Е1.RU продовжує розвінчувати різні навколонаукові міфи разом з екатеринбурзькими вченими. Сьогодні поговоримо про помилки, пов'язані із зором.

Дізнаємося, чи правда зарядка для очей може повернути добрий зір і чи може його покращити чорниця з морквою. З'ясуємо, чи завжди при поганому зорі заборонені природні пологи і чи очі при короткозорості збільшуються в розмірі. А ще поміркуємо про те, чи передаються проблеми із зором у спадок і чи справді сучасні телевізори шкодять зорі менше, ніж їхні попередники.

Цього разу шукати відповіді ми вирушили на одну із клінічних баз Уральського державного медичного університету у гості до заступника головного лікаря, рефракційного хірурга, викладача кафедри офтальмології Олександра Богачова.

Міф перший: чорниця та морква покращують зір

І в чорниці, і в моркві міститься вітамін А або ретинол. Таку назву вітамін отримав завдяки своєму впливу на сітківку ока (retina – у перекладі з латинського сітківка). Вітамін А бере участь у відновленні зорового пігменту родопсину, який знаходиться на периферії сітківки та відповідає за сутінковий зір. Тому чорниця і морква сприятливо впливають на зір в умовах низької освітленості, темнову адаптацію, - пояснює Олександр Богачов.

При вживанні цих продуктів слід пам'ятати, що вітамін А є жиророзчинним. Тому для його засвоєння необхідно вживати ці продукти не в чистому вигляді, а з невеликою кількістю олії чи сметани. Але, звичайно, при короткозорості та інших проблемах із зором від вживання чорниці воно краще не стане.

При нестачі вітаміну А розвивається гемералопія (куряча сліпота), сухість слизової ока, зниження загального імунітету. В даний час справжня нестача вітаміну А від недостатнього надходження вітаміну з їжею у звичайних умовах практично не зустрічається. Вітамінні комплекси, що містять вітамін А, призначаються офтальмологами при короткозорості, зниженні темнової адаптації, великих зорових навантаженнях.

- Від чого користь більше: від свіжої чорниці та моркви чи від препаратів із вітаміном А?

Кількість вітаміну А, який міститься в таких комплексах, безумовно, більша, ніж у тому числі чорниці та моркви, які людина може з'їсти за раз.

Міф другий: проблеми із зором передаються у спадок

Необхідно розділяти спадкові захворювання та спадкову схильність. Спадкові захворювання часто мають тяжкий перебіг і важко піддаються лікуванню. Отже розвиваються, наприклад, спадкові дистрофічні захворювання сітківки.

Спадкова схильність може реалізуватися за впливу несприятливих у розвиток конкретного захворювання чинників довкілля, і може й розвиватися, якщо цих чинників немає чи вжито всіх заходів їхнього мінімізації. На сьогоднішній день спадкова схильність доведена щодо таких очних захворювань, як глаукома, вікова макулярна дегенерація, короткозорість, астигматизм та інші. Наприклад, якщо в одного з батьків є короткозорість, то в 50% випадків вона може розвинутись і у дитини. Якщо обоє батьків короткозорі, то ймовірність підвищується до 80%.

Міф третій: за допомогою зарядки для очей можна покращити зір без операцій

Існують спеціальні комплекси вправ, які спрямовані на напругу м'язів очей. В результаті м'язи тренуються, кровообіг до очного яблука посилюється. Доведено навіть ефект того, що якщо людина звертає більше своєї уваги на якийсь орган почуттів, цей орган починає працювати краще. Особливість полягає в тому, що тренування впливають не на саму проблему, що знижує зір (близорукість, далекозорість та ін), а підвищують пристосування ока до цієї проблеми. Зір від тренувань стає трохи кращим, але не настільки, щоб відмовитися від носіння окулярів та контактних лінз.

Такі тренування доцільно застосовувати пацієнтам з невеликою короткозорістю (в межах 1 діоптрії), з перенапругою м'язів очей і після лазерної корекції зору для прискорення відновлення.

Міф четвертий: у хороших сонцезахисних окулярах можна дивитися на сонце без шкоди для зору

Коли людина дивиться прямо на сонце, в око проникають прямі сонячні промені. На відміну від відбитих і розсіяних променів, вони мають велику яскравість. У якісних сонцезахисних окулярах обов'язково є фільтр від ультрафіолетових променів. Зазвичай про це свідчить маркування UV380 чи UV400. Крім того, сонцезахисні окуляри знижують яскравість світла, що проникає в око. Але сонцезахисні окуляри не захищають від усього спектру шкідливих для ока випромінювань, що містяться у сонячному світлі. Тому захоплюватися спогляданням сонця чи сонячних затемнень, довго дивлячись на сонце в окулярах, не варто. Від надлишку сонячного світла може порушуватись функція сітківки, може розвиватися катаракта.

