Рибеното масло е полезно за приемане не само на възрастни, но и на деца. На негова основа се правят много биологично активни добавки (БАД). Но не всеки знае как да ги избере. Статията представя висококачествени, според купувачите, препарати с рибено масло в капсули и течна форма, както и правилата за техния избор и рейтинга на най-добрите производители на хранителни добавки.

Как да изберем качествена добавка

Много фармацевтични компании участват в производството на добавки с рибено масло. Но не всички техни хранителни добавки са с високо качество и безопасност. По-долу са съветите на лекарите как да изберете рибено масло, състав и форма на дозиране.

Форма за освобождаване

Таблица 1 - Разлики във формите на рибеното масло

форма	Предимства	недостатъци
Капсули	липса на мирис и вкус на риба; минимум странични ефекти; дълъг срок на годност; черупката предпазва омега-3 от разрушаване от стомашния сок.	Много капсули са големи и трудни за преглъщане.
течен разтвор	удобен за нанасяне; можете да промените дозата; масленият разтвор се произвежда с различни аромати на плодове и горски плодове.	полезните компоненти бързо се окисляват при контакт с въздуха; ароматизаторите не прекъсват истинския "вкус" на рибеното масло; разтвори често предизвикват оригване с неприятна миризма.
Таблетки за дъвчене	Имат приятен вкус, малък размер и интересна форма на таблетки (фигурки на животни). Тези лекарства са удобни за даване на деца.	голямо количество захар в таблетки за смучене; много таблетки за дъвчене съдържат ниска концентрация на полиненаситени киселини (PUFA).

Суров материал

№ 9 RealCaps JSC, Русия

Тази руска компания отговаря на международните стандарти за качество и използва студеноводни сортове риба за производството на лекарства. Нейната линия включва капсули и течни добавки, хранителни добавки за деца (Kusalochka и др.). Недостатъкът на продуктите на АД "RealCaps" е ниското съдържание на омега-3 в една порция.

№8 Biopharma, Норвегия

Производител от Норвегия се прочу с качественото си рибено масло под формата на сироп за деца. Но компанията произвежда и добавки за възрастни. В нейните хранителни добавки има само полезни вещества.

Компанията получава суровини от черен дроб на треска и преминава през молекулярна обработка. Качеството на продуктите е потвърдено от Норвежкия институт по обществено здраве.

№ 7 Мьолер, Финландия

Möller произвежда натурални рибени масла с омега-3 и витамини. Много добавки са базирани на триглицериди. Черният дроб на треска се използва като източник на рибено масло.

Продуктите на Moller са сертифицирани в Русия през 2018 г. Следователно добавките му на базата на рибено масло могат да бъдат намерени в местните аптеки и магазини.

No6 Now Foods, САЩ

Продуктите на Now Foods са с високо качество и безопасност. Всички препарати с рибено масло Омега 3 са подложени на многостепенно пречистване, не съдържат токсини и живак.

Добавките с рибено масло от Америка се считат за най-полезни и освен това имат висока концентрация на мастноразтворими витамини. Недостатъкът на продуктовата линия Now Foods е наличието на мастни киселини под формата на етилов естер.

№5 Nordic Naturals, Норвегия

Норвежката компания Nordic Naturals доставя висококачествени добавки с рибено масло на международния фармацевтичен пазар. Всяка партида се тества за наличие на токсични вещества.

Препаратите на тази компания се отличават с висока концентрация на омега-3. В нейната линия има хранителни добавки не само за възрастни, но и за деца.

#4 Отговорът на природата, САЩ

Друг производител на рибено масло в класацията от САЩ. Въпреки факта, че компанията използва риба от водите на Северния Атлантик като суровина и използва пречистване чрез молекулярна дестилация, тя предлага готови продукти на достъпни цени. Недостатъкът на Nature’s Answer е наличието на PUFA етилови естери в добавките.

№ 3 Солгар, САЩ

Компанията произвежда първокласно медицинско рибено масло. Solgar използва дива аляска сьомга като суровина. Този вид е лесен за смилане. Рибеното масло от сьомга първо се подлага на молекулярна дестилация, пречиства се от токсини и едва след това се използва за направата на хранителни добавки.

№2 Carlson Labs, САЩ/Норвегия

Заводът на Carlson Labs се намира в Норвегия. Произвежда премиум продукти с рибено масло под формата на масла и капсули и е известен в Русия от 1982 г.

#1 California Gold Nutrition, САЩ

Това е най-добрият производител на капсули с рибено масло. Неговите хранителни добавки съдържат омега киселини под формата на триглицериди.

За производството на лекарства California Gold Nutrition използва концентрирано рибено масло, пречистено по немската KD-Pur технология. Обвивката на капсулата е направена от рибен желатин.

Други производители

Рейтингът не включва лекарства от производителите Mirrolla LLC, Biokontur, Biopharm LLC, TEVA и др. Тези компании продават хранителни добавки на ниски цени, но не се интересуват от качеството на суровините и произвеждат продукти с недостатъчно пречистване.

