Không phải ai cũng biết cách đo huyết áp chính xác bằng áp kế cơ học. Và nếu, theo quy luật, ngay cả một đứa trẻ cũng không gặp bất kỳ khó khăn nào với thiết bị tương tự điện tử, thì đối với thiết bị cơ khí, cần phải có một số kỹ năng nhất định.

Tuy nhiên, áp kế cơ học (máy đo huyết áp) là một thiết bị rất đơn giản và bạn có thể tìm ra nó gần như ngay lập tức. Hơn nữa, người ta tin rằng cái này hiển thị những con số chính xác hơn và không cần bảo trì. Máy đo huyết áp điện tử rất đơn giản nhưng đắt tiền hơn và chúng thường bị hỏng - đó là sự thật. Ngoài ra, họ cần thay pin định kỳ.

Trong mọi trường hợp, việc đo huyết áp là cần thiết đối với những người bị rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp và hạ huyết áp. Bất kỳ bệnh lý tim mạch nào cũng cần được chú ý liên tục, kể cả ở nhà. Một sự kiểm soát nhất định về huyết áp có thể được đảm bảo bằng áp kế.

Máy đo nhãn áp cơ học phát hiện các rung động của màng, được truyền đến mặt số bằng mũi tên. Khi bóng đèn được bơm căng, không khí đi vào vòng bít và chặn dòng máu chảy trong động mạch. Trong trường hợp này, việc đo áp suất bằng áp kế cơ học đi kèm với việc nghe cái gọi là âm thanh Korotkoff qua ống nghe. Chúng được phát hiện sau khi vòng bít bắt đầu xẹp xuống và biến mất hoàn toàn khi động mạch mở ra. Các chỉ báo được đọc từ các giá trị của mũi tên trên mặt số.

Điều thú vị là bản thân mũi tên không hiển thị giá trị huyết áp mà chỉ hiển thị áp suất không khí trong vòng bít. Khi bơm bóng đèn, kim leo lên giá trị cao hơn và khi xì hơi, nó có xu hướng bằng không. Chính ống nghe đã cho phép bạn phát hiện chính xác những âm thanh rất Korotkoff này - những tiếng động âm ỉ xuất hiện do dòng máu chảy hỗn loạn do bị vòng bít nén lại.

Những tiếng động này bắt đầu được nghe thấy khi áp suất không khí trong vòng bít trùng với áp suất bên trong động mạch. Các chỉ số của thiết bị tại thời điểm âm thanh đầu tiên xuất hiện cho biết mức huyết áp tâm thu (số trên) và tại thời điểm tiếng ồn biến mất, chúng cho biết mức áp suất tâm trương (số thấp hơn).

Điều quan trọng là việc đo huyết áp của bạn theo cách này là cực kỳ khó khăn. Ngay cả khi điều này thành công, các chỉ số thu được khó có thể đáng tin cậy. Rốt cuộc, như bạn đã biết, các giá trị chính xác nhất đạt được khi bệnh nhân thư giãn tối đa và không hoạt động, và chỉ cần bơm không khí vào vòng bít bằng bóng đèn sẽ tăng chỉ số lên 10-15 đơn vị. Vì vậy, để đo huyết áp chính xác, bạn cần tranh thủ sự giúp đỡ của người khác, người không chỉ lắp đặt thiết bị chính xác mà còn nhận dạng chính xác âm thanh Korotkoff.

Cách đo áp suất chính xác bằng tonometer cơ

Theo thống kê, hầu hết mọi người đều đọc kết quả bằng thiết bị cơ khí không chính xác. Việc đo huyết áp của bạn bằng một thiết bị như vậy là điều không mong muốn vì các giá trị có thể bị sai lệch rất nhiều. Nếu điều này là không thể hoặc người trợ lý không biết cách sử dụng tonometer cơ học thì bạn nên làm quen với các khuyến nghị đơn giản.

