Spośród wszystkich opcji chirurgii plastycznej na twarzy plastyka nosa wyróżnia się. Słusznie można ją nazwać królową chirurgii estetycznej, bo to zadbany profil i wyraźny przód potrafią uszlachetnić wygląd i poprawić postrzeganie danej osoby przez innych.

Wiodący specjalista kliniki chirurgii plastycznej i kosmetologii, kandydat nauk medycznych, opowiedział o tej ciekawej operacji, a także o innych popularnych obszarach chirurgii plastycznej twarzy:

Amina, dlaczego plastyka nosa zajmuje tak zaszczytne miejsce w chirurgii plastycznej?

Nic tak nie zmienia wyrazu i harmonii twarzy jak kształt nosa. W zależności od tego kształtuje się percepcja osoby i do pewnego stopnia uwidacznia się charakter pacjenta. Korekcja nosa jest jedną z najtrudniejszych operacji estetycznych i problem polega na tym, że lekarz już w okresie przedoperacyjnym musi mieć jasne pojęcie jakie zmiany zostaną wprowadzone w trakcie operacji, biorąc pod uwagę życzenia pacjenta, początkowy stan tkanek proponowanej strefy korekcji oraz doświadczenie lekarza.

Każda najmniejsza niedokładność, nadmierne usunięcie struktur chrzęstnych czy kostnych później się ujawni i stanie się zauważalna, prowadząc do deformacji nosa, czasem kończąc się niezadowoleniem i być może cierpieniem pacjentów. Podczas operacji należy w miarę możliwości zachować anatomiczne proporcje nosa.

Niektóre operacje plastyczne przeprowadza się na ogół technicznie jednakowo dla wszystkich pacjentów, ale trudno jest zaplanować manipulacje śródoperacyjne i zrozumieć, jak nos będzie wyglądał po korekcji. Jego efekty w dużej mierze zależą od rodzaju, grubości, struktury skóry, liczby gruczołów łojowych oraz nasilenia podskórnej tkanki tłuszczowej.

Jakie są rodzaje plastyki nosa i czym się od siebie różnią?

Istnieje rekonstrukcyjna i estetyczna plastyka nosa. pozwala wymodelować nos i zapewnić równowagę jego proporcji z rysami twarzy przy prawidłowych niezmienionych tkankach. Korekcja rekonstrukcyjna polega na przywróceniu proporcji nosa w przypadku występowania defektów i deformacji różnego pochodzenia.

Chirurgia estetyczna zajmuje się bardziej wrodzonymi deformacjami, takimi jak nos siodłowy (retrakcja kości i/lub chrząstki), długi nos, haczykowaty nos i deformacje końcowe.

Czy po zmianie kształtu nosa może zmienić się charakter pacjenta?

Częściowo tak. Dla wielu bardziej atrakcyjny wygląd dodaje pewności siebie. Na przykład mały zadarty nos doda osobie więcej delikatności, uroku i zalotności niż prosty i spiczasty nos, bardziej odpowiedni dla kobiety biznesu. Jeśli zrobisz zadarty nos surowej dziewczynie o akademickim charakterze, może on nie być w harmonii z jej stanem wewnętrznym.

Należy również wziąć pod uwagę narodowe i etniczne cechy wyglądu - istnieje kilka rodzajów nosów (wschodni, charakterystyczny dla ludów Azji, kaukaski, murzyński i europejski), z których każdy wymaga indywidualnego podejścia.

W życiu każdego chirurga może odbyć się wtórna plastyka nosa?

Tak, ponadto rewizyjna plastyka nosa jest technicznie jeszcze bardziej skomplikowana niż pierwotna korekcja nosa, ponieważ. występują już zmiany chirurgiczne w piramidzie kostno-chrzęstnej i skurcze skóry, blizny podskórne, zwłaszcza po agresywnych interwencjach chirurgicznych. W tym przypadku estetyczna przechodzi w rekonstrukcyjną, a lekarz koryguje, odtwarza tkanki i ewentualnie eliminuje błędy popełnione na poprzednim etapie.

Również częstym powodem powtórnej plastyki nosa może być nieodpowiednie postrzeganie nowego wizerunku pacjenta. Niektórzy pacjenci mają wewnętrzne problemy psychologiczne. Sama operacja może poprawić ich wewnętrzne poczucie siebie lub pozostawić pacjenta nieusatysfakcjonowanego.

Czy można podarować pacjentowi nos jego marzeń?

Konieczne jest bardzo precyzyjne rozróżnienie możliwości chirurgicznych od życzeń pacjentów. Często nawet sam pacjent nie wie, jaki kształt nosa wybrać. Najważniejsze jest, aby działać w taki sposób, aby życzenia były brane pod uwagę, ale jednocześnie osiągnięto harmonię w wyglądzie. Aby to zrobić, musisz wziąć pod uwagę proporcje górnej, środkowej i dolnej strefy twarzy. Twarz ma swoje własne proporcje i relacje antropometryczne.

Do każdego pacjenta należy podejść indywidualnie. Znajomość antropometrii twarzy może przyczynić się do prawidłowej oceny wielkości ubytku lub deformacji, a także do zaplanowania techniki odbudowy.

Czy można powiedzieć, że plastyka nosa „otwarta” i „zamknięta” to dwa autonomiczne obszary, które ze sobą nie konkurują?

Jak uniknąć efektu „operowanych” powiek?

W patogenezie zmian związanych z wiekiem w obrębie powiek zaangażowane są wszystkie tkanki powiek, w tym nie tylko nadmiernie rozciągnięta skóra, ale także zmiany zanikowe mięśnia okrężnego oka i sąsiednich struktur, prowadzące do jego rozciągliwości, wiotczenia i obniżenia napięcia. Istnieje kilka metod leczenia chirurgicznego. Istnieje wiele sprzecznych opinii dotyczących integralności mięśnia oczodołowego oka powieki dolnej podczas operacji - wyciąć fragment mięśnia, czy nie.

Zwolennicy zachowania mięśni upatrują rozwiązania problemu „operowanych powiek” w usuwaniu wypukłości przepuklinowych przez dostęp przezspojówkowy z pozostawieniem nietkniętego mięśnia oczodołowego. Jest jeszcze inny punkt widzenia: potrzeba resekcji fragmentu mięśnia nadmiernie rozciągniętego podczas zmian związanych z wiekiem. Aby zapobiec retrakcji powieki i zaokrągleniu zewnętrznego kącika oka, stosuje się techniki chirurgiczne, takie jak miopeksja (podwieszenie mięśnia i więzadła zewnętrznego oka do okostnej oczodołu). I, oczywiście, minimalne wycięcia skóry, zapobiegając w ten sposób opóźnieniu dolnej krawędzi rzęskowej powieki od gałki ocznej i.

