पायाचे फ्रॅक्चर सर्व जखमांपैकी 2.5% ते 10% आहे. हे थेट आघातामुळे उद्भवू शकते किंवा अप्रत्यक्ष दुखापतीमुळे होऊ शकते, जसे की यशस्वी उडी, पाय वळणे किंवा पडणे. पायाच्या सर्व घटकांमध्ये उच्च अवलंबित्व असल्याने अशा जखमांकडे खूप लक्ष देणे आवश्यक आहे. परिणामी, भविष्यात, दुखापत झालेल्या पायावर असामान्य आधार, सपाट विकसित होणे, पायाच्या संपूर्ण तळव्यावर विश्रांती, खाच नसणे आणि 2 र्या डिग्रीच्या आर्थ्रोसिसशी संबंधित समस्या असू शकतात.

जर तुम्हाला शरीरशास्त्राचा कोर्स आठवत असेल, तर पायामध्ये 26 हाडे असतात जी जोड्यांमधून एकमेकांशी जोडलेली असतात आणि मोठ्या संख्येने अस्थिबंधन असतात. यात टार्सल आणि मेटाटार्सल आणि खालच्या अंगाच्या डिजिटल फॅलेंजसह 3 विभाग आहेत. टार्सस कॅल्केनियस, टॅलस आणि क्यूबॉइड हाडे एकत्र करते. या विभागात पायाचे नेव्हीक्युलर हाड आणि 3 स्फेनोइड देखील समाविष्ट आहेत.

मध्य प्रदेशात, तालस खालच्या पायाच्या हाडांशी जोडलेला असतो. टार्सल हाडांच्या मध्यवर्ती भागापासून दूर, ते मेटाटार्सल हाडांशी जोडते, जे बोटांच्या फॅलेंजसह सांधे तयार करतात.

तुटलेला पाय असू शकतो:

• बोटे
• मेटाटार्सल हाडे;
• टार्सल प्रदेशातील हाडे, पायाच्या क्यूबॉइड हाडांच्या फ्रॅक्चरसह आणि स्कॅफॉइड.

आणखी एक वर्गीकरण आहे:

1. हाडांच्या अखंडतेचे संपूर्ण किंवा आंशिक उल्लंघन, विस्थापनासह, जे बहुधा पायावर मजबूत पार्श्व दाबांमुळे होऊ शकते. परिणामी, हाडे आणि हाडांचे तुकडे त्यांचे स्थान बदलतात. विस्थापन थेरपीमधील अडचणींमध्ये योगदान देते.
2. विस्थापन न करता हाडांच्या अखंडतेचे संपूर्ण किंवा आंशिक उल्लंघन. उंचीवरून पडल्यामुळे हे घडते. जड काहीतरी पडल्यामुळे देखील असे होऊ शकते. विस्थापन न करता फ्रॅक्चर उपचार करणे खूप सोपे आहे.
3. खुल्या प्रकारच्या हाडांच्या अखंडतेचे संपूर्ण किंवा आंशिक उल्लंघन, ज्या दरम्यान मऊ ऊतींना दुखापत होते.
4. बंद पायाचे फ्रॅक्चर मऊ ऊतकांच्या दुखापतीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत नाही.

जर असे घडले की एखाद्या व्यक्तीने पायाच्या हाडांचे फ्रॅक्चर पाहिले असेल, तर रुग्णवाहिका येण्यापूर्वी पीडित व्यक्तीला मदत करण्याचे ज्ञान त्याच्याकडे असले पाहिजे. सर्व प्रथम, अचलता सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे जेणेकरून जखमी पाय विश्रांती घेतील. हे स्प्लिंटची पट्टी बांधून केले जाऊ शकते, ज्याची भूमिका कोणत्याही फळीद्वारे, जखमी पायावर खेळली जाईल. रुग्णाला रुग्णालयात नेल्यानंतर, त्याला आधीच पात्र वैद्यकीय सेवा प्रदान केली जाईल.

जर आपण सामान्य अभिव्यक्तींबद्दल बोललो तर या प्रकरणात रुग्णाला वेदना होऊ शकते. या प्रकरणात, नुकसान साइटच्या जवळच्या ऊतींचे सूज दिसून येते.

वरील व्यतिरिक्त, तज्ञ मेटाटार्सल प्रदेशात पाय फ्रॅक्चरची खालील चिन्हे ओळखतात:

• पाऊल विकृती;
• तपासणी करताना आणि प्रभावित अंगावर झुकण्याचा प्रयत्न करताना वेदना दिसणे;
• पायाच्या तळव्याला सूज येणे.

बोटांच्या फॅलेंजेसच्या दुखापतीबद्दल, पायाचे फ्रॅक्चर खालील चिन्हे एकत्र करते:

• हेमॅटोमाचे स्वरूप;
• सक्रिय अवस्थेत आणि हात पकडताना वेदना;
• दुखापत झालेल्या बोटाला सूज आणि निळसरपणा.

टार्सल फ्रॅक्चरच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• एपिथेलियमच्या खराब झालेल्या भागात हेमॅटोमास दिसणे;
• दुखत असलेल्या पायावर झुकण्याचा प्रयत्न करताना जास्त वेदना;
• घोट्याच्या आणि दुखापतीच्या ठिकाणी मऊ उतींमध्ये जास्त प्रमाणात द्रव जमा होणे.

तुटलेल्या पायामध्ये खालील लक्षणे आहेत:

• संपूर्ण पायाची दृष्यदृष्ट्या लक्षणीय सूज;
• पायाची अत्यधिक विकृती;
• जखमी भागात तीव्र वेदना.

पायाच्या फ्रॅक्चरसह, उपचार हा दुखापतीच्या स्थानावर अवलंबून असतो आणि कोणत्याही कृती आणि हाताळणी डॉक्टरांनी लिहून दिली पाहिजेत. जर चेहऱ्यावर विस्थापन असेल तर आपत्कालीन वैद्यकीय प्रक्रिया आवश्यक आहे, ज्यामध्ये हाडांच्या तुकड्यांची तुलना चांगल्या युनियनसाठी केली जाते. हे विसरू नका की निर्दिष्ट प्रक्रियेस विलंब झाल्यास, कालांतराने हाडांच्या तुकड्यांची तुलना करणे कठीण किंवा पूर्णपणे अशक्य होते. हाडांच्या तुकड्यांची तुलना करण्यासाठी बंद वैद्यकीय प्रक्रिया अयशस्वी झाल्यास, डॉक्टर एकतर ओपन रिडक्शन किंवा कंकाल कर्षण लिहून देतात.

पायाच्या मागील बाजूस प्रक्रियेच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, 2-3 आठवड्यांसाठी कास्ट लागू करणे आवश्यक आहे. इतर प्रकरणांमध्ये, रुग्णाला 4-5 आठवड्यांसाठी कास्टसह चालण्यास भाग पाडले जाते. 3-4 आठवड्यांपासून, आपण जखमी पाय स्प्लिंटमधून काढून टाकावे आणि घोट्याने सक्रिय हालचाली कराव्यात.

पुढे, रुग्णाला शारीरिक उपचार, मालिश अभ्यासक्रम आणि फिजिओथेरपीची शिफारस केली जाते. रुग्ण 2.5-3 महिन्यांपूर्वी काम करण्याची क्षमता पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहे. क्लेशकारक सपाट पायांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी, विशेष कमान समर्थन वापरणे इष्ट आहे.

पायाच्या नॅव्हीक्युलर हाडच्या फ्रॅक्चरसाठी, ते थेट दुखापतीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे, उदाहरणार्थ, जर काही जड पायावर पडले असेल तर. बहुतेकदा हे पायाच्या इतर हाडांच्या जखमांसह दिसून येते.

अशा परिस्थितीत, विशेषज्ञ गोलाकार प्लास्टर कास्ट वापरतो. या प्रकरणात, विस्थापित फ्रॅक्चरप्रमाणे, पायाच्या कमानी काळजीपूर्वक मॉडेल केल्या पाहिजेत. परिणामी हाडांचे तुकडे पुनर्स्थित करण्यास सक्षम नसल्यास, डॉक्टर खुले कपात करण्याचा अवलंब करतात. ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट 4-5 आठवड्यांसाठी प्लास्टर कास्ट निश्चित करतो.

क्यूबॉइड किंवा स्फेनोइड हाडांच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, डॉक्टर 4-5 आठवड्यांसाठी कास्ट लागू करतात. त्यानंतर, एक instep समर्थन 1 वर्ष किंवा त्याहून अधिक काळ वापरला जावा. जर आपण मेटाटार्सल हाडांच्या दुखापतींकडे लक्ष दिले तर ते या क्षेत्रातील सर्व संभाव्य प्रकारच्या फ्रॅक्चरमध्ये चॅम्पियन आहेत.

विस्थापन न करता मेटाटार्सल हाडांचे फ्रॅक्चर झाल्यास, रुग्णाला 3-4 आठवड्यांसाठी प्लास्टर स्प्लिंट लावले जाते. हे विस्थापनासह घडल्यास, हाडे कमी होतात किंवा कंकाल कर्षण केले जाते, जे 6 आठवड्यांपर्यंत निश्चित केले जाते. मग पायावर "टाच सह" जिप्सम लावला जातो. परिणामी, ऑर्थोपेडिक इनसोल्सची शिफारस केली जाते.

विस्थापन न करता फॅलेंजेसच्या हाडांचे फ्रॅक्चर झाल्यास, रुग्णाला जिप्समपासून बनविलेले पोस्टरियर स्प्लिंट आवश्यक आहे. विस्थापनाच्या बाबतीत, हाडांची बंद स्थिती दर्शविली जाते. त्यानंतर, हाडांचे तुकडे सुयाने निश्चित केले जातात. विस्थापन न करता नेल फॅलेन्क्सच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट मलमपट्टी-चिपकणारा प्लास्टर वापरून जखम स्थिर करतो. दुखापतीच्या जटिलतेवर अवलंबून, फिक्सेशन कालावधी 4 आठवड्यांपासून ते दीड महिन्यांपर्यंत बदलू शकतो.

जर असे घडले की फ्रॅक्चरनंतर पायाची हाडे योग्यरित्या एकत्र वाढली नाहीत, तर आर्थ्रोडेसिसवर ऑपरेशन केले जाते किंवा सांधे तयार करणार्या दोन हाडांचे कनेक्शन केले जाते. शिवाय, असा सर्जिकल हस्तक्षेप एकाच वेळी अनेक सांध्यावर केला जातो.

