Starostlivosť

Krémy

Na letnú sezónu potrebujete zvlhčovače s UV filtrami, ktoré udržujú hladinu vlhkosti v epiderme a chránia pred spálením, fotostarnutím a vznikom pigmentácie. Vrstvu krému na štetcoch pravidelne obnovujte.

Zvlhčovače spravidla obsahujú glycerín, olivový alebo rakytníkový olej, polyfenoly, aminokyseliny, kyselinu hyalurónovú. Okrem tradičných krémových textúr v téglikoch a tubách je v predaji aj suchý krém v tyčinkách.. Tento produkt hydratuje a chráni pokožku.

V zime prídu vhod nasýtené husté textúry. V chladnom počasí potrebuje pokožka výživu a ochranu pred chladom a vetrom.

Zimný krém- mastné, výživné, vytvárajúce na povrchu ochranný film. Je dôležité aplikovať prípravok 20-30 minút pred odchodom z domu, aby sa krém stihol vstrebať a rozložiť.

Užitočné pre domácu starostlivosť hydratačný krém, ktorý sa nanáša po každom umytí rúk, kontakte s vodou. Nástroj môžete tiež používať tak často, ako to bude potrebné.

Na ochranu rúk pred agresívnymi účinkami chemikálií alebo pred prácou na záhrade potrebujete krém na minerálnej báze- silikón, vazelína alebo parafín. Je to len spoľahlivá bariéra. Prípravok nedržte na rukách dlho, po práci ihneď opláchnite a naneste ošetrujúci krém.

Bieliace krémy vhodný pre vek a fotopigmentáciu. Obsahujú účinné látky, takže pokožka musí byť dobre chránená pred slnkom, inak sa fľaky objavia znova.

Dobrá ochrana pred vetrom krémy s mandľovým olejom. Vhodné sú tiež hutné, mastné formulácie.

Podnosy

Na obnovu a ošetrenie veľmi suchej pokožky rúk je možné večerné kúpele. Trvanie procedúry je 10-15 minút. Voda by mala byť príjemne teplá a pohodlná. Po kúpeli nie je potrebné opláchnuť ruky. Štetce osušte papierovou utierkou alebo suchou handričkou a naneste výživný alebo hojivý krém.

So škrobom:

• Zrieďte 2 polievkové lyžice škrobu v 1 litri teplej prevarenej vody.

S ľanovými semienkami:

• Uvarte 3 polievkové lyžice ľanových semienok vriacou vodou (0,5 litra). Použite po vychladnutí tekutiny na príjemnú teplotu.

S ovsom:

• 100 g ovsených vločiek zalejte 1 litrom vriacej vody. Schladiť.

Kúpele so zložkami tvoriacimi hlien (bielizeň, ovos) zmierňujú začervenanie a podráždenie, zvyšujú turgor pokožky.

Komprimuje

Olejový med

• Zmiešajte ½ šálky medu, 1 čajovú lyžičku kyseliny salicylovej a pol šálky olivového oleja. Zmes rozmixujte do hladka a zohrejte. Ponorte dlane do kompozície, zabaľte kefy polyetylénom, zahrejte uterákom. Nechajte obklad pôsobiť 20 minút. Potom odstráňte zvyšky produktu obrúskom navlhčeným citrónovou šťavou.

kyslá smotana

• Do pohára kyslej smotany pridajte žĺtok a šťavu z celého citróna, premiešajte. Umiestnite kompozíciu na gázový rez, zabaľte dlane, položte plastové vrecká na vrch, zahrejte si ruky uterákmi. Po 15-20 minútach obklad umyte teplou vodou a naneste krém.

Ľudové lieky na praskliny v rukách

• Naneste zmes vodky, masla, múky a medu (v rovnakom pomere) na poškodené miesta cez noc (alebo aspoň 4 hodiny).
• Okvetné lístky ruží pomelieme a zmiešame s husacou masťou. Na praskliny pomáha domáca masť. Uchovávajte v chlade.
• Zmiešajte surový vaječný žĺtok s lyžicou rastlinného oleja a lyžičkou stolového octu. Zmes votrite do suchých rúk.

Maska na ruky

Pred aplikáciou prípravku si namočte ruky na 10 minút do teplého roztoku kamennej soli (2 polievkové lyžice na 1 liter vody).

