झोपेच्या वेळी पूर्णपणे निरोगी मुलाचा अचानक मृत्यू याला लोक “पाळणामध्ये मृत्यू” म्हणतात. डॉक्टर त्याला सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) म्हणतात. आकडेवारीनुसार, जन्मापासून ते 1 वर्षापर्यंतच्या बाळांना अचानक शिशु मृत्यू सिंड्रोम होण्याची अधिक शक्यता असते. हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे की SIDS कुठेही बाळ झोपते: पाळणा, बासीनेट, कार सीटमध्ये. याला आकस्मिक असे म्हटले जाते कारण अशी कोणतीही चेतावणी लक्षणे नसतात जी शोकांतिकेची पूर्वकल्पना देतात. हे मुलाच्या संपूर्ण आरोग्याच्या मध्यभागी, संपूर्ण कल्याणाच्या पार्श्वभूमीवर घडते.

दुर्दैवाने, शास्त्रज्ञ अद्याप अचानक शिशु मृत्यू सिंड्रोमचे नेमके कारण शोधू शकले नाहीत. तथापि, असंख्य अभ्यासांदरम्यान, डेटा प्राप्त झाला आहे की खात्रीपूर्वक असे प्रतिपादन केले गेले आहे की, प्रत्येक पालक सोप्या नियमांचे पालन करून अचानक बाल मृत्यू सिंड्रोम टाळू शकतात. हे नियम या वस्तुस्थितीवर आधारित आहेत की शास्त्रज्ञांना SIDS ची पूर्वसूचना देणारे घटक शोधण्यात सक्षम होते, म्हणजेच ते घटक जे बहुतेकदा या स्थितीसह असतात. दुसऱ्या शब्दांत, हे घटक स्वतःच मृत्यूचे कारण नव्हते, कारण कोणालाच खरे कारण माहित नाही, परंतु SIDS च्या प्रत्येक विशिष्ट प्रकरणाच्या तपासणीमध्ये ते सर्वात सामान्य घटक होते.

SIDS शी संबंधित घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• पोटावर झोपलेले बाळ;
• गर्भधारणेदरम्यान मातेचे धूम्रपान आणि मूल असलेल्या खोलीत धूम्रपान करणे;
• झोपेच्या दरम्यान मुलाचे जास्त गरम होणे;
• अयोग्यरित्या निवडलेले स्लीपवेअर;
• ज्या पृष्ठभागावर बाळ झोपते ती खूप मऊ असते.

तर, या नियमांकडे लक्ष द्या - आपल्या मुलाची झोप सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी आपल्याला काय आवश्यक आहे. ते फार क्लिष्ट नाहीत, परंतु त्यांची प्रभावीता जगभरात सिद्ध झाली आहे.

सर्वात सुरक्षित झोप तुमच्या पाठीवर आहे!

जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला घरकुलात झोपवता तेव्हा त्याला त्याच्या पाठीवर ठेवण्याची खात्री करा. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जे बाळ त्यांच्या पोटावर किंवा बाजूला झोपतात ते त्यांच्या पाठीवर झोपणाऱ्या बाळांपेक्षा SIDS मुळे मरण्याची शक्यता जास्त असते. अनेक आजी या नियमाशी सहमत नसतील आणि मुलाला त्याच्या बाजूला झोपवण्याचा आग्रह धरतील. प्रचलित समजुतीच्या विरुद्ध, एक निरोगी बाळ त्याच्या पाठीवर पडून राहिल्यास तो गुदमरणार नाही. निसर्गाने याची काळजी घेतली: त्याच्या पाठीवर झोपलेले बाळ नेहमीच आपले डोके बाजूला वळवते. परंतु त्याच वेळी, आपल्या आजींच्या काळात आणि अगदी 10 वर्षांपूर्वी देखील मुलाला घट्ट बांधले जाऊ नये. जर एखाद्या मुलाने शर्ट, रोमपर्स किंवा ओव्हरऑल घातले असेल तर त्याला त्याचे हात आणि पाय आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे त्याचे डोके मुक्तपणे हलवण्याची संधी आहे. म्हणून, बाळाला गळ घालण्यापेक्षा रेगर्गिटेशन दरम्यान गुदमरण्याचा धोका खूपच कमी असतो.
म्हणून, आपल्या बाळाला नेहमी त्याच्या पाठीवर झोपण्यासाठी घरकुलमध्ये ठेवा.

swaddling संबंधित इतर धोके आहेत. आणि त्यापैकी एक म्हणजे मुलाचे जास्त गरम होणे.

