Pohyb je štruktúra muskuloskeletálneho systému. Muskuloskeletálny systém
Pohybový aparát sa často označuje ako muskuloskeletálny systém, pretože kostra a svaly fungujú spoločne. Určujú tvar tela, zabezpečujú podporné, ochranné a motorické funkcie.
— najaktívnejšie časti pohybového aparátu, sú pripevnené ku kostre a riadia všetky pohyby človeka, pretože sa môžu sťahovať.
Kosti fungujú ako pasívne páky.
Väčšina kostí kostry je spojená pohyblivo pomocou kĺbov. Sval je pripevnený na jednom konci k jednej kosti, ktorá tvorí kĺb, druhý koniec k inej kosti. Keď sa sval stiahne, uvedie kosti do pohybu. Vďaka svalom opačného pôsobenia môžu kosti nielen vykonávať určité pohyby, ale aj fixovať voči sebe navzájom.
Kosti a svaly sa podieľajú na metabolizme, najmä na výmene fosforu a vápnika.
FUNKCIE
podpora funkcia sa prejavuje v tom, že kosti kostry a svalov tvoria pevný rám, ktorý určuje polohu vnútorných orgánov a nedovoľuje im pohybovať sa.
Ochranný funkciu plnia kosti kostry, ktoré chránia orgány pred poranením. Takže miecha a mozog sú v kostnom "púzdre": mozog je chránený lebkou, miecha - chrbticou.
Rebrový kôš pokrýva srdce a pľúca, dýchacie cesty, pažerák a veľké krvné cievy. Orgány brušnej dutiny sú zozadu chránené chrbticou, zospodu panvovými kosťami a spredu brušnými svalmi.
Motor funkcia je možná len vtedy, ak svaly a kosti kostry interagujú, pretože svaly uvádzajú do pohybu páky kostí.
CHEMICKÉ ZLOŽENIE KOSTÍ
Chemické zloženie ľudskej kosti pozostáva z:
- organickej hmoty
- Minerály
Pružnosť kostí závisí od prítomnosti organických látok, tvrdosti - od anorganických.
Najsilnejšie kosti u človeka v jeho dospelosti (od 20 do 40 rokov).
U detí je podiel organickej hmoty v kostiach pomerne veľký. Preto sa kosti detí zriedka lámu. U starších ľudí sa zvyšuje podiel minerálov v kostiach. Preto sa ich kosti stávajú krehkejšími.
TYPY KOSTÍ
Podľa typu štruktúry rozlišujú:
- Rúrkový
- Špongiovitý
- ploché kosti
Rúrkové kosti: slúžia ako dlhé, silné páky, vďaka ktorým sa človek môže pohybovať v priestore alebo zdvíhať závažia. Rúrkové kosti zahŕňajú kosti ramena, predlaktia, stehna a dolnej časti nohy. Rast tubulárnych kostí je ukončený vo veku 20-25 rokov.
Hubovité kosti: slúžia hlavne ako podporná funkcia. Hubovité kosti zahŕňajú kosti tiel stavcov, hrudnej kosti, malé kosti ruky a nohy.
Ploché kosti: plnia hlavne ochrannú funkciu. Ploché kosti sú kosti, ktoré tvoria klenbu lebky.
SVALY
Kostrové svaly sú schopné pôsobiť iba na signály prichádzajúce z centrálneho nervového systému.
Energia potrebná na kontrakciu sa uvoľňuje pri rozklade a oxidácii organických látok samotného svalového vlákna. V tomto prípade vznikajú energeticky bohaté zlúčeniny, ktoré dokážu obnoviť svalové vlákna počas odpočinku.
Pri práci na hranici limitu, dobrej výžive a dostatočnom odpočinku predbieha úpadok tvorba nových látok a štruktúr vo svalových vláknach.
Vďaka tomu dochádza k tréningovému efektu: sval sa stáva silnejším a efektívnejším. Nízka pohyblivosť človeka – hypodynamia – vedie k oslabeniu svalov a celého organizmu ako celku.
CHOROBY pohybového aparátu
Hypodynamia nie je jediným dôvodom, ktorý spôsobuje poruchy v kostre. Nesprávna výživa, nedostatok vitamínu D, ochorenia prištítnych teliesok - to nie je úplný zoznam dôvodov, ktoré narúšajú funkciu kostry, najmä u detí. Takže s nedostatkom vitamínu D v strave sa u dieťaťa vyvinie rachitída.
Zároveň sa znižuje príjem vápnika a fosforu do tela, v dôsledku čoho sa vplyvom gravitácie tela ohýbajú kosti nôh. V dôsledku nesprávnej osifikácie sa vytvárajú zhrubnutia na rebrách, hlavách digitálnych kostí a je narušený normálny rast lebky.
Pri krivici trpí nielen kostra, ale aj svaly, endokrinný a nervový systém. Dieťa sa stáva podráždeným, ufňukaným, plachým. Vitamín D sa môže v tele vytvárať pod vplyvom ultrafialových lúčov, takže opaľovanie a umelé ožarovanie kremennou lampou bráni vzniku rachitídy.
Príčinou ochorenia kĺbov môžu byť ložiská hnisavých infekcií s léziami mandlí, stredného ucha, zubov atď. Ochoreniu jedného alebo viacerých kĺbov môže predchádzať chrípka, tonzilitída, ťažká hypotermia. Opúchajú, bolia, pohyby v nich sú náročné. V kĺboch je narušený normálny rast kostného a chrupavkového tkaniva, v obzvlášť závažných prípadoch kĺb stráca svoju pohyblivosť. Preto je dôležité sledovať stav zubov, hrdla a nosohltanu.
Kĺby môžu byť poškodené aj pretrénovaním. Pri dlhšom lyžovaní, behu, skákaní dochádza k rednutiu kĺbovej chrupavky, niekedy trpia menisky kolena. V kolennom kĺbe medzi stehennou kosťou a holennou kosťou sú chrupavé podložky - menisky.
Každý kolenný kĺb má dva menisky - ľavý a pravý. Vo vnútri chrupavkového menisku je tekutina (). Tlmí prudké otrasy, ktoré telo zažíva pri pohybe. Porušenie integrity menisku spôsobuje silnú bolesť a silné krívanie.
NÁŠ SVALOVÝ SYSTÉM MILUJE:
Nášmu pohybovému aparátu sa NEPÁČI:
- Sedavý a sedavý životný štýlčo vedie k svalovej atrofii.
- Slabá výživa, v dôsledku čoho je nedostatok mikro- a makroprvkov, najmä vápnika a kremíka.
- Nadváha.Nadváha nadmerne zaťažuje kĺby, v dôsledku čoho sa veľmi rýchlo opotrebúvajú.
- Zranenia.Zranenia prispievajú k dlhotrvajúcemu a nútenému obmedzeniu pohybu. V dôsledku toho začínajú trpieť nielen svaly a kĺby, ale aj správna tvorba kĺbovej tekutiny, alebo, ako sa tomu hovorí, synoviálnej tekutiny.
Muskuloskeletálny systém
Komu pohybového aparátu zahŕňajú kostru a svaly spojené do jedného muskuloskeletálneho systému. Funkčný význam tohto systému spočíva už v jeho názve. Kostra a svaly sú nosné štruktúry tela, obmedzujúce dutiny, v ktorých sa nachádzajú vnútorné orgány. Pomocou muskuloskeletálneho systému sa vykonáva jedna z najdôležitejších funkcií tela - pohyb.
Pohybový aparát sa delí na pasívnu a aktívnu časť. Komu pasívna časť zahŕňajú kosti a ich kĺby, od ktorých závisí povaha pohybov častí tela, ale samy nemôžu vykonávať pohyby. aktívna časť tvoria kostrové svaly, ktoré majú schopnosť sťahovať a uvádzať do pohybu kosti kostry (kosti páky).
Špecifickosť zariadenia na podporu a pohyby človeka je spojená s vertikálnou polohou jeho tela, vzpriameným držaním tela a pracovnou aktivitou. Adaptácie na vertikálnu polohu tela sú prítomné v štruktúre všetkých častí kostry: chrbtice, lebky a končatín. Čím bližšie ku krížovej kosti, tým masívnejšie sú stavce (bedrové), čo je spôsobené ich veľkou záťažou. V mieste, kde sa chrbtica, ktorá preberá váhu hlavy, celého tela a horných končatín, opiera o panvové kosti, sa stavce (krížové) zliali do jednej masívnej kosti - krížovej kosti. Ohyby vytvárajú najpriaznivejšie podmienky na udržanie vertikálnej polohy tela, ako aj na vykonávanie pružinových, pružných funkcií pri chôdzi a behu.
