania alkoholu: alkohol zwiększa apetyt, leczy anemię, poprawia sen i ułatwia ząbkowanie. Rodzice płacą za swój analfabetyzm zatruwaniem dzieci alkoholem, co może prowadzić nawet do śmierci.

Alkoholizacji dzieci i młodzieży sprzyja środowisko alkoholowe, które składa się z pijących bliskich krewnych.

Badania biologiczne wykazały, że sam alkoholizm nie jest przekazywany genetycznie, a jedynie skłonność do niego, wynikająca z cech charakteru otrzymanych od rodziców. W rozwoju pijaństwa u dzieci decydującą rolę odgrywają złe przykłady rodziców i środowisko pijaństwa w rodzinie.

Trzeci okres to dorastanie i młodość. Jako główne przyczyny można wymienić siedem następujących przyczyn: dysfunkcja rodziny; pozytywna reklama w mediach; brak wolnego czasu; brak wiedzy na temat konsekwencji alkoholizmu; unikanie problemów; cechy psychologiczne jednostki; samoafirmacja. W tym okresie rozwija się pociąg do alkoholu, który przekształca się w nawyk, prowadzący w większości przypadków do uzależnienia dziecka od alkoholu.

Alkoholizm, który rozwija się w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości (od 13 do 18 lat), nazywany jest zwykle alkoholizmem wczesnym. Uważa się, że w tym wieku objawy kliniczne alkoholizmu rozwijają się szybciej niż u dorosłych, a choroba jest bardziej złośliwa.

Anatomiczne i fizjologiczne cechy organizmu w okresie kryzysów związanych z wiekiem oraz w okresie dojrzewania stanowią swego rodzaju żyzny grunt, na którym alkohol może spowodować szybki rozwój choroby. Duże znaczenie ma stopień alkoholizacji i formy spożywania alkoholu, w szczególności częstotliwość, dawka, stężenie alkoholu, reakcja organizmu na jego spożycie (Babayan E.A., Gonopolsky M. Child i alkohol).

W organizmie dziecka lub nastolatka alkohol przenika przede wszystkim do krwi, wątroby i mózgu. Ze względu na niedojrzałość ośrodkowego układu nerwowego jest on najbardziej narażony na działanie etanolu. Rezultatem tego działania jest naruszenie różnicowania i dojrzewania neuronów, w wyniku czego cierpi osobowość nastolatka, upośledzone jest logiczne abstrakcyjne myślenie, inteligencja, pamięć i reakcja emocjonalna. Ekspozycja na alkohol wpływa na prawie wszystkie układy organizmu nastolatka. Według statystyk 5-7% zatruć u dzieci wynika z zatrucia alkoholem. Zjawisko zatrucia u dzieci i młodzieży rozwija się szybko i może skutkować otępieniem, a nawet śpiączką. Wzrasta ciśnienie krwi i temperatura ciała, spada poziom glukozy we krwi i liczba białych krwinek. Krótkotrwałe podniecenie wywołane piciem alkoholu szybko zamienia się w głęboki, odurzający sen, często zdarzają się drgawki, a nawet śmierć. Czasami odnotowuje się zaburzenia psychiczne z urojeniami i halucynacjami.

Za główne psychologiczne mechanizmy spożywania alkoholu w dzieciństwie, okresie dojrzewania i młodości uważa się psychologiczne naśladownictwo, redukcję lub eliminację objawów (stanów) astenicznych oraz deformację osobowości ze skłonnością do picia alkoholu.

W tych grupach wiekowych rozwój alkoholizmu ma kilka etapów.

W pierwszym, początkowym etapie następuje swoista adaptacja (uzależnienie) od alkoholu. Duże znaczenie ma środowisko mikrospołeczne, zwłaszcza rodzina, szkoła i rówieśnicy. Czas trwania tego okresu wynosi do 3-6 miesięcy. (tamże, s. 79)

Drugi etap charakteryzuje się stosunkowo regularnym piciem napojów alkoholowych. Zwiększa się dawka i częstotliwość spożycia alkoholu. Zachowanie nastolatka ulega zmianie. Okres ten trwa do 1 roku. Uważa się, że zaprzestanie spożywania alkoholu w tym okresie może dać dobry efekt terapeutyczny.