Міф п'ятий: з віком зір псується у всіх

За відсутності захворювань очей гострота зору в окулярах зберігається високою (у нормі одиниця) протягом усього життя. А ось очкова корекція (рефракція ока) з віком може змінюватись. Зір вдалину з віком поступово зміщується плюсову рефракцію. Люди з хорошим зором можуть почати помічати цей процес з 55-60 років: зір вдалину стає гіршим, і, щоб бачити все чітко, необхідні окуляри на слабкий плюс (від +0,5 до +1,5). У людей з короткозорістю відзначається поступове скорочення її ступеня з віком на цю величину.

Щодо зору поблизу – тут ситуація інша. Для того, щоб щось чітко побачити на близькій відстані, людина повинна напружити свої внутрішньоочні циліарні м'язи. Внаслідок цього кривизна кришталика змінюється - він стає більш опуклим. Цей процес називається акомодація. Кришталик - одна з небагатьох структур людського організму, що росте не до зовнішнього боку, а всередину. Внаслідок цього у віці близько 40 років еластичність кришталика починає скорочуватися, внаслідок чого зміна форми кришталика при зір поблизу відбувається все складніше і складніше. Тому у віці близько 40 років зір поблизу стає гіршим. Люди намагаються зробити світло яскравішим або відсунути текст чи гаджет подалі, спочатку це допомагає, але рано чи пізно окуляри для зору поблизу стають необхідністю. Надбавка для зору поблизу починається з +0,75 і у віці близько 65-70 років досягає +3,25 діоптрії для робочої відстані 33 сантиметри. Цей плюс додається до параметрів окулярів, які людина використовує для дали.

– Це залежить від професії?

Зміна зору в далечінь - ні. Вікова зміна зору поблизу залежить. Люди, які мають професії, пов'язані з тривалою інтенсивною напругою очей поблизу (бухгалтери, юристи, програмісти та ін) відчувають зниження зору поблизу більш ранньому віці від 35 до 40 років.

Міф шостий: РК-монітори не псують зір

Тут немає однозначної відповіді. Звичайно, еволюція моніторів йде шляхом збільшення чіткості, контрастності, частоти. На картинку сучасних РК-моніторів дивитися набагато приємніше. Однак у цих моніторів є і мінус - світло, яке йде від екрана РК-монітора, перевантажене синьо-блакитною частиною спектра. На сьогоднішній день доведено, що ця частина спектра перевантажує очі, вони швидше втомлюються. Саме на цьому принципі заснована робота комп'ютерних окулярів - вони мають невелике тонування: зелене, жовте або коричневе. Вона компенсує надлишок синьо-блакитного спектру, рахунок цього контрастність підвищується. Крім того, має значення на якій відстані дивитися на монітор. З робочою відстанню комп'ютерних моніторів нічого не вигадаєш. Майже завжди воно становить близько 40-50 см. А ось телевізор краще дивитися з відстані 2,5 метра і більше.

Що стосується тверджень у тому, що читання електронних книг не шкодить зору, то все-таки краще краще зупинити вибір на паперовій книзі. Читання електронної книги краще, ніж читання з телефону або планшета за рахунок монохромності зображення. Але рахунок фонової підсвічування електронної книжки очей втомлюється більше, ніж від читання з паперового носія при нормальному освітленні.

- Чи є користь від окулярів «у дірочку»?

Це перфораційні окуляри. Їх принцип досить простий. Коли світло проходить через отвір малого діаметра (близько 1,5 мм), всередину ока проникають лише прямі промені, механізм акомодації ока (фокусування ока на різні відстані) не працює – очі відпочивають. Такими окулярами можна скористатися протягом робочого дня при відчутті втоми очей.

Міф сьомий: якщо носити окуляри, очі розслабляються і бачать гірше

Це абсолютна неправда. Коли людина з короткозорістю чи іншим порушенням зору не використовує окуляри, її внутрішньоочні м'язи не функціонують. Від цього може хворіти голова, знижуватися працездатність, а що важливіше - це є одним із факторів прогресування короткозорості. Коли призначаються окуляри або контактні лінзи, людина починає бачити навколишній світ повноцінніше і чіткіше, м'язи очей починають працювати. Взагалі, цей міф склався через те, що при носінні окулярів очі до них звикають, і створюється відчуття, що зір без окулярів стає гіршим. З контактними лінзами те саме.

