Treść

Choroba przyzębia (parodontoza) charakteryzuje się zapaleniem dziąseł, zniszczeniem tkanki kostnej i rozchwianiem zębów. Późne rozpoczęcie leczenia może spowodować szereg poważnych powikłań. Terapia zależy od ciężkości choroby. W początkowej fazie pacjent może przeprowadzić przepisane leczenie w domu.

Jak leczyć choroby przyzębia w domu

W leczeniu zapalenia przyzębia stosuje się metody zachowawcze, chirurgiczne i protetyczne. Samodzielnie pacjent może korzystać wyłącznie z metod terapeutycznych, do których należą:

• Czyszczenie zębów specjalnymi pastami. Popularnym środkiem z tej grupy jest Parodontax.
• Przyjmowanie preparatów wapniowych, stosowanie aplikacji z żeli i maści o działaniu antybakteryjnym, przeciwzapalnym. Można również stosować kompresy z soku i liści roślin leczniczych.
• masaż dziąseł- wykonywany przy pomocy irygatora, poprawia ukrwienie uszkodzonych miejsc.
• Płyn do płukania ust- roztwory są kupowane w aptece lub przygotowywane na bazie wywarów ziołowych, naparów. Dla wzmocnienia efektu zaleca się stosowanie ich po posiłkach.
• Samodzielny masaż dziąseł- zaleca się wykonanie z nadtlenkiem wodoru, olejkami eterycznymi, propolisem lub miodem.
• Gimnastyka- specjalne ćwiczenia pomagają normalizować krążenie krwi w dotkniętym obszarze.

Strategia leczenia choroby zależy od jej ciężkości. Na różnych etapach rozwoju choroby przyzębia podejmuje się następujące działania:

1. czyszczenie ultradźwiękowe. Przeprowadza się go w klinice dentystycznej na początkowym etapie rozwoju choroby w celu usunięcia kamienia nazębnego.
2. Higiena jamy ustnej. Przy pierwszych oznakach choroby przyzębia pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się procesów zapalnych, zakaźnych.
3. Żele, maści miejscowe, który może być stosowany do domowego leczenia ostrych chorób przyzębia. Aby wzmocnić terapię, zaleca się tradycyjną medycynę, masaż i gimnastykę.
4. Profesjonalna higiena, sanacja jamy ustnej, fizjoterapia. Wykonuje się je w zaawansowanym stadium choroby. Przy leczeniu domowym konieczne jest przyjmowanie przepisanych przez lekarza antybiotyków, preparatów zawierających wapń, leków przeciwzapalnych. Jako dodatkową terapię można zastosować środki ludowe.
5. Terapia zachowawcza. W przewlekłym zapaleniu przyzębia leczenie polega na zastosowaniu:

• preparaty witaminowe zawierające wapń;
• leki immunomodulujące, przeciwalergiczne;
• fizjoterapia;
• antyseptyczne, aseptyczne leczenie jamy ustnej.

Jak leczyć choroby przyzębia w domu

Do leczenia choroby w domu stosuje się tradycyjną medycynę i specjalne preparaty przepisane przez lekarza. Możesz samodzielnie wykonywać aplikacje z liści roślin, okładów na bazie naparów i wywarów. Zaleca się dodanie do pasty niektórych przydatnych produktów, używanych podczas mycia zębów. Aby złagodzić ból, stany zapalne, zwalczać drobnoustroje, przepisuje się środki miejscowe (żele, maści), preparaty witaminowe.

Środki ludowe na choroby przyzębia

Wykorzystanie receptur tradycyjnej medycyny w ramach kompleksowej terapii chorób przyzębia pomoże znacznie wzmocnić działanie leków. W domu zaleca się stosowanie balsamów, okładów, nalewek i płukanek na bazie aloesu, złotego wąsa, orzecha włoskiego, dzikiej róży, propolisu, soli, nadtlenku wodoru.

Aloes

Roślina pomaga zmniejszyć proces zapalny dziąseł, łagodzi ich krwawienie. Liść agawy należy przeciąć na pół, nałożyć na miejsca chorób przyzębia. Procedurę należy przeprowadzać codziennie przed pójściem spać. Połowa prześcieradła powinna znajdować się w jamie ustnej na noc. Wymagany jest kurs 10 dni.

Orzech włoski

Owoce są doskonałym lekarstwem na kamień nazębny, pomagają przyspieszyć gojenie dotkniętych dziąseł. Aby przygotować wywar, wlej 40 g muszli 1 łyżkę. wodę, podpalić, doprowadzić do wrzenia. Następnie gotuj lek przez kolejne 25 minut. Usuń kompozycję z ognia, ostudź, przecedź. W powstałym bulionie opuść szczoteczkę na 10 minut, a następnie dokładnie umyj zęby. Przepłucz usta pozostałym płynem. Procedurę należy wykonywać przez co najmniej 1 tydzień dziennie.

Nadtlenek wodoru

Płyn przyczynia się do szybkiej odbudowy tkanek uszkodzonych przez choroby przyzębia, skutecznie likwiduje objawy choroby. Nadtlenek może być stosowany wewnętrznie, do płukania, masowania i mycia zębów. W tym drugim przypadku do pasty należy dodać 2-3 krople leku. Regularnie myj zęby (dwa razy dziennie). Do użytku wewnętrznego rozpuścić w 1 łyżce. woda 3 krople nadtlenku. Lek należy pić 1 godzinę przed lub 2 godziny po posiłku. Przebieg takiej terapii wynosi 10 dni.

Aby przygotować roztwór do płukania, wymieszaj 1 łyżkę. woda 2 tabletki hydroperytu. Procedurę przeprowadzać 3-4 razy dziennie. Kurs trwa co najmniej 10 dni. Aby masować, zwilż wacik niewielką ilością nadtlenku wodoru, działaj na dziąsła lekkimi okrężnymi ruchami. W przypadku chorób przyzębia zaleca się przeprowadzanie zabiegu 2-3 razy dziennie, w ciągu 10-12 dni.

Sól

Substancja działa ujędrniająco, pomaga rozpuszczać kamień nazębny. W leczeniu chorób przyzębia w warunkach domowych sól morska może być stosowana do oczyszczania jamy ustnej. Potrzebujesz 1 łyżeczki. rozpuść kryształy w 1 łyżce. woda. Zwilżyć miękką szczoteczkę do zębów powstałym płynem, leczyć jamę ustną.

