एका वर्षानंतर मुलासाठी आहार: पाककृतींसह दीड ते दोन वर्षांच्या बाळासाठी अंदाजे मेनू
दीड वर्षांचे वय म्हणजे मुलाच्या आहाराचा विस्तार करण्याची वेळ. त्याची पचनक्रिया सुधारते, दातांची संख्या वाढते, ज्यामुळे त्याला कठीण पदार्थ चघळण्यास मदत होते. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षाप्रमाणे आईला काळजीपूर्वक अन्न तोडण्याची गरज नाही. मांस ग्राइंडर आणि ब्लेंडरचा अवलंब न करता डिशचे घटक लहान तुकडे केले जाऊ शकतात. वैविध्यपूर्ण मेनू बाळाला नवीन अभिरुचीचा परिचय करून देतो आणि मौल्यवान जीवनसत्त्वे आणि खनिजे प्रदान करतो.
एका वर्षानंतर मुलाचा आहार तज्ञांच्या शिफारशी लक्षात घेऊन तयार केला पाहिजे.दीड वर्षाच्या मुलाचा आहार
दीड वर्षानंतरच्या मुलांच्या आहारात 5 जेवणांचा समावेश होतो. त्यापैकी तीन मुख्य आणि दोन स्नॅक्स आहेत. काही मुले दुसरा नाश्ता नाकारतात, 4 तासांच्या जेवणाच्या ब्रेकसह दिवसातून 4 जेवणांवर स्विच करतात. बाळाच्या सवयी काहीही असो, मुख्य गोष्ट म्हणजे त्याला काटेकोरपणे वाटप केलेल्या वेळी टेबलवर आमंत्रित करणे. हे अन्न प्रतिक्षेप विकसित करेल आणि अन्न पचनासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करेल.
एका वर्षानंतर मुलाचा आहार
हा लेख तुमचे प्रश्न सोडवण्याच्या ठराविक मार्गांबद्दल बोलतो, परंतु प्रत्येक केस अद्वितीय आहे! तुमची समस्या नेमकी कशी सोडवायची हे तुम्हाला माझ्याकडून जाणून घ्यायचे असल्यास - तुमचा प्रश्न विचारा. हे जलद आणि विनामूल्य आहे!
एका वर्षानंतर मुलासाठी अन्न निवडताना, हलक्या आहारातील उत्पादनांना प्राधान्य दिले पाहिजे. मुलांच्या मेनूमध्ये तृणधान्ये, हलके सूप, आंबट-दुधाचे पदार्थ, मासे आणि मांस कटलेट समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. ड्रेसिंग डिशसाठी, आपण वनस्पती तेल, कमी चरबीयुक्त आंबट मलई वापरावी. मीठ, औषधी वनस्पती, ग्राउंड मिरपूड घालण्याची परवानगी आहे.
मेनूवर दलिया, भाज्या, मांस
काशीची सेवा दररोज, केव्हाही करता येते. त्यापैकी सर्वात मौल्यवान ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि बकव्हीट आहेत, ज्यामध्ये अनेक उपयुक्त ट्रेस घटक असतात. तांदूळ चांगले पचतात, परंतु बद्धकोष्ठतेची प्रवृत्ती असल्यास ते मर्यादित असावे. कमी लोकप्रिय कॉर्न आणि बाजरी लापशी सिलिकॉन, कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचा स्त्रोत आहे. तुम्ही बार्ली ग्रॉट्स देखील देऊ शकता, ज्यामध्ये लोह आणि पोटॅशियम असते आणि बार्ली तीन वर्षांनी सादर केली जाते.
भाज्या आणि फळे दररोज, कोणत्याही स्वरूपात दिली जाऊ शकतात. त्यात फायबर असते, जे बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते आणि सहज पचन करण्यास प्रोत्साहन देते. प्रकाश सॅलडसाठी उन्हाळा हा सर्वोत्तम काळ आहे. भाजलेल्या भाज्या, मॅश केलेले बटाटे वर्षाच्या कोणत्याही वेळी साइड डिश म्हणून योग्य असतात.
