Bệnh ngoài da 

Làm thế nào để chuẩn bị tử cung cho việc sinh nở. Chuẩn bị cơ thể để sinh con


Thời kỳ mang thai sắp kết thúc, bạn sẽ sớm được nhìn thấy em bé của mình. Nó vẫn còn để vượt qua bài kiểm tra cuối cùng - sinh con. Tại sao và làm thế nào để chuẩn bị cho chúng?

Cổ tử cung đóng một vai trò quan trọng trong sự ra đời của một đứa trẻ. Thật vậy, để một người nhỏ chào đời, điều cần thiết là cổ tử cung phải mềm ra, mở ra và tạo cơ hội cho anh ta chui ra ngoài. Thời gian chuyển dạ phụ thuộc vào mức độ mở nhanh và hoàn toàn của cổ tử cung. Theo đó, chú ý đến nó có thể cung cấp nhiều hơn.

Không nghi ngờ gì nữa, sự chuẩn bị của cổ tử cung để sinh con bắt đầu ngay cả trước khi mang thai. Mọi phụ nữ có kế hoạch mang thai nhất định nên đến gặp bác sĩ phụ khoa và tiến hành điều trị kịp thời nếu phát hiện ra bệnh lý (xói mòn, nhiễm trùng).

Khi mang thai, bạn không nên ngồi lâu một chỗ. Bạn có thể ở tư thế đầu gối bằng khuỷu tay trong 10-15 phút vài lần mỗi ngày để giảm gánh nặng cho cổ tử cung và tạo cơ hội cho cổ tử cung được nghỉ ngơi. Nó sẽ hữu ích cho cả mẹ và con. Tìm hiểu kỹ thuật thở khi sinh con. Nếu không có các trường hợp chống chỉ định (mà bác sĩ chuyên khoa sẽ bật mí), bạn có thể tập thể dục thẩm mỹ cho bà bầu. Từ tuần thai thứ 36, bạn có thể thường xuyên thực hiện các bài tập Kegel.

Cần lưu ý rằng không phải mọi phụ nữ đều cần kích thích sự trưởng thành của cổ tử cung. Trong suốt thai kỳ, tử cung và cổ tử cung của nó chuẩn bị cho việc sinh nở sắp tới. Theo sự trưởng thành của cổ tử cung, các bác sĩ sản khoa dự đoán quá trình sinh nở. Thông thường, cổ tử cung sẽ “nới lỏng”, trở nên mềm, ngắn lại còn 2 cm và nằm ở trung tâm của âm đạo. Tuy nhiên, nếu đến tuần thứ 39 của thai kỳ, cổ tử cung vẫn chưa đủ “trưởng thành”, tức là chưa sẵn sàng cho việc sinh con, bác sĩ phụ khoa quyết định các biện pháp bổ sung.

Phương pháp y tế

  • Sử dụng prostaglandin. Đây là những chế phẩm nội tiết tố tại chỗ (gel hoặc thuốc đặt âm đạo) giúp làm trơn và mềm cổ tử cung. Trong thực hành sản khoa, dinoprostone hoặc misoprostol được sử dụng. Tuy nhiên, chúng có rất nhiều chống chỉ định và tác dụng phụ.
  • Việc sử dụng thuốc chống co thắt (No-shpa, papaverine) tiêm bắp hoặc trực tràng.
  • Việc sử dụng tảo bẹ (tự nhiên hoặc nhân tạo). Chúng được đưa vào ống cổ tử cung và mở rộng nó lên đến 12 mm. Điểm bất lợi là khả năng xảy ra các biến chứng nhiễm trùng và phản ứng dị ứng.

Một số trường hợp thai phụ được chỉ định châm cứu, vật lý trị liệu, xoa bóp cổ tử cung, kích thích núm vú.

Các biện pháp dân gian trong việc chuẩn bị cổ tử cung để sinh con

  • Giao hợp thường xuyên không dùng bao cao su. Được biết, tinh dịch có chứa hormone prostaglandin, giúp làm mềm cổ tử cung.
  • Truyền quả tầm xuân, lá mâm xôi, cồn táo gai, nước sắc quả dâu tây - những công thức dân gian đơn giản này từ lâu đã được coi là những phương tiện hữu hiệu để chuẩn bị cổ tử cung cho quá trình sinh nở, nhưng chúng lại dễ gây dị ứng.
  • Ăn thực phẩm giàu axit béo bão hòa (cá, dầu hoa anh thảo). Chúng tạo ra sản xuất prostaglandin.

Việc mở cổ tử cung có lẽ là quá trình dài nhất và đau đớn nhất trong quá trình sinh nở. Nhưng hiểu rằng bạn đang cho cuộc sống mới, hoàn thành định mệnh cao hơn của mình, đưa bạn đến gần hơn để gặp con mình, sẽ làm dịu nỗi đau của bạn. Hãy ghi nhớ điều này trong suốt thời gian. Yếu tố quan trọng nhất là thái độ tích cực và sự bình tĩnh.

Xin lưu ý rằng tất cả các mẹo trong bài viết chỉ mang tính chất hướng dẫn. Hãy chắc chắn để kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi làm bất cứ điều gì. Và để quá trình chuẩn bị cho việc sinh nở được dễ chịu.


