Heeft u ooit pijn in de nekwervels, duizeligheid, misselijkheid of gebrek aan lucht gevoeld? Dit zijn allemaal tekenen van osteochondrose in de nek. Osteochondrose is een veelvoorkomend probleem dat elk jaar steeds meer mensen zorgen baart. Is het mogelijk om cervicale osteochondrose te genezen? Laten we eerst eens kijken naar de factoren die optreden en de tekenen van optreden.

Osteochondrose van de halswervels is een ziekte waarvan de impact de tussenwervelschijven verzwakt, wat leidt tot veranderingen in de textuur van de tussenwervelschijven, wervels en nekgewrichten. In het eerste stadium zijn de symptomen vrijwel onzichtbaar, omdat de veranderingen in de kraakbeenwervels nog maar net zijn begonnen. De volgende tekenen worden waargenomen:

• Hoofdpijn.
• Onaangename gevoelens in de nek, armen, schouders.
• Lichte beperking van de nekmotoriek.
• Kort verlies van gezichtsvermogen.
• De gevoeligheid van het halsbandgebied neemt af.

Tijdens de tweede fase kan er een kleine hernia van de wervelkolom optreden en kunnen de tussenwervelruimtes smaller worden. Door compressie van de zenuwstammen worden tijdens bewegingen puntpijnsyndromen gevoeld.

Manifestaties van de ziekte:

• Mijn nek doet pijn en ik hoor een krakend geluid bij het draaien.
• Verlies van gevoel in de huid van de armen en schouders.
• Het zicht neemt af.
• Er is een piep in de oren.
• De bovenste ledematen worden zwak.
• Pijn van schietende aard, uitstralend naar het gebied van de scapula.
• Slapeloosheid, slaapproblemen.

De derde fase is moeilijk te behandelen. Er wordt een hernia gevormd, de wervelkolom wordt vervormd, positieveranderingen en werveldislocaties worden waargenomen:

• Ernstige pijn in de nek, hartspier, kraaggebied.
• De huid op het hoofd, het schoudergebied en de armen is niet meer voelbaar.
• De bovenste ledematen zijn verlamd.
• Peesreflexen worden niet meer waargenomen.
• Er begint een hernia van de halswervels.

De vierde laatste fase waarin de symptomen verergeren.

Oorzaken

Factoren die het optreden en de ontwikkeling van osteochondrose van de halswervel beïnvloeden:

• Zwaar gewicht.
• Zittend werk, inactiviteit.
• Eerdere letsels aan de wervelkolom.
• Psychische stoornissen, nerveuze spanning, stress.
• Slechte fysieke conditie.
• Kromming van de wervelkolom, scoliose, verkeerde houding.
• Verkeerde lichaamshoudingen die een gewoonte zijn geworden.
• Spanningen in nek, rug, door werk.
• Erfelijke aanleg.
• Fysieke stress ongebruikelijk voor het lichaam, verhoogde activiteit.
• Overtreding van regels voor gezond eten.

De cervicale wervelkolom ervaart een toename van de belasting, die de nekspieren proberen te balanceren, onder invloed van de hierboven genoemde factoren. Er treedt spierkramp op en de bloedcirculatie van het lichaam wordt verstoord. Er ontstaat anatomische schade.

Symptomen van de ziekte

Symptomen van osteochondrose van de cervicale wervelkolom verschillen van de symptomen van deze ziekte die in andere delen van de wervelkolom worden waargenomen. De nabijheid van de nekwervels veroorzaakt compressie van de zenuwwortels en het ruggenmerg.

De volgende symptomen worden gevoeld:

• , schouder, armen en benen. Wanneer de zenuwwortels met het proces zijn verbonden, wordt ongemak gevoeld in de schouders en de achterkant van het hoofd en begint de herstructurering van de bovenste ledematen. Spasmen van de nekspieren aan de achterkant van het hoofd leiden tot verstoring van de bloedstroom.
• Zwakte van de armen, die wordt veroorzaakt door een verminderde werking van de wortel, waaronder de motorische zenuwen die de spieren van de armen opnieuw opbouwen.
• Een herstructurering van de handen treedt op als gevolg van een afname van de gevoeligheid van de handen en schade aan de wortel, waaronder de sensorische zenuwen.
• 4 Wanneer u uw hoofd beweegt, voelt u pijn en hoort u een knarsend geluid. Het wordt veroorzaakt door schade aan de kleine gewrichten van de nek, verlaging van het niveau van de tussenwervelschijf.
• Gebrek aan kracht, vermoeidheid, duizeligheid, slechte coördinatie. Door de verschuiving van de wervels wordt de wervelslagader samengedrukt. Leidt tot verslechtering van de bloedstroom, waardoor de bloedtoevoer naar de achterhoofdskwab en het cerebellum wordt verzwakt.
• Complicatie van het gezichtsvermogen, tong verliest gevoeligheid.

Symptomen van cervicale osteochondrose bij vrouwen zijn vergelijkbaar met die bij mannen. Op de leeftijd van 46-60 jaar hebben vertegenwoordigers van het eerlijkere geslacht stijve, tintelende handen tijdens de slaap.

Waarom is osteochondrose gevaarlijk?

De ziekte veroorzaakt schade aan het hele lichaam. Het cervicale gebied omvat een aanzienlijk aantal slagaders, zenuwuiteinden en bloedvaten die de hersenen van bloed voorzien. Als ze stevig worden ingedrukt, worden ze door de geringste pathologie samengedrukt, wat leidt tot een verslechtering van de bloedcirculatie in de hersenen, waardoor migraine ontstaat, het hartritme wordt verstoord en er problemen ontstaan ​​met ademhalen, zien, coördinatie en aandacht.

Pathologieën die osteochondrose van de cervicale wervelkolom veroorzaken:

• Hersenziekte;
• Spinale beroerte.

De dood is het ernstigste gevolg dat optreedt als het ruggenmerg wordt samengedrukt.

Wanneer alle symptomen van cervicale osteochondrose in overweging zijn genomen en de factoren voor de ontwikkeling ervan zijn geïdentificeerd, zullen we de behandeling overwegen die in dit geval wordt gebruikt.

Behandeling

De behandeling van cervicale osteochondrose bij vrouwen verschilt niet van de behandeling bij mannen. Stadia van de behandeling:

1. Het verlichten van zwelling.
2. Normalisatie van de bloedcirculatie.
3. Versterking van de spieren van de rug, buikspieren, borst.
4. Verbetering van voeding en weefselherstel.

In elk stadium of bij symptomen moet u een arts raadplegen. Specialisten die voor een complexe behandeling kiezen: chirurg, neuroloog, fysiotherapeut, massagetherapeut. Medicamenteuze therapie, fysiotherapie, massage van het kraaggebied worden gebruikt, therapeutische oefeningen worden aanbevolen omdat ze effectief zijn bij osteochondrose.

• Wij raden aan om te lezen:

Drugs

Geneesmiddelen die voor de behandeling worden gebruikt:

• Geneesmiddelen die spierspasmen verlichten.
• Vitaminen die de stofwisseling in het zenuwstelsel verbeteren.
• NSAID-medicijnen die pijn verminderen, ontstekingen en zwellingen verlichten.
• Preparaten voor gewrichten die kraakbeenweefsel en schade aan tussenwervelschijven herstellen.
• Geneesmiddelen die de voeding van beschadigde zenuwcellen verbeteren, reguleren de bloedstroom naar de hersenen.

