Ang isang makatwirang tao ay palaging nagsisikap na maunawaan ang mundo at ang kanyang sarili bilang isang butil ng mundong ito. Maraming mga libro ang naisulat sa paksang ito. Pagkatapos ng lahat, sinisikap ng bawat isa sa atin na maging mas mahusay upang mas mabunga ang paggamit ng ating nakatagong potensyal sa hinaharap. Ang pagkilala sa pinakamahusay na mga gawa sa pilosopiya, sikolohiya at malikhaing personal na pag-unlad ay lubos na nakakatulong sa pag-unlad ng sarili ng indibidwal. Nag-aalok ang Literary News ng seleksyon ng mga self-help na libro, na nakaayos ayon sa partikular na lugar na gusto mong pagtuunan ng pansin.

Siyempre, ang unang hakbang sa pagpapaunlad ng sarili ay malinaw na tukuyin ang iyong mga priyoridad. Kasama sa pagpapaunlad ng sarili ang maraming mga lugar, at upang pinakamahusay na makasali sa mahirap ngunit lubhang kapakipakinabang na gawain, ang unang hakbang ay malinaw na matukoy para sa iyong sarili kung ano ang eksaktong pinakamahalaga sa iyo sa yugtong ito ng buhay.

Ang mga pangunahing paksa sa pagpapaunlad ng sarili ay kinabibilangan ng:

Pilosopiya ng buhay;
Praktikal na sikolohiya;
Klasikong fiction;
Pisikal na kaunlaran;
Pag-unlad ng intelektwal;
Malikhaing pag-unlad;
negosyo

Alexander Sviyash. "Ano ang gagawin kapag ang lahat ay hindi ayon sa gusto mo"

Mga libro tungkol sa pilosopiya ng buhay para sa pagpapaunlad ng sarili

El Tat. "Gamot para sa kaluluwa."

Isang St. Petersburg psychologist sa ilalim ng pseudonym El Tat ay naglathala ng isang libro para sa mga pagod na sa walang katapusang cycle ng modernong buhay, na nagtutulak sa mahihina sa makitid na balangkas ng hindi maiiwasan. Ngunit walang kahinaan, ito ay isang estado ng pag-iisip na maaari at dapat baguhin para sa mas mahusay. Ang aklat ni El Tat ay naglalaman ng mga simpleng katotohanan tungkol sa kalusugan at kaligayahan, nagpapasikat ng kaalaman tungkol sa mundo at tao, na binuo ni Hermes Trismegistus, at naglalaman din ng mga hatol ng may-akda tungkol sa sangkatauhan at sa mundo.

Valery Sinelnikov. “Ang mahiwagang kapangyarihan ng salita. Formula ng Pag-ibig".

Ipinakilala ng libro ang mambabasa sa isang epektibong diskarte sa verbal coding para sa tagumpay, kalusugan at kagalingan, at kahit na inihayag ang kakanyahan ng mahiwagang pormula ng pag-ibig. Pagkatapos ng lahat, ang ating buong buhay ay kontrolado ng mga salita. Mahalaga lamang na piliin ang mga pinaka-kinakailangang salita para sa anumang partikular na sitwasyon.

Alexander Sviyash. "Ano ang gagawin kapag ang lahat ay hindi sa paraang gusto mo."

Ang tanyag na psychologist na si Alexander Sviyash sa kanyang aklat, sa simple at naiintindihan na wika, ay nagtatakda ng kanyang natatanging pamamaraan, nag-diagnose ng mga problemang sitwasyon at nagbibigay ng praktikal na payo para sa pag-unawa sa mga sanhi ng mga kaganapan. Sa tulong nito, matututunan ng mambabasa na wastong mabuo ang mga nais na kaganapan sa kanyang buhay.

Barbara de Angelis. "Sikreto tungkol sa mga lalaki na dapat malaman ng bawat babae"

Praktikal na sikolohiya para sa pagpapaunlad ng sarili gh

Vasilina Veda. "Praktikal na sikolohiya para sa mga kababaihan."

Ang kakanyahan ng libro ay nasa pamagat nito. Tutulungan ka ng may-akda na makakuha ng katanyagan bilang ang pinaka-kaakit-akit at kaakit-akit na babae. Ang aklat na ito ay para sa mga babaeng gustong matutong laging pasayahin ang mga taong nakapaligid sa kanila, upang ipakita ang tunay na potensyal ng isang tunay na Babae.

Andrey Gnezdilov. "Usok ng Antique Fireplace"

Isang sikat na doktor at mananalaysay sa St. Petersburg ang lumikha ng isang kahanga-hangang libro tungkol sa therapy sa fairy tale. Pagkatapos ng lahat, ang anumang fairy tale ay puro karunungan. Ang mga pilosopikal na kwento ng may-akda, na isinulat sa pinakamahusay na mga tradisyon ng klasikal at modernong mga engkanto, ay makakatulong sa mambabasa na makayanan ang mahihirap na sitwasyon na kadalasang sumisira sa buhay ng mga tao.

Barbara de Angelis. "Sikreto tungkol sa mga lalaki na dapat malaman ng bawat babae"

Ang tanyag na may-akda ng sikolohikal na panitikan sa kanyang aklat ay nagbibigay ng sampung simpleng tip para sa mga kababaihan na tutulong sa kanila na maging kumpiyansa at masaya kahit na sa pinakamahirap na sitwasyon na lumitaw sa proseso ng komunikasyon sa pagitan ng isang babae at isang lalaki.

Classic fiction para sa pagpapaunlad ng sarili

Margaret Mitchell. "Nawala sa hangin"
Lev Tolstoy. "Digmaan at Kapayapaan"
Gustave Flaubert. "Madame Bovary"
William Shakespeare. "Romeo at Juliet"
Alexander Ostrovsky. "Dote"

Ang mga klasikong gawa ng world fiction ay hindi nangangailangan ng karagdagang advertising. Ang bawat isa sa kanila ay nagpapakita sa isang anyo o iba pang kumplikadong mga salungatan sa buhay ng mga bayani. Sa loob ng maraming siglo, nararanasan ng mga tao ang buhay kasama ang mga bayani ng mga aklat na ito nang may walang humpay na interes, na iniuugnay ang kanilang sarili sa kanila, na sumasalamin sa kawastuhan ng kanilang mga aksyon. Ito ay eksakto kung paano nakuha ang bagong karanasan sa buhay - sa pamamagitan ng panonood ng mga karakter sa mga libro, na kadalasang mukhang mas buhay at totoo kaysa sa mga tao sa paligid ng mambabasa. Gayundin, ang walang alinlangan na bentahe ng klasikal na panitikan ay ang kanilang mga adaptasyon sa pelikula na ginawa ng mga masters ng world cinema. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga aklat sa itaas ay nailipat sa screen nang higit sa isang beses.

Mga aklat para sa pisikal na pagpapaunlad ng sarili

Bernie S. Siegel at Peter Kalder. "Mata ng muling pagsilang"

Simple at naa-access 6 na paunang pagsasanay na naglalayong pabatain ang katawan ay napaka-epektibo. Ang pagsunod sa mga ito kasama ang mga rekomendasyon sa wastong nutrisyon at ang mga katangian ng mga kumbinasyon ng iba't ibang mga produkto ay lubos na may kakayahang pahabain ang iyong kabataan at pagdaragdag ng sigla.

Lucy Lydill, Narayani Rabinovich at Giris Rabinovich. "Bagong libro sa yoga. Hakbang-hakbang na gabay"

Ang libro ay isang simple at naa-access na yoga tutorial na nagbibigay-daan sa iyong magsagawa ng mga simpleng yoga exercises sa bahay, kahit na walang yoga mentor, na sa unang yugto ay ganap na mapapalitan ng aklat na ito, na kinabibilangan ng mga asana para sa mga bata, mga buntis na kababaihan, at ang matatanda, gayundin ang mga pagsasanay sa paghinga. Mayroong isang malaking halaga ng materyal na naglalarawan na ginagawang mas madaling basahin ang aklat.

Mga aklat para sa intelektwal na pagpapaunlad sa sarili

Charles Haenel. "Master Key"

Isang klasikong aklat na isinulat sa simula ng ikadalawampu siglo, ito ay nakatuon sa sistema ng malikhaing pag-iisip na nilikha ng may-akda, na nagbibigay ng maigsi at malinaw na pahayag ng mga batas na pinagbabatayan ng anumang tagumpay. Pagkatapos ng lahat, bawat isa sa atin ay lumilikha ng sarili nating katotohanan.

Edward de Bono. "Turuan ang iyong sarili na mag-isip: isang tutorial sa pagbuo ng pag-iisip"

Salamat sa limang yugto na inilarawan sa aklat ni E. Bono, maaaring gawing makapangyarihang makina ng pag-iisip ang mambabasa, natututong magbalangkas ng tama at epektibong gamitin ang proseso ng pagproseso ng data na pumapasok sa isip.

Stanislav Muller. "I-unlock ang iyong isip: maging isang henyo!"

Ang pagiging isang henyo ay hindi kasing hirap ng iniisip mo. Ang teknolohiyang superlearning na iminungkahi sa aklat na ito ni Stanislav Müller? ay magbibigay-daan sa iyo na i-on ang dati nang hindi nagamit na mga reserba ng iyong isip, anuman ang edad at ugali.

Mga aklat para sa malikhaing pagpapaunlad ng sarili

Julia Cameron. "Ang Daan ng Artista"

Inirerekomenda ang aklat para sa pagbuo at pagsisiwalat ng mga malikhaing kakayahan ng indibidwal. Ito ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga masyadong mapaghinala at hindi sigurado sa kanilang talento. Ang libro ay isang praktikal na gabay, ang metodolohikal na kurso ay idinisenyo para sa 12 linggo ng mga kagiliw-giliw na aralin.

Stephen King. "Paano magsulat ng mga libro"

Ang isang kinikilalang master ng panitikan, sa isang simple at naa-access na anyo, ay nagbabahagi sa mambabasa ng mga lihim ng paglikha ng tunay na kawili-wiling mga teksto. Ang libro ay binabasa na may parehong kasiyahan bilang kanyang mga gawa ng sining ay ibinigay na mga halimbawa ng semantiko at pangkakanyahan error sa iba pang mga may-akda.

Mga libro para sa pagpapaunlad ng sarili sa negosyo

David Allen. "Paano ayusin ang mga bagay"

Ayon sa may-akda, ang kakayahang magrelaks ay madalas na hindi gaanong mahalaga kaysa sa sining ng pag-concentrate sa mga problema. Ang aklat ay nakatuon sa pagbuo ng kakayahang buuin ang mga kaganapan, wastong organisasyon, malinaw na mga priyoridad at pangkalahatang pagpaplano

Yuri Moroz. “Paano magsimula ng sarili mong negosyo. Isang Gabay sa Baguhan."

Gusto mo bang magbukas ng sarili mong negosyo? Sa kasong ito, magiging kapaki-pakinabang sa iyo ang aklat ni Yuri Moroz, isang sikat na business coach at consultant, tagalikha ng kanyang sariling distance learning methodology para sa negosyo. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga mag-aaral at mga nagsisimula, pati na rin sa mga may karanasan na sa pribadong negosyo.

Frank Bettger. "Mula sa isang talunan tungo sa isang matagumpay na negosyante"

Frank Bettger. "Mula sa isang talunan tungo sa isang matagumpay na negosyante"

Ang aklat ni F. Bettger ay minsang inirekomenda sa mga mambabasa ng walang iba kundi si Dale Carnegie, at marami itong sinasabi. Ang pinakamataas na bayad na ahente sa pagbebenta sa Estados Unidos sa panahong iyon ay nagbabahagi ng mga lihim ng kanyang matagumpay na mga deal, na tumutulong sa mambabasa na maniwala sa kanyang sarili.

Og Mandino. "Ang Pinakadakilang Mangangalakal sa Mundo"

Ang libro ay nagpapakilala sa mambabasa sa isang kamangha-manghang paraan sa mga batas kung paano gumagana ang pera at personal na tagumpay. Itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na libro sa personal na pagpapabuti sa larangan ng mga benta at pagtagumpayan ang mga kaugnay na paghihirap.

Napoleon Hill. "Mag-isip at yumaman ka"

Ang aklat ng sikat na pilosopo at tagumpay na sikologo na si Napoleon Hill, batay sa mga personal na obserbasyon sa buhay, ay naging bestseller sa panitikan sa pagpapaunlad ng sarili sa negosyo sa loob ng higit sa 70 taon. Salamat dito, maaari kang bumuo ng isang malinaw na plano para sa iyong personal na tagumpay sa buhay.

Robert Kiyosaki at Sharon Lechter "Rich Dad Poor Dad."

Ang aklat ay nilagyan ng maraming kapaki-pakinabang na rekomendasyon sa negosyo, bagama't hindi ito nagbibigay ng mga partikular na tagubilin para sa pagkilos. Sa halip, ang mga may-akda ay nagbibigay ng naa-access, kung minsan ay anecdotal, mga halimbawa sa totoong buhay. Pagkatapos ng lahat, upang matagumpay na labanan para sa kagalingan, dapat mo munang malaman ang mga batas kung paano gumagana ang pera.

Makakahanap ka ng maraming kapaki-pakinabang na kaalaman sa mga libro. Makukuha mo ang karanasan ng mga taong nakaisip na nito - natutong lutasin ang mga problema, bumuo ng mga relasyon, bumalangkas ng kanilang kaalaman sa isang form na maa-access ng lahat ng interesado. Ito ang dahilan kung bakit maaaring baguhin ng mga self-help book ang iyong buhay. Sa usapin ng pag-unlad ng sarili, sila ay hindi mapapalitan. Maraming kamangha-manghang mga gawa na makakatulong sa iyong maging mas mahusay, mas malakas at mas masaya. Narito ang isang listahan ng dalawampung aklat na talagang sulit na basahin. Malubhang makakaapekto ang mga ito sa iyong buhay, tulad ng epekto nito sa buhay ng libu-libong tao.

Dale Carnegie, Paano Manalo ng Mga Kaibigan at Impluwensya ang mga Tao

Ang aklat na ito ay tunay na naghahatid ng kung ano ang ipinangako nito. Ang klasikong ito ay nai-publish noong 1936 at mula noon ay muling na-print nang maraming beses sa iba't ibang mga format. Naglalaman ang aklat ng mga simpleng hakbang upang pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon at palakasin ang iyong mga relasyon, bawat isa ay inilalarawan ng mga halimbawa sa totoong buhay mula mismo kay Carnegie at mga taong kilala niya. Kahit isang piraso ng payo - ang paggamit ng pangalan ng isang tao nang mas madalas sa pag-uusap - ay maaari nang baguhin ang iyong buhay.

Manuel Smith, “Kapag Ako ay Hindi, Nakararamdam Ako ng Pagkakasala”

Maraming tao ang may problema sa pagtatakda ng mga hangganan - nahihirapan silang manindigan para sa kanilang sarili, matutong tumanggi at ipagtanggol ang kanilang mga paniniwala. Ang ilan ay umaasa sa iba, isinasaalang-alang ang kanilang mga problema at emosyon na kanilang responsibilidad. Sa aklat ni Smith, makakahanap ka ng impormasyon kung paano matutunang igiit ang iyong mga hangganan gamit ang mga simpleng pamamaraan, kung paano magbukas sa mga taong karapat-dapat sa iyong lakas, at kung paano alisin ang mga tao sa iyong buhay na sumisira sa iyong kalooban.

Brene Brown, "Ang Kapangyarihan ng Kahinaan"

Ang aklat na ito ay isang hindi nagkakamali na pagganyak, isang mapagkukunan ng hindi kapani-paniwalang pagbabago. Sa modernong lipunan, walang nagsasalita tungkol sa kanilang mga kahinaan, walang gustong umamin sa kanilang mga pagkukulang. Kasabay nito, ang kakayahang makilala ang mga ito ay isang tunay na kalamangan. Ang libro ay makakatulong sa mga taong handang mag-isip nang mas malawak, baguhin ang kanilang sarili at ang kanilang diskarte sa mga kahinaan. Upang magtagumpay, kailangan mong maging mahina at handang makipagsapalaran.

Gary Chapman, The Five Love Languages

Maraming tao ang naniniwala na ang pag-ibig ay isang simpleng pagpapalitan ng mga salita at umiiral nang walang anumang pagsisikap. At mali iyon. Sa katunayan, ang pagpapanatili ng isang relasyon ay hindi madali. Pagkatapos ng honeymoon, mas lumalala ang relasyon. Ang aklat na ito ay makakatulong sa pagpapalakas sa kanila. Magagawa mong malaman kung ano mismo ang mga pagpapakita ng pagmamahal sa iyong kapareha at kailangan mo, simulan ang paggamit sa kanila at mapansin ang mga mabilis na resulta. Ang mga prinsipyong inilarawan sa aklat ay nalalapat hindi lamang sa personal na buhay, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na komunikasyon.

Eckhart Tolle, "Ang Kapangyarihan ng Ngayon"

Ang aklat na ito ay nagtuturo sa iyo na mamuhay sa kasalukuyan. Maaaring paulit-ulit ang nilalaman sa mga lugar, ngunit nakakatulong ito upang maunawaan ang kakanyahan. Naglalaman ito ng mga halimbawa kung paano kumilos ang mga tao sa iba sa buong araw. Tutulungan ka ng aklat na ito na harapin ang kalat sa iyong mga iniisip at mahanap ang kapayapaan ng kasalukuyang sandali.

William Irwin, "Stoicism"

Inilalahad ni Irwin ang klasikong pilosopiya ng Stoicism habang ito ay binago sa modernong panahon, na nagpapayaman sa kanyang pag-iisip gamit ang mga tool at praktikal na payo na magpapahusay sa kalidad ng iyong buhay. Ang impormasyon ay batay sa personal na karanasan at talagang nakakatulong sa iyong maging mas masaya at mas mahinahon.

Timothy Ferriss, Paano Magtrabaho ng Apat na Oras

Ang kahanga-hangang aklat na ito ay hinikayat ang maraming tao na kalimutan ang tungkol sa karaniwang iskedyul ng trabaho. Malamang, magugustuhan mo ito o maiinis ka, ngunit tiyak na hindi ito mapapansin. Sinisikap ni Ferris na maunawaan ng mga tao na limitado ang kanilang oras at hindi ang paggugol ng mga oras na iyon sa opisina ang pinakamahusay na opsyon.

MJ DeMarco, "Isang Aklat para sa mga Naglakas-loob na Kumita"

Ang aklat na ito ay naglalaman ng maraming pag-uulit ng parehong mga ideya, ngunit sapat itong nag-uudyok na simulan ang paggawa ng sarili mong bagay, at nagbibigay ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon na magiging kapaki-pakinabang sa lahat.

Chip at Den Heath, "Resolute"

Maraming tao ang nahihirapang magdesisyon. Mukhang kailangan mong gumawa ng isang listahan ng mga kalamangan at kahinaan, ngunit kung minsan ay hindi iyon humahantong sa pinakamahusay na kinalabasan. Tumutulong ang magkapatid na Heath na hatiin ang proseso ng paggawa ng desisyon sa apat na yugto. Binabago nito ang iyong pag-uugali.

Gary Vaynerchuk, "Passion is Business"

Si Vaynerchuk ang may-ari ng isang malaking imperyo sa Internet. Tutulungan ka ng kanyang aklat na matutunan kung paano lumikha ng isang matagumpay na online na negosyo gamit ang mga multi-step na tagubilin.

Robert Glover, Itigil ang Pagiging Mabait na Lalaki!

Ito ay isang napakaikling libro, ngunit isang epektibo. Inilalarawan niya ang nice guy syndrome - kung ano ang nagiging sanhi ng mga lalaki na magsinungaling, manipulahin, manloko at magpanggap kaysa harapin ang katotohanan.

David Deida, "Ang Daan ng Tunay na Tao"

Ang aklat na ito ay isang espirituwal na gabay para sa isang lalaking gustong maging isang lalaki - sa tradisyonal na kahulugan ng salita. Paano tratuhin ang mga babae? Ano ang masculine energy? Paano makamit ang kaligayahan? Ang libro ay naglalaman ng mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito.

Mark Manson, "Mga Modelo"

Mayroong maraming mga libro na nakatuon sa kung paano magsimulang makipag-date sa mga babae, ngunit karamihan sa mga ito ay naglalaman lamang ng mga yari na parirala o naglalarawan ng sobrang kumplikadong mga teorya. Ang iba ay masyadong nakatutok sa sex. Binago ni Manson ang diskarte sa pakikipagpulong sa kabaligtaran ng kasarian at tinuturuan kang makakuha ng pinakamataas na positibong emosyon mula sa komunikasyon, kumilos nang natural at kumportable.

Viktor Frankl, "Paghahanap ng Tao para sa Kahulugan"

Ang aklat na ito ay puno ng inspirasyon. Si Frankl ay nagsasalita tungkol sa kanyang buhay sa pagkabihag at sa kampong piitan, at tungkol sa pag-uwi. Tiwala siya na hangga't may layunin ang isang tao sa buhay, kaya niyang mabuhay sa anumang kondisyon. Hanapin mo lang ang iyong layunin.

Maxwell Maltz, "Psychological Cybernetics"

Ang aklat ng plastic surgeon ay nagsasalita tungkol sa kung gaano karaming mga tao ang gustong baguhin ang kanilang hitsura, ngunit sa katunayan kailangan nila ng mga panloob na pagbabago. Ang Maltz ay nagsasalita tungkol sa mga diskarte sa pagpapahinga na maaaring makatulong.

James Allen, "As Man Thinks"

Isang maikling sanaysay na naglalaman ng isang mahalagang ideya - tinutukoy ng iyong mga iniisip ang katotohanan kung saan ka nakatira.

Dan Ariely, Mahuhulaan na Hindi Makatwiran

Sinusuri ni Ariely kung bakit ginagawa ng mga tao ang kanilang ginagawa. Iniisip ng mga tao na sila ay lohikal, ngunit kontrolado ng mga emosyon ang lahat. Tutulungan ka ng aklat na ito na maunawaan ang iyong subconscious at maging mas mabuting tao.

Robert Cialdini, "Ang Sikolohiya ng Impluwensya"

Tutulungan ka ng aklat na ito na matutunan kung paano pamahalaan ang mga tao hindi lamang sa mga personal na relasyon, kundi pati na rin sa trabaho at sa mga panayam.

Matt Ridley, "Red Queen"

Bakit ang mga lalaki ay may posibilidad na maghanap ng maraming kapareha? Bakit napakapili ng mga babae? Ano ang nakatago sa ating mga gene? Ang aklat ni Ridley ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang maraming tungkol sa mga relasyon.

Rolf Plotts, "Vagabondage"

Ang aklat na ito ay magbibigay inspirasyon sa iyo sa paglalakbay. Naniniwala si Plotts na sulit ang paglalakbay nang mabagal, at nagbabahagi siya ng listahan ng mga mahahalagang bagay at maraming kapaki-pakinabang na tip.

🔥 Para sa mga mambabasa ng aming website, isang promo code para sa Liters books. 👉.

Ipinakita namin ang pinaka-kagiliw-giliw na mga libro para sa mga kababaihan na nagkakahalaga ng pagbabasa. Narito ang panitikan para sa pagpapaunlad ng sarili at pagpapabuti ng sarili para sa mga batang babae.

