Levokarnitín nie je len liekom, ktorý sa stal populárnym medzi masami vďaka svojej schopnosti urýchliť metabolizmus, ale aj dôležitým prvkom vnútornej syntézy aminokyselín. Líši sa aj schopnosťou liečiť viaceré poruchy v tele. Ale napriek zjavným výhodám má látka vlastnosti, ktoré by si mal pamätať človek, ktorý chce zlepšiť svoje zdravie.

L-karnitín je v lekárni prezentovaný vo forme tabliet s rôznym obsahom účinnej látky, kapsúl a sirupu.

Prvým typom sú tablety balené v obrysových bunkách po 10 kusoch. Balenie obsahuje 3 až 8 balení. Zloženie lieku sa líši v závislosti od výrobcu.

Tablety na trhu obsahujú:

• 100 mg - levokarnitín, 30 mg - kyselina askorbová;
• 500 mg - levokarnitín a ďalšie prvky.

Kapsuly sa predávajú v polymérových fľaštičkách, každá obsahuje 60 alebo 150 kusov. V kapsule - 250 mg alebo 500 mg hlavnej látky.

Sirup je roztok prášku L-karnitínu, ktorý sa nachádza v polymérových fľašiach, zvyčajne tmavých farieb. Štandardný objem je 100 ml, čo predstavuje 10 g karnitínu. Normálna dávka pre osobu je 5 ml, ktorá obsahuje 500 mg hlavnej zložky a ďalších prvkov vrátane fruktózy.

Farmakologické pôsobenie a farmakodynamika

L-karnitín je derivát dvoch aminokyselín – lyzínu a metionínu, syntetizovaných v ľudskom tele. Patrí medzi vitamíny skupiny B, izolovaný ako vitamín BT (vitamín rastu) alebo B11. Takéto tvrdenie je však chybné a vedci ho definujú ako súvisiace s vyššie uvedenou skupinou.

Na telo má nasledujúce účinky:

• anabolický - urýchľuje syntézu bielkovín, čo vedie k rýchlemu nárastu svalovej hmoty;
• antityroidná - znižuje produkciu hormónov štítnej žľazy svojou hyperfunkciou;
• antihypoxický - znižuje potrebu telesných tkanív v kyslíku;
• regeneračné - prispieva k rýchlej obnove tkanív, hojeniu fyzického poškodenia, všeobecnému zlepšeniu stavu tela;
• neurotrofný - zabraňuje smrti neurónov, oneskoruje apoptózu (bunkový rozpad), obnovuje nervové tkanivá;
• normalizuje metabolizmus;
• zvyšuje vytrvalosť rozšírením zásob glykogénu v pečeni a jeho racionálnym využitím organizmom;
• pomáha znižovať hmotnosť a telesný tuk;
• znižuje pravdepodobnosť laktátovej acidózy u športovcov;
• zvyšuje enzymatickú kapacitu tráviaceho systému, urýchľuje trávenie potravy a vstrebávanie stopových prvkov;
• zlepšuje chuť do jedla.

L-karnitín sa ľahko vstrebáva do žalúdka a rýchlo sa vstrebáva. Najväčšie množstvo hlavnej látky bolo zaznamenané 3 hodiny po požití. Voľne vstupuje do svalov pečene a srdca, ťažšie - do kostrových svalov.

Spracováva sa v obličkách, vylučuje sa ako metabolity močom alebo potom.

Je nezávisle syntetizovaný v pečeni. Hlavnou funkciou je pohyb tukov do mitochondrií pre ich ďalšiu premenu na energiu. L-karnitín tiež zabraňuje využitiu aminokyselín ako energetického materiálu.

Je prítomný vo všetkých potravinách živočíšneho pôvodu, ale ľahko sa zničí vysokou teplotou, takže malé množstvo prichádza do tela spolu s jedlom.

Zdravý človek nepotrebuje dodatočný príjem takýchto liekov - dostatok karnitínu produkovaného v pečeni.

Prečo je levokarnitín predpísaný?

L-karnitín je obľúbeným doplnkom výživy športovcov, no v lekárskej praxi sa používa aj u inej populácie.

Liek je predpísaný ľuďom s poruchami v práci srdca na rozšírenie rezervy sily a rozvoj tolerancie voči svalovému stresu. Starším ľuďom sa odporúča spomaliť celkové starnutie, regresiu mozgu a zlepšiť pamäť.

Levokarnitín je indikovaný pre deti žijúce vo fáze aktívneho rastu (15-16 rokov), predčasne narodené deti, novorodencov s nedostatkom telesnej hmotnosti.

Príjem pred tréningom prispieva k rozšíreniu rezervy sily, dlhšej fyzickej námahe, po - rýchlej regenerácii, zníženiu svalového napätia.

Používa sa aj pri chudnutí, kombinovaním príjmu s pravidelnou fyzickou aktivitou a diétou.

Indikované pri chorobách:

• genetický a získaný nedostatok karnitínu;
• chronické zlyhanie obličiek;
• organická acidémia;
• niektoré formy tyreotoxikózy;
• kardiomyopatia, myokarditída, angina pectoris, stavy po infarkte;
• anorexia;
• obezita;
• zápal žalúdka;
• chronická pankreatitída;
• traumatická encefalopatia;
• ťažké vyčerpanie tela;
• psoriáza, seboroická dermatitída, sklerodermia;
• asfyxia, hypotenzia a podvýživa novorodencov;

Návod na použitie L-karnitínu

Spôsob aplikácie levokarnitínu je viazaný na formu uvoľňovania a vek pacienta.

