Rybí olej je užitočný nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Na jeho základe sa vyrába mnoho biologicky aktívnych prísad (doplnkov stravy). Nie každý si ich ale vie vybrať. Článok predstavuje podľa názoru kupujúcich vysoko kvalitné prípravky s rybím olejom v kapsulách a tekutej forme, ako aj pravidlá ich výberu a hodnotenie najlepších výrobcov doplnkov stravy.

Ako si vybrať kvalitný doplnok

Mnoho farmaceutických spoločností sa zaoberá výrobou doplnkov z rybieho tuku. Ale nie všetky ich doplnky stravy sa vyznačujú kvalitou a bezpečnosťou. Nižšie uvádzame rady lekárov, ako si vybrať rybí olej, zloženie a dávkovú formu.

Uvoľňovacie formuláre

Tabuľka 1 - Rozdiely vo formách rybieho oleja

Formulár	Výhody	Nedostatky
Kapsuly	nedostatok rybieho zápachu a chuti; minimálne vedľajšie účinky; dlhá trvanlivosť; Škrupina chráni omega-3 pred zničením žalúdočnou šťavou.	Mnohé kapsuly sú veľké a ťažko sa prehĺtajú.
Kvapalný roztok	pohodlné použitie; môžete zmeniť dávkovanie; Olejový roztok sa vyrába v rôznych ovocných a bobuľových príchutiach.	užitočné zložky rýchlo oxidujú pri kontakte so vzduchom; arómy neprerušujú skutočnú „arómu“ rybieho oleja; roztoky často spôsobujú grganie s nepríjemným zápachom.
Žuvacie tablety	Majú príjemnú chuť, malé rozmery a zaujímavé tvary tabliet (figúrky zvierat). Tieto lieky je vhodné podávať deťom.	veľké množstvo cukru v pastilkách; Mnohé žuvacie tablety obsahujú nízke koncentrácie polynenasýtených kyselín (PUFA).

Suroviny

č. 9 JSC "RealCaps", Rusko

Táto ruská spoločnosť spĺňa medzinárodné normy kvality a na výrobu svojich produktov používa odrody rýb zo studenej vody. Jeho rad zahŕňa kapsuly a tekuté doplnky, detské doplnky stravy (Kusalochka atď.). Nevýhodou produktov RealCaps JSC je nízky obsah omega-3 na porciu.

č. 8 Biopharma, Nórsko

Výrobca z Nórska sa preslávil kvalitným rybím olejom vo forme sirupu pre deti. Spoločnosť však vyrába aj doplnky pre dospelých. Jej doplnky stravy obsahujú samé prospešné látky.

Spoločnosť získava suroviny z tresčej pečene a prechádza molekulárnym spracovaním. Kvalitu produktov potvrdzuje Nórsky inštitút verejného zdravia.

č. 7 Möller, Fínsko

Möller vyrába prírodný rybí olej s omega-3 a vitamínmi. Mnoho doplnkov sa vyrába s triglyceridmi. Treska pečeň sa používa ako zdroj rybieho tuku.

Produkty Moller boli certifikované v Rusku v roku 2018. Preto jeho doplnky na báze rybieho tuku nájdete v domácich lekárňach a obchodoch.

No. 6 Now Foods, USA

Produkty Foods sú teraz vysoko kvalitné a bezpečné. Všetky produkty Omega 3 Rybí olej prechádzajú viacstupňovým čistením a neobsahujú toxíny ani ortuť.

Doplnky rybieho oleja z Ameriky sú považované za najzdravšie a majú tiež vysokú koncentráciu vitamínov rozpustných v tukoch. Nevýhodou produktovej rady Now Foods je prítomnosť mastných kyselín vo forme etylesteru.

No. 5 Nordic Naturals, Nórsko

Nórska spoločnosť Nordic Naturals dodáva prémiové doplnky rybieho oleja na medzinárodný farmaceutický trh. Každá šarža je testovaná na toxické látky.

Produkty spoločnosti sa vyznačujú vysokou koncentráciou omega-3. Jej rad zahŕňa doplnky stravy nielen pre dospelých, ale aj pre deti.

č. 4 Nature's Answer, USA

Ďalší výrobca rybieho oleja z USA v rebríčku. Napriek tomu, že spoločnosť využíva ako suroviny ryby z vôd severného Atlantiku a využíva čistenie molekulárnou destiláciou, ponúka hotové výrobky za prijateľné ceny. Nevýhodou Nature’s Answer je prítomnosť etylesterov PUFA v doplnkoch.

#3 Solgar, USA

Spoločnosť vyrába prémiový lekársky rybí olej. Solgar používa ako suroviny divoký aljašský losos. Tento druh je ľahko stráviteľný. Rybí olej z lososa najskôr prechádza molekulárnou destiláciou, je očistený od toxínov a až potom sa používa na výrobu doplnkov stravy.

Carlson Labs č. 2, USA/Nórsko

Závod Carlson Labs sa nachádza v Nórsku. Vyrába prémiové produkty s rybím olejom vo forme olejov a kapsúl a v Rusku sa stala známou od roku 1982.

#1 Kalifornská zlatá výživa, USA

Toto je najlepší výrobca kapsúl s rybím olejom. Jeho doplnky stravy obsahujú omega kyseliny vo forme triglyceridov.

Na výrobu liekov používa California Gold Nutrition koncentrovaný rybí olej čistený nemeckou technológiou KD-Pur. Obal kapsuly je vyrobený z rybej želatíny.

Iní výrobcovia

Hodnotenie nezahŕňalo lieky od výrobcov Mirrolla LLC, Biocontur, Biopharm LLC, TEVA atď. Tieto spoločnosti predávajú doplnky stravy za nízke ceny, ale nedbajú na kvalitu surovín a vyrábajú produkty s nedostatočnou čistotou.

Pozor! Známe spoločnosti sieťového marketingu prezentujú rybí olej buď veľmi drahý, ale kvalitný, alebo lacný, no so zlým zložením. Obe možnosti nemožno nazvať optimálnymi. Preto produkty týchto spoločností neboli zahrnuté do nášho hodnotenia.