Quy trình đo áp suất bằng áp kế cơ học:

1. Giải phóng bàn tay của bạn khỏi quần áo, đặt nó lên một giá đỡ sao cho nó hoàn toàn thư giãn và nằm ngang tầm với trái tim của bạn.
2. Đặt vòng bít lên vai ngay phía trên khuỷu tay, buộc chặt sao cho ôm chặt nhưng không véo vào vai.
3. Đặt mặt số của tonometer trước mắt bạn, đeo ống nghe vào và đặt đầu âm thanh của nó vào hõm khuỷu tay.
4. Sử dụng bóng đèn để bơm không khí vào vòng bít đồng thời lắng nghe âm thanh qua ống nghe.
5. Khi bạn nghe thấy tiếng động, hãy bơm không khí vào vòng bít sao cho giá trị trên tonometer cao hơn một chút so với giá trị tại đó phát hiện ra tiếng ồn.
6. Xả hơi từ từ, lắng nghe cẩn thận và theo dõi kết quả. Thời điểm tiếng thổi đầu tiên xuất hiện có nghĩa là huyết áp tâm thu và thời điểm chúng biến mất có nghĩa là huyết áp tâm trương.
7. Để chắc chắn, hãy lặp lại quy trình sau vài phút.

Điều quan trọng cần biết là giá trị huyết áp ở tay trái và tay phải có thể hơi khác nhau. Thông thường, tay phải được sử dụng, nhưng bạn có thể đo các chỉ số trên cả hai tay nhiều lần trong một khoảng thời gian nhất định và xác định các chỉ số ở chi nào cao hơn. Chính vì điều này mà bạn nên thực hiện các phép đo trong tương lai.

Những khuyến nghị trước khi sử dụng máy đo huyết áp cơ học

Điều quan trọng là phải biết cách đo huyết áp một cách chính xác, nhưng cũng cần thiết không kém là thông tin về cách đạt được kết quả chính xác nhất. Nếu phải đo huyết áp bằng thiết bị cơ học, nên tuân thủ các quy tắc sau:

1. Tốt nhất nên xác định giá trị vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể thực hiện thủ tục trong ngày dựa trên sức khỏe của chính bạn.
2. Trước khi đo, không nên ăn đồ ăn, trà đặc, cà phê, rượu, đồ uống có ga hoặc hút thuốc. Phải mất ít nhất một giờ để các chỉ số trở lại bình thường.
3. Trước khi sử dụng thiết bị, nên làm trống bàng quang, vì ngay cả yếu tố tràn ra cũng có thể làm thay đổi các chỉ số 15-20 đơn vị.
4. Nếu bạn đã hoạt động thể chất, bạn nên hít thở và bình thường hóa nhịp tim.
5. Khi đo, bạn không nên di chuyển hoặc nói chuyện.
6. Vị trí của người trong quá trình thực hiện phải thoải mái và cơ thể phải được thư giãn. Nên ngồi trên ghế có lưng tựa, không bắt chéo chân và tay.
7. Nếu người bệnh bị cảm lạnh thì cần dành thời gian để cơ thể làm ấm.

Các chỉ số 120/80 được coi là bình thường, nhưng những giá trị này không xảy ra ở tất cả mọi người do đặc điểm của cơ thể hoặc sự hiện diện của bất kỳ bệnh lý nào. Chúng có thể thay đổi một chút theo hướng này hay hướng khác. Để xác định huyết áp bình thường, cần lập bảng đo trong một khoảng thời gian nhất định, với điều kiện người bệnh hoàn toàn khỏe mạnh và cảm thấy bình thường.

Huyết áp (HA) là một trong những chỉ số quan trọng nhất của cơ thể con người. Ban đầu rất khó để cảm nhận được sự thay đổi về mức áp lực, thường một người cảm thấy sai lệch ngay cả khi bệnh đã nặng hơn. Đó là lý do tại sao việc đo huyết áp chính xác lại rất quan trọng.

Để có được số chính xác, bạn phải tuân theo các quy tắc sau:

1. Trước khi bắt đầu thủ tục, hãy nghỉ ngơi khoảng năm phút. Nếu trước đó bạn bị căng thẳng nghiêm trọng về tâm lý hoặc thể chất thì sẽ mất thêm một chút thời gian - 15-30 phút.
2. Bạn không được hút thuốc, uống đồ uống tăng lực hoặc rượu trong ít nhất nửa giờ.
3. Ngoài ra hãy chắc chắn ghé thăm nhà vệ sinh.
4. Tay chân không nên bị chèn ép. Cần phải nới lỏng dây đeo đồng hồ cũng như cởi giày hoặc quần áo chật. Không nên bắt chéo chân và tay.
5. Tư thế thích hợp nhất để đo huyết áp là tư thế đúng cổ điển của học sinh tại bàn học. Nếu cần thiết, huyết áp cũng có thể được kiểm tra khi nằm hoặc ngồi. Trong mọi trường hợp, cánh tay đặt vòng bít phải được thả lỏng và ngang với tim. Chà, đối với những người đã quên giải phẫu, hãy để chúng tôi nhắc bạn rằng đây là mức xấp xỉ giữa xương sườn thứ ba và thứ năm.

