Лумбални ями. Какво означават трапчинките в долната част на гърба?


Има много митове, свързани с трапчинките в долната част на гърба. Имате ли трапчинки? Те далеч не са рядкост както при жените, така и при мъжете. Тези естествени вдлъбнатини се образуват в областта на тазовите кости. Но нека да разберем кое е вярно от това, което чухме за тях, и кое е лъжа.

Казват, че…

1. Трапчинки в долната част на гърба - знак за добро кръвообращение и добро здраве - това е МИТ

Няма научни доказателства за тази теория.

2. Собственикът на трапчинки - любител на плътските удоволствия - това е МИТ

Няма връзка между наличието на трапчинки и сексуалния апетит. Някои хора с трапчинки в долната част на гърба имат много умерено либидо. Други, които нямат тези трапчинки, са наистина ненаситни в любовта.

3. Трапчинките придават сексуалност на собственика си - това е субективно мнение.

Наистина много мъже намират трапчинките в долната част на гърба за секси. Но не всички. Някои дори не им обръщат внимание.

И така, какво означават трапчинките в долната част на гърба?

Нищо! Това е само анатомична особеност на конкретен човек, както и трапчинки по бузите или цепнатина на брадичката. И най-вероятно той ги е наследил от своите предци.

Собствениците на трапчинки на долната част на гърба понякога се опитват да ги подчертаят, докато спортуват. Наистина наднорменото тегло, например, може да "скрие" тази анатомична особеност. Невъзможно е обаче да "отгледате" трапчинки във фитнеса, ако никога не сте ги имали.

Интересното е, че някои хора толкова много искат да имат тези „белези“, че дори се съгласяват на пластични операции, които трябва да ги имитират.

Абонирайте се за сайта

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас на FacebookИ Във връзка с

Женските гатанки винаги са привличали мъжете. Трапчинките на Венера са една от тайните на нашето тяло, предизвикваща истински интерес у силната половина на човечеството. Много мъже са озадачени от въпроса какво означават трапчинките в долната част на гърба на момичетата.

Защо се нуждаем от трапчинки в долната част на гърба

Някои жени дори не осъзнават каква магическа сила имат тези кухини на сакрума. Мъжете не могат да откъснат очи от тях.

При много момичета тези вдлъбнатини са по-видими, при други почти не се забелязват. Мъжете вярват, че ясните точки показват ярък темперамент и сексуалност на една дама.


Науката предлага свое обяснение за появата на тези белези. Учените отбелязват, че всички жени, без изключение, имат трапчинки на Венера. Това е особеност на структурата на тялото. И няма нищо общо с човешките черти. Освен това тези белези нямат връзка с теглото на момичето и нейната фигура.

Мистериозните трапчинки на долната част на гърба са уникалните амортисьори на човешкото тяло. На кръстовището на сакрума и таза има липса на съединителна тъкан и недоразвитие на сухожилията.

В допълнение към това, слоят подкожна мазнина в тази област е много малък. Следователно трапчинките помагат за изглаждане на резки движения по време на ходене. Те намаляват натиска върху сакрума и отменят силните люлеения при бягане.


Защо трапчинките в долната част на гърба изглеждат така

Визуално тези области изглеждат като две ясни точки. Те са разположени между надлъжните мускули на кръста и мускулната маса на седалището.

Причината за появата на точки е рязка промяна в дебелината на мастния слой. В долната част на гърба в една област концентрацията на подкожна мазнина е висока, а в друга, разположена в съседство, е незначителна. Тази разлика се показва от трапчинките в долната част на гърба.

В този момент седалищните мускули и надлъжните мускули на гърба се пресичат. Това дава толкова уникален ефект, който пленява погледите на мъжете.


Какво означава, ако няма трапчинки

Липсата на трапчинки над долната част на гърба е тревожен знак. Сигнализира, че ставите не функционират правилно.

Също така е опасно да преместите вдлъбнатините на друго място. Ако внезапно с изненада откриете, че трапчинките на Венера са разположени отстрани или в горната част на сакрума, уговорете среща с Вашия лекар. Той ще постави диагноза и ще предпише лечение.


Ставите в тази област могат да работят в няколко посоки. Ако траекторията на движението им е неправилна, вдлъбнатините се появяват на друго място. В резултат на това може да възникне прищипан нерв.

Симптом на това заболяване често е остра болка в долната част на гърба. В този случай пациентът не може да се изправи или да стане от леглото.

Друго заболяване, което може да се развие поради неправилно функциониране на сакралните и лумбалните стави, е междупрешленната херния. Липсата или движението на трапчинки по гърба също може да ни подскаже за вида му.


