रात्रीच्या वेळी बाळाचे वारंवार रडणे अनेक मातांना परिचित आहे. याची बरीच कारणे असू शकतात आणि अशा परिस्थितीत काय करावे हे पालकांना माहित असले पाहिजे. वर्षभरापूर्वी आणि नंतरच्या रडण्यामध्ये लक्षणीय फरक आहेत.

नवजात बालके का रडतात

नवजात शिशू भुकेमुळे किंवा जास्त भरलेल्या डायपरमुळे, खोलीतील जास्त किंवा कमी तापमानामुळे, आतड्यांतील पोटशूळ किंवा वायूमुळे रडू शकतात. कोणत्याही परिस्थितीत, विविध कारणांमुळे बाळाचे रडणे लक्ष न देता सोडले जाऊ शकत नाही.

गॅस आणि पोटदुखी

मुलाला या समस्येपासून वाचवण्यासाठी, तुम्हाला त्याच्या पोटाला उबदार हाताने घड्याळाच्या दिशेने मारावे लागेल किंवा बाळाला आपल्या हातात घ्यावं आणि उभ्या उभ्या त्याच्या पोटाला धरावं लागेल. या स्थितीत, वायू वेदनारहितपणे दूर जाईल आणि बाळ आईच्या जवळ शांत होईल.

भविष्यात या कारणास्तव रडणे उद्भवू नये म्हणून, आपल्याला मुलांसाठी बडीशेप पाणी किंवा एका जातीची बडीशेप चहा खरेदी करणे आवश्यक आहे. आपण फार्मसी आणि विशेष थेंब येथे खरेदी करू शकता.

आईची उपस्थिती आवश्यक

बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या आठवड्यात बहुतेक माता त्यांना त्यांच्या बाहूमध्ये ठेवतात किंवा त्यांना त्यांच्या शेजारी झोपू देतात आणि नंतर त्यांना वेगळ्या बेडवर स्थानांतरित करतात. आईची कळकळ जाणवून मूल शांतपणे झोपते, पण तो जाणवणे बंद होताच, टाळ रडू लागते. ही समस्या दोन प्रकारे सोडवली जाऊ शकते: प्रत्येक वेळी रडताना बाळाला आपल्या हातात घ्या किंवा त्याला एकटे झोपायला शिकवा. मूल खूप लवकर पुन्हा शिकेल, आईच्या अनुपस्थितीतही बाळाला शांतपणे झोपायला फक्त तीन दिवस लागतील.

दात येण्याचे कारण

या कारणास्तव रडणे सुमारे चार महिन्यांपासून सुरू होते, जेव्हा प्रथम दात बाहेर पडतात. सुजलेल्या हिरड्या झोपण्यापूर्वी ऍनेस्थेटिक जेलने वंगण घालून बाळाला मदत केली जाऊ शकते. कोणत्या प्रकारचे औषध खरेदी करावे, आपल्याला बालरोगतज्ञ किंवा फार्मासिस्टशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.

मुलाला भूक लागली आहे

नवजात मुलांमध्ये स्तनपानाची पद्धत फार लवकर स्थापित केली जाते. बाळाला मागणीनुसार आहार दिल्यास बाळाला शांत होण्यास मदत होते आणि हळूहळू रात्रीच्या वेळी (पाच ते सहा तासांपर्यंत) अनेक तास झोपण्याची सवय होते. परंतु वेळापत्रकानुसार काटेकोरपणे आहार देणे, मुलाला ते आवडत नाही. कदाचित बाळाला फीडिंग दरम्यान वेळ येत नाही आणि त्याला खरोखर खायचे आहे. तेव्हा तो रडत आपल्या आईला "संकेत देईल".

मुलांच्या खोलीत हवेचे तापमान

मुले रात्रीच्या वेळी उठू शकतात कारण ते गरम किंवा थंड असतात. संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी खोलीला हवेशीर करण्याची शिफारस केली जाते. भरलेल्या खोलीत, मूल अस्वस्थ होईल. खोलीतील हवेचे सरासरी तापमान एकोणीस ते बावीस अंश असावे.

एक वर्षाच्या वयात, स्वप्नात मुलांचे रडणे सखोल कारणांमुळे असू शकते - दिवसा खूप सक्रिय वर्तन, निजायची वेळ आधी दाट आहार. आयुष्याच्या तिसऱ्या वर्षात, मुलांना अनुभव, खराब आरोग्य, संताप आणि इतर नकारात्मक भावनांवर आधारित भयानक स्वप्ने दिसू शकतात.

भरपूर आणि खूप उच्च-कॅलरी डिनर

झोपण्यापूर्वी दोन तासांपेक्षा कमी वेळात संध्याकाळी बाळाला खायला देऊ नका. पोट भरल्याने बाळाला नेहमीच्या दैनंदिन दिनचर्येनुसार वेळेवर झोप येण्यापासून प्रतिबंधित होईल. रात्रीच्या जेवणात हलके पदार्थ असावेत. दैनंदिन नियमानुसार दैनंदिन पालन केल्याने स्वप्नातील दुःस्वप्न टाळण्यास देखील मदत होईल. क्वचित प्रसंगी, सहलीमुळे किंवा सुट्टीमुळे आणि अतिथींमुळे मूल एक तास नंतर झोपू शकते.

दिवसा वाढलेली क्रियाकलाप आणि अतिउत्साहीपणा

सक्रिय मुलांना झोपेची व्यवस्था करण्यासाठी आणि त्यासाठी तयारी करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. निजायची वेळ आधी सक्रिय खेळ खेळू देऊ नका. झोपण्याच्या वेळेची कथा वाचणे किंवा ताजी हवेत फेरफटका मारणे ही रोजची परंपरा बनवा. या प्रकारचा व्यायाम तुम्हाला शांत होण्यास मदत करेलच, शिवाय तुम्हाला एक सकारात्मक नोट देखील देईल, जे शांत झोपेसाठी खूप महत्वाचे आहे. ओरडून किंवा आक्रमकतेचे इतर प्रकटीकरण करून मुलाला झोपवण्याचा प्रयत्न करू नका. हे केवळ बाळाच्या झोपेवरच नाही तर त्याच्या मुलाच्या मानसिकतेवर देखील नकारात्मक परिणाम करेल.