Dolné končatiny človeka vydržia veľké zaťaženie a úplne prevezmú funkcie pohybu. Majú masívnejšiu kostru, veľké a stabilné kĺby a klenuté chodidlo. Len ľudia majú vyvinutú pozdĺžnu a priečnu klenbu chodidla. Oporným bodom chodidla sú hlavičky metatarzálnych kostí vpredu a pätové hrbolčeky vzadu. Pružné klenby chodidla rozložia ťarchu na chodidle, znížia chvenie a otrasy pri chôdzi a dodajú hladkú chôdzu. Svaly dolnej končatiny majú väčšiu silu, ale zároveň menšiu rozmanitosť vo svojej štruktúre ako svaly hornej končatiny.
Uvoľnenie hornej končatiny od podporných funkcií, ich prispôsobenie pracovnej činnosti viedlo k zjednodušeniu kostry, prítomnosti veľkého množstva svalov a pohyblivosti kĺbov. Ľudská ruka získala špeciálnu pohyblivosť, ktorú zabezpečujú dlhé kľúčne kosti, postavenie lopatiek, tvar hrudníka, stavba ramena a ostatných kĺbov horných končatín. Vďaka kľúčnej kosti je horná končatina odložená od hrudníka, čím ruka získala značnú voľnosť v pohyboch.
Lopatky sú umiestnené na zadnej ploche hrudníka, ktorá je sploštená v predozadnom smere. Kĺbové plochy lopatky a ramennej kosti poskytujú väčšiu voľnosť a rozmanitosť pohybov horných končatín, ich veľký rozsah.
V súvislosti s adaptáciou horných končatín na pôrodné operácie je ich svalstvo funkčne vyvinutejšie. Ľudská pohyblivá ruka má osobitný význam pre pracovné funkcie. Veľkú úlohu v tom má prvý prst ruky vďaka svojej veľkej pohyblivosti a schopnosti oponovať zvyšku prstov. Funkcie prvého prsta sú také veľké, že pri jeho strate ruka takmer stráca schopnosť uchopiť a držať predmety.
Významné zmeny v štruktúre lebky sú tiež spojené s vertikálnou polohou tela, s pracovnou aktivitou a rečovými funkciami. Dreň lebky jasne prevažuje nad tvárou. Tvárová časť je menej vyvinutá a nachádza sa nad mozgom. Zníženie veľkosti tvárovej lebky je spojené s relatívne malou veľkosťou dolnej čeľuste a jej ostatných kostí.
Každá kosť ako orgán pozostáva zo všetkých typov tkanív, ale hlavné miesto je obsadené kosťčo je druh spojivového tkaniva.
Chemické zloženie kostíťažké. Kosť sa skladá z organických a anorganických látok. Anorganické látky tvoria 65 – 70 % suchej kostnej hmoty a sú zastúpené najmä soľami fosforu a vápnika. V malom množstve obsahuje kosť viac ako 30 ďalších rôznych prvkov. Org. látky tzv osseín, tvoria 30-35% suchej kostnej hmoty. Sú to kostné bunky, kolagénové vlákna. Elasticita, elasticita kosti závisí od jej organických látok a tvrdosť - od minerálnych solí. Kombinácia anorganických a organických látok v živej kosti jej dodáva mimoriadnu pevnosť a pružnosť. Z hľadiska tvrdosti a pružnosti možno kosť porovnať s meďou, bronzom a liatinou. V mladom veku, u detí, sú kosti pružnejšie, odolnejšie, obsahujú viac organických látok a menej anorganických. U starších, starých ľudí prevládajú v kostiach anorganické látky. Kosti sa stávajú krehkejšími.
Každá kosť má hustý (kompaktný) a špongiovitý látka. Rozloženie kompaktnej a hubovitej hmoty závisí od miesta v tele a funkcie kostí.
Kompaktná záležitosť sa nachádza v tých kostiach a v tých častiach, ktoré plnia funkciu podpory a pohybu, napríklad v diafýze tubulárnych kostí a na miestach, kde je pri veľkom objeme potrebné zachovať ľahkosť a zároveň pevnosť, hubovitá látka vzniká napríklad v epifýzach tubulárnych kostí.
hubovitá hmota nachádza sa aj v krátkych (hubovitých) a plochých kostiach. Kostné platničky v nich tvoria priečniky (nosníky) nerovnakej hrúbky, ktoré sa navzájom pretínajú v rôznych smeroch. Dutiny medzi priečnikmi (bunkami) sú vyplnené červenou kostnou dreňou. v tubulárnych kostiach Kostná dreň nachádza sa v kanáli kosti tzv dreňovej dutiny. U dospelého človeka sa rozlišuje červená a žltá kostná dreň. Červená kostná dreň vypĺňa hubovitú hmotu plochých kostí a epifýz tubulárnych kostí. Žltá kostná dreň (obézna) sa nachádza v diafýze tubulárnych kostí.
Celá kosť, s výnimkou kĺbových plôch, je pokrytá periosteum, alebo periosteum. Je to tenká membrána spojivového tkaniva, ktorá vyzerá ako film a pozostáva z dvoch vrstiev - vonkajšej, vláknitej a vnútornej, tvoriacej kosti.Kĺbové povrchy kosti sú pokryté kĺbovou chrupavkou.
Existujú tubulárne kosti (dlhé a krátke), hubovité, ploché, zmiešané a vzdušné (obr. 10).
tubulárne kosti- sú to kosti, ktoré sa nachádzajú v tých častiach kostry, kde sa pohyby vykonávajú vo veľkom rozsahu (napríklad v blízkosti končatín). Pri rúrkovej kosti sa rozlišuje jej predĺžená časť (valcová alebo trojstenná stredná časť) - telo kosti, príp. diafýza, a zhrubnuté konce epifýzy. Na epifýzach sú kĺbové povrchy pokryté kĺbovou chrupavkou, ktoré slúžia na spojenie so susednými kosťami. Nazýva sa oblasť kosti nachádzajúca sa medzi diafýzou a epifýzou metafýza. Medzi tubulárnymi kosťami sa rozlišujú dlhé tubulárne kosti (napríklad ramenná kosť, stehenná kosť, kosti predlaktia a predkolenia) a krátke (kosti metakarpu, metatarzu, falangy prstov). Diafýzy sú postavené z kompaktu, epifýzy - z hubovitej kosti, pokryté tenkou vrstvou kompaktu.
Hubovité (krátke) kosti pozostávajú z hubovitej hmoty pokrytej tenkou vrstvou kompaktnej hmoty. Hubovité kosti majú tvar nepravidelnej kocky alebo mnohostenu. Takéto kosti sa nachádzajú na miestach, kde je veľké zaťaženie kombinované s vysokou pohyblivosťou. Toto sú kosti zápästia, tarsus.
Ryža. 10. Typy kostí:
1 - dlhá (rúrková) kosť; 2 - plochá kosť; 3 - hubovité (krátke) kosti; 4 - zmiešaná kosť
ploché kosti Sú postavené z dvoch dosiek kompaktnej hmoty, medzi ktorými sa nachádza hubovitá hmota kosti. Takéto kosti sa podieľajú na tvorbe stien dutín, pásov končatín, vykonávajú funkciu ochrany (kosti strechy lebky, hrudnej kosti, rebier).
zmiešané kocky majú zložitý tvar. Skladajú sa z niekoľkých častí s rôznou štruktúrou. Napríklad stavce, kosti spodnej časti lebky.
vzdušné kosti majú v tele dutinu vystlanú sliznicou a vyplnenú vzduchom. Napríklad čelná, sfénoidná, etmoidná kosť, horná čeľusť.
Všetky kĺby kostí sú rozdelené do troch veľkých skupín. Sú to spojité spojenia, polokĺby alebo symfýzy a nespojité spojenia alebo synoviálne spojenia.
1. Nepretržité spojenia Kosti sú tvorené rôznymi typmi spojivového tkaniva. Tieto kĺby sú pevné, elastické, ale majú obmedzenú pohyblivosť. Nepretržité kĺby kostí sa delia na vláknité, chrupavkové a kostné.
Vláknité spojenia:
Komu chrupavkové spojenia (synchondrózy) zahŕňajú spojenia pomocou chrupavky. Napríklad spojenie tiel stavcov medzi sebou, spojenie rebier s hrudnou kosťou.
Kostné spojenia(synostózy) sa prejavujú ako osifikácia synchondróz medzi epifýzami a diafýzami tubulárnych kostí, jednotlivých kostí spodiny lebečnej, kostí, ktoré tvoria panvovú kosť atď.
2. Symfýzy sú tiež chrupavkové zlúčeniny. V hrúbke chrupavky, ktorá ich tvorí, je malá štrbinovitá dutina obsahujúca trochu tekutiny. Symfýza zahŕňa lonovú symfýzu.
3. Kĺby alebo synoviálne spojenia, sú nespojité spojenia kostí, pevné a vyznačujúce sa veľkou pohyblivosťou. Všetky kĺby majú nasledujúce povinné anatomické prvky: kĺbové povrchy kostí pokryté kĺbovou chrupavkou; kĺbové puzdro; kĺbová dutina; synoviálnej tekutiny (obr. 11).