Как да развием кухини в долната част на гърба

Всички жени се стремят към идеала. Диети, спортни упражнения и грим – те са готови на всичко, за да спечелят мъжкото внимание.

Когато момичетата разберат, че трапчинките на Венера са толкова важни за момчетата, много от тях решават да усъвършенстват този детайл от тялото си.

За да направите вдлъбнатините да изглеждат секси, трябва да изпълнявате прост набор от упражнения всеки ден. Целта на тези тренировки е укрепване на лумбалните мускули.


  • Когато изпълнявате упражнения, не трябва да изпитвате дискомфорт и болкови спазми.
  • Изберете обхвата на движение, който ви подхожда
  • Не правете бързи замахвания и остри завои, това може да доведе до нараняване
  • Дишайте правилно. При силно напрежение поемете дълбоко въздух и след като се върнете в изходна позиция, издишайте

  • Преди да започнете тренировка, не забравяйте да загреете, за да загреете мускулите си. Можете да направите няколко навеждания напред и настрани
  • По време на първата част от вашата тренировка повторете всяко упражнение 14-15 пъти за всяка серия. Броят на подходите трябва да бъде равен на три
  • До края на сесията увеличете броя на подходите. Също така постепенно увеличавайте количеството упражнения.

Упражнения Dimple

Има няколко вида упражнения за укрепване на лумбалните мускули.

Упражнение #1

  • Подпрете краката и коленете си на пода, заставайки на четири крака. Докато гледате право напред
  • Повдигнете едновременно лявата си ръка и десния крак, така че да са успоредни на пода. Фиксирайте тялото в това положение за 5 секунди
  • Върнете се в изходна позиция
  • След това повдигнете дясната си ръка и левия крак, задръжте ги във въздуха за 5 секунди

  • Заемете първа позиция

Това упражнение ще укрепи вашия псоас и ще подобри координацията ви.


Упражнение #2

  • Бавно повдигнете торса си нагоре, доколкото можете
  • Задръжте тази позиция за 5 секунди
  • Заемете изходна позиция

Изпълнявайки това упражнение за първи път, не забравяйте да прибегнете до застраховка. Накарайте приятел да застане до вас и да ви държи за глезените.


Упражнение #3

Подобно е на предишното упражнение. Разликата е, че трябва да го направите, докато лежите на пода:

  • Легнете с лице надолу върху постелка за упражнения или пода
  • Издърпайте ръцете си напред
  • Бавно повдигнете торса си възможно най-високо. Не трябва да изпитвате болка или дискомфорт, докато правите това.

  • Фиксирайте тялото в това положение за 5-10 секунди
  • Спуснете торса си на пода, отпуснете се

Упражнение #4

За да направите това, ще ви трябват дъмбели. Ако не разполагате с такива, можете да използвате малки бутилки, пълни с вода.

  • Седнете на ръба на стола, вземете дъмбели
  • Свийте коленете си
  • Разтворете краката си отстрани, протегнете ръцете си с дъмбели напред. Дръжте гърба си изправен, докато правите това.
  • Наведете се малко напред, след което отново се върнете в първата позиция.

Упражнение 5

  • Легнете по гръб, протегнете ръцете си встрани, така че дланите да сочат надолу
  • Като държите коленете събрани, бавно повдигнете краката си към гърдите.
  • Когато коленете ви докоснат гърдите, задръжте тази позиция за 5 секунди.
  • Свийте коленете си първо на едната страна, след това на другата. Не повдигайте раменете си от пода.

Въпросът какво означават трапчинките на долната част на гърба на момичето е от интерес за много мъже. Но и дамите трябва да знаят отговора на него. В крайна сметка тяхното здраве зависи от местоположението на тези точки.

Трапчинките в долната част на гърба са доста често срещани както при жените, така и при мъжете. Какво означават тези две сладки хралупи, които според сексолозите придават специална сексуалност на тялото?

Кой "откри" трапчинките на долната част на гърба?

За първи път трапчинките на долната част на гърба, като уникален елемент на човешкото тяло, се обсъждат през Ренесанса (приблизително през 12 век), когато художници и скулптори в своите творения изобразяват представители на красивата половина на човечеството със сексуални трапчинки на долната част на гърба. Днес хората, близки до изкуството, наричат ​​мястото на закрепване на сухожилията и глутеалните мускули (трапчинки на долната част на гърба) - ромб на Микеланджело или ромб на Венера.

