Grypa jest zakaźną chorobą układu oddechowego, która atakuje nos, gardło i płuca. W przypadku starszych lub małych dzieci grypa może zagrażać życiu. Niestety wirusy grypy nieustannie się zmieniają i mutują, co utrudnia opracowanie skutecznych metod leczenia i profilaktyki. W rezultacie naturalne środki zaradcze, takie jak olejki eteryczne, stają się coraz bardziej popularne.

Do dziś olejki eteryczne wykorzystywane są zarówno w kosmetyce, jak iw leczeniu astmy oskrzelowej i ADHD.

Chociaż ludzie używają olejków eterycznych od setek lat, to dopiero od niedawna ich stosowanie na przeziębienie, grypę i inne dolegliwości zostało poddane badaniom naukowym.

Obecne badania sugerują, że olejki eteryczne mogą być skuteczne w przypadku grypy, zwłaszcza że rośnie oporność na istniejące leki.

Jednak stosowanie olejków eterycznych wiąże się również z pewnym ryzykiem i najlepiej wykonywać je pod nadzorem lekarza.

Badania wykazały, że następujące olejki eteryczne mają właściwości przeciwwirusowe:

• Olejek bergamotowy jest skuteczny na grypę i przeziębienie w postaci pary po 10 minutach ekspozycji;
• Olejki eteryczne na grypę - olejek eukaliptusowy wykazuje działanie przeciwwirusowe w postaci pary;
• Olejki eteryczne na grypę i przeziębienie – olejek z czerwonego tymianku skutecznie zwalcza wirusy grypy w postaci płynu;
• Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę – olejek z liści cynamonu działa przeciwwirusowo;
• Olejek z drzewa herbacianego jest skuteczny przeciwko wirusowi grypy po 5-10 minutach ekspozycji;
• Melisa zapobiega namnażaniu się wirusa ptasiej grypy.

Olejki eteryczne w profilaktyce grypy – jak stosować

Większość olejków eterycznych uważa się za bezpieczne w określonych stężeniach. Jednak należy ich używać ostrożnie.

Istnieją dwie główne metody stosowania olejków eterycznych:

Stosowanie na skórę – aplikację olejków eterycznych należy wykonywać poprzez zmieszanie ich z olejami takimi jak jojoba, oliwa z oliwek czy olej z orzecha włoskiego. Można je wmasowywać w skórę lub dodawać do kąpieli.

Wdychanie - Odbywa się to poprzez dodanie oleju do gorącej wody i wdychanie oparów.

Spożywanie olejków eterycznych zwykle nie jest bezpieczne i niesie ze sobą znaczne ryzyko. Olejki eteryczne mogą powodować poważne skutki uboczne, jeśli są stosowane nieprawidłowo.

Skutki uboczne olejków eterycznych

Podrażnienie skóry lub błon śluzowych. Niemowlęta, małe dzieci, osoby starsze i osoby o wrażliwej skórze mogą doświadczać problemów skórnych podczas stosowania olejków eterycznych.

Interakcje z lekami i suplementami. Olejki eteryczne mogą wchodzić w interakcje z lekami i suplementami, dlatego zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed ich użyciem.

Czułość światła. Niektóre olejki eteryczne, takie jak bergamotka, uwrażliwiają skórę na światło słoneczne. Może to prowadzić do poważnych oparzeń słonecznych, jeśli ludzie są narażeni na działanie promieni słonecznych lub oparzeń słonecznych w ciągu 24 godzin po zabiegu.

Możesz pomóc sobie lub swojej rodzinie szybko wyleczyć się z przeziębienia nie tylko za pomocą tradycyjnych leków (choć ich potrzeba w większości przypadków jest niezaprzeczalna), ale także dzięki przyjemnej pod każdym względem terapii olejkami aromatycznymi. Olejki eteryczne na przeziębienie, ze względu na swoje właściwości lecznicze, mogą pozbyć się choroby, jeśli uda się ją „złapać” na samym początku, przy pierwszych objawach, a także przyspieszyć powrót do zdrowia w połączeniu z lekami.

Stosowanie olejków aromatycznych zwiększy odporność, złagodzi ogólny stan, złagodzi ból, zniszczy bakterie chorobotwórcze i pomoże w walce z infekcjami, a wszystko to zupełnie bez szkody dla organizmu. Głównym tego gwarantem jest naturalność olejków eterycznych i właściwe podejście do ich stosowania.

W kuracji możesz zdecydować się na jeden zapach lub ich kombinację, wybierając te najskuteczniejsze. W każdym razie korzyści nie pozostaną niezauważone, a o przyjemności z takiej terapii nie trzeba mówić: naturalne aromaty, które niosą ze sobą zdrowie i dają przyjemne zabiegi, szybko postawią każdego chorego na nogi.

Jakie oleje są najlepsze na przeziębienie

Na przeziębienie i grypę olejki eteryczne mogą stosować zarówno dorośli, jak i dzieci. Ale nie wszystkie estry są równie dobre w walce z tymi chorobami. Świadomy wybór naprawdę silnych środków w tym zakresie jest tutaj bardzo ważny, dlatego warto postawić na te, które z pewnością przyniosą gwarantowane korzyści:

• w celu zwiększenia odporności odpowiednie są wszystkie owoce cytrusowe, drzewo sandałowe, koper włoski, róża, anyż, geranium, szałwia, drzewo herbaciane, jałowiec;
• jako środek przeciwgorączkowy można wybrać melisę, miętę, rumianek, lawendę, bergamotkę;
• olejki antybakteryjne – iglasty, eukaliptusowy, rumiankowy, z drzewa herbacianego, tymiankowy, geranium;
• działanie przeciwzapalne da drzewo herbaciane, iglaste, róża, goździk, eukaliptus, szałwia;
• Koper włoski, geranium, melisa i mięta, ylang-ylang zwalczą wirusy.

Aby rozsądnie oczekiwać rezultatu, ważne jest, aby przy zakupie zwrócić uwagę na naturalność produktu, nie powinien on zawierać zanieczyszczeń i podejrzanego zapachu. Tylko wtedy efekt będzie naprawdę silny i nieszkodliwy.