Ryža. 11. Kostné kĺby:
a - syndesmóza; b - synchondróza; c - kĺb; 1 - periosteum; 2 - kosť; 3 - vláknité spojivové tkanivo; 4 - chrupavka; 5 - synoviálna vrstva; 6 - vláknitá vrstva vrecka; 7- kĺbová chrupavka; 8 - kĺbová dutina
V ľudskej kostre sa rozlišujú štyri úseky: kostra hlavy (lebka), kostra tela, kostra horných a dolných končatín (obr. 12).
Ryža. 12. Ľudská kostra. Čelný pohľad:
1 - lebka; 2 - chrbtica; 3 - kľúčna kosť; 4 - rebro; 5 - hrudná kosť; 6 - ramenná kosť; 7 - polomer; 8 - ulna; 9 - kosti zápästia; 10 - metakarpálne kosti; 11 - falangy prstov; 12 - ilium; 13 - krížová kosť; 14 - lonová kosť; 15 - ischium; 16 - stehenná kosť; 17 - patela; 18 - holenná kosť; 19 - fibula; 20 - kosti tarzu; 21 - metatarzálne kosti; 22 - falangy prstov na nohách
Kostra trupu zahŕňa chrbticu, hrudnú kosť a rebrá.
chrbtica je hlavná tyč, kostná os tela a jeho podpora. Chráni miechu, tvorí súčasť stien hrudníka, brušnej a panvovej dutiny a napokon sa podieľa na pohybe trupu a hlavy.
Chrbtica novorodenca, podobne ako dospelého človeka, pozostáva z 32-33 stavcov (7 krčných, 12 hrudných, 5 driekových, 5 krížových a 3-4 kostrčových). Charakteristickým znakom chrbtice dieťaťa prvého roku života je praktická absencia ohybov. Vznikajú postupne, v procese individuálneho vývoja dieťaťa. Prvý sformovaný krčné zakrivenie(vydutie dopredu, lordóza), kedy má dieťa možnosť držať hlavu vzpriamene. Do konca prvého roku života, bedrové zakrivenie(aj konvexné dopredu), potrebné na realizáciu postoja v stoji a aktu vzpriamenej chôdze. Zakrivenie hrudníka(spätné vydutie, kyfóza) sa tvorí neskôr. Chrbtica dieťaťa v tomto veku je stále veľmi elastická a v polohe na chrbte sú jej krivky vyhladené. Nedostatok fyzickej aktivity v tomto veku nepriaznivo ovplyvňuje vývoj normálneho zakrivenia chrbtice.
Ohyby ľudskej chrbtice sú zariadenia na udržanie rovnováhy vo vertikálnej polohe tela a pružinový mechanizmus na elimináciu otrasov pre telo, hlavu a mozog pri chôdzi, skákaní a iných náhlych pohyboch.
Rast chrbtice prebieha najintenzívnejšie v prvých dvoch rokoch života. Súčasne najprv všetky časti chrbtice rastú relatívne rovnomerne a počnúc 1,5 rokom sa rast horných častí - krčnej a hornej časti hrudníka - spomaľuje a zväčšenie dĺžky nastáva vo väčšej miere v dôsledku do bedrového. Ďalšou fázou zrýchlenia rastu chrbtice je obdobie skoku „polovičnej výšky“. K poslednému natiahnutiu chrbtice dochádza v počiatočných štádiách puberty, po ktorej sa rast stavcov spomaľuje.
Kostnatenie chrbtice pokračuje počas celého detstva a do 14. roku života osifikujú len ich stredné časti. Osifikácia stavcov je ukončená až do veku 21-23 rokov. Krivky chrbtice, ktoré sa začali formovať v 1. roku života, sa plne formujú vo veku 12–14 rokov, teda v počiatočných štádiách puberty.
Kosti hrudník reprezentované 12 pármi rebier a hrudnou kosťou, ako aj hrudnými stavcami. Sedem párov horných rebier dosahuje svojimi prednými koncami hrudnú kosť. Tieto rebrá sa nazývajú pravé rebrá. 8-10 rebier nedosahuje hrudnú kosť, spájajú sa s nadložnými rebrami, preto dostali meno falošné okraje. 11. a 12. rebro končí vo svaloch prednej brušnej steny, ich predné konce zostávajú voľné. Tieto rebrá sú vysoko pohyblivé, sú tzv oscilujúce rebrá.
Hrudník tvorí hrudná kosť, 12 párov rebier a 12 hrudných stavcov, ktoré sú vzájomne prepojené kĺbmi, chrupavkovými kĺbmi a väzmi.
U novorodenca má hrudník kužeľovitý tvar a jeho veľkosť od hrudnej kosti po chrbticu je väčšia ako priečna. U dospelého človeka je opak pravdou. Ako dieťa rastie, tvar hrudníka sa mení. Kužeľovitý tvar hrudníka po 3-4 rokoch je nahradený valcovým a vo veku 6 rokov sa proporcie hrudníka stanú podobnými proporciám dospelého. Vo veku 12-13 rokov získava hrudník rovnaký tvar ako u dospelého človeka.
Kostra hornej končatiny pozostáva z pletenca horných končatín (rameno) a voľných horných končatín. Pás horných končatín každá strana má dve kosti - kľúčna kosť a lopatka. S kostrou tela je kĺbom spojená iba kľúčna kosť. Lopatka je akoby vložená medzi kľúčnu kosť a voľnú časť hornej končatiny.
Kostra voľnej časti hornej končatiny zahŕňa brachiálny kosti, kosti predlaktia ( ulna, polomer) a štetce ( kosti zápästia, metakarpu a článkov prstov).
Osifikácia voľných končatín pokračuje až do veku 18-20 rokov, pričom najskôr osifikujú kľúčne kosti (takmer ešte v maternici), potom lopatky a nakoniec kosti ruky. Práve tieto drobné kosti slúžia ako objekt rádiografického vyšetrenia pri určovaní „kostného“ veku. Na röntgenovom snímku sú tieto malé kosti u novorodenca iba obrysové a zreteľne viditeľné až vo veku 7 rokov. Do 10-12 roku sa odhaľujú rodové rozdiely, ktoré spočívajú v rýchlejšej osifikácii dievčat v porovnaní s chlapcami (rozdiel je cca 1 rok). Osifikácia falangov prstov je dokončená hlavne vo veku 11 rokov a zápästia - vo veku 12 rokov, hoci niektoré zóny zostávajú neosifikované až do veku 20-24 rokov.
Kostra dolných končatín zahŕňa pásy dolných končatín(párová panvová kosť) a voľná časť dolných končatín(stehenné kosti - femur, dolné končatiny - holenná a lýtková kosť a chodidlá - kosti tarzu, metatarzu a článkov prstov). Panva sa skladá z krížovej kosti a dvoch panvových kostí, ktoré sú k nej pripevnené. U detí sa každá panvová kosť skladá z troch nezávislých kostí: ilium, pubická, ischia. Ich fúzia a osifikácia začína vo veku 5-6 rokov a končí vo veku 17-18 rokov. Krížová kosť u detí je tiež stále zložená z nezrastených stavcov, ktoré sa počas dospievania spájajú do jednej kosti. Pohlavné rozdiely v štruktúre panvy sa začínajú objavovať vo veku 9 rokov. Poradie a načasovanie osifikácie voľných dolných končatín vo všeobecnosti opakuje vzory charakteristické pre horné.
lebka, tvorený párovými a nepárovými kosťami, chráni mozog a zmyslové orgány pred vonkajšími vplyvmi, poskytuje oporu pre počiatočné úseky tráviaceho a dýchacieho systému a tvorí schránky pre zmyslové orgány.
Lebka je podmienene rozdelená na cerebrálne a tvárové oddelenia. Mozgová lebka je schránkou pre mozog. Je neoddeliteľne spojená s tvárovou lebkou, ktorá slúži ako kostný základ tváre a počiatočné úseky tráviaceho a dýchacieho systému.
Mozgová časť lebky dospelého človeka pozostáva zo štyroch nepárových kostí - čelnej, okcipitálnej, sfénoidnej, etmoidnej a dvoch párových - parietálnej a temporálnej.
Pri tvorbe tvárovej časti lebky sa zúčastňuje 6 párových kostí (čeľusťová, palatinová, zygomatická, nosová, slzná, dolná torbina), ako aj 2 nepárové (vomer a dolná čeľusť). Hyoidná kosť patrí tiež do oblasti tváre lebky.
Lebka novorodenca pozostáva z niekoľkých samostatných kostí spojených mäkkým spojivovým tkanivom. Na miestach, kde sa zbiehajú 3-4 kosti, je táto membrána obzvlášť veľká, takéto zóny sa nazývajú fontanely. Vďaka fontanelám si kosti lebky zachovávajú pohyblivosť, ktorá je pri pôrode mimoriadne dôležitá, pretože hlavička plodu pri pôrode musí prechádzať veľmi úzkymi pôrodnými cestami ženy. Fontanely po narodení zarastú najmä o 2-3 mesiace, no najväčšia z nich - čelná - až vo veku 1,5 roka.
