Spinálna hernia je chronické nevyliečiteľné ochorenie, pri ktorom dochádza k vyčnievaniu medzistavcovej platničky mimo chrbticu. Takáto patológia sa zriedkavo objavuje pri absencii iných porúch a v 80% prípadov nasleduje také degeneratívne-dystrofické ochorenie, ako je osteochondróza. Liečba hernií chrbtice je komplexná a okrem štandardných lekárskych opatrení zahŕňa aj ďalšie procedúry vrátane terapeutickej masáže.

Masážne pohyby aktivujú prekrvenie patologického ložiska, zároveň dochádza k svalovej relaxácii, stuhnutosť a bolesť odchádzajú.

Vzhľadom na to, že patológie chrbtice ovplyvňujú činnosť vnútorných orgánov a akékoľvek poškodenie môže spôsobiť ochrnutie, mali by ste pochopiť, či je možné masírovať medzistavcovú prietrž, aké sú kontraindikácie a pravidlá vedenia.

Liečba vertebrálnych hernií nie je nikdy obmedzená na jednu metódu, pretože s touto patológiou sa vyskytuje množstvo degeneratívnych, dystrofických a zápalových procesov. Masáž vertebrálnej hernie, rovnako ako všetky ostatné metódy, má kontraindikácie, preto pred začatím kurzu masér predpíše niekoľko štúdií na vylúčenie závažných stavov.

Na špecializovaných klinikách, kde pracujú odborníci, je lepšie robiť masáž chrbta, keď disk vyčnieva, ale doma to bude dobrá prevencia chorôb chrbtice v štádiu osteochondrózy, keď ešte nie je integrita disku. porušené.

Masáž pri herniácii disku

Liečba hernie chrbtice sa môže vykonávať bez masáže, ale v kombinácii s manuálnou terapiou, fyzioterapiou, trakciou chrbtice sa stane účinnou možnosťou na zväčšenie priestoru medzi stavcami, čo zmierni neurologické príznaky v relatívne krátko a bez ujmy. Pri hernii medzistavcovej platničky driekovej chrbtice odporúčajú vertebrológovia hydromasáž v kombinácii s pravidelným cvičením pod vodou.

Masáž chrbta pre herniu chrbtice sa nepovažuje za nezávislú možnosť liečby, ale je predpísaná iba v kombinácii s inými metódami liečby. Môže to byť manuálna terapia, akupunktúra, bahenné kúpele, trakcia.

Na prevenciu hernie v štádiu vyčnievania sa odporúča medová masáž.

Med pomáha eliminovať toxické látky, ktoré sa hromadia v patologickom zameraní. Thajská masáž je predpísaná pred a po operácii za účelom celkovej relaxácie. Je užitočná aj na zlepšenie fungovania nervového systému, odbúranie stresu, urýchlenie odstraňovania toxínov z tela. Všeobecná thajská masáž má pozitívny vplyv na stav pokožky, pomáha vyhladzovať jazvy, čo bude užitočné v neskorom období rehabilitácie po odstránení hernie disku.

Pred výberom stratégie liečby sa pacient podrobí štúdiu chrbtice.

Najčastejšie sa predpisuje röntgen a magnetická rezonancia. Na snímkach MRI môžete vidieť patologické zameranie v najmenšom detaile: poškodený disk, nervové vlákna, krvné cievy, miechové korene. Na röntgenových snímkach môže špecialista vidieť iba umiestnenie hernie a posúdiť stav blízkych tkanív.

Len na základe vyhodnotenia výsledkov röntgenovej a laboratórnej diagnostiky vám bude môcť ošetrujúci lekár odporučiť jednotlivé techniky a povedať, ako často môžete pri liečbe medzistavcových hernií robiť masáž chrbta. Aby sa zabránilo poškodeniu miechy, je dôležité vylúčiť prítomnosť sekvestrov v miechovom kanáli. Sekvestrácia je tiež dobre definovaná na MRI a CT skenoch. Masáž pre vertebrálnu herniu by mala byť mäkká, nepoškodzovať mäkké tkanivá a nezahŕňať náhle impulzné pohyby.

Terapeutická masáž pre herniu chrbtice sa v žiadnom prípade nevykonáva počas exacerbácie ochorenia. Keď je narušený výrazný bolestivý syndróm a zápal, existuje každá šanca na zhoršenie stavu pacienta masážnymi pohybmi.

Druhy masáže pre herniu

Pri nekomplikovanej hernii bez indikácie na chirurgickú liečbu choré oddelenie. Môže sa odporučiť aj ako prípravný krok pred ďalšími procedúrami: redukcia stavcov, trakcia chrbtice, manuálna terapia.

PPre patológiu disku sú indikované nasledujúce techniky:

• thajčina;
• bod;
• môcť;
• segmentový reflex.

Klasika sa odporúča na aktiváciu prietoku krvi a lymfy. Masážne pohyby pomáhajú obnoviť normálny krvný obeh v poškodenom chrbte stimuláciou receptorov. Klasická technika teda znižuje závažnosť bolesti, obnovuje normálnu výživu tkanív a odstraňuje opuchy.

Robiť takúto masáž s intervertebrálnou herniou je kontraindikované v akútnom období ochorenia a počas exacerbácie.

Hydromasáž je vhodná ako doplnková terapia pri herniách v driekovej a driekovej chrbtici. Smerovaný prúd vody vám umožňuje dosiahnuť niekoľko efektov súčasne: znížiť bolesť, odstrániť opuch tkaniva, obnoviť výživu disku, zmierniť svalové napätie a normalizovať tok lymfy.

Vákuová masáž je indikovaná pre lepší odvod toxických látok z tela cez pokožku cez potné a mazové žľazy. Táto technika sa odporúča pri porušení miestneho prietoku krvi a s cieľom zlepšiť výživu chorých tkanív.

Med pomáha odstraňovať edém tkanív, zlepšuje stav pokožky, čistí póry. Táto technika môže byť dodatočným opatrením počas obdobia zotavenia tela po operácii.

Ovšeobecné pravidlá vykonávania:

• Kurz terapeutickej masáže začína komplexným vyšetrením tela;
• syndróm akútnej bolesti a patológie vnútorných orgánov budú kontraindikáciami;
• akékoľvek manipulácie so silou a náhle pohyby sú zakázané;
• ak sa objavia nepríjemné pocity, relácia by sa mala prerušiť, kým sa zdravotný stav nezlepší;
• počas relácie sa nepoužívajú masážne oleje a rôzne prášky;
• nemôžete masírovať chrbát pacienta sami.

Kontraindikácie

Nie je vždy prípustné robiť masáž v prípade patológie medzistavcového disku. Absolútnou kontraindikáciou bude štípanie a zápal nervového koreňa, ktorý sa prejavuje silnou bolesťou. Relatívnym obmedzením bude syndróm pretrvávajúcej bolesti, ale ak masírujete chrbát s určitou intenzitou, tento príznak sa dá odstrániť.

KomuKeď nemôžete robiť masáž s herniovaným diskom:

• hematómy, rany na koži;
• skoré obdobie po operácii chrbtice;
• infekčné choroby v akútnom štádiu;
• zápalové patológie kože a vnútorných orgánov;
• nedávna mŕtvica;
• zhubné novotvary na chrbte.

Ignorovanie kontraindikácií môže spôsobiť posunutie stavca, kompresnú zlomeninu, komplikácie hernie, sekvestráciu. Všetky tieto stavy predstavujú hrozbu pre život, preto je výber techniky masáže pre herniu zodpovedným rozhodnutím a vyžaduje si skúsenosti lekára.

V kontakte s

Spolužiaci

Bedrová chrbtica je často vystavená rôznym patologickým procesom. Jedným z najbežnejších typov ochorení je hernia. Vo väčšine prípadov sa patológia lieči konzervatívnymi metódami. Terapia hernie chrbtice zahŕňa lekárske metódy a fyzioterapiu. Pacientovi sa odporúča aj masáž chrbta. Ale mnohí pacienti sa pýtajú, či je možné urobiť masáž s herniou bedrovej chrbtice.