Какво означават трапчинките в долната част на гърба от физическа гледна точка?

Анатомичната структура на тялото предвижда появата на трапчинки в областта на сливането на сакрума и таза и това изобщо не е индивид. Всички хора имат такива физиологични „вдлъбнатини“, само при някои те са ясно видими, докато при други вдлъбнатините са невидими. Това се провокира от факта, че при някои хора мускулите и подкожната тъкан на мястото на сливане са доста тънки и поради липсата на обем се появяват особени „вдлъбнатини“ във вдлъбнатините на костната тъкан.


Трапчинки на долната част на гърба и гинекология

Акушерите, дъното на гръбначните мускули и изпъкналостта на глутея, се наричат ​​ромб на Михаелис. Тъй като през 19 век G.A.Miheelis (гинеколог) за първи път описва и научно обосновава местоположението на трапчинките на долната част на гърба. Когато медицината все още не беше стигнала толкова далеч и те можеха само да мечтаят за модерен ултразвуков апарат, Микеелис измисли начин да оцени ширината на таза, неговата структура, възможните дефекти и измествания, като използва разположението и тежестта на трапчинките на долната част на гърба, неговата структура, възможните дефекти и измествания, които могат да причинят трудно раждане.

И днес гинеколозите оценяват състоянието на костите при бременни жени с помощта на диаманта Micheelis. Така че ромб с почти еднакви страни (квадратна форма) с диагонал от единадесет сантиметра се счита за идеален. При широк сакрум диагоналът на ромба, разположен напречно, е по-голям, а при минималната стойност на вертикалната ос на същия ромб има наклон на сакрума. Ако начертаете права линия между трапчинките на долната част на гърба, ще получите два триъгълника, по съотношението на които можете да диагностицирате:

  • изместени оси - сколиоза;
  • по-горна - тесен таз;
  • осите са изместени хоризонтално и вертикално - тазовите кости са косо стеснени;
  • ямки, разположени близо една до друга - тазът е стеснен.


Как трапчинките в долната част на гърба влияят на сексуалността?

Повечето мъже смятат кухините в долната част на гърба за секси, а собствениците на такава подчертана черта са любящи. Сексолозите казват, че жените с трапчинки постигат по-бързо оргазъм, включително многократен. От древни времена функция под формата на трапчинки в долната част на гърба е знак за съвършенство, което се наследява на генетично ниво.

След като медиците започнаха да разбират митовете за повишената сексуалност, се оказа, че причината за повишеното либидо е съвсем проста. Наличието на трапчинки показва правилната структура на скелета и в резултат на това жената в лумбалната област има добро кръвообращение. Това допринася за бързия прилив на кръв към тазовата област, съответно насищането на кръвта (кислород) на тазовите органи предизвиква бързо възбуждане и максимално изпускане.

При много хора, предимно жени, на гърба в лумбалната област можете да видите две очарователни трапчинки, така наречените ями на Венера. По принцип всеки човек физиологично има такива трапчинки поради специалната структура на тазовата кост. Но не всеки може да види ямката, поради различната структура на кожата.

Какво точно могат да означават трапчинки в долната част на гърба?

Най-разпространеното мнение е, че страстните и влюбени представители на красивата половина на човечеството имат изразени ями на Венера. Ето защо вниманието на силната половина от човечеството често се насочва към тази малка особеност.

Има няколко различни мнения за това какво могат да означават тези трапчинки. Първо, някои са убедени, че изразените трапчинки на долната част на гърба показват, че собственикът има добро кръвообращение, което означава, че има отлично здраве. Разбира се, подобно вярване е много по-пресилено. Подобно предположение не може да бъде доказано по никакъв начин, особено ако си спомните, че абсолютно всеки човек има трапчинки, само с различна степен на видимост.

Освен това, много разпространено мнение е убеждението, че тези жени, на чиито гръб, в лумбалната област, ясно се виждат трапчинките, са по-страстни, любящи и способни на повече, когато става въпрос за това. Но това мнение също е подвеждащо. С изключение на обикновени съвпадения, в други случаи няма връзка между наличието на трапчинки по кръста и неудържимо желание за плътски удоволствия. Напротив, често се случва момичета, в които ямките на Венера са почти невидими, да проявят неочаквана страстна ревност и обесена любов.

И накрая, често се казва, че трапчинките в долната част на гърба са много секси на женското тяло. Подобно мнение може да се счита за основателно само доколкото определен брой мъже могат дори да му обърнат внимание. Но тъй като съществува такова предположение, значи определен процент от мъжете наистина намират трапчинките на Венера на гърба на любимата си за красиви.

