Všetky pohybové orgány, ktoré zabezpečujú pohyb tela v priestore, sú spojené do jedného systému. Zahŕňa kosti, kĺby, svaly a väzy. Ľudský muskuloskeletálny systém vykonáva určité funkcie v dôsledku osobitostí tvorby a štruktúry orgánov pohybu.

Hodnota muskuloskeletálneho systému

Ľudská kostra vykonáva niekoľko životne dôležitých funkcií:

• podpora;
• ochranný;
• poskytuje pohyb;
• podieľa sa na krvotvorbe.

Porušenie muskuloskeletálneho systému spôsobuje patologické procesy v práci mnohých systémov tela. Svaly pripevnené ku kostiam ich vzájomne pohybujú, čo zabezpečuje pohyb tela v priestore. Svalový aparát má svoje vlastné funkčné vlastnosti:

• obklopuje dutiny ľudského tela a chráni ich pred mechanickým poškodením;
• vykonávať podpornú funkciu, podporovať telo v určitej polohe.

V procese rozvoja pohybového aparátu človeka sa stimuluje vývoj centrálneho nervového systému. Vývoj svalov a nervových buniek sú navzájom závislé procesy. Keď vieme, aké funkcie muskuloskeletálneho systému sú potrebné pre normálne fungovanie tela, môžeme konštatovať, že kostra je životne dôležitá štruktúra tela.

V období embryogenézy, keď na telo nepôsobia prakticky žiadne dráždivé látky, pohyby plodu spôsobujú podráždenie svalových receptorov. Z nich idú impulzy do centrálneho nervového systému, stimulujúc vývoj neurónov. Súčasne vyvíjajúci sa nervový systém stimuluje rast a vývoj svalového aparátu.

Anatómia kostry

Kostra - súbor kostí, ktoré vykonávajú podporné, motorické a ochranné funkcie. Ľudský pohybový aparát má asi 200 kostí (v závislosti od veku), z toho len 33-34 kostí je nepárových. Existujú axiálne (hrudník, lebka, chrbtica) a prídavné (voľné končatiny) kostry.

Kosti sú tvorené typom spojivového tkaniva. Skladá sa z buniek a hustej medzibunkovej hmoty, ktorá obsahuje veľa minerálnych zložiek a kolagénu, ktorý dodáva elasticitu.

Kostra je schránkou pre životne dôležité orgány človeka: mozog sa nachádza v lebke, miecha je v miechovom kanáli, hrudník chráni pažerák, pľúca, srdce, hlavné tepnové a žilové choboty a panva chráni orgány genitourinárny systém pred poškodením. Porušenie pohybového aparátu môže spôsobiť poškodenie vnútorných orgánov, niekedy nezlučiteľné so životom.

Štruktúra kostí

V kostiach sa vylučuje hubovitá a kompaktná látka. Ich pomer sa mení v závislosti od lokalizácie a funkcií určitej časti pohybového aparátu.

Kompaktná látka je lokalizovaná v diafýze, ktorá zabezpečuje oporu a pohybové funkcie. Hubovitá látka sa nachádza v plochých a krátkych kostiach. Celý povrch kosti (s výnimkou kĺbovej) je pokrytý periostom (periosteom).

Tvorba kostí

V ontogenéze formovanie pohybového aparátu prechádza niekoľkými štádiami – membránovým, chrupkovým a kostným. Od druhého týždňa po počatí sa v mezenchýme membránového skeletu tvoria chrupavkové rudimenty. Do 8. týždňa sa chrupavka postupne nahrádza kosťou.

Nahradenie chrupavkového tkaniva kosťou sa môže uskutočniť niekoľkými spôsobmi:

• perichondriálna osifikácia - tvorba kostného tkaniva pozdĺž obvodu chrupavky;
• osifikácia periostu - tvorba mladých osteocytov vytvoreným periostom;
• enchondrálna osifikácia - tvorba kostného tkaniva vo vnútri chrupavky.

Proces tvorby kostného tkaniva spočíva v klíčení ciev a spojivového tkaniva z periostu do chrupavky (v týchto miestach dochádza k deštrukcii chrupavky). Z niektorých osteogénnych buniek sa následne vyvinie hubovitá kosť.

V období vnútromaternicového vývoja plodu dochádza k osifikácii diafýz tubulárnych kostí (body osifikácie sa nazývajú primárne), po narodení potom k osifikácii epifýz tubulárnych kostí (body sekundárnej osifikácie). Do veku 16-24 rokov je medzi epifýzami a diafýzami zachovaná chrupavková epifýza.

Vďaka jeho prítomnosti sa predlžujú orgány pohybového aparátu. Po výmene kosti a fúzii diafýz a epifýz tubulárnych kostí sa ľudský rast zastaví.

Štruktúra chrbtice

Chrbtica je postupnosť na sebe naložených stavcov, ktoré sú spojené medzistavcovými platničkami, kĺbmi a väzmi, ktoré tvoria základ muskuloskeletálneho systému. Funkcie chrbtice sú nielen oporné, ale aj ochranné, brániace mechanickému poškodeniu vnútorných orgánov a miechy prechádzajúcej miechovým kanálom.

Existuje päť úsekov chrbtice - kostrč, kríž, driek, hrudník a krčný. Každé oddelenie má určitý stupeň pohyblivosti, len sakrálna chrbtica je úplne nehybná.

Pohyb chrbtice alebo jej oddelení je zabezpečený pomocou kostrových svalov. Správny vývoj pohybového aparátu v novorodeneckom období poskytuje potrebnú podporu vnútorným orgánom a systémom a ich ochranu.

Štruktúra hrudníka

Hrudník je kostný a chrupavkový útvar pozostávajúci z hrudnej kosti, rebier a 12 hrudných stavcov. Tvar hrudníka pripomína nepravidelný zrezaný kužeľ. Truhlica má 4 steny:

• predná - tvorená hrudnou kosťou a chrupavkou rebier;
• zadné - tvorené stavcami hrudnej chrbtice a zadnými koncami rebier;
• 2 bočné - tvorené priamo rebrami.

