Základné a doplnkové prostriedky hygienickej starostlivosti o ústnu dutinu – to, čo každý deň potrebuje. Mnohí pacienti sú si jednoducho istí, že čím drahšia pasta alebo kefka, tým lepšie. Kvalitné produkty jednoducho nemôžu byť lacné. Je to presne toto presvedčenie, ktoré používajú obchodníci a pripisujú svojim výrobkom a výrobkom magické vlastnosti: citlivosť zubov okamžite zmizne, sklovina sa obnoví a tie, ktoré spôsobujú kazy, jednoducho v strachu utekajú. Toto nie sú jediné príklady. MedAboutMe vám povie o najagresívnejšej reklame a otvorenom podvode pri predaji produktov a predmetov ústnej hygieny.

Vďaka reklame vie o ťažko dostupných miestach v ústnej dutine každý, od plienok počnúc. Aké sú tieto ťažko dostupné miesta? Je pozoruhodné, že chápanie tejto definície zubnými lekármi a pacientmi sa výrazne líši!

Väčšina pacientov hovorí, že „ťažko dostupné miesta“ sú oblasťou žuvacích zubov, často si pamätajú lingválny / palatinálny povrch žuvacej skupiny zubov. Výrobcovia zubných kefiek však dokážu vyriešiť každý problém. A úplne nová a unikátna kefka "Clean 2000" sa dostane aj na tie najťažšie dostupné miesta, vyčistí od plaku a zaženie nebezpečné baktérie, ktoré spôsobujú choroby a iné. Bežné kefky si podľa výrobcov s problémom nevedia poradiť. Takéto agresívne marketingové kroky posilnili túto skutočnosť v mysliach pacientov.

Ale čo povie zubár? Stojí za to začať tým, že ťažko dostupné miesta sú kontaktné povrchy, to znamená medzi zubami. Je naozaj ťažké sa tam dostať. V individuálnych prípadoch s príliš „citlivým“ dávivým reflexom môžu byť lingválne a palatinálne povrchy zubov považované za ťažko prístupné. V opačnom prípade sa dá plnohodnotná hygiena vykonať aj s obyčajnou zubnou kefkou, hlavné je správne ju používať a zvládnuť techniku ​​čistenia zubov. A kvalitatívne čistenie zmluvných povrchov je možné iba pomocou zubnej nite. Bez ohľadu na to, aká jedinečná je kefka, jej štetiny nedokážu preniknúť do tohto priestoru.

Baktérie, utekajte!

V živote pacientov sa pomerne nedávno objavili elektrické zubné kefky, ktoré si okamžite získali ich srdcia. Hlavná vec je presúvať kefku zo zuba na zub a zvyšok urobí sama.

Podľa zubných lekárov majú elektrické zubné kefky najlepší čistiaci potenciál, ale len pri správnom používaní. Je potrebné venovať pozornosť aj početným komplikáciám, ktoré vznikajú pri nesprávnom používaní: mikropoškodenia skloviny, mechanické podráždenie ďasien s následným rozvojom zápalu, trauma väzivového aparátu zuba s následnými problémami až po rozvoj pohyblivosti .

Klasifikácia elektrických kefiek je pomerne rôznorodá a zahŕňa iónové, ktoré výrobcovia označujú ako „všeliek na kazy a ochorenia ďasien“.

• Baktérie, ktoré spôsobujú kazy, budú zuby odpudzované. „Štúdie“ výrobcov ukázali, že baktérie sú nabité kladne, zuby záporne. Podľa toho sa protiklady navzájom odpudzujú. Baktérie jednoducho nebudú mať šancu priľnúť a zostať na povrchu zubov. Odpudzované baktérie sa nalepia na zubnú kefku a z jej povrchu sa zmývajú vodou do kanalizácie. Toto, ako sa hovorí - očakávania. A realita je trochu iná. Na prichytenie baktérií na zuboch nie sú potrebné elektróny, fotóny a atómy, ale enzýmy, ktoré roztavia pelikulu zubu a vytvoria v nej dutiny, kde sa hromadia.
• V slinách vzniká zvýšená koncentrácia minerálov. Sliny skutočne nielen zmývajú zvyšky jedla, ale tiež nasýtia sklovinu zubov minerálmi. Pri čistení zubov iónovou zubnou kefkou, ako uvádzajú výrobcovia, sa zlúčeniny vápnika, fosforu a fluóru v paste rozložia na „čisté“ prvky. Ióny, ktoré kefka uvoľňuje, prispejú k plnému prenikaniu minerálov do skloviny a ich zvýšená koncentrácia sa vytvára v slinách. Zubní lekári nepopierajú možnosť iónovej zubnej kefky disociovať zložky zubnej pasty na ióny. Tento efekt však stačí na niekoľko minút, kým prebieha čistenie. Na vytvorenie zvýšených koncentrácií minerálov v slinách je potrebné upraviť stravu, dodatočne užívať vitamíny a minerály.
• Nesmiete používať zubnú pastu. Kompletná hygienická starostlivosť o zuby sa nezaobíde bez pasty, jedna kefka to nezvládne. Pasta je dávková forma, ktorá plní niekoľko funkcií: v dôsledku peniacich prvkov a abrazívnych látok sa zvyšky jedla a plak z povrchu zubov umyjú; minerály nasýtia sklovinu; vôňa osviežuje dych; bylinky, antiseptiká a iné liečivé látky obsiahnuté v kompozícii môžu byť použité pri liečbe a prevencii zubných ochorení. Takýto dôležitý hygienický prostriedok môžete odmietnuť, ale nemusíte!

Iste, používanie iónových zubných kefiek má skutočné výhody, no nie sú také farebné, ako sa snažia výrobcovia podnietiť predaj veľmi drahého príslušenstva.

Objavila sa karyózna dutina? Zubár nie je vôbec potrebný, stačí použiť unikátnu zubnú pastu – kaz sa vylieči, sklovina sa obnoví. Fotografie „pred“ a „po“ dodávajú dôveryhodnosť. A podľa zubných lekárov sú takéto „magické“ pasty také účinné, že menia zhryz, tvar a veľkosť zubov, čím sa približujú hollywoodskym štandardom.

