Не всеки знае как правилно да измерва налягането с механичен тонометър. И ако по правило дори едно дете няма затруднения с електронен аналог, тогава в случай на механично оборудване си струва да имате определени умения.

Независимо от това, механичният тонометър (сфигмоманометър) е много просто устройство и можете да се справите с него почти веднага. Освен това се смята, че този показва по-точни числа и не изисква поддръжка. Електронните апарати за кръвно налягане са прости, но по-скъпи и често се развалят - това е факт. Освен това те периодично трябва да сменят батериите.

Във всеки случай е необходимо да се измерва кръвното налягане при хора, страдащи от нарушения на сърдечния ритъм, хипер- и хипотония. Всяка сърдечно-съдова патология изисква постоянно внимание, включително у дома. Определен контрол върху кръвното налягане ви позволява да осигурите тонометър.

Тонометърът с механично действие улавя вибрациите на мембраната, които се предават на циферблата със стрелка. Когато крушата е надута, въздухът навлиза в маншета и блокира притока на кръв в артерията. В този случай измерването на налягането с механичен тонометър е придружено от прослушване на така наречените тонове на Коротков през стетоскоп. Те се откриват след началото на издуването на маншета и напълно изчезват с отварянето на артерията. Индикаторите се отчитат от стойностите на стрелката на циферблата.

Интересното е, че самата стрелка не показва стойността на кръвното налягане, а само налягането на въздуха в маншета. При надуване с круша стрелката пълзи до големи стойности, при изпускане на въздух клони към нула. Именно стетоскопът улавя същите тези тонове на Коротков - глухи шумове, които се появяват в резултат на турбулентен кръвен поток поради притискане от маншета.

Тези шумове започват да се чуват, когато налягането на въздуха в маншета съвпадне с това вътре в артерията. Показанията на устройството в момента на появата на първите тонове показват нивото на систолното налягане (горното число), а в момента на изчезване на шума показват стойността на диастолното налягане (долното число).

Важно е, че за вас е изключително проблематично да измервате налягането по този начин. Дори и това да успее, малко вероятно е получените показатели да са надеждни. В крайна сметка, както знаете, най-точните стойности се постигат при максимална релаксация и бездействие на пациента и само изпомпването на въздух в маншета с круша увеличава производителността с 10-15 единици. Следователно, за да измерите правилно кръвното налягане, трябва да привлечете помощта на друго лице, което не само правилно инсталира устройството, но и точно разпознава звуците на Коротков.

Как се измерва кръвното налягане с механичен сфигмоманометър

Според статистиката повечето хора правят неправилни показания с механично устройство. Изключително нежелателно е да измервате кръвното налягане с такова устройство за себе си, тъй като стойностите са силно изкривени. Ако това не е възможно или асистентът не знае как да използва механичен тонометър, тогава трябва да прочетете простите препоръки.

Процедурата за измерване на налягането с механичен тонометър:

1. Освободете ръката от дрехите, поставете я на опората, така че да е напълно отпусната и разположена приблизително на същото ниво със сърцето.
2. Поставете маншета на рамото точно над сгъвката на лакътя, затегнете го така, че да държи здраво, но да не прищипва рамото.
3. Поставете циферблата на тонометъра пред очите си, поставете стетоскопа и поставете акустичната му глава в ямката на сгъвката на лакътя.
4. Надуйте маншета с духалка, като същевременно улавяте шума със стетоскоп.
5. Когато чуете шумове, изпомпвайте въздух в маншетите, така че стойностите на тонометъра да са малко по-високи от тези, при които са разпознати шумовете.
6. Бавно изпуснете въздуха, като слушате внимателно и следите индикаторите. Моментът на поява на първите шумове означава систолно налягане, а моментът на тяхното изчезване - диастолно.
7. За надеждност повторете процедурата след няколко минути.

