Естрогени – статеві гормони, яких у нормі у жінок більше, ніж інших (насамперед порівняння відбувається щодо андрогенів). Це визначає гендерну схильність. У певних ситуаціях (фізіологічні або патологічні процеси) виникають стани, що супроводжуються гіперпродукцією (надлишковим рівнем) естрогенів.

Причини

Надлишок естрогенів має низку причин, виявивши які можна скоригувати їхній рівень. До них відносять:

1) Неправильне харчування, що включає продукти, що мають у своєму складі естрогени або речовини, що функціонально проявляють себе аналогічно їм. Яскравими прикладами є насіння льону, соєві боби та пиво (шишечки хмелю), у складі яких є велика кількість фітоестрогенів. Вони порушують гормональне тло, що призводить до раннього настання менструації або порушення циклу. Ізофлавони (молекули, що містяться в сої) мають схожу дію з естрогенами, але більш м'яким. Соя використовується як добавка у виробництві великої кількості продуктів, тому і споживання естрогеноподібних речовин надмірно в сучасному світі.

Недостатнє споживання клітковини, яка спрямована на утилізацію надмірної кількості естрогенів, призводить до зміни гормонального фону. Тими самими наслідками нерідко закінчується присутність у раціоні харчування м'яса птиці, свинини, яловичини, де статеві гормони використовуються для прискореного набору м'язової маси. Йдеться про несумлінних фермерів, які застосовують гормонально активні речовини. Якщо живність вирощена в домашніх умовах, то вона не завдає шкоди.

2) Похідні естрогенів(Ксеноестрогени) у надлишку присутні в навколишньому середовищі, а потрапляють в організм з вихлопними газами, забрудненнями промислових підприємств, при нанесенні дівчатами неякісного лаку на нігті та рідини для його зняття.

3) Низьке фізичне навантаження та ожиріння, результатом якого стає естрогенне домінування у зв'язку з активною продукцією жирової тканини жіночих статевих гормонів. Процес здійснюється за рахунок ферментів (ароматаз), що перетворюють чоловічі гормони на естрогени. Простежується прямий взаємозв'язок між надмірною масою тіла та симптомами аменореї (затримка менструації протягом кількох циклів).

4) Захворювання печінки та інтенсивне навантаження на неї (вживання алкоголю, лікарських препаратів), призводять до естрогенного домінування і, як наслідок, цього – порушення менструального циклу. Як відомо, печінка - основний орган, що відповідає за метаболізм та виведення надлишку естрогенів, який разом із жовчю виводиться через кишечник природним шляхом.

5) Депресія, стреси спричиняють гормональний дисбаланс з порушенням співвідношення естрогенів і прогестерону. Рівень перших стає надмірним, а прогестерону не вистачає, що призводить до нерегулярного циклу менструального з відсутністю овуляції.

6) Захворювання жіночої статевої сфери (пухлини мастопатії молочної залозиі кісти яєчників), аденома гіпофіза, пухлини надниркових залоз, проявляються гіперпродукцією естрогенів, які порушують нормальний менструальний цикл.

7) Прийом оральних контрацептивів нерідко провокує стан, що супроводжується надлишком в організмі статевих гормонів. Невід'ємною складовою лікарських препаратів є естрогени, і їхній рівень у крові найчастіше знаходиться вище норми у тих, хто вперше використовує оральні засоби. Гіперпродукція естрогенів у жінок, які давно приймають контрацептиви, пов'язана з неправильно підібраним лікарським препаратом.

8) Вагітність (у тому числі і позаматкова) веде до збільшення викиду яєчниками жіночих статевих гормонів, необхідних для правильного прикріплення плодового яйця в матці та подальшого його розвитку.

Симптоми

Висока концентрація естрогенів, що тривало зберігається, супроводжується типовою симптоматикою:

1) Сухість у піхву є поширеною скаргою серед жінок у період менопаузи, коли існує необхідність у прийомі гормональних препаратів як замісна терапія. Це з порушенням нормального співвідношення рівня прогестерону і естрогенів. Нерідко симптом турбує і тих, хто має захворювання, що супроводжуються дисбалансом статевих гормонів.

2) Одним із очевидних симптомів гіперпродукції естрогенів є підвищений апетит, який призводить до надмірного відкладення жиру (тварин та стегна). Накопичена жирова тканина, у свою чергу, сприяє виробництву високого рівня гормонів, тому естрогени та надмірна маса тіла є своєрідним замкнутим циклом.

3) Жінки не рідко помічають зміну емоційного стану, що виявляється занепокоєнням, пригніченим настроєм, плаксивістю та запальністю.

4) Нудота, блювання та болі в епігастральній ділянці говорять про порушення роботи підшлункової залози (панкреатит) і часто турбують жінок, які приймають оральні контрацептиви або препарати з лікування безпліддя.

5) Надлишок естрогенів викликає послаблення мускулатури стравоходу, що проявляється печією.

6) Гіперпродукція статевих гормонів веде до порушення менструального циклу, який стає нерегулярним, тривало поточним та з рясними виділеннями.

7) У крові підвищується рівень тригліцеридів (жирів), що виявляється високим рівнем холестерину.

8) Невідповідність між рівнем прогестерону та естрогену проявляється передменструальним синдромом у вигляді здуття живота, ущільнення та хворобливості молочних залоз, болів унизу живота, перепадів настрою. Симптоматика зберігається протягом 2-5 днів, і з початком менструації зникає.