V skutočnosti sú takéto vyhlásenia vyslovené klamstvá! Ani jedna zubná pasta nedokáže vyliečiť kaz, keď sa už vytvorila dutina. Jediným reverzibilným štádiom kazu je škvrna, kedy je poškodenie v povrchovej vrstve skloviny a „šoková“ dávka minerálov dokáže obnoviť jej štruktúru. V opačnom prípade je liečba kazu možná len pomocou preparácie a obnovy stratených tkanív výplňovým materiálom.

Zvýšená citlivosť zubov - od vystavenia chladu a kyslosti. Pomerne bežný príznak, ktorý môže naznačovať mnohé choroby: kaz krčka maternice, klinovitý defekt, hypoplázia, trauma, ochorenie ďasien. A ak jediným odporúčaním zubára je použitie zubnej pasty, je lepšie sa už na stretnutie nedostavovať a zmeniť lekára.

Aj keď sa pátranie po príčine oneskorí, na zmiernenie príznakov by sa mali použiť profesionálne prostriedky a manipulácia. Pasty - len na upevnenie účinku a domáce použitie.

Mimochodom, výskyt bolesti pri vdychovaní studeného vzduchu je klasickým príznakom paradentózy, ktorá nemá nič spoločné s citlivosťou zubov!

Veľký podiel v sortimente sanitárnych a hygienických výrobkov zaberajú prostriedky na starostlivosť o zuby a ústnu dutinu. Ústna dutina je začiatkom tráviaceho traktu a slúži na zavádzanie rôznych živín organického, rastlinného a syntetického pôvodu do tela. Častice potravy zostávajú v ústnej dutine a vplyvom mikroprostredia v nej dochádza k ich rozkladu a ďalším nepriaznivým následkom v podobe chorôb, nepríjemných pachov, poškodenia zubov a pod.

Preto sú prostriedky na starostlivosť o zuby a ústnu dutinu potrebné pre každého človeka každý deň, keďže starostlivosť o ne patrí k opatreniam osobnej hygieny.

Prostriedky na ústnu hygienu sa delia na tuhé a tekuté. Pevné - prášky, zubné pasty (suspenzie alebo gély); tekuté produkty - elixíry, oplachy, deodoranty - osviežovače, balzamy. Patria sem aj prípravky na bielenie zubov, zubné kefky, kefky, nite (nitky), špáradlá.

Zubné pasty sa delia podľa účelu a podľa zloženia sa delia na hygienické (starostlivosť) a liečebno-profylaktické, obsahujúce určité liečivá a špeciálne prísady.

Vďaka penivosti sú zubné pasty penivé a pravidelné.

Podľa určenia sa delia na univerzálne (rodinné) a detské.

Do terapeutických a profylaktických zubných pást sa zavádzajú lekárske prísady (protizápalové, proti stomatitíde, fyziologický roztok, proti zubnému kazu atď.).

Zubné elixíry, výplachy, balzamy sú určené na preplachovanie, osvieženie a ochutenie ústnej dutiny po čistení zubov alebo po jedle. Ide o vodno-alkoholové roztoky, ktoré obsahujú minerálnu vodu, antiseptické, dezodoračné, osviežujúce (mentol) a ďalšie prísady.

Moderné prostriedky na starostlivosť o zuby a ústnu dutinu podľa ich účelu možno systematizovať do skupín prezentovaných na

Klasifikácia produktov starostlivosti o zuby a ústnu dutinu

Medzi prostriedky na mechanické čistenie zubov patria:

- zubné kefky;

- medzizubné prostriedky: špáradlá, dentálna niť (niť), pásky, kefky;

- zubné pasty, prášky;

- zubné elixíry (výplachy).

Hlavným nástrojom na mechanické čistenie zubov sú zubné kefky, ktorých spotrebiteľské vlastnosti zahŕňajú dobré

hĺbkové čistenie zubnej skloviny od bakteriálneho povlaku, možnosť jemnej masáže ďasien, absolútna nezávadnosť výrobných materiálov.

Väčšina moderných zubných kefiek má umelé štetiny (nylon-612, ty-nex), pretože mikroorganizmy sa hromadia v štetinách ošípaných. Existuje 5 stupňov tvrdosti zubných kefiek: 1) veľmi tvrdá; 2) tuhé; 3) stredné; 4) mäkké; 5) veľmi mäkké. Kefky sa vyberajú podľa stupňa tuhosti v závislosti od veku človeka a stavu jeho ďasien. Najúčinnejšie sú kefy strednej a mäkkej tvrdosti.

Hlava kefy môže mať rozmery pre deti 18-25 mm, pre dospelých - nie viac ako 30 mm. Vlákna sú usporiadané vo zväzkoch v 3-4 radoch. Výška štetín je iná: krátke v strede a dlhšie a mäkšie pozdĺž obvodu.

Nové moderné modely kefiek majú indikátor (chumáče štetín sú zafarbené potravinárskym farbivom), ktorý mení farbu pri používaní kefky. Zmena farby štetín naznačuje potrebu výmeny kefy. Niektoré kefy majú v rukoväti indikátor. Pre deti sú dostupné kefky s hrkálkou v rukoväti (pri správnom používaní kefka vydáva zvuk).

Sortiment zubných kefiek zahŕňa elektrické, pomocou ktorých pracovná časť umožňuje vykonávať krúživé alebo vibračné pohyby pri čistení zubov a masáži ďasien. Ide o kefku "Braun Oral B PlaK Control Ultra timer D 9525" (Nemecko) s časovačom; čas čistenia aspoň dve minúty. (podľa odporúčania zubných lekárov).

Rukoväte kefiek sú vyrobené z plastu a gumy, aby sa kefka v ruke nešmýkala.