Hầu hết các mẫu tonometer đều liên quan đến việc đặt một vòng bít trên cẳng tay. Khi được cố định đúng cách, mép dưới cao hơn hố trụ 2-2,5 cm và có thể đưa ngón tay vào giữa vòng bít và cánh tay. Nếu bạn có tonometer tự động thì chỉ cần nhấn nút là sẽ nhận được kết quả. Khi sử dụng thiết bị bán tự động, bạn sẽ phải tự mình bơm áp suất.

Lựa chọn khó khăn nhất là sử dụng tonometer cơ học. Đặt ống nghe lên hố trụ, gần phía trong cánh tay hơn một chút. Sau đó, bạn cần nhanh chóng bơm vòng bít đến mức áp suất tương ứng với huyết áp tâm thu bình thường của bạn cộng thêm 30-35 mmHg. Nghệ thuật. Bắt đầu xả hơi từ từ, khoảng 3 mmHg mỗi giây. Nghệ thuật., Trong khi lắng nghe cẩn thận ống nghe. Khi bạn nghe thấy nhịp đầu tiên, hãy chú ý số đọc trên mặt số - đây là huyết áp tâm thu. Tiếp tục xì hơi. Mức huyết áp tâm trương tương ứng với nhịp cuối cùng. Tiếp theo, xả thêm không khí thêm 15-25 mmHg. Nghệ thuật để đảm bảo rằng đây là đòn cuối cùng và giải phóng mạnh toàn bộ không khí còn lại. Ngoài ra còn có máy đo huyết áp cổ tay tự động. Một thiết bị như vậy được cố định sao cho vòng đeo tay bao quanh hoàn toàn cổ tay và khoảng cách từ mép dưới đến gốc lòng bàn tay là khoảng 1 cm, bản thân áp kế phải ngang với tim, nếu không kết quả sẽ bị sai lệch. không đúng.

Một vài khuyến nghị chung:

• Đầu tiên, áp lực được kiểm tra trên cả hai tay. Nếu chênh lệch giữa kết quả của hai lần đo lớn hơn 10 mm Hg. Nghệ thuật. trong tương lai họ sẽ sử dụng bàn tay có số lượng lớn hơn. Trong các trường hợp khác, các phép đo tiếp theo được thực hiện ở tay trái.
• Phần vòng bít phồng lên phải bao phủ ít nhất 80% cánh tay.
• Nếu cần phải theo dõi liên tục mức huyết áp, việc đo nên được thực hiện hàng ngày vào cùng một thời điểm, tốt nhất là vào buổi sáng.
• Để có được số liệu chính xác hơn, cần thực hiện hai phép đo với thời gian nghỉ 3-5 phút. Nếu chênh lệch giữa các giá trị thu được lớn hơn 5 mm Hg. Art., một phép đo khác được thực hiện. Kết quả cuối cùng là giá trị trung bình giữa hai lần đo cuối cùng.

Quy trình đo huyết áp rất quan trọng và cần thiết đối với mọi người. Các phép đo được thực hiện bằng một thiết bị đặc biệt - tonometer thủ công. Bất cứ ai cũng có thể đối phó với nó. Thiết bị này rất thuận tiện khi sử dụng tại nhà, không chiếm nhiều diện tích và nhanh chóng cho kết quả. Khi đã hình thành thói quen đo huyết áp thường xuyên, bạn có thể kịp thời nhận thấy những sai lệch trong hoạt động của mạch máu và có biện pháp xử lý. Bệnh tăng huyết áp không chừa một ai, và nếu bạn để căn bệnh này diễn ra tự nhiên, bạn sẽ phải gánh chịu hậu quả của nó trong suốt quãng đời còn lại. Để kiểm soát trạng thái của hệ tuần hoàn, bạn cần biết cách đo áp suất bằng áp kế cầm tay. Việc lựa chọn một thiết bị phù hợp là rất quan trọng.

Phạm vi của máy đo huyết áp hiện đại rất rộng. Mỗi thiết bị đều có những tính năng riêng biệt. Một khi bạn hiểu chúng, bạn có thể dễ dàng quyết định lựa chọn mua hàng của mình.

Tonometer có thể được phân loại theo phương pháp điều khiển của chúng:

• cơ khí;
• bán tự động;
• tự động.