TOP 5 kapsulových doplnkov

Nasleduje hodnotenie vysoko kvalitných kapsúl s rybím olejom.

No. 5 JSC “RealCaps” – Purifikovaný rybí olej

Cena 1 porcie je 14 rubľov.

• Krajina pôvodu: Rusko;
• objem balenia – 30 ks;
• koncentrácia – 1400 mg.

Na výrobu rybieho oleja používa ruská spoločnosť studenovodné ryby s krátkym životným cyklom. RealCaps čistí suroviny pomocou modernej high-tech metódy.

Droga obsahuje nízku koncentráciu omega-3. Jedna kapsula obsahuje iba 35% rybieho oleja.

Výhody:

• Výživový doplnok zlepšuje funkciu mozgu;
• udržuje zrakovú ostrosť;
• odstraňuje príznaky depresie;
• normalizuje metabolizmus sacharidov a tukov.

mínusy:

• prítomnosť umelých aróm;
• nízky obsah DHA a EPA;
• Balenie vydrží len 10-15 dní.

č.4 Möller – Omega-3 Tupla

Cena za 1 porciu - 16 rubľov. 82 kop.

• Krajina: Fínsko;
• objem balenia – 100 kapsúl;
• koncentrácia – 650 mg.

Výživový doplnok obsahuje omega-3 a ďalšie prospešné látky: retinol, vitamín D, alfa-tokoferol. Mollerov rybí olej je možné objednať online alebo zakúpiť v sieti lekární.

Výhody:

• Výživový doplnok posilňuje pohybový aparát;
• znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• zlepšuje videnie za šera;
• stimuluje kognitívne schopnosti mozgu;
• čistí pokožku od vyrážok.

mínusy:

• Budete musieť piť niekoľko kapsúl denne (2-3 kusy);
• nízka koncentrácia PUFA.

#3 Now Foods – Ultra Omega-3

Cena 1 porcie je 7 rubľov. 18 kopejok

• Krajina pôvodu: USA;
• objem balenia – 180 kapsúl;
• koncentrácia – 1000 mg.

Liečivo je lacné, ale obsahuje koncentrát purifikovaného rybieho oleja, ktorý obsahuje 75% PUFA. Produkt Now Foods obsahuje správnu rovnováhu omega kyselín: 500 mg DHA a 250 mg EPA a prichádza vo forme želatínových kapsúl. Odporúča sa užívať na stimuláciu mozgových funkcií.

Výhody:

• doplnková látka je v súlade s normami GMP;
• znižuje hladinu cholesterolu;
• pomáha schudnúť;
• zlepšuje stav pokožky.

mínusy:

• nízka stráviteľnosť v dôsledku prítomnosti etylesterov PUFA.

#2 Solgar – Trojitá sila

Cena 1 porcie je 20 rubľov. 24 kopejok

• Krajina: USA;
• objem balenia – 100 kapsúl;
• koncentrácia – 950 mg.

Rybí olej vo forme kapsúl je vyrobený zo studenovodných lososových rýb. Výrobca používa technológiu molekulárnej destilácie na odstránenie ortuti a iných toxínov.

Doplnok obsahuje omega-3, EPA, kyselinu dokosahexaenovú a alfa-tokoferol. Obal kapsuly je vyrobený zo želatíny a rastlinného glycerínu. Jedna porcia obsahuje 504 mg DHA a 378 mg EPA.

Výhody:

• liek podporuje kontraktilnú funkciu srdca;
• zlepšuje mozgovú aktivitu;
• pomáha zbaviť sa nadmernej hmotnosti;
• posilňuje nechtové platničky, urýchľuje rast vlasov.

mínusy:

• niekedy spôsobuje subkutánne akné;
• PUFA v esenciálnej forme.

#1 Kalifornská zlatá výživa - Omega 800 rybí olej

Cena 1 porcie je 13 rubľov. 73 kopejok

• Krajina pôvodu: USA;
• objem balenia – 90 kapsúl;
• koncentrácia – 1000 mg.

Najlepší rybí olej v kapsulách, kde sú omega PUFA zastúpené triglyceridmi. Na výrobu potravinárskej prídavnej látky sa používa koncentrát spracovaný nemeckou technológiou. Kvalita je potvrdená - doplnok stravy má logo iTested. Škrupina lieku s rybím olejom v kapsulách sa vyrába na báze rybieho želatínového gélu.

Výhody:

• doplnok zlepšuje vzhľad pokožky a vlasov u žien;
• posilňuje srdcový sval;
• chráni pred aterosklerózou;
• normalizuje metabolické procesy.

mínusy:

• môže spôsobiť pálenie záhy.

TOP 5 tekutých liekov

Zoznam obsahuje vysokokvalitné olejové roztoky s optimálnymi koncentráciami PUFA.

Pokiaľ ide o množstvo vedeckých výskumov, klinických testov, bezpodmienečné výhody a popularitu, tuk extrahovaný z pečene a svalov rýb nemá obdobu. Väčšina námorných krajín vyrába tisíce ton od desiatok výrobcov a značiek. Pokúsme sa zistiť, ktorý z nich je pre vás a vašich blízkych ten pravý. Ako si vybrať v lekárni pre deti a dospelých, prevencia, kozmetológia a liečba, podľa názvu, ceny a kvality.

Oblasti použitia

Okrem známeho využitia ako zásobárne vitamínov a polynenasýtených mastných kyselín (PUFA), rybí tuk platí:

• V kozmeteológii ako v prírodnej tekutej forme, tak aj ako súčasť kozmetických prípravkov na starostlivosť o vlasy a pokožku tváre.
• Zvonka na kĺby a drobné poranenia kože.
• Na chudnutie.
• V kulturistike na budovanie svalovej hmoty.
• Pre domáce zvieratá.