Irina Udilova, Irina Semina, Anton Ustavalov, Olga Frolova. Katuparan ng mga pagnanasa sa paraang pambabae. Paano magsimula ng bagong buhay, madali at simpleng mapagtanto ang iyong mga layunin

Ang aming mga hangarin ay hindi natutupad hindi dahil hindi kami gumagawa ng sapat na pagsisikap para dito, ngunit dahil sa mga sikolohikal na bloke na nabuo sa aming hindi malay. Mga hadlang na pumipigil sa posibilidad na maging masaya, dahil sa kawalan ng katiyakan, paghihiwalay, kalungkutan, atbp. Kailangan mong pasayahin ang iyong sarili nang mahusay at maganda, sa pamamagitan ng pagbuo ng tamang diskarte. Dagdag pa

Debra Olivier. Hanapin ang babaeng Pranses sa iyo. Ang arte ng pagiging masaya

Naisip mo na ba kung bakit ang mga babaeng Pranses, higit sa ibang kababaihan sa anumang edad, ay labis na nag-aalala tungkol sa kanilang kagandahan? Sila ang nakapagpahayag ng lihim na nagpapahintulot sa kanila na bumuo ng tiwala sa sarili sa isang antas ng hindi malay. Mga kawili-wiling obserbasyon tungkol sa buhay at gawi ng mga babaeng Pranses, at mga sikat na paraan ng pagtamasa ng buhay sa kanilang lipunan. Dagdag pa

Natalya Tsarenko. Antistress para sa mga kababaihan

Ang buhay ng kababaihan, kakaiba, ay sinamahan ng patuloy na stress - sa trabaho, sa pamilya, sa mga relasyon sa mga lalaki. Paminsan-minsan, ang walang batayan na haka-haka at nakakagambalang mga kaisipan ay nagsisimulang lumitaw sa iyong ulo. Sa tulong ng aklat na ito, hindi mo lamang matututunang unawain ang iyong mga damdamin, kundi magkaroon ka rin ng kontrol sa mga ito mula sa loob. Dagdag pa

Pamela Blair. Mga alamat tungkol sa edad ng isang babae

Doctor of Philosophy, hinahangad na psychologist na si Pamela Blair, batay sa mga resulta ng kanyang pananaliksik, ay nagpapatunay sa mambabasa na ang pahayag tungkol sa pinakamagagandang taon ng isang babae ay hindi hihigit sa isang itinatag na stereotype sa lipunan. Isang alamat na matagal nang tinalikuran ng modernong mundo, na natanto na ang buhay ay hindi nagtatapos kapag naabot ang isang tiyak na milestone, ang edad ay isang numero lamang na hindi nakakaapekto sa anuman. Dagdag pa

Kahit na sa tingin mo ay ganap kang masaya, mahalagang maunawaan na dapat mong gawin ang iyong sarili sa buong buhay mo. Sa loob ng bawat babae ay may mga nakatagong pwersa, paggising kung saan, maaari mong malaman upang madaling makuha ang gusto mo, makaranas ng mga paghihirap, makayanan ang mga pagkabigo, salamat lamang sa mga mensahe ng enerhiya. Dagdag pa

Iilan lamang sa mga kababaihan ang nakakaalam ng kanilang halaga at hindi nag-atubiling ipakita ito sa lipunan. Gayunpaman, karamihan sa mga tao sa buong buhay nila ay hindi kaya ng ganap na pagsasakatuparan sa sarili dahil sa mga naipon na kumplikado, trauma ng pagkabata, at takot sa pagpuna at pagkondena. Ang mga may-akda ay nagsasabi sa iyo kung paano, sa tulong ng pagkamalikhain, upang makakuha ng pananampalataya sa iyong sarili at simulan upang matupad ang iyong mga pangarap. Dagdag pa

Mas madaling magsimula ng isang pamilya kapag ikaw ay bata pa, nagmamahalan at may isang buong buhay sa unahan mo, kung saan maraming oras para sa mga pagkakamali at mga katangahang bagay. Mas mahirap na lumikha ng isang pamilya para sa isang babae na naitatag na ang kanyang sarili bilang isang indibidwal, na nakamit ang tagumpay sa kanyang karera, ngunit sa kanyang mature na edad ay hindi kailanman natagpuan ang kanyang kaligayahan. Ang sikat na psychologist ay magbabahagi ng mga lihim na magbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng masaya, matatag na mga pamilya kapag ikaw ay higit sa tatlumpu, apatnapu at kahit limampu. Walang limitasyon sa edad ang pag-ibig, kung gusto mo ng kaligayahan, maging masaya ka. Dagdag pa

Isang praktikal na gabay para sa bawat batang babae upang matutong maunawaan ang kanyang sarili at ang kanyang panloob na estado. Nag-aalok ang may-akda ng maraming epektibong pagsasanay, sa pamamagitan ng paggawa kung saan maaari kang makaramdam na tulad ng isang tunay na babae - maunawaan ang iyong mga hangarin, bigyang-kahulugan ang iyong mga pantasya, at makamit ang tagumpay sa lahat ng iyong mga pagsusumikap. Dagdag pa

Tutulungan ng aklat ang bawat babae na makaramdam ng kasiyahan, kailangan, minamahal. Ituturo nito sa iyo kung paano, sa pagsunod sa ilang mga trick, masisiyahan ka sa buhay nang walang takot sa mga paghihirap. Lahat ng kababaihan ay maaaring mapagtanto ang kanilang sarili sa isang karera, pamilya, at lipunan; para magawa ito, kailangan mo lang malaman kung paano ito gagawin sa paraang pinahahalagahan ka ng mga nasa paligid mo. Dagdag pa

Paminsan-minsan, ang isang babae ay nahaharap sa isang kakulangan ng pag-unawa sa kung paano eksaktong nais niyang mabuhay nang higit pa, kung ano ang mga plano at layunin na itakda para sa buhay, kung ang lahat ng kanyang mga pangarap ay hindi nakamit. Sinasabi ng may-akda kung paano mo kailangang mabuhay upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa buhay, nang hindi yumuko o umaangkop sa hindi komportable na mga kondisyon sa kapinsalaan ng mga personal na interes. Dagdag pa

Kadalasan ang isang sitwasyon ay lumitaw kapag ang mga kasosyo ay hindi komportable sa isang relasyon, ngunit pumikit sila dito upang subukang mapanatili ang isang pamilya na binuo, kung hindi sa pag-ibig, pagkatapos ay sa paggalang. Ang diskarte na ito ay mali: dapat kang mag-iwan ng isang dysfunctional na relasyon nang hindi nag-aaksaya ng iyong oras at emosyonal na enerhiya sa isang taong hindi karapat-dapat dito. Ang psychologist na si Robin Norwood ay magsasalita tungkol sa lahat ng ito at marami pang iba. Dagdag pa

Hindi kailangang bulag na sundin ang payo at tagubilin ng iba. Ang problema ng karamihan sa mga tao ay tinutukoy ng takot na ang isang tao ay maaaring hatulan, libakin, hindi maunawaan, o magsimulang magkaroon ng negatibong saloobin sa kanya. Ngunit ang lahat ay napaka-simple: kung nais mong maging masaya, maging masaya, at hindi mahalaga kung sino at kung ano ang mag-iisip tungkol dito. Dagdag pa

Isang na-update na bersyon ng aklat na nagligtas sa libu-libong pamilya sa buong mundo sa loob ng 20 taon at nagpasaya sa milyun-milyong nalulungkot na tao. Ngayon ay may higit pang mga tip sa kung paano i-save ang iyong kasal, maiwasan ang hindi pagkakaunawaan sa iyong partner, at bumuo ng matatag na relasyon. Sa anumang sitwasyon, hindi natin dapat kalimutan na bagama't lahat tayo ay nabubuhay sa iisang mundo, ang mga babae at lalaki ay palaging mag-iisip, mag-isip at makaramdam ng iba. Dagdag pa

Ang bawat tao'y nangangarap na maging huwarang mga magulang na nagpapalaki ng pinakamahuhusay na anak, ngunit sa pagsasagawa, ang mga batang pinagkaitan ng kalayaan ay lalong lumilitaw. Hindi nila alam kung paano gumawa ng mga desisyon, kumuha ng responsibilidad para sa kanilang mga aksyon, o sapat na masuri ang lahat ng mga sitwasyon dahil sa katotohanan na pinalibutan sila ng kanilang mga magulang ng labis na pangangalaga. Tutulungan ka ng aklat na maunawaan kung paano mo kailangang tratuhin ang iyong anak upang malinang ang kalayaan sa kanya. Dagdag pa

Personal na nagawa ni Propesor Loretta Breuning na malutas ang pormula ng kaligayahan, na isinasalin ang estadong ito sa mga reaksiyong kemikal at pisikal na proseso na nagaganap sa ating katawan. Madali niyang ipapaliwanag kung aling hormone ang direktang nauugnay sa stress, at kung ano ang partikular na nakakaimpluwensya sa mga positibo at negatibong pagpapakita ng mga reaksyon sa pag-uugali. Dagdag pa

Ang mga sakit ay hindi lamang lumilitaw at nawawala, sabi ng psychotherapist na si Donna Jackson Nakazawa. Sinuri niya ang daan-daang mga gawa ng mga kilalang siyentipiko at nalaman na mayroong direktang koneksyon sa pagitan ng sikolohikal na stress na naranasan sa pagkabata at ang mga sakit na nabuo ng mga taong ito sa pagtanda. Dagdag pa

Ang bawat tao ay may sariling addiction. Ang ilang mga tao ay hindi mabubuhay sa isang araw na walang matamis, ang iba ay hindi maaaring magbigay ng alak, at ang iba ay natatakot na huminto sa paninigarilyo. Ang pagkakapareho nilang lahat ay ang kawalan ng kakayahang baguhin ang sitwasyon. Gayunpaman, inaangkin ng may-akda na salamat sa aklat na ito, ganap na lahat ay magagawang makipagkaibigan sa kanilang katawan, matutong marinig ito at mapupuksa ang pangunahing problema - labis na timbang nang walang mga diyeta at nakakapagod na ehersisyo. Dagdag pa

Ang matagumpay na nagtatanghal ay nagpapakita sa kanyang milyun-milyong mambabasa sa pamamagitan ng personal na halimbawa na ang pagbabago ng iyong buhay sa anumang edad ay totoo at hindi nakakatakot. Ang pinakamahalagang bagay ay ang taos-pusong naisin ito. Ang ilang mga pangunahing prinsipyo sa kung paano bumuo ng isang masayang buhay sa pamamagitan ng pagpapaalam sa nakaraan at itigil na sisihin ang iyong sarili para sa mga pagkakamaling nagawa mo. Dagdag pa

Karamihan sa mga kababaihan mismo ay hindi kayang ganap na sagutin ang tanong kung ano ang gusto nila mula sa buhay na ito at kung ano ang kahulugan ng kaligayahan para sa kanila? Ang isang bihasang babaeng psychologist ay nagbukas ng mga mata ng kababaihan sa isang alternatibong paraan upang makamit ang kaligayahan, na tumutuon sa katotohanan na hindi mo kailangang magsikap para makamit ang lahat; makakahanap ka ng ibang, mas epektibong diskarte. Dagdag pa

Ang hindi inaasahang eskandaloso na katotohanan tungkol sa modernong mga tao. Mga praktikal na tagubilin na naglalaman ng mga patakaran para sa pag-akit at pag-domestimate ng mga lalaki, mga pangunahing prinsipyo ng pagsasanay. Malinaw na ipinaliwanag ng may-akda kung bakit naimbento ang lahat ng ito at kung paano ito aktwal na gumagana sa totoong buhay, na may maraming mga halimbawa at panuntunan. Dagdag pa

Ito ang mga pinakakagiliw-giliw na libro para sa mga kababaihan na nagkakahalaga ng pagbabasa para sa pagpapaunlad ng sarili at pagpapabuti ng sarili. Kung may alam ka pang iba para sa mga batang babae, ibahagi ang iyong mga ideya sa mga komento. 😉

Ang mga tinedyer ay madalas na hindi sigurado sa kanilang mga kakayahan at hindi maintindihan kung ano ang gusto nila. Marami sa kanila ang naliligaw sa kanilang mas matagumpay na mga kasamahan at nagdududa sa kanilang mga kakayahan.

Upang matulungan ang iyong anak na makaligtas sa gayong mahirap na panahon, bigyan siya ng aklat ni Thomas Armstrong, isang guro na may 40 taong karanasan. Ito ang magiging unang gabay sa pagpapaunlad ng sarili at tutulong sa iyo na maunawaan na ang bawat isa sa atin ay matalino sa sarili nating paraan. Tuturuan ka rin ng aklat na tanggapin ang iyong sarili kung sino ka, mas maunawaan ang mga nasa paligid mo, at ipaliwanag kung bakit ang mga pagsusulit sa IQ at mga straight A sa paaralan ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng isang makinang na pag-iisip.

Maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili

Ang aklat na ito ay magtuturo sa iyong tinedyer tungkol sa mga tunay na sangkap ng tagumpay at tutulungan kang maunawaan na ito ay hindi tungkol sa pagsusumikap, ito ay tungkol sa kung sino ka.

Sa ilalim ng pabalat ay mga kuwento ng mga totoong tao na nakaligtas sa malubhang sakit, nanalo sa Olympics, at nakapagbukas ng sarili nilang negosyo mula sa simula. Ang lahat ng ito ay mga kwento tungkol sa pagtagumpayan ng sarili, katapangan at determinasyon.

Mga Traps sa Pag-iisip

Ang aklat na ito ay sadyang hindi maaaring palitan para sa mga matatanda at kabataan. Itinuturo nito sa atin na gumawa ng mga tamang desisyon at iwasan ang mga pitfalls na naghihintay sa atin sa bawat pagliko.

Ang aklat ay hindi lamang nagtuturo sa iyo na gumawa ng tamang pagpili, ngunit nagtataguyod din ng determinasyon at tiwala sa sarili.

Transisyonal na edad

Ang pinakamahusay na libro sa kung paano maunawaan ang mga tinedyer. Ang nangungunang eksperto sa daigdig sa pagdadalaga, si Lawrence Steinberg, ay gumagamit ng pinakabagong ebidensiya at siyentipikong pananaliksik tungkol sa teenage brain—kabilang ang sarili niya—upang ipakita kung paano ka makakagawa ng resilience, pagpipigil sa sarili, at iba pang malusog na gawi sa iyong anak. Ang kanyang mga natuklasan tungkol sa kung paano turuan, turuan at tratuhin ang mga tinedyer ay magiging kapaki-pakinabang sa mga guro at magulang.

Bakit ako?

Isang mabait at praktikal na gabay sa pagharap sa bullying sa paaralan, na isinulat para sa mga bata ng isang bata na nakaharap nito.

Libu-libong bata at tinedyer ang naghihirap sa katahimikan dahil binu-bully sila ng kanilang mga kaklase. Kadalasan, kahit na ang mga magulang at mga psychologist ng paaralan ay hindi makakatulong. Ngunit ang aklat na ito ay hindi isinulat ng isang dalubhasa, ito ay isinulat ng isang simpleng babae na dumaan sa pambu-bully sa paaralan at pinamamahalaan, laban sa lahat ng pagkakataon, upang gumawa ng isang magandang karera at makamit ang tagumpay sa paggawa ng kanyang minamahal.

Flexible na kamalayan

Ang aklat na ito ay para sa mga magulang na gustong magpalaki ng matagumpay at masayang mga anak. Ito ay batay sa isang rebolusyonaryong konsepto na natuklasan ng kilalang psychologist na si Carol Dweck bilang resulta ng 20 taon ng kanyang sariling pananaliksik. Mula dito matututunan mo ang:

• bakit hindi ginagarantiya ng katalinuhan at talento ang tagumpay,
• paano, sa kabaligtaran, sila ay makahaharang sa kanyang daan,
• bakit madalas na nagbibigay-kasiyahan sa katalinuhan at talento ay naglalagay ng panganib sa mga tagumpay,
• at kung paano pagbutihin ang akademikong pagganap ng iyong anak.

Tumanggi akong pumili

Madalas mahirap para sa isang tinedyer na maunawaan kung ano ang gusto niya mula sa buhay at kung ano ang pinapangarap niyang gawin. At mas mahirap intindihin kung ano talaga siya. Sa kamangha-manghang aklat na ito, ipinakita sa iyo ni Barbara Sher kung paano iakma ang iyong kahanga-hanga, maraming aspeto ng pag-iisip sa isang mundo na hindi pa talaga nakakaunawa kung sino ka talaga.

1 pahina bawat araw

Ang malikhaing notebook na ito ay makakatulong sa pagpapasiklab ng pagkamalikhain sa iyong tinedyer. Naglalaman ito ng mga kawili-wiling ideya na makakatulong sa iyong lumikha sa buong taon. Ang bawat bagong pahina ay isang pagkakataon upang lumikha ng bago.

Punan ang isang kuwaderno araw-araw, bawat pahina, gumuhit, gumuhit, magsulat, gumawa ng mga tala, gumawa at punan ang mga listahan, magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili, magmuni-muni, magbahagi ng mga ideya sa mga kaibigan.

Ang Sumulat Dito, Sumulat Ngayon ay isang malikhaing kuwaderno para sa mga batang may edad 8 hanggang 12 taon. Nakakatulong ito sa mga tinedyer na mas maunawaan ang kanilang sarili, mag-isip tungkol sa mahahalagang bagay sa mapaglarong paraan, at isulat ang mga kawili-wiling kaisipan sa papel. Ang aklat ay nagbibigay inspirasyon sa mga maliliit na manunulat, artista, kolektor, imbentor at mananaliksik upang matuklasan at paunlarin ang kanilang mga talento.

Hirameki

Ang bawat blot ay isang inspirasyon. Ang bawat linya ay libre. Ibigay ang aklat na ito sa iyong anak. Buksan ang kanyang imahinasyon.

Ang "Hirameki" sa Japanese ay nangangahulugang "kakaibang istilo", "espesyal na imprint", "ang lugar kung saan nagtatagpo ang pagsulat at imahinasyon." Sa madaling salita, ito ay ang sining ng paggawa ng isang random na blot sa isang bagay na kamangha-mangha gamit lamang ang ilang tuldok at linya.

Ito ay hindi lamang isang masayang aktibidad na ganap na maakit ang bata, ngunit lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng pagkamalikhain at pagpapahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw.

Pagbabago ng ugali

Lahat tayo ay madalas na kumilos sa autopilot at ayaw baguhin ang ating mga gawi. Nalalapat din ito sa mga tinedyer, na, tulad ng mga nasa hustong gulang, ay maaaring gumawa ng parehong mga pagkakamali araw-araw.

Basahin ang aklat na ito kasama ang iyong anak at tuturuan mo siya mula sa kanyang kabataan na magtrabaho sa kanyang sarili at mapabuti ang kanyang buhay araw-araw.

Mga simpleng tanong

Paano nakakahanap ng pulot ang mga bubuyog? Bakit kailangan mo ng tulog? At pera? Paano lumilipad ang isang eroplano? Ano ang tungkol sa lobo? Paano itinayo ang Egyptian pyramids? Bakit makulay ang mundo? Blue ba ang langit? Bakit mayroon tayong limang daliri? Ano ang uri ng dugo?

Karamihan sa mga simple at walang muwang na tanong ay walang simpleng sagot. Bukod dito, hindi alam ng sangkatauhan ang sagot sa marami sa kanila sa napakatagal na panahon, at tanging ang maingat na gawain ng mga siyentipiko ang naging posible upang mahanap ang mga ito.

Si Vladimir Antonets, propesor at doktor ng mga pisikal at matematikal na agham, sa kanyang aklat ay sumasagot sa dose-dosenang mga simpleng tanong na walang mga simpleng sagot sa isang naa-access at popular na paraan.

Isang mahusay na librong pang-edukasyon para sa isang binatilyo, kaakit-akit at hindi tulad ng isang encyclopedia.

Emosyonal na Katalinuhan 2.0

Isang aklat na tutulong sa iyo at sa iyong anak na bumuo ng mga relasyon sa anumang lugar ng buhay. Ito ay tungkol sa isang mahalagang bahagi ng buhay - emosyonal na katalinuhan.

Sa esensya, ang emosyonal na katalinuhan ay ang tagapamagitan na kumokontrol sa ating mga desisyon, aksyon at aksyon at tumutulong sa atin na mas mahusay na gamitin ang ating potensyal sa pag-iisip. Naiimpluwensyahan nito ang pagbuo ng personalidad, ang pagbuo ng empatiya, ang kakayahang makipag-usap, lumikha ng matibay na relasyon sa pag-aasawa at pagpapalaki ng mga anak nang tama.

Mga henyo at tagalabas

Isang libro para sa mga magulang. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung ano ang nakasalalay sa tagumpay at kung paano tutulungan ang iyong anak na makamit ito. Bakit may mga taong nakukuha ang lahat at ang iba ay wala? Tama bang bawasan ang mga dahilan ng tagumpay sa mga personal na katangiang ipinagkaloob ng kalikasan?

Ipinapakita ng libro kung ano ang pagkakatulad nina Bill Gates, the Beatles at Mozart at kung bakit nila nagawang malampasan ang kanilang mga kapantay. Ang "Mga Henyo at Tagalabas" ay hindi isang "kung paano maging matagumpay" na manwal. Ito ay isang kamangha-manghang paglalakbay sa mundo ng mga batas ng buhay na magagamit mo sa iyong kalamangan.

Nasaan si Warhol

Isang aklat na magpapakilala sa isang bata sa sining sa hindi pangkaraniwang paraan.

Kung babalik si Andy Warhol sa nakaraan, saan siya pupunta? "Nasaan si Warhol?" nagbibigay sa kanya ng sarili niyang time machine, at ano ang nakikita natin... Ang aklat ay naglalarawan ng mga kagiliw-giliw na kaganapan sa buhay ni Andy at ng kanyang sarili, at ang mambabasa ay kailangang mahanap siya sa karamihan. Ito ay hindi kapani-paniwalang kawili-wiling tingnan ang bawat pagkalat. Napakaraming detalye na tumutugma sa ilang kaganapan, panahon at tagpuan. At kung hindi mo maintindihan ang isang bagay, sa dulo ng libro ay may isang paglalarawan ng bawat spread.

Ipinagdiwang ni Andy ang 12 makabuluhang sandali sa kasaysayan ng sining at iniimbitahan ang mga mambabasa na hanapin siya sa bawat isa sa kanila. Mula kay Michelangelo na nagtatrabaho sa Sistine Chapel hanggang sa pagpinta ni Jean-Michel Basquiat sa mga lansangan ng New York. Ang bawat eksena ay maingat na nililikha ng art historian na si Katherine Ingram at inilarawan ni Andrew Ray.

Mula dito hanggang doon

Sa ilalim ng pabalat ng aklat na ito ay mayroong 48 labyrinth na mundo kung saan maaari kang maglakad.

Sinasalamin ng maliwanag at detalyadong mga labirint ang kagandahan ng kalikasan, mga gawa ng sining at arkitektura. Nagbibigay sila ng espasyo sa imahinasyon at hinahayaan ang iyong mga saloobin na lumipad nang malaya habang naglalakad ka sa mga kalye ng nayon at mga eskinita ng parke, sa mga bakuran ng kastilyo, magagandang bayan at maging sa mga futuristic na landscape. Hayaang gumala ang iyong mga iniisip at ang iyong kamay ay sumunod sa mga liko ng landas.

Isang magandang libro para sa mga bata at matatanda na mahilig sa mga maze at puzzle.

P.S. Gusto mo bang matutunan ang tungkol sa mga pinakakawili-wiling librong pambata at makatanggap ng mga diskwento sa pinakamahusay na mga bagong release?Mag-subscribe sa aming newsletter . Ang unang liham ay naglalaman ng isang regalo.

Ang modernong tao ay nasa harap ng Himalayas ng mga aklatan sa posisyon ng isang gold digger na kailangang makahanap ng mga butil ng ginto sa isang masa ng buhangin.

S.I. Vavilov

Nangyari na ba sa iyo na habang nagbabasa ka ng isang libro o isang artikulo sa isang blog, bigla kang dinaig ng isang alon ng hindi maipaliwanag na kagalakan, at sa loob-loob mo ay napabulalas:

“Akin... Akin... Akin!!!”?

Ang mga linyang ito ay naghahatid ng aking damdamin... tumpak nilang inilalarawan ang aking mga estado... sinasalamin nila ang aking mga karanasan, takot at pangarap...

Ang mga ito ay kaayon ng aking mga halaga... at kung maipahayag ko ang aking mga saloobin nang maganda at tumpak, isusulat ko nang eksakto ang paraan ng ginawa ng may-akda.

Kung nakaranas ka ng mga katulad na damdamin, alam mo kung ano ang sinasabi ko. Tungkol sa sandaling mahanap mo ang "iyong" may-akda. Isang may-akda na nag-iisip, nakadarama, nakikiramay tulad mo.

Kapag nahanap natin Siya, ang ating buhay ay nagbabago. Ang aming espirituwal na pamilya ay pinayaman ng isang bagong kaluluwa. Tayo mismo ay nagiging mas malaki, mas malawak, mas malalim. Kami ay nagiging matalino at lumalaki. At kung minsan, sa kabaligtaran, tayo ay nagiging mas malaya at kusang-loob, tulad ng mga bata.

Minsan sila ang nagbibigay inspirasyon sa atin na mangarap ng matapang. Para manalo. Nanganganib. Ang pinakamaganda sa kanila ang makakaalis sa atin mula sa malalim na depresyon.

Hindi mga libro ang gumagawa ng lahat ng ito. Hindi mga blog o artikulo.

Hindi mga teksto ang nagdadala ng kapangyarihan kung saan tayo ay nagiging may kakayahang higit pa. Hindi mga talata ang nagpapaikot sa atin patungo sa ating sarili.

Ginagawa ito ng mga taong pinagsama-sama ang mga salita sa ilang hindi kapani-paniwalang paraan, na naghahabi sa kanila ng isang espesyal na kahulugan na nagbabago sa ating buhay. Ginagawa ito ng mga henyo ng pag-iisip, pakiramdam at salita.

At ngayon ay ating aalalahanin at ipagdiriwang ang dakilang himalang ito. Isang himala na nangyari sa buhay ng bawat isa sa amin nang sa wakas ay nakilala namin ang aming paboritong may-akda. Sa artikulong ito ay ililista ko ang pinakamahusay na mga libro sa pagpapaunlad ng sarili (sa aking opinyon), mga aklat na minsang nagbago sa buhay ng isang tao.