внимание! Известни фирми за мрежов маркетинг представят рибеното масло или много скъпо, но с високо качество, или бюджетно, но с оскъден състав. И двата варианта не са оптимални. Следователно продуктите на тези компании не бяха включени в нашия рейтинг.

ТОП 5 капсулирани добавки

Следва класация на качествени капсули рибено масло.

No5 АД "RealCaps" - Пречистено рибено масло

Цената на 1 порция е 14 рубли.

• Страна на произход - Русия;
• обем на опаковката - 30 бр.;
• концентрация - 1400 мг.

За производството на рибено масло руската компания използва студеноводна риба с кратък жизнен цикъл. Почистване на суровини "RealCaps" извършва по съвременен високотехнологичен метод.

Лекарството съдържа ниска концентрация на омега-3. Една капсула съдържа само 35% рибено масло.

Професионалисти:

• Хранителната добавка подобрява мозъчната функция;
• поддържа зрителната острота;
• елиминира проявите на депресия;
• нормализира метаболизма на въглехидратите и мазнините.

минуси:

• наличието на изкуствен аромат;
• ниско съдържание на DHA и EPA;
• Опаковката трае само 10-15 дни.

№4 Möller – Omega-3 Tupla

Цената на 1 порция е 16 рубли. 82 коп.

• Държава - Финландия;
• обем на опаковката - 100 капсули;
• концентрация - 650 мг.

Добавката съдържа омега-3 и допълнителни полезни вещества: ретинол, витамин D, алфа-токоферол. Рибеното масло на Moller може да бъде поръчано онлайн или закупено от аптеките.

Професионалисти:

• БАД укрепва опорно-двигателния апарат;
• намалява нивото на холестерола в кръвта;
• подобрява зрението в здрач;
• стимулира когнитивните способности на мозъка;
• почиства кожата от обриви.

минуси:

• ще трябва да пиете няколко капсули на ден (2-3 бр.);
• ниска концентрация на PUFA.

#3 Now Foods – Ultra Omega-3

Цената на 1 порция е 7 рубли. 18 коп.

• Страна на произход - САЩ;
• обем на опаковката - 180 капсули;
• концентрация - 1000 мг.

Лекарството е евтино, но съдържа пречистен концентрат от рибено масло, който съдържа 75% PUFA. Now Foods има правилния баланс на омега-3, 500 mg DHA и 250 mg EPA и се предлага в меки капсули. Препоръчително е да се приема за стимулиране на мозъка.

Професионалисти:

• добавката отговаря на стандартите GMP;
• понижава холестерола;
• помага за отслабване;
• подобрява състоянието на кожата.

минуси:

• ниска смилаемост поради наличието на PUFA етилови естери.

#2 Solgar - Тройна сила

Цената на 1 порция е 20 рубли. 24 коп.

• Държава: САЩ;
• обем на опаковката - 100 капсули;
• концентрация - 950 мг.

Капсулите рибено масло са направени от риба сьомга в студена вода. За премахване на живак и други токсини производителят използва технология за молекулярна дестилация.

Добавката съдържа омега-3, EPA, докозахексаенова киселина и алфа-токоферол. Обвивката на капсулата е направена от желатин и растителен глицерин. Една порция съдържа 504 mg DHA и 378 mg EPA.

Професионалисти:

• лекарството поддържа контрактилната функция на сърцето;
• подобрява мозъчната дейност;
• помага за отслабване;
• укрепва нокътната плочка, ускорява растежа на косата.

минуси:

• понякога причинява подкожно акне;
• PUFA в етерна форма.

#1 California Gold Nutrition - Омега 800 рибено масло

Цената на 1 порция е 13 рубли. 73 коп.

• Страна на произход - САЩ;
• обем на опаковката - 90 капсули;
• концентрация - 1000 мг.

Най-доброто рибено масло в капсули, където омега ПНМК са представени от триглицериди. За производството на хранителни добавки се използва концентрат, обработен по немска технология. Качеството е потвърдено - хранителните добавки имат логото iTested. Обвивката на лекарството с рибено масло в капсули е направена на базата на рибен желатинов гел.

Професионалисти:

• добавката подобрява външния вид на кожата и косата при жените;
• укрепва сърдечния мускул;
• предпазва от атеросклероза;
• нормализира метаболитните процеси.

минуси:

• може да причини киселини.

ТОП-5 течни препарати

Списъкът съдържа висококачествени маслени разтвори с оптимални концентрации на PUFA.

Според множеството научни изследвания, клинични изпитания, безусловни ползи и слава, мазнините, извлечени от черния дроб и мускулите на рибите, нямат равни. Повечето морски сили произвеждат хиляди тонове от десетки производители и марки. Ще се опитаме да разберем кой е подходящ за вас и вашите близки. Как да изберем аптека за деца и възрастни, профилактика, козметология и лечение, по име, цена и качество.

Области на използване

В допълнение към добре познатата употреба като склад на витамини и полиненаситени мастни киселини (ПНМК), рибеното масло се прилага:

• В козметологията, както в естествена течна форма, така и като компонент на козметични продукти за грижа за косата и кожата на лицето.
• Външно за стави и леки наранявания на кожата.
• За отслабване.
• В бодибилдинга за изграждане на мускули.
• За домашни любимци.