क्वचित प्रसंगी, अशा ऑपरेटिव्ह हस्तक्षेपासह, गुंतागुंत विकसित होऊ शकते, ज्यामध्ये व्यक्त केले जाऊ शकते:

• संसर्गजन्य रोगांचा परिचय;
• रक्तस्त्राव;
• वारंवार शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाची आवश्यकता;
• सांधे जोडण्यास असमर्थता;
• मज्जातंतूंच्या टोकांना नुकसान.

नियमानुसार, रुग्णाच्या धूम्रपानामुळे किंवा क्रॉनिक फॉर्ममध्ये कोणत्याही पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीमुळे अशी गुंतागुंत होऊ शकते.

आर्थ्रोडेसिसच्या प्रक्रियेनंतर पोस्टऑपरेटिव्ह काळजी वेगळी नाही. ४ महिन्यांत रुग्णाच्या अंगावर प्लास्टर केले जाईल.

पुनर्प्राप्तीचा कालावधी थेट लागू केलेल्या स्प्लिंट परिधान करण्याच्या कालावधीवर आणि दुखापतीच्या जटिलतेवर अवलंबून असतो. जर पायाच्या मेटाटार्सल भागाच्या हाडांचे फ्रॅक्चर असेल तर तज्ञ व्यायाम थेरपीची शिफारस करतात, परंतु सौम्य मोडमध्ये (2 महिने). कधीकधी पायाला सूज येऊ शकते. जर कास्टमध्ये हाडांचे विस्थापन असेल तर ते टाच असलेल्या वेरिएंटने बदलले जाते, रुग्ण आणखी काही आठवडे घालतो. ट्रॉमॅटोलॉजिस्टने प्लास्टर काढून टाकल्यानंतर, रुग्णाला ऑर्थोपेडिक इनसोल्सच्या मदतीचा अवलंब करण्याची शिफारस केली जाते.

जर टार्सल हाडांचे फ्रॅक्चर झाले असेल तर यासाठी दीर्घ पुनर्प्राप्ती कालावधी आवश्यक आहे. या प्रकरणात, उपचारात्मक मसाज, फिजिओथेरपी, सौम्य मोडमध्ये शारीरिक व्यायाम आणि आर्च सपोर्ट्सचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते. 2-3 महिन्यांच्या आत, रुग्णाने डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली सर्व आवश्यक उपाययोजना केल्या पाहिजेत, तर कमानीचा आधार वर्षभर वापरला पाहिजे.

पायाच्या फॅलेंजेसच्या हाडांचे फ्रॅक्चर झाल्यास, रुग्णाला दररोज मसाजचा कोर्स करावा लागतो. कमीतकमी 5 महिने ऑर्थोपेडिक शूज घालण्याची शिफारस केली जाते.

पुनर्वसन कालावधीत वरील उपायांव्यतिरिक्त, उपस्थित डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून रुग्णाच्या आहाराचे पुनरावलोकन केले पाहिजे. एक विशेष आहार आपल्याला योग्य ट्रेस घटक आणि जीवनसत्त्वे असलेल्या रुग्णाच्या शरीराची संपृक्तता सुनिश्चित करण्यास अनुमती देतो, ज्यामुळे पायाच्या उपचार प्रक्रियेस गती मिळेल.

हाडांच्या मजबुतीसाठी कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे हे लहानपणापासूनच सर्वांना माहीत आहे. उदाहरण म्हणजे दुग्धजन्य पदार्थ, कोबी, सार्डिन इ. उपचार प्रक्रियेस गती देण्यासाठी, शरीराला कॅल्शियम आणि जस्त आवश्यक आहे. ते सीफूड, संपूर्ण ब्रेड, केळी, भोपळ्याच्या बिया इत्यादींमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळतात. आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ, सर्वकाही व्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन के एकत्र करतात, जे हाडांच्या ऊतींच्या उपचार प्रक्रियेस गती देते. प्रथिने समृध्द अन्नपदार्थांना प्राधान्य देणे देखील आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, कॉटेज चीज म्हणून अशा उत्पादनाबद्दल विसरू नका.

पायाच्या हाडांचे फ्रॅक्चर सर्वात अनपेक्षित ठिकाणी होऊ शकते. स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी, आपण सुरक्षा नियमांचे पालन केले पाहिजे जे आपल्यापैकी प्रत्येकाचे सर्वात गंभीर परिणामांपासून संरक्षण करण्यात मदत करतील.

फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, आपण एखाद्या ट्रॉमॅटोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा जो आवश्यक उपचारात्मक प्रक्रिया लिहून देईल. पायाची कार्यक्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी रुग्णाने पुनर्वसन कालावधीत डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींचे पालन केले पाहिजे. त्याच वेळी, कोणीही पथ्ये आणि निरोगी आहार रद्द केला नाही.

कोणत्याही परिस्थितीत, वेळेवर वैद्यकीय मदत घेतल्यास आणि उपस्थित डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींच्या अधीन राहून, रुग्ण जलद बरा करण्यास आणि संभाव्य गुंतागुंत दूर करण्यास सक्षम असेल.

पाय मोच: उपचार, कारणे, लक्षणे, मोचचे काय करावे

कोणतीही व्यक्ती विविध जखम आणि जखमांपासून मुक्त नाही. एक तीक्ष्ण चुकीचे वळण, हालचाल - हे सर्व इजा किंवा पडणे होऊ शकते. सर्वात मोठा भार मोठ्या सांध्याच्या अस्थिबंधनांवर पडतो, म्हणूनच त्यांना अधिक वेळा त्रास होतो. दुखापतींच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे पाय मोच.

अयशस्वी उडी, धावणे किंवा बर्फावर चालताना तुम्ही तुमचा पाय फिरवू शकता. अशा दुखापतीपासून बचाव करणे अर्थातच सोपे आहे. परंतु जर ते खरोखर घडले असेल तर, अशा परिस्थितीत कसे वागावे, काय करावे आणि प्रथमोपचार कसे करावे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. तुमच्या पहिल्या कृतीवरूनच तुमची भविष्यातील स्थिती अवलंबून असेल. जितक्या जलद आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपण जितके योग्यरित्या कार्य कराल आणि प्रतिक्रिया द्याल तितक्या लवकर अंग बरे होईल.

पाय मोचांची कारणे काय आहेत?

या प्रकारच्या पायाच्या दुखापतीची प्रत्यक्षात अनेक कारणे आहेत. तथापि, त्यांच्या विचारात पुढे जाण्यापूर्वी, मी एक महत्त्वाचा बारकावे स्पष्ट करू इच्छितो. या प्रकारच्या दुखापतीसाठी अगदी शब्द - "स्ट्रेचिंग" पूर्णपणे अचूक नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की अस्थिबंधन अनेक प्रकारच्या तंतूंनी सुसज्ज आहेत. ते शक्ती आणि लवचिकता सह अस्थिबंधन प्रदान करण्यासाठी जबाबदार आहेत. फायबरच्या कोणत्याही जाती शरीरविज्ञानाने दिलेल्या पेक्षा जास्त वाढू शकत नाहीत. त्यामुळे ज्याला स्ट्रेचिंग म्हणायची आपल्याला सवय आहे ती खरं तर तंतू तोडणारी आहे.

पाय मोचांचे मुख्य कारण म्हणजे अस्थिबंधनांचे ओव्हरस्ट्रेचिंग. अशा दुखापती खेळांपेक्षा घरगुती दुखापतींशी संबंधित असतात. स्ट्रेचिंग यामुळे होऊ शकते:

• इंट्रा-आर्टिक्युलर फ्रॅक्चर, डिस्लोकेशन किंवा स्प्रेन यासारख्या मागील जखम;
• जास्त वजन;
• जड वस्तू वाहून नेताना, खेळादरम्यान किंवा बराच वेळ चालताना सांध्यावर सतत भार;
• सपाट पाय किंवा पायाची वाढलेली कमान;
• आर्थ्रोटिक बदलांमुळे पायाची अस्थिरता.

ऍथलीट्स व्यतिरिक्त, लठ्ठपणाची उपस्थिती, मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे पॅथॉलॉजीज आणि घोट्याचे रोग अशा प्रकारच्या दुखापतींना सर्वात जास्त संवेदनाक्षम असतात.

लक्षणे

पायाच्या अस्थिबंधनाचे अनेक अंश आहेत. पहिले म्हणजे ऊतींच्या संपूर्ण संरचनात्मक अखंडतेच्या पार्श्वभूमीवर तंतू फुटणे. या प्रकरणात, वेदनादायक संवेदनांच्या देखाव्याबद्दल तक्रारी आहेत. लक्षणे सहसा किंचित सूज म्हणून प्रकट होतात.

दुसरी पदवी कॅप्सूलच्या आंशिक नुकसानासह एकाधिक फाटणे द्वारे दर्शविले जाते. मुख्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: मध्यम सूज, रक्तस्त्राव, तीव्र वेदना आणि प्रभावित पायावर झुकण्यास असमर्थता.

तिसरा अंश म्हणजे पायाच्या अस्थिबंधनाची संपूर्ण मोच. खालील लक्षणांच्या तक्रारी आहेत: तीव्र वेदना आणि जखम.

पायाच्या पहिल्या आणि दुस-या डिग्रीचे मोच ड्रग थेरपीसाठी उपयुक्त आहेत. सुमारे दीड महिन्यानंतर पूर्ण बरा होतो. मोचांवर उपचार ही एक कष्टकरी आणि लांबलचक प्रक्रिया आहे आणि अनेकदा शस्त्रक्रिया करावी लागते, कारण पायाचे अस्थिबंधन स्वतःच बरे होऊ शकत नाहीत आणि बरे होऊ शकत नाहीत.

बाह्य चिन्हांद्वारे स्ट्रेचिंग कसे ओळखावे, हा व्हिडिओ पहा:

तर, स्ट्रेचिंग खालील लक्षणांद्वारे दर्शविले जाते:

अधिक

• तीव्रतेच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात वेदना सिंड्रोम;
• रक्तस्त्राव;
• पायाची सूज;
• तापमानात स्थानिक वाढ;
• रोगग्रस्त अंगावर झुकणे किंवा उभे राहण्यास असमर्थता.

दुखापतीच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून (मोच, अव्यवस्था, फ्रॅक्चर), अस्थिबंधनांच्या पुढील उपचारांची परिणामकारकता प्रथमोपचार किती योग्य आणि वेळेवर प्रदान करण्यात आली यावर अवलंबून असेल.

केवळ मोच निश्चित करणेच महत्त्वाचे नाही, तर या प्रकारच्या दुखापतीला इतरांपासून वेगळे करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, फ्रॅक्चर किंवा डिस्लोकेशन. या जखमांची लक्षणे प्रत्यक्षात सारखीच असतात. वेदनादायक संवेदना, तसेच दृष्टीदोष हालचाली, हळूहळू वाढतात.