Masáž pri herniálnom zápale v driekovej oblasti sa neodporúča robiť v akútnom období. Je nemožné nevšimnúť si výhody postupov pre stav poškodených tkanív. Výhody masážnych procedúr do značnej miery závisia od špecialistu, ktorý ich vykonáva. Pri dodržaní všetkých požiadaviek a správnej implementácie techník terapia nenesie žiadne riziká.

V dôsledku úplného priebehu pacient znižuje bolesť v bedrovej oblasti, uvoľňuje napätie zapáleného svalového tkaniva, obnovuje krvný obeh a uľahčuje motorickú aktivitu.

Činnosti masážneho terapeuta môžu byť nebezpečné pri absencii príslušných skúseností a kvalifikácie od špecialistu. Je veľmi dôležité, aby sa masáž vykonávala iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre takúto metódu terapie.

Kontraindikácie

Kýla chrbtice je vážna patológia. Ak existujú kontraindikácie, nemali by ste sa uchýliť k masážnym procedúram. V prvom rade je zakázané robiť masáž počas obdobia exacerbácie a prítomnosti silnej bolesti u pacienta.

Kontraindikácie tiež zahŕňajú:

• infekčné, hnisavé a nádorové ochorenia;
• hypertenzia (2 a 3 stupne);
• onkológia vnútorných orgánov;
• teplo;
• obdobie tehotenstva.

V závislosti od použitej metódy masážnych procedúr môžu existovať ďalšie kontraindikácie, ktoré ošetrujúci lekár berie do úvahy pred predpísaním terapeutického sedenia. Každú liečebnú metódu treba podrobne prediskutovať s odborníkom. V procese masážnej terapie je zakázané masírovať končatiny.

Druhy masáží

Existuje mnoho druhov masáže chrbta, ktoré sa používajú na obnovenie prirodzených procesov a odstránenie príznakov bedrovej hernie. Niektoré druhy tejto terapie patria do oficiálnej medicíny, niektoré do netradičnej. Je lepšie dať prednosť terapii, ktorú uznáva medicína. Netradičné metódy môžu pôsobiť na telo každého človeka rôznymi spôsobmi.

Aké druhy masáže pacient potrebuje, určuje terapeut, ktorý pacienta pozoruje. Cieľom každej herniálnej techniky je uvoľnenie svalstva, natiahnutie chrbtice, prevencia bolesti, prevencia svalovej dysfunkcie a obnovenie výživy tkanív.

Pozor! Určenie vhodného druhu masáže nie je potrebné samostatne. Správnu voľbu urobí odborník, ktorý pozná klinický obraz pacienta.

Klasická masáž

Najznámejším spôsobom, ako ovplyvniť chrbticu, je klasická masáž. Postup sa vykonáva pomocou povrchového aj hlbokého hladenia. Okrem toho sa používa technika trenia, vibrácií a miesenia. Silové techniky pre herniu dolnej časti chrbta sú vylúčené.

Dĺžka trvania kurzu je cca 20 sedení. Prevádzkujú ich každý deň. Terapiu vykonáva masážny terapeut, ktorý začína hladiacimi pohybmi a trením. Akonáhle sú svaly uvoľnené a zahriate, lekár pristúpi ku kruhovému treniu a používaniu prvkov zahrnutých v akupresúrnej technike. Až potom sa vykonajú pohyby, ktoré sú určené na natiahnutie chrbtice, čím sa zníži tlak na poranené medzistavcové platničky.

Poznámka! Klasický typ masážnych procedúr sa môže vykonávať s rôznymi formami hernie chrbtice a má menej kontraindikácií.

vákuová masáž

Proces zotavenia pacienta môžete urýchliť pomocou vákuovej masáže. Vykonáva sa pomocou špeciálnych zariadení (aspirátory alebo plechovky). Procedúra sa vykonáva aplikáciou odsávacej dýzy na miesto lokalizácie hernie, podtlak sa reprodukuje pomocou pumpy. Pri použití plechoviek vzniká tlak (negatívny) zahrievaním nádoby so zapáleným knôtom.

Hneď ako je zariadenie zafixované, pomaly sa posúva po koži chrbta. Vákuová masáž je určená na zvýšenie krvného obehu vo všetkých postihnutých oblastiach tkaniva. Vykonajte postup každý druhý deň. Priemerná dĺžka trvania kurzu je 10 sedení. Na konci sedenia by mal odborník vykonať hladenie chrbta v smere lymfatických a venóznych ciest.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je najúčinnejšou metódou odstránenia hernie v dolnej časti chrbta. Terapeutická masáž, ktorú vykonáva chiropraktik, má však najväčší počet kontraindikácií. Pri masáži dochádza k hlbokému účinku na medzistavcové platničky. V dôsledku niekoľkých sedení je spadnuté jadro nastavené do svojej prirodzenej polohy.

Kurz terapie je 10 procedúr. Frekvenciu masáže určuje ošetrujúci špecialista. Terapeutická masáž má komplexný účinok na všetky tkanivá, ktoré prešli patologickým procesom. Účinok medikamentóznej liečby sa výrazne zvyšuje pri použití manuálnej terapie. Okrem odstránenia herniálneho zápalu chiropraktik koriguje pacientovu chôdzu a držanie tela, obnovuje stav všetkých svalov a kĺbov chrbta. Po manuálnej terapii sa znižuje riziko recidívy ochorenia.

Dôležité! Manuálnu masáž by mal vykonávať iba skúsený špecialista. Porušenie techniky nárazu na chrbticu môže viesť k paralýze.

Lekári, ktorí liečia herniu už mnoho rokov, tvrdia, že odpoveď na otázku "je možné masírovať kýlou" je pozitívna. Nie je však možné viesť stretnutia bez pomoci kvalifikovaného odborníka. Masážne techniky sa používajú na liečbu a prevenciu chorôb. Počas rehabilitačného obdobia je obzvlášť dôležitá masáž. Aby bola liečba úplná, je potrebné užívať protizápalové lieky a vykonávať cvičebnú terapiu.

Je možné urobiť masáž s herniou bedrovej chrbtice - otázkou, ktorá kvôli svojej špecifickosti a nejednoznačnej interpretácii prístupov znepokojuje mnohých. Súčasné storočie možno právom nazvať storočím kancelárskych pracovníkov. V honbe za finančným blahom a vážnosťou trávi každý druhý dni a noci vo svojom obľúbenom zamestnaní, čo je sotva dobré pre držanie tela a stav chrbtice. Paradoxne, ak za starých čias bola hlavnou príčinou problémov s chrbtom nadmerná fyzická aktivita, dnes ľudia väčšinou trpia nehybnosťou a chýbajúcou svalovou kostrou podporujúcou chrbticu. Vertebrálna hernia je dôsledkom tohto problému, fenomén je dobre študovaný a prístupný lekárskej a chirurgickej liečbe, ktorá však nie je vždy pohodlná a lacná. Alternatívnou, no nemenej účinnou metódou liečby je masáž chrbta. Pokúsme sa zistiť, v akých prípadoch a ako presne je jeho aplikácia realizovateľná.

Charakteristika ochorenia

Herniovaný disk je najčastejším ochorením chrbtice spôsobeným trhlinou v medzistavcovej platničke, ktorá vedie k deformácii nucleus pulposus. V dôsledku toho vo väčšine prípadov dochádza k zovretiu nervov v stavci, čo spôsobuje, že človek cíti bolesť a spôsobuje porušenie citlivosti. Rovnako ako pri akejkoľvek inej chorobe v prípade exacerbácie, akútnej bolesti, lekári neodporúčajú vystavovať pacienta akémukoľvek druhu masáže chrbta. Na masáž bude možné prejsť až po ústupe bolesti a zápalu.

Pred masážou medzistavcovej prietrže je potrebné prijať skutočnosť, že takáto terapia sama o sebe nedokáže zachrániť človeka pred prietržou chrbtice, úplné odstránenie problému je možné iba chirurgickým zákrokom. Základom ale je, že v mnohých prípadoch nie je možné problém úplne odstrániť, stačí zvládnuť len kompetentné pozorovanie a pravidelnú liečbu. V prípade masáže pôjde v prvom rade o zníženie bolesti, uvoľnenie svalstva problémovej partie a zlepšenie krvného obehu, čo samozrejme nevylučuje možné prejavy bolesti v budúcnosti.

