8 महिने हे वय आहे जेव्हा बाळाची क्रिया लक्षणीय वाढते, तो त्वरीत हालचाल करू लागतो, रेंगाळतो, तरीही आसपासच्या वस्तूंपासून वाढलेला धोका जाणवत नाही.

याव्यतिरिक्त, मुल उठणे, फिरणे, वस्तूंवर झुकणे, प्रौढांचे अनुकरण करणे सुरू करते. एका स्थितीतून दुसऱ्या स्थितीत कसे जायचे हे मुलाला अद्याप समजत नाही, म्हणून तो बर्याचदा तोल गमावतो, बुडतो किंवा जमिनीवर पडतो.

सक्रिय जीवनशैलीमुळे बाळ खूप ऊर्जा खर्च करते.

8-महिन्याच्या मुलाचा आहार बदलला पाहिजे आणि त्याचा आहार उर्जेचा स्त्रोत असलेल्या पदार्थांनी भरला पाहिजे.

8 महिने हा कालावधी आहे जेव्हा पूरक अन्न अध्यापनशास्त्रीय बनणे थांबवते, परंतु ऊर्जावान बनते, दुसऱ्या शब्दांत, आता आईचे दूध किंवा दुधाचे सूत्र मुख्य ऊर्जा पुरवठादार बनणार नाहीत, परंतु पूर्वी पूरक अन्न म्हणून वापरलेली उत्पादने बनतील.

असे असूनही, स्तनपानास नकार देण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण ते अद्वितीय जीवनसत्व आणि खनिज कॉम्प्लेक्सचे मुख्य स्त्रोत आहे. आहारात, दूध किंवा दुधाचे सूत्र एकूण पौष्टिक वस्तुमानाच्या केवळ 30% असावे.

आठ महिन्यांच्या बाळाच्या विकासाचा शासन आणि आहारावर कसा परिणाम होतो

8 महिन्यांत, मुलाला आधीच 4-6 दात फुटले आहेत, म्हणून त्याला कुरतडणे शिकवले पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपण आहारात मुलांच्या कुकीजचा परिचय देऊ शकता. कुकीज व्यतिरिक्त, प्रौढ अन्न देखील सादर केले पाहिजे, शक्यतो खारट नाही, साखर किंवा तेल न घालता.

8वा महिना बाल मानसशास्त्रज्ञांनी बाळाच्या स्वत: च्या निर्मितीचा एक टप्पा म्हणून दर्शविला आहे, जेव्हा तो त्याला ज्या गोष्टींमध्ये स्वारस्य नाही किंवा आवडत नाही त्या सक्रियपणे नाकारू लागतो. शिक्षक पालकांना शिफारस करतात की मुलाला जे आवडत नाही ते खावे असा आग्रह धरू नका. कदाचित त्याने आधी जे नाकारले ते नंतर त्याच्या चवीनुसार असेल, कारण मुलांच्या चव सवयी अनेकदा बदलतात. बाळाला जे उत्पादन जास्त आवडते ते तुम्ही त्याला जास्त खायला देऊ नये. यामुळे खाल्ल्यानंतर तो लवकरच ते सोडून देईल.

8 महिन्यांच्या बाळासाठी आहार योजना कशी बनवायची

आई त्यांच्या जेवणाचे वेळापत्रक स्वतः बनवतात. मुलासाठी त्याच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून एक पथ्ये तयार करणे आवश्यक आहे. हे चांगले आहे की दिवसभरात बाळाला स्तनावर दोनपेक्षा जास्त वेळा लागू केले जात नाही आणि उर्वरित फीडिंगमध्ये तो साधे अन्न खातो.

8 महिन्यांच्या मुलाचा आहार दिवसातून पाच किंवा सहा वेळा असावा. जेवण दरम्यान ब्रेक सुमारे 3 तास असू शकतो. रात्रीचे आहार हळूहळू काढून टाकले पाहिजे. 8 महिन्यांची काही मुले खाण्यासाठी रात्री उठल्याशिवाय 10-11 तास झोपू शकतात.