Và cũng theo phương pháp gắn vòng bít:

• trên vai;
• trên cổ tay.

Một nhóm máy đo huyết áp riêng biệt bao gồm các máy đo không được gắn ở bất kỳ đâu bằng vòng bít mà đọc thông tin từ các mạch truyền qua ngón tay (chúng được gọi là kỹ thuật số). Máy đo huyết áp nào tốt nhất để sử dụng tại nhà?

Đo cơ học

Các thiết bị cơ khí ngày nay được hiểu là tonometer màng. Trước đây, chúng còn có cả thủy ngân nhưng đã không còn được sử dụng từ lâu vì tiềm ẩn nguy cơ khi sử dụng.

Thiết bị cơ khí bao gồm một vòng bít, máy nghe điện thoại, máy đo áp suất và bóng đèn. Làm thế nào để đo áp suất với nó? Nguyên lý hoạt động của thiết bị như sau: không khí được bơm vào vòng bít bằng bóng đèn, sau đó thoát ra từng chút một, trong khi âm thanh được nghe bằng máy nghe điện thoại và các số đọc được ghi trên thang đo áp suất. Giá trị tâm thu được ghi lại khi xuất hiện những âm thanh đầu tiên, giá trị tâm trương được ghi lại khi những âm thanh đó biến mất.

Một thiết bị như vậy không đắt tiền, tuổi thọ cao và được công nhận là chính xác nhất vào thời điểm hiện tại. Nhưng có nhiều ý kiến ​​phản đối việc sử dụng nó ở nhà.

1. Rất khó để đo huyết áp nếu không được đào tạo và có kinh nghiệm về y tế.
2. Thính giác và thị giác tốt là cần thiết nhưng không phải ai cũng có được.
3. Với nghiên cứu độc lập, các chỉ số sẽ không chính xác (những nỗ lực thể chất được thực hiện để bơm bóng đèn, người đó làm căng các cơ quan thính giác và thị giác).
4. Vòng bít bị nén quá chặt hoặc không khí thoát ra nhanh sẽ làm sai lệch kết quả.
5. Không nghe thấy âm báo, một người lặp lại quy trình nhiều lần, điều này cũng góp phần dẫn đến dữ liệu sai.
6. Khi mạch yếu, có thể không nghe thấy âm thanh trong ống nghe.
7. Hàng năm thiết bị cần được hiệu chuẩn tại cơ sở chuyên môn. Nếu không, nó sẽ không thể đo áp suất chính xác.

Máy đo huyết áp điện tử

Chúng bao gồm bán tự động và tự động. Cả hai đều sử dụng điện để đo huyết áp. Bạn có thể sử dụng pin hoặc kết nối thiết bị trực tiếp với mạng. Các thiết bị điện tử kém hơn một chút so với các thiết bị cơ khí. Tại sao?

• Họ đưa ra một lỗi trong đo lường. Nhưng độ chính xác này không đáng kể (3-5 mm Hg).
• Những thiết bị như vậy rất đắt tiền. Đặc biệt là súng máy. Tuy nhiên, chúng rất dễ sử dụng và có nhiều tính năng bổ sung.
• Tonometer với chất làm đầy điện tử kém bền hơn và thường xuyên bị hỏng hơn. Chưa hết, nếu xử lý cẩn thận, tuổi thọ của chúng sẽ rất dài.

Thiết bị bán tự động là thiết bị nằm giữa thiết bị cơ khí và thiết bị điện tử hoàn toàn. Nhiều chuyên gia khuyên người mua bình thường chỉ nên mua những chiếc đồng hồ đo áp suất như vậy. Chúng khá dễ sử dụng, giá cả phải chăng, khá bền và ít gây ra lỗi. Thiết bị này phù hợp với bất kỳ ai. Tuy nhiên, vẫn có thể tìm thấy một số nhược điểm:

Nên tư vấn máy tự động cho những người có điều kiện thì không nên nghĩ đến việc tiết kiệm. Chúng rất phù hợp với mọi lứa tuổi.