Важно е да знаете, че стойностите на кръвното налягане на лявата и дясната ръка могат леко да се различават. Обикновено се използва дясната ръка, но е възможно да се измерят показанията на двете ръце няколко пъти през определен интервал и да се определи кой крайник има най-високи показания. Именно от тази страна си струва да вземете индикатори в бъдеще.

Препоръки преди използване на механичен сфигмоманометър

Важно е да знаете как да измервате правилно кръвното налягане, но информацията за това как да постигнете най-точните показания е също толкова необходима. Ако трябва да измервате кръвното налягане с механичен уред, се препоръчва да се придържате към следните правила:

1. Най-добре е стойностите да се определят сутрин след ставане от сън или вечер преди лягане. Можете да извършите процедурата през деня въз основа на собственото си благосъстояние.
2. Преди измерване не се препоръчва да се яде, силен чай, кафе, алкохол, газирани напитки и да се пуши. Трябва да мине поне час, за да се нормализират индикаторите.
3. Преди да използвате устройството, е желателно да изпразните пикочния мехур, тъй като дори такъв фактор като препълването му може да промени показателите с 15-20 единици.
4. Ако е имало физическа активност, струва си да си поемете дъх и да нормализирате пулса.
5. Когато измервате, не мърдайте и не говорете.
6. Позицията на лицето по време на процедурата трябва да е удобна, а самото тяло трябва да е отпуснато. Препоръчително е да седнете на стол с облегалка, да не кръстосвате краката и ръцете си.
7. Ако пациентът дойде от студ, тогава е необходимо да се даде време на тялото да се затопли.

Индикатори от 120/80 се считат за нормални, но не всички хора имат тези стойности поради характеристиките на тялото или наличието на някакви патологии. Те могат леко да варират в една или друга посока. За да се определи нормалното кръвно налягане, е необходимо да се състави таблица с измервания, направени за определено време, при условие че пациентът е напълно здрав и се чувства нормално.

Кръвното налягане (АН) е един от най-важните показатели за човешкото тяло. Отначало е трудно да се усетят промени в нивото на налягането, често човек усеща отклонения вече със сериозно влошаване на заболяването. Ето защо е толкова важно да измервате налягането, като го правите правилно.

За да получите правилните числа, трябва да следвате следните правила:

1. Преди да започнете процедурата, починете - около пет минути. Ако преди това сте имали сериозен психологически или физически стрес, тогава ще отнеме малко повече време - 15-30 минути.
2. Не пушете, не пийте тонизиращи напитки и алкохол поне половин час.
3. Също така не забравяйте да посетите тоалетната.
4. Крайниците не трябва да се прищипват. Разхлабете лентата на часовника и свалете тесните обувки или дрехи. Не се препоръчва кръстосването на краката и ръцете.
5. Най-подходящата поза за измерване на кръвното е класическата правилна поза на ученик на бюро. Ако е необходимо, налягането може да се провери и в легнало и седнало положение. Във всички случаи ръката, на която се поставя маншета, трябва да е отпусната и на нивото на сърцето. Е, за тези, които успяха да забравят анатомията, припомняме, че това е приблизително нивото между третото и петото ребро.

Повечето модели тонометри включват поставяне на маншет на предмишницата. Когато е правилно закрепен, долният ръб е на 2-2,5 cm над кубиталната ямка и може да се пъхне пръст между маншета и ръката. Ако имате автоматичен апарат за кръвно налягане, тогава просто натиснете бутона и ще получите резултата. Когато използвате полуавтоматично устройство, ще трябва сами да създадете налягане.