Okrem toho sú tu dva otvory hrudníka - horný a dolný otvor. Cez horný otvor prechádzajú orgány dýchacej a tráviacej sústavy (pažerák, priedušnica, nervy a cievy). Dolný otvor je uzavretý bránicou, v ktorej sú otvory na priechod veľkých tepnových a venóznych kmeňov (aorta, dolná dutá žila) a pažeráka.

Štruktúra lebky

Lebka je jednou z hlavných štruktúr, ktoré tvoria muskuloskeletálny systém. Funkciou lebky je chrániť mozog, zmyslové orgány a podporovať počiatočné úseky dýchacieho a tráviaceho systému. Skladá sa z párových a nepárových kostí a delí sa na mozgovú a tvárovú časť.

Tvárová oblasť lebky pozostáva z:

• z maxilárnych a mandibulárnych kostí;
• dve nosové kosti;

Mozgová časť lebky zahŕňa:

• spárovaná spánková kosť;
• párová sfénoidná kosť;
• parná miestnosť;
• okcipitálna kosť.

Oddelenie mozgu vykonáva ochrannú funkciu mozgu a je jeho schránkou. Tvárová časť poskytuje podporu pre počiatočnú časť dýchacieho a tráviaceho systému a zmyslových orgánov.

Muskuloskeletálny systém: funkcie a stavba končatín

V procese evolúcie nadobudla kostra končatín rozsiahlu pohyblivosť vďaka kĺbovému skĺbeniu kostí (najmä radiálnych a karpálnych kĺbov). Prideľte hrudný a panvový pás.

Horný pás (hrudný) zahŕňa lopatku a dve kosti kľúčnej kosti a dolný (panvový) je tvorený párovou panvovou kosťou. Vo voľnej časti hornej končatiny sa rozlišujú tieto oddelenia:

• proximálne - reprezentované humerusom;
• stredná - reprezentovaná ulnou a polomerom;
• distálne - zahŕňa kosti zápästia, metakarpálne kosti a kosti prstov.

Voľná ​​časť dolnej končatiny pozostáva z nasledujúcich častí:

• proximálna - reprezentovaná stehennou kosťou;
• stredná - zahŕňa holennú a fibulu;
• distálne - kosti tarzu, metatarzálne kosti a kosti prstov.

Kostra končatín poskytuje možnosť širokého spektra pôsobenia a je nevyhnutná pre bežnú pracovnú aktivitu, ktorú zabezpečuje pohybový aparát. Je ťažké preceňovať funkcie kostry voľných končatín, pretože s ich pomocou človek vykonáva takmer všetky činnosti.

Štruktúra svalového systému

Kostrové svaly sú pripevnené ku kostiam a po stiahnutí zabezpečujú pohyb tela alebo jeho jednotlivých častí v priestore. Kostrové svaly sú založené na priečne pruhovaných svalových vláknach. Okrem podporných a motorických funkcií svaly zabezpečujú funkciu dýchania, prehĺtania, žuvania, podieľajú sa na mimike, tvorbe tepla a artikulácii reči.

Hlavné vlastnosti kostrových svalov sú:

• excitabilita - činnosť svalových vlákien sa vykonáva pod vplyvom nervových impulzov;
• vedenie - z nervových zakončení do centrálneho nervového systému dochádza k rýchlemu vedenia impulzov;
• kontraktilita - v dôsledku pohybu nervového impulzu sa uskutočňuje kontraktilita kostrového svalu.

Sval sa skladá z koncov šliach (šľachy, ktoré pripevňujú sval ku kosti) a brucha (pozostávajúce z priečne pruhovaných svalových vlákien). Koordinovaná práca pohybového aparátu sa uskutočňuje správnym fungovaním svalov a na to nevyhnutnou nervovou reguláciou svalových vlákien.

Ľudské telo pozostáva z veľkého množstva tkanív a orgánov, ktoré sú spojené do samostatných systémov. Kombinácia orgánov a tkanív vám umožňuje vykonávať rôzne funkcie. Ľudia sa často pýtajú, aké orgány tvoria pohybový aparát?

Skladá sa zo svalov, jednotlivých kostí a kĺbov, ktoré spájajú tieto útvary a zabezpečujú pohyblivosť všetkých partií. Znalosť pohybového aparátu umožňuje človeku pochopiť, ako funguje jeho motorický systém a aké časti sú zahrnuté v jeho zložení.

Lekári poznamenávajú, že muskuloskeletálny systém človeka je komplexný a dynamický systém pozostávajúci z veľkého počtu útvarov vo forme svalov, väzov, kostných štruktúr a kĺbových kĺbov. Všetky časti sú vzájomne prepojené, čím poskytujú možnosť vykonávať jednoduché a zložité pohyby: chôdzu, beh, hru na hudobné nástroje atď.

Dôležité! Choroby osteoartikulárneho systému zaujímajú jedno z popredných miest v štruktúre ľudskej chorobnosti. Vedieť, z čoho sa pohybový aparát skladá a ako funguje, vám umožňuje pochopiť príčiny symptómov a spôsoby ich prevencie.

muskulatúra

Kostra - najdôležitejšia časť motorického systému človeka, poskytujúca odolnosť voči gravitácii a iným vplyvom z prostredia. Svalstvo kostry je reprezentované priečne pruhovanými svalmi, ktoré dostali svoje meno kvôli svojej štruktúre.

Všetky svaly pozostávajú zo svalového vlákna, čo je viacjadrová bunka obsahujúca špeciálne bielkoviny, ktoré zabezpečujú jej kontrakciu: aktín a myozín.

Pôsobením nervových impulzov a za prítomnosti energetických molekúl začnú proteínové zlúčeniny meniť svoj tvar a vzájomne na seba pôsobiť, čo zaisťuje skrátenie dĺžky svalového vlákna a priamu kontrakciu celého svalu.

