Berdsk, miasto

Rejon Odincowski

Rejon Krasnogorski

Rosja to kraj w dwóch częściach świata, państwo, którego terytorium obejmuje piaszczystą Mierzeję Bałtycką i skaliste wyspy Czukotka, rozciąga się od północnych szerokości geograficznych Arktyki po strefy podzwrotnikowe. Rosja ma niewyobrażalne bogactwo - dziedzictwo kulturowe i historyczne, chronione lasy i nietknięte przestrzenie. Eleganckie uliczki Petersburga i zabytki architektury Kaliningradu konkurują z architekturą starożytnych miast - wielokopułowymi kościołami i domami kupieckimi, a plaże wybrzeża Morza Czarnego konkurują z północnymi lasami Karelii i grzbietami Uralu Góry.

Geografia

Rosja jest największym krajem na naszej planecie pod względem powierzchni, zajmującym 17,1 miliona kilometrów kwadratowych. Państwo położone jest w Eurazji i obejmuje obie części kontynentu. Około jedna trzecia terytorium Rosji znajduje się w Europie Wschodniej, a reszta należy do północnej Azji. Brzegi Rosji obmywane są przez wody 12 mórz należących do basenów Oceanu Arktycznego, Atlantyku i Pacyfiku oraz przez wody zamkniętego Morza Kaspijskiego.

Rosja leży na dużych platformach, więc jej topografia jest przeważnie płaska. Na zachodzie kraju rozciąga się pofałdowana Nizina Środkoworosyjska, oddzielona grzbietem Uralu od Płaskowyżu Syberyjskiego. Na południu Rosji znajdują się systemy górskie Kaukazu z najwyższym punktem kraju - Elbrusem, Sajanem i Ałtajem. Na Dalekim Wschodzie szczyty wygasłych i aktywnych wulkanów wznoszą się w górę.

W Rosji jest około 2,5 miliona rzek i 3 milionów jezior. Większość rzek ma charakter płaski, ale w Rosji występują również burzliwe rzeki górskie ze skalistymi, bystrznymi korytami. Największe rzeki kraju to Ob, Lena, Irtysz, Jenisej i Wołga. Region jezior w Rosji to Karelia, gdzie znajdują się największe jeziora w Europie - Ładoga i Onega; na wschodniej Syberii znajduje się najgłębsze jezioro na świecie - Bajkał.

Flora Rosji to aksamit mchów i porostów w tundrze tajgi, lasy iglaste otaczające jeziora polodowcowe Karelii, lasy dębowe i gaje brzozowe, trawa pierzasta i stepy kostrzewy, szerokolistne lasy Dalekiego Wschodu, subtropikalna flora nad Morzem Czarnym wybrzeże. W Rosji utworzono strefy ochrony przyrody, istnieją 42 parki narodowe i 71 rezerwatów przyrody.

Klimat

Terytorium Rosji obejmuje kilka stref klimatycznych: arktyczną i subarktyczną na wybrzeżach Oceanu Arktycznego oraz w regionach północnych, umiarkowaną, subtropikalną na wybrzeżu Morza Czarnego. Jednak większość kraju charakteryzuje się klimatem umiarkowanych szerokości geograficznych: kontynentalnym, umiarkowanym kontynentalnym, ostrokontynentalnym i monsunowym na Dalekim Wschodzie.

Ogólnie rzecz biorąc, Rosja ma długą, śnieżną i mroźną zimę. W zależności od regionu średnie temperatury w styczniu wahają się od 6 do -50°C. Lato w większości Rosji jest umiarkowanie ciepłe, a średnia temperatura waha się od 1°C w regionach północnych do 25°C na wybrzeżu Morza Czarnego.

Czas

Terytorium Rosji obejmuje 11 stref czasowych:

Czas kaliningradzki - MSK−1 (UTC+2)
Czas moskiewski – MSK (UTC+3)
Czas Samara – MSK+1 (UTC+4)
Czas Jekaterynburg – MSK+2 (UTC+5)
Czas Omsk – MSK+3 (UTC+6)
Czas Krasnojarska - MSK+4 (UTC+7)
Czas irkucki – MSK+5 (UTC+8)
Czas Jakucki – MSK+6 (UTC+9)
Czas Władywostoku - MSK+7 (UTC+10)
Czas środkowy Kołyma – MSK+8 (UTC+11)
Czas kamczacki – MSK+9 (UTC+12)

Język

Język urzędowy Rosji: rosyjski. Poddani Federacji Rosyjskiej mają prawo ustanowić języki państwowe i urzędowe używane na równi z rosyjskim. Najpopularniejszymi językami obcymi w Rosji są ukraiński, białoruski i niemiecki. Angielski jest szeroko stosowany w biznesie i turystyce, jako środek komunikacji międzynarodowej, głównie w dużych miastach.

Populacja

Populacja Rosji wynosi 142 miliony ludzi. Około 80% populacji to Rosjanie. W sumie w kraju mieszkają przedstawiciele ponad 200 narodowości i narodowości.

Waluta

Waluta oficjalna: rubel (RUB).

Prawo celne

Niezgłoszony import i eksport waluty jest ograniczony do kwoty stanowiącej równowartość 10 000 USD. Ograniczony jest bezcłowy import towarów przeznaczonych do spożycia osobistego - alkohole i papierosy: litr alkoholu, do 50 cygar lub cygaretek lub 200 papierosów lub 250 gramów tytoniu, a także towary i rzeczy do użytku osobistego: odzież, kosmetyki, biżuterię, sprzęt fotograficzny i filmowy.

Biżuteria, wartości artystyczne i kulturalne, dzieła sztuki, substancje psychotropowe i silnie lecznicze, amunicja i broń podlegają obowiązkowi zgłoszenia.

Połączenie

W Rosji usługi komunikacji komórkowej świadczy ponad stu operatorów, z których najwięksi to tzw. „Wielka Trójka” - operatorzy komórkowi MTS, Megafon i Beeline. Pozostałe spółki posiadają znacznie mniejszą liczbę klientów i świadczą usługi w określonych regionach. Karty SIM operatorów Wielkiej Trójki można kupić wszędzie – w sklepach, sklepach z telefonami komórkowymi, na poczcie.

Numer kierunkowy telefonu do Rosji to +7.

Aby zadzwonić do Rosji na telefon komórkowy, wybierz numer abonenta +7***

Napięcie sieciowe

Napięcie sieciowe 220 V.

Turystyka

Rosja ma możliwości dla każdego rodzaju turystyki. Bogate dziedzictwo historyczne posłużyło do stworzenia tras wycieczek i wycieczek edukacyjnych, długie wybrzeże Morza Czarnego jest tradycyjnym regionem plażowania i aktywnego wypoczynku, a ośrodki narciarskie w Rosji szybko się rozwijają. Jednym z głównych rodzajów turystyki w kraju jest turystyka zdrowotna. Na przestrzeni wieków w Rosji rozwijał się system leczenia uzdrowiskowego - sanatoria i hotele uzdrowiskowe działają na źródłach wód mineralnych, borowinach leczniczych oraz w miejscach o sprzyjającym klimacie.

Tradycje/osobliwości. Rosja zachowała wiele zwyczajów i tradycji sięgających wieków wstecz. Każdej wiosny w dużych miastach i bardzo małych miasteczkach z rozmachem żegnają zimę - pieczą naleśniki i palą słomianą podobiznę Maslenicy, latem na wsiach obchodzą Dzień Iwana Kupały, a głównym zimowym świętem jest Nowy Rok .

Jedną z głównych cech narodu rosyjskiego była i pozostaje gościnność, która najbardziej objawia się podczas uczty. Tradycyjny rosyjski posiłek obejmuje pierwsze, drugie i trzecie danie - zupy i gulasze, pieczony drób lub mięso, wszelkiego rodzaju wypieki - ciasta i ciasta. W restauracjach dania kuchni narodowej prezentowane są w całym swoim bogactwie. Codziennie w najlepszych lokalach serwowany jest kapuśniak, pieczeń, sbitni i nalewki.

Bezpieczeństwo

Bezpieczeństwo turystów w Rosji zapewniają siły prawa i porządku. Od czerwca 2014 r. w wielu regionach rozpoczęły działalność jednostki policji turystycznej, patrolujące ruchliwe deptaki, place i parki.

Ogólnie rzecz biorąc, Rosja jest krajem bezpiecznym dla turystów. Aby jednak zapobiec przykrym zdarzeniom, należy przestrzegać standardowych zasad bezpieczeństwa – nie pozostawiać rzeczy osobistych bez opieki, nie nosić portfela w tylnej kieszeni spodni lub w łatwo dostępnym miejscu, uważać na opuszczone i nieoświetlone miejsca w ciemności , nie korzystaj z usług nieoficjalnych taksówkarzy, nie wymieniaj waluty u osób prywatnych.

Dokumentacja

Lista dokumentów wymaganych podczas urlopu obejmuje:

• Rosyjski paszport
• pakiet podróżny lub voucher
• polisę ubezpieczenia zdrowotnego
• Jeśli planujesz wynająć samochód, musisz mieć prawo jazdy

Jeżeli turysta będzie odpoczywał w placówce sanatoryjno-uzdrowiskowej i podda się zabiegom medycznym, wymagana jest książeczka sanatoryjno-uzdrowiskowa, którą można uzyskać od lekarza pierwszego kontaktu.

Dzieci podróżujące pod opieką osób dorosłych muszą posiadać akt urodzenia lub paszport, ubezpieczenie medyczne.