मुलांचा मेनू केवळ वैविध्यपूर्ण नसावा, परंतु मनोरंजक आणि सुंदर असावा. कटलेट आणि मीटबॉलसाठी, पातळ मांस वापरणे योग्य आहे - टर्की, गोमांस, वासराचे मांस. एक ब्लेंडर, डबल बॉयलर आणि स्लो कुकर ते तयार करण्यास मदत करेल. आठवड्यातून किमान 2 वेळा कमी चरबीयुक्त माशांचे पदार्थ आहारात असले पाहिजेत. भाजलेल्या माशाचा तुकडा शरीराला महत्त्वपूर्ण अमीनो ऍसिड, आयोडीन, पोटॅशियम, लेसिथिन, मॅग्नेशियम, फॉस्फोलिपिड्स देईल. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मासे एक मजबूत ऍलर्जीन आहे.
आहारात अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ आणि चरबी
दूध, आंबवलेले दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ मुलांना कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, प्रथिने, व्हिटॅमिन डी देतात. त्यात दूध साखर, सहज पचण्याजोगे ऍसिडस्, कार्बोहायड्रेट आणि खनिजे असतात.
कॉटेज चीजपासून आपण चीजकेक्स, कॅसरोल्स, आळशी डंपलिंग बनवू शकता, जे आपण आधीच आपल्या बाळासाठी प्रयत्न करू शकता.
चिकन अंडी अमीनो ऍसिड आणि लेसिथिनसाठी मूल्यवान आहेत. मोठ्या झालेल्या मुलाला दर दुसर्‍या दिवशी न्याहारीसाठी एक संपूर्ण अंडी दिले जाऊ शकते किंवा त्यातून वाफवलेले स्क्रॅम्बल केलेले अंडे, डिशमध्ये जोडले जाऊ शकतात. जर तुम्हाला प्रथिनांपासून ऍलर्जी असेल तर ते मेनूमधून काढून टाकले जाते. आपण आहारातील लहान पक्षी अंडी देखील वापरून पाहू शकता.
एका वर्षापेक्षा मोठ्या मुलाला फक्त अंड्यातील पिवळ बलकच नाही तर संपूर्ण अंडी (प्रत्येक इतर दिवशी किंवा अर्धा दिवस) दिली जाऊ शकते. चरबी हे तेल (सूर्यफूल, ऑलिव्ह, लोणी, कॉर्न) आहेत जे त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने उपयुक्त आहेत. त्यात असलेली जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फॅटी ऍसिड चयापचय शक्ती आणि समर्थन देतात. 2 वर्षांच्या वयात लोणीचे दैनिक प्रमाण 6 ते 10 ग्रॅम पर्यंत असते. (तृणधान्ये, पुडिंग्ज, कॅसरोलमध्ये जोडण्यासह).
ब्रेड, पास्ता आणि मिठाई
दीड वर्षाच्या मुलांच्या आहारात डुरम गव्हाचा पास्ता असू शकतो. त्यात कार्बोहायड्रेट्स, जीवनसत्त्वे बी 1, बी 9, पीपी, बी 2, कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि इतर ट्रेस घटक असतात. 2 वर्षांपर्यंत, कोंडासह बेकरी उत्पादनांचा समावेश करण्याची शिफारस डब्ल्यूएचओ आणि बालरोगतज्ञांनी केली नाही, ज्यांमध्ये डॉ. कोमारोव्स्की आहेत. तथापि, 1.5 वर्षांच्या वयात, आपण मुलास राईच्या पिठापासून बनवलेल्या ब्रेडची ओळख करून देऊ शकता.
काळ्या ब्रेडचे दैनिक प्रमाण 10 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावे. एकूण, दोन वर्षांच्या मुलाला दररोज 100 ग्रॅम ब्रेड (70 ग्रॅम गहू आणि 30 ग्रॅम राई) खाण्याची परवानगी आहे. जर एखाद्या मुलाने ब्रेड नाकारली तर आपण आग्रह धरू नये - ते पूर्णपणे लापशीने बदलले जाईल.