Jak aplikować

Istnieje kilka sposobów wykorzystania olejków eterycznych na przeziębienia. Możesz zatrzymać się na dowolnym z nich do woli lub możesz naprzemiennie stosować kilka różnych zabiegów, używając różnych olejków o jednym przeznaczeniu.

Herbaty lecznicze

Ten napój to prawdziwy magazyn wellness. Herbata z naturalnym olejkiem działa antybakteryjnie, immunostymulująco i przeciwbólowo na organizm pacjenta.

Włóż trochę miodu, plasterek cytryny, 1 kroplę olejku miętowego i plasterek świeżego korzenia imbiru do filiżanki gorącej przegotowanej wody. W innej wersji korzeń można zastąpić kroplą, ale w obu przypadkach napój należy trochę zaparzyć po przygotowaniu. Napój okazuje się bardzo smaczny, aromatyczny i mocny w walce z wirusami.

Do herbaty można dodawać tylko te olejki eteryczne, które nadają się do spożycia!

Kąpiele aromatyczne

Zabiegi „wodne” z olejkami leczniczymi są przydatne przy pierwszym podejrzeniu przeziębienia. Przyjemny relaks w ciepłej wodzie (ok. 38 C) z eterami przez ok. 10 minut przyniesie zauważalne korzyści. Po takich kąpielach nie trzeba spłukiwać wody z olejkami z ciała, wystarczy ciepło się owinąć, założyć ciepłe skarpetki i spróbować się pocić.

Aby to zrobić, możesz użyć jednego estru (na przykład 10 kropli drzewa herbacianego zmieszanego z solą morską) lub kilku:

• dowolny eter iglasty + eukaliptus + tymianek;
• lawenda + rumianek + eukaliptus;
• jałowiec + eukaliptus;
• rumianek + drzewo herbaciane + pomarańcza + tymianek itp. według własnego uznania.

Aromaterapia do dezynfekcji powietrza

Aromaterapia na przeziębienie działa przeciw infekcjom przenoszonym drogą powietrzną, oczyszcza powietrze, zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa podczas kataru i ogólnie korzystnie wpływa na organizm podczas przeziębienia czy grypy.

Do aromaterapii można wykorzystać aromatyczne medaliony, saszetki z olejkami.

Włącz lampę zapachową, dodaj do miski z wodą mieszankę olejków cytrusowych z drzewem herbacianym i eukaliptusem. Oddychaj przez pół godziny trzy razy dziennie. Możesz przygotować własne wariacje zapachowe, używając drzew iglastych, lawendy, szałwii i mięty według własnego gustu, ale łączne stężenie olejków powinno wynosić 5-6 kropli na 10 metrów kwadratowych. M.

Aromamedalion z leczniczymi estrami można nosić na piersi jako wisiorek, a lecznicze zapachy będą nieustannie zwalczać wirusy. Tylko co jakiś czas zmieniaj olej.

Saszetki z kroplami olejków w środku można zostawić na noc obok wezgłowia łóżka. Ta metoda jest odpowiednia dla dzieci: eter odparowuje w ciągu kilku godzin iw tym czasie każdorazowo osiągany jest coraz większy efekt terapeutyczny.

Oczyszczanie powietrza z bakterii za pomocą aromaterapii jest szczególnie ważne w okresie grypy i innych chorób przenoszonych drogą kropelkową.

Inhalacje

Dla osoby dorosłej wystarczą 2-3 krople eteru dodane do gorącej wody. Czas zabiegu po raz pierwszy wystarczy, aby ograniczyć go do 3 minut, stopniowo go wydłużając. Po inhalacji należy pozostać w domu, wykluczyć aktywność fizyczną i nie jeść przez godzinę. Musisz kontynuować oddychanie parami przez co najmniej tydzień.

Jakie są najskuteczniejsze mieszanki olejków do inhalacji:

• dowolny iglasty + mięta + rozmaryn;
• goździk + tymianek + eukaliptus;
• drzewo herbaciane + lawenda + eukaliptus (mocny przepis na kaszel i katar);
• eukaliptus + jałowiec itp.

Olejki eteryczne dla dzieci

W przypadku dzieci, a także osób starszych i kobiet w ciąży dawki należy zmniejszyć ze względu na szczególną wrażliwość organizmu na leki, nawet ziołowe.

Dzieci dużo oceniają na poziomie zapachu według zasady „smacznie - obrzydliwie”, dlatego bardziej wskazane jest, aby dzieci używały „pysznych” aromatów. Na przeziębienie i grypę zamiast swoistego drzewa herbacianego lub bogatego ziołowego zapachu lawendy nadają się dla nich olejki iglaste, cytrusowe lub inne niezbyt ostre oleje. Możesz zwrócić uwagę na takie przepisy odpowiednie dla dzieci w różnym wieku:

• dla dzieci do roku: jałowiec, rumianek, eukaliptus - 1 kropla;
• dla dzieci poniżej 5 lat: pomarańcza, eukaliptus, tymianek, rumianek - 3 krople;
• dla dzieci 6-12 lat: dowolny olejek iglasty, eukaliptusowy, tymiankowy, rumiankowy - 3-5 kropli.

Wymienione olejki aromatyczne na przeziębienia są przyjmowane we wskazanej ilości, rozcieńczane w łyżce oleju bazowego i stosowane do kąpieli lub masaży.

Znakomita pomoc w przypadku kataru i kaszlu oraz inhalacji dla dzieci. W tym celu dobrą kombinacją byłaby mieszanka eukaliptusa i jałowca po 1 kropli lub mandarynki i po 2 krople.

Gorące inhalacje i kąpiele są przeciwwskazane zarówno u dzieci, jak i dorosłych przy podwyższonej temperaturze ciała.

W walce z przeziębieniem i innymi infekcjami dróg oddechowych tradycyjna medycyna zaleca różnorodne leki. Aromaterapia to jedna z dziedzin medycyny tradycyjnej, stojąca na równi z homeopatią, naturopatią i ziołolecznictwem.