Ważne numery telefonów

Numery alarmowe w Rosji:

• Straż Pożarna – 01
• Policja - 02
• Ambulans - 03
• Ujednolicona infolinia czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu podczas dzwonienia z telefonu komórkowego – 112

Turystyka

Wybór kierunków turystycznych w Rosji jest szerszy niż gdziekolwiek indziej. Specyfika położenia geograficznego i rozwoju historycznego pozwoliła na utworzenie w kraju regionów wypoczynkowych, które charakteryzują się jednym lub innym rodzajem rekreacji.

wakacje na plaży. W Rosji jest wiele kurortów oferujących komfortowe wakacje nad morzem. Tradycyjnym regionem turystyki plażowej w naszym kraju jest Terytorium Krasnodarskie. To tutaj znajduje się letnia stolica Rosji - Soczi, słynne kurorty Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler i kurort Yeisk, położony na wybrzeżu Morza Azowskiego.

Wakacje na plaży oferują krymskie kurorty. Wzdłuż całego wybrzeża półwyspu rozciągają się sanatoria, hotele wypoczynkowe, plaże prywatne i miejskie. Główne kierunki to Ałuszta, Ewpatoria, Kercz, Koktebel, Saki, Sewastopol, Sudak, Teodozja, Jałta, wsie Kurortnoje, Nikołajewka, Peschanoe i Shchelkino.

Leczenie sanatoryjne przeprowadzone w prawie wszystkich regionach Rosji. Sanatoria, kurorty i ośrodki medyczne działają przy źródłach wód mineralnych, borowinach leczniczych oraz w miejscach o sprzyjających warunkach klimatycznych. Najbardziej znane kurorty balneologiczne w kraju to Essentuki, Żeleznowodsk, Kisłowodsk i Piatigorsk.

Bogate tradycje wykorzystania czynników naturalnych ukształtowały się na Krymie, zwłaszcza w Sakach i Jewpatorii, gdzie otwarto pierwsze kurorty borowinowe. Leczenie sanatoryjne odbywa się na wybrzeżu regionu Krasnodarskiego, w regionach Moskwy, Ryazania, Kostromy, Iwanowa, Tweru i Tuły, na Uralu. W północnych i północno-zachodnich regionach kraju znajdują się kurorty Martialneje Wody, Sestroretsk, Swietłogorsk i Zelenogradsk, największym kurortem na Syberii jest Biełokurikha.

Wycieczki wycieczkowe w Moskwie Złoty Pierścień Rosji, Psków, Uglicz, Nowogród Wielki, Wołogda i Niżny Nowogród pozwalają podróżnym zapoznać się z historycznym dziedzictwem starożytnych rosyjskich miast - starożytnymi świątyniami ze złoconymi kopułami, starożytnymi fortecami i zamkami, rezydencjami miejskimi i domami kupieckimi . Przez terytorium Kazania, Petersburga i okolic - Peterhof, Łomonosow i Kronsztad przebiegają dziesiątki tras wycieczkowych. Turystyka edukacyjna na Krymie obejmuje zwiedzanie pałaców królewskich, rezerwatów przyrody i miast jaskiniowych.

Turystyka narciarska w Rosji odnotowuje szybki wzrost. Kraj ma duże systemy górskie i nowoczesne ośrodki narciarskie. Na terytorium Krasnodaru, na zboczach głównego pasma Kaukazu, położony jest kurort Krasnaja Polana. Poziom usług i nowoczesna infrastruktura Krasnej Polany podczas Zimowych Igrzysk Olimpijskich została doceniona przez turystów i sportowców z całego świata. Ośrodek dysponuje najnowocześniejszym sprzętem, trasami o różnym stopniu trudności o łącznej długości 72 km, wioskami narciarskimi z komfortowymi hotelami.

Wśród wysokogórskich kurortów Rosji urlopy narciarskie oferują kompleksy regionu Dombay i Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Uralu. Każdy z ośrodków posiada niezbędną infrastrukturę i komfortowe warunki noclegowe.

Weekendowe wycieczki. Najpopularniejszymi kierunkami weekendowego wypadu są miasta obwodu moskiewskiego i obrzeża dużych miast w różnych regionach kraju. Programy pobytowe krótkoterminowe oferują centra turystyczne, sanatoria, hotele uzdrowiskowe i hotele.

Święto dzieci. Tradycyjnie letnie obozy zdrowotne dla dzieci odbywają się na wybrzeżu Morza Czarnego na terytorium Krasnodaru - w Anapa, Gelendzhik, Tuapse i Soczi, na Krymie - w kurortach Evpatoria i Jałta, we wsi Peschanoye. Sanatoria i obozy dla dzieci są dostępne w różnych regionach kraju - w obwodzie moskiewskim, kałuskim, leningradzkim i rostowskim.

Wypoczynek. W Rosji jest wiele miejsc, w których można uprawiać sport, aktywny wypoczynek i turystykę ekstremalną. Bajkał przyciąga nie tylko swoim naturalnym pięknem, ale także możliwością uprawiania turystyki pieszej, nurkowania, łowiectwa i wędkarstwa, jazdy quadem, jazdy na rowerze i jazdy konnej.

W ciepłym sezonie w kurortach Gór Ałtaj, Dombay i Krasnaja Polana organizowane są dla turystów trekking, jazda konna i rafting górskimi rzekami. Na Krymie istnieją możliwości uprawiania alpinizmu i lotniarstwa, wspinaczki górskiej, trekkingu, jazdy konnej, nurkowania i wędkarstwa morskiego. Aktywne zajęcia rekreacyjne na północy obejmują kuligi, przejażdżki psim zaprzęgiem i zaprzęgiem reniferowym. Warunki do aktywnego spędzania czasu - łowiectwa, wędkarstwa, turystyki pieszej, rowerowej i jazdy konnej - są dostępne w Rosji Centralnej.

Wiza

Aby odwiedzić Federację Rosyjską, obywatele większości krajów potrzebują wizy krajowej. Bezwizowy wjazd na okres nieprzekraczający 90 dni przysługuje obywatelom krajów WNP (z wyjątkiem Turkmenistanu), Abchazji i Osetii Południowej, szeregu krajów Ameryki Południowej oraz szeregu krajów bałkańskich.

Podstawą do uzyskania wizy rosyjskiej dla turystów zagranicznych jest Zaproszenie Ministerstwa Spraw Zagranicznych Federacji Rosyjskiej lub biura podróży wpisanego do Federalnego Rejestru Organizatorów Turystyki, które daje mu prawo do udzielania pomocy wizowej cudzoziemcom .

Najbardziej znane atrakcje

• Kreml moskiewski to najstarsze terytorium stolicy, o powierzchni 27,5 hektara. W 1367 r Kreml otoczony był ceglanym murem. Na terytorium znajdują się Archangielsk, Zwiastowanie, Sobór Wniebowzięcia, Izba Faset, Senat, Pałac Terem, Dzwon Carski, Armata Carska.
• Galeria Trietiakowska została założona w 1856 roku. To największe muzeum na świecie, w którym gromadzone są unikalne obrazy mistrzów X-XX wieku.

• Ermitaż to największe muzeum na świecie, założone przez Katarzynę Wielką w XVIII wieku. W muzeum znajdują się obrazy światowej sławy artystów. W sumie na terenie muzeum wystawionych jest ponad 3 miliony kosztowności.
• Katedra św. Izaaka została zbudowana w XIX wieku przez O. Montferranda - wybitny zabytek Petersburga. Wrażenie robi zarówno architektura zewnętrzna, jak i wystrój wnętrz, w których prezentowane są wszelkiego rodzaju dzieła sztuki – mozaiki, malarstwo, rzeźba. Główny ikonostas zdobią kolumny z lapisu lazuli i malachitu.
• Carskie Sioło to rezerwat przyrody w Puszkinie, obejmujący duży park i zespół architektoniczny z XVIII-XIX wieku, wiejską rezydencję cesarzy. Muzeum zajmuje powierzchnię 107 hektarów i składa się z Parku Katarzyny, Starego Ogrodu, Parku Angielskiego, Pałacu Katarzyny, Muzeum Pamięci, Pawilonu Ermitażu itp.
• Twierdza Pietropawłowska – położona na Wyspie Zająca, najstarszy zabytek w Petersburgu. W granicach muzeum znajduje się Dom Komendanta, muzeum miejskie, Krypta Pogrzebowa Wielkiego Księcia, Botny, Dom Inżynierii, budynki więzienne, bastiony oraz Katedra Piotra i Pawła.
• Muzeum Rosyjskie zostało otwarte w 1895 roku przez Mikołaja II. W murach budynku mieści się bogata ekspozycja skarbów artystycznych oraz ośrodek restauratorski.
• Pałac Jusupowa to piękny zabytek architektury XVIII-XIX wieku. Gośćmi pałacu byli królowa angielska Elżbieta II, król Grecji, królowa Norwegii i inni dostojnicy. Budynek zbudowali I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, mieszkali w nim Szuwałowowie, Braniccy, Jusupowowie.
• Zespół pałacowo-parkowy Peterhof to piękny zabytek położony niedaleko Petersburga, założony w XVIII wieku. Terytorium obejmuje park Dolny i Górny, Wielki Pałac, największy system fontann, kaskad wodnych, eleganckie kompozycje rzeźbiarskie i płaskorzeźby.