Na masku potrebujete vaječný žĺtok, 1 lyžicu medu a 1 lyžicu rastlinného oleja. Zmiešajte ingrediencie a naneste na ruky. Po 20 minútach umyte a naneste na ruky krém.

Jedlo

Doprajte svojej strave dostatok živín, zdravých tukov a vitamínov. Ak je to potrebné, užívajte vitamínové komplexy. Poraďte sa s odborníkom na výživu a dermatológom.

Ochrana

• Umývajte si ruky jemné neutrálne mydlo s hydratačnými prísadami.
• Noste rukavice pred umývaním riadu, prácou s chemickými prostriedkami alebo pletením záhradných záhonov.
• Noste ochranu rúk- bariéra pred prácou, obnova - po práci a v noci.
• Bez prihlášky neodchádzajte z domu krém na ruky.
• V mraze a mraze noste rukavice.
• Po každom umytí rúk dôkladne osušte vlhkosť a naneste krém na ruky.
• Nevychádzajte z domu s mokrými rukami.

Liečba

• V pokročilých prípadoch navštívte dermatológa a dodržiavajte odporúčania.
• Robte to pravidelne obklady a kúpele.
• Aplikujte na noc výživné masky na ruky.
• Na zlepšenie stavu epidermis používajte aktívnu lekárenskú kozmetiku.
• Pite vitamíny.

Správne použitie finančných prostriedkov

• Naneste hydratačný krém 1 hodinu pred odchodom z domu.
• Naneste krém na chladné počasie 20-30 minút pred odchodom von.
• Krémy sa nanášajú ľahkými masážnymi pohybmi v smere od periférie do stredu (od končekov prstov po spodok dlane).
• Na výživu a ošetrenie suchej kožičky sa používajú špeciálne oleje vo fľaštičkách alebo tyčinkách. Takéto kompozície sa nanášajú štetcom na kutikulu, ľahko sa masírujú.
• Pred použitím terapeutickej masti alebo krému si prečítajte anotáciu a postupujte podľa pokynov.

Procedúry salónu

Opýtajte sa svojej manikérky, aké intenzívne ošetrenia rúk salón ponúka. Dobre obnovuje pokožku rúk parafínovej terapie. Kozmetičky Vám ponúknu aj procedúry na pokožku rúk - injekcie kyseliny hyalurónovej, peelingy, bielenie pokožky s pigmentáciou.

Každý deň sa musíme vysporiadať s rôznymi domácimi chemikáliami, práškami, prostriedkami na umývanie riadu, čistiacimi prostriedkami atď. Všetky tieto látky negatívne ovplyvňujú stav pokožky rúk, vysušujú ju a vedú k vzniku trhlín, sprevádzaných bolestivými pocity.

Na ochranu vlastných rúk je potrebné používať zvlhčovače, ako aj ochranné zložky, ktoré nedovoľujú, aby vonkajšie dráždidlá pôsobili na pokožku.

Dôvody

Ak popíšeme príčiny vysychania pokožky rúk, treba poznamenať, že k tomuto javu dochádza v dôsledku porušenia (nedostatku) tvorby kožného mazu. Môže sa to stať v dôsledku vonkajších a vnútorných faktorov.

Medzi vonkajšími je potrebné poznamenať:

• suchý vnútorný vzduch;
• vplyv vody na pokožku;
• dlhodobé vystavenie slnku alebo chladu;
• interakcia s kozmetickými výrobkami a chemikáliami pre domácnosť, ktoré spôsobujú dehydratáciu atď.

Pokiaľ ide o vnútorné faktory, patria medzi ne nasledujúce dôvody, ktoré predchádzajú vysušeniu pokožky rúk:

• hormonálne zmeny;
• metabolické ochorenie;
• dlhodobé užívanie antibiotík;
• dehydratácia tela;
• dermatologické ochorenia;
• zlé návyky;
• nedostatok vitamínu A alebo E atď.

Suché ruky - čo robiť a ako sa starať o pokožku?

Pokožka v podstate začína vysychať pod vplyvom vonkajších faktorov, z tohto dôvodu je možné rozlíšiť množstvo opatrení, ktoré pomôžu chrániť ruky a zabrániť vzniku trhlín, odlupovania a iných príznakov, ktoré charakterizujú opísaný problém:

• používanie gumových alebo silikónových rukavíc na prácu s chemikáliami pre domácnosť na pranie, umývanie riadu atď .;
• používanie opaľovacích krémov;
• musíte nosiť teplé rukavice na rukách pri teplotách pod nulou;
• je potrebné používať iba kvalitné umývacie prostriedky na ruky s miernym účinkom;
• odporúča sa užívať vitamíny, najmä v zime, počas obdobia neprístupnosti mnohých produktov;
• ak je to možné, zbavte sa zlých návykov atď.

