Hryzať, hrýzť kilu, hovorievali staré ženy na dedine, keď im pupočnú prietrž, ktorá sa často objavovala u nepokojných bábätiek, presadili cez plienku zubami cez plienku.

Babičky liečiteľky bez toho, aby o tom vedeli, vykonávali viscerálne masáže, pretože ošetrovali vnútorné orgány dieťaťa a priamo mechanicky pôsobili na jeho prednú brušnú stenu.

Možno to bola technika redukcie hernie, ktorá tvorila základ tejto techniky. Predpokladá sa, že siaha až k starým Slovanom - je to jedna z mála masážnych metód, ktorá je slovanského pôvodu. Bol však široko používaný vo východných krajinách (najmä v Číne a Kórei), ako aj v Tibete a na Filipínach.

Dnes sa zdvihla nová vlna záujmu o viscerálnu masáž, na čom má veľký podiel aj aktívna práca v tomto smere profesora a akademika A. T. Ogulova. Viscerálna masáž podľa Ogulova je v súčasnosti najrelevantnejšou technikou.

Technika vykonávania viscerálnej masáže sa líši od klasickej a je založená na manuálnom (manuálnom) vplyve na spojivové útvary obklopujúce orgány.

Takéto formácie sú: väzy, kapsuly, pobrušnice a na samom tkanive orgánov umiestnených v brušnej dutine cez prednú stenu brucha. Stláčanie kože a podkožného tkaniva, ako aj brušných svalov, masážny terapeut:

• aktivuje prietok krvi;
• normalizuje odtok lymfy;
• dráždi nervové receptory;
• stimuluje peristaltiku čriev;
• podporuje podporu bolusu potravy a plynov cez črevá.

V dôsledku jeho konania sa zrýchľuje priebeh rôznych metabolických procesov. Krv dodáva živiny a kyslík rýchlejšie z jedného orgánu do druhého, z jednej bunky do druhej.

Zároveň sa rýchlejšie tvoria metabolické produkty buniek - najmä enzýmy a hormóny. Sú lepšie evakuované z buniek, ľahko sa pohybujú pozdĺž potrubia. Všetky nepotrebné látky sú rýchlejšie odstránené z tela. Stimuluje sa proces samohojenia tkanív, resorpcia vláknitých útvarov, adhézie, vlákna spojivového tkaniva.

Keď vnútorné orgány človeka fungujú normálne a nevyvíjajú sa v nich žiadne patologické procesy, potom pocit (palpácia) brucha nespôsobuje nepohodlie.

Lekári v takýchto prípadoch zapisujú do anamnézy a zdravotnej karty: "Brucho je mäkké, nebolestivé, prístupné hlbokému pohmatu."

Ak je funkcia niektorého orgánu narušená, ak sú jeho tkanivá alebo okolité tkanivá zapálené, potom bude palpácia brucha v projekcii zapálenej oblasti sprevádzaná bolesťou. Podľa miesta bolesti lekári určujú, čo presne bolí v súčasnosti: pečeň, žalúdok, črevá, močový mechúr atď.

Keď sa zápal zastaví, bolesť ustúpi, ale dôjde k tesneniu, miernemu nepohodliu. A pečeň alebo žlčník môžu zostať zväčšené. Je nepravdepodobné, že by lokálny terapeut tieto zmeny pri vyšetrení pacienta zistil. Ale viscerálny terapeut ich ľahko identifikuje počas masáže: oblasti zhutnenia a zmeny v štruktúre tkaniva slúžia ako hlavný cieľ pre jeho účinky.

Masér, chiropraktik alebo chiropraktik sa snaží miesením po orgánovom priestore odstrániť tieto zmeny. Prispieva teda k zlepšeniu brušných orgánov a celkovo k zlepšeniu zdravotného stavu pacienta.

Výsledkom mechanického pôsobenia je zvýšenie tonusu hlbokých svalov, posilnenie väzov.

Preto sa pomocou viscerálnej masáže korigujú také anatomické chyby, ako je vynechanie orgánov (najmä maternice) súvisiace s vekom a anomálie v ich umiestnení (vynechanie obličiek, posunutie orgánu atď.).

Obnova prirodzených anatomických vzťahov v brušnej dutine zabezpečuje normalizáciu funkcií vysídlených orgánov, zlepšuje celkové prekrvenie.

Upozorňujeme, že táto masáž vo vani sa môže vykonávať ako preventívna procedúra.

Dôležité! Ak sa počas masáže vyskytne ostrá bolesť alebo nepríjemný pocit, určite o tom povedzte lekárovi. Možno by sa liečba mala odložiť, kým sa objasní diagnóza.

Vplyv na rôzne orgány a systémy

Techniky, ktoré sa používajú pri viscerálnej masáži, regulujú prácu vnútorných orgánov:

• zvýšiť alebo znížiť sekrečnú aktivitu žalúdka, to znamená normalizovať úroveň kyslosti žalúdočnej šťavy;
• stimulovať odtok žlče, urýchliť alebo spomaliť jej tvorbu;
• zmierniť kŕče z kanálov pankreasu a prostaty, čím sa zabezpečí vylučovanie enzýmov a sekrétov;
• spomaliť alebo stimulovať črevnú motilitu;
• zlepšiť proces tvorby a vylučovania moču;
• podporovať odtok krvi z panvových orgánov;
• obnoviť hormonálnu činnosť prostaty, vaječníkov.

V dôsledku toho sa zrýchľuje krvný obeh a tok lymfy, zvyšuje sa stupeň imunitnej obranyschopnosti organizmu. Vytvára sa normálne hormonálne pozadie, vytvárajú sa priaznivé podmienky na samoliečenie.

Zlepšuje sa všeobecná pohoda a rovnomerný vzhľad: kožné vyrážky zmiznú, na tvári sa objaví zdravá žiara. Vracia sa stratený pocit zdravia, radosti zo života a pripravenosti konať.

Ak sa chcete zbaviť toxínov, potom vám veľmi dobre pomôže medová masáž.

Hlavné indikácie

Výhody viscerálnej masáže vnútorných orgánov v prítomnosti chorôb, ako sú:

• chronická cholecystitída (vrátane na pozadí biliárnej dyskinézy);
• cholelitiáza;
• chronická pankreatitída;
• dysfunkcia pečene a pankreasu, hepatóza;
• gastroezofageálny reflux;
• chronická gastritída so zvýšenou a zníženou sekrečnou aktivitou;
• vred žalúdka a dvanástnika;
• spastická alebo atonická kolitída;
• hemoroidy;
• dysfunkcia čriev (zápcha, nestabilná stolica, syndróm dráždivého čreva);
• zlyhanie obličiek, nefrolitiáza;
• vynechanie obličiek;
• urolitiázové ochorenie;
• častá cystitída;
• neinfekčná (kongestívna) prostatitída;
• stagnácia krvi v panve a jej dôsledky: chronické zápalové ochorenia reprodukčného systému, znížená plodnosť, neplodnosť;
• funkčné ovariálne cysty;
• vynechanie a ohýbanie (retroflexia) maternice;
• infantilná maternica;
• bolestivá menštruácia, nepravidelný menštruačný cyklus;
• nepoškodené inguinálne, umbilikálne, femorálne hernie.

Tento typ nie je anticelulitídnou masážou a priamo neprispieva k chudnutiu.

Dôležité! Zlepšením práce a celkového stavu brušných orgánov ovplyvňuje viscerálny terapeut fungovanie tela ako celku. Preto môže byť masáž brucha užitočná pri chronických a častých ochoreniach endokrinného, ​​dýchacieho a kardiovaskulárneho systému, migréne a vegetovaskulárnej dystónii, ako aj patológiách pohybového aparátu.

Akékoľvek chronické ochorenie ovplyvňuje stav iných orgánov a systémov. Normalizáciou práce postihnutého orgánu lekár posilňuje zdravie pacienta ako celku.

Napríklad masírovaním obličiek pomáha vyrovnať sa s arteriálnou hypertenziou, ktorá vznikla v dôsledku porúch renín-angiotenzínového systému.

A normalizáciou črevného trávenia vytvára optimálne podmienky pre rozvoj črevnej mikroflóry, ktorá sa zasa aktívne podieľa na tvorbe imunitnej bariéry.

Existujú aj stavy, v ktorých nie je zjavná choroba, ale existujú predpoklady na jej rozvoj. Tie obsahujú:

• nadmerná hmotnosť;
• nedostatok hmotnosti (vyčerpanie, dystrofia);
• sedavý spôsob života;
• iracionálna alebo špeciálna výživa (napríklad vegetariánstvo, ktoré pri nesprávnom prístupe môže viesť k anémii a slabosti spojivového tkaniva);
• vysoká fyzická aktivita (profesionálnej povahy alebo spojená s intenzívnym športom);
• menopauza (hormonálne zmeny v tele);
• puberta, najmä v štádiu rýchleho rastu;
• zvýšená duševná aktivita (v práci, škole atď.).

Preventívna masáž brušných orgánov v tomto prípade pomôže vyhnúť sa možným zdravotným problémom.

Hlavné kontraindikácie

Viscerálna masáž: kontraindikácie zohrávajú dôležitú úlohu, pričom ich počet je pomerne malý. Najprv by ste mali vylúčiť prítomnosť:

• tuberkulóza;
• nádorové procesy (onkológia), vrátane maternicových fibroidov, adenómov prostaty atď.;
• patológia vnútorných orgánov v akútnom štádiu (štádium exacerbácie);
• infekčné choroby (vrátane ARVI, tonzilitídy, faryngitídy, rinitídy atď.);
• tromboflebitída;
• poruchy zrážanlivosti krvi (zvýšený sklon ku krvácaniu alebo vaskulárnej trombóze);
• tehotenstvo;
• vnútorné krvácanie (žalúdočné, črevné atď.), Ako aj menštruácia;
• duševná choroba.

Je vhodné absolvovať kompletné vyšetrenie vrátane laboratórnych testov, ultrazvuku a röntgenu. objasniť povahu a štádium vývoja určitých chorôb, ako aj uistiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie.

Nemôžete začať masáž, keď je pacient v stave alkoholickej alebo drogovej intoxikácie. Je potrebné upozorniť lekára na užívanie akýchkoľvek liekov.

Dôležité! Viscerálna masáž má silný účinok na všetky telesné systémy. Preto sa pri výskyte akéhokoľvek chronického ochorenia odporúča možnosť a účelnosť jeho použitia prediskutovať s lekárom.

Vystupovanie doma

Teoreticky je celkom možné zvládnuť techniku ​​viscerálnej samomasáže brucha. Musíte však pochopiť, že v procese vykonávania masáže pre seba sa stratí hranica medzi objektívnymi a subjektívnymi pocitmi.

A to zabráni adekvátnemu zhodnoteniu situácie, výpočtu sily a času tlaku a určeniu charakteru pohybov. Preto sa doma odporúča obmedziť sedenia viscerálnej masáže na ľahké ťahy prednej brušnej steny v smere hodinových ručičiek.

Hladkanie by malo začať v bedrovej oblasti vpravo, potom stúpať nahor (k rebrám) a plynulo sa ohýbať okolo pupka a smerovať dole do ľavej bedrovej oblasti. Pri každom pohybe sa musíte trochu priblížiť k pupku.

Pre kompetentnejšiu samomasáž sa odporúča absolvovať špeciálny tréningový kurz.

Samomasáž sa nevykonáva po jedle a na prázdny žalúdok. Optimálny čas na jeho realizáciu je jedna až dve hodiny po jedle.