Aromaterapia narodziła się w czasach, gdy ludzie zaczęli badać świat zewnętrzny. Najpierw stosowano mazanie tartymi roślinami, potem wdychano aromaty roślin.

Na przestrzeni wieków wielu naukowców zaczęło naukowo udowadniać wpływ wdychanych zapachów na organizm. Na przykład w 1910 roku Martindel udowodnił silne właściwości antyseptyczne olejku eterycznego z oregano.

Co to jest aromaterapia

Aromaterapia jest gałęzią alternatywnej medycyny tradycyjnej. Wykorzystuje działanie olejków aromatycznych, które pozyskiwane są głównie z roślin.

Termin „aromaterapia” pojawił się w języku niedawno, oznaczenia tego terminu nie ma w słownikach wyjaśniających. W encyklopediach można znaleźć tylko oznaczenie pojęcia „Rośliny aromatyczne”.

Informacyjny! Rośliny aromatyczne – rośliny, które wydzielają zapach ze względu na zawartość olejków eterycznych w łodygach, kwiatach, liściach lub owocach.

Z tego oznaczenia jasno wynika, że ​​olejki eteryczne i aromatyczne stosowane w aromaterapii to jedno i to samo.

Olejki eteryczne na przeziębienie

Olejki eteryczne na przeziębienia są stosowane ze względu na swoje właściwości. Pozyskuje się je z roślin przez destylację, ekstrakcję i tłoczenie.

Efektem tych procesów jest skoncentrowany olejek o dużej zawartości lotnych związków. Dzięki lotnym związkom o zapachu olejki znajdują zastosowanie nie tylko w medycynie, ale także w kosmetologii i kuchni.

Właściwości olejków eterycznych:
• Przeciwzapalny - rumianek, tymianek, goździki, mirt, szałwia, oregano, jałowiec, jodła i grejpfrut. Wytłoki tych roślin stosuje się do zwalczania nieżytowych procesów zapalnych.
• Ujędrniający - anyż, drzewo sandałowe, geranium, koper włoski, róża. Wzmocnienie organizmu i odporności. Łączne stosowanie tych olejków z ekstraktami z cedru, rumianku, eukaliptusa, lawendy czy goździków pomaga łatwiej znosić objawy choroby i zwalczać osłabienie.
• Przeciwgorączkowy - lawenda, rumianek, cytryna, bergamotka, mięta. Olejki te coraz częściej wykorzystywane są do aromatyzowania pomieszczeń i aromatycznych kąpieli. Lawenda, ze względu na łagodny wpływ na organizm, stosowana jest w leczeniu dzieci.

Olejki eteryczne są również skuteczne w profilaktyce. Wystarczy przeprowadzić czyszczenie pomieszczenia na mokro z dodatkiem kilku kropli ekstraktu do wody.

Istnieje osobna grupa olejków eterycznych, które są szczególnie skuteczne w walce z przeziębieniem.

Olejki eteryczne na przeziębienie:
• Eukaliptus- ma wyraźne działanie bakteriobójcze i przeciwdrobnoustrojowe. Polecany jest przy bólach gardła i przeziębieniach górnych dróg oddechowych.
• Drzewo herbaciane - jest jednym z najskuteczniejszych środków antyseptycznych. Ułatwia przebieg ostrej choroby, łagodzi objawy. Przyspiesza regenerację poprzez zwalczanie wirusów. Dobry środek na suchy kaszel.
• Sosna- klasyczny olejek eteryczny pomagający przy przeziębieniach. Korzystnie wpływa na regenerację komórek płuc, dlatego jest skuteczny nie tylko przy przeziębieniach, ale także przy innych chorobach układu oddechowego.
• Goździk- Działanie przeciwdrobnoustrojowe nie jest silne. Jest stosowany przy mokrym kaszlu ze względu na wyraźne właściwości wykrztuśne.
• Rumianek- gromadzi kompleks właściwości leczniczych. Ma działanie immunomodulujące, działanie wykrztuśne przy każdym kaszlu i zapaleniu oskrzeli. Oficjalnie uważany za środek bakteriobójczy i przeciwdrobnoustrojowy.
• Kamfora- ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Występuje lekkie działanie przeciwbólowe.
• krwawnik pospolity - jest inhibitorem procesów zapalnych. Oznacza to, że opóźnia i spowalnia rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie.
• Anyż- ma dobre działanie wykrztuśne. Anyż znany jest ze swoich właściwości antyseptycznych i przeciwskurczowych.
• owoc jałowca jest naturalnym antybiotykiem. Dzięki działaniu moczopędnemu pozwalają szybko usunąć martwe wirusy z organizmu.
• Mięta pieprzowa - łagodzi przebieg przeziębienia, działa antyseptycznie w połączeniu z działaniem uspokajającym i przeciwbólowym.
• Jodła- doskonały środek na przeziębienia, skuteczny do inhalacji i nacierania. Jodła jest często stosowana w mieszankach olejków leczniczych.

Olejki eteryczne na przeziębienie pozwalają osiągnąć szybkie rezultaty w leczeniu.

Notatka! Olejki eteryczne przygotowuje się na określonej bazie – najlepszą z baz jest oliwa z oliwek. Marki na tej podstawie oznaczone są napisem – extra virgin.

Oliwa z oliwek zawiera przeciwutleniacze i fitoncydy, które zwiększają odporność organizmu i zmiękczają błony śluzowe.

Metody aromaterapii

Z olejkami eterycznymi można pracować na kilka sposobów. Polegają one zarówno na wdychaniu aromatów, jak i na przyjmowaniu doustnym. Istnieją również techniki pocierania.