बाळाला मिठाई आणि चॉकलेट अत्यंत मर्यादित प्रमाणात द्यावे, सुकामेवा आणि बिस्किटांना प्राधान्य देणे चांगले आहे (हे देखील पहा:) 1.5 वर्षांच्या बाळाच्या आहारात आपण मिठाई आणि मिठाईचा समावेश करू नये. आठवड्यातून एकदा, तुम्ही मार्शमॅलो, मुरंबा, मार्शमॅलो, मध, बिस्किट कुकीज आणि सुकामेवा (हे देखील पहा:) घेऊ शकता. साखरेचे दैनिक प्रमाण 40 ग्रॅम आहे (तृणधान्ये, पाई, कॉटेज चीजमध्ये साखर जोडली जाते).
या वयात प्रौढ टेबलमधून हानिकारक आणि जड अन्न वापरण्याचा प्रयत्न करू नये. बंदी अंतर्गत जड, फॅटी, तळलेले पदार्थ आहेत. आपण मशरूम, लोणचेयुक्त भाज्या, स्मोक्ड मीट, सीफूड, मॅरीनेड देऊ शकत नाही. निषिद्ध एकाग्र रस, सोडा, मार्जरीन आणि स्प्रेड, कॉफीवर लागू होते.
1.5-3 वर्षांत दिवसासाठी मेनू
वैविध्यपूर्ण आणि संतुलित आहार हा 1.5-2 वर्षाच्या मुलाच्या सुसंवादी विकासाचा आधार आहे. मुलांच्या आहाराचा आधार प्रोटीन सामग्रीसह उत्पादने असावा - अंडी, मासे, मांस, दुग्धजन्य पदार्थ.
बाळाला द्यायचा दैनिक योग्य डिश टेबलमध्ये दर्शविला आहे:
| डिशचे नाव | वय 1.5-2 वर्षे | वय 2-3 वर्षे |
| नाश्ता | ||
| दूध सह द्रव buckwheat लापशी | 150 मि.ली | 180 मिली |
| स्टीम ऑम्लेट | 50 ग्रॅम | 60 ग्रॅम |
| फळाचा रस | 100 मि.ली | 140 मि.ली |
| रात्रीचे जेवण | ||
| आंबट मलई सह बीट कोशिंबीर | 30 ग्रॅम | 50 ग्रॅम |
| शाकाहारी भाज्या सूप | 50-100 मि.ली | 150 मि.ली |
| लीन बीफ प्युरी किंवा पॅटे | 50 ग्रॅम | 70 ग्रॅम |
| मकरोनी लोणी सह उकडलेले | 50 ग्रॅम | 50-60 ग्रॅम |
| वाळलेल्या फळे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ | 70 मिली | 100 मि.ली |
| दुपारचा चहा | ||
| केफिर | 150 मि.ली | 180 मिली |
| बिस्किट किंवा ओटचे जाडे भरडे पीठ कुकीज | 15 ग्रॅम | 15 ग्रॅम |
| फळे (सफरचंद, केळी, नाशपाती) | 100 ग्रॅम | 100 ग्रॅम |
| रात्रीचे जेवण | ||
| लोणी सह Vinaigrette किंवा ताज्या भाज्या कोशिंबीर | 100 ग्रॅम | 100 ग्रॅम |
| फिश मीटबॉल्स | 50 ग्रॅम | 70 ग्रॅम |
| कुस्करलेले बटाटे | 60-80 ग्रॅम | 100 ग्रॅम |
| दूध सह चहा | 100 मि.ली | 100 मि.ली |
| एकूण कॅलरीज: | 1300 kcal | 1500 kcal |
दैनंदिन रेशनची कॅलरी सामग्री 30%/35%/15%/20% (नाश्ता/दुपारचे जेवण/स्नॅक/डिनर) समान रीतीने वितरीत केली जाते. पोषणतज्ञ आणि डब्ल्यूएचओ कॅलरी मोजण्याची आणि फीडिंग दरम्यान समान प्रमाणात चिकटून राहण्याची शिफारस करतात. जर मुलाने रात्री अन्न मागितले तर त्याला केफिर, कमी चरबीयुक्त दही किंवा दूध देणे चांगले आहे.
