Завантажити книгу Дж. О'Коннор
Ця книга є гранично інформативним та корисним довідником з питань нейролінгвістичного програмування. Книга містить великий обсяг теоретичних знань, а також безліч ефективних практичних прийомів.
Опис
Ця книга є гранично інформативним та корисним довідником з питань нейролінгвістичного програмування. У книзі міститься великий обсяг теоретичних знань, а також безліч ефективних практичних прийомів для оволодіння навичками самовдосконалення, навіювання, кращого та глибшого розуміння людей та комунікації загалом. Інформація цієї книги буде дуже корисною для людей, які працюють у різних областях: освіті, юриспруденції, менеджменті, бізнесі, спорті та інших.
Книга складається з 16 розділів та двох додаткових додатків. У розділах міститься інформація про те, що взагалі таке НЛП, розглядаються питання про результати та результативність у житті людини, навчання та його вплив на життя. Також йдеться про відносини між людьми та вплив на життя таких речей як почуття та емоційні стани. Далі автор розповідає безліч цікавих речей про процеси, що відбуваються всередині людського розуму, і застосовувані ним у житті стратегії, а також про те, яка роль мови в спілкуванні людей. Звичайно ж, не залишено поза увагою теми моделі мови, метамоделі та моделі Мілтона.
Друга половина книги присвячена метафорам, письменству, розумінню та фреймінгу. А в останньому розділі автор збирає всю інформацію в єдине ціле і робить необхідні для розуміння всього матеріалу висновки та висновки, що допомагають засвоїти матеріал ще краще.
Що ж до додатків, то першому додатку зібрані найпопулярніші і найефективніші шаблони НЛП, тоді як у другому розглянуті основні аспекти впливу, що було на НЛП у процесі його становлення, як науки. Наприкінці книги наведено список і розшифрування основних термінів нейролінгвістичного програмування.
про автора
О'КОННОР Джозеф – всесвітньо відомий автор популярних книг, тренер та консультант у галузі НЛП. Має ступінь бакалавра наук в антропології, присвоєний йому Лондонський університет. Деякі з його робіт перекладені більш ніж 10 мовами. Крім того, що він є НЛП-фахівцем, він ще й професійний гітарист та викладач гри на гітарі. Народився в Англії, але з недавніх пір проживає в Бразилії в Сан-Паулу, де продовжує активну діяльність в ньому самій заснованій тренерській спільноті Lambent Do Brazil.
Ця книга - найбільш повний та авторитетний довідник з Нейролінгвістичного програмування. Вона містить великий теоретичний матеріал, вправи та прийоми навіювання, використовуючи які можна навчитися краще бачити, чути і відчувати навколишній світ, самовдосконалюватись, покращувати навички спілкування. Кошти НЛП успішно застосовуються в освіті, менеджменті, адвокатській практиці, спорті та інших сферах діяльності. Для широкого загалу читачів.
Всі права захищені. Ніяка частина цієї книги не може бути відтворено в будь-якій формі без письмового дозволу власників авторських прав.
ВДЯЧНІСТЬ
По-перше, я хочу подякувати Джону Гріндеру та Річарду Бандлеру, які в середині 70-х років спільно сформулювали головні принципи НЛП. Спираючись на досвід видатних психологів та мислителів свого часу, вони створили нову науку. І це найбільша справа їхнього життя. З того часу дуже багато внесли свій внесок у розвиток НЛП - Девід Гордон, Джудіт де Лозьє, Леслі Камерон Бандлер, Стів і Конніре Андреас, Роберт Ділтс, Тед Джеймс та інші. Я хочу подякувати всім, хто особисто чи групі формулював основні принципи і розробляв вправи НЛП. Дехто з цих людей так і залишився невідомим, і цю помилку потрібно виправити. Якщо я когось не згадаю, прошу прийняти мої щирі вибачення.
І знову я хочу подякувати Керолу Тонкінсону, мого чудового редактора, за її величезну допомогу та підтримку, а також Елізабет Хатчінс за те, що вона знайшла чудовий словесний вислів для моїх ідей. Мої студенти розплющили мені очі на абсолютно нові аспекти НЛП, і це помітно збагатило книгу. Найкращі студенти – завжди найкращі вчителі. І нарешті, як музикант-початківець, я хочу подякувати гуртам «Everclear», «Red Hot Chilli Peppers» та REM за музику, що надихає мене.
