स्वत: ची उपचार

वेदनादायक गुडघे एखाद्या व्यक्तीला मुक्तपणे हालचाल करण्याची, घरकाम आणि स्वयं-सेवा कार्ये करण्याची क्षमता वंचित करतात. सतत वेदना लक्षणीयरीत्या केवळ शारीरिक स्थितीच बिघडवत नाही तर मानसिक-भावनिक स्थितीवर देखील परिणाम करते. रुग्ण, उपचार प्रक्रियेवर प्रभाव टाकण्याचा प्रयत्न करीत आहेत आणि सतत औषधांच्या प्रदर्शनाचे नकारात्मक परिणाम टाळतात, घरी उपचार, वैकल्पिक पद्धती निवडा.

लोक उपायांसह उपचार

अनेक प्रभावी अधिकृत पुराणमतवादी आणि ऑपरेशनल तंत्रे आहेत, ज्याचा वापर करून ते पुनर्प्राप्त करणे शक्य आहे. तथापि, पीडितांची समृद्ध प्रथा ऐकण्यासारखी आहे. बर्याच रूग्णांनी विविध पद्धतींचा अनुभव घेतला आहे आणि आता ते लोक उपायांसह किंवा विविध पर्यायी पद्धतींसह गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिसच्या उपचारांमध्ये पारंगत आहेत. घरच्या परिस्थितीमुळे तुम्हाला प्रयोग आणि निवड करण्याची परवानगी मिळते

अधिक स्वीकार्य आणि सुरक्षित पद्धती जसे की:

• लोशन, कॉम्प्रेस, मलहम, क्रीम या स्वरूपात बाह्य अर्थ;
• अंतर्गत tinctures, decoctions आणि additives;
• विविध मालिश आणि पाणी प्रक्रिया;
• उपचारांच्या गैर-मानक लोक पद्धती.

बाह्य थेरपी

बाह्य प्रभावाच्या विकृत साधनांचा वापर वेदना कमी करणे, कडकपणा दूर करणे आणि मोटर क्षमता पुनर्संचयित करणे हे आहे.

संकुचित करते

चरबी, मलहम आणि क्रीम घासणे

अस्वलाच्या चरबीमध्ये सांध्यांसाठी उपयुक्त घटकांची संपूर्ण श्रेणी असते. थेरपीसाठी, ते रब्सच्या स्वरूपात वापरले जाते. हे केवळ पोषक तत्वांनीच संतृप्त होत नाही तर उबदार देखील होते. त्याच हेतूसाठी बॅजर फॅट देखील वापरली जाऊ शकते. घासण्याआधी, घसा गुडघा उबदार करण्याची शिफारस केली जाते. हे करण्यासाठी, आपण मालिश करू शकता किंवा सौनाला भेट देऊ शकता.

तेल वापरून घासणे देखील तयार केले जाते. जवस तेल आणि केरोसीन यांचे मिश्रण त्वचेवर मालिश करण्याच्या हालचालींसह घासले जाते. तुम्ही तुमच्या गुडघ्याला शुद्ध फर तेल किंवा कापूर टिंचरने घासू शकता.

अर्ज

उपचारांच्या वैकल्पिक पद्धतींमध्ये अनुप्रयोगांसाठी अनेक पर्याय आहेत. त्यांच्या कृतीमध्ये, ते कॉम्प्रेसपेक्षा वेगळे नाहीत. सांधेदुखीच्या वेदनासह, पॅथॉलॉजीच्या ठिकाणी बर्डॉक, पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड, कोरफड किंवा कोबीची तयार पाने लावली जाऊ शकतात. हे करण्यासाठी, ते पूर्व-धुऊन जातात आणि मारले जातात किंवा थोडेसे कुचले जातात जेणेकरून रस दिसून येईल. एक उबदार कापड पानांवर गुंडाळले जाते आणि अर्ज 8 तासांपर्यंत टिकतो.

असामान्य लोक पाककृतींमध्ये फॉइल उपचार देखील समाविष्ट आहेत. मेटलाइज्ड पातळ चादरी, ज्याचा वापर अनेकदा स्वयंपाकात केला जातो, ऊर्जेवर प्रभाव टाकू शकतो, वेदना आणि जळजळ कमी करू शकतो. फॉइल पायाभोवती गुंडाळले जाऊ शकते किंवा प्रभावित भागात लागू केले जाऊ शकते.

थर्मल प्रभाव

थर्मल उपचार वेदना कमी करण्यास मदत करतात. परंतु ते केवळ गंभीर जळजळ होण्याच्या चिन्हे नसतानाही केले जाऊ शकतात.

लक्ष द्या: उच्च तापमान प्रक्रिया वाढवू शकते आणि तीव्रता वाढवू शकते .

पॅकिंगचे उदाहरण

उष्णतेसह घरी गुडघ्याच्या सांध्यावरील उपचारांमध्ये गुडघ्याच्या पॅडचा वापर करणे समाविष्ट आहे. कुत्र्याचे केस गुडघा पॅडने स्वतःला विशेषतः सिद्ध केले आहे. ते फक्त घसा गुडघा समर्थन, पण प्रभावीपणे उबदार आणि उपचार.

मिरपूड प्लास्टरचा वापर त्वचेला उबदार आणि जळजळ करण्यासाठी केला जातो, ज्यामुळे रक्त प्रवाह होतो. , तसेच मधमाशी किंवा सापाच्या विषावर आधारित मलहम. अतिसंवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठी चिडचिडे पॅच आणि मलहमांसह थेरपीमध्ये सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

तुमच्या स्वतःच्या भावनांवर आधारित एक्सपोजर वेळ स्वतंत्रपणे समायोजित करणे आवश्यक आहे.

चिखल उपचार

विविध रिसॉर्ट्समध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. परंतु, जर तुम्ही उपचारात्मक चिखलाचा साठा केला असेल, जो सेनेटोरियमच्या फार्मसीमध्ये खरेदी केला जातो किंवा थेट चिखल स्त्रोतांकडून गोळा केला जातो, तर तुम्ही तेच उपचार घरी करू शकता. चिखलाचा वापर रोगग्रस्त सांध्याला बरे करणाऱ्या घटकांसह उबदार आणि संतृप्त करतो.

वापरून हीटिंग देखील चालते:

• पॅराफिन;
• ozocerite;
• समुद्री मीठ;
• वाळू;
• कोरडी मोहरी.

आंघोळ

घरी गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिसचा उपचार हीलिंग बाथच्या मदतीने केला जाऊ शकतो. अशा प्रक्रिया रोगग्रस्त अवयव आणि संपूर्ण जीव दोन्ही प्रभावित करतात. हायड्रोथेरपी सत्र 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही, ज्यासाठी पाणी 38 डिग्री सेल्सियस पर्यंत गरम केले जाते.

उपचार हा प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, बाथ वापरून तयार केले जातात:

• बर्च झाडापासून तयार केलेले शाखा च्या decoction;
• शंकूच्या आकाराचे आणि लैव्हेंडर अर्क;
• bischofite;
• टर्पेन्टाइन इमल्शन;
• समुद्री मीठ;
• लिंबू, पाइन, बर्गमोट आवश्यक तेले.

मसाज

मसाजसाठी, महागड्या सलूनमध्ये जाणे आवश्यक नाही, जरी अनुभवी मसाज थेरपिस्ट ही प्रक्रिया अधिक चांगली करेल. परवानगी दिली , ज्यासाठी चापट मारणे, बोटांनी वार करणे, मालीश करणे, मारणे या स्वरूपात हाताळणी वापरली जातात. असे प्रभाव मज्जातंतूंच्या समाप्तीचे कार्य सक्रिय करतात, रक्त प्रवाह वाढवतात, ज्यामुळे वेदना दूर होण्यास मदत होते.

नेहमीच्या मसाज व्यतिरिक्त, हे करणे उपयुक्त आहे:

1. झोपण्यापूर्वी मध मालिश करा. गुडघा गरम का केला जातो, मध लावला जातो आणि 20 मिनिटांपर्यंत मालिश केली जाते. त्यानंतर, मधाचे अवशेष न धुता, कोबी किंवा बर्डॉकची पाने लागू केली जातात आणि रात्रभर सोडली जातात.
2. जर गुडघ्यांची स्थिती आपल्याला तुर्की स्थिती घेण्यास परवानगी देते, तर या स्थितीत गोलाकार हालचालींसह रोगग्रस्त सांध्याची मालिश करणे प्रभावी आहे. मसाज करण्यापूर्वी, तेल किंवा उपचार करणारे तेल रचना लागू केली जाते.
3. एक्यूप्रेशर शरीरातील शक्ती सक्रिय करते. परंतु एक्यूप्रेशरसाठी, आपल्याला शरीरावरील जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंच्या स्थानाचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे.

अंतर्गत वापरासाठी साधन, टिंचर आणि आहारातील पूरक

उपचारांच्या लोक पद्धतींमध्ये त्यांच्या शस्त्रागारात भरपूर प्रमाणात टिंचर, डेकोक्शन्स, फूड अॅडिटीव्ह असतात जे रोगावर आतून परिणाम करतात. ते शरीराला अशा घटकांसह संतृप्त करतात जे आजारपणासाठी आवश्यक असतात, दाहक प्रक्रियेवर परिणाम करतात आणि वेदनाशामक प्रभाव असतात.

Tinctures आणि decoctions

गुडघा संयुक्त च्या arthrosis साठी औषधी वनस्पती टिंचर आणि decoctions स्वरूपात वापरले जातात:

आहारातील पूरक आणि पौष्टिक पूरक

उपास्थि संयुगे अखेरीस ग्लुकोसामाइन आणि कॉन्ड्रोइटिनच्या रूपात त्यांचे अत्यंत आवश्यक घटक भरून काढण्याची क्षमता गमावतात. हे घटक घेणे सुरू करून तुम्ही परिस्थिती सुधारू शकता. सांध्यांसाठी उपयुक्त कॉम्प्लेक्स वेगवेगळ्या स्वरूपात आढळतात. डॉक्टर chondroprotectors असलेल्या औषधांची शिफारस करू शकतात. पण गुडघा संयुक्त च्या osteoarthritis सह

गुडघ्याच्या सांध्याचे आरोग्य राखण्यासाठी पूरक

आपण आहारातील पूरक आहार देखील वापरू शकता, जे केवळ कण तयार करण्यासच नव्हे तर शरीरात सर्व आवश्यक सूक्ष्म घटकांचे सेवन देखील सुनिश्चित करतात.

यापैकी एक पद्धत म्हणजे दगडी तेलाचा वापर. केवळ पर्वतांमध्ये आढळणारे एक दुर्मिळ कंपाऊंड, ट्रेस घटकांचे जवळजवळ संपूर्ण स्पेक्ट्रम समाविष्ट करते आणि त्याची किंमत संबंधित असते. परंतु आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी, 6 जीआर विरघळणे पुरेसे आहे. औषध एक लिटर द्रव मध्ये आणि जेवण करण्यापूर्वी अर्धा कप घ्या.

