Комфортний сон – це одна з основних потреб людини. Кожен з нас прагне зробити свій нічний відпочинок максимально здоровим та розслаблюючим. На сайтіwww.matraslux.com.ua производители спального приладдя враховують це бажання - і пропонують безліч нових товарів для сну.

Міф 1 Матраци діляться на звичайні та ортопедичні

Не існує точного поділу матраців, закріпленого ГОСТами чи будь-якими іншими стандартами. Як правило, статус ортопедичних набувають ті матраци, які утримують людський хребет у правильному, тобто прямому положенні протягом усього відпочинку.

Це досягається різними шляхами, проте сам собою матрац може бути ортопедичним. Він стає таким за умови, що виріб було правильно підібрано для конкретної людини, з урахуванням її ваги, віку та особливостей фізіології. Тільки так ортопедичний матрац для дорослих піде на користь здоров'ю кісток, хребта та суглобів.

Міф 2 Вік – важливий критерій при виборі ортопедичного матраца

Дорослим людям середнього віку підійдуть матраци абсолютно будь-якої жорсткості, як із пружинами, так і без, залежно від їхніх побажань. Чоловіки та жінки похилого віку повинні орієнтуватися на своє самопочуття та стан здоров'я – їм бажано підбирати м'які ортопедичні матраци чи вироби середньої жорсткості.

Міф 3 Правильний матрац обов'язково має бути жорстким

Багато покупців вважають, що тільки жорсткий матрац може запобігти проблемам з хребтом. Однак це не завжди вірно, адже у кожної людини свої, індивідуальні потреби – і те, що підходить одній, іншій може не піти на користь.

Важливо враховувати, що надмірно жорстка спальна поверхня заважає розслабитися уві сні та перешкоджає нормальній циркуляції крові в організмі. Набагато важливіше не жорсткість, а пружність матраца - саме від цього фактора залежить, прогнеться тіло на матраці, як у гамаку, або прийме потрібне положення.

Міф 4 Для людей з великою вагою потрібен спеціальний матрац

Це не міф, для людей із надмірною масою дійсно потрібен спеціальний матрац, який не провалюватиметься під тиском тіла. Це має бути якісний ортопедичний матрац, який зможе тримати хребет. Краще зупинитися на виробах із посиленим пружинним блоком, у яких наповнювачем служить кокосова койра. Альтернативним варіантом може стати жорсткий безпружинний матрац.

Міф 5 Чим більше пружин в ортопедичному матраці, тим краще

Не зовсім так. Звичайно, за рахунок великої кількості пружин у матраці він може точніше підлаштуватися під анатомію людини, яка спить. Однак наповнювач для матраца здатний вирівнювати поверхню виробу. Не обов'язково купувати матрац із щільністю 1025 пружин на квадратний метр. Вони ідеальні для людей з надлишком ваги, але для інших покупців цілком достатньо, якщо цей показник дорівнюватиме 256-512.

Міф 6 Натуральний наповнювач для матраца завжди кращий, ніж штучний

Не завжди є аксіомою думка, що все натуральне – це добре, а синтетичне – погано. Насправді, як у пружинних, так і безпружинних матрацах дуже часто використовуються штучні наповнювачі, наприклад, меморікс і холлофайбер.

Ці матеріали безпечні для здоров'я та не викликають алергію. Вони є основою для дитячих ортопедичних матраців, у тому числі призначених для немовлят до року. Крім того, деякі синтетичні наповнювачі мають унікальні властивості, яких немає в натуральних виробах (наприклад, матраци з ефектом пам'яті).

Міф 7. Бажано, щоб чохол на матрац знімався

Все вірно - адже чохол, що знімається, дозволяє покупцеві побачити, наскільки заявлений склад матраца відповідає дійсності. До того ж, чохол, що знімається, зручно чистити - його можна акуратно зняти і відправити фахівцям у хімчистку.

Далеко не все, що ви чули про ортопедичні матраци, є правдою. Перш ніж купити таку дорогу річ рекомендується вивчити якомога більше корисної інформації про жорсткість матраців, наповнювачів виробів, а також особливості вибору ортопедичних матраців для різних вагових та вікових категорій людей.

У чому запорука чудового сну? У ретельному розслабленні, звичці не переїдати перед сном, тихих, як мишки сусідах, і правильному матраці. Якраз незручний матрац часто стає причиною поганого настрою та ниючої спини вранці. А все тому, що при виборі в магазині люди орієнтуються на 7 популярних помилок. Досить їм вірити! Ці міфи можуть коштувати вам міцного сну.