Джозеф ОКонтр Жовтень 2000р.
ВСТУП
Ласкаво просимо на сторінки книги про НЛП! Його найбільш повний та авторитетний довідник з нейролінгвістичного програмування. Тут ви знайдете масу теоретичних матеріалів, вправ і прийомів навіювання. Я називаю свою книгу "керівництвом", тому що вона дуже практична. Вона допоможе вам змінитися самому і змінити свій світ, використовуючи ідеї та прийоми, описані тут. Але це не підручник, він не вимагатиме від вас напруженої роботи. НЛП - дуже легка, весела та захоплююча наука.
НЛП - це ваш життєвий досвід, те, як ви пізнаєте світ, як вирішуєте, що робити, як створюєте власну реальність з усіма її підйомами та спадами. Націлююся, ця книга навчить вас краще бачити, чути і відчувати навколишній світ, пізнати себе. Якщо ви вже знаєте щось про НЛП, моя книга розширить ваші знання. Тут ви знайдете нові ідеї та нові вправи.
Ця книга розпочиналася як керівництво для студентів, які займаються у моєму семінарі. Я довго працював над нею, щось зраджував, щось додавав, щось викреслював. Сподіваюся, мої праці не пропали даремно, і мені вдалося досягти граничної ясності та чіткості.
Ця книга розбита на кілька розділів, у кожному з яких певна тема розглядається у повному обсязі. Заключна глава пояснить вам, як
6
ВСТУП
зібрати всі отримані відомості разом, які прийоми та вправи використовувати у тій чи іншій ситуації. НЛП – це чарівний, по-справжньому магічний засіб. Захоплюючись його чіткістю та дієвістю, ви повинні запитати себе: «А як я можу використати все це?» І моя книга допоможе вам відповісти на це запитання. У заключному розділі я розповім вам про те, як розробити власні прийоми, за допомогою яких ви могли б самостійно доповнювати та розвивати мої ідеї.
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ЦЮ КНИГУ
НЛП – це голограма. Ви можете подивитись на неї під будь-яким кутом і побудувати цілісну картину. Почніть читати мою книгу з будь-якого місця, яке вас зацікавить, і прочитайте тільки те, що вам заманеться. Однак якщо ви читатимете її по порядку, гадаю, перед вами постане чіткіша і зрозуміліша картина.
Якщо ви є тренером з НЛП, у моїй книзі ви знайдете безліч корисних ідей, які згодом зможете використати на своїх семінарах. Багато прийомів можуть бути пристосовані для розвитку навичок спілкування.
Наприкінці кожного розділу ви знайдете «План дій» - тобто перелік практичних вправ і навіювання, які допоможуть вам закріпити отримані навички та втілити ідеї в реальність. Знання залишаються лише теорією до того часу, поки ви застосуєте їх у практиці і досягнете якогось конкретного результату, скориставшись ними. Я пропоную вам вправи, які можуть стати в нагоді у повсякденному житті. Їх виконання не регламентовано, ви не зобов'язані виконати все, щоб перейти до наступного
7
ВСТУП
ній главі. Я був би дурнем, якби очікував, що всі мої читачі виконають усі запропоновані вправи. Його лише рекомендації. Виберіть ті, що вам сподобаються і видадуться корисними.
Ви можете використовувати мою книгу творчіше, як, наприклад, китайську «Книгу змін» («Іцзін»). Коли у вас виникає проблема і ви потребуєте поради, відкрийте моє керівництво на будь-якій сторінці і прочитайте її. Як це можна використати? Будь-яке положення НЛП можна використовувати для вирішення будь-якої проблеми, оскільки і проблема, і значення прочитаного сформувалися в тому самому місці - у вашому мозку.
І ще одна порада. Будьте цікаві. Моя книга відкриває перед вами безмежні можливості для експериментів. Деякі дні нашого життя складаються вдало. Ми не робимо помилок, світ усміхається нам. Інші дні виявляються просто жахливими. Нам здається, що весь світ проти нас і жоден наш вчинок не виявляється правильним. Навіть якщо ми спробуємо впасти, підлога примудряється ухилитися. Як це відбувається? НЛП пояснить вам, як, і навіть трохи чомусь. І тоді ви зможете самі будувати дні свого життя, обираючи потрібний настрій, будучи менш обтяженим тягарем колишніх обмежень та упереджень.
ГЛАВА 1
ЩО ТАКЕ НЛП?