Приложението във всеки случай е различно и налага различни изисквания към качеството на продукта, тъй като различните състави на биологично активни вещества всъщност „работят“

Правила за избор на аптека

Рибеното масло може да се произвежда от различни суровини и по различни технологични правила. По правило това е решаващ критерий за качество. Ако суровините или технологията са по-евтини, тогава техническите условия ще се изписват с прилагателните „ветеринарни“ или „хранителни“. Изберете Медицински!Може да бъде както на етикета, опаковката, така и трябва да е в сертификата от продавача, право на искане, което всеки има.

Ако изберете продукт по препоръка на лекар, тогава вашият избор трябва да се основава на целта на употреба. Ако - целта е да се избегне недостиг на витамини, тогава изберете "риба", има по-широка гама и процентно съдържание на букет от витамини. Ако ви се препоръчва рибено масло за попълване на есенциалните киселини, тогава предпочитайте „рибеното” масло!

Есенциалните (т.е. които тялото ни не е в състояние да произвежда) киселини са „връхната точка“ на този лекарствен продукт, което определя неговите свойства и е сравнимо само с някои растителни масла, например ленено семе. Техният процент трябва да бъде в рибеното масло (извлечено от мускулите на риба сьомга) най-малко 15% (в рибеното масло по-малко, в общото телесно тегло на най-тлъстата риба рядко повече от 8) и до 30%.

не бой сепосочени на етикета, опаковката, инструкциите за употреба или "молекулярна диференциация". Това е технологично повдигащ духанай-уникалният композициимастни киселини Омега три.

Ако планирате дълъг курс, тогава по-икономично е да закупите мазнини "течност"(изсипва се в стъклени съдове). при което, стъклото трябва да е тъмно(слънчевата светлина задейства процесите на взаимодействие на Омега-3 със загуба на полезни свойства). Много важно - напълнена надолу по врата, това показва, че е имало минимум кислород в стъкления съд по време на съхранение.

В бъдеще - тази ситуация ще се промени и такава защитна мярка срещу "разваляне" - окисляването на рибеното масло не работи.

Е, и както обикновено, срокът на годност не надвишава две години. Запазете ги за домашна употреба.

Не се вписвайте за намаляване на разходите (понякога на моменти) от голяма опаковка (литър, кофа). Вашето тяло все още ще изисква няколко десетки милиграма, предозирането няма да донесе ползи и е възможно да навреди. Освен това качеството за тези, които смятат, че икономиката трябва да бъде икономична, като правило е по-ниско.

Е, „домашна проверка“ за вкус и мирис. Ако - се усети гнилец - не се колебайте да се върнете към изхода!

Не забравяйте да затворите контейнера възможно най-внимателно и да забавите биологичните процеси, като съхранявате на тъмно и при минимална положителна температура.

Производителят е също толкова важен. Ще говорим за това в следващия раздел.

Цена и качество на аналози

Местните производители работят върху екстракт от черен дроб на треска. Най-старите компании на базата на пристанище Мурманск - рибна фабрика- на почти век. Тулска фармацевтична компания, столични производители с модифицирана линия, обогатена с витамини и билкови добавки (шипка, валериана и др.. Повишаване на насоченото въздействие върху определена органна система). Най-известният и търсентърсачките и уелнес форумите са обобщени на масата:

Име,марка	производителАдрес	Форма за освобождаване	Естествена цена в централна Русия и онлайн аптеки, рубли
Биоконтур	Пул от компании PolarPharm - дъщерни дружества на Polaris и други, суровини от Мурманск, производство на същото място и в град Александров, Владимирска област.	Хранителна добавка в меки желатинови капсули, за деца - дъвчащи капсули с плодов вкус Натурален (но и "храна"), линия продукти с фитонутриенти, риба, от морски бозайници	27-38 за 100 капсули по 0,3 г. Детската линия е 2,5-3 пъти по-скъпа.
Хапка	CJSC RealPax Московска област	Дъвчащи капсули за деца с вкус на Тути-Фрути.	Около 208 или 275 за опаковка, съдържаща 60 или 90 дъвки от 0,7 g в полимерна кутия.
Малка рибка Златна рибка	ООО "Багира" Москва	Течна натурална фармацевтична бутилка 100 ml капсули	190 - 218r.90 за 100 капсули в опаковка
Вълшебна рибка (предишно име - "Златна рибка") - за деца. "Амбър капка"	Ekko PlusMoscow	Хранителни капсули Препоръчва се за деца от 18 месеца (единственият домашен) Има линия от продукти, обогатени с определени витамини	141 за опаковка от 100 капсули по 0,3гр.
Тула	LLC "Тулска фармацевтична фабрика" Тула	Тъмни стъклени аптечни бутилки 50-100 мл.	120-150 Минимум за днес

Историята и текущото състояние на производството на екстракти от рибено масло и как да изберете, въз основа на целта на употреба (включително за възрастни спортисти за изграждане на мускули в бодибилдинг) във видеото:

Обърнете внимание, че „като че ли“ с порядък по-евтино (около 120 рубли на литър с цялата документация) можете да закупите 5-литрова кутия, но ние говорихме за риска от такава „алчност“ по-горе. Това може да е от значение за собствениците на зоологическа градина, зооферма или "пестелив" пазач на образователни и превантивни или медицински институции. След като сте стигнали там и сте срещнали такова предложение на персонал, струва си да разберете произхода на продукта.