Міф №1: «Усі матраци універсальні, тож можна замовити будь-який і не мучитися»

Гаразд, про те, що матраци можуть відрізнятися за типом матеріалу та наповнювача більшість із нас хоч краєм вуха, але чула. Але це ще не все. «Таке м'яке» ліжко коханої мами чи подруги може виявитися зовсім не підходящим саме вам. А все тому, що на вибір матраца має впливати одразу безліч факторів: не тільки бренд та матеріали, але також зростання, вага, вік та стан здоров'я майбутнього користувача. Немає єдиної універсальної моделі, яка ідеально підійде і підлітку, і пенсіонеру. Тому найправильніший вибір – проконсультуватися з грамотним фахівцем.

Міф №2: «Матрац без пружин – це не матрац»

Матрац, і ще якийсь. Деякі фахівці взагалі дотримуються думки, що пружинний матрац - це атавізм і такий собі привіт з минулого. Коштують пружинні моделі, переважно, дорожчі, а ось від провисання посередині («ефекту гамака») не застраховані. Особливо якщо вага користувача перевищує 100 кг. Крім того, корисну властивість «запам'ятовування форми тіла» можна знайти саме серед варіантів без пружин. Тож не обмежуйте свої пошуки тільки класичними моделями.

Міф №3: «Повалявшись у магазині 2 хвилини можна зробити правильний вибір»

На жаль, подібний тест-драйв матраца зовсім не показовий. Положення тіла під час сну дуже відрізняється від спроб повторити його в магазині. Та й пролежати на потенційній покупці годинника 5-8 явно не вийде. Що робити? Шукати магазини та бренди, які передбачають повернення або дають невеликий термін на тестування. Так, і такі бувають. І хоча вартість подібних опцій може бути трохи вищою, краще перестрахуватися, ніж потім роками мучитися, як принцеса на горошині.

Міф №4: «У мене часто болить спина, покажіть мені матрац жорсткіше!»

Попри популярну думку, жорсткий матрац – аж ніяк не найкращий друг здорової спини. Фахівці рекомендують придивитися до моделей середньої жорсткості та функції «пам'яті». Тому що найкраще рішення в цій ситуації – матрац, який зберігатиме хребет у максимально природному становищі, без зайвих прогинів. А не сон на цвяхах та дошках.

Міф №5: «Гарний матрац прослужить років 20»

На жаль, міняти матрац потрібно раз на 7-10 років. Навіть найдорожчий та якісніший. Тому що жодна модель не застрахована від втрати форми та провисання. Що загрожує болями в спині, шиї та викривленням хребта.

Міф №6: «Потрібно брати матрац із довічною гарантією»

Ще одна погана новина, але «довічна гарантія» – це лише маркетинговий трюк. Гарний, але вводить в оману. Під гучним гаслом ховається той факт, що виробник гарантує збереження наповнювача (латексу, холлофайберу, пінополіуретану): він не зіпсується і не полізе назовні. Але «гарантія» ніяк не поширюється на вм'ятини, дірки чи плями. Тож із цими претензіями повернути матрац точно не вийде.

Міф №7: "Матрас - штука невибаглива і не вимагає догляду"

Ні, матрац треба і «прати», і хоча б раз на рік перевертати. Але нічого надскладного: і повернути йому "товарний" вигляд. Навіть, коли дуже ліньки. Все просто, переконайтесь самі.

Про карту "Світ" (передати т. про.) думаю, що не треба переходити (до 01.07,2025 р.) поки не зобов'язали

Пенсійна (Ощадбанк) - зняття готівки безкоштовно в банкоматах Ощадбанку, відсоток н залишок до 3,5% річних, безкоштовне SMS-оповіщення перші два місяці (далі - 30 рублів на місяць) Найневигідніша в Ощадбанку через платні сповіщення. на хрону вони потрібні?

Заблокувати картку Ощадбанку можна одним із таких способів: 1. За допомогою SMS-повідомлення Для цього на номер 900

Потрібно відправити СМС з текстом "блокування ХХХХ Y", де ХХХХ - це 4 останні цифри картки, Y - причина блокування, а саме:

0 – банківська карта втрачена;

1 – банківська карта вкрадена;

2 - картку залишено в банкоматі (забуто або не повернуто банкоматом);

3 – інша причина.

Можна за допомогою дзвінка до call-центру Ощадбанку за номером 900 або 88005555550, або через особистий кабінет Ощадбанк-онлайн.

Однак, при небажанні пенсіонера отримувати належні йому кошти на банківську картку СВІТ він має право написати відповідну заяву до ПФ РФ. При цьому він не має можливості оформити отримання пенсії на картки інших платіжних систем, тому видача грошей здійснюватиметься класичним способом виключно у готівковій формі. ... Більшість клієнтів Ощадбанку, які користуються дебетовою карткою СВІТ для пенсіонерів, відзначають як головні зазначені вище плюси та мінуси. Природно, практично всі з них виділяють як головну перевагу саме безкоштовне виготовлення та подальше обслуговування пластику.