Почнемо спочатку. Що таке НЛП? Це хитре питання. Ви не зможете надати конкретного визначення. Існує багато визначень НЛП, і кожне з них проливає світло на якийсь бік цієї дивовижної науки. Але світло, що падає під певним кутом, породжує ще більше тіней та напівтіней.
НЛП вивчає таланти та здібності - саме те, за допомогою чого видатні особистості та організації досягли приголомшливих результатів. Ці методи можуть бути засвоєні й іншими людьми, щоб вони могли досягти не меншого. Цей процес називається моделюванням.
Відповідно до моделі НЛП вивчає те, як ми структуруємо власний суб'єктивний досвід - що ми думаємо про наші цінності та переконання, як ми формуємо свої емоційні стани та конструюємо наш внутрішній світ, спираючись на власний досвід, якими шляхами ми рухаємося до його осмислення. Жодна подія не має сенсу сама собою. Значення йому надає сама людина. Різні люди можуть оцінити одну і ту ж подію зовсім по-різному. НЛП та вивчає наш досвід зсередини.
9
РОЗДІЛ 3
НЛП починалося з розгляду найкращих комунікаторів та поступово перетворилося на системне вивчення людського спілкування. Ця наука збагатилася практичними засобами та методами, що базуються на моделюванні життєвого досвіду видатних людей. Сьогодні кошти НЛП використовуються у спорті, бізнесі, підготовці менеджерів, торгівлі, адвокатській практиці та освіті. Однак НЛП - це більше, ніж просто набір вправ. Це спосіб мислення, настрій, що ґрунтується на цікавості, прагненні до досліджень і радості.
Термін «Нейролінгвістське програмування» (НЛП) походить від назв трьох наук, з'єднаних разом:
Нейрологія – вивчає розум і те, як людина мислить. Лінгвістика - досліджує те, як людина використовує мову і який вплив має мову на її особистість.
Програмування - те, як ми будуємо наші дії, щоб досягти бажаної мети.
Нижче наводжу кілька визначень НЛП. Зберіть їх разом, і ви отримаєте ясне уявлення про цю науку.
Ф НЛП – це вивчення структури суб'єктивного досвіду. Ф НЛП - це стратегія прискореного навчання, що дозволяє визначити та використовувати параметри нашої власної картини навколишнього світу (Джон Гріндер). Ф НЛП – це гносеологія, що дозволяє нам повернути втрачене – стан благодаті (Джон Гріндер). Ф НЛП – це теорія, яка працює (Роберт Ділтс).
НЛП - це особливе ставлення до світу та методологія з чітко розробленою системою прийомів (Річард Бандлер). Ф НЛП - це вплив мови наш розум і наступне поведінка.
10
ЩО ТАКЕ НЛП?
Ф НЛП – це системне вивчення людського спілкування
(Алекс фон Уде). Ф НЛП - це метод, що дозволяє змоделювати досконалість, щоб його можна було повторити.
А тепер розповім вам дві історії, які допоможуть сформулювати власне визначення НЛП, найзрозуміліше для вас.
Хлопчик запитує у матері: "Що таке НЛП?"
Мати відповідає: «Я тобі розповім, тільки спочатку ти маєш щось зробити, щоб краще зрозуміти мене. Бачиш, он там твій дідусь сидить у кріслі?
«Так», – каже хлопчик.
«Піди та спитай у нього, як сьогодні його артрит».
Хлопчик іде до дідуся.
"Дідусю, - питає він, - як сьогодні твій артрит?"
«Не має значення, онучку, - відповідає старий. - У сиру погоду мені завжди стає гірше. Сьогодні я ледве рухаю пальцями». Старе обличчя спотворює біль гримаси.
Хлопчик повертається до матері. «Він сказав, що йому гірше, – каже він. - Я думаю, йому дуже боляче. А тепер ти розкажеш мені, що таке НЛП?
«Ще хвилинку, – відповідає мати. - Повернися і спитай у дідуся про найсмішніший вчинок, який ти здійснив у дитинстві».
Хлопчик знову йде до дідуся. «Дідусю, - питає він, - а який найсмішніший вчинок я зробив, коли був ще маленьким?»
11
ГЛАВА 1
Обличчя старого світлішає. «О, – усміхається він. - Ти був великим баловником. Пам'ятаю, як ти з другом грав у Діда Мороза і засинав усю кімнату тальком із ванної, запевняючи всіх, що це сніг. Я сміявся, але прибирати мені довелося мені». Старий дивиться в простір зі світлою усмішкою на обличчі.