Mozgová časť lebky detí je oveľa vyvinutejšia ako tvárová časť. K intenzívnemu rozvoju tvárovej časti dochádza pri skoku do polovice výšky a najmä v puberte pod vplyvom rastového hormónu. U novorodenca je objem mozgovej oblasti lebky 6-krát väčší ako objem tváre a u dospelých - 2-2,5-krát.
Hlava dieťaťa je pomerne veľká. S vekom sa pomer medzi výškou hlavy a výškou výrazne mení.
Kostrový sval- Je to orgán tvorený priečne pruhovaným svalovým tkanivom a obsahuje spojivové tkanivo, nervy a krvné cievy. Svaly sú pripevnené ku kostiam kostry a svojim stiahnutím uvádzajú do pohybu kostné páky. Svaly držia polohu tela a jeho častí v priestore, pohybujú pákami kostí pri chôdzi, behu a iných pohyboch, vykonávajú prehĺtacie, žuvacie a dýchacie pohyby, podieľajú sa na artikulácii reči a mimiky a vytvárajú teplo.
Každý sval pozostáva z veľkého počtu svalových vlákien zhromaždených vo zväzkoch a uzavretých v membránach spojivového tkaniva; veľa zväzkov tvorí jeden sval. V každom kostrovom svale sa rozlišuje aktívne kontrahujúca časť - brucha a nezmenšujúca časť - šľachy. Brucho je bohato pretkané cievami, dochádza k intenzívnemu metabolizmu. Šľachy sú husté vlákna spojivového tkaniva, nepružné a neroztiahnuteľné, pomocou ktorých sú svaly pripevnené ku kostiam. Sú menej prekrvené a metabolizmus je tu spomalený. Vonku je sval pokrytý puzdrom spojivového tkaniva - fascia.
Neexistuje všeobecne akceptovaná klasifikácia svalov. Sú klasifikované podľa ich polohy v ľudskom tele, formy a funkcie.
Klasifikácia svalov
Svalstvo ľudského tela sa vyvíja zo strednej zárodočnej vrstvy (mezodermu). Svaly v ontogenéze rastú odlišne od ostatných tkanív: ak vo väčšine týchto tkanív rýchlosť rastu s postupujúcim vývojom klesá, potom vo svaloch maximálna rýchlosť rastu pripadá na konečný pubertálny rastový skok. Kým napríklad relatívna hmotnosť ľudského mozgu od narodenia do dospelosti klesá z 10 % na 2 %, relatívna hmotnosť svalov sa zvyšuje z 22 % na 40 %.
Intenzívny rast vlákien sa pozoruje do 7 rokov a v pubertálnom období. Od 14-15 rokov sa mikroštruktúra svalového tkaniva prakticky nelíši od mikroštruktúry dospelého človeka. Zhrubnutie svalových vlákien však môže trvať až 30-35 rokov.
Väčšie svaly sa tvoria vždy skôr ako malé. Napríklad svaly predlaktia a ramena sa formujú rýchlejšie ako malé svaly ruky.
Svalový tonus sa mení s vekom. U novorodenca je vyvýšená a svaly, ktoré spôsobujú flexiu končatín, prevládajú nad extenzorovými svalmi, takže pohyby detí sú dosť obmedzené. S vekom sa zvyšuje tonus extenzorových svalov a vytvára sa ich rovnováha s flexorovými svalmi.
Vo veku 15-17 rokov končí formovanie pohybového aparátu. V procese jeho vývoja sa menia motorické vlastnosti svalov: sila, rýchlosť, vytrvalosť, obratnosť. Ich vývoj je nerovnomerný. V prvom rade sa rozvíja rýchlosť a obratnosť pohybov a v poslednom rade vytrvalosť.
Existujú dva typy nedostatočnej fyzickej aktivity: hypokinéza- nedostatok pohybu svalov hypodynamia- Nedostatok fyzického napätia.
Hypodynamia a hypokinéza sa zvyčajne navzájom sprevádzajú a pôsobia spoločne, preto sú nahradené jedným slovom (ako viete, najčastejšie sa používa pojem „fyzická nečinnosť“). Ide o atrofické zmeny vo svaloch, celkové fyzické vyčerpanie, vyčerpanie kardiovaskulárneho systému, zníženie ortostatickej stability, zmeny v rovnováhe voda-soľ, zmeny v krvnom systéme, demineralizácia kostí a pod. V konečnom dôsledku sa znižuje funkčná činnosť orgánov a systémov, narúša sa činnosť regulačných mechanizmov, ktoré zabezpečujú ich vzájomné prepojenie, zhoršuje sa odolnosť voči rôznym nepriaznivým faktorom; klesá intenzita a objem aferentných informácií spojených so svalovými kontrakciami, je narušená koordinácia pohybov, klesá svalový tonus (turgor), znižujú sa ukazovatele vytrvalosti a sily.
Najodolnejšie voči rozvoju hypodynamických znakov sú svaly antigravitačného charakteru (krk, chrbát). Brušné svaly pomerne rýchlo atrofujú, čo nepriaznivo ovplyvňuje funkciu obehových, dýchacích a tráviacich orgánov.
V podmienkach hypodynamie klesá sila srdcových kontrakcií v dôsledku poklesu venózneho návratu do predsiení, klesá minútový objem, srdcová hmota a jej energetický potenciál, ochabuje srdcový sval, jeho stagnáciou klesá množstvo cirkulujúcej krvi. v depe a kapilárach. Oslabuje sa tonus arteriálnych a venóznych ciev, klesá krvný tlak, zhoršuje sa zásobovanie tkanív kyslíkom (hypoxia) a intenzita metabolických procesov (nerovnováha v rovnováhe bielkovín, tukov, sacharidov, vody a solí).
Vitálna kapacita pľúc a pľúcna ventilácia, intenzita výmeny plynov klesá. To všetko je spôsobené oslabením vzťahu medzi motorickými a autonómnymi funkciami, neadekvátnosťou nervovosvalového napätia. Pri fyzickej nečinnosti v tele tak vzniká situácia, ktorá je plná „núdzových“ následkov na jeho život. Ak dodáme, že nedostatok potrebných systematických fyzických cvičení je spojený s negatívnymi zmenami v činnosti vyšších častí mozgu, jeho podkôrových štruktúr a útvarov, potom je jasné, prečo klesá celková obranyschopnosť organizmu a dochádza k únave, spánok je narušený, schopnosť udržiavať vysoký duševný alebo fyzický výkon.
Nedostatok motorickej aktivity v našej krajine je typický pre väčšinu mestského obyvateľstva a najmä pre ľudí zaoberajúcich sa duševnou činnosťou. Patria sem nielen vedomostní pracovníci, ale aj školáci a študenti, ktorých hlavnou činnosťou je štúdium.
K rozvoju pohybového aparátu u detí dochádza často s poruchami, medzi ktorými sú najčastejšie poruchy držania tela a ploché nohy.
Držanie tela- obvyklá poloha tela pri sedení, státí, chôdzi - začína sa formovať od raného detstva a závisí od tvaru chrbtice, rovnomernosti vývoja a tonusu svalov trupu . Normálne, alebo správne držanie tela sa považuje za najpriaznivejšie pre fungovanie pohybového aparátu aj celého organizmu. Charakterizujú ho zakrivenia chrbtice, rovnobežné a symetrické (bez vyčnievania spodného okraja) lopatky, vytočené ramená, rovné nohy a normálna klenba chodidiel. Pri správnom držaní tela sú si hĺbky krčných a bedrových kriviek chrbtice hodnotovo blízke a u detí predškolského veku kolíšu v rozmedzí 3-4 cm.
Zlé držanie tela zle ovplyvňuje prácu vnútorných orgánov: práca srdca, pľúc, gastrointestinálneho traktu sa sťažuje, VC klesá, metabolizmus sa znižuje, objavujú sa bolesti hlavy, zvyšuje sa únava, znižuje sa chuť do jedla, dieťa sa stáva letargickým, apatickým, vyhýba sa hrám vonku.
Znaky nesprávneho držania tela: zhrbené, zvýšené prirodzené zakrivenia chrbtice v hrudnej (kyfotické držanie tela) alebo driekovej (pánske držanie) oblasti tzv. skolióza.
Existuje niekoľko typov nesprávneho držania tela (obr. 13):
- zohnutý- kyfóza hrudnej oblasti je zväčšená, hrudník je sploštený, ramenný pletenec je posunutý dopredu;
- kyfotický- celá chrbtica je kyfotická;
- lordotický– spevnená lordóza driekovej oblasti, predklon vychýlenej panvy, vysunutie brucha dopredu, vyhladenie hrudnej kyfózy;
- narovnaný- fyziologické krivky sú slabo vyjadrené, hlava je naklonená dopredu, chrbát je plochý;
- skoliotický- bočné zakrivenie chrbtice alebo jej segmentov, existujú rôzne dĺžky končatín, ramenný pletenec, uhly lopatiek a gluteálne záhyby sú umiestnené na rôznych úrovniach.
