Năm nay, cả nước Nga cùng với thủ đô đã quyết định tổ chức lễ hội Hiển linh với quy mô lớn hơn những năm trước. Riêng tại Matxcova, 70 phông chữ đã được chuẩn bị ở 56 nơi trong thành phố. Nơi không có các hồ chứa tự nhiên có lỗ, các bồn được đặt ở đó. Nói chung là lặn mất tăm ai dám. Và sau cùng, họ lặn mất tăm, mặc dù lòng dũng cảm không thể kiềm chế từ lâu đã bị đồng nhất với sự ngu ngốc ...

Có hại hay có lợi?

Bơi trong một hố băng ở Nga là một nghề cổ xưa. Nhưng gần đây, không chỉ nghi thức ở phông rửa tội, mà phong trào hải mã nói chung cũng bắt đầu mở rộng và nhân rộng trong thành phần của nó. Và do đó đã làm cho các chuyên gia suy nghĩ về lợi ích và tác hại có thể có của hành động ngoại giáo.

Có rất ít lập luận ủng hộ việc bơi trong nước băng. Thành thật mà nói, chỉ một. Cơ thể thực sự nhận được một hiệu ứng cứng. Không ai tranh luận với điều này. Nhưng, sau khi tính toán mức độ nguy hại mà sự cứng như vậy gây ra cho các cơ quan và hệ thống của cơ thể, các bác sĩ đã quyết định khá đúng rằng chúng ta không cần sự tốt lành như vậy và không cần gì cả. Và đó là lý do tại sao.

Tim ngừng đập!

Từ lâu, mọi người đều biết rằng ngay cả trong mùa hè bạn cũng cần phải bơi lội cẩn thận. Thông thường, trong khi tắm, tim ngừng đập đột ngột xảy ra chính là do sự chênh lệch nhiệt độ.

Nếu bạn lao xuống nước ngay lập tức, có thể bị co thắt mạch toàn thân, cơ, da, mô dưới da. Do đó, lưu thông máu tăng lên, và tim đơn giản là không thể đối phó với dòng chảy này. Và sau đó rắc rối xảy ra dưới dạng một cơn đau thắt ngực, một cơn đau tim, một cơn đột quỵ và một người nào đó có thể bị ngừng tim. Trong những trường hợp như vậy, có thể rất khó để tim bắt đầu lại. Bất kỳ nhân viên cứu thương nào sẽ xác nhận điều này với bạn. Nhưng nếu trong khi bơi vào mùa hè, chúng ta đang nói về sự chênh lệch nhiệt độ chỉ vài độ và nhiệt độ dương, thì chúng ta có thể nói gì về việc bơi trong nước đá, và thậm chí trong sương giá?

Hơn nữa, nếu bạn cho rằng cái lạnh không phải đợi lâu mà khiến bạn nhanh chóng lao xuống nước ngay lập tức. Gánh nặng cơ thể dồn dập. Và căng thẳng là mạnh nhất.

Thảm họa tim mạch không phải là mối nguy hiểm duy nhất đang chờ đợi những người thợ lặn trong làn nước băng giá.

SARS và những người khác

Những vấn đề lớn nảy sinh ở những thợ lặn mùa đông với bệnh SARS và các bệnh khác. Nhìn chung, trong những thập kỷ gần đây, các nhà nghiên cứu trong nước đã theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe của hải mã để tìm hiểu mức độ ảnh hưởng của việc tiếp xúc với cái lạnh đối với cơ thể.

Và điều này không phải là ngẫu nhiên. Phần lớn dân số Nga phải tiếp xúc thường xuyên với cái lạnh, và trong phạm vi rộng nhất, trải qua băng giá từ một đến vài chục độ. Và những người tắm mùa đông là một mô hình tuyệt vời để nghiên cứu trạng thái của cơ thể và phản ứng của nó trong điều kiện lạnh giá, vì những con “hải mã” phơi mình trong môi trường quá lạnh.

Hầu như tất cả các nhà nghiên cứu đều đưa ra kết luận giống nhau. "Hải mã" trong năm bị ốm khoảng 2-3 lần. Các nhà khoa học nói rằng nó không nhiều. Tuy nhiên, người ta nhận thấy rằng cảm lạnh ở hải mã, không giống như những công dân bình thường, kéo dài hơn nhiều. Hơn nữa, nhiều người trong số họ bị ảnh hưởng lâu dài sau khi bị nhiễm virus, chẳng hạn như suy nhược, mệt mỏi. Hơn nữa, phụ nữ mắc ARVI thường xuyên hơn và nghiêm trọng hơn nam giới.