«А одного разу я взяв тебе на прогулянку. День був чудовий; ти голосно співав пісеньку, яку щойно вивчив. Дуже голосно. Повз нас пройшов похмурий чоловік і суворо подивився на тебе. Йому здалося, що ти співаєш дуже голосно. Він наказав мені втихомирити тебе. Ти повернувся і сказав йому: "Якщо вам не подобається, як я співаю, ви можете піти і засунути голову під подушку". А після цього заспівав ще голосніше...»
Старий усміхнувся ще ширше.
Хлопчик повернувся до матері. Ти чула, що сказав дідусь? – спитав він.
«Так, – кивнула мати. - Ти декількома словами змінив його самопочуття. Це є НЛП».
Мудрець верхи на верблюді приїхав у пусте село на заході сонця, коли сонце вже майже село. Він зліз із верблюда і попросив у мешканця села ковток води.
"Будь ласка", - сказав селянин і подав мудрецю чашку води.
Мудрець випив повну чашку. «Дякую тобі, - сказав він. - Чи не можу я чимось допомогти тобі, перш ніж вирушаю в подальший шлях?»
«Можеш, – відповів селянин. - У нашій родині вийшла суперечка. Я – молодший із трьох братів. Наш батько нещодавно помер. Господь упокоїв його душу.
ЩО ТАКОЄНПП?
Все його багатство складалося з невеликої череди верблюдів. Їх сімнадцять, якщо тонним. У своєму заповіті батько написав, що половина стада має відійти до мого старшого брата, третину середнього брата, а одна дев'ята частина мені. Але як нам поділити сімнадцять верблюдів? Ми не хочемо забивати тварин, адже живі вони мають значно більшу цінність».
«Відведи мене до твоєї хати», - наказав мудрець.
Увійшовши до будинку, він побачив, що довкола вогнища сидять два брати і вдова і відчайдушно сперечаються. Молодший брат перервав їх і вказав на гостя.
«Не сперечайтеся, – сказав мудрець. - Думаю, що я зможу вам допомогти. Я подарую вам свого верблюда. І тоді їх у вас стане вісімнадцять. Половина верблюдів відійде старшому братові. Він отримає дев'ять тварин. Третина відходить до середнього брата, тобто шість верблюдів. І одну дев'яту отримає молодший брат - отже, два верблюди».
"Але в сумі виходить тільки сімнадцять", - здивувався молодший брат.
«Саме. На щасливий збіг зайвий верблюд виявляється саме тим, якого я тобі подарував. Якби ти міг повернути його мені, то я б продовжив свою подорож».
Так і зробив.
Чим же НЛП нагадує вісімнадцять верблюдів? Його можна застосувати в будь-якій ситуації, як це зробив мудрець, і з його допомогою швидко і просто вирішити проблему, а потім воно зникає, наче його ніколи не було.
13
РОЗДІЛ 3
ОСНОВИ НЛП
НЛП ґрунтується на шести базових засадах. Їх ще називають засадами НЛП.
1. Ви самі – ваш емоційний стан та рівень навичок.
Ви є найважливішою частиною будь-якого втручання НЛП. Ви перетворюєте НЛП на реальність своїми вчинками. Одна і та ж фарба може бути використана для створення прекрасного витвору мистецтва та для жахливої мазні. Так само НЛП можна застосовувати з користю або на шкоду. Ваш успіх залежить від рівня навичок та наявних у вашому розпорядженні ресурсів. Чим більше ви конгруентні, тим більшого успіху вам вдасться досягти. Конгруентність означає збіг ваших цілей, переконань та цінностей з вашими словами та вчинками, тобто з'являється в момент, коли ви «озвучуєте ваші дії та здійснюєте ваші слова».
2. Припущення – основа НЛП.
Припущення НЛП - це керівні принципи, ідеї та переконання, які зумовлені заздалегідь, тобто сприймаються як належне та є керівництвом до дії.
3. Порозуміння - це якість відносин. Порозуміння - це якість відносин, що виявляється через взаємну довіру і чуйність. Порозуміння можна досягти лише через довіру та повагу до способу думок іншої людини. Налаштувавшись «на його хвилю», ви ніби заговорите його мовою. Порозуміння - це основа ефективного спілкування. Якщо ви готові до взаєморозуміння, оточуючі це відчують і відразу стануть чуйнішими. Порозуміння можна будувати на різних рівнях, але воно обов'язково має ґрунтуватися на повазі та увазі до інших людей. Порозуміння будується поступово і згодом переростає в довіру.