Aplikácia je v každom prípade iná a kladie iné nároky na kvalitu produktu, keďže v skutočnosti „fungujú“ rôzne zloženia biologicky aktívnych látok

Pravidlá pre výber lekárne

Rybí olej môže byť vyrobený z rôznych surovín a podľa rôznych technologických predpisov. Toto je spravidla rozhodujúce kvalitatívne kritérium. Ak sú suroviny alebo technológie lacnejšie, potom budú technické podmienky uvedené s prívlastkami „veterinárne“ alebo „potravinové“. Vyberte si "lekárske"! Môže to byť na etikete, obale alebo musí byť v certifikáte predajcu, právo požadovať, ktoré má každý.

Ak si vyberáte prípravok na odporúčanie lekára, potom by sa pri výbere malo odvíjať od účelu použitia. Ak je cieľom vyhnúť sa nedostatku vitamínov, vyberte „ryby“, je širší rozsah a percentuálny podiel buketu vitamínov. Ak sa vám na doplnenie esenciálnych kyselín odporúča rybí tuk, uprednostnite „rybí“ tuk!

Esenciálne (teda, ktoré si naše telo nedokáže vyrobiť) kyseliny sú „vrcholom“ tohto lieku, ktorý určuje jeho vlastnosti a sú porovnateľné len s niektorými rastlinnými olejmi, napríklad ľanovým semiačkami. Ich percentuálny obsah v rybom tuku (extrahovanom zo svalov lososových rýb) by mal byť najmenej 15 % (v rybom tuku menej; v celkovej telesnej hmotnosti najtučnejších rýb je to zriedkavo viac ako 8) a do 30 %.

Netreba sa báť uvedené na etikete, obale, návode na použitie resp "molekulárna diferenciácia". Toto je technologický trik vylepšovanie obsahu najunikátnejšie kompozície mastné kyseliny, Omega tri.

Ak očakávate dlhý kurz, potom Je ekonomickejšie kúpiť si „tekutý“ tuk(naliate do sklenených nádob). pričom sklo musí byť tmavé(slnečné svetlo spúšťa procesy interakcie Omega-3 so stratou prospešných vlastností). Veľmi dôležité - nalial "pod krk", to naznačuje, že počas skladovania bolo v sklenenej nádobe minimum kyslíka.

V budúcnosti sa táto situácia zmení a takéto ochranné opatrenie proti „kazeniu“ - oxidácii rybieho oleja nefunguje.

Nuž a ako to už býva, trvanlivosť nepresiahne dva roky. Uschovajte si ich na domáce použitie.

Nechoďte na zníženie nákladov (niekedy aj niekoľkonásobne) z veľkých balení (liter, vedro). Vaše telo bude stále potrebovať niekoľko desiatok miligramov, predávkovanie neprinesie úžitok a je možné ublížiť. Navyše, kvalita pre tých, ktorí veria, že ekonomika by mala byť šetrná, je zvyčajne nižšia.

Nuž, „domáci test“ chuti a vône. Ak sa cítite zle, pokojne sa vráťte na miesto predaja!

Dbajte na to, aby ste nádobu čo najdôkladnejšie uzavreli a spomalili biologické procesy skladovaním v tme a pri minimálnej kladnej teplote.

Nemenej dôležitý je aj výrobca. Povedzme si o tom v ďalšej časti.

Cena a kvalita analógov

Domáci výrobcovia používajú výťažky z pečene tresky. Najstaršie podniky - so sídlom v prístave Murmansk - továreň na ryby- takmer storočné skúsenosti. Farmaceutická spoločnosť Tula, metropolitní výrobcovia s upravenou líniou, obohatenou o vitamíny a fytoaditíva (šípky, valeriána a pod., umocňujúce cielený účinok na konkrétny orgánový systém). Najznámejšie a najžiadanejšie vo vyhľadávačoch a na fórach o zlepšení zdravia sú zhrnuté v tabulke:

Názov,značka	VýrobcaAdresa	Formulár na uvoľnenie	Cena prírodných produktov v strednom Rusku a online lekárňach, rubľov
Biokontúra	Pool spoločností PolarPharm - dcérske spoločnosti Polaris a iné, suroviny z Murmanska, výroba tam a v meste Alexandrov, región Vladimir.	Výživový doplnok v mäkkých želatínových kapsulách pre deti - žuvacie kapsuly s ovocnou príchuťou Prírodné (existuje však aj „potravinársky“) rad produktov s fytoaditívami, ryby, z morských cicavcov	27-38 za 100 kapsúl 0,3g Detská rada je 2,5-3x drahšia.
Kusalochka	CJSC "RealPax" Moskovská oblasť	Žuvacie kapsuly pre deti s príchuťami Tutti-Frutti.	Približne 208 alebo 275 na balenie obsahujúce 60 alebo 90 „žuvačiek“ po 0,7 g v polymérovej nádobe.
RybaZlatá rybka	Bagira LLC Moskva	Tekutá prírodná Pharmacy fľaša 100 ml Kapsuly	190 – 218 r,90 za 100 kapsúl v balení
Čarovná rybka (predtým nazývaná „Zlatá rybka“) – pre deti „Jantárová kvapka“	Ecco PlusMoskva	Potravinové kapsuly.Odporúčané pre deti od 18 mesiacov (jediný domáci produkt) Existuje rad produktov obohatených o niektoré vitamíny	141 v balení po 100 kapsúl po 0,3 g.
Tula	LLC „Farmaceutická továreň v Tule“, G. Tula	Lekárenské fľaše z tmavého skla 50-100 ml.	Minimálne dnes 120-150

História a súčasný stav výroby extraktov z rybieho tuku a ako si vybrať na základe účelu použitia (aj pre dospelých športovcov na budovanie svalovej hmoty v kulturistike) vo videu:

Všimnite si, že 5-litrovú nádobu si môžete kúpiť „zdanlivo“ oveľa lacnejšie (asi 120 rubľov za liter, ak máte všetku dokumentáciu), ale o riziku takejto „chamtivosti“ sme hovorili vyššie. To môže byť relevantné pre majiteľov zoologickej záhrady, zvieracej farmy alebo „šetrného“ správcu vzdelávacích alebo zdravotníckych zariadení. Keď sa tam dostanete a stretnete sa s takouto ponukou od personálu, stojí za to zistiť pôvod produktu.