Най-трудният вариант е използването на механичен тонометър. Поставете стетоскопа в антекубиталната ямка, малко по-близо до вътрешната страна на ръката. След това бързо надуйте маншета до налягане, което е размера на вашето нормално систолично налягане плюс 30-35 mmHg. Изкуство. Започнете бавно да изпускате въздуха, около 3 mm Hg в секунда. чл., докато слушате внимателно стетоскопа. Когато чуете първия удар, обърнете внимание на показанието на циферблата - това е систолното налягане. Продължете да духате въздух. Нивото на диастолното налягане съответства на последния удар. След това изпуснете още 15-25 mmHg. Чл., за да се уверите, че това е последният удар, и бързо изпуснете целия останал въздух. Има и ръчни автоматични апарати за кръвно налягане. Такова устройство е фиксирано така, че гривната напълно да закопчава китката, а разстоянието от долния ръб до основата на дланта е около 1 см. Самият тонометър трябва да е точно на нивото на сърцето, в противен случай показанията ще бъдат неправилно.

Няколко общи препоръки:

• Първо, налягането се проверява на двете ръце. Ако разликата между резултатите от две измервания е повече от 10 mm Hg. Изкуство. в бъдеще използвайте ръката, където числата са били по-големи. В други случаи последващите измервания се правят на лявата ръка.
• Частта от маншета, която се надува, трябва да обхваща поне 80% от ръката.
• Ако е необходимо постоянно да се следи нивото на кръвното налягане, измерванията трябва да се правят всеки ден по едно и също време, за предпочитане сутрин.
• За да получите по-точни цифри, е необходимо да направите две измервания с прекъсване от 3-5 минути. Ако разликата в получените показатели е повече от 5 mm Hg. чл., се прави друго измерване. Като краен резултат вземете средната стойност между последните две измервания.

Процедурата за измерване на кръвното налягане е важна и необходима за всеки. Измерванията се извършват със специално устройство - ръчен тонометър. Всеки може да се справи с него. Такова устройство е много удобно за домашна употреба, не заема много място и бързо дава резултати. След като сте развили навика редовно да измервате налягането, можете навреме да забележите отклонения в работата на кръвоносните съдове и да предприемете действия. Хипертонията не щади никого и след като оставите болестта да се развие, ще трябва да жънете плодовете й през целия си живот. За да контролирате състоянието на кръвоносната система, трябва да знаете как да измервате налягането с ръчен тонометър. Изборът на правилния инструмент е важен.

Съвременната гама от апарати за кръвно налягане е много широка. Всяко устройство има отличителни характеристики. След като ги разберете, можете лесно да вземете решение за избора на покупка.

Тонометрите могат да бъдат класифицирани според метода на контрол:

• механични;
• полуавтоматичен;
• автоматичен.

А също и по метода на закрепване на маншета:

• на рамото;
• на китката.

В отделна група сфигмоманометри могат да се разграничат измервателни уреди, които не са прикрепени никъде с помощта на маншет, но четат информация от съдовете, преминаващи през пръстите (те се наричат ​​пръстови). Кой е най-добрият апарат за кръвно налягане за домашна употреба?

Механично измерване

Мембранните тонометри днес се разбират като механични устройства. Преди все още включваха живак, но отдавна не се използват, тъй като представляват потенциална опасност при употреба.

Механичният апарат се състои от маншет, фонендоскоп, манометър и круша. Как да измерим налягането с него? Принципът на работа на устройството е следният: въздухът се изпомпва в маншета с помощта на круша, след което се освобождава малко, междувременно се чуват тонове с фонендоскоп и показанията се отбелязват на скалата на манометъра. Систолната стойност се фиксира с появата на първия шум, диастолната - когато звуците изчезнат.

Такова устройство е евтино, дълготрайно, признато за най-точно в момента. Но има много аргументи срещу използването му у дома.

1. Трудно е да се измери кръвното налягане без медицинско обучение и опит.
2. Трябва добър слух и зрение, не всеки ги има.
3. При независимо изследване индикаторите ще бъдат неточни (полагат се физически усилия за надуване на крушата, човекът напряга органите на слуха и зрението).
4. Маншетът, който е твърде стегнат или кърви твърде бързо, ще изкриви резултатите.
5. Без да чуе тоновете, човекът повтаря процедурата няколко пъти, това също допринася за грешни данни.
6. Когато пулсът е слаб, тоновете във фонендоскопа може изобщо да не се чуват.
7. Всяка година уредът трябва да се калибрира в специализирана институция. В противен случай няма да може да измерва правилно налягането.