झोपताना मुलाला जास्त गरम करू नका!

संशोधनात असे दिसून आले आहे की SIDS साठी जोखीम घटकांपैकी एक म्हणजे साधे जास्त गरम होणे. झोपताना तुमचे बाळ जास्त गरम होणार नाही याची खात्री करा.
तुमच्या बाळाला घट्ट गुंडाळू नका कारण घट्ट पिळल्याने जास्त गरम होऊ शकते. आपल्या मुलाला हलके स्लीपवेअर घालणे चांगले.

ज्या खोलीत मूल झोपते त्या खोलीत इष्टतम तापमान 20-22˚C असते. बाळाचे घरकुल गरम करणाऱ्या उपकरणांजवळ ठेवू नका, कारण यामुळे बाळाला जास्त गरम होऊ शकते.

सुरक्षा घरकुल

बाळाचे स्वतःचे स्वतंत्र घरकुल असणे आवश्यक आहे. जर तुमच्याकडे मोठी मुले असतील तर तुमच्या बाळाला त्यांच्यासोबत झोपू देऊ नका.

बाळाचे घरकुल पूर्ण कामकाजाच्या क्रमाने असणे आवश्यक आहे. गद्देकडे लक्ष द्या. ते कठोर आणि समान असले पाहिजे, घरकुलाच्या बाजूंना घट्ट बसते. तुमच्या बाळाच्या घरकुलावर झोपण्यासाठी पंखांचा पलंग किंवा इतर मऊ पृष्ठभाग वापरू नका.

बाळालाही डोक्याखाली उशीची गरज नसते. एका वर्षापूर्वी त्याची गरज भासणार नाही.

घरकुलातून मऊ खेळणी काढा. आणि पाळीव प्राणी तुमच्या बाळाच्या घरकुलात घुसणार नाहीत याची खात्री करा.

तुमच्या बाळाला ब्लँकेट खाली घसरण्यापासून रोखण्यासाठी, त्याला खाली झोपवा जेणेकरून त्याचे पाय घराच्या मागील बाजूस स्पर्श करतील. ब्लँकेटचा वरचा किनारा बाळाच्या छातीच्या पातळीवर असावा आणि बाजूच्या कडा गादीखाली दुमडल्या पाहिजेत. झोपेसाठी, बाळांसाठी विशेष झोपण्याच्या पिशव्या वापरणे व्यावहारिक आहे.
तसेच, तुमच्या बाळाचा चेहरा कधीही ब्लँकेट किंवा डायपरने झाकून घेऊ नका.

तुमचे बाळ तुमच्या सतत देखरेखीखाली आहे याची खात्री करण्यासाठी, शक्य असेल तेव्हाही तुमच्या बाळाला वेगळ्या खोलीत "हलवू" नका, कारण यामुळे SIDS चा धोका वाढतो. त्याचे घरकुल तुमच्या बेडरुममध्ये, तुमच्या पलंगाच्या शेजारी ठेवणे चांगले. तुमच्या पलंगाला तोंड देणारी घरकुलाची बाजू खाली किंवा पूर्णपणे काढून टाकली जाऊ शकते. हे महत्वाचे आहे की गद्दे समान पातळीवर आहेत आणि त्यांच्यामध्ये कोणतेही अंतर नाहीत. हे "संलग्न" बेड रात्रीच्या वेळी बाळाची काळजी घेणे आणि स्तनपान करणे खूप सोपे करते.

बाळ आणि आई एकाच बेडवर झोपलेले

बर्याच माता त्यांच्या अंथरुणावर झोपताना त्यांच्या बाळाला स्तनपान करतात - हे आई आणि बाळ दोघांसाठीही सोयीचे आहे. लक्षात ठेवा की स्तनपान करताना आई झोपू शकते, परंतु सर्व प्रौढ बेड बाळासाठी सुरक्षित नाहीत.
ज्या मातांना आपल्या मुलांना स्वतःच्या पलंगावर खायला घालायचे आहे त्यांनी खालील नियम लक्षात ठेवावे.

