Mức độ sắt trong máu nên là bao nhiêu? Nguyên nhân tăng sắt
Tỷ lệ sắt trong máu đối với phụ nữ là một chỉ số quan trọng phản ánh hiệu quả của quá trình tạo máu. Độ lệch của nó cho thấy sự thay đổi trong quá trình vận chuyển oxy trong quá trình lưu thông máu qua các mạch. Nhu cầu của cơ thể phụ nữ trong yếu tố này vượt quá nam giới. Điều này là do đặc thù của hoạt động và mất một lượng máu nhỏ hàng tháng trong quá trình chảy máu kinh nguyệt.
nhu cầu sắt cho cơ thể là gì
Sắt là một nguyên tố hóa học được tìm thấy với số lượng lớn trong các tế bào hồng cầu, là các tế bào máu. Nó là một phần của huyết sắc tố và tham gia vào quá trình vận chuyển oxy. Một lượng nhỏ sắt đã được tìm thấy trong huyết thanh. Trong số các chức năng của phần tử này là:
- tham gia hô hấp mô;
- tham gia vào hoạt động của cơ vân.
Máu, với các tế bào hồng cầu và huyết sắc tố chứa trong đó, lấy oxy đã đi vào phổi trong quá trình thở. Sau đó, nó được vận chuyển đến tất cả các tế bào của cơ thể con người. Đồng thời, carbon dioxide hình thành trong quá trình hoạt động của tế bào bị lấy đi. Nếu không có quá trình như vậy, hoạt động hài hòa của cơ thể con người là không thể, điều này quyết định giá trị của nguyên tố vi lượng. Sắt huyết thanh là một thành phần của huyết tương. Việc hấp thụ nguyên tố này chỉ có thể thực hiện được với thức ăn, vì vậy lượng của nó trong máu phụ thuộc trực tiếp vào chất lượng dinh dưỡng.
Xét nghiệm sắt trong máu được chỉ định khi nào?
Một nghiên cứu sinh hóa phản ánh lượng sắt trong máu là một xét nghiệm cần thiết để phát hiện các bệnh khác nhau. Ông được bổ nhiệm:
- trong việc nghiên cứu các vi phạm trong thực đơn;
- để chẩn đoán bệnh thiếu máu, nghĩa là thiếu chất sắt trong máu;
- để xác nhận chẩn đoán về sự hiện diện của các bệnh truyền nhiễm khác nhau ở dạng cấp tính và mãn tính;
- trong nghiên cứu về các tình trạng như hạ huyết áp và bệnh tê phù;
- cho mục đích kiểm tra vi phạm đường tiêu hóa;
- để theo dõi hiệu quả điều trị.
Các tính năng của việc tiến hành một nghiên cứu sinh hóa
Vật liệu sinh học cho nghiên cứu sinh hóa được lấy từ tĩnh mạch vào buổi sáng. Bữa ăn cuối cùng nên là 8 giờ trước khi nghiên cứu.
Trong trường hợp này, ngừng điều trị bằng các chế phẩm sắt hai tuần trước khi phân tích.
Nếu không, giá trị bình thường sẽ bị bóp méo. Các yêu cầu chung đối với việc cung cấp vật liệu sinh học bao gồm:
- hạn chế hoạt động thể chất nặng vào đêm trước;
- hạn chế các món béo và cay trong thực đơn;
- loại bỏ rượu ngày hôm trước.
chỉ số sắt
- Đối với trẻ em dưới hai tuổi - từ 7 đến 18 Phamol / l sắt;
- đối với trẻ em dưới 14 tuổi - từ 9 đến 22 Phamol / l sắt;
- đối với nam giới trưởng thành - từ 11 đến 31 µmol/l sắt;
- đối với một phụ nữ trưởng thành - từ 9 đến 30 Phamol / l sắt.
Lượng lớn nhất của nguyên tố này được tìm thấy trong máu của trẻ sơ sinh và nằm trong khoảng từ 17,9 đến 44,8 µmol/l. Sau đó, các chỉ số giảm xuống, trong năm chúng từ 7,16 xuống 17,9. Mức độ sắt trong máu phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của một người cụ thể. Tầm quan trọng lớn được gắn liền với cân nặng, chiều cao, nồng độ huyết sắc tố, sự hiện diện của các bệnh khác nhau. Một vai trò quan trọng thuộc về dinh dưỡng và chất lượng của nó.
Tăng lượng sắt trong máu
Trong một số trường hợp, với sự hiện diện của các quá trình bệnh lý trong cơ thể, mức độ của nguyên tố trong cơ thể vượt quá các giá trị bình thường cho phép. Những tình huống này bao gồm:
- thiếu máu có tính chất khác nhau;
- tăng hấp thu sắt ở đường tiêu hóa;
- sự phát triển của bệnh hemosiderosis liên quan đến truyền máu nhiều lần hoặc dùng một lượng lớn thuốc chứa sắt;
- vi phạm quá trình tạo máu trong tủy xương trong quá trình đưa sắt vào các tế bào tiền thân của hồng cầu;
- quá trình bệnh lý ở gan;
- sử dụng lâu dài (trên 2 tháng) thuốc chứa sắt dạng viên nén.
Giảm nội dung mục
Cơ thể con người không thể sản xuất sắt. Do đó, số lượng của phần tử đi kèm với các sản phẩm khác nhau được ưu tiên. Một lượng sắt thấp được quan sát thấy trong trường hợp không chú ý đến chế độ ăn uống của chính mình.
Sự phát triển của một số bệnh cũng góp phần vào việc này.
Sắt trong máu có thể giảm do:
- sự phát triển của tình trạng thiếu chất dinh dưỡng do không đủ lượng sắt từ thực phẩm (ăn chay, đam mê thực phẩm béo, chế độ ăn sữa);
- sự hiện diện của nhu cầu cao đối với bất kỳ yếu tố nào (đến 2 tuổi, thanh thiếu niên, mang thai, cho con bú);
- bệnh đường tiêu hóa tiến triển, trong đó có sự vi phạm quá trình hấp thụ (viêm ruột, bệnh lý ung thư);
- sự thiếu hụt phân phối lại do sự phát triển của các quá trình truyền nhiễm viêm nhiễm hoặc mủ, ung thư, nhồi máu cơ tim;
- dư thừa hemosiderin trong các mô khác nhau;
- quá trình bệnh lý ở thận;
- bài tiết quá nhiều nguyên tố cùng với nước tiểu;
- chảy máu có tính chất khác nhau, trong thời gian dài;
- một quá trình tạo máu tích cực, khi một lượng lớn chất sắt được tiêu thụ;
- vi phạm dòng chảy của mật từ đường mật;
- không đủ lượng vitamin C từ thực phẩm;
Mang thai đi kèm với sự gia tăng tải trọng trên cơ thể người phụ nữ. Điều này gây ra sự gia tăng nhu cầu về các nguyên tố vi lượng khác nhau. Một lượng sắt đủ trong thời kỳ mang thai là cần thiết để cung cấp oxy tối ưu cho thai nhi. Không có điều này, sự phát triển hài hòa của thai nhi là không thể.
Sự phát triển của thiếu máu do thiếu sắt được biểu hiện bằng các dấu hiệu như:
- mệt mỏi cao, cảm giác yếu liên tục;
- vi phạm cảm giác vị giác;
- xanh xao của da;
- tụt huyết áp.
Nếu một cô gái gửi những lời phàn nàn như vậy đến bác sĩ, thì trước tiên việc mang thai sẽ bị loại trừ hoặc xác nhận. Điều này là cần thiết để ngăn chặn kịp thời tình trạng thiếu oxy của thai nhi.
Cách đối phó với tình trạng thiếu sắt
Các tình huống khi lượng nguyên tố vi lượng quan trọng trong máu tăng lên có liên quan đến sự phát triển của các bệnh cụ thể. Thiếu sắt phổ biến hơn. Điều này đặc biệt đúng sau 50 năm. Với hàm lượng giảm trong máu, cần loại trừ các bệnh tương ứng và xem xét lại chế độ ăn uống của bạn.
Nhờ sử dụng một số sản phẩm có thể tăng hàm lượng sắt trong thời gian ngắn. Bao gồm các:
- nước ép quả lựu;
- củ cải đường;
- hạt kiều mạch;
- quả nho;
- phụ phẩm từ thịt;
- lòng đỏ trứng;
- thịt đỏ;
- cây họ đậu.
Có những công thức dân gian cho phép bạn nhanh chóng nâng cao mức độ sắt.
- Một hỗn hợp gồm bột kiều mạch và quả óc chó, chứa đầy mật ong, có thể xay ngũ cốc và các loại hạt trong máy xay cà phê.
- Hỗn hợp trái cây sấy khô với mật ong. Đối với điều này, quả mơ khô, quả óc chó và nho khô đã được nghiền nát trước. Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố. Thuốc được uống tối đa ba lần một ngày, mỗi lần một muỗng canh.
Các biện pháp phòng ngừa
Để loại trừ sự phát triển của tình trạng thiếu sắt, cần tiến hành các biện pháp phòng ngừa kịp thời. Chúng bao gồm các quy tắc sau:
- Kiểm soát chất lượng thực phẩm. Chế độ ăn uống nên bao gồm nhiều loại thực phẩm. Điều này sẽ tránh được sự dư thừa của các yếu tố khác nhau và sự thiếu hụt của chúng.
- Điều trị kịp thời các bệnh khác nhau. Điều này sẽ ngăn chặn sự phát triển của các biến chứng và chuyển sang dạng mãn tính.
- Tiếp cận kịp thời với bác sĩ cho các vấn đề sức khỏe khác nhau. Điều này đặc biệt quan trọng sau 40 năm, khi những thay đổi liên quan đến tuổi tác được quan sát thấy.
Sắt là một yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Nội dung của nó trong máu đặc biệt quan trọng ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và trẻ nhỏ. Độ lệch của các chỉ số sắt theo hướng tăng hoặc giảm cho thấy sự hiện diện của các quá trình bệnh lý. Định mức sắt trong máu của phụ nữ trong thời kỳ mang thai là khác nhau.
Điều này nên được ghi nhớ bởi các bà mẹ tương lai và phụ nữ có kế hoạch sinh con. Với mục đích thăm khám kịp thời, cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu sức khỏe có những biểu hiện xấu đi theo chiều hướng xấu đi. Thay đổi chế độ ăn uống và làm theo các khuyến nghị của bác sĩ sẽ tránh được sự phát triển của tình trạng thiếu sắt.
liên hệ với
Irina Demyanchuk
Trong cơ thể con người, sắt là một nguyên tố vi lượng quan trọng Fe, tham gia vào quá trình vận chuyển oxy và chịu trách nhiệm về độ bão hòa oxy của các mô. Các ion của chất này là thành phần chính của huyết sắc tố và myoglobin, chính nhờ nó mà máu có màu đỏ chứ không phải bất kỳ màu nào khác.
Ảnh hưởng đến sự gia tăng mức độ dinh dưỡng sắt. Cùng với các sản phẩm, nguyên tố vi lượng đi vào dạ dày, được hấp thụ trong ruột và đi vào tủy xương, do đó quá trình sản xuất hồng cầu diễn ra.
Nếu mức độ sắt trong máu tăng cao, nó sẽ được gửi vào quỹ dự trữ - ở gan và lá lách. Khi lượng sắt trong máu giảm xuống, cơ thể bắt đầu sử dụng nguồn dự trữ.
Các loại sắt trong cơ thể
Sắt trong cơ thể có thể được phân loại theo chức năng mà nó thực hiện và nơi nó được tìm thấy:
- Các chức năng của sắt tế bào là vận chuyển oxy;
- Các chức năng của huyết thanh ngoại bào, bao gồm các protein whey liên kết với Fe - transferrin và lactoferrin - cũng như sắt tự do trong huyết tương, chịu trách nhiệm về lượng huyết sắc tố;
- Quỹ dự trữ - hay dự trữ - hemosiderin và ferritin, các hợp chất protein tích tụ trong gan và lá lách, chịu trách nhiệm tạo ra các tế bào hồng cầu để chúng luôn ở trạng thái khả thi.