पारंपारिक औषधांमध्ये कोलेजन आणि कॉन्ड्रोइटिन कण पुन्हा भरण्यासाठी अधिक सुलभ पद्धती आहेत. जेली किंवा जेलीच्या स्वरूपात नैसर्गिक हाडांच्या संयुगांपासून तयार केलेले पदार्थ वापरण्याची शिफारस का केली जाते. जिलेटिन उपचार देखील लोकप्रिय आहे, ज्यासाठी पावडर तोंडी घेतली जाते किंवा कॉम्प्रेससाठी रचना तयार केली जाते.

रस, आहार, जीवनसत्त्वे

सांध्याची स्थिती मुख्यत्वे पोषण संतुलनावर अवलंबून असते. या संयुक्त रोगासाठी जीवनसत्त्वे निरोगी हाडे राखण्यास मदत करतात आणि

तसेच, ज्यूस आणि फळांकडे दुर्लक्ष करू नका.

cartilaginous सांधे आणि उपचार मध्ये भाग घ्या.

औषधी हेतूंसाठी, बी जीवनसत्त्वे अपरिहार्य आहेत, जे सुधारू शकतात

मज्जातंतू तंतूंचे वहन, दाहक प्रक्रिया कमी करते आणि ऍनेस्थेटीझ देखील करते. म्हणून, आर्थ्रोसिसच्या वेदनांसह, भाज्या, तृणधान्ये आणि माशांवर देखील झुकणे उपयुक्त आहे.

आपण ताजे पिळून घेतलेल्या भाज्यांमधून रस देखील तयार करू शकता.

लोकप्रिय वैद्यकीय smoothies:

• गाजर पासून;
• बटाटे पासून;
• कोबी पासून;
• beets पासून.

आपण ते दोन्ही एका उत्पादनातून आणि एकाच वेळी अनेकांमधून बनवू शकता. अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् समृध्द असलेल्या रसाच्या रचनेत एक चमचा वनस्पती तेल (जसी किंवा ऑलिव्ह) जोडणे उपयुक्त आहे.

कंकालच्या ऊतींची स्थिती सुधारण्यासाठी, व्हिटॅमिन डी (लोणी, अंडी, सार्डिन) समृद्ध असलेले पदार्थ आहारात समाविष्ट केले जातात, तसेच व्हिटॅमिन ए, ई आणि सीच्या स्वरूपात अँटिऑक्सिडंट्स देखील समाविष्ट केले जातात.

पर्यायी उपचार

उपचारांच्या अतिरिक्त पद्धती म्हणून, ओरिएंटल हीलर आणि आधुनिक तंत्रज्ञानाचा अनुभव एकत्रित करणाऱ्या अपारंपारिक पद्धती अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहेत.

अँटी-आर्थराइटिस थेरपीमध्ये अनेक पद्धतींचा समावेश असू शकतो.:

• hirudotherapy आणि apitherapy;
• ओझोन थेरपी;
• अॅहक्यूपंक्चर आणि फार्माकोथेरपी;
• moxotherapy आणि tszyu-थेरपी;
• kinesiotaping आणि kinesiotherapy;
• मॅन्युअल थेरपी आणि ऑस्टियोपॅथी.

तथापि, अशा प्रभावी तंत्रे विशिष्ट ज्ञानाशिवाय स्वतंत्रपणे अंमलात आणणे जवळजवळ अशक्य आहे. तुम्ही खाजगी प्रॅक्टिशनर्स किंवा स्पेशलाइज्ड क्लिनिक्सच्या सेवा वापरू शकता.

हिरुडोथेरपी किंवा जळू उपचार

हिरुडोथेरपी

गुडघ्याच्या सांध्यातील रोगांसाठी उपचारात्मक लीचेस, अद्वितीय धन्यवाद

त्यांच्या लाळेची रचना, सूज कमी करू शकते, दाहक प्रतिक्रिया कमी करू शकते आणि भूल देऊ शकते. रुग्णाच्या रक्तामध्ये हिरुडिन आणि इतर एन्झाईम्सच्या इंजेक्शनद्वारे परिणाम स्पष्ट केला जातो, जे रक्त पातळ करतात, रक्त प्रवाह वाढवतात आणि ऍनेस्थेटिक म्हणून कार्य करतात. रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, हिरुडोथेरपिस्ट किती सत्रे आवश्यक आहेत, लीचेस कोठे ठेवायचे आणि प्रक्रियेचा कालावधी ठरवेल.

मधमाशांसह गुडघ्याच्या सांध्यावरील एपिथेरपी किंवा उपचार

मधमाश्यांच्या वापरासह प्रक्रिया यशस्वीपणे पार पाडा. परंतु हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मधमाशीचे विष एक मजबूत ऍलर्जीन आहे. म्हणून, पूर्ण वाढीव सत्र सुरू होण्यापूर्वी, शरीराची प्रतिक्रिया निश्चित करण्यासाठी ऍलर्जी चाचणी केली जाते. मधमाशांच्या डंकांमुळे सक्रिय बिंदूंना त्रास होतो आणि विषाच्या लहान डोससह ऊती संतृप्त होतात. परिणामी, रक्त प्रवाह सक्रिय होतो आणि मज्जातंतू तंतूंच्या चालकतेमध्ये सुधारणा होते. प्रक्रिया वेदनादायक आहे, परंतु खूप प्रभावी आहे.

एक्यूपंक्चर

जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर प्रभाव बहुमुखी प्रभाव आहे:

• चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते;
• शरीराला गट बनवते आणि रोगाशी लढण्यासाठी शक्ती सक्रिय करते;
• समस्या भागात रक्त प्रवाह आणि लिम्फ प्रवाह वाढवते;
• वेदना आणि उबळ काढून टाकते;
• एकूण कल्याण सुधारते;
• मोटर कौशल्ये पुनर्संचयित करते.

पॉइंट पद्धतींमध्ये अंमलबजावणीसाठी अनेक पर्याय आहेत.:

• अॅहक्यूपंक्चरसह, प्रभाव पातळ सुयांच्या मदतीने केला जातो;
• pharmacocupunture सह, औषधी तयारी सक्रिय बिंदू मध्ये इंजेक्शनने आहेत;
• मोक्सीबस्टन प्रक्रियेदरम्यान, डॉक्टर वर्मवुडपासून बनवलेल्या सिगार आणि शंकूसह कार्य करतात;
• एक्यूप्रेशर करणे केवळ शरीरशास्त्र आणि रुग्णाच्या ऊर्जा प्रवाहाच्या ज्ञानावर आधारित आहे.

किनेसिओथेरपी

हालचालींद्वारे उपचार सांध्याच्या कोणत्याही रोगासाठी संबंधित आहे. प्रत्येक रुग्णाच्या वैशिष्ट्यांसाठी खास डिझाइन केलेले व्यायाम रोगग्रस्त सांध्यामध्ये नवीन जीवन श्वास घेतात.

नियमित उपचार व्यायाम:

• हालचालींची शुद्धता पुन्हा शिका;
• स्नायू ऊती मजबूत करा;
• अस्थिबंधन कनेक्शनसह कार्य करा;
• stretching सुधारणे;
• शरीरात कार्यक्षमता पुनर्संचयित करा.

उपचारात्मक व्यायाम घरी केले जाऊ शकतात. प्रशिक्षणाचा परिणाम प्रक्रियेच्या फॅशनेबल नावांवर आणि क्लिनिकच्या प्रतिष्ठेवर अवलंबून नाही, परंतु चिकाटी, शिस्त आणि नियमित व्यायामावर अवलंबून आहे.

जर तुम्ही सतत वेदनेने कंटाळले असाल, तुम्हाला औषधांच्या प्रभावापासून गुंतागुंत होण्याची भीती वाटत असेल आणि हतबल असाल, तर घरगुती उपचार आणि वैकल्पिक पद्धती रोगाच्या नकारात्मक अभिव्यक्तीपासून मुक्त होण्यास मदत करतील.

उपचारांच्या मुख्य कोर्ससह निवडलेल्या पद्धतींच्या सुरक्षितता आणि सुसंगततेबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्यास विसरू नका. शेवटी, अगदी निरुपद्रवी औषधी वनस्पती किंवा हालचाली देखील गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात.

गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसची थेरपी केवळ औषधे, शस्त्रक्रिया ऑपरेशन्स, आर्टिक्युलर स्ट्रक्चरची कृत्रिम सुधारणा यांचा संदर्भ देते. हे गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसवर उपचार करण्याच्या प्राचीन पद्धतींवर घरच्या लोक उपायांसह, स्पा प्रक्रिया आणि उपचारात्मक शारीरिक व्यायामांवर अवलंबून आहे. जर अंतःस्रावी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल किंवा इतर प्रणालींचे कोणतेही जुने रोग नसतील तसेच कर्करोगाची निर्मिती होत नसेल तर लोक पाककृती गुडघ्याच्या सांध्यासह खालच्या बाजूच्या सांध्याच्या नाशाचे कारण दूर करण्यात मदत करतील.

उपचारात्मक हेतूंसाठी, आर्थ्रोसिस दूर करण्यासाठी दोन प्रकारचे भौतिक घटक वापरले जातात जे विनाश प्रक्रिया थांबवतात: थंड आणि उष्णता. पाण्याच्या प्रक्रियेद्वारे शरीराचे कडक होणे रोगप्रतिकारक शक्तीला कार्यरत मोडमध्ये आणते, जे मानवी शरीरात डिस्ट्रोफिक आणि विध्वंसक प्रक्रियांच्या विकासास परवानगी देत ​​​​नाही.

कृत्रिम सर्दी तणाव लैंगिक हार्मोन्सचे उत्पादन लांबणीवर टाकण्याची संधी देते जे संपूर्ण हार्मोनल प्रणालीचे संतुलन राखते. एस्ट्रोजेन किंवा एन्ड्रोजनचे प्रमाण कमी झाल्यास, ही साखळी संधिवात, संधिवात, अंतःस्रावी बदल, कर्करोग किंवा मधुमेह यांसारख्या नंतरच्या गुंतागुंतांमुळे विस्कळीत होते. थर्मल प्रक्रिया (फिजिओथेरपी) रक्त परिसंचरण, ट्रॉफिझम सुधारतात, म्हणून ते उपचारात्मक उपायांच्या यादीमध्ये समाविष्ट केले जातात.

औषधी infusions आणि decoctions

औषधी वनस्पती, झाडांच्या औषधी रचना तसेच त्यांच्या तयारीच्या विशेष पद्धती, तसेच परिमाणवाचक वस्तुमानाचे अचूक प्रमाण, शतकानुशतके निर्धारित केले गेले आहे. उपचार करणार्‍यांनी अनेक ओतणे, डेकोक्शन आणि मलहम तयार केले आहेत जे वेदना, सूज आणि कूर्चाचा पुढील नाश थांबवण्यास मदत करतात. त्यांचा वापर आपल्याला हाडांमध्ये कॅल्शियम वाचविण्यास आणि लोकोमोटर उपकरणाच्या सर्व घटकांची गतिशीलता टिकवून ठेवण्यास अनुमती देतो, ज्यामध्ये मुख्य अवयव गुडघा सांधे आहे, वृद्धापकाळापर्यंत. ओतणे + डेकोक्शन्स तोंडी (तोंडाने) वापरले जाऊ शकतात, ते विशिष्ट प्रमाणात आणि विशिष्ट योजनेनुसार वापरतात.