Електронни апарати за кръвно налягане

Те включват полуавтоматични и автоматични. И двете използват електричество за измерване на налягането. Можете да използвате батерии или да свържете устройството директно към електрическата мрежа. Електронните устройства са малко по-ниски от механичните. Защо?

• Дават грешки при измерване. Но тази неточност е незначителна (3-5 mm Hg).
• Такива устройства са скъпи. Особено автоматиците. Те обаче са много лесни за използване и имат много допълнителни функции.
• Тонометрите с електронно "пълнеж" са по-малко издръжливи, счупват се по-често. И все пак, при внимателно боравене, техният експлоатационен живот ще бъде много дълъг.

Полуавтоматичните устройства са нещо средно между механично и напълно електронно устройство. Много експерти препоръчват на средния купувач да закупи точно такива измерватели на налягането. Те са доста лесни за използване, достъпни, сравнително устойчиви на износване, дават минимална грешка. Устройството е подходящо за всеки. Все пак могат да бъдат намерени някои недостатъци:

Препоръчително е да посъветвате автоматичните машини на хора, които могат да си позволят да не мислят за спестяване. Те са много подходящи за всяка възрастова група.

Алгоритъм на действията за измерване

Как да измерим налягането с полуавтоматичен уред? Използването му включва следното:

1. Оголете ръката си, като повдигнете ръкава си (не го навивайте!).
2. Поставете маншета на предмишницата (2-3 см над лакътната става), фиксирайте го плътно (но не го прищипвайте).
3. Гумената тръба, която свързва маншета с останалата част от устройството, трябва да лежи над артерията.
4. Надуйте крушата с въздух до ниво, малко по-високо от обичайните стойности на налягането (те ще бъдат показани на електронния дисплей).
5. Започнете постепенно да освобождавате въздушната струя, като бавно разхлабвате скобата на специалното колело на крушата.
6. Изчакайте числата да се появят на екрана на манометъра.
7. Препоръчително е да повторите процедурата няколко пъти с кратки паузи между измерванията. Изберете средната стойност.

Как да измерите кръвното налягане с автоматичен сфигмоманометър:

• Позиции 1-3 са идентични с изброените.
• След това просто трябва да натиснете специален бутон на устройството. Той ще започне процеса на измерване.
• Въздухът ще бъде издухан автоматично. Маншетът също се изпразва без човешка намеса. Всички необходими действия ще бъдат извършени от самото устройство.
• В края на изследването остава само да се оценят резултатите, показани на таблото. Те ще включват систолични и диастолични стойности, както и пулсова честота.

Какво трябва да се направи, за да получите точни резултати?

Има определени правила, които трябва да се спазват при измерване на кръвното налягане. В допълнение към умелото използване на тонометър, човек трябва да се държи по съответния начин.

И така, как да измерваме налягането правилно:

Точността на показанията зависи от правилния избор на тонометъра. Ако устройството е удобно за използване, то няма да събира прах на рафта ненужно. Няма нужда да купувате твърде евтино устройство от съмнителен производител. Вашето здраве трябва да се третира с необходимото внимание и грижа. Важно е да се вземат предвид различни критерии при закупуване на измервател на налягането: възрастта на бъдещия собственик, неговият начин на живот, здравословното състояние, системата за управление на устройството и неговите допълнителни функции.

За тези, които страдат от хипертония и са принудени да правят измервания често, изберете скъпо, но възможно най-лесно за използване устройство. За здрав човек, за превантивни цели, можете да изберете устройство с по-сложни контроли, ще струва по-малко. След като сте направили избор, е наложително да научите всички правила за измерване на налягането: дори най-скъпото устройство няма да спаси ситуацията, ако човек грубо наруши предписаните изисквания.