Bez względu na to, jaką technikę opanował lekarz, najważniejsze jest planowanie przedoperacyjne, ocena stanu tkanek, znajomość anatomii, technik leczenia chirurgicznego oraz ostrożny, nieagresywny stosunek do tkanek.

Dokąd trafia szew z operacji iz jakich nici jest tworzony?

Nacięcie na dolnej powiece wykonuje się jak najbliżej linii rzęs. Na powiekach górnych nacięcia wykonuje się w taki sposób, aby blizna znajdowała się 4-10 mm od górnej krawędzi rzęsek, powtarzając zagięcie naturalnego fałdu powiekowego, którego nie ma w mongoloidalnej strukturze powiek. Szew na skórę nakłada się cienką niewchłanialną nicią, którą usuwa się 3-4 dni po operacji. W okresie pooperacyjnym możliwy jest kompleks środków rehabilitacyjnych, mających na celu szybkie przywrócenie krążenia limfy i krwi.

Uważa się, że otoplastyka jest jedną z najłatwiejszych operacji, ale czy na pewno? Jakie są trudności w tym kierunku?

To nie jest łatwa operacja. - duży niezależny kierunek w chirurgii estetycznej. Złożona rzeźba małżowiny usznej wymaga rekonstrukcji tej samej małżowiny usznej, jaką stworzyła natura. Etiologia wad i deformacji jest różna.

Najczęściej wykonywaną operacją estetyczną jest korekcja wad wrodzonych, którą można wykonać od 5-6 roku życia. W tym wieku małżowina uszna kończy swój wzrost. Wrodzone deformacje mogą być bardzo poważne, aż do braku małżowiny usznej lub niedorozwoju jej elementów, w połączeniu z wadą rozwojową ucha wewnętrznego. Równie trudna jest rekonstrukcja małżowiny usznej w przypadku urazów. Takie operacje przeprowadzane są wieloetapowo, wymagają od pacjenta cierpliwości, pomocy psychologicznej, dużego doświadczenia, wiedzy i umiejętności od lekarza.

Jak chirurg plastyczny staje się profesjonalistą?

Ścieżka jest długa i ciernista. Zostanie wysoko wykwalifikowanym specjalistą to bardzo ciężka praca, która wymaga dużego wysiłku fizycznego, wielkiego poświęcenia, wytrwałości i cierpliwości. Wymaga doświadczenia w chirurgii ogólnej i szczękowo-twarzowej, mikrochirurgii i chirurgii czaszkowo-twarzowej, okulistyce, otolaryngologii i innych pokrewnych specjalnościach, studiowaniu literatury fachowej, uczestnictwie w rosyjskich i międzynarodowych kongresach i konferencjach, na których chirurg plastyczny może uzupełnić swoją profesjonalną bazę wiedzy, uczyć się na doświadczeniach czołowych rosyjskich i zagranicznych specjalistów. Lekarz, który wkracza na tę drogę, nie powinien liczyć na szybki i łatwy sukces. Chirurgia plastyczna to najwyższy poziom umiejętności zawodowych.

Zbyt długi lub szeroki nos przysparza właścicielom wielu zmartwień. Są szczególnie skomplikowane ze względu na duży nos dziewczyny.

Przeglądając magazyny modowe, kobiety mimowolnie porównują swoje nosy z wyrzeźbionymi nosami znanych modelek i aktorek, marząc o tym, by wyglądać równie atrakcyjnie. Niektórzy ukrywają ten problem w sobie, godząc się z sytuacją, podczas gdy dla innych plastyka nosa staje się obsesją.

Nie każdy wie, że redukcja nosa poprzez operację to tylko jeden ze sposobów na estetykę nosa.

Nie każdy może poddać się operacji nosa, ponieważ ma ona przeciwwskazania. Istnieją alternatywne sposoby zmiany kształtu tego narządu. A niektóre z nich kobiety mogą zrobić samodzielnie w domu, bez uciekania się do pomocy chirurga. Inną opcją jest wybór niechirurgicznych technik plastyki nosa.

Jak zmniejszyć nos bez operacji?

• stosując kosmetyki dekoracyjne;
• wykonywanie specjalnych ćwiczeń na nos;
• uciekając się do niechirurgicznej korekcji konturu nosa.

Makijaż

Kosmetyki nie mogą znacząco zmniejszyć nosa, ale można go optycznie zmniejszyć za pomocą tonalnych kremów o gęstej konsystencji w trzech różnych odcieniach. Pierwszy odcień jest naturalny, drugi, trzeci - ton jaśniejszy i ciemniejszy niż pierwszy. Naturalny ton jest stosowany jako podstawa, a pozostałe dwa są korygowane.

Jak zrobić?

• Szeroki tył nosa - na grzbiecie nosa i plecach nakłada się jasny ton, na boki nakłada się ciemny ton.
• Szerokie nozdrza - jasny ton z tyłu nosa i boków, ciemny - na nozdrzach.
• Długi nos - czubek jest przyciemniony, a grzbiet nosa ma jasny odcień.

Aby usunąć nacisk z nosa, pomoże połyskujący puder nałożony na kości policzkowe. Po korekcie efekt należy utrwalić pudrem w celu dopasowania do odcienia skóry.

Duży nos wymaga określonej proporcji całego makijażu. Jasne oczy i usta sprawią, że rysy twarzy będą harmonijne, a duży nos będzie wyglądał bardziej estetycznie.

To, jak nos wygląda wizualnie, zależy w dużej mierze od fryzury. Długie proste włosy, zwłaszcza z prostą grzywką, w ogóle nie pasują do dużego nosa, ponieważ go podkreśla. Jeśli lubisz grzywkę, powinna być ukośna lub podarta. Najbardziej odpowiednia długość włosów to długość do ramion. Cóż, jeśli fryzura jest obszerna. Bouffant można wykonać na wszystkich włosach lub tylko na czubku głowy. Preferowany jest jasny kolor włosów.