Złote wąsy

Roślina łagodzi objawy nawet w zaawansowanym stadium choroby, działając przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Liść złotego wąsa należy przeciąć na pół, aby sok się wyróżniał. Przyłóż płytkę do dotkniętych dziąseł na noc. Aby osiągnąć pozytywny efekt, wymagane jest co najmniej 10 codziennych zabiegów.

Pierzga

Skuteczny środek na choroby przyzębia pomoże złagodzić stany zapalne, zapobiegnie rozwojowi infekcji i usprawni proces regeneracji tkanek. Konieczne jest wlanie 100 g propolisu do 0,5 litra wódki. Pozostaw mieszaninę w ciemnym miejscu na 2 tygodnie. Otrzymaną nalewkę stosuje się jako kompres. Aby to zrobić, zwilż w nim wacik z gazy lub waty, przymocuj go do uszkodzonych obszarów na noc.

Dzika róża

Roślina znana jest ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych, które pomogą radzić sobie z objawami choroby przyzębia w warunkach domowych. Suszone jagody rozgniatamy w moździerzu. Wymieszaj powstały proszek w równych proporcjach z oliwą z oliwek. Wlewaj lekarstwo przez 15 dni. Nałóż powstały olej na małe waciki, które należy położyć na dotkniętym obszarze przez około pół godziny. Procedurę zaleca się wykonywać przez co najmniej 1 tydzień.

Leki

Podstawą leczenia chorób przyzębia jest farmakoterapia. Obejmuje stosowanie lokalnych preparatów witaminowych. Zalecane są następujące żele i maści:

1. Metrogil Denta. Żel zawiera metronidazol i chlorheksydynę, działa przeciwdrobnoustrojowo, antyseptycznie. Lek jest stosowany jako miejscowy środek na choroby jamy ustnej. Lekarz leczy kieszonki przyzębne lekami, aplikuje na okolice dziąseł po profesjonalnym oczyszczeniu kamienia nazębnego. Żel należy przechowywać przez pół godziny. Czas trwania leczenia zależy od ciężkości choroby. Po wizycie u dentysty pacjent może dalej samodzielnie wykonywać aplikacje w domu. Zaleca się stosowanie leku 2 razy/dobę. Minimalny przebieg terapii to 1 tydzień.
2. holisal. Żel dentystyczny o działaniu przeciwbólowym, przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym. Pasek leku o długości 1 cm należy delikatnie wcierać w dziąsła, umieszczać w kieszonkach przyzębnych lub stosować w postaci kompresu. Każdą procedurę należy przeprowadzać 1-2 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi co najmniej 1 tydzień.
3. Kamistad. Lek, dozowany w postaci żelu, przeznaczony jest do stosowania w stomatologii. Lek ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, miejscowo znieczulające, przeciwzapalne. W przypadku chorób przyzębia pasek żelu (0,5 cm) wciera się delikatnymi ruchami masującymi w obszary objęte stanem zapalnym. Zaleca się stosowanie leku 3 razy/dobę. Przebieg terapii wynosi 7-10 dni.

Leczenie chorób przyzębia w domu

Samoleczenie choroby może prowadzić do poważnych powikłań, dlatego w domu należy uciekać się tylko do tych metod, które zalecił lekarz. Płukanie, gimnastyka i masaż skutecznie uzupełniają farmakoterapię. Aby nie powodować silnego obciążenia zębów i dziąseł, potraktuj procedury poważnie, naprzemiennie zgodnie ze schematem zaproponowanym przez specjalistę.

Płukanie

W celu skutecznego leczenia domowego można zastosować płukanie w przypadku chorób przyzębia. Procedurę należy przeprowadzić przy użyciu naparów, wywarów przygotowanych według następujących receptur:

1. Zmieszaj w równych proporcjach tatarak, nieśmiertelnik i oman. Weź 50 g powstałej kolekcji, wlej 0,5 litra wódki. Pozostaw produkt w ciemnym miejscu na 10-14 dni. Podczas gdy domowy środek jest podawany, należy go codziennie wstrząsać. Rozcieńczyć gotowy lek (1 łyżeczka) w szklance ciepłej wody. Otrzymany roztwór należy codziennie płukać jamę ustną. Przebieg terapii wynosi co najmniej 2 tygodnie.
2. Zmiażdż 2 ząbki czosnku do stanu kleiku, wymieszaj z 1 łyżeczką. czarna herbata liściasta. Umieść składniki w czajniczku, zalej wrzącą wodą. Naleganie na lekarstwo na leczenie chorób przyzębia w domu zajmuje około pół godziny. Codziennie płucz usta tym płynem. Kurs - 14 dni.
3. Weź 200 g igieł sosnowych, wlej 1 łyżkę. zimna woda. Umieść składniki na ogniu, zagotuj, a następnie pozostaw na kolejne 15 minut. W powstałym bulionie rozpuść 1 łyżkę. l. Miód. Przeprowadzać procedurę płukania produktem 1-2 razy dziennie przez 2-3 tygodnie.

Masaż

Leczenie zapalenia przyzębia w domu zaleca się uzupełnić masażem dziąseł. Zabieg przeprowadza się przy użyciu propolisu, miodu lub olejków eterycznych z pomarańczy, eukaliptusa, cytryny, kolendry, mięty. Wszystkie ruchy należy powtórzyć dwukrotnie. Eksperci zalecają następującą technikę masażu:

1. Przed przystąpieniem do zabiegu dokładnie oczyść usta, umyj ręce.
2. Nałóż 1 kroplę olejku eterycznego (propolis, miód) na opuszki kciuka i palca wskazującego.
3. Wykonuj lekkie okrężne ruchy wzdłuż krawędzi dziąseł w kierunku środka.

Gimnastyka

Aby poprawić przepływ krwi do zębów i dziąseł, konieczne jest przeprowadzenie specjalnej domowej gimnastyki. Wykonaj następujące czynności:

1. Weź mały drewniany patyk (roślina iglasta lub dąb) w zęby, delikatnie wgryź go w kierunku od dołu do góry. Wykonuj ćwiczenia przez pierwsze 5-7 dni kuracji.
2. W ciągu najbliższych 2-3 tygodni musisz skomplikować zadanie. Mocno ściśnij gałązkę zębami, poruszaj szczęką w przód iw tył oraz od lewej do prawej.
3. Następnie dodaj kolejne ćwiczenie. Jeden koniec pałeczki powinien być mocno przytrzymany w zębach. Drugą chwyć rękoma. Spróbuj wyciągnąć gałązkę z ust. Podczas wykonywania ćwiczenia nie wykonuj gwałtownych ruchów, aby nie uszkodzić zębów.