За много хора ежедневното проследяване на нивата на кръвното налягане се превръща във важна задача. За да наблюдавате качествено показателите, трябва да научите как да използвате тонометър. Също така е необходимо да можете правилно да измервате налягането с електронен тонометър, въпреки лекотата на използване.

Подготовка за измерване

Показанията на кръвното налягане се влияят от много фактори на околната среда и начина на живот. За да получите най-точните резултати, трябва да следвате няколко прости правила:

• Измерването на кръвното налягане е най-добре сутрин. В останалото време преди манипулацията не се допуска пушене в продължение на 40-60 минути (отказът от тютюнопушене е важно условие за подобряване на съдовата дейност на хипертониците), също не се допуска тежка физическа работа.
• Премахнете силните напитки (чай, кафе) от диетата.
• Манипулацията трябва да се извършва само в състояние на пълна почивка (физическа и психическа).
• Преди употреба тонометърът трябва да се провери за изправност.
• Маншетът не трябва да е повреден и се поставя според инструкциите.

В случай на нормализиране на начина на живот с високо кръвно налягане, основните забрани се поддържат ежедневно и не изискват специално внимание.

Определяне на ръката за измерване

Ако налягането не е измервано преди, тогава първоначално е необходимо да изберете ръка за постоянно наблюдение на кръвното налягане. За да направите това, налягането се измерва на двете ръце 10 пъти с интервал от най-малко 3 минути. Всеки резултат се записва. В края на тестовите измервания трябва да сравните получените стойности и да определите ръката с най-висок натиск.

важно. Разликата на ръцете не трябва да надвишава 10 mm Hg. Изкуство. Ако разпространението е по-широко, трябва да се свържете с медицинско заведение за диагностика и лечение на заболявания на вътрешните органи. При същите стойности се извършва по-нататъшно измерване от съображения за удобство (десничари - от лявата ръка, левичари - отдясно).

Начало на процедурата

Първото нещо, което човекът ще направи, е да заеме удобна позиция и да си сложи маншета.

Важно е да изберете правилната позиция на тялото.

На ръката не трябва да има тесни или тесни дрехи. Ако ръкавът е достатъчно хлабав, може да се навие, ако е твърде тесен, трябва да се отстрани.

Седнете изправени с акцент върху облегалката на стол или стол, сложете ръката си на масата, поставете краката си изправени. По време на процедурата е важно да запазите спокойствие, разговор или незначителни движения ще повлияят на ефективността.

Маншетът е фиксиран върху ръката в проекцията на сърцето, до лакътя от долния ръб на маншета трябва да има разстояние от 2 см.

Маншетът не трябва да стяга ръката, пръстът трябва лесно да минава между него и кожата. В маншета е вграден сензор, за да получите правилни резултати, трябва да проверите дали маркировката е в центъра на вътрешната повърхност на ръката в лакътя. При липса на маркировки трябва да се съсредоточите върху тръбите - те са разположени в центъра.

Автоматично измерване

Използването на автоматично устройство е най-удобно за възрастни хора и тези, които не знаят как да използват тонометър. Много е лесно да се измери налягането с автоматичен сфигмоманометър. След правилна подготовка за работа (фиксиране на маншета), трябва да натиснете бутона за стартиране, след което устройството ще направи всичко само. След като тонометърът измери силата на кръвното налягане, резултатът ще се покаже на дисплея. Горното число е систолично, а долното число е диастолично. За да завършите работата, бутонът за стартиране се натиска отново (той също е изключен) и тонометърът се прибира на място.

Друг бонус на автоматичните апарати за кръвно налягане е оценката на резултатите. Нормалните показатели са маркирани в зелено, при високо кръвно налягане мониторът е червен. Тази функция не е налична на всеки тонометър. Трябва да знаете, че излишъкът от 120/80 mm Hg. Изкуство. трябва да се коригира.