Ďalej zvážte hlavné typy masáže, ktorých použitie je možné s herniou bedrovej chrbtice. Niektoré z nich je možné vykonať doma, zatiaľ čo iné vyžadujú pozornosť špecialistov a návštevy špeciálne vybavených zdravotníckych zariadení.

Klasický postup

Tradičná klasická forma masáže zahŕňa povrchové a hlboké hladenie, zahrievanie a trenie svalov, vibrácie. Je potrebné vykonať čo najšetrnejšie, aby sa vylúčila progresia posunu disku a zhoršenie stavu pacienta. Táto masáž bude účinná pri herniách krčnej chrbtice, driekovej a lumbosakrálnej chrbtice. Zvážte niektoré vlastnosti techník používaných pri klasickej masáži:

• zahrievanie a trenie problémovej oblasti by sa malo vykonávať čo najšetrnejšie, s výnimkou ostrého a intenzívneho nárazu;
• vibrácie sa vykonávajú kontinuálne bodovou metódou, neodporúča sa ich vytvárať nárazovými a prerušovanými metódami;
• tlak by sa mal vylúčiť na oblasť, kde sa nachádza samotná kýla, a oblasti v bezprostrednej blízkosti;
• nezabudnite použiť masážny krém alebo olej na zlepšenie kĺzania rúk na povrchu chrbta s herniou chrbtice.

Stojí za zmienku, že chiropraktici sa často uchyľujú ku klasickému typu masáže bezprostredne pred znížením hernie. Samotný postup, ako viete, tiež nezaručuje 100% vyliečenie choroby, ale s dodatočným tréningom zameraným na rozvoj svalov chrbta vytvorením nosného rámu môže dobre fixovať stabilnú polohu platničiek chrbtice. na dlhú dobu. Okrem vyššie uvedeného masáž pomáha uvoľniť svaly, ktoré sú v stave kŕčov, čo má veľký význam pred vykonaním procedúry natiahnutia chrbtice.

Z úspešne vykonanej klasickej masážnej procedúry pre herniu sú možné nasledujúce účinky:

• zlepšenie procesu krvného obehu a výživy svalov a tkanív chrbta;
• relaxácia chrbtových svalov, ktoré sú v stave silného napätia:
• oslabenie bolesti a parestézie, ktoré sú vo väčšine prípadov charakterizované prejavmi svalových kŕčov.

Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov kurz zvyčajne zahŕňa 10-20 sedení klasickej masáže, doplnenej o trakciu chrbtice a terapeutické cvičenia, alebo v menej závažných prípadoch precvičenie chrbtového svalstva. V každom prípade pred rozhodnutím o jednej alebo inej metóde používanej na liečbu herniovaných diskov je konzultácia s ošetrujúcim lekárom povinná.

• kostnej tuberkulózy a osteomyelitídy;
• kožné ochorenia;
• trombóza;
• prítomnosť nevi v problémovej oblasti;
• choroby krvi;
• problémy so srdcovou činnosťou;
• horúčka;
• onkologické ochorenia, najmä tie, ktorých ohniská toku sú spojené s chrbticou;
• iné ochorenia v akútnom štádiu vývoja.

Metóda vákuovej liečby

Ďalším typom masáže je vákuová. Tento postup nie je možné vykonávať doma, pretože sa vykonáva pomocou špeciálnych zdravotníckych pomôcok alebo špeciálnych nádob. V procese liečby sa dýza zariadenia aplikuje na problémovú oblasť pacienta a čerpadlo reprodukuje negatívny tlak v mieste kontaktu (ak hovoríme o plechovkách, účinok sa dosiahne zahrievaním vzduchu vo vnútri konzerva). Po stabilnej fixácii prístroja na koži odborník vykonáva pomalú masáž v celej oblasti vývoja ochorenia. Hlavným efektom dosiahnutým pri použití tohto typu masáže je zlepšenie procesu prekrvenia trofizmu, tkanív, zrýchlenie a zvýšenie lymfatického odtoku. Túto masáž aplikujeme pri herniách chrbtice lumbosakrálnej oblasti a pri herniách bedrovej oblasti.

Princípy hydromasáže

Mnoho ľudí označuje tento druh masáže za najúčinnejší pri herniách driekovej chrbtice a herniách krčnej chrbtice. Ide vlastne o jemnú masáž stavcovej prietrže, ktorá je založená na vibráciách z vodných trysiek, keďže samotná voda dokáže zmierniť nadmernú únavu a stres chrbtice. Pri hydromasáži možno zaznamenať nasledujúce účinky:

• dosiahnutie efektu uvoľnenia napätých a napätých chrbtových svalov;
• zlepšenie procesu prietoku krvi;
• pomoc pri výžive tkanív v ohnisku zápalu;
• stabilizácia lymfatickej drenáže, ako aj žilového krvného obehu, čo pomáha znižovať opuchy;
• zníženie zaťaženia chrbtice priamo počas procedúry, čo umožňuje kombinovať túto metódu s podvodnou trakciou;
• zníženie symptómov bolesti.

Rozhodnutie pre pacienta

Moderná medicína pokročila ďaleko vpred, vedci aj bežní ľudia si začali viac uvedomovať ľudské telo a princípy jeho fungovania, čo na jednej strane do značnej miery eliminuje šance na ten či onen zázračný liek. Ale na druhej strane alternatívne metódy, vyvíjané súbežne s hlavnými medicínskymi konceptmi, prinášajú a ešte dlhé roky budú prinášať konkrétne výsledky. Čo v zásade nie je plne aplikovateľné na masáž - postup schválený a ochotne predpisovaný lekármi na celom svete.

Je len dôležité si uvedomiť, že chrbtica je špeciálna riziková oblasť, ktorá si vyžaduje veľmi opatrné zaobchádzanie, najmä počas exacerbácie a akútnej bolesti, ako aj komplexnú odpoveď na otázku, či je možné urobiť masáž s herniou chrbtice .

Intervertebrálna kýla je veľmi závažné ochorenie, pri ktorom disk umiestnený medzi stavcami presahuje hranice, ktoré mu boli pridelené. Podľa štatistík je táto choroba diagnostikovaná u ľudí starších ako štyridsať rokov, ale v poslednej dobe sa stala trochu „mladšou“. Toto ochorenie sa zvyčajne lieči chirurgickým zákrokom. To je však už extrémne opatrenie a na začiatok si môžete vyskúšať masáž s herniou chrbtice. Je to dobrá alternatíva k chirurgickému zákroku.

Aká nebezpečná je kýla chrbtice?

Spravidla choroba prichádza s vekom v dôsledku starnutia tela. Často je to dôsledok pádov, modrín, zlomenín. Vedci dokázali, že aj spánok na nepohodlnom tvrdom matraci je kľúčom k budúcej prietrži medzi 4 a 5 stavcami. Záťaže na chrbticu, nosenie ťažkých váh – to sú faktory, pri ktorých jeho stĺpik trpí a odmeňuje človeka s týmto ochorením.

Takéto zranenia vedú k zovretiu nervových zakončení, zápalu a opuchu. Netolerovateľná bolesť počas pohybu a dokonca aj v úplnom pokoji prepichne telo pacienta. A ak sa opatrenia neprijmú včas, potom človeku hrozí nepríjemná strata citlivosti končatín, poruchy panvových orgánov, slabosť svalov a celkové reflexy. V dôsledku toho sa výrazne znižuje kvalita života, navyše hrozí ochrnutie častí tela.

Prevencia chorôb

Prevencia ochorenia je rozdelená do kategórií, keď už kýla existuje a ak je potrebné zabrániť jej vzniku.

Prvý zahŕňa prevenciu zameranú na zvýšenie intervalov medzi záchvatmi bolesti. Pri exacerbáciách potrebujete:

• vyhľadajte lekársku pomoc od špecialistov;
• vyložiť chrbticu z nadmernej fyzickej námahy;
• zbaviť sa zlých návykov;
• masáž s intervertebrálnou herniou;
• posilniť svalový korzet po ukončení liečby.