Jak stosować olejki eteryczne:
• Palnik olejowy- urządzenie o prostej formie, w którym przewidziano miskę na olej oraz miejsce na ognisko. Do miski wlewa się wodę i dodaje trochę oleju. Pod misą umieszcza się małą świecę. Pod wpływem ognia woda i olej zaczynają parować, wypełniając pomieszczenie przyjemnymi aromatami.
• Aromatyczny wisiorek- urządzenie do noszenia na szyi. Ten wisiorek ma wycięcie i mały otwór do przejścia zapachu. Do wnęki wlewa się olej, zawieszkę zamyka się i zakłada - teraz osoba będzie stale wdychać lecznicze zapachy.
• Aromavanna- Wanna jest wypełniona ciepłą wodą. Gdy woda jest prawie pełna, pod strumieniem dodaje się wytłoki. Pod wpływem ciśnienia wody olej maksymalnie się rozpuści. Biorąc taką kąpiel - nie więcej niż 30 minut.
• Sproszkowanie- stosuje się pocieranie lub masaż. Stosuje się mieszankę olejku eterycznego z dowolnym masażem. Musisz pocierać klatkę piersiową i plecy.

Notatka! Tarcie i masaż olejkiem eterycznym nie są tak skuteczne, jak niezależny rodzaj leczenia, dlatego tarcie jest aktywnie stosowane w połączeniu z innymi metodami.

• Inhalacje- dodaj olejki do gorącej wody, przykryj ręcznikiem i wdychaj opary. Możesz użyć nowoczesnego nebulizatora. Inhalacje pomagają uporać się z bólem gardła, kaszlem i katarem.
• Krople do nosa Olejki eteryczne są wkraplane bezpośrednio do nosa. Mieszaniny do wkraplania można wybrać niezależnie. Apteki sprzedają również gotowe mieszanki.
• płukanki- częściej przeziębienia najpierw osadzają się w gardle. Dlatego płukanie ciepłą wodą z dodatkiem eterów jest skutecznym zabiegiem.
• aromachai- Zaleca się wykonanie zabiegu rano. W filiżance herbaty dodaj 1 kroplę oleju, łyżkę miodu i plasterek cytryny. Taka herbata uwalnia oddech, łagodzi ból gardła, udrażnia zatkany nos.

Niektóre procedury można wykonać w celu zapobiegania - na przykład opryskiwanie pokoju. Aby to zrobić, do miski dodaje się olejek eteryczny, a mieszaninę rozpyla się po pomieszczeniu.

Notatka! W okresie aktywnych przeziębień zaleca się czyszczenie na mokro z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego do wody.

Możesz także użyć lampy zapachowej w zimnych porach roku. Wystarczy 30 minut 2 razy dziennie, aby naładować organizm substancjami zwalczającymi przeziębienia i wzmacniającymi układ odpornościowy.

Przepisy aromaterapeutyczne

Do technik aromaterapeutycznych można stosować różne wytłoki i ich mieszanki. Powyższy artykuł opisuje olejki eteryczne i ich właściwości – możesz dobrać odpowiedni olejek w zależności od zimna i właściwości eteru.

Ale są ludowe przepisy na aromaterapię – sprawdzone i skuteczne, z określonymi dawkami i mieszankami.

Przepisy aromaterapeutyczne na przeziębienie:
• Inhalacje- 2 razy dziennie - rano i wieczorem. Rano inhalacja olejkiem eukaliptusowym (3 krople), wieczorem olejkiem lawendowym (3 krople).
• Dezynfekcja - wykonywany co godzinę w sali z pacjentem. Przygotowuje się mieszaninę: eter z drzewa herbacianego (20 kropli), eter eukaliptusowy (20 kropli), alkohol (100 ml). Takie rozwiązanie rozpyla się ręcznie lub za pomocą miotły.
• Wanna- ta procedura jest wykonywana, gdy zostaną wykryte pierwsze objawy przeziębienia. Mieszankę przygotowuje się: 2 łyżki mleka i roztopionego miodu, eukaliptusa (4 krople), mięty (2 krople), rozmarynu i sosny (po 1 kropli). Gotową mieszaninę dodaje się do kąpieli, procedura trwa nie dłużej niż 30 minut.
• Sproszkowanie- podstawą do wcierania jest krem ​​dla niemowląt. Dodaje się do niego miętę, drzewo herbaciane, eukaliptus i jodłę (kropla po kropli - 5:2:2:1). Wmasuj krem ​​w klatkę piersiową i plecy.

Eksperci udowodnili skuteczność zabiegów aromatycznych, ale zalecają stosowanie estrów oprócz głównego leczenia. Olejki eteryczne stwarzają dogodne warunki do szybkiego leczenia przeziębienia.

Przeciwwskazania

Aromaterapia na przeziębienie w niektórych okolicznościach wiąże się z ryzykiem – olejki eteryczne mogą powodować alergie.

Ważny! Test alergiczny: Jedna mała kropla olejku eterycznego jest nakładana na wewnętrzną stronę łokcia. Czas reakcji wynosi 1 godzinę. Jeśli po godzinie na badanym obszarze skóry nie pojawi się wysypka i swędzenie, nie ma reakcji alergicznej.

Istnieje grupa osób, u których wytłoki eteryczne mogą powodować zaostrzenie choroby lub gwałtowną reakcję w wyniku specjalnych procesów chemicznych zachodzących w organizmie.

Kto nie powinien stosować olejków eterycznych:
• Nie można stosować estrów u osób z chorobami układu oddechowego - z astmą, gruźlicą, zapaleniem płuc.
• Aromaterapia jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży i dzieci poniżej 3 roku życia. U tych osób zapachy estrów mogą powodować nieodpowiednią reakcję.
• Estry nie powinny być stosowane przez osoby cierpiące na epilepsję.

Estry to skoncentrowane substancje. Dlatego wszelkie procedury należy rozpoczynać od małych dawek i z ograniczeniem czasowym. Na przykład zaleca się rozpocząć procedurę kąpieli aromatycznej od 5 minut, stopniowo wydłużając ją do pół godziny.

Wniosek

Aromaterapia jest stosowana nie bez powodu przy przeziębieniach i innych objawach przeziębienia.

Naukowcy medyczni udowodnili lecznicze właściwości zapachów w oparciu o procesy chemiczne zachodzące w organizmie. Zapachy, dostając się do organizmu, pobudzają układ odpornościowy do wydzielania substancji niezbędnych do regeneracji. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie zapachy.

Dlatego w ostatnim czasie aromaterapia jest coraz częściej określana jako opcja leczenia, a nie tradycyjna medycyna.