Zahraniční výrobcovia.

názov	Výrobca	Formulár na uvoľnenie	Cena v strednom Rusku a online lekárne, USD a/alebo rubľov
Meller (značka pre Rusko)	Moller Fínsko	Fínsky rybí olej obohatený o kapsuly (označené ako „vitamíny“), cca 112 kusov, tekutý v 100-250 ml fľaštičkách, rad 38 pozícií.	Priemer – (metropolitné lekárne – 1200 a internetové obchody 20 USD)
nórsky Olej z tresčej pečene, obohatené o citrón alebo pomaranč a vitamíny.	Carlsonove laboratóriá Nórsko.	Tekuté 500 ml Kapsulované Mernou jednotkou nie je hmotnosť, ale množstvo omega kyselín v kapsule podľa druhu (v priemere cca 5 mg) Produktový rad je veľmi variabilný.	Tekuté 24,83 USD (k 20.3.2015, 1475,22 RUB) Dve – 10 % Dodanie 10 – 20 dní v Rusku počas obdobia propagácie 8 USD Iherb internetový obchod (Ayherb)
Rybí olej Shenlong	V Rusku, Kazachstane a Kirgizsku existuje pod názvom Šťastie. V Číne - Shenlung	500 mg kapsuly Výrobca tvrdí, že obsahuje 50 % najdôležitejších omega kyselín podľa amerických noriem, a to vďaka extraktu z oblasti hlavy a očí z hlbokomorského lososa.	55 USD Propagované viacúrovňovým marketingom, Najvyššia cena Na ruskom trhu - rok.

Posledný výrobca vzbudzuje pochybnosti z hľadiska marketingu (schémy predaja MLM vyžadujú veľkú časť konečnej maloobchodnej ceny na stimuláciu distribučnej siete). Samotná propagácia často „visí“ na jednotlivých „reťazových článkoch“, čo vyvoláva pochybnosti o trvanlivosti.

Polynenasýtené kyseliny sú látky dôležité pre bezproblémové fungovanie niektorých ľudských orgánov a len v rybom tuku sa nachádzajú v potrebnom množstve. Predtým, aby ste kompenzovali nedostatok týchto prvkov, museli ste užiť tekutinu s nepríjemnou chuťou, ale teraz farmakológia naznačuje použitie kapsúl, ktoré nie je ťažké užívať. Predtým, ako sa ponáhľate do lekárne, musíte zistiť, ako si vybrať správne kapsuly s rybím olejom, ktorý výrobca je lepší a čo treba hľadať pri nákupe.

Ktorý výrobca je lepší v Rusku

Pri výbere rybieho oleja v kapsulách, ktorý výrobca je lepší a ktoré lieky uprednostňovať, sú hlavné otázky, ktoré znepokojujú ľudí, ktorí sa práve chystajú začať liečbu. Práve kvalita tohto produktu rozhoduje o tom, aký prospešný bude príjem pre telo a či bude možné kompenzovať nedostatok látok, na ktoré je tento produkt taký bohatý.

Ktorý výrobca je lepší v Rusku? V prvom rade musíte vedieť, že domáce prípravky pozostávajú hlavne z extraktu z tresčej pečene. Nasledujúci výrobcovia sú považovaní za najlepších vo svojom odvetví:

1. Biafishenol;
2. Mirrolla;
3. Biokontúra.

Kvalita výrobkov je prakticky rovnaká, tieto podniky sú považované za najstaršie v krajine a úspešne si udržiavajú svoju popularitu už desaťročia. Lieky si môžete bezpečne kúpiť, ale najprv sa u svojho lekára informujte, ako presne ich máte užívať a či existujú nejaké kontraindikácie.

Rybí olej – ktorý je najlepší pre deti?

Napriek prospešným vlastnostiam produktu nie sú všetky lieky schválené na použitie pre deti, takže rodičia musia zistiť, ktoré kapsuly rybieho oleja kúpiť, ktorý výrobca je lepší a ako ho používať. Ak máte pochybnosti o tom, čomu presne dať prednosť, odporúča sa ísť k lekárovi, ktorý vám podrobne povie, na čo sa zamerať pri kúpe produktu.

Aký je najlepší liek pre deti? Získal najväčšiu popularitu uhryznutie rybím tukom, ktorý sa môže podávať dieťaťu od 3 rokov. Produkt je dostupný vo vhodných malých nádobách s pevnými viečkami. Zvláštnosťou kapsúl je, že majú nielen príjemnú vôňu, ale sú aj celkom mäkké, čo umožňuje deťom ich neprehĺtať celé, ale žuť - to neznižuje účinok.

Okrem tresčieho oleja obsahuje liek niekoľko vitamínových skupín, čo vám umožňuje vyhnúť sa užívaniu ďalších liekov - Kusalochka poskytne deťom všetky potrebné látky. Musíte začať užívať lieky návštevou lekára, ktorý vám povie, ako správne užívať liek a vypočítať potrebné dávkovanie. Zvyčajne sa predpisuje iba jedna kapsula denne, iba v prípade potreby môže lekár odporučiť väčšiu dávku.

Ktorý výrobca je lepší v Nórsku

Rybí olej vyrobený v Nórsku si získal obľubu po celom svete, pretože práve v ekologicky čistých ľadových vodách žijú ryby, z ktorých sa tento cenný produkt získava. Ktorý výrobca je lepší v Nórsku? Napriek tomu, že veľa spoločností sa zaoberá ťažbou takéhoto užitočného produktu, zvyčajne sa dáva prednosť Olej z tresčej pečene. Aká je výhoda tohto výrobcu?