तुम्ही तुमच्या मुलाला तुमच्या पलंगावर नेऊ नये जर:

• तुम्ही सोफा, फेदर बेड किंवा आर्मचेअरवर झोपता;
• याआधी तुम्ही अल्कोहोल, औषधे किंवा तुमचे लक्ष कमकुवत करणारे किंवा तंद्री आणणारे इतर पदार्थ वापरले आहेत;
• तुम्ही अस्वस्थ आहात किंवा तुम्हाला खूप थकल्यासारखे वाटत आहे आणि तुमच्या मुलाची काळजी घेणे कठीण आहे;
• जर मुलाचा जन्म अकाली जन्म झाला असेल, जन्माचे वजन कमी असेल किंवा शरीराचे तापमान जास्त असेल तर बाळाला तुमच्या अंथरुणावर ठेवू नका;
• तुमच्या मुलाला प्रौढ पलंगावर एकटे सोडू नका, लक्ष न देता किंवा इतर मुले तेथे झोपत असतील तर.

आपल्या बाळाला स्तनपान करणे

तुमच्या बाळासाठी आणि तुम्ही दोघांसाठीही स्तनपान अत्यंत फायदेशीर आहे. अभ्यासांनी खात्रीपूर्वक सिद्ध केले आहे की कृत्रिम आहाराने, SIDS चा धोका अनेक पटींनी वाढतो. म्हणून, शक्य तितक्या लांब स्तनपान करण्याचा प्रयत्न करा. आज, जगभरातील किमान 2 वर्षांपर्यंत बाळांना स्तनपान देण्याची शिफारस केली जाते.

तुमचे बाळ ज्या खोलीत झोपते त्या खोलीत धुम्रपान करू नका

हे सिद्ध झाले आहे की तंबाखूचा धूर श्वास घेणार्‍या मुलास खाटांच्या मृत्यूचा धोका जास्त असतो. स्वत: धुम्रपान करू नका किंवा तुमच्या मुलाजवळ कोणालाही धूम्रपान करू देऊ नका. असे अभ्यास आहेत की ज्या कुटुंबात आई-वडील दोघे धूम्रपान करतात अशा कुटुंबात SIDS चा धोका ज्या कुटुंबात एक पालक धूम्रपान करतो किंवा अजिबात धूम्रपान करत नाही त्या कुटुंबापेक्षा खूप जास्त असतो.

या अत्यंत क्लिष्ट नियमांचे पालन करून, पालक त्यांच्या बाळाची झोप खरोखर सुरक्षित करू शकतात.

तसेच, आपल्या बाळाला अधिक वेळा आपल्या हातात घ्या, त्याच्याशी खेळा, संवाद साधा, बोला, गाणी गाणे इ. बाळासाठी मालिश, जिम्नॅस्टिक आणि कोणतेही शैक्षणिक खेळ देखील उपयुक्त ठरतील. या क्रियाकलापांदरम्यान, आपण आपल्या बाळाला त्याच्या पोटावर ठेवू शकता; यामुळे त्याला कोणतेही नुकसान होणार नाही. तुमच्या देखरेखीखाली असताना, बाळ रांगायला आणि खेळायला शिकेल.

आणि सुरक्षितता! आमचा लेख मुलांच्या झोपेच्या सुरक्षिततेसाठी समर्पित आहे. हा एक अतिशय महत्त्वाचा विषय आहे जो रशियामध्ये फारच कमी आहे.

सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात मुलाचा झोपेत मृत्यू हा सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) शी संबंधित आहे. पूर्णपणे निरोगी बाळ झोपेत अचानक मरण पावते. बहुतेकदा, अशी प्रकरणे झोपेच्या दरम्यान नोंदविली जातात, म्हणूनच या सिंड्रोमला "पाळणामध्ये मृत्यू" म्हणतात. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षातील बाळांना SIDS चा सर्वाधिक धोका असतो; जीवनाच्या दुसर्‍या आणि तिसर्‍या महिन्यांतील बाळांना धोका जास्त असतो. सर्व प्रकरणांपैकी 90% प्रकरणे 6 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये आढळतात.