Thủ tục này có thể phải đối mặt với những bà mẹ đã đến bệnh viện phụ sản trong những tuần cuối của thai kỳ, hoặc những bà mẹ, theo các bác sĩ, cổ tử cung chưa trưởng thành (chưa sẵn sàng) để sinh con khi mang thai đủ tháng hoặc trong trường hợp giao hàng khẩn cấp.
cơ chế tự nhiên
Cổ tử cung đang tích cực chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Nó trải qua những thay đổi quyết định sự "trưởng thành" của cổ tử cung và sự sẵn sàng của nó. Sự trưởng thành xảy ra do một nền nội tiết tố đặc biệt, trong đó mắt xích đầu tiên là hormone sinh dục nữ - estrogen. Estrogen bao gồm: estradiol, estrone, estriol, được tạo ra bởi các nang buồng trứng, nhau thai và một phần là vỏ thượng thận. Estrogen không chỉ chịu trách nhiệm về ham muốn tình dục của phụ nữ mà còn giúp duy trì thai kỳ. Ngay trước khi sinh con, do sự giảm mức độ progesterone (hormone này khi mang thai ảnh hưởng đến cơ tử cung, bảo vệ mẹ và con khỏi sinh non), estrogen làm ngắn và mềm cổ tử cung.
Nhưng họ làm điều này không phải một mình, mà là cùng với prostaglandin. Prostaglandin là những chất giống như hormone có trong hầu hết các cơ quan. Về mặt hóa học, prostaglandin là các axit béo không bão hòa có khung gồm 20 nguyên tử cacbon. Tổng cộng, có 4 nhóm prostaglandin A, B, E và F. Đối với bạn và tôi, 2 nhóm cuối cùng được quan tâm nhiều nhất. Ngoài ký hiệu chữ cái của prastaglandin, một chỉ số cũng được chỉ ra: E1, E2, F1, F2, v.v., điều này cho biết số lượng liên kết đôi trong các chuỗi bên của phân tử;
Điều quan trọng nhất trong các tác dụng sinh lý do prostaglandin gây ra là khả năng gây co cơ trơn, đặc biệt là cơ tử cung, hàm lượng prostaglandin trong các mô của tử cung đặc biệt cao vào thời điểm sinh nở.
Cơ chế sản xuất prostaglandin là một trong những hệ thống tuyệt vời do cơ thể phát minh ra.
Prostaglandin E2 được sản xuất bởi phần bào thai của nhau thai, trong cơ thể của thai nhi, và cả trong các mô của cổ tử cung. Điều này là do sự lão hóa của nhau thai và do đó, sự thay đổi các chức năng của màng thai, amnion (bộ phận này tạo ra nước - nước ối - trong đó đứa trẻ trước khi chào đời).
Proglandin E2 giúp thay đổi cấu trúc của mô cổ tử cung, đảm bảo sự “chín” của nó, đồng thời có tác dụng thư giãn nhất định đối với eo đất, cổ tử cung và đoạn dưới của tử cung. Khi cổ tử cung trưởng thành đến mức yêu cầu của prostaglandin E2, quá trình chuyển dạ dần dần bắt đầu phát triển. Nồng độ của prostaglandin trong nước ối không đổi cho đến tuần thứ 36 của thai kỳ và tăng dần trong 4 tuần trước khi sinh. Điều này trùng hợp với sự trưởng thành của hệ thống vùng dưới đồi-tuyến yên (các bộ phận cụ thể của não là một phần của hệ thống nội tiết) của thai nhi, hệ thống này tích cực kích thích chức năng của tuyến thượng thận. Điều này giải phóng hormone cortisol. Với nước tiểu, nó đi vào nước ối, sau đó làm tăng tổng hợp prostaglandin bởi màng thai.
Vì vậy, chính prostaglandin E2 đóng vai trò khởi đầu cho quá trình chuyển dạ bắt đầu.
Prostaglandin F2α được sản xuất ở phần mẹ của nhau thai và trong thành tử cung. Nó hỗ trợ hoạt động chuyển dạ đã bắt đầu, mang lại tác dụng giảm đau mạnh nhất và hiệu quả nhất, giúp hạn chế mất máu trong quá trình sinh nở.
Một con đường quan trọng khác để xâm nhập prostaglandin vào âm đạo và ống cổ tử cung là bên ngoài. Thực tế là tinh dịch cũng chứa prostaglandin. Nhờ có cuộc sống tình dục tiếp tục, cơ thể phụ nữ có thể nhận được thêm động lực cho sự trưởng thành của cổ tử cung và bắt đầu chuyển dạ.
Chỉ định cho thủ tục
Tuy nhiên, bất chấp cơ chế tự nhiên đã được suy nghĩ rõ ràng, đôi khi người ta vẫn đưa ra quyết định chuẩn bị nhân tạo cho cổ tử cung để sinh con. Hãy xem xét những dấu hiệu này.
Sự sẵn sàng của cổ tử cung để sinh con được xác định bằng cách khám âm đạo. Theo quy định, nó được thực hiện bởi một bác sĩ ở bệnh viện phụ sản sau khi thai được 38 tuần. Trên cơ sở này, các bác sĩ xác định thời gian mong muốn sinh con sớm. Thông thường, trước khi bắt đầu các cơn co thắt, nó phải mềm, hơi ngắn và nằm ở trung tâm của khung xương chậu nhỏ.
Sự trưởng thành của cổ tử cung được xác định trên một quy mô đặc biệt, mức độ nghiêm trọng của bốn dấu hiệu được tính đến: tính nhất quán của cổ tử cung, chiều dài của nó, độ mềm của ống cổ tử cung và vị trí của cổ tử cung liên quan đến dây. trục của khung chậu. Mỗi dấu hiệu được đánh giá từ 0 đến 2 điểm (0-2 - cổ chưa trưởng thành, 3-4 - chưa đủ trưởng thành, 5-6 - trưởng thành)

Việc đánh giá mức độ trưởng thành của cổ tử cung là chủ quan và phần lớn phụ thuộc vào trình độ và kinh nghiệm lâm sàng của bác sĩ, và các chuyên gia khác nhau có thể đưa ra kết luận khác nhau về tình trạng của cổ tử cung, mặc dù các tiêu chí đánh giá khá rõ ràng.
Nếu ở tuần thứ 38-39, bác sĩ đánh giá mức độ trưởng thành của cổ tử cung ở mức 0-2 điểm thì đây không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Phụ nữ mang thai còn gần một tháng nữa để cổ tử cung chín và bắt đầu sinh con. Có lẽ lúc này, trong trường hợp không còn lo lắng cho sức khỏe của mẹ hoặc con, việc kiểm tra mức độ trưởng thành của cổ tử cung không phải là một thủ tục cần thiết.
Khi nào cần đánh giá mức độ trưởng thành của cổ tử cung để xác định các biện pháp y tế tiếp theo để chuẩn bị cho việc sinh nở?
1. Trước hết, đây là tình trạng của em bé. Chẳng hạn như sự chậm phát triển đáng kể trong tử cung của thai nhi, do không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng qua các mạch máu của nhau thai bị thu hẹp, hoặc một số yếu tố xâm thực ảnh hưởng đến em bé, điều này có thể được đánh giá qua kết quả siêu âm và theo tim mạch - đăng ký nhịp tim của thai nhi, đo dopplerometry - một nghiên cứu cho phép bạn xác định lưu lượng máu trong các mạch của tử cung, nhau thai và thai nhi. Ở đây cần trả lời rằng thể trạng của trẻ bị ảnh hưởng bởi lối sống mà người mẹ tuân thủ (tuổi của mẹ nhỏ hơn 17 tuổi, lao động nặng nhọc, xúc động quá mức, làm việc với thuốc trừ sâu, hút thuốc lá, rượu bia, thiếu hoạt động thể chất cần thiết khi mang thai (đi bộ đường dài trong không khí trong lành, tập thể dục, v.v.)), cũng như trạng thái tâm sinh lý của cô ấy tại thời điểm mang thai (rối loạn nội tiết tố, biểu hiện trong kinh nguyệt không đều, trước đó vô sinh, tiền sử thói quen sẩy thai, sẹo tử cung sau phẫu thuật, u xơ tử cung, nạo buồng tử cung nhiều lần trong tiền sử, bệnh thận, tim mạch).
2. Tiền sản giật (bệnh thận). Bệnh này chỉ xảy ra khi mang thai, tức là có liên quan trực tiếp đến nó. Đồng thời, người mẹ tương lai bị - huyết áp tăng, phù nề xuất hiện, thận không thể đối phó với tải - protein xuất hiện trong nước tiểu. Do co thắt các mạch của tử cung và nhau thai nên em bé cũng bị như vậy. Lúc đầu, biến chứng này được điều trị bằng thuốc; với sự không hiệu quả của điều trị bằng thuốc, chỉ có phương pháp sinh đẻ mới có thể giúp ích cho mẹ và con.
3. Bệnh tan máu bào thai, xảy ra khi xung đột Rh của mẹ và thai nhi. Trong trường hợp này, người mẹ sản sinh ra các kháng thể có ảnh hưởng bất lợi đến hồng cầu của thai nhi. Càng tích tụ nhiều kháng thể như vậy thì hậu quả cho bé càng nghiêm trọng. Quá trình sản xuất kháng thể và sức khỏe của thai nhi được theo dõi bằng các xét nghiệm và siêu âm trong phòng thí nghiệm. Nếu lượng kháng thể và tình trạng của em bé không còn cho phép nó phát triển trong tử cung, thì các bác sĩ sẽ quyết định về sự cần thiết của một cuộc sinh nở theo kế hoạch.
4. Có xu hướng kéo dài thai kỳ ít nhất 41 tuần đã hoàn thành. Để thực hiện chẩn đoán này, điều quan trọng không chỉ là so sánh giữa kỳ kinh với lịch sản khoa mà còn phải theo dõi thai nhi, đánh giá các chỉ số khách quan về sự phát triển trong tử cung của nó.
Nếu khi đánh giá độ chín của cổ tử cung, theo các chỉ định y tế, sự non nớt của nó được bộc lộ, thì đây là chỉ định chuẩn bị thuốc vào cổ tử cung để sinh con và khởi phát chuyển dạ (khởi động cơ chế sinh con).