Suchú a popraskanú pokožku rúk vyliečia vitamíny

Bohužiaľ, mnohí sa stretávajú so skutočnosťou, že pokožka rúk je suchá a popraskaná až do krvi, ako sa ukázalo vyššie - môže to byť dôsledok nedostatku vitamínov. V tejto súvislosti je potrebné upozorniť na úlohu vitamínov v liečbe a starostlivosti o pokožku náchylnú k vysušovaniu. Pred pokračovaním v obnovovacích opatreniach je tiež potrebné zistiť, ktorý vitamín v tele chýba.

Vitamíny rôznych skupín sa aktívne podieľajú na priebehu biochemických procesov vo vnútri pokožky, regulujú jej hydratáciu, ako aj tvorbu kolagénu a elastínu. Z tohto dôvodu si popíšeme najdôležitejšie vitamíny pre starostlivosť o pokožku rúk a ako sa nedostatok jednotlivých látok prejavuje:

• vitamín A. Nedostatok tohto vitamínu v tele vedie k zníženiu produkcie kožného mazu. V dôsledku toho sa kryty viac vysušia, objavia sa bolestivé pocity, objavia sa trhliny. Aby sa znížila intenzita príznakov beriberi, je potrebné zvýšiť spotrebu červenej a oranžovej zeleniny, ako aj zelenej;
• vitamín B. Pri nedostatku konkrétnej látky začínajú v derme degeneratívne procesy, čo vedie nielen k vzniku vrások, prasklín a pocitu suchosti, ale aj k strate prirodzenej farby. Aby ste nahradili nedostatok skupiny vitamínu B, mali by ste jesť kuracie vajcia a konzumovať mliečne výrobky;
• vitamín C. Konkrétny vitamín je jedným z najbežnejších, z tohto dôvodu je jeho nedostatok v organizme veľmi zriedkavý. Je potrebné poznamenať, že práve vitamín C sa podieľa na stimulácii tvorby hyalurónu a kolagénu, zabraňuje vzniku vrások a prasklín. Ako viete, špecifická zložka je prítomná v citrusových plodoch, jablkách, šípkach a zelenine;
• vitamín E. Špecifická zložka je najdôležitejší antioxidant, ktorý zabraňuje škodlivým účinkom voľných radikálov na pokožku. Okrem toho je konkrétny vitamín potrebný na udržanie rovnováhy tekutín na bunkovej úrovni, takže jeho nedostatok vedie k vysušovaniu pokožky. Predmetná látka je vo veľkom množstve prítomná v rastlinných olejoch, mlieku a špenáte.

Účinné kúpele na ruky, ktoré zjemňujú pokožku

Aby bola pokožka jemná, zvlhčená a zdravá, je potrebné ju používať na preventívne aj terapeutické účely. Treba poznamenať, že jeden postup za mesiac stačí na zabránenie vysychaniu kože, ale na obnovenie poškodenej kože sú potrebné systematické opatrenia, kurzy 2-3 kúpeľov týždenne.

1. K hydratácii a zjemneniu pokožky pomáha škrobový kúpeľ, na vytvorenie ktorého je potrebné rozpustiť dve polievkové lyžice škrobu v jednom litri teplej vody. Vo výslednom roztoku musíte ruky spustiť na 15 minút, potom ich musíte vybrať z nádoby, osušiť uterákom a navrchu prikryť rybím olejom. Potom sa na pokožku aplikuje glycerín, po ktorom sa nasadia mäkké rukavice, v ktorých musíte stráviť celú noc.
2. Nemenej účinné sú kúpele na báze bylinných odvarov a infúzií. Ak chcete vytvoriť účinný liek, musíte do nádoby naliať lyžicu kvetov harmančeka a čajovú lyžičku sušených listov plantain a šalvie. Tieto bylinky je potrebné naliať litrom vriacej vody a nechať liečivú kompozíciu variť pol hodiny. Keď je všetko pripravené, musíte ruky spustiť do infúzie a držať ich v nádobe najmenej 15 minút.