Nhiều nhà khoa học lưu ý: đúng, tỷ lệ mắc bệnh của hải mã thấp, nhưng chúng bị dày vò bởi các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Hơn nữa, những bệnh như vậy không phải là điển hình, tức là, chúng không tương ứng với các triệu chứng cổ điển. Và sau một trận ốm, "hải mã" có số lượng biến chứng nhiều hơn so với những công dân bình thường. Nhân tiện, những người đã sống trong khí hậu lạnh trong một thời gian dài, cũng như các dân tộc bản địa phía Bắc, mắc bệnh theo cùng một sơ đồ.

“Hải mã” càng có nhiều kinh nghiệm thì càng có nhiều rắc rối đổ lên đầu họ. Ví dụ, những người đã bơi mùa đông hơn 5 năm có nhiều khả năng bị bệnh mụn rộp hơn. Họ mất nhiều thời gian hơn người bình thường để chữa lành vết thương và vết cắt. Nhưng những người mới bắt đầu thường mắc các bệnh ngoài da có mụn mủ.

Hố nam

Sau khi tắm trong bồn nước đá, bạn có thể bị vô sinh. Và đây không phải là một câu chuyện kinh dị, mà là một sự thật đã được khoa học chứng minh. Hơn nữa, vấn đề này có thể ở cả hai giới.

Do cơ thể gặp căng thẳng trong nước đá nên số lượng tinh trùng giảm ở nam giới. Điều này đã được chứng minh. Bác sĩ Moskowitz người Mỹ đã từng báo cáo điều này, và các nhà khoa học Nga cũng xác nhận điều này. Hơn nữa, các nhà nội tiết học tin rằng căng thẳng nói chung nên được đặt lên hàng đầu trong số các nguyên nhân gây vô sinh.

Nói chung, bất kỳ sự dao động nhiệt độ mạnh nào cũng có thể khiến cơ thể nam giới khó chịu.

Việc xông hơi có hại cho cơ quan sinh sản là một sự thật khoa học. Hơn nữa, thật thú vị, tôi đã tắm hơi theo đúng nghĩa đen một lần trong phòng xông hơi ướt, nằm trong một hố băng, và sự suy giảm sự hình thành của tinh dịch tiếp tục kéo dài thêm 2 tháng nữa sau niềm vui không rõ ràng. Sau đó đến đỉnh điểm của quá trình sinh tinh bị suy giảm, sau đó quá trình hồi phục bắt đầu. Và sự hình thành bình thường của tinh trùng sẽ được phục hồi chỉ sau 3 tháng kể từ khi bắt đầu đạt đỉnh. Đó là ít nhất 5 tháng sau!

Lập luận tiếp theo chống lại việc bơi trong nước đá cũng áp dụng cho nam giới, và các nhà tiết niệu đã bày tỏ điều đó. Tuyến tiền liệt là một cơ quan rất mỏng manh, dễ vỡ và do đó dễ gãy. Và nó có thể vỡ ra khi hắt hơi. Đặc biệt là tuyến tiền liệt sợ bị hạ thân nhiệt. Một căn bệnh viêm nhiễm có thể xảy ra dựa trên nền tảng của hạ thân nhiệt là dấu hiệu mở đầu cho chứng bất lực. Tôi nghĩ ngay cả học sinh cũng biết về điều này bây giờ. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính ở lỗ có thể dễ dàng mắc phải.

Thịt không có thịt

Những rắc rối tương tự đối với cơ quan sinh sản cũng xảy ra ở “hải mã phụ nữ”: các bệnh viêm nhiễm buồng trứng hoặc phần phụ, tắc nghẽn vòi trứng. Và trong tương lai - điều trị lâu dài với một kết quả không thể đoán trước. Đúng vậy, phụ nữ theo nghĩa này may mắn hơn đàn ông một chút. Cơ thể của họ khỏe hơn, và họ được chữa khỏi thành công hơn.

Đừng hủy bỏ truyền thống!

Điều này đặt ra một câu hỏi khá hợp lý: truyền thống có đáng bị dày vò như vậy không? Tại sao lại cần phải ngâm mình trong làn nước lạnh như băng để tắm rửa theo nghi lễ? Rốt cuộc, nó là hoàn toàn có thể làm cho nó an toàn cho sức khỏe. Ví dụ như xử phạt nước và rắc vào người dân; hoặc chỉ lau mặt hoặc tay của bạn. Tôi tin rằng tác dụng thần thánh của nước sẽ không giảm từ điều này, nhưng nó sẽ không có các môn thể thao mạo hiểm - không có cơn đau tim và ngừng tim, không có mụn rộp, viêm tuyến tiền liệt mãn tính, vô sinh và bất lực.