Značkové zubné kefky (Aquafresh od SmithKline Beecham; Reach Access, Interdental od Johnson & Johnson) majú vlastné značkové prvky, ktoré ich umožňujú odlíšiť od falzifikátov, napríklad na originálnych produktoch, kefka má rovnomerný rez štetín alebo na 2 úrovniach , ale nie cikcak; umiestnenie rukovätí kefiek pod uhlom k hlave a na rukoväti je aj špeciálne miesto pre palec.

Medzizubné produkty: špáradlá, dentálna niť (niť), pásky, kefky sú určené na odstraňovanie zvyškov jedla medzi zubami a na ťažko dostupných miestach pre kefku, ako aj povlaku z bočných plôch zubov.

Špáradlá sú vyrobené z dreva a plastu, môžu byť v priereze trojuholníkové, ploché alebo okrúhle, niekedy ochutené mentolom.

Zubné nite (nite) môžu byť voskované aj nevoskované, okrúhle a ploché, niekedy impregnované mentolom alebo fluoridmi, dĺžka 25-50 m.

Zubné pásky majú oproti nite širšiu pásku, dĺžka je 20-50 m.

Zubná pasta. Na čistenie zubov potrebujete okrem zubných kefiek aj zubné pasty alebo prášky, ktoré je vhodné vyberať s pomocou zubára, keďže pastu možno použiť ako hygienický, tak aj liečivý prípravok na liečbu a prevenciu zubného kazu, periodontálne ochorenie, stomatitída a iné ochorenia ústnej dutiny.

Zubné pasty sú viaczložkové zmesi obsahujúce jemne mleté ​​mäkké abrazívne prášky (napríklad krieda), protizápalové látky (výťažky z ihličia, borovice, borievky), liečivá, sódu bikarbónu na bielenie, zlúčeniny fluóru na prevenciu zubného kazu, dezodoračné vône na osvieženie, povrchovo aktívne látky na vytvorenie stabilnej emulzie zložiek zmesi vo vode. Zubné pasty sú pravidelné a penivé; hygienické a terapeutické a profylaktické, obsahujúce určité lieky a špeciálne prísady, detské a univerzálne (rodinné).

Klasifikácia moderných zubných pást

Gélotvorné pasty majú vysokú penivosť, majú príjemnú chuť; rôzne farby sú spôsobené farbivami, ale čistiaca schopnosť takýchto pást je nižšia.

Najbežnejšie sú pasty s obsahom fluoridu (séria Colgate, Lakalut, Oral-B, Aquafresh, McLeans, New Zhemchug atď.),

keďže fluór zvyšuje odolnosť zubov voči kyselinám vznikajúcim pod vplyvom mikroorganizmov.

Na zníženie tvorby zubného kameňa sa do pást zavádza triclosan, ktorý pôsobí antibakteriálne. Okrem toho sú súčasťou zubných pást ďalšie látky na posilnenie zubnej skloviny, najmä glycerofosforečnan vápenatý, dusičnan draselný, ako aj enzýmy, vitamíny (skupiny B, A, E), stopové prvky, soli, antiseptiká, bylinné extrakty (žihľava, rebríček, harmanček, ľubovník bodkovaný, klinčeky, koreň ženšenu, kalamus, šalvia, rozmarín a myrha atď.), propolis.

Pre fajčiarov sa vyrábajú špeciálne pasty na zníženie žltnutia skloviny.

Zubné elixíry alebo výplachy sú určené na vyplachovanie úst. Zlepšujú povrch zubov, deodorizujú ústnu dutinu. Do ich zloženia sa pridávajú biologicky aktívne zložky vr. fluorid sodný, fluorid cínatý, ksidifon, bylinné výťažky zo šalvie, harmančeka, echinacey, myrhy. Elixíry majú protikazové, protizápalové a dezinfekčné účinky.

Séria produktov ústnej hygieny:

Brown Oral-B (Brown, Nemecko): rôzne elektrické zubné kefky Brown Oral-B, Aquafresh (Glaxo Smith-Kline, Veľká Británia), zubné kefky Aquafresh, elektrické zubné kefky, bieliace zubné kefky (majú skrížené zväzky štetín strednej tvrdosti a dĺžky, gumené vložky medzi štetinami na leštenie zubov), detské zubné kefky, zubné pasty vrátane bieliacich, s mätou, detské.

Blend-a-honey (Procter & Gamble, Nemecko): elektrické zubné kefky, zubné pasty vrátane osviežujúcich s modrým a modrým pruhom s fluórom; bielenie; s príchuťou mäty, s bylinnými extraktmi a pod.

Oral B (Oral B Lab., Írsko): zubné kefky, medzizubné kefky, zubné kefky pre deti, rôzne zubné nite, zubné pásky, zubné pasty, aj pre deti, ústna voda.

RICH (Johnson & Johnson, USA): zubné kefky (majú zvlnené štetiny), mätová dentálna niť, zubná páska, oplach s príchuťou mäty.

Corident (KRKA, Slovinsko): zubná pasta na prevenciu kazu, tvorby zubného kameňa a pod., osviežovač úst - sprej.

Astera (Aroma Cosmetics, Bulharsko): rôzne zubné pasty: rodinné, s cédrovým olejom, pre fajčiarov, bielenie, s liečivými bylinkami, komplexné pôsobenie, s vitamínmi atď .; kondicionér; zubné kefky (modrá s iónmi striebra, zelená, žltá).

Správna starostlivosť o ústnu dutinu je modernému človeku absolútne známa.

Ako vykonať správny postup starostlivosti a aké prostriedky použiť, ako aj ako sa v špeciálnych prípadoch starať o ústnu dutinu, ďalej v materiáli.

Základné pravidlá

Kvalitatívny výsledok je zabezpečený komplexnosťou starostlivosti o ústnu dutinu.

Pre zdravý úsmev musíte dodržiavať súbor každodenných postupov starostlivosti o zuby:

• vyčistiť ich;
• použite zubnú niť alebo špáradlá na čistenie priestoru medzi zubami od zostávajúcich kúskov jedla;
• používať kondicionéry;
• vypláchnite si ústa po každom jedle fyziologickým roztokom, ústnou vodou alebo teplou vodou;

Jedným z dôležitých bodov starostlivosti je aj včasná výmena príslušenstva na čistenie zubov. Staré zubné kefky majú traumatický účinok na povrch skloviny, ďasien a slizníc ústnej dutiny. Zubná kefka by sa mala meniť každých 1,5-2 mesiacov.