Liek v tabletách je určený na prehltnutie a následné vypitie pohára vody alebo iného vhodného objemu. Na tento účel nepoužívajte horúce nápoje ani ovocné šťavy. Štandardná dávka pre dospelých je 250-500 mg, ktorá by sa mala užívať 2-3 krát denne, pre športovcov - 500-1500 mg, ale raz - bezprostredne pred cvičením.

Kurz a konkrétnu dávku predpisuje výlučne lekár, ale neodporúča sa užívať levokarnitín dlhšie ako 6 mesiacov po sebe.

Dávky látky v kapsulách sú rovnaké ako v tabletách. Kapsula by sa nemala praskať, otvárať a pokúšať sa rozpustiť, zmyť vhodným množstvom vody.

Recepcia pre deti vo formách diskutovaných vyššie sa neodporúča. Najvhodnejším druhom je sirup.

Dávkovanie sa líši pre rôzne vekové kategórie:

• do roka - 8-20 kvapiek;
• od 1 do 6 - 20-28;
• od 6 do 12 - 2,5 ml;
• od 12 (dospelí) - 5 ml.

Všetky vekové skupiny by mali piť tento liek 3 krát denne.

Pre športovcov je jednorazová dávka roztoku 15 ml, ale pijú ho len pred tréningom.

Nemali by ste sa samoliečiť, aj keď používate malé dávky na zníženie nadváhy, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Počas tehotenstva a laktácie

Tehotné ženy by nemali užívať liek. V prípade potreby pokračujte v liečbe L-karnitínom, určite sa poraďte s lekárom, aby ste objasnili dávku a trvanie kurzu.

Vzhľadom na to, že aminokyselina je schopná preniknúť do mlieka, je kontraindikovaná počas laktácie, aby sa zabránilo hromadeniu nadbytku karnitínu počas vývoja dieťaťa.

lieková interakcia

Niektoré typy anabolík a kyseliny lipoovej môžu zvýšiť účinok levokarnitínu, takýto komplex sa predpisuje pacientom s chronickou pankreatitídou, srdcovým zlyhaním a na prevenciu aterosklerózy.

Glukokortikosteroidy spomaľujú vylučovanie L-karnitínu z tela, preto sa hromadí v tkanivách, s výnimkou pečene.

U pacientov užívajúcich levokarnitín s warfarínom dochádza k zvýšeniu INR (zníženie zrážanlivosti krvi). Pri užívaní L-karnitínu je potrebná kontrola INR u ľudí so sklonom k ​​trombóze alebo embólii.

Kompatibilita levokarnitínu s alkoholom

Podľa výsledkov mnohých štúdií nebude mať súčasný príjem L-karnitínu a alkoholu negatívne dôsledky. Je to spôsobené tým, že liek nie je liek, ale iba doplnok stravy.

Ale lekári to neodporúčajú brať ako dôvod na kombinovanie týchto produktov. Keďže reakcia každého človeka na alkohol aj karnitín je odlišná, takéto akcie môžu viesť k zvýšeniu účinku a nepredvídateľným následkom.

Kontraindikácie, vedľajšie účinky a predávkovanie

Levokarnitín je kontraindikovaný v prípade osobnej neznášanlivosti, alergie na liek alebo jeho zložky.

V zriedkavých prípadoch sa u pacientov počas prijatia vyvinie dyspepsia (poruchy trávenia), bolesti v hornej časti brucha a rozvoj alergickej reakcie na L-karnitín. U ľudí s urémiou - slabosť, ospalosť.

Dlhodobé užívanie L-karnitínu zvyšuje riziko porúch kardiovaskulárneho systému, najmä aterosklerózy.

Nevyskytli sa žiadne prípady predávkovania, ale štúdia na myšiach dokázala zvýšenie TMAO (trimetylamín N-oxidu) v krvi, čo následne vedie k cievnym a srdcovým ochoreniam.

Drogové analógy

Levokarnitín je obsiahnutý nielen v lieku s rovnakým názvom, ale aj v iných liekoch.

Najlacnejším analógom je Elkar - roztok, ktorý sa nachádza na trhoch vo fľašiach s objemom 100, 50, 25 ml. Indikácie sú rovnaké ako pri L-karnitíne.

Carnifit je hlavne detský doplnok používaný na zvýšenie telesnej hmotnosti u detí s jeho nedostatkom, na dojčenie predčasne narodených detí. Dospelí sú predpísaní na urýchlenie zotavenia zo zranení alebo operácií s vážnymi následkami.

Liek takmer identický s L-karnitínom je Levocarnil. Indikácie sa zhodujú.

Ďalším riešením s vysokým obsahom levokarnitínu je Nefrokarnitín. Prepustenie za všetky vyššie uvedené porušenia.

L-karnitín nájdete od rôznych výrobcov. Rozdiel bude v rôznom objeme účinnej látky, forme uvoľňovania a cene.

Levokarnitín, L-karnitín, L-karnitín je obľúbený doplnok stravy, ktorý sa používa na zvýšenie odolnosti organizmu a jeho regeneračných schopností. Má povesť účinného doplnku na chudnutie. Samostatné podávanie bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom sa však neodporúča - levokarnitín je produkovaný pečeňou a zavedenie nadbytočných látok môže viesť k narušeniu tela.

Existuje určité percento konzumentov športovej výživy a výživových doplnkov, ktorí zanedbávajú oficiálne odporúčania pri užívaní konkrétneho lieku. Veria, že na určenie dávkovania stačí spätná väzba a rady od ostatných. Takýto prístup môže viesť nielen k absencii očakávaného účinku, ale aj k negatívnym následkom pre telo. Preto pred použitím akejkoľvek prísady, vrátane, je potrebné prečítať si podrobný návod na použitie.