Với xét nghiệm máu sinh hóa - được lấy từ tĩnh mạch - được thực hiện để xác định lượng sắt trong huyết thanh và phân tích huyết sắc tố - trong trường hợp này bạn phải chích ngón tay - xác định trạng thái của toàn bộ cơ thể .
Các chỉ số này thay đổi trong các quá trình viêm cấp tính, bất kể nguyên nhân của chúng. Chúng cũng cần thiết để xác định các sai sót trong dinh dưỡng, để thiết lập mức độ nhiễm độc. Vi phạm các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dư thừa hoặc giảm lượng chất hữu ích cần thiết cho cuộc sống bình thường - một chỉ số về các tình trạng này là các chỉ số về sắt và huyết sắc tố.
Lượng Fe phụ thuộc vào tuổi của một người, cấu trúc sinh lý, giới tính của anh ta. Chỉ số quan trọng này được đo bằng µmol/l.
Ở trẻ sơ sinh, định mức là từ 7,16 đến 17,90 µmol / l. Ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên đến 13-14 tuổi, nó đã là 8,95 đến 21,48 µmol / l. Tỷ lệ sắt trong máu ở phụ nữ ở giới hạn dưới thấp hơn một chút so với nam giới cùng tuổi.
Giới hạn dưới đối với nữ là 8,95 µmol/l, đối với nam - 11,64 µmol/l. Mức trên là như nhau đối với tất cả mọi người - 30, 43 Phamol / l.
Ở phụ nữ, lượng sắt mất đi nhiều hơn ở nam giới - sau mỗi kỳ kinh nguyệt, chúng phải được bổ sung. Khoảng 18 mg nguyên tố vi lượng này nên được cung cấp cho cơ thể mỗi ngày. Trẻ em cũng cần bổ sung mức độ chất này - nó được sử dụng khi tăng trưởng.
Các chỉ số khi mang thai
Khi mang thai, tỷ lệ sắt thiết yếu đi kèm với thức ăn nên tăng gấp 1,5 lần, nếu không sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến sự phát triển của thai nhi.
Cơ thể phải hấp thụ ít nhất 30 mg chất này mỗi ngày. Giới hạn dưới của định mức sắt trong máu khi mang thai ít nhất là 13 µmol/l.
Sắt được phân phối như sau:
- 400 mg - cho sự phát triển của thai nhi;
- 50-75 mg - tử cung mở rộng, các mạch phải được cung cấp nhiều oxy;
- 100 mg đi đến nhau thai, thấm qua các mạch máu, qua đó sự sống của thai nhi được hỗ trợ đầy đủ.
Ngoài ra, việc tăng tốc các quá trình trao đổi chất và tải trọng lên các mạch cũng đòi hỏi phải tăng lượng Fe. Cần phải dự trữ - trong quá trình sinh nở sẽ có sự mất mát lớn huyết sắc tố.
Để tăng mức độ sắt trong máu, phụ nữ mang thai thường được kê đơn phức hợp vitamin và các chế phẩm có chứa sắt: Sorbifer, Ferrum Lek và các loại khác.
Đảm bảo kiểm soát tỷ lệ sắt huyết thanh trong máu của phụ nữ mang thai.
Mọi sai lệch đều ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Chỉ số này cũng cho biết trạng thái dự trữ - có bao nhiêu sắt trong tủy xương, lá lách và gan.
Giá trị của chỉ số khác nhau đáng kể trong tuổi thai - trong tam cá nguyệt thứ hai, nó là thấp nhất. Tại thời điểm này, có một sự hình thành tích cực của các cơ quan nội tạng và các tuyến của thai nhi.
Ngoài ra, giá trị thay đổi trong ngày, vì vậy điều rất quan trọng là việc lấy mẫu máu được thực hiện cùng một lúc. Hàm lượng sắt cao nhất là vào buổi sáng, khi cơ thể được nghỉ ngơi và quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn.
Thiếu và thừa một nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự sống
Nếu tỷ lệ sắt giảm sẽ xảy ra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, dân gian gọi là bệnh thiếu máu. Khi bị thiếu máu, hoạt động của cơ thể bị gián đoạn, trong thời thơ ấu có nguy cơ làm chậm quá trình tăng trưởng và phát triển tinh thần.
Bất kể tuổi tác, thiếu máu gây ra các tình trạng nguy hiểm sau:
- khó thở xảy ra;
- nhịp tim nhanh xuất hiện, không phụ thuộc vào nỗ lực thể chất;
- hạ huyết áp cơ xảy ra;
- tiêu hóa bị rối loạn;
- ăn mất ngon.
Biểu hiện bên ngoài của bệnh thiếu máu như sau:
- Chất lượng của tóc xấu đi, trở nên khô và thiếu sức sống;
- da trở nên nhợt nhạt, mất tông màu;
- móng tay và răng bị phá hủy.
Hàm lượng sắt trong máu tăng lên cũng gây ra những thay đổi bất lợi và cho thấy các bệnh hệ thống nghiêm trọng của cơ thể.:
- Bệnh tiểu đường đồng hoặc bệnh hemochromatosis. Bệnh lý di truyền này không cho phép cơ thể loại bỏ lượng sắt dự trữ mà nó đã tích lũy.
- chứng tan máu, thiếu máu. Trong căn bệnh này, các tế bào hồng cầu - hồng cầu - bị phá hủy và một lượng huyết sắc tố dư thừa lưu thông trong huyết tương. Đồng thời, lá lách và gan tích cực bổ sung lượng dự trữ từ nguồn dự trữ cho đến khi chúng cạn kiệt hoàn toàn, khi đó có thể xảy ra hậu quả nghiêm trọng.
- Vi phạm các quá trình trao đổi chất trong hệ thống tuần hoàn gây ra thiếu máu bất sản, trong đó các tế bào hồng cầu trưởng thành trong các hệ thống dự trữ chưa sẵn sàng đi vào máu và những tế bào cũ không được loại bỏ kịp thời.
- Viêm thận là bệnh của thận.
- Tình trạng nhiễm độc do ngộ độc chì hoặc lạm dụng thuốc chứa sắt.
- Viêm gan do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra sự gia tăng giải phóng bilirubin vào máu, do đó bệnh vàng da tán huyết phát triển.
- Thalassemia là bệnh lý di truyền.
Việc thiếu vitamin B - trực tiếp là B6, B9 và B12 - làm gián đoạn chức năng đồng hóa sắt đi vào máu.
Cơ thể con người bao gồm các nguyên tố hóa học khác nhau thực hiện các chức năng nhất định trong cơ thể. Các nguyên tố hóa học cân bằng, cho phép bạn duy trì các chức năng bình thường của các cơ quan và hệ thống. Vi phạm sự cân bằng này dẫn đến các quá trình bệnh lý và các bệnh khác nhau.
Cơ thể con người là 60% nước, 34% chất hữu cơ và 6% chất vô cơ. Các chất hữu cơ bao gồm carbon, oxy, hydro và các chất khác. Các chất vô cơ chứa 22 nguyên tố hóa học - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K và các nguyên tố khác.
Tất cả các chất vô cơ được chia thành các nguyên tố vi lượng và nguyên tố đa lượng. Nó phụ thuộc vào phần khối lượng của nguyên tố. Vi chất dinh dưỡng bao gồm sắt, đồng, kẽm và những thứ khác. Các nguyên tố đa lượng - canxi, natri, kali và các loại khác.
Sắt ( Fe) đề cập đến các nguyên tố vi lượng. Mặc dù hàm lượng sắt trong cơ thể không nhỏ nhưng nó đóng vai trò đặc biệt trong việc duy trì các chức năng sống của cơ thể. Việc thiếu sắt trong cơ thể con người, cũng như sự dư thừa của nó, ảnh hưởng xấu đến nhiều chức năng của cơ thể và sức khỏe con người nói chung.
Nếu bệnh nhân phàn nàn về tình trạng mệt mỏi gia tăng, khó chịu, đánh trống ngực, bác sĩ sẽ chỉ định phân tích sắt huyết thanh. Phân tích này giúp đánh giá quá trình chuyển hóa sắt trong cơ thể và xác định nhiều quá trình bệnh lý liên quan đến chuyển hóa sắt. Để hiểu sắt huyết thanh là gì, tại sao cần thiết và nó xuất hiện như thế nào, cần xem xét các chức năng của sắt và quá trình chuyển hóa của nó trong cơ thể con người.
Tại sao sắt cần thiết trong cơ thể?
Sắt là một nguyên tố hóa học linh hoạt thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể. Cơ thể không thể sản xuất sắt, vì vậy nó lấy nó từ thức ăn. Dinh dưỡng của con người nên được cân bằng, chứa định mức hàng ngày về vitamin và các nguyên tố hóa học. Thiếu hoặc thừa vitamin và khoáng chất dẫn đến sự phát triển của bệnh tật và sức khỏe kém. Sắt, được chứa trong cơ thể, được chia thành:
- sắt chức năng. Sắt chức năng là một phần của huyết sắc tố ( protein chứa sắt của hồng cầu, thu giữ và vận chuyển oxy đến các cơ quan và mô của cơ thể), myoglobin ( protein chứa oxy của cơ xương và cơ tim, tạo ra nguồn dự trữ oxy), enzym ( các protein cụ thể làm thay đổi tốc độ phản ứng hóa học trong cơ thể). Sắt chức năng tham gia vào nhiều quá trình của cơ thể và được sử dụng liên tục.
- Vận chuyển sắt. Sắt vận chuyển là lượng nguyên tố được chuyển từ nguồn sắt vào cơ thể đến từng tế bào của nó. Sắt vận chuyển không tham gia vào các chức năng của cơ thể Nó là một phần của protein vận chuyển - transferrin ( protein vận chuyển ion sắt chính trong huyết tương), lactoferin ( protein vận chuyển được tìm thấy trong sữa mẹ, nước mắt, nước bọt và các chất dịch bài tiết khác) và mobilferin ( protein vận chuyển ion sắt trong tế bào).
- sắt lắng đọng. Một phần sắt đi vào cơ thể sẽ được “dự trữ”. Sắt được lắng đọng trong các cơ quan và mô khác nhau, chủ yếu ở gan và lá lách. Sắt được lắng đọng ở dạng ferritin ( phức hợp protein hòa tan trong nước, là kho chứa sắt nội bào chính) hoặc hemosiderin ( sắc tố chứa sắt được hình thành từ sự phân hủy của huyết sắc tố).
- Sắt miễn phí. Sắt tự do hoặc nhóm tự do là sắt không liên kết với protein bên trong tế bào, được hình thành do sự giải phóng sắt từ phức hợp ba - sắt, apotransferrin ( protein tiền chất transferrin) và thụ thể ( các phân tử trên bề mặt tế bào gắn các phân tử của các hóa chất khác nhau và truyền tín hiệu điều tiết). Ở dạng tự do, sắt có độc tính cao. Do đó, sắt tự do được vận chuyển trong tế bào bằng mobilferrin hoặc lắng đọng bằng ferritin.
- Không hạn chế ( di động). Sắt heme chiếm phần lớn trong tổng hàm lượng sắt trong cơ thể con người - lên tới 70 - 75%. Tham gia vào quá trình trao đổi nội bộ của các ion sắt và là một phần của huyết sắc tố, myoglobin và nhiều enzym ( chất làm tăng tốc độ phản ứng hóa học trong cơ thể).
- Sắt không phải heme. Sắt không phải heme được chia thành sắt ngoại bào và sắt lắng đọng. Sắt ngoại bào bao gồm sắt huyết tương tự do và protein vận chuyển sắt - transferrin, lactoferrin, mobilferrin. Sắt lắng đọng được tìm thấy trong cơ thể dưới dạng hai hợp chất protein - ferritin và hemosiderin.