Міф восьмий: за поганого зору протипоказані природні пологи

Певний взаємозв'язок між поганим зором та забороною на природні пологи є, але він неоднозначний. Справа в тому, що при короткозорості очне яблуко збільшується в розмірах. Якщо нормальні розміри очного яблука 23-24 міліметри, то при короткозорості очне яблуко збільшується до 25-26 міліметрів, а іноді й більше. Всі оболонки очного яблука розтягуються, зовнішня оболонка ока – склера – легко розтяжна, судинна теж легко розтяжна, а сітківка розтягується погано. Виникають ділянки витончення - ділянки дегенерації сітківки. У цих слабких місцях при провокуючих факторах, одним з яких є потужний період пологів, сітківка може рватися, що може призводити до серйозного ускладнення - відшарування сітківки.

Слід також сказати, що дегенерація сітківки буває при хорошому зорі. Тому огляд офтальмолог при вагітності обов'язковий всім. Якщо при вагітності діагностують периферичну дегенерацію сітківки, лікар-офтальмолог рекомендує виконати лазерне зміцнення сітківки в цих «слабких місцях». Процедуру лазерного зміцнення сітківки можна виконувати при вагітності терміном до 28 тижнів.

- Після лазерної корекції зір знову погіршується?

За правилами лазерна корекція зору виконується лише за стабільних параметрах зору. Якщо короткозорість прогресує, робити операцію не можна. Але разом з тим рогівка – це не шматок пластику. У деяких випадках після стандартно проведеної операції через кілька місяців виникає знову залишкова короткозорість від -1 до -3 діоптрії за рахунок атипової реакції рогівки на операцію. Цей феномен називається регрес ефекту. Ризик регресу ефекту вищий за вихідно високої короткозорості. Якщо регрес ефекту все ж таки відбувся, то за показаннями проводиться повторна операція, що повертає зір на високий рівень.

Фото: Артем УСТЮЖАНІН / Е1.RU; Михайло МОРДАСОВ / ТАРС

Доброго часу доби, дорогі друзі! У вас короткозорість і це завдає вам безліч незручностей у повсякденному житті? Ви переживаєте, що захворювання передається у спадок і вашим дітям так само, як і вам доведеться одягнути окуляри?

Безумовно, існує дві форми міопії: вроджена та набута, і дитина цілком може успадкувати від вас ген короткозорості. Спробуймо розібратися: як передається короткозорість у спадок і чи можна попередити розвиток захворювання?

Як казав відомий Коровйов у знаменитому романі Булгакова «Майстер і Маргарита»: «Питання крові, найскладніші у світі! Я анітрохи не погрішу, якщо, говорячи про це, згадаю про химерно тасовану колодку карт…».

Через стільки часу вчені роблять висновок, що 100% усіх патологій закодовані в наших генах.

Кожен з нас має свій власний генотип, який передається від батьків. Кожне фенотипове прояв: колір очей, волосся, форма нома, губ, овал обличчя, і навіть будова очного яблука кодується двома генами. Один передається мамою, другий – татом. Комбінація цих генів визначає, яким проявиться ознака у маленького чоловічка: на кого з батьків він буде схожий.

У кожної людини генотип закодовано у хромосомах. Їх в організмі 23 пари: 22 пари, так званих, соматичних хромосом, а 23 пара визначає статеву приналежність людини.

У хромосомах закодовані гени, при розшифровці яких можна зі 100% упевненістю говорити про схильність людини до тієї чи іншої патології. Прихильність до розвитку захворювань очей, у тому числі міопії, так само визначається генами.

При цьому не обов'язково, щоб . Вона може виявитися у процесі зростання та розвитку. Може і не проявитися зовсім у дитини, чиї батьки носять окуляри для дали. Чому відбувається саме так?

Існує кілька видів генів: домінантні та рецесивні. Домінантний – переважний і головний, якщо він закладений у коді, то він завжди проявить себе – позначається великою латинською літерою. Рецесивний ознака виявлятиметься лише за умови, що знайде собі таку ж пару, тому його позначають малою літерою.

Так само ознака може бути зчеплена зі статевою хромосомою. Статеві хромосоми жінок - ХХ, а у чоловіків - ХУ, таким чином якщо ознака зчеплена з хромосомою У, то він проявиться у 100% хлопчиків, якщо з Х, домінантний і знаходиться в генотипі тата, то всі хлопчики будуть здорові, а ось дівчаткам пощастить менше, тому що всі вони будуть хворі.

Гени короткозорості

Близорукість слабкого та середнього ступеня віддається в соматичних генах і є домінантною ознакою, таким чином ймовірність народження хворої дитини від батьків, геної яких Аа у хворої, і аа – у здорової – 50%.

Якщо один АА, а хромосомі другого – аа, то 100% дітей проявиться захворювання. Якщо генотип батьків: Аа; Аа, то шанс народитися здорові має 25% дітей.