Ćwiczenia

Specjalne ćwiczenia dają efekt zmniejszenia nosa, ale trzeba je wykonywać przez długi czas. Codzienne ćwiczenia, aby osiągnąć widoczny efekt, należy wykonywać przez jeden lub dwa miesiące.

Ciężką pracą można osiągnąć dobre efekty, jednak należy je podtrzymywać regularnymi ćwiczeniami na nos, w przeciwnym razie osiągnięty efekt może stać się chwilowy.

Wady nosa mogą być różne: duże nozdrza, szerokie plecy, obniżona końcówka i tak dalej. Każda część ma swoje własne ćwiczenia, ale możesz naprawić kilka naraz, wykonując uniwersalny kompleks.

Przy kolejnym ładowaniu można nieco zwęzić i skrócić nos.

• Zajmij pozycję siedzącą lub leżącą.
• Ściśnij grzbiet nosa dwoma palcami, naciskając go.
• Równocześnie z uderzeniem w grzbiet nosa unieś czubek nosa do góry.
• Podczas wykonywania ćwiczenia górna warga powinna być maksymalnie opuszczona.
• Powtarzaj ruchy 30 razy dziennie.

Jeśli występuje skrzywienie czubka nosa, wymagane są codzienne ćwiczenia, w których czubek jest przesuwany w przeciwnym kierunku. Wykonaj ruchy co najmniej 40 razy.

Możesz podnieść końcówkę, jeśli podczas ćwiczenia porusza się palcami w górę, podczas gdy górna warga opada. Usta muszą być otwarte.

Możesz zwęzić tył nosa następującym ruchem:

• uszczypnij grzbiet nosa między palcami;
• płynnym ruchem przesuwaj palce w dół, naciskając na chrząstkę;
• powtórz 30-40 razy.

Aby wygładzić obszerne nozdrza, musisz położyć środkowe palce na zagłębieniu i naciskając na nie, zmarszcz nos, jednocześnie napinając nozdrza. W tej pozycji palce powoli przesuwają się w dół. Powtórz co najmniej 10 razy.

Jeśli nozdrza zapadną się do wewnątrz, wygląda to brzydko.

Aby poprawić sytuację, musisz codziennie wykonywać następujące ruchy:

• Połóż środkowe palce na zagłębieniu nozdrzy, a kciuki włóż do środka.
• Obróć nozdrza kciukami na zewnątrz, jednocześnie naciskając środkowymi palcami od zewnątrz.
• Podczas wykonywania ćwiczenia musisz napiąć mięśnie nosa, tak jakby próbowały przywrócić skrzydła do poprzedniej pozycji. Powtórz od 10 do 20 razy.

Podczas ładowania nacisk palcami na nos powinien być silny, ale nie traumatyczny. Jeśli po ćwiczeniu zauważysz siniaki na skórze lub krwawienie z nosa, oznacza to, że ucisk był nadmierny i należy go zmniejszyć.

Niechirurgiczna plastyka nosa

Jeśli ćwiczenia nie dają znaczącego efektu, a efekty korekcji kosmetykami nie są zadowalające, można skorzystać z zabiegów plastyki nosa, które nie wymagają operacji.

Metoda ta polega na wprowadzeniu specjalnych substancji w okolice nosa. Wtryskowa plastyka nosa nie jest w stanie znacząco zmniejszyć nosa, ale pomoże wygładzić nierówności, zagłębienia, asymetrie. Korekta lekami hormonalnymi usunie nadmiar tkanki, a nos stanie się cieńszy.

Zabiegi wykonywane są w znieczuleniu miejscowym, zajmują mało czasu i mają krótki okres rehabilitacji. Wadą tych zabiegów jest krótkotrwały efekt, który utrzymuje się od pół roku do 2 lat.

Jak zmienić kształt nosa: niechirurgiczna korekcja i operacja

Niechirurgiczna plastyka nosa pojawiła się stosunkowo niedawno i od razu zyskała popularność dzięki swojej skuteczności, niewielkiej urazowości tkanek i minimalnym skutkom ubocznym. Korekta niechirurgiczna jest po prostu niezbędna dla osób z problemami zdrowotnymi.

Zmiana kształtu nosa bez operacji odbywa się za pomocą następujących procedur:

• wprowadzenie wypełniaczy;
• zastrzyki hormonalne;
• korekcja nici;
• zastosowanie languety.

Jak zmienić kształt nosa za pomocą wypełniaczy?

Istotą tej metody jest wprowadzenie określonych substancji w miejsca, w których obserwuje się nieprawidłowości. Za pomocą wypełniaczy można osiągnąć następujące wyniki:

• wygładź ostre rogi grzbietu nosa;
• wygładzić garb;
• korygować wady czubka nosa;
• skorygować nieprawidłowości po zabiegu;
• poprawna asymetria;
• napinają skórę, usuwają zmarszczki.

W zależności od wskazań i efektu jaki klientka chce osiągnąć stosuje się różne rodzaje wypełniaczy.

• Substancje biodegradowalne są wprowadzane na krótki czas. Są uważane za bezpieczne dla ludzkiego organizmu i praktycznie nie mają przeciwwskazań i skutków ubocznych. Substancje na bazie kolagenu czy kwasu hialuronowego rozkładają się w organizmie przez 6-12 miesięcy, ale oprócz korekcji mają korzystny wpływ na stan tkanek miękkich i skóry. Substancje na bazie hydroksyapatytu wapnia, kwasu mlekowego, polikaprolaktonu zachowują swoje działanie przez dwa lata. Do znanych leków z tej grupy należą: Radiesse, Ellans, Sculpture, Zirderm, Samemetra, Artecoll.
• Niebiodegradowalne nie wchodzą w reakcje chemiczne z organizmem i zachowują trwały efekt. Leki te wytwarzane są na bazie żeli syntetycznych, potocznie silikonowych. W przeciwieństwie do pierwszej grupy mają szereg przeciwwskazań, mogą powodować zwłóknienie tkanek.
• Autologiczne wypełniacze są wytwarzane z własnej tkanki tłuszczowej danej osoby. Takie zabiegi są droższe od innych, ale efekt utrzymuje się do końca życia. Lek wstrzykuje się w zwiększonej objętości, ponieważ tkanka zakorzenia się o około 60%.

Jak zmienić kształt nosa za pomocą zastrzyków hormonalnych?