Liečba ťažkej suchosti s maskami doma

Mnohí nevedia, ako sa zbaviť suchej pokožky, a preto ponúkame množstvo účinných receptov na masky na dermis rúk. Pomocou výživových formulácií môžete navždy zabudnúť na vrásky, ktoré sa objavujú na prstoch, praskliny a bolestivé pocity, ku ktorým dochádza v dôsledku vysychania pokožky. Všetko, čo je potrebné urobiť, je čas od času uchýliť sa k použitiu masiek založených na prírodných zložkách.

• Jeden z najpopulárnejších, ktorý kvalitne vyživuje a zvlhčuje pokožku rúk. Ak chcete pripraviť domáci liek, musíte zmiešať v rovnakom objeme, pričom z každého si vezmete lyžičku, glycerín a citrónovú šťavu. Tieto zložky sa musia skombinovať s lyžicou horúcej vody, olivovým olejom a do masky by sa mala pridať aj jedna a pol lyžice mletých obilnín Hercules. Všetky zložky sa musia zmiešať a naniesť na pokožku rúk štvrť hodiny.
• Na starostlivosť môžete použiť iné masky, napríklad med a vajíčko. Na prípravu produktu musíte zmiešať a poraziť mixérom 2 žĺtky, 2 polievkové lyžice medu a tretinu pohára rastlinného oleja. Výsledná hmota sa musí zmiešať a naniesť na suchú pokožku 15-20 minút.
• Na regeneračné opatrenia môžete použiť jednoduchšie masky pozostávajúce z niekoľkých komponentov. Takže napríklad veľmi pomáha maska ​​z ovsených vločiek, na prípravu ktorej musíte uvariť ovsené vločky a pridať do nich pár polievkových lyžíc rastlinného oleja - liek je pripravený. Môžete tiež rozdrviť varené zemiaky a držať ruky v hmote na tretinu hodiny, čo tiež pomáha obnoviť poškodenú alebo suchú dermu.

Aké oleje používať na ruky

Pre každé dievča, ktoré má citlivú suchú pokožku, vzniká otázka, ako rozmazať ruky z trhlín? Nie je žiadnym tajomstvom, že v rámci kozmetológie a liečby rôznych kožných problémov nie je nič lepšie ako používanie prírodných rastlinných olejov. Tieto produkty obsahujú vo svojom zložení množstvo výživných zložiek, vitamínov a stopových prvkov, ktoré podporujú hojenie trhlín a zvlhčujú pokožku.

S touto úlohou sa účinne vyrovná ľanový olej, ktorý stačí naniesť na pokožku rúk niekoľkými kvapkami a rovnomerne rozložiť po celej pokožke. Tento prípravok môžete nahradiť ricínovým alebo lopúchovým olejom, ktorý účinne ovplyvní aj dermis, naštartuje regeneračné procesy a vyživí pokožku.

Najlepšie krémy

Niekedy, keď je pokožka na rukách veľmi suchá, je veľmi ťažké rozhodnúť sa, čo robiť a aký liek si vybrať. V predchádzajúcich odsekoch bol predstavený široký zoznam produktov, ktoré si môžete pripraviť sami doma, a teraz treba poznamenať, že produkty v obchode budú viac zamerané na problém.

V konkrétnom prípade by ste však mali byť opatrní, pretože syntetické drogy môžu spôsobiť vedľajšie účinky a situáciu len skomplikovať. Z tohto dôvodu nižšie predstavíme tie najbezpečnejšie a najúčinnejšie prípravky určené na starostlivosť o pokožku rúk.

Krémy na hojenie trhlín

Keďže pri vysychaní pokožky sa na nej môžu vytvárať trhliny, ktoré spôsobujú veľa nepohodlia a bolesti, mali by sa používať látky, ktoré podporujú rýchle hojenie takéhoto poškodenia dermis. K dnešnému dňu nájdete veľa liekov v tejto kategórii na regáloch špecializovaných predajní a lekární. V tejto súvislosti je potrebné zdôrazniť niekoľko najúčinnejších krémov, ktoré majú výrazný hojivý účinok na trhliny v rukách:

• hojivý krém-balzam na ruky Recepty starej mamy Agafya;
• Zamatové rukoväte Liečivý efekt bez zjazvenia;
• Muchovník proti prasklinám - chráni, zmäkčuje, hojí;
• Astroderm.