Захворювання, до яких призводить підвищення естрогенів

Тривалий дисбаланс прогестерону та естрогенів, що виявляється надлишком других, може призвести до серйозних захворювань, таких як:

1) Міома матки (фіброміома або лейоміома), що характеризується доброякісним розростанням м'язової тканини. Захворювання проявляється у тому випадку, коли рівень естрогенів набагато перевищує кількість прогестерону і стає для організму токсичним. Естроген впливає на поділ чутливих до гормонів клітин, що супроводжується розростанням ендометрію, утворенням кіст, затримкою рідини в тканинах.

2) Гіперплазія ендометрію (надмірне розростання внутрішньої оболонки матки), що виникає в результаті порушення в першій половині менструального циклу через гіперпродукцію естрогенів. У другу фазу має відбутися пригнічення розростання тканини і повинен почати виділятися секрет, який готує матку до розвитку зародка, але цього не відбувається через брак прогестерону.

3) Ендометріоз, при якому ендометрій продовжує зростати в другу фазу менструального циклу, хоча процес у нормі повинен прийняти зворотний розвиток за рахунок переважання прогестерону. У зв'язку з його нестачею, ендометрій залишається збільшеним і відкидається у супроводі рясної менструації, а його клітини зі струмом крові закидаються в різні органи, підкоряючись тим самим циклічним змінам. Захворювання виникає не часто, що пов'язане з хорошим функціонуванням імунної системи, що знищує клітини ендометрію, які потрапляють до інших органів. При зниженні захисних сил організму цього немає, і розвивається ендометріоз.

4) Мастопатія, що відноситься до гормонозалежних захворювань і проявляється структурними змінами в молочних залозах. Естрогени стимулюють розвиток у них проток, достатній рівень кровопостачання. У нормі концентрація цих гормонів має знижуватися наприкінці менструального циклу. При гіперпродукції гормону тканина залози стає щільною внаслідок нестачі прогестерону, завдання якого полягає у зменшенні набряку. У результаті надлишок естрогенів призводить до розростання проток, а дефіцит прогестерону до набряку та утворення фіброзної тканини (щільна, позбавлена ​​еластичності).

Лікування

Тактика лікування обирається гінекологом-ендокринологом після проведення всіх необхідних досліджень і полягає у комплексному підході.

1) Спочатку необхідна корекція харчування, що полягає у вживанні в їжу клітковини, якої багато в зелені та висівках (житні, вівсяні). Необхідно для цієї ж мети дотримуватися дієти з використанням вуглеводів у складі овочів та фруктів. Для підтримки мікрофлори в кишечнику потрібні пробіотики у вигляді йогурту, приготовленого в домашніх умовах із використанням закваски. Слід також обмежити прості вуглеводи (цукор), які перешкоджають виведенню естрогенів за рахунок інсуліну.

Слід включити до раціону рослинні естрогени. Вони за рахунок зв'язування з рецепторами надлишкових гормонів нейтралізують їхню дію. Такого правила слід дотримуватись при надмірному виробленні естрогенів в організмі. Коли рівень гормонів у жінок високийв результаті вживання продуктів, багатих на фітоестрогени (соя, бобові, насіння льону та пиво), необхідно, навпаки, зменшити їх у своєму раціоні.

Зменшити рівень статевих гормонівможливо за рахунок блокування ферменту (ароматазу), що бере участь у переведенні тестостерону в естроген. Ефект можна отримати шляхом включення в їжу добавок з цинком, селеном, мелатоніном, зеленого чаю, цитрусових (апельсини, грейпфрути).

2) Для здоров'я печінки та зменшення надлишку фітоестрогенів необхідно максимально обмежити вживання алкогольних напоїв. Єдиним винятком є ​​натуральне (сухе) червоне вино, помірне вживання якого (1-2 келихи тиждень) сприятиме зниженню надлишку естрогенів за рахунок блокування ферменту (ароматазу), що переводить тестостерон в естроген.

3) Раціональні фізичні навантаження сприятимуть спалюванню жирової тканини і, як наслідок, зниженню статевих гормонів.

4) Медикаментозне лікування полягає у призначенні гінекологом-ендокринологом антиестрогенних препаратів (блокують рецептори гормонів, переводячи їх у неактивний стан). До цієї групи входить Кломіфен, який нерідко призначається для лікування безпліддя. Його останнім часом замінюють на Тамоксифен через низьку вартість препарату. До того ж у тканинах молочної залози він виявляє сильну антиестрогенну дію та ефективний у лікуванні мастопатії. При резистентності (несприйнятливості) організму до засобів призначається Тореміфен, що відрізняється від інших препаратів низькою токсичністю і високою вартістю.

Інгібітори (пригнічують активність) ароматази повністю блокують фермент і на відміну від антиестрогенів, зменшують рівень жіночих статевих гормонів. До групи препаратів відносять Анастрозол, більш сучасний та потужний – Летрозол та Екземестан. Останній представник відрізняється від інших незворотним блокуванням ферменту, але й меншою потужністю.

Також ефективні препарати групи комбінованих контрацептивів для перорального прийому, гестагени, антигонадотропіни і препарати, що впливають на гіпоталамус. Останні зв'язуються з його рецепторами на кшталт аналогів. Дія всіх перерахованих коштів ґрунтується на придушенні негативного регуляторного механізму.

5) Для зниження надлишку естрогенів жінкам у постменопаузі після видалення яєчників при ендометріозі призначається терапія Золатексом або Люпроном. Лікарські препарати спочатку викликають підвищення рівня естрогенів, а потім поступове зниження до норми, що призводить до витончення ендометрію та нормалізації менструального циклу.