Dự kiến ​​sẽ không có sương giá Epiphany đặc biệt nghiêm trọng, ít nhất là ở Yekaterinburg, nhưng cũng sẽ không có băng giá: nhiệt độ vào đêm 18-19 / 1 và chiều ngày 19/1 sẽ ở mức -15 ° C. Nước trong các hồ chứa tự nhiên, nơi Jordan đã bị cắt qua, thường vào khoảng +3 ° С vào thời điểm này trong năm. Nhiệt độ như vậy không làm mọi người sợ hãi: trong những năm gần đây, tắm Epiphany đã trở thành một hiện tượng quần chúng thực sự. Năm ngoái, theo Bộ Tình trạng Khẩn cấp, khoảng 60 nghìn người đã lặn xuống hố ở Middle Urals. Không ít dự kiến ​​trong năm nay.

Theo quy định, khoảng 20 phông chữ hoạt động ở Yekaterinburg và các vùng lân cận của nó tại Epiphany. Có hơn 100 người trong số họ trên khắp khu vực.

Người ta tin rằng việc ngâm mình xuống sông Jordan (hố Epiphany là tên của dòng sông mà theo kinh thánh, Chúa Giê-su Ki-tô đã được rửa tội - Jordan) sẽ rửa sạch tội lỗi tích tụ trong năm và mang lại sức khỏe.

Các bác sĩ không đồng ý với nhận định cuối cùng: theo quan điểm của họ, việc bơi trong nước đá đối với một người không được chuẩn bị trước sẽ gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là có lợi.

Natalia Berezenkova, bác sĩ trị liệu tại phòng khám UMMC-Health:

Tắm hiển linh trước hết có lợi cho tâm hồn con người, đây là ý nghĩa của nó. Tiếp cận điều này như một loại thủ tục một lần để chữa bệnh cho cơ thể là sai lầm: không theo quan điểm của y học, cũng không phải theo quan điểm của tôn giáo. Đối với y học, đối với cơ thể, ngâm mình trong nước đá sẽ gây căng thẳng, có thể dẫn đến tử vong, ngoài ra còn có thể dẫn đến tử vong.

Theo Natalia Berezenkova, để lao xuống hố ở Epiphany mà không gây ra hậu quả xấu về sức khỏe, trước tiên, người ta nên chuẩn bị tinh thần cho điều này. “Không nghi ngờ gì nữa, nước lạnh có lợi cho cơ thể - tình trạng cứng tương tự, điều mà tất cả mọi người, tất nhiên, đều biết. Nhưng cần đông cứng đúng cách: đổ qua vài tháng, hạ nhiệt độ từ từ để cơ thể quen dần. “Hải mã” làm được điều đó: không ai trong số chúng trèo vào lỗ mà không được huấn luyện thích hợp, ”nhà trị liệu giải thích.

Một trong những rủi ro chính tắm nước đá cho một người không được chuẩn bị trước - khả năng hạ thân nhiệt và kết quả là bị cảm lạnh. Và nó không phải về SARS và thậm chí không phải về viêm phổi. “Nó có thể là viêm amiđan, viêm tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, viêm bể thận, viêm khớp - hạ thân nhiệt có thể ảnh hưởng đến các hệ thống cơ thể“ hỏng hóc ”nếu không có nó, nhưng chỉ một người không thể đoán được điều đó - xét cho cùng, không ai đi khám bác sĩ trước khi lặn ”, - Natalia Berezenkova giải thích.

Tiếp theo trong danh sách - nguy cơ đau tim. Do căng thẳng, tim bắt đầu đập nhanh hơn và dẫn máu qua các mạch, và đến lượt chúng, chúng co lại do tiếp xúc với nhiệt độ thấp. Nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ tăng lên rất nhiều. Nhiều người tin rằng các mạch có thể được mở rộng trước bằng cách ngâm rượu. Nhưng hoàn toàn không phải vậy. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng rượu chỉ ảnh hưởng đến các mạch nằm dọc theo đường uống rượu - thực quản, đường tiêu hóa. Đối với ngoại vi, nghĩa là, đối với các chi, hành động thực tế không đạt được. Nhưng trong mọi trường hợp, sự giãn nở tức thời, và sau đó là sự co mạch tức thời tương tự, thậm chí không thể chịu đựng được bởi mọi sinh vật khỏe mạnh hơn hoặc ít hơn. Chúng ta có thể nói gì về những người có một số loại bệnh của hệ thống tim mạch.

Cuộc khủng hoảng tăng huyết áp- một rủi ro khác cho những ai quyết định leo xuống nước mà không kiểm tra áp suất trước và lấy nó lên ngực một chút. Ở nhiệt độ không khí thấp, áp suất thường đã tăng lên, và rượu làm trầm trọng thêm điều này. Làm lạnh nhanh có thể làm tăng áp lực hơn nữa, kết quả là một người sẽ bị tăng huyết áp hoặc đột quỵ xuất huyết do vỡ thành động mạch chủ.