Istotą tej metody jest to, że preparaty hormonalne rozpuszczają nadmiar tkanek miękkich. Za pomocą hormonów możesz osiągnąć następujące wyniki:

• zmniejszyć skrzydła nosa;
• zmniejsz końcówkę, zwęż ją;
• wygładzić guz.

Jako substancję czynną stosuje się glikokortykosteroidy. Są to syntetyczne substancje, które swoim działaniem przypominają hormony wytwarzane w ludzkim organizmie przez korę nadnerczy.

Ważny

W przeciwieństwie do wypełniaczy, zastrzyki podaje się stopniowo przez trzy tygodnie. Dokładność i dawkowanie iniekcji są niezwykle ważne, ponieważ błędy mogą prowadzić do nadmiernego rozpuszczenia tkanki. Może to prowadzić do pogorszenia wyglądu nosa: zagłębień, zagłębień i tak dalej.

Zmiana kształtu nosa za pomocą nitek

Metoda ta polega na korygowaniu części nosa poprzez wprowadzenie pod skórę specjalnych nici i wyciągnięcie ich we właściwym kierunku. Procedura nie jest trudna, ale wymaga umiejętności chirurga, ponieważ nić może się złamać. Nacięcia wykonuje się w znieczuleniu miejscowym. Po kilku dniach końce nici są odcinane. Operacja jest przeciwwskazana u osób ze skłonnością do powstawania bliznowców.

Zmiana kształtu nosa za pomocą szyny

Najdłuższa, ale najbezpieczniejsza metoda korekty. Konstrukcja z tworzywa sztucznego i gipsu wywiera nacisk na wystające części i po kilku miesiącach stosowania szyny widać pozytywny efekt. Stabilny efekt uzyskuje się po 6 lub 8 miesiącach.

Korekcja nosa

Operacja zmiany kształtu nosa jest wskazana, gdy inne metody zawodzą. W niektórych przypadkach tylko plastyka nosa może poprawić sytuację.

Wskazania do plastyki nosa są następujące:

• zaburzenia oddychania przez nos;
• wady wrodzone;
• silna krzywizna;
• cofnięcie pleców;
• zbyt szerokie plecy;
• zbyt długi nos;
• niewłaściwe zrosty kości po złamaniu;
• szeroka końcówka i nozdrza (nos azjatycki).

Korekcja nosa jest wykonywana w znieczuleniu miejscowym, jeśli wada jest niewielka. Podczas operacji stosuje się głównie znieczulenie. Operacja jest długa, od godziny do 3 godzin i ma długi okres rehabilitacji.

Operację zmiany kształtu nosa przeprowadza się na dwa różne sposoby:

• otwarte - wykonuje się nacięcie w skórze przegrody nosowej;
• zamknięte - dostęp jest przez nozdrza.

To, jaką metodę korekcji wybrać, w dużej mierze zależy od charakterystyki wady i stanu zdrowia. Dlatego, aby wynik był optymalny, należy skonsultować się ze specjalistą i przejść kompleksowe badanie.

Niechirurgiczna korekcja nosa jest znacznie tańsza niż operacja. Ale w zależności od złożoności procedury, kosztów leków, utrzymania kliniki, kwalifikacji chirurga i wielu innych wahań cen jest bardzo znaczny. Tak więc koszt niechirurgicznej plastyki nosa może sięgać nawet 100 tysięcy rubli, a operacji - ponad 200 tysięcy rubli.

Zestawienie cen za korektę nosa w miastach (dolny próg):

• Moskwa - od 14 000 rubli;
• Woroneż - od 13 500 rubli;
• Nalczyk - od 11 000 rubli.

Pomocne wskazówki

Chyba nie ma takiej osoby, która nie odczuwałaby niezadowolenia w pewnych okresach swojego życia. (mniej więcej) z ich wyglądem. Zwykle w okresie dojrzewania wielu staje w obliczu nieodpartego pragnienia poprawy czegoś w sobie.

A jeśli jesteś osobą, która nigdy nie martwiła się szczególnie swoim wyglądem, to masz po prostu szczęście. Większość ludzi godzinami wpatruje się w lustro, myśląc o tym, jak wspaniale byłoby, gdyby nos i uszy były trochę mniejsze, oczy trochę większe, usta pełniejsze i tak dalej.

Warto jednak wiedzieć, że w doświadczeniach związanych ze swoim wyglądem, nie ma nic nagannego. W końcu nikt nie jest doskonały, dlatego warto nauczyć się przymykać oko na niektóre swoje niedociągnięcia.

Ale co zrobić, jeśli kategorycznie nie jesteś gotowy znosić najbardziej widocznej (w każdym znaczeniu tego słowa!) części twarzy - za dużego lub po prostu za długiego nosa?

Duży nos - korekta kształtu nosa

Jest wyjście - i do tego nie trzeba iść pod nóż

Jeśli nie jesteś zadowolony z kształtu oczu lub brwi, kolor skóry lub kształt uszu jest krępujący, istnieje wiele sposobów, aby poprawić sytuację. I to nie tylko chirurgia plastyczna. najbardziej fundamentalne rozwiązanie.

Dobrym makijażem można zniwelować wiele niedoskonałości; całkiem możliwe jest ukrycie dużych uszu pod długimi włosami; kosmetyki (a nawet zwykłe okulary przeciwsłoneczne) ukryją niedoskonałość Twoich oczu przed innymi.

Ludzie, którzy są gotowi walczyć z niesprawiedliwością natury, która wynagrodziła ich bardzo dużym nosem, istnieje również kilka sposobów na naprawienie tego niedociągnięcia. Oto tuzin bardzo przydatnych sztuczek, które sprawią, że Twój duży nos będzie wyglądał na mniejszy.

Joga dla nosa

Być może sama idea jogi dla nosa wydaje się dziwna, ale istnieją pewne ćwiczenia, które mogą zmienić kształt tej części ciała. Joga dla nosa wykorzystuje technikę wdechu i wydechu.

Jest wiele takich ćwiczeń. Coraz mniej popularne przydatność do korygowania kształtu nosa. W sieci można znaleźć wiele ciekawych i sprawdzonych technik oferowanych przez różne osoby.

W tej chwili zwracamy uwagę na jedno z najbardziej skutecznych i popularnych ćwiczeń z arsenału jogi dla nosa. To ćwiczenie nieco skróci i zwęzi czubek nosa.