Zwróć uwagę na filmy i zdjęcia wybrane do artykułu - dostarczają one jeszcze więcej informacji na ten temat.

Aromaterapia na przeziębienie: jak leczyć w domu

Olejki eteryczne na przeziębienie, katar, ból gardła i grypę pomagają szybciej pokonać te choroby i wzmacniają układ odpornościowy.

Dodatkowo olejki aromatyczne drzewa herbacianego i eukaliptusa wypełniają pomieszczenie przyjemnym aromatem, poprawiając nastrój.

W składzie olejków znajdują się wyłącznie naturalne substancje, które są absolutnie nieszkodliwe.

Przydatne właściwości olejków aromatycznych

Niestety przeziębienie może pojawić się nie tylko w deszczową jesień, mroźną zimę, wietrzną wiosnę, ale także latem, kiedy wiele osób ucieka przed upałem pod chłodnym powietrzem wytwarzanym przez klimatyzator. W końcu nawet niewielka hipotermia może wywołać pojawienie się pierwszych objawów grypy lub przeziębienia.

W takim przypadku nie ma potrzeby spieszyć się z przyjmowaniem antybiotyków i innych leków, które mają wiele skutków ubocznych. Na początku lepiej zastosować łagodniejsze metody leczenia, np. stosować przeciwwirusowe olejki zapachowe na przeziębienie, dodawać je do ciepłej kąpieli lub nawet herbaty.

Ponadto olejki eteryczne są bardzo skuteczne na przeziębienia. Aby pozbyć się jego przykrych objawów wystarczy wykonać kilka inhalacji z dodatkiem ekstraktu z eukaliptusa i drzewa herbacianego.

Ale jakie właściwości powinien mieć środek, który pomoże pokonać ARVI i przeziębienie. Tak więc olejki eteryczne na grypę lub ból gardła powinny mieć następujące właściwości:

• przeciwzapalne i przeciwwirusowe;
• antyseptyczne i antybakteryjne;
• przeciwgorączkowe, tonizujące i napotne.

Właściwości te posiadają wyciągi z wielu roślin leczniczych. Na przykład drzewo herbaciane jest naturalnym antybiotykiem wzmacniającym odporność. A ekstrakt z eukaliptusa działa przeciwbólowo i antyseptycznie.

W zależności od działania danego oleju może być stosowany w leczeniu różnych chorób, w tym grypy i przeziębienia. A w celach profilaktycznych warto przeprowadzić aromaterapię, która pomoże kompleksowo przezwyciężyć chorobę i pomóc wyczerpanemu organizmowi odzyskać siły.

Najlepsze olejki aromatyczne na przeziębienie, katar i grypę to ekstrakty:

1. drzewo herbaciane;
2. cytrynowy
3. eukaliptus;
4. pelargonie;
5. lawenda;
6. tymianek;
7. mięta pieprzowa;
8. rozmaryn;
9. cedr;
10. szałwia;
11. sosny;

Stosowanie olejków z mandarynki, grejpfruta, cytryny i pomarańczy aktywuje mechanizmy obronne organizmu. Hyzop, rumianek, geranium, drzewo herbaciane, jałowiec, tymianek, mirt, cedr, sosna i olejek eukaliptusowy działają antybakteryjnie.

Olejek eteryczny z bergamotki, lawendy, cytryny, rumianku, melisy i mięty ma działanie przeciwgorączkowe.W celu wzmocnienia organizmu warto przeprowadzić aromaterapię z wykorzystaniem ekstraktów z geranium, róży, kopru włoskiego, drzewa sandałowego i anyżu.

Przed zastosowaniem olejków eterycznych na przeziębienie i katar należy zapoznać się z ważnymi zaleceniami. Dlatego zawsze musisz przestrzegać określonej dawki. Ponadto u kobiet w ciąży, osób starszych i dzieci maleje.

Systematyczne stosowanie tego samego ekstraktu może prowadzić do uzależnienia lub wywoływać reakcje alergiczne, dlatego należy zrobić sobie przerwę. Wskazane jest przeplatanie 14 dni przyjmowania z 7-14 dniową przerwą.

Przed przystąpieniem do aromaterapii należy skonsultować się z lekarzem. Istnieje wiele ograniczeń, na przykład niektóre osoby często mają reakcje alergiczne na olejki eteryczne.

Osoby przyjmujące leki powinny zachować ostrożność. Aromaterapia może wpływać na ich skuteczność, np. nasilać działanie antybiotyków.

Kupując jakikolwiek ekstrakt, warto spojrzeć na certyfikaty, aby upewnić się, że jest to produkt wysokiej jakości i naturalny. W takim przypadku musisz powąchać olej. Jeśli aromat jest nieprzyjemny, lepiej odmówić jego zakupu.

Zimne i gorące inhalacje

Aby zrobić gorącą inhalację, należy przygotować dowolny olejek przeciw przeziębieniom, ręcznik i garnek, w którym należy zagotować 1,5 litra wody. Następnie dodaj do niego 3 krople olejku eukaliptusowego lub z drzewa herbacianego i przykryj ręcznikiem.

Odbywa się to w następujący sposób: należy zamknąć oczy, a następnie wdychać opary lecznicze przez około 6 minut. Ale pierwsza procedura nie powinna trwać dłużej niż 2 minuty, lepiej stopniowo zwiększać całkowity czas.

Przez 1 godzinę po zachowaniu inhalacji nie można jeść, aktywnie się poruszać i wychodzić na świeże powietrze. Dziennie można wykonać od 2 do 3 inhalacji, a ostatnią procedurę zaleca się wykonać przed snem. Czas trwania takiego leczenia wynosi 7 dni.

Przeciwwirusowe olejki aromatyczne z eukaliptusa i drzewa herbacianego można stosować osobno. Ale aby poprawić skuteczność leczenia, lepiej jest tworzyć specjalne niezbędne mieszanki, które wzmocnią wzajemne korzystne właściwości. Wśród prostych mieszanek, które pomagają przy grypie i bólu gardła, można wyróżnić:

• sosna i lawenda;
• drzewo herbaciane i eukaliptus;
• rozmaryn i tymianek;
• tymianek i eukaliptus;
• cyprys, świerk, tymianek, rozmaryn, mięta;
• eukaliptus, lawenda, drzewo herbaciane;
• goździki, tymianek, eukaliptus, mięta;
• mięta, lawenda, rozmaryn, eukaliptus;
• rozmaryn, mięta, sosna lub jodła.