Thuật toán hành động đo lường

Làm thế nào để đo áp suất chính xác bằng thiết bị bán tự động? Việc sử dụng nó bao gồm những điều sau đây:

1. Để lộ cánh tay của bạn bằng cách nâng tay áo lên (không cuộn nó lên!).
2. Đặt vòng bít vào vùng cẳng tay (cách khớp khuỷu tay 2-3 cm), cố định chặt (nhưng không véo).
3. Các ống cao su nối vòng bít với phần còn lại của thiết bị phải nằm trên động mạch.
4. Bơm không khí vào bóng đèn đến mức cao hơn một chút so với giá trị áp suất thông thường (chúng sẽ được hiển thị trên màn hình điện tử).
5. Bắt đầu giải phóng dần một luồng không khí, từ từ nới lỏng kẹp của bánh xe đặc biệt trên quả lê.
6. Đợi các con số xuất hiện trên màn hình đồng hồ đo áp suất.
7. Nên lặp lại quy trình nhiều lần với thời gian nghỉ ngắn giữa các lần đo. Nên chọn giá trị trung bình.

Cách đo huyết áp chính xác bằng máy đo huyết áp tự động:

• Điểm 1-3 giống hệt với những điểm được liệt kê.
• Tiếp theo, bạn chỉ cần nhấn một nút đặc biệt trên thiết bị. Nó sẽ bắt đầu quá trình đo lường.
• Không khí sẽ được bơm tự động. Vòng bít cũng được làm trống mà không cần sự can thiệp của con người. Tất cả các hành động cần thiết sẽ được thực hiện bởi chính thiết bị.
• Khi kết thúc nghiên cứu, tất cả những gì còn lại là đánh giá kết quả hiển thị trên bảng. Chúng sẽ bao gồm các giá trị tâm thu và tâm trương, cũng như nhịp tim.

Cần làm gì để có kết quả chính xác?

Có một số quy tắc nhất định phải được tuân theo khi đo huyết áp. Ngoài việc khéo léo sử dụng tonometer, con người còn phải cư xử phù hợp.

Vậy làm thế nào để đo áp suất chính xác:

Độ chính xác của số đọc phụ thuộc vào sự lựa chọn chính xác của tonometer. Nếu thiết bị thuận tiện sử dụng, nó sẽ không bám bụi trên kệ một cách không cần thiết. Không cần thiết phải mua một thiết bị quá rẻ từ một nhà sản xuất đáng ngờ. Bạn phải đối xử với sức khỏe của mình một cách quan tâm và chăm sóc đúng mức. Điều quan trọng là phải tính đến nhiều tiêu chí khác nhau khi mua đồng hồ đo áp suất: tuổi của chủ sở hữu tương lai, lối sống, tình trạng sức khỏe, hệ thống điều khiển thiết bị và các chức năng bổ sung của nó.

Đối với những người bị tăng huyết áp và buộc phải đo thường xuyên, hãy chọn một thiết bị đắt tiền nhưng dễ sử dụng nhất có thể. Với mục đích phòng ngừa, một người khỏe mạnh có thể chọn một thiết bị có điều khiển phức tạp hơn, chi phí sẽ thấp hơn. Sau khi lựa chọn, bạn nhất định phải hiểu tất cả các quy tắc đo áp suất: ngay cả thiết bị đắt tiền nhất cũng sẽ không cứu vãn được tình huống nếu một người vi phạm nghiêm trọng các yêu cầu quy định.

Đối với nhiều người, việc theo dõi mức huyết áp hàng ngày trở thành một nhiệm vụ quan trọng. Để theo dõi các chỉ số một cách hiệu quả, bạn cần học cách sử dụng tonometer. Bạn cũng cần có khả năng đo áp suất chính xác bằng áp kế điện tử, mặc dù dễ sử dụng.

Chuẩn bị đo

Mức huyết áp bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố môi trường và lối sống. Để có được kết quả chính xác nhất, bạn nên tuân theo một số quy tắc đơn giản:

• Tốt nhất nên đo huyết áp vào buổi sáng. Vào những thời điểm khác trước khi thao tác, không được phép hút thuốc trong 40-60 phút (ngưng hút thuốc là điều kiện quan trọng để cải thiện hoạt động mạch máu của bệnh nhân tăng huyết áp) và cũng không được phép làm việc nặng nhọc.
• Loại bỏ đồ uống mạnh (trà, cà phê) khỏi chế độ ăn uống của bạn.
• Thao tác chỉ nên được thực hiện trong trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn (thể chất và tinh thần).
• Trước khi sử dụng, tonometer phải được kiểm tra khả năng bảo trì.
• Vòng bít không được bị hư hỏng và phải được đeo theo hướng dẫn.

Nếu lối sống với bệnh cao huyết áp được bình thường hóa, những điều cấm cơ bản sẽ được duy trì hàng ngày và không cần chú ý đặc biệt.