Podobný mechanizmus zmeny dĺžky svalov sa nachádza v celom svalovom systéme nášho tela, vďaka čomu je univerzálny.

Jednotlivé svaly tvoria veľké skupiny, ktoré zabezpečujú pohyb v konkrétnom kĺbe. Rozsah pohybu je rôzny: flexia, extenzia, abdukcia, addukcia a rotácia. V závislosti od lokalizácie svalov závisí ich veľkosť.

Spravidla sa najväčšie množstvo svalového tkaniva nachádza na dolných končatinách a chrbte, čo je potrebné na zabezpečenie chôdze a iných pohybov vo vertikálnej rovine.

Pri pravidelnom cvičení s odporom sa veľkosť svalov zvyšuje, čo súvisí so zvýšením množstva kontraktilných bielkovín v nich. Podobný jav využívajú kulturisti a iní športovci, ktorým záleží na svalovom objeme a sile.

Informácie! Po zväčšení veľkosti svalového tkaniva (hypertrofia), s poklesom zaťaženia alebo jeho úplným vylúčením, dochádza k poklesu počtu kontraktilných proteínov, čo je sprevádzané zmenšením objemu svalov.

Kostné formácie

Nosnou časťou pohybového aparátu sú kosti kostry. Ľudskú kostru tvorí viac ako 200 kostí. Sú navzájom spojené prostredníctvom rôznych typov kĺbových kĺbov. To poskytuje tvar ľudského tela a umožňuje vám vykonávať akýkoľvek pohyb v segmentoch trupu, rúk a nôh.

Základom štruktúry je kostné tkanivo bohaté na minerály. Rôzne vápenaté soli zabezpečujú tvrdosť a pevnosť kostných útvarov, čím sa výrazne odlišujú od všetkých ostatných tkanív v ľudskom tele.

Okrem minerálnych solí kosti obsahujú veľké množstvo prvkov spojivového tkaniva a buniek, ktoré neustále syntetizujú všetky potrebné látky a vlákna.

V závislosti od histologickej štruktúry sa kostné formácie zvyčajne delia na dva typy: tubulárne kosti a ploché. Medzi prvé kostné štruktúry patria kosti predkolenia, stehna, ramena a množstvo ďalších.

Kľúčovým znakom je prítomnosť diafýzy umiestnenej v strede medzi dvoma rozšírenými oblasťami. V diafýze je malá dutina, po ktorej bol daný názov. Vnútrokostná dutina je vyplnená buď červenou kostnou dreňou v detstve alebo žltou kostnou dreňou u dospelých.

Červená kostná dreň je miestom aktívnej hematopoézy, kde sa denne tvorí niekoľko miliónov krviniek: erytrocyty, krvné doštičky a leukocyty. Žltá kostná dreň je reprezentovaná tukovým tkanivom a už sa nezúčastňuje na tvorbe prvkov obehového systému.

Ploché, reprezentované lebkou a rebrami, vyzerajú ako platne kostného tkaniva vo forme bunkových štruktúr. Medzi nimi dospelí majú červenú kostnú dreň (sternum, iliakálne hrebene), ktorá zabezpečuje obnovu červených krviniek a iných krviniek.

Informácie! Keď sa objaví anémia alebo po dlhšej strate krvi, žltá kostná dreň u dospelých môže byť nahradená červenou, čím sa zabezpečí obnovenie počtu buniek v krvnom obehu.

Jednotlivé kosti sú navzájom spojené pomocou kĺbových kĺbov, čo sú pomerne zložité štruktúry. Lekári si dobre uvedomujú, čo je súčasťou kĺbov, pretože ich ochorenia sú medzi ľuďmi mimoriadne bežné. Každý spoj má nasledujúce časti:

• kĺbové povrchy, reprezentované oblasťami kostí umiestnenými vedľa seba;
• kĺbové puzdro ohraničujúce kĺbovú dutinu od iných tkanív a útvarov;
• väzivový aparát, ktorý zabezpečuje celistvosť kĺbu a jeho stabilizáciu pri pohyboch;
• kĺbová dutina naplnená špeciálnou tekutinou, ktorá slúži ako fyziologické mazivo pre pohyb.

Kĺbové kĺby môžu pozostávať z dvoch alebo viacerých kostí v závislosti od ich umiestnenia v ľudskom tele.

Vykonávané funkcie

Osteoartikulárny aparát vykonáva veľké množstvo funkcií, čo súvisí so zložitosťou jeho štruktúry a prevalenciou v ľudskom tele.

• vykonávanie jednoduchých a zložitých pohybov, ktoré zabezpečujú vertikálnu polohu tela, pohyb osoby v priestore, vykonávanie domácich činností, profesionálnych alebo športových aktivít atď .;
• udržiavanie polohy končatín a trupu, ktoré je nevyhnutné pre normálne usporiadanie vnútorných orgánov;
• vytvorenie pevného základu pre prechod neurovaskulárnych zväzkov v tele;
• mechanická odolnosť voči vonkajším fyzikálnym vplyvom;
• zachovanie integrity vnútorných štruktúr tela.

Osteoartikulárny aparát je dôležitou súčasťou ľudského tela, zabezpečuje jeho integritu, schopnosť reči a motorickú aktivitu. Pri porušení celistvosti jednotlivých častí dochádza k patológiám a symptómom, ktoré znižujú kvalitu života človeka až po jeho postihnutie.