Chống chỉ định với thủ tục
Chống chỉ định khởi phát chuyển dạ bao gồm chống chỉ định sinh ngả âm đạo.
Ví dụ có thể là:
- cắt bỏ cơ với sự xâm nhập vào khoang tử cung,
- vỡ tử cung
- vị trí nằm ngang của thai nhi,
- nhau thai hoàn chỉnh previa
- vỡ mạch của màng bàng quang trong quá trình mở của nó
- ung thư cổ tử cung xâm lấn,
- mụn rộp sinh dục hoạt động
- sự hiện diện của một vết rạch cổ điển hoặc hình chữ T ngược đã được thực hiện trước đây trên tử cung
- dị tật màng tim của ống sinh
- khung chậu hẹp
Khi gây chuyển dạ bằng prostaglandin, các chống chỉ định sau được thêm vào:
- - vi phạm tính toàn vẹn của màng
- dấu hiệu rõ rệt của tình trạng thiếu oxy thai nhi
- chuyển dạ sơ sinh
- tăng nhãn áp
Các chế phẩm Prostaglandin được sử dụng thận trọng trong các bệnh sau:
- hen phế quản
- động kinh
- bệnh tăng nhãn áp
- tăng huyết áp động mạch
- suy giảm chức năng gan hoặc thận
- bệnh của hệ thống tim mạch
Mô tả thủ tục
Nhiều phương pháp khác nhau được sử dụng để chuẩn bị cổ tử cung cho quá trình sinh nở.
Tạo ra một nền nội tiết tố. Phương pháp này dựa trên sự ra đời của các loại thuốc estrogen. Thường được sử dụng nhất là Sinestrol. Thuốc được dùng theo đường tiêm bắp (tiêm) trong vài ngày, ngày 2 lần, với số lượng 20 nghìn đơn vị. Liệu pháp này kéo dài từ 2 đến không quá 12 ngày. Tại các phòng khám nước ngoài, estrogen không được sử dụng để chuẩn bị cổ tử cung cho quá trình sinh nở.
Quản lý prostaglandin. Prostaglandin được tiêm vào ống hoặc vào ống cổ tử cung dưới dạng gel hoặc vào tĩnh mạch dưới dạng dung dịch. Các loại thuốc thường được sử dụng là: gel Prepidil đặt trong cổ tử cung (prostaglandin E2 hoặc dinoprostone 0,5 mg)
và gel bôi âm đạo Prostin (prostaglandin E2 -1 và 2 mg)
Prepidil - một loại gel ở nồng độ 0,5 mg / 3 g được tiêm vào ống cổ tử cung. Đến nay, các bác sĩ ưa chuộng loại gel Prepedil do Pharmacia & Upjohn (Mỹ) phát triển. Dạng bào chế của thuốc này là gel vô trùng trong mờ có chứa 0,5 mg dinoprostone với khối lượng 2,5 (3 g) trong một ống tiêm dùng một lần với một ống thông để quản lý nội mạc cổ tử cung. Trước khi sử dụng thuốc, bạn nên xác định tình trạng của cổ tử cung, nhịp tim và hô hấp, huyết áp, cũng như đánh giá tình trạng của thai nhi và hoạt động co bóp của tử cung. Ở tư thế sản phụ nằm ngửa, dưới sự kiểm soát của gương, đầu ống tiêm được đưa vào ống cổ tử cung chỉ lên đến yết hầu bên trong. Từ từ rút ống thông ra, bơm toàn bộ lượng chứa trong ống tiêm bằng cách nhấn pít-tông. Trong trường hợp vẫn còn một lượng gel trong ống tiêm, ống thông được đưa trở lại hệ điều hành bên trong và quy trình được lặp lại.
Để tránh rò rỉ gel từ ống cổ tử cung, bệnh nhân được để ở tư thế nằm ngửa trong 30 phút.
Nếu cần, có thể lặp lại việc giới thiệu gel Prepidil, nhưng không được sớm hơn sau 6 giờ. Số lần lặp lại có thể lên đến ba lần.
Cứ sau 3 giờ, tình trạng của cổ tử cung được đánh giá, bắt buộc phải theo dõi mạch, huyết áp và nhịp hô hấp.
Mục đích của việc sử dụng thuốc là để đạt được sự "chín" của cổ tử cung, nhưng sự phát triển của chuyển dạ tự nhiên không được loại trừ.