Eerste hulp bij exacerbaties

Er zijn momenten waarop de pijn ondraaglijk wordt en een bezoek aan de dokter moet worden uitgesteld. Het wordt aanbevolen om pijnstillers te nemen. Om de pijn te verlichten, kunt u ““ toepassen, maar het is de moeite waard om op te merken dat u niet kunt hopen op een langetermijneffect. De pleister verwarmt het ontstoken gebied en verlicht tijdelijk de pijn. Om de zwelling te verlichten, wordt aanbevolen om gedurende 3-4 dagen kruideninfusies te gebruiken. Is het mogelijk om met deze methoden cervicale osteochondrose te genezen? Nee, de bovenstaande methoden zijn van korte duur, voor volledig herstel moet u een arts raadplegen.

• Wij raden aan om te lezen: .

Fysiotherapie

• Elektroforese - ionen van het verdovingsmiddel dringen door de werking van elektrische stroom in de zere plek. Vaak gedaan met novocaïne of lidocaïne.
• Lasertherapie – heeft ontstekingsremmende eigenschappen, garandeert een verbeterde bloedcirculatie, betekent blootstelling aan licht.
• Magnetische therapie – verlicht de zwelling van weefsels en heeft een analgetisch effect.
• Echografie – metabolische processen verbeteren, zorgen voor pijnverlichting en verlichten ontstekingen van beschadigde gebieden.

• Lees ook: .

Fysiotherapie

Wat therapeutische fysiotherapie betreft, moet u een paar eenvoudige reeksen oefeningen kennen. Regelmatige oefeningen zullen zeer snel de verwachte resultaten opleveren. Aandacht! Wanneer u het complex uitvoert, mag u geen pijn of ongemak voelen.

• Ga liggen met uw buik naar beneden en laat uw handen rusten. Houd uw rug recht, terwijl u uw hoofd en lichaam omhoog brengt. Houd deze positie ongeveer 2 minuten vast en keer dan terug naar de startpositie. Herhaal de oefening 2-3 keer.
• Ga op de grond liggen, strek uw armen langs het lichaam, probeer uw oor de grond te raken en draai uw hoofd naar de linkerkant. Voer 6-7 herhalingen uit.
• Adem in, terwijl u op de grond zit, buig naar voren en probeer uw borst aan te raken met uw hoofd. Adem uit, buig naar achteren en gooi je hoofd achterover. Voer 10-15 herhalingen uit.
• Druk op het voorhoofd en laat het naar de handpalmen zakken, terwijl u op de grond zit. Voer ongeveer 30 seconden uit, 2-3 herhalingen.
• Cirkelvormige rotaties van het hoofd. Voer het soepel en langzaam uit, zodat je hoofd begint te draaien. Als duizeligheid optreedt, stop dan met gymnastiek. Voer 10 rotaties in elke richting uit.

Thuisbehandelingen

Deze behandelmethode mag alleen worden gebruikt in combinatie met het door de arts voorgeschreven complex. In dergelijke gevallen worden de volgende medicijnen gebruikt: traditionele geneeskunde, therapeutische oefeningen en massage.

• Misschien heeft u informatie nodig: ?

Recepten om ongemak thuis te verlichten:

• Een mierikswortelblad dat op de nek wordt aangebracht en wordt vastgezet met een verband of doek, zal helpen. Het wordt aanbevolen om er kokend water overheen te gieten en vervolgens af te koelen tot kamertemperatuur. Het is beter om het verband een nacht te laten zitten.
• Snijd de aardappelen fijn, meng met honing (één op één). Gebruik één keer per week als kompres.
• Opwarmen zal de pijn helpen verlichten. Je kunt mosterdpleister, een zak zand, enzovoort gebruiken.

• Wij raden aan om te lezen:

Massage

. Het begint vanuit een gezond deel van het lichaam en beweegt soepel naar de zere plek. Het complex wordt geselecteerd op basis van de individuele kenmerken van de patiënt en het stadium van de ziekte. Om de massage uit te voeren, moet de patiënt een horizontale positie op de vloer innemen, zijn voorhoofd naar zijn handen laten zakken en zijn kin naar zijn borst strekken. Ontspan je nekspieren.

Therapeutische massagetechnieken:

1. U moet beginnen met masseren met strijkbewegingen, die beginnen vanaf de kraag.
2. Om push-ups uit te voeren, legt de massagetherapeut zijn hand op de nek en beweegt langs de wervelkolom. Als alternatief kan deze techniek richting de schouder worden uitgevoerd.
3. Om de nekspieren op te warmen, wrijf je ze, dit ontspant het lichaam en verbetert de bloeding. Begin vanaf de schedel, bewegingen zijn gericht op de bewegingen van de wervelkolom.
4. De nek moet in een cirkelvormige beweging worden uitgerekt.
5. Het is noodzakelijk om te eindigen met trillingen, uitgevoerd door tikken en schudden.

Preventie

Om ziekten te voorkomen, moet u de volgende regels volgen:

• (het meest effectief is zwemmen).
• Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die calcium en magnesium bevatten.
• Doe meerdere keren per dag een warming-up, vooral als je een zittend beroep hebt.
• Kies het juiste kussen (mag laag zijn) en matras (mag niet zacht zijn). Let tijdens het slapen op de positie van uw nek: de nekhoek moet minimaal 15 graden zijn.
• Neem minimaal 10 minuten per dag een warme douche.
• Voor mensen die niet van sporten houden, adviseren experts om regelmatig yoga te doen.
• Het is beter om de sportschool over te slaan. Bodybuilding kan de gezondheidstoestand verergeren.

Osteochondrose en zwangerschap

Hoe osteochondrose behandelen tijdens het dragen van een kind? Uiteraard is het noodzakelijk om jezelf te beperken in het gebruik van drugs. Zalven met een natuurlijke samenstelling en traditionele methoden zullen helpen. Herinneren! Tijdens de zwangerschap zijn allerlei invloeden op het nekgebied (bijvoorbeeld verwarming) verboden.

Komt osteochondrose voor bij jonge mensen? Hoe volwassenen zichzelf er ook van overtuigen dat het nog te vroeg is voor tieners om dergelijke ziekten te krijgen, ze worden steeds vaker geobserveerd. Het kan zich ontwikkelen als gevolg van een aangeboren of verworven kraakbeendeficiëntie.

Tijdens een exacerbatie van de ziekte is het verwarmen van de nek verboden, omdat dit tot verhoogde zwelling kan leiden.

In dit artikel werden niet alleen de basisconcepten besproken, maar ook effectieve methoden voor de behandeling van cervicale osteochondrose. Ze zullen u helpen om te gaan met pijn, u op uw gemak en zelfverzekerd te voelen, waar u ook bent.

– het resultaat van een sedentaire levensstijl en slechte voeding. De eerste tekenen van de ziekte kunnen al op de leeftijd van 25 jaar optreden; als de behandeling niet wordt gestart, zullen er ernstige complicaties optreden. Bij de behandeling van de ziekte wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt: medicamenteuze behandeling, dieettherapie, fysiotherapie en fysiotherapie.