Rybí olej spoločnosti sa vyrába z rýb z makrel, sleďov a dokonca aj sardely. Tento sortiment vám umožňuje výrazne zlepšiť kvalitu nielen samotného produktu, ale aj množstva užitočných látok, ktoré zvyčajne obsahuje.

Výrobky vyrábané najväčšou a najobľúbenejšou spoločnosťou v Nórsku majú jednu nevýhodu, ktorá je nepochybne veľmi dôležitá - náklady. Malé balenie lieku, postačujúce len na niekoľko týždňov liečby, bude stáť najmenej 25 dolárov. Ak si kúpite liek vo veľkej lekárni vo veľkom meste, je celkom možné, že budete musieť zaplatiť oveľa vyššiu sumu.

Biafishenol Losos je jedným z najobľúbenejších produktov

Pri výbere produktu, ktorý môže užívať celá rodina s výnimkou najmenších členov, si určite môžete dať pozor na liek Losos od Biafishenolu. Aké sú výhody tohto lieku? Nie je ich tak málo:

1. priaznivá cena;
2. minimálne kontraindikácie;
3. môže sa podávať aj deťom od 9 rokov;
4. obsahuje niekoľko vitamínových skupín.

Zvláštnosťou drogy je, že sa vyrába z rýb ulovených v Arktíde. Tieto vody sú povestné svojou ekologickou čistotou, ktorá zaručuje úplnú absenciu škodlivých látok. Ryby žijúce v takomto prostredí majú nielen väčšie množstvo polynenasýtených látok, ale aj doplnkové prvky, ktoré sú pre ľudský organizmus mimoriadne potrebné.

Neodporúča sa začať užívať kapsuly samostatne - iba lekár môže určiť, aká potrebná je liečba rybím olejom a aké dávkovanie je potrebné. Ak lekár predpísal dlhý priebeh liečby, nemali by ste ho znižovať alebo v ňom pokračovať podľa vlastného uváženia - s najväčšou pravdepodobnosťou odborník objavil problémy v tele, ktoré si vyžadujú použitie tohto produktu.

Mirrolla Omega-3 - výhody užívania lieku

Často v prípade ťažkých ochorení môže lekár predpísať dodatočné opatrenie - užívanie rybieho oleja z Mirrollu. Aké sú výhody tohto produktu? Prvá vec, ktorú určite potrebujete vedieť pred začatím liečby, je, že kapsuly obsahujú nielen rybí olej, ale aj ďalšie zložky. Sú schopné poskytnúť komplexný účinok na telo už za niekoľko týždňov používania.

Výrobcovia ponúkajú svoj produkt v kombinácii s nasledujúcimi doplnkovými komponentmi:

1. pšenica a šípky;
2. cesnakový olej;
3. materina dúška, valeriána lekárska;
4. šípkový olej;
5. rakytníkový olej.

Nemali by ste si vybrať, ktorý liek na liečbu použijete sami - je lepšie konzultovať s lekárom. Dávkovanie a dĺžku užívania by mal vypočítať aj odborník.

Produkt sa vyrába v malých baleniach, ktoré zvyčajne obsahujú 100 tabliet. Môžete užívať až 3 kapsuly denne. Je zakázané prekračovať množstvo lieku - neprinesie to nič dobré pre telo.

BIOcontour – vlastnosti a sortiment rybieho oleja

Ďalším liekom, ktorý sa výborne osvedčil, je rybí olej vyrábaný firmou BIOKontur. Zvláštnosťou lieku je, že sa dodáva v niekoľkých formách s rôznymi prísadami, takže si môžete vybrať najvhodnejší liek na užívanie.

Môžete si kúpiť rybí olej s nasledujúcimi prísadami:

1. kelp;
2. pšeničných klíčkov;
3. hloh;
4. mäta;
5. cesnak;
6. eukalyptus;
7. nechtík;
8. čučoriedka.

Jedinou nevýhodou lieku je, že sa nemá podávať deťom mladším ako 14 rokov. Pre dojčatá je lepšie kúpiť špeciálne výrobky, ktoré kombinujú rybí olej s aromatickými arómami.

Každé balenie BIOcontour obsahuje 100 kapsúl. Dospelému človeku toto množstvo vystačí krátkodobo, pretože treba užívať 3 tablety trikrát denne. Liek nemá žiadne kontraindikácie, ale je lepšie sa najskôr poradiť s lekárom, ktorý môže po vyšetrení znížiť alebo zvýšiť dávkovanie. Prekročenie množstva lieku odporúčaného výrobcom sa môže stať iba v jednom prípade - v prítomnosti vážneho ochorenia, ktoré si vyžaduje okamžité opatrenia. V žiadnom prípade by ste to nemali robiť sami.

Pri hľadaní toho najlepšieho rybieho tuku je dôležité porovnávať značky. Je to potrebné, aby ste si boli istí účinnosťou a prínosom liekov pre vaše zdravie.

Nájsť najlepší a účinný doplnok nie je ľahká úloha. Po prvé, aby ste našli dobrý rybí olej, musíte si preštudovať recenzie na stránkach známych výrobcov. S našou pomocou sa dozviete o výhodách rybieho oleja, ktorý rybí olej je podľa medzinárodných noriem lepší; ako často sa má užívať; aké sú vedľajšie účinky a pod.

Na základe týchto informácií môžete porovnávať produkty rôznych značiek a určiť si pre seba tú najlepšiu možnosť. Samozrejme, zaberie to veľa času. Ale stojí to za to!

Prečo si prečítať recenziu doplnku rybieho oleja

Väčšina doplnkov stravy predávaných v obchodoch prešla všetkými potrebnými testami a spĺňa stanovené požiadavky, no niektoré z nich nie sú také účinné, ako by sme chceli. Napríklad rybí olej Spring Valley je cenovo dostupný, zatiaľ čo nórsky rybí olej je najlepší, ale aj najdrahší. Mnohí by si bez toho, aby o tom vedeli, automaticky vybrali cenovo najdostupnejší, no menej účinný doplnok.