Tatlong aklat na nagbigay sa akin ng pinakamalaking epekto noong 2016

Magsisimula ako sa mga aklat na nakaimpluwensya sa akin noong 2016. Sa taong ito, masuwerte akong nakilala ang maraming kamag-anak na espiritu. Salamat sa kanilang mga libro, natuklasan ko ang buong mundo. Sa 30+ na aklat na nabasa ko sa nakalipas na taon, gusto kong i-highlight ang tatlo na lalong mahalaga sa akin. Sa tingin ko ito ay mga self-help na libro na dapat basahin ng lahat.

Sa loob nito, pinag-usapan ni Elizabeth ang kanyang landas ng malikhaing pagsasakatuparan. Tungkol sa mga up na nagbigay inspirasyon sa kanya. At tungkol sa talon na natutunan niyang lumambot. Ibinahagi niya kung ano ang mahusay sa kanyang proseso ng creative at tinutulungan siyang lumikha ng mga obra maestra.

Ang aklat na ito ay tungkol sa isang babaeng Ingles na nagngangalang Tenzin Palmo. Siya ay gumugol ng labindalawang taon sa pag-iisa sa isang kuweba sa kabundukan ng Tibet na may layuning makamit ang kaliwanagan sa katawan ng babae. Ang lakas ng espiritu at kagandahan ng panaginip ng babaeng ito ay nagbigay inspirasyon sa akin sa aking mga espirituwal na pag-urong. Kabilang sa mga libro para sa pagpapaunlad ng sarili at pagpapabuti ng sarili "Cave in the snow” kinuha ang isang espesyal na lugar.

Ang ikatlong libro ay "Zen in Writing" ni Ray Bradbury.

Ang aklat na ito ay isang espesyal na pag-ibig. Pagkabukas ko, literal akong tumalon sa kama. Gabi na, ngunit hindi ako makatulog, binabasa nang malakas ang mga salita, napakaganda na nakaayos sa mga pangungusap na puno ng malalim na kahulugan.

Ang pagtuklas ng gayong kayamanan sa napakaraming literatura ay isang espesyal na holiday para sa akin. At bagama't nabasa ko ang Fahrenheit 451 sa kolehiyo (nabasa ito ng lahat ng mga tinedyer sa panahon ng pagpapasya sa sarili at protesta), ang natitirang manunulat na ito ay tuluyan nang nawala sa aking orbit. At napakasaya ko nang matuklasan itong muli! Ngunit ngayon higit pa bilang isang writing mentor, na nag-aapoy sa aking hilig na magsulat nang mas subtly at malalim.

Si Chris Hadfield, may-akda ng The Astronaut's Guide to Life on Earth, ay gumawa ng impresyon sa akin noong nakaraang taon. Kahit na nagmula kami sa ganap na magkakaibang mga propesyonal na mundo, marami akong natutunan mula sa hindi makamundong personalidad na ito. Ang “An Astronaut's Guide to Life on Earth” ay isang self-help book na sulit basahin.

Sino ang nagbibigay-inspirasyon sa iyo na maging ang iyong pinakamahusay na sarili, upang palabasin ang iyong pagkamalikhain araw-araw, at upang patuloy na pagbutihin ang iyong craft?

Eksaktong tinanong ko ang tanong na ito sa mga kalahok ng programang "Pinakamahusay na Taon ng Iyong Buhay" at nakatanggap ng isang hindi kapani-paniwalang sagot, na sa loob ng pitong araw ay binago sa isang listahan ng higit sa 100 mga libro.

Ang mga may-akda ng mga aklat na ito ay nagbibigay-inspirasyon sa amin na lumikha ng aming pinakamahusay na mga bersyon ng aming sarili, pukawin kami na mag-isip sa labas ng kahon, punan ang aming mga walang laman na tangke ng gasolina at gabayan kami patungo sa matapang na pangarap. At sa ibaba ay makikita mo ang isang mahalagang listahan ng higit sa isang daan ng mga paboritong libro ng aming komunidad! Minarkahan ko ng E icon ang aking mga paborito.

100+ pinakamahusay na mga libro sa pagpapaunlad ng sarili ayon sa Spherical Development System

Ayn Rand, "The Fountainhead"

Bakit ang nobelang ito ay nasa listahan ng pinakamahusay na mga libro sa pagpapaunlad ng sarili? Ang mga pangunahing tauhan ay ang arkitekto na si Howard Roark at ang mamamahayag na si Dominique Frankov. Ipinagtatanggol nila ang kalayaan ng malikhaing indibidwal sa paglaban sa isang lipunan kung saan pinahahalagahan nila ang "pantay na pagkakataon para sa lahat." Magkasama at mag-isa, sa isa't isa at laban sa isa't isa, ngunit palaging laban sa butil ng karamihan. Sila ay mga indibidwalista, ang kanilang misyon ay lumikha at baguhin ang mundo. Sa pamamagitan ng mga pag-ikot at pagliko ng mga kapalaran ng mga bayani at isang kamangha-manghang balangkas, inihahatid ng may-akda ang pangunahing ideya ng libro - ang EGO ay ang pinagmulan ng pag-unlad ng tao.

Ayn Rand, Atlas Shrugged

"Isinusumpa ko sa aking buhay at sa pag-ibig nito na hinding-hindi ako mabubuhay para sa iba at hinding-hindi ko hihilingin sa ibang tao na mabuhay para sa akin." Ayn Rand.

Ang mga sosyalista ay nasa kapangyarihan sa Estados Unidos at ang gobyerno ay nagtatakda ng landas para sa "pantay na mga pagkakataon," na isinasaalang-alang na patas na gawin ang mga walang halaga at walang talento na yumaman sa kapinsalaan ng mga mahuhusay at mayayaman. Ang pag-uusig sa negosyo ay humahantong sa pagkawasak ng ekonomiya, at isa-isa, ang mga mahuhusay na tao at ang pinakamahusay na mga negosyante ay nagsisimulang mawala sa ilalim ng mahiwagang mga pangyayari. Ang mga pangunahing tauhan ng nobela - ang haring bakal na si Hank Rearden at ang bise-presidente ng kumpanya ng riles na si Dagny Taggert - subukang walang kabuluhan na labanan ang mga trahedya na kaganapan. Sa halip na pangkalahatang kaunlaran, ang lipunan ay nahuhulog sa kawalang-interes at kaguluhan. Ang "Atlant" ay ang pinakakahanga-hangang, maglakas-loob kong sabihin ito, "motivational" na libro tungkol sa pagsasakatuparan sa sarili. Para sa akin ngayon, wala nang mas nakakaintriga na bayani sa panitikan sa mga tuntunin ng propesyonalismo at mga katangian ng tao kaysa kay Dagny Taggart. Para sa akin, ang mga obra maestra ni Rand ay mga libro para sa pagpapaunlad ng sarili na dapat basahin ng sinumang nagmamahal sa kanilang trabaho at nagsusumikap para sa propesyonal na pagsasakatuparan sa sarili.

Ang aklat na ito ay walang espirituwal na elemento para sa akin nang personal, ngunit ang paraan na inilarawan ni Rand ang kanyang mga karakter sa pag-ibig sa craftsmanship ay naging dahilan upang hindi lamang ako kumuha ng sarili kong diskarte sa aking craft sa isang bagong antas, ngunit lumikha din ng isang kurso sa paksa. Kung lahat ng tao ay handa ring ibigay ang kanilang mga talento sa paglilingkod sa mga nakapaligid sa kanila, tulad nina Dagny, Hank at John Galt, kung gayon mabubuhay tayo sa isang ganap na naiibang mundo.

Alexander Solzhenitsyn, "Isang araw sa buhay ni Ivan Denisovich."

Ang aklat na ito ay tungkol sa kung paano mo magagawa at dapat pahalagahan ang bawat sandali ng buhay. Nabasa ko ito sa edad na 16, sa isang kursong banyagang literatura sa isang paaralang Amerikano, at isa ito sa pinakamalalim na impresyon sa akin. Para sa akin, walang bayaning pampanitikan ang napakagandang halimbawa ng espirituwal na pag-unlad, isang mapagpasalamat na saloobin sa buhay at ang kakayahang tamasahin ang mga pinakasimpleng bagay bilang bilanggo ng Gulag na si Ivan Denisovich.

Alisa Vitti, “Woman Code. Paano nakakaapekto ang mga hormone sa iyong buhay".

Ang mga libro para sa pagpapaunlad ng sarili at pagpapaunlad ng sarili ay kadalasang isinulat ng mga kababaihan na dumaan sa mahirap na landas. Ang may-akda ng aklat na ito, si Alice Vitti, isang manggagamot at consultant sa kalusugan, ay nagdusa mula sa polycystic ovary syndrome. Ngayon, isa sa siyam na kababaihan ang nasuri na may ganitong kondisyon, at ang gamot ay maaari lamang mabawasan ang mga sintomas. Nagtagumpay si Alice na malampasan ang sakit sa kanyang sarili, at ngayon ay handa na siyang tumulong sa ibang kababaihan. Ang kanyang pamamaraan ay may maraming mga pakinabang: sa tulong nito, ang sinumang babae ay mapapabuti ang pagkamayabong, mapahusay ang sekswalidad, makayanan ang hormonal storms at tides, mapabuti ang kanyang cycle, at makakalimutan ang masakit na regla. Ang aklat ay nagbibigay ng plano sa nutrisyon na isinasaalang-alang ang mga yugto ng cycle, nagbibigay ng payo kung aling pag-eehersisyo ang mas epektibo at kung ano ang gagawin sa mga yugtong ito (mula sa paglilinis hanggang sa paghingi ng promosyon sa trabaho). Mabubuhay ka at kikilos ayon sa iyong mga hormone, at maaari kang mabuntis kahit kailan mo gusto. Sa wakas ay mabubuhay ka nang lubos.

Antoine de Saint-Exupéry, "Ang Munting Prinsipe".

Maraming tao ang nagbabasa ng aklat na ito bilang mga bata, kaya naman itinuturing nila itong librong pambata. Ngunit talagang karapat-dapat ang The Little Prince na mapabilang sa listahan ng mga self-help na libro na sulit na basahin. Nais ulitin ni Saint-Exupéry na sa pagkabata ang mga pangunahing katangian ng isang tao ay nabuo, at na siya ay napakasaya na pinamamahalaang mapanatili ang pagkamangha sa mundo at isang mapagpasalamat na saloobin sa lahat ng nabubuhay na bagay sa buong buhay niya. "Lahat tayo ay nagmula sa pagkabata," ang paalala ng manunulat at ipinakilala sa amin ang pinaka misteryoso, nakakaantig at walang katapusang marupok na nilalang na pinangalanang Little Prince. Para sa lahat ng kanyang kawalan ng pagtatanggol, ang Munting Prinsipe ay hindi mapagkakasundo sa kasakiman at ambisyon. Maging ang dilaw na ahas mismo, ang kamatayan, ay umuurong sa harap ng kapangyarihan ng kanyang kabaitan at simpleng karunungan, hanggang sa tawagin ito ng Munting Prinsipe sa kanyang sarili upang iligtas ang minamahal na nilalang na kanyang pinaamo sa ganoong halaga. Ang bawat tao, maging ito ay isang may sapat na gulang o isang bata, na nakikinig sa isang fairy tale, ay mag-iisip, o, tulad ng sinabi ng Munting Prinsipe, "makita sa kanyang puso" ang nakakalungkot na malungkot na gawaing patula kung saan ipinahayag ni Saint-Exupery ang kanyang pinakamamahal na mga kaisipan. Na ito ay kinakailangan upang pahalagahan ang isang tao, ang kanyang ngiti. Na hindi ka mabubuhay nang walang pagmamahal at pagkakaibigan. At kailangan ng mga tao ang kagandahan ng tula at kabaitan tulad ng malinis na tubig ng bukal.

Angel Coitier, "Ang Munting Prinsesa"

Ang paghahanap para sa mga tablet ay patuloy! Alam ba natin ang katotohanan tungkol sa ating sarili? Gaano na ba katagal simula nang tingnan natin ang ating mga puso? At handa na ba tayo para sa madlang ito? Ngunit ang ating buong buhay ay nakasalalay dito. Kung wala ito, wala ito. Hindi lang pwede. Ang makibagay sa mundo, ang makibagay sa mundo, ang magtiis sa mundo - ito ay isang tukso na hindi kayang labanan ng kaluluwa ng tao. Ang kuwento ng paghahanap para sa ikalimang Tablet ay nakakabighani at nagpapanatili sa iyo sa pagdududa mula sa pinakaunang pahina. Natagpuan nina Angel at Danila ang kanilang mga sarili na bihag ng isang kakila-kilabot at mapanganib na laro. Sa mundong nabubuhay nang walang katotohanan, ang lahat ay marupok at nasisira. Sa mga kaluluwang nakalimot sa Liwanag, naghahari ang Kadiliman. “Bulag ang mga mata. Kailangan mong maghanap gamit ang iyong puso, "sabi ni Antoine de Saint-Exupéry. “Nakakatakot ang katotohanan. Ngunit hindi ito nakakatakot sa kanya, "echoes the Little Princess. Nasa bawat isa sa atin ang katotohanan. Pero nasaan na tayo?

"Isang bata ang minsang nanirahan sa loob ng lahat - kaya niya, tulad ng isang X-ray, na nagliliwanag sa pamamagitan ng isang boa constrictor na kumain. O makita ang isang buhay na tupa sa isang kahon na iginuhit sa isang piraso ng papel. Ngunit ang pangunahing bagay ay alam niya ang katotohanan, alam niya ang lahat kung ano ito. Wala itong double bottom. Siya mismo ay parehong maliit na planeta at ang espasyo sa paligid nito. Siya ang lahat, ang buhay mismo. Pero nasaan na siya ngayon? Bakit nagpakamatay ang batang ito? Ang mga matalinong libro na nagkakahalaga ng pagbabasa para sa pagpapaunlad ng sarili ay palaging puno ng kahulugan. Ngunit ang aklat na ito ay hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit.

Angel Coitier, "Hinihintay ko siya sa buong buhay ko".

Kapag tinanong "Anong mga libro ang karapat-dapat basahin para sa pagpapaunlad ng sarili," ang pangalang Angel Coitier ay palaging nasa isip. Sa “I've Been Waiting for Him All My Life,” ang kuwento na nagsimula sa kinikilalang nobelang “Schemnik” ay nagpapatuloy! Bakit tayo nagmamahal?.. Ang pag-ibig at kamatayan ay dalawang walang hanggang lihim na nakatago sa ilalim ng mga belo ng takot. Sinusubukan namin, ngunit hindi namin maarok ang diwa ng mga dakilang misteryong ito. Sa bagong nakamamanghang libro ni Angel de Coitiers, dalawang bayaning "Schemnik" ang naging saksi sa Fate of a true Woman. Nahaharap sila sa isang mapanganib na paglalakbay, kung saan maaari silang matugunan ng parehong posibilidad ng pag-ibig at kamatayan. At kapag nagpasya sina Angel at Danila na tingnan ang kanilang takot sa mga mata, ibinunyag sa kanila ng Buhay ang unang Tableta ng Tipan, ang una sa pito, ang una sa landas tungo sa Kaligtasan. Puso lamang ang nakakaalam ng katotohanan, kamalayan lamang ang nakakakita ng layunin, tanging tao... Nakalimutan na ng mga tao kung paano magmahal. Sa likod ng pag-ibig ng isang modernong tao ay palaging may pagnanais para sa ilang uri ng pakinabang. Hindi tayo nagmamahal ng ibang tao, mahal natin ang ating pagnanasa sa kanya. Niloloko natin ang sarili natin. Ang aming pag-ibig ay walang sinseridad at spontaneity. Walang tunay dito, tanging alusyon lamang, isang imahe lamang, isang imitasyon...

Archimandrite Tikhon (Shevkunov), "Mga Banal na Banal."

"Minsan sinabi ng isang asetiko na ang bawat Kristiyanong Ortodokso ay maaaring sabihin ang kanyang Ebanghelyo, ang kanyang Mabuting Balita tungkol sa kanyang pakikipagtagpo sa Diyos. Siyempre, walang sinuman ang nagkukumpara sa gayong mga patotoo sa mga aklat ng mga apostol, na nakita ng kanilang sariling mga mata ang Anak ng Diyos na nabubuhay sa lupa. Gayunpaman, tayo, bagama't mahina at makasalanan, ay Kanyang mga disipulo, at wala nang mas maganda sa mundo kaysa sa pagninilay-nilay sa mga kamangha-manghang pagkilos ng Providence ng Tagapagligtas para sa ating mundo. “Maganda, mabait na libro. Mababasa mo kung ano ang sinasabi "sa isang hininga." May kapayapaan at katahimikan sa aking kaluluwa pagkatapos nito. Seryoso - ang librong ito ay parang isang psychologist, mas mura at mas epektibo, tila sa akin ... Alinman sa napakadalisay at maliwanag ng wika ng may-akda, o ang mga kuwento mismo ay naghahanap ng kaluluwa, o marahil pareho - ngunit mahal ko ang aklat na ito at binabasa ko itong muli mula sa anumang pahina kapag tila nagkakagulo ang lahat. Hindi ko sasabihin na ako ay isang panatikong mananampalataya, ngunit hindi rin ako ateista. At ang aklat na ito ay talagang naglalapit sa iyo sa isang estado ng kapayapaan... o isang bagay.”

Arthur Perez-Reverte, Reyna ng Timog.

Ang modernong Reyna ng Sheba, ang semi-literate na si Teresa Mendoza, ay napilitang tumakas sa Mexico. Siya ay walang tirahan at ipinagbabawal, ang kanyang kasintahan ay pinatay, at ang pananatili sa kanyang sariling bayan ay katumbas ng kamatayan para sa kanya. Minsan sa Morocco, nakakuha siya ng trabaho bilang isang cashier sa isang brothel, nakilala ang isang guwapong smuggler, at mula sa sandaling iyon ay bumaliktad ang kanyang buhay: ang isang dating tupa ay naging fanged lobo... Ang kumbinasyon ng isang Latin American drug ballad, gangster alamat, maselang pamamahayag na pagsisiyasat at isang nakakagigil na thriller ay nagbubunga ng resulta na napakasabog na ang makapal, anim na raang pahinang nobela ay mababasa sa isang upuan. At ang kuwento, na sa una ay tila isang paghingi ng tawad para sa karaniwang pondo at bandido ng mga magnanakaw "sa kahulugan," sa katunayan ay naging isa sa mga pinakamahusay na kuwento tungkol sa pag-ibig, pagkakanulo at kalungkutan sa panitikan sa mundo. Ang pagiging perpekto ng pampanitikan na pamamaraan at emosyonal na intensidad ay ginagawa ang "Queen of the South" na katulad ng "The South," at sa katunayan sa lahat ng mga kwentong "gangster" ni Borges. Ang "Queen of the South" ay moralistic, dahil ang isang walang awa na dokumentaryo tungkol sa pagpatay ay maaaring maging moralistic. Ito ay pareho sa Comanche Territory. Ang manunulat ay tumingin lamang sa lens at ipinakita kung gaano kakila-kilabot at walang katotohanan ang kasakiman, katangahan, kalupitan ng tao... Inilipat ng may-akda mula sa malayong nakaraan, muling nagtanong ang Reyna ng Sheba kay Solomon. Ngunit kahit na malungkot, walang sinuman, kahit na ang pinakamatalino sa mga hari, ang makakasagot sa kanila.

Barbara de Angelis, "Mga sikreto tungkol sa buhay na dapat malaman ng isang babae."

Ito ay isang libro para sa mga kababaihan na nauunawaan na higit sa lahat ay nakasalalay sa kanila kung ano ang magiging relasyon nila sa kanilang kapareha. Mula sa aklat na ito matututunan mo ang anim na pinakamalubhang pagkakamali na ginagawa ng mga babae sa pakikipagrelasyon sa mga lalaki, ang tatlong pinakamalaking sikreto ng mga lalaki, kung paano makipag-usap nang tama sa mga lalaki, kung bakit napakahalaga ng sex para sa mga lalaki at kung paano makuha ang gusto mo mula sa isang lalaki. Ang mga libro sa pagpapaunlad ng sarili na dapat basahin ng mga kababaihan ay hindi sineseryoso ng ilan. Ngunit si Barbara de Angelis ay nagbibigay ng mga sagot sa maraming tanong na talagang may kinalaman sa mga kababaihan.

Barbara Share, "What to Dream About."

Anong libro ang dapat mong basahin para sa pagpapaunlad ng sarili kung hindi mo alam kung ano ang gusto mo sa buhay? Ang napakahusay na sequel ng bestselling na librong It's Not Harmful to Dream ay magdadala sa iyo hindi sa isa pang nakakainip na trabaho, ngunit sa isang karera na nagpapakita ng iyong mga tunay na talento at pangarap. Mauunawaan mo kung paano muling maniwala sa mga layunin na "matagal nang nakalimutan", malampasan ang mga hadlang sa tagumpay, at sa wakas ay magpapasya kung sino ang talagang gusto mong maging. Matapos basahin ang nakasisiglang aklat na ito, matututunan mo kung ano ang gagawin kung hindi ka pa malinaw na nagtakda ng mga layunin para sa iyong sarili sa buhay, kung paano makaalis sa landas at hanapin ang iyong paraan, kung paano madaig ang talamak na pagpuna sa sarili at isang negatibong saloobin, kung paano muling buuin kapag nawala ang iyong malaking pangarap, paano huminto sa paghihintay para sa swerte at simulan ang paglikha nito.

Brian Tracy, "Pagkamit ng Layunin."

Ang isang malawak na hanay ng mga mambabasa ay inaalok ng isang simple ngunit napaka-epektibong pamamaraan para sa pagtagumpayan ng mga kahirapan sa pagtatakda ng mga layunin at sa landas patungo sa mga ito, na nakatulong sa higit sa isang milyong tao sa iba't ibang bahagi ng mundo na umasa sa mga potensyal at mapagkukunan ng personal psyche at mabilis na makamit ang tagumpay.

Brian Tracy, "Pagkamit ng Pinakamataas."

Ang aklat na ito ay batay sa 25 taon ng pananaliksik at pagsasanay sa buhay ng may-akda. Binubuksan nito ang pagkakataon para sa bawat makatwirang tao na makabisado ang mga personal na potensyal at mapagkukunan sa isang lawak na sa natitirang bahagi ng iyong buhay, mahusay na kalooban at kalusugan, kayamanan at kasaganaan, kasiyahan at paggalang mula sa iba ay magiging iyong hindi mapaghihiwalay na mga kasama. Nakatulong sa marami ang mga aklat ni Brian Tracy sa pagpapaunlad ng sarili at personal na paglago.

Bibliya.

Vadim Zeland, "Reality Transurfing".

Ang transurfing ay isang makapangyarihang teknolohiya sa pagkontrol sa katotohanan. Sa sandaling ilapat mo ito, magsisimulang magbago ang iyong buhay. Kapag gumagamit ng Transurfing, ang layunin ay hindi nakakamit, ngunit karamihan ay natanto sa sarili nitong. Imposibleng maniwala, ngunit sa unang tingin lamang. Ang mga ideyang ipinakita sa aklat ay nakahanap na ng praktikal na kumpirmasyon. Ang mga sumubok ng Transurf ay nakaranas ng sorpresa na may hangganan sa kasiyahan. Ang mundo sa paligid ng transferr ay nagbabago sa isang hindi maintindihang paraan na literal sa harap ng ating mga mata. Isang napaka-kapaki-pakinabang na libro para sa pagpapaunlad ng sarili na makakatulong sa pagbabago ng iyong buhay.

Vladimir Dovgan, "Ang Landas ng Nagwagi."

Pagkatapos basahin ang aklat na ito, matututunan mo kung paano maging isang Panalo palagi at sa lahat ng bagay. Paano maging mayaman. Paano mahahanap ang tunay na kaligayahan sa buhay. Paano mapupuksa ang depresyon. Paano makawala sa anino ng kabiguan. Ano ang kahulugan ng iyong buhay. Paano talunin ang alkohol. Anong mga pamamaraan para sa personal na pag-unlad ang pinaka-epektibo at kung paano ilapat ang mga ito sa pagsasanay. Paano mapapaunlad ang iyong pisikal na kondisyon at laging manatiling malusog. Paano palayain ang iyong sarili mula sa mga maling kuru-kuro na nakapaligid sa iyo sa iyong buong pang-adultong buhay. Paano masulit ang pag-uusap sa sarili. Kung iniisip mo kung anong libro ang babasahin para sa pagpapaunlad ng sarili upang ito ay magbigay ng lakas sa mga bagong tagumpay, ang aklat na ito ay para sa iyo.

Viktor Frankl, “Say YES to Life! Psychologist sa isang concentration camp."