De ziekte is het gevolg van een sedentaire levensstijl en kan u onverwachts overkomen

Oorzaken van osteochondrose van de cervicale wervelkolom

– degeneratieve-dystrofische veranderingen in de tussenwervelschijven en gewrichten, wat leidt tot verminderde nekmobiliteit en het optreden van ernstige pijn. De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van de ziekte is een schending van het mineraalmetabolisme, waardoor botten en gewrichten minder sterk worden. ICD-10-code – M42, M50–54.

Waarom treedt cervicale osteochondrose op?

• overgewicht, sedentaire levensstijl;
• slechte houding, scoliose;
• reuma;
• Platte voeten;
• slechte voeding.

Verwondingen, kneuzingen van de wervelkolom, overmatige fysieke activiteit en stress kunnen de ontwikkeling van vervorming van de halswervels veroorzaken. Bij vrouwen komt osteochondrose vaak voor tijdens de zwangerschap, de menopauze - tegen de achtergrond van hormonale veranderingen neemt de hoeveelheid calcium af, wordt botweefsel kwetsbaar.

De aanleg voor osteochondrose is erfelijk.

Algemene symptomen en tekenen

Bij een constante verhoogde belasting van de halswervels treedt spierspasmen op, worden de bloedvaten van de cervicale wervelkolom samengedrukt, wordt de bloedcirculatie verstoord, treden verstoringen in metabolische processen op - de structuur van de tussenwervelschijven verandert, ze raken vervormd en beginnen uit te steken voorbij de wervelkolom.

Hoe manifesteert osteochondrose van de cervicale wervelkolom zich:

• radiculair syndroom - tegen de achtergrond van compressie van zenuwuiteinden treedt pijn op die zich verspreidt van de nek naar de schouderbladen, onderarmen en de voorste wand van de borstkas bedekt;
• spierzwakte in de armen, merkbare zwelling van de nek;
• als je je hoofd beweegt, hoor je een karakteristiek kraken;
• zwakte, chronische vermoeidheid, veranderingen in bloeddruk;
• gebrek aan coördinatie, vaak duizeligheid, aanvallen gepaard gaand met misselijkheid, braken;
• verslechtering van zicht en gehoor, lawaai, oorsuizen;
• gevoelloosheid van ledematen, tong;
• frequente migraine;
• bij vrouwen in de leeftijd van 45-65 jaar treden pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de bovenste ledematen op tijdens de slaap; aanvallen kunnen gedurende de nacht verschillende keren worden herhaald.

Je moet migraine niet koud behandelen - dit is een van de tekenen van osteochondrose

Bij cervicale osteochondrose worden de voeding en de bloedtoevoer naar de hersenen verstoord, treden neurotische stoornissen op - angst, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, slaapstoornissen.

Classificatie van cervicale osteochondrose

Naarmate osteochondrose zich ontwikkelt, doorloopt deze verschillende ontwikkelingsstadia, die elk karakteristieke symptomen vertonen. Op de foto kun je zien hoe het aangetaste deel van de wervelkolom er in verschillende stadia uitziet.

Mate van ziekteontwikkeling:

1. Osteochondrose 1e graad– de beginfase vindt plaats zonder bijzonder uitgesproken symptomen, de persoon heeft last van zeldzame en lichte pijn bij het draaien en kantelen van het hoofd, de rugspieren worden snel moe.
2. Osteochondrose 2 graden– de wervels worden instabiel, een zenuw raakt bekneld, onaangename gevoelens in de nek worden uitgesproken en stralen uit naar de schouder en arm. Bijkomende symptomen zijn verhoogde vermoeidheid, frequente hoofdpijn in het occipitale gebied, verstrooidheid.
3. Osteochondrose 3 graden– de pijn wordt chronisch, bedekt de bovenrug en armen, er wordt ernstige spierzwakte waargenomen, de ledematen worden gevoelloos, er ontstaat een hernia tussen de wervels en er komen vaak aanvallen van duizeligheid voor.
4. Osteochondrose graad 4– de tussenwervelschijven zijn volledig vernietigd, ze worden vervangen door bindweefsel, het pathologische proces omvat verschillende segmenten van de wervelkolom. Er is een gebrek aan coördinatie, aanvallen van duizeligheid komen vaker voor en er ontstaat oorsuizen.

Graden van osteochondrose bestrijken verschillende delen van de rug

Acute osteochondrose– een gevolg van de chronische vorm van de ziekte, gekenmerkt door een ernstige aanval van scherpe pijn die plotseling optreedt na het ontwaken.

Met welke arts moet ik contact opnemen?

Als er tekenen van cervicale osteochondrose optreden, is het noodzakelijk dat er in sommige ziekenhuizen een vertebroloog is - een specialist die ziekten van de wervelkolom behandelt.

Diagnostische methoden

Geavanceerde vormen van osteochondrose hebben een uitgesproken ziektebeeld, waardoor al tijdens het eerste onderzoek een eerste diagnose kan worden gesteld. Instrumentele diagnostische methoden zullen helpen de mate van degeneratieve veranderingen in de wervels te identificeren.

Belangrijkste soorten onderzoeken voor osteochondrose:

• röntgenfoto– de methode is alleen effectief in de vroege stadia van de ontwikkeling van de pathologie;
• MRI– de structuur van botstructuren, de grootte en richting van ontwikkeling van tussenwervelbreuken en de toestand van het ruggenmerg zijn duidelijk zichtbaar op het scherm;
• CT– de methode is minder effectief dan MRI, omdat deze geen nauwkeurige informatie geeft over de aanwezigheid en omvang van hernia’s;
• dubbelzijdig scannen– stelt u in staat bloedstroomstoornissen te zien;
• elektroneurografie– toont de aanwezigheid van beknelling, ontsteking en andere zenuwbeschadiging;
• reo-encefalogram– voorgeschreven bij problemen met de bloedtoevoer naar de hersenen.

Dubbelzijdig scannen zal een probleem met de bloedstroom aan het licht brengen

Voor een gerichte en grondige studie van de toestand van bepaalde wervels wordt discografie uitgevoerd - een contrastmiddel wordt in de tussenwervelschijf geïnjecteerd, waardoor u de kleinste veranderingen in de weefsels kunt zien en littekenveranderingen kunt onderscheiden van een hernia.

Methoden voor de behandeling van cervicale osteochondrose

In de beginfase van de ontwikkeling kan osteochondrose zonder medicijnen worden genezen; het volstaat om het dieet, de dagelijkse routine te herzien en regelmatig een reeks speciale oefeningen uit te voeren. Bij gevorderde vormen van de ziekte is een effectieve behandeling alleen mogelijk met behulp van verschillende medicijnen die degeneratieve veranderingen in de wervels helpen stoppen.

Het complex van therapeutische maatregelen omvat noodzakelijkerwijs fysieke procedures - elektroforese met medicijnen, echografie, magnetische therapie, lasertherapie. Deze methoden helpen bij het omgaan met pijn, ontstekingen, zwelling van weefsels, verbeteren metabolische processen en bloedcirculatie.

E.H.B.O.

Pijnstillers helpen de pijn als gevolg van osteochondrose te verlichten.– Baralgin, Diclofenac, Nise. U kunt het getroffen gebied verwarmen met mosterdpleister of peperpleister.