1. Palcem wskazującym dłoni lekko naciśnij czubek nosa, aby kanały nosowe lekko się zwęziły.

2. Oddychaj ustami.

3. Wykonaj mocny wydech przez nos.

Powtórz to ćwiczenie dziesięć razy. Wydychaj z siłą, ale bez nadmiernego fanatyzmu, nie do zawrotów głowy. Wystarczy wykonać trzy podejścia dziennie. Dostrzeżenie pewnych zmian zajmie trochę czasu, ale warto.

Oczywiście, aby osiągnąć wyniki za pomocą takich ćwiczeń, potrzebna jest pewna cierpliwość. Nie należy przemęczać się zbytnio, ponieważ w ten sposób raczej nadwerężysz mięśnie, niż w krótkim czasie zmienisz kształt nosa.

Makijaż konturowy do nosa

Używaj cieni o dwa odcienie ciemniejszych od Twojej karnacji. Nałóż dwa paski cienia po obu stronach grzbietu nosa, poruszając się od góry do dołu, do skrzydeł nosa. Następnie nałóż cień o jeden do dwóch tonów jaśniejszy od Twojej skóry na środek grzbietu nosa, od góry do dołu.

Jeśli czubek nosa jest zbyt szeroki, ten pasek świetlny nie powinien sięgać aż do czubka. Następnie konieczne jest zacienienie granic pasków, aby całkowicie się połączyły. To wszystko - makijaż konturowy nosa jest gotowy!

Zmniejszenie odległości między brwiami

Dzięki tej technice sprawisz, że odległość między brwiami będzie wydawała się mniejsza niż jest w rzeczywistości. Dlaczego jest to konieczne? To stworzy wizualne wrażenie, że nos wydaje się nieco węższy.

Aby osiągnąć ten efekt, zaleca się stosowanie pudru do brwi. Oczywiście kolor pudru musi być połączony z naturalnym kolorem Twoich brwi. A jeśli nie przesadzisz z „ściągnięciem” brwi, twój nos będzie wydawał się cieńszy.

Długi nos – jak sobie z nim radzić?

Użyj rozświetlacza, aby optycznie skrócić nos

Aby nos wyglądał na krótszy, użyj rozświetlacza do nosa (rozświetlacza do twarzy). Należy go nakładać na grzbiet nosa dokładnie do jego środka (od góry do dołu, pośrodku grzbietu nosa). Da to pożądany efekt (choć nie wyraźny).

Nawiasem mówiąc, jest inny sposób, odwrotny, jak mówią. Aby to zrobić, przyciemnij dolną część czubka nosa cieniami. Następnie konieczne jest cieniowanie cieni, aby czubek nosa nie przyciągał zbytniej uwagi nienaturalnym odcieniem.

Użyj szminki

Używanie jasnych lub głębokich odcieni szminki to kolejny mały sekret, który wizualnie zmieni kształt twojego nosa. Nie, oczywiście, nic się nie stanie z samym nosem - będzie duży lub mały, wąski lub szeroki.

Jednak jasne kolory szminki przyciągną maksymalną uwagę innych do twoich ust. Użyj fioletowej, czerwonej szminki. Dobrze rozpraszające odcienie niebieskiego lub pomarańczowego. Jednak wiele zależy od indywidualnego odcienia skóry.

Używaj różnych akcesoriów

Zacznij częściej nosić przyciągające wzrok kolczyki, naszyjniki lub naszyjniki. Nawet okulary! Jeśli prawidłowo wybierzesz te akcesoria, nieco odwrócą uwagę innych od Twojej twarzy i niedoskonałe niuanse twojego nosa.

Ale używanie biżuterii bezpośrednio do nosa (wszelkiego rodzaju „ślimaków”, „goździków”, kolczyków i pierścionków) z dużym rozmiarem tego narządu jest wysoce niepożądane. To tylko podkreśli jej niedoskonałość, a nawet faktycznie doprowadzi do pewnego zwiększenia rozmiaru.

Użyj prawidłowego kąta widzenia

Nasza twarz wygląda inaczej w zależności od tego, skąd na nią patrzymy. Sprawdź to sam! Zrób kilka zdjęć swojej twarzy (właściwie selfie) pod różnymi kątami. I zdecyduj sam Pod jakim kątem twój nos wygląda ładniej?.

Gdy uda ci się znaleźć ten idealny kąt, będziesz wyglądać znacznie atrakcyjniej na swoich selfie i zdjęciach grupowych. A jeśli zwrócimy się do możliwości, jakie oferują liczne edytory zdjęć ...

Dlaczego nie? Twoim celem jest poprawienie wyglądu nosa. Na zdjęciach m.in. Dlatego śmiało korzystaj z aplikacji, które możesz pobrać bezpośrednio na swój smartfon - są bardzo proste i łatwe w użyciu.

A wtedy będziesz mogła „naprawić” nie tylko kształt nosa! Twoja twarz stanie się bardziej proporcjonalna; kolor skóry znacznie się poprawi; oczy staną się bardziej wyraziste. To prawda, tylko na zdjęciach ...

Nos korygujemy kosmetycznie

Wybierz odpowiednią fryzurę

Niektóre fryzury sprawiają, że niedoskonały nos wygląda jeszcze gorzej. Cóż mogę powiedzieć: dość big bang lub ciasny kucyk mogą nawet wizualnie zmienić normalny nos w „wybitny”.

Należy unikać odpowiednich fryzur lub podobnych stylizacji włosów. Na przykład, jeśli twoje włosy są ułożone w taki sposób, że pośrodku jest przedziałek, to również sprawia, że ​​twój nos jest centralną częścią, która przyciąga uwagę.

Nie wszystkie dziewczyny są w stu procentach zadowolone ze swojego wyglądu, a szczególnie często nos powoduje niezadowolenie. Ale nie wszyscy są gotowi iść pod skalpel chirurga, dlatego interesujące są możliwości niechirurgicznej plastyki nosa.

Wady nosa mogą mieć zupełnie inny wygląd, ktoś się martwi:

• Krzysiek w nosie.
• Długie.
• Asymetria.
• Brzydki czubek nosa.
• Szerokie skrzydła lub nozdrza itp.

Korekcja nosa to termin powszechnie używany w odniesieniu do operacji korygowania kształtu nosa lub jego rozmiaru. Jednak taką interwencję można przeprowadzić bez pomocy chirurgów.