जर तुम्हाला पायाच्या अस्थिबंधन फुटल्याचा संशय असेल तर ताबडतोब ट्रॉमॅटोलॉजिस्टची मदत घ्या.वेळेवर आणि योग्य उपचार केवळ जलद पुनर्प्राप्तीसाठीच नव्हे तर गुंतागुंत टाळण्यासाठी देखील योगदान देईल.

जेव्हा ताणले जाते तेव्हा प्रभावित क्षेत्रामध्ये नेहमीच तीव्र वेदना आणि हायपरिमिया असतो. जखमी भागाला स्पर्श करताना, वेदना वाढते. जेव्हा पायाचे अस्थिबंधन ताणले जातात तेव्हा सूज आणि सूज देखील दिसून येते.

काही काळानंतर, लक्षणे अधिक स्पष्ट होतात. हेमेटोमाची निर्मिती आणि तापमानात स्थानिक वाढ लक्षात घेतली जाते. तीव्र वेदनामुळे, पायात गतिशीलतेची मर्यादा आहे.

अस्थिबंधन उपकरणाची मोच आणि हाडांचे फ्रॅक्चर यातील फरक ओळखण्यास मदत करणारी मुख्य चिन्हे आहेत:

• रात्री वाढलेली वेदना;
• सूज वाढीचा कालावधी सरासरी तीन दिवस असतो;
• पायाची मर्यादित हालचाल;
• वेदनादायक फोसाच्या त्वचेखाली पॅल्पेशन, जे स्ट्रेचिंगचे ठिकाण आहे.

मोचांसाठी प्रथमोपचार

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, ही आपत्कालीन काळजीची तंतोतंत योग्य आणि वेळेवर तरतूद आहे जी परिणाम कमी करण्यास, गुंतागुंत होण्यास आणि जलद पुनर्प्राप्ती टाळण्यास मदत करेल.

अस्थिबंधन यंत्रास झालेल्या नुकसानीचा उपचार दुखापतीनंतर लगेच सुरू झाला पाहिजे. तर, प्रथमोपचाराच्या मुख्य क्षेत्रांमध्ये, जे घरी प्रदान केले जाणे आवश्यक आहे, त्यात हे समाविष्ट आहे:

• कार्यात्मक विश्रांती;
• स्थिरीकरण;
• कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करणे;
• अंगाच्या स्थितीची उन्नती;
• वेदना कमी करणे.

खराब झालेले अस्थिबंधन पूर्ण विश्रांती आवश्यक आहे. दोन ते तीन दिवस ताणल्यानंतर अंग हलविण्याची जोरदार शिफारस केलेली नाही. कोणत्याही हालचालीमुळे पायाच्या अस्थिबंधनांना आणखी नुकसान होऊ शकते. आणि यामुळे रुग्णाची स्थिती बिघडते आणि रोगनिदान आणखी वाईट होते. केवळ तीन दिवसांनंतर, आपण हळूहळू खराब झालेले अंग हलविणे सुरू करू शकता.

पायाचे दीर्घकाळ स्थिरीकरण स्नायू आणि अस्थिबंधनांचे शोष उत्तेजित करू शकते आणि हे भविष्यात गतीच्या श्रेणीत घट होण्याने भरलेले आहे. या प्रकरणात मुख्य संदर्भ बिंदू वेदना आहे. जर तुम्हाला ते वाटत असेल तर तुमच्या हालचाली मर्यादित करा.

घरी पूर्व-वैद्यकीय उपचारांचा दुसरा टप्पा म्हणजे घोट्याच्या सांध्याचे स्थिरीकरण. या प्रकरणात, एक लवचिक पट्टी सह पाय मलमपट्टी करणे आवश्यक आहे. पट्टीच्या ऐवजी, आपण पाय - ऑर्थोसेससाठी विशेष ऑर्थोपेडिक पट्ट्या वापरू शकता. ते वेदना, सूज कमी करण्यास मदत करतात, तसेच गुंतागुंतांच्या विकासास प्रतिबंध करतात आणि हेमॅटोमाच्या निर्मितीसह रक्तस्त्राव रोखतात.

घोट्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधनांना नुकसान झाल्यास पायाला योग्य प्रकारे मलमपट्टी कशी करावी, व्हिडिओ पहा:

आपल्याला लवचिक पट्टी देखील हुशारीने वापरण्याची आवश्यकता आहे. खूप घट्ट मलमपट्टी करू नका, कारण यामुळे रक्ताभिसरणाचे विकार होऊ शकतात. झोपायला जाण्यापूर्वी, लवचिक पट्टी काढून टाकणे आवश्यक आहे.

पाय मोचल्यानंतर लगेच, खराब झालेल्या भागात बर्फ किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस लावण्याची शिफारस केली जाते. हे दुखापतीच्या ठिकाणी रक्तवाहिन्या अरुंद करण्यास, वेदना, सूज आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करेल. अंगाला दुखापत झाल्यानंतर पहिल्या चार तासांमध्ये एक चतुर्थांश तास कॉम्प्रेस लागू केला जातो.

पायाला उंच स्थान दिले पाहिजे. हे करण्यासाठी, फक्त त्याखाली रोलर किंवा उशी ठेवा. हे शिरासंबंधीचा रक्त प्रवाह सुधारण्यास, वेदना कमी करण्यास आणि सूज कमी करण्यास मदत करेल.

जर पूर्वीचे उपाय कुचकामी असतील (जर रुग्णाला तीव्र वेदना होत असेल तर), डॉक्टर येण्यापूर्वी पीडितेला वेदनाशामक औषध द्या. लक्षात ठेवा, प्रथमोपचार त्वरित प्रदान केले जावे, कारण रुग्णाचे कल्याण आणि सामान्य स्थिती यावर अवलंबून असेल.

काय करू नये

किमान पहिल्या तीन दिवसात पाय मोचने काय करू नये हे जाणून घेणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. अशा प्रकारच्या नुकसानासाठी उष्णता वापरण्याची जोरदार शिफारस केलेली नाही.उबदार कॉम्प्रेस, गरम आंघोळ, कोरडी उष्णता यांचा वापर पीडिताला हानी पोहोचवू शकतो. लोक उपाय वापरू नका. केवळ एक विशेषज्ञ गैर-पारंपारिक माध्यमांचा वापर लिहून देऊ शकतो.

अल्कोहोलयुक्त पेये घेण्यास मनाई आहे. हे सूज मध्ये वाढ, तसेच एक वाईट रोगनिदान उत्तेजित होईल. शिवाय, या प्रकरणात उपचार फक्त अप्रभावी असू शकतात.

अनेकांचा असा विश्वास आहे की मसाज केल्यास अंग लवकर बरे होते. हे केवळ पुनर्प्राप्ती कालावधीत दर्शविले जाते. थेरपी दरम्यान मालिश परिस्थिती वाढवेल.

पाय स्प्रेन उपचार

केवळ एक योग्य तज्ञच पायाची मोच बरा करू शकतो, तसेच फाटलेल्या अस्थिबंधनाला फ्रॅक्चरपासून वेगळे करू शकतो. बहुतेकदा, मोचच्या सौम्य अंशांचा उपचार पुराणमतवादी असतो. या प्रकरणात, रुग्णाला रुग्णालयात दाखल केले जात नाही. अशा दुखापतीवर घरी उपचार करणे शक्य आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे उपस्थित डॉक्टरांच्या सर्व सूचनांचे पालन करणे.

नियमानुसार, स्थानिक आणि अंतर्गत वापरासाठी औषधांचा वापर निर्धारित केला आहे:

• नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि वेदनशामक औषधे: डिक्लोफेनाक, मेलोक्सिकॅम, इंडोमेथेसिन;
• शीतलक, उदाहरणार्थ, क्लोरोइथिल;
• ऍनेस्थेटिक्स, उदाहरणार्थ, बेंझोकेन;
• तापमानवाढीची तयारी (पुनर्प्राप्ती कालावधीत): साप किंवा मधमाशीच्या विषावर आधारित मलहम;
• प्रतिजैविक: पेनिसिलिन, अमोक्सिसिलिन;
• याचा अर्थ शिरासंबंधीचा बहिर्वाह सुधारतो: ट्रॉक्सेव्हासिन, लियोटन.

ऊतकांच्या पुनरुत्पादनाच्या प्रक्रियेस गती देण्यासाठी, व्हिटॅमिन बी, एस्कॉर्बिक ऍसिडचा वापर निर्धारित केला जातो. पायाच्या मोचांच्या उपचारात फिजिओथेरपी महत्त्वाची भूमिका बजावते. अर्ज निर्धारित केला आहे: इलेक्ट्रोफोरेसीस, यूव्ही विकिरण, मॅग्नेटोथेरपी.

केवळ एक विशेषज्ञ रोगाचा उपचार करू शकतो. तुम्हाला हे किंवा ते औषध किती घ्यावे लागेल याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. शिवाय, त्याच्या माहितीशिवाय लोक उपाय वापरू नका. वैकल्पिक उपचार कुचकामी असू शकतात, शिवाय, ते तुम्हाला हानी पोहोचवू शकतात.

शस्त्रक्रिया

औषधांच्या मदतीने रोगासाठी थेरपीची कमी प्रभावीता असल्यास, ऑपरेशन निर्धारित केले जाते. तंत्राची निवड रुग्णाची तपासणी केल्यानंतर आणि मोचच्या तीव्रतेचे मूल्यांकन केल्यानंतर तज्ञाद्वारे केली जाते. बर्याचदा, पायाच्या अस्थिबंधनांवर पुनर्रचनात्मक प्लास्टिक शस्त्रक्रिया केली जाते, ज्या दरम्यान खराब झालेल्या भागात रोपण केले जाते.

ऑपरेशनचे यश मुख्यत्वे पुनर्प्राप्ती कालावधीवर अवलंबून असते. घोट्याच्या सांध्याचे कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी (अस्थिबंध, स्नायू), मसाज, उपचारात्मक व्यायाम, इलेक्ट्रोफोरेसीस, मॅग्नेटोथेरपी, लेसर थेरपी, अल्ट्रासाऊंड उपचार, पॅराफिन आणि ओझोकेराइट थेरपी लिहून दिली आहे. लक्षात ठेवा, जलद पुनर्प्राप्ती निर्धारित थेरपीवर अवलंबून नसते, परंतु उपस्थित डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसी आणि शिफारसींच्या पूर्ततेवर अवलंबून असते. ऑपरेशननंतर पायाचे (अस्थिबंध आणि स्नायू) कार्य पूर्णपणे पूर्ववत होण्यासाठी सहा महिने लागतील.

