Oczywiście, bądź smutny! To jest najbardziej logiczne i poprawne. Skoro taka okazja się pojawiła, grzechem i bluźnierstwem jest z niej nie skorzystać.

Bycie smutnym jest równie ważne jak bycie szczęśliwym, kochanie, śpiewanie itd. Ale problem współczesnego człowieka polega na tym, że w większości nie wie on, jak się smucić, nie wie, jak i Dlaczego. W związku z tym osoba nie czerpie przyjemności ze smutku, nie rozumie swojego stanu, w wyniku czego z reguły cierpi i panikuje, wyrządzając krzywdę sobie i innym; także samo w sobie tworzy bardzo smutny spektakl, kompulsywnie budzący litość. Ogólnie obraz sytuacji jest, z grubsza mówiąc, negatywny. Szkoda, że ​​tak jest.

Smutek… Smutek jest piękny. Jest to całkowicie naturalny stan ludzkiej duszy. Co więcej, stan absolutnie nie przypomina radości - jest inny. Ale smutek ma też swoją głębię, niuanse, swoje piękne momenty, które trzeba umieć rozróżnić, uświadomić, poczuć.

Pierwszą rzeczą, którą my, ludzie, powinniśmy zrozumieć dla siebie, jest to, że w żadnym wypadku nie powinniśmy bać się tego stanu - stanu smutku. Strach popycha organizm do gotowości stresowej, napina. To strach, nie smutek. Sam w sobie obniżony i spokojny stan prawdziwego smutku pomaga zapamiętać na przykład przeszłość, różne momenty osobistej historii, nawiasem mówiąc, najczęściej jasne chwile. Taka cicha kontemplacja korzystnie wpływa na umysł, duszę i ciało, wyciszając procesy biologiczne, zmniejszając koszty energii. Stan smutku to poniekąd zima ludzkiego ciała - bardzo piękny, nieco senny okres. Jak każda pora roku, zima ma swój urok, piękno, filozofię. W tym stanie powstało i powstaje wiele arcydzieł literackich i artystycznych. Taki spokojny stan jest po prostu doskonały do ​​robienia pięknych i wielkich rzeczy. Na przykład, w przeciwieństwie do radości, jest długa i pełna. Radość charakteryzuje się jasnymi rozbłyskami, impulsami i falami - służy bardziej dynamicznej kreatywności, krótkotrwałej komunikacji, manifestacji. Smutek ze swej natury łatwo pozwala stworzyć dużą i kompletną, kompletną rzecz. Stan smutku można w razie potrzeby łatwo przedłużyć...

Być może ostatnią właściwością smutku jest jego uporczywość, która odstrasza większość ludzi. Stan smutku jest bardzo łatwy do osiągnięcia i przedłużenia. Często osoba, nie kontrolując się, raz po raz pogrąża się w tym stanie, nadmiernie go przedłużając. I jak każde nadmierne działanie, doprowadzone do automatyzmu, smutek nabiera lekko zaznaczonych właściwości narkotycznych. Pamiętając, że sam smutek jest dla ludzi bardzo naturalny, możemy zrozumieć, dlaczego może trwać tak długo, a nawet zacząć niepokoić i męczyć.

W zasadzie nie potrzebujemy niczego do walki ze smutkiem – skoro nie musimy z niczym walczyć. Najważniejsza dla nas jest świadomość i umiejętność kontrolowania swojego stanu, nastroju.

Smutek jest jedną z energii tego świata, podobnie jak radość. Takich energii jest oczywiście więcej niż dwóch wymienionych powyżej i nawet nie rozróżniamy ich wyraźnie. Ważna jest jeszcze jedna rzecz - nie dopuścić do całkowitej dominacji któregokolwiek z nich. Dlaczego nie skorzystać z różnorodności danej nam z góry? To różnorodność. W pełnym spektrum krawędzie będą najbardziej widoczne, błyszczą. Z pomocą nastrojów tak łatwo jest uzupełnić swoje życie!

Dlatego czasami wychodząc poza radość, bądź smutny - i bądź szczęśliwy, ale nie zapomnij opuścić granic smutku, aby się radować. A wtedy będą doskonałe perspektywy, których nie opuści harmonia i równowaga, a także dobry nastrój!