Existujú tri stupne porušenia držania tela.
1. Zmenil sa len svalový tonus. Všetky chyby v držaní tela zmiznú, keď sa človek narovná. Porušenie sa dá ľahko napraviť systematickými nápravnými cvičeniami.
2. Zmeny väzivového aparátu chrbtice. Zmeny je možné korigovať len dlhodobými nápravnými cvičeniami pod vedením zdravotníkov.
3. Charakterizované pretrvávajúcimi zmenami v medzistavcovej chrupavke a kostiach chrbtice. Zmeny nie sú korigované korekčnou gymnastikou, ale vyžadujú špeciálnu ortopedickú liečbu.
Ryža. 13. Typy držania tela:
1 - normálne; 2 - zohnutý; 3 - pánsky; 4 - kyfotický;
5 - skoliotické
Aby sa predišlo chybám v držaní tela, je potrebné už od útleho veku vykonávať preventívne opatrenia, ktoré prispievajú k správnemu vývoju pohybového aparátu dieťaťa. Deti mladšie ako 6 mesiacov, najmä tie, ktoré trpia rachitídou, by sa nemali sadiť, do 9-10 mesiacov - dlho dávať na nohy, pri učení chôdze ich netreba vodiť za ruku, nakoľko poloha tela sa stáva asymetrickou. Neodporúča sa ich uspávať na veľmi mäkkej posteli alebo na skladacej postieľke. Batoľatá by nemali dlho stáť a hrbiť sa na jednom mieste, chodiť na dlhé vzdialenosti a nosiť ťažké bremená. Oblečenie by malo byť voľné, neobmedzujúce pohyb.
ploché nohy. Pre formovanie držania tela je dôležitý stav chodidiel. Tvar chodidla závisí od jeho svalov a väzov. Pri normálnej forme chodidla sa noha opiera o vonkajšiu pozdĺžnu klenbu, ktorá zabezpečuje pružnosť chôdze. Pri plochých nohách je narušená a znížená podporná funkcia chodidla, zhoršuje sa jeho prekrvenie, čo spôsobuje bolesti nôh a kŕče.
Noha sa stáva spotenou, studenou, cyanotickou. Bolesť sa môže vyskytnúť nielen v hornej časti, ale aj v lýtkových svaloch, kolenných kĺboch, dolnej časti chrbta. U detí vo veku 3-4 rokov je na chodidle vyvinutý takzvaný tukový vankúšik, takže podľa odtlačku nohy nie je možné určiť ich ploché nohy.
Ploché nohy sú zriedka vrodené. Príčinou môže byť krivica, celková slabosť, znížený fyzický vývoj, ako aj nadmerná obezita.
Aby ste predišli plochým nohám, detská obuv by mala pevne priliehať k nohe, ale nemala by byť tesná, mala by mať tvrdý opätok, elastickú podrážku a opätok nie vyšší ako 8 mm. Neodporúča sa nosiť topánky s úzkymi špičkami alebo tvrdou podrážkou.
Chodidlá posilňujú každodenné chladivé kúpele, po ktorých nasleduje masáž, chôdza naboso po voľnej pôde, kamienkoch a koberčeku s hrboľatým povrchom. Pri počiatočnej forme plochých nôh sa používajú korekčné vložky - podpery klenby. Individuálne ich vyberá sadrový odliatok ortopéd. Existujú špeciálne cviky, ktoré posilňujú väzy a svaly chodidla (prstami na nohe pozbierajte kúsok hmoty do klbka alebo nimi zdvihnite ceruzku ležiacu na podlahe).
Úlohy na sebaovládanie:
1. Označte, ktoré orgány môžu zahŕňať nasledujúce typy tkanív:
2. Odpovedzte na otázky:
a) Ako sa nazýva tekutá časť bunky?
b) Akej látky je v bunke najviac (v %)?
c) Aká organická zlúčenina je hlavným stavebným materiálom bunky?
d) V ktorej časti bunky sa nachádzajú chromozómy?
e) V akej organele sa syntetizujú bielkoviny?
e) Ako sa nazýva povrchová časť bunky?
g) Aké sú hlavné časti bunky?
h) Anorganická zlúčenina, ktorá hrá podstatnú, rôznorodú úlohu v živote bunky, je rozpúšťadlom a priamym účastníkom mnohých chemických reakcií.
i) Aké typy svalových tkanív tvoria kostrové svaly, svaly steny žalúdka, močového mechúra, srdca?
j) Bunky ktorého tkaniva sa ľahko pohybujú v medzibunkovom priestore?
k) Bunky akého tkaniva k sebe tesne priliehajú a lemujú kanáliky žliaz?
Téma 16. Muskuloskeletálny systém. Svalový systém
1. Hodnota pohybového aparátu. Chemické zloženie kostí. Štruktúra kostry hlavy, trupu, končatín. Typy kostných kĺbov. Štruktúra spoja.
2. Svalový systém. Hlavné ľudské svalové skupiny. Statická a dynamická svalová práca. Úloha svalových pohybov vo vývoji tela. Koncept držania tela. Prevencia porúch držania tela
3. Patológia muskuloskeletálneho systému. Deformácie lebky, chrbtice, končatín. Prevencia porušení.
1. Hodnota pohybového aparátu. Chemické zloženie kostí. Štruktúra kostry hlavy, trupu, končatín. Typy kostných kĺbov. Štruktúra spoja.
Hodnota muskuloskeletálneho systému. Muskuloskeletálny systém zahŕňa svaly a kosti . Kostra vystupuje podporné, ochranné funkcie, funkcia pohybu, krvotvorba a podieľa sa na látkovej premene, najmä minerálnej (kosti sú zásobárňou solí P, Ca, horčíka, železa atď.).
svaly, prichytením na kosti, pri kontrakcii ich voči sebe posúvajú, čo zabezpečuje pohyb. svaly hrať podporná funkcia udržiavať určitú polohu tela. Ochranný svalová funkcia spočíva v tom, že sú súčasťou stien, ktoré obmedzujú dutiny tela a chránia vnútorné orgány pred mechanickým poškodením. V procese svalovej ontogenézy stimulovať dozrievanie CNS. V období embryogenézy rozvíjanie telo dostáva obmedzené množstvo stimulácie. o pohyb plodu dráždi svalové receptory a impulzy z nich idú do centrálneho nervového systému a to umožňuje vývoj nervových buniek. To znamená, že CNS riadi a stimuluje rast a vývoj svalov a svaly ovplyvňujú formovanie štruktúry a funkcie CNS.
Živá kosť dospelého človeka obsahuje 50 % vody, 15,75 % tuku, 12,4 % osseínu (kolagénové vlákna) a 21,85 % anorganických látok. Anorganické látky sú zastúpené rôznymi soľami. Najviac zo všetkého je obsiahnutý fosforečnan vápno - 60%, uhličitan vápenatý - 5,9%, síran horečnatý - 1,4%. Okrem toho kosti obsahujú zástupcov všetkých zemských prvkov.Minerálne soli sa ľahko rozpúšťajú v slabom roztoku kyseliny chlorovodíkovej alebo dusičnej. Tento proces sa nazýva odvápnenie. Po takomto ošetrení zostáva v kostiach len organická hmota, ktorá si zachováva tvar kosti. Je porézny a elastický, ako špongia. Keď sa organická hmota odstráni spálením, kosť si tiež zachová svoj pôvodný tvar, ale stane sa krehkou a ľahko sa rozpadne. Iba kombinácia organických a anorganických látok robí kosť tvrdou a elastickou. Jeho pevnosť výrazne zvyšuje komplexná architektúra kompaktnej a hubovitej hmoty.
Štruktúra kostry hlavy, trupu, končatín
Kostra hlavy rozdelené na kosti mozgovej a viscerálnej lebky. Prvý zahŕňa: okcipitálny, čelný, klinovitý, etmoidný, parietálny a časový. Viscerálna lebka pozostáva z mandibulárnej, maxilárnej, zygomatickej, palatinovej, nosovej a slznej kosti. Počnúc 13. rokom života prevažuje rast viscerálnej časti lebky nad mozgom.