Prečítanie tejto recenzie neoľutujete, pretože sa dozviete viac informácií o rybom oleji, ktoré značky ponúkajú čistý produkt, ktorý je účinný a koľko to bude stáť.

Samozrejme, že to bude trvať! Musíte však súhlasiť s tým, že pred nákupom je lepšie stráviť 20-30 minút štúdiom produktu pred jeho nákupom. To vám totiž pomôže okamžite si vybrať a kúpiť biologicky aktívny doplnok, ktorý bude účinný a prospeje vášmu zdraviu. A nebudete sa musieť vracať do obchodu po nový, účinnejší liek a znova míňať peniaze.

Nájdenie toho najlepšieho suplementu je dôležité, pretože kvalitný produkt bude bez všetkých škodlivých látok a poskytne maximálne výhody pre vaše zdravie.

Napriek tomu, ako môžeme zistiť, ktorý rybí olej je najlepší z tých, ktoré sú prezentované na regáloch v obchodoch a lekárňach? Pri výbere lieku nezabudnite venovať pozornosť nasledujúcim nuansám:

• Pôvod. Nezabudnite zistiť, aký druh rýb bol použitý na výrobu tohto doplnku. Najlepšie ryby sú tie, ktoré žijú v studených vodách, ako tuniak, losos, makrela, treska, halibut a sleď.


• Dávkovanie. Dobrý rybí olej by mal obsahovať 60% alebo viac Omega-3. Bohužiaľ, v mnohých doplnkoch toto percento klesá na 30. Je dôležité poznamenať, že kapsuly s rybím olejom obsahujú 30% Omega 3, zatiaľ čo tekutá forma obsahuje 60%. Nemali by sme však zabúdať na chuť. Nie každý bude môcť užívať tento doplnok v tekutej forme.


• Čerstvosť. Čím je produkt čerstvejší, tým viac výhod prinesie. Rybí olej, ako každý iný olej, má krátku trvanlivosť. Preto je dôležité nájsť čo najčerstvejší produkt. Upozorňujeme, že čerstvá musí byť nielen droga, ale aj ryba, z ktorej bol rybí olej extrahovaný! Ak doplnok nie je čerstvý, bude zbytočný.


• Čistota. Pokiaľ ide o rybí olej, čistota je nesmierne dôležitá. Žiaľ, environmentálna situácia sa každým dňom zhoršuje a oceán je plný nielen rýb, ale aj rôznych chemikálií a odpadu. To všetko končí v rybách, a teda aj vo vašom tele. Preto je dôležité nájsť čo najčistejší produkt.


• Prirodzenosť. Najlepší rybí olej prechádza procesom čistenia, ale zostáva vo svojej prirodzenej forme. Doplnok môže byť tiež molekulárne destilovaný alebo spracovaný, čo znižuje jeho úroveň prirodzenosti a užitočnosti. Mali by ste sa zdržať nákupu produktov, ktoré prešli esterifikačným procesom - pridávaním alkoholu do rybieho oleja.

Rybí olej: ktorý výrobca je lepší?

Prémiový rybí olej od Madre Labs

Toto je najlepšia možnosť na dnešnom trhu. Tento doplnok je vysoko kvalitný, čistý a bezpečný. Rybí olej je molekulárne čistený podľa prísnych noriem.

Kapsuly sú vyrobené z rybacej želatíny a obsahujú vysokú koncentráciu EPA a DHA – najdôležitejšie zložky Omega 3. Môžete sa spoľahnúť na prirodzenosť a kvalitu tohto doplnku. Neobsahuje žiadne umelé príchute ani farbivá.

Nórsky rybí olej v tekutej forme od Carlson

Pokiaľ ide o najlepší rybí olej, nórsky rybí olej nemožno vynechať. Tento doplnok je vyrobený z rýb, ktoré žijú v hlbokých vodách v Nórsku. Tento rybí olej obsahuje vysoké hladiny Omega 3 a má príjemnú citrónovú príchuť. Spoločnosť už dlhé roky predáva rybí olej a jej produkty sú obzvlášť obľúbené.

Prírodou vyrobený rybí olej

Tento doplnok je vyrobený z rýb, ktoré žijú v oceáne. Na výrobu tohto produktu ryby, ktoré boli chované na farmách. Tento rybí olej má príjemnú chuť a nemá štipľavý zápach. Kapsuly sa ľahko prehĺtajú. Rybí olej je nezávisle testovaný na kvalitu a neobsahuje ortuť, umelé farbivá, umelé príchute ani konzervačné látky.

Rybí olej Barlean's

Tento doplnok sa vyznačuje čistotou a vysokým dávkovaním EPA a DHA, ako aj príjemnou pomarančovou príchuťou. Rybí olej sa vyrába zo sardiniek, sardely a makrely.

Rybí olej od Now Foods

Sortiment tejto značky je príjemne príjemný. Môžete si vybrať rybí olej vo veľkých gélových kapsulách alebo v tekutej forme. Vďaka tomu si môžete ľahko zvoliť optimálne dávkovanie rybieho oleja pre seba. Okrem toho je tento produkt cenovo dostupný a má vynikajúcu kvalitu.

Rybí olej Fisol od Nature's Way

Táto značka rybieho oleja sa vyznačuje tým, že kapsuly obsahujú špeciálny obal, ktorý umožňuje lepšie vstrebávanie doplnku v črevách. To nielen zvyšuje účinnosť lieku, ale tiež znižuje riziko vedľajších účinkov. Výživový doplnok obsahuje vitamín E a 30% dennej dávky Omega 3.

Rybí olej od Nordic Naturals

Výrobky tejto značky sú nezávisle testované na čerstvosť a čistotu. Na výrobu sa používajú ryby pestované vo voľnej prírode. Rybí olej prešiel špeciálnym čistením, ktoré odstraňuje toxíny, rôzne škodlivé látky a ťažké kovy. Kapsuly sú stredne veľké, ľahko sa prehĺtajú a nemajú rybiu pachuť.