1.5-2 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी साप्ताहिक मेनू
बाळाला भूक लागण्यासाठी, त्याचा मेनू शक्य तितका वैविध्यपूर्ण असावा. स्वयंपाकासाठी मर्यादित वेळ असूनही, आईने मुलाच्या आहारात शक्य तितके वैविध्य आणणे आणि त्याला नवीन अभिरुचींची ओळख करून देणे महत्वाचे आहे. हे बालवाडीसाठी अतिरिक्त तयारी देखील असेल, जिथे मुलांना काय खायचे ते निवडण्याची गरज नाही. 1 वर्ष आणि 6 महिन्यांनंतर एका आठवड्यासाठी अंदाजे मेनू टेबलमध्ये दर्शविला आहे:
| आठवड्याचा दिवस | जेवणाचा प्रकार | डिशेस |
| सोमवार | नाश्ता | रवा लापशी, गव्हाची ब्रेड, साखर सह कमकुवत चहा. |
| रात्रीचे जेवण | हलके भाज्या सूप, किसलेले बीटरूट सॅलड, स्टीम कटलेट, मॅश केलेले बटाटे, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. | |
| दुपारचा चहा | फळांचा रस, कॉटेज चीज, बन. | |
| रात्रीचे जेवण | भाजी स्ट्यू, ब्रेड, चहा. | |
| मंगळवार | नाश्ता | दूध, अंबाडा, कोको सह दलिया दलिया. |
| रात्रीचे जेवण | बीटरूट, किसलेले गाजर आणि सफरचंदांचे कोशिंबीर, फिश मीटबॉल, बार्ली दलिया, बेरीचा रस. | |
| दुपारचा चहा | बिस्किटे, दही. | |
| रात्रीचे जेवण | चिकन फिलेटसह बटाटा स्टू | |
| बुधवार | नाश्ता | तांदूळ दलिया, मनुका, दूध. |
| रात्रीचे जेवण | मीटबॉल, कोबी आणि गाजर सॅलडसह सूप, | |
| दुपारचा चहा | साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, cheesecakes (लेखात अधिक :). | |
| रात्रीचे जेवण | वाफवलेल्या भाज्या, रस. | |
| गुरुवार | नाश्ता | स्टीम ऑम्लेट, ब्राऊन ब्रेड, चहा (आम्ही वाचण्याची शिफारस करतो :). |
| रात्रीचे जेवण | वर्मीसेली सूप, ताजी काकडी, बाजरी लापशी, गौलाश, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. | |
| दुपारचा चहा | आहारातील कुरकुरीत ब्रेड, केफिर. | |
| रात्रीचे जेवण | फिश कटलेट, मॅश केलेले बटाटे, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. | |
| शुक्रवार | नाश्ता | दही पुलाव, चहा. |
| रात्रीचे जेवण | तांदूळ सूप, ताजे टोमॅटो, मांस, जेलीसह शिजवलेल्या भाज्या. | |
| दुपारचा चहा | चीज सँडविच, बेरी साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. | |
| रात्रीचे जेवण | लोणी आणि चीज सह ब्रेड, दूध, चहा सह buckwheat दलिया. | |
| शनिवार | नाश्ता | स्टीम आमलेट, कॉटेज चीज, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. |
| रात्रीचे जेवण | हिरवे कोबी सूप, कोबी सॅलड, पिठलेला चिकन क्यू बॉल, बकव्हीट दलिया. | |
| दुपारचा चहा | ओटचे जाडे भरडे पीठ कुकीज, रायझेंका (हे देखील पहा:). | |
| रात्रीचे जेवण | भाजी रॅगआउट, जेली. | |
| रविवार | नाश्ता | ग्रेव्ही, कोको सह समृद्ध पॅनकेक्स. |
| रात्रीचे जेवण | डंपलिंग, ताजी काकडी, पास्ता, बीफ मीटबॉल, कंपोटेसह सूप. | |
| दुपारचा चहा | भाजलेले सफरचंद, ब्रेड आणि बटर, चहा. | |
| रात्रीचे जेवण | भाजीपाला आणि मासे, ब्रेड, चहा. |
माझ्या आईच्या पिगी बँकेत: उपयुक्त पाककृती
आईने मुलासाठी उत्पादनांची निवड आणि त्यांची काळजीपूर्वक स्वयंपाक प्रक्रिया या दोन्ही गोष्टींचा काळजीपूर्वक विचार करणे महत्वाचे आहे. कॉटेज चीज, जेली, दही, किसलेले मांस, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि शॉर्टब्रेड कुकीज स्वतः बनवण्याचा सल्ला दिला जातो. तयार उत्पादने नेहमी योग्य परिस्थितीत संग्रहित केली जात नाहीत आणि उत्पादक त्यांच्या रचनांबद्दल अनेकदा शांत असतात. मुलांच्या डिशेसच्या पाककृतींमध्ये हळूहळू प्रभुत्व मिळवणे आणि मुलाशी त्यांची ओळख करून देणे आवश्यक आहे.