Video lekcia: ako to urobiť v iscerálna masáž brucha

Pozrite si užitočné video o masáži brucha:

Výber a cena salónu

Pri výbere kliniky alebo salónu na masážny kurz sa pacienti často riadia priemernými nákladmi na službu. Dnes sa môže pohybovať od 1 500 rubľov do 5 500 rubľov za postup. Celý kurz zvyčajne zahŕňa 5 až 12 procedúr.

Nižšie náklady by nemali byť základom pre výber inštitúcie, v ktorej je inštalovaný. Je potrebné venovať pozornosť úrovni zaškolenia a skúseností špecialistu vykonávajúceho masáž. Prednosť by mali mať maséri a chiropraktici s medicínskym vzdelaním.

Viscerálna masáž v rukách skúseného odborníka môže byť silným nástrojom v boji proti rôznym patológiám brušných orgánov.

Ale v prípade porušenia techniky jej implementácie, ignorovanie kontraindikácií, môže to viesť k opačnému výsledku, ako je požadovaný. Preto musíte vážne pristupovať k výberu masážneho salónu a dôverovať svojmu zdraviu iba odborníkom.

V závislosti od úloh, ktoré je potrebné vyriešiť, si môžete vybrať iné typy masážnych procedúr, ktoré sú pre vás vhodnejšie.

Všeobecne sa uznáva, že umenie masáže k nám prišlo výlučne z krajín východu: Číny, Indie, Thajska a Tibetu. Ukazuje sa však, že slovanská kultúra dala svetu aj unikátnu techniku, ktorej popularita z roka na rok len rastie. Od staroveku je veľmi bežnou metódou liečby a zmiernenia bolesti u Rusa takzvaná "korekcia brucha".

Liečitelia a liečitelia právom nazývali túto časť tela hlavnou v ľudskom tele. Zatlačením rúk na brušnú dutinu zasiahli 18 životne dôležitých orgánov, ktoré sa tu nachádzajú, čím pomohli zbaviť sa choroby. Táto technika pre svoju účinnosť prežila stáročia a dnes si každý z nás dokáže udržať zdravie pomocou viscerálnej alebo staroslovanskej samomasáže brucha.

Čo je najčastejšou príčinou našich chorôb a neduhov? Každý orgán v ľudskom tele je obklopený sieťou nervových zakončení a krvných ciev. Sú to zvláštne transportné cesty, po ktorých prechádzajú citlivé impulzy, dodávajú sa živiny a kyslík, odstraňujú sa produkty rozkladu, toxíny a toxíny. Keď je práca tohto presne definovaného mechanizmu z akéhokoľvek dôvodu narušená, dochádza k spazmu, stagnácii žíl a lymfy, dochádza k oslabeniu nervových vlákien, čo okamžite ovplyvňuje telo, znižuje jeho výkonnosť, spôsobuje rýchle zhoršenie systémov a výskyt rôznych chorôb.

Tematický materiál:

okrem toho príroda poskytla špeciálny mechanizmus na upevnenie vnútorných orgánov pomocou väzov. Ich stav sa rokmi výrazne zhoršuje v dôsledku starnutia, zmien v stavbe pohybového aparátu, porúch držania tela, sedavého spôsobu života a stresu. V dôsledku toho sú orgány premiestnené, ich zásobovanie krvou a inervácia nevyhnutne oslabujú, čo vedie k rôznym poruchám v ich práci.

Prekvapivo je možné odstrániť takéto patologické stavy bez použitia liekov a injekcií. V tomto prípade sa vlastné ruky človeka stávajú zázračným liečebným nástrojom.

Tlačením v požadovanom uhle na určité oblasti prednej steny brucha, poklepávaním, trením alebo posúvaním hlbokých vrstiev vykonávame liečivú masáž vnútorných orgánov.

Vďaka týmto akciám získala populárna technika ďalšie meno - viscerálna chiropraxia (z "viscerálnej" - vnútornej, "chiro" - ruky). V dôsledku takýchto manipulácií:

• obnoví sa správna poloha orgánu;
• stagnácia je eliminovaná;
• zlepšuje lymfatickú drenáž a krvný obeh;
• zmierňuje patologické napätie vo svaloch;
• kŕče zmiznú;
• pocity bolesti sú znížené;
• metabolické procesy sú normalizované;
• funkčné poruchy sú odstránené;
• do krvného obehu sa uvoľňuje veľké množstvo enzýmov, endorfínových hormónov a mediátorov - biologicky aktívnych látok, ktoré vedú nervové impulzy z jednej bunky do druhej;
• zlepšuje sa črevná peristaltika a lokálna imunita.

Nezabudnite, že ľudské telo je jeden prepojený systém. Obnovenie funkcií jedného chorého orgánu zlepšuje celkovú pohodu, vyrovnáva psycho-emocionálny stav a výrazne mení kvalitu života. Keď sa budete snažiť zbaviť sa choroby, určite sa stanete štíhlejšími a fit - veď viscerálna masáž dokonale precvičuje brušné svaly a pomáha zbaviť sa telesného tuku.

Nezabudnite, že viscerálna chiropraxia je tiež účinnou diagnostickou metódou. Pomocou rúk môže odborník presne určiť, aké sú premiestnené vnútorné orgány alebo sú narušené ich funkcie.

Indikácie na vykonávanie

Tradičná medicína dlho popierala liečivý účinok viscerálnej brušnej masáže a priaznivcov tejto metódy nazývala šarlatánmi. Moderné vedecké pozorovania však preukázali mimoriadne výhody postupu a teraz ho lekári často odporúčajú ako súčasť komplexnej liečby chorôb:

• gastrointestinálny trakt: gastritída, kolitída, chronická zápcha, vredy, plynatosť;
• vylučovací systém: patológie močového mechúra, pyelonefritída, inkontinencia moču, kongescia v obličkách;
• pečeň, žlčník (cholecystitída, pankreatitída) a pankreas;
• srdce a krvné cievy, najmä v rehabilitačnom období po infarkte alebo mŕtvici;
• oblasť genitálií u mužov a žien;
• dýchacie cesty: bronchitída, tracheitída, laryngitída;
• štítna žľaza;
• koža;
• chrbtice (liečba osteochondrózy je obzvlášť účinná, prostredníctvom takejto terapie možno nastaviť aj ťažko dostupný stavec L5).

Zdravému človeku takýto priebeh tiež neprekáža. V dôsledku toho sa totiž posilňuje imunita, zvyšuje sa odolnosť organizmu a jeho schopnosť odolávať vplyvom negatívnych faktorov, čo je najlepšou prevenciou rôznych chorôb. Okrem toho je to skvelá príležitosť zbaviť sa nadbytočných kilogramov a „záchranného lana“ v páse bez toho, aby ste sa uchýlili k vyčerpávajúcemu tréningu.

Dôkazom všeobecného uznania viscerálnej chiropraxe ako účinného diagnostického, terapeutického a preventívneho nástroja je skutočnosť, že tréning samomasáže brucha sa stal povinnou disciplínou pri príprave polárnikov a astronautov na prežitie v extrémnych podmienkach a športovcov na zlepšenie výkonnosti .

Všeobecne sa uznáva, že umenie masáže k nám prišlo výlučne z krajín východu: Číny, Indie, Thajska a Tibetu. Ukazuje sa však, že slovanská kultúra dala svetu aj unikátnu techniku, ktorej popularita z roka na rok len rastie. Od staroveku je veľmi bežnou metódou liečby a zmiernenia bolesti u Rusa takzvaná "korekcia brucha".

Liečitelia a liečitelia právom nazývali túto časť tela hlavnou v ľudskom tele. Zatlačením rúk na brušnú dutinu zasiahli 18 životne dôležitých orgánov, ktoré sa tu nachádzajú, čím pomohli zbaviť sa choroby. Táto technika pre svoju účinnosť prežila stáročia a dnes si každý z nás dokáže udržať zdravie pomocou viscerálnej alebo staroslovanskej samomasáže brucha.

Obsah [Zobraziť]

Mechanizmus účinku a výsledok postupu

Čo je najčastejšou príčinou našich chorôb a neduhov? Každý orgán v ľudskom tele je obklopený sieťou nervových zakončení a krvných ciev. Sú to zvláštne transportné cesty, po ktorých prechádzajú citlivé impulzy, dodávajú sa živiny a kyslík, odstraňujú sa produkty rozkladu, toxíny a toxíny. Keď je práca tohto presne definovaného mechanizmu z akéhokoľvek dôvodu narušená, dochádza k spazmu, stagnácii žíl a lymfy, dochádza k oslabeniu nervových vlákien, čo okamžite ovplyvňuje telo, znižuje jeho výkonnosť, spôsobuje rýchle zhoršenie systémov a výskyt rôznych chorôb.

Tematický materiál:

• Samomasáž brucha na chudnutie
• Samo-masáž krku s osteochondrózou

okrem toho príroda poskytla špeciálny mechanizmus na upevnenie vnútorných orgánov pomocou väzov. Ich stav sa rokmi výrazne zhoršuje v dôsledku starnutia, zmien v stavbe pohybového aparátu, porúch držania tela, sedavého spôsobu života a stresu. V dôsledku toho sú orgány premiestnené, ich zásobovanie krvou a inervácia nevyhnutne oslabujú, čo vedie k rôznym poruchám v ich práci.

Prekvapivo je možné odstrániť takéto patologické stavy bez použitia liekov a injekcií. V tomto prípade sa vlastné ruky človeka stávajú zázračným liečebným nástrojom.

Tlačením v požadovanom uhle na určité oblasti prednej steny brucha, poklepávaním, trením alebo posúvaním hlbokých vrstiev vykonávame liečivú masáž vnútorných orgánov.

Vďaka týmto akciám získala populárna technika ďalšie meno - viscerálna chiropraxia (z "viscerálnej" - vnútornej, "chiro" - ruky). V dôsledku takýchto manipulácií:

• obnoví sa správna poloha orgánu;
• stagnácia je eliminovaná;
• zlepšuje lymfatickú drenáž a krvný obeh;
• zmierňuje patologické napätie vo svaloch;
• kŕče zmiznú;
• pocity bolesti sú znížené;
• metabolické procesy sú normalizované;
• funkčné poruchy sú odstránené;
• do krvného obehu sa uvoľňuje veľké množstvo enzýmov, endorfínových hormónov a mediátorov - biologicky aktívnych látok, ktoré vedú nervové impulzy z jednej bunky do druhej;
• zlepšuje sa črevná peristaltika a lokálna imunita.

Nezabudnite, že ľudské telo je jeden prepojený systém. Obnovenie funkcií jedného chorého orgánu zlepšuje celkovú pohodu, vyrovnáva psycho-emocionálny stav a výrazne mení kvalitu života. Keď sa budete snažiť zbaviť sa choroby, určite sa stanete štíhlejšími a fit - veď viscerálna masáž dokonale precvičuje brušné svaly a pomáha zbaviť sa telesného tuku.

Nezabudnite, že viscerálna chiropraxia je tiež účinnou diagnostickou metódou. Pomocou rúk môže odborník presne určiť, aké sú premiestnené vnútorné orgány alebo sú narušené ich funkcie.

Indikácie na vykonávanie

Tradičná medicína dlho popierala liečivý účinok viscerálnej brušnej masáže a priaznivcov tejto metódy nazývala šarlatánmi. Moderné vedecké pozorovania však preukázali mimoriadne výhody postupu a teraz ho lekári často odporúčajú ako súčasť komplexnej liečby chorôb:

• gastrointestinálny trakt: gastritída, kolitída, chronická zápcha, vredy, plynatosť;
• vylučovací systém: patológie močového mechúra, pyelonefritída, inkontinencia moču, kongescia v obličkách;
• pečeň, žlčník (cholecystitída, pankreatitída) a pankreas;
• srdce a krvné cievy, najmä v rehabilitačnom období po infarkte alebo mŕtvici;
• oblasť genitálií u mužov a žien;
• dýchacie cesty: bronchitída, tracheitída, laryngitída;
• štítna žľaza;
• koža;
• chrbtice (liečba osteochondrózy je obzvlášť účinná, prostredníctvom takejto terapie možno nastaviť aj ťažko dostupný stavec L5).

