Delikatny, bajecznie piękny aromat kwiatów cytrynowy zamienia dom w rajską oazę, tworząc atmosferę tropikalnego lata, nawet jeśli na zewnątrz jest mróz i pada śnieg. Wesoły, słoneczny kolor dojrzałych cytryn wiszących na gałęzi mimowolnie wywołuje uśmiech nawet przy najgorszej pogodzie.

Nie ma znaczenia, czy na Twoim parapecie nie rośnie jeszcze drzewo cytrynowe, stworzenie letnich wakacji jest łatwe i proste, wystarczy zapalić aromatyczną lampę olejkiem cytrynowym! Wdychanie pary cytrynowej obrazy olejne nie tylko przyjemne, ale także bardzo, bardzo przydatne!

Olejek eteryczny cytrynowy ma szeroką gamę właściwości leczniczych. Na południu Europy, zwłaszcza w Hiszpanii, olejek ten nazywany jest lekiem uniwersalnym i stosowany jest w leczeniu wielu chorób.

Będąc jednym z najsilniejszych naturalnych środków antyseptycznych, olejek cytrynowy w stanie pary niszczy prawie wszystkie rodzaje patogenów. Na przykład neutralizuje meningokoki w 15 minut, niszczy prątki duru brzusznego w niecałą godzinę, pneumokoki są zwalczane przez parę olejku cytrynowego w ciągu 1-3 godzin, Staphylococcus aureus jest pokonany w ciągu 2 godzin, a paciorkowce hemolityczne w 3- 12 godzin.

Bardzo przydatne jest odkażanie pomieszczeń olejkiem cytrynowym podczas epidemii, w tym epidemii grypy. Fumigację przeprowadza się za pomocą lamp zapachowych, dodając 5-8 kropli oleju na łyżkę wody.

Inhalacje z olejkiem cytrynowym skutecznie pomaga w walce z przeziębieniem, bólem gardła, zapaleniem oskrzeli, ARVI i grypą. W przypadku inhalacji dodać 3-5 kropli olejku do gorącej wody i oddychać głęboko parą przez 3-7 minut. Olejek cytrynowy jest również skutecznym środkiem przeciwgorączkowym.

Należy pamiętać, że nierozcieńczonego olejku eterycznego nie można przyjmować doustnie!

Olejek cytrynowy działa jako skuteczny środek antyseptyczny, hemostatyczny i leczniczy na zadrapania i rany, także zakażone. Olejek ten bardzo dobrze pomaga na opryszczkę. Olejek cytrynowy jest często stosowany jako antidotum na ukąszenia owadów, może łagodzić swędzenie w miejscu ukąszenia.

Olejek eteryczny cytrynowy- To wspaniały lek na choroby układu krążenia. Tonizuje serce, oczyszcza krew i zmniejsza jej dużą lepkość, obniża ciśnienie krwi, jest doskonały na żylaki, zapalenie żył i kruchość naczyń krwionośnych.

Zbawienne działanie mają także opary olejku cytrynowego Psyche. To orzeźwiający środek orzeźwiający, który zwiększa wydajność, eliminuje zmęczenie, drażliwość i skutki stresu, pomaga przezwyciężyć depresję i stworzyć optymistyczny nastrój. Olejek cytrynowy jest dobry na bóle głowy i migreny.

Szczególnie korzystny wpływ na skórę ma olejek eteryczny cytrynowy. Stosowany jest w celu zapobiegania powstawaniu zmarszczek lub ich wygładzenia, rozjaśnienia skóry twarzy, likwidacji piegów i plam starczych, korekcji cery tłustej i leczenia trądziku, zmiękczania skóry dłoni, wzmacniania, eliminowania łamliwości i wybielania paznokci. W czystej postaci olejku eterycznego nie należy nakładać na skórę, gdyż jego składniki mogą powodować podrażnienia. Dlatego w celach kosmetycznych olejek cytrynowy dodaje się do kremu lub maski do twarzy lub rąk w ilości 5 kropli na 10 g bazy.

Cytryna jest używana od tysięcy lat w kosmetologii, medycynie i kuchni. Olejek eteryczny cytrynowy otrzymywany jest ze skórki w procesie tłoczenia na zimno. Ma jasnożółty kolor i przyjemny świeży aromat. Do wyprodukowania 1 kg olejku cytrynowego potrzeba około 70 kg surowców. Głównymi składnikami olejku cytrynowego są: cytral, linalol, terpen, limonen.

Stosowanie olejku cytrynowego w leczeniu chorób

Olejek cytrynowy ma właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. Dzięki temu można go stosować w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Stosowany jest do inhalacji, kąpieli, nacierania i masażu.