Výživný pre veľmi suchú pokožku

Výživné krémy na veľmi suchú pokožku rúk majú špeciálny účinok, poskytujú expresnú pomoc. Mechanizmus ich vplyvu na kožu spočíva v tom, že zloženie liečiva intenzívne zvlhčuje pokožku a preniká hlboko do dermis. Pri používaní výživných produktov určených na veľmi suchú pokožku by ste však mali byť opatrní, pretože ich pôsobenie je charakterizované ako intenzívne, čo môže často viesť k alergickým reakciám a iným negatívnym následkom. Pri probléme so super suchou pokožkou neexistujú žiadne iné možnosti, v tomto ohľade je potrebné vyzdvihnúť najúčinnejšie krémy:

• NeutrogenaNerwegianFormula;
• Faberlic "Dvojitý dych";
• Výživný krém na ruky na suché ruky;
• Hydratačný krém na ruky Clinique Water Therapy.

Zvlhčovače s močovinou

Urea je jednou z najjasnejších zložiek v hydratačných krémoch, pretože má intenzívny účinok. Táto látka pôsobí na kožu špeciálnym spôsobom, zvlhčuje ju, obnovuje vodnú rovnováhu a vykonáva lokálnu regeneráciu. V tomto ohľade možno takéto zvlhčovače pripísať množstvu liekov, ktoré je potrebné riešiť, ak existuje problém so suchou pokožkou na rukách. Medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie prostriedky konkrétnej kategórie je potrebné zdôrazniť:

• Balzam na ruky Flexito;
• Hand- und Nagellotion Handwunder;
• HISEIDO krémová močovina;
• Dulgon Hendcremurea.

Silikónové ochranné krémy

Silikónové krémy sú špeciálne prípravky, ktorých hlavnou úlohou je chrániť pokožku rúk a končekov prstov. Je obzvlášť dôležité používať mastné krémy v zime, keď je v miestnosti nízka vlhkosť a vonku je nízka teplota, čo negatívne ovplyvňuje stav pokožky. Z tohto dôvodu je potrebné vyzdvihnúť niekoľko najúčinnejších silikónových krémov na starostlivosť o pokožku rúk:

• Kozmetika Neva Silikónový krém na ruky;
• Avon so silikónom;
• VELENA silikónový krém;
• Ochranný krém Helen.

Hydratačné silikónové kúpeľňové rukavice

Napodiv, starostlivosť o suché a poškodené ruky môže byť celkom príjemná, najmä ak sa používa s kúpeľnými rukavicami. Tento nástroj je prezentovaný vo forme mäkkých rukavíc na ruky, ktoré obsahujú špeciálne zloženie vo vnútri, ktoré vám umožňuje zvlhčiť pokožku a zahojiť praskliny v kryte. Ak chcete vykonať reláciu, mali by ste produkt rozbaliť a položiť na ruky, aby ste si mohli užívať pokoj počas vymedzeného času uvedeného v pokynoch pre daný kozmetický výrobok.

Ľudia so suchým typom pokožky často pociťujú nepohodlie spôsobené napätím a olupovaním kože, často sa sťažujú na zvýšenú suchosť niektorých častí tela: ruky, nohy, lakte. Problém môže nastať aj u ľudí s normálnym a mastným typom pleti s rozvojom niektorých ochorení.

Príčiny suchej pokožky na rukách a nohách

Dôvody, prečo pokožka stráca vlhkosť, možno rozdeliť do dvoch typov:

1. Vonkajšie. Táto skupina zahŕňa:
   • Neustály kontakt s vodou z vodovodu s vysokým obsahom chlóru a solí alkalických zemín (tvrdá voda).
   • Nesprávny výber kozmetiky, jej nákup bez zodpovedajúceho veku a typu pleti.
   • Vystavenie vetru, mrazu, priamemu slnku na pokožku; suchý vzduch v byte.
   • Práca v horúcich predajniach.
   • Fajčenie a pitie alkoholu.
2. Interné:
   • Vyčerpanie kože v dôsledku podvýživy, keď v strave chýbajú potraviny bohaté na vitamíny A, E, skupina B, tuky. Vplyv má aj malé množstvo tekutiny vypitej počas dňa.
   • genetická predispozícia.
   • Choroby nervového a endokrinného systému.
   • Zmeny súvisiace s vekom, menopauza.
   • Choroby gastrointestinálneho traktu.
   • Kožné a alergické ochorenia.
   • Zlyhanie obličiek.