Zdravému človeku takýto priebeh tiež neprekáža. V dôsledku toho sa totiž posilňuje imunita, zvyšuje sa odolnosť organizmu a jeho schopnosť odolávať vplyvom negatívnych faktorov, čo je najlepšou prevenciou rôznych chorôb. Okrem toho je to skvelá príležitosť zbaviť sa nadbytočných kilogramov a „záchranného lana“ v páse bez toho, aby ste sa uchýlili k vyčerpávajúcemu tréningu.

Dôkazom všeobecného uznania viscerálnej chiropraxe ako účinného diagnostického, terapeutického a preventívneho nástroja je skutočnosť, že tréning samomasáže brucha sa stal povinnou disciplínou pri príprave polárnikov a astronautov na prežitie v extrémnych podmienkach a športovcov na zlepšenie výkonnosti .

Kontraindikácie

Takúto masáž brucha nemôžete brať ako ďalšiu novodobú záľubu alebo prázdnu zábavu. Tento postup má dosť vážny vplyv na vnútorné orgány a pri niektorých chorobách môže byť škodlivý a výrazne zhoršiť zdravie človeka. Absolútne kontraindikácie pre manipuláciu sú:

• prítomnosť malígnych nádorov a novotvarov;
• výčnelok brušnej aorty;
• vnútorné krvácanie a tendencia k nim;
• zápal pobrušnice;
• horúčkovité stavy a výrazné zvýšenie telesnej teploty;
• predispozícia k tvorbe krvných zrazenín alebo ich prítomnosti;
• perforovaný žalúdočný vred;
• čerstvé rany;
• otvorená forma tuberkulózy;
• gangréna;
• choroby mozgu;
• intoxikácia alkoholom alebo drogami;
• vyčerpanie tela;
• menštruačné krvácanie.

Je zakázané zapojiť sa do nej tehotným ženám, ženám, ktoré práve porodili alebo boli na potrate.

Viscerálna masáž má niekoľko relatívnych kontraindikácií:

• vysoký krvný tlak;
• obličkové alebo žlčové kamene;
• zápalové a erozívne procesy vnútorných orgánov;
• zlyhanie srdca, obličiek alebo dýchania;
• cukrovka;
• paranoidné poruchy.

V týchto prípadoch o vhodnosti zákroku rozhoduje lekár po dôkladnom vyšetrení a zhodnotení celkového zdravotného stavu pacienta.

Autorove metódy

Pozitívna spätná väzba na účinnosť viscerálnej masáže prichádza z celého sveta. Táto procedúra pomáha ľuďom prekonať dočasné zdravotné problémy, udržať si elán a dobrú náladu. Táto technika má dnes mnoho priaznivcov a každý z nich pridáva k umeniu masáže svieže nápady, techniky a metódy vychádzajúce zo starých ruských tradícií.

Ogulovov vývoj

Viscerálna chiropraxia v Rusku bola obnovená vďaka úsiliu profesora Alexandra Timofeeviča Ogulova. Bol to on, kto kúsok po kúsku zhromaždil a zhrnul poznatky nahromadené v priebehu storočí a študoval prax starej ruskej masáže, čím vytvoril svoju vlastnú jedinečnú techniku.

Vychádza z teórie, že okrem mozgu a miechy sa v ľudskom tele nachádza aj brušné nervové centrum, ktoré má regulačné funkcie.

Vnútorné orgány nachádzajúce sa v tejto zóne sú prepojené medzi sebou as ostatnými časťami tela prostredníctvom siete krvných ciev a nervových zakončení, ako aj hormonálne.

Vplyv na jeden systém určite reflexne ovplyvní odľahlé oblasti. Takže celý organizmus ako celok bude vtiahnutý do liečebného procesu. Zavedením krvného obehu v brušnej dutine sa prekvapivo môžete zbaviť častých bolestí hrdla, problémov s kĺbmi, svalmi, pokožkou, zlepšiť sluch a ostrosť zraku.

Ogulov tvrdí, že existuje určitá postupnosť vývoja porúch vnútorných orgánov, ktoré profesor zobrazuje vo forme „kruhov interakcie“. Zároveň venuje osobitnú pozornosť žlčníku a nazýva ho vodičom ľudského tela. Kým bude tento orgán trpieť, každá choroba bude postupovať. Naopak, odstránením problému sa môžete zbaviť bolestí hlavy a dokonca aj epileptických záchvatov. Technika samo-masáže orgánov nachádzajúcich sa v bruchu podľa Ogulova:

1. Postup sa vykonáva na prázdny žalúdok. Čistiaci klystír pred sedením je vítaný.
2. Vždy začnite s diagnózou. Tlačením na prednú stenu brucha ruky skúmajú stav vnútorných orgánov brušnej dutiny, pričom zaznamenávajú posuny, tesnenia, napäté a bolestivé oblasti.
3. Na základe štúdie zostavia individuálnu schému mapy, kde sa stanoví umiestnenie orgánov a posúdi sa miera odchýlky od normy.
4. Masáž začína oblasťou pečene a žlčníka. Lisovanie sa vykonáva prstami oboch rúk, pritlačenými k sebe zadnou stranou. Jemnými vibračnými pohybmi prechádzajú pozdĺž pravej línie rebier nadol. Vzhľad škvŕkania v žalúdku je dobrým znamením. To naznačuje, že v dôsledku správnej expozície sa uvoľnila žlč a aktivovalo sa trávenie.
5. Pankreas sa nachádza v strednej línii, 2 prsty nad pupkom. Masírujte ho palcami oboch rúk, pričom v momente relaxácie urobte hlbokú kompresiu.
6. Oblasť žalúdka sa ošetruje podobným spôsobom.
7. Pri masáži vylučovacích a sexuálnych sfér sa snažia dať ruky pod močový mechúr a intenzívne tlačiť na lonovú kosť.
8. Na dosiahnutie hrubého čreva sú prsty nasmerované za ilium. Na tenké - sú ovplyvnené plytkým, intenzívnym a rýchlym tlakom okolo pupka v smere hodinových ručičiek.
9. Cez vonkajší povrch brucha je ovplyvnený aj perirenálny priestor. Za týmto účelom jemne stlačte zóny na oboch stranách pupka.

Na konci hlavnej časti sa opäť stlačia všetky oblasti, tentoraz dlaňou a závažím, pomocou váhy druhej ruky. Relácia končí ľahkými vibráciami a hladením.

Je známe, že pri ruskej masáži sa na dosiahnutie väčšieho účinku často používali hrnce a dózy. Ogulov vo svojej praxi prísne dodržiava staré tradície, kombinuje viscerálnu brušnú masáž s konzervovaním a medom, pridáva sódu a hirudoterapiu.

Majster tvrdí, že modriny po procedúre sa objavujú iba v problémových oblastiach. Toho sa však netreba báť, pretože hematóm zlepšuje metabolizmus, zvyšuje elasticitu pokožky, stimuluje tvorbu lokálnej imunity a dokonca odstraňuje zrasty v črevách. Počas relácie sa s pacientom dodatočne vykonáva psychologická práca. Koniec koncov, uzdravenie nepríde bez správneho emocionálneho postoja. Ogulov túto kombináciu nazýva psychoviscerálna masáž.

Alexander Timofeevich má dnes veľa študentov a nasledovníkov, ktorí, ako napríklad Olga Kozinskaya, implementujú nápady majstra a prispievajú k rozvoju techniky viscerálnej chiropraxe.

Autorská metóda Evgenyho Prutkova

Známy odborník na zdravie Evgeny Prutkov ponúka svoju vlastnú verziu viscerálnej samomasáže, ktorej algoritmus je možné zvládnuť pomocou tréningového videa:

1. Vykonávame diagnostiku, hodnotíme stav pokožky mravenčením. Ak je povrch zhrubnutý, opuchnutý a bolestivý, potom je na tomto mieste problém s blízkym orgánom. Ďalšou možnosťou je chytiť sval na strane brucha a ťahať ho smerom k stredu. Ak dôjde k ťažkostiam, znamená to, že nie je všetko v poriadku s orgánmi umiestnenými na tejto strane brušnej dutiny.
2. Naneste masážny olej na brucho.
3. Štúdiu začíname od pupka a robíme pohyby v smere hodinových ručičiek a postupne pokrývame celú oblasť pravého a ľavého hypochondria. Ak sa objaví bolesť, spojte prsty oboch rúk a tlačte na problémové miesto, pokiaľ máte silu vydržať.
4. Hlbokým tlakom liečime striedavo oblasť žlčníka, pečene, pankreasu, dvanástnika a žalúdka.
5. Päsťami robíme pohyby okolo pupka, pôsobiace na tenké črevo.
6. Hrebene bedrovej kosti spracovávame špirálovito.
7. Položíme dlane na pás, stlačíme, presunieme žalúdok do stredovej čiary.

Tri sedenia týždenne vás ušetria od zdravotných problémov a zároveň vám prinesú „bonus“ v podobe tenkého pásu a spevneného brucha.

Garipova technika

Táto technika zaujme predovšetkým krásnu polovicu populácie. Jej autorkou je sexuologička, tanečnica, praktikantka jogy a jednoducho veľmi krásna žena. Vie všetko o tom, ako sa stať mladou, štíhlou, žiaducou, a rada sa podelí o svoje tajomstvá na špeciálnych webinároch.

Lilia Garipova hovorí o tom, čo je potrebné na zlepšenie tela:

1. Mäkké bruško. Napäté svaly narúšajú cirkuláciu krvi a lymfy. A to je často hlavnou príčinou mnohých chorôb. Aby ste sa zbavili tohto stavu, pomôže vám cvičenie dýchania žalúdkom, cvičenia na posilnenie svalov korzetu, technika brušného zámku, ktorá pochádza z jogy, baňovacia masáž. V dôsledku toho sa vytvorí rovnováha mikroflóry v čreve; prekrvenie v orgánoch brušnej dutiny a malej panvy je eliminované; znižuje sa vrstva viscerálneho tuku, v ktorej sa hromadí až 70% toxínov a toxínov; existuje masáž maternice a vaječníkov, ktorá vám umožňuje zlepšiť hormonálne pozadie, zbaviť sa nepríjemných prejavov predmenštruačného syndrómu a rozveseliť vás.
2. Bránicové dýchanie, pri ktorom sa do pľúc dostáva oveľa viac kyslíka. Ide o ďalší spôsob masáže vnútorných orgánov, ktorý zlepšuje fungovanie všetkých systémov, aktivuje krvný obeh a dokonca podporuje chudnutie. Preto je potrebné trénovať bránicu - veľký sval, ktorý oddeľuje hrudník od brušnej dutiny a prispieva k expanzii pľúc.

Lilia Garipova venuje osobitnú pozornosť štúdiu bielej línie brucha - väzivovej vláknitej štruktúry prednej steny.

Na oboch jeho stranách sú svaly, ktoré vytvárajú brušný lis. Vplyvom chorôb, strachov, stresov sa biela čiara ťahá k sebe, čo sa neodráža práve najlepšie na našom držaní tela.

Okrem toho sa napätie prenáša smerom nahor na krčné a žuvacie svaly, čím sa poškodzuje ovál tváre. Vypracúva sa biela čiara v závislosti od úrovne prahu bolesti. Ak je vysoká, pôsobíme na oblasť v strede. Ak je znížená, pristupujeme k problémovej oblasti z periférie.