Prostin - gel âm đạo. Dạng bào chế của thuốc là gel vô trùng trong mờ (2,5 ml) chứa 1 hoặc 2 mg dinoprostone trong ống tiêm dùng một lần để đặt qua đường âm đạo. Đến nay, Prostin-gel do Pharmacia & Upjohn (Mỹ) phát triển thường được sử dụng nhiều hơn. Dạng bào chế của thuốc là gel vô trùng trong mờ (2,5 ml) có chứa 1 hoặc 2 mg prostaglandin E2 trong ống tiêm dùng một lần để đặt qua đường âm đạo.
Chuẩn bị ống tiêm với gel để sử dụng cũng tương tự như khi sử dụng gel Prepidil, ngoại trừ việc loại thuốc này không được sử dụng để tiêm vào ống cổ tử cung.
Thuốc được tiêm bằng ống tiêm, ở tư thế bệnh nhân nằm ngửa, vào phần sau của âm đạo dưới sự kiểm soát trực quan bằng cách sử dụng gương. Để tránh rò rỉ gel từ ống cổ tử cung, bệnh nhân ở tư thế nằm ngửa trong 30 phút.
Mục đích của việc giới thiệu Prostin E 2 là để bắt đầu quá trình chuyển dạ. Như một tác động bổ sung, tác động tích cực của nó đối với quá trình "chín" của cổ tử cung với "độ chín" không đủ của nó được ghi nhận.
Trong quá trình quan sát, theo dõi tình trạng của thai nhi, hoạt động co bóp của tử cung được thực hiện. Theo dõi mạch, huyết áp và nhịp hô hấp của người bệnh.
Có thể dùng lại gel với liều 1,0 hoặc 2,0 mg sau 6 và 12 giờ (tức là 2 hoặc 3 lần), tổng liều tối đa là 3 mg.
Enzaprost là một loại thuốc Hungary của Sanofi / Chinoin. Được thiết kế để tiêm tĩnh mạch, tức là sử dụng ống nhỏ giọt. Không giống như gel âm đạo có chứa prostaglandin E2, Enzaprost chứa alpha tương tự prostaglandin F2.
Một giọt enzaprost được đặt ở tốc độ rơi 9–15 µg / phút. Tổng liều của thuốc là 1-5 mg.
Mục đích của việc giới thiệu Enzaprost là để khởi động cơ chế sinh con, làm giãn cổ tử cung và kích thích chuyển dạ.
Phương pháp cơ học
Phương pháp tác động cơ học phổ biến nhất lên cổ tử cung là đưa các laminaria vào. Laminaria là rong biển, chúng ta còn biết đến với cái tên "rong biển". Sản phẩm sinh học này có phổ tác dụng rất rộng, nó cũng được sử dụng trong sản khoa. Laminaria được đưa vào ống cổ tử cung dưới dạng que đặc biệt được gọi là bourges.
Laminaria được đưa vào để chúng phải nằm hoàn toàn bên trong ống cổ tử cung, hơi nhô ra giới hạn của yết hầu bên ngoài. Bị thấm trong chất nhầy, chúng sưng lên, mở ống cổ tử cung một cách cơ học. Laminaria chứa một chất cụ thể - axit arachidonic, chất này ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất prostaglandin. Người ta ghi nhận rằng sau khi đưa tảo bẹ vào, hàm lượng của prostaglandin F2 tăng lên. Đối với một phiên, từ 1 đến 5 tảo bẹ được tiêm. Hiệu quả của thủ thuật được đánh giá bởi các bác sĩ trong một ngày. Nếu cần, quy trình có thể được lặp lại.