हर्बल टी, अल्कोहोल-आधारित टिंचर, ताजे डेकोक्शन्स, जर तुम्ही ड्रग थेरपीच्या समांतर उपचारांचा संपूर्ण कोर्स पाळला तर त्याची प्रभावीता 100% आहे. कोलेजन तंतू, कॉन्ड्रोसाइट्स आणि ऑस्टिओबियन्सच्या पुनर्संचयित प्रक्रियेत वाढ होईल आणि उपास्थिचा कमी झालेला थर + वंगण घालणाऱ्या सायनोव्हियल फ्लुइडचे गमावलेले प्रमाण हळूहळू पुनर्प्राप्त होईल, गुडघे त्यांच्या पूर्वीच्या कार्यावर परत येतील.

ओतणे आणि डेकोक्शन्स अनेक गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतात, म्हणजे:

1. वेदनाशामक औषधे;
2. सूज काढून टाकणे;
3. चयापचय वाढवणे;
4. उपास्थि प्लेट्स, अस्थिबंधन, सायनोव्हियल पॉकेट्स पुनर्संचयित करणे.

ओकच्या झाडाची साल (पाने), बर्चच्या कळ्या, चिडवणे, अल्फाल्फा, पाने (डहाळ्या, वाळलेल्या बेरी), काळ्या मनुका, बर्डॉक रूटचे टिंचर दोन प्रकारे तयार केले जातात: अल्कोहोलच्या आधारावर तयार करणे आणि ओतणे. या घटकांमधून चहाची पाने सतत फक्त ताजी घेतली जातात. प्रत्येक औषधी वनस्पती उकळत्या पाण्यात 200 मिली प्रति चमचे घेतली जाते, एक तास आणि दीड तास ओतली जाते. ओक, बर्चच्या कळ्या, काळ्या मनुका किंवा चिरलेल्या फांद्या यांचे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध दिवसातून 3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी 50 मिली पिण्याची शिफारस केली जाते आणि इतर औषधी वनस्पतींचे टिंचर जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3-5 वेळा ग्लासमध्ये घेतले जातात.

तोंडी प्रशासनासाठी रचना

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, चिडवणे, लिंगोनबेरी, बेदाणा, पांढरा बाभूळ आणि लाल क्लोव्हरवर आधारित ताजे डेकोक्शन्स आर्थ्रोसिसमध्ये खूप लोकप्रिय आहेत. या औषधी वनस्पती आणि झुडुपांमधून, त्यांचे सर्व भाग स्वयंपाकासाठी योग्य आहेत, म्हणजे फुले, पाने, शेंडा, मुळे, डहाळ्या आणि बेरी. ते हिरव्या स्वरूपात आणि वाळलेल्या आणि ठेचलेल्या वस्तुमानात दोन्ही वापरले जाऊ शकतात. उबदार हंगामात हिरव्या भाज्या अधिक वेळा वापरल्या जातात, पावडर आणि वाळलेल्या भाग - हिवाळ्यात.
औषधी वनस्पती वैयक्तिकरित्या किंवा टिस्पूनच्या समान प्रमाणात तयार केल्या जाऊ शकतात. प्रत्येक औषधी वनस्पती संग्रह म्हणून. जर आपण एका घटकापासून डेकोक्शन तयार केले तर 1 टीस्पून घेतले जाते. उकळत्या पाण्यात 200-300 मिली, आणि संग्रहातून असल्यास: 1 टेस्पून. l 300 मिली गरम पाण्यासाठी. थर्मॉस मध्ये सुमारे एक तास उपचार हा decoction आग्रह धरणे. दिवसातून 3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी अर्धा ग्लास प्या. उपचारांचा कोर्स जळजळ होण्याची लक्षणे गायब होण्यावर अवलंबून असतो.

सल्ला!या औषधी वनस्पतींमध्ये फायटोनसाइड्स, सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक, वनस्पती उत्पत्तीचे लैंगिक संप्रेरक आणि बी, सी, डी, ए आणि ई गटांचे जीवनसत्त्वे समृद्ध आहेत. जर तुम्ही लहानपणापासून प्रतिबंधासाठी या डेकोक्शन्सचा सतत वापर करत असाल, तर आर्थ्रोसिस कधीही प्रकट होणार नाही, जोपर्यंत एखाद्या व्यक्तीला प्रणाली आणि अवयवांचे इतर रोग होत नाहीत.

बाह्य वापरासाठी ओतणे

सुया, बर्चच्या कळ्या, आले रूट, लाल मिरची, चिडवणे, बर्डॉक यापासून अल्कोहोल-आधारित टिंचर खालील रेसिपीनुसार तयार केले जातात: या औषधी वनस्पती 200 ग्रॅम (ठेचलेल्या आणि वाळलेल्या औषधी वनस्पतींच्या स्वरूपात) प्रति अर्धा लिटर वोडका घेतल्या जातात. आपल्याला उबदार आणि गडद ठिकाणी 20-30 दिवस आग्रह धरणे आवश्यक आहे. अर्जाची योजना खालीलप्रमाणे आहे: दिवसातून 3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी टिंचरचा एक चमचा, रोगाच्या तीव्रतेच्या वेळी, दिवसातून 5 वेळा घ्या. या टिंचरचा उपयोग गुडघा घसा घासण्यासाठी, तसेच कॉम्प्रेस आणि लोशनसाठी केला जाऊ शकतो.

अल्कोहोल टिंचरचे अनेक प्रभाव आहेत:

• वेदनाशामक औषधे;
• विरोधी दाहक;
• कंजेस्टेंट;
• कूर्चा, अस्थिबंधन उपकरण आणि सांध्यासंबंधी हाडे पुनर्संचयित करण्यासाठी सुधारात्मक चयापचय प्रक्रिया.

20-30 मिनिटांसाठी कॉम्प्रेस लागू केले जातात. प्रक्रिया दररोज 2 वेळा पुनरावृत्ती होते. तीव्रतेच्या प्रक्रियेत, हे कॉम्प्रेस दिवसातून 2 वेळा वापरले जाऊ शकतात.

लक्ष द्या!जर अर्जाच्या क्षेत्रामध्ये किंवा संपूर्ण शरीरात अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी किंवा लाल ठिपके दिसले तर याचा अर्थ असा आहे की टिंचरच्या रचनेवर एलर्जीची प्रतिक्रिया सुरू झाली आहे. या प्रकरणात, आपण ताबडतोब प्रक्रिया थांबवावी, आपला गुडघा (किंवा गुडघे) कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवावे आणि टॅवेगिल किंवा सुप्रास्टिन सारखी अँटीहिस्टामाइन्स घ्यावीत. जर परिस्थिती बिघडली तर ताबडतोब रुग्णवाहिका बोलवा.

आर्थ्रोसिससाठी बाह्य अनुप्रयोग म्हणून उच्च पातळीची प्रभावीता, बर्चवुड, ट्रिपल कोलोन, चायप्रे सारखे साधे कोलोन आहे. ते सुयांच्या आधारे तयार केले जातात आणि शंकूच्या आकाराचे झाडांचे आवश्यक तेले वेदना, जळजळ, गुडघ्याच्या सांध्यातील सूज दूर करण्यास मदत करतात, तसेच, जेव्हा चोळले आणि मालिश केले जाते तेव्हा ते रक्त परिसंचरण, संवेदना सुधारतात आणि खालच्या अंगाच्या रोगग्रस्त सांध्याचे ट्रॉफिझम पूर्णपणे पुनर्संचयित करतात. या प्रकारच्या कॉम्प्रेसचा स्थानिक वापर, 30 दिवसांसाठी, दिवसातून एकदा, रोगग्रस्त गुडघ्याच्या क्षीण प्रक्रिया दूर करेल आणि गमावलेले कार्य पुनर्संचयित करेल.

आर्थ्रोसिसच्या उपचारांमध्ये आणि त्यांच्या वापराच्या पद्धतींमध्ये कॉम्प्रेस

ताज्या हर्बल किंवा प्राणी + कीटक उत्पत्तीच्या पदार्थांपासून कॉम्प्रेस लागू केल्याने दाह, नाश, विशिष्ट टप्प्यावर पॅथॉलॉजी थांबवण्याच्या प्रक्रियेस गती मिळते. अल्कोहोल-आधारित कॉम्प्रेसचा वारंवार वापर, वेदना शमविण्याव्यतिरिक्त, एडेमापासून मुक्त होण्यास, पेरीओस्टील कूर्चाच्या अ‍ॅब्रेडेबल लेयरच्या जीर्णोद्धारात योगदान देईल, गुडघ्यामध्ये सायनोव्हियल फ्लुइड तयार करण्याचे कार्य वाढवेल आणि प्रतिकारशक्ती वाढवेल, त्याची आक्रमकता दूर करेल.

आर्थ्रोसिसच्या विकासाच्या शेवटच्या दोन टप्प्यात, कॉम्प्रेस ट्रॉफिझम आणि इनर्व्हेशन सुधारण्यास मदत करतात. खालच्या बाजूच्या सांध्याच्या गुंतागुंतीच्या आर्थ्रोसिससाठी, संप्रेरक, दाहक-विरोधी पदार्थ, कॉन्ड्रोरेकव्हरी पदार्थ, जीवनसत्त्वे (B2, B6, B12, D, A, E, C, U), खनिजे, फायटोनसाइड्स आणि टॅनिनचा वापर संसर्ग दूर करण्यासाठी केला जातो. हे कोबी, मध, पित्त, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणि burdock पासून compresses आहेत.

कोबी कॉम्प्रेस

कोबी, म्हणजेच कोबीच्या पानांमध्ये आणि कोबीच्या डोक्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात दाहक-विरोधी पदार्थ असतात, तसेच बी, सी आणि यू गटांचे जीवनसत्त्वे असतात. फायटोनसाइड्स + जीवनसत्त्वे वेदना, सूज काढून टाकतात आणि अवयवाची अचलता दूर करतात. व्हिटॅमिन यू उपास्थि आणि संयोजी ऊतक प्रणालींच्या पुनर्जन्म प्रक्रियेत योगदान देते.

जीवनसत्त्वे बी आणि सी नवनिर्मिती सुधारतात, उबळ दूर करतात आणि चयापचय पुनर्संचयित करतात. एक कोबी कॉम्प्रेस खालीलप्रमाणे बनविला जातो: ताज्या पानांवर मांसाच्या हातोड्याने हलकेच प्रक्रिया केली जाते, नंतर घसा गुडघ्याभोवती तासभर लावली जाते. पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत आपण कॉम्प्रेस वापरू शकता.

मध आणि पित्त सह संकुचित करा

नैसर्गिक प्रक्षोभक आणि हार्मोनल तयारी समृद्ध म्हणजे मध, प्राणी किंवा पक्ष्यांचे पित्त. या पदार्थांचा एक कॉम्प्रेस, एका महिन्यासाठी लागू केल्याने, गुडघ्याच्या सांध्यातील हालचालींमधील वेदना आणि पक्षाघात दूर होतो. कृती: एक चमचा मध + एक चमचा ताजे (किंवा वैद्यकीय) पित्त. हे संयुक्तभोवती समान रीतीने लागू केले जाते, एका फिल्मसह गुंडाळले जाते आणि 20-30 मिनिटे ठेवले जाते. हे कॉम्प्रेस आर्थ्रोसिसच्या सर्व अंशांसाठी वापरले जाते.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे सह संकुचित

उबदार कॉम्प्रेस म्हणजे तिखट मूळ असलेले एक रोपटे कॉम्प्रेस. किसलेले तिखट मूळ असलेले एक रोपटे (दोन मोठी मुळे) रुंद पट्टी किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड, गुडघ्याच्या सांध्याभोवती गुंडाळले जाते. सुमारे 15 मिनिटे ठेवण्याची शिफारस केली जाते, अन्यथा बर्न होईल.