Ginawa ng kamangha-manghang aklat na ito ang may-akda nito na isa sa mga pinakadakilang espirituwal na guro ng sangkatauhan noong ika-20 siglo. Sa loob nito, ang pilosopo at sikologo na si Viktor Frankl, na dumaan sa mga kampo ng kamatayan ng Nazi, ay nagbukas ng landas sa pag-unawa sa kahulugan ng buhay para sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Sa kakila-kilabot, nakamamatay na kalagayan ng mga kampong piitan, ipinakita niya ang pambihirang lakas ng espiritu ng tao. Ang espiritu ay matigas ang ulo, sa kabila ng kahinaan ng katawan at alitan ng kaluluwa. Ang isang tao ay may dapat mabuhay! Ang aklat na ito ay para sa mga nag-explore sa kanilang sarili at sa kanilang panloob na mundo. Sino ang nakakaalam ng kahulugan at kung sino ang nawala nito. Para sa mga nasa ayos na ang lahat, at para sa mga pagod na sa buhay. Ang mahusay na aklat na ito ay magtuturo sa iyo ng kakayahang makahanap ng kahulugan sa anumang sitwasyon.

Geshe Michael Roach, “Karma ng Pag-ibig. 100 sagot sa mga tanong tungkol sa mga personal na relasyon. Mula sa sinaunang karunungan ng Tibet."

Ang aklat na ito ay isang natatanging gabay sa mga kasagutan sa mga pinakakapana-panabik at nakagigimbal na mga tanong na may kaugnayan sa mga personal na relasyon. Ang pagiging natatangi nito ay nakasalalay sa katotohanan na ito ay batay sa kaalaman na dumating sa atin mula sa sinaunang Tibet. Sa unang tingin, tila walang katotohanan na ang mga sinaunang Buddhist na aklat ay makakatulong sa modernong Kanluraning tao sa kanyang mahihirap na personal na relasyon. Ang mga sagot ay madalas na tila hindi inaasahan at kung minsan ay walang katotohanan, dahil ang mga ito ay humaharap sa isang napakatagong antas ng katotohanan - ang antas ng karma. Ang pag-unawa kung paano namin mapapamahalaan ang nakatagong antas na ito ay nagbibigay sa amin ng susi sa paglikha ng pinakamasayang relasyon.

Geshe Michael Roach, Diamond Wisdom. Buddha kung paano pamahalaan ang negosyo at personal na buhay."

Ang tagumpay ba ay napapailalim sa anumang batas? Maaari ba itong matiyak na nakaplano? Ano itong misteryosong "kawalan ng laman" (o nakatagong potensyal ng mga bagay) na susi sa pag-unlock ng sikreto ng anumang tagumpay sa negosyo at personal na buhay? Makakakita ka ng mga sagot sa mga ito at sa maraming iba pang mga katanungan sa aklat ng isang natatanging tao sa ating panahon, si Michael Roach - isang Buddhist monghe, isang pangunahing negosyante at isang mahuhusay na manunulat na naglalathala ng mga magagandang libro para sa personal na pag-unlad ng sarili. Ngayon ang aklat na ito ay isinalin sa 23 wika. Ito ay binabasa at matagumpay na ginagamit ng milyun-milyong tao sa buong mundo. Sa dulo ng libro makikita mo ang kanilang mga kwento ng tagumpay. Ang aklat ay pangunahing inilaan para sa mga negosyante at tagapamahala, ngunit maaari rin itong maging malaking pakinabang sa sinumang nagpasya na maging pinuno ng kanilang sariling buhay.

Geshe Michael Roach, Diamond Cutter. Sistema ng pamamahala sa negosyo at buhay."

May mga tao na ang mga kuwento ay nagbabago sa ating mga ideya tungkol sa mga kakayahan ng tao. Si Michael Roach ay gumugol ng higit sa 20 taon sa isang monasteryo ng Tibet, na naging unang taga-Kanluran na nakatanggap ng antas ng Geshe, o doktor ng pilosopiyang Budista. Nang walang karanasan, pera o koneksyon, umaasa lamang sa kaalaman ng Budista tungkol sa istruktura ng mundo, itinatag niya ang isa sa pinakamatagumpay na kumpanya sa New York. Sa aklat na ito, idinetalye ni Michael Roach kung paano niya ito nakamit at kung paano, gamit ang mga prinsipyong inilarawan sa sinaunang Diamond Cutter Sutra, maaaring gayahin ng sinuman ang kanyang tagumpay. Ipapakita sa iyo ng aklat na ito ang negosyo at ang iyong buhay sa isang bagong paraan. Pagkatapos basahin ito, mauunawaan mo kung paano, sa pamamagitan ng pagtulong sa ibang tao, palagi mong makakamit ang iyong mga layunin, anuman ang mga panlabas na kalagayan.

Geshe Michael Roach, Dvora Tsvieli "Spiritual Partnership".

Ang aklat ay isang koleksyon ng mga lektura na ibinigay ni Dr. Dvora Zvieli sa Israel noong 2008. Ang mga lektura ay batay sa sinaunang Tibetan na pagtuturo ng Lo Jong at nagbibigay ng isang diskarte sa pagbabago ng pinakamahirap at tense na mga sitwasyon na may kaugnayan sa mga relasyon, at lalo na sa mga personal na relasyon. Ang diskarte na ito ay direktang kabaligtaran sa aming mga likas na likas na reaksyon Sa pamamagitan ng pagbabasa ng libro, matututuhan mo kung paano ihinto ang masaktan, kung bakit paulit-ulit ang mga katulad na sitwasyon na nagdudulot ng sakit, kung bakit hindi ginagawa ng iyong kapareha ang ipinagagawa mo sa kanya, kung paano gagawin. masiyahan ang iyong pagnanais at ang pagnanais ng iyong kapareha sa parehong oras, kung hindi sila magkatugma. At sumasagot din sa marami pang mahihirap na tanong. Binago na ng aklat na “Spiritual Partnership” ang buhay ng maraming tao para sa mas mahusay. Mahalaga, ito ay mga tagubilin para sa paglikha ng langit sa iyong sariling pamilya.

Geshe Michael Roach, Christy McNally, Michael Gordon, "Karmic Management."

Ito ang pinakahihintay na pagpapatuloy ng world bestseller na "Diamond Wisdom". Ang "karmic management" ay nagbibigay sa amin ng isang ganap na bagong paraan ng paglutas ng mga problema at pagkumpleto ng mga proyekto. Hindi ito isang bagay na narinig mo na noon. Gumagana ito, at palaging gumagana.

Gleb Arkhangelsky, "Time Drive".

Isang kapaki-pakinabang at kaakit-akit na libro tungkol sa pamamahala ng oras. Ang unang sikat na libro sa pamamahala ng oras sa mga kondisyon ng Russian "impassability at sloppiness." Sa pinakasimpleng posibleng anyo, hakbang-hakbang, gamit ang mga tunay na halimbawa ng Ruso, sinasagot ng Time Drive ang pangunahing tanong: paano makakagawa ng mas marami sa mas kaunting oras?

Dale Carnegie, Paano Manalo ng Mga Kaibigan at Maimpluwensyahan ang mga Tao?

Ang aking unang libro sa personal na pag-unlad. Ibinigay ito sa akin ng aking ina sa edad na 12, noong nagkaroon ako ng mga problema sa pakikipag-usap sa paaralan. Matapos basahin ang aklat na ito at gamitin ang kaalaman mula rito, naging mas madali ang pakikipagkaibigan.Ito ay isang libro para sa lahat na nagsusumikap na mauna. Sa bawat pahina, ang mahusay na Dale Carnegie ay nagpapakita kung paano ang kanyang orihinal na pamamaraan para sa pag-akit at paghawak ng atensyon ng iba ay makakatulong sa iyo sa bawat lugar ng iyong buhay. Ang libro ni Carnegie ay kasama sa higit sa isang listahan ng mga pinakamahusay na libro para sa personal na pag-unlad ng sarili.

Danny Penman, Mark Williams, Pag-iisip. Paano makahanap ng pagkakaisa sa ating nakakabaliw na mundo."

Anong mga libro ang babasahin para sa pagpapaunlad ng sarili para sa mga hindi makayanan ang kanilang masamang kalooban. Ito ay isang libro tungkol sa maingat na pagmumuni-muni, na batay sa isang talagang gumaganang therapy na binuo ng may-akda at ng kanyang mga kasamahan sa Oxford University. Ang pamamaraan na ito, na inirerekomenda ng British Ministry of Health, ay hindi lamang nakakatulong upang gamutin at maiwasan ang depresyon, ngunit nakakatulong din upang makayanan ang mga hamon ng modernong ritmo ng buhay. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga kasanayan sa pagmumuni-muni na iminungkahi sa aklat sa loob lamang ng 10–20 minuto sa isang araw, maaari mong bawasan ang stress, pagkabalisa, pagkamayamutin at maiwasan ang depresyon. At gayundin, bumuo ng memorya, pagkamalikhain, reaksyon, atensyon at pagpipigil sa sarili, sanayin ang iyong mental at pisikal na pagtitiis, bawasan ang presyon ng dugo at ang panganib ng hypertension, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at pangkalahatang kalusugan.

J. Donald Walters, "Ang Landas. Autobiography ng isang Western Yogi."

Ang "The Path" ay isang kamangha-manghang kwento ng paghahanap ng Katotohanan. Si J. Donald Walters (kilala rin bilang Swami Kriyananda) ay nagsasalita tungkol sa kung paano, bilang isang binata, isinasaalang-alang at tinanggihan niya ang marami sa mga maling pagkakataon na ipinakita ng modernong lipunan. Unti-unti niyang napagtanto na ang tunay na kaligayahan ng tao ay hindi nagmumula sa panlabastagumpay, ngunit mula sa pagpapalalim ng espirituwal na kamalayan. Sa wakas, ang kanyang paghahanap ay humantong sa kanya sa isa sa mga espirituwal na higante ng ika-20 siglo - Paramahamsa Yogananda ("Autobiography ng isang Yogi"). Sinundan ito ng espirituwal na pagsasanay sa ilalim ng Yogananda. Ipinakita sa kanya ni Yogananda ang isang malinaw na landas sa pagkamit ng mga espirituwal na mithiin sa pamamagitan ng pagsasanay ng agham ng malalim na pagmumuni-muni sa yogic. Ang mga kwentong nagbibigay-inspirasyon at karanasan ng pamumuhay kasama ang isang master na natanto sa sarili ay malinaw na inilalarawan ang pilosopiya ng yoga at ang kaukulang pamumuhay nito. Bilang isang malapit na disipulo ng Guro, nabubuhay lamang para sa Diyos, nagpasya si Donald Walters sa kalaunan na lumikha ng isang espirituwal na komunidad at isang pandaigdigang simbahan para sa mas mahusay na pagpapalaganap ng mga prinsipyo at turo ng Yogananda. Ang Path ay isang kayamanan ng praktikal at inspirational na karunungan. Ang mga naghahanap nito ay makakaranas ng pagbabagong kapangyarihan ng isang tunay na espirituwal na klasiko sa aklat.

Jason Fried, David Hansson, "Remote: No Office Required."

Paano magtulungan, malayuan, sa anumang silid, sa anumang rehiyon, anumang oras, kahit saan. Ano ang mas mahusay kaysa sa pagbangon ng 7 am at pagpunta sa trabaho? Ano ang maaaring mas kaaya-aya kaysa sa pagpatay ng ilang oras sa kalsada, nakatayo sa walang katapusang mga masikip na trapiko, o sa subway sa oras ng rush, nakikipag-agawan sa parehong mga mahihirap na kulang sa tulog? O, halimbawa, sa tag-araw... Nakakakita ng mainit na maaraw na araw sa mga bintana ng iyong opisina at nilalamig mula sa air conditioner. Perpekto! Kung ang mga larawang ito ay pumukaw ng isang pakiramdam ng kakila-kilabot, at sa tingin mo ay isang psychopathic pervert lamang ang maaaring sumulat nito, kung gayon ito ang tamang libro para sa iyo. Ang mga tagapagtatag ng 37signals (at ang mga may-akda ng pinakamahusay na nagbebenta ng aklat na "Rework") ay nagawang lumikha ng isang kumpanya na matagumpay na gumagamit ng mga tao mula sa buong mundo. Upang makasali sa koponan, sapat na magkaroon ng computer at Internet access. Well, at maging talented, siyempre. Sa kanilang bagong libro, ipinakita nina Jason at David kung paano maaaring gumana nang malayuan ang mga kumpanya at empleyado.

Jack Canfield, Jacket Switzer, “Think and Grow Rich! Mga panuntunan para sa tagumpay."

Mahahanap mo ang aklat na ito sa maraming listahan ng nangungunang 10 pinakamahusay na libro sa pagpapaunlad ng sarili. Nakagawa siya ng isang napakatalino na karera, may maraming pera at marangyang ari-arian sa California, nagtatamasa ng napakalaking katanyagan at kasikatan, may mahusay na mga relasyon sa pamilya at maraming kaibigan sa buong mundo: paano niya ito nagawa? Si Jack Canfield ay kumbinsido na ikaw, tulad niya, ay makakamit ang nakamamanghang tagumpay sa buhay kung susundin mo ang simple at nauunawaan na mga tuntuning itinakda sa aklat na ito. Ang isang mag-aaral ng maalamat na Napoleon Hill, tagapagtatag at nag-develop ng sikat na diskarte sa positibong pag-iisip, tutulungan ka niyang mas malinaw na bumalangkas kung ano ang eksaktong gusto mong mawala sa buhay at sasabihin sa iyo kung paano ito makamit.

Mayroong maraming mga tampok na partikular sa iyong propesyon, iyong pamumuhay, iyong mga paniniwala, ngunit ang mga pangunahing prinsipyo para sa pagkamit ng tagumpay sa anumang negosyo ay ibinigay nang buo sa aklat na ito. Ang may-akda ay hindi nangangako ng manna mula sa langit at isang villa sa Canaries upang mag-boot: kakailanganin mong gumawa ng ilang mga pagsisikap, halimbawa, bahagyang ayusin ang iyong mga taktika sa pag-uugali at isabuhay ang mga espesyal na lihim na makikita sa mga pahina ng aklat na ito. Ngunit marahil iyon ang dahilan kung bakit gumagana ang "mga panuntunan ng tagumpay" kahit na maraming iba pang mga diskarte para sa pagkamit ng gusto mo ay walang kapangyarihan. Dahil sa kasong ito ang laro ay nagsisimulang sundin ang iyong mga patakaran...

Joseph Murphy, Ang Kapangyarihan ng Iyong Subconscious Mind.

Sa loob ng higit sa tatlong dekada, ang engrandeng pagtuklas ni Dr. J. Murphy ay tumutulong sa mga tao na makakuha ng hindi kapani-paniwalang kapangyarihan sa kanilang pagtatapon - ang kapangyarihan ng hindi malay! Sa aklat na ito makikita mo ang simple ngunit ganap na kamangha-manghang mga diskarte na maaaring gumawa ng mga kababalaghan! Sa pamamagitan ng paggamit ng mga ito, matututunan mong mabilis na mahanap ang tamang solusyon sa anumang problema, magagawa mong mapupuksawalang lunassakit at masamang gawi. Ang kapangyarihan ng hindi malay ay tutulong sa iyo na i-on ang unibersal na batas ng pang-akit ng pera at piliin ang perpektong kasosyo sa negosyo o kasosyo sa buhay. Ang subconscious mind ay makikilala at ilihis ang mga potensyal na banta mula sa iyo nang maaga. Gamitin ang mga diskarteng ito - at pagkatapos ay mananatili sa iyo ang kalusugan, kaligayahan at kasaganaan magpakailanman!

John Arden, Taming the Amygdala. At iba pang mga tool sa pagsasanay sa utak."

Sinubukan sa larangan at napatunayang siyentipikong mga rekomendasyon para sa "pagprograma" ng utak upang mapabuti ang halos lahat ng aspeto ng buhay. Hindi pa katagal, pinaniniwalaan na ang utak na pinanganak mo ay ang parehong utak na iyong mabubuhay sa buong buhay mo. Alam na ngayon na hindi ito ang kaso. Kung gumuhit tayo ng isang pagkakatulad sa mga computer: ang utak ay "software", hindi "hardware" ito ay reprogrammed at nagbabago sa buong buhay. Sa aklat na ito, ipinakita ng neuroscientist na si John Arden kung paano mo mababago ang iyong utak para gumaan ang pakiramdam, mapawi ang stress, mapabuti ang memorya, mapabuti ang mood, at gumawa ng iba pang positibong pagbabago.

John Gray, Ang mga lalaki ay mula sa Mars, ang mga babae ay mula sa Venus.

Anong mga libro ang dapat basahin ng isang babae para sa pagpapaunlad ng sarili? Ang aklat ni John Gray ay isa sa mga pinakamahusay na pinakamabenta sa ating panahon. Ito ay isang aklat na nagpabago sa mga kapalaran ng napakaraming tao para sa mas mahusay. Karamihan sa mga problema sa relasyon sa pagitan ng mga lalaki at babae ay lumitaw dahil tayo ay tunay na magkaiba. At hindi lamang iba't ibang tao - tayo ay mula sa iba't ibang mga planeta. Ang aming diskarte sa karamihan ng mga isyu ay ibang-iba na ang tunay na pagkakaunawaan sa isa't isa ay nangangailangan ng isang espesyal na karaniwang wika. At tutulungan ng aklat na ito ang lahat na mahanap at makabisado ang wikang ito. At kapag natutunan natin ito, mawawala ang karamihan sa mga dahilan para maging hindi masaya sa pag-ibig, sa pamilya, sa mga relasyon sa negosyo.

John Gray, Ang mga Bata ay Mula sa Langit.

Isang napakagandang regalo para sa lahat ng lalaki at babae na may mga anak. Ang aklat na ito ay talagang makakatulong sa iyo sa pagpapalaki ng iyong mga anak. Ang positibong pagiging magulang ay gagawing matagumpay ang iyong mga anak, makakayanan ang anumang kahirapan sa buhay, at mapawi ang kanilang pagkakasala at takot. At ito ay magpapasaya sa iyo ng tunay na mga magulang, na nagpapahintulot sa iyo na malutas ang lahat ng mga problema na nauugnay sa pagpapalaki ng mga bata sa modernong mundo. At pagsisisihan mo na ang aklat na ito ay hindi magagamit sa panahon ng iyong mga magulang!

John Kehoe, "The Subconscious Mind Can Do Anything."

Ang may-akda ng aklat na ito, sa pag-iisa sa gitna ng kagubatan ng Canadian province ng British Columbia, ay gumugol ng tatlong taon na tumutok sa mga tanong tungkol sa paggana ng utak ng tao. Ang mga paraan upang maisaaktibo ang walang limitasyong mga mapagkukunan nito, na binuo at pinagsama ni John Kehoe sa isang partikular na programa, ay maaaring magbago ng iyong buhay para sa mas mahusay, punan ito ng tagumpay at kaligayahan.

John Fowles, "Ang Mago, o ang Magus."

Si John Fowles ay isa sa mga pinakakilala at tanyag na manunulat sa Britanya, isang modernong klasiko, may-akda ng The Collector at The French Lieutenant's Mistress. Ang "The Magus" ay nagsisilbing isang uri ng calling card para sa Fowles. Sa nobelang ito, sa isang nawawalang isla ng Greece, ang isang misteryosong Mago ay nagsasagawa ng walang awa na sikolohikal na mga eksperimento sa mga tao, na pinasasailalim sila sa pagpapahirap sa pamamagitan ng pagnanasa at hindi pag-iral. Ang makatotohanang tradisyon ay pinagsama sa aklat na may mga elemento ng mistisismo at detektib na kathang-isip. Ang mga erotikong eksena ay marahil ang pinakamahusay na isinulat tungkol sa carnal na pag-ibig sa ikalawang kalahati ng ika-20 siglo.

Julie Powell, Julie at Julia. Pagluluto ng kaligayahan ayon sa recipe."

Ito ay isang nakakapagpainit ng puso at nakakasakit ng tiyan na kuwento tungkol sa isang bata at hindi masyadong matagumpay na sekretarya ng New York, si Julie Powell, na nagpasya na baguhin ang kanyang buhay sa isang napaka orihinal na paraan. Itinakda niya sa kanyang sarili ang hamon ng pag-master at paghahanda ng lahat ng 524 na recipe sa sikat na cookbook ni Julia Child, How to Master the Art of French Cooking, sa loob ng 365 araw. Ang kailangan mo lang gawin ay alamin kung ano ang nagmula sa lahat ng ito.

Julia Cameron, The Artist's Way at ang Gold Mine.

Ang aklat na ito ay isang praktikal na kurso na idinisenyo para sa 12 linggo ng pang-araw-araw na mga aralin, na tumutulong sa isang baguhan (advanced) na tagalikha (kahit sino sa atin) na makilala at pukawin ang mga bago, kung minsan ay hindi inaasahang mga talento. Sa loob ng 20 taon ng pag-iral nito, binago ng aklat na "The Artist's Path and the Gold Mine" ang buhay ng milyun-milyong tao, ibig sabihin, ang kanilang saloobin sa kanilang sariling mga malikhaing kakayahan, at tinulungan silang makamit ang kanilang mga pangarap ng pagkamalikhain. Si Julia Cameron, isang natatanging consultant sa pagbuo ng pagkamalikhain ng tao, ay nagtuturo sa iyo na makinig sa iyong puso at lumikha, na iniiwan ang lahat ng mga pagdududa at takot. Ang pinakamahusay na libro sa pag-unlad ng sarili para sa mga hindi pa nagtagumpay sa pagsasakatuparan ng kanilang sarili sa pagkamalikhain.

Daniel Goleman, Emosyonal na Pamumuno.

Ang sining ng pamamahala ng mga tao batay sa emosyonal na katalinuhan. Ang libro ay tungkol sa kung paano ang mga damdamin ng mga pinuno ay may nakakahawa na kapangyarihan. Kapag ang isang pinuno ay nagpapalabas ng lakas at sigasig, ang isang negosyo ay umunlad; kung naghahasik ito ng pagkawasak at kawalan ng pagkakaisa, bumababa ang negosyo. Gamit ang data mula sa maraming taon ng pagmamasid sa mga world-class na kumpanya, ipinakita ng mga may-akda na ang "mga pinunong emosyonal" - kung sila ay mga ehekutibo, tagapamahala o pulitiko, ay nakikilala hindi lamang sa kanilang propesyonal na kasanayan at pananaw, kundi pati na rin sa kanilang kakayahang kumonekta sa mga tao: upang magbigay ng inspirasyon, hikayatin, pukawin, suportahan ang mataas na pagganyak at dedikasyon. Ang "Emosyonal na Pamumuno" ay isa sa 10 pinakamahusay na mga libro sa pagpapaunlad ng sarili para sa mga gustong bumuo ng isang malakas na koponan.

Irving Stone, Lust for Life.

Ang aklat na ito ay ang talambuhay ni Vincent van Gogh. Ngunit ito ay nasa ibabaw lamang. Sa esensya, ito ay isang aklat-kuwento ng isang naghahangad na manlilikha, puno ng tunay, hindi nakakagulat na karunungan, lambing, kalupitan, at talento.

Irina Khakamada, "Ang Tao ng Buhay. Master class mula sa isang kumbinsido na indibidwalista".

Paano pagsamahin ang karera, pag-ibig, pagsasakatuparan sa sarili at personal na kaligayahan? Alam ni Irina Khakamada ang sagot sa tanong na ito. Tulad ng isang chef, si Irina ay lumikha ng kanyang sariling recipe para sa buhay, paghahalo ng iba't ibang sangkap tulad ng Eastern philosophy, Western business approaches at Russian moderno at postmodern na kultura. Dahil dito, naabot ko ang isang estado kung saan walang pumipigil sa akin na maging masaya. Ang mga aklat ni Khakamada ay talagang ang pinakamahusay na mga libro sa pagpapaunlad ng sarili para sa mga kababaihan.

Irina Khakamada, "Mula sa imahe hanggang sa istilo. Inaasahan ang sarili ko."

Sa kabila ng pangunahing mensahe "mula sa imahe hanggang sa istilo," hindi ito limitado sa paksa ng paglikha ng isang panlabas na imahe. Oo, matututo ka rito kung paano manamit at kumilos nang tama upang hindi na mapunta sa mga mahirap na sitwasyon. Ngunit tulad ng iba pang mga libro ni Irina Mutsuovna, ang gawaing ito ay pangunahing tungkol sa pagpapasya sa sarili. Pagkatapos lamang na maunawaan mo kung ano ang gusto mong sabihin sa labas ng mundo, magagawa mong mahusay na gamitin at pagsamahin ang iba't ibang mga katangian (damit, accessories, hairstyles, sapatos ). Upang lubos na maihatid ang iyong estado ng pag-iisip, pag-usapan ang iyong mga interes at mood sa pinaka-naiintindihan, pare-parehong wika. Kung ikaw ay isang taong nag-iisip, umuunlad at handang mag-eksperimento, ang aklat na ito ay magbibigay sa iyo ng isang malaking panimula. Sa pamamagitan ng pag-aaral sa mga prinsipyo at teknolohiyang iminungkahi ng may-akda, makakatanggap ka ng direksyon upang matuklasan ang iyong pagkatao at ipakita ito sa labas. At ito, nakikita mo, ay ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay na maaaring mangyari sa pagbubunyag ng iyong sariling estilo.