संगणक आणि टीव्ही

अगदी सामान्य मुलांची व्यंगचित्रे आणि त्याहूनही अधिक कॉम्प्युटर गेम्समुळे बाळाची झोप खराब होऊ शकते. मुलांना झोपेच्या काही वेळापूर्वी मॉनिटर किंवा टीव्ही स्क्रीनवर येण्याची शिफारस केलेली नाही.

नकारात्मक भावना

पालकांमधील कुटुंबातील तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे, संताप किंवा भीतीमुळे, एखाद्याबद्दलची भीती किंवा एखाद्या घटनेपूर्वी उत्साहीपणामुळे मुलांमध्ये भयानक स्वप्ने उद्भवतात. मुलाला नैतिक समर्थन आणि प्रौढांकडून समजून घेणे आवश्यक आहे. फक्त जवळचे लोकच बाळाला आनंदित करू शकतात आणि शांत करू शकतात.

अंधाराची भीती

या भीतीवर मात करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे रात्रीचा दिवा चालू करणे. शांत मुलाला चांगली स्वप्ने पडतात.

आपल्या मुलाशी अधिक संवाद साधा, त्याच्या समस्यांमध्ये सतत रस घ्या आणि त्यांना सोडविण्यात मदत करा. जेव्हा कुटुंबावर पूर्ण विश्वास असेल तेव्हा प्रत्येकजण शांतपणे झोपेल.

अजून बोलू न शकलेले बाळ रडून आपली चिंता व्यक्त करते. काही काळानंतर, पालक स्वतंत्रपणे त्यांच्या मुलाची विचित्र भाषा समजू लागतात. जर सर्व पालकांना कालांतराने मानक परिस्थितीची सवय झाली, तर काहीवेळा अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा बाळ स्वप्नात रडायला लागते. अशा परिस्थितीत, पालक सर्व प्रथम डायपर कोरडे आहे की नाही हे तपासू लागतात, खोलीतील तापमान आणि मुलाची मुद्रा नियंत्रित करतात. परंतु हे सर्व घटक क्रमाने असल्याचे दिसून येते. म्हणून, पालक विचार करू लागतात: बाळ स्वप्नात का रडते?

शारीरिक कारण

ही स्थिती शारीरिक रात्रीचे रडणे आहे आणि यामुळे crumbs च्या आरोग्यासाठी कोणताही धोका नाही. चिंताग्रस्त आणि मोटर प्रणालींच्या अस्थिर कार्यामुळे झोपेच्या वेळी बाळ रडते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की भावनिकदृष्ट्या तीव्र दिवस रात्रीच्या वेळी स्वप्नांच्या देखाव्यास उत्तेजन देऊ शकतो. मुल, स्वप्नात अनुभवत आहे, खूप रडायला लागते आणि जागे होत नाही.

पाहुण्यांना भेटणे किंवा घरी नवीन लोकांना भेटणे देखील अशा अनुभवांच्या विकासास हातभार लावू शकते. अशा व्यस्त दिवसानंतर, मुलाला अनावश्यक अनुभव फेकणे आवश्यक आहे, म्हणूनच रात्री रडणे दिसून येते. म्हणून, पालक शांत होऊ शकतात - बाळ रडते आणि रडते रोगांमुळे नाही.

अशी परिस्थिती असते जेव्हा बाळ स्वप्नात रडायला लागते आणि आई त्याच्या पलंगावर येताच रडणे थांबते. अशाप्रकारे, बाळ फक्त त्याची आई जवळ आहे की नाही हे तपासते, कारण गर्भधारणेच्या 9 महिन्यांत त्यांच्यामध्ये एक मजबूत बंध निर्माण झाला आहे.

तसेच, REM झोपेतून मंद झोपेपर्यंतच्या संक्रमणादरम्यान मूल रडायला किंवा चकचकीत होऊ शकते. हाच प्रभाव बहुतेकदा प्रौढांच्या झोपेसह असतो, म्हणून ते crumbs ला धोका देत नाही. जर मुल त्याच्या कुजबुजण्यात व्यत्यय आणत नाही आणि तो जागे होत नाही, तर पालकांनी crumbs च्या आरोग्याबद्दल काळजी करू नये. काही काळानंतर, बाळाची मज्जासंस्था विकसित होईल आणि स्थिर होईल, ज्यामुळे बाळाला झोपेची वेळ अधिक सहजतेने अनुभवता येईल.

कारण: अस्वस्थता

असे घडते की रात्रीच्या वेळी वेदना किंवा अस्वस्थतेमुळे नवजात रडतो. कदाचित बाळ गरम किंवा थंड असेल आणि त्याच्याकडे ओले डायपर किंवा डायपर देखील असेल. बाळाला ओटीपोटात दुखणे, वाढलेली वायू तयार होणे, दात येणे यांचा त्रास होऊ शकतो. परंतु जर बाळ उठले नाही, परंतु फक्त कुजबुजत असेल तर त्याला कोणतीही गैरसोय होत नाही. जेव्हा झोपेची अवस्था बदलेल तेव्हाच तो जागे होईल.

इतर कारणे

बाळ जागे न होता स्वप्नात ओरडते किंवा खूप रडते याची इतर कारणे देखील आहेत:

1. भूक लागली आहे.
2. कोरिझा, श्वास घेणे कठीण होत आहे.
3. मजबूत थकवा.
4. सक्रिय दिवसानंतर नकारात्मक छाप.
5. रोगाची उपस्थिती.