Kostra trupu pozostáva z chrbtice a hrudníka. Prvú tvorí 33-34 stavcov, z toho 7 krčných, 12 hrudných, 5 driekových, 5 krížových a 3-5 kostrčových. Každý stavec pozostáva z tela a oblúka, z ktorého vychádza jeden tŕňový výbežok a dva bočné. Stavce tvoria miechový kanál. Hrudník je tvorený hrudnou kosťou, rebrami a hrudnými stavcami. Hrudná kosť pozostáva z rukoväte, tela a xiphoidného výbežku. Rebrá v počte 12 párov sú rozdelené na 7 párov pravých rebier (1-7) spojených priamo s hrudnou kosťou a 5 párov (8-12) falošných, z toho 3 páry (8-10 ) sú pripevnené svojou chrupavkou k chrupavke siedmeho rebra a dva páry (11 a 12) nie sú spojené s hrudnou kosťou. Chrupavka 7-10 párov tvorí rebrový oblúk. Chrbtica novorodenca je takmer rovná. Keď dieťa začne držať hlavu (3 mesiace), objaví sa prvá krčná lordóza (predný ohyb). Do 6. mesiaca života, keď dieťa začína sedieť, dochádza k hrudnej kyfóze (zadný ohyb). Keď dieťa začne stáť a chodiť, objaví sa bedrová lordóza a zosilnie sakrálna kyfóza. Fyziologické krivky sú fixované u detí v krčnej a hrudnej chrbtici vo veku 6-7 rokov a v bedrovej oblasti - vo veku 12 rokov. Hrudník u detí je stlačený zo strán. S vekom sa rozširuje a vo veku 12 rokov nadobúda formu dospelého.
Kostra horných končatín a ich pletenca . Kostra horných končatín pozostáva z ramennej kosti (anatomické rameno), kostí predlaktia (radius a lakťová kosť), kostry ruky (karpálne kosti, záprstné kosti a falangy prstov). Kostru zápästia tvorí 8 kostí. Kostra metakarpu pozostáva z 5 kostí. Kostra pletenca horných končatín (ramenného pletenca) pozostáva z kľúčnych kostí a lopatiek.
Kostra dolných končatín a ich pletenca . Kostru dolnej končatiny tvorí stehenná kosť, kosti dolnej končatiny (väčšia a lýtková), kostra chodidla, ktorá zahŕňa kosti tarzu (7 kostí), metatarzálne kosti (5 kostí) a falanga prstov. Kostru pletenca dolných končatín (panvový pletenec) predstavuje panvová kosť, ktorá sa do 15. roku života skladá z 3 kostí: ilium, ischium a pubis. Obe časti lonovej kosti spája takzvaná lonová symfýza – chrupavkový kĺb so špeciálnou štruktúrou.
Spojenie kostí. Všetky kosti v ľudskom tele sú rôznymi spôsobmi vzájomne prepojené do harmonického systému – kostry. Ale celá škála kostných kĺbov v kostre sa dá zredukovať na dva hlavné typy: nepretržité spojenia(vláknité) - synartróza a prerušované spojenia(chrupavkové a synoviálne) alebo kĺby - diartróza.
Ryža. Štruktúra kĺbu: 1 - kĺbová chrupavka; 2 - vláknitá membrána kĺbového puzdra; 3- synoviálna membrána; 4 - kĺbová dutina; 5 - konce kĺbových kostí (epifýzy); 6 - periosteum. Ryža. 2. Typy kĺbov rúk: 1 - elipsoid; 2 - sedlo; 3 - sférický; 4 - blokové.
Hlavné prvky spoja sú kĺbové plochy (konce) spojovacích kostí, kĺbové vaky, zvnútra vystlané synoviálnou membránou (pozri) a kĺbové dutiny (obr. 1). Okrem týchto základných prvkov, ktoré tvoria kĺb, existujú aj pomocné formácie (väzy, disky, menisky a synoviálne vaky), ktoré sa nenachádzajú vo všetkých kĺboch. Konce kĺbových kostí (epifýzy) tvoria pevný základ kĺbu a vďaka svojej štruktúre znesú veľkú záťaž. Hyalínová chrupavka s hrúbkou 0,5-2 mm, pokrývajúca kĺbové povrchy a veľmi pevne spojená s kosťou, poskytuje dokonalejšie prispôsobenie koncov kostí počas pohybu a pôsobí ako tlmič nárazov v nosných kĺboch.
Kĺbový vak uzatvára kĺbovú dutinu a pripevňuje sa pozdĺž okrajov kĺbových povrchov spojovacích kostí. Hrúbka tejto kapsuly je iná. V niektorých kĺboch je pevne natiahnutá, v iných je voľná. V kapsule sa rozlišujú dve vrstvy: vnútorná synoviálna a vonkajšia vláknitá, pozostávajúca z hustého spojivového tkaniva. Vláknitá vrstva na mnohých miestach vytvára zhrubnutia - väzivá (pozri). Spolu s väzivami, ktoré sú súčasťou puzdra, sa na spevňovaní kĺbov podieľajú aj mimokĺbové a vnútrokĺbové väzy. Kĺby sa dodatočne posilňujú prechádzajúcimi svalmi a ich šľachami.
Kĺbová dutina vo forme medzery obsahuje malé množstvo synoviálnej tekutiny, ktorá je produkovaná synoviálnou membránou a je priehľadnou žltkastou viskóznou tekutinou. Slúži ako mazanie kĺbových plôch, znižuje trenie pri pohyboch v kĺboch. Pomocný aparát kĺbu spolu s väzivami predstavujú vnútrokĺbové chrupavky (menisky, disky, kĺbový pysk), ktoré sa nachádzajú medzi kĺbovými koncami kostí alebo pozdĺž okraja kĺbu a zväčšujú kontaktnú plochu epifýzy, robia ich navzájom konzistentnejšími a zohrávajú veľkú úlohu pri pohyblivosti kĺbov. Prívod krvi do kĺbov nastáva v dôsledku vetiev najbližších tepien; tvoria hustú sieť anastomóz v kĺbovom puzdre. Odtok krvi prechádza žilami do priľahlých žilových kmeňov. Odtok lymfy sa uskutočňuje cez sieť malých lymfatických ciev do najbližších lymfatických kolektorov. Inerváciu kĺbov zabezpečujú miechové a sympatické nervy. Funkciu kĺbov určuje najmä tvar kĺbových plôch epifýz kostí. Kĺbový povrch jednej kosti je akoby odtlačkom inej kosti, vo väčšine prípadov je jeden povrch konvexný - kĺbová hlavica a druhý je konkávny - kĺbová dutina. Tieto plochy nie vždy navzájom úplne korešpondujú, často má hlavica väčšie zakrivenie a rozľahlosť ako dutina. Ak sa na tvorbe kĺbu podieľajú dve kosti, potom sa takýto kĺb nazýva jednoduchý; ak viac kostí - ťažké.
Ľudské telo pozostáva z veľkého množstva tkanív a orgánov, ktoré sú spojené do samostatných systémov. Kombinácia orgánov a tkanív vám umožňuje vykonávať rôzne funkcie. Ľudia sa často pýtajú, aké orgány tvoria pohybový aparát?
Skladá sa zo svalov, jednotlivých kostí a kĺbov, ktoré spájajú tieto útvary a zabezpečujú pohyblivosť všetkých partií. Znalosť pohybového aparátu umožňuje človeku pochopiť, ako funguje jeho motorický systém a aké časti sú zahrnuté v jeho zložení.
Lekári poznamenávajú, že muskuloskeletálny systém človeka je komplexný a dynamický systém pozostávajúci z veľkého počtu útvarov vo forme svalov, väzov, kostných štruktúr a kĺbových kĺbov. Všetky časti sú vzájomne prepojené, čím poskytujú možnosť vykonávať jednoduché a zložité pohyby: chôdzu, beh, hru na hudobné nástroje atď.
Dôležité! Choroby osteoartikulárneho systému zaujímajú jedno z popredných miest v štruktúre ľudskej chorobnosti. Vedieť, z čoho sa pohybový aparát skladá a ako funguje, vám umožňuje pochopiť príčiny symptómov a spôsoby ich prevencie.
muskulatúra
Kostra - najdôležitejšia časť motorického systému človeka, poskytujúca odolnosť voči gravitácii a iným vplyvom z prostredia. Svalstvo kostry je reprezentované priečne pruhovanými svalmi, ktoré dostali svoje meno kvôli svojej štruktúre.
Všetky svaly pozostávajú zo svalového vlákna, čo je viacjadrová bunka obsahujúca špeciálne bielkoviny, ktoré zabezpečujú jej kontrakciu: aktín a myozín.
Pôsobením nervových impulzov a za prítomnosti energetických molekúl začnú proteínové zlúčeniny meniť svoj tvar a vzájomne na seba pôsobiť, čo zaisťuje skrátenie dĺžky svalového vlákna a priamu kontrakciu celého svalu.
Podobný mechanizmus zmeny dĺžky svalov sa nachádza v celom svalovom systéme nášho tela, vďaka čomu je univerzálny.
Jednotlivé svaly tvoria veľké skupiny, ktoré zabezpečujú pohyb v konkrétnom kĺbe. Rozsah pohybu je rôzny: flexia, extenzia, abdukcia, addukcia a rotácia. V závislosti od lokalizácie svalov závisí ich veľkosť.
Spravidla sa najväčšie množstvo svalového tkaniva nachádza na dolných končatinách a chrbte, čo je potrebné na zabezpečenie chôdze a iných pohybov vo vertikálnej rovine.