Сильна ступінь короткозорості, показники діоптріїв якої більше -5дптр, успадковується рецесивною ознакою. Тоді шансів народитися здоровим у дитини більше, але захворювання може виявитися в наступному поколінні. Наприклад при генотипі Сс;Сс - 75% дітей будуть здорові, але з них більше 66% можуть передати ген наступному поколінню.

Таким чином, виявлятиметься захворювання у дітей з генотипами: Аа, АА, сс. При генотипі Сс - можлива передача хвороби наступним поколінням, хоча сама дитина буде здоровою.

Фізіологія міопії

Не варто забувати, що так багато залежить і від нашого власного вибору. Іноді, навіть за домінантного коду, захворювання може проявитися. Це станеться тільки в тому випадку, якщо людина багато і старанно працює над собою, любить себе і пестить і плекає своє здоров'я.

Гени говорять лише про схильність, а проявиться чи хвороба ні – залежить тільки від нас самих.

У нормі дитина народжується з далекозорістю +2,5 - +3 дптр, а потім зір вирівнюється. Рідко коли реєструється вроджена короткозорість і в першу чергу причиною формування є вплив терратогенного фактора під час внутрішньоутробного розвитку плода.

Спадковість проявляється пізніше. Недостатність корисних речовин під час зростання та розвитку дитини, недотримання правил гігієни, безконтрольне користування комп'ютером, недостатність рухової активності, а також інші причини можуть стати причиною та поштовхом до розвитку захворювання.

Тривала напружена робота ока призводить до спазму м'язових волокон, а потім до формуються незворотні зміни.

Спазм акомодації переростає в рефракційну міопію - порушення заломлення променів, при проходженні через структури, що заломлюють, так як кришталик деформується при постійному перерозтягуванні.

Осьова міопія виникає в результаті витягування ока вперед, коли фізичним методом віддаляється відстань до сітківки. До речі, цей процес може вплинути генетична схильність людини до слабкості сполучної тканини.

Склоподібне тіло має аморфоподібну консистенцію і має властивість змінювати розмір ока, витягуючи його врепед. Це ще один механізм адаптації та фокусування зображення, при цьому око працює як дзеркальна фотокамера – витягуючись наближає зображення, а при сплющуванні – віддаляє.

При слабкості сполучнотканинних волокон значно знижуються еластичні властивості і око не може повернути собі колишню форму. Звідси й поганий зір.

Чи можна уникнути змін?

Дітки зі схильністю до міопії мають спостерігатися окулістом від народження. Вони повинні отримувати добові дози всіх необхідних речовин для росту та розвитку ока: вітаміни, мінерали. Якщо це не можна робити природним чином – за допомогою продуктового щоденного раціону, дефіцит компенсується профілактичними дозами вітамінної замісної терапії.

З малих років дітей необхідно привчити на розслаблення та тренування очей:

• Максимально швидке моргання протягом 20-30 секунд дозволить розслабити м'язи очей і купірувати спазм акомодації, а також прискорити кровообіг і обмінні процеси;
• Сильно заплющування, а потім максимальне розкриття очей так само за рахунок почергової напруги та розслаблення м'язів тренує око;
• Масаж очей – проводиться круговими рухами напрямку до внутрішнього кута із закритими віками двома пальцями однойменної руки. Прискорює кровообіг, знижує внутрішньоочний тиск, розслаблює очі;
• Відведення очних яблук у крайні точки з фіксацією погляду дозволяє максимально напружувати одні м'язи та розтягувати антагоністи.

Таким діткам варто суворо регламентувати час роботи, планшетом чи смартфоном; перегляд мультфільмів та фільмів по телевізору. При цьому необхідно дотримуватись гігієнічних режимів:
освітленість приміщення, відстань до екрана чи монітора, і навіть час доби.

Огляди окуліста проводити дітям не рідше двох разів на рік. Це необхідно для ранньої діагностики та профілактики. Лікар може призначити апаратне лікування: офтальмохромотерапію, цетомагнітну стимуляцію, офтальморлаксацію тощо. А так само, можливо, підбере речовини, що містять корисні для очей.

Дорогі батьки, здоров'я вашої дитини залежить в першу чергу від вас самих і йдеться не лише про гени. Видаляйте йому більше уваги, не відмовляйтеся від чада врученням йому планшета, краще провести цей час на свіжому повітрі у парку.

Малята народжуються далекозорими, це обумовлено короткою віссю ока, через що проекція променів відбувається за межами сітківки. Така особливість зорового аналізатора є віковою нормою і з часом минає. Діти з вродженою короткозорістю мають подовжене очне яблуко, тому промені світла падають перед сітківкою. Це небезпечне порушення, адже воно не дозволяє нормально формуватися оку, що негативно позначається на загальному розвитку дитини.