बरेच पालक जास्त व्यायाम आणि चालण्याने मुलाला ओव्हरलोड करतात, त्यानंतर कोर्टिसोल, एक तणाव संप्रेरक, क्रंब्सच्या शरीरात जमा होतो. सामान्यत: त्याच्या अधिशेषाच्या निर्मितीचे कारण म्हणजे वाढीव भार, माहितीचा मोठा प्रवाह.

आम्हाला काय करावे लागेल

रात्री रडणे स्वतःच कमी होऊ शकते किंवा अचानक ओरडण्याने बदलले जाऊ शकते. सर्व पालक अनेकदा त्याच्या घरकुल जवळ जाऊन त्यांच्या मुलाला झोपेच्या वेळी कसे वाटते ते तपासतात. जर त्यांना दिसले की बाळ झोपत आहे, तर त्यांना त्याला उठवण्याची किंवा शांत करण्याची गरज नाही, कारण यामुळे फक्त नुकसान होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, मुल जागे होईल, आणि नंतर त्याला झोप लागणे कठीण होईल.

जर बाळाची आई जवळ आहे की नाही हे शोधण्यासाठी ओरडत असेल तर त्याला काळजीपूर्वक आणि हळूहळू स्वतंत्र झोपेची सवय झाली पाहिजे. हे झोपेच्या वेळी आणि झोपेच्या वेळी - हळूहळू रडणे कमी करण्यास मदत करेल. जर आपण मुलाची त्याच्या पहिल्या कॉलवर काळजी घेतली तर त्याला त्याची सवय होईल आणि प्रत्येक वेळी परिस्थिती आणखी बिघडेल आणि रडण्याचे प्रमाण वाढेल.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की 6 महिन्यांपर्यंत, मुलांनी मातृत्वाची काळजी घेतल्याशिवाय स्वतःला शांत केले पाहिजे, जर झोपण्यापूर्वी त्यांचे रडणे एकाकीपणामुळे झाले असेल. परंतु अशा परिस्थिती वेदना किंवा अस्वस्थतेच्या उपस्थितीचा संदर्भ देत नाहीत.

बाळाला मदत करा

तुमच्या मुलाला झोपेत आणि झोपेच्या वेळी शांत होण्यासाठी, तुम्ही काही सोप्या नियमांचे पालन केले पाहिजे:

• ताज्या हवेत बाळासोबत बराच वेळ घालवणे आवश्यक आहे. अशा चालण्यामुळे मज्जासंस्थेच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. झोपण्यापूर्वी मुलांच्या खोलीत नियमितपणे हवेशीर करणे आणि ह्युमिडिफायर वापरण्यास विसरू नका.
• झोपायला जाण्यापूर्वी, आपण बाळासह सक्रिय मैदानी खेळ खेळू नये, त्याला तीव्र भावना द्या. अशा क्रियाकलाप बाळाच्या मज्जासंस्थेला ओव्हरलोड करू शकतात. अशा तीव्र क्रियाकलापांमुळे, बाळ झोपेत रडते आणि झोपण्यापूर्वी खोडकर होईल.

• आंघोळ करताना बाळाला शांत करण्यासाठी, आपल्याला हर्बल ओतणे वापरण्याची आवश्यकता आहे. नाभी पूर्णपणे बरी झाल्यानंतरच तुम्ही त्यांचा वापर करू शकता. सहसा, थाईम, ओरेगॅनो, सलग, थाईम यांचे ओतणे पाण्यात जोडले जाते. परंतु अशा आंघोळीपूर्वी, आपण अशा ओतणेसाठी crumbs ची प्रतिक्रिया तपासली पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपल्याला फक्त त्वचेचा एक छोटासा भाग पुसून टाकावा लागेल आणि थोडी प्रतीक्षा करावी लागेल. जर लालसरपणा दिसत नसेल तर आपण पाण्याच्या प्रक्रियेकडे जाऊ शकता.
• तसेच, झोपण्यापूर्वी, आई बाळाच्या शेजारी सुखदायक औषधी वनस्पतींची पिशवी ठेवू शकते. रात्री झोपताना बाळ त्यांची वाफ श्वास घेईल, ज्यामुळे त्याची मज्जासंस्था शांत होईल आणि रडण्यापासून आराम मिळेल.

रात्रीचे रडणे कसे टाळायचे

झोपेच्या वेळी रडणे टाळण्यासाठी, पालकांनी त्यांच्या मुलाशी दयाळूपणे वागले पाहिजे आणि सक्रिय दिवसानंतर विशिष्ट विधी करावे.

• बाळाला घरकुलात ठेवण्यापूर्वी कृतींच्या वेळापत्रकाचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. हळूहळू, मुलाला हा अल्गोरिदम लक्षात येईल आणि त्याला झोप येणे सोपे होईल.
• आरामदायी मसाज दिवसाचा शेवट करू शकतो, ज्यामुळे बाळाला आराम मिळेल. रात्रीच्या वेळी बाळ अनेकदा ओरडत असेल किंवा ओरडत असेल तर झोपण्यापूर्वी सक्रिय खेळ खेळण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे.

• ज्या खोलीत बाळ झोपते त्या खोलीत इष्टतम तपमानाच्या देखरेखीचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. बेड लिनेन आनंददायी आणि उबदार असावे.
• कुटुंबातील सर्व तणावपूर्ण परिस्थिती वगळल्या पाहिजेत.
• आहार दिल्यानंतर बाळाला झोपवू नका, यामुळे पचन बिघडू शकते आणि रात्री पोटशूळ होऊ शकते.
• खोलीतील प्रकाश बंद करण्याची गरज नाही, मंद अवस्थेत सोडणे चांगले आहे जेणेकरुन बाळाला वारंवार जाग आल्यास पुन्हा एकटे झोपायला घाबरत नाही.