संयुक्त उपचार अधिक >>

स्वतःहून मोचलेल्या पायावर उपचार करण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका. एकट्या लवचिक पट्टीने किंवा औषधांचा अयोग्य वापर करून पॅथॉलॉजी बरे करण्यास सक्षम असण्याची शक्यता नाही.

sprains च्या गुंतागुंत

रोगाच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करून, औषधांच्या अयोग्य वापरामुळे गुंतागुंत होऊ शकते. हे आहेत: अस्थिबंधनांच्या अयोग्य संलयनामुळे संयुक्त च्या मोटर यंत्रणेचे उल्लंघन; खुल्या जखमेमुळे आणि संसर्गाच्या रक्तप्रवाहात प्रवेश केल्यामुळे प्रणालीगत जळजळ; कूर्चा, हाडे आणि संयुक्त किंवा पेरीआर्टिक्युलर प्रदेशातील मऊ ऊतकांमध्ये जळजळ.

आपण वेळेत रोगाचा उपचार सुरू केल्यास, अशा गुंतागुंतांच्या विकासास प्रतिबंध केला जाऊ शकतो.

पायाचे सांधे मजबूत कसे करावे आणि याशी संबंधित विविध रोग कसे टाळता येतील, ते हेल्थ लाइन प्रोग्राममध्ये सांगतात:

जर आपण मानवी सांगाड्याचा विचार केला तर पायामध्ये पूर्ववर्ती, मागील आणि मध्यम भाग असतात. कॅल्केनियस आणि टॅलस हे मागील भाग आहेत, तीन स्फेनोइड, नेविक्युलर आणि क्यूबॉइड हाडे त्याचा मधला भाग बनवतात आणि पायाच्या पुढच्या भागात 5 मेटाटार्सल आणि 14 हाडे असतात जे बोटांच्या फॅलेंजेस बनवतात.

प्रौढ, पौगंडावस्थेतील आणि लहान मुलांमध्ये सर्वात सामान्य जखमांपैकी एक म्हणजे तुटलेला पाय. हे आश्चर्यकारक नाही, कारण खालच्या अंगाचा पाय 26 पातळ आणि नाजूक हाडांनी तयार होतो. त्यापैकी सर्वात असुरक्षित बोटांच्या फॅलेंजेस, टार्सल आणि मेटाटार्सल हाडे आहेत.

कारण

पायाच्या हाडांचे फ्रॅक्चर उद्भवते:

• चुकीच्या उडी पासून;
• शक्तिशाली धक्का;
• उंचीवरून पडणे;
• पायाचे अयशस्वी वळण.

असे घडते की पाय बराच काळ तणावाच्या संपर्कात असतो, ज्यामुळे पायामध्ये सूक्ष्म क्रॅक किंवा तणाव फ्रॅक्चर होऊ शकतात. सर्वात संवेदनशील टॅलुस, मेटाटार्सल हाडे आहेत.

बर्याचदा, पाय मध्ये उद्भवणारी अस्वस्थता किंवा वेदना विशेषतः भयावह नसते, परंतु सावधगिरी बाळगली पाहिजे. खरंच, अगदी किरकोळ दुखापत झाल्यानंतर, हाडांच्या समूहाच्या अखंडतेचे उल्लंघन होऊ शकते - हाड फ्रॅक्चर होऊ शकते आणि त्याचे परिणाम भिन्न असू शकतात.

प्रकार

दुखापतीची तीव्रता आणि परिणाम थेट फ्रॅक्चरच्या प्रकारावर अवलंबून असतात. त्यांचे वर्गीकरण केले जाऊ शकते:

1. ओपन फ्रॅक्चर - मऊ उती आणि हाडांच्या तुकड्यांच्या दृश्यमान बाह्य जखमांसह. हा सर्वात धोकादायक प्रकार आहे.
2. एक बंद फ्रॅक्चर त्वचा आणि मऊ उतींच्या अखंडतेचे उल्लंघन न करता उद्भवते.
3. हाडे विस्थापित न करता पायाला दुखापत किंवा हाडांचे तुकडे जागीच राहतात.
4. विस्थापित पाय फ्रॅक्चर म्हणजे जेव्हा हाड किंवा त्याचे काही भाग हलवले जातात आणि योग्यरित्या बरे होत नाहीत.

काहीवेळा पायांचे असंख्य फ्रॅक्चर असतात, ज्यात त्वरित हॉस्पिटलायझेशन आणि दीर्घ पुनर्प्राप्ती कालावधीसह दीर्घकालीन उपचार आवश्यक असतात - सर्व केल्यानंतर, फ्रॅक्चर नंतर पुनर्वसन अनिवार्य आहे.

ठराविक वर्गीकरणानुसार, फ्रॅक्चर वेगळे केले जातात:

• comminuted;
• खंडित;
• तिरकस
• आडवा

पायाची हाडे खूप पातळ आहेत, म्हणून कोणतीही दुखापत त्यांच्या अखंडतेसाठी विनाशकारी असू शकते.

विशेषतः वेदनादायक आणि धोकादायक जखम:

• talus, calcaneus;
• खालच्या extremities च्या phalanges;
• मेटाटारसस आणि टार्ससची हाडे;
• स्फेनोइड हाड;
• क्यूबॉइड, स्कॅफाइड हाडे.

टॅलुसची दुखापत ही सर्वात गंभीर आहे - संपूर्ण पायावर विश्रांती घेताना दबाव येतो.कोणत्याही स्नायूसह अस्थिबंधन नसताना ते पायाच्या कमानी बनवते. फ्रॅक्चर बहुतेकदा खालच्या अंगाच्या आकृतीमुळे होते. घटनेची तीव्रता अशा लक्षणांद्वारे ओळखली जाऊ शकते की पायाचा आकार वेगाने वाढू लागतो, स्थिरतेसह.

उपचार आणि पुनर्प्राप्ती कालावधी लांब आहे, रक्त पुरवठ्याच्या कमतरतेमुळे - हे हाड लहान वाहिन्यांनी वेढलेले आहे.

पायाच्या नॅव्हीक्युलर हाडाचे फ्रॅक्चर देखील एक कठीण इजा मानली जाते, कारण बहुतेकदा शेजारच्या हाडांना नुकसान होते. हे पायाच्या मध्यभागी दीर्घकाळापर्यंत संपीडन झाल्यामुळे उद्भवते आणि दीर्घकालीन उपचारांसह समाप्त होते.

अयशस्वी उडी, उतरण्याच्या परिणामी, टाचांची हाडे फटक्याखाली येतात, कारण ते लँडिंगचा संपूर्ण प्रभाव घेतात. टॅलुस हाड एका झटक्याने ते चिरडते. दुखापत साधी, बहु-कमी, अतिरिक्त-सांध्यासंबंधी, खंडित, इंट्रा-आर्टिक्युलर, विस्थापनाशिवाय आणि विस्थापनासह असू शकते.

क्यूबॉइड फ्रॅक्चर (स्फेनॉइड फ्रॅक्चरसारखे) पायाच्या बाहेरील बाजूस असले तरीही दुर्मिळ आहे. जेव्हा पाय वाकलेला असतो तेव्हा तीक्ष्ण थेट आघाताने, तसेच त्यावर थेट आघातक परिणामामुळे दुखापत होते, उदाहरणार्थ, जेव्हा जास्त भार पडतो किंवा जेव्हा कारचे चाक पायावरून चालते तेव्हा. एकाधिक मोडतोड दिसल्यामुळे अशा नुकसानाचे निदान करणे कठीण आहे. तथापि, टाचांवर जोर देताना मोटर क्रियाकलाप अंशतः संरक्षित केला जाऊ शकतो.

मेटाटारससची हाडे त्यांच्यावर पडणाऱ्या वस्तूंमुळे किंवा मजबूत दाबाने तुटतात. या प्रकरणात, मेटाटारसस बनविणारी एक किंवा अधिक हाडे मान, डोके किंवा शरीराला इजा पोहोचतात.

पाऊल एक मजबूत थेट धक्का प्राप्त करताना, एक नियम म्हणून, बोटांनी ग्रस्त. या प्रकरणात, आपण ताबडतोब लक्ष देऊ शकत नाही आणि खराब झालेल्या फॅलेंजसह हलविणे सुरू ठेवू शकता. याचा परिणाम मॅल्युनियन, कडकपणा किंवा पोस्ट-ट्रॉमॅटिक आर्थ्रोसिसमध्ये होतो.

लक्षणे आणि चिन्हे

खालच्या अंगाला दुखापत झाल्यानंतर लगेच अस्वस्थता येऊ शकते. पीडित व्यक्तीला पाय फ्रॅक्चरची पहिली लक्षणे स्वतःच ओळखता येतील. ते दिसतात:

• तीक्ष्ण वेदना;
• मऊ उती सूज;
• त्वचेचा रंग खराब होणे - लालसरपणा किंवा फिकटपणा;
• पाऊल विकृती;
• जखम किंवा जखम.

असे घडते की दुखापतीनंतर ताबडतोब पायाच्या फ्रॅक्चरची चिन्हे मोठ्या प्रमाणात दिसून येत नाहीत - पीडित व्यक्तीला पायावर पाऊल ठेवणे किंवा एक लहान सूज येणे वेदनादायक असते. एखाद्या व्यक्तीला असे वाटू शकते की तो थोडा लंगडा आहे आणि सर्वकाही निघून जाईल, म्हणून एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे आवश्यक नाही. हा अनेक लोकांचा मुख्य गैरसमज आहे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की कोणत्याही जखम किंवा फ्रॅक्चरचे निदान आणि तज्ञांनी उपचार केले पाहिजेत.

प्रथमोपचार

दुखापतीनंतर पायाच्या फ्रॅक्चरचे एक चिन्ह असले तरीही, पीडित व्यक्तीला वैद्यकीय सुविधेकडे पाठवले पाहिजे जेथे त्याला आवश्यक वैद्यकीय सेवा मिळू शकेल.

तत्काळ हॉस्पिटलायझेशनची शक्यता नसल्यास, आपण पीडित व्यक्तीला स्वत: ला मदत करू शकता.

1. पायाच्या फ्रॅक्चरचा संशय असल्यास, स्प्लिंट लावून जखमी अंगाचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. हे कोणतेही फळी किंवा दुसरे अंग असू शकते, ज्याला, फॅब्रिकच्या कोणत्याही तुकड्याच्या मदतीने, जखमी पाय जोडलेला असतो.
2. पायाचे ओपन फ्रॅक्चर झाल्यास, रक्तस्त्राव थांबवणे आणि खराब झालेल्या ऊतींवर निर्जंतुकीकरण ड्रेसिंग वापरून जंतुनाशकांचा उपचार करणे आवश्यक आहे.

स्वत: प्रथमोपचार प्रदान करताना, एखाद्याने हे विसरू नये की हे केवळ तात्पुरते उपाय आहे. मुख्य उपचार आणि पुनर्प्राप्ती क्लिनिकल सेटिंगमध्ये केली जाते.