Muskuloskeletálny systém spája kosti, kostné kĺby a svaly. Hlavnou funkciou aparátu je nielen podpora, ale aj pohyb tela a jeho častí v priestore. Pohybový aparát sa delí na pasívnu a aktívnu časť. Komu pasívnyčasti zahŕňajú kosti a kĺby kostí . Aktívnečasť tvoria svaly, ktoré vďaka schopnosti kontrakcie uvádzajú do pohybu kosti kostry. Kostra je komplex kostí, ktoré sa líšia tvarom a veľkosťou. V ľudskej kostre sa rozlišujú kosti trupu, hlavy, horných a dolných končatín. Kosti majú medzi sebou rôzne typy spojení a vykonávajú funkcie podpory, pohybu, ochrany, skladu rôznych solí. Kostra je tiež tzv ťažké, ťažké kostra.

Podporná funkcia kostry spočíva v tom, že kosti spolu so svojimi kĺbmi tvoria oporu celého tela, na ktorú sú pripevnené mäkké tkanivá a orgány. Mäkké tkanivá vo forme väzov, fascií, kapsúl sa nazývajú mäkké kostra, lebo plnia aj mechanické funkcie (pripevňujú orgány k pevnej kostre, tvoria ich ochranu).

Funkcie podporuje a pohyb kostra sú kombinované s jar funkciu kĺbovej chrupavky a iných štruktúr, ktoré zmierňujú otrasy a chvenie.

Ochranná funkcia Prejavuje sa pri tvorbe kostných schránok pre životne dôležité orgány: lebka chráni mozog, chrbtica chráni miechu, hrudník chráni srdce, pľúca a veľké cievy. Reprodukčné orgány sú umiestnené v panvovej dutine. Vo vnútri kostí je kostná dreň, ktorá dáva vznik bunkám krvi a imunitnému systému. Funkcie podpory a pohybu sú možné vďaka štruktúre kostí vo forme dlhých a krátkych pák, ktoré sú navzájom pohyblivo spojené a uvedené do pohybu svalmi riadenými nervovým systémom. Okrem toho kosti určujú smer priebehu ciev, nervov, ako aj tvar tela a jeho rozmery. Kosti sú zásobárňou solí fosforu, vápnika, železa, horčíka, medi a ďalších zlúčenín, udržiavajú stálosť minerálneho zloženia vnútorného prostredia tela. Kostra pozostáva z 206 kostí (85 párových a 36 nepárových). Hmotnosť kostry u novorodencov je asi 11% telesnej hmotnosti, u detí rôzneho veku - od 9 do 18%. U dospelých zostáva pomer hmoty skeletu k telesnej hmote až do staroby, senilného veku na úrovni do 20 %, a potom mierne klesá.

Štruktúra kostí. Každá kosť ako orgán pozostáva zo všetkých typov tkanív, no hlavné miesto zaujíma kostné tkanivo, čo je druh spojivového tkaniva.

Chemické zloženie kostí je zložité. Kosť sa skladá z organických a anorganických látok. Anorganické látky tvoria 65 – 70 % suchej kostnej hmoty a sú zastúpené najmä soľami fosforu a vápnika. V malom množstve obsahuje kosť viac ako 30 ďalších rôznych prvkov. Organické látky tvoria 30 – 35 % suchej kostnej hmoty. Sú to kostné bunky, kolagénové vlákna. Elasticita, elasticita kosti závisí od jej organických látok a tvrdosť - od minerálnych solí. Kombinácia anorganických a organických látok v živej kosti jej dodáva mimoriadnu pevnosť a pružnosť. Z hľadiska tvrdosti a pružnosti možno kosť porovnať s meďou, bronzom a liatinou. V mladom veku, u detí, sú kosti pružnejšie, odolnejšie, obsahujú viac organických látok a menej anorganických. U starších, starých ľudí prevládajú v kostiach anorganické látky. Kosti sa stávajú krehkejšími.

Každá kosť má hustý (kompaktný) a špongiovitý látok. Rozloženie kompaktných a hubovitých látok závisí od miesta v tele a funkcie kostí.

kompaktný látka sa nachádza v tých kostiach a v tých častiach, ktoré vykonávajú funkciu podpory a pohybu, napríklad vo vnútri tubulárnych kostí. Na miestach, kde je pri veľkom objeme potrebné zachovať ľahkosť a zároveň pevnosť, sa tvorí hubovitá hmota napríklad mimo rúrkových kostí.

špongiovitý látka sa nachádza aj v krátkych a plochých kostiach. Kostné platničky v nich tvoria priečniky nerovnakej hrúbky, ktoré sa navzájom pretínajú v rôznych smeroch. Dutiny medzi priečnikmi sú vyplnené červenou kostnou dreňou. V tubulárnych kostiach sa dreň nachádza v kanáliku v kosti tzv dreňovej dutiny. U dospelého človeka sa rozlišuje červená a žltá kostná dreň. Červená kostná dreň vypĺňa hubovitú hmotu plochých kostí. Žltá kostná dreň sa nachádza vo vnútri tubulárnych kostí.

Celá kosť, s výnimkou kĺbových plôch, je pokrytá periosteum. Kĺbové povrchy kosti sú pokryté kĺbovou chrupavkou.

Klasifikácia kostí. Existujú tubulárne kosti (dlhé a krátke), hubovité, ploché, zmiešané a vzdušné.

tubulárne kosti nachádza sa v tých častiach kostry, kde sa pohyby vykonávajú vo veľkom rozsahu (napríklad v blízkosti končatín). Pri tubulárnej kosti sa rozlišuje jej predĺžená časť – telo kosti, príp diafýza a zhrubnuté konce epifýzy. Na epifýzach sú kĺbové povrchy pokryté kĺbovou chrupavkou, ktoré slúžia na spojenie so susednými kosťami. Nazýva sa oblasť kosti nachádzajúca sa medzi diafýzou a epifýzou metafýza. Medzi tubulárnymi kosťami sa rozlišujú dlhé tubulárne kosti (humerus, femur, kosti predlaktia a predkolenia) a krátke (kosti metakarpu, metatarzu, falangy prstov). Diafýzy sú postavené z kompaktnej kosti, epifýzy sú tvorené hubovitou kosťou pokrytou tenkou vrstvou kompaktnej kosti.