• liečiť skoliózu, ploché nohy, ochorenia muskuloskeletálneho systému, ak existujú;
• vypočítať optimálnu zdravú výživu;
• venujte sa pravidelnej fyzickej aktivite.

Je masáž účinná?

So všetkými pozitívnymi možnosťami tejto metódy liečby je potrebné poznamenať, že masáž chrbta s herniou chrbtice sa nedá robiť v počiatočných dňoch exacerbácie ochorenia. Ale účinnosť takejto terapie sa zvyšuje, keď sú stavce premiestnené, čo sa často vyskytuje pri chorobe.

Dôležitou podmienkou dobrého výsledku tohto postupu je, že masáž prietrže chrbtice by mal vykonávať skúsený kvalifikovaný odborník. Tým sa zabráni nepredvídaným prípadom a zabezpečí sa účinnosť postupov.

Čomu sa treba vyhnúť počas procedúr?

Mäkké a opatrné pohyby rúk odborníka sú kľúčom k úspešnej masáži s herniou chrbtice. Silové prvky vedúce k bolestivým pocitom sú vylúčené. Ak k tomu dôjde, mali by ste postup zastaviť a poradiť sa s lekárom. Faktom je, že prudké pohyby sily môžu viesť k prasknutiu medzistavcovej platničky. To zvýši svalové kŕče, vyvolá opuch kmeňových nervov. Dôsledky môžu viesť k potrebe urgentnej chirurgickej intervencie.

Ako robiť masáž

Ak sa obrátite na špecialistu o pomoc, treba pamätať na to, že priebeh liečby je sprevádzaný kombináciou liekov, súboru cvičení a správnej výživy.

Terapeutická masáž pri bedrovej prietrži sa od bežnej relaxačnej masáže líši tým, že sa pri nej používajú masti a lieky, ktoré pomáhajú dosiahnuť želaný liečebný efekt. Používajú sa aj prostriedky, ktoré zlepšujú kĺzanie po tele.

Univerzálna metóda liečby, ktorá dokáže upokojiť a zastaviť bolesť, prináša pozitívne zmeny. Preto vertebrálna kýla, ktorej masáž sa vykonáva pravidelne a v priebehu dvoch týždňov, prestáva obťažovať.

Výhody a hojenie sú procesy, ktoré sa vyskytujú počas masáže:

- Zvýšená vodivosť nervových vlákien. Živiny sú dôležité nielen pre chrbticové platničky, ale aj pre nervové vlákna. Trpia, ak je mikrocirkulácia mimo prevádzky. Poruchy pohybu sú výsledkom intervertebrálnej hernie. Ale ak sa robí masáž, potom sú nervy lepšie zásobené krvou. Dokonca znižuje tlak na ne z mäkkých tkanív.

- Zlepšenie mikrocirkulácie. Pri masáži sa trením dlaní o povrch pokožky uvoľňuje tepelná energia. Telo sa zahreje a cievy začnú vydávať teplo, rozširujú sa a riadia sa mechanizmom termoregulácie. Tkanivá sú zase nasýtené kyslíkom a vyživované. Pri absencii ich krvného zásobenia sa môže vytvoriť následná hernia.

- Odstránenie edému. Mechanický efekt, ku ktorému dochádza pri masáži, umožňuje urýchliť odtok lymfy a odstrániť žilovú kongesciu. Na druhej strane edém zmizne a kompresia nervových koreňov sa zníži. Intenzita syndrómu bolesti prechádza a objavuje sa pohyblivosť končatín.

- Uvoľnenie svalov. Hlavnou príčinou bolesti a zápalu pri hernií chrbtice je svalový kŕč. Preto, keď masér miesi svaly, uvoľňujú sa. Svalový kŕč zmizne, čo úspešne eliminuje radikulárny syndróm.

Druhy masáží

Použité techniky majú veľa odtieňov a jemností. Áno, a existuje veľa druhov masáží pre túto chorobu:

• thajčina;
• med;
• hydromasáž;
• môcť;
• bod;
• všeobecná masáž chrbta;
• segmentové.

Medová masáž

Indikácie pre postup s použitím včelieho produktu sú prípady, keď je potrebná silná stimulácia nervových zakončení. Preto je masáž s herniou chrbtice účinnou pomocnou reflexnou terapiou. Receptory pokožky sú podráždené a vyživované, dochádza k olupovaniu kože. Okrem čistiaceho účinku má medová masáž pre herniu chrbtice ďalšiu vlastnosť - bojuje s herniálnymi formáciami, akoby ich a všetky staré toxíny z tela ťahali.

Postup je veľmi užitočný pre oslabených a starších pacientov. Ale deti sú na to opatrné kvôli bolestivému účinku, ktorý sa vyskytuje v dôsledku prilepenia dlaní odborníka na kožu. Ak má dieťa problémy s chrbticou, na masáž by sa mala pripraviť zmes medu a jedľového oleja. Stáva sa, že kýla u detí je vrodená, pričom bábätko môže mať aj pupočnú kýlu. Ak tieto problémy existujú, nie je potrebné súčasne kombinovať manipuláciu s chrbticou a masáž pupočnej kýrie u novorodencov. Mali by ste sa poradiť s pediatrom, ktorý poskytne potrebné odporúčania.

Špecialista trie zapálenú oblasť chrbta hladiacimi pohybmi a zahrieva ju. Potom sa na pokožku nanesie tenká vrstva medu a majster, poklepaním po celom povrchu, urobí masáž. Koža sa lepí na dlane, je mierna bolesť, ale môže a mala by sa tolerovať. Po zákroku sa na boľavé miesto nanesie hrejivý gél, pacient sa zabalí do teplej prikrývky.

Kontraindikácie

Medová masáž s kýlou chrbtice sa môže vykonať, ak neexistuje individuálna intolerancia včelárskeho produktu a zvýšená citlivosť na bolesť.

Pokiaľ ide o všeobecnú manipuláciu týmto smerom, postupy sa nemôžu vykonávať v prvých dňoch s exacerbáciou ochorenia, s výnimkou tých, ktoré zmierňujú zápal a nepohodlie. Počas relácie sa silná bolesť v oblasti prietrže považuje za zlé znamenie. Ak to pacient pocíti, masážny terapeut by mal prejsť na inú oblasť chrbta alebo úplne zastaviť procedúru. Hlavnou zásadou nie je byť horlivý, ale konať jemne a opatrne, aby ste neublížili.

Liečba trvá pomerne dlho, takže pacient si to musí uvedomiť a byť trpezlivý, dodržiavať všetky odporúčania lekára. Okrem masáže existuje mnoho ďalších manipulácií, ktoré pomáhajú liečiť:

• liečba typu sanatórium-rezort;
• cvičebná terapia, cvičenie doma;
• protizápalové lieky a lieky proti bolesti, chondroprotektory;
• fyzioterapia;
• joga.

Treba mať na pamäti, že manuálne a iné masáže pôsobia ako pomocný nástroj, ktorý ovplyvňuje zónu bolesti. Manipulácie majstra znižujú zhoršenie stavu pacienta a riziko bolesti na minimum. Ale najlepšou liečbou je komplexný prístup k ochoreniu.

V kontakte s

Kýla chrbtice je bežné ochorenie. Ľudia sa ho snažia zbaviť rôznymi spôsobmi. Preto často vzniká otázka: je možné masírovať s kýlou chrbtice?

V tomto článku sa dozviete, aké druhy masáže existujú a ako je táto alebo tá technika užitočná.

Štruktúra chrbtice

Ľudská chrbtica pozostáva z tridsiatich troch stavcov umiestnených vo vertikálnej polohe jeden po druhom. Delí sa na tri časti: hrudný (najmenej pohyblivý), krčný a bedrový (najpohyblivejší). Samostatne vyčleňujeme krížovú kosť a kostrč, z ktorých každá pozostáva z piatich stavcov, zlúčených do celej kosti.

Anatomický obraz chrbtice

Pruh

Medzi stavcami sú medzistavcové platničky, ktoré pozostávajú z fibrosus prstenca a nucleus pulposus. Náhly pohyb môže viesť k deformácii disku. Ak praskne anulus fibrosus, nucleus pulposus ho presahuje. Nervové zakončenia v mieche sú zovreté, čo spôsobuje bolesť.