Dankzij veenbessen, honing en knoflook kun je de bloedvaten reinigen

Een koolblad besmeurd met honing zal je helpen bij het omgaan met hevige pijn en het verwijderen van overtollige zouten; bevestig het kompres op je nek met een warme sjaal en laat het een nacht staan.

Massage voor cervicale osteochondrose

Massage helpt de spiertonus te versterken, de bloedcirculatie in weefsels te verbeteren; bij ernstige vormen van osteochondrose worden sessies uitgevoerd door een specialist. Bij milde vormen van de ziekte zal zelfmassage helpen bij de preventie - de behandeling wordt thuis uitgevoerd.

Massagetechniek:

1. Warm je spieren op– met beide handen intensief langs de rug lopen, zijvlak van de nek van boven naar beneden. Opwarmtijd: 2 minuten.
2. Druk de rand van je handpalm tegen de onderkant van je nek, beweeg met glijdende bewegingen naar het gebied van de haargroei en vervolgens naar de schoudergewrichten.
3. Maak wrijvende cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen van beide handen in het occipitale gebied van de haarlijn tot de onderarmen - van de wervelkolom tot de oren en terug.
4. Knijp de nekspieren van onder naar boven samen, dan in de tegenovergestelde richting.
5. Strelen van de achterkant van het hoofd naar de schouderbladen– uitvoeren na elk type oefening.

Masseer geen uitstekende wervels, lymfeklieren of halsslagaders.

Eetpatroon

Het doel van het dieet voor osteochondrose– voorzie het lichaam van collageen en eiwitten, deze stoffen nemen deel aan de synthese van kraakbeenweefsel, de meeste worden aangetroffen in aspic, gelei en gelei.

Verboden producten	Geautoriseerde producten
· eventuele alcoholische dranken; · vet vlees, vuurvaste vetten, gerookt vlees; · soepen met rijke bouillon; · hete, kruidige gerechten, ingeblikt voedsel, marinades; · mosterd, mayonaise, ketchup; · radijs, radijs, mierikswortel, ui, knoflook; · fastfood, halffabrikaten; · snelle koolhydraten – snoep, gebak, pasta gemaakt van premium meel; · aardappel; Beperk de zoutinname tot 5 gram per dag.	· dieetvlees; · vis, zeevruchten; · gefermenteerde melkproducten; · lichte soepen; · volkoren brood; · honing, jam, marmelade, marshmallows, noten, gedroogd fruit, havermoutkoekjes; · verse en gebakken groenten en fruit; · plantaardige olien; · natuurlijke sappen, groene thee, vruchtendranken.

Mogelijke gevolgen en complicaties

In het cervicale gebied bevinden de wervels zich dicht bij elkaar, de hoogte van de tussenwervelschijven is klein, waardoor verschillende complicaties van osteochondrose optreden, zelfs bij kleine degeneratieve veranderingen in botweefsel.

Waarom is osteochondrose van de cervicale wervelkolom gevaarlijk?

• frequente migraineaanvallen;
• hartritmestoornissen, atherosclerose;
• uitsteeksel, hernia tussen de wervels, botgroei van de wervels;
• ernstige hersenpathologieën;
• vernauwing van het lumen van de wervelslagader, wat leidt tot de ontwikkeling van VSD, cerebrale hypertensie en invaliditeit;
• herseninfarct.

Uitsteeksel is een van de complicaties van osteochondrose

Bij gevorderde osteochondrose treedt compressie van het ruggenmerg op, wat fataal kan zijn.

Contra-indicaties voor cervicale osteochondrose

Om een ​​volwaardig leven met osteochondrose te leiden, is het noodzakelijk om acties te vermijden die pijn en verergering van de ziekte kunnen veroorzaken.

Wat u niet moet doen bij cervicale osteochondrose:

• slaap op een zeer harde of zachte matras, op een hoog kussen;
• gewichten heffen; als u iets zwaars moet tillen, moet u dit doen met een rechte rug en gebogen knieën;
• draag een tas op één schouder;
• wanneer de pathologie verergert, maak actieve bewegingen van hoofd en nek;
• roken, alcohol drinken;
• bij koud weer zonder sjaal lopen, op de tocht zitten, in de buurt van een airconditioner;
• blijf lange tijd in een ongemakkelijke houding zitten;
• hoge hakken dragen;
• breek je nek.

Thermische behandelingen– kompressen opwarmen, een badhuis bezoeken, opwarmen met een blauwe lamp kan alleen worden gedaan in het stadium van remissie van de ziekte. Tijdens een exacerbatie zal hitte de pijn slechts voor een korte tijd verlichten, maar binnenkort zullen de onaangename gewaarwordingen terugkeren en zal de mate van manifestatie ervan toenemen.

Ziektepreventie

Hoe cervicale osteochondrose te voorkomen:

• overtollig gewicht kwijtraken;
• doe elke ochtend gymnastiek, ga zwemmen, yoga, dansen;
• breng meer tijd buitenshuis door, vooral ochtendwandelingen zijn nuttig;
• eet goed, controleer de zoutinname, volg een drinkregime;
• als u zittend werkt, doe dan elk uur een nekwarming en let op uw houding;
• houd je nek warm;
• Zorg voor voldoende slaap en vermijd fysieke, mentale en emotionele vermoeidheid.

Slaap correct. Alleen uw hoofd, nek en schouders mogen op het kussen op de matras rusten en er moet een klein kussen onder uw voeten worden geplaatst. Het is beter om op uw rug of in foetushouding te slapen; in geval van verergering van de ziekte alleen op uw zij. De matras is orthopedisch, middelhard, het kussen is rechthoekig, orthopedisch, 15-20 cm hoog. Bij de juiste lichaamshouding tijdens de slaap is de wervelkolom recht, zijn er geen doorbuigingen in verschillende delen, zijn de spieren ontspannen.

– een chronische, langzaam progressieve ziekte; tekenen van de ziekte verschijnen niet onmiddellijk. Een bekwame combinatie van traditionele en volksbehandelingsmethoden, gymnastiek en dieet zal helpen bij het omgaan met onaangename symptomen, en eenvoudige preventieve maatregelen zullen terugval van de pathologie helpen voorkomen.

Osteochondrose is een chronische degeneratieve laesie van de tussenwervelschijf met daaropvolgende betrokkenheid bij het pathologische proces van de wervellichamen (spondylose), tussenwervelgewrichten (spondyloartrose) en de ligamenten van de wervelkolom.

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt meestal gekenmerkt door schade aan de meest mobiele wervels – C5 – C6 – C7.

In dit geval doen zich verschillende symptomen voor: van nekpijn tot het optreden van tekenen van een cerebrovasculair accident.

Mensen van alle leeftijden worden ziek. De laatste jaren is de ziekte onder jongeren toegenomen. Zowel mannen als vrouwen worden even vaak ziek. Hoewel moet worden opgemerkt dat vrouwen in de regel ernstiger symptomen van de ziekte hebben.

Cervicale osteochondrose ontwikkelt zich langzaam. Er kunnen meerdere jaren verstrijken vanaf het begin van het pathologische proces tot het verschijnen van de eerste symptomen.

Bij ouderen gaat osteochondrose van de nek vaak gepaard met andere degeneratieve laesies van de cervicale wervelkolom (CS): ongedetebrale artrose, spondylose, enz.