Princíp činnosti a indikácie na použitie

Čo je L-karnitín? V skutočnosti ide o aminokyselinu syntetizovanú ľudským telom (hlavne v pečeni), ktorá sa podieľa na metabolických procesoch. Okrem toho levokarnitín pochádza z bielkovinových potravín, ako je červené mäso.

Ak osoba nie je aktívnym športovcom alebo vegetariánom a tiež dodržiava pravidlá racionálnej výživy, liek nemožno použiť. Pri intenzívnej fyzickej námahe však vonkajšia pomoc vo forme doplnkov na báze levokarnitínu nebude zbytočná. Je to spôsobené nasledujúcimi vlastnosťami látky, ktoré sú opísané v akomkoľvek návode na použitie karnitínu:

• zvyšuje vytrvalosť;
• urýchľuje tvorbu svalovej hmoty;
• zlepšuje pamäť a koncentráciu;
• normalizuje metabolické procesy a aktivuje metabolizmus tukov;
• pomôcť zlepšiť chuť do jedla;
• pozitívne ovplyvňuje prácu srdcového svalu;
• zlepšuje imunitu;
• podieľa sa na rozklade kyseliny mliečnej po intenzívnom tréningu.

Okrem športovcov sa prípravok odporúča aj vegetariánom, pacientom so srdcovým ochorením, starším ľuďom a predčasne narodeným deťom. Komplexná liečba niektorých ochorení endokrinného, ​​kardiovaskulárneho systému a pečene môže zahŕňať aj užívanie karnitínu.

Spôsoby aplikácie a dávkové formy

Pred užitím lieku je potrebné oboznámiť sa s možnými vedľajšími účinkami a kontraindikáciami, ktoré sú popísané v návode na akúkoľvek liekovú formu l-karnitínu. Vedľajšie účinky pri užívaní sú extrémne zriedkavé a zvyčajne sa prejavujú ako alergické reakcie alebo črevné poruchy, ktoré môžu byť spojené s individuálnou neznášanlivosťou.

Je lepšie prestať používať doplnok za nasledujúcich podmienok:

• chronické ochorenia pečene a / a obličiek;
• hypertenzia;
• cukrovka
• tehotenstva a laktácie.

Ostatné problémy, ktoré nemusia byť zahrnuté v návode na použitie l-karnitínu, je najlepšie prediskutovať s lekárom, bez spoliehania sa na rady priateľov a známych.

Existuje niekoľko liekových foriem obsahujúcich levokarnitín: sirup, tablety a kapsuly. Kompozícia okrem samotnej látky zvyčajne obsahuje pomocné prvky vo forme kyseliny askorbovej alebo fruktózy (sirup). Pravidlá podávania a dávkovania závisia od zamýšľaného účelu lieku a veku spotrebiteľa. Okrem toho návštevníci telocviční nakupujú produkt predovšetkým vo forme športovej výživy (napr. tekutiny). Koncentrácia L-karnitínu v takomto „kokteile“ je oveľa vyššia a je určený špeciálne pre športovcov.

Podľa návodu je vhodné užívať karnitín vo forme sirupu neriedený a ak nezaberie, ihneď vypiť malé množstvo minerálky bez plynu. Pre športovcov je najlepšie prestať s dávkou 15 ml na kg telesnej hmotnosti pred tréningom a pre všetkých ostatných (dospelých) užívať liek trikrát 5 ml. Kurz je od 4 do 6 týždňov, potom potrebujete prestávku. V prípade potreby je možné príjem zopakovať.

Pre deti sa dávka vyberá v závislosti od veku:

• do 1 roka - 8-10 kvapiek 2-3 krát denne;
• do 6 rokov - 20-28 kvapiek 2-3 krát denne;
• do 12 rokov - 2,5 ml.

Tablety sú tiež predpísané v kurze, berúc do úvahy odporúčania lekára. Športovci môžu užívať 500-1500 mg bezprostredne pred cvičením a všetci ostatní (dospelí) - 250-500 mg dvakrát alebo trikrát denne. Kapsuly levokarnitínu sa užívajú podľa rovnakého princípu ako tablety: 500-1500 mg pre športovcov a 250-500 mg pre všetkých ostatných niekoľkokrát denne.

Môžete sa sami rozhodnúť, akú dávkovú formu si vyberiete, ale pre deti je vhodnejšie zastaviť sa pri sirupe. Hlavnou vecou je nezabudnúť na dávkovanie L-karnitínu uvedené v pokynoch a pravidlách skladovania lieku. Sirup sa považuje za použiteľný do 15 dní po otvorení injekčnej liekovky! Tablety alebo kapsuly je možné skladovať dlhšie (až 1 rok).

Čo hovoria spotrebitelia o L-karnitíne?

Názory na účinnosť lieku sa značne líšia v závislosti od cieľov, ktoré si človek stanovil pre seba, jeho individuálnych vlastností a životného štýlu. Ale takmer všetky recenzie majú jednu spoločnú vec - doplnok je prakticky bezpečný pre zdravie a dokonale bojuje s únavou a prepracovaním. Nižšie je uvedených niekoľko vyhlásení o účinnosti levokarnitínu:

Alena, 32 rokov, trénerská prax viac ako 8 rokov.
„Už niekoľko rokov pôsobím ako tréner aerobiku a fitness. Nedávno som začal pociťovať rozpad v tréningu, keďže pracovný režim je dosť napätý a takmer bez voľných dní. Ale tréner by mal nabiť skupinu svojou energiou a byť zdrojom pozitívnych emócií! Vypil som kúru karnitínu a cítil som sa v oveľa lepšej kondícii.