बर्डॉक कॉम्प्रेस

बर्डॉकमध्ये अनेक घटक असतात जे आर्थ्रोसिस काढून टाकण्यास मदत करतात, म्हणजे: इन्युलिन (पॉलिसॅकेराइड), जे चयापचय स्थिर करते, फॅटी ऍसिड जे रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंती मजबूत करतात, लिग्नान ग्लायकोसाइड (रक्ताच्या गुठळ्या आणि कर्करोगाच्या पेशी तयार करणे थांबवतात), आवश्यक तेले (सूज आणि जळजळ काढून टाकतात), व्हिटॅमिनचे सामान्य घटक संतुलित करतात.

बर्डॉक गुणधर्म:

बढती देते	वर्णन
वेदना दूर करा	पेन सिंड्रोम आवश्यक तेले + व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स (बी, ए, सी) द्वारे काढून टाकले जाते.
दाह दडपशाही	ऍसिडस् रक्तवहिन्यासंबंधी कार्य सुधारतात आणि गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये पोषक घटकांचा प्रसार वाढवतात.
सूज कमी करा	लिग्नान ग्लायकोसाइड साचलेल्या इंटरस्टिशियल फ्लुइडच्या जलद रिसॉर्प्शनमध्ये योगदान देते, रक्ताच्या गुठळ्या विरघळतात आणि प्रभावित वाहिन्यांचे पुनरुत्थान करतात.
संयोजी ऊतक प्रणालीची जीर्णोद्धार	जीवनसत्त्वे आणि आम्ल + इन्युलिन प्रभावित उपास्थि स्थिर करतात.
ट्रॉफिझम सुधारते	जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स शरीरातील चयापचय प्रक्रियांचे नियमन करण्यासाठी कार्य करते.

बर्डॉक वनस्पती संधिवात-आर्थ्रोसिसचे निदान झालेल्या सर्व रुग्णांसाठी उपलब्ध आहे. प्रत्येकजण उन्हाळ्याच्या कॉटेजमध्ये किंवा उपनगरी भागात वनस्पतीची मुळे गोळा करू शकतो आणि संपूर्ण थंड हंगामासाठी साठा करू शकतो, ज्यास आर्थ्रोसिसची तीव्र लक्षणे दूर करण्यासाठी कॉम्प्रेस, डेकोक्शन किंवा ताजे टिंचरच्या स्वरूपात त्याचा वापर आवश्यक आहे. जखमांच्या उपस्थितीत, बर्डॉकचा एक डेकोक्शन पुन्हा निर्माण करण्यास आणि संसर्ग दाबण्यास मदत करेल, कारण बर्डॉकमध्ये टॅनिन असते. कोणत्याही परिस्थितीत, डेकोक्शनचा वापर डॉक्टरांशी सहमत असणे आवश्यक आहे.

अर्ज

आर्थ्रोसिसचा तीव्र टप्पा कमी झाल्यानंतर, पॅराफिन आणि ओझोकिराइटचा अनुप्रयोग निर्धारित केला जातो. या प्रक्रिया सहजपणे घरी केल्या जातात, यासाठी आपल्याला फार्मसी पॅराफिन खरेदी करणे आवश्यक आहे. जर ते विकत घेणे शक्य नसेल तर पॅराफिनऐवजी सामान्य मेण वापरला जातो. ते गरम करणे आवश्यक आहे, नंतर ते ऑइलक्लोथने झाकलेल्या बेकिंग शीटमध्ये ओतले पाहिजे. प्लेटवर बोट दाबून तयारी तपासली जाते. पॅराफिन, मेण किंवा ओझोसायराइटची गळती नसल्यास, ऍप्लिकेशन वापरासाठी तयार आहे, ते अर्ध्या तासासाठी घसा गुडघ्याच्या सांध्यावर ठेवले जाते. प्रक्रिया एका महिन्यासाठी पुनरावृत्ती होते, दर 24 तासांनी एकदा.

आंघोळ

घरी, आपण औषधी वनस्पती आणि समुद्री मिठाच्या ओतण्यापासून आंघोळ किंवा आंघोळ देखील करू शकता. आंघोळीसाठी पाण्याचे तापमान 30-35 अंशांपेक्षा जास्त नसावे आणि सामान्य आंघोळीसाठी, तापमान शरीरासाठी सुसह्य असले पाहिजे, अन्यथा मूर्च्छित होईपर्यंत हृदयाच्या क्रियाकलापांमध्ये समस्या उद्भवू शकतात. औषधी वनस्पती म्हणून, विशेष फीस निवडल्या जातात, जे प्रथम एका वेगळ्या भांड्यात ओतले जातात, नंतर बाथमध्ये ओतले जातात.

चिखल उपचार

समुद्रातील गाळ, म्हणजेच मुहानातून निघणाऱ्या चिखलात आयोडीन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि लोह मोठ्या प्रमाणात असते. लोक समुद्राला "हिलिंग ब्राइन" आणि चिखल - "जादू" म्हणतात. या घटकांच्या उच्च एकाग्रतेमुळे, चिखल वापरल्यानंतर, वेदना, सूज, मोटर पक्षाघात कमी होतो आणि पूर्ण पुनर्प्राप्ती देखील होते. दिवसातून एकदा, 3-4 आठवड्यांसाठी चिखलाचा उपचार केला जातो.

उपचार मलहम आणि rubs

एरंडेल तेल, बॅजर फॅट (किंवा साधे डुकराचे मांस) वर आधारित मलम कापूर किंवा टर्पेन्टाइन व्यतिरिक्त स्थानिक दाहक प्रतिक्रिया आणि वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी औषध आहे.

लसूण

लसणाचे अल्कोहोल टिंचर काही आठवड्यांत आर्थ्रोसिस बरे करते. या उत्पादनात फायटोनसाइड्स (नैसर्गिक प्रतिजैविक + ऍनेस्थेटिक्स) आहेत. दररोज घासणे आणि कॉम्प्रेस, व्यायाम थेरपीसह, एका महिन्याच्या आत केले जाते, पॅथॉलॉजी नष्ट करेल, गुडघ्याच्या सांध्याची संपूर्ण हालचाल करेल. आपल्याला कॉम्प्रेससह सावधगिरी बाळगण्याची आवश्यकता आहे, ते बर्न्स होऊ शकतात, म्हणून त्यांना 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ ठेवा.

Elecampane

हे एलेकॅम्पेनच्या आर्थ्रोसिसच्या उपचारांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते, ते वेदनशामक म्हणून कार्य करते. तीव्र टप्प्यात, सर्व डॉक्टरांनी घरी हा उपाय सुचवला आहे. हे साइड इफेक्ट्स आणत नाही, परंतु त्वरीत आणि कायमचे वेदना काढून टाकते.

अंडी आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर

हे दोन घटक मजबूत भूल देणारे, प्रतिजैविक आणि खालच्या बाजूच्या प्रभावित सांध्यांचे पुनरुत्थान करणारे घटक बनवतात. हे डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच वापरले जाते.

मम्मी

शिलाजीत टिंचरमध्ये मोठ्या प्रमाणात खनिजे आणि रेजिन असतात. तुम्ही ते पिऊ शकता आणि दुखत असलेल्या गुडघ्यांवर घासू शकता. आर्थ्रोसिसची लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत याचा वापर केला जातो. या लोक औषधांच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रशासनानंतर पूर्ण पुनर्प्राप्तीची प्रकरणे आहेत.

उबदार मोहरी मलम

आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी कोणतीही चरबी, पेट्रोलियम जेली आणि मोहरीची पूड एक उत्कृष्ट सामयिक औषध आहे. पॅथॉलॉजीचा तीव्र टप्पा कमी झाल्यानंतर हा उपाय वापरला जातो.

पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड आणि ऑलिव्ह तेल

जर आर्थ्रोसिसच्या प्रक्रियेत गुडघ्याच्या सांध्याच्या ट्रॉफिझमचे उल्लंघन आणि जखमा दिसल्या तर ऑलिव्ह ऑइलसह पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड त्वरीत बरे होण्यास आणि संसर्ग दूर करण्यास मदत करेल. कृती अगदी सोपी आहे: ऑलिव्ह ऑइलच्या 200 मिली प्रति 200 ग्रॅम पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड स्लरी. 10 दिवस ओतणे, दररोज ऍप्लिकेशन्स किंवा रबिंगच्या स्वरूपात लागू करा.

उबदार कापूर मलम

कापूर कोणत्याही फार्मसीमध्ये विकला जातो आणि मलम डुकराचे मांस चरबी 200 ग्रॅम + कापूरच्या संपूर्ण बाटलीपासून बनवले जाते. उपाय 10-14 दिवसांसाठी ओतला जातो, त्यासह पाय घासतात. रक्त पुरवठा + इनरव्हेशन सुधारून, प्रभावित सांध्याची पुनर्प्राप्ती जलद होते. एका महिन्याच्या आत वापरणे आवश्यक आहे.

प्राण्यांची चरबी

पायाच्या सांध्यातील जळजळ दूर करण्यासाठी प्राण्यांच्या मेडियास्टिनममधील न्युट्रियाक किंवा ताजी चरबी हा एक चांगला उपाय आहे. त्यात हार्मोन्स, विरोधी दाहक पदार्थ, जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटक असतात. प्रभावित गुडघ्याला हलके मालिश केल्यानंतर, आतून एक तासासाठी एक अर्ज ठेवला जातो. ड्रग थेरपी, फिजिओथेरपी आणि व्यायाम थेरपीच्या समांतर ही प्रक्रिया सुमारे एक महिन्यासाठी केली जाऊ शकते.

पर्यायी उपचार

वर्णन केलेल्या पारंपारिक उपचारांच्या पाककृतींव्यतिरिक्त, उपचारांच्या अनेक पर्यायी पद्धती आहेत. यामध्ये लीचेस, मधमाश्या, सुया आणि विशेष शारीरिक व्यायाम किंवा किनेसिओथेरपीचा समावेश आहे. या पद्धतींचे मुख्य ध्येय म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्यातील (आणि संपूर्ण लोकोमोटर उपकरणे) च्या विध्वंसक प्रतिक्रिया थांबवणे, वेदना सिंड्रोमपासून मुक्त होणे आणि सर्व प्रभावित सांध्यातील बायोमोटर प्रक्रिया जतन करणे.

हिरुडोथेरपी किंवा जळू उपचार

सक्शन दरम्यान लीचेस मोठ्या प्रमाणात हिरुडिन किंवा हेपरिन रक्तप्रवाहात सोडतात. हा पदार्थ रक्ताच्या गुठळ्या विरघळतो, चिकट रक्त पातळ करतो. या गुणांव्यतिरिक्त, हेपरिन रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंती स्वच्छ करते, प्रभावित अवयव आणि सांध्यामध्ये पोषक घटकांच्या प्रवेशाची शक्यता वाढवते. रक्ताच्या चाचण्या आणि डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननंतरच या उपचार पद्धतीची शिफारस केली जाते.