Rượu gây ra một vấn đề nữa: endorphin được giải phóng vào máu dưới ảnh hưởng của nó được bổ sung với endorphin do tuyến thượng thận sản xuất để trung hòa căng thẳng, đối với não có rất nhiều lượng này: nó mất khả năng nhận biết nguy hiểm (ví dụ, nếu một người bị co giật do làm mát) và phát tín hiệu để thoát hiểm vào đúng thời điểm.

Các bác sĩ lưu ý rằng tác dụng của việc tắm nước đá có thể không xuất hiện ngay lập tức mà trong vòng hai đến ba tuần. Đây chủ yếu là cảm lạnh, cũng như các đợt cấp của các bệnh mãn tính.

“Tuy nhiên, nếu một người không được chuẩn bị trước quyết định leo vào cái hố, thì tốt hơn là ... anh ta không nên làm điều này,” Natalya Berezenkova chắc chắn. Cuối cùng, bạn có thể tham gia Tiệc thánh bằng cách đổ nước thánh tại nhà. “Các bồn tắm nước nóng trong nhà cũng ít gây nguy hiểm cho sức khỏe hơn - sự chênh lệch nhiệt độ thường nhỏ hơn và nước thường ấm hơn so với các hồ bơi tự nhiên,” bác sĩ lưu ý. Một lựa chọn tốt khác, theo ý kiến ​​của cô, là lao vào cái lỗ sau khi tắm và quay lại bồn tắm một lần nữa.

Đối với những người vẫn dám trèo xuống nước mà không có sự chuẩn bị trước, các bác sĩ đưa ra lời khuyên như vậy:

1. Không bao giờ uống rượu- không trước, không sau, ngay cả khi đang bơi.

2. Uống trà nóng- Bạn có thể làm điều này trước và sau khi ngâm: không giống như rượu, chất lỏng nóng thực sự làm giãn mạch máu, làm ấm cơ thể.

3. Trước khi tắm làm một số bài tập khởi động vung tay, ngồi xổm, chạy tại chỗ.

4 . Đừng ngay lập tức cởi bỏ tất cả quần áo của bạn- bạn cần làm dần dần để cơ thể quen với cái lạnh. Đầu tiên, cởi giày trên, sau vài phút - giày, sau vài phút, bạn có thể cởi quần và xuống nước.

5. Tốt hơn là nên tiếp cận lỗ băng trong tất len.- bạn có thể đi sâu vào chúng.

6. Bạn có thể ở trong lỗ tối đa hai phút, tốt hơn - ít hơn: hơn nữa cơ thể sẽ bắt đầu quá lạnh.

7. Ngay sau khi tắm, dùng khăn chà xát người và mặc đồ lót ấm.

25.01.2018 76391

Gần đây nhất, lễ Hiển linh đã diễn ra, và hầu hết các tín đồ đều thích thú khi được nhúng tay vào các hố băng vào ngày này. Tất nhiên, một thủ tục như vậy có thể làm tăng khả năng miễn dịch và làm cứng da, và với một thái độ tích cực và đức tin rằng điều này được thực hiện với sự giúp đỡ của Đức Chúa Trời, nó thậm chí có thể chữa lành khỏi một số bệnh tật. Nhưng bạn có đang làm đúng không? Bơi trong hố băng có thực sự có lợi cho người không mệt mỏi không? Làm thế nào để làm cứng đúng cách để không gây hại cho cơ thể của bạn? Chúng tôi hiểu chi tiết hơn.

Các bác sĩ nói gì?

Cần phải công nhận rằng các bác sĩ đa khoa và nhà miễn dịch học lập luận rằng không thể có lợi ích gì từ việc ngâm mình vào hố băng mỗi năm một lần - chỉ có hại mà thôi! Ngay cả vào ngày lễ Hiển linh, nước vẫn không thể chữa lành được, cho dù người ta có muốn tin điều đó đến mức nào. Nhiều người nghĩ rằng các vấn đề sức khỏe có thể được giải quyết ngay lập tức - bằng cách nhúng vào nước "thánh" hoặc bằng cách ăn một viên thuốc thần kỳ sẽ ngay lập tức chữa khỏi bệnh tật. Trên thực tế, mọi thứ phức tạp hơn nhiều. Bất kỳ căn bệnh nào cũng phải được khắc phục một cách phức tạp, vì điều này, bạn không chỉ cần uống thuốc mà còn phải có một lối sống lành mạnh, và trước hết, hãy bắt đầu bằng việc tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng phòng vệ của cơ thể.