Wszystkie składniki są mieszane w równych częściach.

Dodatkowo, aby zapobiec występowaniu przeziębień, można wykonywać zimne inhalacje. Powinieneś więc upuścić olej z przeziębienia na chusteczkę, którą musisz okresowo wąchać. Optymalna kombinacja to mieszanka świerku, drzewa herbacianego, cyprysu, cytryny i eukaliptusa.

Dodatkowo możesz zabrać ze sobą mały inhalator. W tym celu należy przygotować małą szklaną butelkę i wlać do niej 1 łyżeczkę. sól, a następnie dodaj 5 kropli rozmarynu i 15 kropli eukaliptusa.

Po butelce należy szczelnie zamknąć i wstrząsnąć. Znajdując się w zatłoczonych miejscach, musisz zdobyć inhalator i wziąć 3 głębokie oddechy, a następnie zrobić sobie przerwę i powtórzyć procedurę.

Oczyszczanie powietrza w pomieszczeniach

Aromaterapia w pomieszczeniu to skuteczna profilaktyka przeziębień. Musisz więc wlać trochę wody do lampy zapachowej, a następnie wrzucić do niej zimny olej, obliczając 5-6 kropli na 10 m2. W dół musisz położyć zapaloną świecę.

Czas trwania tej procedury wynosi 30 minut. Należy to robić nawet 3 razy dziennie, aby wypełnić pomieszczenie orzeźwiającym aromatem i oczyścić powietrze ze szkodliwych bakterii. W tym celu przydatne jest stosowanie olejków miętowego, cytrusowego, z drzewa herbacianego, eukaliptusowego, lawendowego i szałwiowego.

Dodatkowo taką mieszankę można dodać do nawilżacza o specjalnej funkcji. Najprostszą i najtańszą metodą nawilżania jest upuszczenie oleistej substancji na wilgotny ręcznik, a następnie położenie go na ciepłej baterii.

W obecności grypy powietrze w pomieszczeniu musi być regularnie i dokładnie dezynfekowane. Olejek eukaliptusowy i z drzewa herbacianego są skuteczne w walce z tą chorobą. W tym celu 20 kropli ekstraktów należy wlać do pół szklanki wódki, a następnie mieszaninę wlać do butelki z rozpylaczem, za pomocą której należy spryskać pokój każdego pacjenta.

Najlepsze olejki przeciwwirusowe do aromatyzowania pokoju chorego na grypę:

• pomarańcza (5) i jodła syberyjska (10);
• tymianek (1), drzewo herbaciane (4), eukaliptus (1), lawenda (2);
• mięta pieprzowa (1), drzewo herbaciane (2), lawenda (1), sosna (2).

Do dezynfekcji gabinetu nadaje się mieszanka mięty (2), eukaliptusa (3) i lawendy (5). Mięta (1), Róża (1), Cytryna (2) i Lawenda (2) można spryskać w samochodzie.

Aromavanna

Dodatkowo do kąpieli można dodać zimny olejek. W tym celu przeciwwirusowe ekstrakty (5-15 kropli) miesza się z solą morską, a następnie dodaje do ciepłej kąpieli. Procedurę należy przeprowadzić do 15 minut.

Po kąpieli leczniczej lepiej się nie wycierać, tylko owinąć ręcznikiem. Następnie załóż ciepłe skarpetki, połóż się do łóżka i przykryj kocem.

Niezbędne mieszanki do kąpieli:

• eukaliptus (8), rumianek (5), lawenda (5);
• goździki (1), drzewo herbaciane (3), cytryna (2), tymianek (2);
• sosna (3), drzewo herbaciane (3), eukaliptus (5).

Dodatkowo, aby poprawić ogólne samopoczucie i pozytywny nastrój, do żelu pod prysznic można dodać esencjalny koncentrat. Stosowanie olejków wygląda więc następująco: na 60 ml produktu dodaj 3 krople neroli, 10 kropli lawendy lub 7 kropli olejku pomarańczowego. Oprócz tego zaleca się, aby pomagały przywrócić odporność.

Nawet w celu wzmocnienia układu odpornościowego pod prysznicem możesz upuścić 3 krople olejku rozmarynowego. Ponadto stosowanie olejków eterycznych przeciw przeziębieniu można uzupełnić herbatą imbirową, która działa immunostymulująco, przeciwbólowo i antybakteryjnie. Aby to zrobić, dodaj świeży imbir, miód i plasterek cytryny do filiżanki wypełnionej wrzącą wodą, o tym w filmie w tym artykule.

Katar (nieżyt nosa) to obrzęk błony śluzowej nosa, któremu towarzyszy zwężenie przewodów nosowych i oddzielenie lepkiej substancji, która gromadzi się w wewnętrznej części nosogardzieli. Rezultatem jest upośledzenie oddychania przez nos. Katar lub nieleczony w ogóle może stać się przewlekły, a także wywołać rozwój poważnych problemów. Olejki eteryczne pomogą na katar, będą skuteczną metodą profilaktyki i leczenia, zarówno u dorosłych, jak iu dzieci.

Treść:

Skuteczne działanie olejków eterycznych

Olejki eteryczne na przeziębienie mają wiele zalet w porównaniu do produktów aptecznych. Ich skład jest całkowicie naturalny, bezpieczeństwo ich stosowania jest wyższe niż leków syntetycznych, nie powodują działań niepożądanych. Większość olejków wykazuje jednocześnie kilka działań terapeutycznych, dzięki czemu można je stosować zarówno w leczeniu, jak i profilaktyce przeziębienia.

Wideo: Olejki eteryczne na okres jesienno-zimowy.

Olejek z drzewa herbacianego na przeziębienie.