W trzecim etapie rozwija się uzależnienie psychiczne, które może trwać kilka miesięcy lub lat. Sam nastolatek jest aktywnym propagatorem picia napojów alkoholowych o każdej porze, w dowolnej ilości i dowolnej jakości. Utracona zostaje kontrola ilościowa i sytuacyjna. Tolerancja na etanol wzrasta 3-4 razy. Pojawia się wielodniowe, tygodniowe, czasem ciągłe spożywanie napojów alkoholowych – jest to początkowy etap przewlekłego alkoholizmu.

Czwarty etap definiuje się jako przewlekły etap choroby. Powstał zespół abstynencyjny, głównie z przewagą komponentu psychicznego. Czasami zespół odstawienia jest łagodnie wyrażany w postaci zaburzeń wegetatywno-somatycznych. Odstawienie jest krótsze niż u dorosłych i następuje po przyjęciu dużych dawek alkoholu.

Ponadto na piątym etapie rozwój alkoholizmu odpowiada wzorcom opisanym dla dorosłych. Istotną różnicą jest szybkie powstawanie demencji. Dzieci cierpiące na alkoholizm szybko podupadają, stają się aspołeczne, niegrzeczne, dysforyczne, rozhamowane seksualnie, zdegradowane intelektualnie, z poważnymi upośledzeniami pamięci i emocji.

Alkoholizm u nastolatków rozwija się średnio w ciągu 3-4 lat. Zespół odstawienia pojawia się 1-3 lata po rozpoczęciu stałego spożywania alkoholu. Charakterystyczną cechą wczesnego alkoholizmu jest jego duża zależność od cech przedchorobowych, w szczególności od rodzaju akcentowania charakteru. W przypadku typu padaczkowego szybko wzrasta wybuchowość, złośliwość i skłonność do łączenia alkoholu z innymi środkami odurzającymi (aceton, klej) oraz stosowania substytutów. Często łączone są haszyszizm i barbituromania.

Alkoholizm często rozwija się u nastolatków i młodych mężczyzn po uszkodzeniu mózgu, organicznym uszkodzeniu ośrodkowego układu nerwowego lub neuroinfekcjach powodujących zmiany osobowości. W takich przypadkach choroba rozwija się intensywniej, postępuje bardziej złośliwie, szybko prowadzi do utraty kontroli ilościowej, pojawienia się patologicznego głodu alkoholu i rozwoju zespołu odstawiennego. Patologiczne cechy charakteru nastolatka stają się poważniejsze. Szczególnie niekorzystnym tłem dla rozwoju wczesnego alkoholizmu jest psychopatia, której sprzyjają takie traumatyczne czynniki, jak wczesna utrata matki, alkoholizm rodziców, zaniedbanie, konflikty w rodzinie, zaniedbania pedagogiczne i społeczne. U pobudliwych psychopatów używanie alkoholu najczęściej wiąże się z chęcią pozbycia się złego nastroju. Zahamowani psychopaci piją alkohol, aby poprawić adaptację do środowiska. Histeryczni psychopaci korygują swoją pobudliwość i niestabilność alkoholem. Psychopaci psychasteniczni często doświadczają stanów depresyjnych z próbami samobójczymi. Alkoholizm u młodych osób psychopatycznych rozwija się wcześnie, jest cięższy, często postępujący i wcześnie prowadzi do pierwotnych zjawisk psychotycznych i demencji. Klinicznie alkoholizm charakteryzuje się stanami ciężkiego zatrucia z amnezją, znacznym zmniejszeniem tolerancji, szybkim powstawaniem zespołu odstawiennego, zmianą schematu zatrucia i wczesnym pojawieniem się prawdziwego upijania się. W takim przypadku szybko postępuje degradacja społeczna.