Интервалът между измерванията на кръвното налягане е най-малко 2 минути. Не се препоръчва да се измерва без прекъсване, съдовете трябва да имат време да се върнат в първоначалното си положение.

Полуавтоматично устройство

Полуавтоматичният тонометър изисква малко усилие от страна на измерващото налягане. Въздухът в маншета се инжектира независимо с помощта на круша.

Алгоритъм за измерване на налягането с полуавтоматичен електронен тонометър:

1. Подготовката на кавитета е както е описано по-горе.
2. След фиксиране на маншета устройството се включва с помощта на бутона за стартиране.
3. Когато ръката е свободна от маншета, въздухът се изпомпва в маншета.
4. След като натиснете бутона за освобождаване на въздуха на крушата, трябва да изчакате, докато устройството направи измерване. Препоръчително е да запазите спокойствие и да не говорите.
5. След като оцените резултата, натиснете бутона за изключване и изпуснете въздуха в маншета.

Уредът може да се прибере до следваща употреба.

Измерване на китката

Когато използвате този модел тонометър, маншетът се наслагва върху китката.

• Палецът на ръката, на която се измерва, трябва да е разположен отгоре.
• Ръката трябва да се огъне, като се постигне местоположението на тонометъра на нивото на сърцето.

Останалата част от процедурата е същата. Бутонът стартира процеса на измерване. По това време пациентът трябва да седи тихо в спокойно състояние (говорът и движението влияят на индикаторите, изкривявайки ги), в края на манипулацията запишете получените числа, изключете и извадете устройството.

За да се контролира налягането в началото на използването на тонометъра, се определя ръката с най-висока производителност и върху нея трябва да се направят допълнителни измервания.

За да се следят параметрите на кръвното налягане, получените резултати трябва да се записват. Обикновено е необходимо да се фиксират стойностите по време на периода на потвърждаване на диагнозата или при проверка на ефективността на лечението. При дългосрочно наблюдение на здравето и поддържане на показатели на определено ниво не е необходимо записване.

При определяне на отклонения от нормата не можете сами да изберете лечение. Изборът на методи за лечение трябва да бъде изцяло под контрола на специалисти.

Не само възрастните хора имат нужда от измерване на кръвното налягане. Постоянният стрес, емоционалният стрес и бързият ритъм на живот могат да доведат до спад на налягането при младите хора. При редовно нестабилно състояние на налягането е необходимо да имате тонометър, за да го контролирате.

Устройствата са от няколко вида:

1. Механичен - състои се от велкро маншет, манометър (фиксира стойностите на налягането), "круша" (за изпомпване и изпускане на въздух), стетоскоп. При използване на механичен тонометър всички манипулации се извършват от измерващия. Такива модели имат най-ниска цена и най-висока точност.
2. Полуавтоматичен - работи с батерии или акумулатор. Смята се за най-добрия вариант за домашна употреба, тъй като има висока точност, издръжливост и ниска цена. Самото устройство измерва налягането и показва показанията на дисплея. Измервателят трябва само да напълни пневматичната камера с въздух с помощта на гумена круша.
3. Автоматичен - извършва измервания сам, за това е необходимо само да поставите маншета и да включите устройството. Показанията за налягане се показват на монитора. При избора на устройство от този тип е по-добре да се даде предпочитание на устройство с маншет на горната част на ръката, тъй като измерването на китката не е много точно.

В момента измерването на показателите за налягане е напълно възможно да се извърши у дома.

При избора на тонометър е необходимо да се вземат предвид някои фактори:

• съжителство с лице, което може да извърши измерването;
• наличието на умения за използване на конкретен апарат или възможността за получаването им;
• възраст;
• има проблеми със слуха и зрението;
• пациентът има аритмия;
• заболявания, които протичат със слабост или треперене на крайниците.

Прочетете също:

Никотинова киселина и налягане - повишава се или намалява?

Колко често да се измерва?