तथापि, SIDS हा केवळ अशा परिस्थितींचा एक भाग आहे जो “अकस्मात अर्भकांचा अनपेक्षित मृत्यू” (SUDI) या संज्ञेखाली येतो. SUD च्या केसेसचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे अपघाती श्वासोच्छवास आणि अंथरुणावर गुदमरणे.

सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोमचा धोका कमी करण्यासाठी तुमच्या नवजात बाळाला सुरक्षितपणे झोपण्याची खात्री करणे ही सर्वात महत्त्वाची पायरी आहे.

स्वप्नात बाळाचा अनपेक्षित मृत्यू ही रशियामधील एक दुर्मिळ घटना आहे जन्मलेल्या 100,000 मुलांमागे फक्त 43 प्रकरणे नोंदवली गेली. तथापि, झोपेच्या सुरक्षित व्यवस्थापनाकडे लक्ष दिले पाहिजे, जरी यामुळे कमीतकमी एका मुलाचे प्राण वाचले तरी!

सुरक्षित मुलांच्या झोपेबद्दल माहितीचे स्त्रोत

रशियामध्ये, दुर्दैवाने, पालकांना माहिती देण्यासाठी लक्ष्यित एकत्रित मोहीम कधीही चालविली गेली नाही; खुल्या स्त्रोतांमध्ये फारच कमी माहिती आहे. म्हणूनच आम्हाला परदेशी स्त्रोतांकडे वळण्यास भाग पाडले गेले, विशेषतः:

• अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिशियन्स www.aap.org
• अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन sleepeducation.com
• अमेरिकन नॅशनल स्लीप फाउंडेशन www.sleepfoundation.org
• नॅशनल सेंटर फॉर स्लीप रिसर्च www.nhlbi.hih.gov
• अर्भक झोप माहिती स्रोत www.isisonline.org.uk
• ग्राहक अहवाल www.consumerreports.org
• ग्राहक उत्पादन सुरक्षा आयोग www.cpsc.org
• अमेरिकन इन्स्टिट्यूट ऑफ SDVS www.SIDS.com
• SIDS युती www.firstcandle.com

आई-वडिलांसोबत एकाच खोलीत

बाळाच्या जन्माआधीच पालक ज्या प्रश्नाचे उत्तर शोधतात त्यापैकी एक म्हणजे तो कुठे झोपेल? हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की कमीतकमी 6 महिने आपल्या पालकांसह एकाच खोलीत झोपणे अधिक आरामदायक आणि सुरक्षित आहे! हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की तुमचे बाळ त्याच खोलीत झोपल्याने SIDS चा धोका ५०% कमी होतो.

तुमचे बाळ रडत असेल, दचकत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर तुम्ही ऐकू शकाल आणि त्वरीत प्रतिक्रिया देऊ शकाल. रशियामध्ये, जवळजवळ 100% त्यांच्या 1 वर्षापर्यंतच्या बाळासह एकाच खोलीत झोपणे निवडतात.

मुलाला आपल्या पलंगावर नेणे धोकादायक आहे का?

अनादी काळापासून प्रौढ मुलांमध्ये घेत आहेत! हे काळासारखे जुने आहे! प्राचीन काळापासून, मुले आणि पालक उबदारपणा आणि सांत्वनासाठी एकत्र झोपतात. परंतु "बाळांना झोपायला लावणे" हा शब्द प्राचीन काळापासून ओळखला जातो. याचा अर्थ काय? या अशा परिस्थिती आहेत ज्यात आई, बाळाला तिच्या शेजारी झोपवते, त्याला स्तनपान देते, झोपी जाते आणि चुकून (अनवधानाने!) बाळाचे नाक आणि तोंड तिच्या स्तनाने किंवा शरीराच्या इतर भागाने दाबते, परिणामी मूल श्वास घेऊ शकत नाही. ही परिस्थिती रोखणे हे झारवादी रशियाच्या झेमस्टव्हो डॉक्टरांचे तसेच तरुण सोव्हिएत रशियाच्या बालरोगतज्ञांचे कार्य होते, ज्यांच्याकडून प्रचार पोस्टर्स राहिले.