Yehuda Berg, Kabbalah. Ang kapangyarihang baguhin ang lahat."

Si Yehuda Berg ay isang nangungunang eksperto sa Kabbalah at ang may-akda ng internasyonal na bestseller na The Power of Kabbalah. Ang kanyang bagong libro ay isang tawag sa pagkilos, isang gabay sa kung paano baguhin ang iyong sarili at ang mundo gamit ang kapangyarihan ng iyong isip. Ang pandaigdigang krisis ay lumilikha ng mga kondisyon para tayo ay umunlad. Ekonomiya at pulitika, kapaligiran at kalusugan, edukasyon at relihiyon - hindi na tayo maaaring magpanggap na hindi tayo kasali sa mga problema ng mundo. Sa kanyang aklat, sinabi ni Berg na ang unang hakbang sa positibong pagbabago ay ang bawat isa sa atin ay kumukuha ng personal na responsibilidad para sa ating mga aksyon at ang kanilang mga kahihinatnan. Ang ating tunay na diwa ay banal, ang pinagmulan ng ating kamalayan ay ang Diyos, at ang Diyos ay may kapangyarihang baguhin ang lahat. Ni hindi natin napagtanto kung gaano tayo kalakas at kung paano makakaapekto ang ating pinakamaliit na aksyon sa mundo.

Yogi Bhajan, Negosyo at Espirituwalidad.

Ang aklat na ito ay tungkol sa negosyo at sa mga posibilidad para sa pag-unlad nito, ang aklat na ito ay tungkol sa tao at sa kanyang walang katapusang potensyal. Magiging pantay na kawili-wili ito sa mga negosyante at maybahay. Pinag-uusapan dito kung paano matukoy ang isang problema, kung paano hanapin ang tanging tamang solusyon, kung paano ipatupad ang solusyon na ito at, sa huli, makamit ang tagumpay, na isang mahalagang natural na bahagi ng buhay ng bawat tao. Ang aklat na "Negosyo at Espirituwalidad" ay walang alinlangan na magiging iyong "home coach", o tagapagsanay at consultant sa pagkamit ng tagumpay. Sa mga termino ng negosyo, ang oras na ginugugol sa pagbabasa ng aklat na ito ay isang pamumuhunan sa iyong sarili na babalik sa iyo ng isang libong beses at magbibigay sa iyo ng lakas, karunungan, karakter at isang mayamang pamana.

Yongey Mingyur Rinpoche, "The Buddha's Brain and the Neurophysiology of Happiness."

Paano baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Praktikal na gabay. Pinagsasama ni Master Mingyur Rinpoche ang sinaunang karunungan ng Budismo sa mga pinakabagong tuklas ng agham sa Kanluran, na nagpapakita kung paano ka mabubuhay ng mas malusog at mas maligayang buhay sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Talagang dapat basahin ng lahat ang aklat ni Rinpoche. E

Ken Wilber, Grace at Fortitude.

Inilalarawan ng aklat ang paglalakbay ng buhay, pakikibaka, espirituwal na pagpapagaling at pagkamatay ni Traya Willam Wilber, ang asawa ng pilosopo na si Ken Wilber, na gumugol ng limang taon sa paghahanap ng lunas para sa kanser. Ang insightful na komentaryo ni Ken, tungkol sa tradisyonal at alternatibong mga diskarte sa sakit at paggamot, ang problema sa pagkonekta ng lalaki at babae na paraan ng pamumuhay, Eastern at Western tradisyon ng kaalaman, na sinamahan ng mga entry sa talaarawan ni Treya, na nagsasabi tungkol sa kanyang panloob na mga pakikipagsapalaran nang may lubos na katapatan at katapatan. , sama-samang likhain itong isang nakakabighaning larawan ng isang pinagsamang paglalakbay sa paghahanap ng kalusugan at kagalingan, kabuoan at pagkakaisa sa pamamagitan ng pagdurusa, pagpapakumbaba at panloob na pagbabago.

Karen Fisher, Ang Detox Plan.

Binuo ng American nutritionist at dietician na si Karen Fisher, ang detox plan ay madaling akma sa iyong abalang pamumuhay. Makakatulong ito na simulan ang proseso ng paglilinis, at sa loob lamang ng 8 linggo ay magkakaroon ka ng natural na kagandahan at kalusugan. Bawasan ang mga unang palatandaan ng pagtanda, pagbutihin ang kondisyon ng buhok at balat, alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, alisin ang acne, rashes at iba pang mga problema. Ang Detox Plan ay isang self-development book na kailangan mong basahin kung nagmamalasakit ka sa iyong kalusugan.

Keith Ferrazzi, Tal Rez, Never Eat Alone at Iba Pang Mga Panuntunan sa Networking.

Ang mga koneksyon ay lahat! Sa loob ng mahabang panahon sa Europa at Amerika, isa sa mga pangunahing kasanayan, lalo na para sa isang negosyante at tagapamahala, ay itinuturing na networking - ang kakayahang bukas at taimtim na makipag-usap sa iba't ibang mga tao, pagbuo ng isang network ng mga kapaki-pakinabang na kakilala. Ang may-akda ng aklat na ito, na nakolekta sa kanyang kuwaderno ng higit sa limang libong mga contact ng mga kapangyarihan na, ay nagbabahagi ng mga lihim ng pagbuo ng isang malawak na network ng kapwa kapaki-pakinabang na mga koneksyon sa negosyo at higit pa. Sa pamamagitan ng pagsunod sa kanyang payo, hindi mo lamang mapagtanto ang iyong mga ambisyon at kakayahan, ngunit makakatulong din sa ibang tao na gawin ito. At, walang alinlangan, palamutihan ang iyong buhay sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga kawili-wiling interlocutors. Ang libro ay kinakailangan para sa mga negosyante at executive at lubos na inirerekomenda para sa lahat.

Clarissa Pinkola Estes, “Tumakbo kasama ang mga Lobo. Babaeng archetype sa mga alamat."

Isinalin sa higit sa dalawampu't limang wika, ang aklat ni Clarissa Estes ay naging isa sa mga unang lugar sa ranggo ng libro sa mundo sa loob ng ilang taon. Ang aklat na ito tungkol sa babaeng archetype ay tunay na unibersal. Palitan ang konsepto ng "Primordial Woman" ng "Primordial Man" - at makikita mo na ang mga benepisyong idudulot ng librong ito sa iyong kaluluwa ay walang kasarian. Sa loob ng bawat babae ay nabubuhay ang isang malinis, natural na nilalang, puno ng magagandang instinct, mahabagin na pagkamalikhain at walang hanggang karunungan. Ngunit ang nilalang na ito - ang Mabangis na Babae - ay nasa bingit ng pagkalipol. Ang "sibilisadong" impluwensya ng lipunan, sa kasamaang-palad, ay pinipigilan ang lahat ng "ligaw", iyon ay, natural, sa isang bata. Si Clarissa Estes, na nagsasanay at nagtuturo ng Jungian psychoanalysis sa loob ng higit sa dalawampung taon at naggalugad sa mga alamat ng iba't ibang kultura, ay nagpapakita kung paano ang primordial Spirit ng isang babae ay maaaring muling buhayin sa pamamagitan ng "psychoarchaeological excavations" sa larangan ng babaeng walang malay. Ang malusog, instinctive, clairvoyant, healing archetypal Wild Woman ay nabubuhay ng buong buhay sa mga sinaunang alamat at fairy tale. Ngunit maaari itong muling lumitaw sa kaluluwa ng bawat babae sa modernong mundo.

Claudia Welch, "Hormonal balance - balanse sa buhay."

Ang kawalan ng timbang sa hormone ay ang ugat ng maraming problema sa kalusugan na kinakaharap ng halos bawat babae. Ang mga doktor ay bihirang ipaliwanag ang mga dahilan sa amin, at sila mismo ay hindi palaging naiintindihan ang mga ito nang mabuti. Ang pagkakaroon ng summarized ng isang malaking halaga ng impormasyon, Dr. Claudia Welch ay nagpapaliwanag kung bakit ang hormonal imbalances ay nangyayari at kung paano sila nagpapakita ng kanilang mga sarili. Ang mga problema ay isinasaalang-alang mula sa pananaw ng parehong modernong Western at tradisyunal na gamot sa Silangan (Ayurveda at Chinese). Maraming pansin ang binabayaran sa mga paraan upang maibalik ang balanse at kalusugan. Ang aklat ay inilaan para sa isang malawak na hanay ng mga mambabasa, lalo na ang mga kababaihan, at naglalaman ng maraming mga sanggunian sa modernong medikal na pananaliksik at iba pang materyal na sanggunian. Kung nagko-compile tayo ngayon ng isang listahan ng mga self-development na libro na inilaan lamang para sa mga kababaihan, ang "Hormonal Balance" ay papalitan nito sa TOP 10.

Klaus Kobiell, Pagganyak sa Aksyon. Nakakahawa ang tuwa."

Ang kagalakan ng trabaho, pakikipagtulungan sa loob ng kumpanya, masusing pagpaplano na sinamahan ng kalayaan sa paggawa ng desisyon - ang mga ideyang ito ay iminungkahi ng mga teorista ng pamamahala at marketing sa loob ng mahabang panahon, ngunit si Klaus Kobiell, restaurateur at may-ari ng isang lumang hotel, na una palagiang isabuhay ang mga ito. Ang natatanging makabagong paraan ng pag-uudyok sa mga empleyado na ginagamit niya ay pangkalahatan at maaaring epektibong magamit sa anumang lugar ng negosyo - ito man ay isang hotel, isang opisina ng batas, isang restawran o isang serbisyo ng kotse. Ang libro ay naka-address sa mga manager, executive at may-ari ng maliliit at katamtamang laki ng mga negosyo, pati na rin sa mga nagpaplano pa lang magbukas ng sarili nilang negosyo. Isang mahusay na libro para sa pagpapaunlad ng sarili ng mga tagapamahala.

Carlos Castaneda, "The Teachings of Don Juan" at iba pang libro.

Carlos Castaneda, ang pinakamisteryoso at sikat na may-akda ng ikalawang kalahati ng ika-20 siglo, na inilipat ang assemblage point ng lahat ng sangkatauhan.

Ang unang libro ay hindi pa ang "tunay" na Castaneda, dahil hindi pa matanggap ng batang antropologo ang mahiwagang mundo ng kanyang gurong si don Juan at sinusubukang magsulat ng "scientific review" ng mga hindi kapani-paniwalang pangyayaring nagaganap sa kanyang paligid. Ngunit dito nagsisimula ang pinakadakilang espirituwal na odyssey sa ating panahon. Ngunit mag-ingat! Kahit na basahin mo ang lahat ng labing-isang mga libro ni Castaneda bilang mga kamangha-manghang mga mahiwagang kwento, kung isasaalang-alang ang mga ito ay purong kathang-isip, hindi ka kailanman titingin sa mundo nang may parehong mga mata. Ang katotohanan ng mga salamangkero ng India at ang kanilang mga kaalyado ay lubhang mapanganib para sa karaniwang sistema ng pang-unawa na si Carlos, isang antropologo mula sa Los Angeles, na isinulat ang kanyang unang aklat, ay nagsisikap na tumakas mula rito magpakailanman. Ngunit ang Force ay nagpasya kung hindi: makalipas ang dalawang taon ay bumalik siya - at nagsimula ang isang bagong ikot ng pagsasanay.

Klaus Joule, "Ang Mensahero".

Kung ikaw ang uri ng tao na nagsasala sa maraming libro sa paghahanap ng isang bagay na makakatulong sa iyong sumulong, makikita mo ang hinahanap mo sa The Messenger. Ang kwentong babasahin mo ay totoo gaya ng nasabi ko. Matutuklasan mo ang isang hindi kilalang, hindi inaasahan, hindi kapani-paniwalang lihim tungkol sa Pag-ibig. Sa loob ng maraming siglo, ang salitang "pag-ibig" ay ginamit upang ilarawan ang mga damdamin at sensasyon, ngunit walang sinabi tungkol sa hindi kapani-paniwalang mapagkukunan ng enerhiya na responsable para sa pagpapakain sa lahat ng bagay sa paligid natin. Isipin kung ano ang maaari mong gawin kung alam mo kung paano i-access ang source na ito! Humanda sa pagsisimula sa isang paglalakbay na inakala lamang ng karamihan sa atin na posible sa mga pambihirang sandali na nangahas tayong mangarap ng imposible...

Larisa Parfentyeva, "100 paraan upang baguhin ang iyong buhay."

Isang koleksyon ng mga nakaka-inspire na kwento tungkol sa kung paano babaguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay, mula sa isang lalaking nagawang gawing 180 degrees ang kanyang sariling buhay. Kasama sa aklat na ito ang mga seksyong "Layunin", "Pagganyak", "Paggalaw", "Mga Batas ng Buhay". Dito makikita mo ang mga sagot sa maraming tanong: Paano ipahayag ang kapangyarihang taglay ko sa loob? Paano umalis sa isang trabaho na hindi mo gusto at mapagtanto ang iyong sarili? Paano gawin ang unang hakbang patungo sa isang bagong buhay? Paano madaig ang mga takot at gumawa ng "lukso ng pananampalataya"? Paano pagsamahin ang trabaho at kung ano ang gusto mo? Paano makahanap ng isang kapaligiran na susuporta sa iyo? Paano bumuo ng personal na kapangyarihan at makuha ang gusto mo mula sa Uniberso? Paano patawarin ang mga lumang karaingan at "alisin ang kutsilyo sa iyong likod"?

Liz Burbo, "5 trauma na pumipigil sa atin na maging ating sarili."

Sa aklat na ito, pinag-uusapan ni Liz Burbo ang personal na responsibilidad ng bawat tao - responsibilidad hindi sa isang tao, ngunit sa kanyang sarili, sa kanyang kaluluwa, sa kanyang sariling kalusugan. Anumang mental trauma na naidulot sa sinuman, hindi mo maiiwasang idudulot sa iyong sarili. Sa mahabang panahon. Kaya't ang pagdurusa ay ipinapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Mula sa mga trauma ng pagkabata, mula sa nakagawiang pagdurusa, lumalaki ang napakalaking, unibersal na pagdurusa, at nagkakaroon ng anyo ng mga krisis sa lipunan, estado, at mundo. Pagkakanulo, kawalan ng katarungan, kahihiyan, pagdurusa ng isang tinanggihan, inabandunang kaluluwa - ang mga ito, tulad ng ipinapakita ni Burbo, ay malalim na mga personal na trauma; ngunit hindi ba sila ang batayan, kung hindi ang esensya, ng lahat ng pagdurusa ng tao? Ito ay lumalabas na hindi na kailangang magreklamo tungkol sa isang tao o isang bagay, hindi na kailangang mahuli at parusahan ang mga kontrabida, dahil ang isang inveterate na kontrabida - siya rin ay isang martir - ay nakaupo sa bawat isa sa atin. Posible ba at paano siya mapalaya mula sa parehong pagdurusa at kontrabida? Hanapin ang sagot sa aklat na ito at gamitin ito!

Liz Burbo, Pagpapagaling ng 5 Trauma.

Ang pinakahihintay na pagpapatuloy ng bestseller ni Liz Burbo na "Five Traumas That Prevent You from Being Yourself," isinalin sa 16 na wika at dumaan sa dose-dosenang mga reprint sa Russian. Sa kanyang bagong libro, si Liz Burbo ay nagbubuod ng mga taon ng pananaliksik sa limang mga trauma sa pag-iisip at ang kanilang therapy. Ang mga pangunahing konsepto ay higit na binuo. Ang mga simple at epektibong pamamaraan para sa pag-diagnose at pagpapagaling ng limang pinsala ay ibinibigay. Ang papel ng Ego sa mental na buhay ng isang tao ay tinatalakay at ang mga di-marahas na estratehiya para sa pagtatrabaho dito ay iminungkahi. Walang kinakailangang kaalaman sa iba pang mga libro ni Liz Burbo. Ang "Healing the Five Traumas" ay isang self-sufficient at powerful tool para sa mga gustong maging master ng kanilang buhay at makamit ang malalim na panloob na pagkakaisa.

Liz Burbo, "Pag-ibig, Pag-ibig, Pag-ibig."

Minamahal ng milyun-milyon, ang may-akda ng seryeng "Listen to Your Body" ay nagsulat ng isang hindi pangkaraniwang libro. Ang kanyang mga aral ay batay sa mga pag-uusap sa mga totoong tao at sa kanilang mga kuwento - malungkot, nakakatawa at trahedya. Sa panonood nang may pagnanasa sa pagbuo ng mga karakter sa aklat na ito, makikita mo kung ano ang hindi kapani-paniwalang resulta ng tunay na pag-ibig at pagtanggap. Magagawa mo ring maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng pagtanggap, pagpapakumbaba at pagpapasakop, at matutunan ang tungkol sa iba't ibang panig ng pag-ibig - magulang, palakaibigan, nagmamay-ari, madamdamin na pag-ibig at walang pasubali na pagmamahal... Ang natatanging aklat na ito ay magpapatalas sa iyong pagiging sensitibo at gagabay sa iyo iba't ibang sitwasyon na kinakaharap mo sa iyong buhay.buhay.

Lombardo, "Mas mahusay kaysa sa pagiging perpekto."

Anong aklat ang dapat basahin ng isang taong hindi makamit ang perpektong basahin para sa pagpapaunlad ng sarili? Ang buhay ayon sa prinsipyong "perpekto man o hindi" ay maaaring humantong sa pagkahapo, pag-alis sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay ng tulog, pahinga at ordinaryong kagalakan ng tao. Ang stress na nararanasan ng isang perfectionist sa paghahangad ng pagiging perpekto ay kadalasang nakakapinsala lamang sa kanyang propesyonal na paglago at, mas masahol pa, sa kanyang kalusugan. Gayunpaman, ang gayong tao ay hindi kailanman nakadarama ng kaligayahan.Si Elizabeth Lombardo, isang sikat na psychologist, ay dalubhasa sa problema ng pagiging perpekto. Salamat sa kanyang mga rekomendasyon, na nakolekta sa aklat na ito, ang buhay ng libu-libong tao na nakulong sa kanilang sarili sa paghahanap ng pagiging perpekto ay naging mas masaya, malusog at mas kasiya-siya.

Lauren Rosenfield, Melva Green, Malayang Makahinga: Paano Makakatulong ang Isang Magulong Tahanan na Makahanap ng Pangangalaga sa Sarili.

“Isang natatanging kumbinasyon ng siyentipiko at espirituwal na mga diskarte na gagawin ang iyong tahanan bilang isang lugar ng pagpapahinga, pagpapanumbalik at pagkakaisa. Tutulungan ka ng aklat na ito na tingnang mabuti ang mga kalat na naipon sa iyong tahanan at makita na ang nakatago sa ilalim ng mga tambak na ito ay nagbibigay-liwanag sa mga espirituwal na aral at emosyonal na mga pananaw na maaaring magbakante ng espasyo hindi lamang sa iyong tahanan, kundi pati na rin sa iyong kaluluwa - at nagdudulot din ng liwanag sa iyong espiritu at nagdudulot ng pagkakaisa sa iyong mundo. Ipapakita sa iyo ng aklat ang tamang landas, na nililinaw ang isang mahalagang katotohanan: ang iyong kaluluwa ay parang isang bahay. At ang bahay ay parang kaluluwa. At maaari mong gawing bukas ang parehong mga puwang na ito, puno ng liwanag at kagalakan."

Louise Hay, Pagalingin Mo ang Buhay Mo.

Si Louise Hay ay isa sa mga tagapagtatag ng kilusang tulong sa sarili at ang may-akda ng higit sa 30 mga libro sa sikat na sikolohiya. Sa aklat na "Heal Your Life" (You Can Heal Your Life), ang may-akda ay nag-aalok ng kanyang sariling natatanging paraan ng pagpapagaling ng maraming sakit sa tulong ng lakas at pag-iisip - kailangan mo lamang baguhin ang iyong pattern ng pag-iisip, tanggapin at mahalin ang iyong sarili at ang iyong sarili. katawan. Ang bawat kabanata ay bubukas sa isang paninindigan na partikular sa lugar kung saan ka nagkakaproblema, at nagtatapos sa isang healing incantation. Sa loob ng tatlong dekada mula nang isulat ito, nakuha ng aklat na ito ang puso ng mga mambabasa sa buong mundo at nakatulong na sa milyun-milyong tao na baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay.

Michael Newton, Ang Layunin ng Kaluluwa. Buhay sa pagitan ng mga buhay."

Bawat isa sa atin, sa isang lugar sa kaibuturan ng ating mga puso, ay nagtatanong sa ating sarili: "Sino ako, bakit ako ipinanganak, bakit ako binigyan ng buhay na ito, ano ang kailangan kong gawin dito, saan ako pupunta pagkatapos ng kamatayan?" Bawat isa sa atin ay nakadarama sa kaibuturan ng ating mga kaluluwa na tayo ay isinilang para sa isang bagay na napakahalaga. Ngunit, sayang, hindi lahat sa atin ay namumuhay sa paraang maunawaan at matupad ang ating tunay na layunin sa buhay na ito. Ang aklat na "The Purpose of the Soul" ng sikat na hypnotherapist na si Michael Newton ay isang pagpapatuloy ng kahindik-hindik na paggalugad ng buhay pagkatapos ng kamatayan, na inilathala sa pandaigdigang pinakamabentang aklat na "Journeys of the Soul". Ang aklat na "The Purpose of the Soul," tulad ng naunang aklat, ay hindi nakabatay sa teoretikal na mga haka-haka at mga alamat ng sinaunang panahon, ngunit sa tunay, siyentipiko, praktikal na karanasan. Tutulungan ng aklat na ito ang bawat isa sa atin na mahanap ang ating lugar sa buhay na ito at gamitin ito nang may pinakamataas na pakinabang para sa kaluluwa, upang maunawaan ang ating tunay na layunin hindi lamang sa maikling panahon na tinatawag na buhay, kundi sa walang katapusang kawalang-hanggan.

Mihaly Csikszentmihajn, "Daloy".

Ang aklat na "Daloy" ay kumakatawan sa isang napaka-walang halaga na diskarte sa mga problema ng emosyonal na buhay ng tao at regulasyon ng pag-uugali. Ang kagalakan ng daloy ay ang pinakamataas na gantimpala na maaaring ibigay sa atin ng kalikasan para sa pagsisikap na lutasin ang higit at mas kumplikadong mga problema. Hindi tulad ng pamantayan ng pamumuhay, ang kalidad ng karanasan ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng pagbabayad lamang ng isang pera - isang pamumuhunan ng atensyon at organisadong pagsisikap; walang ibang pera ang sinipi sa larangan ng daloy. Ipinaaalala sa atin ni Csikszentmihalyi: ang kaligayahan ay hindi isang bagay na nangyayari sa atin, ito ay parehong sining at agham, ito ay isang bagay na nangangailangan ng pagsisikap at isang uri ng kwalipikasyon. "Ang susi sa kaligayahan ay nakasalalay sa kakayahang kontrolin ang iyong sarili, ang iyong mga damdamin at mga impresyon, sa gayon ay nakakahanap ng kagalakan sa pang-araw-araw na buhay sa paligid natin."

Nadya Andreeva, "Happy Tummy".

Ang estado ng ating panunaw ay tumutukoy sa kalusugan ng bawat selula sa katawan. Kung ito ay masama, kung gayon hindi tayo magkakaroon ng malakas na immune system, isang mahusay na gumaganang mekanismo para sa pag-aalis ng mga lason, isang patag na tiyan, magandang kalooban at masiglang enerhiya. Ang aklat na "Happy Tummy" ay nagsasalita tungkol sa kung paano mapabuti ang paggana ng mga organ ng pagtunaw, kung saan nakasalalay ang kalinawan ng kaisipan at isang malusog na timbang, nang hindi binibilang ang mga calorie, nang walang mga diyeta at karagdagang mga paghihigpit. Ito ay puno ng praktikal na payo, mga paglalarawan ng mga pagsasanay at mga sipi mula sa mga aklat ng sinaunang agham ng buhay - Ayurveda. Si Nadya Andreeva ay isang sertipikadong wellness specialist, isang propesyonal sa larangan ng conscious nutrition. Nakikipagtulungan siya sa daan-daang kababaihan, tinutulungan silang mapabuti ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kanilang proseso ng panunaw. Nag-aalok si Nadya na suriin ang iyong mga gawi sa pagkain na humahantong sa mahinang kalusugan, at nagbibigay ng sunud-sunod na gabay sa pagbuo ng mga bago na tutulong sa iyong makahanap ng kalusugan at panloob na pagkakasundo.