4. Результати – знання того, чого ви хочете. Основна навичка НЛП – це чітке розуміння того, чого ви хочете, та здатність з'ясувати у оточуючих, чого хочуть вони. НЛП ґрунтується на постійному обмірковуванні результатів
14
ЩО ТАКЕ НЛП?
будь-якої ситуації, щоб людина завжди мала можливість діяти найбільш ефективно. Результат – це те, чого ви хочете; Завдання - це те, що ви робите заради досягнення бажаної мети.
Результативне мислення складається з трьох основних елементів: знання сьогодення – того, де ви перебуваєте зараз; знання бажаного – того, де ви хочете бути; планування власної стратегії - чіткого уявлення, як дістатися з початкової точки до кінцевої, використовуючи наявні у вас ресурси або створюючи нові.
5. Зворотній зв'язок. Як зрозуміти, чи ви досягли того, чого хотіли?
Зрозумівши, чого бажаєте, ви повинні звернути увагу на власні вчинки, щоб знати, що робити далі. . На що потрібно звертати увагу? Чи є ваш зворотний зв'язок достовірним та точним? Здебільшого зворотний зв'язок означає увагу до власних відчуттів - до того, як ви дивитеся, слухаєте та відчуваєте те, що з вами відбувається. Ваші почуття - єдиний спосіб отримати адекватний і достовірний зворотний зв'язок. Тільки вони формують контури вашого внутрішнього світу. Інформація, що отримується від органів чуття, дозволяє вам зрозуміти, чи наближаєтеся ви до поставленої мети.
6. Гнучкість. Якщо ваші дії не дають результату, потрібно змінити образ дій.
Знаючи, чого хочете, і усвідомлюючи власні вчинки, ви можете змінювати стратегію, щоб досягти бажаного результату. І чим активніше ви діятимете, тим вищі ваші шанси на успіх. Чим більше у вас вибору – у сфері емоційного стану, стилю спілкування та перспективи, – тим краще будуть досягнуті результати. НЛП вітає вибір, заснований на чіткому баченні мети, взаєморозумінні та усвідомленні того, що ви робите.
ПРИКЛАДЕННЯ НЛП
В основі НЛП лежать також -13 припущень. Вони формується глобальна філософія НЛП, глав
15
РОЗДІЛ 3
ні тези та цінності цієї науки. Ці принципи не обов'язково повинні бути для вас дійсними чи універсальними. Ви не повинні вірити в те, що тоні істинні. Вони і називаються «припущеннями», тому що ви всього лише припускаєте, що вони істинні, і дієте відповідно до свого припущення. У широкому значенні слова – це етичні принципи життя.
1. Люди реагують на власний досвід, а не на реальність.
Ми не знаємо, якою є ця реальність. Карту світу, за якою ми діємо, малюють нам наші почуття, переконання та життєвий досвід. Але ця карта ніколи не може бути абсолютно точною, інакше вона була б однаковою у кожної людини. Ми не знаємо «території», якою рухаємося, тому для нас наша карта і є ця територія. Деякі карти кращі, інші гірші. Ми рухаємося життям, як корабель небезпечним і бурхливим морем. Якщо наша карта вказує нам рифи та мілини, ми просуваємось успішно. Якщо ж карта неправильна, наше життя наражається на небезпеку. НПЛ - це вміння змінювати карти, щоб мати більшу свободу дій.
2. Мати вибір краще, ніж його.
Завжди намагайтеся побудувати свою карту так, щоб мати якнайбільше можливостей вибору. Завжди намагайтеся збільшити кількість можливих варіантів. Чим більше у вас вибору, як вчинити, тим вільніше ви у своїх діях і тим більший вплив можете зробити.
3. Люди завжди роблять найкращий вибір.
Людина завжди робить найкращий вибір, керуючись власною картою світу. Вибір може бути зроблений з метою самозахисту, він може здатися дивним чи зловмисним, але саме він є для людини найкращим способом просуватися вперед. Надайте йому найкращий вибір і він його зробить. А ще краще дати людині чудову карту з величезною кількістю варіантів.
4. Люди працюють ідеально.