Redenen voor ontwikkeling

Er zijn veel factoren die rechtstreeks van invloed zijn op de gezondheid van de cervicale wervelkolom. Bij langdurige blootstelling aan hen kunnen pathologische veranderingen in de wervels optreden, wat bijdraagt ​​​​aan de vorming van osteochondrose van de nek:

• Erfelijke aanleg.
• Overmatig lichaamsgewicht.
• Verschillende (spinale krommingen).
• Nek- en rugblessures.
• Overmatige fysieke activiteit.
• Sedentaire levensstijl (hypodynamie).
• Metabolische ziekten.
• Stress, nerveuze spanning.
• Chronische infectieziekten, onderkoeling.
• Bij atleten met een plotselinge stopzetting van de training of fouten in het trainingsproces.

Bovenstaande lijst is verre van compleet. Het is belangrijk om te weten dat bijvoorbeeld langdurig bewegingloos achter een computer of tv zitten niet minder schadelijk is voor de wervelkolom dan zwaar lichamelijk werk.

Hoe is de cervicale wervelkolom opgebouwd?

Om de pathologische processen die plaatsvinden tijdens de ontwikkeling van de ziekte volledig te begrijpen, moeten we kort de structuur van de wervelkolom in herinnering brengen.

De cervicale wervelkolom wordt gevormd door zeven wervels (C1-C7). De tussenwervelschijf verschijnt vanaf de derde wervel. Elke wervel behalve C1 en C2 bestaat uit twee delen: het lichaam en de boog. Samen vormen ze het kanaal waar het ruggenmerg doorheen gaat. Elke boog heeft zeven processen, met behulp waarvan de wervels met elkaar articuleren, en vitale bloedvaten en zenuwbundels door hun openingen passeren.

Ontwikkelingsmechanisme (pathogenese)

Het mechanisme voor de ontwikkeling van osteochondrose in de nek (een andere naam is cervicale chondrose) is nog steeds niet goed begrepen. Er wordt aangenomen dat de ziekte optreedt tegen de achtergrond van stofwisselingsstoornissen in de cervicale wervelkolom.

Veranderingen die optreden bij osteochondrose

Onder invloed van ongunstige factoren begint een geleidelijk proces van vernietiging of vernietiging van tussenwervelkraakbeen, dat zich vervolgens uitbreidt naar botweefsel - osteochondrose van de halswervel treedt op.

Waarom precies de tussenwervelschijf?

Het optreden van dergelijke veranderingen in de tussenwervelschijf van de wervelkolom is te wijten aan de structurele kenmerken ervan:

• Ten eerste ontbreken er bloedvaten. Kraakbeen wordt gevoed door het botweefsel van de wervel. Bij lichamelijke inactiviteit of, omgekeerd, bij overmatige lichamelijke activiteit worden de bloedcirculatie en de voeding van de tussenwervelschijf verstoord.
• Ten tweede is een kenmerk van de tussenwervelschijf de lage celdichtheid, waardoor het vermogen om te regenereren (herstel) wordt verminderd.
• Ten derde compliceert het gebrek aan innervatie in de schijf zelf de tijdigheid en adequaatheid van de nerveuze ‘reactie’ in de vorm van activering van het metabolisme (metabolisme) op functionele overbelasting.

Er zijn andere, minder belangrijke factoren die bijdragen aan de degeneratie van de tussenwervelschijven en de ontwikkeling van cervicale chondrose.

Stadia van ontwikkeling van cervicale osteochondrose

Volgens moderne ideeën over het ontwikkelingsmechanisme van de ziekte worden conventioneel drie stadia van het proces van schijfdegeneratie onderscheiden:

1. Disfunctie of initiële. De tussenwervelschijf wordt kwetsbaar voor mechanische belasting. Er verschijnen scheuren op, die na verloop van tijd veranderen in uitsteeksels van kraakbeenweefsel - hernia's.
2. Instabiliteit of gemiddeld. Pathologische mobiliteit ontwikkelt zich in het wervelkolomsegment. De wervelkolom is niet in staat de neurale en vasculaire structuren in de benige kanalen adequaat te beschermen. Stadium van uitgesproken klinische symptomen.
3. Herstabilisatie of definitief. De vernietigde tussenwervelschijf wordt vervangen door vezelig weefsel, instabiliteit van de wervelkolom en hernia tussen de wervels verdwijnen. Er ontstaat echter een scherpe beperking van de mobiliteit van aangrenzende wervels. En veranderingen die zijn opgetreden in de botstructuren van de wervels veroorzaken stenose (vernauwing) van het wervelkanaal met specifieke neurologische symptomen.

Door deze processen te begrijpen en de symptomen of manifestaties van de ziekte te bestuderen, kunnen we de hoofdvraag die voor velen opkomt beter beantwoorden: hoe cervicale chondrose te behandelen?

Manifestaties van osteochondrose van de wervelkolom (syndromen)

Tekenen van osteochondrose van de cervicale wervelkolom zijn vaak lange tijd afwezig. Hun ernst hangt af van de mate van botveranderingen in de wervels.

Het verloop van de ziekte is chronisch met perioden van exacerbaties en remissies.

Exacerbaties kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt: onderkoeling, langdurige statische belasting (bijvoorbeeld een ongemakkelijke slaaphouding of werken achter een computer), fysieke overbelasting, enz.

Cervicale osteochondrose manifesteert zich met veel symptomen die kunnen worden gecombineerd in drie groepen of syndromen. Deze syndromen worden heel vaak met elkaar gecombineerd.

Koresjkovy

Een vrij vaak voorkomend verschijnsel bij patiënten met cervicale osteochondrose. Verschijnt wanneer er compressie (compressie) is van de spinale zenuwwortels.

De belangrijkste manifestatie van exacerbatie van de ziekte is pijn.

Het verspreidt zich meestal van boven naar beneden: van de schoudergordel naar de schouder en vervolgens naar de vingers. Het wordt intenser bij minimale fysieke activiteit, niezen, hoesten en ook bij het kantelen van het hoofd naar de gezonde kant. De aard van de pijn is scherp, snijdend.

Spinaal

Treedt op wanneer het ruggenmerg wordt samengedrukt. Osteochondrose van de cervicale wervelkolom komt zelden voor, maar is ernstig. Het manifesteert zich als een toenemende afname van de gevoeligheid en reactie op pijnlijke stimuli. Er treedt zwakte op in de spieren van de ledematen en de romp.

Parese of verlamming kan zich ontwikkelen.

Vegetatief

Dit syndroom komt het vaakst voor: bijna 75% van alle gevallen van de ziekte heeft een van de symptomen. Het komt vaker voor bij vrouwen.

Lokalisatie van laesies wanneer een exacerbatie van de ziekte optreedt, strekt zich uit tot de bovenste helft van de romp, armen en hoofd.

Naast de voor de hand liggende neurologische symptomen die hieronder worden beschreven, ervaren vrouwen met de ontwikkeling van autonome disfuncties vaak prikkelbaarheid, slaapstoornissen en menstruatiestoornissen.

Pijn (cervicale dyscalgie)

Wanneer de tussenwervelschijf beschadigd is en de ziekte verergert, treedt pijn in de nek op, die constant of paroxysmaal van aard is. Pijn treedt op na het slapen en wordt meestal erger bij het draaien van het hoofd. Bewegingen in de nek kunnen gepaard gaan met een krakend geluid.