Wideo

Znalazłeś błąd w tekście?
Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my to naprawimy!

Leczenie każdej choroby zaczyna się od diagnozy. W przypadku choroby przyzębia, która często przebiega bezobjawowo, w celu postawienia ostatecznej diagnozy wykonuje się następujące zabiegi:

• badanie jamy ustnej;
• sondowanie bruzdy dziąsłowej;
• badanie rentgenowskie (ortopantomografia);
• biomikroskopia dziąseł w celu określenia stopnia zaburzenia mikrokrążenia.

Głównym czynnikiem potwierdzającym występowanie choroby przyzębia jest równomierny spadek wysokości przegród międzyzębowych z naprzemiennymi ogniskami osteosklerozy i osteoporozy w głębokich partiach wyrostka zębodołowego i trzonu szczęki oraz w innych kościach szkieletu. Z reguły wszystkie te objawy są wyświetlane na zdjęciu rentgenowskim. Ponadto pacjent będzie musiał dodatkowo skonsultować się z lekarzem rodzinnym i endokrynologiem w celu rozpoznania i leczenia zaburzeń metabolicznych, chorób układu sercowo-naczyniowego czy układu hormonalnego, które często towarzyszą chorobie.

Jak pozbyć się paradontozy i ostatecznie zapobiec niszczeniu tkanki kostnej? Niestety nie da się całkowicie pożegnać z chorobą. Z tego powodu leczenie chorób przyzębia ma zwykle na celu spowolnienie procesu dystrofii przyzębia oraz zapobieganie utracie zębów, stanom zapalnym tkanek i zmianom ropnym kości.

Metody leczenia chorób przyzębia

Rozwój choroby można spowolnić, lecząc paradontozę lekami i wykonując następujące zabiegi:

• profesjonalna higiena do szybkiego usuwania osadów nazębnych;
• szynowanie w celu normalizacji relacji okluzyjnych;
• stosowanie leków na choroby przyzębia, witamin i środków poprawiających mikrokrążenie w tkankach (kwas nikotynowy, ekstrakt z aloesu, heparyna);
• masaż wzmacniający dziąsła w chorobach przyzębia;
• szlifować zęby;
• protetyka;
• darsonwalizacja dziąseł;
• wypełnienie erozyjne.

Nowoczesne sposoby

Najskuteczniejsze leczenie paradontozy opiera się na zastosowaniu nowocześniejszych metod wymienionych poniżej:

• ekspozycja na tlen pod wysokim ciśnieniem w hiperbarycznych komorach ciśnieniowych;
• Aparatura ultradźwiękowa do leczenia chorób przyzębia;
• lokalna hipo- i hipertermia;
• prądy diadynamiczne;
• terapia amplipulsowa;
• elektroforeza;
• Terapia UHF.

Który lekarz leczy choroby przyzębia? Większość pacjentów nie zna odpowiedzi na to pytanie. Lekarz, który leczy zapalenie przyzębia, nazywa się periodontologiem. Koniecznie skontaktuj się z tym specjalistą, jeśli zauważysz blady kolor i pominięcie dziąseł, zwiększoną wrażliwość zębów, ubytek w kształcie klina. Gdzie leczyć choroby przyzębia? Oczywiście w gabinecie stomatologicznym.

Czy zaawansowane zapalenie przyzębia można wyleczyć? Odpowiedź na pytanie jest również negatywna. Jednak w leczeniu zaawansowanej choroby przyzębia najbardziej odpowiednia jest interwencja chirurga. Mówimy o stadium choroby, kiedy wyrostek zębodołowy jest prawie całkowicie zaniknięty i aby zapobiec utracie wszystkich zębów, pacjent poddawany jest operacji odbudowy tkanki kostnej w chorobie przyzębia, która utrzyma zęby w miejscu .

Środki na choroby przyzębia

Nie ma najlepszego lekarstwa na choroby przyzębia, a specyficzne lekarstwo nie zostało jeszcze wynalezione. Na chwilę obecną pozbycie się objawów tej choroby jest możliwe tylko dzięki specjalnym zabiegom i kompleksowemu leczeniu chorób przyzębia lekami bogatymi w aminokwasy, białka i przeciwutleniacze. Przyjmowanie witamin w chorobach przyzębia również przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu w tkankach przyzębia. Jakie witaminy może przepisać lekarz? Zwykle w ramach leczenia farmakologicznego chorób przyzębia dentyści zalecają przyjmowanie następujących witamin i składników mineralnych:

• witamina B6 i witamina B12 - jeśli choroba przyzębia rozwija się na tle patologii układu pokarmowego, cukrzycy, neurastenii;
• kwas foliowy - aby aktywować wszystkie procesy metaboliczne w organizmie;
• cynk – do regeneracji tkanki kostnej;
• wapń – do mineralizacji kości i zębów;
• selen – działa antyoksydacyjnie i immunomodulująco.

Samoleczenie nie jest tego warte. Jakie preparaty na choroby przyzębia należy zastosować w każdym przypadku, lekarz określa na podstawie wyników diagnozy stanu uzębienia oraz ogólnego stanu organizmu pacjenta.

Antybiotyki na choroby przyzębia

Pacjenci często zastanawiają się, czy antybiotyki są stosowane w leczeniu chorób przyzębia u dorosłych? Na początkowych etapach nie jest to konieczne, ponieważ nie ma procesu zapalnego. Jednak ciężkim stopniom choroby towarzyszą czasami powikłania zapalne. Tutaj leczenie chorób przyzębia antybiotykami uważa się za uzasadnione. Jakie antybiotyki są zwykle przepisywane przez lekarzy na choroby przyzębia z powikłaniami zapalnymi? Mogą to być różne leki, które pomagają szybko zatrzymać stan zapalny.

Zastrzyki w dziąsła z chorobą przyzębia

Oprócz leczenia farmakologicznego stosuje się również zastrzyki na choroby przyzębia. Są to zastrzyki z ekstraktu z aloesu, który jest skutecznym stymulantem biogennym. Zwykle przebieg leczenia składa się z 20 - 25 wstrzyknięć z przerwą dziennie. Jakie zastrzyki z choroby przyzębia są przepisywane, jeśli choroba stała się ciężka? W przypadku obecności procesu zapalnego w późniejszych stadiach choroby, choroby przyzębia można leczyć zastrzykami z syntetycznych stymulatorów regeneracji tkanek według tego samego schematu.