W ośrodku szkoleniowym Sinton realizowany jest cały szereg połączonych ze sobą treningów, które pomagają zrozumieć siebie, odnaleźć radość i harmonię w życiu. Mamy przyjemność zaprosić Państwa na te szkolenia.

Zupełnie inny stan braków w realizatorze dźwięku. Silny ból psychiczny, wyniszczenie, melancholia, apatia, poczucie bezsensu istnienia, mimo że na zewnątrz wszystko wydaje się nie takie złe – wszystkie te problemy z dźwiękiem pojawiają się, gdy realizator dźwięku nie znajduje zaspokojenia swoich pragnień, które leżą w świecie metafizyki, poza zwykłymi ludzkimi zainteresowaniami. Podczas gdy nie ma odpowiedzi na pytania „po co żyję? po co istnieje świat?”, inżynier dźwięku nie może odczuwać radości z tego, co przynosi to innym ludziom. Studia i praca, sukces i bogactwo, rodzina i dom, władza i wiedza - wszystko to blednie pod kopułą dźwiękowej udręki, ogólnej depresji, psychicznego bólu inżyniera dźwięku.

Depresja dźwiękowa jest najtrudniejszym cierpieniem dla człowieka. Nie da się jej wyleczyć środkami psychoterapeutycznymi, uspokajającymi czy przeciwdepresyjnymi. Więcej informacji o dźwiękowych brakach przeczytasz w artykułach: „Ateiści: nie ma Boga, a sens życia też?”, „Sens życia – złudzenie czy świadoma konieczność”, „Najmądrzejszy samobójstwo: jestem Bogiem, Jestem bólem, jestem zerem…”.

Choroba nie jest tak straszna, jak jej błędna definicja. Możesz pozbyć się wszystkiego, ale najpierw musisz zrozumieć przyczyny choroby. Leczenie samych objawów, zwłaszcza tych źle rozumianych, nie doprowadzi do niczego dobrego.

Jak złagodzić ból psychiczny? Jak pozbyć się nudy i depresji?

Zrozumienie własnych braków, swoich pragnień jest krokiem w kierunku pozbycia się złych sytuacji psychologicznych. Zrozumienie własnych uczuć to już połowa sukcesu na drodze do wyzdrowienia. A wypełnienie twoich pragnień prawdziwą przyjemnością jest sposobem na szybkie pozbycie się wszystkich bolesnych doznań w twojej duszy.

Dzisiaj każdy ma możliwość zrozumienia siebie, zrozumienia swoich wad. Psychologia systemowo-wektorowa Yuri Burlana daje wyjątkowy dostęp do tych informacji: w formie wykładu, na prostych przykładach z życia, kursanci otrzymują unikalną umiejętność - zrozumienia siebie, swoich pragnień i potrzeb.

Po przejściu szkolenia kursanci doświadczają złych stanów, depresji, smutku, melancholii, poczucia obrzydliwego nastroju. Przeczytaj liczne świadectwa tych, którzy doświadczyli podobnych zmian w swoim życiu.
Zobacz wykłady możesz teraz- kliknij ten link i obejrzyj dowolny film.

Jeśli cierpisz na tęsknotę, depresję, ciągły smutek, ból psychiczny i chcesz się ich pozbyć lub chcesz pomóc bliskim w podobnych problemach, zapraszamy na wprowadzające, bezpłatne wykłady z psychologii systemowo-wektorowej autorstwa Jurija Burlan. Możesz się do nich zapisać za pomocą tego linku.

Z natury człowiek ma możliwość zrozumienia siebie, swojej psychiki i swojej podświadomości. Nie jest to trudne, wystarczy znaleźć odpowiednie informacje. Psychologia systemowo-wektorowa po raz pierwszy otwiera tę wiedzę dla wszystkich. Wszystkim, którzy szukają odpowiedzi na swoje pytania, proponujemy dodatkowo zapisać się do naszego newslettera: każdy numer zawiera wiele materiałów z zakresu psychologii systemowo-wektorowej.