Hubovité (krátke) kosti pozostávajú z hubovitej hmoty pokrytej tenkou vrstvou kompaktnej hmoty. Hubovité kosti majú tvar nepravidelnej kocky alebo mnohostenu. Takéto kosti sa nachádzajú na miestach, kde je veľké zaťaženie kombinované s vysokou pohyblivosťou. Toto sú kosti zápästia, tarsus.

ploché kosti Sú postavené z dvoch dosiek kompaktnej hmoty, medzi ktorými sa nachádza hubovitá hmota kosti. Takéto kosti sa podieľajú na tvorbe stien dutín, pásov končatín, vykonávajú funkciu ochrany (kosti lebky, hrudnej kosti, rebier).

zmiešané kocky majú zložitý tvar. Skladajú sa z niekoľkých častí s rôznou štruktúrou. Napríklad stavce, kosti spodnej časti lebky.

vzdušné kosti majú v tele dutinu vystlanú sliznicou a vyplnenú vzduchom. Napríklad čelné, etmoidné, maxilárne kosti.

Zmeny kostí súvisiace s vekom. Počas individuálneho vývoja človeka po narodení prechádzajú kosti kostry významnými zmenami súvisiacimi s vekom. Takže u novorodenca kostné tkanivo na mnohých miestach ešte nenahradilo modely chrupavkových kostí. V prvom roku života dieťaťa rastú kosti pomaly, od 1 do 7 rokov sa rast kostí zrýchľuje do dĺžky vďaka chrupavke a do hrúbky zhrubnutím kompaktnej kostnej hmoty v dôsledku kostotvornej funkcie periostu. Od 8 do 11 rokov sa rast trochu spomaľuje. Po 11 rokoch začnú kosti kostry opäť rýchlo rásť, vytvárajú sa kostné procesy a dutiny kostnej drene nadobúdajú svoj konečný tvar.

V staršom a senilnom veku v hubovitej látke sa pozoruje pokles počtu a rednutie kostných priečnikov, kompaktná látka sa stenčuje v diafýzach tubulárnych kostí.

Rast a vývoj kostí ovplyvňujú sociálne faktory, najmä výživa. Akýkoľvek nedostatok živín, solí alebo metabolické poruchy, ktoré ovplyvňujú syntézu bielkovín, okamžite ovplyvňujú rast kostí. Nedostatok vitamínu C teda ovplyvňuje syntézu organických látok kostnej hmoty. V dôsledku toho sa tubulárne kosti stávajú tenkými a krehkými. Rast kostí závisí od normálneho priebehu kalcifikačných procesov, čo súvisí s primeranosťou hladiny vápnika a fosforu v krvi a tkanivovom moku, s prítomnosťou pre organizmus potrebného množstva vitamínu D. Teda normálny rast kostí závisí od vyváženého priebehu procesov kalcifikácie a syntézy bielkovín. Zvyčajne tieto dva procesy prebiehajú v ľudskom tele synchrónne a harmonicky.

Porušenie normálnej výživy a metabolizmu spôsobuje zmeny v hubovitej a kompaktnej hmote kostrového systému dospelého človeka.

Zmeny kostí sa vyskytujú pod vplyvom fyzickej aktivity. Pri vysokom mechanickom zaťažení kosti spravidla získavajú väčšiu masívnosť a v miestach uchytenia svalov - kostných výbežkov, tuberkulóz, hrebeňov sa vytvárajú dobre definované zhrubnutia. Statické a dynamické zaťaženie spôsobuje vnútornú reštrukturalizáciu kompaktnej kostnej hmoty, kosti spevňujú. Správne dávkovaná fyzická aktivita spomaľuje proces starnutia kostí.

Svalový systém.

Kostrové svaly sú aktívnou súčasťou pohybového aparátu, sú postavené z priečne pruhovaných svalových vlákien. Svaly sú pripevnené ku kostiam kostry a svojim stiahnutím uvádzajú do pohybu kostné páky. Svaly držia polohu tela a jeho častí v priestore, pohybujú pákami kostí pri chôdzi, behu a iných pohyboch, vykonávajú žuvacie, prehĺtacie a dýchacie pohyby, podieľajú sa na artikulácii reči a mimiky a vytvárajú teplo.

V ľudskom tele je asi 600 svalov, z ktorých väčšina je párových. Hmotnosť kostrových svalov u dospelého človeka dosahuje 35-40% telesnej hmotnosti. U novorodencov a detí tvoria svaly až 20 – 25 % telesnej hmotnosti. V staršom a senilnom veku hmotnosť svalového tkaniva nepresahuje 25-30%.

Kostrové svaly majú vlastnosti ako napr excitabilita, vodivosť a kontraktilita. Svaly sú schopné pod vplyvom nervových impulzov byť vzrušené, dostať sa do aktívneho stavu. V tomto prípade sa vzruch rýchlo šíri z nervových zakončení do kontraktilných štruktúr svalových vlákien. V dôsledku toho sa sval sťahuje, dáva do pohybu kostné páky.

Svaly majú kontraktilnú časť brucho, postavené z priečne pruhovaného svalového tkaniva a konce šľachy sú šľachy ktoré sú pripevnené ku kostiam kostry. V niektorých svaloch sú však šľachy votkané do kože (mimické svaly), pripevnené k očnej gule. Šľachy sú tvorené z vytvoreného hustého vláknitého spojivového tkaniva a sú veľmi odolné. Vo svaloch umiestnených na končatinách sú šľachy úzke a dlhé.