- vận chuyển oxy đến các mô thành phần của hồng cầu bao gồm huyết sắc tố, mỗi phân tử chứa 4 nguyên tử sắt; sắt trong thành phần của huyết sắc tố liên kết và vận chuyển oxy từ phổi đến tất cả các tế bào của cơ thể;
- tham gia vào quá trình tạo máu - tủy xương sử dụng sắt để tổng hợp huyết sắc tố, là một phần của hồng cầu;
- giải độc cơ thể sắt cần thiết cho quá trình tổng hợp men gan tham gia phá hủy chất độc;
- điều hòa miễn dịch và tăng trương lực cơ - sắt ảnh hưởng đến thành phần của máu, mức độ bạch cầu cần thiết để duy trì khả năng miễn dịch;
- tham gia vào quá trình phân chia tế bào sắt là một phần của protein và enzyme tham gia vào quá trình tổng hợp DNA;
- tổng hợp hormone sắt cần thiết cho quá trình tổng hợp hormone tuyến giáp, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể;
- cung cấp năng lượng cho tế bào sắt cung cấp oxy cho các phân tử năng lượng của protein.
nhu cầu sắt hàng ngày
| Sàn nhà | Tuổi | nhu cầu sắt hàng ngày |
| Những đứa trẻ
(phân biệt giới tính) | 13 năm | 6,8 mg mỗi ngày |
| 3 – 11 tuổi | 10 mg mỗi ngày | |
| 11 – 14 tuổi | 12 mg mỗi ngày | |
| Nữ giới | 14 – 18 tuổi | 15 mg mỗi ngày |
| 19 - 50 tuổi | 18 mg mỗi ngày | |
| trên 50 tuổi | 8 mg mỗi ngày | |
| Phụ nữ mang thai | - | 38 mg mỗi ngày |
| phụ nữ cho con bú | - | 33 mg mỗi ngày |
| Nam giới | 14 – 18 tuổi | 11 mg mỗi ngày |
| trên 19 tuổi | 8 mg mỗi ngày |
Sắt trong cơ thể được tìm thấy ở các nồng độ khác nhau tùy thuộc vào loại sắt cũng như giới tính.
Phân phối sắt trong cơ thể con người
| loại sắt | Nồng độ sắt ( mg Fe/kg) | |
| phụ nữ | đàn ông | |
| tổng sắt | ||
| Tổng hàm lượng sắt trong cơ thể con người là 4,5 - 5 gam. | 40 mg Fe/kg | 50 mg Fe/kg |
| sắt chức năng | ||
| Huyết sắc tố ( hb). Trong tổng số lượng sắt trong cơ thể, 75 - 80% ( 2,4 gam) rơi vào sắt huyết sắc tố ( huyết sắc tố là một protein chứa sắt vận chuyển oxy đến các mô). | 28 mg Fe/kg | 31 mg Fe/kg |
| Myoglobin. Thành phần myoglobin protein liên kết với oxy của cơ xương và cơ tim) bao gồm 5 - 10% tổng lượng sắt. | 4 mg Fe/kg | 5 mg Fe/kg |
| Enzyme heme và không phải heme ( hóa chất làm tăng tốc độ phản ứng hóa học trong cơ thể con người). Men hô hấp chiếm khoảng 1% tổng lượng sắt trong cơ thể. | 1 mg Fe/kg | 1 mg Fe/kg |
| vận chuyển sắt | ||
| Chuyển giao ( protein cụ thể - chất mang sắt trong huyết tương). | 0,2) mg Fe/kg | 0,2) mg Fe/kg |
| kho sắt ( dự trữ sắt trong cơ thể). Sắt dự trữ là 20 - 25% tổng lượng sắt trong cơ thể. | ||
| Ferritin. | 4 mg Fe/kg | 8 mg Fe/kg |
| Hemosiderin. | 2 mg Fe/kg | 4 mg Fe/kg |
Chuyển hóa sắt trong cơ thể con người
Sự trao đổi chất ( trao đổi) sắt là một quá trình được tổ chức rất tốt. Trong cơ thể, các quá trình hấp thụ và tái chế sắt được quy định rõ ràng, vì đây là một nguyên tố vi lượng rất có giá trị.Sự hấp thụ sắt xảy ra trong ba giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên là giai đoạn ban đầu ( hấp thu ở ruột non), thứ hai - vận chuyển nội bào với sự hình thành dự trữ sắt, thứ ba - giải phóng sắt vào huyết tương.
Sắt đi vào cơ thể cùng với thức ăn. Với lượng 10 - 20 miligam sắt trong thức ăn mỗi ngày, chỉ có 10% lượng sắt được hấp thụ, tức là 1 - 2 miligam. Cơ thể lấy sắt heme từ thức ăn thịt, gan) và sắt non-heme ( sữa, rau, trái cây). Sắt heme đi vào cơ thể dưới dạng một phần của huyết sắc tố và myoglobin từ thực phẩm thịt và được cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn 20–30% ( bất kể sự tiết axit dạ dày và các yếu tố khác). Chế độ ăn uống chính là sắt non-heme ( 80 – 90% ). Sự hấp thụ sắt như vậy xảy ra một cách thụ động và với một lượng nhỏ ( 1 – 7% ). Quá trình này còn chịu tác động của nhiều yếu tố bên ngoài.
Các chất ức chế sự hấp thu sắt non-heme là:
- phụ kiện -được tìm thấy trong ngũ cốc, các loại đậu, bột báng và bột yến mạch;
- tanin - chứa trong trà, ca cao, cà phê, mộc qua, nho đen, nho;
- photphoprotein - protein phức tạp chứa trong sữa, lòng trắng trứng;
- oxalat - có trong ngô, gạo, ngũ cốc, cải bó xôi, sữa;
- một số loại thuốc - chế phẩm canxi, thuốc tránh thai.
- vitamin C ( axit ascorbic) – được tìm thấy trong bắp cải trắng, rau bina, ớt đỏ và xanh, quả lý chua đen, hoa hồng hông khô;
- đồng -được tìm thấy trong gan, đậu phộng, quả phỉ, tôm, đậu Hà Lan, kiều mạch, đậu lăng;
- sản phẩm thịt - thịt bò, thịt bê, thỏ và những loại khác;
- Hải sản - cá, hàu, tôm;
- axit amin - có trong các loại đậu, hạt, cá, thịt, sữa, lạc, trứng.
Sau khi uống sắt ( Fe2+) vào các phần của ruột non, nó xâm nhập vào tế bào ruột ( tế bào biểu mô của ruột non). Sự hấp thụ sắt vào tế bào ruột xảy ra với sự trợ giúp của các protein đặc biệt - mobilferrin, integrin và các loại khác. Các tế bào của ruột non chứa transferrin và ferritin. Hai loại protein này điều chỉnh quá trình hấp thụ và phân phối sắt khắp cơ thể.
Khi sắt đi vào cơ thể qua các tế bào ruột, một phần của nó được lắng đọng ( dự trữ), một số được vận chuyển bởi protein transferrin và được cơ thể sử dụng để tổng hợp heme ( một phần của huyết sắc tố có chứa sắt), tạo hồng cầu ( sự hình thành các tế bào hồng cầu trong tủy xương) và các quá trình khác.
Tiền gửi ( sự đặt chỗ) sắt tồn tại ở hai dạng - trong thành phần của ferritin và hemosiderin. Ferritin là một phức hợp protein hòa tan trong nước được tổng hợp ( sản xuất) tế bào gan, tủy xương, ruột non và lá lách. Chức năng chính của protein này là liên kết và lưu trữ tạm thời sắt ở dạng không độc hại cho cơ thể. Ferritin của tế bào gan là kho dự trữ sắt chính trong cơ thể. Ferritin của các tế bào ruột non chịu trách nhiệm chuyển sắt đã xâm nhập vào tế bào ruột sang transferrin huyết tương. Hemosiderin là một sắc tố không tan trong nước có chứa sắt, lắng đọng lượng sắt dư thừa trong các mô.
Việc vận chuyển sắt trong huyết tương được thực hiện bởi một loại protein vận chuyển đặc biệt - transferrin. Transferrin được tổng hợp bởi các tế bào gan. Chức năng chính của nó là vận chuyển sắt được hấp thụ trong tế bào ruột và sắt từ hồng cầu bị phá hủy ( các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đến các mô và cơ quan) để tái sử dụng. Thông thường, transferrin bão hòa sắt chỉ bằng 33%.
Cơ thể mất chất sắt hàng ngày - lên đến 1 - 2 miligam mỗi ngày. Mất sắt sinh lý thường xảy ra khi sắt được bài tiết vào mật qua ruột, khi biểu mô của đường tiêu hóa bị bong ra ( đường tiêu hóa), trong quá trình bong vảy ( tẩy tế bào chết) da, ở phụ nữ có máu kinh nguyệt ( 14 mg đến 140 mg mỗi tháng), bị rụng tóc và cắt móng tay.
Sắt huyết thanh là gì và chỉ tiêu sắt trong máu là gì? Tại sao xét nghiệm sắt huyết thanh được thực hiện?
Sắt huyết thanh hoặc huyết tương - nồng độ sắt trong huyết thanh hoặc huyết tương, không bao gồm sắt trong huyết sắc tố và sắt trong ferritin. Huyết tương là phần lỏng của máu 60%
) màu vàng nhạt, không chứa các phần tử tạo thành ( hồng cầu, tiểu cầu, bạch cầu, tế bào lympho và những người khác). Huyết tương bao gồm nước và protein, khí, khoáng chất, chất béo và những chất khác hòa tan trong đó. Huyết thanh là huyết tương không chứa fibrinogen, một loại protein trong máu liên quan đến sự hình thành cục máu đông. Sắt trong máu không thể ở trạng thái tự do, vì nó rất độc. Do đó, mức độ sắt trong protein vận chuyển, transferrin, được xác định. Để làm điều này, với sự trợ giúp của các phản ứng hóa học đặc biệt, sắt được phân lập từ phức hợp với transferrin. Vật liệu cho nghiên cứu là máu tĩnh mạch. Thường xuyên hơn, phương pháp so màu được sử dụng để phân tích nồng độ sắt huyết thanh. Bản chất của phương pháp là xác định nồng độ sắt trong huyết thanh bằng cường độ màu của dung dịch. Cường độ màu của dung dịch tỷ lệ thuận với nồng độ của nguyên tố vi lượng hóa học có màu. Phương pháp này cho phép bạn xác định nồng độ của các nguyên tố vi lượng với độ chính xác cao.
Các chỉ định để phân tích nồng độ sắt trong huyết thanh là:
- chẩn đoán, chẩn đoán phân biệt ( phân biệt bệnh lý này với bệnh lý khác có triệu chứng tương tự) và kiểm soát điều trị thiếu máu ( một tình trạng bệnh lý được đặc trưng bởi hàm lượng huyết sắc tố thấp trong các tế bào hồng cầu);
- chẩn đoán bệnh hemochromatosis ( bệnh di truyền đặc trưng bởi sự vi phạm chuyển hóa sắt);
- chẩn đoán ngộ độc ( ngộ độc) sắt;
- suy dinh dưỡng, thiếu vitamin ( thiếu vitamin);
- các bệnh khác nhau về đường tiêu hóa, trong đó quá trình hấp thụ sắt bình thường bị xáo trộn;
- phát hiện sai lệch trong kết quả xét nghiệm máu tổng quát ( hồng cầu, hematocrit);
- chảy máu do nhiều nguyên nhân khác nhau ( kinh nguyệt kéo dài, chảy máu nướu răng, chảy máu do bệnh trĩ, loét dạ dày hoặc tá tràng, và những bệnh khác).
- đánh giá dự trữ sắt trong cơ thể;
- tính phần trăm độ bão hòa của transferrin với sắt ( nghĩa là xác định nồng độ sắt mang theo trong máu);
- chẩn đoán phân biệt thiếu máu;
- kiểm soát điều trị thiếu máu;
- kiểm soát xử lý bằng chế phẩm sắt;
- chẩn đoán các bệnh di truyền rối loạn chuyển hóa sắt.