Về vấn đề này, việc ngâm mình trong nước lạnh và bơi lội vào mùa đông chỉ thực sự có ích nếu bạn bắt đầu thực hiện chúng dần dần và thực hiện thường xuyên. Và nhiều người nhầm lẫn giữa việc ngâm mình một lần trong hố băng với việc làm cứng cơ thể, họ tin rằng điều này sẽ có lợi cho cơ thể. Hơn nữa, các nghiên cứu lớn về chủ đề làm cứng hoàn toàn không được tiến hành. Kể từ thời kỳ y học Liên Xô, thời gian ngắn ở trong lạnh đã được coi là có lợi cho hệ thống miễn dịch, và trong một số trường hợp, điều này có thể đúng. Mặc dù, chúng tôi xin nhắc lại, không có nghiên cứu toàn cầu nào về chủ đề này.

Có đáng để tắm ở Epiphany không?

Nếu điều đó quan trọng đối với bạn về mặt tôn giáo hay cách khác, thì bạn có thể làm được. Nhưng có một số mẹo quan trọng cần ghi nhớ.

• Trước tiên, bạn không nên bị cảm lạnh hoặc bất kỳ bệnh nào khác có thể trở nên trầm trọng hơn khi bị nhiễm lạnh.
• Thứ hai, hãy chắc chắn mang theo khăn tắm hoặc áo choàng tắm, quần áo ấm khô bên mình và nghĩ xem bạn có thể vào phòng ấm nhanh như thế nào sau khi bơi.


• Bạn chỉ cần ở trong nước không quá 10-20 giây - hãy lao thẳng sâu ba lần, như cách làm truyền thống và ra khỏi lỗ.
• Ngay lập tức thấm nước trên cơ thể bằng khăn, mặc dù bạn không thể chà xát nó - bạn có thể làm tổn thương da.
• Điều tương tự cũng áp dụng cho bàn chân: không đi trên tuyết hoặc mặt đất đóng băng, đi tất và đi giày ấm ngay lập tức.
• Lựa chọn lý tưởng là ngay lập tức chuyển đến một căn phòng ấm áp và được sưởi ấm, uống trà nóng hoặc ăn thứ gì đó nóng hổi.
• Và không có rượu! Nó làm giãn nở các mạch máu, trong khi lỗ lạnh làm chúng co lại. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tim và huyết áp.
• Cố gắng không ở trong đám đông trong thời gian dài, đặc biệt là những nơi có đông người và ho xung quanh. Sau khi hạ nhiệt mạnh, cơ thể sẽ bị suy yếu và dễ bị nhiễm các loại vi rút và nhiễm trùng khác nhau.

Khi nào bạn không thể làm điều đó?

Vào đêm trước của ngày lễ Hiển linh, nhiều người đang tự hỏi - liệu bơi trong hố có lợi ích gì cho việc Hiển linh? Có thực sự có thể được rửa sạch tội lỗi sau khi ngâm mình trong nước đá? Làm thế nào để chữa lành xảy ra sau khi bơi trong hố? Làm thế nào để thủ tục này ảnh hưởng đến cơ thể của một người không được chuẩn bị hoặc không có cơ thể? Hãy xem xét những vấn đề này.

Những lợi ích của một hố băng - bác sĩ nói gì?

Không nghi ngờ gì nữa, lợi ích của việc bơi trong nước đá là ở đó. Khi ngâm mình trong thời gian ngắn trong nước như vậy, cơ thể con người sẽ xảy ra những điều sau đây. Cơ thể chúng ta bị căng thẳng do nhiệt độ giảm mạnh, do đó nhiều hormone tuyến thượng thận được giải phóng vào máu. Được biết, khi chúng đi vào máu, cơ thể sẽ bị rung chuyển. Trong tình huống bình thường, các hormone này được giải phóng với mức độ lớn khi một người trải qua nỗi sợ hãi nghiêm trọng hoặc rơi vào tình trạng khắc nghiệt.

Được tạo hóa bởi tự nhiên, để một người có thể tồn tại - các hormone tuyến thượng thận kích hoạt các quá trình khác nhau trong cơ thể chúng ta, nhờ đó con người có thể đối phó với một gánh nặng. Lao vào dòng nước băng giá, cơ thể con người bước vào một môi trường không bình thường, kết quả của việc tiết ra adrenaline, tất cả các cơ quan bắt đầu hoạt động ở mức giới hạn khả năng của chúng. Chính nhờ tác dụng này mà hầu hết mọi người sau khi tắm ở Epiphany đều khỏi bệnh.