रात्री बाळ का ओरडते हे समजून घेण्यासाठी, आपण त्याच्याकडे बारकाईने लक्ष देणे आवश्यक आहे. मूलभूतपणे, या स्थितीची कारणे मुलांना हानी पोहोचवत नाहीत. परंतु जर रडणे शरीराच्या प्रणालींच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणत असेल तर, मदतीसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधून ते त्वरित काढून टाकले पाहिजे.

मुलांचे अश्रू हे पालकांच्या दुःस्वप्नांपैकी एक आहे. जर बाळाला स्वप्नात ओरडणे सुरू झाले तर यामुळे चिंता आणि बरेच प्रश्न उद्भवतात. जलद टप्प्याच्या कालावधीत आणि खोलीत लहान मुलांची झोप प्रौढांच्या झोपेपेक्षा वेगळी असते. हे वरवरचे आहे या वस्तुस्थितीमुळे, नवजात कोणत्याही खडखडाट किंवा अस्वस्थ स्थितीतून जागे होण्यास सक्षम आहे. स्वप्नात मूल का रडते हे त्याच्या दीर्घ निरीक्षणानंतरच ठरवता येते. काही प्रकरणांमध्ये, बालरोगतज्ञांची मदत आवश्यक आहे.

बाळाचे रडणे ही बाह्य घटक आणि अंतर्गत अस्वस्थतेची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे. अशा प्रकारे, बाळ त्याच्या भावना दर्शवते. मज्जासंस्था अजूनही अविकसित आहे, म्हणून ती विविध उत्तेजनांना सक्रियपणे प्रतिसाद देते. स्वप्नात बाळ का रडत आहे हे निर्धारित करण्यासाठी, बालरोगतज्ञ तपासणीनंतर मदत करेल. चिंतेचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे शारीरिक. रडणे हे आदल्या दिवशी अनुभवलेल्या अत्यधिक भावनिक अनुभवांचे वैशिष्ट्य आहे. जसजसे ते मोठे होतात तसतसे निशाचर कुजबुजणे थांबते.

जर चिडचिड करणाऱ्या घटकांच्या अनुपस्थितीत मूल अस्वस्थपणे झोपत असेल तर त्याचे आरोग्य तपासले पाहिजे.

वेदना आणि तीव्र अस्वस्थतेमुळे बाळांना रात्री गर्जना करणे असामान्य नाही. बाळाला किती लवकर झोप येते आणि रात्री किती वेळा जाग येते याचे विश्लेषण करणे महत्त्वाचे आहे.

चार महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांना मातृत्वाच्या काळजीच्या गरजेच्या संदर्भात जागृत केले जाते. या प्रकरणात, आई घरकुलात आल्यावर बाळ लगेच शांत होते.

बाह्य घटक

नवजात मुलाची झोप खूप संवेदनशील असते. कोणतीही अस्वस्थ संवेदना जागृत होण्यास हातभार लावू शकते. काहीवेळा मूल शारीरिक गरजांमुळे वळते आणि वळते, ज्यामध्ये भूक आणि लघवी करण्याची इच्छा असते.

तसेच, खालील घटक विचारात न घेतल्यास बाळ रडते आणि रडते:

1. घरातील आर्द्रता पातळी. मुलांच्या खोलीत अपुरी आर्द्र हवा कोरड्या श्लेष्मल पृष्ठभागाकडे जाते, ज्यामुळे अस्वस्थता निर्माण होते आणि श्वास घेणे कठीण होते. समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला ह्युमिडिफायर खरेदी करणे आवश्यक आहे.
2. अस्वस्थ कपडे. घट्ट कपड्यांचे घर्षण आणि पिळणे हा शांत झोपेतील एक महत्त्वाचा अडथळा आहे. नैसर्गिक कापडांना प्राधान्य दिले पाहिजे. कपडे बाळाच्या आकाराचे असावेत.
3. तापमान निर्देशक. वाढलेला घाम येणे हे सूचित करते की खोलीचे तापमान खूप जास्त आहे. खोली थंड आहे ही वस्तुस्थिती बाळाच्या शरीरावर गूजबंप्सद्वारे दर्शविली जाते.
4. बेडिंग गुणवत्ता. घरकुलातील गादी सपाट आणि टणक असावी. 1 वर्षाखालील मुलांना उशीची गरज नाही. मोठ्या मुलांसाठी, सपाट आणि दाट उत्पादने निवडली जातात.
5. हवामान संवेदनशीलता. चुंबकीय वादळांमुळे केवळ लहान मुलेच नव्हे तर प्रौढांनाही त्रास होऊ शकतो. हवामानातील अचानक बदल झोपेत अडथळा आणू शकतात.
6. आईशी शारीरिक संपर्काचा अभाव. जर एक वर्षापेक्षा कमी वयाचे मूल रात्री अश्रूंनी जागे झाले तर त्याचे कारण सामान्य असू शकते - पालकांच्या संरक्षणाची आवश्यकता. असे हल्ले भावनिक ओव्हरलोडसह होतात.

दोन महिन्यांचे बाळ पाच महिन्यांच्या मुलापेक्षा बाह्य घटकांवर अधिक तीव्र प्रतिक्रिया देते. जसजसे ते मोठे होतात तसतसे ते वातावरणाशी जुळवून घेतात. टीव्ही, व्हॅक्यूम क्लिनर किंवा आवाजाच्या आवाजाच्या उपस्थितीतही एक वर्षाचे बाळ शांतपणे झोपू शकते.

सामान्यत: 2 वर्षांचे निरोगी मूल झोपेत क्वचितच टॉस करते आणि वळते. या कालावधीत, मज्जासंस्थेचे कार्य स्थिर होते. दिवसा शारीरिक हालचालींमुळे थकवा येतो, जो मजबूत स्वप्नांमध्ये योगदान देतो. बाळ सकाळपर्यंत शांत झोपते. झोपेच्या विकारांच्या बाबतीत, बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.