чужди производители.

Име	производител	Форма за освобождаване	Цена в Централна Русия и Интернетаптеки, USD и/или рубли
Meller (марка за Русия)	МьолерФинландия	Финландско рибено масло, обогатено в капсули (наричани още "витамини"), около 112 броя, течност в бутилки от 100-250 ml Линия от 38 позиции.	Средно - (столични аптеки-1200 и онлайн магазини $20)
норвежки Масло от черен дроб на трескаобогатен с лимон или портокал и витамини.	Лаборатории КарлсънНорвегия.	Течност 500 мл Капсулирана Единицата за измерване не е теглото, а количеството омега киселини в капсула по вид (средно около 5 mg).	Течни $24,83
Shenlung рибено масло	В Русия, Казахстан и Киргизстан съществува под името Щастие.В Китай - Шенлунг	В капсули 500 mg. Производителят твърди, че около 50% от най-важните омега киселини по американските стандарти, благодарение на екстракта от областта на главата и очите на дълбоководна сьомга.	$55 Популяризиран от маркетинг на много нива, Най-висока цена На руския пазар - година.

Последният производител е съмнителен по отношение на маркетинга (схемите за продажба на MLM изискват по-голямата част от крайната цена на дребно, за да стимулират дистрибуторската мрежа). Самата промоция често "виси" на отделните "брънки от веригата", което буди съмнения по отношение на срока на годност.

Полиненаситените киселини са вещества, важни за безпроблемното функциониране на някои човешки органи и само в рибеното масло се съдържат в необходимото количество. Преди това, за да се компенсира липсата на тези елементи, беше необходимо да се приема течност с неприятен вкус, но сега фармакологията предлага да се използват капсули за това, които са лесни за приемане. Преди да се втурнете към аптеката, трябва да разберете как да изберете правилното рибено масло в капсули, кой производител е по-добър, какво да търсите, когато купувате.

Кой производител е по-добър в Русия

При избора на рибено масло в капсули, кой производител е по-добър и кои лекарства да дадат предпочитание са основните въпроси, които тревожат хората, които са на път да започнат лечение. От качеството на този продукт зависи колко полезен ще бъде приемът за организма и дали ще бъде възможно да се компенсира липсата на вещества, на които е толкова богато това лекарство.

Кой производител е по-добър в Русия? На първо място, трябва да знаете, че домашните препарати се състоят главно от екстракти от черен дроб на треска. Най-добрите производители в своята индустрия са:

1. Биафишенол;
2. Мирола;
3. Биоконтур.

Качеството на продуктите е практически същото, тези предприятия се считат за най-старите в страната и успешно поддържат популярността си от десетилетия. Можете спокойно да купувате лекарства, без да се проваляте, като предварително сте разбрали от лекаря как точно да ги приемате и дали има противопоказания.

Рибено масло - кое е по-добре да изберат децата

Въпреки полезните качества на продукта, не всички лекарства са разрешени за употреба при деца, така че родителите трябва да разберат кое рибено масло да купуват в капсули, кой производител е по-добър, как да го използвате. Ако има съмнение какво точно да дадете предпочитание, препоръчително е да отидете на лекар, който ще ви каже подробно какво да търсите, когато купувате продукт.

Какво е най-доброто лекарство за деца? Спечели най-голяма популярност рибено масло, които могат да се дават на дете от 3 години. Инструментът се предлага в удобни малки контейнери с плътни капаци. Особеността на капсулите е, че те имат не само приятен аромат, но и доста меки, което позволява на децата да не ги поглъщат цели, а да ги дъвчат - ефектът от това не намалява.

В допълнение към мазнините от треска, лекарството съдържа няколко групи витамини, което ви позволява да откажете да приемате допълнителни средства - Kusalochka ще осигури на децата всички необходими вещества. Трябва да започнете да приемате лекарството с посещение на лекар, който ще ви каже как да приемате правилно лекарството и да изчислите необходимата доза. Обикновено се предписва само една капсула на ден, само ако е необходимо, лекарят може да препоръча по-голяма доза.

Кой производител е по-добър в Норвегия

Рибеното масло, произведено в Норвегия, придоби популярност в целия свят, тъй като именно в екологично чисти ледени води живее рибата, от която се извлича този ценен продукт. Кой производител е по-добър в Норвегия? Въпреки факта, че много компании се занимават с извличането на такъв полезен продукт, обикновено се предпочита Масло от черен дроб на треска. Какво е предимството на този производител?