Przejście od dzieciństwa do dorosłości charakteryzuje się szybkim wzrostem zarówno poszczególnych narządów, jak i całego organizmu jako całości, poprawą ich funkcji oraz początkiem i końcem dojrzewania.

W okresie dojrzewania narządy wewnętrzne szybko się rozwijają. Masa serca prawie się podwaja, w płucach objawia się wzrostem oddychania zewnętrznego, a częstość oddechów maleje.

Już na samym początku okresu dojrzewania dopełniają się zmiany morfologiczne i czynnościowe w narządach trawiennych, następuje wymiana zębów mlecznych, rozwój przełyku, ślinianek i żołądka.

Na szczególną uwagę zasługuje rozwój psychiki w okresie dojrzewania. Kształtuje się myślenie perspektywiczne, które w szczególności przejawia się w typowym dla dorastającego człowieka filozofowaniu na temat sensu życia, miejsca człowieka w świecie itp. Okres ten charakteryzuje się także reakcjami emancypacyjnymi, grupowaniem się z rówieśnikami, różnymi, często zmieniającymi się hobby itp.

Ogólnie rzecz biorąc, aktywność narządów i układów organizmu w okresie dojrzewania charakteryzuje się niestabilnością funkcjonalną, a w związku z tym wzrostem reaktywności tkanek na wiele czynników środowiskowych, zwłaszcza szkodliwych. To nie przypadek, że organizm dziecka jest łatwo podatny na działanie alkoholu.

Wchłanianie alkoholu do krwi następuje głównie w żołądku (20%) i jelicie cienkim (80%). Alkohol przenika przez błonę śluzową żołądka i jelita cienkiego na drodze dyfuzji i większość przedostaje się do krwioobiegu w postaci niezmienionej.

Szybkość wchłaniania alkoholu w dużej mierze zależy od wypełnienia żołądka i jelit. Pijąc alkohol na czczo, jego maksymalną zawartość we krwi można ustalić w ciągu 30-40 minut, a w niektórych przypadkach nawet wcześniej. Wchłanianie alkoholu spowalnia, jeśli żołądek jest pełen jedzenia, a zatrucie rozwija się wolniej.

Natychmiast po przedostaniu się alkoholu do krwioobiegu rozpoczyna się jego utlenianie i uwalnianie. Według licznych danych około 90-95% alkoholu wchłoniętego do krwi ulega utlenieniu w organizmie pod wpływem enzymów do dwutlenku węgla i wody, a 5-10% jest wydalane w postaci niezmienionej przez nerki, płuca i skórę.

Powszechnie przyjmuje się, że utlenianie i uwalnianie alkoholu zawsze następuje z tą samą szybkością, niezależnie od stężenia alkoholu w organizmie. Zwiększa się objętość krwi wyrzucanej przez serce podczas skurczu. Zmiany w strukturze średniej, według wielu badaczy, tempo utleniania alkoholu wynoszą 6-10 gramów na godzinę. Na przykład po wypiciu 100 mililitrów wódki, co stanowi około 40 gramów czystego alkoholu, ten ostatni jest wykrywany w tkankach ludzkich w ciągu czterech do siedmiu godzin.

Po wypiciu napojów alkoholowych w dużych ilościach uwalnianie alkoholu z organizmu może trwać od dwóch do trzech dni.

Alkohol we krwi wraz z nim myje wszystkie narządy i tkanki organizmu oraz penetruje je. Stężenie alkoholu w narządach i tkankach w dużej mierze zależy od zawartości w nich płynów: im tkanka lub narząd jest bogatszy w wodę, tym więcej zawiera alkoholu. Szczególnie duże ilości alkoholu zatrzymują się w tkankach ludzkiego mózgu.

Współczesne badania pozwalają zasadnie stwierdzić, że w organizmie nie ma elementów strukturalnych, na które nie miałoby wpływu toksyczne działanie alkoholu. Alkohol „zakłóca” syntezę białek, węglowodanów, tłuszczów, zaburza metabolizm enzymatyczny, wpływa na mitochondria, zaburza przepuszczalność błon, zmienia przewodnictwo impulsów nerwowych itp.