Pre každú oblasť tela existujú ďalšie špecifické príčiny dehydratácie epidermis.

Čo robiť, ak máte na rukách suchú pokožku

Pokožka na rukách je najčastejšie náchylná na suchosť a šupinatenie, týmito problémami trpia rovnako muži aj ženy. Muži v zime neradi nosia rukavice, pri opravách áut prichádzajú do kontaktu s agresívnymi tekutinami. Mnoho mužských profesií zahŕňa vystavenie rôznym dráždivým látkam na pokožke rúk, no nie vždy sa používajú ochranné rukavice.

Ženy trávia veľa času umývaním riadu, umývaním, upratovaním a tiež nie vždy používajú špeciálne krémy a gumené rukavice na ochranu rúk. Po 40 rokoch, keď v tele začnú hormonálne zmeny súvisiace s vekom, pokožka rúk rýchlo stráca vlhkosť, začína sa odlupovať, až kým sa na nej neobjavia praskliny.

Suchá koža na lakťoch - príčiny a liečba

Zvýšená suchosť lakťov je často spôsobená životným štýlom: práca, pri ktorej musíte tráviť väčšinu času pri stole alebo pri počítači, spôsobuje trenie lakťov o stôl alebo o opierku stoličky. V dôsledku toho koža na lakťoch zhrubne, začne sa odlupovať, vyzerá ako kukurica.

Lakte sú medzi prvými postihnuté psoriázou, takže ak sa objaví suchosť a odlupovanie, ktoré nie je možné liečiť sami, musíte navštíviť dermatológa, aby ste nepremeškali nástup vážneho ochorenia.

Tiež zvýšená suchosť lakťov môže slúžiť ako signál o poruche funkcie štítnej žľazy, rozvoji cukrovky.

S výrazným zhrubnutím povrchovej vrstvy epidermis hovoria o hyperkeratóze - ochorení charakterizovanom zvýšeným delením buniek stratum corneum so súčasným porušením ich deskvamácie. Zhrubnutie kože v tomto prípade môže dosiahnuť niekoľko centimetrov. Hyperkeratóza nikdy nie je nezávislou chorobou a naznačuje vážne poruchy v tele.

Najsuchšie miesta na nohách sú kolená a chodidlá. Suchá koža na kolenách môže byť spôsobená trením pri chôdzi na hrubých džínsoch, pančucháčoch, pri dlhom kľačaní pri vykonávaní určitých druhov prác (v stavebníctve, v baniach). Keď sa objaví psoriáza, kolená sa spolu s lakťami ako prvé olupujú a svrbia.

Koža na chodidlách sa vysušuje najmä v lete, kedy sú jedinou obuvou sandále. Teplo, prach, dehydratácia sú faktory, ktoré prispievajú k suchým a popraskaným nohám. V tomto prípade sa objavia kurie oká a kurie oká.

Najviac zhrubnuté sú päty, v lete sa na nich môžu vytvárať hlboké praskliny spôsobujúce silné bolesti pri chôdzi. Príčinou praskania päty môže byť aj cukrovka, nadváha, ploché nohy, nesprávna starostlivosť o pokožku, poruchy prekrvenia dolných končatín spôsobené kŕčovými žilami.

Metódy riešenia suchej pokožky

So suchou pokožkou musíte začať bojovať už pri jej prvých prejavoch, aby ste nepremeškali čas. Prístup k riešeniu problému je zložitý a zahŕňa:

• Návšteva dermatológa na vylúčenie chorôb, ktoré spôsobujú suchú pokožku.
• Starostlivosť o suchú pokožku:
  • Použitie hydratačných sprchových gélov, tekutých mydiel.
  • Hydratácia cez deň presušené miesta pomocou krémov.
  • Ochrana rúk pred odchodom do chladu špeciálnymi krémami.
  • Vylúčenie kontaktu s agresívnymi výrobkami pre domácnosť.
  • Pravidelné používanie hydratačných a výživných masiek, zmäkčujúce kúpele na ruky a nohy.
  • Aplikácia terapeutických krémov: Locobase Ripea, Locobase Lipokrem, Karboderm, Flexitol (balzam na ruky, balzam na nohy).
• Zahrnutie do ponuky produktov s vysokým obsahom vitamínov A, C a E: mrkva, pečeň, mastné ryby, orechy, citrusové plody, obilniny.
• Prestať fajčiť a piť alkohol.
• Denný príjem 1,5-2 litrov tekutín.
• Ak je to potrebné, užívanie vitamínových komplexov na zlepšenie stavu pokožky: Vitrum Beauty, Vitrum Beauty Q10. Odporúča sa užívať aj rybí tuk, vitamíny A, E (dajú sa kúpiť v lekárni vo forme olejového roztoku alebo kapsúl).