6) Для лікування надлишку естрогенів, що супроводжується гіперплазією ендометрію, використовують хірургічний спосіб – вишкрібання порожнини матки. Даний метод необхідний за відсутності ефекту від медикаментозної терапії протягом 6 місяців або виявлення атипового розростання ендометрію. З метою профілактики рецидивів після вишкрібання призначається гормональна терапія терміном не менше півроку з наступним контролем УЗД.

Естрогензамісна терапія

На щастя, всі ці неприємності, які осягають жінок певного віку, коли вироблення естрогену в організмі дає збої, можна пом'якшити. Естрогензамісна терапія (ЕЗТ) відновлює втрату естрогену при природній менопаузі (або менопаузі, що стала результатом хірургічного втручання, тобто видалення яєчників). Естрогензамісна терапія, що полягає у постійному прийомі певних доз естрогену, може покращити стан серця, судин, а також кісток. Гормони при клімаксі жінок
Гормон зазвичай призначається у вигляді пігулок, але він випускається і у формі кремів, піхвових супозиторіїв або шматочків пластиру, які приклеюються до тіла, щоб естроген всмоктувався через шкіру. Форма препарату залежить від конкретної ситуації. Навколо естрогензамісної терапії у свій час точилися великі суперечки, оскільки вона збільшувала ризик виникнення раку у жінок. Коли вона вперше почала застосовуватися в середині XX століття, естроген вводився великими дозами, що пізніше пов'язали із виникненням раку внутрішньоматкового ендометрію (вистилання матки). Сьогодні естроген призначається в дозах, значно менших, і в поєднанні з іншим жіночим гормоном - прогестероном (синтетична форма, зазвичай називається прогестин), що пом'якшує негативний вплив естрогену на матку.

Естрогензамісна терапія жінкам у клімактеричному періоді

Фахівці стверджують, що не всім її показано. Естрогензамісна терапія підходить не кожному індивіду. Одні просто не мають потреби в ЕЗТ, деяким вона протипоказана. З метою визначення ступеня доцільності естрогензамісної терапії, необхідно спільно з лікарем ретельно розглянути за і проти, покладаючись на індивідуальні особливості людського організму та стану здоров'я, з метою визначення можливих негативних або, навпаки, позитивних наслідків.

Естрогензамісна терапія допомагає?

Існує кілька важливих причин, з яких призначається естрогензамісна терапія. Сильні припливи. Якщо людині доводиться кілька разів за ніч вичавлювати свою нічну сорочку, ЕЗТ може покласти край цим мукам. Не треба буде страждати і чекати, доки пройдуть 1-2 роки (час, протягом якого виявляються ці симптоми), а разом з ними і припливи. ЕЗТ допомагає переключити внутрішній термостат та керувати кровоносними судинами, щоб зменшити припливи крові. В результаті покращується сон, розумова діяльність, людина почувається менш дратівливою.

Вагінальні порушення та естрогензамісна терапія

Синдром відміни естрогену може призвести до зморщування та сухості стінок піхви, що, у свою чергу, викликає сильний свербіж та хворобливі відчуття при статевому акті.
Вагінальний крем з естрогеном, що застосовується двічі на тиждень, може заповнити втрату вагінального мастила, чого не завжди можна досягти за допомогою спеціальних змащувальних речовин. Кілька тижнів лікування естрогеновим кремом може бути достатньо для того, щоб відновити тканини піхви до більш «молодого» стану, при якому вони стають товстішими, вологішими та еластичнішими. До того ж, естрогеновий крем може також перешкоджати рецидивам піхвових інфекцій. Слабкість сечового міхура. Оскільки відсутність естрогену послаблює тканини сечового міхура, більше третини всіх жінок, які перебувають у постклімактеричному періоді, можуть відчувати нетримання сечі, що загрожує важким стресом, при кашлі, чханні або сміху. ЕЗТ здатна допомогти і тут, покращивши стан тканин піхви та зміцнивши сечові шляхи.

Остеопороз (розрідження кісток) та ЕЗТ

Естроген регулює всмоктування кальцію у кістки. Коли естроген не виробляється достатньо, кістки починають втрачати масу з більшою швидкістю, ніж набирати її. Тому на той час, як людина досягне 85-річного віку, шанси отримати небезпечний для життя перелом складуть один до трьох. З 1984 року лікарі рекомендують ЕЗТ жінкам, схильним до виснажливого кістки остеопорозу. Саме того року спеціальна комісія Державних служб охорони здоров'я США винесла висновок, що ЕЗТ є найкращим способом стримування або запобігання розрідженню кісток та переломів у жінок у постклімактеричний період. Хоча вправи, що підтримують вагу, і препарати кальцію також допомагають зміцнити кістки, все-таки естроген є кращим їх захисником. Під час дослідження одній групі жінок похилого віку давали естроген (з прогестероном), іншій — малоактивний його замінник. Тим, хто приймав естроген протягом трьох років під час клімактеричного періоду, вдалося збільшити масу кісток. Серед жінок, які почали приймати естроген через кілька років через відсутність менструації і вже страждали на таке захворювання як остеопороз, прогресування захворювання було зупинено по гарячих слідах без додаткових втрат. Жінки, які приймали замінник естрогену, продовжували втрачати кісткову масу. Пізніші дослідження підтвердили користь ЕЗТ при лікуванні остеопорозу, причому було встановлено, що час початку лікування не відігравав великої ролі для досягнення позитивних результатів. В одних ЕЗТ зменшило можливість переломів стегна та зап'ястя наполовину. Ніколи не пізно взятися за ЕЗТ, щоб зміцнити кістки. До групи ризику відносяться ті жінки, у яких природний або обумовлений хірургічним втручанням клімакс настав до 50 років, а також курці, які зловживають алкоголем, худорляві або ті, у кого випадки остеопорозу були в сім'ї.