Mali by ste sledovať aj dátum spotreby použitých hygienických prostriedkov. V prípade dátumu spotreby je potrebné produkt vymeniť. Nákup produktov pre komplexnú ústnu starostlivosť bude stáť v priemere oveľa nižšie ako náklady, ktoré v súčasnosti majú zubné služby.

Zuby by sa mali čistiť dvakrát denne: po a pred spaním.

Táto frekvencia ošetrenia bola zvolená tak, aby poskytovala optimálnu starostlivosť.

Dĺžka procedúry čistenia zubov by mala byť aspoň 3 minúty.

Na kontrolu času konania môžete použiť presýpacie hodiny, ako to radia mnohí zubári.

Zubnú ordináciu je potrebné navštíviť na plánované vyšetrenie 2-krát ročne, ako aj v prípade akýchkoľvek sťažností alebo podozrení na choroby ústnej dutiny.

Výrobky ústnej starostlivosti

Zubná kefka

Zubná kefka je hlavným predmetom ústnej hygieny.

Pri kúpe kefy musíte venovať pozornosť nasledujúcim vlastnostiam:

Elektrická a konvenčná zubná kefka

Zubné kefky sa tiež delia na:

• Manuálny;
• elektrické;

Elektrické kefky napájané batériami alebo akumulátormi dokážu skrátiť čas procedúry, ako aj zabezpečiť lepšie čistenie od baktérií a povlaku v ústnej dutine.

Existujú rôzne modely elektrických kefiek: s časovačom, odnímateľnými dýzami a inými. Líšia sa aj cenou.

Existuje názor zubných lekárov, že časté používanie elektrických prístrojov zvyšuje riziko zápalu ďasien a môže spôsobiť aj uvoľnenie zubov.

zubná niť

Zubná niť je tiež dôležitým nástrojom starostlivosti o ústnu dutinu. Umožňujú jednoduché čistenie medzizubného priestoru po jedle.

Existuje niekoľko typov zubnej nite:

• okrúhly. Tento typ je vhodný pre ľudí s veľkým medzizubným priestorom;
• objemný. Napučiavajú, keď sú mokré, vhodné pre akýkoľvek typ zubov;
• plochý. Dobre vyčistite chrup s malými medzerami;
• páska. Vhodné na šetrné čistenie chrupu s veľkým medzizubným priestorom.

Použitie nite umožňuje znížiť riziko ochorení ústnej dutiny na minimum, ako aj zachovať čerstvosť a čistotu ústnej dutiny bez ďalších procedúr.

Zubná pasta

Žiadna zubná kefka sa nezaobíde bez zubnej pasty. Viaczložkové zubné pasty znižujú trenie zubných štetín o sklovinu a majú aj hojivý účinok na zuby a ďasná.

Zloženie zubnej pasty môže zahŕňať: fluorid, vápnik, fosfáty, abrazívne častice, bielenie, antiseptické zložky a iné zlúčeniny.

Existuje mnoho rôznych druhov zubných pást, najmä prípravky sa delia na:

• hygienické;
• liečebné a profylaktické;
• lekárske.

V každodennom živote ľudia používajú prvé dva druhy zubnej pasty v závislosti od svojich preferencií.

Tretí typ je určený pre ľudí trpiacich ochorením zubov alebo ďasien. Na zníženie citlivosti alebo na bielenie alebo komplexnú starostlivosť by ste si mali zvoliť rôzne pasty. Niekedy sa odporúča zmeniť ich typy.

Pri výbere produktov na starostlivosť o ústnu dutinu by kupujúci mali venovať pozornosť účelu pasty a individuálnym potrebám.

Oplachovače

Ústne vody umožňujú dodať ústnej dutine sviežosť, príjemnú vôňu a vyčistiť medzizubný priestor od zvyškov jedla bez čistiacej procedúry.

Pri nosení ortodontických štruktúr je použitie oplachov povinné.
Existuje niekoľko typov kondicionérov:

1. antiseptikum. Zamerané na čistenie ústnej dutiny od baktérií;
2. liečivý. Zamerané na starostlivosť o ďasná a odstránenie zápalu.

Existuje veľa oplachovacích prostriedkov od rôznych spoločností. Produkty ústnej hygieny by mali byť prispôsobené individuálnym potrebám: rozhodnite sa o účele použitia produktu a vyberte si ten správny.

Orálna starostlivosť o kriticky chorého pacienta

Ťažko chorí ľudia si nedokážu zabezpečiť potrebnú ústnu hygienu. Aby sa predišlo procesom erózie a rozpadu, je potrebné pravidelne pomáhať pacientovi pri čistení zubov.

Hygienická starostlivosť o ústnu dutinu pacienta sa vykonáva pomocou mäkkej zubnej kefky, ktorá nie je schopná poškodiť sliznice.

Ak je pacient pri vedomí, ústna starostlivosť o pacienta je nasledovná:

1. pomôcť pacientovi umiestniť hlavu do správnej polohy;
2. dajte si uterák pod bradu, na uterák položte pľuvaciu nádobu;
3. vypláchnite ústa vodou;
4. nasaďte si rukavice, vytlačte pastu na zubnú kefku a prudkými pohybmi očistite od rezákov po žuvacie zuby zo všetkých strán chrupu;
5. požiadajte pacienta, aby vypľul pastu, koľkokrát za postup;
6. vypláchnite si ústa;
7. V prípade potreby namažte povrch pier vazelínou.

Ak existujú zubné protézy, musia sa odstrániť a tento postup sa musí vykonať bez účasti pacienta.