Andrey, 28 rokov, športovec s päťročnými skúsenosťami.„Zaoberám sa kulturistikou a užívam drogu v období „sušiaka“. Výsledok je úplne uspokojivý, ale bez fyzickej aktivity je efektivita nulová.“

Ilona, ​​25, rada tancuje a chodí do posilňovne.
„Ako dieťaťu mi diagnostikovali cievnu dystóniu, takže doplnok mi nevyhovoval. Oba razy, keď som to skúšal, mal som závraty a búšenie srdca. Musel som odmietnuť."

Ak sa chystáte na nákup L-karnitín,návod na použitie pri chudnutí bude nevyhnutné. Pomôže to pochopiť formy uvoľňovania, dávkovanie, spôsoby aplikácie.

Uvoľňujúce sa formy L-karnitínu

• L-karnitín tartrát (napríklad);
• Acetyl-L-karnitín (a ďalšie).
• Propionyl L-karnitín. Používa sa na lekárske účely na ochranu srdca a svalových cievnych ochorení.

Acetylový variant sa podľa niektorých odborníkov efektívnejšie prenáša do mitochondrií. Ak sa však porušia dávky acetylovej skupiny v lieku, dôjde k úplne opačnému procesu - acetyl CoA blokuje transport. Preto nie každý produkt možno považovať za účinný prostriedok na chudnutie.

Vzhľadom na to, že táto forma je na trhu relatívne nová, zatiaľ neexistujú potrebné štatistiky, ktoré by potvrdili alebo vyvrátili jej prevahu nad klasickou verziou.

Použitie L-karnitínu u dospelých

L-karnitín má nasledujúce typy účinku:

• Podporuje obnovu nervových tkanív;
• Zlepšuje vstrebávanie potravy, normalizuje proces sekrécie žalúdočnej šťavy;
• Zvyšuje u mužov šance na úspešné počatie s rôznymi andrologickými problémami;
• Pri tyreotoxikóze prispieva k normalizácii metabolizmu bielkovín a tukov;
• Zvyšuje celkový výkon.

Napriek mnohým užitočným vlastnostiam je hlavným dôvodom popularity l-karnitínu jeho účinnosť v programoch chudnutia a naberania svalov.

V roku 2007 sa uskutočnili štúdie na starších ľuďoch. Počas užívania l-karnitínu sa zistilo, že prispieva k:

• Zníženie hladiny cholesterolu v krvi;
• Zníženie tukovej hmoty;
• Zníženie únavy, fyzickej aj psychickej;
• Nárast svalovej hmoty.

Ako užívať L-karnitín pre dospelých:

• Norma pre osobu je 500 - 2000 mg. za deň;
• Štandardná jednotlivá dávka je 500-750 mg. 3-krát denne alebo 1000 mg. 2 krát denne. Dávky nad 2 gramy nemajú žiadny účinok;
• Optimálna doba užívania je ráno a medzi raňajkami a obedom. Užívaním látky na prázdny žalúdok získate najväčšiu účinnosť;
• Najvyššia aktivita levokarnitínu nastáva 2 hodiny po užití. Majte to na pamäti, ak používate predtréningový doplnok.

Použitie L-karnitínu u detí a dospievajúcich

Existujú štúdie uskutočnené na skupinách pacientov rôzneho veku, ktoré preukázali vynikajúce výsledky pri užívaní levokarnitínu spolu s koenzýmom A (CoA / CoA). Informácie o nich môžete ľahko nájsť online. Tieto štúdie preukázali účinnosť l-karnitínu u dospievajúcich s autonómnou dystóniou, retardáciou rastu, rôznymi typmi svalovej dystrofie, ako aj psoriázou, dermatitídou a inými kožnými léziami.

Od okamihu počatia je l-karnitín najdôležitejším faktorom vo vývoji dieťaťa. Počas vnútromaternicového obdobia môže plod získavať energiu len niekoľkými spôsobmi, jedným z nich je odbúravanie tukov. Práve v tomto procese je priamo zapojený karnitín.

Je nemožné získať látku z tepelne spracovaných potravín. Ale hlavným zdrojom levokarnitínu je mäso, ktoré dieťa pravdepodobne nebude jesť surové.

Návod na použitie L-karnitínu pre deti je jednoduchý. Existujú dávky pre rôzne vekové kategórie:

• Do jedného roka - od 10 do 30 mg;
• Do troch rokov - od 30 do 60 mg;
• Do šiestich rokov - od 60 do 100 mg;
• Od 7 rokov do 18 rokov sa množstvo môže postupne zvyšovať až na 300 mg.

Ak používate L-karnitín, návod na použitie tabliet, kapsúl nemusí vždy zohľadňovať vaše fyziologické vlastnosti. Preto sa oplatí kontaktovať svojho výživového poradcu, trénera, výživového poradcu, lekára, aby získal potrebné informácie.

Video: Návod na použitie L-karnitínu

V tomto článku si môžete prečítať pokyny na použitie lieku karnitín. Prezentované sú recenzie návštevníkov stránky - spotrebiteľov tohto lieku, ako aj názory lekárov špecialistov na používanie karnitínu v ich praxi. Žiadame vás, aby ste aktívne pridali svoje recenzie o lieku: liek pomohol alebo nepomohol zbaviť sa choroby, aké komplikácie a vedľajšie účinky boli pozorované, možno ich výrobca neuvádza v anotácii. Analógy karnitínu v prítomnosti existujúcich štruktúrnych analógov. Použitie na liečbu mŕtvice (ako súčasť komplexnej terapie), korekciu metabolických procesov a chudnutie u dospelých, ako aj počas tehotenstva a laktácie. L forma karnitínu.

karnitín- prostriedky na korekciu metabolických procesov. Má anabolické, antihypoxické a antityroidné účinky, aktivuje metabolizmus tukov, stimuluje regeneráciu, zvyšuje chuť do jedla.