गेल्या 20 वर्षांत, शास्त्रज्ञांनी या प्रश्नासाठी बराच वेळ आणि प्रयत्न केले आहेत: मुलांना आपल्या पलंगावर नेणे धोकादायक आहे का? मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षाच्या सुरक्षेचा मुद्दा पालक किंवा इतर लोकांसह एकाच पलंगावर एकत्र झोपणे हा आज सक्रिय वैज्ञानिक संशोधन आणि विवादाचा विषय आहे.

संशोधनाचे परिणाम काहीसे त्रासदायक आहेत. आज, पालकांच्या पलंगावर झोपण्याशी संबंधित दुःखद प्रकरणांची विस्तृत आकडेवारी आहे. हे सिद्ध झाले आहे की सह-झोप, अगदी धुम्रपान नसतानाही आणि पालकांनी अल्कोहोल आणि ड्रग्सचा वापर केल्याने, अर्भकामध्ये एसयूडी होण्याचा उच्च धोका असतो.

तथापि, सर्व संशोधक या मताचे समर्थन करत नाहीत, बाळासोबत झोपणे स्तनपानास मदत करते या भक्कम पुराव्यावर जोर देतात. असे मत आहे की कुटुंबाची सांस्कृतिक पातळी आणि पालकांचे वैयक्तिक विश्वास लक्षात घेऊन मुलाबरोबर झोपण्याच्या सुरक्षिततेच्या मुद्द्यावर काळजीपूर्वक चर्चा केली पाहिजे. या विषयावर स्पष्ट भूमिका मांडली आहे अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, जे SUD विकसित होण्याच्या उच्च जोखमीमुळे सह-झोपण्यास प्रतिबंधित करते, विशेषत: आयुष्याच्या पहिल्या तीन महिन्यांतील मुलांसाठी, जरी पालकांनी दारू किंवा धूम्रपान केले नसले तरीही. या स्थितीला कॅनडा, ऑस्ट्रेलिया आणि ओशनिया आणि युरोप आणि आशियातील बहुतेक देशांनी पाठिंबा दिला.

तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपाय म्हणजे तुमचे बाळ तुमच्या पलंगाच्या शेजारीच झोपते याची खात्री करणे. पाळणामध्ये, बाजूच्या पाळणामध्ये किंवा बाजू असलेल्या पलंगावर, परंतु आपल्या पलंगावर नाही!

तुमच्या बाळाला खायला घालणे आणि शांत करणे तुमच्यासाठी सोपे होईल आणि तुम्ही चांगले झोपू शकाल, तुमच्या बाळाला धोका नाही याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही सर्व शक्य उपाय केले आहेत.

सुरक्षित झोप - असुरक्षित झोप

वरील चित्रात (उजवा ब्लॉक) सुरक्षित मुलांची झोप आयोजित करण्यात 9 चुका:

• वेगळ्या खोलीत झोपा
• आपल्या बाजूला झोपणे
• डोके ते बेड स्थिती
• उशी
• दोन घोंगड्या
• टोपी
• घरकुल खिडकीजवळ आहे
• घरकुल रेडिएटरच्या शेजारी आहे
• पॅसिफायरशिवाय

जर तुम्ही जाणीवपूर्वक को-स्लीप निवडले असेल

जर, आपण काय निवडले तरीही, आपल्याला संभाव्य धोकादायक घटक कमी करणे आवश्यक आहे. आमच्या शिफारसी तुम्हाला सुरक्षित आणि आरामदायक वातावरण तयार करण्यात आणि त्रासाचा धोका कमी करण्यात मदत करतील:

• तुमचा बेड तुमच्या बाळासाठी पूर्णपणे सुरक्षित असावा. गद्दा कठोर, समान, शीट ताणलेली आणि सुरक्षित असावी. तुम्ही मऊ पंखांच्या पलंगावर किंवा पाण्याच्या गादीवर झोपू नये.
• तुमच्या बाळाला त्यातून बाहेर पडू नये म्हणून बेड गार्ड वापरा.
• जर तुमचा पलंग भिंतीवर किंवा फर्निचरवर ढकलला गेला असेल, तर दररोज बेड आणि भिंत यांच्यातील अंतर तपासा जिथे लहान मूल पडू शकते.
• मुलाने आई आणि भिंतीमध्ये झोपावे (आई आणि वडील यांच्यामध्ये नाही). वडील, आजी, आजोबा यांना मातृप्रेरणा नसते, म्हणून ते मूल अनुभवू शकत नाहीत. अनेकदा माता जागे होतातबाळाच्या थोड्याशा हालचालीपासून.
• महत्त्वाचे! तुमचे बाळ आधीच मोठ्याने रडत असतानाच तुम्ही जागे झाल्याचे तुम्हाला आढळल्यास, तुम्ही तुमच्या बाळाला स्वतःच्या घरकुलात हलवण्याचा गंभीरपणे विचार केला पाहिजे.
• प्रत्येकजण झोपण्यासाठी पुरेशी जागा आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी मोठ्या गाद्या वापरा

• तुमचे वजन जास्त असल्यास तुमच्या बाळासोबत झोपणे टाळा कारण यामुळे धोकादायक परिस्थिती निर्माण होऊ शकते. तुमचे वजन किती धोकादायक आहे हे कसे तपासायचे? जर तुमचे बाळ तुमच्याकडे लोळत असेल कारण गादी तुमच्या खाली खूप दाबली गेली आहे आणि उदासीनता निर्माण झाली आहे, तर तुम्ही SS चा सराव करू नये.
• सर्व उशा काढाआणि तुमच्या पलंगावरून भारी ब्लँकेट.
• रिबन आणि टाय असलेले शर्ट आणि पायजमा घालू नका आणि लांब केस दूर ठेवा
• रात्री सर्व दागिने काढा
• तीव्र गंध असलेले परफ्यूम किंवा क्रीम वापरू नका
• पाळीव प्राण्यांना तुमच्या बाळाच्या पलंगावर झोपू देऊ नका
• तुमच्या बाळाला तो पूर्णपणे सुरक्षित असल्याची खात्री असल्याशिवाय मोठ्या पलंगावर कधीही एकटे सोडू नका.

नवजात मुलासाठी नवीन जगामध्ये जीवनाशी जुळवून घेण्यासाठी त्याच्याकडून खूप प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि म्हणूनच लहान मुले बहुतेक दिवस झोपेत घालवतात. तथापि, बाळासाठी गोड, आनंददायी आणि वरवर सुरक्षित वाटणारी दिवस आणि रात्र झोप अनेक धोक्यांसह भरलेली असू शकते ज्याबद्दल पालकांना निश्चितपणे माहित असणे आवश्यक आहे. एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांचे विशेषतः बारकाईने निरीक्षण केले पाहिजे - हे लहान नाजूक प्राणी झोपेच्या वेळी उद्भवू शकणार्‍या त्रासांना सर्वात जास्त संवेदनशील असतात.

लहान मुलांसाठी सुरक्षित झोपेसाठी मूलभूत नियम

• जर तुम्हाला तुमच्या मुलाचे बारकाईने निरीक्षण करण्याची संधी नसेल, तर तुमच्या बाळाला घरकुलात किंवा (शेवटचा उपाय म्हणून) झोपण्यासाठी स्ट्रोलरमध्ये ठेवण्याची खात्री करा. हे तुम्हाला अचानक जमिनीवर पडण्यापासून रोखेल.
• तुमच्या बाळाला घरकुलाच्या अगदी मध्यभागी झोपायला ठेवा, खासकरून जर बाळाच्या घरकुलाच्या बाजू मऊ असतील. ही शिफारस या वस्तुस्थितीमुळे आहे की मुल त्याचा चेहरा बाजूला दफन करू शकतो.
• तुमच्या बाळाला खूप घट्ट गुंडाळू नका कारण यामुळे जास्त गरम होऊ शकते.