Định mức sắt trong máu, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính
| Tuổi | Sàn nhà | Định mức sắt |
| nữ giới | 5,1 - 22,6 µmol/l | |
| nam giới | 5,6 - 19,9 µmol/l | |
| từ 1 đến 12 tháng | nữ giới | 4,6 - 22,5 µmol/l |
| nam giới | 4,9 - 19,6 µmol/l | |
| 1 đến 4 năm | nữ giới | 4,6 - 18,2 µmol/l |
| nam giới | 5,1 - 16,2 µmol/l | |
| 4 đến 7 tuổi | nữ giới | 5,0 - 16,8 µmol/l |
| nam giới | 4,6 - 20,5 µmol/l | |
| 7 đến 10 tuổi | nữ giới | 5,5 - 18,7 µmol/l |
| nam giới | 4,9 - 17,3 µmol/l | |
| 10 đến 13 tuổi | nữ giới | 5,8 - 18,7 µmol/l |
| nam giới | 5,0 – 20,0 µmol/l | |
| 13 đến 16 tuổi | nữ giới | 5,5 - 19,5 µmol/l |
| nam giới | 4,8 - 19,8 µmol/l | |
| 16 đến 18 tuổi | nữ giới | 5,8 - 18,3 µmol/l |
| nam giới | 4,9 - 24,8 µmol/l | |
| > 18 tuổi | nữ giới | 8,9 - 30,4 µmol/l |
| nam giới | 11,6 - 30,4 µmol/l |
Khi nhận các xét nghiệm, bác sĩ tập trung vào giới tính và độ tuổi của bệnh nhân. Kết quả thu được có thể nằm trong giới hạn bình thường, dưới hoặc trên mức bình thường. Nếu mức độ sắt dưới mức bình thường, bệnh nhân bị thiếu sắt. Nếu hàm lượng sắt cao hơn mức bình thường chứng tỏ cơ thể người bệnh đang bị dư thừa sắt. Khi diễn giải các kết quả thu được, cần tính đến nhiều yếu tố - dinh dưỡng, thuốc men, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ và các yếu tố khác. Đừng quên sự dao động hàng ngày của nồng độ sắt trong máu. Do đó, nồng độ sắt trong máu tối đa hàng ngày được quan sát thấy vào buổi sáng. Ở phụ nữ, trước và trong thời kỳ hành kinh, nồng độ sắt trong máu cao hơn sau khi hết kinh. Do đó, nên phân tích sắt huyết thanh sau khi ngừng kinh nguyệt. Ví dụ, sự dao động ngẫu nhiên về mức độ sắt trong máu cũng có thể được quan sát thấy với sự gia tăng mạnh trong việc tiêu thụ thịt trong chế độ ăn của bệnh nhân.
Thuốc làm tăng mức độ sắt trong máu là:
- axit acetylsalicylic ( aspirin) – chất chống viêm không steroid;
- methotrexate - chất chống ung thư;
- vitamin tổng hợp có chứa sắt;
- thuốc tránh thai - thuốc tránh thai;
- kháng sinh - methicillin, cloramphenicol, cefotaxim;
- chế phẩm có chứa estrogen ( hormone sinh dục nữ) .
- axit acetylsalicylic ở liều cao - chất chống viêm không steroid;
- allopurinol - một loại thuốc làm giảm nồng độ axit uric trong máu;
- Cortisol - hormone glucocorticoid;
- metformin - thuốc hạ đường huyết dạng viên ( hạ đường huyết);
- corticotropin - thuốc kích thích tố vỏ thượng thận;
- cholestyramine - chất hạ lipid máu giảm lượng mỡ trong máu);
- măng tây - chất chống ung thư;
- các chế phẩm có chứa testosterone - hormone sinh dục nam.
Làm thế nào để chuẩn bị cho xét nghiệm sắt huyết thanh?
Để tránh làm sai lệch kết quả thu được về nồng độ sắt trong huyết thanh, cần chuẩn bị bệnh nhân đúng cách.Để chuẩn bị đúng cách cho việc chẩn đoán nồng độ sắt trong máu, bạn phải:
- một tuần trước khi xét nghiệm sắt huyết thanh, ngừng dùng thuốc và phức hợp vitamin chứa sắt;
- hoãn phân tích sắt huyết thanh trong vài ngày sau khi truyền máu ( truyền máu);
- giải thích cho bệnh nhân rằng để phân tích sắt huyết thanh, cần phải lấy mẫu máu, giải thích bản chất của quy trình, cảnh báo về sự khó chịu khi đặt garô và đâm thủng ( xuyên) tĩnh mạch;
- mô tả thói quen hàng ngày và chế độ dinh dưỡng mà bệnh nhân phải tuân theo.
- lấy máu xét nghiệm khi bụng đói;
- loại trừ hút thuốc, uống rượu và thức ăn béo, hoạt động thể chất 12 giờ trước khi phân tích;
- lấy mẫu vật liệu thử nghiệm trước bất kỳ quy trình chẩn đoán nào ( chụp X quang, chụp cắt lớp vi tính);
- sự vắng mặt của các bệnh do virus và viêm nhiễm ở bệnh nhân.
Mức độ sắt huyết thanh trong thời kỳ mang thai là bao nhiêu?
Mang thai là một giai đoạn rất quan trọng và khó khăn trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào. Lúc này, trong cơ thể diễn ra những thay đổi sinh lý nghiêm trọng. Thai nhi sử dụng các vi chất dinh dưỡng và chất dinh dưỡng đa lượng của người mẹ như những "khối xây dựng". Do đó, điều rất quan trọng đối với một người phụ nữ là theo dõi chế độ ăn uống của mình. Nó phải được cân bằng và đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin, khoáng chất, protein và các chất khác. Thông thường, nhu cầu về các chất này vượt quá mức cho phép hàng ngày của một phụ nữ không mang thai, vì chúng được sử dụng cho nhu cầu chức năng của người mẹ và thai nhi. Những lý do khiến nhu cầu sắt tăng lên trong thời kỳ mang thai là:
- tăng thể tích máu lên 50%, và do đó, nhu cầu về sắt để sản xuất huyết sắc tố tăng gấp 2 lần ( protein chứa sắt vận chuyển máu);
- lượng sắt đáng kể từ kho sắt của người mẹ vào sự hình thành của nhau thai, hồng cầu ( các tế bào hồng cầu mang oxy) bào thai;
- Thiếu máu do thiếu sắt ( thiếu máu - một tình trạng đặc trưng bởi mức độ thấp của huyết sắc tố trong máu) trước khi mang thai, làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu sắt trong thai kỳ.
Mức bình thường của sắt huyết thanh ở phụ nữ mang thai là từ 13 µmol/l đến 30 µmol/l. Nhu cầu sắt hàng ngày ở phụ nữ mang thai lên tới 30 – 38 miligam.
Đối với phụ nữ mang thai và thai nhi, cả thiếu sắt và thừa sắt đều nguy hiểm như nhau. Nếu cơ thể của một phụ nữ mang thai không nhận được lượng sắt cần thiết hàng ngày, thì nguồn dự trữ của nó sẽ nhanh chóng cạn kiệt. Điều này dẫn đến thiếu sắt nồng độ sắt trong huyết thanh) và sự phát triển của bệnh thiếu máu do thiếu sắt ( bệnh lý trong đó mức độ huyết sắc tố trong máu giảm). Do thiếu máu, cả thai nhi và mẹ đều bị thiếu oxy. Thiếu máu do thiếu sắt dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, tăng mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược. Sự phát triển của thiếu máu do thiếu sắt trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai của thai kỳ làm tăng đáng kể nguy cơ sinh non, nhẹ cân, thai chết lưu hoặc tử vong ở trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, tình trạng thiếu sắt ở người mẹ góp phần vào sự phát triển của bệnh thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ sơ sinh, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Khi sinh con, người phụ nữ có thể mất một lượng máu lớn. Nếu trước đó đã bị thiếu sắt, thì chảy máu có thể dẫn đến thiếu máu trầm trọng và cần phải truyền máu. Thiếu sắt đã được khoa học chứng minh là một trong những nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh.
Thừa sắt ( nồng độ sắt huyết thanh > 30 µmol/l) còn ảnh hưởng xấu đến quá trình mang thai và sức khỏe của thai nhi. Dư thừa sắt có thể được quan sát thấy trong các bệnh di truyền với rối loạn chuyển hóa sắt và hấp thụ quá nhiều sắt vào cơ thể ( uống thuốc chứa sắt không kiểm soát). Nồng độ sắt quá cao trong máu của phụ nữ mang thai có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ ( bệnh lý trong đó có hàm lượng đường cao trong máu của phụ nữ mang thai), tiền sản giật ( biến chứng thai kỳ sau 20 tuần, đặc trưng bởi huyết áp cao và protein cao trong nước tiểu), sẩy thai. Do đó, việc bổ sung sắt nên được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.
Thiếu sắt khi mang thai phổ biến hơn nhiều so với thừa sắt. Tình trạng thiếu sắt có thể được khắc phục bằng cách ăn một chế độ ăn giàu chất sắt hoặc uống thuốc bổ sung sắt. Bà bầu nên có thịt đỏ trong chế độ ăn nguồn giàu sắt nhất), thịt thỏ, thịt gà, gà tây, cũng như ngũ cốc, các loại đậu, rau bina, bắp cải, ngũ cốc và các loại khác.
Nếu lượng sắt trong thức ăn không đáp ứng nhu cầu của cơ thể, bác sĩ có thể kê thêm thuốc bổ sung sắt. Các chế phẩm sắt được thực hiện dưới sự kiểm soát chặt chẽ của sắt huyết thanh. Liều lượng thuốc được lựa chọn bởi bác sĩ chăm sóc, tùy thuộc vào các thông số phòng thí nghiệm của bệnh nhân ( sắt huyết thanh, huyết sắc tố). Phụ nữ mang thai thường được kê bổ sung canxi làm giảm khả năng hấp thụ sắt. Do đó, trong thời gian điều trị bằng các chế phẩm sắt, nên hủy bỏ hoặc hạn chế sử dụng các chế phẩm canxi. Nếu không được thì nên uống canxi giữa các bữa ăn và bổ sung sắt.
Các chế phẩm sắt được kê đơn trong thời kỳ mang thai là:
- Sorbifer durules. Thuốc này chứa 100 miligam sắt mỗi viên và vitamin C để cải thiện sự hấp thụ sắt từ ruột. Khi mang thai, để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, người ta kê đơn 1 viên mỗi ngày, để điều trị - 1 viên vào buổi sáng và buổi tối.
- Ferroplex. Dragees chứa 50 miligam sắt và vitamin C. Uống 2 viên 3 lần một ngày.
- vật tổ. Totem là một dung dịch chứa 50 miligam sắt. Để dự phòng, nó được chỉ định uống 1 ống mỗi ngày từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Với liều lượng lớn, totem chỉ được kê đơn cho bệnh thiếu máu do thiếu sắt được xác nhận trong phòng thí nghiệm. Nó được quy định 2-4 ống mỗi ngày.
- Fenyul. Các viên nang chứa 45 miligam sắt. Để phòng ngừa, uống 1 viên mỗi ngày từ tuần thứ 14 của thai kỳ. Sau khi uống thuốc hàng ngày trong 2 tuần, nghỉ một tuần rồi tiếp tục dùng thuốc trở lại.
Những bệnh nào dẫn đến giảm nồng độ sắt trong máu?
Nhiều bệnh tật, thói quen và chế độ ăn uống ảnh hưởng đến nồng độ sắt trong máu, cụ thể là làm giảm mức độ của nó trong máu. Triệu chứng thiếu sắt trong cơ thể
Thiếu sắt dẫn đến suy giảm hoạt động của các cơ quan và hệ thống, thiếu oxy và gián đoạn quá trình tổng hợp enzyme và hormone. Nhưng thiếu sắt không dẫn đến các triệu chứng ngay lập tức. Lúc đầu, cơ thể sử dụng sắt từ nguồn dự trữ. Dần dần, sau khi cạn kiệt nguồn dự trữ sắt, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện, các triệu chứng này trở nên rõ rệt hơn theo thời gian. Có tiềm ẩn ( ẩn giấu) và các dấu hiệu thiếu sắt trong máu rõ ràng. Dấu hiệu tiềm ẩn xuất hiện khi thiếu sắt nhẹ. Thường thì nồng độ sắt trong huyết thanh là bình thường hoặc gần với giá trị thấp hơn của đường biên giới ( phụ nữ - 8,9 µmol/l, đàn ông - 11,6 µmol/l). Trong trường hợp này, cơ thể sử dụng dự trữ sắt.