Trzeba też od czasu do czasu być smutnym, tak jak się radować, bawić, kochać, tańczyć czy śpiewać. Główny problem polega na tym, że współczesny człowiek w większości przypadków nie wie, jak być smutnym lub nie wie, jak to zrobić i do czego to służy. W związku z tym osoba nie odczuwa przyjemności ze smutku, nie jest świadoma swojego stanu wewnętrznego, w wyniku czego zaczyna cierpieć i panikować, krzywdząc siebie i innych, a nawet przedstawia raczej smutny obraz, obsesyjnie wywołując uczucia współczucia. W rezultacie sytuacja staje się negatywna.

W rzeczywistości smutek jest naturalnym stanem ludzkiej duszy. Warto zauważyć, że ten stan absolutnie nie przypomina radości - jest zupełnie inny. Jednak smutek, podobnie jak radość, ma pewną głębię, różne odcienie, kilka pięknych chwil, które trzeba nauczyć się rozróżniać, odczuwać i realizować.

Co robić, gdy jest smutno? Przede wszystkim ludzie powinni zrozumieć dla siebie: nie ma potrzeby bać się tego stanu - stanu smutku. Strach przybliża cię do gotowości na stres, obciąża organizm. Nie smutek, ale strach. W rzeczywistości obniżony i spokojny stan smutku przyczynia się do wspomnień z przeszłości, nostalgii za różnymi momentami osobistej historii, a co najważniejsze, najczęściej są to jasne chwile. Taka cicha kontemplacja ma dobroczynny wpływ na umysł, ciało i duszę, uspokaja procesy biologiczne i zmniejsza koszty energii. Smutek można nazwać zimą ludzkiego ciała – pięknym, nieco sennym okresem. Zima ma swoje piękno, urok, filozofię. W tym stanie powstało i powstaje wiele arcydzieł literatury i malarstwa. Taki stan pokoju ma doskonały wpływ na dokonywanie wielkich i pięknych czynów i czynów. W przeciwieństwie do uczuć radości, smutek jest stanem długotrwałym i całkowitym. Radość charakteryzuje się jasnymi chwilami, impulsywnym charakterem. Jest bardziej odpowiedni do dynamicznej kreatywności lub komunikacji. Smutek, wręcz przeciwnie, pozwala stworzyć dużą, kompletną rzecz. Stan smutku można łatwo przedłużyć...

Inną właściwością smutku jest to, że jego czas trwania odstrasza większość ludzi. Często człowiek, nawet go nie kontrolując, raz po raz pogrąża się w stanie smutku, nadmiernie go przedłużając. Dlatego, jak każde nadmierne działanie, doprowadzone do automatyzmu, smutek nabiera pewnych właściwości narkotycznych. Pamiętając, że smutek jest z natury bardzo naturalny dla ludzi, możemy łatwo zrozumieć, dlaczego czasami się utrzymuje, a nawet zaczyna niepokoić i niepokoić.

W zasadzie nie potrzebujemy niczego do walki z tym stanem, ponieważ nie musimy też z niczym walczyć. Najważniejsze dla nas jest bycie świadomym i kontrolowanie swojego stanu i nastroju.
Smutek jest energią naszego świata tak samo jak radość. Takich energii jest oczywiście znacznie więcej niż dwie wymienione powyżej i nie jesteśmy w stanie jednoznacznie rozróżnić ich wszystkich. Ważna jest jeszcze jedna rzecz - aby nie dopuścić do absolutnej dominacji któregokolwiek z nich. Konieczne jest wykorzystanie całej różnorodności uczuć i emocji danych nam z góry, a wtedy wszystkie fasetki pojawią się w pełnym spektrum kolorów i blasku. Za pomocą różnych nastrojów możesz łatwo uczynić życie pełnym!

Dlatego przynajmniej czasami wyjdźcie poza radosne emocje i bądźcie smutni, a także bądźcie szczęśliwi, ale jednocześnie nie zapominajcie od czasu do czasu opuścić tej energii, aby się radować. A wtedy otworzą się przed Tobą wspaniałe perspektywy, których duchowa równowaga, harmonia ciała i doskonały nastrój nigdy Cię nie opuszczą!