Không có gì bí mật khi bạn cần chuẩn bị cho việc sinh con. Sự chuẩn bị này không chỉ bao gồm các cuộc “đột kích” vào các cửa hàng có đồ trẻ em và tâm trạng dễ xúc động. Bạn cũng cần chuẩn bị cho việc sinh nở tử cung, trong đó đứa con nhỏ của bạn lớn lên và phát triển trong 9 tháng. Về nguyên tắc, bản thân tự nhiên đã đảm bảo rằng tất cả các cơ quan của phụ nữ “chín” nhất có thể trước khi sinh con và không bị hỏng vào đúng thời điểm. Tuy nhiên, không phải lúc nào mọi thứ cũng diễn ra theo đúng kế hoạch. Không được chuẩn bị cho việc sinh nở, tử cung "Ngôi nhà" của bàng quang là một cơ quan dài bao gồm cơ và mô xơ - tử cung, kết thúc bằng cổ ở phần dưới. Ngay sau khi sinh con (nhân tiện, các nhà nghiên cứu vẫn chưa thể tìm ra lý do tại sao sinh con diễn ra vào lúc này hay lúc khác), tử cung bắt đầu co lại, tức là các cơn co thắt bắt đầu. Trong các cơn co thắt (giai đoạn đầu tiên của quá trình chuyển dạ - tiết lộ), cổ tử cung sẽ mở hoàn toàn và giải phóng thai nhi. Vào thời điểm này, những sự kiện đáng kinh ngạc xảy ra trong cơ thể vẫn đang mang thai: tử cung co lại, dường như “chui” ra khỏi trứng của thai nhi, trồi lên và thai nhi tự chui vào ống cổ tử cung. Việc cổ tử cung mở hoàn toàn được cố định khi đầu của em bé có thể “chui” qua đó. Ngay sau khi điều này xảy ra, giai đoạn thứ hai của quá trình sinh nở bắt đầu - lưu vong và cố gắng, kết thúc bằng sự ra đời của em bé. Để được sinh ra, đứa trẻ phải trải qua một chặng đường vô cùng gian nan, nhưng tiếng vo ve không dừng lại ở con số không. Ví dụ, nếu cổ tử cung không cho anh ta vào, anh ta vẫn leo lên, và như vậy sẽ xảy ra đứt gãy, đây là những người bạn đồng hành thường xuyên của quá trình sinh nở. Có thể dễ dàng đoán được tại sao lại xảy ra biến chứng này - do mô cơ đáy chậu không đủ đàn hồi. Rõ ràng là có những nguyên nhân khác dẫn đến vỡ tử cung trong quá trình sinh nở, nhưng tuy nhiên, tính đàn hồi của tử cung là điều kiện tiên quyết để sinh con thành công. Điều thú vị là khi mang thai, tử cung tự chuẩn bị cho quá trình sinh nở sắp tới. Trong ba tháng cuối của thai kỳ, các mô cơ được thay thế rất tích cực bởi các sợi collagen, giúp nó có khả năng co giãn. Các bác sĩ gọi tình trạng này là "sự trưởng thành của tử cung và cổ tử cung." Thông thường, ở tuần thứ 39 của thai kỳ, bác sĩ chăm sóc xác định sự "trưởng thành" này, khi đó chiều dài của cổ tử cung phải lên đến 2 cm, "độ đặc" của nó phải mềm, ống cổ tử cung phải vượt qua một ngón tay ngang ra ngoài khu vực này. của yết hầu bên trong (đây là kết quả của sự rút ngắn cổ tử cung) và cổ tử cung phải ở giữa âm đạo. Những sai lệch so với các tiêu chuẩn này (cổ tử cung quá dài, độ đặc của nó, ống cổ tử cung đóng và hầu bên ngoài) cho thấy sự non nớt của cổ tử cung, tức là cơ thể chưa sẵn sàng cho việc sinh nở và nó cần được “cho ăn”. Các bác sĩ gọi chiếc cổ chưa trưởng thành là "cây sồi". Bạn không nên hy vọng rằng tử cung, sẵn sàng cho việc sinh nở, sẽ đảm bảo rằng bạn không bị vỡ, nhưng chính sự “trưởng thành” của nó sẽ làm giảm đáng kể khả năng xảy ra. Vì vậy, bạn không nên lơ là trong khâu chuẩn bị. Đọc thêm: Chuẩn bị cổ tử cung khi sinh nở Vỡ cổ tử cung khi sinh nở Xói mòn cổ tử cung sau khi sinh nở Mở cổ tử cung Rút ngắn cổ tử cung khi mang thai Làm thế nào để chuẩn bị tử cung khi sinh con? Có nhiều cách để chuẩn bị cổ tử cung cho quá trình sinh nở, giúp cổ tử cung trưởng thành kịp thời. Khi được chẩn đoán có cổ tử cung "chưa trưởng thành", các bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc và thủ thuật để kích thích quá trình trưởng thành của cổ tử cung. Bạn thậm chí có thể được chỉ định sử dụng prostaglandin, được tiêm vào ống cổ tử cung và góp phần vào sự trưởng thành của cổ tử cung, hoặc thuốc đạn tảo bẹ sẽ được tiêm vào tử cung, kích thích sản xuất collagen, làm cho các mô đàn hồi hơn. Đôi khi cổ tử cung không chín do cơ căng quá mạnh nên vào những tuần cuối của thai kỳ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống co thắt (No-shpa, Papaverine) tiêm bắp hoặc dạng viên nén, đặt trực tràng. Với đặc điểm của một cơ thể mang thai cụ thể, bác sĩ cũng có thể chỉ định xoa bóp cổ tử cung, hoặc kích thích núm vú, và thậm chí có thể châm cứu. Tuy nhiên, các thủ thuật này phải được thực hiện theo chỉ định và dưới sự giám sát của nhân viên y tế. Ngoài ra còn có những cách khác để chuẩn bị cổ tử cung cho việc sinh nở, những cách đơn giản hơn có thể được thực hiện mà không cần đơn thuốc, nhưng chỉ khi không có chống chỉ định. Ví dụ, một cách đơn giản và được biết đến rộng rãi là quan hệ tình dục có hệ thống vào những tuần cuối của thai kỳ. Đầu tiên, cực khoái rèn luyện các cơ của đáy chậu và cổ tử cung. Tuy nhiên, hãy cực kỳ cẩn thận (đặc biệt nếu có nguy cơ sinh non), vì cùng cực khoái là một chất kích thích chuyển dạ tự nhiên tuyệt vời. Thứ hai, tinh trùng của nam giới giúp tử cung trưởng thành (do đó, bạn cần phải quan hệ tình dục mà không có bao cao su), bởi vì nó chứa một lượng lớn hormone tự nhiên prostaglandin, góp phần vào sự trưởng thành của cổ tử cung. Có lẽ, việc người chồng phải hoàn toàn khỏe mạnh để không làm bạn bị đau nhức vào thời điểm quan trọng như vậy cũng không đáng nói. Một cách chuẩn bị tuyệt vời cho việc sinh con là sử dụng dầu hoa anh thảo. Thường nó được kê đơn dưới dạng viên nang (1 viên mỗi ngày nửa giờ trước bữa ăn, uống nhiều nước) một tháng trước khi sinh sắp tới. Dầu hoa anh thảo chứa một lượng lớn axit béo kích thích sản xuất prostaglandin. Nhưng không dùng thuốc này mà không có lời khuyên của bác sĩ! Ví dụ, một cách an toàn hơn để làm bão hòa cơ thể bằng các axit béo là ăn cá và dầu thực vật. Nhiều phụ nữ cũng sử dụng các công thức dân gian, điều này cũng góp phần vào sự trưởng thành của cổ tử cung. Ví dụ, họ uống nước sắc của lá mâm xôi khô (100 ml nước sắc trước bữa ăn), truyền quả tầm xuân (200 g trước bữa ăn sáng khi bụng đói), cồn táo gai (phiên bản thuốc nhỏ) hoặc nước sắc dâu tây (thuốc nấu từ lá dâu tây) . Tuy nhiên, ngay cả với những dịch truyền này, bạn cũng cần phải cực kỳ cẩn thận. Cần lưu ý về các phản ứng dị ứng có thể xảy ra, và không phải mọi phụ nữ đều cần kích thích sự trưởng thành của cổ tử cung, vì quá trình này tự diễn ra không chậm trễ. Họ chuẩn bị toàn bộ cơ thể cho việc sinh nở và các bài tập đặc biệt (rèn luyện cơ vùng kín bằng bài tập Kegel). Có những khóa học đặc biệt dành cho các bậc cha mẹ tương lai, nơi họ luôn tập thể dục với các bà mẹ mang thai hoặc hướng dẫn họ những bài tập nào cần làm. Ngồi xổm rất hiệu quả, nhưng chỉ với vị trí bình thường của cơ tử cung. Bạn cần thực hiện hàng ngày bắt đầu từ tuần thứ 35, đầu tiên là 2 phút, sau đó có thể tăng dần thời gian squat lên 15 phút. Tuy nhiên, tập gym cho bà bầu cũng có những chống chỉ định nên bạn đừng tự đưa ra quyết định nhé. Và cuối cùng, hãy nhớ rằng quá trình sinh con phần lớn phụ thuộc vào thái độ tích cực. Hãy tin tưởng vào bản thân ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ, rồi cơ thể bạn sẽ đương đầu với nhiệm vụ khó khăn nhưng dễ chịu nhất này - để dễ dàng sinh ra một em bé khỏe mạnh và cứng cáp. Chúc bạn may mắn!


Khi bắt đầu mang thai, bắt đầu quá trình chuẩn bị của cơ thể cho quá trình sinh nở. Trong suốt 9 tháng, tất cả các cơ quan và hệ thống của phụ nữ đều thay đổi để đảm bảo việc sinh con tự nhiên cho người phụ nữ trong quá trình chuyển dạ. Cổ tử cung của phụ nữ mang thai chỉ trải qua những thay đổi sinh lý trước khi sinh khoảng 4-6 tuần. Chính sự trưởng thành của bé là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã sẵn sàng cho sự ra đời của một em bé.