Princíp činnosti spočíva v roztiahnutí a uvoľnení zhutnených plôch. Zaujímavé je, že je lepšie to robiť vo vode - zmierňuje bolesť.

Technika čínskeho tuifu

„Pretláčanie cez brucho“ – takto možno doslovne preložiť názov jedinečnej čínskej techniky akupresúry. Jej nasledovníci tvrdia, že akékoľvek ochorenie spôsobuje tvorbu uzlín v brušnej dutine. Určitým spôsobom sú zlomené tým, že rukami vypracovali oblasť brucha. Spolu s uzlinami navždy odídu aj choroby. Ak u zdravého človeka tápajú tulene, je to alarmujúci signál, že v blízkej budúcnosti môže dôjsť k vážnej poruche v jeho tele. V tomto prípade masáž zabráni problémom a zastaví vývoj patológie vo veľmi skorom štádiu.

Aká je technika techniky Tuifu?

1. Najprv musíte zahriať ruky trením.
2. Zatnite dlane v päsť.
3. Prvým pohybom tlačíme na žalúdok, pohybom od hrudnej kosti nadol, pozdĺž hranice rebrového oblúka.
4. Potom z rovnakého východiskového bodu prechádzame cez pupok do oblasti ohanbia. Čo by sme mali v tejto chvíli cítiť? Ak je všetko v poriadku, žalúdok bude mäkký a bezbolestný. Ak sa vyskytne zdravotný problém, nahmatáme hrčky, uzliny, nepohodlie či nadúvanie. S týmito oblasťami budete musieť dodatočne pracovať, chytiť ich dlaňou a akoby ich vytlačiť na povrch. Po chvíli bolesť ustúpi a tesnenia zmäknú a následne úplne zmiznú.
5. Rovnakým princípom spracovávame oblasť ležiacu vľavo od pupka.
6. Potom prejdeme na pravú stranu.
7. Toto štádium zahŕňa hlboké spracovanie žalúdka, pečene, sleziny, obličiek a je takmer vždy sprevádzané grganím alebo škytavkou. Čínski lekári hovoria, že týmto spôsobom opúšťa telo nepotrebná tekutina a plyny, klesá špinavá energia Qi a stúpa čistá energia.
8. Ďalšia fáza zahŕňa dierovanie do všetkých oblastí brucha. Krúživými pohybmi si potierame problémové partie, akoby sme sa snažili vytlačiť nájdené uzliny z tela.
9. Na záver, päsťami stláčame žalúdok v kruhu.

Sčervenanie pokožky po masáži sa považuje za dobré znamenie. To znamená, že kanály sa znovu otvorili a naplnili sa čistou energiou Qi a telo sa zbavilo špinavej tekutiny a zvyškov starých výkalov, ktoré sa nahromadili v črevách.

Masáž Tuifu sa vykonáva nalačno, v ľahu alebo v stoji. Je potrebné sa pripraviť na pocit určitého nepohodlia pri tlačení brucha, ale nemala by byť akútna bolesť, inak sa postup okamžite preruší. Benefit prinesie kurz sedení v trvaní maximálne 7 minút denne.

Technika sebarealizácie

Viscerálna masáž brucha zahŕňa vážny vplyv na vnútorné orgány človeka a vyžaduje špeciálne znalosti anatómie a fyziológie, princípy vzájomnej závislosti všetkých častí tela, ako aj jemnosti a postupnosť manipulácií. Preto je lepšie zveriť svoje zdravie skúsenému odborníkovi.

Ale v niektorých prípadoch môže človek zlepšiť svoje telo bez toho, aby sa uchýlil k vonkajšej pomoci. Na to stačí zvládnuť niekoľko jednoduchých techník samo-masáže vnútorných orgánov cez prednú stenu brucha a systematicky ich vykonávať, pričom treba vždy pamätať na tri základné pravidlá:

1. Bolesť pri stlačení by mala byť tolerovateľná.
2. Je prísne zakázané pôsobiť na jeden bod dlhšie ako 3 minúty. To je plné vývoja kyslíkového hladovania tkanív. Ak bolesť zmizne skôr, okamžite prejdite do inej zóny.
3. Musíte tlačiť dostatočne silno, hlboko, ale plynulými a jemnými pohybmi. Ostré otrasy a údery sú neprijateľné.

Samomasáž sa vykonáva v ľahu na chrbte, zatiaľ čo nohy sú ohnuté v kolenách, žalúdok je uvoľnený:

1. Hľadáme prvý bod: v duchu rozdeľte líniu medzi hrudnou kosťou a pupkom na tri časti, ustúpte dve tretiny zhora a potom posuňte o dva prsty doprava. Tu je pointa žlčníka. Tlačíme na miernu bolesť a pocit pohybu vo vnútri.
2. Z tohto miesta sa presunieme o tretinu smerom k ľavému hypochondriu a dvoma prstami stlačíme oblasť pankreasu. Orgán je hlboký a nebude možné ho získať hneď. Ale ak sa vám podarí odstrániť kŕč a svalovú svorku, je to už dobré.
3. Od spodného okraja na pravej strane ustúpime dve šírky prstov. Tlačíme a snažíme sa ísť hlboko pod hypochondrium. Tu sa nachádza oblasť pečene. S výskytom nevoľnosti a nepohodlia oslabujeme silu vplyvu.
4. Symetrická k tomuto bodu, ale na ľavej strane, je slezina. Masírujte rovnakým spôsobom ako oblasť pečene.
5. Od uhla pravej panvovej kosti k pupku odložte 1/3 vzdialenosti. V tomto bode prechádza tenké črevo do hrubého čreva. Potravinovému bolusu pomáhame pohybovať sa po trakte a hlbokým tlakom stimulujeme peristaltiku. Výskyt nevoľnosti a bolesti je dôvodom na oslabenie účinku. Potom špirálovými pohybmi stúpame k pravým rebrám, ideme doľava a klesáme.
6. Posledným bodom je pupok. Stlačíme ho striktne vertikálne.

Na brucho môžete pôsobiť aj úzkym koncom malej plastovej fľaštičky. Vykonávajú samomasáž pred spaním, ležaním v posteli, relaxáciou a zbavením sa negatívnych myšlienok.

Účinok nebude taký rýchly ako po odborných sedeniach, ale po pár mesiacoch každodenných procedúr sa určite budete cítiť lepšie.

Preventívne opatrenia

Samomasáž brucha je určená na zlepšenie ľudského zdravia. Aby ste nedosiahli opačný výsledok, musíte tento postup vykonať veľmi opatrne:

• začíname lekárskou prehliadkou, ktorá nám umožňuje posúdiť celkový zdravotný stav, identifikovať prítomnosť akútnych a chronických ochorení. Povinnou súčasťou diagnózy by mal byť ultrazvuk brušných orgánov. Je potrebné starostlivo zvážiť nepriame príznaky patológií: vzhľad kože, jazyka, pier, papilómov, krtkov a vekových škvŕn. Vylučujeme teda prítomnosť kontraindikácií pre viscerálnu chiropraxiu;
• nezaoberajte sa samomasážou bez dôkladného pochopenia techniky tohto postupu. Špeciálne knihy, všetky druhy vzdelávacích videí a fotonávodov vám pomôžu zvládnuť požadované techniky;
• dopad počas prvého sedenia by mal byť jemný. Neustále kontrolujte svoje pocity: ak sa objaví bolesť, nepohodlie, závrat, nevoľnosť, manipulácie sa musia zastaviť;
• po prvom postupe stojí za to urobiť krátku prestávku: koniec koncov, telo zažilo stres a musí sa prispôsobiť novým pocitom, ale nezvyknúť si na ne;
• močový mechúr a žalúdok počas relácie by mali byť prázdne;
• pri každom postupe je potrebné zvýšiť tlakovú silu a intenzitu nárazu.

V závislosti od zdravotného stavu bude potrebných 5 až 15 sedení každý druhý deň. Kúru môžete zopakovať po 2 mesiacoch.

Je zaujímavé, že viscerálna chiropraxia je dobre tolerovaná dospelým aj dieťaťom. Pri kolike a nadúvaní dojčiat pediatri odporúčajú robiť masáž, ktorá kombinuje ľahké hladenie, trenie a tlak v pupku a pozdĺž okraja rebrových oblúkov. Zároveň treba vedieť že pečeň u dojčiat mierne vyčnieva spod pravého dolného rebra a je zakázané na ňu pôsobiť. Navyše, bruško bábätka je veľmi citlivá oblasť, preto by ste sa mali vyhýbať náhlym, agresívnym pohybom. Po správne vykonanej masáži sa dieťatku vzdialia plyny, zvýši sa peristaltika a zmizne bolesť.

Salónová viscerálna masáž je veľmi žiadaná a cena jednej relácie sa pohybuje od 900 do 2500 rubľov. Po zvládnutí niekoľkých dostupných techník tejto techniky môžete ľahko pomôcť sebe a svojim blízkym sami a navždy zabudnúť na zdravotné problémy.

Hlavné články

komentáre využívajúce technológiu HyperComments

Hryzať, hrýzť kilu, hovorievali staré ženy na dedine, keď im pupočnú prietrž, ktorá sa často objavovala u nepokojných bábätiek, presadili cez plienku zubami cez plienku.

Babičky liečiteľky bez toho, aby o tom vedeli, vykonávali viscerálne masáže, pretože ošetrovali vnútorné orgány dieťaťa a priamo mechanicky pôsobili na jeho prednú brušnú stenu.

Možno to bola technika redukcie hernie, ktorá tvorila základ tejto techniky. Predpokladá sa, že siaha až k starým Slovanom - je to jedna z mála masážnych metód, ktorá je slovanského pôvodu. Bol však široko používaný vo východných krajinách (najmä v Číne a Kórei), ako aj v Tibete a na Filipínach.

Dnes sa zdvihla nová vlna záujmu o viscerálnu masáž, na čom má veľký podiel aj aktívna práca v tomto smere profesora a akademika A. T. Ogulova. Viscerálna masáž podľa Ogulova je v súčasnosti najrelevantnejšou technikou.

Viscerálna masáž brucha: aké sú výhody

Technika vykonávania viscerálnej masáže sa líši od klasickej a je založená na manuálnom (manuálnom) vplyve na spojivové útvary obklopujúce orgány.

Takéto formácie sú: väzy, kapsuly, pobrušnice a na samom tkanive orgánov umiestnených v brušnej dutine cez prednú stenu brucha. Stláčanie kože a podkožného tkaniva, ako aj brušných svalov, masážny terapeut:

• aktivuje prietok krvi;
• normalizuje odtok lymfy;
• dráždi nervové receptory;
• stimuluje peristaltiku čriev;
• podporuje podporu bolusu potravy a plynov cez črevá.

V dôsledku jeho konania sa zrýchľuje priebeh rôznych metabolických procesov. Krv dodáva živiny a kyslík rýchlejšie z jedného orgánu do druhého, z jednej bunky do druhej.

Zároveň sa rýchlejšie tvoria metabolické produkty buniek - najmä enzýmy a hormóny. Sú lepšie evakuované z buniek, ľahko sa pohybujú pozdĺž potrubia. Všetky nepotrebné látky sú rýchlejšie odstránené z tela. Stimuluje sa proces samohojenia tkanív, resorpcia vláknitých útvarov, adhézie, vlákna spojivového tkaniva.

Keď vnútorné orgány človeka fungujú normálne a nevyvíjajú sa v nich žiadne patologické procesy, potom pocit (palpácia) brucha nespôsobuje nepohodlie.