Olejek cytrynowy stosuje się w następujących chorobach:

• Zimno
• Rematyzm
• Nadciśnienie
• Bezsenność
• Żylaki
• Choroby gardła
• Opryszczka
• Miażdżyca
• Krwawiące dziąsła
• Ból głowy
• Zatrucie pokarmowe
• Depresja

Aromatyczna kąpiel z olejkiem cytrynowym skutecznie pomaga usunąć toksyny z organizmu. Stosowanie lampy zapachowej z olejkiem cytrynowym przyspiesza powrót do zdrowia po przeziębieniach, łagodzi stan chorych na nadciśnienie i pomaga zasnąć w przypadku bezsenności. Aby złagodzić ból mięśni po wysiłku fizycznym, wykonaj masaż z dodatkiem 5 kropli olejku. Natomiast na ból gardła lub w celu usunięcia nieprzyjemnego zapachu z ust należy przepłukać wodnym roztworem z dodatkiem olejku eterycznego (2 krople rozcieńczone w 200 ml wody). Okład z 7-10 kropli aromatycznego olejku przyniesie wyraźną ulgę przy problemach z żyłami na nogach, krwawieniami z nosa i opryszczką. Inhalacje z 2-3 kroplami olejku cytrynowego (na 200 ml wody) skutecznie pomagają w przeziębieniach.

Olejek eteryczny cytrynowy do pielęgnacji skóry twarzy

Przyjemny aromat i właściwości lecznicze olejku cytrynowego pozwalają na jego zastosowanie w kosmetologii. W jednym z badań naukowcy odkryli zdolność olejku cytrynowego do spowalniania działania enzymu elastazy w organizmie, który rozkłada włókna elastyny ​​i kolagenu oraz pogarsza stan skóry. Enzym negatywnie wpływa na elastyczność i jędrność skóry, co prowadzi do starzenia się i pojawiania się zmarszczek. To badanie naukowe udowodniło skuteczność stosowania olejku cytrynowego w spowalnianiu procesów starzenia się skóry i.

Wpływ olejku cytrynowego na skórę twarzy:

• poprawia koloryt starzejącej się skóry twarzy;
• wygładza drobne zmarszczki;
• zwęża i oczyszcza pory, reguluje wydzielanie sebum;
• eliminuje problem z zaskórnikami;
• zanika plamy starcze i piegi;
• zmiękcza szorstką skórę.

Olejek cytrynowy ma właściwość zwiększania wrażliwości skóry na promieniowanie ultrafioletowe. Dlatego zaleca się stosowanie go do wieczornej pielęgnacji twarzy, aby uniknąć niepożądanych reakcji i oparzeń.

Nigdy nie używaj czystego olejku eterycznego do zabiegów kosmetycznych. Zaleca się rozcieńczać go naturalnymi kremami, olejkami roślinnymi i innymi produktami do pielęgnacji skóry.

Miesza się go z naturalnymi olejkami w ilości 2 kropli olejku cytrynowego na 1 łyżkę płynu bazowego. Mieszanka z. daje dobry efekt zwężenia porów na skórze tłustej. Mieszanka z olejkiem rokitnikowym doskonale likwiduje przebarwienia i wybiela skórę twarzy. W przypadku skóry poszarzałej i ze zmarszczkami, uzdrowienie przyniesie mieszanka z olejkiem brzoskwiniowym, oliwkowym, kokosowym, z awokado lub z dzikiej róży.

Olejek cytrynowy możesz dodać do domowych kremów lub maseczek do twarzy. Do przygotowanej pojedynczej porcji kremu dodać 1 kroplę olejku eterycznego. Dzięki temu kosmetyk będzie miał zdolność zapobiegania starzeniu się skóry.

Olejek cytrynowy do pielęgnacji włosów

Duża zawartość witaminy C w olejku cytrynowym sprawia, że ​​jest on cennym lekarstwem na choroby. Witamina C jest niezbędna do zdrowego wzrostu włosów. Olejek eteryczny do włosów stosuje się w mieszaninie z naturalnymi olejkami roślinnymi.

Do odbudowy włosów świetnie sprawdzi się masaż skóry głowy neutralnym olejkiem roślinnym z dodatkiem 2 kropli olejku cytrynowego. Zabieg ten może ustabilizować poziom pH skóry i normalizować wydzielanie sebum. W efekcie rozwiążemy problem przetłuszczających się włosów, wyeliminujemy swędzenie i łupież.