Tvar svalov. Najbežnejšie svaly sú vretenovité a stuhovité. Fusiformné svaly sa nachádzajú najmä na končatinách, kde pôsobia na dlhé kostené páky. Stuhovité svaly majú rôznu šírku, zvyčajne sa podieľajú na tvorbe stien trupu, brušných, hrudných dutín. Fusiformné svaly môžu mať dve brušká oddelené medziľahlou šľachou, dve, tri alebo dokonca štyri počiatočné časti - hlavy svalov. Existujú svaly dlhé a krátke, rovné a šikmé, okrúhle a štvorcové. Svaly môžu mať sperenú štruktúru, keď sú svalové zväzky pripevnené k šľache z jednej, dvoch alebo viacerých strán. Podľa vykonávanej funkcie, ako aj účinku na kĺby, flexorové a extenzorové svaly sa rozlišujú adduktory a abduktory, konstriktory a dilatátory.

Svalová únava. Únava je prechodný pokles výkonnosti, ktorý sa po odpočinku obnoví. Nadmerná fyzická aktivita a rytmus práce vedú k svalovej únave. Zároveň sa vo svale hromadia produkty metabolizmu, ktoré brzdia prácu svalových vlákien, znižujú ich energetické zásoby. Po oddychu sa obnovuje svalová výkonnosť, najmä po aktívnom odpočinku, t.j. po zmene povahy alebo druhu práce.

V muskuloskeletálnom systéme rozlíšiť dve časti: pasívny a aktívny. Pasívnou časťou je vytvorená kostra kosti a ich spojenia. Predstavuje sa aktívna časť kostrové svaly tvorené priečne pruhovaným svalovým tkanivom bránica, steny vnútorných orgánov. Pohybový aparát (synonymá: pohybový aparát, pohybový aparát, pohybový aparát, pohybový aparát) je komplex štruktúr, ktoré tvoria rám, ktorý dáva telu tvar, poskytuje mu oporu, poskytuje ochranu vnútorným orgánom a schopnosť pohybu v priestore. . Ľudský pohybový aparát je funkčnou kombináciou kostrových kostí, šliach, kĺbov, ktoré prostredníctvom nervovej regulácie pohybu, udržiavania držania tela a iných pohybových úkonov spolu s inými orgánovými systémami formujú ľudské telo.

Funkcie motorického aparátu, podpora - fixácia svalov a vnútorných orgánov; ochranná - ochrana životne dôležitých orgánov (mozog a miecha, srdce atď.); motorické - poskytovanie jednoduchých pohybov, motorických akcií (postoj, lokomócia, manipulácie) a motorickej aktivity; jar - zmiernenie otrasov a otrasov; účasť na zabezpečovaní životne dôležitých procesov, ako je metabolizmus minerálov, krvný obeh, krvotvorba a iné.

Motorická funkcia je možná iba vtedy, ak kosti a svaly kostry interagujú, pretože svaly uvádzajú do pohybu páky kostí. Väčšina kostí kostry je pohyblivá pomocou kĺbov. Na jednom konci je sval pripevnený k jednej kosti, čím tvorí kĺb, a na druhom konci k inej kosti. Keď sa sval stiahne, uvedie kosti do pohybu. Vďaka svalom opačného pôsobenia môžu kosti nielen vykonávať určité pohyby, ale aj fixovať voči sebe navzájom. Kosti a svaly sa podieľajú na metabolizme, najmä na výmene vápnika a fosforu.

Chemické zloženie kostí je zložité. Kosť sa skladá z organických a anorganických látok. Anorganické látky tvoria 65 % - 70 % suchej kostnej hmoty a sú zastúpené najmä soľami fosforu a vápnika. V malom množstve obsahuje kosť viac ako 30 ďalších rôznych prvkov. Z hľadiska tvrdosti a pružnosti možno kosť porovnať s meďou, bronzom a liatinou. V mladom veku, u detí, sú kosti pružnejšie, odolnejšie, obsahujú viac organických látok a menej anorganických. U starších, starých ľudí prevládajú v kostiach anorganické látky. Kosti sa stávajú krehkejšími.

Kompaktná látka sa nachádza v tých kostiach a v tých častiach, ktoré plnia funkciu podpory a pohybu, napríklad v diafýze tubulárnych kostí. Hubovitá látka sa nachádza aj v krátkych (hubovitých) a plochých kostiach.

35. Správne sedenie. Držanie tela, porušenie držania tela.

Na vytvorenie správneho držania tela existuje niekoľko jednoduchých pravidiel. Položte nohy na podlahu. Výšku stoličky nastavte tak, aby ste mali stehná rovnobežne s podlahou. 3Neseďte dlhšie ako 1-2 hodiny. Sú potrebné prestávky, počas ktorých sa vykonávajú zahrievacie a strečingové cvičenia. Hlava vyzerá rovno, ramená sú zdvihnuté, hrudník je posunutý dopredu, žalúdok je vtiahnutý dovnútra, chrbát sa opiera o operadlo stoličky.

Držanie tela závisí predovšetkým od tvaru chrbtice. Takže u novorodenca má tvar jednotného oblúka. Vznik prvého ohybu – krčnej lordózy – začína krátko po narodení pod vplyvom svalov, keď bábätko dvíha hlavičku. Druhý ohyb – hrudná kyfóza – vzniká, keď dieťa začne stáť a chodiť. Proces formovania držania tela je doplnený zväčšením uhla panvy a vytvorením tretieho ohybu - bedrovej lordózy (čím viac je panva naklonená dopredu, tým výraznejšia je bedrová lordóza), a to od troch do štyroch rokov - vytvorenie klenutého tvaru kostí chodidla.

V predškolskom a školskom veku je držanie tela u detí stále nestabilné, s vekom sa naďalej formuje a nadobúda individuálne vlastnosti. Tieto vlastnosti sú určené mnohými faktormi: výškou, telesnou hmotnosťou, proporciami trupu a končatín, prítomnosťou vrodených porúch pohybového aparátu a metabolickými charakteristikami. . Ale predovšetkým zlý fyzický vývoj a nepozorný prístup rodičov k formovaniu správneho držania tela poškodzujú chrbticu dieťaťa.