• Wodospad Pshadsky to wyjątkowa naturalna struktura. Znajduje się nad rzeką. Pshada składa się z całej kaskady małych wodospadów.
• Ruiny starego miasta Gorgypia przedstawiają starożytne ruiny z IV wieku p.n.e. Zachowały się tu starożytne fundamenty i brukowane uliczki. Na terenie znajduje się duże muzeum archeologiczne, w którym można zobaczyć kryptę Herkulesa, pomniki Matki Boskiej i „Bramę Rosyjską” - pozostałości tureckiej twierdzy.
• Muzeum historii lokalnej miasta mieści się w gimnazjum Szchetniewa. Zwiedzającym oferujemy interesującą wystawę dotyczącą fauny, flory Anapy i historii królestwa Bosporańskiego.

• Arboretum to największy park botaniczny, rodzaj skansenu. W parku prezentowane są unikalne przykłady flory Kaukazu Zachodniego, a także wielu państw południowych położonych bliżej równika.
• Jaskinie Woroncowa to największa podziemna aglomeracja z różnicą wysokości wynoszącą 240 m. Niektóre zagłębienia są wypełnione wodą, a wąskie przejścia czasami utrudniają poruszanie się. W niektórych częściach jaskiń znajdują się starożytne miejsca zamieszkania prymitywnych ludzi.
• Muzeum Sztuki w Soczi to główne centrum sztuki. W budynku prezentowane są obrazy Polenowa, Aiwazowskiego, Szyszkina, regularnie odbywają się wystawy współczesnych mistrzów.

• Jaskółcze Gniazdo to słynny zabytek historyczny i architektoniczny położony na skale Aurora, wznoszącej się 40 metrów nad poziomem morza. Budynek wykonany jest w stylu średniowiecznego pałacu rycerskiego. Swój obecny wygląd pałac uzyskał dzięki baronowi Steingelowi.
• W Ałupce znajduje się Pałac Woroncowa, zbudowany z diabazu, a w okolicy znajduje się piękny park. Styl pałacu łączy w sobie styl angielski i neomauretański.
• Pałac Livadia jest rezydencją cesarską. Zamek został zbudowany w XIX wieku w stylu włoskim, lekkim. Uważany jest za najbardziej luksusowy pałac na Krymie i jest miejscem konferencji w Jałcie.
• Góra Ai-Petri znajduje się na płaskowyżu i ma płaski szczyt. Wysokość wynosi 1234 m. Góra uważana jest za symbol południowego wybrzeża Krymu.
• Ogród Botaniczny Nikitsky jest instytucją badawczą zajmującą się botaniką i sadownictwem. Znajduje się tu kilka parków - Montedor, Primorsky, Verkhniy, które zawierają bogatą kolekcję roślin sprowadzonych z całego świata. To najstarszy park botaniczny na świecie, posiadający ciekawe konstrukcje architektoniczne.
• Pałac Masandra to piękna budowla architektoniczna, która służyła jako rezydencja Aleksandra Trzeciego. Budynek został przebudowany w XIX wieku w stylu francuskich średniowiecznych zamków. W okolicy znajduje się wspaniały park, w którym rośnie ponad 250 gatunków krzewów i drzew.
• Dom A.P. Czechow to muzeum pamięci otwarte na cześć pisarza w Jałcie. W domu zachowało się całe wyposażenie z tamtych czasów, często odbywają się w nim czytania Czechowa z udziałem gości zagranicznych, organizowane są wycieczki.

Gurzuf

• Dom Richelieu – wzniesiony w 1811 roku przez księcia Richelieu w formie dwukondygnacyjnej kamiennej budowli w stylu europejskim. Książę rzadko przyjeżdżał tu na wakacje, częściej udostępniał majątek swoim znajomym. Byli tu Puszkin, Rajewscy i inne znane osobistości.
• W daczy Korovina mieszka wybitny malarz, który przez długi czas pracował w Gurzufie. Piękny budynek o wyraźnych proporcjach geometrycznych w stylu konstruktywistycznym.
• Wieża strażnicza znajduje się na przylądku Suuk-Su, istniała już w VI wieku, kiedy na ląd przybyli bizantyjscy legioniści. Pomnik często nazywany jest Wieżą Gerii lub Orlim Gniazdem.

• Katedra Admiralicji ku czci św. Włodzimierza znajduje się na Wzgórzu Centralnym, uważanym za największy zabytek prawosławny XIX wieku. Budynek posiada jedną masywną kopułę, podkreślającą architekturę bizantyjską z IX-XI wieku. Zamiast ikon w wewnętrznych korytarzach znajdują się marmurowe płyty.
• Malachow Kurgan to okazały pomnik, w którym znajduje się XIX-wieczna Wieża Obronna, muzeum Bohaterskiej Obrony i Wyzwolenia Miasta, żeliwne tablice pamiątkowe, armaty i piękny park.
• Chersonez to najstarszy zabytek Sewastopola, ruiny starożytnego greckiego miasta z epoki starożytnej, w którym Włodzimierz z Kijowa przyjął chrześcijaństwo.
• Muzeum Historii Wojskowości poświęcone Flocie Czarnomorskiej uważane jest za najstarsze tego typu na świecie. Otwarte w 1869 roku, mieści się w pięknym budynku i prezentuje cenną wystawę poświęconą moralności i życiu floty rosyjskiej od czasów carskich do współczesności.
• Genueńska twierdza o ciekawej nazwie Chembalo położona jest na wysokości nad zatoką Balaklava. Powstał w 1357 roku, posiada mury obronne.

• Mangup to jaskiniowe miasto średniowiecznego Krymu. Zachowały się tu liczne jaskinie wykute w skale na całym obwodzie płaskowyżu.
• Świątynia trzech jeźdźców jest wykuta w ogromnym głazie. W sieni wewnętrznej zachował się ze starożytności fresk.
• Pałac Bakczysaraju to piękna budowla architektoniczna, która wcześniej była rezydencją chanów krymskich. Budynek uważany jest za jedyny zachowany zabytek architektury krymsko-tatarskiej. W Pałacu mieści się muzeum kultury i historii oraz wystawa broni.

• Arboretum to wyjątkowy rezerwat przyrody położony na skalistej glebie gliniastej. Oto bogata kolekcja roślin i krzewów, z których wiele jest rzadkich na naszej planecie.
• Saki Resort Park został założony w 1890 roku przez Melnichenko P.S. Na terenie znajdują się piękne fontanny, trzy jeziora i różnorodna roślinność.
• Osada Belyaus została odkryta w XX wieku i istniała w IV-II wieku. PNE. Pomnik znajduje się na półwyspie Tarkhankun.
• Wykopaliska w Kerkinidzie, otwarte w 1964 roku, świadczą o istnieniu greckich kolonistów na terenie współczesnego miasta. Na terenie odkryto 30 pochówków.
• Kizyary to najstarsze przejścia podziemne znajdujące się pod starym miastem. Tunele wykute w żółtej skale muszlowej są uważane za ważną wartość Evpatorii.

• Twierdza genueńska to najstarszy zabytek miasta o pięknej, surowej średniowiecznej architekturze. Dziś można tu zobaczyć Wieżę Strażniczą, meczet, rezydencję konsula Genui i bramy twierdzy.
• Kościół Alei Wstawienniczej. Najświętsza Maryja Panna jest pierwszym zabytkiem architektury epoki rosyjskiej, która rozpoczęła się po aneksji Krymu. Budynek wzniesiono w stylu rosyjskiego klasycyzmu, kamień węgielny odbył się w 1819 roku 20 września, jak głosi tablica pamiątkowa.

Nowy Świat

• Szlak Golitsyn zaczyna się w zielonej zatoce po północnej stronie Khoba Kaya i prowadzi do naturalnej groty utworzonej przez fale morskie w masywnych skałach.
• Grota Chaliapina to niewielka sala koncertowa o doskonałej akustyce. Grota osiąga wysokość 30 metrów, w jej głębi znajduje się scena dla muzyków, a za nią niewielka komora na wina Golicyna z zachowanymi kamiennymi łukami.

Suzdal

• Kreml to najstarsza część miasta. Na terenie znajduje się Katedra Narodzenia Pańskiego, Dzwonnica, Św. Mikołaja, Kościoły Wniebowzięcia i Komnaty Biskupi. W XI wieku Kreml był otoczony ziemnym wałem wyłożonym gliną.
• Muzeum Architektury znajduje się na terenie XI-wiecznego klasztoru Dmitriewskiego. W zbiorach muzeum znajdują się budynki gospodarcze i przedmioty gospodarstwa domowego rosyjskich chłopów.

• Stadnina koni mieści się w XVIII-wiecznym budynku w centrum miasta. Na wystawę składa się rzemiosło ludowe - haft, rzeźba, malarstwo w drewnie, odzież.
• Klasztor Czernigow to klasztor jaskiniowy założony w 1844 roku. Dziś jest to funkcjonujący kompleks, w którym można zwiedzać jaskinie podczas wycieczek.
• Ławra Sergiewo Posad to największy klasztor, założony przez S. Radoneża w 1337 roku. Miejsce czczone przez prawosławnych, duchowe centrum z bogatą biblioteką starożytnych ksiąg.

• Detinets czyli Kreml został założony przez Jarosławia. Pierwsza wzmianka w kronikach z 1044 r. Najwyższa wieża Detinets Kokuy, zbudowana w XVIII wieku.
• Hagia Sophia to okazała budowla stulecia. Katedra została zbudowana przez Jarosława Mądrego jako świątynia dla całego miasta. W jego galeriach odnaleźli spokój wielcy biskupi, książęta i burmistrzowie miasta.