Maska regenerująca łamliwe włosy z olejkiem cytrynowym

Rozdwojone końcówki i łamliwe włosy można wyleczyć maską z olejkiem cytrynowym. Aby to zrobić, masuj skórę głowy mieszanką cytryny i oliwy z oliwek. Następnie owiń głowę wilgotnym ręcznikiem na pół godziny. Następnie maskę do włosów dobrze zmywa się szamponem i odżywką. Wykonuj tę procedurę włosów 2 lub 3 razy w tygodniu.

Stosowanie olejku cytrynowego na odchudzanie i walkę z cellulitem (WIDEO „Olejek cytrynowy: 10 głównych właściwości”)

Olejek cytrynowy ma doskonałe właściwości antycellulitowe. Jest szczególnie skuteczny w przypadku utraty wagi przy nagłej utracie wagi, ponieważ olejek cytrynowy zapobiega pojawianiu się rozstępów. Masaż, aromatyczna kąpiel, okład ciała – dzięki tym zabiegom szybko pozbędziesz się nadwagi i cellulitu. Jeśli przeprowadza się je przy użyciu olejku cytrynowego, znacznie zwiększa to ich skuteczność w odchudzaniu.

Kąpiel w oleju cytrynowym

Kąpiel z olejkiem cytrynowym działa relaksująco i kojąco. Pomaga także normalizować metabolizm w organizmie, usuwać toksyny i poprawiać przepływ limfy. Skóra po kąpieli aromatycznej jest ujędrniona i odmłodzona. Ogólnie rzecz biorąc, aktywne procesy zachodzące w organizmie podczas tego zabiegu przyczyniają się do utraty wagi i redukcji cellulitu.

Czas trwania kąpieli aromatycznej wynosi 25 minut. Częstotliwość zabiegu 1-4 razy w tygodniu. Temperatura wody wynosi 38-40 stopni.

Aby przygotować kąpiel aromatyczną, zmieszaj 3 - 5 kropli olejku eterycznego z 1 łyżką. l. podstawowe (miód, sól morska, mleko, śmietana, wino wytrawne), a następnie dodawane do wody. Stosowanie mieszanin różnych olejków eterycznych ma dobry wpływ na utratę wagi.

Mieszanki do owijania:

1. Wymieszaj 3 łyżki. l. roztwór octu jabłkowego w wodzie (proporcja 1/1) z olejkami eterycznymi z rozmarynu, cytryny i mięty (po 2 krople);
2. Dodaj do 2 łyżek. l. miód 5 kropli olejku cytrynowego;
3. Połącz 10 kropli bazowego oleju roślinnego z 4 kroplami olejku cytrynowego.

Prawidłowo stosowany aromatyczny olejek cytrynowy nada Ci właściwości lecznicze i pomoże zachować atrakcyjność i zdrowie.

Od dawna ludzie stosują różne leki ziołowe w leczeniu chorób układu oddechowego. Stosowano je w postaci wywarów i naparów, jednak obecnie liderami w skutecznym leczeniu kaszlu i towarzyszących mu objawów są inhalacje z olejkami eterycznymi. Sam zabieg zapewnia działanie na wszystkich poziomach dróg oddechowych, a zastosowanie do niego olejków eterycznych wzmacnia efekt terapeutyczny.

Stosowanie olejków eterycznych łagodzi stany zapalne oskrzeli, tchawicy i nieżytu nosa. Oznacza to, że pomoże na kaszel i katar, niezależnie od rodzaju ostrej infekcji wirusowej dróg oddechowych czy ostrej infekcji dróg oddechowych, która spowodowała tę przypadłość.

Dodatkowy efekt może mieć charakter kosmetyczny – w przypadku narażenia skóry twarzy na działanie estrów olejowych podczas inhalacji parowej. I oczywiście olejki aromatyczne mają ogólnie korzystny wpływ na osobę, uspokajając, poprawiając sen, łagodząc stres i normalizując napięcie ciała.

• Zalecenia dotyczące leczenia zapalenia opłucnej i gruźlicy olejkami eterycznymi wydają się wątpliwe. W pierwszym przypadku nawet rozpylony niezbędny produkt nie będzie w stanie „dotrzeć” do pożądanego miejsca działania. A w drugim potrzebna jest silna terapia przeciwdrobnoustrojowa, ponieważ prątki gruźlicy są bardzo odporne i jest mało prawdopodobne, że umrą pod wpływem olejków eterycznych.

Różnorodność roślin

Najbardziej popularny jest olejek eukaliptusowy do inhalacji. Ma silne działanie antyseptyczne, wykrztuśne, immunomodulujące, a nawet przeciwgorączkowe.

Na przeziębienie dobre są także inhalacje z olejkiem:

• drzewo herbaciane;
• cedr;
• bergamota;
• cyprys;
• cytrynowy.