Aby sa zabránilo zhrubnutiu pokožky nôh, je potrebné zvoliť pohodlnú obuv, pravidelne odlupovať rohovitú vrstvu pedikérskymi strúhadlami.

Silne zhrubnutú kožu na lakťoch a pätách je potrebné odstrániť peelingom a pemzou, po naparení problémových partií v kúpeli s prídavkom glycerínu, sódy, odvaru z lipy alebo harmančeka.

Domáce masky sa používajú aj v boji proti suchým nohám a rukách.

Ručné masky

V kozmetických predajniach alebo lekárňach si môžete kúpiť hotové masky, ale stáva sa, že po ich aplikácii sa na koži objaví alergická reakcia. Suchá pokožka je náchylná na precitlivenosť, príčinou podráždenia môže byť akákoľvek zložka masky; preto, aby ste si boli istí prirodzenosťou zloženia, je lepšie používať domáce produkty:

• Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu medu, glycerínu, ovsených vločiek; pridajte dve polievkové lyžice prevarenej alebo filtrovanej vody.
• 20 g kakaového prášku sa zaleje vriacou vodou, aby vznikla pastovitá hmota. Pridajte k tomu tri čajové lyžičky glycerínu, dôkladne premiešajte.
• Stredne veľká mrkva sa rozotrie na najmenšom strúhadle a zmieša sa s 15 ml ľanového oleja.
• Zmiešajte lyžicu medu, šťavu z aloe, olivový olej, pridajte jednu kvapku harmančekového esenciálneho oleja.
• K lyžici jemne nastrúhaných surových zemiakov pridajte lyžicu medu a mrkvovej šťavy.
• Do 25 ml olivového oleja pridáme 5 ml rakytníkového oleja a jednu kapsulu vitamínov A a E (kapsuly najskôr prepichneme ihlou a vytlačíme z nich roztok). Ak je to žiaduce, do olejovej zmesi sa môže pridať lyžička lekárenskej masti s panthenolom (Dexpanthenol, D-panthenol).

Vďaka kombinácii rôznych komponentov v domácich maskách je suchá pokožka hydratovaná a vyživovaná zároveň.

Pravidlá používania masiek:

• Pred aplikáciou masky by sa ruky mali držať 15-20 minút v teplej vode alebo v odvare z harmančeka, šalvie, lipy.
• Maska sa aplikuje na 20-30 minút, na zlepšenie účinku si môžete ruky zabaliť potravinovou fóliou, bavlnenou handričkou alebo nosiť bavlnené rukavice.
• Masku umyte teplou vodou, potom, čo si ruky môžete opláchnuť v odvare z liečivých bylín.
• Ruky sa utrú do sucha a nanesie sa výživný krém.

Krémy na ruky

Trhliny v koži

Príčiny trhlín

Najbežnejšie príčiny suchého praskania kože sú:

• zníženie elasticity pokožky v dôsledku straty živín a zvlhčujúcich látok;
• časté vystavenie agresívnym domácim čistiacim prostriedkom;
• plesňové ochorenia kože;
• cukrovka;
• byť v mraze bez rukavíc.

Popraskané päty sa častejšie vyskytujú u ľudí s nadváhou s nedostatočnou starostlivosťou o pleť.

Praskliny v rukách

Trhliny na rukách sa najčastejšie objavujú v medziprstových priestoroch a v záhyboch prstov, niekedy môžu vzniknúť hlboké trhliny na dlaniach. Na vonkajšom povrchu kefiek sa zvyčajne objavujú mikroskopické trhliny.

Popraskanie pokožky rúk je sprevádzané bolesťou, narúša vykonávanie každodenných činností. V dôsledku neustáleho kontaktu s okolitými predmetmi je riziko vniknutia bakteriálnej infekcie do rán vysoké.