• Katedra Wniebowzięcia jest najważniejszym kościołem w mieście, objętym wszystkimi wycieczkami po Włodzimierzu. Katedra została ufundowana w XII wieku przez Andrieja Bogolubskiego, by później stać się główną świątynią państwa.
• Złota Brama została zbudowana w XII wieku. Budynek posiada bogatą dekorację i służył wcześniej do uroczystych wejść do miasta.
• Włodzimierz Centralny to słynne więzienie zbudowane na polecenie Katarzyny II. Kiedyś przetrzymywano tam Frunze, Powersa i Zoyę Fedorową. Od 1996 roku jest muzeum otwartym dla zwiedzających.

• Muzeum Zespołu Klasztornego Przemienienia Pańskiego. Zespół architektoniczny powstał w XII wieku i jest uważany za największy w swoim rodzaju. W XVI w. mieścił się tu skarb państwa, w 1612 r. w klasztorze mieściły się siedziby Pożarskiego i Minina.
• Cerkiew Proka Ilja powstała w XVII wieku na miejscu drewnianych kościołów kosztem kupców ze Skripina. Budynek ozdobiony jest pięcioma kopułami z zielonej cebuli, zadaszonymi galeriami, dzwonnicą i Robe Limit.

Uglicz

• Kreml został założony w XV wieku przez Andrieja Bolszoj. Budowlę otaczał wysoki mur z dwoma przejściami i dziewięcioma ślepymi wieżami obronnymi. Dziś można tu zobaczyć komnaty należące do carewicza Dmitrija.
• Kościół Demetriusza na Przelanej Krwi wzniesiono w 1692 roku w miejscu śmierci księcia. Budynek jest pomalowany na czerwono, kopuły są niebieskie z białymi zdobieniami, a wnętrze zdobi bogate malowidła z XVIII wieku.

Peresław-Zaleski

• Klasztor Goritsky to duże muzeum architektoniczne i historyczne. Na wystawę składają się meble, przybory kościelne, zbiór starożytnych ikon, obrazy Szyszkina, Benois, cenna biblioteka starożytnych ksiąg oraz zbiór rzeźb drewnianych.
• Najstarszym budynkiem jest Muzeum „Łódź Piotra Wielkiego”. Muzeum wyróżnia się tym, że Piotr Wielki zbudował tutaj zabawną flotyllę nad jeziorem Pleszczejewo. Dziś można tu zobaczyć pomnik cara, Dom Botnego, bramę bramną, Bramę Triumfalną i Pałac Biały.

Rostów

• Zespół klasztorny Borisoglebsky został zbudowany na wzgórzu otoczonym korytem rzeki Ustye w 1363 roku za panowania Dmitrija Dońskiego z błogosławieństwem S. Radoneża. To on wskazał miejsce, w którym powinna stanąć świątynia.
• Główną atrakcją miasta jest Kreml z katedrą Wniebowzięcia, pięcioma świątyniami i potężnymi murami. Wcześniej Kreml był rezydencją biskupa.

Kostroma

• Klasztor Ipatiew to największy zabytek kultury prawosławnej, zbudowany w XIII wieku. Na miejscu budowy na panowanie wybrano Michaiła Romanowa, dlatego często nazywa się go kolebką rodziny Romanowów.
• Wieża strażacka to piękny zabytek rosyjskiego klasycyzmu, znajdujący się na placu Susaninskaya. Budynek ma wygląd świątyni z czasów starożytnych, uzupełniony portykiem kolumn i frontonem.

• Zespół klasztorny Wwedeńskiego powstał w XIX wieku na koszt Derbeniewa według oryginalnego projektu Begena P. Patriarchy Tichona, który służył w świątyni. W jego salach znajdują się relikwie błogosławionego Aleksego z Elnackiego, św. Bazylego z Kineszmy i 168 innych świętych.
• Muzeum Bubnowa. Dom został wybudowany w 1860 roku dla rodziny kupieckiej i znajduje się na terenie majątku miejskiego. Budynek przetrwał do dziś i jest udostępniony do zwiedzania.

• Miejscami Lermontowa są Bulwar Piatigorski, Łaźnie Lermontowa, Dom Lermontowa, Źródło Elizawietyńskie w Piatigorsku, Pierścień Górski i inne miejsca związane z życiem poety na Kaukazie.
• W Kisłowodzku znajduje się Zamek Przebiegłości i Miłości – pomnik przyrody wykonany ze skał, w którego zarysach można dostrzec żałobne twarze. Zamek położony jest w pobliżu przełomu rzeki. Alikonovka.

• Wieża Wrangla to imponująca budowla historyczna, grubość ścian i sufitów wynosi trzy metry. W XX wieku obiekt przestał pełnić funkcję fortyfikacyjną, dziś mieszczą się tu magazyny i hurtownie.
• Brama Brandenburska to piękny zabytek historyczny i jedyna brama miasta, która do dziś służy zgodnie z jej przeznaczeniem. Budynek wzniesiono w 1657 roku.
• Katedra jest pięknym zabytkiem architektury, symbolem miasta. Zbudowany w stylu gotyku bałtyckiego i jest jednym z nielicznych przykładów stylu gotyckiego w Rosji.

• Wieś Buriacka położona jest w Olchonie. To kolorowy skansen, odwiedzając który można zapoznać się z życiem i kulturą Buriatów.
• Filary Huukhein-Khad to szczególnie święte miejsce położone w Dolinie Shumak. Według legendy możesz tu zobaczyć swoją przyszłość.
• Ivolginsky datsan jest ważnym zabytkiem buddyjskim. Nienaruszone ciało Khambo Lamy Itigelowa, który w 1927 roku wszedł w nirwanę, spoczywa w pięknej, kolorowej świątyni.

• Dolina Gejzerów to największy pomnik przyrody odkryty w XX wieku. Znajdują się tu 22 gejzery i liczne pulsujące źródła, zbiorniki błotne i kolorowe jeziora z bulgoczącą wodą.
• Grupa wulkanów Klyuchevsky zrzesza 12 wulkanów znajdujących się na powierzchni 7 tysięcy m². Znajduje się tu największy i najwyższy wulkan na kontynencie, Klyuchevskaya Sopka.

Element transportowy

System transportowy Rosji obejmuje komunikację lotniczą, kolejową, morską i drogową.

Transport lotniczy. W Rosji jest 236 lotnisk, z czego ponad 70 ma status międzynarodowy. Największe lotniska w kraju to Domodiedowo, Szeremietiewo i Wnukowo w Moskwie, Lotnisko Pułkowo w Petersburgu, Kolcowo w Jekaterynburgu i Adler w Soczi. Moskiewskie lotniska są połączone ze stolicą szybkimi pociągami Aeroexpress. Rosyjscy przewoźnicy lotniczy obsługują loty krajowe i międzynarodowe.

Rosyjskie koleje obsługują ponad 124 000 km torów. W dużych miastach znajdują się stacje pasażerskie, a w małych – kolejowe. Pomiędzy miastami kursują pociągi dalekobieżne, kursują także podmiejskie pociągi elektryczne. Przez cały kraj przebiega linia kolei transsyberyjskiej, łącząca Moskwę i Władywostok. Rozkład jazdy pociągów dalekobieżnych i podmiejskich oraz zakup biletu można sprawdzić na stronie kolei rosyjskich http://pass.rzd.ru

Całkowita długość rosyjskich autostrad wynosi 1 000 000 km.

Transportem morskim Realizowany jest międzymiastowy i międzynarodowy przewóz osób. Terminale morskie działają w Soczi, Petersburgu, Murmańsku i Nachodce.

Żegluga odbywa się wzdłuż rzek i kanałów. Długość szlaków rzecznych wynosi 200 000 km.

Metro dostępny w Moskwie, Petersburgu, Niżnym Nowogrodzie, Kazaniu, Samarze, Jekaterynburgu i Nowosybirsku. W każdym z powyższych miast metro ma swoją własną charakterystykę - na przykład stolica ma najbardziej rozwiniętą sieć metra, a metro w Nowosybirsku ma tylko 12 stacji.

Transport naziemny w rosyjskich miastach Są to autobusy, trolejbusy, linie tramwajowe i minibusy. Najwygodniejszym i dostępnym sposobem podróżowania po miastach są autobusy i minibusy. Każde stosunkowo duże miasto posiada dworce autobusowe lub dworce autobusowe połączone bezpośrednimi lotami z ośrodkami regionalnymi.

Wynajem taksówek i samochodów. W rosyjskich miastach działają oficjalni i nieoficjalni taksówkarze, nie zaleca się korzystania z usług tych ostatnich ze względu na duże ryzyko, że zostaniecie oszukani lub zapłacą zawyżoną stawkę. Biura dyspozytorskie oficjalnych firm taksówkowych znajdują się zwykle w halach przylotów lotnisk, dworców kolejowych i autobusowych.

Jeśli posiadasz prawo jazdy i co najmniej roczne doświadczenie w prowadzeniu samochodu, możesz wypożyczyć samochód. Usługę tę oferują zarówno duże międzynarodowe firmy Sixt, AVIS i Europcar, jak i małe firmy prywatne. W większości firm usługa wynajmu ze zwrotem w innym mieście ogranicza się do niewielkiej liczby miejscowości lub nie jest świadczona w ogóle.

* płatność w rublach według kursu Banku Centralnego (+ 2%) w dniu rezerwacji

Informacje o zawarciu i rozwiązaniu umowy ubezpieczenia, zakresie obowiązków ubezpieczeniowych, działaniu stron w przypadku zaistnienia zdarzenia ubezpieczeniowego, trybie wypłaty odszkodowania z tytułu ubezpieczenia oraz inne niezbędne informacje dla ubezpieczonego turysty określa regulamin ubezpieczenia .