Vady v držaní tela môžu byť veľmi odlišné. "sklonenie" - zvýšenie hrudného zakrivenia v horných častiach pri vyhladzovaní bedrového zakrivenia; "okrúhly chrbát" - zvýšenie hrudnej krivky v celej hrudnej chrbtici; "konkávny chrbát" - spevnenie ohybu v bedrovej oblasti; "okrúhly konkávny chrbát" - zvýšenie hrudnej krivky so zvýšením bedrovej krivky; "plochý-konkávny chrbát" - pokles hrudnej krivky s normálnym alebo mierne zvýšeným bedrovým zakrivením.

Prevencia porušovania držania tela a skoliózy: a) spať na tvrdej posteli v polohe na chrbte alebo na chrbte; b) správna a presná korekcia obuvi: odstránenie funkčného skrátenia končatiny, ktoré vzniklo v dôsledku porušenia držania tela; kompenzácia defektov chodidiel (ploché nohy, konská noha); c) organizácia a prísne dodržiavanie správneho denného režimu (čas spánku, bdenia, výživy a pod.); d) neustála motorická aktivita vrátane prechádzok, fyzických cvičení, športu, turistiky, plávania; e) vzdať sa zlozvykov, ako je státie na jednej nohe, nesprávna poloha tela pri sedení (pri stole, stole, doma v kresle a pod.); f) kontrola správneho, rovnomerného zaťaženia chrbtice pri nosení batohov, tašiek, aktoviek a pod.; g) plávanie.

Skolióza je zakrivenie chrbtice vo frontálnej rovine, nasmerované jej vrcholom doprava alebo doľava. Skolióza môže mať jeden oblúk zakrivenia, dva oblúky, keď sa podobá na latinské písmeno S a tri oblúky - v hornej hrudnej, dolnej hrudnej a driekovej chrbtici.. Podľa etiológie sa skolióza delí na vrodenú, dysplastickú, ktorá sa inak nazýva idiopatické a neurogénne. Skolióza je jedným z najčastejších ochorení pohybového aparátu.Dievčatá ochorejú častejšie ako muži. Prevencia Napríklad dva- až trikrát denne si ľahnite na pätnásť minút na chrbát alebo na brucho. Prirodzene, musíte ležať na tvrdom povrchu a rovnomerne. Matrac na detskej postieľke by mal byť ortopedický, strednej tvrdosti. Mäkký matrac je prvým krokom k bolestiam chrbta. Veľmi užitočné je aj zavesenie na vodorovnú lištu.

Prevencia plochých nôh.

Ploché nohy sú jednou z najčastejších deformít chodidiel u detí a dospelých, čo sa prejavuje znížením výšky ich klenieb. Existujú pozdĺžne a priečne ploché nohy. To druhé je zriedkavé - zvyčajne u žien s vysokými podpätkami.

Prevencia plochých nôh začína rozvojom správnej chôdze: záťaž na pätu, ponožky smerujúce dopredu. Na posilnenie svalov, ktoré sa podieľajú na tvorbe klenby chodidla, by ste mali: chodiť naboso po nerovnom, ale mäkkom povrchu, pravidelne stláčať prsty, chodiť po špičkách, po pätách, po vnútornej a vonkajšej strane chodidla.

Existujú špeciálne prístroje na masáž chodidiel (akupresúra). Veľký význam má dobrá obuv s preventívnymi vložkami – podperami priehlavku

36.. Hygienické požiadavky na vybavenie detských ústavov Hlavné rozmery rôznych zariadení, inventára a nástrojov by mali zodpovedať výške a veku detí a dospievajúcich. Zariadenia a nástroje vyrobené v súlade s touto hygienickou požiadavkou zabezpečujú udržanie správnej polohy tela a eliminujú nadmerné namáhanie tela pri rôznych činnostiach. Medzi hygienické požiadavky patria požiadavky na prenosnosť zariadenia, prístupnosť a jednoduchosť udržiavania v čistote. Rám stolov, stoličiek, rozkladacích stoličiek a písacích stolov môže byť vyrobený z dreva, kovu alebo plastu. Na poťahy stolov a stolov, sedadiel a operadiel stoličiek sa používajú iba materiály s nízkou tepelnou vodivosťou a vysokou pevnosťou. Poťah nábytku musí byť vodeodolný, ľahko sa čistí, znesie časté umývanie horúcou vodou a mydlom, sódou a dezinfekčným prostriedkom. Stoly a stoličky pre predškolské a predškolské zariadenia sú zostavené v 6 číslach pre 6 výškových skupín detí. Stôl a stolička sú vybrané pre deti na základe merania ich výšky. Okrem výrobného označovania nábytku - s uvedením počtu a výškovej skupiny detí, pre ktoré je určený, vyrába detský ústav dodatočné označovanie. Toto označenie spočíva v tom, že rovnaký vzor je nalepený na stoličkách a stoloch zodpovedajúceho čísla. Podľa tohto nákresu si každé dieťa nájde stoličku a stôl podľa svojej výšky. Nábytok (stoly a stoličky) by mal byť ľahký a zároveň stabilný. Rohy a hrany sú zaoblené, skrutky a skrutky sú v jednej rovine. Všetky povrchy sú čistené tak, aby nezostali žiadne triesky a vločky. Skrinky na odkladanie hračiek, stavebných materiálov a pomôcok by mali byť tiež primerane veľkosti detí. Skrinky na hračky majú výšku 135 cm pre mladšiu skupinu, 145 cm pre strednú a staršiu skupinu so šírkou 100 cm a hĺbkou police 40 cm.Rozmery skrinky na skladovanie stavebných materiálov sú trochu iné: výška 110 cm , šírka 175 cm, hĺbka 35 cm. .

Celý súbor kostí a ich spojov (kĺby, väzy, svaly), koordinovaný prepojenými nervovými štruktúrami - tak je v anatómii charakterizovaný pohybový aparát (pohybový aparát, pohybový aparát). Tento prístroj, ktorý pôsobí ako ochranca vnútorných orgánov, podlieha veľkému zaťaženiu a podlieha zmenám súvisiacim s vekom vo väčšej miere ako iné telesné systémy. Porušenia funkčnej schopnosti pohybového aparátu vedú k zhoršeniu pohyblivosti, preto je dôležité im predchádzať hneď na začiatku.