Takie negatywne emocje, jak ciągła depresja, smutek i głęboki smutek, tęsknota w duszy powodują, że człowiek odczuwa beznadziejność i niesamowite użalanie się nad sobą. Chcę ciągle ronić łzy, narzekać na mój niefortunny los i wzbudzać współczucie.

Dziś wielu ludzi na własnej skórze wie, co to znaczy popaść w depresję i odczuwać w duszy bolesny smutek i tęsknotę. Trwała depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, chociaż wielu uważa ją za coś oczywistego we współczesnym życiu i leczy się specjalnymi lekami przeciwdepresyjnymi. Ale tych negatywnych emocji nie da się wyleczyć tabletkami, ich obecność świadczy o poważnych problemach i wewnętrznym załamaniu człowieka.

W stanie depresji człowiek z reguły odczuwa ciężką depresję, ogarnia go smutek i melancholia oraz smutne myśli, człowiek ma tendencję do użalania się nad sobą, odczuwa całkowitą samotność i niezrozumienie przez innych, nie nawet chce się ruszyć. Osoba przygnębiona tęsknotą i smutkiem może jeść słodycze (lub pić alkohol), aby jakoś rozjaśnić ponury stan. Dręczą go ponure myśli o tym, jak wszystko jest źle, czasami prowadzące do myśli samobójczych.

Człowiek może wpaść w głęboki smutek i stan depresyjny z różnych powodów: jeśli przydarzył mu się wypadek lub ktoś mu bliski, problemy w pracy, z powodu ponurej i pochmurnej pogody, po obejrzeniu smutnego filmu lub po prostu weź to i rzuć się na jego duszę tęskniącą.

Depresja i wieczna tęsknota w duszy są niebezpieczne dla człowieka, nie tylko obniżają jego witalność i psują nastrój, ale także ciągła depresja i smutek zagrażają poważnym problemom zdrowotnym. Oprócz zaburzeń żołądkowo-jelitowych od ciągłego niezadowolenia z siebie i życia, problemów z sercem od dręczących przeżyć i tęsknoty, bezsenności od ciężkich myśli, problemów z układem mięśniowo-szkieletowym od niechęci i strachu przed rozwojem i pójściem do przodu w życiu, do uzależnienia przyczynia się także ciągła depresja wszelkie sposoby unikania problemów (alkohol, narkomania, jedzenie). Również w najbardziej skrajnym przypadku prowadzi to do całkowitej niechęci do życia, poczucia, że ​​człowiek umiera z tęsknoty.

Dlaczego w twoim sercu jest smutek?

Oczywiście nie należy obwiniać okoliczności zewnętrznych za wystąpienie depresji i głębokiego smutku. Przyczyn tych negatywnych emocji jest wiele i wszystkie tkwią nie w bodźcach zewnętrznych (które są tylko pretekstem), ale w samym człowieku. Oczywiście powodem do smutku nie jest deszczowa pogoda za oknem, nie kłótnia z ukochaną osobą, która zalała przejeżdżający samochód od stóp do głów, zawirowania w pracy czy nieoczekiwany pryszcz, który wyskoczył mu na twarzy. W końcu ktoś łatwo dostrzega takie „drobiazgi w życiu”, ale dla osób skłonnych do stanu depresji i tęsknoty jest to największa tragedia w życiu.

Informacje zawarte w tym artykule są wynikiem osobistych doświadczeń jego autora, wszystkie artykuły są pisane na podstawie własnych wyników korzystania z systemu i nie mają na celu nikogo do czegoś przekonywać.

Ta strona jest osobistą inicjatywą jej autora i nie ma nic wspólnego z autorem techniki Turbo-Gopher Dmitrijem Leushkinem.

Smutek, smutek, tęsknota… Bardzo często używamy tych słów jako synonimów, opisujących nasze przeżycia i stany. Słowa „tęsknota-smutek” na ogół stały się nierozłączne, jak bracia bliźniacy. Spotykamy ich razem w dziełach literackich, w prasie, ale wszędzie. Na pierwszy rzut oka wydają się podobne, jakby mówiły o tym samym. W rzeczywistości, po bliższym zbadaniu, można znaleźć wewnętrzne różnice pod zewnętrznym podobieństwem. Różnice te wyjaśnia psychologia systemowo-wektorowa Yuri Burlana.