Що таке вроджена короткозорість?

Вроджену міопію лікаря пояснюють генетичною схильністю, адже це порушення передається від одного з страждаючих короткозорістю батьків. Іноді порушення зору виникає внутрішньоутробно через патологічні стани під час вагітності. Найчастіше вроджена міопія характеризується як складністю чіткого бачення предметів, розташованих вдалині, а й незначними змінами очного дна.

Зазвичай це захворювання протікає стабільно, але часті випадки прогресування. Діти, у яких діагностовано міопію, вимагають підвищеної уваги лікарів з регулярними профілактичними оглядами.

Причини

Уроджена міопія виникає у немовляти ще в період внутрішньоутробного розвитку через генетичну схильність до цього захворювання. До народження дитини хвороба вражає систему ока, через що короткозорість починає прогресувати.

Головним джерелом виникнення уродженого порушення зору є спадковість. Ще в пологовому будинку, якщо в одного з батьків діагностовано дане захворювання, дитину уважно оглядають та у віці 2-4 місяців запрошують на контрольний візит, під час якого можна виявити, чи має немовля міопію.

Часто хвороба проявляється вже у дитячому чи юнацькому віці порушенням бачення далеко розташованих предметів. Сигналом до того, щоб показати малюка офтальмологу, стають його скарги на почуття різі або сверблячки в очах, їхню швидку стомлюваність. Іноді виникають головний біль без видимої причини.

Види

Короткозорість буває вроджена і набута. Вроджена міопія зустрічається нечасто, проте найчастіше має супутні порушення зорового аналізатора, які проявляються аномаліями розвитку та амбліопією.

Міопія виникає через те, що промені світла фокусуються перед сітківкою. Це зумовлено відмінністю довжини очного яблука та оптичної осі.

Міопія буває кількох видів:

• осьова- очне яблуко подовженої форми, при цьому показники заломлюючих середовищ знаходяться в межах норми;
• рефракційна– розмір осі ока нормальний, але заломлення кришталика, рогівки та склоподібного тіла більше за норму;
• змішана– обидва показники перевищують нормальні величини;
• комбінована– розмір ока та показники заломлюючих середовищ нормальної величини, однак, мають нетипове поєднання.

Чому важлива рання діагностика?

Головним завданням лікарів є якнайшвидше виявлення вродженої короткозорості. Якщо не виявити цю патологію в перші місяці життя, вона здатна провести ще більш серйозні порушення зорової функції ока. Першому огляду офтальмолога дитина піддається ще в пологовому будинку, однак, визначити дану патологію у дитини, яка тільки що народилася, не завжди вдається. У сучасних та добре оснащених клініках порушення зору можна виявити вже з тримісячного віку.

Пізніше встановлення діагнозу вродженої міопії та відсутність корекції у вигляді окулярів або контактних лінз може вже до початку другого року життя призвести до таких серйозних порушень, як:

• косоокість;
• рефракційна амбліопія, яка характеризується різким падінням гостроти зору, що не піддається лікуванню.

Чим відрізняється вроджена короткозорість від набутої?

Головною особливістю, чим відрізняються вроджена та набута форми короткозорості, є те, що остання виникає у процесі життєдіяльності. Міопія, діагностована від народження, є результатом порушень ембріонального розвитку дитини, при цьому патологія може передаватися з покоління до покоління. Вроджена короткозорість успадковується як аутосомна домінантна ознака, тому існує велика ймовірність народження малюка, що страждає на порушення зору, у батьків, один з яких має цю хворобу.

Чинники, що провокують появу набутої міопії:

Отримані травми очей.

Інфекційні поразки, серед яких особливе місце посідають хвороби, що виникають внаслідок порушення гігієнічного догляду.

Вищеперелічені причини ведуть до тимчасового порушення зорової функції через надмірне натягування м'язів, що утримують очне яблуко. До тих пір, поки зміни не стали хронічними (війскові м'язи, кришталик, а також очне яблуко не змінили свою форму), можливе повернення нормального зору без допомоги операції або медикаментів.

Якщо регулярно проводити гімнастику для очей, давати очам відпочивати під час роботи за комп'ютером, можна усунути скорочення м'язів, що виникає, і повернути повноцінний зір.

Чи прогресуватиме вроджена короткозорість?

При діагностуванні у дитини вродженої короткозорості слід проводити регулярні профілактичні огляди у офтальмолога, частоту яких визначить лікар. Виходячи з отриманих даних обстеження, буде підібрано відповідну терапію та методи корекції зору. Також це дозволить робити прогнози щодо подальшого прогресування хвороби.