अंतर्गत घटक

जर बाळ जागे न होता स्वप्नात रडत असेल तर अंतर्गत अस्वस्थता कारण असू शकते. या प्रकरणात, बाळाला किंचाळणे आणि कमान करणे सुरू होते. या स्थितीची कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

1. वेदना सिंड्रोम. बर्याचदा, हे पोटशूळ किंवा विकसनशील रोगांसह विकसित होते. पोटशूळ दिसणे पाचन तंत्राच्या अस्थिर कार्याशी संबंधित आहे. या समस्येवर मात करणे आवश्यक आहे. 6 महिन्यांच्या प्रारंभानंतर, ते स्वतःच अदृश्य होते.
2. सर्दी.त्यांच्यासोबत श्वसनाचे कार्य बिघडते आणि शरीराचे तापमान वाढते. मुलाची स्थिती स्थिर करण्यासाठी, आपण बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधावा.
3. मज्जासंस्था च्या overexcitability. येथेच भयानक स्वप्ने येतात. मध्यरात्री मूल जोरात ओरडते किंवा चकित होते. अनेकदा या समस्येसोबत झोप लागण्यास त्रास होतो.
4. दात येणे. सहा महिन्यांनंतर, पहिले दात crumbs मध्ये दिसतात. या कालावधीत, बाळ लहरी आणि लहरी बनते. रात्रीच्या वेळी वारंवार जागरण होते, हिरड्यांमधील अस्वस्थतेमुळे. साधारण 2 वर्षांच्या वयात दात येण्याची प्रक्रिया संपते.

स्वप्नात रडणे हे तीन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. या चिन्हानंतर, मूल विविध बाह्य घटकांना अधिक प्रतिरोधक बनते. या वयात झोपेची समस्या असल्यास, आपल्याला शरीराची सखोल तपासणी करणे आवश्यक आहे.

बाळाला मदत करा

झोपेच्या दरम्यान रडण्याच्या एपिसोडिक बाउट्सला पॅथॉलॉजी मानले जात नाही. बाळाच्या या वर्तनाचे कारण ओळखणे आणि ते दूर करणे आवश्यक आहे. डॉक्टर खालील शिफारसींवर आधारित सल्ला देतात:

1. रात्रीच्या वेळी पोटशूळ झाल्यामुळे मूल रडत असेल तर त्याची स्थिती औषधांच्या मदतीने कमी केली पाहिजे. पोटाची मालिश देखील अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करते.
2. खोलीत अनुकूल परिस्थिती प्रदान करणे महत्वाचे आहे. आपण वारंवार रडत असल्यास, आपल्याला खोलीतील तापमान आणि आर्द्रता पातळी तपासण्याची आवश्यकता आहे.
3. जर बाळ संकटकाळातून जात असेल तर तुम्ही त्याच्यासाठी अधिक वेळ द्यावा. रडणे ऐकून, आपण घरकुलात जावे आणि हलके स्ट्रोकसह आपल्या उपस्थितीची आठवण करून दिली पाहिजे.
4. जर नवजात पूर्ण डायपरमुळे त्याच्या झोपेत वळले तर आपल्याला ते नवीनसह बदलण्याची आवश्यकता आहे.
5. 3-4 वर्षांच्या वयात झोपेची समस्या असल्यास, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

रात्रीचे रडणे कसे टाळायचे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अस्वस्थ संवेदनांमुळे मुले त्यांच्या झोपेत रडतात. म्हणून, रडण्यापासून बचाव करण्यासाठी मुख्य नियम खोलीत अनुकूल वातावरण मानले जाते. तसेच, दैनंदिन दिनचर्या पाळण्याबद्दल विसरू नका. जर तुम्ही बाळाला नेहमीपेक्षा उशिरा जागे केले तर त्याच्या पथ्येचे उल्लंघन केले जाईल.

मुलाला झोपायला आणि जागे होण्याच्या वेळेची सवय होते, ज्यामुळे जैविक लय तयार होण्यास हातभार लागतो.

झोपण्यापूर्वी शारीरिक हालचाली मर्यादित करा. मैदानी खेळांना नकार देण्याचा सल्ला दिला जातो. ते भावनिक उत्तेजित होण्यास हातभार लावतात आणि बाळ त्याच्या रडण्याने जागे होते या वस्तुस्थितीला कारणीभूत ठरतात. झोपायला जाण्यापूर्वी आरामशीर प्रक्रियेचा अवलंब करण्याचा सल्ला दिला जातो. यामध्ये हर्बल डेकोक्शन्समध्ये आंघोळ करणे आणि हलकी मालिश करणे समाविष्ट आहे.

तीन महिन्यांच्या मुलामध्ये रात्रीच्या किंकाळ्या आणि जागरण टाळण्यासाठी, आपण त्याला रात्रीच्या जेवणानंतर लगेच झोपू शकत नाही. या प्रकरणात, शरीर त्याच्या शक्तींना पुनर्प्राप्तीसाठी नव्हे तर अन्न प्रक्रियेकडे निर्देशित करेल.

झोपेची समस्या उद्भवल्यास पालकांचे मुख्य कार्य परिस्थितीकडे दुर्लक्ष करणे नाही. आवश्यक असल्यास, एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधा. परंतु बहुतेकदा समस्या बाहेरील मदतीचा अवलंब न करता सोप्या मार्गांनी सोडविली जाते.