«Мир» має не тільки переваги, а й недоліки:

Позитивні моменти, до яких належить чотириступінчаста система захисту, що гарантує запобігання злому та розкраданню даних. Також до плюсів цієї картки можна віднести відсутність комісій при знятті грошей, переказах всередині Росії, за поповнення картки. Завдяки тому, що виконання грошових переказів займаються російські центри, можна розраховувати на моментальне здійснення будь-яких операцій по карті. Умови для власників карток «Мир» намагаються зробити вигідними, залучаючи нових клієнтів обіцянкою знижок. Так, можливе підключення пенсіонером додаткових послуг у платному порядку, проте тариф при цьому буде пільговим. Карта "Мир" дійсна по всій Росії, а її функціональність не прив'язана до зовнішньополітичної діяльності керівництва країни.

До мінусів (мало) відносять неможливість користуватися карткою за межами Росії - не вдасться за кордоном розплатитися карткою цієї платіжної системи або скористатися послугою зі зняття з картки грошей. Та й розплатитися карткою Світ можна далеко не у кожному віртуальному магазині.

Чим небезпечна картка «Світ» для пенсіонерів?

Безпосередню небезпеку карта «Мир» не становить, проте з деякими її дуже важливими особливостями слід рахуватися пенсіонерам, — знати про них потрібно, бо співробітники банку вважають за краще про них мовчати.

Послугу SMS-інформування краще відключити відразу. Перехід на карту Світ обов'язковий? Обов'язковий лише у тому випадку, якщо пенсія виходить на банківську картку. Якщо ж ця послуга надається пенсіонеру поштою Росії, приносять гроші додому, то переведення пенсії на пластикову картку Світ не є обов'язковим.

Тільки лінивий не чув про ортопедичні матраци. У багатьох такі вже є, хтось тільки замислюється про покупку та збирає інформацію. А інформація, треба сказати, іноді суперечлива. Спробуємо розібратися, що є вигадкою, що істиною.

Твердження 1: Матраци діляться на звичайні та ортопедичні.

Це не так. Треба розуміти, що ортопедичним називається такий матрац, який допомагає тілу прийняти правильне, здорове положення, знімаючи зайву напругу. На сьогоднішній день всі серйозні виробники випускають тільки матраци, що володіють цими якостями.

Твердження 2: Матрац підбирається індивідуально з урахуванням віку.

Це так. Матраци можуть бути пружинними та безпружинними, відрізнятися за рівнем жорсткості. Наприклад, дитячі матраци повинні бути жорсткими, а для людей похилого віку рекомендуються більш м'які моделі. Щоб матрац приносив максимальну користь, краще перед покупкою отримати детальну консультацію у фахівця.

Твердження 3: Повним людям потрібно ретельніше вибирати матрац.

Так. Всі моделі ортопедичних матраців мають індивідуальні технічні характеристики, до яких відноситься і такий показник, як навантаження на спальне місце. Існують матраци, в яких цей параметр дорівнює 130-170 кг на спальне місце. При придбанні ортопедичного матраца слід враховувати вагу майбутнього господаря.

Твердження 4: Ортопедичні матраци потребують лише хворі люди.

Не так. Ортопедичний матрац служить і для профілактики захворювань хребта. Протягом дня ми рідко замислюємося над своєю поставою, ортопедичний матрац хоча б під час сну допомагає людині прийняти правильне положення.

Твердження 5: Поролон Memory Foam запам'ятовує форму сплячого назавжди.

Не так. Такий матрац під впливом людського тепла і ваги пристосовується до людини, «запам'ятовує» і ніби змінює форму, не чинячи опору, тиску у відповідь на тіло сплячого. З'являється відчуття ширяння в невагомості. Після припинення тиску матрац повертається до свого первісного вигляду через 10 секунд.

Твердження 6: Наповнювачі матраца обов'язково проклеєні.

Так. Ортопедичний матрац можна порівняти з пирогом із листкового тіста. Для скріплення цих шарів використовуються екологічно чисті та гіпоалергенні клейові склади.

Твердження 8: Скручені матраци можна розкручувати та скручувати при необхідності в домашніх умовах.

Не так. Скручені матраци (або вакуумні матраци) - це вид вакуумного пакування матраца для зручності та здешевлення транспортування. У домашніх умовах такий вид упаковки неможливий, оскільки потребує спеціального обладнання.

Твердження 9: Матрац потрібно перевертати.

Так. На самому початку експлуатації матрац доведеться перевертати - всі шари повинні лягти, а сам виріб повинен звикнути до вас. Згодом перевертати можна за бажанням: багато матраців виготовляються двосторонніми - «зимова» сторона прошивається вовняною оббивкою, а «літня» обробляється бавовняною тканиною.