1. Hernia krčnej chrbtice. Vyskytuje sa v dvadsiatich percentách prípadov.
2. Hernia hrudnej chrbtice. Najvzácnejšia z troch foriem hernie. Vyskytuje sa v piatich percentách prípadov.
3. Hernia lumbosakrálnej chrbtice. Vyskytuje sa najčastejšie. Pozorované u 75 percent prichádzajúcich pacientov.

Obrázok herniácie chrbtice

Dôvody rozvoja hernie

• Iné ochorenia chrbtice, ako je skolióza, lordóza a osteochondróza. Ak sa nelieči, na ich základe sa môže vyvinúť kýla.
• Poranenie chrbtice.
• Nedostatočná výživa medzistavcových platničiek. V diskoch nie sú žiadne krvné cievy a sú kŕmené pohybom hlbokých svalov chrbta. Ak svaly nedostávajú záťaž, zhoršuje sa výživa medzistavcových platničiek a v dôsledku toho klesá ich sila. Slabý disk sa deformuje a dochádza k herniácii.

Existuje veľa dôvodov pre herniu

Existujú sekundárne dôvody pre vývoj hernie chrbtice. Tie obsahujú:

• pohlavie - zistilo sa, že ženy častejšie ako muži trpia kýlou;
• vek a výška;
• nesprávne držanie tela;
• sedavý spôsob života;
• nadváha;
• zlé návyky;
• podchladenie.

Príznaky intervertebrálnej hernie

Zoznam symptómov pri hernií chrbtice je rozsiahly. Ich povaha závisí od umiestnenia poškodeného medzistavcového disku.

• Hernia v krčnej oblasti: bolesti hlavy, krku a ramien, hypotenzia, škvŕkanie a hučanie v ušiach, časté závraty, zlý spánok, problémy s pamäťou, necitlivosť až po prsty, mravčenie a „husia koža“ na koži.
• Hernia v hrudnej oblasti: neunavujúca bolesť na hrudníku, v oblasti srdca a medzi lopatkami. V hrudníku je necitlivosť. Pacient trpí dýchavičnosťou a ťažko sa mu dýcha. Často sa takáto kýla zamieňa s chorobami kardiovaskulárneho systému a začnú sa zbavovať skutočnej choroby príliš neskoro.
• Hernia v bedrovej oblasti: bolesť v dolnej časti chrbta, vyžarujúca do zadku, do nôh, najviac do nôh a chodidiel. Mobilita lumbosakrálnej oblasti je narušená. Pacient má ťažkosti s otáčaním. Následne sa v nohách objaví necitlivosť.

Pamätajte: Ak sa kýla nevylieči včas, povedie to k paralýze a atrofii.

Kapitola 2. O masáži.

Masáž je pôsobenie na biologicky aktívne body tela pomocou rúk alebo špeciálnych prostriedkov. Masáž pomáha zlepšiť stav pacienta, zvýšiť prietok krvi a uvoľniť svaly.

Kontraindikácie

Aj masáž - zdanlivo neškodná metóda liečby - má svoje kontraindikácie:

• vážny stav;
• exacerbácia hernie;
• teplota nad 38 ⁰C;
• onkologické ochorenia;
• hypertenzia;
• duševné problémy;
• urolitiáza (nie je povolená na hydromasáž);
• horúčka;
• akútne obdobie ochorenia;
• tehotenstvo;
• kŕčové žily;
• kožné ochorenia.

Druhy masáží

Pri vertebrálnej prietrži lekár predpisuje nasledovné:

• klasický (všeobecný);
• segmentálna (masáž iba postihnutej oblasti);
• bod;
• vákuum (ľudovo - konzervované);
• švédčina;
• hydromasáž;
• med.

Klasická masáž

Lekári často predpisujú všeobecnú masáž kvôli jednoduchosti techniky, konečnej účinnosti a účinnosti, čo potvrdzujú štatistiky.

Chiropraktici sa často uchyľujú ku klasickej masáži pred zmenšením prietrže, ktorá vznikla v dôsledku posunutých stavcov. To však problém úplne nerieši, preto sa predpisuje v kombinácii s fyzioterapeutickými cvičeniami.

Najpreferovanejšia zostáva možnosť klasickej masáže

Techniky používané pri klasickej masáži (hladenie, trenie, miesenie a vibrácie) pomáhajú uvoľniť chrbtové svalstvo a uvoľňujú kŕče.

Pred procedúrou pacient leží na masážnom stole alebo sedí na gauči. Špecialista začína reláciu pomalými hladiacimi a trecími pohybmi dlaňou a následne zvyšuje tlak.

Segmentová masáž

Tento typ masáže je liečebný a preventívny. Blíži sa ku klasickej, ale ak sa v tej verzii kladie dôraz na postihnutú oblasť a jej okolie, tak v segmentovej verzii masér pracuje s paravertebrálnou oblasťou.

Odkaz. Paravertebrálna oblasť je miesto, kde sa korene miechy odvíjajú od chrbtice.

Existujú aj iné rozdiely.

• Trvanie relácie je maximálne 25 minút.
• V segmentovej verzii masáže je prístup maséra k telu pacienta šetrnejší ako pri klasickej verzii.
• Celkový efekt masáže sa zvyšuje vďaka interakcii s určitou partiou. Klasická masáž pôsobí na celé telo.
• Pri vykonávaní segmentálnej masáže sa nepoužívajú žiadne gély, masti, krémy. Zabraňujú masážnemu terapeutovi správne identifikovať vnemy a ovplyvňovať telo pacienta.
• Menšie náklady. Keďže sa na takúto masáž vynakladá menej prostriedkov, náklady na takýto postup budú nižšie.

Segmentová masáž ako spôsob rýchleho zotavenia

Pri segmentovej masáži, rovnako ako v klasickej verzii, sa používajú všetky základné techniky. Sú to trenie, hladenie, vibrácie a miesenie. Na získanie potrebnej odozvy z paravertebrálnej oblasti pacienta môže masážny terapeut zmeniť silu pohybov.

Segmentálna masáž pomáha zbaviť sa „lumbaga“ v krížoch a nohách alebo od celkovej únavy organizmu. Pacient zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho a obehového systému. Uľahčí aj dýchanie, zníži sa bolesť pri pohybe a telo začne lepšie bojovať s chorobou.

Akupresúra

Pri tejto masáži je kladený dôraz na tlak na bioaktívne body tela spojené so všetkými oblasťami tela. Pri stlačení na ne človek cíti bolesť, lámanie, necitlivosť - a to je normálne. Lokalizáciou, kde presne je bolesť pociťovaná silnejšie, lekár určí, ktorý orgán je postihnutý.

Niektoré z akupresúrnych techník sú prevzaté z klasických: hladenie, vibrácie a trenie. Ale používajú sa aj iné metódy: tlak a zachytávanie.

Akupresúra je podobná akupunktúre, no v tomto prípade fungujú ruky maséra

Tlak

Masér robí krúživé pohyby s otáčaním ukazovákom, stredom a palcom ruky. Spočiatku sú pohyby pomalé a tlak slabý. Potom sa zrýchľujú a tlak silnie. Ak pacient ochorie, masážny terapeut buď uvoľní tlak, alebo sa zastaví.

zachytiť

Príjem sa vykonáva palcom, ukazovákom a prostredníkom. Masér nimi chytí miesto, kde sa nachádza bioaktívny bod tela, a prehnetie ho. Potom vytvára rýchle rotačné pohyby. Pri uchopení môže postihnuté miesto u pacienta znecitlivieť.

vákuová masáž

Vákuová masáž je prastarý druh masáže, ktorý používali naši predkovia. Táto technika dostala v našej krajine druhý život. Inak je táto metóda známa ako „baňková terapia“.

Zistite, ako vykonávať baňkovú masáž chrbta, typy a funkcie z článku -

Počas procedúry vákuovej masáže sa používajú špeciálne nádoby. Mäkké tkanivá sú v nich „absorbované“ a plechovky sa pohybujú po celom chrbte. Vďaka tejto metóde je možné rovnomerne masírovať povrchové aj hlboké tkanivá tela.