Poprawiają samopoczucie podczas kaszlu i zmiękczają błonę śluzową dróg oddechowych. Inhalacje z olejkiem jodłowym mają wyraźne działanie zwężające naczynia krwionośne na błonę śluzową nosa.

Inhalację przeprowadzamy zazwyczaj jednym rodzajem olejku aromatycznego, mikstury przygotowujemy wyłącznie według receptur, zachowując dawkowanie.

Wybór terapii

Kiedy kaszlesz, musisz najpierw dowiedzieć się, jaka jest jego natura. Jeśli nie ma plwociny, kaszel jest suchy, należy zastosować estry eukaliptusa, cytryny i anyżu. Kiedy plwocina opuści i kaszel stanie się mokry, zadziałają następujące olejki:

• drzewo herbaciane;
• cedr;
• sosny;
• Mennica;
• tymianek (tymianek);
• Anyż;
• eukaliptus.

W przypadku kataru warto sięgnąć po inhalacje z olejkiem jodłowym, pomocne będą także cyprys, mięta i eukaliptus.

Olejki eteryczne do inhalacji kupuj w aptekach lub sklepach specjalistycznych. Do zestawu inhalatora można dołączyć estry oleiste w postaci mieszanin.

Zimne inhalacje

Warianty zabiegu, w których nie wdycha się bezpośrednio pary, można uznać za zimne.

• Najprościej jest nałożyć na chusteczkę kroplę olejku i wdychać jego aromat. Bardziej trwały efekt można uzyskać, upuszczając eter na poduszkę do spania lub nawet na kołnierz ubrania.
• Można użyć lampy zapachowej, a jeśli nie ma takiej możliwości, nałożyć eter eukaliptusowy lub inny wybrany olejek bezpośrednio na grzejnik parowy.
• Jeśli masz gałązki eukaliptusa, możesz nasycić powietrze w pomieszczeniu w następujący sposób: zrób z nich małą miotłę i zanurz ją w gorącej wodzie.
• Dodaj 3 krople olejku aromatycznego do pojemnika z 300 ml gorącej wody i umieść go w pomieszczeniu, w którym przebywa pacjent.
• Biorąc kąpiel z olejkami eterycznymi, wdychamy je i działamy na drogi oddechowe. Ta metoda jest odpowiednia również dla dzieci. Ale lepiej nie zanurzać dziecka w wodzie, ale trzymać go w łazience przez 5-10 minut. Powietrze nasycone parą wystarczy.

Gorące procedury

Podczas ich przeprowadzania należy przestrzegać szeregu zasad:

1. Nie można wykonywać inhalacji na czczo.
2. Po jedzeniu powinna upłynąć co najmniej 1 godzina, a najlepiej 1,5-2.
3. Temperatura cieczy nie powinna być wyższa niż 55, maksymalnie 60 stopni. Dla dzieci – 30-40 lat. Jeśli zagotowałeś wodę, pamiętaj o jej ochłodzeniu.
4. O ile nie określono inaczej, należy użyć 1 rodzaju estrów olejowych. Najbardziej wyraźny i uniwersalny efekt zapewnia inhalacja z olejkiem eukaliptusowym. Nigdy nie możesz się pomylić, wybierając go, gdy jesteś przeziębiony.
5. Czas trwania zabiegu wynosi 3-5 minut, dla dorosłych można go wydłużyć do 10. Dla dzieci - maksymalnie 1 minuta.
6. Weź głęboki oddech i przytrzymaj go przez 1-2 sekundy, a następnie powoli wypuść powietrze.
7. Inhalacje przeprowadza się raz dziennie. Krotność można zwiększyć wyłącznie na podstawie recepty lekarza.
8. Po zabiegu przez godzinę nie należy przyjmować pokarmów ani leków. Nie nadwyrężaj głosu, lepiej w ogóle nie mówić. Unikaj aktywności fizycznej. Nigdy nie wychodź na zimno ani nie oddychaj chłodnym powietrzem.
9. Aby uzyskać większy efekt inhalacyjny, lepiej przeprowadzić kursy 10-15 procedur.

Ważny! Jeśli w trakcie zabiegu pacjent zachoruje, wystąpią trudności w oddychaniu lub duszność, należy natychmiast przerwać aromaterapię. Przenieść pacjenta do innego pokoju. Przewietrz pomieszczenie.

Techniki inhalacyjne

Używanie improwizowanych środków

Możesz użyć zwykłego rondla. Zagotuj wodę, ostudź do żądanej temperatury, dodaj 3 krople olejku na 1 litr wody. Olejek eukaliptusowy można zastąpić wywarem. W tym celu weź 50 gramów suchych liści rośliny i zaparz w 1 litrze wrzącej wody. Pozostaw na co najmniej pół godziny. Do inhalacji weź 1 łyżkę. l. wywar na 1 litr wody.