Psychologia systemowo-wektorowa rozważa wszystkie procesy umysłowe, ich zewnętrzne przejawy i mechanizmy wewnętrzne z ośmiu punktów obserwacyjnych, pokazując przyczynę i skutek oraz określając je dokładnym słowem. Osiem punktów obserwacyjnych to osiem wektorów nazwanych według najbardziej wrażliwych obszarów naszego ciała. Istnieją więc wektory skórne, wizualne, dźwiękowe, węchowe i inne. Wektor określa pragnienia i właściwości jego nosiciela, typ myślenia czy intelektu, sposób przystosowania się do krajobrazu, całe spektrum manifestacji każdej osoby wśród innych ludzi.

Szczyty i przepaście, wzloty i upadki

Aby zrozumieć, czym różni się smutek od melancholii, rozważmy niektóre cechy wektora wizualnego, ponieważ to jego właściciele wyróżniają się ogromną amplitudą emocjonalną, która jest większa niż w jakimkolwiek innym wektorze. Ponadto osoby z wektorem wizualnym mają najwyższą częstotliwość zmian stanu. Jeśli chodzi o zmianę stanów u wzrokowców, używa się terminu warunkowego „huśtawka”. To oscylacje tego typu dobrze przenoszą przejścia z jednego stanu do drugiego.

Jeśli przedstawisz „kardiogram” wizualnych nagromadzeń emocjonalnych w postaci sinusoidy, to za jego pomocą możesz bardzo wyraźnie zademonstrować amplitudę i częstotliwość zmieniających się stanów. W najniższym punkcie sinusoidy będzie zlokalizowana jedna z podstawowych emocji wektora wizualnego - strach, a na samej górze - miłość. W najwyższym uczuciu miłości do drugiego, wizja wznosi się do maksymalnego poziomu emocjonalnego, odrywając się od strachu. I tak samo, przeżywając największy lęk o siebie – strach przed śmiercią – oddala się jak najbardziej od miłości.

W ten sposób odbywają się huśtawki: dół - góra, góra - dół; w sobie - na zewnątrz, na zewnątrz - w sobie. Osoby wizualne popadają w najniższe stany z powodu niemożności interakcji z innymi ludźmi. Użalanie się nad sobą, troska tylko o siebie mówi o uczuciach nierozwiniętych w dzieciństwie, kiedy emocjonalnemu wzrokowemu dziecku nie wolno było okazywać tych uczuć lub było zastraszane z ignorancji czytaniem strasznych bajek. W rezultacie otrzymujemy złe stany niższe. Rozwinięty wektor wizualny jest zdolny do empatii, współczucia, miłości. Daje emocjonalny udźwig.

Wszystkie emocje mają swoje sinusoidy „huśtawki”. Różnica polega tylko na wielkości amplitudy i częstotliwości zmian stanu. Niektóre stany są krótkie, jak chwila, inne przeżywane są dłużej. W niektórych spadamy jak kamień lub szybujemy jak ptak. W innych płynnie schodzimy lub też płynnie się wznosimy. Amplituda wzlotów i upadków zależy od wielu powodów, z których głównym jest poziom rozwoju i realizacji wektora wizualnego. Rozwinięta i urzeczywistniona osoba nie będzie odczuwała potrzeby gwałtownych skoków emocjonalnych, jej stany będą stopniowo płynąć od górnych do dolnych. Od radości do smutku. Od łez wdzięczności do łez współczucia.

Takie przejścia między stanami w wektorze wizualnym wypełniają życie przeżyciami emocjonalnymi. Wzrok bardzo potrzebuje takich fluktuacji. To jak oddychanie: wdech – wydech, napełnianie – opróżnianie. Możesz tylko oddychać inaczej. Lub płynnie i spokojnie, naturalnie, nie zauważając tego procesu. Lub łapczywie chwytając powietrze, krztusząc się i odbiegając od normalnego rytmu.

