स्वत: ला पट्टी बांधणे शक्य आहे का?

पुरुषांच्या इनग्विनल हर्नियासाठी, डॉक्टर घरगुती पट्ट्या वापरण्याची जोरदार शिफारस करत नाहीत. त्यांना बनवणे खूप कठीण आहे आणि त्यांची प्रभावीता सिद्ध झालेली नाही.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की आपल्या स्वत: च्या हातांनी क्रॉच कॉर्सेट बनविण्याची कोणतीही तंत्रे नाहीत. खाली घरी पट्टी कशी बनवायची याबद्दलच्या सूचना आहेत.

लक्ष द्या! ही माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने प्रदान केली आहे!

घरगुती "स्लिमिंग बेल्ट":

1. नेहमीच्या प्रवासी कारमधून सीट बेल्ट घ्या आणि आपल्या नितंबांना बसण्यासाठी तो लहान करा.
2. जाड लवसान धागे (मजबूत) सह शिवणे.
3. सीममधून दोरी खेचली जाते. फोम प्लास्टिकचा एक तुकडा त्यावर बांधला आहे (ते पेलटची भूमिका बजावेल). आवश्यक असल्यास, फोमचे दोन तुकडे शिवले जातात.
4. अशी “पट्टी” पाठीवर देखील घातली जाते; घरगुती पट्टीने हर्नियाचे निराकरण केले पाहिजे, परंतु त्यावर जास्त दबाव आणू नये.

सर्वसाधारणपणे, हे सांगणे कठीण आहे की होममेड कॉर्सेटची किंमत पुरुषांच्या इनग्विनल हर्नियासाठी खरेदी केलेल्या पट्टीपेक्षा खूपच कमी आहे. परंतु ते फायद्याच्या तुलनेत अतुलनीय हानी आणू शकते. पुरुषांच्या इनग्विनल हर्नियासाठी मलमपट्टी खरेदी करणे अद्याप शक्य नसल्यास, सुरुवातीला इनग्विनल हर्नियाला लवचिक पट्टीने गुंडाळणे चांगले आहे.

सुंदर आकृतीची समस्या स्त्रिया आणि पुरुष दोघांसाठीही संबंधित राहते, आज ती सोडवण्यासाठी अनेक भिन्न पद्धती असूनही. तुमच्या स्वप्नाच्या मार्गात अडखळणारा अडथळा म्हणजे मोकळा वेळ, आर्थिक आणि कधीकधी साधी इच्छाशक्तीचा अभाव.

त्याच वेळी, आपल्या शरीरावर सर्वात समस्याप्रधान जागा पोट आहे. त्याची वाढ केवळ चवदार अन्नाच्या प्रचंड प्रेमाशीच नव्हे तर गर्भधारणा, बाळंतपण आणि विशिष्ट प्रकारच्या रोगांशी देखील संबंधित असू शकते. सुदैवाने, एक सोपी आणि प्रवेशयोग्य पद्धत आहे जी या प्रकरणात सर्वात प्रभावी असू शकते - एक घट्ट पट्टी किंवा बेल्ट.

वापरासाठी संकेत

सर्वप्रथम, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की ओटीपोटाची पट्टी हा घट्ट अंडरवियरचा एक व्यापक लोकप्रिय प्रकार आहे. अशा पट्ट्या, सर्व प्रथम, आकृतीच्या विशिष्ट कॉस्मेटिक अपूर्णता लपविण्यासाठी योग्य आहेत. म्हणूनच ते अशा प्रकारे बनवले जातात की ते कोणत्याही कपड्यांखाली शक्य तितके अदृश्य आहेत.

बर्याचदा, स्त्रिया अशा पट्टीचा संपूर्ण वजन कमी करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो की नाही या प्रश्नाबद्दल चिंतित असतात. हे खरंच शक्य आहे, परंतु ओटीपोट, कंबर आणि नितंबांच्या ऊतींवर एक जटिल परिणाम झाला तरच. म्हणजेच, स्लिमिंग बेल्ट घालणे हे नियमित शारीरिक शिक्षण, एरोबिक्स किंवा फिटनेस वर्गांसह उत्तम प्रकारे एकत्र केले जाते. ओटीपोटावर आणि कंबरेवरील अतिरिक्त चरबी पूर्णपणे काढून टाकण्याचा तसेच पोटाच्या स्नायूंना बळकट करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. परंतु स्वत: पट्टी बांधणे केवळ सर्वसामान्य प्रमाणातील किरकोळ विचलनास मदत करेल.