Olejek z drzewa herbacianego to wszechstronny naturalny środek o wysokiej aktywności przeciwbakteryjnej, przeciwwirusowej i przeciwzapalnej. Doskonale leczy katar, a stosowanie tego eteru podczas ostrych chorób układu oddechowego będzie niezawodną profilaktyką tej nieprzyjemnej manifestacji przeziębienia. Po zastosowaniu olejek natychmiastowo przynosi pacjentowi ulgę, w szczególności zmniejsza się stan zapalny, obrzęk, zmniejsza się wydzielina z nosa. Dodatkowo olejek z drzewa herbacianego uspokaja, łagodzi stres, łagodzi niepokój i lęki. Narzędzie hamuje wzrost i ogranicza rozmnażanie się bakterii chorobotwórczych, ale ich nie zabija. Właściwości napotne olejku eterycznego stymulują eliminację toksyn, działanie regenerujące zwiększa odporność organizmu, zmniejszając nasilenie i skracając czas trwania choroby.

Przepisy na stosowanie olejku z drzewa herbacianego.

Możesz użyć tego olejku eterycznego do leczenia przeziębienia na różne sposoby. Najprostszą opcją jest nasmarowanie skrzydełek nosa i okolicy pod nosem olejkiem z drzewa herbacianego (1 kropla). Nadaje się również do inhalacji. Aby przeprowadzić procedurę w misce wypełnionej gorącą wodą, należy dodać 2 krople olejku eterycznego. Przykryj ręcznikiem od góry i wdychaj parę przez 20 minut.

W celach profilaktycznych dobrze jest stosować aromatyczne kąpiele. Aby to zrobić, 7 kropli olejku z drzewa herbacianego należy wymieszać z emulgatorem (mleko, sól morska, śmietana, miód), a następnie dodać do kąpieli wypełnionej ciepłą wodą. Pierwsze dwa zabiegi należy wykonywać przez 3-5 minut, następnie czas trwania zabiegu można wydłużyć do 10 minut.

Zastosowanie konwencjonalnej lampy zapachowej z olejkiem z drzewa herbacianego może również pomóc w przypadku kataru. Dodaj 1 kroplę olejku do gorącej wody i zapal świeczkę. Każda metoda użycia olejku eterycznego pomoże złagodzić stan i przyspieszyć proces gojenia.

Olejek eteryczny z eukaliptusa na przeziębienie.

Olejek eukaliptusowy ma podobne właściwości do olejku z drzewa herbacianego i można go zastąpić. Jest doskonałym środkiem antyseptycznym, silnym środkiem przeciwwirusowym i bakteriobójczym o właściwościach przeciwgorączkowych i przeciwzapalnych, który ma działanie wykrztuśne i tonizujące. Doskonale walczy z katarem, któremu towarzyszy żółta lub zielona wydzielina z przewodów nosowych. Skuteczność olejku wzrasta w połączeniu z innymi olejkami eterycznymi (anyżowy, z drzewa herbacianego, tymiankowy, bergamotowy, geranium), szczególnie przy inhalacji.

Przepisy na wykorzystanie eukaliptusa na przeziębienie.

Przy zielonym i żółtym wydzielinie z nosa dobrze wypłucz nos następującym składem: wymieszaj 1 łyżeczkę. sól morska, 2 krople olejku eukaliptusowego, 1 łyżka. l. ciepła woda i 2 łyżeczki. alkoholowy roztwór chlorofilu. Płucz nos trzy razy dziennie przez tydzień.

Mieszankę olejków eukaliptusowego i miętowego z wodą w równych proporcjach dobrze jest wkraplać do nosa przy katarze, po 2 krople do każdego kanału nosowego trzy razy dziennie.

Przy katarze skutecznie walczy również balsam. Aby go przygotować, należy wymieszać wazelinę (wcześniej stopić 1 łyżkę stołową) z olejkami eterycznymi z eukaliptusa (6 kropli) i mięty pieprzowej (2 krople) (można zastąpić drzewem herbacianym). Nasmaruj skrzydełka nosa i błony śluzowe gotową kompozycją 3-4 razy dziennie przez tydzień.

Wideo: Balsam z olejkami eterycznymi do leczenia nieżytu nosa.

Olejek kamforowy na nieżyt nosa.

Olejek kamforowy jest skutecznym środkiem antyseptycznym, jego działanie lecznicze rozciąga się na kaszel, stany zapalne mięśni i katar. W okresie zaostrzenia przeziębienia ten olej po prostu musi znaleźć się w każdym mieszkaniu. W leczeniu przeziębienia olejek kamforowy stosuje się w postaci aromatycznych kąpieli, inhalacji, aromatyzacji pomieszczenia.

Złagodzić stan i złagodzić nieprzyjemne objawy przeziębienia kroplami olejku kamforowego. Aby je przygotować, musisz wymieszać 1 łyżeczkę. olej słonecznikowy lub oliwa z oliwek z taką samą ilością nalewki propolisowej i olejku kamforowego. Gotową kompozycję wkraplać do nosa pacjenta, 3 krople do każdego kanału nosowego kilka razy dziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia.

Wysoka toksyczność środka wyklucza jego zastosowanie zewnętrzne. Olejek kamforowy jest przeciwwskazany u pacjentów z padaczką i chorobami układu krążenia, ponieważ działa pobudzająco, zwiększając obciążenie serca.

Olej jodłowy z przeziębienia.

Olej jodłowy to kolejny świetny pomocnik na katar, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i dezynfekujące. Jego stosowanie ma znaczenie przy ostrym nieżycie nosa, natychmiastowo łagodzi nieprzyjemne objawy, w szczególności duszności, zmniejsza obrzęk błony śluzowej nosa, stany zapalne, obkurcza naczynia krwionośne, zmniejszając tym samym powstawanie i wydzielanie patologicznej wydzieliny.

Olej jodłowy ma ostry specyficzny aromat, którego nie każdy może wytrzymać. Dlatego jeśli podczas jego stosowania pojawi się ból głowy, przestań go dalej używać.