Tri hlavné výhody rybieho oleja

Rybí olej je neuveriteľne prospešný pre ľudské zdravie. Pomáha znižovať hmotnosť, zlepšovať stav pokožky a oveľa viac. Ale jeho hlavné výhody sú:

Rybí olej zlepšuje funkciu mozgu

Mastné kyseliny v rybom tuku sú nevyhnutné pre ľudský mozog. Bez nich nebude mozog schopný plne fungovať. Ak telo nedostáva dostatok týchto mastných kyselín, potom klesá koncentrácia a pamäť, často sa mení nálada a človek sa stáva podráždeným. Ak sa tento nedostatok nerieši, tieto problémy sa stanú systematickými. Keď mozog dostane potrebné množstvo mastných kyselín, jeho výkon sa citeľne zvýši.

Rybí olej zlepšuje činnosť srdca

Pravidelné užívanie rybieho oleja môže pomôcť zabrániť rozvoju srdcových chorôb. Ukázalo sa, že tento doplnok je prospešný pre srdce a cievy.

Rybí olej pomáha zbaviť sa cholesterolu, znižuje hrúbku krvi, ničí tukové plaky a vyživuje steny ciev. Srdcové choroby samozrejme nevyliečite rybím tukom, ale môžete ho zaradiť do svojho jedálnička, aby bol čo najefektívnejší. Vylepšenia vás nenechajú čakať.

Rybí olej zlepšuje zdravie kĺbov

Artritída je bežný stav, ktorý spôsobuje silnú bolesť. Kĺby opúchajú a vyvíjajú tlak na kosti a nervy, čo spôsobuje bolesť. Rybí olej je silný protizápalový prostriedok, ktorý nielen zmierňuje bolesť, ale zabraňuje aj opuchom. To znamená, že vám kĺb nebude toľko opúchať a zbavíte sa bolesti.

Druhy rybieho oleja podľa medzinárodných noriem

Existujú medzinárodné štandardy čistoty, ktoré sú stanovené pre doplnky rybieho oleja. Existuje niekoľko kategórií kvality rybieho oleja, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere doplnku.

Kategória 1. Olej z tresčej pečene

Cena takýchto prísad je najnižšia. Tento druh rybieho oleja nie je čistý. Existuje vysoké riziko, že obsahuje toxíny a chemikálie, ktoré sa dostanú do vášho tela spolu s doplnkom. Olej z tresčej pečene obsahuje vitamín A vo veľkom množstve, treba to brať do úvahy, aby nedošlo k predávkovaniu.

Kategória 2. Purifikovaný rybí olej

Doplnky v tejto kategórii patria kvalitou aj cenou do stredného segmentu. Tento rybí olej prechádza čistením, ale chuť a vôňa stále zostávajú nepríjemné. Preto sú takéto doplnky spravidla dostupné vo forme kapsúl. Zvyčajne kapsula obsahuje 300 mg Omega 3. Takýto rybí olej by ste nemali konzumovať vo veľkom množstve, pretože stále obsahuje niektoré toxíny a chemikálie, ktoré môžu byť zdraviu škodlivé.

Kategória 3. Ultra rafinovaný rybí olej

Táto kategória je známa aj ako rybí olej farmaceutickej kvality. Je super čistý a neobsahuje žiadne toxíny ani chemikálie, takže doplnok môžete bezpečne užívať bez strachu o svoje zdravie. Takéto doplnky sa vyrábajú v súlade s prísnymi medzinárodnými normami. Tento rybí olej sa vyznačuje nielen svojou čistotou, ale aj vysokým dávkovaním mastných kyselín Omega 3. Buďte však pripravení zaplatiť veľa peňazí za takú bezchybnú kvalitu.

Ako užívať rybí olej

Takže, viete, ako rozlišovať medzi rybím olejom a ktorý je najlepší, ďalšia otázka znie: Ako často by ste ho mali užívať? Pri určovaní dávkovania musíte brať do úvahy individuálne charakteristiky tela, ako aj chorobu. Napríklad 800 mg kapsuly alebo tekutý rybí olej vyžadujú:

• pri srdcových ochoreniach užívajte raz denne;


• s vysokým cholesterolom - dvakrát až štyrikrát denne;


• počas depresie - raz denne;


• na artritídu - dvakrát denne;


• ľudia s problémovou pokožkou - dvakrát denne;


• pri astme - dvakrát denne;


• pre tých, ktorí trpia cukrovkou - dvakrát denne.

Pre prevenciu stačí užívať rybí olej raz denne. V každom prípade si pred užitím doplnku pozorne prečítajte pokyny.

Ako to urobiť správne kúpiť najlepší rybí olej

Pred kúpou rybieho oleja si určite prečítajte etiketu a návod, na ktorom nájdete ingrediencie, informácie o ich čistote, názov rýb, z ktorých sa olej extrahuje, dozviete sa o dávkovaní Omega 3 atď. Aj keď nenakupujete v maloobchode, ale online, stále si prečítajte pokyny a nebuďte leniví, prečítajte si recenzie a posudky na tento doplnok.

Každý človek pristupuje k rybiemu tuku inak. Niektorí veria jej vlastnostiam, iní veria, že je zbytočná. V súčasnosti všetci naokolo hovoria o jeho obrovskom prínose pre prevenciu chorôb a podporu zdravia. Ak sa rozhodnete užívať Omega-3, mali by ste konať zodpovedne na výber výrobcu, ktorému záleží na kvalite produktu, jeho povesti a zdraví ľudí.

Populárne prípravky s rybím olejom

Medzi najznámejšie prípravky s obsahom rybieho tuku patria:

• Olej z tresčej pečene (Carlson Labs).
• Omega-3 rybí olej (Solgar).

Olej z tresčej pečene

Produktom je balenie 100 želatínových kapsúl.