Няма определен брой измервания на налягането на час или ден. Дори честото измерване няма да навреди много. Заслужава ли си обаче да следите скоковете на налягането толкова внимателно? Дали това няма да доведе до появата на ненужни преживявания, неврози или дори обсебване? В крайна сметка неспокойното състояние само по себе си може да провокира скокове на кръвното налягане и пристъпи на паника.

Най-добрият вариант е да измервате налягането три пъти на ден:

• сутрин, след закуска;
• в средата на деня;
• вечер, преди лягане.

Редовните измервателни манипулации ще ви позволят да установите как се е променило нивото на налягането

Ако стойностите на кръвното налягане са значително извън нормалните граници, трябва да вземете лекарства за стабилизирането му и да измерите отново след 40-80 минути. По-често наблюдение може да бъде наредено от лекаря, когато се използва нов режим, използване на ново лекарство или за коригиране на дозата на лекарството. Всички резултати трябва да се записват, за да се представят данните на лекаря по-късно.

При липса на отклонения от нормата, за превантивни цели, налягането може да се измерва на всеки няколко дни, сутрин.

Норма на артериалното налягане

Интензивността на кръвния поток зависи от работата на сърцето. Нивото на налягането се определя от два показателя - систолично или горно и диастолично или долно.

Дори знаейки, че има добре известна норма за кръвно налягане - 120/80, трябва да се разбере, че всеки има свое собствено "работно" налягане. Зависи от наследствени заболявания, възраст, време на деня, хранене, физически и емоционален стрес, наличие на лоши навици и други фактори.

За да разберете вашето "работно" кръвно налягане, трябва да използвате формулата:

• горно налягане 102+A*0.6;
• долно налягане 63+A*0.4.

Прочетете също:

Какви изследвания трябва да се направят за хипертония? Приготвя се предварително

И в двете формули стойността на параметър А съответства на възрастта.

Всички измервания, направени в продължение на няколко дни, трябва да бъдат осреднени.

Поради факта, че показателите за кръвно налягане се влияят от различни фактори, за да се получат най-точни резултати, трябва да се следват някои препоръки преди измерванията:

• откажете да ядете храна, алкохол, силно кафе, чай 40-60 минути преди измерването;
• не пушете известно време;
• изпразнете пикочния мехур;
• в помещението, където ще се извършва измерването, е необходимо да се осигури комфортна температура (студът ще допринесе за вазоконстрикция и изкривяване на показанията);
• заемете удобна позиция с опора на облегалката на стол или фотьойл;
• поставете краката си успоредно, не кръстосвайте и не се хвърляйте един към друг;
• ръката трябва да лежи върху твърда повърхност, така че лакътят да е на нивото на сърцето;
• не носете маншета върху дрехите;
• освободете ръката от дрехите и от стискащите аксесоари;
• поставете маншета така, че долният му ръб да е на 2-3 см над сгъвката на лакътя;
• увийте маншета плътно около ръката, но не го стискайте;
• правете измервания не по-рано от 15-20 минути след физическо натоварване;
• не говорете, не се смейте, не кашляйте при измерване.

Има няколко основни правила за измерване, които трябва да се спазват внимателно, за да се получат точни измервания.

Техника за измерване на налягането с механичен тонометър:

1. Преди измерване следвайте препоръките, описани по-горе.
2. Поставете маншета.
3. Прикрепете мембраната на стетоскопа към лакътната кухина, където се усеща пулса, и я фиксирайте с пръст или ръба на маншета.
4. Преди да започнете впръскване на въздух, уверете се, че колелото на "крушата" е в затворено положение.
5. Напипайте пулса на китката.
6. Надуйте маншета с въздух, докато пулсът спре.
7. Започнете да обезвъздушавате, като бавно завъртите колелото.
8. Стойностите на манометъра, при първия удар, ясно чуваеми в стетоскопа, съответстват на горното налягане.
9. Обърнете внимание на позицията на стрелката на манометъра при последния ясно чуваем пулс - това е стойността на долното налягане.