Xác định tay cần đo

Nếu trước đó chưa đo huyết áp thì ban đầu bạn cần chọn một tay để theo dõi huyết áp liên tục. Để làm điều này, áp lực được đo trên cả hai tay 10 lần với khoảng thời gian ít nhất là 3 phút. Mỗi chỉ số được ghi lại. Khi kết thúc các phép đo kiểm tra, bạn nên so sánh các giá trị thu được và xác định tay có áp suất cao nhất.

Quan trọng. Sự khác biệt ở tay không được vượt quá 10 mmHg. Nghệ thuật. Nếu lây lan rộng hơn, bạn nên liên hệ với cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị bệnh nội tạng. Nếu các giá trị giống nhau, phép đo tiếp theo được thực hiện vì lý do thuận tiện (người thuận tay phải - ở bên trái, người thuận tay trái - ở bên phải).

Bắt đầu thủ tục

Điều đầu tiên một người sẽ làm là giữ tư thế thoải mái và đeo vòng bít.

Điều quan trọng là chọn đúng vị trí cơ thể.

Không nên mặc quần áo chật hoặc chật trên cánh tay của bạn. Nếu ống tay áo đủ lỏng, bạn có thể cuộn nó lên, nếu quá hẹp, bạn cần tháo nó ra.

Ngồi thẳng lưng, tựa lưng vào ghế hoặc ghế bành, đặt tay lên bàn, đặt hai chân thẳng. Điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh trong suốt quá trình; việc nói chuyện hoặc cử động nhỏ sẽ ảnh hưởng đến kết quả đo.

Vòng bít được gắn vào cánh tay theo hình chiếu của tim, từ mép dưới của vòng bít đến khuỷu tay phải chừa một khoảng 2cm.

Vòng bít không được siết chặt cánh tay, ngón tay phải vừa khít giữa vòng bít và da. Có một cảm biến được tích hợp trong vòng bít; để có được kết quả chính xác, bạn nên đảm bảo rằng điểm đánh dấu nằm ở giữa bề mặt bên trong của cánh tay ở khuỷu tay. Nếu không có dấu hiệu, bạn nên tập trung vào các ống - chúng nằm ở trung tâm.

Đo lường tự động

Sử dụng thiết bị tự động là thuận tiện nhất cho người già và những người không biết sử dụng nhãn áp. Đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tự động rất đơn giản. Sau khi chuẩn bị chu đáo cho công việc (buộc vòng bít), bạn nên nhấn nút khởi động, khi đó thiết bị sẽ tự làm mọi việc. Sau khi máy đo huyết áp đo cường độ huyết áp, kết quả sẽ được hiển thị trên màn hình. Số trên biểu thị huyết áp tâm thu và số dưới biểu thị huyết áp tâm trương. Để hoàn thành công việc, nhấn lại nút bắt đầu (hay còn gọi là tắt máy) và áp kế được đặt trở lại vị trí.

Một phần thưởng khác của nhãn áp tự động là đánh giá kết quả. Các chỉ số bình thường được đánh dấu bằng màu xanh lá cây, nếu huyết áp cao, màn hình sẽ có màu đỏ. Chức năng này không có sẵn trên mọi tonometer. Bạn nên biết rằng vượt quá 120/80 mmHg. Nghệ thuật. đã cần phải được điều chỉnh.

Khoảng cách giữa các lần đo huyết áp ít nhất là 2 phút. Không nên đo liên tục, tàu phải có thời gian để trở về vị trí ban đầu.

Thiết bị bán tự động

Máy đo huyết áp bán tự động đòi hỏi ít nỗ lực từ phía máy đo huyết áp. Không khí được bơm vào vòng bít một cách độc lập bằng bóng đèn.

Thuật toán đo áp suất bằng tonometer điện tử bán tự động:

1. Việc chuẩn bị khoang chính xác như mô tả ở trên.
2. Sau khi cố định vòng bít, thiết bị sẽ được bật bằng nút khởi động.
3. Khi tay không rời khỏi vòng bít, không khí sẽ được bơm vào vòng bít.
4. Sau khi nhấn nút xả khí trên bóng đèn, bạn nên đợi cho đến khi máy thực hiện đo. Nên giữ bình tĩnh và không nói chuyện.
5. Sau khi đánh giá kết quả, nhấn nút tắt và xả khí ra khỏi vòng bít.