Thái độ đúng đắn

Cần nhắc thêm một yếu tố tại sao bơi trong hố lại hữu ích cho Epiphany. Nó được kết nối với tâm trạng tâm lý của những người đã quyết định lao xuống hố. Tất cả họ đến đó một cách tự nguyện, và niềm tin rằng nghi lễ hoặc truyền thống này sẽ giúp họ chữa lành hoặc làm sạch bản thân về mặt tinh thần thúc đẩy họ hành động. Trên thực tế, nước Epiphany không rửa sạch tội lỗi - nếu mọi người đã làm điều sai trái với người khác, họ sẽ không thay đổi ngay cả sau khi tắm.

Sự thanh lọc được tạo điều kiện bởi nhận thức về hành động của một người và sự hối cải đối với chúng. Sự ăn năn ngụ ý không muốn lặp lại chúng. Đây là những gì tẩy rửa tội lỗi và làm cho chúng ta tốt hơn. Nhưng những người bơi trong hố băng lạnh giá lại tin rằng mài mòn sẽ giúp họ cải thiện sức khỏe, và chính thái độ của họ mới là yếu tố quyết định. Con người cũng vậy, tự lập trình để phục hồi, liên kết đức tin và niềm tin của họ với một hành động nhất định - bơi trong hố băng. Đây là lý do tại sao nhiều người vẫn cảm nhận được tác dụng tích cực của việc ngâm mình trong nước đá trong thời gian dài.

Chống chỉ định y tế

Mọi người bơi trong hố có tốt không? Các bác sĩ cảnh báo rằng không phải ai cũng có thể chi trả một thủ thuật cực đoan như vậy vì lý do sức khỏe. Nhiệt độ giảm mạnh có thể gây co thắt tất cả các mạch và mao mạch. Một cú sốc như vậy có thể kết thúc tồi tệ nếu bạn yếu tim. Có nguy cơ đau tim và ngừng tim. Ai khác bị chống chỉ định bơi trong nước đá?

Phụ nữ bị viêm phần phụ nên hạn chế lặn xuống hố. Những người đã nhiều lần có biểu hiện dị ứng với cảm lạnh cũng không nên bơi. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc hội chứng co giật, động kinh, lao hoặc suy giảm chức năng thận, thì việc bơi trong hố băng sẽ gây hại cho cơ thể.

Nếu bạn vẫn quyết định tham gia vào lễ tắm dân gian hàng loạt của các tín đồ vào ngày lễ Hiển linh, thì bằng mọi cách, hãy sử dụng các khuyến nghị sau đây.

1. Khoảng một giờ trước khi làm thủ thuật, hãy uống một thìa dầu cá.

2. Không nên uống rượu trước khi tắm, ăn nhiều một chút sẽ tốt hơn.

3. Đội mũ cao su lên đầu.

4. Xuống nước từ từ, nhưng ở trong đó không quá 10 giây. Thời gian này là đủ cho ba lần lặn. Ở trong nước lâu hơn rất nguy hiểm cho sức khỏe.

5. Khi bạn ra khỏi lỗ, ngay lập tức dùng khăn chà xát mạnh để da chuyển sang màu đỏ. Do đó bạn tăng cường lưu thông máu và nhanh chóng làm ấm cơ thể.

6. Khi trở về nhà, hãy uống trà nóng.

7. Không bao giờ đi xuống hố băng một mình hoặc khi không có ai xung quanh.

8. Nếu bản thân bạn không muốn trở thành người tham gia tắm Epiphany thì không nên làm điều này, ngay cả khi bạn được người thân hoặc bạn bè khuyến khích.

Có cần thiết phải bơi vào Lễ Hiển Linh - những gì các bộ trưởng của Giáo hội nói?

Theo các giáo sĩ, phong tục bơi trong hố không thực sự kết nối với đức tin vào Chúa. Nó có nguồn gốc ngoại giáo. Như một linh mục đã nói, tuyệt đối tất cả nước đều được ban phước vào ngày Chúa chịu Phép Rửa. Nếu ai đó không muốn bơi trong hố theo ý mình hoặc vì bệnh tật hoặc tuổi tác, người đó có thể nhận được ân sủng của Đức Chúa Trời bằng cách rửa mình bằng nước thánh hoặc uống một lượng nhỏ. Nhưng, trên hết, một tín đồ phải sống một lối sống bác ái để nhận được một phước lành.