Po extrakcii zuba

• prijať jedlo do 2-3 hodín;
• piť horúce nápoje;
• jeden deň nefajčite a nepite alkohol;
• vykonávať vodné procedúry vo veľmi horúcej vode;
• zažiť silnú fyzickú námahu;
• dotknite sa oblasti extrahovaného zuba jazykom alebo inými predmetmi;
• robiť rázne pohyby so svalmi úst.

Vlastnosti starostlivosti po extrakcii zubov:

1. v prvých dňoch sa neodporúča vykonávať intenzívne vyplachovanie úst. To môže spôsobiť poškodenie tkaniva a následné krvácanie;
2. intenzívne čistenie v mieste poškodenia je zakázané. Najlepšie je obísť dieru zubnou kefkou v kruhu;
3. v prítomnosti bolestivých pocitov sa odporúča užívať lieky proti bolesti predpísané lekárom;
4. pri aplikácii ľadu zabaleného v uteráku na líce. Miesto je potrebné udržiavať v chlade nie dlhšie ako pol hodiny.

Gázový tampón zadržiavajúci krv sa musí odstrániť pol hodiny po zákroku. Ak sa krvácanie nezastaví, musíte znova konzultovať s lekárom.

Po zubných implantátoch

Aby sa predišlo možným komplikáciám po zákroku, starostlivosť o ústnu dutinu po implantácii zubov by sa mala vykonávať v súlade s nasledujúcimi odporúčaniami:

1. niekoľko dní sa neodporúča žuť implantáty, najmä ak je jedlo tvrdé alebo vláknité;
2. fajčenie, pitie alkoholických a teplých nápojov je počas dňa zakázané;
3. po zákroku sa odporúča niekoľko dní nečistiť inštalovaný zub. Namiesto toho sa odporúča použiť špeciálne oplachy;
4. v prvých dňoch je potrebné jesť iba chladené nápoje a jedlá;
5. neodporúča sa často sa dotýkať implantátu, pretože je možné ho poškodiť;
6. je potrebné zabezpečiť spánok na vyššej ploche, aby bola hlava v správnej polohe. Aby ste to urobili, musíte použiť niekoľko vankúšov;
7. v prítomnosti bolesti sa odporúča užívať lieky proti bolesti.

Implantácia je pomerne zložitý a nákladný zákrok, preto by starostlivosť o implantovaný zub mala byť čo najkvalitnejšia.

Vlastnosti hygienických postupov u detí

Pravidelnej a správnej starostlivosti o ústnu dutinu sa treba učiť už od malička. Na čistenie zúbkov detí existujú špeciálne detské zubné pasty a kefky určené na mliečne zúbky.

Hneď ako sa objavia prvé zúbky, rodičia im musia zabezpečiť pravidelnú starostlivosť. Keď dieťa vyrastie a môže samo vykonávať čistenie, úlohou rodičov je dohliadať na správnu starostlivosť.

V starostlivosti o ústnu dutinu detí má algoritmus nasledovné:

1. na zubnú kefku sa musí aplikovať zubná pasta veľkosti hrášku;
2. dieťa by nemalo prehltnúť pastu;
3. pohyby musia byť správne: zametanie, ale nie kruhové;
4. doba postupu by mala byť aspoň tri minúty;
5. je potrebné vyčistiť povrch jazyka a líc;
6. rodičia by mali pomôcť dieťaťu dokončiť čistenie zubov, ak to nerobí dostatočne dobre a zubný povlak zostáva na sklovine.

Budúce zdravie úsmevu dieťaťa závisí od hygienických zručností získaných v detstve. Ak procedúru premeníte na hru, dieťa sa s radosťou postará o ústnu dutinu.

Užitočné video

V tomto vydaní programu Žiť zdravo hovorí Elena Malysheva a jej kolegovia z medicíny o tom, ako sa starať o svoju ústnu dutinu:

Zdravé zuby nie sú len, ale aj správny proces trávenia, normálny metabolizmus a zdravie organizmu ako celku.

Kľúčom k zdravým zubom, prevencii zubných ochorení a mäkkých tkanív ústnej dutiny je každodenná ústna hygiena ústnej dutiny a zubov.

Pravidelná a ústna hygiena znižuje riziko vzniku rôznych ochorení o 80%.

Preto je také dôležité vedieť sa o svoj chrup správne starať a nezabúdať tieto poznatky uvádzať do praxe, dodržiavať vyváženú stravu, systematicky navštevovať dentálne hygieničky pre zubný povlak a.

Denná rutina čistenia zubov

Prvým pravidlom udržiavania zdravých zubov je systematické čistenie zvyškov potravy. Postup sa vykonáva najmenej dvakrát denne. Trvanie manipulácií je od 3 do 5 minút.

Vyplachujte si ústa elixírom po dobu 30 sekúnd. Potom vypľujte. Ak je to možné, tekutina sa musí „niekoľkokrát pretlačiť cez zuby, aby sa mäkké tkanivá dostali na ťažko dostupné miesta.

Aby bola v ústach dokonalá čistota, denná domáca starostlivosť o chrup si okrem štandardných prístrojov a produktov na ústnu hygienu vyžaduje špeciálne škrabky na čistenie ťažko dostupných miest, škrabky na odstránenie zubného povlaku z jazyka.

Ako alternatívu k čisteniu zubov môžete použiť bežné jablká. Zubní lekári odporúčajú po každom jedle zjesť jedno jablko, ktorého dužina dokonale čistí sklovinu od plaku, masíruje ďasná a nasýti telo vitamínmi.

Šťava z listov plantain pomôže zbaviť sa. Preventívnym opatrením proti zápalovým ochoreniam je vyplachovanie úst vodným nálevom skorocelu.

Základy výživy

Hygiena ústnej dutiny a zubov je aj správna výživa. Existujú potraviny, ktoré sú dobré pre vaše zuby a ďasná, no sú aj také, ktoré im môžu uškodiť a spôsobiť vážne problémy.

Medzi užitočné produkty patria:

• mlieko a mliečne výrobky;
• obilniny;
• Ryby a morské plody;
• mäsové výrobky;
• zelený čaj, kvet;
• orechy.