मधमाशांसह गुडघ्याच्या सांध्यावरील एपिथेरपी किंवा उपचार

गुडघ्याच्या सांध्यांच्या जळजळीवर मधमाशीचे विष हा एक चांगला उपाय आहे. त्याचा स्थानिक प्रभाव NSAIDs पेक्षा 10 पट अधिक मजबूत आहे, परंतु मधमाशीच्या विषावर शरीराच्या प्रतिक्रियाशीलतेच्या दृष्टीने अधिक धोकादायक आहे. ऍलर्जी ग्रस्तांना या प्रक्रियेची शिफारस केलेली नाही, ती क्विंकेच्या एडेमाने भरलेली आहे.

एक्यूपंक्चर

सुईचे उपचार केवळ वैद्यकीय संस्थांमध्येच केले जातात आणि केवळ अॅक्युपंक्चरच्या क्षेत्रात तज्ञ डॉक्टरांद्वारे केले जाते. जेव्हा एक्यूपंक्चर मज्जातंतूंच्या बंडल्सवर परिणाम करते, तेव्हा या हाताळणीच्या परिणामी, प्रभावित सांध्याची पुनरुत्पादक प्रक्रिया वर्धित केली जाते आणि लोकोमोटर अवयवांची गमावलेली गतिशीलता पुनर्संचयित केली जाते.

किनेसिओथेरपी

व्यायामाची संपूर्ण श्रेणी आहे, ज्यानंतर गुडघा संयुक्त सामान्यपणे कार्य करण्यास सुरवात करते. व्यायाम थेरपी डॉक्टर वैयक्तिक दृष्टिकोन असलेल्या रूग्णांना व्यायाम लिहून देतात, म्हणजेच पॅथॉलॉजीची तीव्रता आणि सहवर्ती रोग लक्षात घेऊन. सतत शारीरिक शिक्षण + निष्क्रिय हालचाली झीज आणि विनाशकारी प्रक्रिया थांबवू शकतात आणि मोटर कौशल्ये एका विशिष्ट स्तरावर ठेवू शकतात.

बरेच रुग्ण, महागड्या उपचारांमुळे किंवा वेळेच्या कमतरतेमुळे, पारंपारिक औषधांचा अवलंब करतात, सोमाटिक घटकांशी संबंधित प्रतिबंध आहेत हे लक्षात न घेता. पारंपारिक उपचारांच्या वापरासाठी, आर्थ्रोसिसचे निदान झालेल्या रुग्णांना काही विरोधाभास आहेत, म्हणजे:

• मधुमेह;
• ऑन्कोपॅथॉलॉजी;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
• श्वासनलिकांसंबंधी दमा;
• विशिष्ट औषधांसाठी ऍलर्जी;
• गर्भधारणा;
• पद्धतशीर रोग;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग;
• हिपॅटायटीस + जलोदर.

विरोधाभासांमध्ये अंतःस्रावी प्रणालीच्या रोगांचा समावेश होतो जसे की डिफ्यूज टॉक्सिक गोइटर, ऑटोइम्यून गॉइटर आणि थायरॉईड कर्करोग.

1. उपस्थित डॉक्टरांद्वारे स्थापित केलेल्या अचूक निदानानंतरच लोक पाककृती किंवा वैकल्पिक उपचार वापरले जातात.
2. वरील सर्व पद्धती चाचण्या आणि इंस्ट्रूमेंटल तपासणीच्या देखरेखीखाली ड्रग थेरपीच्या समांतरपणे निर्धारित केल्या आहेत.
3. ऍलर्जीक प्रतिक्रियांच्या अनुपस्थितीत ओतणे, डेकोक्शन + कॉम्प्रेस वापरा.

लोक उपाय वेळोवेळी तपासले जातात, परंतु आपण हे विसरू नये की आधुनिक जीवनशैली आणि नैसर्गिक आणि शारीरिक घटकांच्या प्रभावाखाली मानवी शरीरातील अनेक जैविक बदलांमुळे या उपायांची प्रतिक्रिया बदलली आहे. बरेच रुग्ण लोक औषधांना ऍलर्जीक प्रतिक्रिया देतात, म्हणून त्यांचा वापर डॉक्टरांच्या शिफारशीनंतरच केला पाहिजे. घरी लोक उपायांसह गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसच्या उपचारांबद्दल माहितीचा अभ्यास केल्यावर, आपण बर्याच गुंतागुंतांवर पाऊल टाकू शकता.

(अद्याप कोणतेही रेटिंग नाही)

गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिस हा एक गंभीर आजार आहे, ज्याकडे दुर्लक्ष केल्यास अपंगत्व आणि रुग्णाची हालचाल कमी होऊ शकते. रोग प्रगती कमी करण्यासाठी? वेळेवर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे, जो आवश्यक थेरपी लिहून देईल. या संदर्भात, घरी गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिसचा उपचार केवळ तज्ञांच्या एकाच वेळी निरीक्षणाने आणि त्याच्या शिफारसींचे पालन करून शक्य आहे.

एक्सपोजरच्या पद्धती प्रामुख्याने पुराणमतवादी असतील आणि वेदना कमी करण्यास आणि रुग्णाची सामान्य स्थिती सुधारण्यास मदत करतील. या संदर्भात, अनेक प्रश्न आहेत ज्यांची संपूर्ण उत्तरे आवश्यक आहेत.

गुडघा संयुक्त च्या arthrosis सह स्नान करणे शक्य आहे का?

गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिससह आंघोळ खरोखर उपयुक्त ठरू शकते, परंतु केवळ काही शिफारसींचे पालन केले तरच.

सौनामध्ये घरी गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचा उपचार केल्याने देखील लक्षणीय आराम मिळू शकतो. भेट देणाऱ्या आंघोळीच्या प्रक्रियेस उपस्थित डॉक्टरांशी समन्वय साधणे आवश्यक आहे.

गुडघा च्या osteoarthritis साठी मिरपूड पॅच

घरी गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिसचा उपचार करण्याची एक पद्धत विशेष मिरपूड पॅच वापरल्याशिवाय करू शकत नाही. आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण मिरपूड पॅचेसचा योग्य वापर आपल्याला काही वेदनाशामकांच्या मदतीने वेदना सिंड्रोमचा अधिक प्रभावीपणे सामना करण्यास अनुमती देतो.

पॅचच्या रचनेत लाल सिमला मिरची आणि बेलाडोनाचा अर्क समाविष्ट आहे. या घटकांमुळे त्वचेची जळजळ होते, ज्यामुळे, रक्ताभिसरण प्रक्रिया सक्रिय होते आणि स्नायूंची उबळ दूर होते, जे वेदनांचे कारण आहे.

मिरपूड पॅचसह घरी गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसचा उपचार रोगाची कारणे दूर करत नाही, परंतु रुग्णाच्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करण्यास मदत करतो.

प्लास्टरिंग दोन वेगवेगळ्या प्रकारे केले जाऊ शकते:

1. जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर. ही पद्धत त्वचेचे नुकसान आणि गुडघ्यावर जन्मचिन्हांची उपस्थिती असलेल्या रुग्णांसाठी सूचित केली जाते. त्याचे सार पॅच संपूर्ण खराब झालेल्या भागावर चिकटविणे नाही, परंतु केवळ विशिष्ट बिंदूंवर आहे.
2. पूर्ण पॅचिंग. ही पद्धत सामान्यतः रुग्णांद्वारे स्वयं-उपचारांमध्ये वापरली जाते.

गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिससाठी मिरपूड पॅचचा वापर त्याच्या रचनातील सक्रिय घटकांना असहिष्णुता असलेल्या रुग्णांसाठी मर्यादित आहे. त्वचेचे नुकसान, तसेच मोल्स आणि बर्थमार्क्सच्या उपस्थितीत त्याचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही.

आर्थ्रोसिस सह गुडघा निराकरण कसे

आर्थ्रोसिसचा सामना करण्याच्या उद्देशाने औषधाच्या पारंपारिक पद्धती गुडघ्याच्या सांध्याची गतिशीलता मर्यादित करण्यासाठी आणि भार कमी करण्यासाठी आणि संपूर्ण पायावर समान रीतीने वितरीत करण्यासाठी गुडघाच्या सांध्याचे निर्धारण करतात. यासाठी, उपस्थित डॉक्टर मलमपट्टी घालण्याची शिफारस करू शकतात किंवा.

परिस्थिती सुधारा, कदाचित स्वतःहून. गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी लवचिक पट्टी वेदना कमी करू शकते, परंतु खालील गोष्टींच्या अधीन आहे:

• पट्टी मध्यम घट्ट असावी. जास्त प्रमाणात हस्तांतरित केलेल्या ऊतींमुळे रोगाची तीव्रता वाढू शकते.
• पट्टी विस्तारित पायावर लागू केली जाते.
• पट्टीखाली, आपण बर्डॉकची पाने, मध सह वंगण घालू शकता किंवा दुसरा कॉम्प्रेस लावू शकता.
• अस्वस्थतेच्या अगदी थोड्या प्रकटीकरणावर, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

अर्थात, तीव्रतेच्या टप्प्यात विशेष गुडघा पॅड वापरणे चांगले आहे, त्यांच्या वापरामुळे रुग्णाची स्थिती स्थिर होण्यास मदत होते आणि बहुतेकदा स्थिर माफी मिळते.

चिखलाने गुडघा ऑस्टियोआर्थराइटिसचा उपचार कसा करावा

हे लगेच लक्षात घेतले पाहिजे की गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिससाठी चिखल उपचारात्मक असावा, म्हणजेच खदानातून गोळा केलेली सामान्य चिकणमाती किंवा बागेतील इतर कोणतीही माती काम करणार नाही. या हेतूंसाठी, सेनेटोरियममध्ये आराम करताना किंवा मीठ तलावांना भेट देताना आपण भविष्यासाठी वैद्यकीय रचनांचा साठा करू शकता.

तसे, वसंत ऋतूच्या किनाऱ्यावरील चिखलात खरोखर बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत हे सूचित करण्यासाठी खनिज स्प्रिंग्सची उपस्थिती व्यावहारिकपणे हमी दिली जाते.

गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिससाठी चिखलाचा उपचार विशेष दवाखान्यात केला पाहिजे. तेथे, खराब झालेल्या भागावर सक्रिय पदार्थाचा एक थर लावला जातो, घट्ट तापमानवाढ पट्टी घातली जाते. जरी एखाद्या सक्षम तज्ञाने अशी थेरपी लिहून दिली पाहिजे, तरीही घरी परतल्यानंतर प्रक्रिया चालू ठेवणे शक्य आहे.

गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसवर चिखलाने घरी उपचार केल्याने आरोग्यामध्ये खालील सुधारणा होण्यास मदत होते:

• चयापचय सामान्य केले जाते.
• दाहक प्रक्रिया काढून टाकली जाते आणि ऊतींचे सूज काढून टाकले जाते.
• तो मानवी सांधे वर एक सौम्य तापमानवाढ प्रभाव की बाहेर वळते.