Podczas zabiegu należy przykryć się ręcznikiem, aby zapobiec ulatnianiu się oparów. Można wykorzystać czajniczek z długą wylewką lub zrobić papierową końcówkę w kształcie stożka. Ta metoda jest preferowana w przypadku dzieci.

Ważny! Podczas inhalacji z patelni należy zachować odległość twarzy co najmniej 30 cm od powierzchni cieczy i nie otwierać oczu, aby uniknąć poparzeń.

Korzystanie z inhalatora

Weź 5-6 kropli olejku na 200 ml wody destylowanej lub specjalnego roztworu do inhalatorów. Wlać do urządzenia. Dostosuj temperaturę. Na 1 zabieg użyj 3-4 ml powstałego produktu.

Inhalator Macholda

To szklane urządzenie jest dość łatwe w obsłudze. Inhalator Machold to pojemnik na mieszaninę leczniczą, wyposażony w rurkę wlotową i wylotową, dyfuzory oraz ustnik. W zestawie nosek. Przed użyciem inhalator należy przepłukać bieżącą wodą. Następnie wlej do urządzenia 2 ml wody o temperaturze pokojowej i dodaj 3 krople olejku eterycznego. Dla wzmocnienia efektu można zanurzyć spód urządzenia w szklance gorącej wody (temperatura do 60 stopni). Jeżeli do zabiegu nie została wykorzystana cała wylana mieszanina, można zatkać otwory urządzenia specjalnymi zatyczkami ochronnymi i wykorzystać je do kolejnej inhalacji.

Zaletą tego urządzenia jest to, że w nebulizatorze substancja aktywna przekształca się w drobny aerozol. Mówiąc najprościej, wdychana mieszanina zawiera bardzo małe kropelki i najgłębiej wnika do dróg oddechowych. Najbardziej skuteczne są urządzenia ultradźwiękowe.

Aby przygotować roztwór, użyj nalewki alkoholowej z eukaliptusa. Weź 200 ml sterylnej wody lub roztworu soli fizjologicznej, dodaj 10-12 kropli nalewki. Na 1 inhalację potrzebne będą 3 ml mieszanki. Stosowana kompozycja powinna mieć temperaturę pokojową. Przed złożeniem urządzenia umyj ręce mydłem bakteriobójczym, złóż urządzenie, wlej mieszaninę do kubka i załóż maskę, ustnik lub kaniulę do nosa.

Ważny! Podczas korzystania z nebulizatora można stosować wyłącznie nalewkę alkoholową z eukaliptusa! Kiedy tworzą się mikrokropelki, eter olejowy może wywołać skurcz oskrzeli.

Przeciwwskazania

1. Indywidualna nietolerancja i alergie.
2. Temperatura powyżej 37,5 stopnia.
3. Krwotok z nosa.
4. Kaszel z krwawą plwociną.
5. Przewlekłe choroby serca i płuc.
6. Niestabilne ciśnienie krwi.

Ważny! Przed wykonaniem inhalacji w domu u kobiet w ciąży i dzieci należy koniecznie skonsultować się z lekarzem! Tylko specjalista zadecyduje, czy u takich kategorii pacjentów można zastosować terapię inhalacyjną.

Inhalacje z olejkiem eukaliptusowym zasłużenie zyskały popularność. Ich skuteczność potwierdza wieloletnie doświadczenie w stosowaniu, opinie lekarzy i pacjentów są pozytywne. Najważniejsze jest prawidłowe stosowanie leczniczych olejków eterycznych, zgodnie z zaleceniami i biorąc pod uwagę przeciwwskazania.

Naturalny olejek cytrynowy: zastanówmy się, jak najlepiej go stosować i jaki jest sekret jego niesamowitych dobroczynnych właściwości

Cytryna to jasny, słoneczny owoc o wyjątkowym świeżym aromacie, który wypełnia otaczającą atmosferę słodkimi cytrusowymi nutami. Zawiera wiele przydatnych substancji i właściwości niezbędnych dla ludzkiego organizmu. Ojczyzną cytryny są odległe Indie, skąd jako pierwszy przywiózł ten owoc Aleksander Wielki. To jemu zawdzięczamy odkrycie wyjątkowego olejku cytrynowego, który dziś znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach życia: w kosmetyce, medycynie, a także w życiu codziennym.

Kompozycja olejku cytrynowego

Naturalny olejek pozyskiwany jest na trzy sposoby:

1. Ze skórki owocu.
2. Przez destylację z parą wodną.
3. Korzystanie z wytłaczania.

Niegotowany produkt jest uważany za najcenniejszy, ponieważ zachowuje wszystkie witaminy, minerały i pierwiastki śladowe.