Po tejto masáži sa pacientovi zvýši a zlepší prietok lymfy a krvný obeh v tkanivách.

Baňková masáž je veľmi užitočná na zlepšenie stavu pacienta.

Najlepšie je kombinovať možnosti bankovania a klasickej masáže – tým sa zvýši efektivita procedúr a oveľa rýchlejšie sa zlepší stav pacienta.

švédska masáž

Švédska masáž je technika podobná klasickej masáži. Švédska masáž však prehrieva svaly a kĺby intenzívnejšie a dôkladnejšie, čím pomáha obnoviť elasticitu kĺbov, ako aj uvoľniť svaly a zlepšiť prietok krvi.

Švédska masáž nie je o nič menej účinná ako klasická verzia

Tento typ zahŕňa komplex nasledujúcich techník:

1. Hladkanie. Ľahké a mäkké, "kĺzavé" pohyby. Určené na zahriatie a zvýšenie citlivosti svalov.
2. Miesenie. Ruky masážneho terapeuta sa pohybujú jemne, ale aktívne.
3. Triturácia. Opatrne krúživé pohyby dlaňou. Hlboké brúsenie. Jazvy zmiznú, prietok krvi sa vráti do normálu.
4. Klepanie a vibrácie. Trhavé a krátke pohyby. Táto technika môže byť vykonaná prstami, okrajom, päsťou alebo založenými rukami.

Hydromasáž

Pacient sa nachádza v teplom kúpeli a masáž prebieha vďaka usmerneným prúdom vody. Výhody hydromasáže spočívajú v zlepšení krvného obehu a metabolizmu. Tiež sa normalizuje pacientova pohyblivosť kĺbov a motorické funkcie po hernii sa rýchlejšie zotavia.

Už v dávnych legendách bola voda považovaná za symbol života. Hydromasáž potvrdzuje tento názor.

Prúdy vody sa používajú v spojení s prúdmi vzduchu. Tak sa získa kombinácia aero a hydromasáže, ktorá spája výhody oboch typov.

Medová masáž

Už dávni liečitelia a liečitelia písali o výhodách medovej masáže. Normalizuje prietok krvi, uľahčuje prechod vitamínov a minerálov do hlbokých a povrchových tkanív, zlepšuje činnosť vnútorných orgánov.

Med je chutný aj zdravý. Naši predkovia to vedeli.

Samotná masáž sa vykonáva jednoducho. Dá sa to urobiť doma, ale bolo by lepšie, keby to urobil odborník.

Masér na začiatku ľahkými pohybmi „nahreje“ pokožku, potom si nanesie med na dlane a zľahka pohladí spodnú časť krku, kríže, boky, nohy, hornú časť brucha. Chvíľu treba nechať med na pokožke. O niečo neskôr masér pritlačí dlane na problémovú oblasť, akoby ich „prilepil“ na pokožku pacienta. Rýchlym masážnym pohybom s tlakom ich začne strhávať z kože. Postupne sa intenzita zvyšuje.

Pamätajte: Ak ste alergický na med, tomuto druhu masáže je lepšie sa vyhnúť.

Prevencia chorôb

Aby sa zabránilo opätovnému výskytu hernie, je potrebné dodržiavať niekoľko odporúčaní na posilnenie chrbtice a úplné obnovenie funkcií pohybového aparátu.

1. pomôže posilniť kostrové svaly. Je lepšie to robiť každý deň, aby ste zlepšili pohodu a pohyblivosť tela.
2. Primeraná záťaž na chrbticu. Veľkú pozornosť treba venovať držaniu tela a rozloženiu záťaže.
3. Správna výživa. Je potrebné sledovať metabolizmus a stravovať sa, aby telo dostalo dostatočné množstvo vitamínov a minerálov.
4. Zdravý životný štýl – oplatí sa zbaviť zlozvykov, ak nimi trpíte.
5. Nedovoľte nadmernú hmotnosť - silne zaťažuje chrbticu.
6. Ísť plávať. Lekári radia tento šport v prvom rade. Plávanie zlepšuje zdravie človeka, dokonale posilňuje chrbticu. Lekári odporúčajú plávať kraul a znak.

Masáž sa považuje za najlepšie riešenie v boji proti hernií chrbtice. Posilní krvné cievy, zlepší prietok krvi a celkový stav pacienta a tiež zmierni zápal. Ak skombinujete masáž s inými metódami konzervatívnej liečby, zotavenie príde oveľa rýchlejšie.

Po dlhú dobu sa zmeny na chrbtici vyskytujú takmer asymptomaticky. Človek nemusí venovať pozornosť pocitu únavy v chrbte alebo necitlivosti rúk a nôh, ale v čase exacerbácie takých prejavov, ako je ischias, sa odhalí prítomnosť intervertebrálnej hernie.

Taktika liečby závisí od veľkosti novotvaru a jeho symptómov. Veľké prietrže, ktoré stláčajú korene miechy, sú okamžite odstránené. Liečba liekom zmierňuje zápal a neovplyvňuje veľkosť novotvaru a jeho umiestnenie. Klasická masáž a manuálna terapia urýchľujú proces regenerácie. Nie všetky typy vonkajšej expozície sú však bezpečné. Všetko závisí od závažnosti a štádia ochorenia.

Ukázať všetko

Kedy môžete ísť na masáž?

Herniovaný disk sa vyvíja v dôsledku degeneratívno-dystrofických zmien v chrupavkovom tkanive. Keďže ide o nezávislú chorobu, zriedka sa vyvíja izolovane (to je možné pri zraneniach, keď sa chrupavkový krúžok zlomí).

V praxi sa kýla častejšie vyskytuje ako komplikácia osteochondrózy, ktorú má takmer každý teenager. Je mimoriadne ťažké kontrolovať proces, pretože ani osteochondróza, ani výčnelky (medzistavy medzi osteochondrózou a herniou) nedávajú špecifické prejavy, ale sú charakterizované bežnými príznakmi vo forme únavy svalov chrbta, rúk a nôh.

Každá fáza vývoja novotvaru má svoje vlastné charakteristiky. Vzhľadom na ne lekár určuje taktiku liečby. Masáž je indikovaná len pri určitých stavoch, v akútnom období môže situáciu zhoršiť.



Postupy v rôznych štádiách vývoja hernie

Počiatočné štádium zriedkavo spôsobuje akútne stavy. Zovretie koreňov je možné s nárastom edému okolitých tkanív. Masážne kurzy v tejto fáze budú veľmi užitočné. Pomôže to zmierniť svalový tonus, zvýšiť prietok krvi a zmierniť bolesť. Nasledujúce kurzy sú prijateľné bez exacerbácií ako preventívne opatrenie.

Štádium výčnelku si vyžaduje kompetentnejší prístup zo strany špecialistu. Masáž môže byť nielen regeneračná a wellness, ale aj terapeutická. Moderné techniky, ktoré kombinujú manuálnu expozíciu s fyzioterapeutickými postupmi, môžu znížiť veľkosť výčnelku a zastaviť ďalší vývoj procesu.



Prolaps je posledným článkom v procese tvorby hernie. Práve v tomto štádiu pacienti pociťujú prvé výrazné exacerbácie so silnou bolesťou a poruchou motoriky horných alebo dolných končatín. Samoliečba je neudržateľná, preto sa pacienti obracajú na terapeutov, neurológov či chirurgov. Röntgenové vyšetrenie alebo MRI môže odhaliť abnormality a stanoviť diagnózu prvýkrát. Pri silnom zovretí a dlhotrvajúcej neproduktívnej liečbe drogami je masáž, vrátane použitia metód manuálnej terapie, prísne zakázaná. Niektoré typy hernií a sekvestrácie (oddelenie fragmentu alebo jeho prolaps do lúmenu miechového kanála) sa môžu rozvinúť ešte viac a viesť k operácii.