बाजरी लापशी "कॅप्रिझ्का"
बाजरी लापशी "कॅप्रिझ्का" सुरुवातीला, बाजरीपासून चिकट लापशी उकळवा, एका ग्लास गरम पाण्याने अर्धा ग्लास तृणधान्ये घाला. यानंतर, बाजरीसह सॉसपॅनमध्ये थोडी साखर आणि मीठ घाला आणि शिजेपर्यंत शिजवा, 40 अंश थंड करा आणि एका फिलरसह सर्व्ह करा:
- बारीक चिरलेली वाळलेली जर्दाळू आणि मनुका, नट आणि बटर;
- गाजर प्युरी (चिरलेले गाजर प्रथम शिजवले पाहिजे आणि नंतर लापशीमध्ये मिसळले पाहिजे आणि प्रुन्सने डिश सजवा);
- लापशी वर घातली stewed fillet तुकडे.
नाजूक चिकन क्रीम सूप
एक सर्व्हिंग तयार करण्यासाठी, तुम्हाला 150 मिली मध्ये 20 ग्रॅम चिकन फिलेट उकळवून मटनाचा रस्सा बनवावा लागेल. पाणी आणि त्यात मीठ, अर्धा कांदा आणि गाजर घाला. तयार मांस आणि भाज्या ब्लेंडरने बारीक करा, अर्धा मटनाचा रस्सा घालून, दळणे. स्वतंत्रपणे, पॅनमध्ये एक चमचे पीठ कोरडे करा, उर्वरित मटनाचा रस्सा आणि 1 टिस्पून घाला. लोणी घट्ट होईपर्यंत विस्तवावर ठेवा, सतत ढवळत रहा.
सॉस आणि मॅश केलेले मांस प्युरी भाज्यांसह मिसळा. 10 मिनिटे कमी गॅसवर शिजवा. समांतर मध्ये, 30 मि.ली.सह एक ताजे अंडे एकत्र करा. उबदार उकडलेले दूध, वॉटर बाथमध्ये घट्ट होईपर्यंत उकळवा. परिणामी मिश्रण किंचित थंड झालेल्या सूपमध्ये घाला आणि मिक्स करा. हिरव्या भाज्या सह सर्व्ह करावे.
बीट्स prunes सह stewed
बीट्स prunes सह stewed खडबडीत खवणीवर मध्यम आकाराचे लाल बीट किसून घ्या. फ्राईंग पॅनमध्ये 1 चमचे लोणी वितळवून त्यावर चिरलेली मूळ भाजी गरम करा. 50 ग्रॅम चिरलेली प्रून, मीठ आणि साखर घालून झाकून ठेवा आणि मंद आचेवर उकळवा. दर 2 मिनिटांनी ढवळणे महत्वाचे आहे जेणेकरून बीट्स कोमल आणि सुगंधित होतील.
दुधात शिजवलेले मासे
एक चांगला कॉड फिलेट तयार करा, मीठ शिंपडा. नवीन बटाटे वेगळे चिरून घ्या, पाणी घाला आणि सिरॅमिक भांड्यात अर्धा शिजेपर्यंत शिजवा. पाणी काढून टाका, चिरलेला अर्धा कांदा, तयार मासे घाला. एका ग्लास दुधासह उत्पादने घाला आणि 20 मिनिटे कमी गॅसवर उकळवा. सर्व्ह करण्यापूर्वी औषधी वनस्पतींनी सजवा.