Chuẩn bị cổ tử cung cho quá trình sinh nở là vô cùng quan trọng. Cổ tử cung chưa trưởng thành là nguyên nhân khiến đứa trẻ bị hóp, vỡ trong quá trình sinh nở và thường phải can thiệp ngoại khoa.

Sinh lý học của sự chuẩn bị của cổ tử cung để sinh con

Do những thay đổi trong nền nội tiết tố - mức progesterone giảm và việc sản xuất estrogen tăng lên - trong cơ thể người phụ nữ, quá trình chuẩn bị tự nhiên của cổ tử cung để sinh con diễn ra. Những thay đổi như vậy góp phần làm cho cổ tử cung dần dần "mềm" đi. Khi việc chuẩn bị ống sinh hoàn tất cho việc sinh nở, điều này sẽ tránh được nhiều vết rách ở sản phụ và các chấn thương ở trẻ sơ sinh.

Thật không may, không phải mọi phụ nữ mang thai đều có được mức độ sẵn sàng của cổ tử cung như mong muốn ngay trước khi sinh con. Bác sĩ phụ khoa tiến hành kiểm tra và đánh giá mức độ sẵn sàng của cổ tử cung khi thai được 38 tuần.

Có 4 chỉ số đánh giá sự sẵn sàng của cổ tử cung:

  1. Chiều dài;
  2. mật độ tường;
  3. Kênh đào;
  4. Địa điểm.

Mỗi chỉ số này bác sĩ chỉ định từ 0 đến 2 điểm. Tổng của chúng phản ánh mức độ sẵn sàng của cổ tử cung.

  • 5-6 điểm - trưởng thành và sẵn sàng cho sự ra đời của em bé, cổ tử cung, được đặc trưng bởi sự rút ngắn, mềm mại và dịch chuyển về trung tâm của khung chậu;
  • 2-3 điểm - cổ tử cung không đủ trưởng thành;
  • 0-2 điểm - cổ tử cung chưa trưởng thành.

Ngay cả khi ở tuần 38, bác sĩ đã đưa ra phán quyết về sự non nớt của cổ tử cung, bạn cũng không nên lo lắng trước. Điều thường xảy ra là sau một vài ngày, cô ấy sẽ hoàn toàn sẵn sàng cho việc sinh con, điều này bác sĩ phụ khoa sẽ thông báo cho bạn trong lần kiểm tra tiếp theo.

đào tạo y tế

Có những trường hợp sau đây khi việc chuẩn bị âm đạo nhân tạo để sinh con là không thể tránh khỏi:

  • kéo dài thời kỳ mang thai;
  • chậm phát triển của đứa trẻ trong bụng mẹ;
  • tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của đứa trẻ;
  • tiền sản giật, không thể điều trị;
  • xung đột vội vã.


Các phương pháp y tế để chuẩn bị cổ tử cung của phụ nữ mang thai bao gồm:

  1. Việc sử dụng các prostaglandin. Theo nguyên tắc, các bác sĩ sử dụng một loại gel có chứa prostaglandin để kích thích sự trưởng thành nhanh chóng của cổ tử cung. Nó được tiêm trực tiếp vào ống cổ tử cung. Phương pháp này đã khá hiệu quả trong một thời gian ngắn, tuy nhiên, thai phụ rất mệt mỏi vì sự xuất hiện của các cơn co thắt dữ dội và tiền đạo;
  2. Việc sử dụng thuốc chẹn beta và thuốc chống co thắt. Những chất này được kê đơn cho phụ nữ mang thai dưới dạng tiêm hoặc viên nén, nhưng hiện nay rất hiếm;
  3. Đi vào kênh laminaria. Laminaria được đưa vào cổ tử cung của phụ nữ mang thai dưới dạng que mỏng (không dày hơn que diêm), dưới tác động của độ ẩm, lượng này tăng lên gấp 10 lần. Thủ tục này gây đau đớn và không thoải mái. Trong những ngày tiếp theo sau khi giới thiệu, tảo bẹ sưng tấy, tạo áp lực lên thành cổ tử cung. Dưới sự tấn công dữ dội như vậy, nó nhanh chóng bắt đầu chín và mềm. Quá trình này được đặc trưng bởi sự xuất hiện của cơn đau ở bụng dưới, các cơn co thắt khi luyện tập và tiết dịch nhầy từ âm đạo;
  4. Mát xa. Tác động vật lý lên cổ tử cung góp phần vào việc sản xuất prostaglandin tự nhiên trong cơ thể. Xoa bóp âm đạo và da tầng sinh môn có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn và rách trong quá trình sinh nở;
  5. Thuốc đặt âm đạo và hậu môn. Nến để chuẩn bị âm đạo cho việc sinh con, ngoài mục đích trực tiếp của chúng, còn được sử dụng như một chất dự phòng chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Mặc dù thực tế là thuốc đạn có tác dụng tại chỗ, nhưng chúng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của phụ nữ. Vì vậy, để không gây hại cho sức khỏe của bạn và em bé, không sử dụng chúng cho mục đích riêng của họ.

Cách dân gian

Có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên khác nhau để chuẩn bị tử cung cho việc sinh con mà không cần chỉ định của bác sĩ.

Để không có khoảng trống trong quá trình sinh nở, cần phải chuẩn bị trước cho một quá trình phức tạp và đầy trách nhiệm như vậy. Điều chính ở đây là việc chuẩn bị đáy chậu. Tầng sinh môn là một mô cơ, độ đàn hồi và mềm mại quyết định quá trình sinh nở.


Nếu bạn muốn sinh con dễ dàng hơn và giảm thiểu nguy cơ bị thương và rách tầng sinh môn, hãy làm như sau:

  • Thường xuyên quan hệ tình dục nếu không có chống chỉ định. Kích thích cơ học của âm đạo, bao gồm cả cổ tử cung, chuẩn bị đường sinh cho lần sinh sắp tới. Từ những tháng cuối cùng, nó là giá trị từ bỏ bao cao su. Tinh trùng của nam giới rất giàu prostaglandin. Nghiêm cấm quan hệ tình dục với nhau thai tiền đạo, cũng như khi nút chai hoặc nước đã bong ra;
  • Sử dụng dầu hoa anh thảo trong viên nang từ tuần thứ 34 của thai kỳ, nó góp phần vào sự trưởng thành của cổ tử cung. Các loại thảo mộc như quả mâm xôi, hồng dại, táo gai, dâu tây cũng có tác dụng hữu ích. Trước khi sử dụng, tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa, vì có thể không dung nạp thảo dược, dị ứng và các tác dụng phụ khác;
  • Thực hiện xoa bóp đáy chậu. Nó là một phương pháp dự phòng hiệu quả chống lại sự vỡ trong quá trình sinh nở. Bạn cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng đáy chậu, sử dụng dầu thực vật (hạt lanh, ô liu). Để tăng cường tác dụng của dầu, bạn có thể ngâm trước St. John's wort;
  • Ăn dầu thực vật (sống) và dầu cá;
  • Loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn uống 2 tháng trước khi sinh con;
  • Điều trị tất cả các bệnh truyền nhiễm và nấm mới nổi một cách kịp thời. Thậm chí tưa miệng gây mất tính đàn hồi và lỏng lẻo của cơ đáy chậu;
  • Tăng cường hoạt động thể chất. Đi bộ nhiều hơn, cố gắng làm sạch, ngồi xổm và di chuyển theo từng bài, tập các bài tập. , kể cả thể dục và kéo giãn cơ, rất quan trọng, vì bạn phải khỏe và cứng. Trước sự xuất hiện của các bệnh lý, nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước để không làm trầm trọng thêm tình hình.