Hrubé potraviny rastlinného pôvodu sú dobré pre zuby a ďasná, vrátane surovej zeleniny a ovocia s tvrdou dužinou, zelenej zeleniny.

Tvorbu stabilného mäkkého a tvrdého povlaku uľahčujú kyslé odrody jabĺk, citrónov, hrozna, šípkový vývar. Je nežiaduce príliš často zaraďovať do stravy kaše, mastné, mäkké jedlá, ako aj výrobky z múky.

Zvlášť nebezpečné produkty zahŕňajú všetky druhy rýchleho občerstvenia, cukrovinky, lízanky, čokoládu, müsli, pukance, čipsy, žuvacie sladkosti, tyčinky. Medzi nápoje, ktoré sú škodlivé pre zuby, patria ovocné šťavy, akékoľvek energetické nápoje, sladké limonády, limonády.

Poznámka pre rodičov

Aby boli zuby dieťaťa zdravé, je potrebné už od dvoch rokov. Zodpovednosťou rodičov je naučiť dieťa správne používať zubnú kefku a pastu, kontrolovať pravidelnosť hygienických postupov.

Je tiež dôležité povedať svojmu dieťatku populárnym spôsobom, prečo je také dôležité čistiť si zuby každý deň a čo sa môže stať, ak to neurobíte.

Zubné kefky treba kupovať špeciálne – s mäkkými štetinami a malou pracovnou plochou. Pasty, ústne vody tiež treba kúpiť špeciálne určené pre deti.

Úloha zabezpečiť správne vyváženú stravu leží aj na pleciach rodičov. Strava dieťaťa by mala pozostávať z potravín obsahujúcich veľké množstvo vápnika, draslíka, fluóru, fosforu, bielkovín a rastlinnej vlákniny. Používanie škodlivých produktov by malo byť prísne obmedzené.

Na prvú preventívnu prehliadku treba dieťa zobrať k zubárovi vo veku 3 rokov. To je mimoriadne dôležité, pretože sa začína rozvíjať práve v detstve. Včasná liečba zabráni progresii ochorenia a udrží zuby nepoškodené kazom zdravé.

Profesionálna ústna hygiena v zubnom lekárstve

Raz ročne odporúčajú zubári. Účelom zákroku je odstránenie mäkkého a tvrdého povlaku z povrchu zubov, v peri-gingiválnych a medzizubných priestoroch. Postup sa vykonáva pomocou hardvérových alebo manuálnych techník. Trvá to nie viac ako hodinu.

Vďaka pravidelnému vykonávaniu profesionálneho čistenia zubov dentálnym hygienikom sa výrazne znižuje riziko vzniku, a.

Po odstránení pigmentového plaku sa navyše farba skloviny o niekoľko tónov zosvetlí a v dôsledku použitia špeciálnych leštiacich pást a gélov sa zubná sklovina stáva pevnejšou a menej citlivou na pôsobenie deštruktívnych látok.

Pravidelné návštevy lekára, včasná liečba vzniknutých ochorení, profesionálne čistenie zubov u zubára spolu s dôsledným dodržiavaním ústnej hygieny v domácnosti a správnou výživou sú teda najúčinnejším opatrením na prevenciu rôznych zubných ochorení.

Pamätajte, že zdravie zubov úplne závisí od stupňa zodpovednosti, konania a životného štýlu človeka!

V lekárňach sú výrobky na ústnu hygienu prezentované vo veľkých množstvách, čo sťažuje výber najvhodnejšej možnosti. Ak sa chcete dozvedieť, ako si vybrať správne produkty ústnej hygieny, prečítajte si tento článok.

Prečo si čistiť zuby

Zdravé zuby a ďasná nie sú len krásny úsmev a svieži dych, ale aj schopnosť bezbolestne konzumovať všetky potraviny (studené, horúce, kyslé, tvrdé), správny tvar tváre, zníženie záťaže tráviaceho traktu. A hoci je zubná sklovina najodolnejším tkanivom v ľudskom tele, ani ona nie je schopná odolať ničivým účinkom patogénnych mikroorganizmov. Žiaľ, zuby nie sú schopné regenerácie (obnovy) a dokonca aj stoličky, ktoré nahrádzajú mliečne, sú choré, ak nebola vykonaná dôkladná hygiena.

Všetky zubné ochorenia možno rozdeliť na kazivé a nekazivé lézie zubov. Príčinou prvého sú baktérie, ktorých odpadové produkty ničia sklovinu, druhé vznikajú v dôsledku genetickej predispozície, patológií tvorby a mineralizácie rudimentov, systémových ochorení a traumy. Na zničenie patogénnych mikroorganizmov musí osoba vykonávať denný komplex hygienických postupov, ktoré netrvajú dlhšie ako 15 minút. Základné a doplnkové produkty ústnej hygieny pomáhajú pri starostlivosti o vaše zuby.

dlhodobý majetok

Základné hygienické prostriedky používané na čistenie ústnej dutiny. Najpotrebnejšie a nenahraditeľné pomôcky, ktoré vám pomôžu vyčistiť zuby od patogénnych baktérií a prilepených čiastočiek jedla, sú zubná kefka, gél alebo pasta.

Zubná pasta je rozdelená do dvoch typov: hygienická a liečebná a profylaktická. Líšia sa zložením, kvalitou komponentov, cenou.

Hygienická zubná pasta by mala osviežiť dych a odstrániť mäkké zubné usadeniny. Zloženie produktu je vôňa, penidlo a abrazíva. Čím sú brúsne granule väčšie, tým lepšie odstraňujú zubný povlak, ale ak sú príliš veľké, môžu poškriabať sklovinu. Hygienické pasty používajú ako abrazívum kriedu alebo oxid kremičitý.

V liečebno-profylaktickej paste je zloženie výrazne rozšírené a je určená na riešenie konkrétneho problému, napr.