Ніхто не робить помилок і промахів. Всі ми ідеально втілюємо в життя власні стратегії поведінки, але ці стратегії можуть виявитися неефективними чи неправильними.
16
ЩО ТАКЕ НЛП?
побудованими. Зрозумійте те, як дієте самі і як діють люди, що оточують вас, - і тоді ви зможете змінити свою стратегію, зробити її більш ефективною і дієвою.
5. Усі вчинки мають на меті.
Наші вчинки не випадкові. Ми завжди намагаємося досягти чогось, хоч і не завжди усвідомлюємо, чого саме.
5. Кожна поведінка продиктована позитивним наміром. Всі наші вчинки мають принаймні одну мету – досягти чогось, що здається нам важливим і принесе нам користь. НЛП відокремлює намір, що стоїть за вчинком, від вчинку. Людина - це її поведінка. Коли людина має можливість вибору образу поведінки, заснована на позитивному намірі, вона обов'язково скористається нею.
7. Несвідомий розум врівноважує свідомість, він несе у собі зла.
Несвідоме - це все те, що зараз не знаходиться у свідомості. У несвідомому зберігаються всі ресурси, які необхідні людині для того, щоб жити в гармонії з самим собою та навколишнім світом.
8. Значення спілкування полягає у ваших намірах, а й у реакції, яку ви отримуєте.
Ця реакція може виявитися не такою, на яку ви розраховували, але ніяке спілкування не може вважатися безуспішним, оскільки ви все одно отримали зворотний зв'язок. Якщо ви не досягли бажаного результату, змініть свій образ дій. Прийміть на себе відповідальність за результати спілкування.
9. Ми вже маємо всі ресурси, які нам потрібні, або можемо їх створити.
Немає людей, які мають необхідних ресурсів, існує лише безнадійний стан розуму.
10. Розум і тіло – єдина система. Вони є різними проявами однієї й тієї особистості.
Розум і тіло взаємодіють один з одним і чинять один на одного значний вплив. Неможливо змінити одне, не торкнувшись іншого. Змінюючи спосіб думок, ми змінюємо і своє тіло. Впливаючи на тіло, ми змінюємо свої думки та почуття.
11. Ми опрацьовуємо всю інформацію за допомогою своїх органів чуття.
Розумні люди пристосовуються до навколишнього світу. Нерозумні люди пристосовують світ себе. Саме тому прогрес визначається діями нерозумних людей.
Джордж Бернард Шоу.
Історичне подія у викладі літописця має багато з промовою продавця нових чудодійних коштів, дипломата чи захисника. Хіба не так?
Розмовні традиції людей у культурах, не зворушених цивілізацією, до появи орфографії містять у собі і зручність, і виклик: зручність у своїй упорядкованості та непорушному перебігу подій, і виклик літописцеві, що свідчить про хаос, який, зрештою, повинен відповідати розміру та тривалості літопис. Але згодом проклята амнезія охоплює літописця, та її розповідь починає звучати цілком упевнено.
Грегорі Бейтсон попереджав нас про смертоносний трикутник технології, про схильність людського роду підміняти природний фізичний контекст (ліси в басейні Амазонки) штучним контекстом (вулиці Нью-Йорка) і про свідоме планування, не врівноважене підсвідомими процесами. Том Маллой (у своїй блискучій новелі "the curtain of Dawn") поправляє застереження Чарльза Дарвіна, який говорив про "виживання найбільш пристосованих", тоді як він зробив би меншу помилку, якби сказав "виживає пристосовується".
Два автори, «Коннор і Сеймор» мають намір запропонувати нам послідовну історію, позбавлену диких пригод. Джунглі, крізь які ми з Річардом пробиралися у своїх дослідженнях, химерні та дивовижні. Ці дві чудові й добровільні людини покажуть вам щось нагадує англійський розарій, доглянутий і пристойний. Як джунглі, і розарій несуть у собі свою неповторну привабливість.
Подібно до талановитого композитора, одні люди виявляються обдарованішими в житті, ніж інші. Вони дійсно мають значний вплив на оточуючих, але цим все і обмежується, тому що не існує способів опису в технологічних термінах того, що вони роблять,оскільки більшість цього процесу перебуває поза сферою їх усвідомлення. Коли-небудь у майбутньому, через багато років, коли культура буде досліджена більш повно, з'явиться який-небудь еквівалент музичних нот, які можна буде вивчити, окремий для різних типів чоловіків і жінок, зайнятих різною діяльністю і включених у різні взаємини, кожного окремого часу, місця, роботи та ігри. Сьогодні ми бачимо людей, які щасливі і яких переслідує успіх, праця яких виявляється продуктивною та винагороджується зараз. Що робить їхнє життя несхожим на життя менш щасливих сучасників? Нам необхідно дослідити і застосувати цей «інструментарій», щоб зробити життя трохи менш схильним до волі випадку і трохи більш приємним.