Chuẩn bị cho một cuộc sinh nở không đau bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, bao gồm các bài tập kéo căng và tăng độ đàn hồi của cơ đáy chậu, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở và bảo vệ khỏi bị vỡ.

Chúng tôi đào tạo các cơ của đáy chậu

Bài tập tốt để kéo căng cơ đáy chậu là ngồi xổm. Để giữ thăng bằng, bạn có thể bám vào ghế hoặc dựa vào tường. Một điểm rất quan trọng là bạn không được làm rách gót chân ra khỏi sàn. Nếu bàn chân không hoàn toàn bị ép xuống sàn, thì áp lực sẽ là tối thiểu, và do đó, ảnh hưởng cũng vậy. Ban đầu, ngồi như vậy có thể khó, bạn sẽ cảm thấy đau co kéo ở bắp chân và đùi, tuy nhiên, sau vài ngày bài tập này sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.


Nếu bạn cần nhặt một vật gì đó khỏi sàn, hãy tập cho mình cách ngồi xổm thay vì cúi xuống.

Tham dự các lớp yoga trước khi sinh bất cứ khi nào có thể. Tất cả các bài tập yoga đều nhằm mục đích kéo căng cả cơ bên ngoài và bên trong. Riêng bạn, khi ở nhà, bạn có thể thực hiện bài tập sau, bài tập này chủ yếu nhằm kéo căng các mô cơ của xương chậu nhỏ. Ở tư thế đứng, dùng tay giữ lưng ghế, nâng chân cong ở đầu gối càng cao càng tốt. Mặt khác, bạn có thể tự giúp mình bằng cách đỡ đùi từ bên dưới. Sau khi thực hiện ba hiệp, lặp lại tương tự với chân còn lại.

Lắng nghe cảm xúc của bạn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, đừng nâng chân lên quá cao.

Một bài tập đơn giản khác là ngồi kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, khi hai chân bắt chéo trước mặt và gót chân ở dưới hông. Tốt nhất, khi ngồi ở tư thế này, đầu gối nên ép xuống sàn. Nếu điều đó không hiệu quả với bạn, đừng tuyệt vọng để thử nó. Khi bạn đã quen với việc ngồi như vậy, bạn có thể làm phức tạp bài tập. Lần lượt nâng hai tay lên trên đầu, phối hợp các động tác theo nhịp thở.

Ở vị trí Thổ, hãy cố gắng dành nhiều thời gian nhất có thể. Ngồi như thế này khi đọc sách, xem TV hoặc thực hiện các hoạt động khác.

Bài tập Kegel

Các bài tập Kegel, nhằm trực tiếp vào các cơ của đáy chậu, là một cách chuẩn bị thể chất hiệu quả cho sự ra đời của cổ tử cung. Chúng không chỉ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở mà còn làm giảm đáng kể nguy cơ vỡ ối ở người phụ nữ khi chuyển dạ.

Bài tập thể dục này hữu ích cho cả khi mang thai, khi cổ tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh nở và sau khi sinh con, khi cổ tử cung cần phục hồi độ săn chắc và độ đàn hồi của cổ tử cung.


Bản chất của các bài tập Kegel không phải là để kéo căng các cơ của âm đạo mà ngược lại, nó còn có tác dụng làm se khít vùng kín.

Đầu tiên, hãy học cách thực hiện bài tập đơn giản nhất. Ngồi trên ghế và hơi nghiêng người về phía trước. Bây giờ bóp và thả lỏng các cơ của âm đạo 10-12 lần. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.

Nếu bạn chưa bao giờ thử loại bài tập này và không thể tìm ra cơ nào để căng, thì hãy nhớ cách bạn cố gắng nhịn đi tiểu khi bàng quang đầy. Giữ lại, bạn chỉ cần căng cơ bên phải.

Khi bạn đã đối phó với bài tập trước mà không gặp vấn đề gì, việc luyện tập có thể phức tạp hơn một chút. Để làm được điều này, hãy thực hiện tư thế sinh con tự nhiên - nằm xuống và dang rộng hai chân cong ở đầu gối. Để tạo sự thoải mái, có thể kê một chiếc gối phẳng lớn dưới lưng và đầu. Thắt chặt các cơ của âm đạo và nán lại trong 5-10 phút. Sau khi nghỉ ngơi ngắn, hãy lặp lại bài tập một lần nữa. Bắt đầu với 8 lần và dần dần thực hiện theo cách của bạn lên đến 30 lần.

Cũng làm như sau. Thực hiện bất kỳ tư thế sinh nào trong tư thế ngồi. Nín thở, bắt đầu rặn nhẹ, cố gắng thọc các cơ bên ngoài của âm đạo. Sau đó hít vào và siết chặt các cơ của bạn. Hãy nghỉ ngơi và làm lại tất cả.

Một bài tập khó hơn được gọi là "thang máy". Ở tư thế đứng với cường độ nén tăng dần, căng các cơ thân mật của bạn, đồng thời nán lại mỗi "tầng" trong vài giây. Đã đạt đến độ căng tối đa, cũng “đi xuống” êm ái.

Các bài tập Kegel có thể được thực hiện cho đến khi sinh con.

Kỹ thuật thở

Dạy một phụ nữ mang thai thở đúng cách, điều cần thiết trong quá trình chuyển dạ và sinh con, cũng là một phần chuẩn bị cho việc sinh con không đau.

Kỹ thuật thở nên được học từ lâu trước khi sinh con. Thở đúng cách trong những thời điểm quan trọng và khó khăn của giai đoạn trước khi sinh và khi sinh có khả năng:

  • thư giãn cho mẹ
  • giảm thiểu tác động của nỗi sợ hãi và hoảng sợ;
  • tập trung vào quy trình;
  • giảm đau và nguy cơ vỡ;
  • giảm thời gian sinh con;
  • cung cấp đầy đủ oxy cho trẻ.