Leczenie w sanatoriach układu mięśniowo-szkieletowego zajmuje jedno z głównych miejsc w kompleksowej terapii chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Wynika to z małej skuteczności farmakoterapii oraz przewlekłego przebiegu większości tych chorób.

Wyjazd do sanatorium często pozwala na długo zapomnieć o istnieniu choroby przewlekłej, oczywiście jeśli nie jest ona całkowicie zaawansowana. Muzea porzuconych kul często znajdują się w sanatoriach narządu ruchu, jako wyraźny wskaźnik skuteczności leczenia. Naturalne czynniki lecznicze, przede wszystkim wody mineralne i błoto, mają znacznie bardziej złożony skład chemiczny niż jakikolwiek lek i mają mniej specyficzne, ale wyraźniejsze działanie ogólnoustrojowe.

Sanatoria ortopedyczne z leczeniem przyjmują pacjentów z chorobami reumatoidalnymi stawów, chorobą zwyrodnieniową stawów, chorobami kręgosłupa, wrodzonymi i nabytymi, stanami pourazowymi i pooperacyjnymi, zapaleniem kości i szpiku oraz chorobami więzadeł.

Wskazania do leczenia

• Reaktywna artropatia (chlamydia, bruceloza, rzeżączka, pogrypa) z aktywnością procesową nie przekraczającą stopnia 2 i utratą funkcji nie przekraczającą stopnia 2.
• Reumatoidalne zapalenie stawów, seropozytywne lub seronegatywne, powoli postępujące, w fazie remisji lub aktywności procesowej, nie więcej niż 2 łyżki.
• Wielostawowa (pourazowa, dystroficzna) z umiarkowanym zapaleniem błony maziowej lub bez.
• Artropatia łuszczycowa, łuszczyca w remisji.
• Artroza, w tym koksartroza i gonartroza (pierwotna, dysplastyczna, pourazowa).
• Skolioza 1-2 stopnie.
• Osteochondroza kręgosłupa, jeśli pacjent porusza się samodzielnie.
• Choroba Bechterewa, spondyloza, zapalenie mięśni.
• Przewlekłe zapalenie kości i szpiku (hematogenne, pourazowe), niewymagające leczenia operacyjnego lub po leczeniu, bez obecności amyloidozy. Z wyjątkiem gruźlicy.
• Stany po urazowych uszkodzeniach kości, stawów, mięśni, ścięgien i więzadeł, stany po leczeniu chirurgicznym.

Sanatoria dziecięce dla układu mięśniowo-szkieletowego przyjmują oprócz powyższych dzieci na następujące choroby:

• Wrodzone zwichnięcie stawu biodrowego po leczeniu operacyjnym.
• Porażenie mózgowe z umiarkowanym ograniczeniem ruchomości.
• Młodzieńcza osteochondroza biodra i miednicy.
• Konsekwencje polio.

Przeciwwskazania do leczenia w sanatorium

Istnieją ogólne przeciwwskazania do leczenia w sanatorium ortopedycznym wszystkich chorób układu mięśniowo-szkieletowego: aktywność procesu zapalnego jest większa niż 2. stopień, ograniczenia funkcjonalne są większe niż 2. stopień, obecność ostrej infekcji i powikłań ropnych (przetoki, sekwestratory) , ropnie), ciężka współistniejąca patologia.

Metody leczenia w sanatoriach ortopedycznych

Leczenie narządu ruchu odbywa się przede wszystkim za pomocą leczniczych czynników naturalnych, takich jak wody mineralne i borowiny lecznicze. Ponadto nie zaleca się wybierania sanatoriów położonych w wilgotnym klimacie. Od czasów starożytnych sanatoria leczenia kręgosłupa i stawów Kisłowodzka i Piatigorska (Kaukaskie Wody Mineralne), słynące ze źródeł mineralnych, uważano za najbardziej lecznicze w leczeniu chorób.

Leczenie kręgosłupa i innych narządów układu mięśniowo-szkieletowego odbywa się nie tylko za pomocą kąpieli mineralnych i borowinowych (balneoterapia). Zaleca się spożywanie wody mineralnej, różne metody fizjoterapii, hydroterapii, masażu, fizykoterapii i kąpieli morskich.

Balneoterapia

Oddziaływanie wód mineralnych i kąpieli leczniczych na organizm człowieka jest zróżnicowane i uzależnione od składu mineralnego środowiska wodnego. Wody radonowe uważane są za najskuteczniejsze w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (chorób autoimmunologicznych), chorób zwyrodnieniowych i zapalnych stawów. Wody radonowe działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo, goją rany, odczulają i zatrzymują postęp choroby na wiele miesięcy.

Stosuje się również kąpiele siarczkowe (siarkowodór), które mają wyraźne działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i ogólne. Siarkowodór, podrażniając zakończenia nerwowe skóry, powoduje wytwarzanie mediatorów nerwowych i amin biologicznych, które poprawiają krążenie krwi obwodowej, m.in. w stawach, błonie maziowej i mięśniach.

Kąpiele w dwutlenku węgla normalizują pracę mięśnia sercowego i krążenie obwodowe. Piatigorsk Narzans (woda dwutlenek węgla-siarkowodór) jest wskazany dla pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów z procesami zwyrodnieniowymi i otyłością. Kąpiele chlorkowo-sodowe, podobnie jak kąpiele morskie, poprawiają krążenie krwi, odżywienie tkanek, wzmacniają odporność i metabolizm oraz zmniejszają zwiększoną krzepliwość krwi.

Powszechnie stosowane są kąpiele błotne i aplikacje, które mają wyraźne działanie przeciwzapalne i odczulające. Na przykład leczenie kręgosłupa w sanatoriach odbywa się za pomocą aplikacji borowinowych, które zwiększają jego mobilność.

Rodzaje leczenia sanatoryjnego i rehabilitacyjnego
choroby układu mięśniowo-szkieletowego.

2. Leczenie rehabilitacyjne i zapobieganie nawrotom.
2.1. Leczenie chorób obwodowego układu nerwowego. (Uszkodzenia poszczególnych nerwów, korzeni i splotów nerwowych, polineuropatia i inne uszkodzenia obwodowego układu nerwowego)
2.2. Leczenie chorób stawów (artropatia, artropatia zakaźna, artropatia zapalna, artroza, inne zmiany chorobowe stawów)
2.3. Leczenie chorób kręgosłupa (dorsopatie; dorsopatie zniekształcające; spondylopatie; choroby tkanek miękkich; choroby mięśni; uszkodzenia błon maziowych i ścięgien; inne choroby tkanek miękkich; osteopatie i chondropatie; zaburzenia gęstości i struktury kości)

Skuteczność kliniczna leczenia sanatoryjnego:

Czytaj więcej... Zwiń

Metody leczenia

Korzyści z leczenia uzdrowiskowego
choroby układu mięśniowo-szkieletowego.

1. Silne działanie przeciwzapalne naturalnego borowiny i kąpieli leczniczych. Unikalne techniki terapii błotnej zostały opracowane podczas Wielkiej Wojny Ojczyźnianej. Błoto stosowano do leczenia otwartych, zakażonych i niegojących się ran. Błoto nasycone solami działa jak roztwór hipertoniczny. O właściwościach bakteriobójczych borowiny decyduje kompleks organiczny, substancje podobne do penicyliny. Doświadczenia wojskowe położyły podwaliny pod metody leczenia urazowych uszkodzeń kości i zapalenia kości i szpiku.
2. Efekt przeciwbólowy uzyskany dzięki zastosowaniu borowin, hydroterapii i fizjoterapii w połączeniu z zastosowaniem fizykoterapii i kompleksów masażu może znacznie zwiększyć ruchomość stawów, usunąć blokady mięśniowe i sprzyjać resorpcji stanów zapalnych.
3. Terapia dietetyczna pomaga przywrócić metabolizm i pozbyć się nadmiaru masy ciała.
4. Otoczenie kurortu i wsparcie lekarzy uzdrowiskowych przyczyniają się do uzyskania stanu spokoju ducha i postawy rekonwalescencji.
5. Zwiększanie aktywności fizycznej poprzez spacery po terenie, pływanie w basenie i wychowanie fizyczne.
6. Ogólna poprawa i przywrócenie stanu odporności.
7. Procedury specjalne:

7.1. Metoda śródmiąższowej stymulacji elektrycznej według A.A. Gierasimow. Metoda opiera się na działaniu prądu elektrycznego o specjalnych parametrach w celu normalizacji krążenia krwi w kości, zatrzymania rozpadu tkanki chrzęstnej, usunięcia złogów soli i regeneracji uszkodzonych nerwów.

7.2. Podwodna pionowa i pozioma trakcja kręgosłupa. Połączenie tej metody z wykorzystaniem wód leczniczych (siarkowodór, radon, chlorek sodu) pozwala w krótkim czasie złagodzić ból i uzyskać dłuższą remisję niż farmakoterapia i inne metody leczenia.

7.3. Refleksologia i terapia manualna.

Czytaj więcej... Zwiń

Wskazania

więcej Choroby układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej

Wyciąg z Wytycznych z dnia 22 grudnia 1999 r. nr 99/227 „Wskazania i przeciwwskazania lekarskie do leczenia sanatoryjnego osób dorosłych i młodzieży (z wyjątkiem chorych na gruźlicę)”.

Wytyczne zatwierdzone przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej 22 grudnia 1999 r. N 99/227

1 M 02 Reaktywna artropatia Bruceloza, rzeżączka, pogrypa, chlamydia; Choroba Reitera, inna artropatia odczynowa przy aktywności procesu nie wyższej niż I stopień i przy braku infekcji.