Thiết bị có thể được cất đi cho đến lần sử dụng tiếp theo.

Đo bằng áp kế cổ tay

Khi sử dụng mẫu tonometer này, vòng bít được đặt trên cổ tay.

• Ngón tay cái của bàn tay thực hiện phép đo phải được đặt ở phía trên.
• Cánh tay phải được uốn cong cho đến khi áp kế được đặt ở vị trí ngang với tim.

Nếu không thì thủ tục cũng không khác. Nút bắt đầu quá trình đo. Lúc này, người bệnh nên ngồi yên trong trạng thái thoải mái (trò chuyện và cử động ảnh hưởng đến các chỉ số, làm sai lệch), khi kết thúc thao tác ghi lại các số thu được, tắt và cất máy.

Để theo dõi áp suất, khi bắt đầu sử dụng tonometer, kim có chỉ số cao nhất sẽ được xác định và cần thực hiện các phép đo tiếp theo trên đó.

Để theo dõi các thông số huyết áp, bạn nên ghi lại kết quả của mình. Thông thường, việc ghi lại các giá trị là cần thiết trong thời gian xác nhận chẩn đoán hoặc khi kiểm tra hiệu quả điều trị. Để theo dõi sức khỏe lâu dài và duy trì các chỉ số ở mức nhất định thì không cần ghi chép.

Khi xác định những sai lệch so với định mức, bạn không thể tự mình lựa chọn cách xử lý. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phải hoàn toàn dưới sự kiểm soát của các chuyên gia.

Không chỉ người lớn tuổi mới cần đo huyết áp. Căng thẳng liên tục, căng thẳng về cảm xúc và nhịp sống nhanh có thể dẫn đến giảm áp lực ở người trẻ. Nếu huyết áp của bạn thường xuyên không ổn định, bạn phải có máy đo huyết áp để theo dõi.

Có một số loại thiết bị:

1. Cơ khí - bao gồm một vòng bít có Velcro, đồng hồ đo áp suất (ghi lại các giá trị áp suất), một quả lê (để bơm và giải phóng không khí) và ống nghe. Khi sử dụng nhãn áp cơ, mọi thao tác đều do người đo thực hiện. Những mô hình như vậy có chi phí thấp nhất và độ chính xác cao nhất.
2. Bán tự động - hoạt động với pin hoặc ắc quy. Nó được coi là lựa chọn tốt nhất để sử dụng tại nhà vì nó có độ chính xác cao, độ bền và giá thấp. Thiết bị tự đo áp suất và hiển thị số đọc trên màn hình. Người đo chỉ cần nạp không khí vào buồng khí nén bằng bóng đèn cao su.
3. Tự động – nó tự thực hiện các phép đo, bạn chỉ cần đeo vòng bít vào và bật thiết bị. Chỉ số áp suất được hiển thị trên màn hình. Khi chọn thiết bị loại này, tốt hơn nên ưu tiên thiết bị có vòng bít trên vai, vì phép đo trên cổ tay không có độ chính xác cao.

Hiện nay việc đo huyết áp có thể thực hiện tại nhà

Khi chọn một tonometer, bạn cần xem xét một số yếu tố:

• sống chung với người có thể thực hiện việc đo;
• sự sẵn có của các kỹ năng để sử dụng một thiết bị cụ thể hoặc khả năng có được chúng;
• tuổi;
• sự hiện diện của các vấn đề về thính giác và thị giác;
• bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim;
• các bệnh xảy ra với tình trạng yếu hoặc run ở các chi.

Đọc thêm:

Axit nicotinic và huyết áp - nó tăng hay giảm?

Tần suất đo lường như thế nào?

Không có số lần đo huyết áp cố định mỗi giờ hoặc mỗi ngày. Ngay cả việc đo lường thường xuyên cũng không gây hại nhiều. Tuy nhiên, liệu có đáng để theo dõi áp lực dâng cao một cách chặt chẽ như vậy không? Điều này có dẫn đến những lo lắng, rối loạn thần kinh hoặc thậm chí ám ảnh không cần thiết không? Rốt cuộc, bản thân trạng thái bồn chồn có thể gây ra huyết áp tăng cao và các cơn hoảng loạn.

Lựa chọn tốt nhất là đo huyết áp ba lần một ngày:

• vào buổi sáng, sau bữa sáng;
• vào giữa ngày;
• vào buổi tối, trước khi đi ngủ.