• znížiť citlivosť zubov (obsahuje soli vápnika alebo stroncia, ktoré upchávajú tubuly, čím chránia nerv pred dráždivými látkami. Index abrazivity by nemal presiahnuť 75 RDA);
• posilniť zubnú sklovinu (v dôsledku zvýšeného obsahu fluóru alebo vápnika dochádza k mineralizácii skloviny);
• zníženie krvácania a zápalu ďasien (do pasty sa pridáva laktát hlinitý, rastlinné zložky);
• bielenie (výrobky obsahujú extra veľké abrazívne častice (RDA až 200) alebo zložky, ktoré dokážu rozložiť mäkký povlak, napr. papaín, karbamid peroxid, hydrogénuhličitan sodný).

Existujú terapeutické a profylaktické pasty, ktoré sú povolené na dlhodobé používanie (spravidla posilňujú zubnú sklovinu), pasty, ktoré sa používajú v kurzoch do 14 dní alebo jednorazovo. Antibiotikum obsiahnuté v prípravkoch na ústnu hygienu ničí nielen patogénne mikroorganizmy, ale aj tie prospešné, v dôsledku čoho dochádza k narušeniu mikroflóry v ústnej dutine. Ak používate bieliacu pastu dlhší čas, potom môže abrazíva poškriabať sklovinu. Pasta proti krvácaniu skrýva symptóm, ale neodstraňuje príčinu ochorenia, takže postupuje, ale bez zjavných znakov.

Terapeutická pasta by sa mala vyberať individuálne v závislosti od vzniknutých problémov, používaná podľa pokynov. Pre deti sa vyrábajú špeciálne pasty so zníženým obsahom fluoridov a s minimom prídavných látok, keďže deti to občas prehltnú. Čím lepšie si čistiť zuby, to vám povie zubár vyšetrením ústnej dutiny a identifikáciou potenciálnych problémov.

Je žiaduce, aby prípravok na starostlivosť o ústnu dutinu neobsahoval parabény, laurylsulfát sodný a propylénglykol, pretože majú negatívny vplyv na organizmus. Zubné pasty na báze fluoridu môžu pôsobiť iba tri minúty po kontakte so slinami. Preto ani drahá a kvalitná pasta, ktorá sa zo zubov umyje za minútu, neprinesie pozitívny účinok.

Zubná kefka Ďalšou pomôckou, bez ktorej nie je možné umyť si zuby, je kefka. Prvá vec, na ktorú si treba dať pozor pri výbere, je tuhosť štetín. Čím sú štetiny tuhšie, tým účinnejšie sa odstránia usadeniny na zuboch, ale aj ďasná sa viac zrania. Mäkká kefka sa odporúča ľuďom, ktorí majú tenkú sklovinu alebo majú paradentózu, tvrdá kefka je vhodná pre absolútne zdravé zuby a ďasná a stredná tvrdosť sa považuje za univerzálnu. Moderné zubné kefky sú vyrobené z umelých materiálov, pretože baktérie sa v prírodných materiáloch rýchlo množia.

Je dôležité nielen to, ako si čistiť zuby, ale ako pravidelne to robíte. Zubný povlak sa vytvorí do niekoľkých hodín po vyčistení, a ak sa neodstraňuje denne, mineralizuje a premení sa na kameň, ktorý dokáže odstrániť len zubár.

Zubné kefky sa líšia tvarom. Najlepšia možnosť je taká, ktorá má dlhé štetiny po stranách a krátke v strede. Táto kefka lepšie vyčistí medzizubný priestor. Ľuďom s dokonalým skusom bude vyhovovať kefa, v ktorej sú štetiny na rovnakej úrovni.

Jednozväzková zubná kefka sa odporúča pre tých, ktorí si nemôžu čistiť zuby pre silnú bolesť ďasien. Každý zub sa týmto nástrojom vyčistí samostatne, čo trvá asi pol hodiny. Najvhodnejšia veľkosť hlavy pre tých, ktorí nemajú problémy s ďasnami, sú vzrušujúce 2-3 zuby.

Existujú kefky a elektrické, ktoré vykonávajú rotačné aj oscilačné pohyby, čo uľahčuje ľuďom so zdravotným postihnutím čistenie zubov.

Dôležité je sledovať nielen včasnú výmenu kefky, ale aj spôsob jej používania. Pri nesprávnej technike čistenia zubov sa môžu vyvinúť klinovité defekty a krvácanie ďasien.

Dodatočné hygienické výrobky

Medzi ďalšie produkty starostlivosti o zuby patria:

1. škrabky na jazyk;
2. špáradlá;
3. vlákno;
4. kefa;
5. oplachy a gély;
6. zavlažovače.

špáradlá

Špáradlo je snáď najpoužívanejším doplnkovým hygienickým produktom. S jeho pomocou môžete odstrániť zvyšky jedla z medzizubného priestoru, vreciek na ďasná, karyóznej dutiny. Špáradlá môžu byť drevené, plastové, gumené, kostené, jednostranne alebo obojstranne naostrené, majú okrúhly, oválny, plochý tvar. Niekedy ako špáradlo fungujú aj improvizované prostriedky, ako zápalky alebo dokonca ihly. Zubní lekári odporúčajú používať špáradlá veľmi opatrne, pretože môžu poraniť ďasná.

Zubná niť

Zubná niť je nepostrádateľný hygienický prostriedok, ktorý je určený na čistenie bočného povrchu zubov od plaku a čiastočiek jedla, kam sa nedostane žiadna zubná kefka. Niť sa predáva v špeciálnom balení, ktoré jej umožňuje zostať sterilné aj po vybalení. Predpokladá sa, že človek zakaždým po jedle vyčistí medzizubný priestor niťou, pričom konce nite omotá okolo ukazovákov a medzi nimi nechá pracovnú plochu. Na každý zub sa používa nový kúsok nite, inak sa infekcia môže rozšíriť do celej ústnej dutiny.