2 M 05 Seropozytywne reumatoidalne zapalenie stawów Seropozytywne reumatoidalne zapalenie stawów, wolno postępujące, w fazie remisji lub aktywności procesowej nieprzekraczającej II stopnia, utrata sprawności funkcjonalnej nie przekraczającej II stopnia.

Notatka:

1. Do leczenia sanatoryjnego i uzdrowiskowego można kierować pacjentów, którzy są w trakcie ciągłej terapii hormonalnej lub po jej zaprzestaniu, po upływie 2 miesięcy.

2. Pacjenci po operacjach ortopedycznych z samodzielnym ruchem mogą być kierowani do lokalnych sanatoriów specjalistycznych.

3. M 06.0 Seronegatywne reumatoidalne zapalenie stawów Seronegatywne reumatoidalne zapalenie stawów, przebieg wolno postępujący, w fazie remisji lub aktywności procesowej nie przekraczającej stopnia II, niewydolność czynnościowa stawów stopnia I i II.

4. M 07. Artropatia łuszczycowa Łuszczycowe dalsze zapalenie stawów międzypaliczkowych, łuszczycowe zapalenie stawów kręgosłupa, aktywność wyrostka łuszczycowego nie jest większa niż II stopień, łuszczyca w stadium stacjonarnym.

5. M 08.0 Młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów Młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, w fazie remisji lub aktywności procesu nie wyższej niż II stopień, z chorym zdolnym do samodzielnego poruszania się.

6. M 10,0 Dna idiopatyczna. Idiopatyczna, pierwotna dna moczanowa, przewlekłe dnawe zapalenie stawów bez fazy zaostrzenia.

7. M 15,0 Wielostawowa choroba. Poliosteoartroza jest chorobą dystroficzną, pourazową, wynikającą z zaburzeń metabolicznych, zmian hormonalnych, z niewielkim zapaleniem błony maziowej lub bez.

8. M 16. Koksartroza (artroza stawu biodrowego). Pierwotne, dysplastyczne, pourazowe. Leczenie sanatoryjne pod warunkiem, że pacjent może się poruszać.

Notatka: pacjenci po operacjach ortopedycznych i endoprotezoplastyce mogą być kierowani do lokalnych sanatoriów po 2 miesiącach, do uzdrowisk balneologicznych – po 6 miesiącach

9.M17. Gonartroza (artroza stawu kolanowego) Pierwotna, pourazowa artroza stawu kolanowego bez wyraźnego zapalenia błony maziowej, podlegająca niezależnemu ruchowi.

10. M 19. Inne artrozy. Pierwotna, pourazowa artroza.

11. M 41. Skolioza. Skolioza I-II stopnia.

12. M 42. Osteochondroza kręgosłupa. Osteochondroza kręgosłupa z wtórnymi schorzeniami neurologicznymi lub bez, pod warunkiem, że pacjent może poruszać się samodzielnie.

13. M45. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, w fazie remisji lub aktywności procesu nie wyższej niż II stopień bez zapalenia trzewnego, pod warunkiem samodzielnego poruszania się.

14. M.47. Spondyloza. Spondyloza z radikulopatią lub bez, z towarzyszącymi zespołami miejscowymi i przeniesionymi, bez poważnych ograniczeń ruchomości kręgosłupa.

15. M.60. Zapalenie mięśni. Przewlekłe, traumatyczne zapalenie mięśni, okresowo zaostrzające się.

16. M 65. Zapalenie błony maziowej i zapalenie pochewki ścięgnistej. Przewlekłe zapalenie błony maziowej i zapalenie pochewki ścięgnistej o różnej lokalizacji, okresowo zaostrzające się, wtórne zapalenie błony maziowej, niewyraźne.

17. M 72. Zaburzenia fibroplastyczne. Przykurcz Dupuytrena, zapalenie powięzi podeszwowej.

18. M 76. Entezopatie kończyn dolnych z wyłączeniem stopy. Przewlekłe zapalenie ścięgien i entezopatie.

19. M 77. Inne entezopatie. Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego i bocznego, w tym także zawodowego, ostrogi piętowe, inne entezopatie stopy.

20. M.84. Naruszenie integralności kości. Następstwa złamań tułowia i kończyn z opóźnionym zagęszczeniem lub bolesnym odciskiem podlegają niezależnemu badaniu
ruch.

21. M 86. Zapalenie kości i szpiku. a) Przewlekłe krwiopochodne zapalenie kości i szpiku (z wyjątkiem gruźlicy), przetokowe z nawracającym przebiegiem, nie wymagające interwencji chirurgicznej lub po niej (w normalnej temperaturze), bez cech amyloidozy narządów wewnętrznych; b) przewlekłe postrzałowe zapalenie kości i szpiku, nawracające przed i po operacji; c) zapalenie kości i szpiku po złamaniach kości bez sekwestracji. Wszelkie formy niezakłócające samodzielnego poruszania się.

Notatka: zapalenie kości i szpiku z przetokami są głównie wskazane do leczenia w kurortach borowinowych.

22. S 68. Urazowa amputacja nadgarstka i ręki . Stany po operacjach mikrochirurgicznych w celu amputacji palców i dłoni, po operacjach przeszczepienia palców u nóg od stopy, a także po urazowych deformacjach dłoni i palców, po przeszczepach skóry wolnej i łączonej (3-4 miesiące po operacji).

23. T 25. Konsekwencje oparzeń termicznych i chemicznych. Przykurcze pooparzeniowe, w tym po operacjach rekonstrukcyjnych: dermatodesogenne (powstające w wyniku zmian bliznowatych skóry, tkanki podskórnej i powięzi), miogenne (powstające w wyniku zwyrodnienia blizny lub odruchowego lub wtórnego skurczu mięśni), ścięgien (w wyniku uszkodzenia ścięgien lub ich zespolenie z otaczającymi tkankami), artrogenne (na skutek uszkodzenia stawów lub pomarszczenia torebki stawowej), blizny keloidowe po oparzeniach i operacjach rekonstrukcyjnych, owrzodzenia pooparzeniowe (w tym po operacjach owrzodzeń troficznych pooparzeniowych) podlegające niezależnemu ruchowi i dbanie o siebie.

Wskazania do leczenia uzdrowiskowego

więcej Choroby obwodowego układu nerwowego.

Lp. Kod według międzynarodowej klasyfikacji chorób Nazwa choroby zgodnie z ICD Forma, stadium, faza, nasilenie choroby.

1. G 50. Uszkodzenia nerwu trójdzielnego. W przypadku neuralgii nerwu trójdzielnego kierowani są wyłącznie pacjenci z rzadkimi bolesnymi napadami
2. G 51. Uszkodzenia nerwu twarzowego. Zapalenie nerwu i neuropatia nerwu twarzowego. Wczesny, późny okres rekonwalescencji, w tym obecność przykurczów (2 miesiące od wystąpienia choroby).
3. G 54. Uszkodzenia korzeni nerwowych i splotów. Zmiany zapalne korzeni szyjnych, piersiowych, lędźwiowo-krzyżowych, zmiany splotu ramiennego, lędźwiowo-krzyżowego. W fazie podostrej i fazie długotrwałego zaostrzenia, we wczesnym okresie rekonwalescencji. To samo w fazie niepełnej remisji, we wczesnym i późnym okresie rekonwalescencji.
4. G 55. Ucisk korzeni nerwowych i splotów w chorobach sklasyfikowanych gdzie indziej. Zespół współczulny tylnego odcinka szyjnego spowodowany uszkodzeniem krążków międzykręgowych odcinka szyjnego kręgosłupa (M 50), w okresie podostrym, z rzadkimi przełomami podwzgórzowymi.

Zespół niedokrwienia korzeniowego (odcinka szyjnego lub lędźwiowego) o przebiegu przewlekłym, niewymagającym interwencji chirurgicznej, z zaburzeniami motorycznymi i miednicy.

Stan po usunięciu przepukliny krążka międzykręgowego: Lumboischialgia, lumbodynia, zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych z zespołem jedno-, dwu- i wielokorzeniowym z umiarkowanym i łagodnym bólem, zespół radiculoischemia, radiculomyeloischemia, zespół ogona końskiego. Po operacji laminektomii 3 miesiące później. przedni zespolenie kręgosłupa, po 6 miesiącach. po papainizacji 2-3 miesiące. podlegające niezależnemu ruchowi

a) w fazie podostrej po zaostrzeniu.

b) w fazie niepełnej remisji i o przebiegu przewlekłym.

c) w przypadku ciężkich zaburzeń motorycznych i miednicy - w wyspecjalizowanych sanatoriach.

Zespoły korzeniowe i odruchowe w spondylopatiach (M 45-48) i dorsopatiach (M 50-54) o różnym nasileniu z łagodnym lub umiarkowanym bólem.

Dyskogenne zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych z łagodnym lub umiarkowanym bólem; zespół radiculoischemii, podlegający samoopiece i niezależnemu ruchowi.

1. G .56-59. Mononeuropatie kończyn górnych, dolnych i inne mononeuropatie. Uszkodzenia nerwów kończyn górnych i dolnych, zespoły tunelowe:

a) w podostrych, przedłużających się stadiach zaostrzenia, we wczesnym okresie rekonwalescencji (1 miesiąc od wystąpienia choroby).

B) w fazie niepełnej remisji, we wczesnym i późnym okresie rekonwalescencji przy braku zaburzeń ruchu i dolegliwości bólowych.