Deze pijnen verschillen van die met het radiculair syndroom doordat ze geen duidelijke lokalisatie van optreden hebben en niet gepaard gaan met bestraling (verspreiding) langs de loop van een zenuw of vat.

Het hoofd bevindt zich in een geforceerde positie, de kanteling naar de aangetaste schijf wordt genoteerd. Spanning van de nekspieren wordt onthuld.

Anterieur scaleensyndroom

De voorste scalene cervicis-spier is afkomstig van C3-C4 en steekt in de eerste rib.

Het syndroom manifesteert zich door de verspreiding van pijn langs het binnenoppervlak van de schouder, onderarm en vingers.

Soms treedt pijn op de borst op, wat wordt aangezien voor een hartaandoening. Er is een koude ledemaat, de cyanose (cyanose), een gevoel van gevoelloosheid en zwelling.

Schouder syndroom

Het wordt gekenmerkt door doorverwezen pijn die zich uitbreidt naar de schouder en soms naar de hele arm.

De pijn is in de meeste gevallen acuut en straalt uit naar de nek of arm.

Komt meestal voor of verergert 's nachts. Alleen de abductie van de arm is verstoord. Alle andere bewegingen blijven vrijwel volledig behouden, wat dit syndroom onderscheidt van laesies van het schoudergewricht.

Craniocerebrale aandoeningen

Wervelslagadersyndroom of Barré-Lieu-syndroom treedt op wanneer de wervelslagader aan één of beide zijden wordt samengedrukt, gevolgd door een verminderde circulatie daarin. Deze slagaders leveren bloed aan de achterste delen van de hersenen (medulla oblongata en cerebellum), evenals aan het cervicale ruggenmerg. Dienovereenkomstig, wanneer ze beschadigd zijn, treden er in deze secties stoornissen in de bloedsomloop op.

De meest voorkomende symptomen van een dergelijke laesie zijn hoofdpijn, duizeligheid en oorsuizen.

Soms is er misselijkheid en braken op het hoogtepunt van de aanval. Soms zijn er symptomen zoals verminderd gehoor en gezichtsscherpte.

Diagnostiek

Op basis van de klachten en onderzoeksgegevens van de patiënt is het mogelijk om cervicale osteochondrose te vermoeden.

Aanvullende onderzoeksmethoden spelen een belangrijke rol bij het stellen van een diagnose. Deze omvatten:

• Röntgenonderzoek.
• Computer- en nucleaire magnetische tomografie.
• Elektro-encefalografie (EEG). Deze en daaropvolgende methoden worden voornamelijk gebruikt om stoornissen in de bloedsomloop in de hersenen op te sporen.
• Reografie.
• Doppleronderzoek van halsvaten.

Al deze methoden worden in de regel in combinatie gebruikt en maken het mogelijk om de juiste diagnose te stellen.

Hoe cervicale osteochondrose behandelen?

Nu komen we bij de hoofdvraag: hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen en is het mogelijk om deze te genezen?

De behandeling van nekchondrose is complex. De keuze van therapeutische maatregelen hangt rechtstreeks af van de ernst van de symptomen van de ziekte, de mate van schade aan de wervels en het stadium van het proces (exacerbatie of remissie).

Hoe osteochondrose van de nek behandelen tijdens een exacerbatie?

Gedurende deze periode heeft de patiënt rust nodig. De behandeling wordt vaak uitgevoerd in een ziekenhuisomgeving, gevolgd door revalidatie thuis.

Om immobilisatie (immobiliteit) te creëren, worden speciale apparaten gebruikt: Shants-kraag, gips of halfstijve halsbanden, enz.

Behandeling met geneesmiddelen

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), analgetica en spierverslappers worden gebruikt als medicijnen om pijn te verminderen. Als deze medicijnen niet effectief zijn, wordt een blokkade (meestal met novocaïne) van de innervatie van het getroffen gebied uitgevoerd.

Bij stoornissen in de bloedsomloop van de hersenen worden medicijnen gebruikt die de bloedstroom daarin verbeteren, en wordt er ook symptomatische behandeling uitgevoerd (anti-emetica, vermindering van vestibulaire stoornissen, enz.).

Vitaminetherapie, middelen die de neuromusculaire geleiding verbeteren en andere worden veel gebruikt.

Fysiotherapie

Behandeling met fysieke factoren wordt veel toegepast, zowel tijdens de periode van exacerbatie als wanneer de acute symptomen verdwijnen.

In de acute periode worden ultraviolette bestraling, behandeling met elektromagnetische velden (UHF), diadynamische stroom, enz. Gebruikt.

Tijdens de periode van remissie worden elektroforese met verschillende medicijnen, echografie, inductothermie en verschillende soorten balneotherapie gebruikt.

Hoe nekchondrose in remissie behandelen?

Tijdens de remissiefase wordt de behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom poliklinisch voortgezet, dat wil zeggen thuis. Naast de bovenstaande methoden zijn massage en fysiotherapie (fysiotherapie) geïndiceerd.

Deze methoden zijn strikt gecontra-indiceerd in de acute fase van de ziekte, omdat ze een exacerbatie van de ziekte kunnen veroorzaken.

Massage

Massage mag uitsluitend worden uitgevoerd door een specialist met een medische opleiding en een speciale opleiding. Er moet aan worden herinnerd dat elke ongeletterde invloed op de cervicale wervelkolom tot zeer rampzalige gevolgen leidt.

Meestal wordt massage van het nek- en kraaggebied uitgevoerd.

Zoals voorgeschreven door een arts, kan het blootstellingsgebied echter worden uitgebreid. Onderwatermassage geeft goede resultaten.

Oefentherapie

Het is zo geselecteerd dat het de belasting van de nek minimaliseert en tegelijkertijd de spieren versterkt. De oefeningen moeten ook gericht zijn op de spieren van de rug, buikspieren en ledematen.

Oefeningen moeten dagelijks worden uitgevoerd. Hun regelmatige implementatie verbetert de lymfe- en bloedcirculatie, verhoogt de spiertonus.

Er kunnen ook speciale oefeningen worden geselecteerd waarmee u de houding kunt corrigeren als deze verstoord is.

Door thuis een reeks eenvoudige oefeningen uit te voeren, kunt u de ontwikkeling van de ziekte voorkomen, zelfs als er predisponerende factoren zijn.

Preventie

Preventie van nek-osteochondrose is primair gericht op het elimineren van provocerende factoren. Onderkoeling moet worden vermeden. Het is noodzakelijk om te zorgen voor een correcte houding tijdens het zitten (vooral gedurende langere perioden) en tijdens het slapen.

Om ziekte te voorkomen bij langdurig achter een computer werken, is het handig om elk uur een pauze van 10-15 minuten te nemen en op dit moment een speciale reeks oefeningen uit te voeren.

Het is handig om voor een slaapkussen te zorgen, dat medium en nauwelijks zacht moet zijn.

Ook bij de preventie van nekchondrose spelen gewichtsverlies en behandeling van bijkomende ziekten een belangrijke rol.

En als er zelfs maar de geringste tekenen van cervicale osteochondrose optreden, mag u uw bezoek aan de arts natuurlijk niet uitstellen. Met een vroege behandeling van de ziekte nemen de kansen op genezing aanzienlijk toe.