Sekvestrácia neumožňuje žiadny druh masáže. Tento stav zahŕňa chirurgickú liečbu, vo väčšine prípadov na núdzovom základe. Ale v období zotavenia bude masáž veľmi užitočná. Zvýši prietok krvi v mieste poranenia, urýchli hojenie a pomôže obnoviť fyzickú aktivitu. Masáž sa vykonáva v špecializovaných zariadeniach, rehabilitačných nemocniciach.





Indikácie masáže

V niektorých prípadoch je masáž povinná:

1. 1. Aktívny životný štýl a pravidelná intenzívna fyzická aktivita. Ľudia s ťažkou prácou majú veľký vplyv na stav chrupaviek, väzov a svalov. Dokonca aj jednoduchá relaxačná masáž na 2-4 kurzy ročne výrazne zníži riziko kíl a sekvestrácií.
2. 2. Neustála únava v chrbte, necitlivé prsty na rukách a nohách, pocit krútenia končatín najmä v noci svedčia o rozvoji degeneratívnych zmien v chrupavke. Akýkoľvek typ masáže pomôže rozptýliť a zmierniť príznaky.
3. 3. Pri dlhodobej konzervatívnej (medikamentóznej) liečbe bez výrazného účinku pomôže masáž zmierniť celkový stav uvoľnením svalových kŕčov a čiastočným odstránením bolesti.
4. 4. Po dlhšom štípaní (napríklad ischias niekoľko mesiacov) je potrebná masáž. Vhodný je akýkoľvek druh - lekárske, medové, podvodné atď. V procese zovretia trpia okolité tkanivá, často pacient môže vizuálne pozorovať asymetriu svalov. Je to spôsobené podvýživou, znížením funkcie motora a mikrocirkulácie krvi. Terapeutické cvičenie a masáž pomôžu obnoviť prietok krvi a oživiť poškodené tkanivá.
5. 5. Obdobie rekonvalescencie po chirurgickej liečbe umožňuje takéto zákroky za dva týždne. Vďaka masáži sa urýchľuje regenerácia tkanív, pacient oveľa rýchlejšie prechádza rehabilitačným obdobím, čo je dôležité najmä pre ľudí v produktívnom veku.

Akýkoľvek typ zákroku je v akútnej fáze ochorenia kontraindikovaný, pretože v dôsledku aktívneho prietoku krvi sa zväčšuje opuch okolitých tkanív a dochádza k ešte väčšiemu stlačeniu koreňov miechy.



Vplyv každej z metód na herniu

Klasická masáž je najbežnejšou technikou. Poskytuje regeneračné, podporné a liečivé účinky. Skúsený špecialista vylúči všetky provokujúce techniky, teda ostrý a silný tlak. To môže viesť k posunutiu hernie alebo zvýšeniu klinických prejavov. Hladkanie, trenie a kruhové pohyby sú prijateľné. Špecialista s lekárskym vzdelaním sa po relaxačných technikách natiahne pozdĺž chrbtice, čím uvoľní spastické napätie.

Akupresúra je jedným z najúčinnejších typov masáží. Správny účinok na ohniská bolesti vám umožňuje zmierniť nepohodlie a zlepšuje mikrocirkuláciu. Technika čínskej akupunktúry je prijateľná aj počas akútnej fázy, keďže nezahŕňa aktívnu expozíciu. Ako tradičná medicína alebo pri vykonávaní samomasáže je povolená len ako súčasť následnej starostlivosti v období rekonvalescencie.

Konzervovanie sa vykonáva pomocou vyhrievaných plechoviek alebo špeciálneho odsávača, ktorý nezávisle odčerpáva vzduch z vnútorného priestoru. Vzhľadom na výrazný prietok krvi je tento typ postupu povolený hlavne v období zotavenia. V akútnej fáze je to možné s opatrnosťou. Úľava sa dosiahne redistribúciou krvi v tkanivách, znížením opuchu v mieste zovretia a znížením tlaku na nervový koreň. Výrazný účinok netrvá dlhšie ako niekoľko hodín a požadovaný výsledok sa dosiahne po 7-10 sedeniach.

Manuálna terapia je rastúcim odvetvím medicíny. Existuje mnoho rôznych metód a techník ovplyvňovania, takže počet škôl, ktoré produkujú takýchto odborníkov, je tiež veľký. Vzhľadom na terapeutické zameranie procedúry musí mať masér diplom alebo certifikát, ktorý mu umožňuje vykonávať takéto činnosti. Kompetentní majstri neumožňujú vykonávať procedúry bez diagnostických MRI alebo röntgenových snímok. Existujú prípady úplnej eliminácie hernií a výčnelkov, ale existujú aj štatistiky, podľa ktorých sa často vyskytla sekvestrácia v dôsledku postupov, pacient bol poslaný na následnú starostlivosť do chirurgickej nemocnice.

Nie sú menej užitočné a šetrné metódy naťahovania chrbtice. Medová alebo podvodná masáž má výrazný terapeutický účinok a je najžiadanejšia v období medzi exacerbáciami a na prevenciu.

Bezpečnostné opatrenia

Vzhľadom na to, že masáž herniovaného disku má terapeutický účinok, je potrebné dodržať niekoľko opatrení na zaistenie bezpečnosti postupu:

• Počas exacerbácií sú povolené len jemné a ľahké techniky. Intenzívna expozícia vedie k zhoršeniu stavu. Masážne techniky a taktiky by mali byť zamerané na uvoľnenie svalov a väzivového aparátu, hlboké štúdium je povolené v dlhodobom období zotavenia po chirurgickej liečbe.
• Technika nárazu a dopad na samotné stavce a platničky sú úplne vylúčené.
• Pred liečbou by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
• Vo väčšine prípadov je masáž v akútnej fáze kontraindikovaná.
• V čase postupu by pacient nemal pociťovať silné nepohodlie a silnú bolesť.
• S nárastom nepohodlia po sedeniach je potrebné zastaviť liečbu a poradiť sa s lekárom, aby sa diagnostikovala a identifikovala príčina.
• Špecialista musí mať diplomy a platné osvedčenia, aby sa mohol zúčastniť tohto postupu.



Absolútne kontraindikácie

Herniovaný disk sa vyskytuje spolu s inými patologickými stavmi tela. V niektorých prípadoch je masáž prísne kontraindikovaná alebo povolená so špeciálnou starostlivosťou pod dohľadom lekára:

• Tehotenstvo.
• Ochorenie srdca.
• Tuberkulóza.
• Tromboembolizmus.
• Pustulózna lézia masážnej oblasti.
• Porušenie cerebrálneho obehu a obdobia zotavenia po ňom.
• Akútne fázy chorôb vnútorných orgánov.
• Onkologické ochorenia.
• Akútne zápalové ochorenia.
• Bronchiálna astma v akútnom štádiu alebo s nekontrolovaným priebehom.
• Alergické reakcie neznámej etiológie.
• Arteriálna hypertenzia 3. stupňa.

Masáž hernie bedrovej a krčnej chrbtice je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby. Hlavná vec je pochopiť, kedy sa môže použiť a aké typy sú v určitej fáze procesu prijateľné. Herniácie disku sú vo väčšine prípadov neliečiteľné, vyžadujú si neustálu liečbu a preventívne opatrenia zo strany pacienta, a to aj v období medzi exacerbáciami. Človek s takýmto neduhom by si mal zaobstarať svojho osobného maséra, ktorý bude vykonávať preventívne a (v prípade potreby) terapeutické procedúry, pričom pozná celú klinickú anamnézu svojho klienta.

Ochorenia chrbtice spôsobujú veľa nepríjemných symptómov, z ktorých niektoré na prvý pohľad s pohybovým aparátom nesúvisia. Aby ste sa zbavili týchto príznakov a deštruktívnych procesov na stavcoch, umožňujú rôzne metódy fyzioterapie a liečivé látky vybrané lekárom. Môžete urobiť masáž s herniou bedrovej chrbtice, ale mali by ste vedieť, ktoré metódy sa považujú za účinné.

Mnoho pacientov s bedrovou herniou verí, že chiropraktik je jediný špecialista, ktorý skutočne pomáha pri liečbe choroby. Masérky, ktoré absolvovali kurzy bez vzdelania v úzkom odbore medicíny, môžu tento názor podporiť. Ale dystrofické zmeny na diskoch, ktoré spôsobili deštrukciu tkaniva a zmeny v elasticite chrupavky, nemožno korigovať manuálnymi technikami.