Płytki z chorób przyzębia

Często roztwory i maści do leczenia chorób przyzębia nie są wystarczająco skuteczne, ponieważ są szybko usuwane z jamy ustnej wraz ze śliną. Dlatego konieczne jest stosowanie środków w postaci wniosków na choroby przyzębia. Jednak nowoczesne leczenie chorób przyzębia wiąże się z zastosowaniem alternatywnej postaci preparatów, która pozwala substancjom aktywnym na lepszą penetrację nabłonka w celu uzyskania wysokiego efektu regeneracyjnego. Są to płytki wykonane z naturalnych polimerów (żelatyna, kolagen, alginian sodu) oraz substancji leczniczych usprawniających procesy metaboliczne w tkankach i zwiększających napięcie naczyń (składniki mineralne, enzymy, zioła, witaminy, aminokwasy, kwasy organiczne, fitohormony).

Jak leczy się choroby przyzębia za pomocą płytek?

Produkt nakłada się na brzeg dziąseł po umyciu zębów i delikatnie wciska w przestrzenie międzyzębowe. Dzięki właściwościom adhezyjnym płytki można trzymać na dziąsłach przez 6-10 godzin. Następnie ich pozostałości są usuwane ciepłą wodą.

Instrukcje dotyczące tych płytek mówią, że są one przeznaczone do ochrony i poprawy tkanek przyzębia. Ale czy przy ich pomocy można wyleczyć zaawansowaną chorobę przyzębia? Odpowiedź jest negatywna. To narzędzie nie jest przeznaczone specjalnie do leczenia chorób przyzębia. Ma ogólne działanie wzmacniające na całe przyzębie jako całość i jest bardziej odpowiedni do łagodzenia objawów zapalenia dziąseł i zapalenia przyzębia w postaci krwawienia i choroby dziąseł.

Jak leczyć zapalenie przyzębia za pomocą środków ludowej?

Leczenie zapalenia przyzębia środkami ludowymi nie przyniesie rezultatów. Żadne płukanki ani odwary nie są w stanie poradzić sobie z dystrofią tkanki kostnej. A stosowanie się do porad zawartych w artykułach w Internecie zalecających stosowanie nadtlenku wodoru lub innych środków chemicznych w celu wyeliminowania chorób przyzębia jest nie tylko bezcelowe, ale i niebezpieczne dla zdrowia. Ważne jest, aby z czasem zrozumieć, że jest to poważna choroba, która wymaga wykwalifikowanej pomocy periodontologa i szukać leczenia chorób przyzębia w stomatologii.

Profilaktyka chorób przyzębia

Istnieje niewiele środków zapobiegawczych zapobiegających pojawianiu się i rozwojowi chorób przyzębia, ponieważ patologia jest związana z predyspozycją genetyczną i zaburzeniami metabolicznymi w organizmie. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze zalecają utrzymanie ogólnej higieny jamy ustnej poprzez regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów.

Należy również przestrzegać określonej diety w przypadku chorób przyzębia oraz w celu zapobiegania tej chorobie. Zaleca się spożywanie większej ilości mleka, warzyw, owoców morza, nierafinowanych olejów roślinnych, ograniczenie spożycia węglowodanów. Dieta w profilaktyce i leczeniu chorób przyzębia u dorosłych powinna zawierać odpowiednią ilość surowych warzyw i owoców, które sprzyjają samooczyszczaniu zębów z płytki nazębnej oraz działają masująco na dziąsła, poprawiając ich mikrokrążenie.

Choroby przyzębia to częsta choroba zębów, która nieleczona prowadzi do ich deformacji i utraty. Choroba atakuje tkankę dziąseł, co przyczynia się do jej stopniowego niszczenia. Choroba przyzębia rozwija się powoli, dlatego dość trudno jest ją samodzielnie zidentyfikować na początkowym etapie. Jednak przedwczesne podjęcie odpowiednich działań prowadzi nie tylko do wystąpienia próchnicy i utraty zębów, ale także do rozwoju związanych z nimi groźnych patologii. Aby na czas rozpoznać objawy rozpoczynającej się choroby i rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie, konieczna jest znajomość głównych objawów choroby przyzębia.

Objawy choroby

Obecność następujących objawów wskazuje na rozwijającą się chorobę:

• Jasny kolor dziąseł. Ich wyjaśnienie następuje z powodu naruszenia przepływu krwi.
• Pojawienie się płytki nazębnej na zębach, której nie można usunąć pastą do zębów za pomocą szczoteczki.
• Krwawienie i obrzęk dziąseł. Pojawienie się krwi jest oznaką uszkodzenia i początku niszczenia tkanek miękkich.
• Zwiększona wrażliwość zębów. Powinieneś być czujny, jeśli odczuwasz ból, swędzenie, pieczenie i pulsowanie w wyniku kontaktu z gorącym i zimnym jedzeniem, podczas jedzenia pikantnych i słonych potraw.
• Pojawienie się nieświeżego oddechu. Smród wydobywający się z jamy ustnej jest spowodowany obecnością ropy.
• Cofające się dziąsła. Prowadzi to do odsłonięcia korzeni, w wyniku czego zęby wydają się dłuższe.
• Rozchwianie i przemieszczenie zębów. Ten objaw jest typowy dla zaawansowanego stadium choroby. Zęby, które są bardzo luźne, nieuchronnie wypadną.

W przypadku wystąpienia takich objawów należy nie tylko szybko podjąć terapię, ale także zidentyfikować przyczynę problemów z zębami.

Różnica między zębami zdrowymi a zębami dotkniętymi chorobą przyzębia.

Tylko lekarz może potwierdzić diagnozę. Nie powinieneś uciekać się do samoleczenia.