Các triệu chứng của giai đoạn thiếu sắt tiềm ẩn trong máu là:
- suy giảm khả năng lao động;
- tăng mệt mỏi;
- khó chịu nghiêm trọng, suy nhược;
- cơ tim ( nhịp tim nhanh);
- tăng sự khó chịu;
- trầm cảm;
- đau đầu và chóng mặt;
- khó nuốt;
- viêm lưỡi ( viêm lưỡi);
- rụng tóc;
- sự mong manh của móng tay;
- xanh xao của da;
- suy giảm trí nhớ, sự chú ý, quá trình suy nghĩ, khả năng học tập;
- nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên;
Các triệu chứng thiếu sắt trầm trọng là:
- giảm khả năng miễn dịch bệnh nhân thường mắc các bệnh do virus và đường hô hấp;
- nhiệt độ cơ thể thấp, ớn lạnh thân nhiệt dưới 36,6°C, người cảm thấy khó chịu ở nhiệt độ thấp, tứ chi lạnh liên tục;
- suy giảm trí nhớ, sự chú ý, tỷ lệ học tập - khi thiếu sắt, người bệnh khó tập trung, khó ghi nhớ thông tin, hay quên;
- giảm hiệu suất bệnh nhân liên tục cảm thấy mệt mỏi, "suy sụp", ngay cả sau khi ngủ đủ giấc;
- rối loạn đường tiêu hóa chán ăn, khó nuốt, đau dạ dày, táo bón, đầy hơi ( tích tụ quá nhiều khí trong lòng ruột), xuất hiện ợ hơi và ợ nóng;
- mệt mỏi, yếu cơ bệnh nhân quan sát thấy sự mệt mỏi gia tăng ngay cả sau một hoạt động ngắn, cũng ghi nhận sự yếu cơ trong quá trình gắng sức và nghỉ ngơi;
- rối loạn thần kinh - tăng cáu kỉnh, cáu kỉnh, trạng thái trầm cảm, chảy nước mắt, đau di chuyển ( cái đầu, trái tim);
- chậm phát triển trí tuệ và thể chất ở trẻ em - thiếu sắt dẫn đến thiếu oxy, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương của trẻ, sự phát triển của hệ tim mạch và các hệ khác;
- địa thực ( biến thái thực phẩm) – khi thiếu sắt, một người có thể bắt đầu ăn những vật không ăn được - phấn, đất, cát;
- khô, xanh xao của da và niêm mạc - da trở nên khô, bắt đầu bong tróc, xuất hiện các vết nứt và nếp nhăn rõ rệt, vết thương hình thành ở khóe miệng ( viêm môi), viêm miệng ( viêm niêm mạc miệng);
- khô, giòn của móng tay và tóc - thiếu sắt, tóc trở nên xỉn màu, dễ gãy, mất độ bóng và dày, móng tay bong tróc và dễ gãy;
- chóng mặt, mất ý thức ngất xỉu) – do hàm lượng huyết sắc tố trong máu giảm, cơ thể bị thiếu oxy, điều này đặc biệt ảnh hưởng đến não, biểu hiện là chóng mặt, mất ý thức trong thời gian ngắn, mắt bị mờ;
- khó thở, đánh trống ngực thiếu sắt dẫn đến thiếu oxy, cơ thể cố gắng bù đắp bằng cách tăng nhịp thở và nhịp tim.
Làm thế nào để tăng mức độ sắt trong máu?
Trước khi bắt đầu điều trị thiếu sắt trong cơ thể, cần xác định nguyên nhân gây ra và loại bỏ nó. Nếu không loại bỏ được nguyên nhân gây mất sắt thì việc điều trị chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Điều này sẽ dẫn đến nhu cầu điều trị lặp đi lặp lại. Trước khi sử dụng thuốc chứa sắt hoặc thay đổi chế độ ăn uống, cần phải trải qua một cuộc kiểm tra, vượt qua phân tích sắt huyết thanh. Nếu thiếu sắt được xác nhận trong một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, bác sĩ sẽ chọn riêng các chiến thuật điều trị cho bệnh nhân. Nguyên tắc điều trị sẽ phụ thuộc vào các chỉ số về mức độ sắt, tình trạng của bệnh nhân ( ví dụ như mang thai), bệnh đi kèm ( trong một số bệnh, có thể quan sát thấy sự mất sắt tăng lên).
Với tình trạng thiếu sắt nhẹ, bệnh nhân chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách tăng lượng thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ ăn là đủ. Trong trường hợp này, cần phải tính đến chi phí sắt trong cơ thể bệnh nhân. Trong vài trường hợp ( với chảy máu mãn tính, mang thai, cho con bú, tăng trưởng mạnh) lượng sắt từ thực phẩm có thể không đủ. Sau đó, liệu pháp được bổ sung bằng việc bổ sung các chế phẩm sắt.
Trong trường hợp thiếu sắt nghiêm trọng, việc điều trị bắt đầu ngay lập tức bằng thuốc ở dạng viên nang, viên nén và viên nén. Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, các chế phẩm sắt được kê đơn qua đường tĩnh mạch dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ chăm sóc.
Chế độ ăn cho người thiếu sắt
Với thức ăn, sắt heme và non-heme đi vào cơ thể con người. Không hạn chế ( nguồn là huyết sắc tố) được cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn nhiều lần, không giống như non-heme. Sắt heme được lấy từ các sản phẩm thịt, trong khi sắt không phải heme được lấy từ các sản phẩm thực vật.Nguồn sắt heme
| Sản phẩm (100 gam) | (mg) |
| thịt bò | 2,7 |
| thịt lợn | 1,7 |
| Thổ Nhĩ Kỳ | 3,7 – 4,0 |
| thịt gà | 1,6 – 3,0 |
| thịt bê | 2,8 |
| gan lơn | 19,0 |
| gan bê | 5,5 – 11,0 |
| thận bò | 7,0 |
| cá biển | 1,2 |
| trái tim | 6,3 |
| cá thu | 2,4 |
| cá tuyết | 0,7 |
| động vật có vỏ | 4,2 |
| con trai | 4,5 |
| hàu | 4,1 |
Nguồn sắt non-heme
| Sản phẩm (100 gam) | Hàm lượng sắt tính bằng miligam (mg) |
| quả mơ | 2,2 – 4,8 |
| đậu hà lan | 8,0 – 9,5 |
| đậu | 5,6 |
| kiều mạch | 8,0 |
| quả hạch ( hạnh nhân, hạt dẻ) | 6,1 |
| Nấm khô | 35 |
| lê khô | 13 |
| đậu | 11,0 – 12,5 |
| táo | 0,6 – 2,3 |
| Các quả táo khô | 15,0 |
| hồng hông | 11,0 |
Để hấp thụ sắt tốt hơn, bạn cần:
- Ăn thực phẩm giàu vitamin C, vitamin B và axit folic. Vitamin C cải thiện sự hấp thụ sắt trong ruột gấp 6 lần. Do đó, để hấp thụ tốt hơn nguyên tố vi lượng này, cần tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C. Những thực phẩm này bao gồm rau bina, súp lơ, trái cây họ cam quýt, bông cải xanh và những loại khác. Nguồn axit folic là đậu phộng, hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh và những loại khác. Vitamin B có trong các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, men bia, lòng đỏ trứng.
- Giảm uống trà và cà phê. Tannin, được tìm thấy trong trà và cà phê, làm giảm đáng kể sự hấp thụ sắt. Do đó, bạn không nên uống những đồ uống này ngay sau bữa ăn, vì chúng làm giảm 62% khả năng hấp thụ sắt. Đừng quên rằng cơ thể thường chỉ hấp thụ 10% lượng sắt từ thực phẩm.
- Hạn chế ăn thực phẩm giàu canxi và bổ sung canxi. Canxi cũng làm chậm quá trình hấp thụ sắt của cơ thể con người. Do đó, trong điều trị các tình trạng thiếu sắt, người ta nên hạn chế ăn phô mai cứng, sữa, hạt vừng, rau xanh và các loại khác. Ngoài ra, nếu bệnh nhân đang dùng thuốc bổ sung canxi thì nên hủy bỏ hoặc hạn chế. Nếu không được, nên uống canxi giữa các bữa ăn.
Chế phẩm sắt
Nếu không thể tăng mức độ sắt trong huyết thanh với sự trợ giúp của chế độ ăn uống, thì bệnh nhân được kê đơn thuốc sắt. Bác sĩ chọn liều lượng và thời gian của quá trình điều trị riêng lẻ. Điều trị bằng các chế phẩm sắt nên được thực hiện dưới sự kiểm soát của mức độ sắt huyết thanh, được xác định trong phòng thí nghiệm.Bổ sung sắt cho người thiếu sắt
| Một loại thuốc | Liều lượng, thời gian điều trị |
| mạch nha | Giải pháp cho uống. Để điều trị thiếu sắt uống 1 lọ ( 100 mg sắt) 1 đến 3 lần một ngày. Thời gian điều trị - từ 3 đến 5 tháng. Sau đó, tiếp tục uống 1 lọ mỗi ngày trong 1 đến 3 tháng để phục hồi lượng sắt dự trữ. Để phòng ngừa thiếu sắt uống 1 lọ trong 1 đến 2 tháng. |
| sinh học | Để điều trị thiếu sắt uống 1 viên ( 100 mg sắt) 1 đến 3 lần một ngày trong 3 đến 5 tháng. Sau đó, trong vài tháng, uống 1 viên mỗi ngày để khôi phục lượng sắt dự trữ. Để phòng ngừa thiếu sắt, uống 1 viên trong 1 đến 2 tháng. Chứa axit folic, giúp cải thiện sự hấp thụ sắt. |
| lá sắt | Để điều trị thiếu máu do thiếu sắt, uống 1 viên ( 37 mg sắt) 3 lần một ngày. Thời gian điều trị là từ 3 đến 16 tuần trở lên ( tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu sắt). Để phòng ngừa - 1 viên 3 lần một ngày trong một tháng. Chứa vitamin B12 và axit folic. |
| con chồn | Khi điều trị dùng từ 1 đến 3 viên ( 50 mg sắt) mỗi ngày. Điều trị được tiếp tục cho đến khi mức độ sắt trong máu được bình thường hóa. Sau đó tiếp tục điều trị duy trì trong 4 tuần. Chứa axit folic. |
| Hemopher | Uống giữa các bữa ăn, 46 giọt ( một giọt chứa 2 mg sắt) 2 lần một ngày với nước trái cây hoặc nước. Thời gian điều trị ít nhất là 2 tháng. |
| sorbifer durules | Bên trong 1 viên ( 40 mg sắt) ngày 1-2 lần. Nếu cần thiết, liều lượng tăng lên 3-4 viên mỗi ngày chia làm 2 lần. Quá trình điều trị là 3 - 4 tháng. Chứa axit ascorbic. |
| Tardyferon | Bên trong 1 viên ( 80 mg sắt) ngày 2 lần trước bữa ăn hoặc trong bữa ăn. Thời gian điều trị là từ 3 đến 6 tháng. |
| cốt thép | Dạng tiêm của thuốc này chỉ được sử dụng tiêm bắp. Đầu tiên, một liều thử nghiệm được quản lý. Nếu không có phản ứng, toàn bộ liều được quản lý. Chỉ định 1 - 2 ống ( 100 mg sắt) mỗi ngày. |
| người ăn chay | Dùng qua đường tĩnh mạch. Tiêm bắp không được phép. Quản lý từ từ sau một liều thử nghiệm. Liều được chọn riêng tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu sắt. Một ống chứa 40 mg sắt. |
| vũ trụ | Thuốc dùng cho tiêm bắp và tiêm tĩnh mạch. Một ống chứa 100 mg sắt. Liều lượng và thời gian điều trị được chọn riêng. |
| vật tổ | Giải pháp cho uống. 1 ống chứa 50 mg sắt. Chỉ định 1 ống bên trong 2-3 lần một ngày trong một đợt điều trị lên đến sáu tháng. |
| máu | Ở dạng viên ngậm hoặc viên nhai. Hàm lượng sắt khác nhau. Uống 1 - 2 viên 2 - 3 lần một ngày. |
Các chế phẩm sắt được chỉ định tiêm tĩnh mạch cho các tình trạng thiếu sắt cực kỳ nghiêm trọng. Ngoài ra, chỉ định tiêm tĩnh mạch là các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó sự hấp thu sắt giảm đáng kể. Đầu tiên, một thử nghiệm được thực hiện - một liều lượng để loại trừ các phản ứng bất lợi. Việc giới thiệu thuốc chỉ được thực hiện với sự có mặt của bác sĩ.