घरकुलातून सर्व अनावश्यक वस्तू काढा

जर तुम्ही आधीच पालक असाल, तर तुम्हाला माहित आहे की नवजात मुले पूर्णपणे असहाय्य आहेत. एखाद्या प्रौढ व्यक्तीसाठी ज्याला यापूर्वी कधीही बाळाशी जवळच्या संवादाचा अनुभव आला नाही, हे विचित्र आणि अगदी हास्यास्पद वाटू शकते, परंतु हे एक सत्य आहे - अलीकडे जन्मलेल्या मुलांना त्यांच्या शरीरावर नियंत्रण कसे ठेवावे हे व्यावहारिकपणे माहित नसते. अशी मुले उलटू शकत नाहीत, अधिक आरामात झोपू शकत नाहीत किंवा वाटेत असलेले खेळणी काढू शकत नाहीत - त्यांना हे कसे करावे हे माहित नसते!

म्हणून, झोपताना सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी, घरकुलातून सर्व अनावश्यक वस्तू काढून टाकणे आवश्यक आहे - खेळणी, बाटल्या, अतिरिक्त पॅसिफायर, नॅपकिन्स. लक्षात ठेवा, मुल त्याच्या झोपेत थरथर कापू शकते, त्याचे हात आणि पाय हलवू शकते आणि त्याच वेळी अनवधानाने घरकुलातील डायपर किंवा मऊ खेळणी त्याच्या चेहऱ्याकडे ढकलतात, ज्यामुळे गुदमरल्यासारखे होऊ शकते.

झोपण्याची योग्य स्थिती

बाळासाठी गद्दा, उशी आणि घोंगडी कशी असावी?

अर्थात, प्रत्येक पालकांना आपल्या मुलास जास्तीत जास्त सोई प्रदान करायची असते, परंतु कधीकधी सुरक्षिततेसाठी या सोईचा त्याग करावा लागतो.

चटईघरकुल साठी ते कठीण असणे आवश्यक आहे. एकीकडे, हे ऑर्थोपेडिक दृष्टिकोनातून उपयुक्त आहे. दुसरीकडे, झोपण्यासाठी कठोर आधार मऊ, फुगवटा असलेल्या पंखांच्या पलंगापेक्षा अधिक सुरक्षित आहे, कारण बाळाने चुकून त्याचे नाक पंखांच्या पलंगावर पुरू शकते.

ऑर्थोपेडिक उशी जी बाळाच्या डोक्याच्या चेहऱ्याची स्थिती निश्चित करते ती देखील धोकादायक असू शकते - जर मूल फुगले तर त्याचा गुदमरू शकतो.

घोंगडीखूप दाट आणि जड नसावे. तसेच, मुलाला ब्लँकेटने कसे झाकलेले आहे याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे - बाळाला त्याचे डोके झाकून अंथरुणावर झोपू देऊ नका. ब्लँकेटऐवजी, आपण उबदार झोपण्याची पिशवी वापरू शकता - अशा प्रकारे आपल्याला खात्री होईल की मूल उबदार आणि सुरक्षित आहे.

तुम्ही तुमच्या बाळासोबत झोपावे का?

एकाच पलंगावर मुलासोबत झोपण्याच्या परवानगीचा मुद्दा इंटरनेटवर आणि छापील प्रकाशनांमध्ये वारंवार उपस्थित केला गेला आहे. अर्थात, बरेच साधक आणि बाधक आहेत.

आम्ही कोणत्याही विशिष्ट दृष्टिकोनावर सूचना देणार नाही, परंतु बाळाच्या सुरक्षिततेची खात्री करण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे:

• तुमच्या मुलासोबत खूप अरुंद असलेल्या बेडवर झोपू नका - झोपेत मुलाला चिरडण्याचा धोका असतो.
• जर बाजू नसतील तर मुलाला बेडच्या काठावर ठेवू नका - मूल पडू शकते
• बाळाचे डोके प्रौढांच्या उशीवर ठेवू नका - प्रौढ उशी खूप मोठी आणि मऊ असते - हे बाळासाठी अस्वस्थ आहे आणि श्वासोच्छवासाचा धोका वाढवते
• जर तुम्हाला सर्दी किंवा इतर विषाणूजन्य आजार असतील तर तुमच्या मुलासोबत झोपू नका.

आमच्या प्रिय वाचकांनो! आम्ही तुमच्या लहान मुलांना आरोग्य आणि गोड स्वप्नांची इच्छा करतो!