मांस souffle
चिकन souffle 350 ग्रॅम चांगले टेंडरलॉइन ब्लेंडर किंवा फूड प्रोसेसरमध्ये बारीक करा. बीट करणे सुरू ठेवा, थोडे मीठ घाला, 50 ग्रॅम. लोणी, एक चांगले कच्चे अंडे. हळूहळू 0.5 कप लो-फॅट क्रीम घाला. एक चांगले तयार वस्तुमान तेलाच्या स्वरूपात ठेवा, जे उकळत्या पाण्याच्या भांड्यात ठेवा आणि प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये पाठवा.
बेकिंग दरम्यान, वाडग्यात नेहमी उकळते पाणी असल्याची खात्री करणे आवश्यक आहे, ते बाष्पीभवन झाल्यावर ते घाला. डिशच्या तत्परतेची चिन्हे - वस्तुमानाची वाढ आणि कॉम्पॅक्शन, फॉर्मच्या भिंतींपासून वेगळे करणे. आपण शेवटी डिश बाहेर काढण्यापूर्वी, आईने ते वापरून पहावे. सॉफ्ले एका फ्लॅट प्लेटवर हिरव्या भाज्या आणि ताजे टोमॅटोसह सर्व्ह केले जाऊ शकते.
कॉटेज चीज सह तांदूळ कॅसरोल
कॉटेज चीज सह तांदूळ कॅसरोल मऊ तांदूळ उकळवा. बेदाणे, थोडी साखर, लोणी आणि मॅश केलेले कॉटेज चीज घालून फेटलेले अंडे घाला. शिकलेले वस्तुमान चांगले मिसळा आणि ते एका बेकिंग शीटवर ठेवा, आधीपासून तेल लावा आणि ब्रेडक्रंबने झाकून ठेवा. वरून, पूर्वी जोडलेल्या अंडी आणि आंबट मलईसह वस्तुमान ग्रीस करा किंवा वितळलेल्या लोणीने घाला. मध्यम तापमानावर 10 मिनिटे बेक करावे. बेरी सिरपने सजवून सर्व्ह करा.
आईला नोट
दोन वर्षांचे बाळ त्याच्या आईने तयार केलेले पदार्थ नाकारू शकते. नवीन उत्पादनांमुळे विशिष्ट नकार येऊ शकतो. डॉ कोमारोव्स्की आग्रह धरण्याची शिफारस करत नाहीत.
सर्वोत्तम युक्ती म्हणजे स्नॅकिंग किंवा मिठाईचा प्रवेश नाही. मुख्य जेवणाच्या मध्यांतरामध्ये भूक लागल्याने, मूल त्याला दिलेली प्रत्येक गोष्ट आनंदाने खाईल.
खराब भूक हा सहसा जेवण दरम्यान स्नॅकिंगचा परिणाम असतो. याचा सामना करताना, आईने 11 वाजता "सकाळी" रस वगळला पाहिजे, दुपारच्या जेवणापूर्वी मुलाबरोबर फिरणे चांगले आहे. तथापि, भूक मंदावणे ARVI ची सुरुवात, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या दर्शवू शकते. अशा परिस्थितीत आईने लक्ष दिले पाहिजे आणि वेळेत प्रतिसाद दिला पाहिजे.