Lekári v takýchto prípadoch zapisujú do anamnézy a zdravotnej karty: "Brucho je mäkké, nebolestivé, prístupné hlbokému pohmatu."

Ak je funkcia niektorého orgánu narušená, ak sú jeho tkanivá alebo okolité tkanivá zapálené, potom bude palpácia brucha v projekcii zapálenej oblasti sprevádzaná bolesťou. Podľa miesta bolesti lekári určujú, čo presne bolí v súčasnosti: pečeň, žalúdok, črevá, močový mechúr atď.

Keď sa zápal zastaví, bolesť ustúpi, ale dôjde k tesneniu, miernemu nepohodliu. A pečeň alebo žlčník môžu zostať zväčšené. Je nepravdepodobné, že by lokálny terapeut tieto zmeny pri vyšetrení pacienta zistil. Ale viscerálny terapeut ich ľahko identifikuje počas masáže: oblasti zhutnenia a zmeny v štruktúre tkaniva slúžia ako hlavný cieľ pre jeho účinky.

Masér, chiropraktik alebo chiropraktik sa snaží miesením po orgánovom priestore odstrániť tieto zmeny. Prispieva teda k zlepšeniu brušných orgánov a celkovo k zlepšeniu zdravotného stavu pacienta.

Výsledkom mechanického pôsobenia je zvýšenie tonusu hlbokých svalov, posilnenie väzov.

Preto sa pomocou viscerálnej masáže korigujú také anatomické chyby, ako je vynechanie orgánov (najmä maternice) súvisiace s vekom a anomálie v ich umiestnení (vynechanie obličiek, posunutie orgánu atď.).

Obnova prirodzených anatomických vzťahov v brušnej dutine zabezpečuje normalizáciu funkcií vysídlených orgánov, zlepšuje celkové prekrvenie.

Upozorňujeme, že táto masáž vo vani sa môže vykonávať ako preventívna procedúra.

Dôležité! Ak sa počas masáže vyskytne ostrá bolesť alebo nepríjemný pocit, určite o tom povedzte lekárovi. Možno by sa liečba mala odložiť, kým sa objasní diagnóza.

Vplyv na rôzne orgány a systémy

Techniky, ktoré sa používajú pri viscerálnej masáži, regulujú prácu vnútorných orgánov:

• zvýšiť alebo znížiť sekrečnú aktivitu žalúdka, to znamená normalizovať úroveň kyslosti žalúdočnej šťavy;
• stimulovať odtok žlče, urýchliť alebo spomaliť jej tvorbu;
• zmierniť kŕče z kanálov pankreasu a prostaty, čím sa zabezpečí vylučovanie enzýmov a sekrétov;
• spomaliť alebo stimulovať črevnú motilitu;
• zlepšiť proces tvorby a vylučovania moču;
• podporovať odtok krvi z panvových orgánov;
• obnoviť hormonálnu činnosť prostaty, vaječníkov.

V dôsledku toho sa zrýchľuje krvný obeh a tok lymfy, zvyšuje sa stupeň imunitnej obranyschopnosti organizmu. Vytvára sa normálne hormonálne pozadie, vytvárajú sa priaznivé podmienky na samoliečenie.

Zlepšuje sa všeobecná pohoda a rovnomerný vzhľad: kožné vyrážky zmiznú, na tvári sa objaví zdravá žiara. Vracia sa stratený pocit zdravia, radosti zo života a pripravenosti konať.

Ak sa chcete zbaviť toxínov, potom vám veľmi dobre pomôže medová masáž.

Hlavné indikácie

Výhody viscerálnej masáže vnútorných orgánov v prítomnosti chorôb, ako sú:

• chronická cholecystitída (vrátane na pozadí biliárnej dyskinézy);
• cholelitiáza;
• chronická pankreatitída;
• dysfunkcia pečene a pankreasu, hepatóza;
• gastroezofageálny reflux;
• chronická gastritída so zvýšenou a zníženou sekrečnou aktivitou;
• vred žalúdka a dvanástnika;
• spastická alebo atonická kolitída;
• hemoroidy;
• dysfunkcia čriev (zápcha, nestabilná stolica, syndróm dráždivého čreva);
• zlyhanie obličiek, nefrolitiáza;
• vynechanie obličiek;
• urolitiázové ochorenie;
• častá cystitída;
• neinfekčná (kongestívna) prostatitída;
• stagnácia krvi v panve a jej dôsledky: chronické zápalové ochorenia reprodukčného systému, znížená plodnosť, neplodnosť;
• funkčné ovariálne cysty;
• vynechanie a ohýbanie (retroflexia) maternice;
• infantilná maternica;
• bolestivá menštruácia, nepravidelný menštruačný cyklus;
• nepoškodené inguinálne, umbilikálne, femorálne hernie.

Tento typ nie je anticelulitídnou masážou a priamo neprispieva k chudnutiu.

Dôležité! Zlepšením práce a celkového stavu brušných orgánov ovplyvňuje viscerálny terapeut fungovanie tela ako celku. Preto môže byť masáž brucha užitočná pri chronických a častých ochoreniach endokrinného, ​​dýchacieho a kardiovaskulárneho systému, migréne a vegetovaskulárnej dystónii, ako aj patológiách pohybového aparátu.

Akékoľvek chronické ochorenie ovplyvňuje stav iných orgánov a systémov. Normalizáciou práce postihnutého orgánu lekár posilňuje zdravie pacienta ako celku.

Napríklad masírovaním obličiek pomáha vyrovnať sa s arteriálnou hypertenziou, ktorá vznikla v dôsledku porúch renín-angiotenzínového systému.

A normalizáciou črevného trávenia vytvára optimálne podmienky pre rozvoj črevnej mikroflóry, ktorá sa zasa aktívne podieľa na tvorbe imunitnej bariéry.

Existujú aj stavy, v ktorých nie je zjavná choroba, ale existujú predpoklady na jej rozvoj. Tie obsahujú:

• nadmerná hmotnosť;
• nedostatok hmotnosti (vyčerpanie, dystrofia);
• sedavý spôsob života;
• iracionálna alebo špeciálna výživa (napríklad vegetariánstvo, ktoré pri nesprávnom prístupe môže viesť k anémii a slabosti spojivového tkaniva);
• vysoká fyzická aktivita (profesionálnej povahy alebo spojená s intenzívnym športom);
• menopauza (hormonálne zmeny v tele);
• puberta, najmä v štádiu rýchleho rastu;
• zvýšená duševná aktivita (v práci, škole atď.).

Preventívna masáž brušných orgánov v tomto prípade pomôže vyhnúť sa možným zdravotným problémom.

Hlavné kontraindikácie

Viscerálna masáž: kontraindikácie zohrávajú dôležitú úlohu, pričom ich počet je pomerne malý. Najprv by ste mali vylúčiť prítomnosť:

• tuberkulóza;
• nádorové procesy (onkológia), vrátane maternicových fibroidov, adenómov prostaty atď.;
• patológia vnútorných orgánov v akútnom štádiu (štádium exacerbácie);
• infekčné choroby (vrátane ARVI, tonzilitídy, faryngitídy, rinitídy atď.);
• tromboflebitída;
• poruchy zrážanlivosti krvi (zvýšený sklon ku krvácaniu alebo vaskulárnej trombóze);
• tehotenstvo;
• vnútorné krvácanie (žalúdočné, črevné atď.), Ako aj menštruácia;
• duševná choroba.

Je vhodné absolvovať kompletné vyšetrenie vrátane laboratórnych testov, ultrazvuku a röntgenu. objasniť povahu a štádium vývoja určitých chorôb, ako aj uistiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie.

Nemôžete začať masáž, keď je pacient v stave alkoholickej alebo drogovej intoxikácie. Je potrebné upozorniť lekára na užívanie akýchkoľvek liekov.

Dôležité! Viscerálna masáž má silný účinok na všetky telesné systémy. Preto sa pri výskyte akéhokoľvek chronického ochorenia odporúča možnosť a účelnosť jeho použitia prediskutovať s lekárom.

Vystupovanie doma

Teoreticky je celkom možné zvládnuť techniku ​​viscerálnej samomasáže brucha. Musíte však pochopiť, že v procese vykonávania masáže pre seba sa stratí hranica medzi objektívnymi a subjektívnymi pocitmi.

A to zabráni adekvátnemu zhodnoteniu situácie, výpočtu sily a času tlaku a určeniu charakteru pohybov. Preto sa doma odporúča obmedziť sedenia viscerálnej masáže na ľahké ťahy prednej brušnej steny v smere hodinových ručičiek.

Hladkanie by malo začať v bedrovej oblasti vpravo, potom stúpať nahor (k rebrám) a plynulo sa ohýbať okolo pupka a smerovať dole do ľavej bedrovej oblasti. Pri každom pohybe sa musíte trochu priblížiť k pupku.

Pre kompetentnejšiu samomasáž sa odporúča absolvovať špeciálny tréningový kurz.

Samomasáž sa nevykonáva po jedle a na prázdny žalúdok. Optimálny čas na jeho realizáciu je jedna až dve hodiny po jedle.

Video lekcia: ako to urobiť v iscerálna masáž brucha

Pozrite si užitočné video o masáži brucha:

Výber a cena salónu

Pri výbere kliniky alebo salónu na masážny kurz sa pacienti často riadia priemernými nákladmi na službu. Dnes sa môže pohybovať od 1 500 rubľov do 5 500 rubľov za postup. Celý kurz zvyčajne zahŕňa 5 až 12 procedúr.

Nižšie náklady by nemali byť základom pre výber inštitúcie, v ktorej je inštalovaný. Je potrebné venovať pozornosť úrovni zaškolenia a skúseností špecialistu vykonávajúceho masáž. Prednosť by mali mať maséri a chiropraktici s medicínskym vzdelaním.

Viscerálna masáž v rukách skúseného odborníka môže byť silným nástrojom v boji proti rôznym patológiám brušných orgánov.

Ale v prípade porušenia techniky jej implementácie, ignorovanie kontraindikácií, môže to viesť k opačnému výsledku, ako je požadovaný. Preto musíte vážne pristupovať k výberu masážneho salónu a dôverovať svojmu zdraviu iba odborníkom.

V závislosti od úloh, ktoré je potrebné vyriešiť, si môžete vybrať iné typy masážnych procedúr, ktoré sú pre vás vhodnejšie.

Ľudia sa vždy starali o svoje zdravie. V minulých storočiach nebola liečba mnohých chorôb liekmi dostupná, takže ste sa museli obrátiť na tradičnú medicínu. Jednou z ľudových metód liečby určitého počtu patológií je viscerálna masáž. Táto technika sa používa dodnes, no v oveľa menšej miere ako predtým.

Čo to je

Rozvoj farmakológie viedol k vzniku veľkého množstva liekov, ktoré nahradili tradičné metódy liečby chorôb. Syntetické lieky nahradili ľudové lieky, ktoré väčšina ľudí trpiacich chorobami užíva bez toho, aby premýšľali o možných negatívnych vedľajších účinkoch. Použitie masáže ustúpilo do pozadia. V niektorých prípadoch však lekári, aby sa vyhli vymenovaniu silných a zároveň nebezpečných liekov, predpisujú masážny kurz.

Viscerálna masáž je zásah do brušnej dutiny pomocou ručnej manipulácie. Špecialista sonduje pobrušnicu, skúma dutinu na poškodenie alebo nezrovnalosti, takže technika viscerálnej masáže sa niekedy používa ako diagnostické opatrenie.

Táto metóda manuálnej terapie je medzi inými typmi najčastejšie používaná. Vďaka hrubému účinku je možné vrátiť orgán do správnej polohy, zlepšiť peristaltiku, normalizovať krvný obeh atď.