Захворювання серця ЕЗТ

В одному з головних досліджень, проведених у рамках Клінічної програми дослідження ліпідів Національним інститутом здоров'я, під наглядом перебували 2000 жінок; частина з них використовувала естрогензамісну терапію протягом восьми з половиною років, а інші – ні. Результат такий: у жінок, які застосовували ЕЗТ, ризик смертельних випадків від хвороб судин і серця скоротився на 70%, чого не спостерігалося у тих, хто не приймав естроген. Не можна точно сказати, як естроген захищає серце. Схоже, він впливає на воскові бляшки, які утворюються в артеріях і закупорюють їх, викликаючи серцеві напади. Ці бляшки наростають через ЛНП (ліпопротеїди низької щільності) та видаляються за допомогою ЛВП (ліпопротеїди високої щільності). Естроген збільшує вміст ЛВП та зменшує – ЛНП.

Виявлення випадків ризику ЕЗТ

Якщо пацієнтка, яка не зазнала операції гістеректомії, починає естрогензамісну терапію, лікарі рекомендують вживати одночасно гормон прогестин, який послаблює побічні дії естрогену. Навіщо потрібна така обережність? Основна робота естрогену зводиться до відновлення тканин ендометрію, у той час як прогестин тримає на контролі цей процес і «спостерігає» за тим, щоб це відновлення не призвело до виникнення неконтрольованих новоутворень, які можуть перерости в злоякісну пухлину. Надмірне розростання тканин перешкоджає шлях менструальним виділенням. Існують побоювання, що естроген так чи інакше пов'язаний із виникненням мастопатії та раку грудей. Згідно з досить переконливими даними, естроген, взятий сам по собі в низьких дозах, не здатний викликати раку грудей. Але існує єдине дослідження, яке все-таки вказало на існування дуже невеликої можливості захворювання на рак залози у тих, хто постійно зловживає естроген.

Швидше за все, сам естроген не викликає рак, але, можливо, він провокує розвиток пухлинних клітин у тих жінок, які мають зачатки ракової пухлини, яка б не стала рости за інших обставин, що ризик тут дуже невеликий. Введення прогестину під час естрогензамісної терапії може і не тільки не захистити молочні залози, але навіть надати занадто велику стимулюючу дію на тканини залози. У досвіді, проведеному шведськими вченими, було виявлено, що ризик раку залози вищий у тій групі жінок, які тривалий час приймали естроген разом із прогестином. Є також нові дані про те, що прогестин може перешкоджати позитивному впливу естрогену на жири в крові. Важливе значення повинен мати ретельний аналіз всіх факторів, що обов'язково передує застосуванню естрогену (як з прогестином, так і без нього). Проте немає універсальних рекомендацій всім жінок. А зараз, поки ще не отримані результати довгострокових досліджень, більшість лікарів підтримують думки, що користь, яка приноситься естрогензамісною терапією (з прогестероном або без нього), переважує всі несприятливі моменти для тих жінок, які страждають на сильні припливи та атрофію піхви, або яким загрожує осте захворювання серця.

Якщо вживати їжу з низьким вмістом жирів, підтримувати ідеальну вагу, регулярно займатися фізкультурою і не наражати себе на стреси, тоді може і не знадобитися ЕЗТ для того, щоб уберегтися від захворювань серця і судин. Якщо немає проблем з маткою, але людина не хоче приймати прогестин разом з естрогеном, лікар може порекомендувати йому періодично робити біопсію, тобто обстеження шматочка внутрішньоматкової тканини для запобігання будь-яким порушенням. Перед тим, як почати приймати будь-які гормони, необхідно перевірити тиск крові, пройти обстеження органів тазової області та здати мазок з піхви. Також слід пройти мамографічне обстеження молочної залози до початку ЕЗТ і повторювати його щорічно. Для більшої безпеки, потрібно хоча б один раз на рік обстежитися у лікаря з молочних залоз (крім щомісячного обстеження). Звертатися потрібно до лікаря і за будь-яких аномальних вагінальних кровотеч. Якщо встановлено діагноз раку грудей або естрогензалежної злоякісної пухлини (мається на увазі пухлина, викликана вживанням естрогену), або у людини нерегульований високий тиск крові, тромбоз, тромбоемболічна хвороба, аномальні маткові кровотечі, захворювання жовчного міхура, захворювання жовчного міхура, швидше за все, йому не підходить. У будь-якому випадку слід звернутися до лікаря — фахівця в галузі ЕЗТ, готового обговорити всі можливі варіанти.

Нерідко лікарі призначають пацієнтам аналізи на естрогени. Що це таке? Які основні функції цих гормонів? Наскільки небезпечними можуть бути гормональні збої? Ці питання цікавлять багатьох людей.

Естрогени – що це таке?

Безумовно, практично кожна людина у житті хоч раз чула цей термін. Естрогени – що це таке? Це біологічно активні речовини, стероїдні гормони, які забезпечують нормальну роботу організму, зокрема, а також нормальний перебіг вагітності.

На сьогоднішній день відомо більше тридцяти різновидів цих гормональних речовин. Але найважливішими є такі три:

• Найбільш активним гормоном цієї групи є естрадіол — саме його кількість визначають під час аналізів. Ця ж речовина входить до складу багатьох медичних препаратів, включаючи протизаплідні таблетки.
• Естрон є другим за значенням гормоном цієї групи.
• Естіол - речовина, яка синтезується з перших двох типів. Найбільша кількість спостерігається у жінок під час вагітності.