(6 साठी रेट केले 4,67 पासून 5 )
नमस्कार. माझ्या मुलाच्या 1.5 वर्षांच्या पोषणाचे काय करावे हे मला माहित नाही. तो खूप कमी खातो, सकाळी तो थोडा लापशी खाऊ शकतो, चहा किंवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ पिऊ शकतो आणि तेच, दुपारचे जेवण अजिबात खाण्यास नकार देऊ शकतो किंवा खूप कमी खाऊ शकतो. तो दुपारचा नाश्ता खातो, परंतु रात्रीचे जेवण बहुतेक वेळा अस्पर्शित राहते. रात्री तो केफिर पितो आणि झोपायला जातो, तो रात्री दोनदा उठू शकतो आणि केफिर मागू शकतो. मूल निरोगी, आनंदी आणि आनंदी आहे, तो इतका कमी का खातो याचे कारण मला सापडत नाही
शुभ संध्या! मला माहित नाही की ही समस्या आहे की नाही, परंतु कृपया मला हे समजण्यात मदत करा. मला एक मुलगा आहे. आता तो 1 वर्ष 4 महिन्यांचा आहे. तो खूप सक्रिय आणि जिज्ञासू आहे, परंतु त्याला स्वतःच्या लिखाणाच्या मूलभूत पद्धती खाण्याची इच्छा नाही आणि मुख्य पद्धतींमध्ये तो थुंकतो आणि तुकडे करून खात नाही. जर त्याला आमच्या टेबलवरून खायचे असेल तर तो एक चमचा घेतो आणि बटाटे मॅश न केलेले, मांसाशिवाय सर्व काही खातो. च्यूज कोरडे, ब्रेड, सफरचंद. तर प्रश्न असा आहे: 1. बाळाला स्वतःला खायला कसे शिकवायचे? आणि जर आपल्या वयात हे नसेल तर ते गंभीर आहे का; जरी, मी यावर जोर देतो की तो स्वत: हाताने कोरडे, काकडी, सफरचंद खातो, परंतु लहान प्रमाणात. 2. मी अन्नासाठी ब्लेंडरसह प्रार्थना करतो, म्हणून तो आवश्यक असलेला संपूर्ण भाग खातो. तथापि, मला माहित आहे की तो इच्छित असल्यास तो तुकडे चावू शकतो. मांस चघळत नाही, ते नेहमी थुंकते. 3. व्यंगचित्रांसह खातो, जरी आम्ही ते असे कधीही पाहत नाही आणि घरी टीव्ही चालू करत नाही. पण त्यांच्यासोबत खा. स्वतःला खाण्याचा आनंद आणि इच्छा कशी शिकवायची किंवा विकसित करायची? आपल्या मोडमध्ये तुकडे खाण्याची इच्छा कशी निर्माण करावी? आमच्याकडे आधीच 12 दात आहेत.
मुलगा १.७. आम्ही एक निरोगी जीवनशैली जगतो, सर्व काटेकोरपणे शिफारसींनुसार. झोपेच्या दोन तास आधी, तो दुधासह लापशी खातो, रात्री तो बराच काळ अन्नापासून मुक्त झाला आहे. पण जवळजवळ एक रात्री मी झोपू शकत नाही, जेणेकरून तो सकाळी 1-2 वाजता उठत नाही. मी तुला पाणी देतो, तो परत माझ्या बेडवर झोपला. मी त्याच्या पलंगावर शिफ्ट जे उपवास. तो सकाळी 8.30-9.00 पर्यंत झोपू शकतो, परंतु बहुतेकदा सकाळी 4-5 वाजता तो पुन्हा उठतो आणि माझ्याकडे बेडवर चढतो. 1.6 मीटर पर्यंतचे दात 16 तुकडे बाहेर पडले, ते सर्व वाढले आहेत. डमी पासून, खूप, 1.6 महिन्यांच्या पूर्वसंध्येला दूध सोडले. चांगले खातात. पण हे जागरण मला झिजवत नाही! आता तो सर्वसाधारणपणे मूडी झाला आहे, त्याला झोपायला लावणे कठीण आहे.
आम्ही पूर्णपणे निराश आहोत, आमचे मूल एक वर्ष आणि दहा वर्षांचे आहे. आमच्यावर ताव मारतो. लापशी आणि कॉटेज चीज वगळता तो खूप वाईटरित्या खातो. तो मटनाचा रस्सा मध्ये शिजवलेले मांस आणि भाज्या नाकारतो, तो कॅन केलेला मॅश केलेले बटाटे आणि सूप देखील नाकारतो (डॉक्टर मुलांच्या दुधाला परवानगी देत नाहीत). अशा परिस्थितीत आपण काय करावे.