Praskliny na pätách

Trhliny na pätách sa zvyčajne objavujú v prítomnosti akejkoľvek patológie v tele, takže ich liečba by mala začať návštevou lekára. Počas liečby môžu vzniknúť ťažkosti v dôsledku toho, že človek je neustále na nohách, na trhliny je neustále vyvíjaný tlak, čo bráni ich hojeniu.

Liečba trhlín

Na ošetrenie trhlín musíte najskôr odstrániť vonkajšie faktory, ktoré spôsobujú praskanie. Je tiež potrebné vyšetrenie u terapeuta a dermatológa, aby sa vylúčila prítomnosť chorôb - príčiny praskania kože.

Na základe výsledkov vyšetrenia môže lekár predpísať použitie mastí s antibiotikami, hormónmi, antifungálnymi zložkami a užívaním antialergických liekov. Predpísaná bude aj liečba základných ochorení, ktoré spôsobili praskanie kože.

Ak sú praskliny spôsobené suchou pokožkou a nedostatočnou starostlivosťou, použije sa nasledujúca liečba:

• Ak sú keratinizácie, musia sa po zmäknutí v teplom kúpeli s prídavkom sódy opatrne odstrániť pemzou alebo strúhadlom na pedikúru.
• Prvých pár dní sa na trhliny nanáša lekárske lepidlo BF-6, ktoré na povrchu rany vytvorí antiseptický elastický film. Pod fóliou sa okraje rán stiahnu k sebe, naštartujú sa procesy hojenia.
• Masti pomáhajú urýchliť regeneračné procesy: Dexpanthenol, Vulnuzan, Apilak, nechtíková masť, rakytníkový olej. Užitočné je aj požitie kapsúl Aevit (prípravok vitamínov A a E).
• Potom, čo sa praskliny začnú hojiť, je potrebné používať krémy na suchú pokožku s vysokým obsahom živín a hydratačných látok.
• Po úplnom vyliečení je potrebné neustále dodržiavať pravidlá starostlivosti o suchú pokožku.

Video o suchej pokožke na rukách a nohách a metódach liečby

Nie je ťažké bojovať proti suchej pokožke rúk a nôh, ak venujete pozornosť svojmu zdraviu: jesť správne, liečiť choroby, ktoré vznikli včas, správne používať kozmetiku. Suchá pleť je obzvlášť citlivá na starostlivú starostlivosť, takže výsledky snaženia na seba nenechajú dlho čakať.

Každý z nás pravidelne čelí takému problému, ako je suchá pokožka rúk. Je to veľmi nepríjemný pocit, ktorého sa chcem čím skôr zbaviť.

Príčiny suchej pokožky na rukách

Čo spôsobuje nepohodlie? Prečo sa na rukách objavuje suchá pokožka? Dlane a prsty môžu vyschnúť a niekedy sa odlupovať a praskať z rôznych dôvodov:

• v dôsledku náhlych zmien teploty, vystavenia jasnému slnečnému žiareniu a vetru;
• kvôli nízkej vlhkosti v miestnosti;
• v kontakte s horúcou vodou, agresívnym prostredím alebo chemikáliami pre domácnosť;
• s nedostatkom vitamínov a podvýživou;
• s alergickými reakciami a dermatitídou;
• pod vplyvom mikróbov;
• v prípade závažného systémového ochorenia.

Niekedy môže byť suchosť pokožky rúk vrodená alebo získaná v dôsledku nejakého ochorenia, keď je narušený proces krvného obehu v kapilárach kože. V takejto situácii by mala byť starostlivosť o pleť stála. Trhliny medzi prstami často naznačujú, že koža je infikovaná hubou. Mikróby, alergie, dermatitída a plesne sú hlavnou príčinou suchej kože na prstoch dieťaťa. Následne to vedie k začervenaniu, svrbeniu, olupovaniu. Ale takéto príznaky môžu tiež naznačovať vývoj vážnych zdravotných problémov: psoriáza, cukrovka, stresová reakcia, ochorenie štítnej žľazy atď.

Nezabúdajte, že na rukách je oveľa menej mazových žliaz ako na iných častiach nášho tela a neobsahuje toľko vlhkosti, ako napríklad pokožka tváre. Starnutím žien hladina estrogénu v tele klesá, čo prispieva aj k zhoršovaniu stavu pokožky, vzniku pigmentových či bezfarebných škvŕn na nej.

Preto si naše ruky vždy vyžadujú veľkú pozornosť a starostlivú starostlivosť.