Od przeziębienia ten olejek eteryczny jest skutecznie stosowany w postaci inhalacji i aromatycznych kąpieli. Można nim masować zatoki szczękowe i wkraplać do nosa. Aby to zrobić, rozcieńczyć w 1 łyżce. l. oliwa z oliwek 2 krople tego estru. Wykonuj procedurę 3-4 razy dziennie. Podczas kuracji olejkiem jodłowym i dwa tygodnie po jej zakończeniu nie należy pić napojów alkoholowych, ponieważ nie są one ze sobą kompatybilne. Ze stosowania tego środka w leczeniu przeziębienia powinny zrezygnować kobiety w ciąży i karmiące piersią, jest przeciwwskazany u małych dzieci.

Olejek eteryczny z tui z przeziębienia.

Tuja okazała się również skuteczna w leczeniu nieżytu nosa. Olejek można stosować w czystej postaci, wkraplając do każdego kanału nosowego 1-2 krople kilka razy dziennie aż do całkowitego wyzdrowienia. Narzędzie szybko eliminuje wszelkie objawy nieżytu nosa, łagodzi zmęczenie, poprawia napięcie, stymuluje mechanizmy obronne organizmu. Oprócz wkraplania do nosa olejek z tui dobrze jest stosować w lampach aromatycznych, zarówno jako samodzielny składnik, jak iw mieszaninach z innymi estrami.

Sosnowy olejek eteryczny na nieżyt nosa.

Eter ma wysokie właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, napotne i wykrztuśne. Radzi sobie z przekrwieniem, przekrwieniem błony śluzowej nosa. Najskuteczniejsze jest stosowanie olejku sosnowego w inhalacjach.

Leczenie i profilaktyka przeziębienia za pomocą olejków eterycznych

Przepisy dla dorosłych.

Stosowanie olejków eterycznych w wannie lub saunie jest bardzo dobre dla dorosłych. Poprzez otwarte pory substancje lecznicze szybciej docierają do celu i zwalczają przeziębienia.

Przy pierwszych oznakach zbliżającego się przeziębienia po prostu nałóż olejek z drzewa herbacianego lub eukaliptusowego na obszar pod nosem. Ta metoda zapobiegnie rozwojowi choroby.

Masaż biologicznie aktywnych punktów pomoże przyspieszyć powrót do zdrowia i całkowicie pozbyć się przeziębienia. Aby to zrobić, nałóż mieszankę olejków eterycznych ruchami masującymi na czoło, okolice zatok szczękowych i skrzydełka nosa. W tym celu dobrze jest użyć mieszanin: 50 ml oliwy z oliwek i 1 kropla olejku rozmarynowego, sosnowego, geranium, eukaliptusowego lub 30 ml oliwy z oliwek, 4 krople olejku miętowego, eukaliptusowego, geraniowego i 2 krople sosnowego.

Do inhalacji z zatkanym nosem dobrze jest użyć mieszanki olejków z drzewa herbacianego, eukaliptusa i mięty, po 2 krople. Dodaj do pojemnika z gorącą wodą i oddychaj pod ręcznikiem przez 15 minut.

Przy pierwszych objawach przeziębienia i kataru pomocne są inhalacje z mieszaniną olejków lawendowego, eukaliptusowego i rozmarynowego, po 2 krople.

Aby zwalczyć przeziębienie i oczyścić pomieszczenie z bakterii i wirusów, dobrze jest zastosować lampy zapachowe. Do gorącej wody dodaj 10 kropli dowolnego olejku lub mieszanki olejków o działaniu bakteriobójczym (eukaliptusowy, miętowy, lawendowy, z drzewa herbacianego) w ilości 10 kropli na każde 15 cm3. Procedurę należy przeprowadzić nie dłużej niż 15 minut.

Aby złagodzić katar i przekrwienie błony śluzowej nosa, do lampy zapachowej dodaje się 2 krople mięty, eukaliptusa i rozmarynu.

Przepisy dla dzieci.

Często dzieci nie lubią, gdy krople lecznicze są kapane do ich nosa. Inhalacje (3-4 razy dziennie, dodać 5 kropli do kubka gorącej wody) lub godzinne spryskiwanie eteryczną mieszanką (100 ml wódki, po 20 kropli eukaliptusa i olejku z drzewa herbacianego) pomogą szybko uporać się z katar, ułatwią dziecku oddychanie i sprawią, że sen będzie spokojniejszy. Mieszanka olejków eterycznych z eukaliptusa, drzewa herbacianego, mirtu, sosny ma doskonałe działanie. Wszystkie składniki są pobierane po jednej kropli na raz.

Możesz złagodzić stan dziecka, po prostu rozprowadzając po pokoju dziecięcym serwetki nasączone olejkami eterycznymi (lawenda, mięta, eukaliptus).

Jeśli dzieciom trudno jest przeprowadzić inhalację, można zrezygnować z aromatycznej kąpieli. Aby to zrobić, wymieszaj w piance do kąpieli dla niemowląt 2 krople olejku eukaliptusowego, 3 krople mięty i 4 krople cyprysu. Dodaj mieszaninę do ciepłej wody i umieść dziecko w wannie. Wystarczy 15 minut i zatkany nos zniknie.

Środki ostrożności i przeciwwskazania

1. Przed użyciem olejków koniecznie przetestuj je pod kątem reakcji alergicznej. Aby to zrobić, nałóż trochę oleju na serwetkę i wdychaj aromat. Jeśli odczuwasz dyskomfort, ból głowy, lepiej odmówić użycia olejku.
2. Olejki eteryczne do leczenia przeziębienia należy przed zastosowaniem na błony śluzowe rozcieńczyć olejem bazowym.
3. Kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci poniżej pierwszego roku życia, chorzy na padaczkę należą do grupy osób, u których stosowanie olejków eterycznych przy przeziębieniu jest przeciwwskazane.
4. Indywidualna nietolerancja.

Przestrzegając prostych zasad stosowania olejków eterycznych, można łatwo i szybko rozwiązać problem nieżytu nosa. Jeśli w ciągu tygodnia kuracja olejkami eterycznymi nie przyniosła wymiernej ulgi i korzyści, skonsultuj się z lekarzem.