Трапчинките на Венера в долната част на гърба, уви, не означават нищо необичайно

Така че трапчинките в долната част на гърба са само анатомична характеристика на структурата на тазовата кост на всеки човек. И колко забележими са трапчинките зависи от структурата и плътността на кожата - генетиката може да повлияе на това.

За някои трапчинките в долната част на гърба са толкова важни, че хората са готови да легнат под скалпела за операция за имитиране на трапчинките. Но наистина ли си струва. Много по-безопасно и по-полезно е да се опитате да започнете активно да спортувате, ако въпреки това нуждата от трапчинки стане остра, тогава излишната мазнина ще започне да се изгаря и трапчинките, които, както беше споменато по-горе, всеки човек ще станат по-изразителни.

Какво означават трапчинките в долната част на гърба?

Трапчинки на долната част на гърба, те също са "трапчинки на Венера" ​​- две малки вдлъбнатини на кръстовището на тазовите кости със сакралния гръбнак. Какво означава тази особеност, която е характерна предимно за женския пол?

Знаци

За първи път Микеланджело Буонароти обърна внимание на тази анатомична особеност, като се фокусира върху нея в своята „Пиета“. Следователно трапчинките са известни още като триъгълник на Микеланджело.

Смята се, че колкото по-изразени са трапчинките, толкова по-привлекателна е притежателката им за противоположния пол. Също така тяхното присъствие се свързва с повишена чувственост, плодовитост. И се смятат за гаранция за лесно раждане.

Понякога трапчинките са невидими поради наднормено тегло. Тогава е много лесно да ги получите, достатъчно е да свалите излишните килограми. Но ако това не доведе до резултат, пластичните хирурзи предлагат услуга, която бързо набира популярност. Липосукцията в лумбалната област ви позволява да премахнете излишната мазнина на мястото, където се намират трапчинките, и да ги направите по-забележими.

Какво определя тяхното присъствие?

Както показват анатомичните изследвания, всеки има трапчинки в долната част на гърба, просто при някои те са по-видими. Освен това тяхното присъствие или отсъствие не винаги е свързано с телесното тегло.

Долната част на гърба не е единственото място, където има такива хралупи. Те се образуват там, където сухожилията и костите са твърде близо до кожата, тоест няма слой под формата на мускули и подкожна тъкан или не е достатъчно дебел. Въпреки това тази характеристика е характерна и за хората с наднормено тегло - само че те имат обратното. Подкожната мазнина е неравномерно разпределена, а след това има трапчинки по бузите, задните части, лактите, коленете.

Лекарите казват, че трапчинките в лумбалната област са знак, че ставите на това място са оформени и функционират правилно. Тоест, когато гръбначният стълб е огънат, сакрумът не притиска кръвоносните съдове и нервните влакна.

Ако няма трапчинки на кръста

За да бъдат ясно проявени, достатъчно е редовно да отделяте малко време за физически упражнения. Започнете с 1-2 сесии на ден за 10-15 повторения и постепенно достигнете до 4-5 за 20-25 повторения.

  1. Застанете на четири крака, дръжте главата си изправена, ръцете също изправени. Бавно и плавно повдигнете крака и ръката си едновременно от различни страни. Задръжте тази поза за четвърт минута.
  2. Легнете по корем, ръцете лежат свободно покрай тялото, дланите са притиснати към пода. Повдигнете раменете и гръдния кош, но не долната част на гърба, колкото можете по-високо.Задръжте позата за същото време.
  3. Легнете по корем върху равна, твърда повърхност (в идеалния случай ниска, широка пейка) с таза на ръба и горната част на тялото ви виси от пода. Скръстете ръце на гърдите си или закопчайте зад главата си. Издигнете се, притискайки долната част на гърба към пейката. Замръзнете в точката на максимално покачване.
  4. Седейки на ръба на стол или табуретка, разтворете краката си широко раздалечени. Повдигнете правите си ръце до нивото на раменете. Внимателно се наведете напред, опитвайки се да не се огъвате в кръста. За да засилите ефекта, дръжте дъмбели или пластмасови бутилки с вода в ръцете си.
  5. Легнете по гръб на пода, ръцете са в свободна позиция, дланите са притиснати към пода. Свийте коленете си и приближете краката си към гърдите. Поддържайки долната част на гърба неподвижна, завъртете само коленете си, достигайки до пода.

При наличието или липсата на трапчинки няма от какво да се притеснявате. Ако ги няма, но много искате, можете да опитате да ги постигнете с помощта на упражнения.