उपचार

वैद्यकीय संस्थेत, लक्षणे स्पष्ट करण्यासाठी एक विशेषज्ञ खालच्या पायाच्या भागासह पायाची तपासणी करतो.

क्ष-किरणाद्वारे फ्रॅक्चरचे निदान केल्यावर, आणि अधिक जटिल प्रकरणांमध्ये, अल्ट्रासाऊंड, हाडांची सिन्टिग्राफी किंवा संगणित टोमोग्राफी, डॉक्टर रुग्णाला पायाच्या फ्रॅक्चरचा एक जटिल उपचार लिहून देतात, ज्याची वेळ पूर्णपणे वैयक्तिक असते.

फ्रॅक्चरच्या प्रकारावर, जखम किती गंभीर आहे, 26 पैकी कोणत्या हाडांना इजा झाली आहे आणि सूज किती लवकर कमी होते यावर उपचाराचा कालावधी आणि पद्धती अवलंबून असतात.

पायाच्या हाडांच्या फ्रॅक्चरवर उपचार केले जातात:

1. विशेष पट्टी किंवा शूजसह पूर्ण किंवा आंशिक निर्धारण.
2. शस्त्रक्रिया करून.
3. इंजेक्शन्स, मलम.

प्रत्येक प्रकारच्या दुखापतीसाठी, विशेषज्ञ वैयक्तिक उपचार लिहून देतात.

• टार्ससच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, कंकाल कर्षण वापरले जाते, हाडांचे तुकडे पुनर्स्थित केले जातात आणि 10 आठवड्यांपर्यंत प्लास्टर लागू केले जाते.
• जर एखाद्या रुग्णाला कॅल्केनियसचे फ्रॅक्चर झाल्याचे निदान झाले तर खालच्या अंगाच्या बोटांपासून गुडघ्याच्या सांध्यापर्यंत प्लास्टर कास्ट लावला जातो.
• मेटाटारसस किंवा बोटांच्या फॅलेंजेसचे फ्रॅक्चर झाल्यास, गुडघ्यापर्यंत खालच्या अंगावर प्लास्टर स्प्लिंट लावले जाते.
• एकाधिक फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, रुग्णाला हाडांच्या तुकड्यांच्या मॅन्युअल पुनर्स्थितीसह कंकाल कर्षणाच्या अधीन केले जाते. पुराणमतवादी उपचार प्रभावी नसल्यास, शस्त्रक्रिया उपचार वापरले जातात.

तुटलेल्या पायासह, क्रॅचच्या मदतीने हालचाल शक्य आहे.

पुनर्प्राप्ती कालावधी

तुटलेल्या पायासाठी कास्टमध्ये किमान किती? प्रत्येकाला वेगवेगळ्या प्रकारे प्लास्टर कास्ट घालावे लागेल, परंतु सरासरी हा कालावधी 1.5 महिने आहे. प्लास्टर काढण्याची गरज या कालावधीनंतर नियंत्रण एक्स-रे तपासणीद्वारे निर्धारित केली जाते.

फिक्सिंग पट्टी काढून टाकल्यानंतर, आपल्याला हे वापरून खराब झालेले पाऊल सतत विकसित करणे आवश्यक आहे:

• पाय आणि पाय मालिश;
• विशेष व्यायाम थेरपी व्यायाम;
• फिजिओथेरपी;
• शू आर्च सपोर्ट किंवा विशेष ऑर्थोपेडिक शूज.

पायाच्या फ्रॅक्चरसाठी मसाज आणि फिजिओथेरपी पुनर्वसन कालावधीचा अविभाज्य भाग आहे आणि प्रत्येक रुग्णासाठी वैयक्तिकरित्या डॉक्टरांनी निवडला आहे.

पुनर्प्राप्ती कालावधी अनेक घटकांवर अवलंबून असतो:

• दुखापतीची जटिलता;
• नुकसानीचे स्वरूप;
• रुग्णाचे वय आणि आरोग्य स्थिती.

पायाच्या दुखापतीसह, पुनर्वसन अनेक महिने लागू शकतात.अपवाद म्हणजे बोटांच्या फॅलेंजेस - योग्य उपचारांमुळे ते त्वरीत एकत्र वाढतात.

गुंतागुंत आणि परिणाम

पाय फ्रॅक्चरचे धोके कोणते आहेत ज्याचा वैद्यकीय संस्थेत उपचार केला जात नाही:

1. जेव्हा विस्थापनासह हाडांचे नुकसान होते, तेव्हा अस्थिबंधन उपकरणाच्या कमकुवतपणामुळे एका बाजूला किंवा दुसर्या बाजूला पाय विकृत होण्याचा धोका असतो आणि केवळ एक विशेषज्ञच परिस्थिती सुधारू शकतो.
2. हाडांचे तुकडे चुकीच्या पद्धतीने एकत्र वाढू शकतात, जे स्वतःच वेदनादायक असतात आणि भविष्यात अशा परिस्थितीमुळे मोटर निर्बंधांचा धोका असतो.
3. फ्रॅक्चर पूर्णपणे बरे होऊ शकत नाही.
4. अयोग्य उपचारांच्या परिणामांमुळे जीवनाची गुणवत्ता खालावत आहे - सांध्यातील आर्थ्रोसिस.
5. ओपन फ्रॅक्चरसह, यामुळे ऑस्टियोमेलिटिस किंवा पायाच्या कफाचा धोका असतो.

योग्यरित्या निदान कसे करावे, उपचार कसे करावे, सूज आणि वेदना कशी दूर करावी, रोगग्रस्त पाऊल कसे विकसित करावे आणि पुनर्संचयित कसे करावे - ही केवळ उपस्थित डॉक्टरांची क्षमता आहे, म्हणूनच, पाय फ्रॅक्चरसाठी विविध प्रकारचे स्व-उपचार वगळण्यात आले आहेत.

© Y's harmony - stock.adobe.com

पाय हा शरीराचा आधार असतो आणि पाय हा पायाचा आधार असतो. ऍथलीट बहुतेक वेळा इष्टतम ऍथलेटिक कामगिरी साध्य करण्यासाठी निरोगी पाय आणि घोट्याचे महत्त्व कमी लेखतात, संपूर्ण कल्याण आणि आरोग्याचा उल्लेख न करता. सर्वात अप्रिय गोष्ट अशी आहे की पाय आणि घोट्याच्या अगदी किरकोळ जखमांमुळे भविष्यात खूप वाईट दीर्घकालीन आरोग्य परिणाम होऊ शकतात. पायाला दुखापत कशी होते, पाय निखळणे म्हणजे काय आणि ते कसे ओळखायचे, प्रतिबंध आणि बरे कसे करावे - आम्ही या लेखात सांगू.

पायाची रचना

पाऊल एक जटिल शारीरिक रचना आहे. हे हाडांच्या चौकटीवर आधारित आहे, जे टॅलस, कॅल्केनियस, स्कॅफॉइड, क्यूबॉइड आणि स्फेनोइड हाडे (टार्सल कॉम्प्लेक्स), मेटाटारसस आणि बोटांनी दर्शविले जाते.

हाडांचा आधार

• टालस पाय आणि खालच्या पायाच्या दरम्यान एक प्रकारचे "अॅडॉप्टर" म्हणून काम करते, त्याच्या आकारामुळे घोट्याच्या सांध्याला गतिशीलता मिळते. ते थेट टाचांच्या हाडावर असते.
• कॅल्केनियस हे पायाच्या हाडांपैकी सर्वात मोठे आहे. हा हाडांचा एक महत्त्वाचा खूण आहे आणि स्नायूंच्या कंडरा आणि पायाच्या ऍपोन्युरोसिसला जोडण्याचे ठिकाण आहे. कार्यात्मक अटींमध्ये, चालताना ते समर्थन कार्य करते. क्यूबॉइड हाडांच्या आधीच्या संपर्कात.
• क्यूबॉइड हाड पायाच्या टार्सल भागाची बाजूकडील धार बनवते; 3 रा आणि 4 था मेटाटार्सल हाडे त्यास थेट संलग्न करतात. त्याच्या मध्यवर्ती काठासह, वर्णित हाड नेव्हीक्युलर हाडांच्या संपर्कात आहे.
• नेव्हीक्युलर हाड टार्सल पायाचा मध्यवर्ती भाग बनवते. कॅल्केनियसच्या आधीच्या आणि मध्यभागी स्थित आहे. समोर, नेव्हीक्युलर हाड स्फेनोइड हाडांच्या संपर्कात आहे - पार्श्व, मध्यवर्ती आणि मध्यम. ते एकत्रितपणे मेटाटार्सल हाडांसाठी हाडांचा आधार बनवतात.
• मेटाटार्सल हाडे तथाकथित ट्यूबलर हाडांशी संबंधित आहेत. एकीकडे, ते टार्ससच्या हाडांशी गतिहीनपणे जोडलेले असतात, तर दुसरीकडे, ते पायाच्या बोटांसह जंगम सांधे तयार करतात.



© rob3000 - stock.adobe.com

पाच बोटे आहेत, त्यापैकी चार (दुसऱ्या ते पाचव्या) मध्ये तीन लहान फॅलेंज आहेत, पहिले - फक्त दोन. पुढे पाहताना, आपण असे म्हणूया की चालण्याच्या पद्धतीमध्ये पायाची बोटे महत्त्वपूर्ण कार्य करतात: पाय जमिनीवरून ढकलण्याचा अंतिम टप्पा केवळ पहिल्या आणि दुसऱ्या बोटांमुळेच शक्य आहे.



© 7activestudio - stock.adobe.com

अस्थिबंधन उपकरण

सूचीबद्ध हाडे एका अस्थिबंधन उपकरणाद्वारे मजबूत केली जातात, ते आपापसांत खालील सांधे तयार करतात:

• सबटालर - तालस आणि कॅल्केनियस दरम्यान. सब्लक्सेशनच्या निर्मितीसह, घोट्याच्या अस्थिबंधनाला मोच येते तेव्हा ते सहजपणे जखमी होते.
• Talon-calcaneal-navicular - या सांध्याच्या अक्षाभोवती, पायाचे pronation आणि supination करणे शक्य आहे.
• याव्यतिरिक्त, पायाचे टार्सल-मेटाटार्सल, इंटरटार्सल आणि इंटरफेलेंजियल सांधे लक्षात घेणे आवश्यक आहे.