Thao tác đo lường thường xuyên sẽ cho phép bạn xác định mức áp suất đã thay đổi như thế nào

Nếu giá trị huyết áp nằm ngoài phạm vi bình thường đáng kể, bạn nên dùng thuốc để ổn định và đo lại sau 40–80 phút. Bác sĩ có thể chỉ định việc theo dõi thường xuyên hơn khi áp dụng phác đồ điều trị mới, sử dụng một loại thuốc mới hoặc để điều chỉnh liều lượng của một loại thuốc. Tất cả các kết quả phải được ghi lại để có thể trình bày cho bác sĩ sau này.

Trong trường hợp không có sai lệch so với định mức, vì mục đích phòng ngừa, áp lực có thể được đo vài ngày một lần vào buổi sáng.

Huyết áp bình thường

Cường độ lưu lượng máu phụ thuộc vào công việc của tim. Mức áp suất được xác định bởi hai chỉ số - tâm thu hoặc trên và tâm trương hoặc thấp hơn.

Ngay cả khi biết rằng có một tiêu chuẩn nổi tiếng về huyết áp - 120/80, bạn cũng nên hiểu rằng mỗi người đều có huyết áp “làm việc” của riêng mình. Nó phụ thuộc vào các bệnh di truyền, tuổi tác, thời gian trong ngày, dinh dưỡng, căng thẳng về thể chất và tinh thần, sự hiện diện của những thói quen xấu và các yếu tố khác.

Để biết huyết áp “đang hoạt động” của mình, bạn cần sử dụng công thức:

• áp suất trên 102+A*0,6;
• áp suất thấp hơn 63+A*0,4.

Đọc thêm:

Tăng huyết áp cần làm những xét nghiệm gì? Chuẩn bị sẵn sàng trước

Trong cả hai công thức, giá trị của tham số A tương ứng với độ tuổi.

Tất cả các phép đo được thực hiện trong nhiều ngày phải được tính trung bình

Do chỉ số huyết áp bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau nên để có kết quả chính xác nhất, bạn nên tuân thủ một số khuyến nghị trước khi đo:

• ngừng ăn đồ ăn, rượu, cà phê đặc, trà 40–60 phút trước khi đo;
• đừng hút thuốc trong một thời gian;
• làm trống bàng quang của bạn;
• trong phòng nơi phép đo sẽ được thực hiện, cần đảm bảo nhiệt độ dễ chịu (lạnh sẽ góp phần làm hẹp mạch máu và làm biến dạng kết quả đo);
• có một tư thế thoải mái với sự hỗ trợ trên lưng ghế hoặc ghế bành;
• đặt hai chân song song, không bắt chéo hoặc đặt chúng chồng lên nhau;
• bàn tay phải nằm trên một bề mặt cứng, sao cho khuỷu tay ngang với tim;
• không đeo vòng bít trên quần áo;
• giải phóng bàn tay của bạn khỏi quần áo và bóp phụ kiện;
• đeo vòng bít vào, đặt mép dưới của nó cao hơn khuỷu tay 2–3 cm;
• quấn chặt vòng bít quanh cánh tay nhưng không siết chặt;
• thực hiện các phép đo không sớm hơn 15–20 phút sau khi căng thẳng về thể chất;
• không nói, không cười, không ho khi đo.

Có một số quy tắc cơ bản về đo lường phải được tuân thủ cẩn thận để có được số đo chính xác.

Kỹ thuật đo áp suất bằng áp kế cơ học:

1. Trước khi đo, hãy làm theo các khuyến nghị được mô tả ở trên.
2. Đeo vòng bít vào.
3. Đặt màng ống nghe lên khoang khuỷu tay, nơi cảm nhận được mạch đập và cố định nó bằng ngón tay hoặc mép vòng bít.
4. Trước khi bắt đầu bơm không khí, hãy đảm bảo rằng bánh xe trên bóng đèn ở vị trí đóng.
5. Cảm nhận nhịp đập trên cổ tay của bạn.
6. Thổi phồng vòng bít bằng không khí cho đến khi mạch ngừng.
7. Bắt đầu xả hơi bằng cách xoay bánh xe từ từ.
8. Các giá trị trên đồng hồ đo áp suất, ở lần thổi đầu tiên, có thể nghe rõ trong ống nghe, tương ứng với áp suất trên.
9. Lưu ý vị trí của kim trên đồng hồ đo áp suất ở nhịp tim rõ ràng cuối cùng - đây là giá trị của áp suất thấp hơn.