Masáž prietrže chrbtice však zmierňuje niektoré symptómy a zlepšuje stav pacientov natiahnutím stĺpca:

• pri natiahnutí sa vytvorí podtlak;
• pod jeho pôsobením sa rozširuje vnútorná časť medzistavcového priestoru;
• nervové korene sa uvoľňujú z tlaku;
• v dôsledku toho bolesť a iné nepohodlie zmiznú po prvej návšteve lekára.

Masáž vyhrotenej platničky uvoľňuje aj svalové kŕče, po ktorých mizne stuhnutosť a únava. Pravidelné sedenia, ktoré pacient absolvuje, pomáhajú obnoviť tkanivo chrupavky a zabrániť rýchlej progresii ochorenia.

Indikácie pre postupy

Špecialisti predpisujú masáž bedrovej prietrže, ak je ochorenie v počiatočnom štádiu a je sprevádzané niektorými príznakmi:

• zaťaženie bedrovej zóny spojené s prácou a tréningom - je indikovaná relaxačná masáž;
• dochádza k znecitliveniu rôznych častí končatín;
• cítia sa svalové kŕče, sprevádzané bolesťou v bedrovej oblasti;
• často sa objavuje pocit únavy chrbta.

Masáž je indikovaná, ak sa objavia príznaky vo forme krútenej bolesti, bolesti nôh a rúk.

Kontraindikácie

Môžete urobiť masáž s herniou bedrovej chrbtice, iba ak patologický stav nie je v akútnom štádiu. Pri zákroku sú ďalšie obmedzenia: ochorenia CNS, tuberkulóza kostí, osteomyelitída, ochorenia krvi, zlyhanie obličiek alebo pečene, duševné poruchy.

Je neprijateľné vykonať postup, ak je telesná teplota pacienta zvýšená.

Efektívne typy vplyvu

Existuje niekoľko účinných masážnych techník pre kýlu chrbtice, z ktorých každá je vybraná odborníkom po stanovení diagnózy. Relaxačnú terapiu si môžete urobiť aj doma, ideálne je však dohodnúť si stretnutie s odborníkom.

Akupunktúra

Veľmi užitočná a účinná technika, ak je kýla sprevádzaná osteochondrózou. Ihly dokonale zmierňujú príznaky - bolestivosť, stuhnutosť a pálenie. Na dosiahnutie pozitívnych výsledkov však potrebujete aspoň 10 sedení, ktoré sa opakujú 1-2 krát do roka.

Akupunktúra pôsobí na aktívne body a obnovuje proces krvného obehu v poškodených tkanivách.

U niektorých pacientov nemá terapia efekt kvôli špeciálnemu umiestneniu biologických bodov, ich „reakcii“. Účinky akupunktúry sú pre vedcov stále záhadou.

masáž spúšťacích bodov

Táto technika je založená na bolestivých oblastiach tela, ktoré sa nachádzajú pri palpácii. Ľahko sa nachádzajú v mäkkých tkanivách. Technika vykonávania sa redukuje na trenie, hladenie pozdĺž chrbtice. Po niekoľkých procedúrach sa bolestivé miesta deaktivujú, obnoví sa krvný obeh.

Klasické techniky

Tradičná masáž vertebrálnej hernie uvoľňuje svaly, normalizuje prietok krvi a lymfatickú aktivitu a vykonáva sa pomaly. Súbor postupov klasickej techniky zahŕňa: vibračné poklepávanie, hlboké hladenie širokých svalov, miesenie a trenie. Môže sa uskutočniť s poškodením osteofytov.

Medová technika

Prírodný med sa používa v procedúrach na miesenie chrbtice a krížov, aby sa odstránili škodlivé látky z horných vrstiev mäkkých tkanív. Na tento účel sa používajú ťahavé, patkacie pohyby. Na konci sedenia sa med často stáva šedým - to je znakom účinnosti masáže vykonávanej pri hernií chrbtice.

Segmentová masáž

Technika je predpísaná v prítomnosti silnej bolesti. Je založená na lokálnom pôsobení na dolnú časť chrbta s herniou lokalizovanou v tejto oblasti. Pri vykonávaní nepoužívajte masti, oleje a krémy. Používa sa niekoľko pohybov:

• "vŕtanie" a "píla" - hlboko pôsobia na kŕčovité tkanivá;
• hladenie pozdĺž rôznych osí, tlak;
• vibrácie a roztiahnutie.

Často sa táto technológia nazýva švédska masáž..

Technika baňovania

Táto technika sa používa na boj proti opuchom. Zlepšuje metabolizmus odstránením ložísk patológie telom. Banky pomáhajú vytvárať podmienky, v ktorých sa tieto centrá likvidujú.

Na vykonávanie baňkovacej masáže je potrebné zvládnuť techniku ​​s vysokou presnosťou, aby sa poháriky správne nasadili na body. Je lepšie poradiť sa s odborníkom.

vákuová technika

Vákuová masáž s herniou chrbtice sa vykonáva pomocou prístroja. Sú pripevnené špeciálne prísavky, ktoré vytvárajú podtlak medzi pokožkou a tryskou. Prostredníctvom nej sa aktivuje lymfatický tok, odbúravajú sa tuky, normalizujú sa regeneračné procesy.

Thajská technika

Pravá thajská masáž sa dá urobiť aj s herniou chrbtice, ak je komplikovaná v driekovej oblasti. Technológia vykonávania zahŕňa niekoľko akcií: zahrievanie, relaxácia, bodový vplyv. Metóda je zameraná na odstránenie relapsov a bolesti.

Manuálna terapia

Jedna z najefektívnejších, ale kontroverzných metód vystavenia hernií bedrovej chrbtice. Manuálna terapia má najviac kontraindikácií, pretože účinok nie je len na mäkké tkanivá, ale aj na samotné prolapsované jadro. V niektorých prípadoch je možné ho umiestniť.

Ak chcete dosiahnuť výsledky, musíte prejsť aspoň 10 procedúrami. Okrem toho sa vykonáva lieková terapia.

Pri manuálnej terapii dochádza ku komplexnému účinku na všetky kĺbové systémy a svaly chrbta. Avšak treba si starostlivo vybrať odborníka – najlepšie muža s dostatočnou silou na vykonávanie masáží a lekárskeho vzdelávania. Nesprávne vykonávanie manuálnej terapie vedie k paralýze a zrýchleniu degeneratívnych procesov.

Hydromasáž

Ako pomocná technika sa používa vodná masáž chrbta s herniou bedrového kĺbu. Jemne pôsobí na tkanivá: znižuje sa napätie, bolesť, záťaž, obnovuje sa proces výživy, tkanivové bunky dostávajú potrebné látky.

Hydromasáž dobre zapadá do komplexnej terapie choroby, ale nemôže byť jedinou metódou liečby.

Všeobecné pravidlá vykonávania postupov

Aby bola masáž užitočná, musí sa robiť podľa pravidiel:

• Odmietnutie samoliečby. Metódy nie je možné vykonávať bez primeraného vzdelania.
• Zákaz postupov počas exacerbácie ochorenia. Ak pôsobíte na zápal počas jeho vrcholného zintenzívnenia, potom môžete poškodiť štruktúru tkaniva.
• Zákaz sily. S herniou bedrovej chrbtice nemožno použiť metódy určené na silové pohyby.
• Zníženie najbližších stavcov. U 2/3 pacientov je kýla sprevádzaná porušením polohy zostávajúcich stavcov. Terapeut ich musí jemne položiť na svoje miesto.
• Zákaz bolesti. Ak je bolesť pred alebo počas relácie, je zakázané masírovať s kýlou chrbtice.

Akýkoľvek dopad na chorú chrbticu by mal zhodnotiť tréner pohybovej terapie, fyzioterapeut a ošetrujúci lekár. Robiť masáž v prítomnosti akéhokoľvek stupňa hernie chrbtice doma sa neodporúča. Ak chcete dosiahnuť výsledok, musíte kontaktovať chiropraktika a ďalších špecialistov.