Toksyczne działanie alkoholu wpływa przede wszystkim na funkcjonowanie układu nerwowego. Jeśli zawartość alkoholu we krwi przyjmie się jako 1, wówczas w wątrobie będzie to 1,45, a w mózgu 1,75. Nawet małe dawki alkoholu zakłócają metabolizm tkanki nerwowej i przekazywanie impulsów nerwowych. Małe dawki alkoholu patologicznie przyspieszają proces przenoszenia pobudzenia, natomiast umiarkowane dawki go utrudniają. Jednocześnie zostaje zakłócone funkcjonowanie naczyń mózgowych: obserwuje się ich ekspansję, zwiększoną przepuszczalność i krwotoki do tkanki mózgowej. Wszystko to wzmaga dopływ alkoholu do komórek nerwowych i prowadzi do jeszcze większego zakłócenia ich aktywności.

Wybitny niemiecki psychiatra E. Kraepelin (1856-1926) ustalił, że sprawność umysłowa już od małych dawek może powodować zauważalne zaburzenia w subtelnych funkcjach psychicznych: pod jej wpływem zmniejsza się jasność myślenia i krytyczna ocena własnych działań.

Współcześni psychiatrzy odkryli, że alkohol zawarty w jednym kieliszku wódki często wystarcza do ograniczenia sprawności podstawowych układów funkcjonalnych organizmu, które zapewniają dokładną orientację w przestrzeni, wykonywanie precyzyjnych ruchów i czynności pracy.

Nie trzeba dodawać, że pijany nastolatek jadący na rowerze, motorowerze czy motocyklu to najniebezpieczniejszy wróg zarówno dla niego samego, jak i dla wszystkich, których spotka na swojej drodze; Francuscy naukowcy Chardon, Bautin i Bogard, przeprowadziwszy szereg eksperymentów na ochotnikach, przekonująco wykazali to przy łagodnym zatruciu przy stężeniu alkoholu we krwi 0,15-0,25 grama na 1 kilogram masy ciała. obserwuje się zaburzenia reakcji wzrokowych i słuchowych. U co piątego badanego reakcja ta była opóźniona, a u co szóstego cierpiało na upośledzenie głębokiego widzenia, czyli umiejętności rozróżniania odległych obiektów i określania, w jakiej odległości ten lub inny obiekt się znajdował. Jednocześnie pogorszyła się percepcja światła i zdolność rozróżniania kolorów (zwłaszcza czerwonego).

Wpływ alkoholu na inne narządy i układy jest nie mniej wyraźny.

Kiedy alkohol przedostaje się do wątroby, działa jak rozpuszczalnik dla błon biologicznych komórek wątroby, powodując zmiany strukturalne wraz z gromadzeniem się tłuszczu i późniejszym zastąpieniem komórek wątroby tkanką łączną. W okresie dojrzewania alkohol ma szczególnie destrukcyjny wpływ na wątrobę, ponieważ narząd ten jest w trakcie tworzenia się u nastolatka. Toksyczne uszkodzenie komórek wątroby prowadzi do zakłócenia metabolizmu białek i węglowodanów, syntezy witamin i enzymów.

Alkohol wywiera wyraźny wpływ na nabłonek wyściełający przełyk i żołądek, zaburza wydzielanie i skład soku żołądkowego, co z kolei prowadzi do zaburzenia zdolności trawienia żołądka i różnych zjawisk dyspeptycznych.

Nie są obojętne na spożycie alkoholu, a te, które w okresie dojrzewania szybko rosną, to płuca. Przecież około 10% przyjętego alkoholu jest usuwane z organizmu przez płuca i przechodząc przez nie pozostawia patologicznie zmienione komórki.

Wrażliwie reaguje na obecność alkoholu i serce dorastającego człowieka. Zmienia się rytm, częstość akcji serca i procesy metaboliczne w mięśniu sercowym. Oczywiście w takich warunkach nie może być prawidłowego i pełnego ukształtowania aparatu mięśniowego i nerwowego serca nastolatka.