दिवसा आणि रात्रीची चांगली झोप कोणत्याही वयोगटातील मुलांसाठी खूप महत्त्वाची असते. झोपेच्या दरम्यान, मुलांची मज्जासंस्था विश्रांती घेते आणि रीबूट करते आणि मूल स्वतः सक्रियपणे वाढत आहे. झोपेच्या समस्या बाळाच्या मानसिक आणि शारीरिक विकासावर नकारात्मक परिणाम करतात. उल्लंघन बहुतेकदा लहान मुलांमध्ये आढळते: ते जागे न होता रडतात आणि ओरडतात. लहान मुलांमध्ये आणि मोठ्या मुलांमध्ये या वर्तनाची कारणे शोधा. पालक आपल्या मुलासाठी रात्रीच्या विश्रांतीची व्यवस्था कशी करू शकतात या पर्यायांचा विचार करा.

मुलांच्या झोपेची वैशिष्ट्ये

मुलांची झोप प्रौढांच्या झोपेपेक्षा अनेक प्रकारे वेगळी असते. नवजात बालके आणि 6 महिन्यांपर्यंतची लहान मुले बहुतेक दिवस झोपतात. मुलांसाठी झोपेचे प्रमाण 20-22 तास आहे, एक वर्षाच्या लहान मुलांसाठी - 14-18 तास. झोपेमुळे तुम्हाला उर्जेचा खर्च भरून काढता येतो आणि बाळाला जागृत असताना मिळालेल्या छापांना एकत्रित करता येते. जसजशी मुले मोठी होतात तसतशी त्यांची झोप कमी होत जाते. वर्षापर्यंत, मुलाच्या वेळापत्रकात दिवसाची विश्रांती (3 तासांपेक्षा जास्त नाही) आणि रात्रीची झोप (सुमारे 9 तास) समाविष्ट असेल.

"वेक-स्लीप" मोड स्थापित होण्यापूर्वी, मुलाचे दैनंदिन बायोरिदम बदलतील, जे रात्रीच्या विश्रांतीचा कालावधी आणि गुणवत्तेवर परिणाम करेल.

आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत, मूल त्याच्या झोपेत रडते, अनेकदा जागे होते आणि हे सामान्य मानले जाते. दैनंदिन दिनचर्या अद्याप स्थापित केलेली नाही, बाळ दिवस आणि रात्रीचा फरक करू शकत नाही, म्हणून, प्रयोगांद्वारे, तो विश्रांतीसाठी एक आरामदायक वेळ निवडतो.

झोपेची इतर वैशिष्ट्ये त्याच्या टप्प्यांशी संबंधित आहेत. लहान मुले REM झोपेत असतात. यावेळी, मेंदू दिवसभरात पाहिलेल्या आणि ऐकलेल्या सर्व माहितीवर सक्रियपणे प्रक्रिया करतो. आरईएम किंवा गाढ झोपेच्या टप्प्यात, मुलाचे शरीर पूर्णपणे आराम करते आणि खर्च केलेल्या उर्जेचा पुरवठा पुनर्संचयित करते. याच काळात मेंदूच्या पेशींद्वारे ग्रोथ हार्मोन तयार होतो.

जलद टप्प्यात, मुलाच्या पापण्यांखाली बाहुलीच्या हालचाली, वरच्या आणि खालच्या बाजूच्या हालचाली होतात. बाळ त्याच्या ओठांना मुरड घालते आणि खाऊ घालण्याच्या प्रक्रियेचे अनुकरण करते. या क्षणी, मुल आवाज करू शकते, रडू शकते. आरईएम टप्प्यात झोप खूप संवेदनशील असते. मुल स्वतःच्या हालचाली आणि आवाजातून उठू शकतो, किंचाळतो आणि स्वतःच झोपतो. मुलाच्या झोपेतील चिंता जागृततेदरम्यान अनुभवलेल्या अनुभवांच्या प्रतिसादात उद्भवू शकते.

रात्री बाळाच्या रडण्याची कारणे

सुप्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्कीच्या मते, स्वप्नात बाळांमध्ये रडण्याचे कारण म्हणजे मज्जासंस्थेची वाढलेली उत्तेजना. 5 महिन्यांपासून, मुलांची हाडे आणि दात सक्रियपणे वाढू लागतात, तर शरीराला कॅल्शियमची आवश्यकता असते - कोणत्याही हाडांच्या संरचनेचा आधार. जर मुलाच्या शरीराला हा घटक अन्नातून पुरेसा मिळत नसेल तर बाळ खूप उत्साही होईल.

लहान मुले रात्री का रडतात याची कारणे देखील वयावर अवलंबून असतात. तर, लहान मुले आतड्यांसंबंधी पोटशूळ आणि मोठी मुले भयानक स्वप्नांमुळे ओरडू शकतात.

एक वर्षापर्यंतची मुले

कोणत्याही गैरसोयीमध्ये मुल त्याच्या झोपेत रडतो: ओले तागाचे, खोलीत उच्च किंवा कमी तापमान, भूक. पालकांनी बाळाला कसे झोपते याचे निरीक्षण करणे आणि झोपेच्या वेळी त्याच्या वागणुकीला प्रतिसाद देणे आवश्यक आहे, जर ते नेहमीच्या मर्यादेच्या पलीकडे गेले असेल. एक वर्षापर्यंतचे मूल खालील कारणांमुळे रात्री उठू शकते, अस्वस्थपणे झोपू शकते आणि स्वप्नात रडू शकते:

मोठी मुले

जर एक वर्षापर्यंतच्या बाळांना पर्यावरणीय परिस्थिती किंवा आजारांमुळे अधिक झोपेची समस्या येत असेल तर मोठ्या मुलांमध्ये सर्व काही भावनिक क्षेत्राशी संबंधित असते. असे का होत आहे? 2 वर्ष आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलाचे जग सतत विस्तारत आहे. घरातील वातावरण बालवाडीने बदलले आहे, नातेवाईकांचे मर्यादित वर्तुळ शिक्षक, इतर मुलांनी घेतले आहे. म्हणूनच नवीन इंप्रेशन आणि भावना ज्यांचा मुलांच्या मज्जासंस्थेला नेहमीच सामना होत नाही. बाळ त्यांच्या झोपेत का रडतात ही सर्वात सामान्य कारणे आहेत:

रात्री बाळ रडत असेल तर काय करावे?