Olejek cytrynowy ma lekko gorzki i cierpki cytrusowy aromat. Zazwyczaj produkt jest substancją ciekłą o barwie jasnożółtej lub jasnozielonej.

Główne składniki zawarte w oleju:

• cytral;
• limonen;
• mircen;
• linol;
• kumaryny;
• geraniol i inne substancje.

Udane połączenia dla produktu to olejki lawendowy, geranium, ylang-ylang, a także wszystkie aromaty drzew iglastych.

Korzyści i zastosowania

Olejek cytrynowy ma po prostu ogromną liczbę korzystnych właściwości. Sprawdził się znakomicie:

• jako środek przeciwzapalny i przeciwwirusowy;
• dobry środek antyseptyczny;
• lek przeciwgrzybiczy;
• środek uspokajający;
• środek bakteriobójczy;
• lek przeciwbólowy, hemostatyczny, przeciwskurczowy;
• działanie obkurczające i moczopędne.

W życiu codziennym znane są jego właściwości odświeżające, zdolność eliminowania nieprzyjemnych zapachów oraz zwalczania ćm i komarów.

Olej ma także zastosowanie w kuchni: dodaje się go do musów, wypieków, puddingów i galaretek, wzmacniając i podkreślając ich jasny, cytrusowy aromat. Można go dodawać do napojów bezalkoholowych i alkoholowych, poprawiając ich smak. Produkt stanowi doskonałą przyprawę do marynat, dodatków, dań mięsnych i rybnych. Dodanie produktu do pożywienia może pomóc w poprawie funkcjonowania układu trawiennego.

Olejek cytrynowy dla zdrowia

Środek ten jest przede wszystkim skuteczny w walce z grypą, różnymi przeziębieniami i chorobami zakaźnymi. Ma wyraźne działanie przeciwwirusowe i znacząco poprawia właściwości ochronne organizmu.

Za pomocą olejku można przywrócić siły, złagodzić stres i napięcie nerwowe, pobudzić pracę mózgu, pozbyć się lęków i poprawić nastrój.

Preparat stosowany jest także przy walce z żylakami, obniżeniu ciśnienia krwi i poprawie krążenia krwi.

Olejek jest niezbędny dla jamy ustnej. Dobrze pomaga przy krwawiących dziąsłach, łagodząc wszelkie stany zapalne i obrzęki. Przygotowując roztwór z jego dodatkiem, możesz łatwo pozbyć się nieświeżego oddechu.

Olejek cytrynowy pomaga radzić sobie z nudnościami i zawrotami głowy. Jest w stanie oczyścić organizm z toksyn i zatrzymać krwawienie, dzięki wzmocnieniu ścian naczyń krwionośnych.

Ponieważ produkt pomaga normalizować metabolizm, a tym samym wykorzystuje złogi tłuszczu, z powodzeniem jest stosowany w leczeniu otyłości. W tym celu należy dodać produkt do kremu antycellulitowego lub wykonać z nim okłady.

Zastosowanie w aromaterapii

Olejek eteryczny cytrynowy stał się bardzo powszechny w aromaterapii. Nie jest to zaskakujące, ponieważ ma ogromną liczbę przydatnych właściwości.

Główne zastosowania:

• lampa zapachowa (5 kropli produktu + łyżka ciepłej wody) – dezynfekuje powietrze, likwiduje nieprzyjemne zapachy w pomieszczeniu, pomaga przy zmęczeniu i przeziębieniach;
• kąpiele aromatyczne (kilka kropli + łyżka bazy na kąpiel) – stosowane w celu oczyszczenia organizmu z toksyn, walki z cellulitem, reumatyzmem;
• masaże (5 kropli na 20 g kremu) – przeprowadzane przy żylakach, bólach mięśni, napięciach nerwowych;
• przepłukać usta (1 kropla + szklanka ciepłej wody) – w celu usunięcia nieprzyjemnego zapachu i leczenia gardła; Aby wybielić zęby, dodaj kilka kropli produktu do pasty do zębów;
• inhalacje (2 krople + 200 g wody) – przy leczeniu przeziębień i chorób wirusowych;
• do użytku wewnętrznego (1 kropla na łyżkę miodu) – na bóle głowy, miażdżycę, na odchudzanie;
• okłady (6 kropli + 10 g bazy) – w celu łagodzenia stanów zapalnych i wysypek na niektórych obszarach skóry, gojenia ran;
• zastosowanie w kosmetologii (wzbogacanie kosmetyków).