Karnitín je prírodná látka príbuzná vitamínom B. Je kofaktorom v metabolických procesoch, ktoré udržiavajú aktivitu koenzýmu A. Znižuje bazálny metabolizmus, spomaľuje odbúravanie molekúl bielkovín a sacharidov. Podporuje penetráciu cez mitochondriálne membrány a štiepenie mastných kyselín s dlhým reťazcom za vzniku acetyl-CoA (potrebné na zabezpečenie aktivity pyruvátkarboxylázy v procese glukoneogenézy, tvorby ketolátok, syntézy cholínu a jeho esterov, oxidačné fosforylácia a tvorba ATP).

Mobilizuje tuk (prítomnosť 3 labilných metylových skupín) z tukových zásob. Kompetitívne vytláča glukózu, zahŕňa metabolický skrat mastných kyselín, ktorého aktivita nie je obmedzená kyslíkom (na rozdiel od aeróbnej glykolýzy), a preto je liek účinný pri stavoch akútnej hypoxie (vrátane mozgu) a iných kritických stavoch.

Pôsobí neurotrofne, inhibuje apoptózu, obmedzuje postihnutú oblasť a obnovuje štruktúru nervového tkaniva. Normalizuje metabolizmus bielkovín a tukov, zvyšuje bazálny metabolizmus pri tyreotoxikóze (je čiastočným antagonistom tyroxínu). Obnovuje alkalickú rezervu krvi.

Znižuje tvorbu ketokyselín, zvyšuje odolnosť tkanív voči vplyvu toxických produktov rozpadu, aktivuje anaeróbnu glykolýzu, stimuluje a urýchľuje reparačné procesy.

Zvyšuje prah odolnosti voči fyzickej aktivite, znižuje stupeň laktátovej acidózy a obnovuje výkonnosť po dlhšej fyzickej námahe. Zároveň prispieva k hospodárnemu využitiu glykogénu a zvyšovaniu jeho zásob v pečeni a svaloch.

Neovplyvňuje systém zrážania krvi.

Farmakokinetika

Po intravenóznom podaní po 3 hodinách sa takmer úplne vylúči z krvi. Ľahko preniká do pečene a myokardu, pomalšie - do svalov. Vylučuje sa obličkami hlavne vo forme acylesterov.

Indikácie

• ischemická mŕtvica (v akútnych obdobiach zotavenia);
• prechodná cerebrovaskulárna príhoda;
• encefalopatia;
• traumatické a toxické lézie mozgu;
• obezita.

Primárny a sekundárny nedostatok karnitínu.

Ako kardioprotektor pri liečbe cytostatík, najmä antracyklínov.

Formulár na uvoľnenie

Kapsuly 480 mg, 896 mg.

Tablety na prípravu šumivého nápoja 3,5 g.

Perorálna tekutina 25 ml, 50 ml, 100 ml (tekutý karnitín).

Návod na použitie a dávkovací režim

Kvapalina sa podáva intravenózne, kvapkaním, pomaly (nie viac ako 60 kvapiek / min). Pred podaním sa 5-10 ml 10% roztoku (0,5-1 g) zriedi v 200 ml 0,9% roztoku chloridu sodného.

Pri akútnych poruchách cerebrálnej cirkulácie - 1 g 1-krát denne počas prvých 3 dní, potom 0,5 g denne počas 7 dní. Po 10-12 dňoch sa odporúčajú opakované kúry 0,5 g 1-krát denne počas 3-5 dní.

V subakútnych a zotavovacích obdobiach mŕtvice, s dyscirkulačnou encefalopatiou, toxickými a traumatickými léziami mozgu - 0,5-1 g 1-krát denne počas 3-5 dní. V prípade potreby je po 12-14 dňoch predpísaný druhý kurz.

Kapsuly. 1 kapsula 2-krát denne.

Vedľajší účinok

• alergické reakcie
• svalová slabosť u pacientov s urémiou.

Kontraindikácie

• precitlivenosť na karnitín.

Použitie počas tehotenstva a laktácie

Špeciálne štúdie o bezpečnosti používania počas gravidity a laktácie sa neuskutočnili. V prípade potreby sa má použitie u tejto kategórie pacientov porovnať s očakávaným prínosom liečby pre matku a potenciálnym rizikom pre plod alebo dojča.

špeciálne pokyny

Môže sa použiť pri nechutenstve, podvýžive, retardácii rastu u detí.

lieková interakcia

Glukokortikosteroidy prispievajú k akumulácii karnitínu v tkanivách (okrem pečene).

Ďalšie anaboliká zvyšujú účinok karnitínu.

Analógy lieku Karnitin

Štrukturálne analógy účinnej látky:

• karnitín chlorid.

Ak neexistujú analógy liečiva pre účinnú látku, môžete sledovať nižšie uvedené odkazy na choroby, s ktorými príslušný liek pomáha, a pozrieť si dostupné analógy pre terapeutický účinok.