Čo je to pohybový aparát

Svalová kostra, spojená určitým spôsobom s kostrou kosti cez kĺby a šľachy, je muskuloskeletálny systém. Vďaka koordinovanej práci centrálneho nervového systému a zakončeniam kostných pák sa uskutočňuje vedomá pohyblivosť všetkých častí tela. Na makroskopickej úrovni môže byť štruktúra kostí znázornená takto:

• periosteum - husté tkanivo pokrývajúce tubulárne kosti, nervové zakončenia pochádzajúce z neho prenikajú dovnútra cez mikrootvory;
• kompaktné tkanivo - látka kortikálnej vrstvy kosti, poskytuje ukladanie chemických prvkov;
• trabekulárna substancia - hubovité tkanivo pozostávajúce z kostných prepážok usporiadaných v priestore určitým spôsobom na zaistenie bezpečnosti arteriálnych kanálov a kostnej drene.

Štruktúra

Kosti, ako celok, kostra, svaly a spojivové štruktúry - to je súčasť pohybového aparátu. Muskuloskeletálny systém vďačí za svoj názov základným prvkom, ktoré okrem hlavných komponentov zahŕňajú nasledujúce zlúčeniny:

• synartróza;
• kĺby;
• šľachy;
• väzy.

Aktívna časť pohybového aparátu

Svaly, bránica a steny orgánov tvoria aktívnu časť pohybového aparátu. Svalové vlákno, pozostávajúce z kontraktilných filamentov, zabezpečuje funkciu pohybu všetkých častí pohybového aparátu, vrátane mimiky. Chemická energia pod vplyvom impulzov mozgu a miechy sa premieňa na mechanickú energiu, ktorá zabezpečuje pohyblivosť systému.

Pasívna časť

Kostra tvorená kosťami rôznych typov je pasívnou súčasťou pohybového aparátu. Štrukturálne prvky tejto oblasti sú:

• lebka;
• chrbtica;
• hrudník (rebrá a hrudná kosť);
• končatiny (horné pozostávajú z kostí predlaktia, ramena, ruky, dolné - z kostí stehennej kosti, dolnej časti nohy, chodidla).

Funkcie

Môžete pochopiť, aké funkcie vykonáva systém pohybových orgánov na základe jeho názvu, ale poskytovanie schopnosti vykonávať motorické akcie nie je ani zďaleka vyčerpávajúci zoznam všetkých funkcií pohybového aparátu, ktorý je popísaný v tabuľke:

Podmienky pre správnu formáciu pohybového aparátu

Napriek tomu, že sa kosti zdajú byť trvalou substanciou, počas života sa obnovujú a menia. Každých 10 rokov dochádza k úplnej výmene štrukturálneho skeletového systému a pre správnu tvorbu jeho chemického zloženia sú potrebné určité podmienky. Dodržiavaním nižšie uvedených pravidiel môžete predĺžiť zdravie muskuloskeletálneho systému a zabrániť rozvoju porušovania funkčnosti jeho oddelení:

• jesť potraviny obsahujúce dostatočné množstvo vápnika a fosforu;
• zabezpečenie príjmu životne dôležitých vitamínov v tele;
• udržiavanie svalovej aktivity;
• kontrola úrovne stresu;
• dodržiavanie režimu odpočinku;
• odmietanie zlých návykov.

Poruchy pohybového aparátu

Príčiny, ktoré vyvolávajú výskyt porúch pohybového aparátu, sú rozdelené na vnútorné a vonkajšie. Vnútorné zahŕňajú tie, ktoré ovplyvňujú vnútorné orgány a systémy, čo prispieva k poškodeniu kostného tkaniva. Môže ísť o nedostatok základných vitamínov a minerálov v tele (napríklad rachitída je forma nedostatku vitamínov, pri ktorej sa stráca pevnosť kostí, príčinou je nedostatok vitamínu D). Vonkajšie príčiny sú človekom nekontrolované udalosti, ktoré ovplyvňujú celistvosť kostí pohybového aparátu, t.j. zranenie.

Nesprávna poloha tela pri pohybe alebo v kľude (postoj) a sploštenie chodidla (ploché nohy) majú na pohybový aparát postupný, ale neustály deformačný efekt. Všetky zranenia, ktoré vedú k poruchám pohybového aparátu, môžu viesť k rozvoju závažných ochorení, ak nie sú odstránené v počiatočných štádiách.

Choroby

Príznakom ochorenia je čiastočné alebo úplné obmedzenie niektorej z funkcií pohybového aparátu. Dôvod jeho vzhľadu rozdeľuje choroby na primárne a sekundárne. Ak sa táto patológia vyskytne v dôsledku porušenia pohybového systému, potom sa považuje za primárnu. Sekundárne sú tie ochorenia pohybového aparátu, ktoré sú spôsobené sprievodnými faktormi. Príznaky, pravdepodobné príčiny a odporúčaná liečba sú uvedené v tabuľke:

Komplexný prístup k liečbe

Výskyt prvých pocitov bolesti, pocit nepohodlia počas pohybov by mal slúžiť ako dôvod na kontaktovanie lekára. Väčšina chorôb všetkých oddelení pohybového aparátu sa dá ľahko vyliečiť v počiatočnom štádiu patologického procesu. Medicína ponúka množstvo preventívnych a terapeutických opatrení zameraných na zlepšenie chrbtice, z ktorých sú účinné:

• akupunktúra;
• ručné masáže;
• vplyv prírodných a umelo vytvorených faktorov (magnetoterapia, ultrazvuk, prúd, laser);
• fyzioterapia;
• protetika a iné typy chirurgických zákrokov;
• lieky.

Video