Piękny wygląd

Naturalny olejek cytrynowy zdecydowanie zajął godną niszę w kosmetologii. Jest produktem niezbędnym dla skóry: spowalnia proces starzenia, wygładza wszelkie zmarszczki, poprawia koloryt i stymuluje wzrost nowych komórek. Produkt bardzo przydatny dla kobiet z cerą tłustą, doskonale zwęża pory i normalizuje procesy wydzielania podskórnej tkanki tłuszczowej.

Za pomocą olejku cytrynowego można pozbyć się piegów, plam starczych, sieci naczyniowych, usunąć zaskórniki, zmiękczyć szorstkie miejsca na skórze, a także wyrównać koloryt twarzy.

Na te wszystkie problemy świetnie radzi sobie mieszanka kilku kropli olejku cytrynowego, rumiankowego i kiełków pszenicy. Nakłada się go za pomocą wacika bezpośrednio na problematyczne obszary.

Olejek cytrynowy korzystnie wpływa na przetłuszczające się włosy, zmniejszając ich nieestetyczny połysk i normalizując pracę gruczołów łojowych. Można go stosować do rozjaśniania włosów, po prostu dodając kilka kropli do szamponu. Produkt znany jest ze swojego leczniczego i tonizującego działania na skórę głowy. Likwiduje łojotok, zmniejsza łamliwość włosów i stymuluje ich porost.

Produkt doskonale wybiela i wzmacnia płytkę paznokcia. Aby to zrobić, należy wykonać kąpiele ze specjalnym roztworem szklanki ciepłej wody, łyżki miodu i kilku kropli olejku.

Ponadto w kosmetyce olejek cytrynowy stosuje się jako środek aromatyzujący do różnych perfum i kosmetyków: dodaje się go do wody toaletowej, mydła, środków czyszczących i detergentów.

Przeciwwskazania

Przed użyciem olejku cytrynowego należy dokładnie przestudiować wszystkie jego przeciwwskazania:

• Nie stosować produktu przed wyjściem na zewnątrz podczas słonecznej pogody;
• Zabrania się stosowania olejku cytrynowego w czystej postaci, a także w wysokich stężeniach (lepiej łączyć go z różnymi olejami roślinnymi, naturalnymi kremami i innymi kosmetykami);
• Nie zaleca się stosowania produktu przez małe dzieci, kobiety w ciąży powinny stosować go ostrożnie;
• olejku nie stosuje się w przypadku indywidualnej nietolerancji któregokolwiek ze składników, przy epilepsji lub raku;
• jeśli cierpisz na kamicę żółciową lub kamicę moczową, przed zażyciem zaleca się obowiązkową konsultację z lekarzem;
• Nie stosować produktu na suchą skórę twarzy.

Wiecznie zielone drzewo cytrynowe dało nam wyjątkowe owoce, które mają wiele dobroczynnych właściwości dla organizmu. Ucząc się, jak prawidłowo stosować naturalny olejek cytrynowy, będziesz w stanie docenić jego liczne zalety w wielu różnych obszarach.

Leczenie aromatycznymi substancjami lotnymi było jedną z podstaw medycyny już w starożytności. Tradycyjni uzdrowiciele stosowali metody terapii parą w przypadku wysypek zewnętrznych, blizn, a także kataru czy przeziębienia. W dzisiejszych czasach wskazane jest inhalowanie się olejkami eterycznymi, gdyż zawarte w nich skoncentrowane dobroczynne substancje przyniosą organizmowi więcej korzyści niż zwykły wywar ziołowy.

Dziś aromaterapia jest alternatywnym sposobem leczenia chorób. Olejki eteryczne znajdują zastosowanie w pielęgnacji skóry ciała i twarzy, w gospodarstwie domowym i w wielu innych dziedzinach. W medycynie powszechne uznanie olejki eteryczne znalazły zastosowanie jako substancje do inhalacji, które pomagają zmniejszyć obrzęk podczas ARVI, działają wykrztuśnie, otwierają pory, sprzyjając drenażowi np. przy trądziku. stosujesz inhalacje z olejkami eterycznymi? Jakie estry stosować i w jakich dawkach?

Inhalacje z olejkami eterycznymi. Mały program edukacyjny

Wyróżnia się dwa rodzaje inhalacji – gorącą i zimną. Pierwsza metoda polega na wdychaniu substancji lotnych wraz z gorącą parą, druga to po prostu wdychanie olejku eterycznego. Z reguły metoda gorąca jest najskuteczniejsza, ponieważ otwiera pory skóry, oskrzeli i nosogardzieli, które „przyjmują” maksimum korzystnych substancji z olejku eterycznego. Jednak metoda na zimno jest nie mniej skuteczna i jest wskazana na przykład dla małych dzieci, u których wdychanie pary jest niebezpieczne.