मड थेरपीमध्ये केवळ ऍप्लिकेशन्सचा वापर आणि गुडघ्यावर चिखलाचा मास लादणे समाविष्ट नाही, आपण फार्मसीमध्ये एक रचना खरेदी करू शकता जी आपल्याला त्यासह आंघोळ करण्यास अनुमती देते.

मीठाने गुडघा आर्थ्रोसिसचा उपचार कसा करावा

गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिससाठी मीठ बाथ देखील प्रभावीपणे वेदना कमी करू शकतात आणि ऊतकांची सूज कमी करू शकतात. तीव्रतेच्या वेळी, अतिरिक्त प्रयत्नांशिवाय स्थिती स्थिर करण्यासाठी दिवसातून दोन पाण्याची प्रक्रिया करणे पुरेसे असेल. या उद्देशासाठी, बिशोफाइट खनिजे आणि मृत समुद्राच्या क्षारांनी स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे.

त्यांच्या वापराची सोय या वस्तुस्थितीत आहे की प्रक्रिया स्वतःच सोपी आहे आणि सामान्य कल्याण आणि रुग्णाच्या मनःस्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. मीठ बाथसह घरी गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसच्या उपचारांना मर्यादा आहेत, म्हणून त्यांचा वापर करण्यापूर्वी ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.

गुडघा आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी कॉम्प्रेस

रोगाचा सामना करण्याचा आणखी एक प्रभावी मार्ग म्हणजे कॉम्प्रेसच्या मदतीने घरी गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसचा उपचार. हे आपल्याला एकाच वेळी अनेक समस्यांचे निराकरण करण्यास अनुमती देते:

• जखमी क्षेत्राला भूल द्या.
• सांध्यावरील ताण कमी करा.

कॉम्प्रेस बहुतेकदा पट्टी किंवा लवचिक पट्टीने बनवलेल्या घट्ट पट्ट्यासह संयोजनात वापरले जाते. काही अधिक लोकप्रिय उपचार पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. गुडघा संयुक्त च्या arthrosis साठी वैद्यकीय पित्त. यात दाहक-विरोधी आणि तापमानवाढ प्रभाव आहे. त्याच वेळी, निराकरण करणारा प्रभाव जाणवतो, ज्याच्या मदतीने दाहक प्रक्रिया काढून टाकल्या जातात.
2. गुडघा च्या osteoarthritis साठी वेदना आराम compresses. या उद्देशासाठी, मिरपूड मलम आणि बिशोफाइट आणि डायमेक्साइडचे समाधान दोन्ही वापरले जातात. नियमानुसार, अशा पद्धती अशा रूग्णांना देखील मदत करतात ज्यांचे वेदना सिंड्रोम पारंपारिक वेदनाशामक औषधांसह मुक्त होत नाही.

जर थेरपी दीर्घ कालावधीसाठी केली गेली तरच खराब झालेल्या गुडघ्याच्या स्थितीवर कॉम्प्रेस प्रभावीपणे परिणाम करतात, म्हणून डायमेक्साइडचा वापर आपल्याला सुमारे 20 दैनंदिन प्रक्रियेनंतर लक्षणीय सुधारणा अनुभवण्यास अनुमती देईल.

घरी गुडघा च्या arthrosis उपचार कसे

गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचे घरगुती उपचार रुग्णासाठी प्रामुख्याने सुरक्षित असले पाहिजेत. कोणत्याही संभाव्य प्रक्रियेसह, आपण प्रथम उपस्थित असलेल्या ऑर्थोपेडिस्टशी परिचित होणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्याने आपल्याला अधिक कार्यक्षमतेसह एक किंवा दुसरी पद्धत वापरण्याची परवानगी मिळते.

काही घरगुती उपचारांमुळे एलर्जीच्या स्वरूपात गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात, तसेच दाहक प्रक्रियेच्या प्रारंभास उत्तेजन देऊ शकते. म्हणूनच, सल्लामसलत दरम्यान, डॉक्टर रुग्णाला प्रक्रियेशी संबंधित सर्व जोखीम समजावून सांगतील आणि सर्वात प्रभावी आणि सुरक्षित उपचार निवडण्यात मदत करतील.

गुडघ्यांची आर्थ्रोसिस ही सांध्यासंबंधी उपास्थि नष्ट करण्याची प्रक्रिया आहे. हे खूप वेदनादायक आणि अप्रियपणे पुढे जाते. आपण वेळेवर वैद्यकीय संस्थेत न गेल्यास, हे चालण्याच्या क्षमतेच्या संपूर्ण नुकसानाने भरलेले आहे.

मदतीसाठी डॉक्टरांकडे वळताना, बरेचजण प्रश्न विचारतात: "घरी गुडघा जोडणे शक्य आहे का?". एक अनुभवी ट्रामाटोलॉजिस्ट उत्तर देईल की उपचारांच्या एकात्मिक दृष्टिकोनाशिवाय कोणीही करू शकत नाही. कॉम्प्लेक्समध्ये काय समाविष्ट आहे ते डॉक्टर, पुराणमतवादी आणि लोक उपायांचा वापर करून लिहून दिलेले औषध उपचार आहे.

लक्ष द्या! आर्थ्रोसिसच्या तीव्रतेच्या काळात, थर्मल प्रक्रिया वापरण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे! उदाहरणार्थ, बाथ, सौना, गरम आंघोळीला भेट देणे.

गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसचा औषधांसह उपचार

गुडघा रोगाच्या वैद्यकीय किंवा वैकल्पिक उपचारांकडे जाण्यापूर्वी, आर्थ्रोसिसची डिग्री शोधणे योग्य आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यावर, जेव्हा कूर्चा नष्ट झाल्यामुळे हाडे जास्त प्रमाणात वाढतात (याला विकृत आर्थ्रोसिस म्हणतात), गोळ्या आणि पारंपारिक औषध वापरले जाऊ शकते. नंतरच्या टप्प्यात, आपण डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही. रोगाचा उपचार सुरू करू नका, कारण यामुळे अपंगत्व येऊ शकते.

आर्थ्रोसिससाठी गोळ्या

आर्थ्रोसिससाठी औषध अनेक गटांमध्ये विभागले गेले आहे. नियमानुसार, जळजळ कमी करणार्‍या नॉन-स्टेरॉइडल टॅब्लेटसह उपचार सुरू होते: इबुप्रोफेन, अँफ्लुटॉप, इटोडोलाक, एसेक्लोफेनाक, इ. नंतर, वेदना कमी करणारे औषधे लिहून दिली जातात: केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन.

गुडघ्याच्या सांध्याच्या 2-3 अंशांच्या आर्थ्रोसिसचे निदान केल्यावर, टेराफ्लेक्स लिहून दिले जाते - आर्थ्रोसिससाठी हा सर्वोत्तम उपचार आहे. वापरण्यापूर्वी, वापरासाठी सूचना वाचा याची खात्री करा:

• गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससह प्रौढ आणि 15 वर्षांच्या मुलांसाठी विहित केलेले आहे;
• दिवसातून तीन वेळा 1 कॅप्सूल घ्या - 21 दिवसांसाठी;
• नंतर 1 कॅप्सूल दिवसातून दोनदा - 3-4 महिन्यांसाठी.

प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी उपचारांचा कोर्स वर्षातून 2-3 वेळा पुनरावृत्ती केला जाऊ शकतो.

लोक पद्धतींसह आर्थ्रोसिसचा उपचार

जिलेटिन

गुडघा च्या osteoarthritis सर्वात लोकप्रिय उपचार जिलेटिन आहे. 1 टेस्पून घ्या. l जिलेटिन आणि थंड पाणी 1/4 कप घाला. सकाळी होईपर्यंत सोडा, जिलेटिन फुगतात. सकाळी रिकाम्या पोटी घ्या, आपण साखर घालू शकता. आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी, आपल्याला 150 ग्रॅम जिलेटिन आवश्यक आहे. विरोधाभास म्हणजे रक्त गोठणे वाढणे, कारण जिलेटिन ते वाढवते.

वाचा! आमच्या लेखात आपण ते कसे उपचार करावे याबद्दल शिकू शकता.

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड च्या अर्ज

ताजी फुले निवडा आणि उकडलेल्या पाण्याने चांगले धुवा, नंतर एकसंध वस्तुमान मिळेपर्यंत त्यांना चावा. दररोज 5 पर्यंत फुलांचे तुकडे घेण्याची शिफारस केली जाते. ऑस्टियोआर्थराइटिससाठी हा एक अतिशय प्रभावी उपाय आहे.

आधीच मे मध्ये, आपण गवत मोठ्या प्रमाणात तयार करू शकता. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने गोळा करा जेणेकरून आपण हिवाळ्यात त्यासह बरे करू शकता.

• वाळलेले गवत (0.50 ग्रॅम) उकळत्या पाण्याचा पेला घाला आणि भिजवा;
• कडू चव असूनही पाने रोज चावा.

पारंपारिक उपचार करणारे आश्वासन देतात की जर, गहन चघळत असताना, तुम्ही 3000 पावले चालत असाल, तर परिणाम येण्यास जास्त वेळ लागणार नाही.

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध पासून एक चांगला प्रभाव गाठला आहे, एक महिना घसा गुडघे वर चोळण्यात आहे. वेदना लवकर निघून जाते, परंतु आपण प्रक्रिया सुरू ठेवा. शक्य तितकी पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड डोके गोळा करा, त्यात एक बाटली भरा आणि ट्रिपल कोलोन किंवा अल्कोहोल भरा. टिंचर एका महिन्यात वापरासाठी तयार होईल. गुडघ्याच्या सांध्यात वेदना होताच ते गाळून वापरा.

burdock

कोणत्याही सांधे उपचार सर्वात सामान्य उपाय वापर आहे. गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिसला अपवाद नव्हता, म्हणून त्यावर आधारित काही पाककृती येथे आहेत.

वाचा! लक्षणे आणि उपचारांबद्दल, आपण आमच्या लेखात शिकाल.

1. 6-7 ताजी बरडॉकची पाने घ्या आणि मखमली बाजूने खाली दुमडून घ्या.
2. परिणामी स्टॅकवर गरम पाण्याचे भांडे ठेवा आणि थंड होऊ द्या.
3. कोणत्याही वनस्पती तेलाने गुडघा संयुक्त वंगण घालणे.
4. परिणामी ढीग घसा जागेवर ठेवा - गुडघ्यापर्यंत मखमली बाजू - पॉलिथिलीनने लपेटून टॉवेलने गुंडाळा.

बर्डॉकसह उपचारांची दुसरी पद्धत

पद्धत मागील एकापेक्षा वेगळी आहे. आपल्याला ताज्या बर्डॉकच्या पानांची आवश्यकता असेल, जो रस येईपर्यंत चांगले मळून घेतले पाहिजे. ते कोलोनने ओलसर करा आणि दुखत असलेल्या गुडघ्यावर लावा. टॉवेल किंवा उबदार स्कार्फने गुंडाळा आणि रात्रभर सोडा. पुढच्या रात्री, समान कॉम्प्रेस बनवा, फक्त मध आणि कोलोनसह शीट ग्रीस करा. तिसरी रात्र - आपण लसूण ग्रेवेलसह बर्डॉक पसरवा आणि चौथा - विष्णेव्स्कीच्या मलमसह. ऑर्डर बदलत नसताना, दोन महिन्यांपर्यंत उपचारांचा असा कोर्स करण्याची शिफारस केली जाते.