Pri pravidelnom cvičení s odporom sa veľkosť svalov zvyšuje, čo súvisí so zvýšením množstva kontraktilných bielkovín v nich. Podobný jav využívajú kulturisti a iní športovci, ktorým záleží na svalovom objeme a sile.
Informácie! Po zväčšení veľkosti svalového tkaniva (hypertrofia), s poklesom zaťaženia alebo jeho úplným vylúčením, dochádza k poklesu počtu kontraktilných proteínov, čo je sprevádzané zmenšením objemu svalov.
Kostné formácie
Nosnou časťou pohybového aparátu sú kosti kostry. Ľudskú kostru tvorí viac ako 200 kostí. Sú navzájom spojené prostredníctvom rôznych typov kĺbových kĺbov. To poskytuje tvar ľudského tela a umožňuje vám vykonávať akýkoľvek pohyb v segmentoch trupu, rúk a nôh.
Základom štruktúry je kostné tkanivo bohaté na minerály. Rôzne vápenaté soli zabezpečujú tvrdosť a pevnosť kostných útvarov, čím sa výrazne odlišujú od všetkých ostatných tkanív v ľudskom tele.
Okrem minerálnych solí kosti obsahujú veľké množstvo prvkov spojivového tkaniva a buniek, ktoré neustále syntetizujú všetky potrebné látky a vlákna.
V závislosti od histologickej štruktúry sa kostné formácie zvyčajne delia na dva typy: tubulárne kosti a ploché. Medzi prvé kostné štruktúry patria kosti predkolenia, stehna, ramena a množstvo ďalších.
Kľúčovým znakom je prítomnosť diafýzy umiestnenej v strede medzi dvoma rozšírenými oblasťami. V diafýze je malá dutina, po ktorej bol daný názov. Vnútrokostná dutina je vyplnená buď červenou kostnou dreňou v detstve alebo žltou kostnou dreňou u dospelých.
Červená kostná dreň je miestom aktívnej hematopoézy, kde sa denne tvorí niekoľko miliónov krviniek: erytrocyty, krvné doštičky a leukocyty. Žltá kostná dreň je reprezentovaná tukovým tkanivom a už sa nezúčastňuje na tvorbe prvkov obehového systému.
Ploché, reprezentované lebkou a rebrami, vyzerajú ako platne kostného tkaniva vo forme bunkových štruktúr. Medzi nimi dospelí majú červenú kostnú dreň (sternum, iliakálne hrebene), ktorá zabezpečuje obnovu červených krviniek a iných krviniek.
Informácie! Keď sa objaví anémia alebo po dlhšej strate krvi, žltá kostná dreň u dospelých môže byť nahradená červenou, čím sa zabezpečí obnovenie počtu buniek v krvnom obehu.
Jednotlivé kosti sú navzájom spojené pomocou kĺbových kĺbov, čo sú pomerne zložité štruktúry. Lekári si dobre uvedomujú, čo je súčasťou kĺbov, pretože ich ochorenia sú medzi ľuďmi mimoriadne bežné. Každý spoj má nasledujúce časti:
- kĺbové povrchy, reprezentované oblasťami kostí umiestnenými vedľa seba;
- kĺbové puzdro ohraničujúce kĺbovú dutinu od iných tkanív a útvarov;
- väzivový aparát, ktorý zabezpečuje celistvosť kĺbu a jeho stabilizáciu pri pohyboch;
- kĺbová dutina naplnená špeciálnou tekutinou, ktorá slúži ako fyziologické mazivo pre pohyb.
Kĺbové kĺby môžu pozostávať z dvoch alebo viacerých kostí v závislosti od ich umiestnenia v ľudskom tele.
Vykonávané funkcie
Osteoartikulárny aparát vykonáva veľké množstvo funkcií, čo súvisí so zložitosťou jeho štruktúry a prevalenciou v ľudskom tele.
- vykonávanie jednoduchých a zložitých pohybov, ktoré zabezpečujú vertikálnu polohu tela, pohyb osoby v priestore, vykonávanie domácich činností, profesionálnych alebo športových aktivít atď .;
- udržiavanie polohy končatín a trupu, ktoré je nevyhnutné pre normálne usporiadanie vnútorných orgánov;
- vytvorenie pevného základu pre prechod neurovaskulárnych zväzkov v tele;
- mechanická odolnosť voči vonkajším fyzikálnym vplyvom;
- zachovanie integrity vnútorných štruktúr tela.
Osteoartikulárny aparát je dôležitou súčasťou ľudského tela, zabezpečuje jeho integritu, schopnosť reči a motorickú aktivitu. Pri porušení celistvosti jednotlivých častí dochádza k patológiám a symptómom, ktoré znižujú kvalitu života človeka až po jeho postihnutie.
Muskuloskeletálny systém spája kosti, kostné kĺby a svaly. Hlavnou funkciou aparátu je nielen podpora, ale aj pohyb tela a jeho častí v priestore. Pohybový aparát sa delí na pasívnu a aktívnu časť. Komu pasívnyčasti zahŕňajú kosti a kĺby kostí . Aktívnečasť tvoria svaly, ktoré vďaka schopnosti kontrakcie uvádzajú do pohybu kosti kostry. Kostra je komplex kostí, ktoré sa líšia tvarom a veľkosťou. V ľudskej kostre sa rozlišujú kosti trupu, hlavy, horných a dolných končatín. Kosti majú medzi sebou rôzne typy spojení a vykonávajú funkcie podpory, pohybu, ochrany, skladu rôznych solí. Kostra je tiež tzv ťažké, ťažké kostra.
Podporná funkcia kostry spočíva v tom, že kosti spolu so svojimi kĺbmi tvoria oporu celého tela, na ktorú sú pripevnené mäkké tkanivá a orgány. Mäkké tkanivá vo forme väzov, fascií, kapsúl sa nazývajú mäkké kostra, lebo plnia aj mechanické funkcie (pripevňujú orgány k pevnej kostre, tvoria ich ochranu).
Funkcie podpery a pohyby kostra sú kombinované s jar funkciu kĺbovej chrupavky a iných štruktúr, ktoré zmierňujú otrasy a chvenie.
Ochranná funkcia Prejavuje sa pri tvorbe kostných schránok pre životne dôležité orgány: lebka chráni mozog, chrbtica chráni miechu, hrudník chráni srdce, pľúca a veľké cievy. Reprodukčné orgány sú umiestnené v panvovej dutine. Vo vnútri kostí je kostná dreň, ktorá dáva vznik bunkám krvi a imunitnému systému. Funkcie podpory a pohybu sú možné vďaka štruktúre kostí vo forme dlhých a krátkych pák, ktoré sú navzájom pohyblivo spojené a uvedené do pohybu svalmi riadenými nervovým systémom. Okrem toho kosti určujú smer priebehu ciev, nervov, ako aj tvar tela a jeho rozmery. Kosti sú zásobárňou solí fosforu, vápnika, železa, horčíka, medi a ďalších zlúčenín, udržiavajú stálosť minerálneho zloženia vnútorného prostredia tela. Kostra pozostáva z 206 kostí (85 párových a 36 nepárových). Hmotnosť kostry u novorodencov je asi 11% telesnej hmotnosti, u detí rôzneho veku - od 9 do 18%. U dospelých zostáva pomer hmoty skeletu k telesnej hmote až do staroby, senilného veku na úrovni do 20 %, a potom mierne klesá.
Štruktúra kostí. Každá kosť ako orgán pozostáva zo všetkých typov tkanív, no hlavné miesto zaujíma kostné tkanivo, čo je druh spojivového tkaniva.
Chemické zloženie kostí je zložité. Kosť sa skladá z organických a anorganických látok. Anorganické látky tvoria 65 – 70 % suchej kostnej hmoty a sú zastúpené najmä soľami fosforu a vápnika. V malom množstve obsahuje kosť viac ako 30 ďalších rôznych prvkov. Organické látky tvoria 30-35% suchej kostnej hmoty. Sú to kostné bunky, kolagénové vlákna. Elasticita, elasticita kosti závisí od jej organických látok a tvrdosť - od minerálnych solí. Kombinácia anorganických a organických látok v živej kosti jej dodáva mimoriadnu pevnosť a pružnosť. Z hľadiska tvrdosti a pružnosti možno kosť porovnať s meďou, bronzom a liatinou. V mladom veku, u detí, sú kosti pružnejšie, odolnejšie, obsahujú viac organických látok a menej anorganických. U starších, starých ľudí prevládajú v kostiach anorganické látky. Kosti sa stávajú krehkejšími.
Každá kosť má hustý (kompaktný) a špongiovitý látok. Rozloženie kompaktných a hubovitých látok závisí od miesta v tele a funkcie kostí.
kompaktný látka sa nachádza v tých kostiach a v tých častiach, ktoré vykonávajú funkciu podpory a pohybu, napríklad vo vnútri tubulárnych kostí. Na miestach, kde je pri veľkom objeme potrebné zachovať ľahkosť a zároveň pevnosť, vzniká hubovitá hmota napríklad mimo rúrkových kostí.