© p6m5 - stock.adobe.com

खालच्या पायाच्या योग्य कमानच्या निर्मितीसाठी सर्वात लक्षणीय म्हणजे खालच्या पायाच्या प्लांटर बाजूला असलेले स्नायू. ते तीन गटांमध्ये विभागलेले आहेत:

• घराबाहेर;
• अंतर्गत;
• मध्यम

पहिला गट करंगळीची सेवा करतो, दुसरा गट - अंगठा (वळण आणि जोडण्यासाठी जबाबदार). मध्यवर्ती स्नायू गट दुसऱ्या, तिसऱ्या आणि चौथ्या बोटांना वाकवण्यासाठी जबाबदार आहे.

बायोमेकॅनिकली, पायाची रचना अशा प्रकारे केली गेली आहे की, योग्य स्नायूंच्या टोनसह, त्याच्या प्लांटर पृष्ठभागावर अनेक कमानी तयार होतात:

• बाह्य अनुदैर्ध्य कमान - कॅल्केनियल ट्यूबरकल आणि पाचव्या फॅलेंजियल हाडाच्या दूरच्या डोक्याच्या दरम्यान मानसिकरित्या काढलेल्या रेषेतून जातो;
• अंतर्गत अनुदैर्ध्य कमान - कॅल्केनिअल ट्यूबरकल आणि पहिल्या मेटाटार्सल हाडाच्या दूरच्या डोक्याच्या दरम्यान मानसिकरित्या काढलेल्या रेषेतून जातो;
• ट्रान्सव्हर्स रेखांशाचा कमान - पहिल्या आणि पाचव्या मेटाटार्सल हाडांच्या दूरच्या डोक्यांमधील मानसिकरित्या काढलेल्या रेषेतून जातो.

स्नायूंच्या व्यतिरिक्त, एक शक्तिशाली प्लांटर एपोन्युरोसिस, ज्याचा थोडा वर उल्लेख केला आहे, अशा संरचनेच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते.



© AlienCat - stock.adobe.com

पाय च्या dislocations प्रकार

पायाचे विघटन तीन प्रकारांमध्ये विभागले जाऊ शकते:

पाय च्या subtalar dislocations

या प्रकारच्या पायाच्या दुखापतीमुळे, टॅलस जागेवरच राहतो आणि त्याला लागून असलेले कॅल्केनियल, नेव्हीक्युलर आणि क्यूबॉइड, जसे होते तसे वेगळे होतात. या प्रकरणात, संयुक्त च्या मऊ उती एक लक्षणीय traumatization आहे, रक्तवाहिन्या नुकसान. संयुक्त पोकळी आणि periarticular उती एक व्यापक hematoma भरले आहेत. यामुळे लक्षणीय सूज येते, वेदना होतात आणि हा सर्वात धोकादायक घटक आहे, ज्यामुळे अंगापर्यंत रक्त वितरणात व्यत्यय येतो. नंतरची परिस्थिती पाय गॅंग्रीनच्या विकासासाठी ट्रिगर म्हणून काम करू शकते.

ट्रान्सव्हर्स टार्सल संयुक्त च्या अव्यवस्था

या प्रकारची पाय दुखापत थेट आघातजन्य प्रभावाने होते. पायाचे वैशिष्ट्यपूर्ण स्वरूप आहे - ते आतील बाजूस वळलेले आहे, पायाच्या मागील बाजूची त्वचा, ताणलेली आहे. सांध्याच्या पॅल्पेशनवर, नेव्हीक्युलर हाड आतून विस्थापित झाल्याचे स्पष्टपणे जाणवते. मागील प्रकरणाप्रमाणेच एडेमा लक्षणीयपणे व्यक्त केला जातो.

मेटाटार्सल संयुक्त च्या अव्यवस्था

पायाला अत्यंत दुर्मिळ जखम. बहुतेकदा पायाच्या आधीच्या काठावर थेट दुखापत होते. दुखापतीची सर्वात संभाव्य यंत्रणा म्हणजे बोटांच्या बॉलवर उंचावलेले लँडिंग. या प्रकरणात, पहिल्या किंवा पाचव्या फॅलेंजियल हाडे, किंवा सर्व पाच एकाच वेळी, अलगाव मध्ये विस्थापित केले जाऊ शकतात. वैद्यकीयदृष्ट्या, पायाची विकृती, सूज, पायावर पाऊल ठेवण्यास असमर्थता आहे. बोटांच्या ऐच्छिक हालचालींमध्ये लक्षणीय अडथळा.

पायाची बोटं च्या dislocations

पहिल्या पायाच्या बोटाच्या मेटाटार्सोफॅलेंजियल संयुक्त मध्ये सर्वात सामान्य विस्थापन होते. या प्रकरणात, बोट एकाचवेळी वळणासह आतील किंवा बाहेरच्या दिशेने फिरते. दुखापत वेदना दाखल्याची पूर्तता आहे, एक जखमी पायाने जमिनीवर बंद ढकलण्याचा प्रयत्न करताना लक्षणीय वेदना. शूज घालणे कठीण आहे, अनेकदा अशक्य आहे.



© caluian - stock.adobe.com

अव्यवस्थाची चिन्हे आणि लक्षणे

निखळलेल्या पायाची मुख्य लक्षणे आहेत:

• वेदना, जे पायावर आघातकारक घटकाच्या प्रभावानंतर लगेचच अचानक उद्भवते. त्याच वेळी, एक्सपोजर बंद झाल्यानंतर, वेदना कायम राहते. जेव्हा आपण खराब झालेल्या अंगावर झुकण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा ते मजबूत होते.
• सूज. खराब झालेल्या सांध्याचे क्षेत्रफळ वाढते, त्वचा ताणली जाते. आतून सांधे परिपूर्णतेची भावना आहे. ही परिस्थिती मऊ ऊतक निर्मितीच्या सहवर्ती आघाताशी संबंधित आहे, विशेषतः, रक्तवाहिन्या.
• कार्याचा तोटा. खराब झालेल्या सांध्यामध्ये अनियंत्रित हालचाल करणे अशक्य आहे, असे करण्याचा प्रयत्न केल्याने लक्षणीय वेदना होतात.
• पायाची सक्तीची स्थिती- पायाचा काही भाग किंवा संपूर्ण पायाची अनैसर्गिक स्थिती असते.

सावध आणि सावध रहा! क्ष-किरण यंत्राशिवाय पायाची मोच आणि पायाचे फ्रॅक्चर यातून पायाचे विघटन वेगळे करणे अशक्य आहे.



© irinashamanaeva - stock.adobe.com

अव्यवस्था साठी प्रथमोपचार

पायाच्या विस्थापनासाठी प्रथमोपचार खालील क्रियांचे अल्गोरिदम आहे:

1. पीडिताला आरामदायक सपाट पृष्ठभागावर ठेवले पाहिजे.
2. पुढे, आपण जखमी अंगाला एक उंच स्थान द्यावे (पाय गुडघा आणि नितंबांच्या सांध्याच्या वर असावे), त्याच्या खाली एक उशी, जाकीट किंवा कोणतेही योग्य साधन ठेवावे.
3. पोस्ट-ट्रॉमॅटिक एडेमा कमी करण्यासाठी, आपल्याला दुखापतीची जागा थंड करणे आवश्यक आहे. यासाठी, बर्फ किंवा फ्रीजरमध्ये गोठलेले कोणतेही उत्पादन (उदाहरणार्थ, डंपलिंगचे पॅक) योग्य आहे.
4. त्वचेला नुकसान झाल्यास, जखमेवर ऍसेप्टिक पट्टी लावणे आवश्यक आहे.
5. वर वर्णन केलेल्या सर्व कृतींनंतर, पीडितेला शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय सुविधेमध्ये पोहोचवणे आवश्यक आहे जेथे ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट आणि एक्स-रे मशीन आहे.

अव्यवस्था उपचार

विस्थापनाच्या उपचारामध्ये पाय पुनर्स्थित करणे आणि त्याला नैसर्गिक स्थिती देणे समाविष्ट आहे. कपात बंद केली जाऊ शकते - शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाशिवाय, आणि खुली, म्हणजे - ऑपरेटिव्ह चीराद्वारे.

घरी पाय निखळणे कसे आणि कसे उपचार करावे याबद्दल कोणताही विशिष्ट सल्ला देणे अशक्य आहे, कारण अनुभवी ट्रामाटोलॉजिस्टच्या मदतीशिवाय कोणताही मार्ग नाही. एकदा का डिस्लोकेशन दुरुस्त झाल्यानंतर, तो तुम्हाला तुमच्या पायाची जागा निखळल्यास काय करावे याबद्दल काही सल्ला देऊ शकतो जेणेकरून तुम्ही शक्य तितक्या लवकर परत येऊ शकता.

कपात प्रक्रियेनंतर, चार आठवडे ते दोन महिन्यांच्या कालावधीसाठी फिक्सिंग पट्टी लागू केली जाते. आश्चर्यचकित होऊ नका की खालचा पाय फिक्स करताना, स्प्लिंट मांडीच्या खालच्या तिसऱ्या भागावर लागू केले जाईल - गुडघ्याच्या सांध्याच्या फिक्सेशनसह. ही एक आवश्यक स्थिती आहे, कारण गुडघ्याच्या सांध्यासाठी निश्चित घोट्याने चालण्याची प्रक्रिया अत्यंत धोकादायक आहे.

© मोनेट - stock.adobe.com

अव्यवस्था नंतर पुनर्प्राप्ती

स्थिरता काढून टाकल्यानंतर, पुनर्वसनाची प्रक्रिया सुरू होते - कामात स्थिर अंगाच्या स्नायूंचा हळूहळू समावेश. आपण सक्रिय हालचालींसह प्रारंभ करावा, परंतु जखमी अंगावर अवलंबून न राहता.

दुखापतीच्या ठिकाणी हाडांची घनता पुनर्संचयित करण्यासाठी, आपल्याला दररोज थोडे अंतर चालणे आवश्यक आहे, हळूहळू ते वाढवा.

अंग गतिशीलता अधिक सक्रिय पुनर्संचयित करण्यासाठी, आम्ही अनेक प्रभावी व्यायाम ऑफर करतो. ते करण्यासाठी, आपल्याला फिक्सेशन रिंगसह कफ आणि अकिलीस टेंडनच्या क्षेत्रामध्ये बांधण्यासाठी पट्टा आवश्यक असेल. आम्ही मेटाटार्सल हाडांच्या प्रोजेक्शन क्षेत्रावर कफ ठेवतो. आम्ही टाचांच्या पातळीपेक्षा किंचित वर ऍचिलीस टेंडनद्वारे पट्टा निश्चित करतो. आम्ही चटईवर झोपतो, पाय जिम्नॅस्टिक बेंचवर ठेवतो. खालील तीन पर्याय आहेत:

घरी दुखापत झाल्यानंतर पाय विकसित करण्यासाठी वर्णन केलेल्या व्यायामाव्यतिरिक्त, आपण इतर पद्धती आणि सुधारित मार्ग वापरू शकता: आपल्या पायाने एक बॉल रोल करा, टॉवेलने बॅकबेंड करा इ.