Jest to jednak bardzo wskazane, gdy dokucza Ci kaszel i katar. Womensplay opowie Ci o sposobach inhalacji .

Gorącą inhalację przeprowadza się pod kocem, ponieważ w tym przypadku olejek eteryczny natychmiast odparowuje, a jeśli „przegapisz” korzystne substancje, nie będzie żadnej korzyści. Na stole postaw miskę z gorącą wodą, nabierz trochę oliwy, przykryj głowę kocem, żeby nie było już „wyjścia”. Wrzuć olejek do wody i oddychaj powoli i głęboko, najpierw przez nos, wydychając ustami, a potem odwrotnie. Czas trwania gorącej inhalacji z olejkami eterycznymi wynosi pięć minut.

Zimną inhalację można wykonywać przez nieograniczony czas. Zachowaj jednak środki ostrożności – nie rozpylaj eteru na skórę, tylko na ubranie, a na noc lepiej eliminuj obce zapachy, w tym olejki eteryczne, gdyż zakłócają one prawidłowy sen.

Jakich olejków eterycznych używać do inhalacji?

Najczęściej stosowane, ale możliwe są również kompozycje mono. Olejki eteryczne z eukaliptusa, cyprysu, drzewa herbacianego, cedru, cytryny, bergamotki, a także zwykły olejek mają dobre właściwości przeciw przeziębieniu. Olejek jodłowy ma właściwości zwężające naczynia krwionośne, na przykład przy katarze, a eukaliptus, sosna, jałowiec i cytryna mają działanie wykrztuśne. Zanim zaczniesz wdychać olejek eteryczny, koniecznie sprawdź go pod kątem alergii. I nie eksperymentuj z małymi dziećmi - obrzęk lub niedrożność oskrzeli może wystąpić niemal natychmiast.

Inhalacje na kaszel z olejkami eterycznymi

Jak wiadomo, kaszel może być suchy lub mokry i w zależności od tego wybieraj olejki eteryczne. W przypadku suchego kaszlu, aby wydalić flegmę, należy oddychać parą olejkami eterycznymi z cytryny i eukaliptusa. Dodawaj je w proporcjach 2 tys. na litr gorącej wody. Podczas kaszlu konieczna jest inhalacja olejkami eterycznymi z anyżu i mięty, jeśli plwocina już wypływa, ale nie cała (efekt oczyszczający). Proporcje: na 1 litr gorącej wody 1 tys. mięty, 1 tys. anyżu, 2 tys. eukaliptusa.

Inhalacje na katar z olejkami eterycznymi

Jodła jest uważana za najskuteczniejszy olejek eteryczny na katar. Dodatkową pomocą może okazać się mięta i eukaliptus (trzy krople na litr gorącej wody). Jeśli Twoje dziecko jest chore, spróbuj wykąpać go w ciepłej wodzie z mieszaniną tych estrów. Inhalacje olejków eterycznych z tymianku, pomarańczy, drzewa różanego i czarnego pieprzu są również uważane za skuteczne na katar.

Dodaj 1 tys. na litr wody i oddychaj przez kilka minut pod kocem. Zimne inhalacje na katar: upuść na kołnierz pacjenta po 1 tys. olejków eterycznych z eukaliptusa, cedru, cytryny, lawendy, cynamonu, drzewa herbacianego i sosny. W przypadku dzieci należy zmniejszyć ilość estrów o połowę.

Olejek eukaliptusowy do inhalacji

Eukaliptus jest uważany za najskuteczniejszy olejek eteryczny na przeziębienie i jego skutki. W szczególności wszystkie przedstawione powyżej olejki eteryczne można zastąpić tylko nimi. Poprawa stanu przeziębienia następuje bardzo szybko, zmniejsza się obrzęk błon śluzowych, katar staje się mniej wyraźny, kaszel łagodzi, a wszystko dzięki wspaniałemu olejkowi eukaliptusowemu. Do inhalacji można użyć nie gorącej wody, ale wywaru z rumianku lub kory dębu.

Jeśli Twoje dziecko zachoruje latem, doskonałym lekarstwem na ARVI jest ciepła kąpiel z olejkiem eterycznym. Rozpuść olej w soli, dodaj trochę wody i wykąp dziecko! Staraj się to robić nie w zwykłej wannie, ale powiedzmy na balkonie, gdzie nie ma wiatru, ale dużo światła. Nawiasem mówiąc, nadmuchiwane baseny są w tym przypadku najbardziej akceptowalną opcją, a po kąpieli należy owinąć dziecko ciepłym ręcznikiem frotte i położyć go do łóżka.

I nie choruj!

Wyślij e-mailem