Вважають, що естрогени — жіночі гормони. І справді, їхній рівень у представниць жіночої статі набагато вищий. Тим не менш, ці речовини синтезуються і в організмі чоловіків, щоправда, набагато менших кількостях.

Де виробляються естрогени?

Естроген у жінок виробляється у яєчниках. У чоловіків ця речовина синтезується в яєчках. Крім того, невелика його кількість утворюється у надниркових залозах. Синтезуються естрогени шляхом складних ферментативних реакцій із андрогенів. Наприклад, вихідним продуктом освіти естрадіолу є тестостерон.

Варто зазначити, що жіночий гормон естроген може утворитися у різних клітинах яєчників. Наприклад, у першій половині менструального циклу основна його маса синтезується фолікулами, а в другій половині жовтим тілом. Під час вагітності функцію виробництва естрогенів перебирає плацента.

Де міститься естроген? Гормони - біологічно активні речовини, які можуть разом зі струмом крові переноситися практично в будь-яку частину організму. Основними органами-мішенями є матка, піхва, печінка, молочні залози, ділянки сечівнику, гіпофіз і т. д. До речі, синтез естрогенів контролюється фолікулостимулюючим гормоном, що виробляється в гіпоталамо-гіпофізарній системі.

Функції гормонів в організмі жінки

Насправді роль естрогенів важко переоцінити. Насамперед варто зазначити, що саме ці речовини забезпечують нормальну роботу репродуктивної системи, а також підтримують організм матері та дитини під час вагітності. Наприклад, вони регулюють процеси зростання, розвитку та відторгнення ендометрію під час менструального циклу.

У період статевого дозрівання кількість естрогенів в організмі різко зростає. Адже саме ці речовини відповідають за формування вторинних ознак, включаючи тип росту волосся, а також збільшення грудей. Ці ж гормони впливають на метаболізм жирів, стимулюючи їхнє відкладення, створюючи тим самим м'які, саме жіночі контури фігури. Під їхнім впливом формується відповідна форма тазу. Також гормональні речовини забезпечують зростання клітин піхвового епітелію, стимулюють виділення піхвового слизу та створюють оптимальне середовище для виживання сперматозоїдів та запліднення.

Крім того, естрогени впливають на роботу серцево-судинної системи, впливають на артеріальний тиск, підтримують в організмі відповідний рівень холестерину, тим самим перешкоджаючи розвитку атеросклерозу. Ці ж гормони відповідають за обмін кальцію та засвоєння цього мінералу кістковими тканинами. З іншого боку, вони впливають і на роботу нервової системи, покращуючи мозкову активність. У печінці естрогени регулюють процеси синтезу деяких факторів згортання крові.

Естрогени та їх роль у функціонуванні чоловічого організму

Як згадувалося вище, «жіночий» гормон естроген виробляється у чоловічому організмі. І, незважаючи на порівняно малі кількості цієї речовини, її роль є вкрай важливою. Наприклад, у чоловіків він відповідає за нормальну роботу серцево-судинної системи, забезпечує деякі функції головного мозку, покращує пам'ять, формує лібідо.

Відразу варто сказати, що естрогени у чоловіків також підтримують нормальний рівень холестерину і, в комплексі з тестостероном, забезпечують зростання м'язів.

Підвищення кількості цих гормонів позначається на роботі всього організму, сприяє відкладенням підшкірного жиру за жіночим типом, викликаючи гінекомастію, тобто порушення функцій статевої системи, різкі перепади настрою та депресії.

Норма естрогенів у крові

Як уже згадувалося, рівень цих гормональних речовин у жіночому організмі залежить насамперед від фази менструального циклу — лише у певні дні пацієнткам роблять аналіз. Естрогени, а точніше, їх кількість визначають завдяки дослідженню зразків крові.

Під час першої, так званої фолікулярної, кількість естрогенів не надто велика. Але в міру зростання та розвитку домінантного фолікула їх рівень поступово зростає. У цей час кількість гормону коливається не більше від 5 до 50 пг/мл. Але на момент розриву фолікула і виходу яйцеклітини рівень естрогену максимальний - під час овуляції нормою вважається показник 90-300 пг/мл. Після цієї фази під впливом рівень естрогенів зменшується і коливається в межах від 11 до 116 пг/мл. Далі цикл повторюється знову.

Окремо варто зазначити, що рівень естрогену в дітей віком до 11 років становить 5-20 пг/мл. Кількість його зменшується і у жінок у період менопаузи – він дорівнює 5-46 пг/мл.

Що ж до чоловіків, то вони кількість цього гормону, зазвичай, вбирається у 50-130 пг/мл.

Причини підвищення рівня естрогенів

Іноді під час досліджень лікарі виявляють у пацієнток підвищений вміст естрогенів у крові. З чим пов'язані такі збої? У більшості випадків це свідчить про порушення роботи ендокринної, зокрема гіпоталамо-гіпофізарної системи. Нерідко такий розлад пов'язаний із прийомом невідповідних гормональних препаратів, наприклад, контрацептивів.

У деяких випадках надлишок естрогену спостерігається при неправильному харчуванні, а саме при вживанні в їжу великої кількості жирного м'яса, бобових, пива та іншої їжі, багатої на гормони. Крім того, подібний розлад може свідчити про наявність пухлин різного походження у тканинах репродуктивної системи, рідше – у головному мозку.

Симптоми підвищення естрогену

Безперечно, підвищений рівень естрогенів впливає на роботу всього організму. І існує ряд симптомів, виникнення яких можливе при порушенні. Насамперед виникають збої менструального циклу. Крім того, у жінок із таким діагнозом спостерігається підвищення артеріального тиску. Також підвищується ризик утворення тромбів.

