Veľa dievčat už od útleho veku vie o menštruácii z internetu. Ale je lepšie, aby im matka povedala o zvláštnostiach ženského tela.

Vzhľad prvej menštruácie- dôležitá etapa puberty na fyzickej a psychickej úrovni. Aby sa takéto zmeny v tele nestali veľkým stresom pre dospievajúce dievča, musíte sa na túto udalosť pripraviť a „stretnúť sa dôstojne“.

Moderné dievčatá v čase puberty už majú predstavu o tom, čo je menštruačný cyklus a prečo je to potrebné. Ale ani internet, ani časopisy pre dievčatá, ani priateľky nedokážu tínedžerku psychicky pripraviť na prvé obdobie v živote lepšie ako matka. Je žiaduce, aby sa dievča túto informáciu dozvedelo najskôr od svojej matky. Kedy začať dôležitý rozhovor s dcérou a na čo by ste si mali dať pozor?

Najlepšie je diskutovať o tejto téme s vašou dcérou od chvíle, keď spozorujete prvé známky puberty. Približne rok pred menarché (zvyčajne okolo 10 alebo 11 rokov) sa u väčšiny dievčat objaví belavý vaginálny výtok. To naznačuje, že pohlavné hormóny sú aktivované. Aktivujú sa aj mazové žľazy, u mnohých sa objavuje na tvári, hrudníku či chrbte. Počas tohto obdobia dievča rýchlo rastie, začína sa zaobľovať, objavuje sa podpazušie a ochlpenie.

Vysvetlite svojej dcére, ako bude vyrastať

Poskytnite jasné a presné informácie o tomto procese, ale nezasahujte do všeobecnej anatómie. Stručne vysvetlite potrebu špeciálnej hygieny počas týchto dní. Rozhovor s vašou dcérou by mal byť priateľský, aby sa naučila dôverovať vám v intímnych veciach a v budúcnosti hľadala podporu u vás, a nie na strane.

Prvá menštruácia u dospievajúcich dievčat sa spravidla objavuje vo veku 12-14 rokov. Je pravda, že v posledných rokoch čoraz častejšie menštruácia u dievčat začína skôr (od 10 rokov). Toto je skoré, ale nepovažuje sa to za vážnu odchýlku. Vek prvej menštruácie (menarche) závisí od rasy, miesta bydliska, výživy, dedičnosti, hmotnosti a ďalších faktorov.

Keď príde prvá menštruácia, povedzte svojej dcére, že sa z nej začína stávať žena. Ubezpečte ju, že je všetko v poriadku a v budúcnosti vďaka tomu bude mať deti.

Povedzte nám o vlastnostiach cyklu

V prvom roku po začiatku menštruácie môže byť cyklus nestabilný. Štatistiky ukazujú, že v tomto období je interval medzi menštruáciou najčastejšie 21-40 dní. Ak šesť mesiacov po prvom pokračuje viac ako 1,5 mesiaca, musíte hľadať príčinu. S najväčšou pravdepodobnosťou dievča nemá dostatočnú telesnú hmotnosť alebo naopak má nadváhu.

Dievča by malo vedieť, že menštruácia môže trvať 3-5 dní (menej často - až 7 dní), sú menej alebo viac hojné. Naučte svoju dcéru viesť si menštruačný kalendár. V prvej fáze je žiaduce kontrolovať, ako správne to robí.

Vysvetlite, že by ste sa nemali báť, ak vás v týchto dňoch trochu bolí brucho. Pripomeňte mi, že počas dní menštruácie nie je vhodné brať si horúce kúpele a venovať sa vyčerpávajúcim športom. Ale jednoduché fyzické cvičenia zvyšujú krvný obeh, vďaka čomu je bolesť menšia.

Naučte dievča vybrať si správne hygienické výrobky

Je dôležité, aby dievča vedelo správne používať vložky/tampóny. Lekári pripomínajú, že vložku treba meniť každé štyri hodiny, inak sa na nej budú veľkou rýchlosťou množiť mikróby. Mimochodom, rovnaké pravidlo platí aj pre slipové vložky. Keďže v prvom roku by ste mali mať vždy so sebou hygienický prípravok.

Naučte dievča umývať si tvár dvakrát denne a meniť nohavičky 1-2 krát denne, potom v dňoch, keď nie je menštruácia, nebude musieť používať slipové vložky.