Pijn verschijnt wanneer je het niet verwacht. Zelfs de meest zelfverzekerde persoon kan in dergelijke gevallen verward en bang raken. De oorzaak van pijn is vaak de nekwervelkolom thuis en hoe effectief zal de behandeling zijn? Laten we meer te weten komen.

Wat is osteochondrose

Officiële medische bronnen interpreteren osteochondrose als een degeneratieve ziekte die de tussenwervelschijf aantast, waarbij aangrenzende wervels en gewrichten betrokken zijn. De elasticiteit van het tussenwervelgewricht is verminderd en de tussenwervelschijf wordt dunner. Het is noodzakelijk om te begrijpen hoe voeding en metabolische processen plaatsvinden in de tussenwervelschijven. Dit structuurelement wordt gevormd door kraakbeenweefsel; hier bevinden zich geen bloedvaten. Voeding vindt diffuus plaats, als een pomp. Wanneer de druk wordt uitgeoefend, komt er een smeervloeistof vrij die vervolgens opnieuw wordt geabsorbeerd. Als osteochondrose van de cervicale wervelkolom optreedt, moeten oefentherapie, massage en het hele scala aan therapeutische technieken zo snel mogelijk worden voorgeschreven.

Welke veranderingen optreden in de wervelkolom en hun symptomen

De volgende processen vinden plaats in het aangetaste gewricht:

De nucleus pulposus van de schijf verliest fysiologisch vocht;

Kraakbeen verliest zijn vorm;

Verliest elasticiteit;

Verandert van kleur;

Droogt uit;

Wordt geel;

Verliest weerstand tegen schade.

Het gevolg hiervan is een schending van de bewegingssynchronisatie in aangrenzende segmenten van de wervelkolom, waardoor de zenuwwortels worden bekneld. De belangrijkste symptomen zijn pijn, beperkte mobiliteit en sommige vormen van paresthesie (“spelden- en naaldenprikken”, tintelingen).

Al deze veranderingen duiden op de aanwezigheid van osteochondrose. We zullen verder praten over hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom of een andere wervelkolom wordt behandeld.

Waarom treedt osteochondrose op?

De oorzaken van de ziekte omvatten alles wat de voeding van de schijf verstoort:

Stagnatie veroorzaakt door statische belastingen.

Langdurig vasthouden van ongunstige houdingen, vooral zitten. Er is een mooi spreekwoord: “Als je kunt staan, ga dan niet zitten; als je kunt liggen, ga dan niet staan.”

Traumatische effecten op eindplaten, vezels van de vezelring.

Veel voorkomende redenen zijn onevenwichtige voeding, lichamelijke inactiviteit en onvoldoende ontwikkeling van de diepe spieren die het spierkorset vormen. De stabiliteit van de wervelkolom is te danken aan de complexe interactie van bot-, spier- en zenuwstructuren van het skelet. De buik- en rugspieren zijn antagonisten en houden elkaar in evenwicht. Daarom blijft het postulaat ‘beweging is leven’ relevant als nooit tevoren. Oefeningen kunnen de osteochondrose van de cervicale wervelkolom effectief beïnvloeden. Oefentherapie wordt zowel in de kliniek als thuis toegepast. Omdat de wervelkolom uit verschillende secties bestaat, kan de ziekte in elk van deze secties voorkomen. De cervicale en lumbale regio's worden het vaakst getroffen.

Hoe manifesteert cervicale osteochondrose zich?

Manifestaties van osteochondrose van verschillende lokalisaties worden gecombineerd tot syndromen:

Cervicalgiesyndroom (verminderde mobiliteit van het schoudergewricht, verschillende soorten pijn);

Cervicocranialgie (pijn in de achterkant van het hoofd, ongemak in de nek, oorsuizen, duizeligheid, hartkloppingen, misselijkheid kunnen voorkomen);

Cervicobrachialgie of scapulohumeraal syndroom (pijn in de nek die zich uitbreidt naar de schouder en arm).

Als u last heeft van pijnlijke pijn, vaak 's nachts, met gevoelloosheid, zal de diagnose hoogstwaarschijnlijk worden bevestigd: osteochondrose van de cervicothoracale wervelkolom. Pijnsyndroom geassocieerd met aandoeningen van deze afdeling wordt thoracalgie genoemd.

thuis

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom met medicijnen wordt behandeld, wordt in veel naslagwerken beschreven. Maar in de meeste gevallen is het effect van het medicijn van korte duur. Hier kan oefentherapie uitkomst bieden.

1. Ga tegen de muur staan ​​en laat je hoofd ertegen leunen. We proberen gedurende enkele seconden met maximale kracht op de muur te drukken. Dan ontspannen wij.

2. Ga aan tafel zitten, plaats uw ellebogen erop. We laten onze kin op onze handen rusten en proberen druk uit te oefenen op onze handpalmen, terwijl we proberen ons hoofd te kantelen of opzij te draaien.

3. Laat uw hoofd op uw handen op de achterkant van uw hoofd rusten. Druk er afwisselend met de achterkant van je hoofd op en ontspan dan. Voer verschillende herhalingen uit, houd deze maximaal 10 seconden vast.

4. Pak uw hoofd vast met uw handpalmen en druk afwisselend op de ene of de andere hand.

Tijdens exacerbaties worden oefeningen niet langer dan 3-4 seconden en met matige spanning uitgevoerd. Oefeningen helpen de osteochondrose van de cervicale wervelkolom te vertragen. Oefeningen thuis kunnen worden gestart nadat u ervan overtuigd bent dat ze correct worden uitgevoerd in een medische instelling.

Massage zonder hulp van een professional

Als de wervelkolom wordt bevestigd, is massage een van de noodzakelijke behandelmethoden. In dit geval is het niet alleen nuttig, maar ook een onvervangbare procedure. In eerste instantie is het beter om een ​​professionele cursus te volgen en vervolgens thuis eenvoudige technieken uit te voeren Dergelijke technieken omvatten ook de techniek van poststatische spierontspanning. Het bijzondere van de methode is het passieve strekken van de spier vanuit een positie van overbelasting in combinatie met massage-elementen. De techniek moet worden toegepast nadat de krampende spieren zijn opgewarmd. (baden, warm kompres, kneden, strelen).

Bij zelfmassage worden dezelfde technieken gebruikt als bij professionele massage. Dit zijn strelen, kneden, acupressuur, kloppen, schudden. De massage wordt uitgevoerd met warme, warme handen. Gebruik massageolie om het glijden te verbeteren. De volgorde van de technieken is als volgt:

strelen;

Trituratie;

Kneden;

Trillingen (kloppen, schudden).

Door de osteochondrose van de cervicale wervelkolom te beïnvloeden, begint en eindigt de massage met strelen.