Metody

Możesz nieco poprawić nos bez skalpela chirurgicznego, stosując różne manipulacje:

• Specjalna technika nakładania makijażu.
• Ćwiczenia gimnastyczne.
• Metody niechirurgicznej plastyki nosa w gabinecie kosmetologicznym.

Jak najlepiej naprawić nos bez operacji, powie doświadczona kosmetyczka. Możesz także skonsultować się ze specjalistą od makijażu i odwiedzić chirurga plastycznego, aby uzyskać jak najpełniejsze informacje.

Makijaż

Prawidłowe nałożenie makijażu może być najłatwiejszą metodą korekty. Rzeczywiście, niektóre sekrety makijażu pomogą wizualnie poprawić kształt nosa i wyeliminować drobne wady:

• Posiadaczki typowego „ziemniaczanego” nosa z zaokrągloną końcówką i szerokimi skrzydełkami powinny najpierw rozjaśnić nieco przód nosa za pomocą rozświetlacza. Po tym musisz przyciemnić boki i skrzydła za pomocą korektora, który będzie wyglądał nieco ciemniej niż naturalna skóra. Aby efekt był pełny, należy dobrze cieniować przejścia, uzyskując naturalny efekt.
• Właściciele nosa w kształcie wyraźnego trójkąta z szerokimi skrzydłami i wąskim grzbietem nosa mogą również bawić się pasemkami i konturami. Konieczne jest nałożenie pasemek po obu stronach grzbietu nosa - w ten sposób optycznie będzie wyglądał nieco szerzej, skrzydła nosa powinny być cieniowane ciemnymi odcieniami.


• Jeśli masz garb na nosie, musisz działać trochę inaczej. Przednią część należy przyciemnić korektorem lub ciemnym pudrem, a jaśniejszym odcieniem wymodelować skrzydła.
• Aby nieco zredukować klasyczny grecki nos (prosty i z wyraźnym grzbietem nosa), pomoże korektor lub korektor o ciemnym odcieniu. Musi być nakładany bezpośrednio na podstawę nosa i dobrze rozcierany.
• Zadarty nos można zamaskować, nakładając jasny odcień na przednią część nosa (na kopczyk). Następnie musisz lekko zasłonić dolną część twarzy za pomocą różu lub ciemnego pudru. Na krawędzi odwróconego końca nosa należy umieścić jasny punkt za pomocą korektora lub lekkiego pudru.

Aby wynik był jak najbardziej naturalny, podczas maskowania nosa konieczne jest płynne mieszanie wszystkich przejść. Ponadto ważne jest, aby wziąć pod uwagę rodzaj makijażu i strukturę innych rysów twarzy. W szczególności wąskie usta i delikatny podbródek zawsze sprawiają, że nos wydaje się większy. A brwi blisko nasady nosa zauważalnie go wydłużają.

Możesz nauczyć się samodzielnie w domu korygować nos makijażem. Nawet jeśli próba nie będzie zbyt udana, zawsze możesz umyć twarz.

Gimnastyka

Oczywiście gimnastyka nosa nie może korygować jego kształtu w taki sam sposób jak plastyka nosa. Jednak wraz ze zmianami związanymi z wiekiem staje się szczególnie skuteczny:

• Pomaga napiąć mięśnie twarzy, nadać im ton.
• Poprawia kształt nosa, nie opada, wygląda równo.
• Poprawia profil twarzy.
• Nieco zwęża czubek nosa i przyczynia się do jego naturalnego skrócenia.
• Koryguje kształt górnej wargi.

Uważa się, że trening mięśnia nosowego obniżającego ciśnienie może osiągnąć podobny efekt. Ale dodatkowo nos zmienia swój kształt i dzięki pracy ze wszystkimi częściami twarzy.

Gimnastykę nosa można łatwo wykonać w domu, siedząc przed lustrem. Do tego potrzebujesz:

• Najpierw oczyść twarz i umyj ręce.
• Delikatnie pogłaskaj skórę wzdłuż linii masażu.
• Wykonaj serię ruchów oklepujących w tym samym kierunku.
• Chwyć nasadę nosa parą palców (kciukiem i palcem wskazującym) i lekko ściśnij.
• Naciśnij czubek nosa palcem drugiej ręki.
• Pociągnij dolną wargę w dół, aby czubek nosa również opadł (nie musisz opuszczać palca, powinieneś pracować tylko z mięśniami twarzy).
• Zatrzymaj się w tej pozycji na kilka sekund, a następnie całkowicie rozluźnij twarz.

Serię manipulacji nosem podczas wykonywania takiego kompleksu należy powtórzyć do czterdziestu razy. Ćwiczenia można wykonywać codziennie.

Te dziewczyny, które chcą skorygować krzywiznę przegrody nosowej, powinny wykonywać ćwiczenia na tej samej zasadzie. Jednak czubek nosa powinien być wypchnięty w kierunku przeciwnym do krzywizny.

Niechirurgiczna plastyka nosa

Terminem tym kosmetolodzy określają istotę jednej z metod, dzięki której naprawdę można skorygować nos. Polega na wstrzyknięciu wypełniaczy i pomaga:

• Zlikwiduj asymetrię grzbietu nosa i wygładź nierówności na nim.
• Zneutralizować małe zagłębienia i garby.
• Popraw kształt czubka nosa, np. wygładź zadarty czubek lub podnieś opuszczony.
• Wygładź ostre rogi grzbietu nosa, zmniejsz podstawę nosa.
• Zwiększ rozmiar przegrody między nozdrzami.
• Poradz sobie z problemem zbyt szerokich nozdrzy.
• Wyeliminuj wiotkość i napnij skórę.
• Korygować wady pooperacyjne, usuwać skutki urazów.

Do tej pory istnieje kilka metod wykonywania takiej procedury. Można je praktykować w gabinetach kosmetologicznych i przeprowadzać przy użyciu wypełniaczy, które bazują na:

• Kwas hialuronowy (Restylane lub Perlane).
• Kolagen (bydlęcy - Ziderm i Artecoll lub ludzki - Autolog i Isologen).
• Hydroksyapatyt wapnia (Radiesse).
• Syntetyczny kwas mlekowy (rzeźba).
• Polikapron (Ellance).
• Własne tkanki tłuszczowe pacjenta (podobny zabieg nazywamy lipofillingiem).