Wreszcie, toksyczne działanie alkoholu wpływa również na krew. Zmniejsza się aktywność leukocytów, które pełnią ważną rolę w ochronie organizmu, spowalnia ruch czerwonych krwinek przenoszących tlen do tkanek, a funkcja płytek krwi, które odgrywają ważną rolę w krzepnięciu krwi, zmienia się patologicznie.

Zatem alkohol ma głęboko szkodliwy wpływ na rosnące ciało w okresie dojrzewania. Osłabia, hamuje i hamuje prawidłowy rozwój i dojrzewanie dosłownie wszystkich narządów i układów.

Jednocześnie im młodsze ciało, tym bardziej destrukcyjny wpływ na nie alkoholu. Wynika to z anatomicznych, fizjologicznych i społeczno-psychologicznych cech dzieciństwa i dojrzewania. W szczególności szybkie zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym, narządach wewnętrznych i układzie hormonalnym związane ze wzrostem i dojrzewaniem organizmu przyczyniają się do wzrostu jego reaktywności, dlatego alkohol może prowadzić do szybkiego rozwoju tego lub innego procesu patologicznego.

Mówiąc o cechach okresu dojrzewania, nie można nie poruszyć tak ważnego problemu społecznego i higienicznego, jak przyspieszenie, które czasami sprowadza się do przyspieszenia rozwoju fizycznego i seksualnego. Jednak istota zjawiska nie polega tylko na tym. Współczesne warunki życia wywierają większy wpływ na układ nerwowy dziecka niż pół wieku temu.

Jednocześnie nastolatki zachowują dziecięce zainteresowania, niestabilność emocjonalną, niedojrzałość idei obywatelskich itp. Istnieje dysproporcja pomiędzy rozwojem fizycznym a statusem społecznym. A przy takiej dysproporcji używanie napojów alkoholowych w okresie dojrzewania często przyczynia się do wyostrzenia takich cech charakteru, jak drażliwość, agresywność, izolacja i wyobcowanie.

Tak więc anatomiczne, fizjologiczne i psychologiczne cechy dzieciństwa i dojrzewania, które polegają na wzmożonym rozwoju organizmu, zmianach endokrynologicznych, dojrzewaniu, kształtowaniu się osobowości i psychiki, zwiększają podatność młodego człowieka na różne negatywne wpływy, w tym napoje alkoholowe.

Jogging lub jogging (od angielskiego jogging – „szuranie” bieganie) to powolny bieg z prędkością nieco większą niż tempo szybkiego chodu, około 7-9 km/h. Samo słowo „jogging” zaczęto używać w latach 60. ubiegłego wieku, w dużej mierze dzięki działalności popularyzatorskiej Arthura Lydiarda. To właśnie w tych latach rozpoczął się w Stanach Zjednoczonych prawdziwy boom biegowy.

Cechy joggingu

Charakterystyczną różnicą między joggingiem a zwykłym bieganiem jest krótsza, prawie niezauważalna faza lotu nóg, „klepanie” rozluźnioną stopą i niskie tempo.

Jogging cieszy się popularnością nie tylko wśród miłośników zdrowego stylu życia. Zawodowi sportowcy powszechnie korzystają z joggingu lub lekkiego biegania podczas rozgrzewki, schładzania, a także w celu regeneracji po ciężkim treningu lub rehabilitacji po kontuzjach.

Zaletami joggingu w porównaniu do zwykłego biegania jest znaczne zmniejszenie obciążenia stawów kolanowych i skokowych oraz zmniejszenie ryzyka kontuzji. Ponadto podczas długotrwałego joggingu w organizmie biegacza syntetyzowane są „hormony szczęścia” w znacznych ilościach, co powoduje podniesienie emocjonalne, a nawet stan łagodnej euforii.

Technika joggingu

Jogging dość mocno obciąża mięśnie nóg i angażuje także inne mięśnie ciała. Jednocześnie technika joggingu może znacznie zmniejszyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego, więzadeł i stawów.