Nassim Taleb, Black Swan. Sa ilalim ng tanda ng hindi mahuhulaan."

Sa nakalipas na dekada lamang, ang sangkatauhan ay nakaranas ng ilang matitinding sakuna, mga pagkabigla, at mga sakuna na hindi umaangkop sa balangkas ng pinakakahanga-hangang mga hula. Ang limampu't dalawang taong gulang na Lebanese, Sorbonne graduate at New York financial guru na si Nassim Taleb ay tinawag ang mga hindi inaasahang pangyayari na Black Swans. Siya ay kumbinsido na sila ang nagbibigay ng lakas sa parehong kasaysayan sa kabuuan at sa pagkakaroon ng bawat indibidwal na tao. At upang magtagumpay, kailangan mong maging handa para sa kanila. Kaagad pagkatapos ng paglabas ng "Black Swan," maliwanag na ipinakita ng may-akda ang kanyang "hindi teorya" sa pagsasanay: laban sa backdrop ng krisis sa pananalapi, ang kumpanya ni Taleb ay nakakuha (hindi nawala!) kalahating bilyong dolyar para sa mga namumuhunan. Ngunit ang kanyang trabaho ay hindi isang aklat-aralin sa ekonomiya. Ito ang mga iniisip ng isang napakapambihirang tao tungkol sa buhay at kung paano mahahanap ang iyong lugar dito. Tiyak na ang aklat na ito sa pag-unlad ng sarili at personal na pag-unlad ay para sa mga nais matuto hindi lamang upang malampasan ang mga paghihirap, kundi pati na rin upang makinabang mula sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon.

Nina Mel, "Yoga Energy".

Ang self-development book na ito ay ang nag-iisang isinalarawan na encyclopedia ng uri nito, na nagpapakita nang detalyado at malinaw sa physiological, energetic at psychomental na aspeto ng epekto ng asanas sa isang tao. Ang diskarte ng may-akda ni Nina Mel sa enerhiya ng yoga ay nag-aanyaya sa mambabasa na magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa sinaunang pamamaraan ng pagbuo ng katawan at espiritu - hatha yoga. Walumpu't pito sa mga pinaka-epektibong asana ng entry-level at intermediate na mga antas, mga natatanging paraan ng pagtatrabaho na may enerhiya sa kanila, mga diskarte para sa pagkontrol ng atensyon at paghinga, color visualization, sensory focus, atbp. ay magbubunyag ng maraming kawili-wiling bagay hindi lamang sa mga nagsisimula na nagsasagawa ng kanilang mga unang hakbang sa yoga, ngunit gayundin sa mga advanced na practitioner .

Noel Hancock, My Year with Eleanor.

Si Noel ay isang Amerikanong manunulat at blogger na, sa edad na 29, biglang natagpuan ang kanyang sarili na walang trabaho at walang kahulugan sa buhay. Ngunit kung ano ang una ay nagdulot ng pagkabigla at panlulumo na mga damdamin ay naging simula ng isang bagong yugto, na higit na multifaceted at kasiya-siya. Nagpasya si Noel na mabuhay sa susunod na taon bilang ipinamana ni Eleanor Roosevelt, ibig sabihin, gumawa ng kahit isang bagay araw-araw na nakakatakot sa kanya. At sa edad na 30, pagtagumpayan ang lahat ng iyong takot sa pagkabata, teenager at adulto. Dahil dito, sumulat si Noel ng isang candid memoir tungkol sa kanyang mga pakikipagsapalaran.

Oksana Zubkova, "Naked Beauty".

Isang dapat basahin para sa lahat ng mga vegan at sa mga gustong maging isa. Ang libro ay naglalaman ng isang paglalarawan ng mga pamamaraan ng may-akda ng pagpapagaling, pagpapabata at pagbaba ng timbang, pati na rin ang mga naa-access na rekomendasyon para sa pagpapanatili ng kalusugan ng kababaihan at natural na pangangalaga sa kabataan.

Olga Valyaeva, "Ang Layunin ng Pagiging Babae."

Isang aklat para sa mga kababaihan sa anumang edad at katayuan sa pag-aasawa. Lahat ng gusto mong malaman tungkol sa kalikasan ng babae, ngunit hindi mo alam kung saan ito mahahanap. Kung nais mong maging masaya, ngunit kahit anong gawin mo, hindi mo nakukuha ang kaligayahan na gusto mo, kung ikaw ay malakas at nagsasarili, ngunit umiyak sa iyong unan sa gabi mula sa kalungkutan, kung kaya mo at gawin ang lahat sa iyong sarili, ngunit gusto mo talagang mag-relax kahit kaunti - para sa iyo ang aklat na ito. Ang libro ay tungkol sa kung ano ang dapat ituro sa atin sa mga paaralan, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi pa rin nila tayo tinuturuan. Nakakalungkot na ang mga kurikulum ng panitikan ng paaralan ay hindi kasama ang mga naturang libro sa pagpapaunlad ng sarili para sa mga kababaihan, dahil ang kapalaran ng maraming mga batang babae ay magiging iba.

Austin Kleon, Magnakaw Tulad ng Isang Artist: 10 Mga Ideya para Simulan ang Iyong Malikhaing Katuparan.

Isang araw gusto kong magsimulang lumikha ng sarili kong bagay sa pamamagitan ng pagkamalikhain. Gayunpaman, napigilan ako ng pakiramdam na ako ay isang tinatawag na "impostor": ano ang bago kong malilikha o masasabi? Pagkatapos ng lahat, lahat ng alam ko at natutunan ay sinabi/isinulat bago ako. Samakatuwid, hindi ito magiging bago. Ang ganitong paraan ng pag-iisip ay nagpahinto sa akin at napigilan akong sumuko sa malikhaing daloy. Ang aklat ni Austin Kleon na "Steal Like an Artist" ay naging isang pagtuklas at inspirasyon upang simulan ang kanyang malikhaing pagsasakatuparan. Ito ay talagang isang libro na nagkakahalaga ng pagbabasa hindi lamang para sa pagpapaunlad ng sarili, kundi pati na rin para sa pagpapaunlad ng iyong mga talento.

Osho, "Sa Babae."

“...Sinasabi ko sa iyo na ang isang babae ay kailangang mahalin, hindi intindihin. Ito ay dapat na maunawaan muna sa lahat. Karamihan sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga lalaki at babae ay dahil sa millennia ng conditioning. Ang babaeng psyche ay inaapi ng isang lalaking nagsisinungaling sa kanya, ginawa siyang alipin, ginawa siyang pangalawang-rate na mamamayan ng mundo. Alam niyang maganda ito, alam niyang banta sa kanya ang pagiging independent nito. Ang isang babae ay dapat mahanap ang kanyang sariling potensyal sa kanyang kaluluwa at paunlarin ito, at isang magandang kinabukasan ang naghihintay sa kanya. Ang babae at lalaki ay hindi pantay at hindi magkaiba. Kakaiba sila. Ang pagkikita ng dalawang natatanging nilalang ay nagdudulot ng isang bagay na kamangha-mangha sa pag-iral..."

Osho, "Sa Mga Lalaki."

Lahat tungkol sa modernong tao. Isang hindi pangkaraniwang, lantad na larawan ng isang tao sa kanyang maraming mga pagpapakita. Sa hindi nagbabagong katumpakan, bagama't hindi palaging bahagyang, tinukoy ni Osho ang mas malakas na kasarian sa ebolusyon nito mula kay Adan - Alipin, Anak, Homosexual, Asawa, Pari, Politiko, Robot, Pulubi, Manliligaw, Sugal, atbp. - sa tugatog ng kamalayan: ang Rebelde, o Zorba ng Buddha. Sinasagot ni Osho ang mga tanong mula sa mga lalaking may iba't ibang katayuan sa lipunan at edad, at ang bawat sagot ay naglalaman ng isang natatanging pagsasanib ng karunungan, anekdota, biro at mga diskarte sa pagninilay.

Paulo Coelho, Ang Alchemist.

Ang pinakasikat na nobela ng Brazilian na manunulat na si Paulo Coelho, isang paboritong libro ng milyun-milyong tao sa buong mundo. Sa kanilang kabataan, ang mga tao ay hindi natatakot na mangarap; ang lahat ay tila posible sa kanila. Ngunit lumipas ang oras, at isang mahiwagang puwersa ang nagsimulang magbigay ng inspirasyon sa kanila na ang kanilang mga hangarin ay hindi makatotohanan. "Ang makamit ang embodiment ng Destiny ng isang tao ay ang tanging tunay na tungkulin ng isang tao..." - sabi ni Paulo Coelho. Ang iconic parable novel na ito ay may kapangyarihang baguhin ang buhay ng mga mambabasa nito.

Paulo Coelho, "Zaire".

Ang Zaire ay isang confession book ng isang lalaki na ang asawa ay nawala nang walang bakas. Pinag-uusapan niya ang lahat ng posibleng pagpipilian sa kanyang isipan - kidnapping, blackmail - ngunit hindi sa maaaring umalis si Esther nang walang sabi-sabi, na maaari niyang putulin ang kanilang relasyon. Iniinis niya siya nang walang iba, ngunit sa parehong oras ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng hindi mapaglabanan na pananabik. Anong uri ng buhay ang kanyang ginagalawan ngayon? Magiging masaya kaya siya nang wala siya? Ang lahat ng kanyang iniisip ay abala sa pagkawala ni Esther. Alam niyang malalampasan lang niya ang kanyang pagkahumaling kung mahahanap niya ang kanyang asawa.

Paulo Coelho, Ang Ikalimang Bundok.

Isang mahusay at kapana-panabik na kuwento tungkol sa 23-taong-gulang na si Elias na propeta, na nabuhay noong ika-9 na siglo BC. Sa ilalim ng banta ng pagbitay, napilitang umalis si Elias sa kanyang sariling bansa. Nakahanap siya ng kanlungan sa magandang sinaunang lungsod ng Akbar, kasama ang isang batang balo at ang kanyang anak. Napakahirap para kay Elias na panatilihin ang kanyang kabanalan sa isang mundong pinahihirapan ng paniniil at digmaan, at ngayon ay kailangan niyang pumili sa pagitan ng pag-ibig na ipinahayag sa kanya sa unang pagkakataon at isang malalim na pakiramdam ng tungkulin... Naglalarawan ng mga dramatikong pakikipagsapalaran sa masigla at magulong mundo ng Gitnang Silangan, ginawa ni Paulo Coelho ang kuwento ng propetang si Elijah sa isang pambihirang nakakaantig na tula tungkol sa pagsubok ng pananampalataya ng tao.

Paulo Coelho, Nagpasya si Veronica na Mamatay.

Nasa Veronica ang lahat: kabataan at kagandahan, mga tagahanga at isang disenteng trabaho. Pero may kulang sa buhay niya. At isang umaga ng Nobyembre nagpasya siyang uminom ng ganoong dosis ng mga pampatulog na hindi na siya magigising muli. Nagising si Veronica sa isang psychiatric clinic... Batay sa personal na karanasan ni Paulo Coelho, ang nobela ay nagpapaisip sa atin kung ano ang kabaliwan at pinupuri ang mga taong may lakas ng loob na labanan ang lipunan at ang mga matibay na ideya ng normalidad. Ang matapang na aklat na ito ay isang nakasisilaw na larawan ng isang kabataang babae na umiikot sa pagitan ng kawalan ng pag-asa at kalayaan, at isang masigasig, madamdamin na pagdiriwang ng buhay.

Pelevin Victor, "The Caretaker".

Ang Tagapag-alaga ay mauunawaan ng mga taong malalim na nalubog sa dalawang magkakaibang paksa - ang pamamahala ng katotohanan (sa pamamagitan ng intensyon at pag-iisip) at pantay sa pilosopiya ng Budismo, ang kakanyahan ng pagninilay at ang pinakamataas na layunin nito - ang paliwanag ng kamalayan.

Rami Bleckt, Self-Teacher para sa Perpektong Personalidad.

Sa alinmang bookstore ay makikita mo ang maraming mga libro sa pagpapaunlad ng sarili kung paano magtagumpay sa buhay, maging masaya at mapupuksa ang mga sakit. Ngunit kung titingnan mo ang mga istatistika, makikita mo na ang bilang ng mga masaya, matagumpay at malusog na tao ay bumababa. Bakit? Dahil walang malalim na pagbabago sa karakter at pananaw sa mundo ng isang tao, sa kanyang hindi malay na mga programa na tumutukoy sa kapalaran, nang walang tamang pag-unawa sa mga pangunahing batas ng Uniberso, ang mga tunay na pagbabago ay hindi nangyayari. Ang mga pagbabago lamang sa panlabas na antas, sa pag-uugali, ay madalas na humahantong sa akumulasyon ng pagsalakay, pagkamayamutin, ang tao ay nagiging hindi totoo, at pagkaraan ng ilang panahon, ang kalungkutan at depresyon ay bumalik sa mas malaking sukat. Samakatuwid, sa aklat na ito, kasama ang mga praktikal na payo at mga halimbawa, ang mga pilosopiko na malalim na kaisipan ay ipinakita sa napakasimpleng mga salita na makakatulong sa iyo na mabilis na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay sa lahat ng antas. Pagkatapos ng unang edisyon ng aklat na ito, nakatanggap kami ng daan-daang nagpapasalamat na mga pagsusuri mula sa mga taong nagbago ang buhay para sa mas mahusay, at sinasabi nila na ito ay isa sa mga pinakamahusay na libro sa larangan ng sikolohiya, personal na paglago, esotericism at praktikal na pilosopiya.

Regina Brett, “Hindi Kukurap ang Diyos. 50 aral na magbabago sa iyong buhay."

Sinubukan ng buhay ang lakas ng babaeng ito mula pagkabata. “Palagi kong nararamdaman na sa sandali ng aking kapanganakan ay tiyak na kumurap ang Diyos. Na-miss niya ang kaganapang ito, hindi niya alam na ipinanganak ako." Si Regina ang ikalabing-isang anak sa pamilya at parang "nakalimutang kuting mula sa malaking basura." Sa edad na 16, nahugasan na niya ang kanyang mga problema sa alkohol, sa 21 siya ay nanganak at pinalaki ang kanyang anak na babae nang mag-isa, at sa 41 siya ay nasuri na may kanser sa suso, na kanyang pinagaling. Ang libro ni Regina ay dapat basahin para sa bawat babae na nahahanap ang kanyang sarili sa isang katulad na sitwasyon.

Richard Bach, "The One"

"Ang aking subconscious ay palaging sinisira ang aking pagtulog sa gabi. "Paano kung makahanap ka ng paraan patungo sa magkatulad na mundong ito," bulong nito. - Paano kung makilala mo sina Leslie at Richard bago mo pa nagawa ang iyong pinakamasamang pagkakamali at ang iyong pinakamahusay na mga gawa? Paano kung maaari mong bigyan ng babala, pasalamatan o tanungin sila tungkol sa isang mahalagang bagay? Ano ang maaari nilang malaman tungkol sa buhay, tungkol sa kabataan at pagtanda, tungkol sa kamatayan, tungkol sa isang karera, tungkol sa pagmamahal sa inang bayan, tungkol sa kapayapaan at digmaan, tungkol sa isang pakiramdam ng responsibilidad, tungkol sa pagpili at mga kahihinatnan nito, tungkol sa mundo na itinuturing mong totoo ? Ngunit dahilan- hindi natutulog ang multo, at naririnig ko ang kaluskos ng mga pahina sa aking pagtulog. Ngayon ako ay gising, ngunit ang mga tanong ay nananatili. Totoo bang binabago ng ating mga pagpili ang ating mundo? Paano kung totoo talaga ito?

Richard Bach, "Bridge Over Eternity"

Ang kwento ng pagkikita ng dalawang soulmate na natagpuan ang isa't isa sa mga siglo at mundo. Ito ay isang kuwento tungkol sa isang kabalyero na namamatay at isang prinsesa na nagligtas ng kanyang buhay, tungkol sa kagandahan at sa mga hayop, tungkol sa mga pader ng kuta, tungkol sa mga puwersa ng kamatayan na hindi umiiral, at sa mga puwersa ng buhay na umiiral. Ito ay isang kwento tungkol sa isang pakikipagsapalaran na pinakamahalaga sa anumang edad...

Richard Bach, Jonathan Livingston Seagull.

Ito ay isang kwento para sa mga sumusunod sa kanilang mga puso at gumagawa ng kanilang sariling mga patakaran... Para sa mga taong nakakaalam na may higit pa sa buhay kaysa sa nakikita ng ating mga mata . my wildest dreams... Sa tuwing kailangan kong lumangoy laban sa tubig, naaalala ko si Jonathan. Ang klasikong obra maestra ng mundo na ito ay tiyak na maituturing na isa sa mga pinakamahusay na libro sa pagpapaunlad ng sarili.

Richard Bach, "Mga Ilusyon".

MGA ILUSYON... Ang pinakakaakit-akit, pinakanakapandamdam, pinakamalalim at pinaka banayad sa mga aklat ni Richard Bach. Sumakay tayo sa mga lumang biplane sa mga berdeng larangan ng Amerika kasama ang may-akda at si Donald Shimoda - ang nag-aatubili na mesiyas... At maniwala ka sa akin, sa lalong madaling panahon mauunawaan mo na ang aklat na ito ay hindi nahulog sa iyong mga kamay nang nagkataon.

Richard Branson, "Sa impiyerno sa lahat!" Kunin ito at gawin ito!

Ang self-development book na ito ay isinulat ni Richard Branson, ang maalamat na British entrepreneur, isa sa pinakamayamang tao sa planeta, na nagtatag ng Virgin Corporation, na ngayon ay nagkakaisa sa ilalim ng tatak nito ng halos 400 kumpanya sa iba't ibang larangan - mula sa paglalathala at hangin. paglalakbay sa kalawakan at turismo sa ilalim ng dagat. Si Branson ay isang maliwanag, hindi kinaugalian na personalidad. Ang kanyang kredo ay kunin ang lahat mula sa buhay. Nangangahulugan ito na huwag matakot na gawin ang gusto mo. Hindi mahalaga kung mayroon kang sapat na kaalaman, karanasan o edukasyon. Kung mayroon kang ulo sa iyong mga balikat at sapat na sigasig sa iyong kaluluwa, anumang layunin ay maaabot mo. Masyadong maikli ang buhay para sayangin ito sa mga bagay na hindi nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. Kung may gusto ka, gawin mo. Kung hindi mo gusto, umalis nang walang pag-aalinlangan. Sa pinalawak na bersyon ng kanyang pinakamabentang libro, nag-aalok si Branson ng "mga panuntunan para sa buhay" na dapat makatulong sa lahat sa landas sa pagkamalikhain, espirituwal na paglago at pagpapahayag ng sarili. Ang aklat ay may malaking singil ng optimismo, karunungan at pananampalataya sa mga kakayahan ng tao.

Richard Branson, "Nawawala ang Aking Birhen" Kung Paano Ako Nagtayo ng Negosyo sa pamamagitan ng Paggawa ng mga Bagay na Aking Paraan at Pagiging Masaya sa Buhay.”

Tungkol sa diwa ng entrepreneurial na nakapaloob sa isang tao. Ang lumikha ng natatanging tatak ng Virgin, na pinagsasama ang isang malaking bilang ng ganap na magkakaibang, ngunit sa parehong oras na matagumpay na mga negosyo, ay patuloy na nagpapasaya sa amin ng mga bagong tagumpay at mas matapang na mga plano. Kamangha-manghang, lubos na prangka at may banayad na katatawanan, ang may-akda ay nagsasalita tungkol sa mga pinakamahalagang kaganapan sa kanyang buhay: mga kabiguan at tagumpay, pagkabigo at tagumpay. May mga self-help na libro sa mundo na dapat basahin ng lahat. Kabilang dito ang “Losing My Virginity..”. Kung ikaw ay isang negosyanteng humahamon sa lipunan o isang ordinaryong manggagawa sa pabrika. babaguhin ng librong ito ang iyong isip magpakailanman.

Robert Kiyosaki, Poor Dad, Rich Dad.

Ang may-akda ay kumbinsido na sa paaralan ang mga bata ay hindi tumatanggap ng kinakailangang kaalaman tungkol sa pera at pagkatapos ay magtrabaho sa buong buhay nila para sa pera, sa halip na gumawa ng pera para sa kanilang sarili. Nagreklamo na ako sa itaas na ang mga libro sa pagpapaunlad ng sarili para sa mga kababaihan ay hindi kasama sa kurikulum ng paaralan. Gayunpaman, kung si Robert Kiosaki ay nabasa sa paaralan, magkakaroon ng mas matagumpay na mga tao ngayon.

Robert Cialdini, "Ang Sikolohiya ng Impluwensya."

Ano ang maaaring makapagpasabi ng oo sa isang tao? Ano ang mga prinsipyo at pinakaepektibong pamamaraan ng impluwensya at panghihikayat? Makakahanap ka ng mga komprehensibong sagot sa mga tanong na ito sa bago, binago at pinalawak na edisyon ng aklat, na nakakaakit sa mambabasa hindi lamang sa nakamamanghang nilalaman ng impormasyon nito, kundi pati na rin sa madaling istilo at epektibong presentasyon ng materyal. Ang aklat ni Robert Cialdini, isang kinikilalang master of influence at persuasion, ay dumaan sa limang edisyon sa Estados Unidos ay matagal nang lumampas sa isa at kalahating milyong kopya. Ito ay para sa lahat na nakikipagtulungan sa mga tao: mga pulitiko at negosyante, mga doktor at abogado, mga psychologist, mga guro, mga tagapamahala, mga taong, sa pamamagitan ng likas na katangian ng kanilang mga aktibidad, ay dapat kumbinsihin, impluwensyahan, impluwensyahan.

Robin Sharma, Mga Aralin sa Pamumuno.

Ito ay isa sa mga pinaka-inspiring, innovative at makapangyarihang mga libro kung paano makamit ang tunay na pamumuno sa negosyo at buhay. Isinulat ng mahusay na tagapagsalita at pinuno ng negosyo na si Robin Sharma, ang aklat na ito ay masigasig na tinanggap ng mga kilalang kumpanya tulad ng Microsoft, FedEx, IBM at General Motors. Sa kahanga-hangang pagiging simple at kahanga-hangang pagkamapagpatawa, ginawa ni Sharma ang pinakamakapangyarihan at epektibong mga prinsipyo ng pamumuno sa walong praktikal na mga aral na maaaring isabuhay ng mga negosyante, tagapamahala at pinuno sa lahat ng antas. Ito ay isang libro para sa mga gustong maging isang tunay na Pinuno, na may kakayahang impluwensyahan ang buhay ng mga tao at baguhin ang mundo para sa mas mahusay.

Robin Sharma, Ang Monk na Nagbenta ng Kanyang Ferrari.

Ano ang tunay na tagumpay at paano ito makakamit? Posible bang makahanap ng kaligayahan na hindi nakasalalay sa paglago ng karera o mga krisis sa mundo? Paano mapupuksa ang walang katapusang pag-aalala tungkol sa bukas at magsimulang magsaya sa bawat araw na nabubuhay ka? Mayroon bang mga simpleng recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga espirituwal na regalo nang hindi ibinibigay ang iyong karaniwang kaginhawaan? Paano bumuo ng mga superpower at kontrolin ang iyong kapalaran? At, marahil, ang pinakamahalagang bagay: kung paano hanapin ang iyong pagtawag at maging iyong sarili? Ang sagot ay nasa aklat na ito, na naging bestseller sa maraming bansa sa buong mundo. Kasama ang dating milyonaryo na si Julian Mantle, dinadala ni Robin Sharma ang mambabasa sa isang kamangha-manghang paglalakbay sa Sivana - ang lupain kung saan natutupad ang mga pangarap!

Robin Sharma, Mga Aral sa Karunungan sa Pamilya.

Sino ang hindi nangangarap ng isang masayang pagsasama? Sino ba ang ayaw ng kaligayahan para sa kanilang mga anak? Ngunit kakaunti ang nakakaalam kung paano gawing tunay na malaya, maliwanag at mayaman ang buhay pamilya. Sa kamangha-manghang aklat na ito, inihayag ni Robin Sharma ang isang napakahalagang sikreto sa kaligayahan ng pamilya: ang bawat miyembro ng pamilya ay dapat umunlad at mapabuti, una sa lahat, ang kanyang sarili! Ang mga pangkalahatang prinsipyo, pagsasanay, at gawaing inilarawan sa aklat na ito ay tutulong sa iyo na bumuo ng isang tunay na masayang pamilya kung saan ang lahat ng miyembro nito ay nakadarama ng mabuti, kagalakan, at komportable, pati na rin ang pagpapalaki sa iyong mga anak sa diwa ng kalayaan, paglikha, at pagkamalikhain.