Sabelnik आणि cinquefoil - हर्बल टिंचर

हा उपाय सांधेदुखीसाठी चांगला आहे. आपण ते स्वस्त दरात फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता.

• कोरडी cinquefoil मुळे आणि cinquefoil मुळे (2: 1) घ्या, त्यांना वोडकाने भरा;
• आपल्याला किमान 20 दिवस आग्रह धरणे आवश्यक आहे, त्यानंतर आपण अर्ज करू शकता;
• तयार टिंचर 1 टेस्पून आत घ्या. l खाण्यापूर्वी. उपचार एक महिना टिकतो, नंतर ब्रेक घ्या.

या औषधी वनस्पती प्रभावीपणे आर्थ्रोसिसमध्ये वेदना कमी करतात, गुडघे सूजतात, संयुक्त गतिशीलता वाढवतात आणि क्रंच अदृश्य होतात. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध आत घेतल्याने शरीरातील कूर्चा नष्ट करणार्‍या मीठाचे साठे त्वरीत काढून टाकण्यास मदत होते. रोगाचा प्रतिबंध वर्षभर केला जाऊ शकतो: उपचार करण्यासाठी एक महिना, दुसरा महिना ब्रेक घ्या.

घरी, आपण इतर अनेक वैद्यकीय प्रक्रिया लागू करू शकता जे पूर्णपणे वेदना कमी करतात आणि उपास्थि ऊतक नष्ट होण्याची प्रक्रिया थांबवतात.

ही औषधी वनस्पती चयापचय सुधारते आणि रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करते. टिंचर तयार करा:

• बाटलीमध्ये कोरडे गवत घाला, किती आत जाईल आणि वोडकाची बाटली भरा (0.5 एल);
• उरलेली जागा उकडलेल्या थंड पाण्याने भरा;
• झाकण घट्ट बंद करा आणि बाटली चांगली हलवा.

7-10 दिवस औषधी वनस्पती ओतणे, ज्यानंतर आपण 1 टेस्पून घेऊ शकता. l खाण्यापूर्वी.

वनस्पती तेलाचा वापर

गुडघा आर्थ्रोसिसच्या उपचारांमध्ये, सूर्यफूल तेल वापरले जाऊ शकते. झोपण्यापूर्वी 0.50 मिली तेल गरम करा आणि सांध्यामध्ये घासून घ्या. पहिला प्रभाव 4-5 प्रक्रियेनंतर दिसून येईल: वेदना निघून जाईल, सूज अदृश्य होण्यास सुरवात होईल.

सफरचंद व्हिनेगर

साधन तीव्रतेने शरीरातून लवण काढून टाकते, म्हणून ते आर्थ्रोसिससाठी वापरले जाऊ शकते. 20 ग्रॅम सफरचंद सायडर व्हिनेगर एका ग्लास पाण्यात घाला आणि प्या. दिवसातून तीन वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा.

सामान्य कोबी

कोबीच्या पानांचा वापर सांध्यावरील कॉम्प्रेससाठी केला जाऊ शकतो. मध सह पान वंगण घालणे, आपल्या गुडघा वर ठेवा आणि एक मलमपट्टी सह निराकरण. हा कोर्स एक महिना सुरू ठेवा.

सल्ला! जेवणात लिंबू खावे, ते चवीसोबत खाण्याचा सल्ला दिला जातो. आर्थ्रोसिससाठी हे एक अपरिहार्य उत्पादन आहे.

गांडुळ मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध

काही लोकांना माहित आहे की सामान्य गांडुळे गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसमध्ये मदत करू शकतात. पण आमच्या आजींनी ते प्रभावीपणे वापरले!

1. वर्म्स एका स्वच्छ कंटेनरमध्ये गोळा करा आणि उबदार खोलीत ठेवा.
2. लवकरच ते द्रव ग्रुएलमध्ये बदलतील, ज्यामध्ये 1: 1 च्या प्रमाणात वैद्यकीय अल्कोहोल घाला आणि मिक्स करा.

तीव्र वेदना सह संयुक्त मध्ये घासणे परिणामी मिश्रण वापरा.

आर्थ्रोसिसचा उपचार आयोडीनने केला जाऊ शकतो

मिश्रण तयार करा: 5% आयोडीन, 10% अमोनिया, मध, ग्लिसरीन, वैद्यकीय पित्त - सर्व समान प्रमाणात. दोन आठवडे आग्रह करा आणि आपण सांध्यावर लोशन बनवू शकता.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे बनलेले कॉम्प्रेस

उपाय गुडघा संयुक्त वेदना आराम. तिखट मूळ असलेले एक रोपटे 200 ग्रॅम खवणीवर बारीक करा आणि पाणी उकळू न देता मंद आचेवर शिजवा. तयार गॉझ पट्टीवर ठेवा आणि आपल्या गुडघ्याभोवती गुंडाळा. पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत दररोज प्रक्रिया पुन्हा करा. हिवाळ्यात, आपण वाळलेल्या तिखट मूळ असलेले एक रोपटे मुळे वापरू शकता.

आर्थ्रोसिसचा पुराणमतवादी उपचार

कंझर्व्हेटिव्ह उपचारांमध्ये घरामध्ये आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी शिफारस केलेल्या उपायांची संपूर्ण यादी समाविष्ट आहे.

आकडेवारीनुसार, ज्या स्त्रिया पूर्णत्वास प्रवण असतात त्यांना बहुतेकदा गुडघाच्या आर्थ्रोसिसचा त्रास होतो. पण पुरुषही या यादीला अपवाद नाहीत. जास्त वजनामुळे, संयुक्त वर एक भार आहे, ज्यामुळे त्याचे कार्य नष्ट होते. आर्थ्रोसिसच्या प्रभावी उपचारांसाठी, वजन कमी करण्याची शिफारस केली जाते. हे शारीरिक थेरपीच्या कॉम्प्लेक्सला मदत करेल. अनुभवी प्रशिक्षकाच्या देखरेखीखाली जो व्यायामाचा योग्य संच करेल, आपण त्वरीत इच्छित परिणाम प्राप्त करू शकता. सांधे विकसित करण्यासाठी चालण्याचे अंतर वापरण्याची खात्री करा.

सॉफ्ट फिक्सेशन गुडघा पॅड, तसेच ऑर्थोपेडिक इनसोल्स वापरा. तणाव कमी करण्यासाठी ते चांगले काम करतात.

लक्ष द्या! आर्थ्रोसिससाठी स्क्वॅटिंग, उडी मारणे, गुडघ्यांवर चालणे इत्यादींसह शक्तीच्या वापरासह सांधे विकसित करण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे.

फिजिओथेरपी

येथे काही व्यायाम आहेत जे गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थराइटिसमध्ये मदत करतील:

• उंच खुर्चीवर किंवा टेबलावर पाय लटकत बसा. हलके वळवळ करणे सुरू करा;
• जमिनीवर दुखत असलेल्या गुडघ्यासह उभे रहा, प्रथम त्यावर आपले हात विसावा, आपल्या गुडघ्यावर जोरात दाबू नका;
• जेव्हा तुम्ही दुसरा व्यायाम करू शकता, तेव्हा सर्व चौकारांवर जमिनीवर रांगणे सुरू करा (कार्पेटने झाकलेले);
• स्क्वॅट्स करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु वेदनादायक संवेदना आणू नका.

आपल्या पोषणाकडे लक्ष द्या

तुमच्या आहारात कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी आणि फळे असलेले पदार्थ यांचा समावेश असावा. शरीरात कॅल्शियम पुन्हा भरणे:

• हार्ड चीज;
• दुग्ध उत्पादने;
• तीळ

संपूर्ण धान्यापासून बनवलेल्या ब्रेडमध्ये व्हिटॅमिन बी भरपूर असते.

उकडलेले डुकराचे मांस पाय, ड्रमस्टिक्स खा, ज्यामध्ये उपास्थिसाठी आवश्यक मोठ्या प्रमाणात जिलेटिन असते. त्यांना सोलून घ्या, कमी गॅसवर 5-7 तास शिजवा. आपण उकडलेले मटनाचा रस्सा, 1 ग्लास दिवसातून 3 वेळा घेऊ शकता.

घरी, गुडघा फिजिओथेरपीसाठी पोर्टेबल उपकरणे वापरली जाऊ शकतात. यूएचएफ, मॅग्नेट, पॅराफिन कॉम्प्रेस - हे सर्व आर्थ्रोसिसच्या उपचारांमध्ये प्रभावीपणे कार्य करते.

घरी गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिसचा उपचार हा एक विशिष्ट क्रिया आहे ज्यामुळे रुग्णाची स्थिती कमी होते. जर थेरपीला वैद्यकीय प्रिस्क्रिप्शनसह पूरक केले गेले, तर रोगाची प्रगती मंद होऊ शकते आणि कधीकधी पूर्णपणे थांबविली जाऊ शकते.

सांध्याच्या आर्थ्रोसिसची लक्षणे आणि कारणे

गुडघ्याच्या सांध्यातील गोनार्थ्रोसिस दर्शविणारी पहिली चिन्हे म्हणजे गुडघ्यात कडकपणा आणि थोडासा भार, झोप आणि जागेवर बराच वेळ बसल्यानंतर वेदना दिसणे. जर रुग्ण थोडा गरम झाला तर वेदना कमी होईल. गुडघा वाकताना, एक क्रंच अनेकदा ऐकू येतो, आणि हायपोथर्मियानंतर, वेदना तीव्र होते.

रोगाची अशी चिन्हे अनेक वर्षांपासून दिसतात आणि कधीकधी त्रासदायक असतात. आपण समस्येचे निराकरण न केल्यास जसजसा वेळ जातो तसतसे चालणे कठीण होते, गुडघ्याचा सांधा विकृत झाला आहे, क्रॅचशिवाय हालचाल करणे अशक्य होते.

दररोज, आपल्या गुडघ्याने शरीराचे वजन आणि व्यायाम केला पाहिजे. वर्षानुवर्षे उपास्थि झिजते, आणि संयुक्त मध्ये बदल घडतात. या कारणास्तव गुडघ्याच्या सांध्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस वृद्ध लोकांमध्ये होतो.

पॅथॉलॉजीच्या विकासास गती देण्यासाठी हे करू शकतात:

गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसच्या विकासाचे टप्पे

1 टप्पा

पाय खूप थकतात, गतिशीलतेवर मर्यादा येतात आणि क्रंच दिसून येतो. सांधेदुखी देखील विश्रांतीच्या वेळी आणि दीर्घकाळापर्यंत श्रमाने प्रकट होते. रोगाच्या या टप्प्यावर, गुडघा विकृत होत नाही आणि संयुक्त अंतर फक्त अरुंद होऊ शकते.