Przyczyny problemów z zębami

Osoby starsze są najbardziej podatne na choroby przyzębia, ale zdarza się, że choroba występuje u młodych dorosłych, ponieważ na stan uzębienia wpływa wiele różnych czynników. Do najczęstszych przyczyn rozwoju patologii należą:

• Brak właściwej higieny jamy ustnej.
• Cukrzyca. Przekroczenie dopuszczalnego poziomu cukru we krwi przyczynia się do próchnicy zębów.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego. Obecność choroby przyczynia się do niedostatecznego ukrwienia tkanek wokół zębów.
• Choroby układu pokarmowego. Naruszenie trawienia prowadzi do tego, że witaminy i składniki odżywcze pozyskiwane z pożywienia nie są wchłaniane przez organizm na odpowiednim poziomie.
• Obecność kamienia nazębnego lub próchnicy. Przedwczesne zgłoszenie się do dentysty w przypadku istniejącej choroby zębów nieuchronnie prowadzi do jej zaostrzenia i rozwoju choroby przyzębia.
• Brak witamin i minerałów. Brak wapnia, cynku i żelaza, witamin C i P prowadzi do problemów z zębami.W większości przypadków beri-beri występuje z powodu braku prawidłowego odżywiania.
• Osłabiona odporność. Taki powód występuje, gdy dana osoba przez długi czas cierpi na poważną chorobę. Długotrwałe leczenie i przyjmowanie niektórych leków prowadzi do osłabienia układu odpornościowego. Obecność przedłużającej się stresującej sytuacji również negatywnie wpływa na stan odporności.
• Nadużywanie złych nawyków. Długotrwałe spożywanie alkoholu, a także długotrwałe palenie mają destrukcyjny wpływ nie tylko na szkliwo zębów, ale także na tkankę otaczającą zęby.

W niezwykle rzadkich przypadkach przyczyną choroby przyzębia jest czynnik dziedziczny. Po ustaleniu źródła choroby konieczne jest podjęcie zestawu środków w celu jej wyeliminowania, aby zapobiec powikłaniom. Ważne: konieczne jest leczenie chorób przyzębia - zignorowanie choroby może prowadzić do tak niebezpiecznych konsekwencji, jak zatrucie krwi, poważne dysfunkcje układu pokarmowego i sercowo-naczyniowego.

Zasady leczenia

Główne metody zwalczania chorób przyzębia:

• Fizjoterapia. Metoda ta polega na wykonywaniu przez lekarza zabiegów fizjoterapeutycznych.
• Interwencja chirurgiczna. Polega na zastąpieniu dotkniętych obszarów tkanek sztucznymi implantami.
• Leczenie. Po uzgodnieniu z lekarzem, żele i maści mogą być stosowane w domu w celu poprawy krążenia krwi oraz wzmocnienia szkliwa i tkanek wokół zębów.
• Terapia środkami ludowymi. Ich stosowanie jest nie tylko skuteczne w walce z istniejącą chorobą, ale posłuży również jako doskonała profilaktyka problemów stomatologicznych w przyszłości.
• Masaż. Jego regularne stosowanie pomoże poprawić krążenie krwi i wzmocnić dziąsła. Zaletą zabiegu jest to, że można go przeprowadzić samodzielnie w domu. Masaż wykonuje się po oczyszczeniu jamy ustnej umytymi rękami 2 razy dziennie. Zabieg polega na wykonywaniu ruchów masujących opuszkami palców lub miękką szczoteczką przez 7-10 minut. Wszystkie czynności należy wykonywać bardzo ostrożnie, aby nie uszkodzić obszarów objętych stanem zapalnym. W tym procesie należy ostrożnie wcierać produkty lecznicze w dotkniętą okładkę. Z chorobą należy walczyć aloesem, solą z miodem (w równych ilościach), oliwą, rokitnikiem lub olejkami eukaliptusowymi.

Niezależnie od wybranej metody leczenie chorób przyzębia powinno odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza. Aby szybko i trwale pozbyć się problemów z zębami, zaleca się zintegrowane podejście.

Dobre odżywianie odgrywa ważną rolę w walce z chorobami. Konieczne jest spożywanie dużej liczby pokarmów, które pomagają wzmocnić zęby. Przydatne jedzenie bogate w witaminę C, wapń, cynk i żelazo. Napoje mleczne, świeże warzywa i owoce (owoce cytrusowe, jabłka i marchew) powinny znaleźć się w codziennej diecie. Konieczne jest zrezygnowanie z produktów, które mają destrukcyjny wpływ na szkliwo. Nie zaleca się nadużywania nasion i orzechów, aby nie uszkodzić zapalonych dziąseł i zaatakowanych zębów.

Im więcej wody osoba pije każdego dnia, tym szybciej nastąpi gojenie chorych obszarów tkanek i odbudowa szkliwa. Zdrowe napoje to naturalne soki, kiszonki warzywne, zielona herbata.

W okresie leczenia należy powstrzymać się od picia czarnej herbaty i kawy, słodkich i gazowanych napojów, różnych słodyczy, ostrych i gorzkich przypraw i potraw, wypieków drożdżowych i produktów mącznych, które przyklejają się do zębów.

Środki ludowe na choroby przyzębia

Przed rozpoczęciem samodzielnego leczenia należy odwiedzić dentystę. Za zgodą lekarza w leczeniu chorób przyzębia można zastosować następujące środki ludowe:

Oznacza	Tryb aplikacji
Miód	Jego stosowanie poprawia krążenie krwi. Możesz po prostu wetrzeć czysty miód masującymi ruchami w dotknięte dziąsła. Masaż ten należy wykonywać każdorazowo przed pójściem spać przez co najmniej tydzień. Nalewka z propolisu (10%) służy do płukania jamy ustnej. Lek (8-10 kropli) miesza się ze szklanką przegotowanej wody. Powstały płyn należy płukać w ustach każdorazowo po jedzeniu. Po 2 tygodniach kuracji należy zrobić 1 miesięczną przerwę. Następnie kurs jest wznawiany ponownie przez kolejne 7 dni. Przydatne okłady z nalewką z propolisu. Kawałek bandaża lub waty zwilża się w 4% produkcie i nakłada na stan zapalny dziąseł przez 5-7 minut. Procedurę zaleca się przeprowadzać dwa razy dziennie - rano, zaraz po przebudzeniu i wieczorem bezpośrednio przed snem.
kapusta kiszona	Kilka razy dziennie należy dokładnie przeżuć 2 łyżki marynowanego warzywa. Wydzielany sok korzystnie wpływa na stan dziąseł, łagodząc stany zapalne. Możesz płukać usta solanką z kapusty 2-3 razy dziennie po posiłkach.
Sól	Preferowana jest sól morska, która zawiera dużą ilość przydatnych minerałów. Należy go wymieszać z oliwą z oliwek w stosunku 2:1. Powstałą masę należy nakładać na obszary objęte stanem zapalnym ruchami masującymi. Zastosowanie takiego narzędzia pomoże wyeliminować krwawiące dziąsła, pomoże wzmocnić zęby. Leczenie przeprowadza się w ciągu 2 tygodni. Aby umyć zęby, wymieszaj sól z sodą w równych ilościach i rozcieńcz przegotowaną wodą do stanu zawiesiny. Powstałą mieszaninę należy stosować trzy razy dziennie zamiast pasty do zębów.
Rośliny lecznicze	Pierwsze miejsce wśród nich zajmują zioła: ziele dziurawca, skrzyp polny, kwiaty nagietka, glistnik i szałwia. Możesz poradzić sobie z chorobą za pomocą ziołowych wywarów i naparów. Aby je przygotować, należy zalać 2 łyżki suchych surowców 0,5 litra wrzącej wody, nalegać na pół godziny i przecedzić. Powstały produkt należy płukać 3-4 razy dziennie. Przydatny wywar z kory dębu, muszą płukać usta co godzinę. Jeśli zabieg powoduje ból, należy po prostu trzymać płyn leczniczy w ustach przez 4-5 minut. Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z paradontozą jest psyllium. Liście rośliny należy umyć, żuć przez 5-8 minut i wypluć. Ta procedura powinna być wykonywana co najmniej 2 razy dziennie przez tydzień. Ważne: zabrania się stosowania ziół leczniczych w leczeniu chorób przyzębia w obecności alergii na roślinę
Czosnek	Stosuje się go w czystej postaci i gotowych naparach. Obrany goździk należy przeciąć na pół i masować zapalonymi dziąsłami, starając się rozetrzeć sok. Aby przygotować napar, należy obrać kilka główek czosnku, zalać je litrem wrzącej wody i pozostawić na 15-20 minut. Powstały produkt należy płukać jamę ustną po umyciu zębów trzy razy dziennie.
Aloes	Sok z rośliny ma właściwości lecznicze. Konieczne jest przecięcie liścia aloesu na pół i nakładanie na dotknięte obszary przez 25-30 minut dwa razy dziennie po zabiegach higienicznych.
Buraczany	Świeże warzywo należy zetrzeć i nałożyć na zewnętrzną powierzchnię dziąseł w stanie zapalnym. Procedurę tę należy przeprowadzić na godzinę przed snem, masę należy trzymać na dotkniętych obszarach przez co najmniej 60 minut. Czas trwania leczenia powinien wynosić 2 tygodnie
Nadtlenek wodoru	Aby przygotować roztwór, wymieszaj 25 kropli nadtlenku z przegotowaną wodą (50 ml). Powstały płyn należy stosować do wykonywania czynności masujących dwa razy dziennie lub do płukania jamy ustnej 3-4 razy dziennie.

Ważne: wszystkie płukanki i zabiegi masażu powinny być ciepłe. Gorące wywary mogą poparzyć błonę śluzową, co doprowadzi do jeszcze większych uszkodzeń, a stosowanie zimnych naparów nasili stan zapalny.

Zapobieganie

Osoba, która kiedyś miała do czynienia z chorobą przyzębia, może być podatna na ponowne zachorowanie. Dlatego, aby temu zapobiec, należy ściśle przestrzegać następujących zaleceń:

• Regularnie ćwicz higienę jamy ustnej. Konieczne jest codzienne szczotkowanie zębów i płukanie ich przez co najmniej 3-4 minuty po każdym posiłku.
• Jeśli pojawi się płytka nazębna, której nie da się usunąć samodzielnie w ciągu kilku dni, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do dentysty.
• Wraz z tworzeniem się osadów między zębami, w odpowiednim czasie skorzystaj z usług lekarza. W takich przypadkach dentyści przeprowadzają profesjonalne czyszczenie.
• Jedz codziennie warzywa i owoce, aby zapobiec beri-beri.
• Okresowo uciekaj się do stosowania środków ludowej. Zaleca się płukanie jamy ustnej wywarami z ziół leczniczych co najmniej 2 razy w tygodniu. Przydatne jest picie herbaty z miodem.
• Pij dużo płynów dziennie. Zaleca się spożywanie soków warzywnych i owocowych, zielonej herbaty, napojów mlecznych.
• Jeść prawidłowo. Konieczne jest włączenie do diety orzechów i ryb, zieleni. Ważne jest, aby znacząco ograniczyć spożycie słodyczy, napojów gazowanych, produktów bogatych, pikantnych, tłustych i wędzonych.

Konieczne jest wprowadzenie zasady, aby odwiedzać dentystę co najmniej 2 razy w roku, nawet przy braku dolegliwości. Ważne jest, aby zapobiegać rozwojowi różnych chorób przewlekłych, ponieważ w większości przypadków wpływają one niekorzystnie na stan zębów.

Leczenie paradontozy jest konieczne już na początkowym etapie rozwoju.

choroba przyzębia odnosi się do głębokiego stanu zapalnego i próchnicy dziąseł u dorosłych, którego objawami są odsłonięte szyjki zębowe, ciągłe swędzenie przyzębia oraz zwiększona wrażliwość zębów na zbyt gorące lub zimne pokarmy.

Jeśli z czasem nie rozpocznie się leczenia chorób przyzębia, możliwa jest utrata zębów w młodym wieku. Dlatego tak ważny jest terminowy kontakt z dentystą i prowadzenie profilaktyki chorób zapalnych zębów i dziąseł.

Ponieważ objawy choroby przyzębia nie niepokoją zbytnio pacjenta, aż do znacznego uszkodzenia tkanek przyzębia, któremu towarzyszy krwawienie, pacjent nie spieszy się z wizytą w szpitalu i stara się samodzielnie leczyć chorobę.

Leczenie paradontozy w domu jest jedynie dodatkiem do głównego leczenia (leków i fizjoterapii), które powinien przepisać wykwalifikowany dentysta.

Co można zrobić w domu?