Dôležité! Ak chcete vykonať takúto masáž, musíte vybrať kvalifikovaného odborníka. Technika ovplyvňovania orgánov je zložitá, pri vykonávaní by sa nemali robiť chyby, pretože hrozí poškodenie vnútorných orgánov. Preto sa odporúča kontaktovať iba odborníkov.

Okrem toho by ste mali prediskutovať túto metódu liečby so svojím lekárom, pretože masáž má kontraindikácie pre určité ochorenia.

Indikácie na vykonávanie

Hlavné indikácie pre použitie manuálnej terapie sú:

• Patologické procesy gastrointestinálneho traktu chronickej povahy.
• Choroby pečene, žlčníka, žlčových ciest.
• Problémy s endokrinným systémom, najmä cukrovka.
• Choroby panvových orgánov.

Táto technika sa používa aj na kozmetické účely. Používa sa napríklad pri akné či celulitíde. Tento spôsob terapie sa odporúča, ak človek trpí kožnými ochoreniami. Masáž je predpísaná pre časté migrény, ochorenia srdcového svalu, krvných ciev, s herniami, ak nie sú porušené.

V určitých prípadoch je masáž povolená pre obéznych ľudí, ak je ochorenie spojené s metabolickými poruchami alebo endokrinnými problémami.

Užitočná technika bude pre ľudí trpiacich chorobami dýchacích ciest. V prvom rade to platí pre tie patológie, ktoré sa vyznačujú nedostatočným prietokom krvi a výtokom spúta.

Takéto manipulácie pomáhajú zbaviť sa chorôb genitourinárneho systému bez ohľadu na pohlavie osoby. Postup bude rovnako účinný pri prostatitíde u mužov a napríklad pri ohýbaní maternice u žien.

Kontraindikácie

Medzi hlavné kontraindikácie patria:

• Onkologické ochorenia.
• Akútna tuberkulóza.
• Akýkoľvek proces infekčnej povahy pri zvýšenej telesnej teplote.
• Prítomnosť syfilisu.
• rozvíjajúca sa gangréna.
• Mentálne poruchy.
• Trombóza.

Postup by sa mal opustiť pre ženy počas tehotenstva, aj keď sa verí, že skoré termíny nie sú prísnym zákazom, ale zaťaženie brucha nebude prospešné ani pre matku, ani pre nenarodené dieťa.

Nepoužívajte tento typ liečby na srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Závažné stupne patológií vnútorných orgánov možno považovať za kontraindikáciu.

Ako vidíte, nie je toľko kontraindikácií, ale mali by sa vziať do úvahy. Ak existujú individuálne charakteristiky tela, musíte o nich okamžite povedať lekárovi, aby ste sa vyhli možným ťažkostiam počas relácie.

Príprava na postup

Tento typ terapeutickej udalosti si bude vyžadovať trochu viac prípravy ako niektoré iné typy manuálnej terapie.

Postup sa vykonáva na prázdny žalúdok. Silná manipulácia nielen zhorší proces trávenia, ale môže poškodiť aj črevá alebo žalúdok. Okrem toho by ste mali vyprázdniť črevá alebo použiť čistiaci klystír.

Tieto jednoduché prípravné opatrenia zabránia ťažkostiam počas postupu a výrazne znížia riziko komplikácií.

Špecialista sa vopred pýta klienta na toleranciu bolesti, frekvenciu stolice a možné ochorenia urogenitálneho systému.

Povinným opatrením pred vykonaním masáže je absolvovanie postupu ultrazvukového vyšetrenia. To pomáha identifikovať prítomnosť abnormalít a umožňuje lekárovi podrobne preskúmať umiestnenie orgánov v brušnej dutine, pretože existujú prípady neobvyklého umiestnenia, čo sťažuje vykonávanie terapie.

Technika

Hlavným princípom viscerálnej masáže je dopad na brušnú dutinu. Stupeň vplyvu závisí od toho, ktorý orgán bude masírovaný a aký výsledok sa očakáva po procedúre.

• V prvom rade sa masáž začína hornou časťou pobrušnice. Pohyby sa vykonávajú plytké, zatiaľ čo ľahké. Špecialista pracuje na takých orgánoch, ako je žalúdok, pečeň, pankreas, slezina. Opatrne sa pohybuje cez brušnú dutinu, ovplyvňuje zvyšok orgánov. Dôraz sa kladie na orgány genitourinárneho systému a čriev. Aorta brušnej dutiny je nevyhnutne ovplyvnená.
• Manuál vykonáva všetky masážne pohyby končekmi prstov alebo dlaňou.
• Po prvé, stred hornej časti brucha je podrobený palpácii, postupne sa pohyby stávajú hlbšie, ale plynulé. Po akomkoľvek hlbokom tlaku klient potrebuje odpočinok do 5 sekúnd.

Masáž sa vykonáva len vtedy, keď je žalúdok uvoľnený. S napätými svalmi pobrušnice nebude možné ovplyvniť orgány, postup bude zbytočný pre zdravie.

Technika pre všetky brušné orgány je rovnaká, existujú však určité rozdiely. V prvom rade sa to týka pohybov, ktoré môžu byť kruhové alebo priamočiare, sila tlaku, smer pohybu je rôzny. Toto je potrebné vziať do úvahy pred kontaktovaním špecialistu na manuálnu terapiu.

Technika pre patológie žalúdka a pankreasu

Z počiatočnej polohy prstov dochádza k postupnému pohybu smerom k pupku. Na masáž pankreasu sa používajú iba dva palce. Umiestnenie pankreasu je asi dva prsty nad pupočnou oblasťou. V momente najväčšieho uvoľnenia klienta sa vykonáva hlboký stupeň tlaku. Potom môžete ísť do žalúdka. Na zlepšenie peristaltiky a krvného obehu by mali byť ruky pripevnené k brušnej dutine.

Je dôležité si uvedomiť, že vplyv na pobrušnicu by sa mal vykonať 2-3 hodiny po jedle. Pri masáži sa klientovo dunenie zintenzívni, ale ide o normálnu, prirodzenú reakciu tela.

Vplyv na črevo

Zo žalúdka by sa pohyby mali plynulo pohybovať do oblasti čreva. Masáž začína od bedrovej oblasti, prechádzajúc prstami pod kosť, zatiaľ čo odborník pohybuje prstami pozdĺž hrubého čreva. Oblasť sigmoidnej oblasti sa postupne pretláča. Potom sa budete musieť vrátiť k štúdiu oblasti žalúdka a pankreasu. Na spracovanie oblasti tenkého čreva stačí robiť pomalé, plytké pohyby okolo pupka v smere hodinových ručičiek.

Je dôležité, aby boli zapojené obe ruky, až potom bude možné plnohodnotne masírovať.

Masáž genitourinárneho systému

Na vypracovanie orgánov urogenitálneho systému je ovplyvnená oblasť pod pupkom, bližšie k lonovej kosti. Pohyby sa nemenia, ale ak sa v oblasti bedra vyskytne silná bolesť, odporúča sa okamžite povedať manuál, aby odborník znížil bolesť v tejto oblasti s určitými manipuláciami.

Práca s obličkami

Obličky sú umiestnené na oboch stranách pupka. Je potrebné robiť pohyby opatrne, aby nedošlo k narušeniu fungovania orgánov. Náraz je na oblasť v blízkosti obličiek, pričom všetok tlak by mal byť intenzívny, ale pomalý. Často sa bolesť počas masáže obličiek stáva neznesiteľnou, takže špecialista na chvíľu opustí túto oblasť a vráti sa do žalúdka alebo iných orgánov, potom pokračuje v masírovaní oblasti obličiek v kruhu. V tomto prípade bude potrebných niekoľko prístupov po 3 až 5 minútach, inak z masáže nebude mať žiadny úžitok a pre človeka bude ťažké znovu súhlasiť s postupom.

Po opakovanom kruhu tlaku na pečeň a črevá sú potrebné ďalšie pohyby. V tomto prípade sa všetky manipulácie vykonávajú dlaňou a druhá ruka sa použije ako záťaž.

Efekt masáže končí štandardnými vibráciami alebo ťahmi na uvoľnenie brušnej dutiny. Prvé sedenie je v podstate úvodné. Špecialista sonduje brušnú dutinu, zaznamenáva odchýlky a vlastnosti pre seba, takže počas postupu nie sú žiadne problémy. Masážny terapeut musí vopred odhaliť ohniská kŕčov a bodov, ktoré spôsobujú bolesť.

Samomasáž

Pri samovoľnom vykonávaní viscerálnej masáže brucha by ste mali pamätať na to, že nebude možné úplne premasírovať celú brušnú dutinu. Aj keď je človek manuálnym špecialistom, potom je problematické vykonávať manipuláciu rukami nad brušnou dutinou, pretože pohyby musia mať určitú silu a hĺbku. Navyše vplyv zvonku bude mať významný vplyv ako nezávisle vykonaný postup.

V zriedkavých prípadoch sa robia výnimky, ale takúto masáž nemožno nazvať terapeutickou, skôr bude zachovaný účinok profesionálnej terapie.

Guľu môžete použiť na samomasáž. Ak chcete vykonať túto techniku, musíte položiť loptu na podlahu a ľahnúť si na ňu s pobrušnicou. Procedúra je veľmi bolestivá, ale čo do miery bolesti sa veľmi nelíši od práce maséra.

Vlastnosti

Mnohých zaujíma, ako sa tento typ manuálnej terapie líši napríklad od klasickej masáže. Hlavným rozdielom medzi viscerálnou masážou a inými druhmi je, že klasická metóda pomáha zbaviť sa povrchových problémov. Jeho hlavnou úlohou je zvýšiť krvný obeh. Ak vezmeme do úvahy viscerálnu formu expozície, potom pôsobí v hlbších vrstvách tela, preto sa považuje za účinnejšiu.

Viscerálna masáž je bolestivá procedúra, preto ju neznesie každý. Niekedy je táto metóda priradená deťom, ale relácia sa vykonáva s menším úsilím, ale zachováva hĺbku nárazu.

Pre bábätká je ťažšie znášať silné bolesti, preto sa lekári, ak je to možné, snažia vyhnúť tejto metóde terapie.

Je dôležité vziať do úvahy, že iba masážny terapeut s rozsiahlymi skúsenosťami môže použiť päsť v technike. V opačnom prípade takýto tlak ohrozuje vážne poškodenie.

Chiropraktik Ogulov, ktorý otvoril chiropraktické centrum Forerunner, odporúča zvýšiť účinnosť masáže umiestnením špeciálnej ihlovej podložky pod chrbát alebo pomocou pijavíc na zlepšenie krvného obehu v tele. Ogulovova viscerálna masáž zahŕňa použitie rôznych dodatočných techník.

Na dosiahnutie požadovaného účinku viscerálnej masáže je potrebných aspoň 10 sedení. Maximálny počet sedení nie je väčší ako 20. Prvé sedenie trvá približne hodinu. Po prvom cykle terapie by ste mali dať telu nejaký čas na zotavenie. V tomto prípade zohráva úlohu rýchlosť zvyknutia si na postupy. Ak nedovolíte zotaviť sa a odstaviť, potom sa účinnosť postupov niekoľkokrát zníži.

Výhody a nevýhody

Výhodou ogul-masáže je predovšetkým vysoká účinnosť po ukončení terapie. Táto technika je vhodná pre mnohých, s výnimkou ľudí trpiacich patológiami, ktoré sú zahrnuté v zozname kontraindikácií. Viscerálna masáž brucha podporuje chudnutie, čo je skvelý spôsob pre mnohých ľudí.