Een beetje manuele therapie

1. Ga op een stoel zitten met een hoge rugleuning. We omklemmen ons hoofd met onze handen en plaatsen onze duimen op de jukbeenderen (meer precies, op de heuvels onder de oogkassen). We heffen onze ogen op, halen diep adem en drukken de achterkant van ons hoofd op onze vingers. We houden dit maximaal een kwartier vast, en terwijl we uitademen, leunen we achterover op de rugleuning van de stoel en ontspannen we de nekspieren, waarbij we ons hoofd naar beneden kantelen. We herhalen de techniek meerdere keren. Vervolgens wikkelen we onze vingers om de nek, dichter bij het bovenste deel, en kantelen we ons hoofd een beetje naar voren. We drukken onze vingers in de schedelbasis en maken er een langzame roterende beweging mee. Laat uw vingers geleidelijk lager en lager zakken, waarbij u de trapeziusspier nadert. Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt behandeld met manuele therapie, kunt u zien in de volgende manipulaties.

2. Ga op je rug liggen en trek je schouders zo ver mogelijk naar beneden. Plaats de hand op de pijnlijke kant onder de bil, met de handpalm naar boven. Plaats uw andere hand onder uw hoofd, pak de achterkant van uw hoofd vast en kantel uw hoofd in de tegenovergestelde richting van het probleem. Terwijl je inademt, druk je je hoofd gedurende 15 seconden tegen je vingers. Terwijl je uitademt, ontspan je en trek je je hoofd iets harder, waardoor de pijnlijke spier wordt uitgerekt.

Een reeks maatregelen voor de behandeling van osteochondrose

Helaas is het onmogelijk om osteochondrose van de cervicale wervelkolom volledig te overwinnen. De behandeling thuis of in een medische instelling moet alomvattend zijn. Dit omvat het gebruik van:

Pijnstillers;

Spierverslappers die spierspasmen helpen verlichten;

Geneesmiddelen met chondroprotectieve effecten;

Fysiotherapeutische procedures;

Massage;

Gebalanceerd dieet.

Na bestudering van de medische literatuur kan men bepaalde conclusies trekken over de behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom, maar het zonder professioneel voorgeschreven behandeling doen is een misdaad tegen de gezondheid.

Deze pathologie wordt gedetecteerd bij 50 procent van de mensen bij wie aanvankelijk de diagnose osteochondrose wordt gesteld. Dit probleem wordt gekenmerkt door systemische vervorming van alle wervelelementen, meestal veroorzaakt door verschillende fysiologische en functionele stoornissen.

Osteochondrose wordt veroorzaakt door een verkeerde houding, slechte erfelijkheid, overgewicht, onevenwichtige levensstijl, leeftijdsgebonden fysiologische pathologieën en een te zwak spierkorset. Het grootste gevaar voor de mens is niet zozeer de osteochondrose zelf op dit gebied, maar een aanzienlijke toename van de kans op complexe cerebrale circulatiestoornissen die leiden tot de vorming van focale necrose, wat op zijn beurt gevaarlijk is voor het leven en de gezondheid van elke persoon.

Symptomen van cervicale osteochondrose

Dit type osteochondrose heeft uitgesproken symptomen, omdat zich in dit gebied talrijke zenuwvezels bevinden. Klassiek beeld:

1. , onderarm, soms de schouder zelf of de bovenkant van de kraag.
2. Scherpe pijnscheuten bij het manipuleren van het hoofd, vooral in het wervel-cervicale gebied.
3. “Gesmeerde” constante gordelhoofdpijn met een “echo” in het tempelgebied. Tijdens de piekperiode van aanvallen kunnen de visuele reflexen verslechteren.
4. In zeldzame gevallen treedt een enkele beknelling van de wervelslagader op, waarna ischemische aandoeningen van het ruggenmerg en de hersenen, herseninfarcten en een blokkade van voeding naar het cerebellum en de centrale hersenstam worden gevormd.
5. Compressie van de zenuwcentra van de cervicale wervelkolom veroorzaakt valse angina-aanvallen.

Ontwikkelingsstadia

Osteochondrose kent vier hoofdstadia van ontwikkeling, waarvan de symptomen kunnen worden gebruikt om de huidige toestand van de patiënt te beoordelen.

1. Fundamenteel onstabiel, met progressieve aandoeningen van de tussenwervelschijven.
2. Instabiliteit met uitsteeksel van de schijf en matige pijnsyndromen, tegen de achtergrond van beknelde zenuwuiteinden en vernietiging van de vezelige ring.
3. Vorming van hernia's tussen de wervels, fysieke vervorming van de wervelkolom.
4. De uiteindelijke vernietiging van de hoofdstructuur van de cervicale wervelkolom, de vorming van botgroei in plaats van tussenwervels en kraakbeen, de opkomst van duidelijke voorwaarden voor invaliditeit.

Behandeling van cervicale osteochondrose

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom kan en moet zo snel mogelijk worden behandeld!

Medicatie

Medicijnen worden gebruikt om pijn en ontstekingen te verlichten en metabolische processen te normaliseren.

Populaire medicijnen:

1. Ketanov, Indomethacine, Diclofenac, Piroxicam, Analgin - pijnstillend en ontstekingsremmend.
2. Neutralisatie van spierspasmen: Midokol, Sirdalud, Trental.
3. Lokale medicijnen die regeneratie van de wervelstructuur veroorzaken: Teraflex, Treumel, Chondroxide.
4. Hormonale zalven: Prednisolon.
5. Niet-steroïde ontstekingsremmende lokale middelen: Fastum-gel, Katonal, Voltaren.

In sommige gevallen krijgt de patiënt injecties met sterke pijnstillers voorgeschreven, evenals een operatie.

Recepten voor traditionele medicijnen

Folkmedicijnen worden vrij veel gebruikt bij de behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

1. Tincturen van knolselderiewortel.
2. Zonnebloemwortelthee.
3. Meekrap zalven.
4. Tincturen uit wilgenknoppen.
5. Kompressen op basis van honing, klein hoefblad, mierikswortel.
6. Droge verwarming.
7. Lokaal irriterende complexen op basis van bijengif, tincturen van giftige planten, zelfs terpentijn.

Alle volksremedies kunnen alleen worden gebruikt na goedkeuring van de behandelende arts!

Niet-medicamenteuze behandeling

Niet-medicamenteuze methoden voor de complexe behandeling van het hierboven beschreven probleem zijn vaak zeer effectief. Deze varianten omvatten manuele therapie, verschillende massages, therapeutisch zwemmen, speciale sets oefeningen die exclusief zijn gemaakt voor patiënten met osteochondrose en zijn ontworpen om beschermende reflexen te vormen en de rug te versterken. In sommige gevallen helpt het beoefenen van yoga, met het juiste voorbereidingsniveau, veel om van problemen af ​​te komen.

Vanuit het oogpunt van de patiënt omvatten passieve maatregelen farmacopunctuur, vacuümtherapie, elektrische stimulatie, lasertherapie, droge tractie, acupunctuur en andere behoorlijk effectieve therapeutische complexe methoden om het getroffen gebied te beïnvloeden.

Preventie

Het is raadzaam om vanaf het allereerste begin deel te nemen aan de preventie van het bovenstaande probleem, vooral als een persoon een genetische aanleg heeft voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

Probeer geen impactbelasting op uw rug te veroorzaken, vooral niet op verticale, vermijd verwondingen en kneuzingen in de wervelkolom en let op uw houding. Neem regelmatig deel aan lichamelijke opvoeding en gymnastiek, en doe ook oefeningen die het gespierde cervicale korset versterken.

Vermijd stress, onderkoeling, eet gezond voedsel en geef, indien mogelijk, slechte gewoonten op. Wees gezond!

Handig filmpje