Czym jest tak jasny smutek i smutek?

Każda osoba, a tym bardziej osoba z, nie może bez końca pozostawać w stanie wzniesienia. Na przykład zawsze bądź wesoły, radosny, entuzjastyczny. Niższe stany zastępują: smutek, smutek, zamyślenie. Są one niezbędne, aby poczuć różnicę tych stanów na przeciwieństwach. Nie ma widzów, którzy nigdy nie są smutni.

W smutku i żalu pozostają wspomnienia minionych stanów: miłość, namiętność, radość. Przepełniony raz przeżytymi emocjami człowiek zmysłowo rozwinięty odczuwa wdzięczność wobec tego, który umożliwił ich przeżycie. Smutek i smutek to stany, które zwracają się nie do siebie, ale na zewnątrz, dlatego nie ma w nich ciężaru i udręki. Są lekkie. To nie przypadek, że mówią o tych stanach: „jasny smutek, jasny smutek”. Smutek i smutek dały impuls do wzniesienia się, ale nie do wywyższenia, ale do cichej radości.

Osoba wzrokowa może być smutna i płakać, wczuwając się w swoich ulubionych bohaterów literackich i filmowych. Te doświadczenia są również jasne i korzystne. To od tych doświadczeń zaczyna się wychowanie uczuć, kładzione są pierwsze umiejętności empatii i współczucia, fundamenty moralne i etyczne.

W ciemności śmierci

Tęsknota jest również niższym stanem wektora wizualnego, ale różni się od smutku i smutku swoją amplitudą. Wpadają w nią jak w otchłań. Jest to stan zwrócony do wewnątrz, czyli uczucia nie do kogoś innego, ale z powodu własnej samotności, cierpienia, opuszczenia, nieszczęścia. To ciężka udręka psychiczna. W tęsknocie nie ma pozytywnych wspomnień z przeszłości. Zamiast jasnych wspomnień - rozdzierająca duchowa pustka i nieznośny ból. A epitety udręki odpowiadają tym stanom: „czarna udręka, udręka śmiertelna”.

W przeciwieństwie do krótkiej euforii połączonej z uniesieniem, melancholia bywa długa, wciąga jak bagno i trzyma się nieustępliwie, uniemożliwiając wejście na górę. Utknięcie w cierpieniu ma destrukcyjny wpływ na duszę. Cierpimy w wyniku niemożności interakcji z innymi ludźmi, radości i radości.

W tęsknotę można wpaść z różnych powodów: z powodu utraty bliskiej osoby, zerwania więzi emocjonalnej, samotności, a czasem po prostu z powodu złej pogody. Wszystko zależy tylko od stopnia rozwoju wektora i jego realizacji. Osoba z nierozwiniętym lub słabo rozwiniętym wektorem wzrokowym i przy deszczowej pogodzie znajdzie powód do bluesa i przygnębienia. Oczywiste jest, że w stanie superstresu każda osoba może popaść w ciężką udrękę. Ale rozwinięta i urzeczywistniona osoba jest w stanie wyjść z nich szybciej iz mniejszym uszczerbkiem na psychice i zdrowiu fizycznym.

dojrzałe uczucia

Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana ujawnia cechy psychiczne osoby z wektorem wizualnym, którego głównym uczuciem jest miłość. Kiedy osoba zaczyna rozumieć swoje cechy psychiczne, w naturalny sposób przestaje doświadczać trudnych warunków. Zamiast goryczy rozstania czuje lekki smutek i lekki smutek. Osoba wchodzi w te niższe stany płynnie. Nie odczuwa litości dla siebie, opuszczonego i nieszczęśliwego, ale odczuwa wdzięczność wobec ludzi, dzięki którym może doświadczać miłości.

Możesz zrozumieć swoją naturę, zrozumieć przyczyny stanów wewnętrznych w całej różnorodności ich przejawów na szkoleniu „Systemic Vector Psychology” Yuri Burlana. Zapisz się na bezpłatne zajęcia wprowadzające online pod linkiem:

Korekta: Irina Szczerbakowa