Pozbycie się zaawansowanej choroby dziąseł nie jest łatwe, pomocne będą następujące zalecenia:

1. Konieczna jest zmiana szczoteczki (musi być miękka i wykonana specjalnie dla pacjentów z chorobami przyzębia). Należy szczotkować nim zęby co najmniej 2 razy dziennie, jednocześnie masując dziąsła;
2. Zaleca się wybierać pasty do zębów z ekstraktami roślinnymi (nie nadają się pasty wybielające – zawierają zbyt dużo materiału ściernego);
3. Możliwe jest wyleczenie choroby przyzębia w początkowej fazie i zatrzymanie zaawansowanej choroby za pomocą samodzielny masaż palców . Jest to dość skuteczne narzędzie, które poprawia miejscowy przepływ krwi w tkance dziąseł. Możesz samodzielnie masować dziąsła palcami w domu, używając do nawilżenia specjalistycznych żeli i naturalnych olejków roślinnych (do tych celów świetnie nadaje się rokitnik);
4. Możesz oczyścić dziąsła i przestrzenie międzyzębowe za pomocą specjalnego urządzenia - irygator . To urządzenie zapewnia silny, zmienny strumień płynu, który może z łatwością zmyć wszelkie resztki jedzenia i płytkę nazębną z przyzębia i zębów, penetrując nawet najbardziej niedostępne zakamarki. Jeśli pacjent ma w jamie ustnej protezy, aparat ortodontyczny lub retencyjny, zaleca się mycie zębów irygatorem (lepiej zapobiegać chorobie niż leczyć). Urządzenie działa zarówno z czystą wodą oczyszczoną, jak iz roztworami leczniczymi o właściwościach antybakteryjnych;
5. Za pomocą urządzenia można leczyć choroby przyzębia (i zapobiegać im). Darsonwal działając na tkankę dziąseł za pomocą prądu pulsacyjnego o niskiej częstotliwości. Zaleca się stosowanie dyszy w kształcie kuli lub przeznaczonej do ogrzewania nosa. Przed rozpoczęciem serii zabiegów darsonwalizacji dziąseł wskazane jest poddanie się ultradźwiękowemu czyszczeniu zębów w gabinecie stomatologicznym. Darsonwalizacja dziąseł znacznie zmniejsza ich stany zapalne oraz łagodzi objawy takie jak nadwrażliwość i krwawienie. Czas trwania zabiegów, ich liczba i czas trwania kursu zostaną określone przez lekarza prowadzącego;
6. Obowiązkowe spożycie kompleksów witaminowych;
7. Choroby przyzębia można leczyć kąpielami doustnymi wywary z ziół leczniczych - To niezawodny środek ludowy, sprawdzony przez wiele pokoleń. Zioła należy wybierać takie, które pomogą usunąć główne objawy choroby (zapalenie, krwawienie, nadwrażliwość). Odpowiedni rumianek, szałwia, dzika róża, ziele dziurawca. Odwar należy trzymać w ustach przez co najmniej 10-20 minut;
8. Specjalne żele do dziąseł (" Metrogil Denta ”) doskonale znieczulają, zmniejszają stany zapalne tkanek. Należy ich używać zgodnie z instrukcją.
9. Po każdym posiłku zaleca się płukanie jamy ustnej w celu usunięcia z niej chorobotwórczej mikroflory i resztek jedzenia. Do tych celów możesz użyć następujących narzędzi:

• Gotowe płukanki („Colgate”, „Forest Balsam”);
• Roztwór propolisu pszczelego;
• Wywary z roślin leczniczych rumianek , Kora dębu , nagietek );
• Możesz użyć zwykłego rozwiązania proszek do pieczenia Lub sól kuchenna (na szklankę przegotowanej wody pobiera się 5-7 g soli lub sody);
• Płukanie ust nadtlenek wodoru Jest również doskonałym środkiem do usuwania zarazków. Nadtlenek musi być zawsze rozpuszczony w wodzie (istnieje niebezpieczeństwo zatrucia). Aby przygotować roztwór do płukania, wlej około 15 ml nadtlenku wodoru do szklanki przegotowanej wody i wymieszaj;

Dieta na choroby przyzębia

Leczenie chorób przyzębia w domu wiąże się z przestrzeganiem specjalnej diety. Oto jego główne zasady:

Odżywianie powinno być kompletne, w tym złożone węglowodany, białka zwierzęce i roślinne, tłuszcze i witaminy.

• Całkowicie odrzuć słodycze zawierające cukier i czekoladę. Dozwolone jest spożywanie marmolady i pianek w małych ilościach. Natychmiast po ich użyciu należy przepłukać usta roztworem antyseptycznym lub żuć gumę bezcukrową (Orbit, Dirol);
• Produktów mlecznych jest jak najwięcej: sery, kefir, twaróg, śmietana, mleko, fermentowane mleko pieczone. Wszystko to zawiera ogromną ilość wapnia przydatnego dla zębów;
• Pamiętaj, aby codziennie jeść co najmniej 0,5 kg świeżych twardych owoców i warzyw (zielone jabłka, gruszki, ogórki, rzodkiewki, papryka) - to z nawiązką zastąpi samomasaż dziąseł i zwiększy w nich przepływ krwi.

Przepisy ludowe

Leczenie zapalenia przyzębia środkami ludowymi rozpoczęło się kilka wieków temu. Najpopularniejsze i najskuteczniejsze przepisy opisano poniżej:

• wywar z liści orzech włoski . Aby go przygotować, należy wziąć 40 g suchych surowców, zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w ciemności na kilka godzin. Powstały wywar należy płukać dziąsłami po każdym posiłku i przed snem;

• Pocieranie tkanką dziąseł sok z krwawnika . Wyciśnij płyn ze świeżo zerwanej rośliny, zbierz do pojemnika i przechowuj w lodówce. Powstały sok wcierać wacikiem w dotknięte dziąsła 2-3 razy dziennie;

• płukanie ust nalewka alkoholowa z nagietka Lub pierzga (można je kupić w dowolnej aptece);
• Przy ropnym przebiegu choroby przyzębia będzie skuteczny wywar z korzenia żywokostu . Aby go przygotować, należy wziąć 7 g zmiażdżonego suchego korzenia, zalać 0,3 litra wody i zagotować. Gdy tylko mieszanina się zagotuje, wyłącz ją i nalegaj na zimno przez 8-10 godzin. Powstałym wywarem przepłucz dziąsła po posiłku.

Uwaga! Domowe leczenie chorób przyzębia nie może zastępować leczenia przepisanego przez lekarza dentystę. Przy pierwszych oznakach choroby należy zasięgnąć porady lekarza!

Nazywa się to stopniowym niszczeniem przyzębia (tkanki przyzębia).

Choroba jest bardzo podstępna, ponieważ proces patologiczny przebiega powoli, a pacjent przez długi czas nie jest świadomy zaniku tkanki kostnej szczęki.