Medzi nedostatky je zaznamenaná bolestivosť postupu. Preto dostala „vnútorná“ masáž taký názov. Práve vďaka hlbokému vplyvu na orgány cez vonkajšie tkanivá je možné dosiahnuť pozitívne výsledky. Pri výbere tohto druhu procedúry sa odporúča vziať do úvahy váš prah bolesti, pretože intolerancia bolesti sa môže stať vážnou prekážkou sedenia.

Za nevýhodu možno považovať malý počet odborníkov, ktorí môžu tento typ masáže správne vykonávať. Iba ak človek robí masáž podľa všetkých pravidiel, je možné dosiahnuť výsledky. V opačnom prípade je lepšie odmietnuť služby majstra, inak môžete získať veľa nepríjemných následkov.

Výhody postupu

Vďaka správnej masáži už po prvom sedení klient cíti citeľnú úľavu. V prvom rade sa zlepšuje krvný obeh, zrýchľuje metabolizmus, čo je nevyhnutné pre ľudí so zvýšenou telesnou hmotnosťou. Táto metóda vám umožňuje odstrániť toxíny a toxíny z tela, zbaviť sa problémov s chrbticou, funkčných porúch a opuchov. Brušná dutina po relácii zmäkne, zápcha zmizne. Celkový stav človeka sa zlepšuje.

Mnohým ženám tento zákrok pomohol dostať sa z neplodnosti a dal šancu na materstvo. Po pôrode vám masáž umožňuje rýchlo sa dostať do formy a vyhnúť sa prolapsu orgánu.

Je dôležité, aby ste to nepreháňali, pretože nadmerný tlak na orgány môže spôsobiť vážne komplikácie, ktorých je ťažké sa zbaviť.

Názory odborníkov a klientov

Ogulovova viscerálna masáž je medzi odborníkmi obľúbená, pretože jej pozitívny vplyv na organizmus bol dokázaný v množstve štúdií. Odborníci odporúčajú kombinovať kurz manuálnej terapie s užívaním liekov alebo multivitamínov, aby sa dosiahol čo najlepší účinok. Komplexná liečba chorôb sa považuje za účinnejšiu ako použitie jednej z terapeutických metód. Preto by sa pred začatím takejto terapie mali s ošetrujúcim lekárom prediskutovať ďalšie opatrenia, aby sa dosiahol vysoký účinok postupu.

Väčšina klientov, ktorí na vlastnej koži vyskúšali túto metódu terapie, zaznamenala výrazné zlepšenie ich celkovej pohody. Zlepšuje sa kvalita spánku, stúpa nálada. Niektorí ľudia hovoria, že po sedení je v celom tele pocit ľahkosti. Niektorí sú zahanbení bolesťou počas masážnych pohybov, ale ak sa včas psychicky pripravíte na to, že procedúra je bolestivá, pocit bolesti bude menej nápadný.

Je dôležité mať na pamäti, že postup je účinný len vtedy, ak sa pri jeho vykonávaní zohľadnili všetky predpísané pravidlá. Špecialista musí brať do úvahy individuálne vlastnosti klienta, o ktorých musí masírovaný vopred informovať maséra. Pohyby, ktoré spôsobujú silnú bolesť, by sa mali na chvíľu zastaviť a ak sa bolesť znova objaví, prerušte sedenie, pretože mohol byť poškodený jeden z orgánov. Môže byť potrebné úplné vyšetrenie.

Nepočítajte s rýchlym výsledkom z jednej masáže. Aj keď masáž výrazne zmierňuje väčšinu symptómov, nedokáže telo úplne vyliečiť. Prostredníctvom jedného kurzu nebude možné zbaviť sa príčiny vývoja patologického procesu. Preto sa odporúča byť opatrný pri výbere spôsobu liečby a prevencie chorôb.

Nemali by ste zanedbávať svoje zdravie. Ak máte podozrenie na patologický proces v tele, odporúča sa vyhľadať pomoc od lekárov. Vo forme prevencie je potrebné vyšetriť telo aspoň raz ročne, pretože včasné odhalenie ochorenia pomôže začať liečbu čo najskôr, čím sa zníži riziko komplikácií.

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov ...

Bolesť kĺbov obmedzuje váš pohyb a život...

• Máte obavy z nepohodlia, chrumkavosti a systematickej bolesti ...
• Možno ste vyskúšali veľa ľudových metód a liekov, krémov a mastí ...
• Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli ...

Našťastie existuje účinná metóda liečby kĺbov, ktorú už naši čitatelia úspešne využívajú! …

Ahoj drahý! Pravdepodobne mnohí z vás počuli o viscerálnej masáži brucha alebo, ako sa táto technika často nazýva, o staroslovanskej masáži.

Ak nielen čítate, ale aj robíte wellness praktiky, o ktorých si môžete prečítať na tomto blogu a iných blogoch o zdraví, potom viete, že skutočný človek, ktorý čelí mnohým problémom súvisiacim s vekom, sa môže naučiť pomáhať si sám.

A teraz navrhujem rozšíriť oblasť svojich vedomostí a zvládnuť ďalšie vynikajúce svojpomocné techniky.

Čo je vnútorná masáž

Predstavujem vám viscerálnu samomasáž brucha – techniku, ktorá robí zázraky na liečenie celého tela. Najdôležitejšie je, že to môžete urobiť sami, bez lekárov, masérov a liekov!

Viscerálnej masáži sa už dlho venujú ľudoví liečitelia. Masáž vnútorných orgánov je založená na ovplyvňovaní ľudského tela tlakom na brušnú dutinu určitými pohybmi a poklepkávaním.

Pri stlačení na vnútorný orgán sa orgán pohybuje správnym smerom a vykonáva sa masáž. Takéto akcie odstraňujú stagnáciu vo vnútorných orgánoch a zlepšujú pohyb lymfy.

Zdá sa, že toto všetko je ťažké vykonať, ale každá žena si bude môcť precvičiť techniky tejto masáže a po 2-3 mesiacoch sa teší vynikajúcemu zdraviu a výraznému nárastu sily a energie!

Liečivé účinky masáže

Hlavné liečivé účinky slovanskej samomasáže, ktorú skutočne pocítite, ak sa nebudete ošívať, ale vykonávate ju a strávite na ňu iba 10 minút:

• Posilňuje lokálnu imunitu;
• Obnovuje sa normálna poloha a pohyblivosť orgánov;
• Zlepšuje krvný obeh (arteriálny a venózny);
• Metabolizmus je normalizovaný;
• Zlepšuje cirkuláciu lymfy;
• Kŕče vo vnútorných orgánoch sú odstránené;
• Zlepšuje sa hormonálne pozadie;
• Existuje pozitívny vplyv na psycho-emocionálny stav;
• Zlepšuje sa funkcia autonómneho a centrálneho nervového systému.
• Zlepšuje celkovú imunitu obnovením črevnej mikroflóry.

Okrem liečivého účinku si všimnete aj:
1. že sa vám citeľne stiahne žalúdok
2. vytvorí sa správny tvar brucha

Obnovujú a normalizujú sa aj funkcie orgánov, zlepšuje sa všeobecná pohoda, kvalita života, pracovná kapacita, psycho-emocionálny stav a nálada.

A ešte jeden príjemný bonus: viscerálna samomasáž blahodarne pôsobí na intímnu sféru.

Alexander Ogulov a viscerálna masáž brucha

Alexander Ogulov je profesor a lekár v oblasti tradičnej medicíny. Ogulov ako prvý v medicíne navrhol metódu brušnej masáže na normalizáciu vnútorných orgánov.

Prvýkrát začal túto techniku ​​vyvíjať asi pred 30 rokmi. A teraz profesor slúži ako prezident Profesionálnej asociácie viscerálnych terapeutov.

Je tiež členom Medzinárodnej akadémie prírodných vied. Napísal niekoľko autorských kníh a za zásluhy o rozvoj tradičnej medicíny bol ocenený mnohými medailami a rádmi.

Masáž vnútorných orgánov podľa metódy Evgenyho Prutkova

V skutočnosti na Youtube nájdete veľa rôznych videonávodov, ako túto masáž vykonávať. Ale rozhodol som sa pre tohto chlapa - Evgeny Prutkov. prečo? Áno, neviem - len sa mi páčilo, ako vykonáva viscerálnu masáž brucha, ako vysvetľuje. Pozrite sa, možno sa vám bude páčiť. A ak nie, napíšte, koho lekcie preferujete.

Tak sa pozrime.

Ak ste pozorne sledovali video, všimli ste si, že Eugene používa na masáž plechovky. O baňkových masážnych technikách a o tom, aké poháriky by sa mali pri tomto druhu masáže používať, si môžete prečítať tu.

Viscerálna samomasáž brucha

Na konci prvého videa, v ktorom Eugene ukázal na pacientovi masážnu techniku, sľúbil, že ukáže, ako si urobiť samomasáž, teda masírovať sa. A tu je video, ktoré ukazuje, ako urobiť túto samomasáž. Určite sa pozri, myslím, že na teba, rovnako ako na mňa, zapôsobí tenká a jemná koža na Eugenovom bruchu.

Na začiatku videa vykoná test - potrebujete takú samomasáž. Aby to urobil, jednoducho stiahne žalúdok. Ak môžete, ako Eugene, vtiahnuť do žalúdka, možno takúto masáž nepotrebujete.

Prečítajte si viac o tom, ako sa naučiť zatiahnuť žalúdok a urobiť podtlak v žalúdku, prečítajte si viac tu.

Poďme si prejsť pohyby, ktoré boli zobrazené vo videu.

1. Kožu zaštipneme, zdiagnostikujeme, na ktorých miestach sú patológie. Ak je koža hustá a bolestivá, potom je na tomto mieste opuch, anomália a patológia.

3. Keď všetci prešli, namažeme žalúdok olejom - napríklad olivovým alebo hroznovým olejom a začneme robiť krúživé pohyby okolo pupka, začínajúc od pravého hypochondria, potom ľavého hypochondria, iliakálnych kostí. Venujeme pozornosť tomu, kde je bolesť a nepohodlie. Ak zistíte bolesť, spojte prsty a stláčajte boľavé miesto tak dlho, ako dokážete bolesť vydržať.

4. Potom, čo ste všetko pripravili, potom začneme cvičiť pečeň a žlčník, to znamená správne hypochondrium. Potom doľava. Pokúste sa čo najviac uvoľniť žalúdok.

5. Vypracovali sme hypochondrium, ďalším krokom je práca na oblasti dvanástnika 12

6. Potom - oblasť žalúdka.

7. Ďalej je oblasť tenkého čreva. Za týmto účelom položte päste na pupok a mierne zatlačte a vytvorte malý kruh okolo pupka.

8. Potom prechádzame pozdĺž iliakálnych hrebeňov.

9. Na oboch stranách stlačíme žalúdok oboma rukami do stredu

10. Chytíme žalúdok zboku a ťaháme do stredu žalúdka – prstami sme sval zahákli a ťaháme. Najprv na pravej strane, potom na ľavej. Strana, ktorá sa ťažšie naťahuje, má patológiu. Toto je dodatočná diagnostika.

Robte túto masáž 3-krát týždenne a veľmi rýchlo sa zbavíte bolesti brucha a zároveň odstránite prebytočné brucho a pás

Jednou z najdostupnejších a najúčinnejších metód na obnovenie práce všetkých vnútorných orgánov, zbavenie sa rôznych chorôb, je stará slovanská masáž brucha alebo masáž vnútorných orgánov.

Pripomeňme, že metóda je založená na odstránení preťaženia v orgánoch, normalizácii lymfy a krvného obehu, v dôsledku čoho sa vnútorné systémy zbavia toxínov a dostávajú živiny a kyslík, ktoré potrebujú.