1. G 60-63. Polineuropatia. Polineuropatia jest dziedziczna, zapalna (zespół Guillain-Barré itp.), toksyczna (narkotyki, alkohol itp.), choroby metaboliczne, choroby endokrynologiczne, zaburzenia odżywiania itp.

a) w podostrych i długotrwałych stadiach zaostrzeń, we wczesnym okresie rekonwalescencji (3 miesiące od początku choroby).

b) w fazie niepełnej remisji, w późnym okresie rekonwalescencji, z przewlekłym przebiegiem w okresie rezydualnym.

1. S 14, S 24, S 34, S 44, S 54, S 64, S 74, S 84, S 94. Urazy korzeni i splotów nerwowych, nerwów rdzeniowych, obręczy barkowej i kończyny górnej, obręczy miednicy i kończyny dolnej. Konsekwencje urazów korzeni, splotów, pni nerwowych, które nie wymagają interwencji chirurgicznej, którym towarzyszą zaburzenia motoryczne i czuciowe, ból i oznaki trwającej regeneracji funkcjonalnej; bez wyraźnych kauzalgii, zaburzeń naczyniowych i troficznych, bólów fantomowych (nie wcześniej niż 2 miesiące po urazie lub operacji).
2. G 90. Choroby autonomicznego układu nerwowego. Autonomiczne polineuropatie, zapalenie słoneczne, zapalenie współczulno-glejowe pod koniec ostrego okresu, angiospastyczne segmentowe zespoły autonomiczne, w tym podczas czynności zawodowych.

Czytaj więcej... Zwiń

Przeciwwskazania

1. Ciężkie formy uszkodzenia kości i stawów z obfitą wydzieliną, ciężkimi objawami ogólnymi (podwyższona temperatura, silne zmęczenie) lub amyloidozą narządów wewnętrznych.

2. Zapalenie wielostawowe z postępującym procesem w stawach, z zesztywnieniem, przykurczami itp. z nieodwracalnymi zmianami w stawach i utratą zdolności do samoopieki.

3. Ciężkie deformacje stawów z wtórnym zapaleniem błony maziowej z utratą zdolności do samodzielnego poruszania się.

4. Przewlekłe zapalenie kości i szpiku w obecności dużych sekwestrów lub dużego ciała obcego metalu w ognisku osteoszpikowym (obecność drobnych fragmentów metalu w otaczających tkankach miękkich nie jest przeciwwskazaniem do leczenia uzdrowiskowego).

5. Postacie septyczne reumatoidalnego zapalenia stawów, reumatoidalne zapalenie stawów ze zmianami ogólnoustrojowymi (zapalenie wnętrzności).

Czytaj więcej... Zwiń

Region: obwód jarosławski
Cena za dzień: od 2150 rub. Sanatorium Worowskie jest największym ośrodkiem rehabilitacji neurologicznej i kardiologicznej w obwodzie jarosławskim. Sanatorium położone jest w lesie...

Region: Ośrodek Edipsos
Cena za dzień: od 160 EURO euro. Kompleks Thermae Sylla SPA wielokrotnie trafiał na listę 10 najlepszych na świecie ośrodków zdrowia oferujących najwyższe...

Pensjonat „Słoneczna Dolina”
Region: Krym
Cena za dzień: od 2950 rub. pocierać.

Pensjonat „Solneczna Dolina” jest wyjątkowy, ponieważ znajduje się w ekologicznie czystej zachodniej części Krymu, na terenie starożytnej posiadłości z XVIII wieku i ma...

Sanatorium „Zamek Ałtaj”
Region: Belokurikha
Cena za dzień: od 3563 rub. Sanatorium Zamek Ałtaj znajduje się w samym centrum kurortu, na terenie parkowym z przestronnym malowniczym trawnikiem schodzącym do rzeki Belokurikha, w oddali...

Region: obwód krasnodarski
Cena za dzień: od 6000 rub.

Medical Spa Hotel Rosa Springs to komfortowe 4-gwiazdkowe sanatorium z własnym Centrum Zdrowia, w którym znajdują się m.in.

Region:
Cena za dzień: od 2480 rub.

Sanatorium „Barnauł”
Region: Ałtaj
Cena za dzień: od 3300 rub. Sanatorium „Barnauł” – malownicze krajobrazy, skuteczne leczenie, niezapomniane wakacje.

Sanatorium „Zvezdny”
Region: obwód krasnodarski
Cena za dzień: od Od 2400 rub. Sanatorium „Zvezdny” to uzdrowisko europejskiej klasy „Trzy Gwiazdy”, założone w przyjaznym dla środowiska miejscu na terytorium Krasnodaru w mieście Goryachiy...

Sanatorium „Kiwacz”
Region: Karelia
Cena za dzień: od 14646 rub. Karelska klinika „Kivach” jest liderem w stosowaniu unikalnej metody oczyszczania organizmu na poziomie komórkowym. Autorskie programy zabiegowe opracowywane są...

Sanatorium „Niżne-Iwkino”
Region: obwód Kirowski
Cena za dzień: od 1840 rub.

Sanatorium „Rodnik”, Kisłowodzk
Region: Kaukaskie Wody Mineralne (terytorium Stawropola)
Cena za dzień: od 3700 rub. Sanatorium „RODNIK” położone jest w jednym z najpiękniejszych parków w Europie, na północnym zboczu pasma górskiego Kaukazu, łagodny klimat, dużo słońca...

Sanatorium „Uva”
Region: Republika Udmurcji
Cena za dzień: od 2300 rub. Sanatorium Uva to multidyscyplinarne uzdrowisko najwyższej kategorii dla dorosłych i dzieci. Główną grupę stanowią urlopowicze w wieku 40 lat i starsi (33,1%)...

Nie jest tajemnicą, że obecnie co druga osoba ma problemy z układem mięśniowo-szkieletowym z powodu siedzącego trybu życia lub czynnika wieku. Codziennie dostaję pytania, do jakiego ośrodka najlepiej udać się na leczenie narządu ruchu. Opowiem ci o tym teraz.

Moja pierwsza uwaga jest taka, że ​​każdy leczy układ mięśniowo-szkieletowy. Nie spiesz się z protestem, teraz wyjaśnię mój pomysł. Europejskie kurorty można podzielić na 2 kategorie. Ośrodki, dla których leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego jest główną specjalizacją - i. Oraz kurorty, w których leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego jest pokrewną specjalizacją..

Ale teraz opowiem ci o tym szczegółowo. Wszystkie wymienione przeze mnie kurorty, w których główną specjalizacją są choroby narządu ruchu, mają wspólną cechę – charakteryzują się bardzo skutecznym leczeniem. Znajdują się w nich naturalne czynniki lecznicze różnego rodzaju i składu chemicznego: w Pieszczanach znajduje się woda termalna siarkowodoru i błoto siarkowe, w Heviz woda termalna i błoto torfowe, w Jáchymovie woda radonowa, w Teplicach woda siarczanowo-węglowo-węglanowa. sodowa woda termalna, w Abano Terme – jodowo-bromowa woda termalna i fango (błoto). Zasady leczenia w tych kurortach są bardzo podobne. Różnica polega na tym, na jakich metodach skupiają się lekarze w sanatoriach.

Klasyczne kompleksowe leczenie prezentowane jest w kurortach Piestany, Jáchymov, Teplice. Oprócz czynników naturalnych sanatoria tych kurortów aktywnie wykorzystują fizjoterapeutyczne metody leczenia. W Abano Terme nacisk położony jest głównie na kąpiele termalne i zastosowania błotne, a w Heviz – na kąpiele w jeziorze termalnym, rozciąganie kręgosłupa i zastosowania błotne.

W miarę zagłębiania się w te kurorty, utwierdzam się w coraz większym przekonaniu, że nie ma wśród nich lepszych i gorszych. Pod wieloma względami skuteczność leczenia zależy nie tylko od specyficznego przebiegu samej choroby, ale także od indywidualnej podatności organizmu na określone czynniki naturalne. Na przykład zadzwoniła do mnie kobieta, która przez trzy lata z rzędu jeździła do kurortu Saki na Krymie, gdzie błoto siarczkowo-mułowe przewyższa nawet błoto Morza Martwego w działaniu leczniczym. Próbowała więc kiedyś pojechać do Heviz i regularne pływanie w jeziorze termalnym dawało lepsze rezultaty niż terapia borowinowa w Saki.

Europejskie kurorty Piestany, Jáchymov i Heviz otrzymują na naszej stronie internetowej najwięcej pozytywnych recenzji na temat jakości leczenia układu mięśniowo-szkieletowego. Nasi klienci pozostawiają następujące opinie: „prawdziwe leczenie z prawdziwym podejściem we wszystkim”, „leczenie na najwyższym poziomie. Pod względem kryterium ceny do jakości Pieszczany są jednym z najlepszych kurortów europejskich.” „O skuteczności leczenia świadczy fakt, że klienci odwiedzają Pieszczany 15 razy z rzędu.”

Pamiętaj, że do tych wąskich kurortów warto udać się tylko w celu leczenia układu mięśniowo-szkieletowego. Baza lecznicza sanatoriów, stosowane metody, kwalifikacje lekarzy – wszystko jest „szyte na miarę” pod kątem schorzeń narządu ruchu. Już uprzedzam Twoje zastrzeżenia. A co z piciem wody termalnej w Pieszczanach i Heviz, która może leczyć przewód pokarmowy, pytacie. Tak, tę wodę można stosować do kuracji pitnej, jednak efekt jej działania nigdy nie będzie taki sam, jak w przypadku wody termalnej czy wody mineralnej Donat Mg.