Раніше лікарі вважали, що це вроджене порушення зору не прогресує, і погіршення стану відзначається в окремих випадках. Досвід клінічних спостережень, що проводяться з кінця ХХ століття і до сьогодні, говорить про протилежне: за відсутності належної терапії захворювання стрімко розвивається.

Дитячий офтальмолог допоможе скласти індивідуальну програму лікувальних заходів, спрямованих на профілактику прогресування патології, а також підбере правильні окуляри або контактні лінзи.

Для того щоб не допустити подальшого розвитку вродженої короткозорості, батьки повинні докласти максимум зусиль.

• контролювати рівень навантаження на очі у дитини;
• обмежувати час, проведений перед екраном телевізора чи комп'ютера;
• забезпечити малюка повноцінним збалансованим харчуванням;
• допомагати дитині з виконанням гімнастики для очей.

Лікування

Короткозорість широко поширена, проте, методики терапії цієї хвороби не існує. Відомі варіанти лікування спрямовані на уповільнення розвитку патології.

Для лікування міопії використовуються різні засоби, які можна поділити на кілька груп:

1. Медикаментозна терапія– препарати, що впливають на акомодацію (Атропін, Циклопентолат), а також засоби, що знижують тиск (Лабеталол, Пілокарпін).
2. Хірургічні методи- Зміцнення склери ока (склеропластика).
3. Оптичні методи корекції- Застосовуються контактні лінзи або окуляри.
4. Нетрадиційні методики– використання окулярів-тренажерів та китайської медицини.

Чи можна запобігти появі короткозорості?

Профілактичні заходи для запобігання захворюванню складаються з дій, спрямованих на зменшення ймовірності виникнення спадкової міопії, а також на запобігання акомодативним порушенням ока.

На сьогоднішній день широко застосовуються генетичні консультації для батьків щодо можливого успадкування дитиною короткозорості.

Важливе й саме перебіг вагітності, адже різні інфекції, патологічні процеси та інтоксикації здатні спровокувати розвиток у малюка порушення зору вже в постнатальному періоді через порушення кровообігу в очних м'язах, а також призвести до слабкості склери.

Все ж таки основні дії батьків повинні бути спрямовані на запобігання виникненню у дитини адаптаційної міопії. Для цього потрібно:

• часто гуляти на свіжому повітрі, гартуватися, вести активний спосіб життя;
• займатися профілактикою хронічних хвороб (рахіт, ревматизм та інше);
• правильно та збалансовано харчуватися;
• робити гімнастику для очей, що зміцнює внутрішньоочні м'язи;
• створити ергономічні умови для читання та навчання.

Привчайте дитину сидіти правильно за письмовим столом, контролюйте рівень освітленості робочого місця, не привчайте дитину читати в ліжку, а також нагадуйте про необхідність робити паузи, щоб дати очам можливість відпочити.

Вроджена короткозорість – захворювання, яке не піддається терапії. За допомогою різних методик можна лише уникнути прогресування хвороби. Тому важливе регулярне спостереження у офтальмолога. Це допоможе запобігти розвитку ускладнень.

Корисне відео про короткозорість

Деякі офтальмологічні патології передаються у спадок. Схильність до короткозорості вища у дітей, батьки яких страждали на цю хворобу. Це пов'язано з тим, що хвороба є полігенною. Вона залежить від стану м'язового апарату органу зору та характеристик очного яблука. Синонімічною назвою захворювання є "міопія". Цей термін походить від слова «жмуритися». Етіологія хвороби полягає у дефектах рефракції. Діагностика та лікування спадково обумовленої короткозорості виробляються амбулаторно та в офтальмологічному стаціонарі.

Причини короткозорості

Поганий зір розвивається на підставі таких патогенетичних факторів:

• Генетичні розлади. Вони провокують специфічну форму очного яблука. Останнє стає витягнутим та нездатним правильно заламувати світлові промені.
• Спазм акомодації. Це набута патологія, коли у молодому віці розвивається спазмування очних м'язів.
• Кератоконус. Він також зумовлений спадковими факторами. Але за нього страждає не м'язовий апарат, а форма рогівки.
• Зміщення кришталика. Воно відбувається при травматичному вивиху або підвивиху цього компонента органу зору.
• Склерозування кришталика. У людей похилого віку відбувається збільшення концентрації сполучнотканинних волокон у всіх органах. Очі це стосується насамперед.

Чи передається хвороба у спадок?

Людина генетично може бути схильною до такого захворювання.

Спадковість грає первинну роль розвитку короткозорості. Поломки в окремих генах ведуть до утворення неправильної форми очного яблука, патології нервово-м'язових синапсів та інших дефектів анатомічної будови. Якщо у когось із батьків спостерігається міопія, у 50% випадків вона розвиватиметься і у дитини. Якщо ж на короткозорість страждають і мама, і тато, ймовірність виникнення цієї патології у їхніх дітей підвищується до 100%.