Надлишок естрогенів нерідко супроводжується збільшенням ваги тіла, ожирінням, порушенням метаболізму. До симптомів можна віднести болі в ділянці грудей, постійні набряки, що періодично виникають головні болі. Іноді можливе випадання волосся, а також поява висипання на шкірі. Збільшення рівня естрогенів може супроводжуватися підвищеною дратівливістю, безсонням, нудотою та блюванням. Відсутність своєчасного медичного втручання загрожує виникненням пухлин та злоякісним переродженням тканин.

Чому рівень естрогенів знижується?

Безперечно, є деякі фактори, які можуть гальмувати процеси синтезу речовин під назвою естрогени. Що це? Із чим пов'язане зниження рівня гормонів? Існують деякі вроджені вади розвитку репродуктивної системи, що викликають гормональний збій. Як правило, вони діагностуються ще у дитячому чи підлітковому віці.

З іншого боку, зниження кількості естрогенів може бути пов'язані з неправильним харчуванням. Іноді до гормонального збою призводить дефіцит вітамінів, зокрема аскорбінової кислоти, токоферолу та вітамінів групи В. До факторів ризику можна віднести також різку втрату ваги. З іншого боку, зниження рівня естрогену у жінок спостерігається під час менопаузи.

Симптоми зниження рівня гормонів

Знижений рівень естрогенів часто супроводжується головним болем, а також прискореним серцебиттям. Нерідко пацієнтки скаржаться на підвищену пітливість і так звані припливи ночами, які ніяк не пов'язані з клімактеричним періодом. Крім того, подібний розлад може супроводжуватись запамороченнями, постійною слабкістю, тими чи іншими порушеннями сну. Іноді спостерігається енурез. Деякі жінки скаржаться на зниження апетиту.

Зменшення кількості естрогенів позначається і на роботі репродуктивної системи, що проявляється зниженням статевого потягу та підвищеною сухістю піхви.

Відсутність правильного лікування може спричинити важкі наслідки. Наприклад, дефіцит гормонів у дорослих жінок нерідко призводить до зменшення матки та молочних залоз, а також до безпліддя. Крім того, подібний стан сприяє розвитку атеросклерозу, гіпертонії, розладам травлення, а також порушенню чи зникненню менструального циклу, проблемам із пам'яттю, зниженню розумової активності. Існує також можливість розвитку остеопорозу. Гормональні збої також супроводжуються підвищеною дратівливістю та частими змінами настрою.

Як підвищити рівень естрогену?

За наявності симптомів, що вас турбують, потрібно терміново звернутися до лікаря і здати аналізи на рівень гормонів. При сильних порушеннях гормонального фону пацієнткам зазвичай призначають прийом гормональних препаратів.

Підвищити рівень естрогену можна і самостійно, але тільки в тому випадку, якщо зміни незначні та не несуть серйозної загрози здоров'ю. Наприклад, лікарі нерідко рекомендують пацієнткам приймати вітамінні комплекси, зокрема вітамін Е. Крім того, важливе значення тут має і схема харчування. Наприклад, ні для кого не секрет, що вкрай корисними для організму жінки є так звані фітоестрогени, які у великих кількостях містяться в бобових (боби, горох, квасоля), а також у баклажанах, гарбузі, червоному винограді, томатах, цвітній та брюссельській капусті. .

Додаткову дозу гормонів можна отримати із продуктів тваринного походження, включаючи молоко, олію, йогурт, сири. Багаті на корисні речовини також м'ясо і риба.

Як знизити рівень естрогену?

Звичайно, підвищення рівня цих гормонів в організмі жінки не менш небезпечне, ніж їх дефіцит. І за подібних розладів допомога кваліфікованого фахівця просто необхідна. Найчастіше після повної діагностики лікарі призначають курс гормональної терапії. Але багато жінок цікавляться, чи можна зробити щось у домашніх умовах?

Звичайно, навіть під час медикаментозного лікування потрібно дотримуватися деяких лікарських рекомендацій. Зокрема, найкраще підкоригувати раціон, виключивши з нього жирне м'ясо, обмеживши кількість бобових та інших продуктів. А ось їжа, що містить велику кількість клітковини (свіжі фрукти, овочі), навпаки, позитивно позначиться на стані організму.

Ще один спосіб швидко знизити рівень естрогенів – це фізичні навантаження, але, зрозуміло, у розумних межах. Фахівці рекомендують регулярно займатися аеробікою або бігати вранці. Підійдуть заняття танцями чи плаванням. Крім того, варто відмовитися від шкідливих звичок, включаючи куріння, зловживання кофеїном та спиртними напоями.

За репродуктивну функцію у жінок відповідають гормони під назвою естрогени. Вони так само утворюються в деякій кількості і в яєчках чоловіків, а ще в печінці та надниркових залозах представників обох статей. Через недостатнє чи надмірне їх вироблення виникають різні проблеми у здоров'ї. Про симптоми нестачі жіночих гормонів естрогенів і йтиметься в даному матеріалі.

У репродуктивному періоді життя жінки спостерігається найвищий рівень цих гормонів, які роблять її красивою та жіночною. З початком клімаксу їх продукування зупиняється в яєчниках, але продовжується у надниркових залозах і жировій тканині.

Тестостерон схожий з естрогеном за хімічним складом, будучи гормоном мужності і найчастіше в останній трансформуючись. За те, як виглядатиме чоловік чи жінка, відповідають більше не гормони, а їхнє співвідношення. Якщо у чоловіка накопичилися естрогени, то в його зовнішності з'являться жіночні ознаки.

У жировій тканині продукується прогестерон, потім синтезуючи естроген. Підвищення рівня починається з 7-річного віку.