Vì vậy, bây giờ bạn biết công dụng của việc tắm trong lỗ để làm Phép Rửa tội, và những tác hại mà nó có thể mang lại. Nếu bạn hết lòng tin vào khả năng chữa bệnh của một buổi lễ như vậy, thì hãy tham gia vào nó, nhưng hãy cố gắng làm theo tất cả các khuyến cáo để không gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu không phải lễ này thì bạn chỉ việc viếng Nhà thờ và rước nước phước vào nhà. Vào ngày này, cô ấy được sạc bằng năng lượng đặc biệt dưới ảnh hưởng của những lời cầu nguyện và tụng kinh. Nước hiển linh sẽ giúp bạn nạp năng lượng tích cực mỗi ngày.

Trong hố băng, một con hải mã nằm chờ bị viêm tuyến tiền liệt, liệt dương, vô sinh, mụn rộp và đôi khi chết ngay lập tức. Tuy nhiên, những người yêu thích tắm nước đá đã mạnh dạn nhảy xuống nước sau khi ...

Có lần tôi hỏi một bác sĩ rằng tôi biết ông ấy cảm thấy thế nào khi đi bơi vào mùa đông. Tôi thích câu trả lời của anh ấy rất nhiều. Nếu bây giờ bạn ném 100 người xuống hố, bác sĩ nói, thì 95 người sẽ chết ngay lập tức. Bốn sẽ ốm trong một thời gian dài, nhưng sẽ khỏi. Và sẽ không có gì xảy ra với một người. Và ONE này sẽ ngồi viết một cuốn sách về việc anh ấy đã đi đến đây trong bao lâu.

Bơi trong một hố băng ở Nga là một nghề cổ xưa. Nhưng gần đây, phong trào hải mã bắt đầu mở rộng và nhân rộng trong thành phần của nó. Và do đó đã làm cho các chuyên gia suy nghĩ về lợi ích và tác hại có thể có của hành động ngoại giáo.

Có rất ít lập luận ủng hộ việc bơi vào mùa đông. Thành thật mà nói, chỉ một. Cơ thể thực sự nhận được một hiệu ứng cứng. Không ai tranh luận với điều này. Nhưng, sau khi tính toán mức độ nguy hại mà sự cứng như vậy gây ra cho các cơ quan và hệ thống của cơ thể, các bác sĩ đã quyết định khá đúng rằng chúng ta không cần sự tốt lành như vậy và không cần gì cả. Và đó là lý do tại sao.

Từ lâu, mọi người đều biết rằng ngay cả trong mùa hè bạn cũng cần phải bơi lội cẩn thận. Thông thường, trong khi tắm, tim ngừng đập đột ngột xảy ra chính là do sự chênh lệch nhiệt độ.

Do đó, bạn không thể ngay lập tức lặn xuống hồ chứa. Bạn cần xuống nước từ từ để các thụ thể trên da quen dần với sự thay đổi nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn lao xuống nước ngay lập tức, có thể bị co thắt mạch toàn thân, cơ, da, mô dưới da. Do đó, lưu thông máu tăng lên, và tim đơn giản là không thể đối phó với dòng chảy này. Và sau đó rắc rối xảy ra dưới dạng một cơn đau thắt ngực, một cơn đau tim, một cơn đột quỵ và một người nào đó có thể bị ngừng tim.

Trong những trường hợp như vậy, có thể rất khó để tim bắt đầu lại. Bất kỳ nhân viên y tế nào sẽ xác nhận điều này cho bạn. Nhưng khi bơi vào mùa hè, chúng ta đang nói về sự chênh lệch nhiệt độ chỉ vài độ C và cộng thêm nữa. Chúng ta có thể nói gì về việc bơi trong nước đá, và thậm chí trong băng giá? Hơn nữa, nếu bạn cho rằng cái lạnh không phải đợi lâu cho đến khi cơ thể quen với nước, mà khiến bạn nhanh chóng lao xuống và ngay lập tức ra khỏi nước. Gánh nặng cơ thể dồn dập. Và căng thẳng là mạnh nhất. Nhân tiện, một thực tế nổi tiếng khác - ở trong nước ở nhiệt độ cộng thêm 12 độ trong 5 phút dẫn đến cơ thể bị hạ thân nhiệt và dẫn đến tử vong.

Thảm họa tim mạch không phải là mối nguy hiểm duy nhất nằm chờ những con hải mã mới. Và điều tồi tệ nhất xảy ra với những con hải mã đực. Do những căng thẳng mà cơ thể gặp phải, số lượng tinh trùng giảm ở nam giới. Điều này đã được chứng minh. Bác sĩ Moskowitz người Mỹ đã từng báo cáo điều này, và các nhà khoa học Nga cũng xác nhận điều này. Hơn nữa, các nhà nội tiết học tin rằng căng thẳng nói chung nên được đặt lên hàng đầu trong số các nguyên nhân gây vô sinh.