Генетика короткозорості

Міопія передається у спадок. За це відповідає ген RASGRF1. Абревіатура його назви розшифровується як "ras protein-specific guanine nucleotide-releasing factor-1". У перекладі це означає «білок, що від'єднує від Ras-протеїну молекули гуанозин-дифосфату». Сам генний комплекс знаходиться у 15-й хромосомі. Найбільш конкретно його розташування позначається, як ділянка 15q25. Існує і ще один ген, який відповідає за міопію. Він кодується як CTNND2. Ця генетична комбінація переважає у китайців, жителів Північної та Південної Кореї, Японії та інших далекосхідних країн. Серед представників монголоїдної раси висока частка короткозорих людей.

Комбінація RASGRF1 пов'язана з функцією зору та зорової пам'яттю. А ось генний комплекс CTNND2 впливає на розвиток нервової системи загалом.

Короткозорість - порушення рефракції, при якому людина погано бачить вдалину. Люди, у яких діагностовано короткозорість, відчувають постійний дискомфорт через низьку гостроту зору. І, звичайно, вони не хотіли б, щоб їхні діти успадкували таку недугу. Чи може міопія передаватися у спадок? Подробиці у статті.

В цій статті

Що таке короткозорість?

Оптична система ока людини практично досконала. У нас є можливість розрізняти кольори та їх численні відтінки, пристосовуватися до різних умов освітленості, бачити предмети і зблизька, і вдалині. За наявності будь-яких змін органів зору, порушується робота всієї системи. Так, аномальна форма очного яблука або поверхні рогівки, проблеми з кришталиком, циліарним м'язом можуть стати перешкодою для створення відповідних умов, необхідних для фокусування зображень на сітківці. Близорукість передається спадковим шляхом, якщо дитина успадковує форму ока короткозорого батька, особливості рогівки і т.д.

Короткозорість - це порушення рефракції, при якому світловий потік фокусується перед сітківкою, тому людина добре бачить тільки близько розташовані предмети, а далекі здаються йому розмитими, нечіткими, без контурів. Як короткозорість може коригуватися? Зазвичай окулярами та контактними лінзами з відповідними діоптріями. Засоби корекції зору підбираються таким чином, щоб викликати мінімальну кількість оптичних побічних ефектів.

Зір при короткозорості: симптоми

Короткозорість при недостатній корекції та перевищенні нормативів зорового навантаження може прогресувати. Це стає серйозною перешкодою лазерної корекції зору, а також значно знижує якість життя пацієнтів з міопією. Тому рання діагностика є надзвичайно важливою.

Як проявляється короткозорість:

• низький нахил голови - цей симптом потрібно відстежувати батькам дітей, схильних до короткозорості, як основна ознака патології, що розвивається;
• постійне почуття втоми очей, неможливість чітко бачити далекі об'єкти;
• підвищена сльозотеча або навпаки, сухість, печіння в очах – так організм реагує на підвищені навантаження та перенапругу;
• часті нездужання та головні болі на тлі зниження працездатності та підвищеної стомлюваності.

Довгий час короткозорість може залишатися непоміченою, оскільки нечіткість зору люди часто списують на втому. Щоб не пропустити початок захворювання, потрібно знати симптоматику хвороби та своєчасно звернутися до фахівців за кваліфікованою допомогою. Чому ж псується зір?

Причини поганого зору

Причин, якими зір може істотно відхилятися від норми, безліч. Це і вроджені патології, і перенесені інфекційні, вірусні захворювання, які згубно позначилися на загальному стані організму, травми очей, голови. Чи передається короткозорість у спадок? Так, тільки передається не захворювання, а спадкова схильність до нього. Точну причину при звичайному огляді офтальмолога визначити не вийде, тому пацієнтам, у яких є підозра на міопію, призначають повне офтальмологічне обстеження.

Обстеження проводиться зі звичайною зіницею та з розширеним. Це дозволяє отримати велику інформацію про стан всіх структур очей. Буває, що людина не бачить кілька рядків за літерною таблицею, але це ще не означає, що має короткозорість. Причина порушення може бути анатомічна, а акомодаційна. Гострота зору в цьому випадку порушується через спазму циліарного м'яза, що відповідає за акомодацію. Таке порушення називається хибною короткозорістю, і якщо воно своєчасно діагностовано, то лікується досить успішно за кілька тижнів чи місяців.

Передається короткозорість у спадок чи ні?