स्पॅन्डेक्स, इलास्टेन, नायलॉन सारख्या सामग्रीपासून बनवलेल्या उच्च-गुणवत्तेच्या बेल्टची वैशिष्ट्ये देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे आणि त्यात लाइक्रा किंवा टूमलाइनसारखे अतिरिक्त घटक देखील असू शकतात. याबद्दल धन्यवाद, अंडरवेअर ताणत नाही, त्वरित आपल्या शरीराच्या आकृतीशी जुळवून घेते आणि त्वरीत त्याच्या मूळ आकारात परत येते. अशा प्रकारे आपण नेहमी खात्री बाळगू शकता की दीर्घकाळ परिधान केल्यानंतर बेल्ट आपल्याला निराश करणार नाही.

अशा घट्ट पट्टीच्या वापरासाठी संकेत पूर्णपणे त्याच्या वैशिष्ट्यांद्वारे निर्धारित केले जातात:

• सक्रिय वजन कमी करण्यासाठी, ओटीपोटात आणि जांघांमधील अतिरिक्त फॅटी टिश्यू काढून टाकणे;
• पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत ओटीपोटाच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी;
• प्रसुतिपूर्व काळात अंडरवेअर घट्ट करण्यासाठी एक पर्याय म्हणून;
• ओटीपोटाच्या भिंतीच्या अखंडतेचे उल्लंघन झाल्यास, उदाहरणार्थ, हर्नियासह;
• अचानक वजन कमी झाल्यास आणि त्वचेचे "झुडणे" झाल्यास, ते घट्ट करणे आणि खोल ताणून गुण दिसणे प्रतिबंधित करणे;
• आकृतीच्या विशिष्ट कॉस्मेटिक अपूर्णता लपवण्यासाठी आणि घट्ट करण्यासाठी सुधारात्मक पर्यायांचा वापर केला जाऊ शकतो;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या काही कंजेस्टिव्ह रोगांच्या बाबतीत, डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार;

फायदे आणि हानी

अशा अंडरवेअर घालणे किती सुरक्षित आहे या संदर्भात बरेच गंभीर मतभेद आहेत. मुख्य समस्या ही त्वचा आणि स्नायूंच्या मऊ उतींवर सतत दबाव आणणे मानली जाते, विशेषत: जर आपण गर्भधारणेनंतर किंवा जलद वजन कमी होण्याच्या कालावधीनंतर स्त्रीबद्दल बोलत आहोत.

सध्या, जगभरातील बहुतेक तज्ञ या निष्कर्षापर्यंत पोहोचतात की पोटाचा पट्टा घालणे आरोग्यासाठी हानिकारक नाही. तथापि, आपण निर्मात्याच्या सर्व शिफारसींचे पालन केले पाहिजे आणि याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

सकारात्मक पैलूंसाठी, खालील गोष्टी स्वतंत्रपणे लक्षात घेतल्या जाऊ शकतात:

• आत्मविश्वास.आपली आत्मविश्वासाची भावना मुख्यत्वे आपल्याला दिसण्यात किती आकर्षक वाटते यावर अवलंबून असते. शेपवेअरबद्दल धन्यवाद, आकृती नेहमी इच्छित आकार राखते;
• पट्टा मूलत: त्वरीत पोट आणि सर्वसाधारणपणे आकृती समायोजित करण्याची एक पद्धत आहे.आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना असे क्षण आले आहेत जेव्हा आपल्याला अचानक एखाद्या महत्त्वाच्या उत्सवाचे आमंत्रण प्राप्त होते, परंतु आपला देखावा इच्छित होण्यास फारसा कमी पडतो. आता शेपवेअरबद्दल धन्यवाद त्वरीत स्वत: ला प्राप्त करण्याची संधी आहे;
• आपल्याला त्वरीत पुनर्प्राप्त करण्यास अनुमती देते.प्रसूतीनंतरच्या काळात स्त्रियांसाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे, जेव्हा सतत पोटाचा आधार आवश्यक असतो आणि स्ट्रेच मार्क्सचा धोका असतो;
• लक्षणीय असू शकते वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत मदत.