Để điều trị và phòng ngừa các tình trạng thiếu sắt ở trẻ em, xi-rô, gạch và tấm nhai được sử dụng.
Nồng độ sắt trong máu tăng cao cho thấy điều gì?
Mức độ sắt huyết thanh được coi là tăng nếu nó cao hơn giới hạn trên cho phép - 30,4 µmol / l. Sự gia tăng mức độ có thể được quan sát thấy với các bệnh lý khác nhau, cũng như khi dùng quá liều các chế phẩm sắt. Sự gia tăng nồng độ sắt xảy ra khi lượng sắt trong cơ thể hấp thụ vượt quá mức tiêu thụ và bài tiết. Tùy thuộc vào nguyên nhân xuất hiện, lượng sắt dư thừa được chia thành sơ cấp và thứ cấp. Sự dư thừa sắt nguyên phát là do bệnh lý di truyền - bệnh hemochromatosis. Các bệnh về cơ quan nội tạng và nhiều yếu tố bên ngoài dẫn đến thừa sắt thứ phát.
Nồng độ sắt trong máu tăng cao có thể được quan sát bằng:
- Hemochromatosis. Hemochromatosis là một bệnh di truyền trong đó quá trình chuyển hóa bình thường của sắt bị xáo trộn với sự tích tụ của nó trong các cơ quan và mô. Sự tích tụ sắt trong các cơ quan dẫn đến vi phạm cấu trúc và chức năng của chúng. Sau đó, các bệnh khác nhau phát triển - xơ gan ( thay thế mô gan khỏe mạnh bằng mô sẹo), viêm khớp, tiểu đường và những người khác.
- Các loại thiếu máu ( tán huyết, hypoplastic, bất sản, sideroblastic và những người khác). Sự gia tăng hàm lượng sắt trong các loại thiếu máu xảy ra vì nhiều lý do. Nó phụ thuộc vào loại thiếu máu. Ví dụ, với bệnh thiếu máu tán huyết, có sự gia tăng sự phá hủy các tế bào hồng cầu. Trong trường hợp này, sắt từ hồng cầu đi vào máu. Với bệnh thiếu máu nguyên bào sắt, việc sử dụng sắt của tủy xương để tổng hợp huyết sắc tố bị suy giảm.
- Thalassemia. Thalassemia là bệnh lý di truyền được đặc trưng bởi sự suy giảm tổng hợp các thành phần ( xiềng xích) cấu trúc của huyết sắc tố. Kết quả là, ít sắt hơn được tiêu thụ để tổng hợp huyết sắc tố.
- Ngộ độc sắt cấp tính. Ngộ độc sắt cấp tính xảy ra khi dùng quá liều đáng kể các chế phẩm sắt - dùng tới 200 miligam sắt. Điều này có thể được gây ra bởi việc uống các chế phẩm sắt không kiểm soát, tự dùng thuốc, trẻ em uống các chế phẩm có chứa sắt với số lượng lớn ( trọn gói).
- bệnh gan ( viêm gan siêu vi, hoại tử gan), lách, tụy. Các bệnh của các cơ quan khác nhau dẫn đến rối loạn chuyển hóa, kém hấp thu vitamin và nguyên tố vi lượng, rối loạn nội tiết tố. Một trong những hậu quả là tích tụ quá nhiều sắt trong máu.
- Rối loạn chuyển hóa sắt. Các bệnh và quá trình bệnh lý khác nhau có thể dẫn đến suy giảm chuyển hóa sắt. Điều này có thể biểu hiện dưới dạng giảm cấp độ và tăng lên.
- Nạp quá nhiều sắt vào cơ thể. Có thể hấp thụ quá nhiều chất sắt trong cơ thể khi tự điều trị bằng các chế phẩm sắt. Ngoài ra, với lượng sắt hấp thụ bình thường trong cơ thể và sự vi phạm quá trình trao đổi chất của nó, có thể quan sát thấy sự gia tăng lượng sắt trong huyết thanh.
- tiền kinh nguyệt. Sự gia tăng mức độ sắt trong thời kỳ tiền kinh nguyệt là một biến thể của định mức. Do đó, tốt hơn là nên phân tích sắt huyết thanh sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt.
- Truyền máu thường xuyên. Với việc truyền máu thường xuyên và khoảng thời gian ngắn giữa chúng, có thể làm tăng nồng độ sắt trong huyết thanh.
Các triệu chứng của nồng độ sắt cao trong máu là:
- buồn nôn, nôn, ợ nóng, táo bón hoặc tiêu chảy;
- tổn thương niêm mạc ruột;
- chán ăn, sụt cân;
- thờ ơ, giảm hiệu suất;
- sự xuất hiện của đau, sưng ở khớp;
- sự xuất hiện của viêm khớp quá trình viêm trong khớp), xơ vữa động mạch ( lắng đọng các mảng xơ vữa động mạch trên thành mạch), bệnh tiểu đường ( lượng đường trong máu tăng cao);
- giảm khả năng miễn dịch;
- tăng sắc tố da, màu nâu xám của da và niêm mạc;
- rụng tóc;
- đau cơ;
- chậm phát triển thể chất và tinh thần của trẻ;
- giảm ham muốn tình dục ( ham muốn tình dục).
Làm thế nào để giảm mức độ sắt trong máu?
Lượng sắt dư thừa trong máu có thể dẫn đến nhiều bệnh - nhồi máu cơ tim, suy gan, tiểu đường, viêm khớp, ung thư. Trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Do đó, với lượng sắt dư thừa trong phòng thí nghiệm được xác nhận trong phòng thí nghiệm, cần phải thực hiện các biện pháp để giảm mức độ của nó. Để giảm mức độ sắt trong máu sẽ giúp:
- Việc sử dụng các loại thuốc đặc biệt. Các loại thuốc làm tăng tốc độ bài tiết sắt bao gồm thuốc bảo vệ gan, chế phẩm kẽm, thuốc liên kết sắt - deferoxamine ( trì hoãn), canxi tetacine.
- Tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt. Với lượng sắt dư thừa, thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng này sẽ bị loại khỏi chế độ ăn kiêng. Đây là thịt, đậu, nấm khô, táo và lê khô, hải sản và những thứ khác. Ngoài ra, không dùng vitamin cải thiện sự hấp thụ sắt - vitamin B, vitamin C, axit folic. Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm làm giảm hấp thu sắt - cà phê, trà, thực phẩm giàu canxi, bổ sung canxi và kẽm.
- Chảy máu liên tục. Quy trình này bao gồm việc lấy khoảng 350 ml máu từ bệnh nhân hàng tuần. Nếu muốn, bệnh nhân có thể trở thành người hiến máu.
- Hirud Liệu pháp ( điều trị đỉa). Điều trị bằng đỉa cũng có thể giúp giảm lượng sắt trong máu. Điều này xảy ra do việc cho đỉa ăn máu người. Trong trường hợp này, huyết sắc tố và sắt trong thành phần của nó bị mất.
- Trao đổi truyền máu. Truyền máu thay thế được sử dụng cho ngộ độc sắt nghiêm trọng. Quy trình bao gồm đồng thời lấy máu từ máu của bệnh nhân và truyền máu của người hiến tặng.
Tại sao huyết sắc tố thấp khi nồng độ sắt trong huyết thanh bình thường?
Trong một số tình trạng bệnh lý, mức độ huyết sắc tố có thể giảm với nồng độ sắt huyết thanh bình thường hoặc tăng cao. Trong những trường hợp này, thiếu máu một tình trạng đặc trưng bởi mức độ thấp của huyết sắc tố trong máu) phát triển khi có đủ lượng sắt trong cơ thể. Khi nào điều này xảy ra, và nó có nguy hiểm cho sức khỏe con người không? Mức độ huyết sắc tố thấp ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống và cơ quan của con người dưới dạng thiếu oxy của các tế bào. Và trong tương lai, điều này có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa trong các mô của cơ thể. Nhưng tại sao ở mức bình thường sắt trong cơ thể lại không sản xuất đủ huyết sắc tố? Một trong những lý do khiến huyết sắc tố thấp với mức sắt huyết thanh bình thường là do cơ thể thiếu vitamin B12 và axit folic, những chất có liên quan đến sự hình thành hồng cầu.
Phương pháp điều trị là tiêm bắp dung dịch vitamin B 12 với liều 500-1000 mcg mỗi ngày trong 10 ngày, sau đó sử dụng thuốc 2-3 lần một tháng cho mục đích dự phòng. Axit folic dùng với liều 50 - 60 mg mỗi ngày.
Một lý do khác cho sự phát triển của bệnh thiếu máu với hàm lượng sắt bình thường là vấn đề thiếu số lượng tế bào hồng cầu hoặc thiếu hụt protein huyết sắc tố.
Nguyên nhân khiến số lượng hồng cầu không đủ hoặc protein huyết sắc tố kém hơn là:
- Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm. Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm là một bệnh bẩm sinh liên quan đến sự vi phạm cấu trúc của huyết sắc tố, trong đó nó có hình lưỡi liềm đặc trưng. Biểu hiện lâm sàng của bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm là huyết khối mạch máu của các cơ quan khác nhau do hồng cầu hình liềm, thiếu máu tán huyết, xanh xao và vàng da, huyết khối lặp đi lặp lại ở các cơ quan khác nhau, lách to ( lách to bất thường), gan to ( mở rộng gan), khó thở, suy nhược chung và khó chịu. Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm là một bệnh nan y. Điều trị triệu chứng cho một cuộc khủng hoảng là hydrat hóa đầy đủ ( bão hòa cơ thể với chất lỏng), truyền khối hồng cầu ( sản phẩm máu được tạo thành từ các tế bào hồng cầu), cũng như thuốc kháng sinh tiêm tĩnh mạch.
- Sự phá hủy các tế bào hồng cầu dưới ảnh hưởng của một số hóa chất. Sự phá hủy các tế bào hồng cầu xảy ra khi tiếp xúc với các hợp chất asen, chì, nitrit, amin, một số axit hữu cơ, huyết thanh ngoại lai, côn trùng và nọc rắn. Cơ chế của tác dụng gây hại là do sự phá hủy màng hồng cầu và sự xâm nhập của một lượng lớn huyết sắc tố vào huyết tương. Điều này dẫn đến sự phân hủy mạnh protein với tổn thương tiếp theo đối với các cơ quan bài tiết - thận và gan. Sơ cứu bao gồm việc giới thiệu các loại thuốc giải độc cụ thể, chẳng hạn như đối với rắn cắn - huyết thanh chống rắn.
- Bệnh của các cơ quan tạo máu. Số lượng tế bào hồng cầu không đủ có thể được quan sát thấy trong một số bệnh của cơ quan tạo máu, đặc biệt là ung thư máu - lymphosarcoma, lymphogranulomatosis và các bệnh khác. Trong những trường hợp như vậy, các tế bào bệnh lý phát triển nhanh hơn và thay thế các tế bào tiền thân của hồng cầu và các tế bào máu khác.
Hậu quả của việc thiếu sắt là gì?