Nite môžu byť vyrobené z prírodného (hodvábneho) a syntetického materiálu. Umelá niť je pevnejšia. Sortiment zahŕňa nite impregnované fluoridovou zlúčeninou, mentolom alebo antiseptikom. Existujú tiež nite, ktoré za mokra napučiavajú, a tak poskytujú tesnejšie priliehanie k povrchu zuba. Voskované nite (impregnované voskom) sa odporúčajú pre tých, ktorí sa s týmto prípravkom len učia, sú bezpečnejšie. Nevoskované lepšie odstraňujú bakteriálny film. Niť môže pozostávať z jednej nite alebo niekoľkých vzájomne prepletených nití, ktoré sa pri použití delaminujú a zvyšujú produktivitu.

Pri výbere zubnej nite, prostriedku na čistenie zubov, by sa mal človek zamerať na šírku priestoru medzi žuvacími orgánmi, čím je menšia, tým menší je priemer nite, resp.

V počiatočnom štádiu aplikácie môže dôjsť k miernemu krvácaniu ďasien, ale po týždni používania nite by to malo prejsť. Inak dôvod nie je v novom prípravku osobnej hygieny do ústnej dutiny, ale v technike jeho použitia. Niť by sa mala posúvať výlučne po bočnom povrchu zuba a nedotýkať sa gingiválnej papily.

Na čistenie zubov tých, ktorí majú fixné zubné protézy alebo strojčeky, sa odporúča použiť superfloss. Od bežnej nite sa líši tým, že má elastický koniec, ktorý sa dá ľahko vložiť medzi zuby.

Kefky na zuby

Určené na čistenie medzizubných priestorov, kam sa niť nedostane. Toto je pod strojčekmi a pod mostíkmi a medzi medzerami medzi implantátmi. Hlavnou ťažkosťou je vybrať správny priemer kefy. Keďže medzery medzi zubami sú rôzne, je potrebných niekoľko týchto produktov osobnej hygieny (od 3 do 5). Váš zubár vám pomôže nájsť správnu veľkosť. Kefy sa líšia tuhosťou štetín.

Použitie: kefka sa vloží medzi zuby a vykoná sa niekoľkými pohybmi tam a späť, potom sa umyje pod tečúcou vodou.

škrabky

Na odstránenie bakteriálneho plaku z povrchu jazyka sú potrebné škrabky. Práve nahromadené baktérie na jazyku spôsobujú zápach z úst. Škrabka by sa mala používať po čistení zubov, pohyby sa vykonávajú od koreňa po špičku. Väčšina ľudí má na začiatku škrabky dosť silný dávivý reflex, ktorý však časom zmizne.

Väčšina zubných kefiek má na zadnej strane pogumovanú embosovanú podložku, ktorú možno použiť aj na čistenie jazyka. Výrobcovia škrabiek však tvrdia, že ich hygienický výrobok poskytuje lepšie čistenie vďaka tomu, že prilieha k sliznici.

Irigátory

Irigátory sú zariadenia, ktoré dodávajú prúd vody pod vysokým tlakom. Používa sa na čistenie zubov na ťažko dostupných miestach. Okrem vody môžete do zavlažovača naliať odvar na báze rastlinných zložiek, soľný roztok.

Oplachovače

Ústne vody, podobne ako pasta, môžu byť hygienické a terapeutické. Prvé dodávajú dychu sviežosť, druhé sú určené na boj proti určitej patológii. Kompozícia obsahuje biologicky aktívne zložky: fluorid sodný, fluorid cínatý, ksidifon, extrakty liečivých rastlín.

Oplachy proti zubnému kazu obsahujú fluorid sodný a dôrazne sa odporúčajú po pastách na báze vápnika.

Výplachy s antibiotikami (triclosan, chlórhexidín, hexetidín) a rastlinnými extraktmi sú určené na boj proti zápalu a ničenie patogénnych mikroorganizmov. Aminofluorid pomáha pri citlivosti zubov a papaín zmäkčuje mäkký povlak. Vyplachujte si ústa prípravkom jednu minútu, potom tekutinu vypľujte. Do hodiny je vhodné nepiť.

Obzvlášť ťažké je čistenie štruktúr nachádzajúcich sa v ústnej dutine. Pri korekcii zhryzu pomocou rovnátka sa odporúča používať kefy s viacúrovňovými štetinami a mono-zväzkami, ako aj kefy. Niektorí výrobcovia ponúkajú súpravy na čistenie strojčekov, ako napríklad President, Piave Dental Care. Pomôžte vyčistiť zámky a zavlažovače.

Pri čistení fixných protéz sa odporúča používať mäkkú kefku, ktorá nepoškodzuje sliznicu a má masážny účinok. Pre snímateľné náhrady bola vyvinutá obojstranná kefka: cik-cak štetina sa používa na čistenie zubnej náhrady zvonku a zaoblená zvnútra. Raz týždenne treba zubné protézy namočiť do tekutiny, do ktorej sa pridávajú špeciálne dezinfekčné tablety.

Existujú aj ľudové metódy na prípravu zubných pást a produktov na bielenie zubov. Podľa milovníkov tradičnej medicíny možno na čistenie použiť drevené uhlie, soľ, sušené mlieko, drvený koreň kalamusu či dubovú kôru.

Na bielenie skloviny sa odporúča použiť aktívne uhlie, sódu s citrónovou šťavou. Samozrejme, žiadny kvalifikovaný zubár vám neporadí používať domáce pasty v prípade problémov so zubami. Nielenže nepomôžu, ale ešte zhoršia situáciu tým, že poškodia sklovinu a ďasná. Ale ako doplnok k hlavnej liečbe môže lekár odporučiť vyplachovanie úst odvarmi a infúziami na báze bylín, ktoré majú dezinfekčné, protizápalové, hemostatické vlastnosti.

Výrobky osobnej hygieny ústnej dutiny by sa mali pravidelne vymieňať, pretože sa na nich hromadia mikroorganizmy. Preto sa odporúča vymeniť kefky po troch mesiacoch a kefku po týždni používania. Nezabudnite, že výrobky na ústnu hygienu by sa mali vyberať s prihliadnutím na charakteristiky uhryznutia a zubných patológií. Je neprijateľné používať bieliacu pastu na čistenie mliečnych zubov.