Існує 3 види жіночих гормонів:

• естрон (Е1), що «займається» якістю функціонування матки та розростанням її ендометрію;
• естрадіол (Е2), що регулює сотні функцій у тілі жінки;
• естріол (Е3), що впливає на розтяг матки при настанні вагітності.

Кількість естроген залежить від фази менструального циклу. На його початку відзначається невелика кількість гормонів, що збільшується в міру дозрівання фолікула. Найвищі показники фіксуються в період виходу яйцеклітини з фолікула, що вибухнув. Потім концентрація статевих гормонів поступово знижується.

Норми двох видів гормонів:

• естронів у першій фазі від 5 до 9 нг/л, у другій – від 3 до 25, а у вагітних – від 1500 до 3000 нг/л;
• естрадіолу, відповідно, від 15 до 60, від 27 до 246 та від 17000 до 18000 нг/л.

Це середні показники, які у інших джерелах часто відрізняються одиницями виміру (наприклад, пг/мл). У період овуляції нормальним вважається від 5 до 30 нг/л. Гормональний дисбаланс у організмі жінки починається після 40 років.

Причини нестачі естрогену в жіночому організмі

Нестача естрогену у жінок зазвичай спричинена порушеннями в гормональній сфері, а також через спадкові та інші фактори:

• патології гіпофіза;
• стрімкий набір чи втрата маси тіла;
• згубна пристрасть до алкоголю, наркотиків чи куріння;
• наявність пухлин (гормонально залежних);
• прийом препаратів-антидепресантів чи ноотропних засобів;
• хвороби щитовидки;
• неузгоджений з лікарем прийом гормональних препаратів;
• дефіцит залізовмісних та холестеринових продуктів у раціоні.

Здорове зниження концентрації естрогенів у крові можливе лише з настанням менопаузи. Тяжко переноситься нестача жіночого гормону після резекції яєчників та після видалення матки з придатками.

Факторами, що схильні до такого результату, є недостатня фізична активність або, навпаки, надмірне навантаження. Особливо яскраво виражається, якщо жінка для набору м'язової маси додатково починає приймати тестостерон.

Гормональні порушення також спостерігаються при вегетаріанській дієті, де повністю виключені тваринні жири та білки, а також при анорексії.

Зовнішні та внутрішні симптоми

Про те, що у жінки є недолік естрогенів можна судити з:

• стрибкам артеріального тиску;
• швидкої стомлюваності та постійної слабкості;
• прискорене старіння шкіри;
• втрати пружності грудей.

Крім того, тіло жінки починає втрачати стрункість і привабливість через жирові відкладення на талії та внутрішніх органах. Найчастіше супутником зменшення рівня жіночих статевих гормонів стає дисбактеріоз, що розвивається внаслідок порушення процесу травлення.

Важливо: не варто самостійно підбирати собі препарати для нормалізації гормонального рівня – це може призвести до дуже плачевних результатів.

Зменшення естрогенів у жіночому організмі провокує вимивання кальцію, що призводить до ламкості та крихкості кісток, нігтів, випадання волосся та лущення шкіри. Дуже часто такі «події» у тілі призводять і до помітного збільшення числа родимок та папілом.

Якщо говорити про внутрішні проблеми, які є наслідком зменшення естрогенів у крові, то вони бувають:

• хронічними – остеопороз, атеросклероз та недуги ССС;
• ендокринними – надмірна пітливість, поганий сон та погіршення пам'яті, дратівливість та зміна настрою;
• урогенітальними – відсутність статевого потягу, уретральний синдром чи атрофія статевих органів.

Жінка, у якої нормальний рівень гормонів, не має особливих проблем зі здоров'ям, спокійна та врівноважена, є щасливою володаркою гарної шкіри, швидко відновлюється після хвороб та не схильна до депресії.

Гіпоестрогенія у вагітних

Для успішного перебігу вагітності необхідне достатнє продукування статевих гормонів.

У разі їх зниження можливий розвиток певних патологій, які вимагатимуть негайного втручання фахівців:

• відшарування плаценти чи загроза викидня;
• генетичні відхилення у малюка в утробі мами, включаючи синдром Дауна;
• розвиток недуг ССС та ЦНС у плода;
• кровотечі (маточні).

Якщо недолік естрогенів виявлено на пізніх термінах вагітності, то можливе переношування та погана родова діяльність у мами під час пологів. Щоб відновити гормональний рівень, необхідно включити в раціон продукти, багаті на естроген, або за призначенням лікаря почати прийом ЗГТ.

Діагностика

Діагностується нестача жіночих гормонів шляхом вимірювання базальної температури протягом 11-14 днів поспіль. Вона має перевищувати 37 градусів. Допустимі коливання в обох фазах менструального циклу повинні зберігатися в межах від 0,2 до 0,3 градусів.

Ще один спосіб дізнатися кількість естрогенів у крові – здати кров на аналізи. Додатково може бути призначена біопсія ендометрію та УЗД для визначення зростання фолікула та товщини ендометрію.

Як підвищити рівень естрогенів

Підвищити рівень естрогенів можна при вживанні спеціальних медикаментозних та народних засобів. При своєчасному та правильному їх прийомі ви захистите себе від негативних наслідків нестачі гормонів, але призначення робити повинен лише лікар – самолікування у цьому випадку категорично неприпустиме!