Khoảng 30% dân số thế giới bị thiếu sắt trong cơ thể. Và đồng thời, khoảng 20% thậm chí không biết về nó, tiềm ẩn ( ẩn giấu) thiếu sắt. Tại sao nguyên tố vi lượng này lại quan trọng đối với cơ thể con người? Sắt là một phần của protein rất quan trọng đối với cơ thể - huyết sắc tố, đóng vai trò vận chuyển oxy từ phổi đến tất cả các cơ quan và mô. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu thiếu sắt. Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng đặc trưng bởi sự tổng hợp huyết sắc tố bị suy giảm do không đủ hàm lượng sắt. Khi thiếu oxy, tình trạng thiếu oxy mãn tính của các mô và cơ quan xảy ra ở cấp độ tế bào. Điều này dẫn đến những thay đổi về chức năng và cấu trúc trong các cơ quan này. Sắt cũng là một phần của nhiều hệ thống enzym, được tìm thấy trong tế bào gan, lá lách, cơ và tủy xương. Đó là lý do tại sao sự thiếu hụt của nó ảnh hưởng đến sức khỏe chung của một người - có một điểm yếu chung, khó chịu, chóng mặt, hiệu suất giảm ( do rối loạn chuyển hóa). Chức năng và tái tạo ( phục hồi) khả năng của các cơ quan và mô, việc sản xuất enzyme và hormone giảm. Khả năng miễn dịch giảm rõ rệt, biểu hiện bằng cảm lạnh thường xuyên.
Ở cấp độ của da và các phần phụ của chúng, tình trạng thiếu sắt biểu hiện ở sự nhợt nhạt và khô da và niêm mạc, dẫn đến viêm da và chàm ( bệnh viêm da và dị ứng), viêm miệng ( tổn thương loét của niêm mạc miệng), cheilit ( vết nứt ở khóe miệng).
Khi thiếu sắt, bệnh nhân thường bị viêm phế quản ( viêm phế quản), viêm khí quản ( quá trình viêm trong khí quản), viêm mũi ( viêm niêm mạc mũi). Ở cấp độ của hệ thống tim mạch, có những cơn đau nhói trong tim, huyết áp thấp, khó thở khi gắng sức.
Khi thiếu sắt, màng nhầy của đường tiêu hóa bị mỏng và teo, biểu hiện bằng cảm giác đau hoặc rát ở lưỡi, thay đổi vị giác ( bệnh nhân ăn phấn, đất sét, đất, vôi), độ axit của dịch vị giảm cùng với sự hình thành các vết trợt và loét.
Yếu cơ do thiếu sắt dẫn đến buồn tiểu giả, tiểu không tự chủ khi ho, cười, gắng sức.
Ở trẻ em, thiếu máu thiếu sắt mạn tính dẫn đến chậm lớn, suy giảm trí nhớ, kém chú ý, khó khăn trong học tập, tiểu đêm ( đi tiểu tự phát trong khi ngủ).
Ở phụ nữ mang thai, thiếu sắt dẫn đến sinh non, sảy thai, thai chết lưu.
Sắt là một nguyên tố vi lượng quan trọng. Sự thiếu hụt hoặc dư thừa của nó dẫn đến sự thất bại của tất cả các cơ quan và mô. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của con người. Trong một số trường hợp, thiếu sắt có thể dẫn đến hậu quả không thể đảo ngược. Và trường hợp thừa hoặc thiếu sắt nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.
Đối với hoạt động bình thường của cơ thể, không chỉ protein, các hợp chất béo và carbohydrate là cần thiết. Vi chất dinh dưỡng có tầm quan trọng rất lớn. Sắt trong máu, trong mô cơ, trong gan thực hiện các nhiệm vụ quan trọng. Một sự thay đổi trong nội dung dẫn đến tình trạng bệnh lý.
Phân tích sinh hóa cho phép bạn tìm ra mức độ sắt trong máu và kịp thời ngăn chặn sự phát triển của bệnh.
Tại sao bạn cần sắt
Điều đặc biệt của nguyên tố vi lượng này là nó không được hình thành bên trong cơ thể, không một cơ quan nào có thể tổng hợp sắt. Một người phụ thuộc vào lượng khoáng chất này với thức ăn.
Tổng cộng, cơ thể của một người trưởng thành chứa 2,5-3,5 g sắt. Trong số này, 2,1 g (70%) là một phần của huyết sắc tố. Phần còn lại được phân phối dưới dạng các protein khác - ferritin và hemosiderin, lắng đọng dưới dạng dự trữ trong gan, lá lách và cơ. Màu sắc của chúng là do sự hiện diện của sắt.
Nếu cần thiết, cơ thể sẽ đưa tiền tiết kiệm của mình vào tiêu dùng.
Các chức năng chính của nguyên tố vi lượng này:
- cung cấp cấu trúc cần thiết của phân tử protein của hồng cầu huyết sắc tố để giữ oxy;
- tham gia các phản ứng oxi hóa trong tế bào (giúp hấp thụ oxi).
Sắt được lấy từ thực phẩm như thế nào?
Các phân tử Fe đầu tiên được liên kết ở phần trên của ruột non bởi protein vận chuyển transferrin và ở trạng thái này, nó được chuyển đến tủy xương, nơi quá trình tổng hợp hồng cầu diễn ra liên tục. Khoáng chất được kết hợp vào phức hợp huyết sắc tố.
Hình ảnh một mặt cắt của tủy xương: bên trong hồng cầu thành phẩm
Người ta đã chứng minh rằng sắt từ thực phẩm protein chỉ được hấp thụ 25-40% và từ carbohydrate (rau, trái cây) - 80%. Lời giải thích là trong sự kết hợp bắt buộc với vitamin C, giúp tiêu hóa.
Trong trường hợp không có đủ hàm lượng sắt trong máu, quá trình hình thành lượng huyết sắc tố cần thiết sẽ bị suy giảm. Các phản ứng khác bị ức chế, việc vận chuyển oxy bởi các tế bào hồng cầu từ mô phổi đến ngoại vi bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa là sự phát triển của tình trạng đói oxy hoặc thiếu oxy.
Quy tắc vượt qua phân tích
Trước khi tiến hành xét nghiệm sắt trong máu, một ngày không nên ăn đồ béo và chiên rán, không uống rượu. Đó là khuyến khích để ngừng dùng thuốc. Không nên thực hiện các công việc nặng nhọc, tham gia tập luyện thể thao.
Nếu bệnh nhân đang được điều trị bằng thuốc bổ sung sắt, thì nên ngưng thuốc trong vòng 2 tuần.
Hiến máu vào buổi sáng khi bụng đói. Để phân tích đáng tin cậy, máu tĩnh mạch là cần thiết.
Những gì có thể được xác định trong xét nghiệm máu
Một dấu hiệu gián tiếp của việc vi phạm hàm lượng sắt là sự thay đổi chỉ số huyết sắc tố trong máu. Việc phân tích được thực hiện ngay cả trong các phòng thí nghiệm nhỏ. Anh ta có thể nói với bác sĩ về sự cần thiết phải nghiên cứu chi tiết hơn:
- nồng độ sắt huyết thanh;
- nồng độ ferritin huyết thanh;
- khả năng liên kết sắt nói chung.
Ferritin cho thấy dự trữ sắt trong các mô, vì vậy định nghĩa của nó chỉ ra khả năng cơ thể tự bù đắp sự thiếu hụt. Bình thường là từ 58 đến 150 mcg/l.
Khả năng liên kết với sắt được xác định bởi lượng tối đa của một nguyên tố vi lượng có thể được giữ lại bởi các protein trong máu. Giá trị tiêu chuẩn của nó là từ 50 đến 84 µmol/l. Chỉ số này giảm khi thừa sắt và tăng khi thiếu.
Nồng độ sắt huyết thanh
Định mức phụ thuộc vào độ tuổi của người và giới tính.
Ngay sau khi sinh và trong tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh có hàm lượng sắt cao nhất, từ 17,9 - 44,8 µmol/L.
Sau đó, ở độ tuổi lên đến một năm, chỉ tiêu giảm dần và dao động từ 7,16 đến 17,9.
Ở thanh thiếu niên - đáp ứng các tiêu chuẩn của người lớn:
- đối với nam giới - từ 11,64 đến 30,43 µmol/l;
- đối với nữ - từ 8,95 đến 30,43.
Nguyên nhân thiếu sắt
Thiếu sắt có thể xảy ra do:
- lượng thực phẩm chứa sắt thấp trong chế độ ăn uống;
- beriberi;
- tiêu dùng gia tăng không bù đắp được;
- vi phạm quá trình đồng hóa ở ruột non;
- nhu cầu ngày càng tăng.
Các sản phẩm chính mà cơ thể nhận được sắt: thịt, kiều mạch, củ cải đường, quả óc chó, sô cô la, rượu vang đỏ.
Sự vắng mặt hoặc thiếu các sản phẩm này trong dinh dưỡng của con người gây ra một bệnh lý điển hình - thiếu máu (thiếu máu). Nó là điển hình cho những người ăn chay, những phụ nữ thích ăn kiêng hợp thời trang.
Thực phẩm chính giàu sắt
Nhu cầu về sắt tăng lên rõ rệt khi lao động nặng nhọc, khi luyện tập và thi đấu thể thao.
Ngay cả khi bạn ăn nhiều sản phẩm thịt, lượng vitamin thấp có thể gây thiếu máu.
Các bệnh đường ruột làm gián đoạn quá trình hấp thụ góp phần bài tiết sắt qua phân (viêm ruột mãn tính, viêm dạ dày, viêm tụy).
Mất máu nhiều dẫn đến giảm hồng cầu và do đó là sắt. Thông thường nhất là chảy máu mũi, đường tiêu hóa. Vấn đề mất máu mãn tính, ví dụ, ở phụ nữ có kinh nguyệt nặng.
Điều gì xảy ra khi mang thai
Khi mang thai, thai nhi lấy một lượng sắt cần thiết từ cơ thể mẹ. Nó được sử dụng để xây dựng các cơ quan nội tạng của đứa trẻ.
Trong trường hợp không bù đắp chi phí, người mẹ bị thiếu máu do thiếu sắt. Tình trạng trở nên trầm trọng hơn khi cho con bú.
Các triệu chứng đầu tiên:
- tăng mệt mỏi, suy nhược;
- thay đổi mùi vị thức ăn;
- chóng mặt;
- da nhợt nhạt;
- hạ huyết áp.
Do đó, các bác sĩ yêu cầu việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng chu đáo của phụ nữ ở giai đoạn mang thai và giai đoạn sau sinh.
Lý do tăng sắt
Nguyên nhân của mức độ sắt cao không phải lúc nào cũng chỉ ra một bệnh lý.
- Sự gia tăng có thể xảy ra khi điều trị thiếu máu kéo dài không kiểm soát được bằng các loại thuốc đặc biệt. Tất cả các cuộc hẹn, liều lượng, thời gian của khóa học phải được đồng ý với bác sĩ.
- Trong trường hợp truyền máu nhiều lần hoặc khối hồng cầu trong tình trạng sốc, cũng như khi bị bỏng rộng, hàm lượng sắt trong huyết thanh có thể tăng lên.
Đây là hình ảnh của máu khi bị thiếu máu tán huyết: không có cặn thông thường từ các tế bào hồng cầu, chúng bị hòa tan
Biểu hiện của tăng sắt có thể là các loại thiếu máu:
- aplastic - quá trình xây dựng hồng cầu và các thành phần máu khác bị gián đoạn dưới ảnh hưởng của việc sử dụng thuốc (barbiturat, kháng sinh, sulfonamid, thuốc kìm tế bào), nhiễm trùng cấp tính, ngộ độc, tiếp xúc với tia X;
- tan máu - sự phá hủy tự miễn dịch của các tế bào hồng cầu của chính mình hoặc dưới ảnh hưởng của các chất độc hại độc hại;
- thiếu máu do thiếu vitamin B 12 - thường là hậu quả của phẫu thuật cắt bỏ một phần dạ dày trong trường hợp loét dạ dày, khối u ác tính;
- thiếu máu do vi phạm quá trình tổng hợp porphyrin và heme - liên quan đến việc thiếu các enzym trong tủy xương.
Với tất cả các bệnh thiếu máu, lượng sắt dư thừa được hình thành từ các tế bào hồng cầu khiếm khuyết bị phá hủy. Ngoài sự gia tăng hàm lượng sắt, các thông số máu khác rất quan trọng trong chẩn đoán.