पाय ही एक जटिल शारीरिक प्रणाली आहे ज्यामध्ये मोठ्या संख्येने हाडे, स्नायू निर्मिती आणि अस्थिबंधन असतात. सततच्या दाबामुळे, चालताना, धावताना आणि सरळ उभे राहताना पायाच्या लहान हाडांवर खूप ताण येतो. प्रक्षोभक घटकांच्या पार्श्वभूमीवर (तीव्र खेळ, जखम इ.), त्यांच्या अखंडतेचे उल्लंघन शक्य आहे.

नेव्हीक्युलर आणि क्यूबॉइड हाडांच्या फ्रॅक्चरसह कोणती लक्षणे आहेत हे प्रत्येक व्यक्तीला माहित असले पाहिजे. हे आपल्याला वेळेवर आवश्यक वैद्यकीय सेवा प्राप्त करण्यास अनुमती देते, जे हाडांच्या ऊतींचे पुनर्संचयित करणे आणि नकारात्मक परिणामांचे प्रतिबंध सुनिश्चित करते.

नेव्हीक्युलर हाडांना नुकसान होण्याची नैदानिक ​​​​चिन्हे

हाड पायाच्या मध्यभागी स्थित आहे आणि त्याचा आकार चपटा आहे, ज्यामुळे तो पायाची शारीरिक कमान राखण्यात भाग घेऊ शकतो. मोठ्या संख्येने अस्थिबंधनांच्या मदतीने ते इतर हाडांच्या निर्मितीवर घट्टपणे निश्चित केले जाते जे पायाच्या लहान सांध्यामध्ये गतिशीलता मर्यादित करते.

फ्रॅक्चरसह, जे बहुतेकदा जखमांसह पाहिले जाते, रुग्णाला खालील लक्षणे अनुभवतात:

• पायाच्या आतील काठाच्या क्षेत्रातील ऊतींना सूज आणि सूज. एडेमा घोट्याच्या सांध्यापर्यंत, एक मोठा शारीरिक क्षेत्र कॅप्चर करू शकतो;
• सहवर्ती निखळणे सह, पॅल्पेशन एक अनैच्छिक हाड प्रोट्र्यूशन प्रकट करते;
• रुग्ण पायावर झुकण्याची आणि हालचाल करण्याची क्षमता गमावतो. Reflexively, पाऊल टाच सह जमिनीवर पडतो;
• गैर-तीव्र वेदना द्वारे दर्शविले जाते, एकाच ठिकाणी स्थानिकीकृत;
• दुखापत झालेल्या पायाच्या अंगठ्या, निर्देशांक आणि मधल्या बोटांच्या हालचालींसह, वेदना आणि अस्वस्थता तीव्र होते.

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरची लक्षणे आणि उपचार यांचा जवळचा संबंध आहे, कारण इजा झाल्यानंतर शक्य तितक्या लवकर प्रभावी उपचार सुरू केले पाहिजेत.

थेरपीचा दृष्टीकोन

पायाच्या नॅव्हीक्युलर हाडच्या फ्रॅक्चरचा उपचार कसा करावा हे ट्रामाटोलॉजिस्टना चांगले ठाऊक आहे. मलबा विस्थापनाच्या अनुपस्थितीत, गोलाकार प्लास्टर कास्टच्या स्वरूपात स्थिरीकरण वापरणे पुरेसे आहे. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मेटल आर्च सपोर्ट वापरून खालच्या प्लांटार कमानचे मॉडेल करणे आवश्यक आहे - हे सपाट पाय टाळण्यास मदत करते.

जर एखाद्या रुग्णाला हाडांच्या तुकड्यांचे विस्थापन झाले असेल, तर नॅव्हिक्युलर हाड फ्रॅक्चर झाल्यास स्थिर होण्यापूर्वी, तुकडे पुनर्स्थित केले जातात. हा हस्तक्षेप नेहमी विविध प्रकारच्या ऍनेस्थेसियासह केला जातो. काही प्रकरणांमध्ये, बाह्य फिक्सेशन उपकरणे वापरली जातात, ज्यासाठी हाडांच्या तुकड्यांमधून तारा पास करणे आवश्यक असते.

उपचारात्मक उपायांचा कालावधी 4-6 आठवडे आहे, हाडांच्या ऊतींच्या संपूर्ण पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक आहे. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की हाडांमध्ये विकृत बदल असलेल्या लोकांमध्ये, वृद्धापकाळात आणि सहवर्ती पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीत, पुनर्जन्म प्रक्रियेस जास्त वेळ लागतो.

डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनचे पालन न केल्यास, तसेच पुनर्वसन उपायांच्या अनुपस्थितीत, हाडांचे संलयन एक वर्ष किंवा त्याहून अधिक विलंब होऊ शकते.

नेव्हीक्युलर हाडांच्या फ्रॅक्चरसाठी पुनर्वसनमध्ये खालील क्रियाकलापांचा समावेश आहे:

• मोटर फंक्शन आणि स्नायू टोन पुनर्संचयित करण्याच्या उद्देशाने शारीरिक उपचार आणि मालिश;
• पोहण्याच्या प्रक्रियेत पायांच्या सक्रिय सहभागासह तलावाला भेट देणे;
• 6 महिने किंवा त्याहून अधिक कालावधीसाठी विशेष इनसोल आणि ऑर्थोपेडिक बूट वापरणे;
• इलेक्ट्रोफोरेसीस, लेसर थेरपी इत्यादी स्वरूपात फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया.

थेरपी किंवा पुनर्वसनाच्या चुकीच्या नियुक्तीसह, पायाच्या स्कॅफॉइड हाडांच्या फ्रॅक्चरसाठी उपचार कालावधी लक्षणीयरीत्या वाढविला जातो. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला दुखापतीचे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात: चालण्यामध्ये अडथळा, तळाच्या कमानी गुळगुळीत करणे, पाय वक्रता, पाय लहान होणे आणि अपंगत्व.

क्यूबॉइड हाड च्या अत्यंत क्लेशकारक जखम

क्यूबॉइड हाड पायाच्या बाहेरील बाजूस स्थित आहे आणि स्कॅफॉइड हाडांच्या निर्मितीच्या तसेच अनेक लहान हाडांच्या संपर्कात आहे. त्याचा चौरस आकार आहे, ज्यामुळे त्याचे नाव पडले.

विविध जखमांसह, हाडांच्या अखंडतेचे उल्लंघन खालील लक्षणांच्या विकासासह शक्य आहे:

ट्रामाटोलॉजिस्टसाठी या हाडांच्या फ्रॅक्चरचे विभेदक निदान करणे महत्वाचे आहे. मुख्य फरक म्हणजे स्कॅफॉइड हाडांना दुखापत झाल्यास पायाच्या आतील काठासह नुकसानाचे स्थानिकीकरण आणि घनदाट निर्मितीस नुकसान झाल्यास बाह्य काठावर.

तथापि, निदानाची पुष्टी करण्यासाठी, दोन किंवा अधिक प्रक्षेपणांमध्ये पायाच्या हाडांचे लक्ष्यित क्ष-किरण किंवा संगणित टोमोग्राफी नेहमी वापरली जावी.

महत्वाचे! रुग्णाने स्वतः निदान केले जाऊ नये, कारण यामुळे चुकीचे उपचार होऊ शकतात आणि दुखापतीचे नकारात्मक परिणाम दिसू शकतात.

उपचारात्मक क्रियाकलाप

पायाच्या क्यूबॉइड हाडाचे फ्रॅक्चर कालांतराने किती काळ बरे होते याबद्दल रुग्णांना सहसा रस असतो. असे मानले जाते की हाडांच्या ऊतींचे आवश्यक सामर्थ्य पुनर्संचयित करणे इजा झाल्यानंतर 6-8 आठवड्यांनंतर दिसून येते. या संदर्भात, या कालावधीसाठी, फ्रॅक्चरसाठी जिप्समच्या वापरासह, नियमानुसार, रुग्णाला स्थिर पट्टी लागू केली जाते.

वेदना दूर करण्यासाठी, रुग्णांना वेदनाशामक औषधे लिहून दिली जातात: केटोरोल, इंडोमेथेसिन, निसे इ. ते वेदनांची तीव्रता कमी करू शकतात आणि खराब झालेल्या ऊतींमधील झीज होण्याच्या विकासास प्रतिबंध करू शकतात.

याव्यतिरिक्त, थेरपीमध्ये, योग्य पोषणास खूप महत्त्व दिले जाते - आहारामध्ये प्रथिने, शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असणे आवश्यक आहे. चरबीयुक्त, तळलेले पदार्थ, तसेच बेकरी आणि मिठाई उत्पादने यातून वगळली पाहिजेत.

स्थिरीकरणाच्या उपायांव्यतिरिक्त, रुग्ण हाडांचे तुकडे विस्थापित झाल्यावर शस्त्रक्रियेद्वारे पुनर्स्थित करू शकतो. या प्रकरणात, रुग्णाला वैद्यकीय संस्थेत अल्प कालावधीसाठी रुग्णालयात दाखल केले जाते.

थेरपीच्या सर्व पद्धती केवळ उपस्थित डॉक्टरांद्वारेच निवडल्या पाहिजेत.स्वत: ची औषधोपचार करण्याचा प्रयत्न करताना, पायाच्या खालच्या भागाच्या विकृती आणि अपंगत्वापर्यंत, गुंतागुंतांचा विकास शक्य आहे.

उपचारात्मक उपायांच्या अगदी सुरुवातीस रुग्णाचे पुनर्वसन सुरू होते. यामध्ये डोस्ड रेमेडिअल जिम्नॅस्टिक्स, दुखापतीनंतर पहिल्या दोन आठवड्यांत मोटर रेजिमचे निर्बंध, तसेच फिजिओथेरपीचा समावेश आहे.

याव्यतिरिक्त, जखमेच्या क्षेत्रामध्ये चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करण्याच्या उद्देशाने क्यूबॉइड हाडांच्या फ्रॅक्चरसाठी मालिश मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते.

उपचारात्मक मालिश केवळ तज्ञाद्वारेच केली पाहिजे, कारण हाडांच्या निर्मितीसाठी जास्त प्रदर्शनासह, ते पुन्हा खराब होऊ शकते.