Robin Sharma, Sino ang Iiyak Kapag Namatay Ka?

Vanity, uhaw sa kita, walang laman na usapan at pag-aaksaya ng oras - ito ang ginugugol ng karamihan sa atin sa ating buhay. Ngunit ang lahat ng ito ay hindi nagdudulot ng kaligayahan. Samakatuwid, maraming tao ang naniniwala na ang kaligayahan ay isang gawa-gawa. Ngunit ang kaligayahan ay napakalapit! At bawat isa sa atin ay matatanggap ito. Simulan mo lang basahin ang aklat na ito, gawin ang mga simpleng pagsasanay at sundin ang mga simpleng tip na inaalok nito. At ikaw ay "gigising"! Makakahanap ka ng tunay na kahulugan, madarama ang tunay na saya, ang kaligayahan ay papasok sa iyong buhay at mananatili sa iyo hanggang sa iyong huling hininga. Bago ka ay isang mahusay na libro na magbabago sa iyong kapalaran!

Robin Sharma, Hanapin ang Iyong Destiny.

Habang binabasa mo ang hindi malilimutang kuwentong ito, matutuklasan mo ang tunay na kahulugan ng buhay, tuklasin kung paano maabot ang iyong pinakamataas na potensyal, at tuklasin ang sikreto ng walang hangganang kagalakan at ang direktang landas tungo sa personal na kalayaan. Ang Find Your Destiny ay isang malakas na timpla ng malalim na karunungan at praktikal na mga aral sa buhay. Ang pinakamahusay na self-help book ni Robin ay magbubukas sa iyo sa mga posibilidad na hawak ng buhay at magpakailanman na magbabago sa bawat aspeto ng iyong pananaw sa mundo. Napakaraming tao ang nagsimulang mapagtanto na maaari silang pumili ng isa sa dalawang bagay: alinman ay sumpain ang kadiliman, o mag-ipon ng lakas ng loob na maging isang mapagkukunan ng liwanag sa kanilang sarili. At tutulungan ka ng aklat na ito.

Robin Sharma, "Ang Santo, ang Surfer at ang Direktor."

Ang aklat ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat na nagsusumikap para sa isang mas perpekto at makabuluhang buhay. Isinalaysay bilang isang nakakahimok at nakakaantig na kuwento, ang aklat na ito ay isang makapangyarihang timpla ng malalim na karunungan at praktikal na mga aral upang matulungan kang gawing kalayaan ang takot, mga pagkakamali sa karunungan, ilabas ang iyong mga tunay na regalo, at matuklasan ang iyong layunin.

Robin Sharma, Ang Landas sa Kadakilaan.

Pagod ka na bang gumawa ng maliliit na taya sa laro ng iyong sariling buhay? Nararamdaman mo ba na mas kaya mo ang isang bagay? Handa ka na bang makamit ang kahanga-hangang tagumpay, makamit ang mga kamangha-manghang resulta at ganap na mapagtanto ang iyong panloob na potensyal? Kung gayon, ang napakagandang aklat na ito ay isinulat para lamang sa iyo. Masigasig, nagbibigay-inspirasyon, nakakaganyak, at puno ng malalaking ideya, ang aklat na ito ay tutulong sa iyo na gawin ang iyong mga pangarap ng iyong perpektong buhay na isang realidad sa anumang oras. Ang Path to Greatness ay isa sa mga bihirang aklat na maaaring aktwal na i-unlock ang iyong potensyal at ilabas ang pinakamahusay sa iyo. Isang magandang self-help book na dapat basahin ng lahat.

Swami Sivananda, Yoga Therapy.

Nag-aalok ang libro ng detalyadong impormasyon tungkol sa therapeutic practice para sa mga partikular na sakit. Narito ang mga simple at epektibong pagsasanay, mga prinsipyo ng nutrisyon, pati na rin ang mga simpleng paraan upang sanayin ang paghinga bilang isang radikal na paraan ng pagtaas ng pag-asa sa buhay. Ang mga pamamaraan para sa paggamot sa karamihan ng mga sakit gamit ang mga pamamaraan ng Yoga therapy ay ibinigay. Ang libro ay hindi lamang inilaan para sa mga interesado sa yoga. Ang pinakakaraniwang tao sa anumang edad ay maaaring samantalahin ang hindi kapani-paniwalang simple at epektibong paraan ng pagpapagaling sa sarili na napakayaman nito.

Sergey Gladkov, "Encyclopedia of smart raw food diet."

Ang aklat na ito ay isang binagong at lubos na pinalawak na edisyon ng isang nakaraang aklat na inilathala sa ilalim ng pamagat na Smart Raw Food Diet. Ito ay kapaki-pakinabang para sa lahat na gustong kumain ng malusog at masustansiyang pagkain. Ang libro ay magiging in demand kapwa para sa mga nagsisimulang mga raw foodist at para sa mga may karanasan na nakaranas na ng ilang mga problema. Ang may-akda ay bumuo ng konsepto ng malusog na pagkain, na hindi batay sa pananampalataya o alingawngaw, ngunit sa tumpak na kaalaman sa pisyolohiya ng tao. Tinatanggal niya ang mga alamat tungkol sa pagkain ng hilaw na pagkain at nagbabala tungkol sa mga tradisyonal na pagkakamali ng raw foodist. Dito makikita mo ang maraming mga bagong recipe para sa masarap na pagkain na nabubuhay, kabilang ang - natuklasan ng may-akda sa diyeta - iba't ibang tinapay at keso, kabilang ang mga ginawa mula sa mga butil ng butil, munggo, gulay, halamang gamot at maging ang mga dahon. Ang ulam na ito ay hindi mas masahol na nakakabusog kaysa sa karne, isda o tinapay, ay naglalaman ng kumpletong kumbinasyon ng mga sustansya, ngunit walang mapanirang epekto sa katawan. Kahit na ikaw ay hindi isang hilaw na foodist, salamat sa aklat na ito maaari mong matutunan ang ganap na kumain ng eksklusibong mga regalo ng halaman ng kalikasan - mga kagubatan at parang, na nagiging malaya mula sa modernong sibilisasyon.

Sergey Lazarev. Lahat ng libro.

Dumaan si S. N. Lazarev sa isang kawili-wiling landas at bumuo ng isang sistema, na pinagkadalubhasaan kung saan, ang bawat tao ay maaaring sumulong sa kaalaman sa sarili. Ang mga libro ni Lazarev ay napakapopular bilang ang pinakamahusay na mga libro sa pag-unlad ng sarili para sa mga gustong lumampas sa mga hangganan ng kaalaman.

Scott Jurek, Kumain ng Malusog, Tumakbo ng Mabilis.

Si Scott Jurek ay isang ultramarathoner, ibig sabihin ay nakikipagkumpitensya siya sa mga distansyang mas mahaba kaysa sa mga marathon, hanggang 200 milya. Ang mga tao ay hindi biglang pumupunta sa isport na ito. Sa pangkalahatan, maaaring sabihin ng isa, hindi ito isang isport, ngunit isang pilosopiya, isang pang-unawa sa mundo at ang sarili sa loob nito. Ang pilosopiya ni Djurek ay maaaring ibuod bilang "huwag saktan ang kalikasan, mamuhay nang naaayon dito at patuloy na nagsusumikap para sa higit pa." At mararamdaman mo ito sa bawat linya ng kanyang sariling talambuhay. Ang aklat na ito ay isang hindi pangkaraniwang kuwento tungkol sa kanyang buhay, hakbang-hakbang na humahantong kay Scott sa lalong mahihirap na hamon - mula pagkabata hanggang sa kasalukuyan. Ito ay isang pagtatanghal ng mental na larawan ng mundo ng isang ultramarathoner, kung saan ang pagtakbo ay isang paraan ng pamumuhay. Imposibleng gumugol ng napakaraming oras sa paggalaw nang walang panloob na core - upang mabuhay sa ganitong paraan. Ang mga ito ay mga tip sa diskarte sa pagtakbo at organisasyon ng pagsasanay na magiging kapaki-pakinabang sa mga kasangkot sa long-distance na pagtakbo. Ito ang sistema ng pagkain. Nakakagulat, si Scott, sa kabila ng kanyang napakalaking workload, ay isang vegan, iyon ay, kumakain lamang siya ng mga natural na produkto na eksklusibong pinagmulan ng halaman. Tulad ng naiintindihan mo, ang kanyang veganism ay walang kinalaman sa simpleng paraan para sa vegetarianism: siya ay isang doktor mismo at malapit na sinusubaybayan ang kanyang kagalingan at mga resulta, na bumuti pagkatapos na alisin ang mga produktong hayop mula sa kanyang diyeta. Ito ay isang napaka-cohesive at makapangyarihang libro na higit pa sa paksa ng pagtakbo. Ito ay isang libro tungkol sa landas patungo sa iyong sarili.

Slava Kurilov, "Nag-iisa sa Karagatan."

Ang kuwentong ito ay madalas na tinatawag na isa sa mga pinakakapansin-pansin at mapanganib na pakikipagsapalaran noong ikadalawampu siglo. Nais ni Slava Kurilov, isang propesyonal na oceanographer, na makita ang buong mundo, ngunit hindi siya pinayagan ng kanyang sariling bansa na lampas sa mga hangganan nito. Pagkatapos ay tumalon siya mula sa isang cruise ship sa gitna ng karagatan. Lumangoy siya palabas. "Sa isang kahulugan, isinama niya ang parehong mambabasa ni Gumilev at ang kanyang sariling bayani, hinahamon ang kapalaran... Hindi dapat kalimutan ng mga intelihente ng Russia ang mga bayani nito: hindi marami sa kanila. Ang sinumang magbabasa ng aklat na ito ay hindi makakalimutan ang mga pahina kung saan si Slava Kurilov, na natatakpan ng mga makinang na mikroorganismo sa kanyang tatlong araw at tatlong gabi ng malungkot na paglangoy, ay dumadausdos sa gabi ng Pasipiko, na nagtataas ng mga tambak ng apoy sa bawat paggalaw; narito, ang imahe ng walang hanggang rebelde" (Vasily Aksenov).

Stanislav Grof, "Espiritwal na krisis. Paano Nagiging Krisis ang Personal na Pagbabago.”

Ngayon, dumaraming bilang ng mga taong nasasangkot sa proseso ng personal na pagbabagong-anyo ang nakakaranas ng mga yugto ng espirituwal na krisis, kapag ang proseso ng paglago at pagbabago ay nagiging magulo at napakalaki. Sa kasamaang palad, nililito ng modernong psychiatry ang mga ganitong yugto sa mga sakit sa isip at gumagamit ng mga karaniwang pamamaraan ng psychiatric at mga gamot upang sugpuin ang mga ito. Gayunpaman, mayroong isang alternatibong diskarte na nakikita ang gayong krisis bilang ang pinakamalaking pagkakataon para sa pagpapagaling. Ito ang pinakamahusay na libro sa kaalaman sa sarili para sa mga nakaharap na sa mga krisis ng personal na paglago. Siguraduhing basahin ito kung pana-panahong inaabutan ka ng isang espirituwal na krisis.

Stanislav Müller, "I-unlock ang iyong memorya: tandaan ang lahat!"

Si Stanislav Müller ay isang practicing psychologist, Doctor of Pedagogical Sciences, pinuno ng City of Talents center, editor-in-chief ng magazine na SUCCESS para sa lahat. Bago ka ay isang panimula na bagong teknolohiya para sa pagbuo ng memorya. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay napakataas na pagkatapos lamang ng 30 minuto ng pagsasanay sa mga paunang kasanayan, ang pagbabalik ng impormasyon ay bumubuti ng isa at kalahati hanggang dalawang beses! Ngunit ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pamamaraan ni Stanislav Müller at lahat ng kasalukuyang umiiral ay kahit na sa pag-aaral ng distansya maaari mong pagbutihin ang iyong memorya ng hindi bababa sa dalawang beses. Ang mga teknolohiya ng superthinking at supermemory ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapabuti ang memorya, ngunit din upang ma-optimize ang pag-iisip, upang maunawaan ang kakanyahan ng maraming mga proseso at phenomena na nangyayari sa atin sa buhay. Gusto mo bang maunawaan kung ano ang pumipigil sa iyo na sumulong? Gusto mo bang makahanap ng pinakamainam na mga algorithm para sa isang matagumpay, masayang buhay? Ang mga teknolohiya ng bagong milenyo ay nasa iyong serbisyo!

Steve Harvey, "Act like a woman, think like a man."

Bakit kahit na ang pinaka-matalino, matagumpay at kaakit-akit na kababaihan ay hindi palaging nauunawaan ang mga aksyon ng mga lalaki at hindi nasisiyahan sa kanilang personal na buhay? Ayon sa may-akda ng aklat na ito, ang host ng isang napakasikat na palabas sa radyo sa Estados Unidos na nakatuon sa mga relasyon, ang problema ay ang mga kababaihan ay bumaling sa ibang mga kababaihan para sa payo. Bagama't mas alam ng isang lalaki kung paano mahahanap at panatilihin ang isang lalaki. Sa aklat na ito, si Steve Harvey ay nagbibigay ng isang mahusay na pagkakataon upang maunawaan ang pag-iisip ng mas malakas na kasarian, pagsagot sa maraming mga katanungan. Halimbawa, tulad ng: "Ano ang dapat at hindi maaaring hilingin sa iyong lalaki?", "Paano makilala ang isang mama's boy at kung ano ang gagawin sa kasong ito?", "Kailan ipakilala ang iyong ginoo sa iyong mga anak?", "Anong limang mga tanong na dapat mong itanong? isang lalaki upang matukoy ang kaseryosohan ng kanyang mga intensyon? Nakakatawa at kung minsan ay malupit, ngunit laging totoo, ang aklat na ito ay dapat basahin kung gusto mong malaman kung ano talaga ang iniisip ng mga lalaki tungkol sa mga relasyon sa mga babae. Isang mahusay na libro sa personal na pag-unlad ng sarili para sa mga batang babae.

Stephen Covey, The 7 Habits of Highly Effective People.

Ang aklat na ito ay isang pandaigdigang super bestseller, trabaho No. 1 sa paksa ng personal na paglago. Malaki ang epekto niya sa buhay ng milyun-milyong tao sa buong mundo, kabilang sina Bill Clinton, Larry King at Stephen Forbes. Kalahati ng pinakamalaking Fortune 500 na mga korporasyon sa mundo ay nakatuon sa pagtuturo sa kanilang mga empleyado ng pilosopiya ng pagganap na nakabalangkas sa SEVEN SKILLS. Una, ang aklat na ito ay nagtatakda ng isang sistematikong diskarte sa pagtukoy ng mga layunin at prayoridad sa buhay ng isang tao. Ang mga layuning ito ay iba para sa lahat, ngunit tinutulungan ka ng aklat na maunawaan ang iyong sarili at malinaw na bumalangkas ng iyong mga layunin sa buhay. Pangalawa, ipinapakita ng libro kung paano makamit ang mga layuning ito. At pangatlo, ipinapakita ng libro kung paano maaaring maging mas mabuting tao ang bawat tao. Bukod dito, hindi namin pinag-uusapan ang pagbabago ng imahe, ngunit tungkol sa mga tunay na pagbabago at pagpapabuti ng sarili. Ang libro ay hindi nagbibigay ng mga simpleng solusyon at hindi nangangako ng mga instant na himala. Ang anumang positibong pagbabago ay nangangailangan ng oras, trabaho at tiyaga. Ngunit para sa mga taong naghahangad na i-maximize ang potensyal na likas sa kanila, ang aklat na ito ay isang mapa ng daan. Kung naghahanap ka ng isang self-help na libro na makakatulong sa iyong magtrabaho nang epektibo at mahusay, ito ay para sa iyo.

Sandy Hotchkiss, The Infernal Web. Paano mabuhay sa isang mundo ng narcissism."

Ito ang unang sikat na libro tungkol sa narcissism. Inilalarawan ng may-akda ang mga palatandaan ng narcissistic personality disorder, ang mga sanhi ng hitsura nito na nauugnay sa trauma ng maagang pagkabata, at nagbibigay ng mga praktikal na rekomendasyon kung paano protektahan ang iyong sarili sa psychologically kapag kasama ng isang narcissistic na personalidad. Tinatawag ni Sandy Hotchkis ang "pitong nakamamatay na kasalanan" ng narcissism, pati na rin ang mga mekanismo ng kanilang pagbuo na nauugnay sa pagiging magulang at sa nakapaligid na kultura. Ang pag-alis sa narcissistic na "web" ay napakahirap, dahil ang narcissistic personality disorder ay maaaring makaapekto hindi lamang sa ating mga tagapamahala, empleyado, kaibigan, magkasintahan at kapitbahay, kundi pati na rin sa ating mga mahal sa buhay - mga asawa, mga anak at lalo na ang mga matatandang magulang. Upang mapanatili ang iyong kalusugan, at samakatuwid ang kalusugan ng iyong mga anak, kailangan mong makita ang mga partikular na palatandaan ng narcissism at gumamit ng mga partikular na panlaban. Ang aklat ay nagbibigay ng maraming halimbawa mula sa buhay at analytical practice.

Theodore Dreiser, "The Financier".

Ang unang bahagi ng sikat na "Trilogy of Desire" ni Theodore Dreiser, na batay sa kwento ng buhay ng Amerikanong milyonaryo na si Charles Yerkes, na may mahalagang papel sa pagbuo ng sistema ng pampublikong transportasyon sa Chicago at London Underground. Ang pangunahing karakter, si Frank Cowperwood, ay ipinanganak sa pamilya ng isang maliit na empleyado sa bangko, ngunit sa pamamagitan ng kanyang trabaho, intriga at kawalan ng prinsipyo ay nakakuha siya ng malaking kapalaran. Buhay bilang sagisag ng kilalang-kilalang pangarap ng Amerika, kung saan kailangan mong magbayad ng mahal. At hindi lang sa pera...

Thomas Yarema, Johnny Brannigan at Daniel Roda, Ayurveda.

"Ang walang katapusang katalinuhan ng kalikasan sa antas ng quantum ay ang batayan ng ating pag-iral. Kung paano ang Uniberso (macrocosm), gayon din ang tao (microcosm). Sa pamamagitan ng pag-unawa sa koneksyon na ito, makikita natin ang kapangyarihan ng pagpapagaling sa ating sarili." "Ang salitang Ayurveda ay nagmula sa dalawang salitang Sanskrit na ayus at veda. Ang ibig sabihin ng Ayus ay "buhay" at ang veda ay nangangahulugang "kaalaman" o "agham". Kaya, ang Ayurveda ay maaaring ituring na kaalaman o agham ng buhay. Ang Ayus (buhay) ay hindi lamang ang biyolohikal na edad o pisikal na kalusugan ng isang tao. Ayon sa mga prinsipyo ng Ayurvedic, "ito ay ang pagkakaisa ng isip, katawan, pandama at kaluluwa. Ito ay walang katapusang lakas at sigla.” Dito ko gustong sabihin nang maikli: ito ang pinakamahusay na libro sa Ayurveda na napag-aralan ko o hinawakan sa aking mga kamay.

Timothy Ferriss, Paano Magtrabaho 4 Oras sa Isang Linggo.

Sinasabi ng libro ang tungkol sa mga lihim ng "bagong mayaman" - mga kinatawan ng isang bagong subculture na tumalikod sa "delayed life syndrome" at natutong humantong sa isang marangyang buhay "dito at ngayon", pamamahala ng kanilang oras at paglalakbay sa buong mundo sa karamihan ng kanilang buhay. Pagkatapos basahin ang libro, maaari mong dagdagan ang iyong kita ng sampung beses, talikuran ang tradisyonal na karera pabor sa mga maikling panahon ng masiglang trabaho, paghahalili ng mahabang bakasyon, i-outsource ang hindi kasiya-siyang bahagi ng iyong buhay, at sa nai-save na oras gawin ang gusto mo , pamahalaan ang iyong negosyo mula sa kahit saan kapayapaan. Talagang ang pinakamahusay na libro para sa mga nais mabuhay sa kasalukuyang araw at tamasahin ito.

Thich Nhat Hanh. “Ang kapayapaan ay nasa bawat hakbang. Ang landas ng pag-iisip sa pang-araw-araw na buhay."

Sa abala ng modernong buhay, nawalan tayo ng kakayahang mamuhay sa kasalukuyan at magtamasa ng kapayapaan at pagkakaisa. Ang kilalang-kilalang Zen master at espirituwal na pinuno na si Thich Nhat Hanh, sa kanyang pinakatanyag na libro, ay nag-uusap tungkol sa kung paano mahahanap ang kaligayahan at kapayapaan kahit na sa mga pinaka-hindi kasiya-siya at nakababahalang sitwasyon. Mga maruruming pinggan, pulang traffic light, traffic jam at nagri-ring na telepono - lahat ng ito at iba pang pang-araw-araw na kaganapan ay makakatulong sa iyo na tahakin ang landas tungo sa pag-iisip - isang tunay na mulat na presensya sa kasalukuyang sandali at katotohanan. Ang mga damdamin ng kaligayahan, pagkakasundo, at kapunuan ng buhay ay literal na abot-kamay, laging kasama natin. Kasama sa aklat ang mga pagninilay, mga kuwento at ang karanasan ni Thich Nhat Hanh bilang isang espirituwal na pinuno at aktibistang panlipunan. Tutulungan ka nila na makamit ang isang malalim na meditative presence nasaan ka man - sa kusina, sa kotse, sa opisina o sa paglalakad. At ang mga pagsasanay sa paghinga ay tutulong sa iyo na makaramdam ng kaligayahan at kalmado halos kaagad. Ibinahagi din ni Thich Nhat Hanh kung paano sinasadyang bumuo ng mga relasyon sa ibang tao at sa labas ng mundo kasama ang lahat ng kagandahan at kawalan ng hustisya nito. Isang personal na libro sa paglago na sulit na basahin kung nais mong makahanap ng pagkakaisa sa iyong sarili.

Walter Isaacson, "Steve Jobs".

Ang aklat ni Walter Isaacson na "Steve Jobs" ay batay sa mga pakikipag-usap kay Steve Jobs mismo, gayundin sa kanyang mga kamag-anak, kaibigan, kaaway, karibal at kasamahan. Walang kontrol si Jobs sa may-akda. Sinagot niya ang lahat ng tanong nang tapat at inaasahan ang parehong katapatan mula sa iba. Ito ay isang kuwento tungkol sa isang buhay na puno ng mga tagumpay at kabiguan, tungkol sa isang malakas na tao at isang mahuhusay na negosyante na isa sa mga unang nakaunawa: upang magtagumpay sa ika-21 siglo, kailangan mong pagsamahin ang pagkamalikhain at teknolohiya. Ang aklat ay nai-publish sa Estados Unidos noong Oktubre 2011.

Fireidon Batmanghelidj. "Ang iyong katawan ay humihingi ng tubig."

Ang talamak na kakulangan ng tubig sa katawan ng tao ay humahantong sa maraming mga karamdaman at sakit. Matutong maunawaan kung kailan kailangan ng iyong katawan ng inuming tubig (kasama ang mga sangkap na nilalaman nito), at huwag subukang "gamutin" ang uhaw gamit ang mga gamot.

Helen Andelin, The Charm of Feminity.

Kasama na sa listahang ito ang mga libro tungkol sa pagpapaunlad ng sarili para sa mga kababaihan, ngunit sinasagot ni Andelin ang mga partikular na tanong. Paano mapasaya ang isang kasal? Ano ang dahilan kung bakit kaakit-akit ang isang babae sa paningin ng isang lalaki? Ano ang kaligayahan para sa isang babaeng may asawa? Ang bestseller na ito ay nagdala ng kaligayahan at bagong buhay sa milyun-milyong pamilya. Ang "The Charm of Femininity" ay nag-aalok ng karunungan ng mga siglo, praktikal na payo at walang hanggang mga halaga na magbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan at matugunan ang mga pangangailangan ng kaakit-akit na modernong babae.

Jose Silva, "Ikaw ay isang manggagamot."

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubilin na ibinigay dito at ang mga paliwanag ng sikat na Jose Silva, ang bawat tao ay maaaring maging isang "wizard" na manggagamot para sa kanyang sarili, para sa lahat ng kanyang pamilya, mga kaibigan at mga mahal sa buhay.

Jorge Bucay, "Loving with Open Eyes."

Paano haharapin ang pathological na paninibugho, kung paano walang sakit na masira ang mga hindi napapanahong relasyon, kung paano mapupuksa ang pakiramdam ng pag-asa at bumuo ng mga relasyon sa pantay na termino - ito ang mga tanong na sinasagot ng aklat na ito. Kapag naghahanap para sa iyong iba pang kalahati, mas mahusay na hanapin ang "buong" tao. Ang aklat na ito ay makakatulong sa mga taong hindi pa nakakabuo ng isang masayang relasyon sa kanilang buhay. Isang kapaki-pakinabang na libro para sa sinumang handang mawalan ng pag-asa.