Імовірність того, що короткозорість одного з батьків або одразу двох передасть дитині, дуже висока. Дитина успадковує форму очного яблука, рогівки та особливості інших важливих структур оптичного апарату людини, тому проблеми із зором можуть виникнути одразу після народження, так і в процесі життя, при створенні відповідних умов.

Говорячи про те, чи передається короткозорість у спадок, фахівці акцентують увагу на тому, що успадковується саме схильність до короткозорості. Щоб умови для розвитку короткозорості не були активовані, слід займатися профілактикою міопії з ранніх років життя дитини: не навантажувати очі, приймати вітаміни, корисні для зору, активно проводити час на свіжому повітрі. Все це сприятливо позначиться стан органів зору дитини, і оптична система сформується без патологій. Короткозорість передається дітям і прогресує, якщо перші симптоми не були своєчасно помічені і не була розпочата терапія захворювання.

Ген короткозорості

Чи передається короткозорість дітям? Більшість дітей короткозорих батьків успадковують лише схильність, тобто певні фактори, що сприяють розвитку міопії. Якщо батьки — мама і тато дитини, страждають на міопію, таких факторів буде більше, відповідно, збільшиться і ймовірність появи короткозорості у дитини.

Як передається короткозорість? За передачу міопії у спадок відповідає ген короткозорості RASGRF1, що знаходиться в 15 хромосомі. Він має кожну людину, але її варіанти відрізняються, тому вчені рекомендують називати його як «ген, варіанти якого пов'язані з міопією». Ген короткозорості може передаватись і від матері, і від батька. У спадок передається і астигматизм у 50% випадків. Спадковий характер мають деякі захворювання сітківки. У людей, схильних до короткозорості, відзначається подовження передньо-задньої осі ока, що може вплинути на фокусування. Як правило, поступовий розвиток міопії починається за сукупності кількох негативних факторів.

Діагностика схильності до короткозорості

Медогляди дітей молодшого віку проводять регулярно в поліклініках за місцем проживання. За наявності спадкового фактора діагностика має бути повною та включати обстеження з використанням сучасних приладів. Як передається короткозорість? Зазвичай у вигляді певних факторів, таких як подовжена форма ока, нетипова форма рогівки і т.д. Детальна діагностика дозволяє побачити всі особливості оптичної системи ока. За наявності змін пацієнт отримає схему лікування міопії слабкого, середнього ступеня або плану профілактичних заходів, спрямованих на попередження короткозорості.

Обстеження на схильність до короткозорості:

• перевірка гостроти зору в далечінь за таблицею, визначення рефракції очей та ступеня короткозорості;
• офтальмоскопія, обстеження за допомогою щілинної лампи – інформативний метод огляду очного дна, що дозволяє оцінити стан сітківки, диска очного нерва, судинної оболонки;
• визначення полів зору; дослідження колірного сприйняття;
• вимірювання довжини ока - дозволяє визначити схильність до короткозорості, причини прогресування міопії.

Зазвичай спадкова короткозорість проявляється у період із 6 до 12 років, та був продовжує прогресувати до 21 року. Після того, як зростання зорового апарату буде завершено, зір стабілізується. Батьки короткозорих дітей повинні не допустити стрімкого погіршення зору та направити всі сили на запобігання прогресу короткозорості.

Як уникнути короткозорості у спадок

Тим дітям, у кого однозначно є схильність до короткозорості, наприклад, при обстеженні був зафіксований невеликий або нульовий запас далекозорості, потрібно дотримуватись усіх приписів офтальмолога. Оскільки короткозорість передається у спадок, батьки, які знають про загрозу такої патології, повинні створити сприятливі умови для нормального розвитку органів зору дитини.

• планові огляди - не можна ігнорувати регулярні огляди у офтальмолога, тому що короткозорість може проявитися будь-якої миті і дуже важливо відразу скоригувати зір;
• заняття на тренажерах для зору, щоденна зорова гімнастика - вправи для очей допомагають зміцнити окорухові м'язи, покращити кровотік органів зору;
• спеціальна дієта при короткозорості - необхідно включити в меню рибні, м'ясні бульйони, дієтичне м'ясо кролика, яйця, листову зелень, овочі, фрукти, багаті на вітаміни А, В, С, Е;
• екстрактом чорниці;
• терапія з краплями-мідріатиками - таке лікування призначається, якщо при короткозорості, що розвивається, відзначається і спазм акомодації, прийом медикаментів може поліпшити зір на кілька діоптрій.

Досить ефективними у дитячому та підлітковому віці є фізіотерапевтичні процедури на апаратах магнітотерапії, електростимуляції, лазерної терапії. Дія апаратів спрямована на покращення кровообігу органів зору, тренування акомодаційного м'яза, що позитивно позначається на здоров'ї очей.