निष्कर्ष

पायाच्या हाडांच्या आघातजन्य जखमांमुळे गंभीर अस्वस्थता आणि रुग्णांच्या जीवनाची गुणवत्ता कमी होते. या संदर्भात, दुखापतीची कोणतीही चिन्हे दिसल्यास, एखाद्या व्यक्तीने त्वरित व्यावसायिक वैद्यकीय मदत घ्यावी. पुराणमतवादी आणि सर्जिकल उपचारांव्यतिरिक्त, व्यायाम थेरपी, मसाज आणि ऑर्थोपेडिक इनसोल किंवा शूजच्या वापरावर आधारित योग्य पुनर्वसन रुग्णाच्या पुनर्प्राप्तीसाठी खूप महत्वाचे आहे.

दुखापतीनंतर प्रथमच, रुग्णाने शारीरिक हालचालींमध्ये सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि खालच्या अंगांवर कोणतेही उच्च भार टाळले पाहिजे: धावणे, वजन उचलणे आणि यासारखे.

च्या संपर्कात आहे

औषधामध्ये वापरल्या जाणार्‍या शब्दावलीनुसार, पाय हा पायाचा भाग आहे जो शरीराच्या मध्यभागी (दूरस्थपणे) स्थित असतो. मनुष्य खूपच जटिल आहे आणि आदर्शपणे पायांना नियुक्त केलेली कार्ये करतो.

पाऊल शरीर रचना

फंक्शन्सचा मुख्य भाग कमानींद्वारे केला जातो, ज्यामुळे घसारा होतो, जो मणक्यासह इतर सांध्यांना जास्त भारांपासून संरक्षित करण्यासाठी आवश्यक असतो. घनदाट हाड देखील येथे महत्वाची भूमिका बजावते.

पायाचे मुख्य घटक सांगाड्याची हाडे आहेत, सांधे, अस्थिबंधन, कंडर आणि स्नायूंनी एकमेकांशी जोडलेले आहेत.

शॉक शोषकची भूमिका पायांच्या कमानींद्वारे खेळली जाते - अनुदैर्ध्य आणि आडवा. ते हाडे, सांधे, स्नायू, टेंडन्सद्वारे तयार होतात, ज्यामुळे पाय लवचिक बनतात. या संरचनेबद्दल धन्यवाद, लोड पहिल्या, पाचव्या मेटाटार्सल हाडे आणि टाच दरम्यान समान रीतीने वितरीत केले जाते.

पायाचा हाडांचा सांगाडा 3 विभागांमधून तयार होतो:

• टार्सस (दोन ओळींमध्ये 7 हाडे व्यवस्थित);
• मेटाटारसस (5 लहान ट्यूबलर हाडे);
• phalanges बोटांच्या सर्वात लहान हाडे आहेत.

क्यूबॉइड हाड कुठे आहे हे आपण स्वतंत्रपणे अनुभवू शकता, सोप्या भाषेत - टाच पासून पायाच्या बाहेरून, ते बोटांच्या फॅलेंजेसच्या दिशेने पहिले असेल. हा बऱ्यापैकी दाट हाडांचा वस्तुमान आहे आणि तो मोडणे अत्यंत कठीण आहे.

टार्सल हाडे

टार्सस - पायाचा सर्वात रुंद भाग, ज्यामध्ये टॅलस, कॅल्केनियस, नेव्हीक्युलर, पार्श्व, मध्यवर्ती, मध्यवर्ती क्यूनिफॉर्म आणि घनदाट हाडे असतात.

• तालुस, दुसऱ्या शब्दांत, कॅल्केनियस. नेव्हीक्युलर हाडांशी कनेक्शन डोक्याद्वारे होते. मागील प्रक्रियेमध्ये कंडरासह दोन ट्यूबरकल्स असतात.
• हलताना सॉफ्टनरची भूमिका बजावते, एक प्रकारचा स्प्रिंगबोर्ड. ही सर्वात मोठी निर्मिती असूनही, ती असुरक्षित आणि अनेकदा खराब होते. टाचांच्या शरीरशास्त्रानुसार, ते टालसच्या खाली स्थित आहे, ज्यासह ते लहान प्रक्रियेद्वारे जोडलेले आहेत. कॅल्केनियसच्या मागे स्थित ट्यूबरकलद्वारे, बाजूकडील आणि मध्यवर्ती प्रक्रिया पायाच्या पृष्ठभागावरून निघून जातात.
• टार्ससचे स्ट्रक्चरल घटक, पायाच्या आतील काठावर स्थित आहे. मध्यभागी, अवतल खालचा पृष्ठभाग खडबडीत, त्वचेतून स्पष्ट दिसतो. सांधे टॅलस आणि क्यूबॉइड हाडांपर्यंत कमी होतात, ज्यामुळे पायाची कमान तयार होते.
• पार्श्व हाड पायाच्या वरच्या बाहेरील भागात स्थित आहे, ते बाह्य वळण करताना एखाद्या व्यक्तीला युक्तीच्या हालचाली करण्यास मदत करते. फायब्युलाचा सांधा टालसच्या बाजूच्या घोट्याच्या पृष्ठभागाशी जोडतो.
• क्यूबॉइड हाड लॅटरल क्यूनिफॉर्म हाडाच्या बाहेर, IV आणि V मेटाटार्सल हाडांच्या मागे आणि कॅल्केनियसच्या समोर स्थित आहे.
• पायाची स्फेनोइड हाडे स्कॅफॉइडच्या समोर असतात.

मेटाटार्सल हाडांशी संप्रेषण सांध्यासंबंधी पृष्ठभागामुळे केले जाते. क्यूबॉइड हाड पायाच्या बाहेरील भागामध्ये स्थित आहे हे असूनही, सांध्यापासून वेगळे त्याचे फ्रॅक्चर फारच दुर्मिळ आहेत. कंकाल जखमांमध्ये, ते 0.14%, पायाची हाडे - 2.5% आहेत.

संयुक्त वैशिष्ट्ये

पायामध्ये एक जटिल शारीरिक रचना असते ज्यामध्ये मोठ्या संख्येने सांधे असतात जे दोन किंवा अधिक हाडे बनवतात. मुख्य सांधा म्हणजे घोट्याचा सांधा, ज्यामध्ये टिबिया आणि फायब्युला, पार्श्व आउटग्रोथ आणि टॅलस असतात.

हे संयुक्त पायाच्या मुख्य कार्यासाठी जबाबदार आहे - त्याची गतिशीलता, बाकीचे आवश्यक लवचिकता आणि लवचिकता प्रदान करतात.

इंटरटार्सल सांधे

• पार्श्विक प्रक्रियेमुळे (घुटने), टालससह, ते एक प्रकारचा ब्लॉक बनवते. सांध्यासंबंधी पिशवी आणि अस्थिबंधन द्वारे संरक्षण प्रदान केले जाते, ज्यामुळे घोट्याच्या सांध्याला मागील आणि समोरच्या वळणाच्या हालचाली निर्माण करता येतात.
• सबटालर जॉइंट हे कॅल्केनियस आणि टॅलस दरम्यान कमी फिरते उच्चार आहे.
• टार्ससच्या हाडांनी टॅलोकलकेनियल-नेविक्युलर जॉइंट तयार होतो. कॅल्केनियस आणि टालस यांना जोडणारा अस्थिबंधन या सांध्यांच्या पोकळीतून जातो.
• क्यूबॉइड आणि कॅल्केनियसच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागांद्वारे कॅल्केनोक्यूबॉइड संयुक्त तयार होतो. कॅल्केनियसपासून सुरू होणार्‍या सामान्य दुभाजक अस्थिबंधनाने सांधे मजबूत होतात.
• स्फेनोइड संयुक्त स्फेनोइड आणि नेव्हीक्युलर हाडांच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागांद्वारे तयार होतो.

इंटरनेटवर ऑफर केलेल्या फोटोंनुसार देखील, घनदाट हाड सांध्यामध्ये चांगले स्थित आहे आणि त्याचे नुकसान करणे सोपे नाही. तथापि, हे शक्य आहे की शस्त्रक्रियेची काळजी देण्यासाठी वेळीच उपाययोजना न केल्यास, एखादी व्यक्ती एका पायाने लंगडी होऊ शकते आणि अपंग देखील राहू शकते.

संरचनेच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांमुळे आणि मोठ्या संख्येने लवचिक घटकांच्या उपस्थितीमुळे पाऊल गंभीर स्थिर आणि गतिशील भार सहन करते.

कॅल्केनोक्यूबॉइड संयुक्त

हे क्यूबॉइड आणि कॅल्केनियसच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागांच्या दरम्यान स्थित आहे. संयुक्त खोगीर असूनही हालचाली केवळ एका दिशेने केल्या जातात. कॅप्सूल आर्टिक्युलर कार्टिलेजच्या कडांना जोडलेले आहे आणि घट्ट ताणलेले आहे. आर्टिक्युलेशन मागील सांध्याच्या हालचालींमध्ये भाग घेते आणि त्यांचे मोठेपणा वाढवते. हे प्लांटर, कॅल्केनियोक्यूबॉइड आणि लांब प्लांटर लिगामेंटद्वारे मजबूत होते.

टॅलोकलकेनियल-नॅव्हीक्युलर आर्टिक्युलेशनसह, ते एक ट्रान्सव्हर्स टार्सल संयुक्त बनवते.

हाड फ्रॅक्चर

फ्रॅक्चर झाल्यास पायाच्या क्यूबॉइड हाडाचे इतर फोटो देखील आवश्यक आहेत, जेणेकरून निदानाबद्दल शंका नाही.

फ्रॅक्चरसह, जेव्हा पाय आत आणि बाहेर वळते तेव्हा वेदना होतात. दुखापतीच्या स्थानिकीकरणाची तपासणी केल्याने तीव्र अस्वस्थता येते. उपचारामध्ये 5 आठवड्यांसाठी गोलाकार प्लास्टर कास्ट समाविष्ट आहे. कार्य क्षमता पूर्णपणे पुनर्संचयित करण्यासाठी, फ्रॅक्चरनंतर एक वर्षासाठी कमान समर्थन घालणे आवश्यक आहे.

पायावर जड वस्तू पडल्याने किंवा थेट आघात झाल्यामुळे दुखापत होते. जर ते सबलक्सेशनसह उपस्थित असेल तर, दोष अगदी लक्षात येण्याजोगा होतो, जो मोडतोड आणि विस्थापनाच्या डिग्रीवर अवलंबून असतो. पायाची कमान संकुचित आहे, पुढचा पाय आतील किंवा बाहेरून वळतो.

दुखापतीनंतर, आपण आपल्या पायावर पाऊल ठेवू शकत नाही आणि पहिल्या आठवड्यात चालू शकत नाही, नंतर आपण भार कमी करू शकता. मोटर फंक्शन्सच्या संपूर्ण पुनर्संचयित करण्यासाठी, ऑर्थोपेडिक शूज संपूर्ण वर्षभर परिधान केले जातात.