Рибеното масло на компанията се произвежда от скумрия, херинга и дори хамсия. Такъв асортимент може значително да подобри качеството не само на самия продукт, но и на количеството полезни вещества, които обикновено съдържа.

Средствата, издадени от най-голямата и популярна компания в Норвегия, имат един недостатък, който, разбира се, е от голямо значение - цената. Малка опаковка от лекарството, достатъчна само за няколко седмици лечение, ще струва поне 25 долара. Ако купувате лекарство в голяма аптека в голям град, тогава е напълно възможно да трябва да платите много по-висока сума.

Биафишенол Сьомга е едно от най-популярните средства

Когато избирате лекарство, което може да се приема от цялото семейство, с изключение на най-малките членове, със сигурност не можете да обърнете внимание на лекарството Сьомга от Биафишенол. Какви са ползите от това лекарство? Не са толкова малко от тях:

1. достъпна цена;
2. минимум противопоказания;
3. може да се дава дори на деца от 9-годишна възраст;
4. Съдържа няколко групи витамини.

Особеността на лекарството е, че се произвежда от риба, уловена в Арктика. Именно тези води се славят със своята екологична чистота, което гарантира пълното отсъствие на вредни вещества. Рибите, живеещи в такава среда, имат не само по-голямо количество полиненаситени вещества, но и допълнителни елементи, които са от съществено значение за човешкото тяло.

Не се препоръчва да започнете да приемате капсули сами - само лекар може да определи колко е необходимо лечение с рибено масло и каква доза е необходима. Ако лекарят е предписал дълъг курс на лечение, не трябва да го намалявате или продължавате по свое усмотрение - най-вероятно специалистът е открил проблеми в тялото, които изискват употребата на този продукт.

Mirrolla Omega-3 - ползите от приема на лекарството

Често, в случай на тежко заболяване, лекарят може да предпише допълнителна мярка - приемане на рибено масло от Mirroll. Какви са предимствата на този инструмент? Първото нещо, което определено трябва да знаете, преди да започнете лечението, е, че капсулите съдържат не само рибено масло, но и допълнителни компоненти. Те са в състояние да осигурят комплексен ефект върху тялото само за няколко седмици прием.

Производителите предлагат своя продукт в комбинация със следните допълнителни компоненти:

1. жито и шипки;
2. чесново масло;
3. motherwort, валериана;
4. масло от шипка;
5. масло от морски зърнастец.

Не трябва самостоятелно да избирате кое лекарство да използвате за лечение - по-добре е да се консултирате с лекар. Дозировката и продължителността на приема също трябва да се изчислят от специалист.

Продуктът се произвежда в малки опаковки, обикновено съдържат 100 таблетки. Разрешени са до 3 капсули на ден. Забранено е да се превишава количеството на лекарството - това няма да донесе нищо добро за тялото.

BIOkontur - характеристики и асортимент от рибено масло

Друго лекарство, което се е доказало добре, е рибеното масло, произведено от BIOkontur. Особеността на лекарството е, че се предлага в няколко форми, с различни добавки, така че можете да изберете най-подходящото лекарство за приемането му.

Можете да закупите рибено масло със следните добавки:

1. водорасли;
2. пшеничен зародиш;
3. глог;
4. мента;
5. чесън;
6. евкалипт;
7. невен;
8. боровинка.

Единственият недостатък на лекарството е, че не трябва да се дава на деца под 14 години. За деца е по-добре да купувате специални продукти, в които рибеното масло се комбинира с ароматни аромати.

Всяка опаковка BIOkontur съдържа 100 капсули. За възрастен това количество е достатъчно за кратко време, защото трябва да приемате 3 таблетки три пъти на ден. Лекарството няма противопоказания, но е по-добре първо да се консултирате с лекар, който след преглед може да намали или увеличи дозата. Превишаването на препоръчаното от производителя количество лекарство може да бъде само в един случай - при наличие на сериозно заболяване, което изисква незабавни действия. В никакъв случай не трябва да правите това сами.

Когато търсите най-доброто рибено масло, важно е да сравнявате марките. Това е необходимо, за да сте сигурни в ефективността и ползите от лекарствата за вашето здраве.

Намирането на най-добрата и ефективна добавка не е лесна задача. За да започнете, за да намерите добро рибено масло, трябва да проучите рецензиите на страниците на известни производители. С наша помощ ще научите за ползите от рибеното масло, кое рибено масло е по-добро според международните стандарти; колко често трябва да се приема; какви са страничните ефекти и др.

Въз основа на тази информация можете да сравните продукти на различни марки и да определите най-добрия вариант за себе си. Със сигурност ще отнеме много време. Но си струва!

Защо прочетете прегледа на добавките с рибено масло

Повечето хранителни добавки, продавани в магазините, са преминали всички необходими тестове, отговарят на установените изисквания, но въпреки това някои от тях не са толкова ефективни, колкото бихме искали. Например рибеното масло Spring Valley е най-достъпното, докато норвежкото рибено масло е най-доброто и с най-висока цена. Мнозина, без да знаят това, автоматично биха избрали най-достъпната, но по-малко ефективна добавка.