जर मुल रात्री उठले तर स्तनाऐवजी त्याला साखर किंवा पाण्याशिवाय चहा पिण्याची ऑफर दिली जाऊ शकते, कारण बहुतेकदा स्वप्नातील बाळाला भुकेने नव्हे तर तहानने त्रास होतो. जर मुलाने पाणी नाकारले तर त्याला दूध दिले जाऊ शकते, परंतु पुढच्या वेळी पुन्हा पाणी द्या. परिणामी, बाळ हळूहळू रात्री उठणे थांबवेल, कारण त्याला आठवेल की गोड दुधाऐवजी त्याला चव नसलेले पाणी दिले जाते.

8 महिन्यांत, मुल दिवसातून 2 वेळा झोपते. प्रत्येक वेळी अंथरुणावर झोपण्यापूर्वी, ते दिले पाहिजे आणि पेय दिले पाहिजे. अशा प्रकारे, बाळाचा आहार थेट दैनंदिन दिनचर्या, झोप आणि चालणे यावर अवलंबून असतो.

आठ महिन्यांच्या बाळाचा अंदाजे आहार

• प्रथम आहार- सकाळी, बाळ उठल्यानंतर (सकाळी 6-8). पहिल्या आहारादरम्यान, बाळाला आईचे दूध किंवा दूध फॉर्म्युला ऑफर करणे आवश्यक आहे. 8 महिन्यांत, एक मूल 1 फीडिंगसाठी सुमारे 100 मिली दूध खाऊ शकते.
• दुसरा आहार - पहिल्या दिवसाच्या झोपेच्या आधी (10:00 - 11:00). अन्न म्हणून, तुम्ही तुमच्या बाळाला लापशी देऊ शकता, 170 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही, ½ कडक उकडलेले चिकन अंड्यातील पिवळ बलक. आपण साखर किंवा नैसर्गिक बाळ रस न चहा पिऊ शकता - 50-70 मि.ली.
• तिसरा आहार - पहिल्या दिवसाच्या झोपेनंतर (12:00-13:00). मूल नकार देऊ शकते. त्याला थोडा वेळ स्वतःवर सोडा, जेणेकरून तो खेळतो, रांगतो, मुलांची पुस्तके पाहतो आणि त्यानंतर, जेव्हा त्याला भूक लागते तेव्हा त्याला खायला द्या. अन्न म्हणून, मांस मटनाचा रस्सा वापरा - 30 मिली पेक्षा जास्त नाही, भाजी पुरी - 200 ग्रॅम, मांस प्युरी 40 ग्रॅम. त्यानंतर, आपण आपल्या मुलासह दिवसभर फिरायला जाऊ शकता.
• चौथा आहार - एक दिवस चालल्यानंतर (18:00-19:00). चौथ्या आहाराच्या वेळी, बाळाला डेअरी उत्पादने द्या - कमी चरबी किंवा कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज - 40-50 ग्रॅम, केफिर - 80-10 मिली, तसेच फळ प्युरी - 60-70 ग्रॅम (फळे आणि केफिर एकत्र न करण्याचा सल्ला दिला जातो. एका आहारात).
• पाचवा आहार - निजायची वेळ आधी (21:00 - 22:00). झोपण्यापूर्वी, बाळाला फॉर्म्युला किंवा आईचे दूध द्या. हे वांछनीय आहे की त्याने सुमारे 150 मिली खाल्ले. झोपण्यापूर्वी मुलाला चांगले खायला द्या. याव्यतिरिक्त, तुम्ही त्याला लहान मुलांच्या कुकीज, दुधात भिजवल्या पाहिजेत किंवा त्याला स्वत: चाकू द्यावा.

आठ महिन्यांच्या मुलाच्या आहाराची रचना केली पाहिजे जेणेकरून एका महिन्यात बाळाचे वजन सुमारे 500 ग्रॅम वाढू शकेल, जे या वयात सामान्य वजन वाढेल. बाळाचा आहार केवळ पुरीसारख्या एकसंध अन्नानेच नव्हे तर अधिक घन आणि घन पदार्थांनी देखील भरला पाहिजे जेणेकरून मुलामध्ये च्यूइंग रिफ्लेक्स विकसित होईल.