Едвард Холл «Мовчазна Мова»
ВСТУП
Ця книга є введенням і путівником по країні, відомої під назвою Нейролінгвістичне програмування,чи скорочено НЛП. НЛП - це мистецтво і наука про досконалість, результат дослідження того, як видатні люди в різних сферах діяльності досягали своїх визначних результатів. Цими комунікативними вміннями може опанувати кожен, хто хоче підвищити свою особисту та професійну ефективність.
У цій книзі описані різні моделі досконалості, які НЛП побудувало у комунікації, бізнесі, освіті та терапії. Наш підхід є практичним, він приносить результати і впливає у різних галузях людської діяльності.
НЛП продовжує зростати та генерувати нові ідеї. Ми – письменники – вважаємо, що на противагу цьому книги виявляються обмеженими та статичними. Кожна книга є думкою, справедливою для того часу, коли вона була написана. Це «фотографія» описуваного предмета. Проте немає жодних причин не робити фотографію сьогодні лише тому, що людина завтра стане іншою.
Поставтеся до цієї книги, як до містка, що дозволяє вам досліджувати нову територію та продовжити захоплюючу подорож життям. Вона представляє властиве авторам книги розуміння НЛП і претендує на положення визначальної чи офіційної версії. Така версія ніколи не з'явиться – за природою НЛП. Це лише вступ, і у нас був багатий вибір щодо того, що до нього включати, а що ні. Напівкнижка – лише один із багатьох можливих способів організації даного матеріалу.
НЛП – це модель того, як окремі люди структурують унікальний життєвий досвід. Це лише один із багатьох способів розуміння та організації фантастично складної і, тим не менш, прекрасної системи людських думок та комунікації. Ми сподіваємося, що наше співавторство внесло до книги певну глибину опису НЛП, чого б не сталося, якби у книги був лише один автор. Ефект глибини виникає, коли людина фокусує на об'єкті обидва ока. І світ стає пласким, коли він дивиться на нього одним оком.
НЛП представляє певну позицію світорозуміння та спосіб існування у цьому світі, які не можуть бути викладені в одній книзі, але поняття про які можна отримати шляхом читання між рядками. Насолода від чудового музичного твору виникає від прослуховування цього твору, а не від того, що ми прочитаємо ноти.
НЛП – річ практична. Це набір моделей, умінь та технологій для того, щоб мислити та діяти ефективно у цьому світі. Мета НЛП – бути корисним, розширювати ваші вибори та робити життя кращим. Найважливішими питаннями про те, що ви знайшли для себе в книзі, є: «Чи корисно це? Це працює?" Знайдіть те, що виявляється корисним і те, що працює, випробувавши це на собі. Ще важливіше виявити, де це НЕпрацює, і змінювати це до тих пір, поки воно не працюватиме. У цьому вся дух НЛП.
Ми збиралися написати книгу, яка представляла б огляд НЛП. Вона поділяла б наше хвилювання, з яким ми дізнавалися про те, як люди думають,і про ті зміни, які виявляються можливими. Вона включала б низку найбільш корисних умінь, патернів і технік і пропонувала б їх у формі, готовій для використання як інструментарій для зміни в цьому світі, що змінюється. Після першого читання вона залишалася б корисною і як довідковий посібник. Вона пропонувала б практичний посібник з придбання інших книг з НЛП, які переслідують різні інтереси та пропозиції. І вона надала б рекомендації щодо вибору тренінгових курсів НЛП.
Ця мета виявилася настільки жахливою лише через «явну очевидність» НЛП, що жоден з нас не був готовий енергійно взятися за її досягнення. Об'єднання наших ресурсів надало нам бадьорості. А як далеко ми просунулися до своєї мети, залежить від того, наскільки корисною ви знайдете цю книгу.
Нам особливо хотілося б підштовхнути вас до подальших досліджень в галузі НЛП і до того, щоб використовувати ці потужні ідеї з чесністю та повагою до себе та інших, щоб створювати нові щасливі можливості у своєму особистому та професійному житті та в житті інших людей.