Няма да съжалявате, ако прочетете този преглед, тъй като ще научите повече информация за рибените масла, кои марки предлагат чист продукт, кой е ефективен и колко ще струва.

Разбира се, че ще отнеме време! Но трябва да се съгласите, че преди да купите, е по-добре да отделите 20-30 минути за изучаване на продукта, преди да го купите. В крайна сметка това ще ви помогне незабавно да изберете и закупите биологично активна добавка, която ще бъде ефективна и ще бъде от полза за вашето здраве. И не е нужно да се връщате в магазина за ново, по-ефективно лекарство и отново да харчите пари.

Намирането на най-добрата добавка е от съществено значение, тъй като качествената добавка няма да съдържа никакви вредни вещества и ще бъде най-добрата за вашето здраве.

И все пак, как да разберем кое рибено масло е по-добро от представените на рафтовете в магазините и аптеките? Когато избирате лекарство, не забравяйте да обърнете внимание на следните нюанси:

• Произход. Не забравяйте да разберете какъв вид риба е използван за направата на тази добавка. Най-добрите риби са тези, които живеят в студени води, като риба тон, сьомга, скумрия, треска, камбала и херинга.


• Дозировка. Доброто рибено масло трябва да съдържа 60% или повече омега-3. Уви, в много добавки този процент пада до 30% Важно е да се отбележи, че рибеното масло на капсули съдържа 30% Омега 3, докато течната форма съдържа 60%. Но не забравяйте за вкуса. Не всеки ще може да консумира тази добавка в течна форма.


• Свежест. Колкото по-свеж е продуктът, толкова повече ползи ще донесе. Рибеното масло, както всяко друго масло, има кратък срок на годност. Затова е важно да намерите възможно най-пресен продукт. Моля, имайте предвид, че не само препаратът трябва да е пресен, но и рибата, от която е извлечено рибеното масло! Ако добавката не е свежа, тогава тя ще бъде безполезна.


• Чистота. Когато става въпрос за рибено масло, чистотата е изключително важна. За съжаление, екологичната ситуация се влошава всеки ден и океанът е пълен не само с риба, но и с различни химикали и отпадъци. Всичко това попада в рибата, а оттам и в тялото ви. Затова е важно да се намери възможно най-чистият продукт.


• Естественост. Най-добрите рибени масла преминават през процес на рафиниране, като остават в естествената си форма. Освен това добавката може да бъде молекулярно дестилирана или обработена, което намалява нейното ниво на естественост и полезност. Трябва да се въздържате от закупуване на продукти, които са преминали през процеса на естерификация - добавяне на алкохол към рибеното масло.

Рибено масло: кой производител е по-добър?

Премиум рибено масло от Madre Labs

Днес това е най-добрият вариант на пазара. Тази добавка е висококачествена, чиста и безопасна. Рибените масла са молекулярно рафинирани по строги стандарти.

Капсулите са направени от рибен желатин и съдържат висока концентрация на EPA и DHA - най-важните компоненти на Омега 3. Можете да сте сигурни в натуралността и качеството на тази добавка. Не съдържа изкуствени аромати и оцветители.

Течно норвежко рибено масло Carlson

Когато става дума за най-доброто рибено масло, норвежкото рибено масло не може да остане незабелязано. Тази добавка е направена от риба, която живее в дълбоки води в Норвегия. Това рибено масло съдържа високи нива на Омега 3 и има приятен аромат на лимон. Компанията продава рибено масло от много години и нейните продукти са особено популярни.

Направено от природата рибено масло

Тази добавка е направена от риба, която живее в океана. За производството на този продукт се използва риба, отгледана във ферми. Това рибено масло има приятен вкус и липса на силна миризма. Капсулите са лесни за преглъщане. Качеството на рибеното масло е независимо тествано и не съдържа живак, изкуствени оцветители, изкуствени аромати и консерванти.

Рибено масло на Barlean

Тази добавка се отличава със своята чистота и висока доза EPA и DHA, както и с приятния си портокалов вкус. Рибеното масло се произвежда от сардини, аншоа и скумрия.

Рибено масло Now Foods

Гамата на тази марка е приятно приятна. Можете да избирате между рибени масла в големи меки капсули или течна форма. Благодарение на това можете лесно да изберете оптималната доза рибено масло за себе си. В допълнение, този продукт се отличава с приемлива цена и отлично качество.

Рибено масло Fisol на Nature's Way

Рибеното масло от тази марка се различава по това, че капсулите съдържат специално покритие, което позволява на добавката да се абсорбира по-добре в червата. Това не само повишава ефективността на лекарството, но и намалява риска от странични ефекти. Добавката съдържа витамин Е и 30% от дневната доза Омега 3.

Рибено масло от Nordic Naturals

Продуктите на марката са независимо тествани за свежест и чистота. За производството се използва диво отгледана риба. Рибеното масло е преминало специално пречистване, което премахва токсините, различни вредни вещества и тежки метали. Капсулите са средни по размер, лесни за преглъщане и нямат рибен послевкус.