Медикаментозна терапія

1. Комплексно разом із гормональними чи оральними протизаплідними препаратами може бути показаний токоферол чи вітамін Е.
2. Відмінно себе зарекомендував у справі підвищення рівня естрогенів «Премарин» з кінськими гормонами у складі.
3. Лікарський препарат під назвою «Прогінова» теж є гормональним. У ньому багато синтетичних аналогів естрогенів, основний напрямок діяльності яких націлений на боротьбу з остеопорозом, що виникає на тлі дисбалансу гормональної сфери жінки.
4. Натуральні компоненти знаходяться всередині «Гемафеміну». Його діючий компонент – пантогематоген, взятий із крові самок маралу. У його складі також міститься вітамін Е.

Народні методи

Навіть на перший погляд нешкідливі засоби народної медицини повинні застосовуватись лише після консультації з фахівцем, який має на руках усіх необхідних результатів обстежень.

Будь-які відвари та настої на травах приймаються з 15 дня циклу.

1. Залийте листя малини (сухі) 300 мл окропу, дайте відвару настоятися годину, після чого пийте маленькими ковтками протягом усього дня.
2. Залийте окропом насіння манжетки та подорожника в рівних частинах і дайте їм трохи настоятися. Пити напій, що вийшов, потрібно перед їжею тричі на день.
3. Ефективно підвищують кількість естрогенів малинове листя у поєднанні з диким ямсом, кухонним на водяній бані годину. Засіб використовується перед їжею столовою ложкою.
4. Таку ж дію мають і настояні в окропі подрібнені плоди прутняка. Приймають такий засіб потрохи весь день.

Продукти з естрогеном у складі

Доступним і не менш ефективним способом нормалізувати рівень естрогену вважається введення в раціон продуктів, що містять ці гормони.

До таких можна віднести:

• бобові та соєві;
• усі продукти тваринного походження;
• томати;
• капусту;
• морква;
• червоний виноград;
• баклажани.

Але слід пам'ятати, що при їх надмірному вживанні рівень може і перейти допустимі межі, що теж негативно позначиться на самопочутті та здоров'ї. Тому, навіть регулювання та призначення допустимої норми щоденного прийому продуктів бажано щоб робив лікар. Здоров'я вам та вашим близьким!

Коли рівень жіночого статевого гормону естрогену значно підвищується, можуть виникнути такі небажані симптоми, як збій у менструальному циклі, збільшення маси тіла, головний біль та ін. Тому важливо знати, як знизити естроген у жінок.

Найбільш небезпечними наслідками збільшення рівня естрогенів є підвищення ризику виникнення фіброзно-кістозних новоутворень та раку молочної залози. Існує кілька способів, які допомагають знизити рівень естрогену у жінок і підтримати гормональний баланс.

Як знизити рівень естрогену у жінок

1. Виключіть алкоголь

Занадто велика кількість алкоголю у раціоні може погіршити функцію печінки. Естроген метаболізується у печінці, а збій у роботі цього органу призводить до підвищення рівня статевого гормону. Зменште вживання алкогольних напоїв до однієї склянки в 2-3 дні, а краще відмовтеся від них зовсім. Жінкам, які вже мають проблеми з підвищеним рівнем естрогену, рекомендовано тривале дотримання сухого закону.

2. Натуральні продукти допомагають знизити естроген

Пестициди та інші хімічні речовини, що використовуються у виробництві харчових продуктів, засвоюючись, мають на організм людини той самий ефект, що й естрогени. Уникайте вживання ксено-естрогенів із їжею. Складаючи меню, віддавайте перевагу органічним продуктам харчування. Зменшіть споживання м'яса. Це найважливіший пункт у переліку заходів, що дозволяють зменшити рівень естрогену у жінок.

3. Скоротіть споживання молока

Коров'яче молоко становить близько 80% від загальної кількості естрогенів, що споживаються з їжею. Це з тим, що корів продовжують доїти навіть під час вагітності, коли вони мають високий рівень естрогену. Гормони, що знаходяться в молочних продуктах, сприяють зростанню пухлин у матці та молочних залозах. Щоб зменшити ризик розвитку раку грудей через підвищений рівень естрогену, звичне коров'яче молоко замінюють мигдальним або рисовим молоком.

4. Їжте більше клітковини

Дієта, багата розчинними та нерозчинними волокнами допомагає знизити рівень естрогену. Для усунення надлишку гормону з організму, їжте більше фруктів, овочів та цільного зерна. Найкращі варіанти - яблука, селера, ягоди, вівсянка, боби та горіхи.

5. Активний спосіб життя

Дослідження показують, що регулярні фізичні навантаження знижують рівень естрогену, що перевищує допустимі значення. Зробіть свій спосіб життя активнішим - займіться швидкою ходьбою або бігом. Це не тільки покращить загальний стан здоров'я, а й допоможе знизити рівень естрогену.

6. Як знизити рівень естрогену насінням льону

Насіння льону містить лігнани, які мають "анти-естрогенний ефект". Вони впливають виробництво естрогену, знижуючи його рівень. Однак, льон є джерелом фітоестрогенів, тому не зловживайте ним. Додайте насіння льону у випічку, салати, каші та ін.

8. Виключіть деякі продукти харчування

Кофеїн, жирні та солодкі продукти можуть підвищити естроген до небес. Відомо, що навіть одна чашка кави на день може збільшити рівень гормону, а чотири порції кавового напою збільшать концентрацію естрогену більш ніж на 70%.

Для зниження рівня естрогенів жінкам радиться:

• включати у своє меню більше фруктів, овочів та горіхів.
• обмежити споживання жирних страв
• знизити частку простих цукрів у раціоні
• зменшити споживання кофеїновмісних напоїв.

Тепер ви знаєте, як знизити естроген у жінок – для нормалізації рівня гормону достатньо правильно харчуватися та вести активний спосіб життя.