जर एखादा मुलगा स्वप्नात रडत असेल तर कोमारोव्स्की आणि इतर बालरोगतज्ञ अशा प्रकरणांच्या वारंवारतेकडे लक्ष देण्याचा सल्ला देतात. जर नवजात मुलामध्ये रडणे दुर्मिळ असेल तर आपण अलार्म वाजवू नये.

जेव्हा एखादे बाळ सतत अस्वस्थ आवाज काढते आणि झोपेच्या वेळी मोठ्या मुलांमध्ये राग येणे हे "सर्वसामान्य" बनते, तेव्हा या समस्येकडे गांभीर्याने विचार करणे आवश्यक आहे. कोमारोव्स्की सामान्य झोपेला प्रतिबंध करणारे घटक शोधून काढून टाकण्याची शिफारस करतात. डॉक्टर नियमांचे पालन करण्याची शिफारस करतात जेणेकरून नवजात आणि मोठ्या मुलांची झोप मजबूत आणि निरोगी असेल.

बाळ रडत आहे- कोणत्याही गरजेची कमतरता किंवा अस्वस्थतेच्या घटनेबद्दल पालकांना माहिती पोहोचविण्याची क्षमता.
बाळ झोपेत रडते वेगवेगळ्या कारणांमुळे. प्रत्येक कुटुंबाची परीक्षा रडण्याने होते. रात्री मुलांच्या अश्रूंची कारणे आणि संपूर्ण कुटुंब त्यांच्यासोबत कसे जगू शकते याचा विचार करा.

नवजात बालके.

नवजात मुलांची सतत काळजी घेणे आवश्यक आहे. अश्रू हा धोक्याचा इशारा आहे, त्याकडे दुर्लक्ष करू नये.

बाळ झोपेत रडते.

मुलांच्या अश्रूंमध्ये सकारात्मकता आहेत. रडण्याच्या मदतीने फुफ्फुसांचा विकास होतो. या पद्धतीपेक्षा अधिक प्रभावी काहीही नाही. दिवसातून १५ मिनिटे रडणे प्रतिबंधात्मक आहे. गालावर दिसणारे अश्रू आजही अश्रूच्या कालव्यात वाहतात. त्यामध्ये लाइसोझाइम (एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एंझाइम) असतो, जो एक प्रकारचा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ थेरपीमध्ये योगदान देतो.

उदाहरणे:

• बाळ पोटाकडे पाय खेचते, मुठी जोरदार दाबते, सक्रिय असते. रडणे सम आणि अखंड असते. एक स्तन तोंडात घेऊन - झोपी जाते, परंतु तेथे आणि नंतर नवीन ओरडून जागे होते. ही आतड्यांमधील पोटशूळची चिन्हे आहेत;
• मुलाला घाम फुटला होता, त्याचे कपडे ओले झाले होते, त्याच्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला केस एकत्र अडकले होते. जेव्हा आपण त्याला आपल्या मिठीत घेतो तेव्हा रडणे तीव्र होते. ही अतिउष्णतेची चिन्हे आहेत. ज्या खोलीत मूल झोपते त्या खोलीत तापमान 18-20 अंशांपेक्षा जास्त असते. नवजात मुलांमध्ये, उष्णता विनिमय अद्याप अविकसित आहे, आणि ते श्वासोच्छवासाद्वारे शरीराचे तापमान नियंत्रित करू शकते. थंड हवा इनहेल करून हे करणे सोपे आहे;
• सुरुवातीला, बाळ शांतपणे रडते, नंतर मोठ्याने आणि मोठ्याने. त्याला आपल्या हातात घेऊन, ती स्तन किंवा बाटलीच्या शोधात डोके हलवते. जर तो समजला नाही, तर अश्रू एक उन्माद ओपमध्ये विकसित होतात. त्याला भुकेले रडणे असेही म्हणतात;
• बाळ जोरात आणि ह्रदयस्पर्शीपणे किंचाळू लागते आणि हाताने चेहरा, डोळे आणि कान चोळते. हिरड्या वर दाबताना, रडणे मजबूत होते. हे दात येणे आहे, बाळ झोपेत रडते, कारण रात्रीच्या वेळी वेदना नेहमीच वाईट असते;
• मधूनमधून रडणे (7 सेकंद रडणे, 20 शांतता, 10 सेकंद किंचाळणे, आणखी 20 शांत). ही ओरड आवाहनात्मक आहे. जर तुम्ही बाळाला तुमच्या हातात घेतले तर तो लगेच शांत होतो आणि शांत होतो;
• . अशा पहिल्या वर्षांसाठी, रडणे म्हणजे तिचे नुकसान होऊ शकते. पॅसिफायर तोंडात ठेवताच, बाळ चोखू लागते आणि शांत होते.

एक वर्षापेक्षा जास्त वयाची मुले.

रात्रीच्या अश्रूंच्या अधीन आणि एक वर्षापेक्षा जुने मुले. ते वाढतात, आणि रडण्याची आणखी कारणे आहेत.

एक वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या मुलांमध्ये रात्री रडण्याची कारणे.

1. जास्त प्रमाणात खाणे.मुलाला, रात्री जास्त खाणे, जागरणांसह जड झोपेच्या अधीन आहे.
2. दिवसा नियमांचे पालन न केल्याने झोपेच्या दरम्यान आणि संपूर्ण झोपेच्या दरम्यान मुलाच्या शरीरासाठी अडचणी निर्माण होतात.
3. गॅझेट.आणि कॉम्प्युटर गेम्सची आवड झोपेच्या वेळी भयावह प्रतिमा तयार करते.
4. भावनिकता वाढली.कुटुंबातील अस्वस्थ वातावरण, दिवसा नकारात्मक अनुभव यामुळे अश्रू येऊ शकतात.
5. निक्टोफोबिया (अंधाराची भीती).अशी मुले आहेत जी विविध कारणांमुळे अंधारापासून घाबरतात.
6. अतिउत्साह.संध्याकाळी सक्रिय खेळ आणि मजा त्याच रात्री होऊ.