1. Odepchnięcie następuje całą stopą, noga jest prawie całkowicie wyprostowana w kolanie.
2. Krok nie jest szeroki, nieco się wydłuża, jeśli zajdzie potrzeba zwiększenia tempa.
3. Ciało jest lekko pochylone do przodu, ramiona wyprostowane.
4. Ramiona są zgięte w łokciach i poruszają się swobodnie.
5. Oddychaj swobodnie, wdychaj przez nos. Tempo biegu powinno pozwalać na oddychanie i prowadzenie rozmowy bez zadyszki. Jeśli brakuje powietrza i chcesz oddychać ustami, to tempo jest za wysokie, należy je zmniejszyć.

Ponadto musisz kontrolować puls, nie powinien on przekraczać 120 uderzeń na minutę, nawet dla tych, którzy ćwiczą jogging, aby schudnąć.

Film przedstawiający prawidłową technikę joggingu:

Korzyści z joggingu

Tylko regularne treningi pozwolą Ci osiągnąć znaczący pozytywny efekt z joggingu. Liczba i harmonogram szkoleń będzie dla każdego indywidualny. Dla początkujących program joggingu może opierać się na trzech treningach tygodniowo po 30–40 minut. Należy go dostosować biorąc pod uwagę poziom wytrenowania, obecność kontuzji lub chorób przewlekłych/przeciwwskazań. Przykładowo na początek możesz połączyć szybki marsz z lekkim bieganiem.

Główne zalety joggingu

Pozytywny wpływ na mózg

Nadmiar tłuszczu zostaje spalony

Poniżej porozmawiamy o tym, jak bieganie pomaga spalić dodatkowe kalorie.

Trenowane są mięśnie nóg

Podczas joggingu wykorzystywane są głównie mięśnie nóg. Ponadto jogging pozwala na wykorzystanie mięśni tułowia, ramion i szyi, utrzymując je w dobrej kondycji.

Jednak w przeciwieństwie do zwykłego chodzenia, jogging charakteryzuje się obecnością fazy lotu i lądowania. Jednocześnie dodatkowo obciążany jest kręgosłup i stawy kolanowe. Czynnikami zwiększającymi siłę uderzenia są jazda na asfalcie i nadwaga.

Zatem jogging może powodować rozwój wielu patologii kręgosłupa (występ, przepuklina), a także stawów biodrowych i kolanowych (na przykład artroza).

Będzie znaczne ryzyko tych patologii, jeśli:

• obecność złej dziedziczności (zapalenie korzonków nerwowych, zapalenie stawów lub artroza u rodziców);
• płaskostopie, skrzywienie stopy itp.;
• ze skoliozą;
• urazy kręgosłupa;
• nadwaga;
• choroby stawów nóg;
• urazy kończyn dolnych.

Należy również zaznaczyć, że mikrowstrząsy występujące podczas joggingu nie mają zbyt korzystnego wpływu na narządy miednicy. Ograniczenia w treningu biegowym zaleca się pacjentom, którzy:

• przewlekły ból w okolicy miednicy;
• zapalenie pęcherza;
• choroby jelita grubego.

• patologie ginekologiczne u kobiet;
• zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn;

Dlatego osoby, które mają problemy z kręgosłupem czy stawami, przed rozpoczęciem treningu powinny skonsultować się ze specjalistami w celu dobrania odpowiedniego poziomu obciążenia. Jeśli po joggingu bolą Cię kolana, powinieneś na jakiś czas przerwać trening i zastąpić jogging spacerami lub nordic-walkingiem.

W czasie ciąży, nawet przyszłym mamom, które wcześniej uprawiały jogging, zaleca się zastąpienie joggingu spokojnym, z miękką pozycją stóp. Lekki jogging możesz łączyć z energicznym chodzeniem. Jednocześnie konieczne jest monitorowanie pulsu i samopoczucia.