तथापि, बेल्ट घातल्याने हानी देखील शक्य आहे. खालील प्रकरणांमध्ये विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे:

• जर तुम्हाला वारंवार आणि बर्याच काळासाठी बेल्ट घालण्याची आवश्यकता असेल, तर तुम्ही कमीत कमी कम्प्रेशनसह पर्याय निवडावा. अन्यथा, पेल्विक क्षेत्रातील एक गंभीर रक्ताभिसरण विकार शक्य आहे, ज्यामुळे विशिष्ट प्रकारच्या पॅथॉलॉजीचा विकास होऊ शकतो;
• ओटीपोटात आणि पेल्विक अवयवांच्या तीव्र आणि जुनाट आजारांसाठी, कॉम्प्रेशन कपडे घालणे टाळणे चांगले आहे, कारण गुंतागुंत होण्याचा धोका आहे;
• तसेच, हृदयाच्या कार्यामध्ये व्यत्यय असलेल्या लोकांसाठी घट्ट पट्टा वापरण्यास मनाई आहे.

जर तुम्ही तुमचे ओटीपोट घट्ट करण्यासाठी बेल्ट घालण्याची योजना आखत असाल, तर तुम्ही ब्रेकची गरज लक्षात ठेवावी आणि भविष्यातील कॉम्प्रेशन कपड्यांच्या निवडीकडे योग्य प्रकारे संपर्क साधावा.

मॉडेल कसे निवडायचे?

योग्य बेल्ट निवडणे महत्वाचे आहे. हे समजले पाहिजे की, सर्व प्रथम, त्यात वाढ झाली आहे कम्प्रेशन, कारण ते विद्यमान फॉर्म दुरुस्त करते आणि चरबी जाळण्याची हमी देत ​​​​नाही. यासारखे कपडे बरेचदा परिधान केले जाऊ शकतात, म्हणून आपण काळजीपूर्वक मॉडेल निवडले पाहिजे.

• सर्व प्रथम, आपल्या भविष्यातील कॉर्सेटच्या कटकडे लक्ष द्या. फॅब्रिकचा प्रकार देखील महत्वाची भूमिका बजावते. ऑनलाइन स्टोअरमध्ये कॉर्सेट बेल्ट कधीही खरेदी करू नका, केवळ फोटोवरून निष्कर्ष काढा. कॉम्प्रेशन गारमेंट्स अगदी मऊ आणि स्पर्शास आनंददायी असावेत;
• सर्व उपलब्ध मेटल इन्सर्टचे काळजीपूर्वक परीक्षण करा. शक्य असल्यास, बेल्टवर प्रयत्न करा आणि ते कोठेही चिकटत नाहीत किंवा त्वचेत खोदले जात नाहीत याची खात्री करा;
• बर्याचदा, अशा कॉर्सेटमुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते. हे अपुरी लवचिकता आणि चुकीच्या आकारामुळे आहे. अंडरवियर तुमच्या कंबरेपेक्षा 10-15 सेमी अरुंद असावा आणि त्याची रुंदी ज्या बाजूंना मिळते त्या रेषेद्वारे निर्धारित केली जाते;
• खरेदी करण्यापूर्वी नेहमी शेपवेअर वापरून पहा. फिटिंग करताना जर तुम्हाला जास्त घट्टपणा, अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवत असतील, तर वेगळ्या शैलीची किंवा मोठ्या आकाराची कॉर्सेट शोधणे चांगले.