Droga sa vyrába z nórskej tresky, ktorý má príjemnú chuť a je šetrný k životnému prostrediu, pretože studené prúdy pri pobreží Nórska chránia pred biologickým znečistením a priemyselné emisie sú na tomto mieste minimalizované. To všetko umožňuje výrobcovi znížiť náklady na čistenie rýb a zachovať v nich maximum živín.

Výhody tohto produktu: je vysoko kvalitný, vyrobený podľa medzinárodných noriem a požiadaviek.

Nevýhody: jeho cena. Jeden balík produktu stojí od 440 do 550 rubľov. Denný príjem nebude mať najlepší vplyv na rodinný rozpočet, ale môžete si to dovoliť na účely prevencie.

Omega-3 rybí olej

Balenie lieku obsahuje 60 kapsúl. Jej výrobca vyrába len prémiové produkty.Používanou surovinou je aljašský losos, ktorý žije v chladných vodách, kde si ryba ukladá veľa tuku, ktorý stačí na to, aby sa zvyšok mŕtvoly zlikvidoval, a nie je znovu vyžmýkaný. pár kvapiek navyše. Solgarove lieky prechádzajú molekulárna destilácia, pri ktorej sa z rybích surovín odstraňuje arzén, ortuť a ďalšie následky znečistenia svetových oceánov.

Mnohí rodičia počuli, že vitamíny pre deti vyrobené vo Fínsku sú vysoko kvalitné, majú veľké výhody a majú účinný vplyv na telo dieťaťa.

Vedci potvrdzujú, že severské národy vďaka neustálej konzumácii tučných rýb menej často trpia kardiovaskulárnymi chorobami, vysokým krvným tlakom, rakovinou a zit dlhsie.

Sortiment fínskeho rybieho oleja pre deti je veľmi široký. Aditíva sa vyrábajú pod značkami: Moller, Lysi, Multi-Tabs, Bion, DeviSol, Sana-sol atď.

Ruské Omega-3 lieky

Na domácom trhu existuje veľa druhov tejto drogy:

• RusCaps sa predáva za cenu 75 rubľov za 30 kapsúl. 1 kapsula obsahuje asi 175 mg Omega-3 kyselín.
• Kapsuly Vital Plus od Vivasan s lososovým olejom sú kľúčom k silnej imunite. Výrobok obsahuje koncentrát lososového oleja 500 mg a minimálne 30 % Omega-3 polynenasýtených mastných kyselín.
• Prírodný liek od Tver Pharmaceutical Factory OJSC je cenovo dostupnou možnosťou pre každého. Predáva sa za cenu 50 rubľov za 50 ml. Malo by sa pamätať na to, že otvorená fľaša by sa mala uchovávať v chladničke nie dlhšie ako 3 mesiace.
• Realcaps. Recenzie o „Kusalochka“ (jeho obchodný názov) sú veľmi pozitívne. Dostupné v žuvacích kapsulách s príchuťou tutti-frutti. Rastúce telo potrebuje vápnik a vitamín D. Žuvacie kapsuly v tvare ryby s cukríkovou príchuťou s obsahom Omega-3 a vitamínov pomôžu vášmu dieťaťu zostať zdravé a aktívne. Sú účinné pri prevencii porúch pohybového aparátu. Cena je dostupná. Jediným negatívom je prítomnosť umelých aróm. Ale ak vezmete do úvahy skutočnosť, že inak dieťa nebude chcieť konzumovať Omega-3 kvôli zápachu, potom sa nevýhoda prestáva zdať taká významná.

Rozdiel medzi rybím olejom a rybím olejom

Málokto vie čo Aký je rozdiel medzi rybím olejom a rybím olejom?. A tento rozdiel je významný. Ryby sa získavajú z pečeňového extraktu tresky. Obsahuje obrovské množstvo vitamínov a organických kyselín (stearová, octová, maslová), kyseliny, ktoré sú súčasťou komplexu Omega-6, kyselinu olejovú (Omega-9). Je však chudobný na omega-3 mastné kyseliny. V tomto produkte nájdete aj chemické prvky ako zinok, draslík, fosfor, jód, železo a iné. Tento liek sa často používa na prevenciu krivice.

Ryby sa získavajú z rybieho mäsa, ktoré susedí so svalovým tkanivom lososových plemien. Neobsahuje také množstvo vitamínov A a D, ale má veľa Omega-3 kyselín (ich množstvo sa pohybuje od 20% do 35%), čo pomáha zbavovať telo voľných radikálov, posilňuje imunitný systém a pomáha čistiť krv. cievy cholesterolu. Príkladom takéhoto lieku je Biocontour 20% Omega-3 rybí olej (Polaris LLC).

Rozdiel medzi rybím olejom a rybím olejom spočíva v produkte, z ktorého sa získava. Pri kúpe produktu s obsahom Omega-3 v lekárni by ste si mali pozorne preštudovať etiketu a pokyny. Treba sa pozrieť na skratky EPA a DHA. Čím vyššie sú tieto hodnoty, tým lepšie. Ak takéto informácie nie sú uvedené, produkt môže mať pochybnú kvalitu a je lepšie ho nekupovať.

Hnedá farba tuku naznačuje, že výrobok je určený technické účely(ako lubrikant na ošetrenie kože) a má nepríjemný a štipľavý zápach. V žiadnom prípade by sa nemal používať na potravinárske účely.

Venujte pozornosť tomu, z akého produktu je tuk vyrobený - pečeň alebo svalovina (označenie „ichtyén“ alebo „ryba“ sa vzťahuje na rybí olej). Môžete sa poradiť s lekárnikom, ktorý vám poskytne podrobné informácie o lieku.

Spätná väzba na používanie produktu

Keď bola moja dcéra malá, bola veľmi chorá. Donútiť ju k užívaniu akýchkoľvek liekov nebolo možné. Detská pediatrička mi poradila vyskúšať Kusalochku. Nalial som to do prázdneho pohára na sladkosti a dávam to svojej dcére každý deň. Je potešená týmito „cukríkmi“ a som rád, že teraz veľmi zriedka ochorieme.