Moja druga teza. Jeśli naprawdę potrzebujesz połączyć leczenie układu mięśniowo-szkieletowego z innymi chorobami (przewód pokarmowy, układ oddechowy, serce, urologia, ginekologia), warto wybrać ośrodek przede wszystkim w oparciu o te wskazania. W każdym ośrodku zostaną przepisane procedury dotyczące układu mięśniowo-szkieletowego. Nawet zwykły trzygwiazdkowy hotel uzdrowiskowy w Karlowych Warach oferuje zabiegi na kręgosłup i stawy.

Chcesz, żebym zdradził ci mały sekret? W każdym ośrodku, w którym choroby układu mięśniowo-szkieletowego nie są główną specjalizacją, nadal istnieją osobne sanatoria oferujące bardzo wysoką jakość leczenia tych problemów. Na przykład sanatoria „Imperial” i „Bristol” w Karlowych Warach, sanatorium „Kijów” w , sanatoria „Royal”, „Vltava” w , sanatoria „Egle” i „Belorus” w , sanatoria „Istok” , „Woroneż”, „Szachtar” w Essentuki. Wyjątkowość takich sanatoriów określam specyfiką procesu leczenia. Niewiele osób wie, że w sanatorium w Bristolu woda termalna do kąpieli nie jest rozcieńczana zwykłą wodą, jak w innych sanatoriach kurortu. - jedyny w Essentuki oferujący wtryski gazu i podwodną trakcję kręgosłupa.

Wybierając więc ośrodek, w którym leczenie narządu ruchu jest pokrewną specjalizacją, ważne jest, aby zarezerwować ośrodek, który najbardziej skupia się na tej tematyce. Jak rozpoznać takie sanatorium?

Najpierw obejrzyj filmy na naszej stronie internetowej. Z reguły w naszych komentarzach podajemy wszystkie mocne strony konkretnego sanatorium.

Po drugie, przeczytaj uważnie tekstowy opis sanatorium i opinię biegłego – piszemy tam najważniejsze zalety. Oczywiście nie wszystko da się opisać na stronie i pokazać w filmie. Są subtelności, które tylko ja znam. Na przykład subiektywne odczucia po leczeniu w różnych kurortach i różnych sanatoriach. Jak przeprowadzane są procedury, czy stosowana jest metodologia, jakie błędy występują w pracy personelu medycznego itp. W związku z tym radzę na pierwszym etapie przestudiować wszystkie informacje o sanatoriach na stronie internetowej, wybierz 3 -5 opcji, a następnie skonsultuj się z nami w sprawie poprawności dokonanego wyboru. Spośród podanych przez Ciebie opcji wybierzemy najlepszą lub zaproponujemy alternatywę.

Nie jest tajemnicą, że obecnie co druga osoba ma problemy z układem mięśniowo-szkieletowym z powodu siedzącego trybu życia lub czynnika wieku. Codziennie dostaję pytania, do jakiego ośrodka najlepiej udać się na leczenie narządu ruchu. Opowiem ci o tym teraz.

Moja pierwsza uwaga jest taka, że ​​każdy leczy układ mięśniowo-szkieletowy. Nie spiesz się z protestem, teraz wyjaśnię mój pomysł. Europejskie kurorty można podzielić na 2 kategorie. Ośrodki, dla których leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego jest główną specjalizacją - i. Oraz kurorty, w których leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego jest pokrewną specjalizacją..

Ale teraz opowiem ci o tym szczegółowo. Wszystkie wymienione przeze mnie kurorty, w których główną specjalizacją są choroby narządu ruchu, mają wspólną cechę – charakteryzują się bardzo skutecznym leczeniem. Znajdują się w nich naturalne czynniki lecznicze różnego rodzaju i składu chemicznego: w Pieszczanach znajduje się woda termalna siarkowodoru i błoto siarkowe, w Heviz woda termalna i błoto torfowe, w Jáchymovie woda radonowa, w Teplicach woda siarczanowo-węglowo-węglanowa. sodowa woda termalna, w Abano Terme – jodowo-bromowa woda termalna i fango (błoto). Zasady leczenia w tych kurortach są bardzo podobne. Różnica polega na tym, na jakich metodach skupiają się lekarze w sanatoriach.

Klasyczne kompleksowe leczenie prezentowane jest w kurortach Piestany, Jáchymov, Teplice. Oprócz czynników naturalnych sanatoria tych kurortów aktywnie wykorzystują fizjoterapeutyczne metody leczenia. W Abano Terme nacisk położony jest głównie na kąpiele termalne i zastosowania błotne, a w Heviz – na kąpiele w jeziorze termalnym, rozciąganie kręgosłupa i zastosowania błotne.

W miarę zagłębiania się w te kurorty, utwierdzam się w coraz większym przekonaniu, że nie ma wśród nich lepszych i gorszych. Pod wieloma względami skuteczność leczenia zależy nie tylko od specyficznego przebiegu samej choroby, ale także od indywidualnej podatności organizmu na określone czynniki naturalne. Na przykład zadzwoniła do mnie kobieta, która przez trzy lata z rzędu jeździła do kurortu Saki na Krymie, gdzie błoto siarczkowo-mułowe przewyższa nawet błoto Morza Martwego w działaniu leczniczym. Próbowała więc kiedyś pojechać do Heviz i regularne pływanie w jeziorze termalnym dawało lepsze rezultaty niż terapia borowinowa w Saki.

Europejskie kurorty Piestany, Jáchymov i Heviz otrzymują na naszej stronie internetowej najwięcej pozytywnych recenzji na temat jakości leczenia układu mięśniowo-szkieletowego. Nasi klienci pozostawiają następujące opinie: „prawdziwe leczenie z prawdziwym podejściem we wszystkim”, „leczenie na najwyższym poziomie. Pod względem kryterium ceny do jakości Pieszczany są jednym z najlepszych kurortów europejskich.” „O skuteczności leczenia świadczy fakt, że klienci odwiedzają Pieszczany 15 razy z rzędu.”

Pamiętaj, że do tych wąskich kurortów warto udać się tylko w celu leczenia układu mięśniowo-szkieletowego. Baza lecznicza sanatoriów, stosowane metody, kwalifikacje lekarzy – wszystko jest „szyte na miarę” pod kątem schorzeń narządu ruchu. Już uprzedzam Twoje zastrzeżenia. A co z piciem wody termalnej w Pieszczanach i Heviz, która może leczyć przewód pokarmowy, pytacie. Tak, tę wodę można stosować do kuracji pitnej, jednak efekt jej działania nigdy nie będzie taki sam, jak w przypadku wody termalnej czy wody mineralnej Donat Mg.

Moja druga teza. Jeśli naprawdę potrzebujesz połączyć leczenie układu mięśniowo-szkieletowego z innymi chorobami (przewód pokarmowy, układ oddechowy, serce, urologia, ginekologia), warto wybrać ośrodek przede wszystkim w oparciu o te wskazania. W każdym ośrodku zostaną przepisane procedury dotyczące układu mięśniowo-szkieletowego. Nawet zwykły trzygwiazdkowy hotel uzdrowiskowy w Karlowych Warach oferuje zabiegi na kręgosłup i stawy.

Chcesz, żebym zdradził ci mały sekret? W każdym ośrodku, w którym choroby układu mięśniowo-szkieletowego nie są główną specjalizacją, nadal istnieją osobne sanatoria oferujące bardzo wysoką jakość leczenia tych problemów. Na przykład sanatoria „Imperial” i „Bristol” w Karlowych Warach, sanatorium „Kijów” w , sanatoria „Royal”, „Vltava” w , sanatoria „Egle” i „Belorus” w , sanatoria „Istok” , „Woroneż”, „Szachtar” w Essentuki. Wyjątkowość takich sanatoriów określam specyfiką procesu leczenia. Niewiele osób wie, że w sanatorium w Bristolu woda termalna do kąpieli nie jest rozcieńczana zwykłą wodą, jak w innych sanatoriach kurortu. - jedyny w Essentuki oferujący wtryski gazu i podwodną trakcję kręgosłupa.

Wybierając więc ośrodek, w którym leczenie narządu ruchu jest pokrewną specjalizacją, ważne jest, aby zarezerwować ośrodek, który najbardziej skupia się na tej tematyce. Jak rozpoznać takie sanatorium?

Najpierw obejrzyj filmy na naszej stronie internetowej. Z reguły w naszych komentarzach podajemy wszystkie mocne strony konkretnego sanatorium.

Po drugie, przeczytaj uważnie tekstowy opis sanatorium i opinię biegłego – piszemy tam najważniejsze zalety. Oczywiście nie wszystko da się opisać na stronie i pokazać w filmie. Są subtelności, które tylko ja znam. Na przykład subiektywne odczucia po leczeniu w różnych kurortach i różnych sanatoriach. Jak przeprowadzane są procedury, czy stosowana jest metodologia, jakie błędy występują w pracy personelu medycznego itp. W związku z tym radzę na pierwszym etapie przestudiować wszystkie informacje o sanatoriach na stronie internetowej, wybierz 3 -5 opcji, a następnie skonsultuj się z nami w sprawie poprawności dokonanego wyboru. Spośród podanych przez Ciebie opcji wybierzemy najlepszą lub zaproponujemy alternatywę.

• Rozwój procesów poznawczych u młodszych dzieci w wieku szkolnym Rozwój sensoryczny w...
• Wykład szkolny „Równania równoważne Równanie-konsekwencja →