Thực tế là trong quá trình căng thẳng, cơ thể sản xuất ra các hormone glucocorticoid, cũng như adrenaline và norepinephrine. Chúng ức chế quá trình sinh tinh. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng động vật không sinh sản trong điều kiện nuôi nhốt. Và tại sao? Vâng, bởi vì tù túng đối với họ là một căng thẳng thường xuyên. Và để sinh sản, điều kiện thuận lợi, thoải mái là cần thiết. Tìm thấy chúng trong một hố băng là điều phi lý lớn nhất.

Lập luận tiếp theo chống lại việc bơi vào mùa đông cũng áp dụng cho nam giới, và các nhà tiết niệu đã bày tỏ điều đó. Tuyến tiền liệt của nam giới là một cơ quan rất mỏng manh, dễ vỡ và do đó dễ gãy. Và nó có thể vỡ ra khi hắt hơi. Đặc biệt là tuyến tiền liệt sợ bị hạ thân nhiệt. Một căn bệnh viêm nhiễm có thể xảy ra dựa trên nền tảng của hạ thân nhiệt là dấu hiệu mở đầu cho chứng bất lực. Tôi nghĩ ngay cả học sinh cũng biết về điều này bây giờ. Trong số các bệnh, viêm tuyến tiền liệt mãn tính được coi là có hại nhất cho việc thụ thai! Hay đúng hơn, không phải ngay cả bản thân căn bệnh, mà là hậu quả của nó. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính ở lỗ có thể dễ dàng mắc phải.

Những rắc rối tương tự đối với cơ quan sinh sản cũng xảy ra ở hải mã cái: các bệnh viêm nhiễm buồng trứng hoặc phần phụ, tắc nghẽn vòi trứng. Và trong triển vọng - điều trị lâu dài với một kết quả không thể đoán trước. Đúng vậy, phụ nữ theo nghĩa này may mắn hơn đàn ông một chút. Cơ thể của họ khỏe hơn, và họ được chữa khỏi thành công hơn.

Với ARVI, các thợ lặn mùa đông cũng không hoạt động tốt - trái với suy nghĩ của nhiều người. Hải mã bị ốm khoảng 2-3 lần trong năm. Các nhà khoa học nói rằng nó không nhiều. Tuy nhiên, người ta nhận thấy rằng cảm lạnh ở hải mã, không giống như những công dân bình thường, kéo dài hơn nhiều. Hơn nữa, nhiều người trong số họ có những ảnh hưởng lâu dài sau khi nhiễm virus, chẳng hạn như suy nhược, mệt mỏi. Hơn nữa, phụ nữ bị SARS thường xuyên hơn và nghiêm trọng hơn nam giới.

Nhiều nhà khoa học lưu ý: đúng, tỷ lệ mắc bệnh của hải mã thấp, nhưng chúng bị dày vò bởi các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Hơn nữa, những bệnh như vậy không phải là điển hình, tức là, chúng không tương ứng với các triệu chứng cổ điển. Và sau một trận ốm, hải mã có số lượng biến chứng nhiều hơn so với những công dân bình thường. Nhân tiện, những người đã sống trong khí hậu lạnh trong một thời gian dài, cũng như các dân tộc bản địa phía Bắc, mắc bệnh theo cùng một sơ đồ.

Hải mã càng có nhiều kinh nghiệm thì rắc rối càng đổ lên đầu chúng. Ví dụ, những người đã bơi mùa đông hơn 5 năm có nhiều khả năng bị bệnh mụn rộp hơn. Họ mất nhiều thời gian hơn người bình thường để chữa lành vết thương và vết cắt. Và những người mới bắt đầu thường mắc các bệnh ngoài da có mụn mủ.

Điều này đặt ra một câu hỏi khá hợp lý: chà, tất cả những sự dày vò như vậy có đáng không? Hơn nữa, kết quả tương tự - ít cảm lạnh hơn - có thể đạt được bằng một phương pháp làm cứng vô hại và rất dễ chịu như một "bồn tắm thoải mái". Bạn ngồi trong bồn tắm nước nóng, chọn một cuốn sách và đọc hoặc nghe nhạc cho đến khi nước lạnh. Sau đó, bạn ra khỏi làn nước đã mát và dùng khăn bông chà xát mình cho đến khi da chuyển sang màu hồng. Đó là toàn bộ quy trình làm cứng. Và bạn cũng có thể làm dịu nó bằng cách đổ chân tương phản. Đầu tiên, đổ nước ấm từ vòi hoa sen lên chân, sau đó để nguội. Và cứ thế lặp lại quy trình vài lần. Nó sẽ mất ít thời gian hơn. Và hiệu quả là như nhau. Nhưng chỉ không có cực đoan, herpes, viêm tuyến tiền liệt mãn tính, vô sinh và bất lực.