Technika niechirurgicznej plastyki nosa dobrze likwiduje drobne niedoskonałości bez operacji. Nie pomaga jednak zmniejszyć objętości nosa ani znacznie zmienić jego kształtu. Jednak ta metoda ma wiele zalet:

• Daje trwały pozytywny efekt już po pierwszym zabiegu. Dla uzyskania szczególnie stabilnego efektu specjalista może po pewnym czasie zalecić kolejną serię iniekcji.
• Nos jest nieaktywną częścią twarzy, dlatego wypełniacz w nim rozpuszcza się powoli i nie zmienia swojego położenia. Ciało otacza je tkanką łączną, a wynik jest więcej niż trwały. Przy zastosowaniu własnej tkanki tłuszczowej pacjenta efekt utrzymuje się przez kilka lat. Wypełniacze biodegradowalne na bazie żeli polimerowych i silikonu są uważane za najbardziej trwałe, ale istnieją dowody na to, że mogą prowadzić do włóknienia tkanek.
• W przeciwieństwie do operacji, zastosowanie wypełniaczy nie wiąże się ze znieczuleniem, jest mniej traumatyczne i nie wymaga długotrwałej rehabilitacji (pacjent może wrócić do pełni życia dosłownie następnego dnia).

Specjalista kosmetolog pomoże dobrać najbardziej optymalny rodzaj wypełniacza, skupiając się na indywidualnych cechach pacjenta i jego życzeniach.

Przeciwwskazania

Pomimo tego, że stosowanie wypełniaczy nie jest operacją, taka manipulacja ma jednak pewne przeciwwskazania:

• Choroby endokrynologiczne, w szczególności cukrzyca, zaburzenia czynności tarczycy itp.
• Zaburzenia krwi, w tym hemofilia i inne skazy krwotoczne.
• Choroby onkologiczne.
• Patologie autoimmunologiczne.
• Indywidualna nietolerancja stosowanych leków.
• Zwiększona skłonność do powstawania blizn keloidowych.
• Obecność wypełniaczy biodegradowalnych w obszarze interwencji.

Istnieje również szereg warunków, w których lepiej odłożyć niechirurgiczną plastykę nosa na później:

• Ostre choroby zakaźne i choroby przewlekłe w ostrym stadium.
• Okres rodzenia dziecka lub karmienia piersią.
• Rekonwalescencja po zabiegach kosmetycznych, na przykład peelingu lub szlifowaniu.
• Obecność zmian na skórze i objawy chorób skóry.
• okres menstruacji.

Oczywiście tylko specjalista może określić możliwość plastyki nosa w tym konkretnym przypadku. Planując użycie wypełniaczy, musisz poinformować kosmetyczkę o wszystkich cechach swojego zdrowia, aw przypadku jakichkolwiek naruszeń koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Metodologia

Korekcja nosa bez operacji jest wykonywana przez krótki czas w warunkach ambulatoryjnych:

• Najpierw specjalista wykonuje zabieg na skórze środkiem antyseptycznym, który zawiera środek antyseptyczny.
• Po kwadransie lekarz przystępuje do wprowadzenia wypełniacza, wstrzykując w wyznaczone miejsca. Cały zabieg trwa zwykle około pół godziny.
• Po przywróceniu pełnej wrażliwości skóry pacjentka może bezpiecznie wrócić do domu.

Pełny efekt wykonanej plastyki nosa będzie widoczny po trzech do czterech dniach. Zwykle zabieg nie powoduje działań niepożądanych, jednak w okolicy, w której jest wykonywany mogą wystąpić niewielkie krwiaki lub obrzęk. Takie ślady znikają samoistnie w ciągu kilku dni.

Bardzo rzadko zdarza się znaleźć idealną twarz, która nie ma ani jednej wady. Wiele dziewcząt jest niezadowolonych z kształtu swojego nosa. Niektórzy martwią się garbem, inni martwią się nozdrzami. Nie da się radykalnie zmienić kształtu nosa bez operacji, dlatego plastyka nosa jest obecnie bardzo popularna. Za pomocą operacji można wyeliminować wrodzone wady nosa, zmienić jego kształt i po prostu sprawić, by był taki, jak sobie tego życzysz.

Kiedy możesz potrzebować plastyki nosa

Każda dziewczyna szuka pomocy u chirurgów z własnych powodów. Jednak wśród pacjentów najczęściej zauważane są następujące dolegliwości:

• Wrodzona deformacja przegrody nosowej.
• Za duże nozdrza.
• Konsekwencje traumy.
• Nos jest zbyt długi lub ma garb.
• Chcę zmienić nie sam nos, ale tylko jego czubek.

Wstępna konsultacja

Żadna operacja plastyki nosa nie jest wykonywana bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Klient ma możliwość poinformowania chirurga o swoich preferencjach co do kształtu nosa, jaki efekt chce uzyskać.

Następnie przeprowadzana jest symulacja komputerowa, która daje osobie możliwość zobaczenia przybliżonego obrazu tego, jak będzie wyglądał jego nos w przyszłości. Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to tylko przybliżona symulacja, a rzeczywisty wynik może się nieznacznie różnić.

Klient może poprosić chirurga, aby zademonstrował innym pacjentom, w jaki sposób nos został zmodyfikowany. Zdjęcia "przed" i "po" są zawsze dostępne u lekarza. Dopiero potem osoba podejmuje ostateczną decyzję, czy potrzebuje plastyki nosa, czy nie.

Bardzo ważne jest, aby przed operacją przejść pełne badanie twarzy, aby chirurg mógł określić możliwe przyczyny powikłań po zabiegu. Jest to konieczne, aby uniknąć ponownej interwencji chirurgicznej.

Plastyka nosa typu pierwotnego

Pierwotna plastyka nosa ma miejsce, gdy pacjent po raz pierwszy spotyka się z zabiegiem kosmetycznym wymagającym operacji.

Kluczowe cechy:

• Czas trwania operacji wynosi co najmniej dwie godziny.
• Po zakończeniu zabiegu następuje obowiązkowa hospitalizacja przez 48 godzin, aby chirurg mógł stale badać nos osoby.
• Chirurgia może być wewnętrzna lub zewnętrzna. Wszystko zależy od indywidualnych cech twarzy pacjenta.
• Po plastyce nosa pełny powrót do zdrowia następuje po około 10-14 dniach.

Rodzaje operacji

• Naturalny – gdy po zabiegu nie ma blizn w okolicy nosa.
• Wykonując zewnętrzne nacięcie.
• Przy złożonych deformacjach praca wykonywana jest z przednią częścią przegrody nosowej.