špongiovitý látka sa nachádza aj v krátkych a plochých kostiach. Kostné platničky v nich tvoria priečniky nerovnakej hrúbky, ktoré sa navzájom pretínajú v rôznych smeroch. Dutiny medzi priečnikmi sú vyplnené červenou kostnou dreňou. V tubulárnych kostiach sa dreň nachádza v kanáliku v kosti tzv dreňovej dutiny. U dospelého človeka sa rozlišuje červená a žltá kostná dreň. Červená kostná dreň vypĺňa hubovitú hmotu plochých kostí. Žltá kostná dreň sa nachádza vo vnútri tubulárnych kostí.
Celá kosť, s výnimkou kĺbových plôch, je pokrytá periosteum. Kĺbové povrchy kosti sú pokryté kĺbovou chrupavkou.
Klasifikácia kostí. Existujú tubulárne kosti (dlhé a krátke), hubovité, ploché, zmiešané a vzdušné.
tubulárne kosti nachádza sa v tých častiach kostry, kde sa pohyby vykonávajú vo veľkom rozsahu (napríklad v blízkosti končatín). Pri tubulárnej kosti sa rozlišuje jej predĺžená časť – telo kosti, príp diafýza a zhrubnuté konce epifýzy. Na epifýzach sú kĺbové povrchy pokryté kĺbovou chrupavkou, ktoré slúžia na spojenie so susednými kosťami. Nazýva sa oblasť kosti nachádzajúca sa medzi diafýzou a epifýzou metafýza. Medzi tubulárnymi kosťami sa rozlišujú dlhé tubulárne kosti (humerus, femur, kosti predlaktia a predkolenia) a krátke (kosti metakarpu, metatarzu, falangy prstov). Diafýzy sú postavené z kompaktnej kosti, epifýzy sú tvorené hubovitou kosťou pokrytou tenkou vrstvou kompaktnej kosti.
Hubovité (krátke) kosti pozostávajú z hubovitej hmoty pokrytej tenkou vrstvou kompaktnej hmoty. Hubovité kosti majú tvar nepravidelnej kocky alebo mnohostenu. Takéto kosti sa nachádzajú na miestach, kde je veľké zaťaženie kombinované s vysokou pohyblivosťou. Toto sú kosti zápästia, tarsus.
ploché kosti Sú postavené z dvoch dosiek kompaktnej hmoty, medzi ktorými sa nachádza hubovitá hmota kosti. Takéto kosti sa podieľajú na tvorbe stien dutín, pásov končatín, vykonávajú funkciu ochrany (kosti lebky, hrudnej kosti, rebier).
zmiešané kocky majú zložitý tvar. Skladajú sa z niekoľkých častí s rôznou štruktúrou. Napríklad stavce, kosti spodnej časti lebky.
vzdušné kosti majú v tele dutinu vystlanú sliznicou a vyplnenú vzduchom. Napríklad čelné, etmoidné, maxilárne kosti.
Zmeny kostí súvisiace s vekom. Počas individuálneho vývoja človeka po narodení prechádzajú kosti kostry významnými zmenami súvisiacimi s vekom. Takže u novorodenca kostné tkanivo na mnohých miestach ešte nenahradilo modely chrupavkových kostí. V prvom roku života dieťaťa rastú kosti pomaly, od 1 do 7 rokov sa rast kostí zrýchľuje do dĺžky vďaka chrupavke a do hrúbky zhrubnutím kompaktnej kostnej hmoty v dôsledku kostotvornej funkcie periostu. Od 8 do 11 rokov sa rast trochu spomaľuje. Po 11 rokoch začnú kosti kostry opäť rýchlo rásť, vytvárajú sa kostné procesy a dutiny kostnej drene nadobúdajú svoj konečný tvar.
V staršom a senilnom veku v hubovitej látke sa pozoruje pokles počtu a rednutie kostných priečnikov, kompaktná látka sa stenčuje v diafýzach tubulárnych kostí.
Rast a vývoj kostí ovplyvňujú sociálne faktory, najmä výživa. Akýkoľvek nedostatok živín, solí alebo metabolické poruchy, ktoré ovplyvňujú syntézu bielkovín, okamžite ovplyvňujú rast kostí. Nedostatok vitamínu C teda ovplyvňuje syntézu organických látok kostnej hmoty. V dôsledku toho sa tubulárne kosti stávajú tenkými a krehkými. Rast kostí závisí od normálneho priebehu kalcifikačných procesov, čo súvisí s primeranosťou hladiny vápnika a fosforu v krvi a tkanivovom moku, s prítomnosťou pre organizmus potrebného množstva vitamínu D. Teda normálny rast kostí závisí od vyváženého priebehu procesov kalcifikácie a syntézy bielkovín. Zvyčajne tieto dva procesy prebiehajú v ľudskom tele synchrónne a harmonicky.
Porušenie normálnej výživy a metabolizmu spôsobuje zmeny v hubovitej a kompaktnej hmote kostrového systému dospelého človeka.
Zmeny kostí sa vyskytujú pod vplyvom fyzickej aktivity. Pri vysokom mechanickom zaťažení kosti spravidla získavajú väčšiu masívnosť a v miestach uchytenia svalov - kostných výbežkov, tuberkulóz, hrebeňov sa vytvárajú dobre definované zhrubnutia. Statické a dynamické zaťaženie spôsobuje vnútornú reštrukturalizáciu kompaktnej kostnej hmoty, kosti spevňujú. Správne dávkovaná fyzická aktivita spomaľuje proces starnutia kostí.
Svalový systém.
Kostrové svaly sú aktívnou súčasťou pohybového aparátu, sú postavené z priečne pruhovaných svalových vlákien. Svaly sú pripevnené ku kostiam kostry a svojim stiahnutím uvádzajú do pohybu kostné páky. Svaly držia polohu tela a jeho častí v priestore, pohybujú pákami kostí pri chôdzi, behu a iných pohyboch, vykonávajú žuvacie, prehĺtacie a dýchacie pohyby, podieľajú sa na artikulácii reči a mimiky a vytvárajú teplo.
V ľudskom tele je asi 600 svalov, z ktorých väčšina je párových. Hmotnosť kostrových svalov u dospelého človeka dosahuje 35-40% telesnej hmotnosti. U novorodencov a detí tvoria svaly až 20 – 25 % telesnej hmotnosti. V staršom a senilnom veku hmotnosť svalového tkaniva nepresahuje 25-30%.
Kostrové svaly majú vlastnosti ako napr excitabilita, vodivosť a kontraktilita. Svaly sú schopné pod vplyvom nervových impulzov byť vzrušené, dostať sa do aktívneho stavu. V tomto prípade sa vzruch rýchlo šíri z nervových zakončení do kontraktilných štruktúr svalových vlákien. V dôsledku toho sa sval sťahuje, dáva do pohybu kostné páky.
Svaly majú kontraktilnú časť brucho, postavené z priečne pruhovaného svalového tkaniva a konce šľachy sú šľachy ktoré sú pripevnené ku kostiam kostry. V niektorých svaloch sú však šľachy votkané do kože (mimické svaly), pripevnené k očnej gule. Šľachy sú tvorené z vytvoreného hustého vláknitého spojivového tkaniva a sú veľmi odolné. Vo svaloch umiestnených na končatinách sú šľachy úzke a dlhé.
Tvar svalov. Najbežnejšie svaly sú vretenovité a stuhovité. Fusiformné svaly sa nachádzajú najmä na končatinách, kde pôsobia na dlhé kostené páky. Stuhovité svaly majú rôznu šírku, zvyčajne sa podieľajú na tvorbe stien trupu, brušných, hrudných dutín. Fusiformné svaly môžu mať dve brušká oddelené medziľahlou šľachou, dve, tri alebo dokonca štyri počiatočné časti - hlavy svalov. Existujú svaly dlhé a krátke, rovné a šikmé, okrúhle a štvorcové. Svaly môžu mať sperenú štruktúru, keď sú svalové zväzky pripevnené k šľache z jednej, dvoch alebo viacerých strán. Podľa vykonávanej funkcie, ako aj účinku na kĺby, flexorové a extenzorové svaly sa rozlišujú adduktory a abduktory, konstriktory a dilatátory.
Svalová únava. Únava je prechodný pokles výkonnosti, ktorý sa po odpočinku obnoví. Nadmerná fyzická aktivita a rytmus práce vedú k svalovej únave. Zároveň sa vo svale hromadia produkty metabolizmu, ktoré brzdia prácu svalových vlákien, znižujú ich energetické zásoby. Po oddychu sa obnovuje svalová výkonnosť, najmä po aktívnom odpočinku, t.j. po zmene povahy alebo druhu práce.