Dnes vám povieme o obľúbenom pomocníkovi pri spaľovaní tukov a o tom, aký je správny návod na použitie L Carnitine. Táto látka je už dlho všeobecne známa nielen v odvetví športovej výživy, ale aj mimo nej. Používa sa ako doplnok a na lekárske účely, aj keď sa mu najčastejšie pripisuje spaľovač tukov. L-karnitín má však pomerne veľké množstvo vlastností, takže ho budú potrebovať nielen tí, ktorí uvažujú o tom, ako sa zbaviť prebytočných kíl. Nie každý však o týchto vlastnostiach vie. V tomto článku sa pozrieme na všetko, čo s touto látkou súvisí od A po Z.

Čo je L-karnitín?

L karnitín je látka podobná vitamínu, ktorá sa vytvára v tele, preto sa nepovažuje za esenciálnu. V podstate sa koncentruje vo svaloch a pečeni. Hlavnou úlohou L-karnitínu je transport a rozklad mastných kyselín. Je dôležité poznamenať, že to samo o sebe nepomáha k strate tuku, pretože to vyžaduje aeróbne cvičenie. To je dôvod, prečo môžete často nájsť vysvetlenie, že doplnok nefunguje bez dlhodobej fyzickej námahy.

Je tiež dôležité poznamenať, že telo nebude hromadiť nadbytočný L-karnitín a akýkoľvek prebytok sa z tela jednoducho vylúči. To zaisťuje, že ani prekročenie dávky nespôsobí vážne následky. Oveľa nebezpečnejší je však nedostatok látky v tele, ktorá súvisí so stravou a výrobkami, v ktorých je obsiahnutá, a to:

• Ryby;
• Mäso;
• Mliekareň.

Štúdie dokazujú, že práve nedostatok L-karnitínu môže prispieť k hromadeniu prebytočného tuku v tele.

Pomáha vám L-karnitín schudnúť?

Medzi najčastejšie kladenými otázkami o L-karnitíne zvyčajne vynikajú jeho vlastnosti pri spaľovaní tukov. Dodatočným príjmom tejto látky vo forme suplementu je možné mierne urýchliť proces využitia tukov a čerpania energie z nich. Z rovnakého dôvodu doplnok využívajú nielen tí, ktorí chcú schudnúť, ale aj tí, ktorí potrebujú zvýšiť vytrvalosť, teda bežci, športovci atď. Ale keďže látka je transportovaná do mitochondrií svalov, kde sa rozdeľuje na energiu, je to fyzická práca, ktorá je hlavným katalyzátorom, ktorý spúšťa spaľovanie tukov. Aeróbne cvičenie musí byť navyše dlhé (t.j. viac ako 20 minút), pretože dovtedy telo využíva glukózu ako energiu.

Ďalšou dôležitou vlastnosťou L-karnitínu, ktorá bola zistená len nedávno, je anabolický účinok. Vedci zistili, že užívaním doplnku subjekty nielen efektívnejšie spaľovali tuk, ale tiež zvýšili svalovú hmotu. Vďaka tomu je doplnok užitočný pri akomkoľvek športe. Stojí za zváženie, že užívanie L-karnitínu zvyšuje odolnosť voči stresu. Nedávne štúdie tiež ukazujú, že táto látka chráni svaly pred zničením, takže užívanie doplnku spolu s BCAA poskytne v tejto veci oveľa väčšiu účinnosť.

Medzi najdôležitejšie vlastnosti L-karnitínu je potrebné vyzdvihnúť aj funkciu ochrany srdca. Viditeľné zlepšenie bolo zaznamenané po jednom kurze. Látka tiež umožňuje znížiť hladinu zlého cholesterolu, čo poskytuje ešte väčšiu ochranu kardiovaskulárnemu systému. Okrem toho sa v medicíne L-karnitín používa ako dôležitá zložka liekov, ktoré zlepšujú potenciu.

Ak to zhrnieme, môžeme s istotou povedať, že L-karnitín skutočne pomáha schudnúť. Okrem toho má množstvo účinkov, aby som bol presný:

• Zrýchlenie spaľovania tukov;
• Zvýšenie energie;
• Posilnenie celého kardiovaskulárneho systému;
• Budovanie čistej svalovej hmoty;
• Zlepšenie erekcie;
• Ochrana svalov pred zničením.

Je tiež dôležité, že pri takomto zozname účinkov nemá užívanie látky vo forme aditíva žiadne kontraindikácie. Látka sa tiež nepovažuje za doping, vďaka čomu je absolútne legálna a cenovo dostupná.

Návod na použitie L Carnitine

Rozhodli sme sa vám podrobne povedať, ako užívať L Carnitine, pretože mnohí to robia zle a nedostanú žiadny výsledok.

Ako pri každom lieku alebo športovom doplnku, je dôležité uvedomiť si výhody a nevýhody užívania L-karnitínu. Od toho bude závisieť nielen účinnosť aplikácie, ale aj vplyv na zdravie. Hoci táto látka nemá žiadne špeciálne kontraindikácie, nadmerné zvýšenie dávkovania môže ovplyvniť fungovanie gastrointestinálneho traktu, najmä pokiaľ ide o tekutú formu. Väčšina výrobcov doplnkov nie je obzvlášť štedrá na detaily.

Stačí sa pozrieť na obal a uistiť sa, že akýkoľvek návod na použitie L karnitínu hovorí len o priemernom dávkovaní. Zároveň neexistujú žiadne individuálne charakteristiky, dávkovanie v závislosti od telesnej hmotnosti, cieľov a typov tréningového zaťaženia. Preto je veľmi dôležité vedieť, ako a kedy tento doplnok užívať, inak sa jeho účinok môže výrazne znížiť.