Bệnh Wilson-Konovalov là một tổn thương di truyền của hệ thần kinh. Nó dẫn đến vi phạm quá trình hấp thụ sắt: tích tụ quá mức, lắng đọng ở võng mạc và tế bào thần kinh. Chức năng não bị ảnh hưởng.
Tiến hành xét nghiệm máu cho các chỉ số sắt cho phép bạn thiết lập chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị kịp thời.
Sắt trong cơ thể con người đảm bảo thực hiện quá trình vận chuyển oxy và đưa nó đến các mô. Các nguyên tố của nó được tìm thấy trong huyết sắc tố và myoglobin và tạo ra màu đặc trưng của máu.
Đó là ý nghĩa của sắt trong máu. Tiêu chuẩn của phụ nữ khác với tiêu chuẩn của nam giới.
Nguồn sắt bên ngoài chính cho cơ thể con người là thực phẩm. Cùng với thức ăn chứa vi chất dinh dưỡng, nó được hấp thụ ở ruột, tích tụ trong tủy xương, tạo cơ hội để sản xuất hồng cầu - hồng cầu một cách tích cực. Với một lượng đủ nguyên tố vi lượng trong cơ thể, nó sẽ được tích tụ trong các cơ quan tạo máu - gan và lá lách, tạo ra nguồn dự trữ. Khi cơ thể thiếu hụt, nguồn dự trữ bắt đầu được sử dụng.
Nó trở nên rõ ràng về ý nghĩa của sắt trong máu. Tiêu chuẩn ở phụ nữ sẽ được thảo luận trong bài viết này.
Sắt trong cơ thể là gì?
Nguyên tố vi lượng thiết yếu này được tìm thấy ở một số dạng và thực hiện các chức năng khác nhau. Sắt được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu hoạt động như một chất mang oxy. Ngoại bào, trong cấu trúc của protein huyết thanh transferrin và lactoferrin, cho biết mức độ huyết sắc tố. Dự trữ sắt được hình thành trong gan và lá lách dưới dạng các hợp chất protein hỗ trợ quá trình tổng hợp các tế bào hồng cầu và khả năng tồn tại của chúng.
Định mức sắt trong máu ở phụ nữ là gì? Thêm về điều đó dưới đây.
Mức độ của nguyên tố vi lượng này cho biết tình trạng sức khỏe con người. Để đánh giá, chỉ số huyết sắc tố được sử dụng, được định nghĩa là một trong những chỉ số chính trong xét nghiệm máu tổng quát và chỉ số sắt, được xác định trong phân tích sinh hóa của nó.
Sự tăng hoặc giảm mức độ của chỉ số cho thấy những thay đổi đau đớn đang diễn ra trong cơ thể, tình trạng viêm nhiễm, rối loạn chuyển hóa.
Tổng lượng nguyên tố này chỉ là 5 gam ở cơ thể người lớn và 350 mg ở trẻ sơ sinh. 2/3 lượng sắt có sẵn - được thể hiện trong hồng cầu, khoảng 5% là myoglobin trong các tế bào cơ, có tới 25% sắt được lắng đọng ở gan và lá lách, có tới 1% ở dạng liên kết trong huyết tương. Cả sự thiếu hụt và dư thừa một nguyên tố vi lượng đều là những dấu hiệu vi phạm sức khỏe con người.
Đó là tầm quan trọng của sắt trong máu. Tiêu chuẩn ở phụ nữ sẽ được thảo luận thêm.
Chỉ tiêu sắt trong máu
Đối với một người trưởng thành, định mức là sự hiện diện trong máu lên đến 5 g sắt, trong huyết thanh từ 7,00 đến 31,00 µmol / lít.
Mức máu bình thường của nó là:
- ở trẻ sơ sinh đến 24 tháng - từ 7,00 đến 18,00 µmol / l;
- ở thanh thiếu niên 14 tuổi - từ 9:00 đến 22:00;
- đối với nam giới trưởng thành - từ 11:00 đến 31:00;
- đối với phụ nữ trưởng thành - từ 9:00 đến 30:00:
Đây là tất cả Chỉ tiêu máu ở phụ nữ không khác nhiều so với chỉ tiêu ở nam giới, nhưng nó vẫn có thể thấp hơn một chút.
Mức độ của nguyên tố vi lượng này là riêng cho mỗi người và phụ thuộc vào:
- giới tính;
- tuổi;
- trọng lượng cơ thể cá nhân;
- chỉ số huyết sắc tố;
- các chỉ số sức khỏe.
Nó phụ thuộc vào chất sắt trong máu.
Là chuẩn mực ở phụ nữ thực sự quan trọng?
Nguyên nhân khiến lượng sắt trong cơ thể thấp
Vì nguồn cung cấp sắt chính cho con người là dinh dưỡng nên nguyên nhân chính dẫn đến hàm lượng sắt thấp là do việc xây dựng khẩu phần ăn không đúng chất lượng và khối lượng, không có khả năng hấp thụ các nguyên tố vi lượng vì nhiều lý do.
Trong toàn bộ khối lượng sắt đi kèm với các sản phẩm thịt protein, cơ thể chỉ hấp thụ tối đa 20%, với cá - chỉ 10%. Nguyên tố đi kèm với protein chỉ được hấp thụ 5%. Các sản phẩm sữa hoàn toàn không chứa nó. Để đồng hóa tốt, các vitamin nhóm C và B, protein phải được cung cấp song song. Quá nhiều chất béo làm giảm mức độ hấp thu nguyên tố vi lượng này.
Mức độ thấp của chất sắt trong cơ thể là do:
- tăng trưởng quá nhanh, nó làm cạn kiệt nguồn dự trữ tích lũy trong gan và tủy xương;
- mất máu ở phụ nữ trong các chu kỳ sinh lý;
- nồng độ hormone sinh dục nữ quá cao, làm giảm mức độ hấp thụ sắt;
- sinh con và cho ăn;
- bệnh viêm đường tiêu hóa;
- không đủ độ axit của dịch dạ dày;
- viêm loét dạ dày, ruột, đặc biệt chảy máu.
Hàm lượng sắt quá thấp cho thấy tình trạng thiếu oxy trong cơ thể và sức lực liên tục suy giảm.
Điều quan trọng là phải kiểm soát mức độ sắt trong máu. Chuẩn mực ở phụ nữ có thể bị vi phạm. Làm thế nào để xác định điều này mà không cần phân tích?
Các triệu chứng bên ngoài chính của thiếu sắt
Bề ngoài, điều này thể hiện:
- sự mong manh và tách lớp của móng tay và tóc;
- da và niêm mạc nhợt nhạt;
- môi hơi xanh;
- cảm lạnh và viêm miệng thường xuyên bất thường;
- trương lực cơ thấp;
- xu hướng trầm cảm;
- kém ăn;
- mệt mỏi dai dẳng;
- rối loạn phân và tiêu hóa;
- đái dầm ở trẻ em và người lớn.
Tất cả những triệu chứng này cho thấy sự sụt giảm mạnh về lực lượng bảo vệ, bệnh lý của các mô và cơ quan. Ngưỡng miễn dịch giảm khiến cơ thể dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.
Hậu quả của việc giảm tỷ lệ sắt trong máu ở phụ nữ có thể rất nghiêm trọng.
Tình trạng bệnh lý của cơ thể với chỉ số sắt thấp
Khi thiếu sắt, cơ thể bị thiếu oxy liên tục, điều này được thể hiện ở:
- sự hình thành thiếu máu cụ thể;
- thay đổi loạn dưỡng trong các mô và cơ quan;
- khả năng phòng vệ của cơ thể giảm mạnh và tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm cao;
- mệt mỏi và trầm cảm cao;
- giảm mức độ phát triển trí tuệ và tăng trưởng thể chất của trẻ em;
- trình độ học tập thấp;
- sự phát triển của các bệnh da liễu và viêm da thần kinh;
- sự yếu kém của hệ thống tim mạch.
Điều trị thiếu máu thiếu sắt
Để điều trị các tình trạng nguy hiểm cho con người - thiếu máu - các loại thuốc điều chỉnh mức độ sắt được kê đơn và thực phẩm được kê đơn cho phép nguyên tố này được hấp thụ tốt hơn. Để làm được điều này, cơ thể cũng phải cung cấp đủ liều lượng vitamin C và B. Trong số các loại thuốc - Ferroplex và Fenyuls, cung cấp cho cơ thể ít nhất 50 mg sắt mỗi liều.
Chế độ ăn cho bệnh nhân thiếu máu bao gồm ngũ cốc (kiều mạch, bột yến mạch), thịt bò, thịt gia cầm, gan, hải sản với việc tiêu thụ đồng thời rau và trái cây có chứa một lượng lớn vitamin C. Nếu có thể, hãy bổ sung sữa và các sản phẩm có canxi, trà và cà phê bị loại khỏi thực đơn.
Nguyên nhân làm tăng nồng độ sắt trong máu
Cơ thể thường duy trì sự cân bằng giữa sắt hòa tan và không hòa tan. Không hòa tan trong hemosiderin liên kết kim loại trong các mô và ferritin hòa tan đóng vai trò dự trữ tạm thời. Mức độ của nguyên tố này được đảm bảo bằng quy định về sự hấp thụ của nó trong ruột - đầu tiên, sắt được lắng đọng trong màng nhầy của nó, nếu cần thiết, được vận chuyển đến gan và tủy xương.
Lượng dư thừa của nó thường xuyên được bài tiết ra khỏi cơ thể bằng các tế bào niêm mạc, thường chỉ sống được ba ngày.
Có những bệnh trong đó quá trình điều hòa định mức sắt bị xáo trộn - tất cả các chất đi vào cơ thể bắt đầu được hấp thụ trong ruột. Với bệnh lý như vậy hoặc xơ gan sắc tố, huyết sắc tố vượt quá 135 g / l.
Triệu chứng
Trong trường hợp này, các triệu chứng sau đây được quan sát thấy:
- giảm mức độ hồng cầu;
- đau ở phần tư phía trên bên phải của bụng;
- da chuyển sang màu đỏ.
Để điều trị tình trạng này, người ta đã tạo ra các loại thuốc loại bỏ sắt ra khỏi máu bằng các chất bài tiết của cơ thể.
Sắt trong máu: tiêu chuẩn ở phụ nữ mang thai
Đối với phụ nữ mang thai, mức độ sắt trong máu là vô cùng quan trọng - cơ thể cô ấy tiêu thụ nó nhiều hơn 50% so với bình thường.
Đối với phụ nữ mang thai, nồng độ nguyên tố trong máu là từ 13 đến 30 µmol/l, huyết sắc tố là 110 g/l. Khi mức huyết sắc tố dưới mức này, họ nói về bệnh thiếu máu.
Nhu cầu sắt lớn nhất ở phụ nữ mang thai trong nửa sau của thai kỳ, khi nhau thai được hình thành tích cực và máu của đứa trẻ được hình thành. Nếu không loại bỏ được tình trạng thiếu hụt vi chất ở phụ nữ đang mang thai thì điều này có thể gây sinh non và sinh ra con nhẹ cân, khó sống sót.
Tỷ lệ hấp thụ sắt của một phụ nữ mang thai nên từ 18 đến 27 mg mỗi ngày trong nửa sau của thai kỳ, và vào một ngày, lượng sắt có thể nhiều, mặt khác - ít hơn, điều quan trọng nhất là duy trì định mức trong một khoảng thời gian ngắn - 2-3 ngày.
Chế độ ăn uống của bà bầu nên đầy đủ - thực đơn nên bao gồm thịt đỏ, gan, rau và ngũ cốc, thịt gia cầm, táo, cháo kiều mạch. Nấm khô chứa 30 mg sắt trên 100 g; gan lợn 20 mg; thịt gia cầm 9 mg.
Nếu cơ thể người phụ nữ không thể đối phó với tình trạng thiếu máu, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung sắt để cải thiện tình trạng.
Vì vậy, rõ ràng tỷ lệ sắt trong máu của phụ nữ quan trọng như thế nào.