Топ 3 предимства на рибеното масло

Рибеното масло е невероятно полезно за човешкото здраве. Помага за намаляване на теглото, подобрява състоянието на кожата и много други. Но основните му предимства са:

Рибеното масло подобрява мозъчната функция

Мастните киселини в рибеното масло са от съществено значение за човешкия мозък. Без тях мозъкът няма да може да функционира пълноценно. Ако тялото получава недостатъчно количество от тези мастни киселини, тогава концентрацията и паметта намаляват, настроението често се променя, човек става раздразнителен. Ако този недостатък не бъде коригиран, тези проблеми ще станат систематични. Когато мозъкът получава необходимото количество мастни киселини, неговата ефективност се увеличава значително.

Рибеното масло подобрява работата на сърцето

Редовният прием на рибено масло може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания. Тази добавка е доказано полезна за сърцето и кръвоносните съдове.

Рибеното масло помага да се отървете от холестерола, намалява плътността на кръвта, унищожава мастните плаки и подхранва стените на кръвоносните съдове. Разбира се, не можете да излекувате сърдечни заболявания с рибено масло, но можете да го включите в диетата си, за да бъде възможно най-ефективно. Подобренията няма да ви накарат да чакате.

Рибеното масло подобрява здравето на ставите

Артритът е често срещано заболяване, което е придружено от силна болка. Ставите се подуват и оказват натиск върху костите и нервите, което причинява болка. Рибеното масло е мощно противовъзпалително средство, което не само облекчава болката, но и предотвратява подуването. Това означава, че ставата ви няма да се подуе толкова много и ще се отървете от болката.

Видове рибено масло по международни стандарти

Има международни стандарти за чистота, които са определени за добавките с рибено масло. Има няколко категории качество на рибеното масло, които трябва да имате предвид при избора на добавка.

Категория 1: Рибено масло от черен дроб на треска

Цената на такива добавки е най-ниска. Такова рибено масло не е чисто. Има голям риск той да съдържа токсини и химикали, които ще навлязат в тялото ви заедно с добавката. Маслото от черен дроб на треска съдържа витамин А в големи количества, това трябва да се има предвид, за да не се предизвика предозиране.

Категория 2: Пречистено рибено масло

Добавките в тази категория принадлежат към средния сегмент както по качество, така и по цена. Това рибено масло е пречистено, но вкусът и миризмата все още са неприятни. Следователно, като правило, такива добавки се предлагат под формата на капсули. Типичната капсула съдържа 300 mg Омега 3. Не трябва да консумирате това рибено масло в големи количества, тъй като то все още съдържа някои токсини и химикали, които могат да бъдат вредни за здравето.

Категория 3 ултра рафинирано рибено масло

Тази категория е известна още като рибено масло с фармацевтичен клас. Той е супер чист и не съдържа никакви токсини или химикали, така че можете спокойно да приемате добавката и да не се страхувате за здравето си. Такива добавки се произвеждат в съответствие със строги международни стандарти. Такова рибено масло се отличава не само със своята чистота, но и с висока доза мастни киселини Омега 3. Но бъдете готови да платите много пари за такова безупречно качество.

Как да приемате рибено масло

И така, знаете как да разграничите рибените масла и кое е най-доброто, следващият въпрос е: Колко често трябва да го приемам? При определяне на дозировката е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото, както и заболяването. Например 800 mg капсули или рибено масло в течна форма:

• при сърдечни заболявания приемайте веднъж на ден;


• с висок холестерол - два до четири пъти на ден;


• по време на депресия - веднъж на ден;


• с артрит - два пъти на ден;


• хора с проблемна кожа - два пъти дневно;


• с астма - два пъти на ден;


• за тези, които страдат от диабет - два пъти на ден.

За профилактика е достатъчно да приемате рибено масло веднъж на ден. Във всеки случай, преди да вземете добавката, внимателно прочетете инструкциите.

Как да купете най-доброто рибено масло

Преди да купите рибено масло, не забравяйте да прочетете етикета и инструкциите, на които ще намерите съставките, информация за тяхната чистота, името на рибата, използвана за извличане на маслото, научете за дозировката на Омега 3 и др. Дори ако не купувате в магазин за търговия на дребно, а чрез интернет, не забравяйте да прочетете инструкциите и, не бъдете мързеливи, проучете рецензиите и рецензиите за тази добавка.

Всеки човек се отнася към рибеното масло по свой начин. Някой вярва в неговите свойства, други смятат, че е безполезно. В днешно време всички говорят за огромните му ползи за профилактика на заболявания и укрепване на здравето. Ако решите да приемате Омега-3, трябва Бъди отговоренкъм избора на производител, който се грижи за качеството на продукта, неговата репутация и здравето на хората.

Популярни препарати от рибено масло

Някои от най-известните добавки с рибено масло включват:

• Масло от черен дроб на треска (Carlson Labs).
• Омега-3 рибено масло (Solgar).

Масло от черен дроб на треска

Инструментът е опаковка от 100 желатинови капсули.