Najprv si povedzme o dávkovaní. V priemere sa denná dávka pohybuje od 500 mg do 2 g, napríklad pri dlhodobom používaní na zlepšenie a posilnenie tela by sa dávka mala priblížiť k minimu. Na zlepšenie spaľovania tukov a energie - bližšie k maximu. Prekročenie normy 2 gramy denne sa dôrazne neodporúča. Po prvé, dávky nad 2000 mg neprinesú väčší účinok a po druhé, môžu viesť k vedľajším účinkom, najmä tým, ktoré sú spojené s nepríjemnými pocitmi v tráviacom trakte.

Druhým dôležitým bodom je rozdelenie dávkovania na 2-3 dávky. Tým sa zlepší účinnosť doplnku a odstránia sa akékoľvek vedľajšie účinky. Obzvlášť veľký príjem látky naraz môže ovplyvniť prejav nespavosti. Je to spôsobené tým, že pri užívaní L-Carnitínu sa bude produkovať dodatočná energia zvýšeným odbúravaním tukov, čo môže ovplyvniť aj spánok. Z tohto dôvodu sa užívanie doplnku v noci neodporúča. Je tiež potrebné zvážiť, že pri používaní doplnku sa môže mierne zvýšiť potenie. Tento jav je absolútne prirodzený a priamo súvisí s pôsobením látky.

Za najoptimálnejší čas na užívanie L-karnitínu sa považuje ráno a obdobie pred tréningom, približne 30 minút. Navyše, ranný príjem by sa mal užiť pred raňajkami, aby sa zabezpečila maximálna absorpcia. Druhým najdôležitejším obdobím, kedy má L-karnitín maximálnu aktivitu v tele, je fyzická aktivita. Preto je dôležité piť doplnok predtým, ako začnete cvičiť, aby látka mala čas stráviť a vstúpiť do svalového tkaniva, až potom začne poskytovať požadovaný účinok. Z tohto dôvodu je norma 2 gramy denne najlepšie rozdelená do 2 dávok po 1000 mg, ráno a pred fyzickou prácou.

Za zváženie stojí aj to, že tekutá forma sa vstrebáva o niečo rýchlejšie. Preto má často zmysel užívať ho 15-20 minút pred fyzickou aktivitou, a nie pol hodiny. Zároveň sa niekedy zmieša s obyčajnou vodou a pije sa počas celého tréningu. To môže byť relevantné pre kulturistiku, kde sa konštantná intenzita mení na interval. Niektorí výrobcovia vyrábajú L-karnitín s pridaním rôznych zložiek, ktoré zvyšujú biologickú dostupnosť. Takéto doplnky sa vstrebávajú rýchlejšie, aj keď okrem rýchlosti neposkytujú žiadne výrazné výhody oproti bežným suplementom, okrem toho sa výrazne líšia cenou.

Ako užívať L Carnitine v tekutej forme?

Tekutá forma doplnku je niektorými považovaná za najpohodlnejšiu. Môžu to byť jednoduché ampulky aj veľké fľaše.

- 5 ml.

- 15 ml.

Niektoré pokyny hovoria, že doplnok sa má užívať ráno a večer, ale nie je to celkom pravda. L Carnitine je potrebné užívať pred fyzickou aktivitou, ak chcete dosiahnuť efekt spaľovania tukov.

Užívanie tabliet L Carnitine

Tablety karnitínu sa majú zapiť veľkým množstvom vody. Tabletu pred užitím nežujte ani nelámte – môže to narušiť jej vstrebávanie!

Jednorazová dávka pre priemerného človeka- 200-500 mg.

Jednorazová dávka pre športovca- 500-2500 mg.

Ako užívať kapsuly L Carnitine

Dávkovanie látky v kapsulách sa nelíši od tabletovej formy. Jedinou zvláštnosťou je, že kapsuly sa vstrebávajú o niečo dlhšie ako tekutá forma, pretože trvá určitý čas, kým sa škrupina rozpustí v žalúdku.

Kapsuly užívajte 20-30 minút pred fyzickou aktivitou v rovnakom dávkovaní, ako je uvedené na tabletách.

Dôležité vlastnosti užívania levokarnitínu na chudnutie

Existujú dve pravidlá, ktoré ľudia zanedbávajú, a preto nedosiahnu požadovaný výsledok:

Jedlo. Malo by byť v súlade s cieľom - spaľovanie tukov. Jedným z najlepších výživových systémov je diéta s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín.

Fyzické cvičenie. Mali by byť tiež v súlade s cieľom a zahŕňať záťaže s vysokým výdajom kalórií. L Carnitine by ste mali užívať len PRED alebo POČAS cvičenia, ak chcete spaľovať tuky.

Vedľajšie účinky L Carnitine a kontraindikácie

Táto aminokyselina takmer nikdy nespôsobuje vedľajšie účinky. Pacienti občas pociťujú vracanie a bolesť v gastrointestinálnom trakte, ako aj slabosť svalov, ale takéto príznaky sú spojené s individuálnou neznášanlivosťou látky alebo s výrazným predávkovaním.

Medzi kontraindikácie užívania L-karnitínu patria:

1. Cirhóza pečene;
2. Vysoký krvný tlak;
3. ochorenie obličiek;
4. Choroby kardiovaskulárneho systému;
5. cukrovka;
6. Opatrnosť počas tehotenstva a dojčenia.

Najlepší L karnitín zo športovej výživy

Chcete sa naučiť, ako ušetriť peniaze a pritom používať iba kvalitné doplnky? Nie, nie je to mágia! Nájdete ho vo Fit Store.