Спочатку ми планували включити до книги главу з історіями про те, як люди відкривали для себе НЛП, та з описами їхнього особистого досвіду застосування інструментів НЛП. Але невдовзі ми вирішили, що опис чужого досвіду швидше розважатиме, ніж безпосередньо впливатиме. Навпаки, згідно з духом НЛП, ми радимо вам написати про свій досвід зацікавленого використання НЛП.
Скачати книгуабсолютно безкоштовно.
Для того, щоб безкоштовно скачати книгу Дж. О"Коннор. НЛП. Практичний посібник для досягнення бажаних результатівз файлообмінників натисніть посилання відразу за описом безкоштовної книги.
Ця книга - найбільш повний та авторитетний довідник з нейролінгвістичного програмування. Вона містить великий теоретичний матеріал, вправи та прийоми навіювання, використовуючи які можна навчитися краще бачити, чути і відчувати навколишній світ, самовдосконалюватись, покращувати навички спілкування. Кошти НЛП успішно застосовуються в освіті, менеджменті, адвокатській практиці, спорті та інших сферах діяльності. Для широкого загалу читачів.
Назва: НЛП. Практичний посібник для досягнення бажаних результатів
Автор: Дж. О"Коннор
ISBN: 5-8183-0703-4, 0-00-710003-5
Рік: 2005
Сторінок: 448
Мова: Російська
Формат: DJVU
Розмір: 8,12 МБ
Дорогі читачі, якщо у Вас не вийшло
скачати Дж. О"Коннор. НЛП. Практичний посібник для досягнення бажаних результатів
напишіть про це у коментарях і ми обов'язково вам допоможемо.Введення в НЛП - найкращий путівник у світі НЛП, книга-довідник з НЛП та прихованого гіпнозу, на яку навіть автори-винахідники НЛП посилаються як на зразок. Джозеф О"Коннор і Джон Сеймор написали не одну книгу про цю сучасну школу психології та про її застосування в різних сферах життя.
Коучинг за допомогою НЛП
Практичний посібник з досягнення поставленої мети.
Книга розповідає про коучінг - технологію формування способу мислення, що дозволяє за короткий термін максимально розкрити потенціал людини та підвищити особисту та професійну ефективність.
Застосовуючи методи коучингу разом із НЛП, ви зможете досягти небувалих успіхів у всіх сферах життя. Це один із найрентабельніших способів досягти успіху в бізнесі.
НЛП та здоров'я
НЛП і здоров'я поєднує останні медичні дослідження з вашим суб'єктивним досвідом дослідження власного здоров'я. Ця книга буде цікава всім, хто хоче дізнатися, як працює НЛП, як досягти гармонії між власним тілом і розумом, як розгадати найдивовижнішу загадку – самого себе.
НЛП та особисті відносини
У цій книзі розповідається, як: вибрати по-справжньому відповідного партнера; вільно висловлювати свої почуття; залишатися самим собою, а не таким, яким вас хотіли б бачити інші; насолоджуватися відмінностями між чоловіками та жінками, а не боротися з ними.
НЛП. Практичний посібник для досягнення бажаних результатів
Вона містить великий теоретичний матеріал, вправи та прийоми навіювання, використовуючи які можна навчитися краще бачити, чути і відчувати навколишній світ, самовдосконалюватись, покращувати навички спілкування. Кошти НЛП успішно застосовуються в освіті, менеджменті, адвокатській практиці, спорті та інших сферах діяльності.
Мистецтво системного мислення
Дана книга — введення в мистецтво системного мислення, розповідь про принципи і методи цілісного розуміння складних систем, про властивості, поведінка яких визначається характером зв'язків між їх компонентами та уявленнями людей, які в них залучені.
Авторам вдалося досягти незвичайного поєднання образності та глибини завдяки опису проблемних ситуацій за допомогою причинно-наслідкових циклів — ланцюжків посилювальних та балансуючих зворотних зв'язків. Такий підхід дає читачеві унікальну можливість одночасно використовувати свої здібності до образного сприйняття та логічного мислення, щоб знайти неординарні творчі рішення.
Книга написана простою, зрозумілою мовою, що робить її доступною широкому колу читачів. Студентам, молодим вченим та фахівцям вона допоможе сформувати та розвинути системний світогляд.