वाण

आज, स्टँडर्ड कॉम्प्रेशन गारमेंट्सच्या तुलनेत काही वैशिष्ट्ये असलेली बरीच भिन्न मॉडेल्स आहेत:

• लेटेक्स कॉर्सेट- ही रुंद बेल्टची क्लासिक आवृत्ती आहे, ज्याने युरोपियन महिलांमध्ये मोठी लोकप्रियता मिळविली आहे. अंडरवियरचे बाह्य आणि मध्यम स्तर इलास्टेन किंवा लेटेक्सचे बनलेले असू शकतात आणि आतील थर, एक नियम म्हणून, नैसर्गिक कापूस आहे;
• स्पोर्ट्स कंबर बेल्ट किंवा फिटनेस कॉर्सेट.हे मॉडेल नैसर्गिक लेटेक्सचे बनलेले आहे, ज्यामुळे लवचिकता वाढली आहे आणि हालचालींमध्ये अडथळा येत नाही;
• टी-शर्ट-कॉर्सेटअधिक जटिल प्रभाव आहे आणि बहुतेकदा केवळ ओटीपोटाचा आकारच नाही तर सर्वसाधारणपणे मुद्रा देखील दुरुस्त करण्यासाठी वापरला जातो. स्लीव्हलेस, शॉर्ट किंवा लाँग स्लीव्ह पर्याय आहेत;
• निओप्रीन बेल्ट- हा आणखी एक क्लासिक पर्याय आहे जो खेळ खेळताना परिधान करण्यासाठी आदर्श आहे. ओटीपोटाचे समर्थन करण्यास मदत करते आणि खालच्या पाठीवर ताण कमी करते;
• सुधारात्मक कॉम्प्रेशन कॉर्सेट्सज्यांना कूल्हे, कंबर आणि पोट लवकर आणि प्रभावीपणे घट्ट करण्याची गरज आहे अशा स्त्रियांमध्ये लोकप्रिय.

पुरुषांचे पर्याय

एक गैरसमज आहे की कॉर्सेट ही केवळ महिलांच्या वॉर्डरोबची वस्तू आहे. आजकाल, या स्पोर्ट्स बेल्टच्या पुरुषांच्या आवृत्त्या अधिक लोकप्रिय होत आहेत. गोष्ट अशी आहे की अशा अंडरवियरचे बरेच फायदे आहेत:

• सहसा ते विस्तीर्ण असतात, गडद रंगात बनवले जातात, म्हणून ते कपड्यांखाली व्यावहारिकदृष्ट्या अदृश्य असतात;
• नियमानुसार, अशा कॉर्सेट हे स्पोर्ट्स अंडरवियर पर्याय आहेत जे आरामदायक शारीरिक क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देतात;
• खालच्या पाठीवर अतिरिक्त ताण काढून टाकण्यास मदत करते. सामर्थ्य प्रशिक्षणात गुंतलेल्या पुरुषांमध्ये अशा मॉडेलचे विशेषतः मूल्य आहे;
• ओटीपोटाच्या स्नायूंना अतिरिक्त रक्त प्रवाह तयार करणे;
• योग्य पवित्रा राखते आणि मणक्यातील वेदनांना मदत करते.

लोकप्रिय ब्रँड

बाजाराच्या कोणत्याही क्षेत्राप्रमाणे, कॉम्प्रेशन कपड्यांचे बरेच उत्पादक आहेत. ग्राहकांसाठी विशिष्ट आवडी निवडणे कठीण आहे, परंतु आम्ही सर्वात विश्वासार्ह आणि लोकप्रिय ब्रँड सूचीबद्ध करू शकतो:

• मिस बेल्टमहिलांसाठी शेपवेअरच्या सर्वात प्रसिद्ध ब्रँडपैकी एक आहे. ते नैसर्गिक लेटेक्सपासून बनविलेले आहेत, जे अनेक बाह्य स्तर बनवतात. आपली आकृती राखण्यासाठी हा एक उच्च-गुणवत्तेचा, परवडणारा बेल्ट आहे;
• ब्रॅडेक्स बेल्ट- पोटाच्या स्नायूंच्या पोषणासाठी टूमलाइन किंवा अंगभूत मायोस्टिम्युलेटरसह हे अधिक आधुनिक पर्याय आहेत. तत्सम मॉडेल पुरुषांमध्ये लोकप्रिय आहेत;
• पोट टक- ही क्लासिक घट्ट पट्टीची दुसरी आवृत्ती आहे, जी प्रसुतिपूर्व काळात महिलांसाठी उत्तम आहे;
• हॉट शेपर्स- महिला आणि पुरुषांसाठी फिटनेस बेल्टचा लोकप्रिय ब्रँड;
• टोर्नियो- पुरुष क्रीडा बेल्ट;
• रागो- मूळ सुधारात्मक कॉर्सेट्स जे पूर्ण वाढलेल्या अंतर्वस्त्रासारखे दिसतात.