Tu je niekoľko recenzií o L Carnitine, ktoré najpresnejšie odrážajú jeho pôsobenie:

„Pred dvoma mesiacmi som začal užívať kapsuly L Carnitine. Myslel som, že to bude trvať asi tri mesiace, ale na dosiahnutie výsledku stačili dva. Bral som 2000 mg denne - 1 g ráno pred kardiom a 1 g večer pred silovým tréningom. Podľa samotných pocitov som si nevšimol nič nové, okrem toho, že by mohlo byť viac energie. Ale tuk odišiel oveľa rýchlejšie ako zvyčajne. Za dva mesiace to zobralo asi 8 kg, napriek tomu, že som jedlo striktne neobmedzovala a nič iné neprijímala. Toto je skvelý výsledok!"

„Ako športový lekár poviem, že užívanie L-karnitínu sa podceňuje... Veľa ľudí si myslí, že by sa mal brať len na spaľovanie tukov, ale levokarnitín má množstvo ďalších užitočných funkcií: znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje fungovanie srdce a cievy a dokonca aj zvýšenie psychickej a fyzickej odolnosti. Takže, mimochodom, zvyčajne radím svojim športovcom rôznych kategórií, aby užívali L karnitín v kurzoch - 1-2 mesiace s rovnakou prestávkou.

„Najradšej mám tekutú formu v ampulkách. Veľmi pohodlné na nosenie!!! Polovicu ampulky vypijem pred tréningom a druhú polovicu počas tréningu. Dodáva veľa sily a vytrvalosti. Mimochodom, dýchavičnosť sa znížila a srdce nebúši ako šialené. Možno to súvisí aj s karnitínom?

„Skombinujte príjem El Carnitine so spaľovačom tukov. Výsledok je vždy skvelý! Občas si kúpim len spaľovače tukov, ktoré už túto látku obsahujú. Aj keď som pil iba El Carnitine, výsledok bol dobrý.“

Na záver ešte raz stojí za zmienku, že užívanie doplnku bez fyzickej námahy nebude mať takmer žiadny vplyv na spaľovanie tukov a budovanie svalov. Navyše, trvanie tréningu by malo byť aspoň 40 minút, aby ste dosiahli skutočné zrýchlenie spaľovania tukov.

Pred rokom som nevedel, čo je L-karnitín, ale teraz nechápem, ako môžete uvažovať o chudnutí bez neho. Ak ste práve schudli 4 kg, tak s L-Carnitínom to bude 6 kg! Je hlúpe zanedbávať takýto výsledok, najmä ak je doplnok lacný. A napriek tomu, dievčatá, téma chudnutia je teraz veľmi populárna, ale nezabudnite, že bez vážneho zaťaženia tento doplnok vôbec nefunguje. Ak beháte, tak aspoň 40 minút, ak v posilňovni - hodina intenzívneho tréningu so železom a polhodina kardia.

Ďakujem veľmi pekne za dobrý článok, ešte som nevidel aditívum tak úplne popísané. Toto je snáď najlepší návod na užívanie L-Carnitínu na nete, dokonca som si ho pridal do záložiek
Mimochodom, prvýkrát som sa dozvedel o zlepšení erekcie, začal som googliť a áno, áno, karnitín má taký účinok, ale ani som nevedel. Ďalší príjemný bonus.

Myslel som si, že L-Carnitine je potrebný na chudnutie a len tých vlastností je tu toľko...neprišiel som úplne na jednu vec, aký je rozdiel medzi acetyl L-Carnitine a obyčajným, len v rýchlosti a nižšia dávka a to je všetko? Len to stojí viac ako zvyčajne, zaujímalo by ma prečo.

Užívanie L-Carnitínu vždy kombinujem s predtréningovkou, preto podľa mňa doplnok funguje lepšie. Na rannej recepcii nevidím účelnosť. Vždy si kupujem obyčajný, acetylkarnitín je ako kreatín, takže ho nepridávajú, každopádne obyčajný monohydrát nebude o nič horší. Poradím jednu vec - nemali by ste brať tekutiny, najmä biotech. Existovali precedensy, keď nalačno s dlhou prem môže viesť k zápalu žalúdka, ale nikto neberie L-Carnitín na plný žalúdok. Najpohodlnejšie kapsuly. A L-Carnitine nikdy nekupuj v lekarnach, tam su detske davky, ak si ich kupis v normalnom mnozstve, mozes skrachovat.

V skutočnosti sa L-karnitín používa v mnohých liekoch a mede. drogy, tak sa niet čomu čudovať. Umožňuje vám schudnúť, ale na kvalitné sušenie to nestačí. Ak je vaším cieľom len schudnúť 1-2 kg, tak sa to podarí, ak chcete 7-8 a úplne vypustiť tuk, tak potrebujete karnitín a dobrý komplexný spaľovač tukov.
Tiež nie je jasné, ktorý L-Carnitine je najlepší, ale acetylkarnitín som nebral, je stále nový a nenašiel som žiadny výskum, že by bol naozaj chladnejší ako zvyčajne.

A ako užívať L-Carnitín na chudnutie, ak som sa rozhodla schudnúť po pôrode? Doktor dal za pravdu, povolili akýkoľvek šport, okrem pár silových, teraz behám a cvičím s činkami. Nikde som nenašla zákaz odberu po pôrode, lekár na to nič zrozumiteľné nepovedal. Najprv som kúpil a teraz rozmýšľam. Ak má niekto skúsenosti alebo o tom píšete samostatný článok, tak vám veľa mamičiek veľmi pekne poďakuje