Jogging na odchudzanie

Na pierwszy rzut oka jogging jako forma aktywności fizycznej nie zapewnia wystarczającej ilości ćwiczeń, aby pozbyć się nadmiaru kalorii i znacznie ustępuje bardziej intensywnym rodzajom biegania (sprint, bieg interwałowy, maraton). Ale dlaczego w 90% przypadków eksperci zalecają bieganie w celu utraty wagi?

W rzeczywistości ci, którzy muszą schudnąć, w większości przypadków mają słabą sprawność fizyczną. Lub - w ogóle nieprzeszkolony. W przypadku takich osób intensywne ćwiczenia biegowe z dużym obciążeniem organizmu z dużym prawdopodobieństwem zakończą się jedynie kontuzjami, nie przyspieszając wcale procesu spalania tkanki tłuszczowej. Jednocześnie jogging, zmniejszając obciążenie stawów i układu sercowo-naczyniowego, pozwala biegać przez długi czas bez kontuzji, a także stopniowo przygotowywać organizm do kolejnych, bardziej intensywnych obciążeń.

Dodatkowo to długotrwałe obciążenia trwające 30 minut przy małej intensywności, które pozwalają na rozpoczęcie procesu spalania zapasów tłuszczu. Przecież zanim organizm zacznie wykorzystywać tłuszcz jako źródło energii, wykorzysta glukozę, która znajduje się we krwi lub jest magazynowana w mięśniach i wątrobie w postaci glikogenu. Dopiero po zużyciu glikogenu rozpoczyna się rekonfiguracja metabolizmu, a tłuszcze zostaną wykorzystane do produkcji energii.

Peter Schnohr: „Jeśli Twoim celem jest zmniejszenie ryzyka śmierci i wydłużenie średniej długości życia, dobrą strategią jest bieganie kilka razy w tygodniu w umiarkowanym tempie. Wszystko inne jest nie tylko niepotrzebne, ale może być szkodliwe.”

Wątroba i mięśnie dorosłego człowieka zawierają średnio około 100-120 gramów glikogenu. Jak długo należy biegać, aby spalić tyle kalorii? Średnio co najmniej 40 minut.

Zatem krótkotrwałe ćwiczenia aerobowe o dużej intensywności, podczas których organizm zużywa glikogen, a utrata masy ciała i chwilowa utrata masy ciała następuje po prostu na skutek utraty wody wydzielanej wraz z potem, nie nadają się do spalania nadmiaru kalorii. Przecież rezerwy tłuszczu pozostają praktycznie nietknięte, równowaga wodna zostanie przywrócona, a dodatkowe kilogramy nie znikną. Najpierw należy wykorzystać wolną glukozę, a także zmagazynowany glikogen i rozpocząć proces spalania tłuszczu

I oczywiście, że jogging przyniesie długotrwały, pozytywny wpływ na utratę wagi tylko w połączeniu z odpowiednią dietą. Niezbilansowana dieta (fast foody, tłuste potrawy, żywność bogata w „puste” kalorie), brak diety, nocne podjadanie – to wszystko może zniweczyć efekt każdego treningu.

Kiedy i gdzie jest najlepszy czas na jogging?

Popularność joggingu wynika w dużej mierze z faktu, że te łatwe biegi wymagają minimum sprzętu i umiejętności. Możesz także ćwiczyć na bieżni, na arenie, na stadionie, a także w parku, a także biegać po ulicy lub wokół bloku. Trening joggingowy przyniesie korzyści zarówno kobietom, jak i mężczyznom, niezależnie od wieku. Jogging można uprawiać rano lub wieczorem, co nie umniejsza jego pozytywnych efektów.

Jednocześnie należy rozumieć, że jogging, pomimo wszystkich jego zalet, nie jest „panaceum” na wszystkie choroby i problemy. Ponadto, jeśli cierpisz na określone choroby, zaleca się ograniczenie joggingu lub zastąpienie go alternatywnymi ćwiczeniami aerobowymi. Dlatego przed rozpoczęciem treningów warto skonsultować się z lekarzem. Jogging, jak każdy sport, wymaga rozsądnego podejścia i będzie skuteczny tylko przy regularnym treningu.