सामान्यतः, 30 वर्षांच्या आसपास बिअरचे पोट दिसून येते, जेव्हा चयापचय मंदावतो, जमा लवकर होते आणि त्यापासून मुक्त होणे कठीण होते. वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक पातळी, जे अतिरिक्त चरबी जमा नियंत्रित, कमी होते. बीअर, जसे आपल्याला माहित आहे, त्यात भरपूर फायटोस्ट्रोजेन्स (स्त्री हार्मोन्स) असतात, जे पुरुषांची आकृती खराब करतात. सहसा, "बीअर बेली" मुळे बर्याच समस्या उद्भवतात, कारण आकृती खराब होते, सैल होते आणि घट्टपणा गमावते. या समस्येपासून मुक्त होण्याच्या पद्धतींपैकी एक म्हणजे पुरुषांसाठी ओटीपोटाचा बँड असू शकतो.

पट्टीने माणसाचे पोट कसे काढायचे

लक्षात घ्या की दीर्घकालीन कॉम्प्रेशन समस्येचे यशस्वी समाधान असू शकते. गर्भ घट्ट केल्याने, व्हॉल्यूममध्ये हळूहळू घट होते. म्हणून, पुरुषांसाठी ओटीपोटाची पट्टी शस्त्रक्रियेसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय असेल. परंतु आपल्याला हे साधन काळजीपूर्वक वापरण्याची आवश्यकता आहे. तुम्ही ताबडतोब तुमचे पोट जास्त घट्ट करू नये - हे तणावपूर्ण होऊ शकते. दररोज सेंटीमीटर सेंटीमीटर जोडून हे हळूहळू केले पाहिजे. मग पुरुषांसाठी फक्त ओटीपोटाची पट्टी एक विश्वासार्ह मोक्ष बनेल आणि नुकसान होणार नाही.

पुरुषांसाठी ओटीपोटात पट्टी किती प्रभावी आहे?

बिअर बेली पट्टी आज मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. सर्वसाधारणपणे, पट्टी हा टिकाऊ, आरोग्यदायी सामग्रीचा बनलेला पट्टा असतो जो साबणाच्या पाण्यात धुता येतो. काही प्रकरणांमध्ये, स्प्रिंग्स आणि मेटल प्लेट्स पट्टीमध्ये बांधले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, पुरुषांसाठी वैद्यकीय पोट टक पट्टी अनेक रोगांसाठी आणि पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत वापरली जाते. बेल्टचा वापर खालील अटींसाठी सूचित केला आहे:

• हर्निया;
• पाठीचे रोग;
• ऑपरेशन नंतर पुनर्वसन कालावधी;
• लठ्ठपणा

पुरुषासाठी बेली बँड, सर्व प्रथम, वैयक्तिक स्वच्छता आयटम आहे. तुमच्या उत्पादनाची काळजी घेताना, क्लोरीनयुक्त आणि ब्लीचिंग एजंट्स वापरणे टाळा. मशीन वॉश करू नका, पट्टा मुरगळल्याशिवाय कोरडा करा. उत्पादनाची योग्य काळजी घेऊन, तुम्ही त्याची सेवा आयुष्य वाढवता.