Korekcja nosa nie jest tak prostą operacją, jak mogłoby się wydawać. Wymaga dużego doświadczenia i pewnych umiejętności chirurga. Sam zabieg polega na odcięciu od chrzęstnej podpory skóry nosa i jego błony śluzowej. Ze względu na to, że skóra jest bardzo elastyczna, łatwo się wtedy układa.

Główne etapy operacji

Kiedy pacjent leży już na stole operacyjnym, chirurg zaczyna określać miejsca, w których wykona nacięcie, a następnie dokładnie rysuje znaczniki.

Zmiany kształtu nosa przebiegają w trzech głównych etapach:

• Najpierw pojawia się oderwanie samego czubka nosa. Aby to zrobić, wykonuje się małe nacięcie po wewnętrznej stronie nozdrzy, chirurg usuwa wszystko, co zbędne z chrząstki. Doprowadzi to do tego, że pod koniec zabiegu końcówka stanie się bardziej prosta. Jeśli sama przegroda jest zakrzywiona, można ją również skorygować na tym etapie.
• W drugim etapie garb jest eliminowany. Aby wykonać resekcję, chirurg łamie część kostną, a następnie delikatnie ją wyciąga. Aby nadać nosowi idealny wygląd, stosuje się pilnik. Kości nosa są niezwykle ruchome, co pozwala lekarzowi na nadanie pacjentowi dowolnego kształtu tej części twarzy.
• Po zakończeniu korekcji nosa wszystkie nacięcia należy zaszyć specjalnymi nićmi. Nici te rozpuszczają się samoistnie z czasem i nie ma potrzeby zdejmowania szwów. Płytkę gipsową należy umieścić na nosie, aby szybciej wrócił do normy.

Nowoczesna plastyka nosa to niesamowita szansa dla każdego, aby nie tylko nadać pożądany kształt nosowi, ale nawet przeszczepić samą chrząstkę.

Konsekwencje operacji

Należy rozumieć, że każda interwencja chirurgiczna wymaga czasu, aby organizm mógł się później zregenerować. Po operacji zmiany kształtu nosa osoby obserwuje się:

• Krwiaki i obrzęk w nosie.
• Chwilowa utrata czucia.
• Konieczność noszenia szyny przez co najmniej 10-14 dni (w zależności od indywidualnych cech).
• Trudności z oddychaniem przez nos.

Po kilku dniach będzie można zmienić położenie implantu i przystąpić do płukania nosa. Rób to kilka razy dziennie, aby ułatwić oddychanie.

Kiedy wynik

Jeśli zdecydujesz się na zabieg taki jak plastyka nosa, to przygotuj się wcześniej na to, że ostateczny efekt będzie widoczny co najmniej 6-7 miesięcy później.

Jak zachodzą zmiany:

• Na początku będzie ci trudno oddychać, ponieważ w okolicy nosa pojawi się obrzęk.
• Po dziesięciu dniach szyna jest usuwana, do tego czasu szwy zwykle znikają.
• Miesiąc później obrzęk ustępuje, ale kształt nosa nie jest jeszcze widoczny.
• Po 3-4 miesiącach już mniej więcej zobaczysz, jak będzie wyglądał twój nos, czułość jest w pełni przywrócona.
• Rok później pacjent musi wrócić do chirurga na badanie. Jest to konieczne w celu oceny efektu estetycznego zabiegu. W niektórych przypadkach konieczne staje się wykonanie drugiej plastyki nosa, której konsekwencje mijają znacznie szybciej.

Korekta nosa za pomocą iniekcji

Niektóre dziewczyny boją się operacji, dlatego szukają alternatywnych metod, dzięki którym mogą zmienić kształt nosa. Jedną z takich metod jest iniekcyjna plastyka nosa. Procedura ta polega na wprowadzeniu do okolicy nosa specjalnych preparatów, które przyczyniają się do korekcji.

Operacja trwa tylko 15 minut. W tym czasie chirurg może wyrównać kontur kształtu ludzkiego nosa, całkowicie usunąć garb.

Główne zalety iniekcyjnej plastyki nosa:

• Minimalne prawdopodobieństwo powikłań po zabiegu
• Nie ma okresu rekonwalescencji, jak w przypadku chirurgii plastycznej

Co musisz wiedzieć:

• Musisz zrozumieć, że efekt po wstrzyknięciu nie utrzymuje się do końca życia, to tylko chwilowa korekta. Ponadto przed zabiegiem musisz przejść wszystkie niezbędne testy, aby ustalić, czy jesteś uczulony na niektóre składniki.
• Co ważne, iniekcyjna plastyka nosa może jedynie pomóc pozbyć się pewnych nieprawidłowości w kształcie nosa, ale nie może radykalnie go zmienić.
• Nie wstrzykiwać, jeśli w przyszłości planuje się operację nosa.

Gimnastyka nosa w domu

Jeśli chcesz lekko podnieść skrzydła nosa lub jego czubek, nie musisz iść do kliniki i płacić dużych pieniędzy za operację. Carol Maggio jest autorką zestawu ćwiczeń, które mają na celu lekką korektę nosa w domu.

Technika i podstawowe zasady:

• Możesz wykonywać ćwiczenia w dowolnym miejscu i czasie. Nawet jeśli po prostu idziesz ulicą.
• Naciśnij czubek nosa palcem wskazującym, aby lekko się uniósł.
• Teraz z całych sił spróbuj opuścić nozdrza, podczas gdy górna warga powinna być rozciągnięta. Okazuje się, że czubek nosa zapewni silny opór palcu. Wytrzymaj w tej pozycji przez 10-15 sekund.
• Rozluźnij usta i przywróć rytm oddychania.
• Ćwiczenie należy powtarzać tak często, jak to możliwe. Minimalna liczba to 35 cykli. A jeśli chcesz osiągnąć rezultaty jeszcze szybciej, ćwicz trzy razy dziennie.

Teraz wiesz, jak zmienić kształt nosa, jakie istnieją na to metody. Jeśli chcesz tylko trochę to skorygować, wystarczy domowa gimnastyka lub zastrzyk. Ale jeśli występuje wada wrodzona lub wada nabyta w wyniku urazu, tylko interwencja chirurgiczna (plastyka nosa) pomoże osiągnąć pożądany kształt nosa. Operacja nie jest tania, ale jak to mówią piękno wymaga poświęceń.