Objawy i oznaki choroby

Istnieje kilka etapów rozwoju choroby:

1. Wstępny. Zdiagnozowanie go jest bardzo trudne nawet dla specjalisty. Można jedynie zauważyć, że szyjki zębów są lekko odsłonięte. Rentgen nie wykazuje żadnego procesu patologicznego.
2. Pierwszy objawia się zwiększoną wrażliwością zębów. Są mocno trzymane w otworach, ale dziąsła zaczynają trochę opadać. Badanie rentgenowskie ustala początek procesu patologicznego w tkance kostnej.
3. NA drugi zwiększa się odległość między zębami, ich zwiększona wrażliwość bardzo niepokoi pacjenta. Na zdjęciu rentgenowskim widać patologię wyrostka zębodołowego.
4. Trzeci charakteryzuje się pojawieniem się ruchomości zębów. Wyrostek zębodołowy jest przesunięty o 1 cm.
5. NA czwarty etap zęby mają być usunięte. Praktycznie nie są już trzymane przez tkankę kostną, co uniemożliwia pacjentowi mówienie i jedzenie.

Możesz niezależnie podejrzewać zapalenie przyzębia za pomocą następujących znaków:

• na wszystkich etapach odnotowuje się podczas mycia zębów;
• , który nie pomaga zagłuszyć dziąseł;
• blade dziąsła z powodu zmniejszonego dopływu krwi do nich;
• proces żucia pokarmu powoduje dyskomfort.

Na zdjęciu - typowe objawy chorób przyzębia

Jakie leki wybrać?

Leczenie lekami daje dobry efekt, jeśli choroba nie zdążyła przejść w ciężką postać. W ostatnim stadium choroby farmakoterapię należy łączyć z innymi metodami leczenia: laserem, elektroforezą, chirurgią.

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia przeprowadzana jest profesjonalna higiena jamy ustnej - oraz usuwanie płytki nazębnej za pomocą ultradźwięków lub technologii Airflow.

Jakie leki są najczęściej przepisywane przez dentystów:

Jakie środki ludowe mogą pomóc?

Możesz stosować metody tradycyjnej medycyny przeciwko chorobom przyzębia tylko po konsultacji z lekarzem. Oto kilka skutecznych przepisów:

Zastosowanie nadtlenku wodoru

Nadtlenek wodoru to tani, ale skuteczny środek o silnym działaniu dezynfekującym. Może stymulować metabolizm. Można go stosować na różne sposoby, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie:

• Stosowanie nadtlenku w czystej postaci jest zabronione, dlatego konieczne jest przygotowanie roztworu. Rozpuścić tylko 1 kroplę nadtlenku w 50 ml czystej wody. Pij pół godziny przed jedzeniem lub dwie godziny po. Kurs trwa dziesięć dni.
• Najprostszym sposobem jest po prostu przetarcie dziąseł wacikiem zamoczonym w wodzie utlenionej przed pójściem spać.
• Dodaj 1-2 krople wody utlenionej do pasty do zębów za każdym razem, gdy myjesz zęby.

Jak wzmocnić dziąsła codzienną higieną jamy ustnej?

W przypadku chorób przyzębia pielęgnacja jamy ustnej powinna być prowadzona ze szczególną starannością. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie przez co najmniej 2 minuty i używaj płynu do płukania ust po posiłkach.

Aby zmniejszyć ilość bakterii w jamie ustnej, pamiętaj o szczotkowaniu języka. W tym celu dostępne są na rynku specjalne skrobaki.

Pasty do zębów powinny być specjalnie zaprojektowane do zapobiegania chorobom przyzębia. Są skuteczniejsze niż inne w eliminowaniu nieświeżego oddechu i zmniejszaniu krwawienia dziąseł. Kompozycja musi zawierać zioła lecznicze i nie może zawierać cząstek ściernych („”).

Szczoteczka do zębów powinna mieć miękkie włosie. Specjalne szczoteczki dla pacjentów z chorobami przyzębia nie tylko skutecznie czyszczą zęby, ale także masują dziąsła.

Stosowanie płukanek po każdym posiłku działa antybakteryjnie i koi dziąsła (np. „Leśny Balsam”, „Parodontax”, „Zielona Apteka”).

Oprócz codziennej higieny jamy ustnej masaż dziąseł jest wskazany u pacjentów z chorobami przyzębia. Masaż poprawia ukrwienie dziąseł i wzmacnia je. Będzie wspaniale, jeśli dentysta pokaże prawidłową technikę, ale są też ogólne zalecenia dotyczące jej wykonania.

Masaż wykonuje się dwoma palcami, kciukiem i palcem wskazującym. Lekko naciskając, należy masować dziąsła ruchem okrężnym, najpierw na górnej, a następnie na dolnej szczęce. Uzyskany efekt można wzmocnić łącząc masaż z aplikacją żelu lub olejków roślinnych (rokitnikowy), eterycznych (jodłowych).

Jeżeli w jamie ustnej znajdują się konstrukcje (protezy, aparaty ortodontyczne, korony) zaleca się stosowanie systemów irygacyjnych, które skutecznie oczyszczają kieszonki międzydziąsłowe i jednocześnie masują dziąsła.

Prawidłowe odżywianie może zapobiegać rozwojowi procesów patologicznych w jamie ustnej. Pokazano wykorzystanie pokarmów stałych, warzyw i owoców. W trakcie ich żucia następuje rodzaj masażu dziąseł. Pomocne są również pokarmy bogate w błonnik.

Aby wzmocnić kości szczęki i same zęby, konieczne jest wprowadzenie do diety pokarmów bogatych w wapń: nabiał i produkty z kwaśnego mleka.

Unikaj słodkich pokarmów, które są bogate w węglowodany i przyklejają się do zębów, a także napojów gazowanych, herbaty i kawy. Takie produkty sprawiają człowiekowi wiele kłopotów, powoli niszcząc zęby i prowokując rozwój nie tylko chorób przyzębia, ale także próchnicy i zapalenia dziąseł.

Działania zapobiegawcze

Aby nie przegapić początku rozwoju choroby, należy regularnie odwiedzać dentystę (dwa razy w roku), nie leniuchować w pielęgnacji zębów, stosować dodatkowe produkty do higieny jamy ustnej (i nici dentystyczne).

Odpowiednio skomponowany jadłospis, bogaty w wapń, witaminy i mikroelementy, zapobiegnie też wielu problemom z zębami i dziąsłami.