जास्त वजनासाठी मलमपट्टी वापरण्याची प्रभावीता सिद्ध झाली आहे. परंतु या समस्येकडे सर्वसमावेशकपणे संपर्क साधला पाहिजे. आपण योग्य पोषणाचा सराव केला पाहिजे, अधिक मोबाइल जीवनशैली जगली पाहिजे. भरपूर बिअर पिण्याची आणि न वापरण्याच्या सवयीपासून मुक्त होणे फार महत्वाचे आहे:

• जलद अन्न;
• चिप्स, खारट शेंगदाणे, बिया;
• बेकरी उत्पादने;
• फॅटी आणि स्मोक्ड पदार्थ;
• मिठाई

म्हणूनच, जर आपण समस्येचे गांभीर्याने निराकरण करण्यासाठी संपर्क साधला तर पुरुषांसाठी ओटीपोटाची पट्टी जास्त वजनाविरूद्धच्या लढ्यात एक विश्वासार्ह सहाय्यक बनेल.

पुरुषासाठी ओटीपोटात सुधारणा करण्यासाठी पट्टी कशी निवडावी आणि वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त टिपा

वैद्यकीय उपकरणे आणि इतर उपकरणे विकणाऱ्या फार्मसीच्या विशेष विभागांमध्ये मलमपट्टी खरेदी करणे चांगले आहे किंवा तुम्ही व्यवस्थापकाच्या शिफारसी वापरून ऑनलाइन ऑर्डर देखील करू शकता. खरेदी करण्यापूर्वी, खात्री करा की उत्पादन अखंड आहे, खराब झालेले नाही, पृष्ठभागावर कोणतेही विदेशी डाग नाहीत इ.
तसेच, पट्टीसह, आपल्याला प्रेस मजबूत करण्यासाठी व्यायामाचा सराव करणे आवश्यक आहे. स्थिर व्यायाम चांगला परिणाम देतात. "एक कोपरा ठेवणे" उपयुक्त आहे: खुर्चीवर बसून, तुमचे पाय तुमच्या समोर वाढवा (वाकता न). तुम्ही हुला हुप फिरवू शकता. मसाज चांगले परिणाम देते: आपल्या ओटीपोटात स्नायू घट्ट करा आणि सुमारे 1 मिनिटासाठी आपले पोट एका वर्तुळात घासून घ्या. प्रथम उजवीकडून डावीकडे, नंतर उलट.
आणि आणखी काही टिपा:

1. तुमची प्रतिमा बदला - गोळा करा.
2. आणखी हलवा.
3. वनस्पती फायबर खा.
4. ओटीपोटापासून मुक्त होण्यासाठी एक पूर्व शर्त म्हणजे आतडी साफ करणे.
5. चरबीयुक्त मांसाचे सेवन मर्यादित करा.

आपल्यापैकी प्रत्येकाला आदर्श आकार हवा आहे, म्हणून पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही वजन कमी करण्यासाठी विविध माध्यमांचा वापर करतात. त्यापैकी एक म्हणजे बेली स्लिमिंग बँड. ते “वास्प” कंबर परत करण्यासाठी वापरणे शक्य आहे का? बाजारात कोणते सामान आहेत? अशा मॉडेल परिधान करण्यासाठी काही contraindications आहेत? आणि योग्य कॉम्प्रेशन पट्टी कशी निवडावी?

मलमपट्टी पोटाची चरबी काढून टाकण्यास मदत करेल?

प्रौढांना साधे सत्य समजून घेण्याची वेळ आली आहे - कोणतेही चमत्कार नाहीत. म्हणून, जर तुम्ही जंक फूड खात राहिल्यास आणि बैठी जीवनशैली जगत असाल तर विशेष पट्टी किंवा शेपवेअर काम करणार नाही. केवळ योग्य पोषण आणि नियमित व्यायामाच्या संयोजनातच तुम्ही वजन कमी करू शकाल.

ओटीपोटात घट्ट पट्ट्यांचे प्रकार

आधुनिक बाजार पुरेशा प्रमाणात अॅक्सेसरीज ऑफर करतो जे जास्त वजन लढण्यास मदत करतात.