2 टप्पा

दुस-या अंशाच्या गुडघ्याच्या सांध्याचे विकृत आर्थ्रोसिस, उपचारासाठी त्वरित उपचार आवश्यक आहेत, कारण वेदना तीव्र होते आणि हालचाली मर्यादित करते. एक व्यक्ती लांब अंतरावर जाण्यास सक्षम नाही आणि त्याला भरपूर विश्रांतीची आवश्यकता आहे. मोठ्याने क्रंच आणि विकृतीसह, लंगडा दिसून येतो. हाड वाढतात, आणि ऑस्टिओफाईट्स तयार होतात, सायनोव्हायटिसच्या बाबतीत द्रव जमा होतो.

3 टप्पा

रोगाचा सर्वात कठीण टप्पा. वेदना विश्रांतीच्या वेळी देखील दिसून येते आणि पाय जवळजवळ गतिहीन होतो. संयुक्त अंतर पूर्णपणे अदृश्य होऊ शकते.

धोका कोणाला आहे?

ही सर्व कारणे लहान वयातच रोगाच्या विकासास गती देतात आणि रोगाचा एक जटिल कोर्स होतो.

आजपर्यंत, डॉक्टर एकच उपचार पद्धती निवडत नाहीत, कारण असे कोणतेही विशिष्ट औषध नाही जे रुग्णांना त्याच प्रकारे मदत करते. आपल्या घरगुती उपचारांचे नियोजन करा, डॉक्टर समस्येची डिग्री, रुग्णाचे वय, वेदनांची तीव्रता आणि सांधे विकृतीची डिग्री विचारात घेतात.

म्हणूनच अशा रोगाचा उपचार करण्यासाठी बराच वेळ आणि परिश्रम घेईल, गुडघा दुखण्याच्या विविध पद्धतींचा वापर करून.

पोषण तत्त्वे

प्रत्येकाने हे समजून घेतले पाहिजे की आहार सुधारणेसह घरी आर्थ्रोसिसचा उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे. ज्यामध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण वाढणे ही एक पूर्व शर्त मानली जाते, जीवनसत्त्वे "बी" आणि "ई". शरीराला अंकुरलेले गहू, दुग्धजन्य पदार्थ, बदाम, संपूर्ण धान्य, ब्रेड आणि पास्ता यांपासून हे घटक मिळू शकतात. मीठ मर्यादित करणे आवश्यक आहे, आणि वेगवान उष्णता उपचारानंतर शाकाहारी सॅलड आणि भाज्या वाढवणे आवश्यक आहे.

जो कोणी आर्थ्रोसिसवर कोणत्याही प्रमाणात उपचार करणार आहे त्याने द्राक्ष, लिंबू, संत्री, तसेच अल्कोहोल आणि कॉफी यांसारखी आम्लयुक्त फळे आहारातून वगळली पाहिजेत. खाल्लेल्या मांसाचे प्रमाण कमी करावे लागेल, तसेच तृणधान्यांसह सुका मेवा. एक निरोगी डिश हाडांच्या मटनाचा रस्सा वर जेली आहे., कारण ते कोलेजनने समृद्ध आहे, जे कूर्चा आणि हाडांचे पदार्थ तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे. जिलेटिन वापरणे तितकेच महत्वाचे आहे, ज्यामध्ये मुख्य chondoprotectors असतात.

जिम्नॅस्टिक्स

आर्थ्रोसिसच्या सर्वात प्रगत डिग्रीमध्येही, उपचारांमध्ये तीन व्यायामांचा समावेश होतो:

1. आपल्याला उंच खुर्ची किंवा टेबलवर बसण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून आपले पाय मुक्तपणे खाली लटकतील. मग ते त्यांच्याशी 10 सेंटीमीटर पर्यंत मोठेपणामध्ये गप्पा मारू लागतात. गंभीर रूग्णांना दर तासाला 5 मिनिटे व्यायाम करण्याची परवानगी आहे आणि उर्वरित रूग्णांना - दिवसातून दोन वेळा 10 मिनिटे.
2. खुर्चीवर बसून पाय जमिनीवर खाली केले जातात. पायाच्या बोटावर झुकताना, टाच 12 सेमीने मजल्यापासून खाली येते आणि नंतर मुक्तपणे पडते. 3 सेकंदांनंतर, व्यायाम पुन्हा केला जातो. दोन्ही पाय दुखत असताना, व्यायाम वैकल्पिकरित्या केला जातो.
3. खुर्चीवर बसा आणि आपले पाय जमिनीवर खाली करा. नंतर, टाच वर झुकून, हळू हळू आणि हळू हळू जमिनीवर मोजे थप्पड करा, त्यांना 12 सेमी पेक्षा जास्त उचलू नका. व्यायाम दरम्यान 3-सेकंद ब्रेक आहे.

गुडघ्याच्या सांध्याची मालिश

घरी, आपण बोटांनी, पाम आणि स्पॅंकिंगद्वारे वार वापरून आर्थ्रोसिससह गुडघ्याच्या सांध्याचे स्वतंत्रपणे कार्य करू शकता.

स्पॅंकिंगच्या प्रभावाखाली, त्वचा तंत्रिका मार्ग सक्रिय करते आणि रक्ताची गर्दी करते. दाबलेल्या बोटांनी वार करून, प्रभाव स्नायू, अस्थिबंधन, कंडरा आणि सांध्यासंबंधी पिशवीपर्यंत पसरतो. अशा प्रकारे, नुकसान न होता केशिकामधून रक्त अधिक सहजपणे पिळून काढले जाते.

वेदनादायक ठिकाणी दाबलेल्या बोटांनी टॅप करून व्यायाम करणे सुरू केले पाहिजे. गुडघ्याला बाजूने मारले आहे. गंभीरपणे दुखत असलेल्या सांध्याला मारणे शक्य तितके सावध असले पाहिजे., आणि जसे ते पुनर्संचयित केले जातात, ते किंचित मजबूत होतात.

खराब झालेले कंडरा काळजीपूर्वक टॅप करणे आवश्यक आहे आणि नंतर ते दाबलेल्या तळव्याने उजवीकडे, डावीकडे, समोर, सरळ पायावर, गुडघ्याच्या खाली आणि वाकलेल्या पायावर आदळतात. धडाक्याने सत्र संपते.

आवश्यक प्रक्रियांची संख्या:

• मध्यम तीव्रतेचे आर्थ्रोसिस - आठवड्यातून एकदा;
• आर्थ्रोसिसचा सौम्य टप्पा - दर 23 दिवसांनी एकदा;
• जळजळ आणि सूज सह गंभीर आर्थ्रोसिस - दर पंधरवड्यातून एकदा.

मॅग्नेटोथेरपी

अशी प्रक्रिया सहजपणे घरी केली जाऊ शकते आणि गुडघा आणखी विकृत करू शकत नाही. अनेक वर्षे मॅग्नेटोथेरपीची सराव मध्ये चाचणी केली गेली आहेआणि नेहमी उत्कृष्ट परिणाम दाखवले.

कमकुवत चुंबकीय क्षेत्राच्या प्रभावाखाली आर्थ्रोसिसने प्रभावित गुडघ्याच्या सांध्यावर घरी उपचार केले जाऊ शकतात. हे उपचार रक्त परिसंचरण आणि चयापचय सामान्य करते. तर, ऊतींमधून द्रवपदार्थाचा प्रवाह वेगवान होतो.

चुंबकाने समस्येवर उपचार करण्यासाठी, आपल्याला जटिल क्रिया करण्याची आवश्यकता नाही. प्रक्रियेसाठी फक्त एक लहान चुंबक आवश्यक आहे. दरम्यान परिपत्रक हालचाली दुखापत झालेल्या गुडघ्याच्या भागाला दिवसातून एकदा 20 मिनिटे मालिश करावी. अशा उपचारांचा कालावधी सहसा तीन महिन्यांपर्यंत असतो. चुंबकाने 2 रा डिग्रीच्या गुडघ्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिसच्या उपचारांबद्दल बरीच पुनरावलोकने आहेत आणि ती सर्व सकारात्मक आहेत.

थर्मल उपचार

घरी थर्मल प्रक्रिया आयोजित करण्याची शक्यता मर्यादित आहे. त्याऐवजी, आपण ओले आणि कोरडे उष्णता वापरू शकता - फूट बाथ आणि कॉम्प्रेस.

45 डिग्री सेल्सिअस (एक चमचा प्रति लिटर) गरम केलेल्या पाण्यात समुद्री मीठ जोडले जाते आणि नंतर ते एका उंच टाकीत ओतले जाते, जेणेकरून गुडघे तेथे पूर्णपणे बुडविले जातील. कोमट पाणी वासोडिलेशनला प्रोत्साहन देते आणि मीठ पेरीआर्टिक्युलर टिश्यूमधून अतिरिक्त द्रव काढून टाकते.

खडबडीत मीठ किंवा कोरड्या औषधी वनस्पतींचे मिश्रण असलेली वाळू मायक्रोवेव्हमध्ये किंवा पॅनमध्ये गरम केली जाते आणि नंतर दाट सामग्रीमध्ये गुंडाळली जाते आणि खोलीच्या तापमानाला थंड करागुडघ्याला लागू करण्यासाठी. अशा उपचारानंतर, कॉम्प्रेस फेकून दिले जात नाही - ते संपूर्ण कोर्ससाठी वापरले जाते.

थर्मल प्रक्रियेच्या शेवटी, डॉक्टरांनी लिहून दिलेले एक जेल (मलम) गुडघ्याच्या सांध्यावर लागू केले जाते. वाढलेल्या छिद्रांसह, औषध अधिक चांगले प्रवेश करते आणि त्याचा मजबूत वेदनशामक प्रभाव असतो.

औषधोपचार

घरी, गुडघ्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसचा उपचार डीकंजेस्टंट, अँटी-इंफ्लॅमेटरी, वार्मिंग आणि वेदनशामक प्रभावांसह स्थानिक तयारीसह केला जाऊ शकतो. या निधीचा फायदा दीर्घकालीन वापराची शक्यता आहे. मलमांचा सक्रिय पदार्थ अशा व्हॉल्यूममध्ये प्रवेश करत नाहीसाइड इफेक्ट्स भडकावणे. म्हणून, सक्रिय पदार्थासह इंजेक्शन किंवा गोळ्या घेण्यास मनाई असताना उपचार उपलब्ध असलेल्या लोकांचे वर्तुळ विस्तारत आहे. हे NSAID औषधांवर लागू होते जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे जुनाट आणि तीव्र रोग आणि अंतर्गत अवयवांच्या इतर आजार असलेल्या लोकांसाठी प्रतिबंधित आहेत. स्थानिक वापराच्या बाबतीत, ते वेदना आराम देतात आणि आर्थ्रोसिसमध्ये जळजळ दूर करतात.

गुडघा आर्थ्रोसिसच्या उपचारांमध्ये लोक पाककृती

निसर्गात, आश्चर्यकारक औषधी वनस्पती ज्ञात आहेत ज्या कोलेजनचे उत्पादन आणि उपास्थि पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक आहेत.

गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिस हा एक आजार आहे ज्याचा बहुतेक लोकांना सामना करावा लागतो. घरी थेरपी रोग थांबविण्यास मदत करते, तसेच सांध्यासंबंधी पदार्थ पूर्णपणे पुनर्संचयित करा. त्याच वेळी, पद्धतींची प्रभावीता रुग्णाच्या स्वतःवर आणि पुनर्प्राप्त करण्याच्या त्याच्या इच्छेवर अवलंबून असते.