Твердження 10: При незнімному чохлі не можна подивитися нутро матраца, це погано.

Не так. На прохання клієнта багато виробників постачають матрац блискавкою довжиною 30 см, що відкриває оглядове віконце. Таким чином, можна розглянути матрац зсередини.

Твердження 11: А знімний чохол все одно краще!

Не так. Чохол захищає від зовнішнього впливу дуже складну конструкцію і знімати його просто так не варто. Тим більше одягнути його буде дуже проблематично.

А якщо вас не залишають сумніви з приводу неможливості чищення матраца, тобто два варіанти вирішення цього завдання: можна викликати фахівця з чищення матраців або купити наматрацник.

Сподіваюся, тепер вам буде легше зорієнтуватися у світі ортопедичних матраців та визначитись із вибором.

Опитування споживачів*, проведене у січні 2017 року компанією «ФомЛайн», розробником готових рішень для пінних матраців, показало: 25% споживачів упевнені, що існує окремий вид матраців – ортопедичні. Насправді такими називаються вироби, що мають медичний сертифікат і використовуються при комплексному лікуванні травм опорно-рухового апарату, тому їх застосування вкрай обмежена. Практичний інтерес для покупців представляють властивості ортопедичності та анатомічності, які властиві тією чи іншою мірою будь-якому матрацу.
*Опитування проводилося у Москві, у ньому брали участь 100 респондентів, їх: 68% – жінки, 32% – чоловіки. Вік респондентів: 18-25 років (22%), 26-35 (47%), 36-55 (27%), старше 56 років (3%).

Розподіл відповідей питанням «Які види матраців Ви знаєте?»

«Не треба плутати поняття «ортопедичний матрац» ​​та «ортопедичні властивості» чи «ортопедичний ефект». Перше справедливо для виробів, сертифікованих Федеральною службою з нагляду у сфері охорони здоров'я та розвитку. Їх використовують у стаціонарах, рідше – у домашніх умовах строго за призначенням лікаря. Вираз «ортопедичні властивості/якості» ширший, він включає забезпечення комфортного сну та профілактику можливих проблем зі спиною і суглобами у здорових людей, – коментує Наталія Свердлова, керівник напряму «Матрасні заготовки» компанії «ФомЛайн». - Плутанина в термінології посилюється впливом реклами та маркетингових хитрощів і в результаті обертається невиправданими фінансовими витратами рядових споживачів. У більшості випадків людині просто варто підібрати матрац з відповідними товщиною, жорсткістю та наповнювачем». Часто, говорячи про ортопедичний ефект стосовно аксесуарів для сну, виробники мають на увазі комплекс характеристик:

• здатність підтримувати тіло, що дозволяє розслабитись м'язам;
• забезпечення фізіологічного розташування хребта під час сну;
• відсутність тиску на кровоносні судини.

Якість підтримки тіла під час сну, що забезпечує відсутність зміщення хребців або затискання нервових закінчень, залежить від ваги та зростання конкретної людини, фізіологічних особливостей її фігури. Саме тому більшість матраців не гарантують однакового комфорту для різних людей.

Так, через особливості конструкції найменшу ортопедичність демонструє залежний пружинний блок типу «боннель», що провисає, внаслідок чого хребет неприродно згинається, а м'язи – напружуються. В аутсайдерах і тонкі матраци з наповнювачем з вати, а також пухові перини. Вони не здатні забезпечити достатній рівень комфорту при тривалій експлуатації, тому що швидко проминаються, а наповнювач скочується в нерівномірні горби. Правильна підтримка тіла під час сну в широкому діапазоні ваги та зростання досягається за рахунок застосування сучасних матеріалів, наприклад, пінополіуретану (його часто називають просто «піна»).

Завдяки своїй термочутливості та властивості пам'яті в'язкоеластичні піни застосовуються самостійно: для наповнення подушок, наматрацників та топерів. Вони забезпечують оптимальний зустрічний тиск, отже, відповідність нормальному фізіологічному положенню тіла сплячого підвищується.

«Не кожний сертифікований ортопедичний виріб підійде конкретній людині. Матрац не виняток, тому насамперед необхідно переконатися, що під час сну пацієнт повноцінно відпочиватиме, а його спина – перебуватиме у фізіологічному положенні», – коментує Олександр Блохін, остеопат.

Експерти рекомендують споживачам не орієнтуватися лише на наявність медичного сертифікату або наклейку Orthopedic у гонитві за ортопедичним ефектом. Адже запевнення, що матрац зцілить від хвороб, найчастіше розраховані на непоінформованість і ведуть до витрачання значної суми грошей.