निओप्रीन बेल्ट

पोटाची पट्टी पुरुष आणि स्त्रियांसाठी बेल्टच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. जर शरीर विश्रांती घेत असेल तर असा पट्टा कार्य करत नाही. क्रीडा प्रशिक्षण, धावणे आणि फिटनेस दरम्यान कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी याचा वापर केला जातो. रबर सामग्रीपासून बनविलेले. शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान, ते चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेस गती देऊ शकते., स्नायूंना उबदार करणे आणि रक्त प्रवाह सुधारणे.

खेळादरम्यान वापरली जाणारी निओप्रीन पट्टी वजन कमी करण्यास 10-15% गती देते.

मायोस्टिम्युलेटर्स

सर्वात लोकप्रिय पर्याय, कारण अशा पट्ट्या घालताना आपल्याला शारीरिक हालचालींसह आपले शरीर थकवण्याची गरज नाही. बेल्टमध्ये एकाच वेळी अनेक पर्याय आहेत - "सौना प्रभाव" आणि "व्हायब्रेटिंग मसाजर प्रभाव". इलेक्ट्रिकल आवेग वापरून समस्या असलेल्या भागात मालिश आणि तापमानवाढ करून, बेल्ट चरबी जलदपणे खाली येण्यास आणि शरीरातून अधिक सहजपणे काढून टाकण्यास मदत करते.

चुंबकीय पट्टे

अंगभूत चुंबक एक विद्युत क्षेत्र तयार करतात जे शरीरावर परिणाम करतात, स्नायूंना अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करतात आणि ऊतक पुनर्संचयित करण्यास उत्तेजित करतात.

विशेष हेतूंसाठी ऑर्थोपेडिक उत्पादने तयार करणार्‍या अनेक कंपन्या शेपवेअरसह त्यांची श्रेणी वाढवत आहेत: पॅंटी आणि ब्रीचेस, चड्डी आणि टी-शर्ट, बस्टीअर आणि रोमपर्स, कॉर्सेट आणि पॅंटलून. त्याच्या मदतीने, आपण एकापेक्षा जास्त आकाराने आपला स्वतःचा आवाज कमी करू शकता.गोष्टी आनंददायी, "श्वास घेण्यायोग्य" सामग्रीपासून बनविल्या जातात, म्हणून त्या परिधान करण्यास आरामदायक असतात. याव्यतिरिक्त, बहुतेकांकडे आकर्षक डिझाइन आहे जे बहुतेक स्त्रियांना आकर्षित करेल.

शरीर सुधारण्याचे एक प्रभावी साधन म्हणजे प्रसूतीनंतरची मलमपट्टी, जी अंतर्गत अवयवांना चांगली ठेवते आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करते. हे स्नायू टोन पुनर्संचयित करते, याचा अर्थ असा होतो की पोट लवकर त्याच्या पूर्वीच्या स्वरूपात परत येऊ शकते.

वापरासाठी संकेत आणि contraindications

विविध प्रकारचे रोग ओळखण्यासाठी आपण तज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतर आणि सर्वसमावेशक तपासणीनंतरच वजन कमी करण्याचा बेल्ट वापरावा. केवळ एकूणच क्लिनिकल चित्र लक्षात घेऊन डॉक्टर एक किंवा दुसरा बेल्ट घालण्याच्या बाजूने निर्णय घेण्यास सक्षम असेल.

सक्षम सल्ल्यावर अवलंबून न राहता तुम्ही मलमपट्टी खरेदी करू नये, कारण सळसळलेल्या पोटामुळे अतिरिक्त समस्या उद्भवू शकतात: स्नायूंच्या ऊतींचे व्यत्यय, रक्ताभिसरण प्रणाली आणि अंतर्गत अवयवांच्या जुनाट आजारांचा विकास.

विशिष्ट प्रकारच्या सुधारात्मक पट्ट्या घालण्यासाठी सामान्य विरोधाभास देखील आहेत:

• तुम्हाला हृदयविकार असल्यास, किंवा तुम्हाला रबर आणि त्याच्या डेरिव्हेटिव्ह्जची ऍलर्जी असल्यास निओप्रीन बेल्ट वापरू नये;
• थ्रोम्बोसिस आणि इतर संवहनी रोगांच्या बाबतीत वापरण्यासाठी मायोस्टिम्युलेटर्सची शिफारस केलेली नाही;
• चुंबकीय बेल्ट रक्त रोग आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी contraindicated आहेत;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग असलेल्या लोकांनी शेपवेअर नाकारले पाहिजेत;
• मूत्रपिंड आणि पेल्विक अवयवांच्या रोगांसाठी कोणतेही अँटी-फॅट बेल्ट वापरले जाऊ शकत नाहीत.