Лекарството се произвежда от норвежка треска, който има приятен вкус и е екологичен, тъй като студените течения край бреговете на Норвегия предпазват от биологично замърсяване, промишлените емисии са сведени до минимум на това място. Всичко това позволява на производителя да намали разходите за почистване на рибата и да запази максимума от полезни вещества в нея.

Предимства на този продукт: той е с високо качество, произведен според международните стандарти и изисквания.

Минуси: цената му. Един пакет средства струва от 440 до 550 рубли. Ежедневният прием няма да има най-добър ефект върху семейния бюджет, но можете да си позволите с цел предотвратяване.

Омега-3 рибено масло

Опаковката съдържа 60 капсули. Производителят й произвежда само премиум продукти.Използваната суровина е аляска сьомга, която живее в студени води, където рибата складира много мазнини, които са достатъчни, за да може останалата част от трупа да се оползотвори, а не да се изцежда отново за няколко допълнителни капки. Продуктите на Solgar преминават молекулярна дестилация, при който от рибните суровини се отстраняват арсен, живак и други последствия от замърсяването на световните океани.

Много родители са чували, че витамините за деца, произведени във Финландия, са с високо качество, големи ползи и ефективен ефект върху детското тяло.

Учените потвърждават, че северните народи, поради постоянната консумация на мазна риба, по-рядко страдат от сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, по-рядко рак и живея по - дълго.

Обхватът на финландското рибено масло за деца е много широк. Добавките се произвеждат под следните марки: Moller, Lysi, Multi-Tabs, Bion, DeviSol, Sana-sol и др.

Руски препарати Омега-3

На вътрешния пазар има много видове от това лекарство:

• RusCaps се продава на цена от 75 рубли за 30 капсули. В 1 капсула около 175 мг омега-3 киселини.
• Капсули Vital Plus от Vivasan с масло от сьомга - ключът към силен имунитет. Продуктът съдържа концентрат от масло от сьомга 500 mg и минимум 30% Омега-3 полиненаситени мастни киселини.
• Естествено лекарство от OJSC Tver Pharmaceutical Factory е достъпна опция за всеки. Продава се на цена от 50 рубли за 50 мл. Трябва да се помни, че отворена бутилка трябва да се съхранява в хладилник за не повече от 3 месеца.
• Realcaps. Отзивите за "Kusalochka" (търговското му име) са много положителни. Представен в капсули за дъвчене с вкус на тути фрути. Растящите тела се нуждаят от калций и витамин D. Рибни капсули с вкус на бонбони за дъвчене с омега-3 и витамини ще помогнат на вашето дете да остане здраво и активно. Те са ефективни за профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат. Цената е достъпна. Единственият минус е наличието на изкуствени аромати. Но ако вземете предвид факта, че в противен случай детето няма да иска да консумира Омега-3 поради миризмата, тогава недостатъкът престава да изглежда толкова значителен.

Разликата между рибено масло и рибено масло

Малцина знаят какво разлика между рибено масло и рибено масло. И тази разлика е съществена. Рибата се получава от екстракт от черен дроб на треска. Съдържа огромно количество витамини и органични киселини (стеаринова, оцетна, маслена), киселини, които са част от комплекса Омега-6, олеинова киселина (Омега-9). Но е беден на омега-3 мастни киселини. В този продукт можете да намерите и такива химични елементи като цинк, калий, фосфор, йод, желязо и други. Това лекарство често се приема за предотвратяване на рахит.

Рибата се получава от рибено месо, което е в съседство с мускулната тъкан на вида сьомга. Не съдържа такова количество витамини А и D, но много Омега-3 киселини (количеството им варира от 20% до 35%), което помага да се освободи тялото от свободните радикали, укрепва имунната система и помага за пречистването на кръвта съдове от холестерол. Пример за такъв препарат е рибено масло Биоконтур 20% Омега-3 (ООО Поларис).

Разликата между рибеното масло и рибеното масло е в продукта, от който е получено. Когато купувате продукт, съдържащ Омега-3 в аптека, трябва внимателно да проучите етикета и инструкциите. Трябва да разгледате съкращенията EPA (EPA) и DHA (DHA). Колкото по-високи са тези стойности, толкова по-добре. Ако такава информация не е предоставена, тогава продуктът може да е със съмнително качество и е по-добре да не го купувате.

Кафявият цвят на мазнината показва, че продуктът е предназначен за техническа цел(като лубрикант за обработка на кожа) и има неприятна и остра миризма. Никога не трябва да се използва за хранителни цели.

Обърнете внимание от какъв продукт е направена мазнината - черен дроб или мускул (означенията "ихтиен" или "риба" се отнасят за рибено масло). Можете да се консултирате с фармацевт, който ще даде подробна информация за лекарството.

Обратна връзка за употребата на продукта

Дъщеря ми беше много болна като малка. Беше невъзможно да я принуди да пие каквото и да е лекарство. Педиатърът ме посъветва да опитам с хапачката. Изсипах го в празен буркан от бонбони и го давам на дъщеря ми всеки ден. Тя е възхитена от тези „сладкиши“ и аз се радвам, че сега много рядко се разболяваме.