Chuck Palahniuk, "Fight Club."

Ito ang pinakakahanga-hanga at pinaka-iskandaloso na libro noong 1990s. Isang libro kung saan, sa pamamagitan ng bibig ni Chuck Palahniuk, hindi lamang ang "Generation X" ang nagsalita, ngunit ang "Generation X", ay nagalit na, nawala na ang mga huling ilusyon nito.

Nawala si Cheryl. "Wild."

Kapag ang buhay ay naging itim at puti, kapag walang mawawala, walang layunin, walang hinaharap, walang pagnanais na mabuhay, ang mga tao kung minsan ay nagpapasya na gumawa ng mga desperado na bagay. Nang mawala ang kanyang ina, sinira ang kanyang kasal at nasangkot sa isang adik sa droga, umabot si Cheryl sa punto kung saan humikab ang kalaliman. Kailangan niya ng magandang dahilan para magsimula ng bagong buhay, huminto sa pagiging mapanira sa sarili at subukang iligtas ang sarili. Kaya nagsimula ang kanyang Landas. “Ito ay isang mundo na hindi ko pa napupuntahan noon, ngunit palagi kong alam na umiiral ito. Ang mundo kung saan ako gumala, natitisod, sa kalungkutan, kalituhan, takot at pag-asa. Ang mundong ito, naisip ko, ay gagawin akong babae na maaari kong maging, at sa parehong oras ay ibabalik ako sa babaeng dati. Ang mundo ay may sukat na 60 sentimetro ang lapad at 4285 kilometro ang haba. Isang mundo na tinatawag na Pacific Crest Trail - MTX." Ang paglalakad ni Cheryl ay hindi lamang mahirap, ngunit mapanganib din. Kinailangan niyang maglakad ng 27 kilometro sa nakakapasong disyerto na may kaunting suplay lamang ng tubig, gumawa ng ilang araw na paglalakbay na 30 kilometro ang haba, maglakad sa isang makitid na landas na matatagpuan sa itaas ng 2 libong metro sa ibabaw ng dagat, at umakyat sa isang bundok na nababalutan ng niyebe na may backpack. tumitimbang ng 36 kilo. Ngunit ano ang mas mahirap - upang mapaglabanan ang pinakamahirap na mga kondisyon o makahanap ng mga sagot sa iyong mga tanong? Isang pakikipagsapalaran na puno ng mga panganib ang nagbigay daan kay Cheryl na baguhin ang kanyang buhay, makahanap ng kapayapaan ng isip at pagkakaisa. Ang isang prangka at emosyonal na kuwento ng isang babae na nagtagumpay sa kanyang sarili ay nagbibigay inspirasyon sa iyo na ayusin ang mga bagay sa iyong sariling buhay. Ang pinakamahusay na libro para sa parehong desperadong kababaihan.

Eckhart Tolle, Ang Kapangyarihan ng Ngayon.

Lahat ng problema, pagdurusa at sakit ay nilikha ng ating makasariling pag-iisip na kumakapit sa ating huwad na sarili. Posibleng makatakas mula sa pagkabihag nito sa pamamagitan lamang ng ganap na presensya sa Kasalukuyan - ang tanging tunay na sandali ng buhay. Sa Kasalukuyan natin makikita ang ating tunay na diwa, gayundin ang kagalakan at pag-unawa na ang integridad at pagiging perpekto ay hindi isang layunin, ngunit isang katotohanan na magagamit natin ngayon." Ang mga ito ay hindi kahit na mga libro, ito ay pampanitikan na "mga pagmumuni-muni". Natuklasan ko sila sa parehong oras ng aking pagkahilig para kay Osho. Ang maganda sa modernong Tolle ay ang kawalan ng tomfoolery, kung saan pinaalis si Osho mula sa USA. Ang mga taong tulad nina Tolle, Osho, Arthur Sita, una sa lahat, ay tumutulong sa akin na maabot ang isang estado ng kalmado at katahimikan. Sila, tulad ng isang tuning fork, ay nagtakda sa akin upang magtiwala sa buhay.

Eckhart Tolle, "Isang Bagong Lupa".

Inihahanda ng libro ang mga mambabasa na tumalon sa isang bagong antas ng kamalayan, na nagpapakita na ang kalayaan mula sa mga kaisipang dulot ng ego ay hindi lamang ang susi sa personal na kaligayahan, kundi pati na rin ang susi sa pagwawakas ng salungatan at pagdurusa sa buong mundo. Ang libro ay batay sa mga ideya ng pagbabago ng indibidwal at kolektibong kamalayan, na humahantong sa pandaigdigang espirituwal na paggising. Ang libro ay naka-address sa lahat na interesado sa mga isyu ng espirituwal na pag-unlad at naghahangad na magkatugma ang kanilang buhay.

Eckhart Tolle, Silence Speaks.

Ang aklat na “Power of Now” (“Live Now!”, o “The Power of the Present”) ay naging bestseller sa buong mundo sa loob lamang ng mahigit isang taon. At narito sa harap mo ang pangalawang libro ni Eckhart Tolle. Hindi tulad ng una, na pinagsama-sama bilang mga detalyadong sagot sa mga tanong mula sa mga kalahok sa seminar, ang isang ito, kasama ang laconicism at kasaganaan ng katahimikan sa pagitan ng mga salita at kaisipan, ay muling binubuhay sa ating mga araw ang estilo ng mga sinaunang Indian na sutra na may kaunting pag-akit sa isip at pag-iisip. "Kung ano ang itinuturo nila at kung ano ang kanilang tahimik," ang isinulat ng may-akda, "ay mas mahalaga kaysa sa kanilang sinasabi." Ang mensahe ng aklat na ito ay pantay na malinaw at hindi malabo: may daan palabas ng pagdurusa tungo sa isang mundo ng katahimikan at kapayapaan. Kung matututo kang marinig ang tinig ng Katahimikan.

Elizabeth Gilbert, Ang Pinagmulan ng Lahat ng Bagay.

Panahon ng panahon: huling bahagi ng ika-18 - huling bahagi ng ika-19 na siglo. Lokasyon: London at Peru, Philadelphia at Tahiti, Amsterdam at ang pinakamalayong sulok ng Earth. Isang matalino, malalim at kapana-panabik na nobela tungkol sa isang panahon - noong ang botany ay isang agham na nangangailangan ng pagsasakripisyo sa sarili at pagnanasa, lakas ng loob at kahandaang ipagsapalaran ang buhay - noong ang isang siyentipiko ay isang adventurer at discoverer, isang negosyante at isang romantikong - kapag ang mga tao ay hindi mahal. hindi gaanong masigasig kaysa ngayon, ngunit ang pagpigil ay itinuturing na mabuting asal. The Origin of All Things" ay isang mahusay na nobela tungkol sa isang mahusay na siglo.

Elizabeth Gilbert, Kumain. Magdasal. Pag-ibig."

Sa edad na tatlumpu, mayroon na si Elizabeth Gilbert ng lahat ng gusto ng isang moderno, edukado, ambisyosong babae - isang asawa, isang bahay sa probinsya, isang matagumpay na karera, ngunit... Nang makaligtas sa diborsyo, depresyon at isa pang pagkabigo sa pag-ibig, napagtanto niya na ang lahat ng kanyang Ang mga nakaraang ideya tungkol sa kanyang sarili ay mali. Upang mahanap muli ang kanyang sarili, nagpasya si Elizabeth na gumawa ng isang radikal na hakbang: ibinenta niya ang lahat ng kanyang pag-aari, nakipaghiwalay sa lahat ng kanyang minamahal, at naglalakbay sa buong mundo. Para sa isang buong taon. Mag-isa…". Eat, Pray, Love” ay isang libro tungkol sa kung paano mo mahahanap ang kagalakan kung saan hindi mo inaasahan, at kung paano hindi mo dapat hanapin ang kaligayahan kung saan hindi ito matatagpuan. A-prioryo. Ito ang tunay na pinakamahusay na libro sa pagpapaunlad ng sarili para sa mga kababaihan, dahil nakatulong ito sa marami na maniwala sa kanilang sarili.

Elif Shafak, 40 Rules of Love.

Ang pag-ibig ay tubig ng buhay. Ang mga umiibig ay ang apoy ng kaluluwa. Ang buong uniberso ay nagsisimulang umikot nang iba kapag ang apoy ay umibig sa tubig. XIII siglo. Sa maliit na bayan ng Konya, sa isang bayan kung saan ang mga krusada ay hindi nakarating mula sa kanluran matapos ang sako ng Constantinople at kung saan ang mga sangkawan ni Genghis Khan ay hindi nakarating mula sa silangan, "ilang mga tunay na mananampalataya" ay umupa ng isang pumatay na may palayaw na Jackal Head upang alisin si Shams Tabrizi, isang gumagala-gala na dervish na nangangaral ng "apatnapung tuntunin ng relihiyon." pag-ibig." Kung tutuusin, alam na kung gaano karami ang pinag-uusapan ng isang tao tungkol sa pag-ibig, lalo silang napopoot sa kanya... Ang ating mga araw. USA. Si Ella Rubinstein, na nagtatrabaho sa isang ahensyang pampanitikan, ay nakatanggap ng pagsusuri sa manuskrito na “Sweet Blasphemy,” na naganap noong ika-13 siglo. Ang nobela ay nakakaakit kay Ella nang labis na nagsimula siyang maghinala na ang may-akda ay hindi maipaliwanag na inspirasyon ng bayani ng nobela, si Shams mula sa Tabriz. At pagkatapos ay ang pag-ibig para sa may-akda ng libro ay sumambulat sa kanyang puso, ganap na nagpabago sa kanyang karaniwan at mahal na buhay...

Elif Shafak, "Karangalan".

Ang Turkish na manunulat na si Elif Shafak ay nakakuha ng internasyonal na pagkilala para sa kanyang mga nakakaantig na nobela tungkol sa pag-ibig at hindi pagkakaunawaan, kung saan ang mga motif mula sa Silangan at Kanluran ay pinagtagpi. Dalawang kambal na kapatid na babae ang isinilang sa isang nayon sa hangganan ng Turkey at Syria, kung saan ang mga batang babae ay pinahahalagahan para sa kanilang kadalisayan at pagsunod, at kung saan ang hindi naaangkop na pag-uugali ng mga kababaihan ay maaaring humantong sa mga pagpatay sa karangalan. Kung tutuusin, kadalasan ay karangalan na lang ang natitira sa isang mahirap. Ang isa sa mga kapatid na babae ni Jamila ay naging isang lokal na midwife, at ang pangalawa, si Pimbi, ay nagpakasal at umalis kasama ang kanyang asawa papuntang London. Ngunit ang buhay sa England ay hindi gumagana. Iniwan siya ni Edim, ang asawa ni Pimbi. Dahil sa kalungkutan at kaguluhan, sumugod si Pimbi sa mga bisig ng ibang lalaki. At naging panganay sa pamilya pagkatapos umalis ng kanyang ama, naiintindihan ng anak ng pangunahing tauhang si Iskender na dapat siyang manindigan para sa karangalan ng pamilya. Pero naiintindihan din niya na kaya niyang saktan ang taong mahal niya ng buong puso...

El Luna, “Sa pagitan ng kailangan at gusto ko. Hanapin ang iyong landas at sundin ito."

Isang masiglang aklat na magbibigay inspirasyon sa iyo na hanapin at sundin ang iyong tunay na pagtawag. Sino sa atin ang hindi nagtanong: “Paano ko mahahanap ang aking tunay na tungkulin?” Tinutukoy ito ng El Luna bilang isang sangang-daan sa pagitan ng "pangangailangan" at "gusto." Ang "Dapat" ay kung ano ang iniisip nating dapat nating gawin, o kung ano ang inaasahan ng iba sa atin. "Gusto ko" ang pinapangarap natin sa kaibuturan. Ang sariling paglalakbay ng may-akda ay nagbigay inspirasyon sa kanya na magsulat ng isang manifesto sa pagkakaiba sa pagitan ng "dapat" at "gusto," na ibinahagi ng 5 milyong mga gumagamit ng Twitter at binasa ng daan-daang libong tao. “Gusto kong ipadala ito sa lahat ng empleyado ko,” ang isinulat ng isang ehekutibo na nagbasa ng artikulo, “ngunit natanto kong aalis ang ikatlong bahagi sa kanila kung babasahin nila ito. Pero alam mo kung ano? Kung ayaw nilang magtrabaho dito, dapat silang huminto - kaya nga ipinadala ko ang artikulong ito." Ngayon, ang mga ideya ni Elle tungkol sa pagkakaiba sa pagitan ng "dapat" at "gusto" ay ipinakita sa nakasisiglang, maliwanag na aklat na ito na magiging kapaki-pakinabang para sa isang mag-aaral, isang artista, at sinumang tao na naghahanap ng kanyang tungkulin at gustong baguhin ang kanyang buhay para sa mas mabuti. Isang napakahusay na libro para sa mga hindi pa nakakahanap ng kanilang tungkulin sa buhay.

Andrew Matthews, Live Easy.

Ang libro ng Australian psychologist, artist, manunulat na si Andrew Matthews ay ang pinakamahusay na lunas para sa stress, depression, at isang masamang mood. Ang eleganteng, nakakatawang teksto na sinamahan ng "pirma" na mga guhit ng may-akda ay makakatulong sa iyo na makamit ang tagumpay sa pag-ibig, pagkakaibigan, karera, pag-aaral, atbp. Mauunawaan mo na ang bawat problema ay may solusyon, at kung ang solusyon ay naantala, maaari mo pa ring maranasan ang buhay nang madali at masaya. Ang malinaw at hindi kinaugalian na mga rekomendasyon ng may-akda ay sinusuportahan ng mga totoong kwento na maaari mong "subukan" para sa iyong sarili at muling makita kung ano ang isang cool na bagay sa buhay!

Eric Berne, Mga Tao na Naglalaro.

Narito ang isa sa mga pangunahing aklat ng kulto sa sikolohiya ng mga relasyon ng tao. Ang sistemang binuo ni Bern ay idinisenyo upang palayain ang isang tao mula sa impluwensya ng mga senaryo sa buhay na nagpaplano ng kanyang pag-uugali, nagtuturo sa kanya na "maglaro" nang mas kaunti sa mga relasyon sa kanyang sarili at sa iba, makakuha ng tunay na kalayaan at hikayatin ang personal na paglago. Sa aklat na ito, ang mambabasa ay makakahanap ng maraming kapaki-pakinabang na tip na makakatulong upang maunawaan ang likas na katangian ng komunikasyon ng tao, ang mga motibo ng sarili at mga aksyon ng iba, at ang mga sanhi ng mga salungatan. Ayon sa may-akda, ang kapalaran ng bawat isa sa atin ay higit na tinutukoy sa maagang pagkabata, ngunit sa pagtanda ay maisasakatuparan at makokontrol ito ng isang tao kung gusto niya ito. Ito ay sa paglalathala ng internasyonal na bestseller na nagsimula ang isang "psychological boom" sa ating bansa, nang ang milyun-milyong tao ay biglang napagtanto na ang sikolohiya ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang kawili-wili, na sa tulong nito ay marami kang mauunawaan tungkol sa iyong sarili at sa iba.

Erich Fromm, Ang Sining ng Pagmamahal.

Isa sa mga pinakatanyag na gawa ni Erich Fromm - ANG SINING NG PAG-IBIG - ay nakatuon sa mahihirap na sikolohikal na aspeto ng paglitaw at pangangalaga ng isang tao ng tila simpleng pakiramdam bilang pag-ibig. Arte ba talaga ang pag-ibig? Kung oo, nangangailangan ito ng trabaho at kaalaman. O ito ba ay isang kaaya-ayang pakiramdam?.. Para sa karamihan, ang problema ng pag-ibig ay pangunahing problema kung paano mahalin, at hindi kung paano mahalin ang iyong sarili...

Erich Maria Remarque, "Tatlong Kasama".

Ang pinakamagandang nobela tungkol sa pag-ibig noong ikadalawampu siglo...Ang pinakakaakit-akit na nobela tungkol sa pagkakaibigan noong ikadalawampu siglo...Ang pinakakalunos-lunos at nakaaantig na nobela tungkol sa mga relasyon ng tao sa buong kasaysayan ng ika-20 siglo.

Esther at Jerry X, "Isang Bagong Simula."

Maraming tao ang naniniwala na ang pagkamit ng tagumpay ay nangangailangan ng napakalaking pagsisikap at pagsisikap, na ang pinakadakilang pagtuklas ay nagagawa lamang bilang resulta ng pagsusumikap at pagdurusa, at ang mas maraming oras at pagsisikap na ginugol sa pakikibaka sa mga pangyayari, mas magiging epektibo ang resulta.

Yana Frank, "Diary ng isang Maniac Designer."

Ito ay isang libro tungkol sa mga designer at para sa mga designer - isang lantad na pag-uusap tungkol sa mga masasakit na isyu. Sa una ay umiral ito sa anyo ng isang online na talaarawan, na muling isinulat at isinalarawan para sa publikasyon sa papel. Ibinahagi ni Yana Frank ang kanyang mga saloobin tungkol sa propesyon, nag-aalok ng mga sagot sa "walang hanggang mga tanong": kung ang isang taga-disenyo ay maaaring gumuhit, mayroon bang perpektong customer, kung saan makakakuha ng mga sariwang ideya, ano ang pagkakaiba sa pagitan ng plagiarism at pagtatrabaho sa materyal. Ang mga recipe ng may-akda para sa pag-save ng mga proyekto mula sa kabiguan ay maaari ding gamitin bilang gabay kung paano masisira ang anumang magandang gawain.

Yana Frank, "The Muse and the Beast."

Ang aklat na ito ay para sa mga taong may malikhaing gawain: mga designer, illustrator, fashion designer, artist, sculptor, mamamahayag, manunulat, art director, creative director. Para sa mga freelancer ng maraming propesyon. Para sa mga gustong gumawa ng mas maraming tapos nang hindi sinasakripisyo ang libreng oras, at para sa mga kailangan lang ayusin ang mga bagay-bagay.

Yana Frank, "Muse, nasaan ang iyong mga pakpak?"

Kung ang isang tao ay abala sa isang bagay maliban sa kanyang sariling negosyo, nawawalan siya ng kahulugan ng buhay. Ngunit kung ang mismong "sariling negosyo" na ito ay nagpapahiwatig ng purong pagkamalikhain, kung gayon kadalasan ang pagnanais na gawin ito ay nakatagpo ng isang matalim na hindi pagkakaunawaan ng iba. Ang buhay ay nagiging isang nakakapagod na pakikibaka, pagkatapos nito ay wala nang lakas upang lumikha o mag-enjoy ng anuman. Ang mundo sa paligid ay nagkalat ng mga bumagsak na balahibo mula sa mga pakpak, at maraming mga tao na nawalan ng access sa isang mapagkukunan ng inspirasyon ay abala sa paggawa ng isang bagay na hindi nila gusto at galit sa lahat at lahat ng bagay. At ang kanilang mga ranggo ay patuloy na lumalaki. At kung walang pagkamalikhain ay pakiramdam mo ay isang isda sa buhangin at hindi nakakaramdam ng suporta mula sa sinuman, braso ang iyong sarili sa aklat na ito. Ang aklat na ito ay para sa mga naghahanap o naghahanap para sa kanilang sarili sa pagkamalikhain. Para sa mga taong natagpuan ang kanilang sarili sa loob nito, ngunit pinilit na pagtagumpayan ang paglaban ng mga mahal sa buhay. Para sa mga nagtagumpay sa lahat, ngunit ngayon ay pinahihirapan ng mga pagdududa tungkol sa kanilang pagiging malikhain.

Yan Razdoburdin, "Ayurveda: mga tagubilin para sa paggamit ng buhay (5 libro)."

Inilapat na mga gawa sa pagpapakilala ng Ayurveda sa buhay sa pinaka komportableng paraan. Ang impormasyon ay inangkop para sa mga residente ng Russia at mga bansa ng CIS. Isang kahanga-hangang libro lang. Ito ay nagkakahalaga ng pagbabasa para sa sinumang gustong makahanap ng malusog na katawan at malusog na pag-iisip.

Eric Weiner, Ang Heograpiya ng Bliss.

Inilarawan ng may-akda ang aklat na ito bilang: "isang masungit na Amerikano na naghahanap ng pinakamasayang lugar sa mundo." Si Eric, isang dating mamamahayag para sa Pambansang Pampublikong Radyo, ay naglakbay nang 1 taon, pinili ang 9 na pinakamaunlad na bansa (at 1 ang pinakamalungkot) upang pag-aralan kung ano ang nagpapasaya sa mga tao sa mga bansang ito. Pera? Ngunit sa Bhutan ang nabubuhay na sahod ay dalawang dolyar sa isang araw. Mga beach at araw? Ngunit ang Iceland ay may polar na taglamig. Kalayaan? Ngunit wala ito sa Qatar... Ang may-akda ay nanirahan sa: Netherlands, Switzerland, Bhutan, Qatar, Iceland, Thailand, Great Britain, India at USA at inilarawan ang kanyang mga karanasan sa isang kamangha-manghang paraan. Dahil binisita ko ang bawat bansa maliban sa Bhutan at Qatar, interesado akong ihambing ang aking mga karanasan sa kanyang investigative journalism. At dahil ako ay lubos na interesado sa siyentipikong diskarte sa sikolohiya ng kaligayahan, at pinalabnaw ni Eric ang kanyang inilarawan na karanasan sa maraming siyentipikong pag-aaral sa paksang ito, ang libro ay naging para sa akin hindi lamang ng kalidad na libangan, kundi pati na rin isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng impormasyon para sa aking trabaho. .

Ann Lamott, Ibon sa pamamagitan ng ibon.

Ang "Bird by Bird" ay pinaghalong kaalaman ng may-akda tungkol sa kung paano mahalin ang pagsusulat at kung paano magsulat, kung hindi man mabuti, kung gayon ay mas mahusay, at ang mga magagandang kwento ng buhay ni Anne tungkol sa kanyang paglitaw bilang isa sa mga pinakatanyag na Amerikanong manunulat ng ating oras. Binasa ko ulit ng malakas ang ilan sa mga kwento niya, dahil kailangan kong bigyang-katwiran ang paminsan-minsang hysterical na pagtawa ko.

Carmen Simon, Imposibleng balewalain.

Isang napaka-cool na libro tungkol sa kung paano lumikha ng nilalaman na itatak sa memorya. Si Carmen ay isang PhD na kandidato sa cognitive psychology, na nagsasaliksik kung ano ang ginagawang hindi malilimutan ng isang tao o ang kanilang "mensahe sa mundo". Tinutulungan niya ang mga pangunahing pandaigdigang brand na lumikha ng malinaw na pagpoposisyon upang manatili sa isipan ng kanilang mga customer. Nagbibigay ang aklat ng maraming rekomendasyong nakabatay sa agham. Ngunit, tulad ng buong genre kung saan nagtatrabaho ang mga siyentipiko, ito ay medyo mabigat. Ngunit kung mananatili ka at magbabasa (hindi ko pa), makakahanap ka ng isang kayamanan ng mahalagang impormasyon para sa pagpapalaki ng iyong tatak. Kapag nagamit ko na ang kanyang mga pamamaraan sa sarili kong karanasan, maibabahagi ko ang kanyang mga diskarte sa aking mga workshop sa pag-unlad ng propesyonal.

Mason Currey Daily Rituals: kung paano gumagana ang mga artista.

Ang aklat ay hindi pa naisalin sa Russian. Isang natatanging gawain tungkol sa kung paano inayos ng mga mahuhusay na tao mula sa iba't ibang panahon ang kanilang mga araw para sa maximum na pagiging malikhain at personal na kahusayan.

Neale Donald Walsh "Mga Pakikipag-usap sa Diyos"

Tinulungan ako ni Walsh na harapin ang mga takot, sama ng loob at madama ang pagkakaisa sa buong mundo sa paligid ko. Tinutulungan ka ng aklat na ito na maging mas mahusay, tumaas sa iyong karaniwang imahe sa sarili. Ang pinakamahusay na libro sa pagpapaunlad ng sarili para sa lahat na gustong mahanap ang landas patungo sa Diyos.

At ngayon ay nagpapatakbo kami ng isang programa kung saan ina-activate namin ang 6 na puntos ng suporta na magpapahintulot sa halos sinumang babae:

• maunawaan ang iyong mga layunin
• magkaroon ng masiglang katawan
• lumikha ng isang negosyo na gusto mo at makakuha ng mataas na kita mula dito

  Anong mga may-akda ang gusto mo? Anong mga libro sa tingin mo ang nawawala sa aming listahan? Ibahagi ang link sa artikulong ito sa iyong mga kaibigan at magtanim ng magagandang binhi ng inspirasyon at pag-unlad. Kung ano ang ibinibigay natin sa iba ay tiyak na babalik sa atin.