अतिशय मोकळा महिला आणि पुरुषांसाठी उत्पादनांच्या निवडीकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. जास्त वजनाची कारणे भिन्न असू शकतात: सामान्य अति खाण्यापासून ते रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या तीव्र विकारांपर्यंत

सॅगी बेलीसाठी पट्टी कशी निवडावी

मोठ्या पोटासाठी एक पट्टी फार्मसीमध्ये खरेदी केली पाहिजे. हे नैसर्गिक, हायपोअलर्जेनिक सामग्रीवर आधारित असावे ज्यामुळे त्वचेची जळजळ होणार नाही किंवा अस्वस्थता निर्माण होणार नाही.

अँटी-फॅट पट्टी किती काळ घालायची हे डॉक्टर ठरवतात. जर निओप्रीन बेल्टची परिस्थिती कमी-अधिक प्रमाणात स्पष्ट असेल (ते शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान परिधान केले जातात), तर मायोस्टिम्युलेटर्स आणि चुंबकीय पट्ट्यांसह ते अधिक क्लिष्ट आहे. आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू नये म्हणून, आपण डॉक्टरांच्या शिफारशींचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे.

जर तुम्हाला बेल्ट नियुक्त केला असेल, तर खरेदी करण्यापूर्वी तुमच्या कंबर आणि नितंबांची मोजमाप करण्याचे सुनिश्चित करा. वेगवेगळ्या उत्पादकांची आकार श्रेणी जुळत नाही, म्हणून पॅकेजिंगवर किंवा सूचनांमध्ये दर्शविलेल्या सेंटीमीटरद्वारे मार्गदर्शन करा.

फार्मसीमध्ये बेल्ट वापरून पाहण्यास लाजाळू नका, कारण बहुधा उत्पादनाची देवाणघेवाण किंवा परत करणे शक्य नाही, याचा अर्थ असा आहे की अयशस्वीपणे खरेदी केलेले मॉडेल पैसे वाया घालवते.

कृपया लक्षात घ्या की उत्पादने आवश्यक अनुरूपतेच्या प्रमाणपत्रांसह आहेत आणि रशियन कायद्यानुसार प्रमाणित आहेत.

स्वतंत्रपणे, हे शेपवेअरबद्दल सांगितले पाहिजे. आपल्याला वास्तविक आकाराची उत्पादने खरेदी करण्याची आवश्यकता आहे, आणि आपण ज्याचे स्वप्न पाहत आहात ते नाही. खूप घट्ट अंडरवियर वापरताना केवळ अस्वस्थता आणत नाही तर शरीराच्या कार्यामध्ये गंभीर व्यत्यय देखील आणेल. सौंदर्याला अर्थातच त्यागाची गरज असते, पण असे नाही.

महत्वाचे! विशिष्ट मॉडेलमध्ये समायोजन क्षमता असल्याची खात्री करा. पोट संकुचित होईल, आणि आपण फास्टनर्सच्या नवीन पंक्तीवर पट्टी जोडण्यास सक्षम असाल.

आणि लक्षात ठेवा, ते जास्त केल्याने कधीही चांगले परिणाम मिळत नाहीत. केवळ पट्टी किंवा सुधारात्मक कॉर्सेटवर अवलंबून राहू नका, आपले पोट घट्ट करा जेणेकरून श्वास घेणे अशक्य आहे. आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करा, आवश्यक असल्यास पोषणतज्ञांचा सल्ला घ्या, ताजी हवेत अधिक चालणे, व्यायामशाळा किंवा घरगुती व्यायामासाठी वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा. केवळ या प्रकरणात इच्छित परिणाम साध्य करणे शक्य होईल.