Các thời kỳ sinh nở và kỹ thuật thở:

  1. Mở cổ tử cung. Trong giai đoạn này, hơi thở cần được thư giãn. Tốt nhất là thở bằng cơ hoành, đồng thời làm tròn dạ dày. Bạn nên thở ra từ từ bằng miệng, dùng ống mím chặt môi lại;
  2. các cơn co thắt. Trong các trận chiến, việc tiết kiệm năng lượng là rất quan trọng. Bạn có thể hít một hơi dài bằng mũi và thở ra ngắn bằng miệng. Bạn cũng có thể thực hiện thở "thút thít" - hai lần thở ngắn bằng mũi và một lần thở ra dài bằng miệng;
  3. Nỗ lực. Khi cố gắng, bạn nên hít thở đầy ngực và rặn. Sau khi hết cơn co, từ từ thở ra không khí. Việc thở như vậy giúp cho việc tống thai ra ngoài diễn ra suôn sẻ, do đó giảm nguy cơ bị thương và vỡ ối;
  4. Thoát nhau thai. Không có kỹ thuật thở đặc biệt cho giai đoạn cuối của quá trình chuyển dạ. Người phụ nữ chuyển dạ có thể thở theo ý muốn.

Một trong những thành phần của sự chuẩn bị toàn diện và thành công của cơ thể để sinh con là chuẩn bị cổ tử cung để sinh con.

Cổ tử cung đóng vai trò gì trong quá trình sinh nở?

Thực tế là nó chính là liên kết quan trọng đảm bảo đứa trẻ được đưa qua đường sinh thành công.

Vào cuối thai kỳ, cụ thể là từ tuần thứ 30-33 của thai kỳ, cơ thể bạn sẽ xảy ra những thay đổi mà mắt thường không thể nhận thấy. Tuy nhiên, nếu bạn chia những thay đổi này thành các thành phần, thì chắc chắn bản thân bạn sẽ có thể nhận thấy chúng.

Làm thế nào để cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở?

Thông thường, bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu sau đây cho thấy quá trình chuẩn bị sinh con đã bắt đầu:

  1. Thay đổi cảm giác thèm ăn- Tôi không còn muốn ăn thức ăn nặng và khó tiêu hóa.

Có lẽ thái độ tiêu cực với thịt sẽ xuất hiện và cơ thể sẽ đòi hỏi nhiều rau và trái cây hơn. Điều này không nên can thiệp vào anh ta. Người ta tin rằng ăn thịt trong giai đoạn cuối của thai kỳ dẫn đến thực tế là các mô bên trong cơ thể trở nên kém đàn hồi, góp phần gây vỡ trong quá trình sinh nở.

Nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Chỉ có việc sử dụng thịt không đúng cách, giàu hormone, không tự nhiên mới dẫn đến hậu quả như vậy. Thịt tốt, tự nhiên từ bò ăn cỏ không có hại trong quá trình chuẩn bị sinh đẻ.

  1. Tình trạng thể chất chung thay đổi.

Nếu bạn không tập thể dục khi mang thai, thì rất có thể vào tuần thứ 34-35, bạn sẽ gặp phải tình trạng lười biếng và không muốn làm bất cứ điều gì. Cơ thể tiết kiệm năng lượng cho những việc quan trọng hơn.

Tuy nhiên, nếu thể thao và các hoạt động thể chất tối thiểu đã quen thuộc với bạn, thì bạn sẽ không quan sát thấy những điều kỳ quặc như vậy đối với bản thân.

  1. Số lần rút tiền ngày càng nhiều.

Mục này đã liên quan trực tiếp đến việc chuẩn bị các mô bên trong để sinh con, bao gồm cả cổ tử cung. Dịch tiết ra có thể rất nhiều và bạn có thể phải sử dụng băng vệ sinh trong những ngày quan trọng.

Thường dễ dàng phân biệt giữa chảy dịch trước khi sinh và rỉ nước: bạn cần cho một miếng giẻ cotton, tốt nhất là màu trắng, gấp 3-4 lần (làm như một miếng lót) vào trong quần lót. Sau đó, kiểm tra - dịch tiết trước khi sinh có bản chất là chất nhầy, và nước ối sẽ làm cho miếng giẻ ướt giống như nước thông thường.

Làm thế nào để giúp cổ tử cung chuẩn bị cho việc sinh nở?

Tuy nhiên, bạn cũng có thể giúp cổ tử cung của mình chuẩn bị cho việc sinh nở, nếu đột nhiên cô ấy quên làm điều đó.

Đối với điều này, bạn cần:

  • tăng số lượng việc của phụ nữ. Thêu thùa, may của hồi môn, chuẩn bị đồ cho em bé - tất cả những hành động này đánh thức sự nữ tính tự nhiên trong bạn. Điều này có nghĩa là họ buộc cơ thể chuẩn bị cho việc sinh con theo cách nữ tính.
  • thay đổi thức ăn.
  • Nếu được chỉ định, bạn có thể bắt đầu dùng dầu hoa anh thảo.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu. Bạn muốn một loại dầu tốt CHỈ chứa dầu hoa anh thảo, không thêm vitamin E.

Hãy nhớ rằng việc chuẩn bị cổ tử cung là một quá trình bình thường của sự chuẩn bị TOÀN DIỆN của cơ thể để sinh con.

Nó giống như một vận động viên dự định giành huy chương vàng tại Thế vận hội Olympic - sự chuẩn bị rất phức tạp: thể chất, tâm lý, quần áo và giày cần thiết được lựa chọn. Loại một thành phần và cơ hội giành HCV Olympic giảm đi rất nhiều.

Thông thường, cổ tử cung trở nên mềm, lỏng lẻo và mở ra 1-2 cm khi tuổi thai được 38-39 tuần. Dựa vào chỉ số này mà bác sĩ có thể đoán được thời điểm sinh nở.

Nhưng nó cũng xảy ra rằng cổ tử cung chuẩn bị và trải qua tất cả những thay đổi cần thiết trực tiếp trong quá trình sinh nở. Rốt cuộc, các cơn co thắt cũng là một quá trình chuẩn bị, và nó dựa trên nền tảng của chúng mà sự trưởng thành và chuẩn bị của cổ tử cung để sinh con có thể xảy ra.

Hãy tin vào những điều tốt đẹp, làm mọi thứ trong khả năng của bạn để đảm bảo rằng việc sinh con của bạn diễn ra tốt đẹp - và phần còn lại, hãy dựa vào tự nhiên. Cô ấy biết phải làm gì và làm như thế nào để việc sinh nở của bạn diễn ra theo đúng kịch bản của tự nhiên.