उदाहरणे:

• रात्रीच्या जेवणासाठी मुलाला त्याचे आवडते सँडविच खाण्याची ऑफर देण्यात आली. तो खूश होईल, परंतु चरबीयुक्त पदार्थांमुळे रात्रीचे रडणे होऊ शकते;
• आज, लहान मुलगा 21.00 वाजता झोपला (दिवसाच्या झोपेशिवाय), उद्या 23.00 वाजता (त्याचा आवडता चित्रपट पाहिला), परवा 01.00 वाजता (झोप येत नाही). या मोडमध्ये, झोप लागणे कठीण आहे आणि रात्री झोपणे आणखी कठीण आहे;
• मुलाने संध्याकाळी संगणकावर झोपण्यापूर्वी थोडे खेळण्यास सांगितले किंवा एक कार्टून पहा. थोडीशी मजा करून, तुम्ही मुलाला अनावश्यक माहिती लक्षात ठेवण्यासाठी उघड कराल ज्यामुळे त्याला झोपेत त्रास होईल, भयानक स्वप्ने पडतील;
• एक वर्षापेक्षा जुनी मुले रात्रीच्या वेळी देखील सक्रिय होतात आणि रडणे म्हणजे गैरसोय होऊ शकते: हात किंवा पाय अडकले आहेत, एका चादरीत गोंधळलेले आहेत, उघडलेले आहेत किंवा ब्लँकेट आणि उशीने झाकलेले आहेत;
• दिवसा, लहान मुलाने त्याच्या पालकांमधील भांडण पाहिले, त्याचे आवडते खेळणे हरवले आणि श्लोक शिकला नाही. या अनुभवांमुळे स्वप्नात चिंता निर्माण होऊ शकते;
• संध्याकाळी आनंदी संगीत किंवा मजा मुलाला जास्त उत्तेजित करू शकते. त्याला झोपण्यासाठी आणि रात्रभर शांत करणे कठीण होईल.

चिंता आणि भीती.

चिंता ही चिंतेची एक स्थिर अवस्था आहे, जी वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये वारंवार पुनरावृत्ती करून दर्शविली जाते.
भीती ही बाह्य उत्तेजनाची भावनिक प्रतिक्रिया आहे.

भीती आणि चिंताग्रस्त मुले दिवस आणि रात्र अस्वस्थपणे वागतात. अशा मुले चांगली झोपत नाहीत, खूप रडणे आणि झोपेत किंचाळणे. आक्रमणादरम्यान, त्यांना जागे करणे कठीण आहे. त्यांच्या हृदयाची गती वाढते, नाडी आणि श्वासोच्छवासाचा वेग वाढतो, घाम येणे वाढते आणि रक्तदाब वाढतो.

भीतीचे प्रकार:

1. व्हिज्युअल.मूल अस्तित्वात नसलेल्या वस्तू किंवा प्रतिमा पाहते;
2. अनियमित प्रतिमा.मुलाला साध्या चित्रांची स्वप्ने पडतात. गंभीर आजारांमध्ये अशी भीती निर्माण होते;
3. त्याच.असे स्वप्न नेहमी एका परिस्थितीनुसार घडते. हालचालींसह, विसंगत भाषण, लघवी;
4. भावनिक.भावनिक धक्क्याच्या क्षणी, मुलाला पुन्हा स्वप्नात सर्वकाही अनुभवते. रडणे आणि किंचाळणे सोबत.

जे मुले चिंता दर्शवतात त्यांच्यासाठी घरात शांत, अनुकूल वातावरण तयार केले पाहिजे. पालक अधिक लक्ष देतात, विशेषत: झोपण्यापूर्वी. वाचा, बोला, झोपा, हात धरा. मुख्य गोष्ट अशी आहे की त्याला तुमचे संरक्षण वाटते.

जर मुल स्वप्नात रडत असेल तर काय करावे?

तुम्ही ते तुमच्या हातात घ्या आणि त्याच्याशी शांतपणे बोला. रडत आहे? आम्ही खायला घालण्याचा प्रयत्न करतो, डायपर तपासतो, पॅसिफायर देतो. आम्ही तापमान, अस्वस्थ कपडे, बेड तपासतो. रडणे चालू आहे का? शेवटचा पर्याय म्हणजे वेदना. सूज येणे, कानाची जळजळ इत्यादी कारणे असू शकतात. एक बालरोगतज्ञ तुम्हाला निदान करण्यात आणि उपचार लिहून देण्यास मदत करेल.

झोप कशी सुधारली जाऊ शकते?

1. दिवसाच्या एकाच वेळी झोप सुरू करणे;
2. ताबडतोब ठरवा - लहान कोठे आणि कोणाबरोबर झोपते;
3. दिवसा आणि रात्रीच्या झोपेसाठी तासांच्या संख्येवर चिकटून रहा;
4. रात्री बाळाला जास्त खायला देऊ नका;
5. सक्रिय दिवस आणि शांत संध्याकाळ;
6. खोलीत तापमान 18-20 अंश आहे;
7. मसाज (जिम्नॅस्टिक्स) आणि;
8. स्वच्छ पलंग;
9. चांगला डायपर.

प्रत्येक बाळाला रात्री अश्रू येतात. तुमची शांतता आणि आत्मविश्वास त्याला इतक्या मोठ्या जगाच्या समस्यांपासून वाचवण्यास मदत करेल. तुमच्या बाळाकडे लक्ष द्या आणि बक्षीस म्हणून तुम्हाला संपूर्ण कुटुंबासाठी शांत झोप मिळेल.