Človek sa tak zbaví mnohých chorôb takmer všetkých telesných systémov: cholecystitída, pankreatitída, žalúdočný vred, choroby obličiek a močového mechúra, ženské a mužské pohlavné orgány. Obnovuje sa aj srdcový rytmus, normalizuje sa krvný tlak, miznú bolesti chrbtice a kĺbov atď.

Samozrejme, aby ste dosiahli čo najväčší účinok pri obnove zdravia, musíte kontaktovať špecialistu. Ale so zdravotným účelom, na boj proti chronickým ochoreniam, ako aj na omladenie tela, sa človek môže zapojiť do samo-masáže vnútorných orgánov.

Hovorí to lekár tradičnej medicíny Vladimír Gurtovoy, ktorý má bohaté skúsenosti so staroslovanskou masážnou metódou a úžasnými výsledkami používania tejto metódy.

Nedávno jedna moja pravidelná pacientka povedala, že tým, že si denne 15 minút hladkala brucho v smere hodinových ručičiek, zbavila sa zápchy, nemala problémy s vyprázdňovaním močového mechúra. pochválil som ju.

Veď normalizácia systému vylučovania odpadových látok z tela je nevyhnutnou podmienkou na obnovenie zdravia.

Nemenej príjemné je, keď moji pacienti netrávia čas samomasážou vnútorných orgánov, na ktorú som ich naučil. A tak sa zbavujú závažných ochorení: cholecystitída, pankreatitída, gastritída, peptický vred, cholelitiáza a urolitiáza, obnovujú funkcie reprodukčných orgánov, udržiavajú normálny krvný tlak, srdcový rytmus atď.

Zlepšuje sa ich celková pohoda, posilňuje sa imunita (veď 70% imunitných buniek sa nachádza v črevách), omladzuje sa organizmus (pečeň a obličky začínajú účinne odstraňovať všetky toxíny), mení sa stav pokožky.

Vnútorné orgány majú hlboký vplyv na určité vnútorné systémy a tkanivá. Tento efekt sa nazýva aj viscerálna chiropraxia. Masér cez prednú brušnú stenu má schopnosť vykonávať rôzne druhy vplyvu na orgány: lisovanie, vibrácie, masáž a strihanie. To všetko umožňuje pacientovi pocítiť nárast sily a elánu, zlepšiť krvný obeh a stimulovať svalovú kontrakciu. V tomto článku pochopíme, čo je viscerálna terapia a ako môže tento účinok na vnútorné orgány pomôcť človeku.

Aká je podstata postupu: prečo sa vykonáva a čo je užitočné

Hlavným cieľom viscerálnej masáže je normalizácia funkčného stavu všetkých tkanív. Najprv by som chcel poznamenať, že všetky orgány v ľudskom tele sú pripevnené ku kostiam kostry pomocou špeciálneho zväzku. Tento zväzok obsahuje systémy krvného zásobovania, nervových vzruchov, zásobovanie živinami a mnohé ďalšie.

Keď sa pozícia človeka zmení k horšiemu, zväzky pripevnenia orgánov sa môžu pohybovať alebo zvierať a potom pohybovať vnútornými orgánmi spolu s nimi. Takýto posun je plný zhoršeného zásobovania krvou a nedostatku inervácie. V dôsledku toho určitý orgán začne dostávať menej kyslíka a živín, jeho práca je narušená. Okrem toho inervácia vedie k tomu, že aktívne mozgové centrá už nemôžu normálne kontrolovať fungovanie orgánu.

Vedel si? Správna masážna technika môže znížiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu.

Okrem toho sa začína oneskorenie metabolických produktov s premiestneným orgánom. Takéto oneskorenie vo väčšine prípadov vyvoláva lokalizovaný výskyt patogénnej mikroflóry. Posledne menované zase môžu v organizme vyvolať rôzne zápalové reakcie. Okrem toho, keď je jeden orgán premiestnený, trpí takmer celé telo (tkanivá a iné orgány).

Viscerálna masáž brucha pomôže normalizovať štrukturálny stav a lokalizáciu všetkých vnútorných orgánov. Masér pomocou špeciálneho vybavenia sonduje porušenia väzivového aparátu a postupne ich vracia do ich prirodzenej polohy. Po určitom čase sa všetky orgány a tkanivá vrátia do normálu a pacient nepochybne pocíti nárast sily a.

Trochu histórie

Od pradávna, keď prakticky chýbal, sa ľudia pokúšali liečiť najrôznejšie choroby pomocou bylinných prípravkov a masáží. Stredoveký perzský lekár Avicenna je jedným z prvých liečiteľov, ktorí na svojich pacientoch praktizovali liečivé masáže. Povedal, že je potrebné liečiť nie jednotlivé orgány, ale celý organizmus ako celok.

Viscerálna masáž je človeku známa už od nepamäti, no pred mnohými storočiami sa jej hovorilo inak. V Indii, na Filipínach a v ďalších krajinách masírovali vnútorné orgány brušnej dutiny. V Rusku sa tiež používali podobné akcie, preto druhý názov viscerálnej terapie pochádza z - Stará slovanská masáž brucha.

Dôležité! Viscerálna masáž brucha je kontraindikovaná pri infekčných léziách mozgu.

Postupom času talentovaní vedci v oblasti biológie a medicíny vyvinuli stále nové a nové metódy terapie rôznych chorôb. Masáže postupne ustúpili do úzadia a používali sa len v krajinách, ktoré vo vývoji v oblasti medicíny zaostávali.

Už koncom 20. storočia si ľudia uvedomili, že cielená medikamentózna liečba jedného orgánu nie vždy prináša prijateľné výsledky. Niekedy sa po takejto liečbe objavia sekundárne ochorenia alebo sa „vyskytnú“ vedľajšie účinky. Potom sa skúsení lekári a vedci opäť obrátili na zázračnú silu viscerálnej masáže.

Začal sa výskum takejto terapie a mnohí vedci dokázali úžasný účinok viscerálnej chiropraxe. Dnes je široko používaný v mnohých krajinách po celom svete. V Rusku je známa viscerálna masáž brucha podľa Ogulova, ktorý je zakladateľom ruskej školy viscerálnej terapie.

Indikácie a kontraindikácie

Stará slovanská viscerálna terapia je indikovaná v nasledujúcich prípadoch:

• choroby a žlčník (, žlčové kamene);
• chronické patológie gastrointestinálneho traktu (gastritída, enteritída);
• choroby endokrinného systému;
• prostatitída, porucha cysty;
• patológia a močový systém;
• poškodenie kože;
• migrény, patologické poruchy;
• akútne a chronické ochorenia pľúc (bronchitída);
• vo všeobecnom zdraví.

Treba však vziať do úvahy skutočnosť, že viscerálna masáž brucha má svoje vlastné kontraindikácie. V niektorých špecifických prípadoch môže takýto postup spôsobiť viac škody ako úžitku.
Hlavné kontraindikácie sú:

• zápalové procesy na stenách žíl;
• inej povahy;
• tuberkulóza v otvorenej forme;
• infekčné choroby, ktoré sa vyskytujú pri zvýšení telesnej teploty až o 38 ° a viac;
• porušenia;
• zvýšené riziko vnútorného krvácania;
• nedávne mechanické;
• gangréna;
• niektoré ;
• meningitída.

Je potrebné poznamenať, že možno dokonca vykonať aj viscerálnu masáž. Takýto postup môže urýchliť výtok z pohlavných orgánov, ale nie je to nebezpečný signál. Naopak, telo sa tak rýchlo očistí od škodlivých látok.

Ako sa pripraviť

Pred začatím procedúry viscerálnej terapie lekári prehmatajú brušnú dutinu a pýtajú sa pacienta na všetky druhy akútnych a chronických ochorení. V prvom rade je potrebné presne určiť indikácie a kontraindikácie. Ak je všetko jednoduché s indikáciami, potom môžu byť kontraindikácie hlboko skryté.

To si vyžaduje predbežnú diagnózu v kancelárii terapeuta. Už priamo v ordinácii maséra sa posudzuje celkový zdravotný stav človeka, vyšetruje sa koža a jazyk. Ak neboli zistené žiadne kontraindikácie, pokračujte v procedúre terapeutickej masáže.

Spôsob vykonania

Stará slovanská masáž brucha by mala byť bezbolestná a keďže každý človek má individuálny prah bolesti, prístupy ku každému pacientovi sú rôzne. Mnoho ľudí má otázku, ako často robiť viscerálnu masáž brucha. V skutočnosti to závisí od stavu ľudského zdravia, indikácií a kontraindikácií postupu.
V ideálnom prípade lekári predpisujú asi 10 procedúr, no niekomu stačí jedna návšteva ordinácie maséra. Ak boli naplánované 2 alebo viac sedení, potom sa uskutočnia nasledovne: pri každom ďalšom sedení sa bude chorá oblasť viac a viac pretláčať. Telo sa teda bežne dokáže prispôsobiť mechanickým vplyvom zvonku.

Vedel si?Julius Caesar dostával denne masáže. Týmto spôsobom sa snažil prekonať epilepsiu.

Na samom začiatku sedenia špecialista palpáciou odhalí bolestivé a kŕčovité zóny v brušnej dutine. Potom v skutočnosti začína samotná masážna procedúra. Je potrebné masírovať žalúdok v určitom poradí, pretože funkčné poruchy sa vždy vyvíjajú podľa určitého vzoru.

Špecialista začína masážne procedúry z oblasti žlčníka, potom postupne začne pôsobiť na pečeň, pankreas a hrubé črevo. Hlavným účelom takejto relácie je pretlačiť vnútorné orgány. Treba poznamenať, že dierovanie každého jednotlivého orgánu by nemalo trvať dlhšie ako 3 minúty. Uvedený čas je možné predĺžiť iba pri následných masážnych procedúrach.
Jednou z hlavných čŕt viscerálnej terapie je, že v prvých minútach procedúry sa v žalúdku pacienta pozoruje "hrčanie". Znamená to, že žlčové cesty sú otvorené a kŕče sú odstránené. Je dôležité pochopiť, že tlak na rôzne orgány sa vyskytuje s presne definovanou silou. Ak sa toto pravidlo zanedbá, pacient môže pociťovať nevoľnosť, závraty a silné bolesti brucha.

K tomu všetkému je viscerálna chiropraxia výbornou metódou na diagnostikovanie chorôb vnútorných orgánov. Špecialista pomocou tlaku a palpácie dokáže zistiť lokalizáciu patologických zmien.

Je možné to urobiť sami

Odborníci poznamenávajú, že viscerálna samomasáž je prípustná iba v tých prípadoch, keď má osoba všetky znalosti potrebné na takýto postup: pozná presnú polohu vnútorných orgánov, ich projekcie a možné lokalizácie v prípade fyziologických porúch, postupnosť expozície a výpočtu lisovacej sily.

A aj v prípade vysokej erudície človeka je potrebné robiť samomasáž len šetrnou technológiou, kde je potrebné minimalizovať prítlačnú silu. Nech je to akokoľvek, najlepšie je kontaktovať špecialistu, ktorý prevedie sedenie staroslovienskej masáže pomocou správnej technológie.

Dôležité!Viscerálna masáž je účinný postup v boji proti inkontinencii a urolitiáze.

Teraz poznáte schému viscerálnej masáže a pozitívne účinky jej účinkov. Malo by sa však chápať, že iba skúsený chiropraktik môže skutočne pomôcť obnoviť normálnu funkčnosť vnútorných orgánov. A všetky experimentálne pokusy o samomasáž doma môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.