Je dôležité dodržiavať označenie tesnení. Menštruačné vložky sú označené podľa ich množstva: čím viac kvapiek, tým vyššia savosť. Nočné vložky sa neodporúčajú používať počas dňa, pretože sú navrhnuté tak, aby mali viac gélu v chrbte ako v perineu (sú navrhnuté tak, aby ležali na chrbte alebo na boku).

Dievčatá, ktoré sú panny, môžu okrem vložiek používať aj tampóny bez obáv z poranenia panenskej blany. V dňoch menštruácie sa priemer panenskej blany zväčšuje na 2,5 cm.Veľkosť bežného tampónu v naplnenej verzii nepresahuje 1,5 cm.

Pohodlie a pohoda dievčaťa závisí od toho, ako dobre sú vybrané hygienické výrobky a aká je ich kvalita. Je lepšie, ak matka najprv pomôže svojej dcére vybrať a kúpiť vložky.

Povedz mi o antikoncepcii

Od začiatku prvej menštruácie by si dievča malo byť vedomé dôsledkov sexuálnych vzťahov: nechceného tehotenstva a rizika pohlavne prenosných chorôb. Nemali by ste si myslieť, že vo veku 12 rokov je dievča na takýto rozhovor stále malé. Dnešní tínedžeri často začínajú so sexom skôr, ako si ich rodičia myslia. Preto je dôležité povedať svojej dcére o antikoncepcii.

Čo by malo upozorniť

Je potrebné kontaktovať detského gynekológa, ak:

• mliečne žľazy, ochlpenie v podpazuší a na ohanbí sa objaví pred 8. rokom života, alebo sa tieto znaky do 13. roku života neobjavili;
• prvá menštruácia neprišla do veku 14-15 rokov;
• menštruačný cyklus je nepravidelný, menštruácia sa zastavila na viac ako 1,5 mesiaca;
• menštruácia trvá dlhšie ako 7 dní;
• dievča vyvinulo svrbenie, výtok, nepohodlie v genitálnom trakte;
• dievča sa sťažuje na bolesti hlavy, vyskočí jej krvný tlak, výrazne schudla alebo pribrala.

U dievčaťa je prvé menštruačné krvácanie sprevádzané panikou a strachom. Ak však pozorne sledujete rast dieťaťa, môžete predvídať nástup kritických dní. Materská bdelosť umožní nielen bezbolestne prekonať túto fázu dospievania: ďalšie reprodukčné zdravie závisí od toho, ako je cyklus nastavený.

Pre začiatok prvej menštruácie je potrebné, aby sa v tele naštartoval proces dospievania. Je dlhá, predpoklady sa objavujú ešte in utero. Dievča sa narodí s kompletnou sadou zárodočných buniek. Ich počet počas života klesá.

Etapy rastu ženského tela

Ukladanie pohlavných orgánov podľa ženského typu začína v šiestom alebo siedmom týždni vnútromaternicového vývoja. Postupne sa dievčatku vytvoria vaječníky, v ktorých sa do 40. týždňa vytvorí niekoľko miliónov vajíčok. Neprešli všetkými fázami rozdelenia. A po narodení dieťaťa niektoré z nich uhynú a do puberty ich zostane 250-300 tisíc.Tieto vajíčka vytvoria ovariálnu rezervu ženského tela a budú sa uvoľňovať pri každej ovulácii.

Za normálnych okolností sa sexuálny vývoj začína vo veku deviatich rokov. Do tejto doby sa spúšťajú mechanizmy, ktoré vedú k zmenám v genitáliách, mliečnych žľazách. Narastá poriadok.

• Pubarche. Začiatok rastu pubického ochlpenia. U viac ako 50 % dievčat sa toto znamenie objavuje ako prvé.
• Thelarche. Zvyčajne sa objavuje po pubarche, ale niekedy to môže byť aj naopak. Medzi začiatkom ochlpenia a rastom prsníkov uplynie v priemere jeden až dva roky.
• Menarche. Toto je čas, keď prichádza prvá menštruácia. Najčastejšie začínajú dva roky po začiatku rastu prsníkov.

Ak sa príznaky puberty objavia pred deviatym rokom života, mali by ste sa poradiť s lekárom. Často ide o patológiu nadobličiek, hormonálne nádory.

Vplyv hormónov

V detstve je koncentrácia pohlavných hormónov minimálna. Ale v období puberty sa prvé zmeny objavujú práve na hormonálnej úrovni. Dva roky pred zvýšením sekrécie ženských hormónov v krvi sa hladina androgénov postupne zvyšuje. Poskytujú prudký skok v raste dievčaťa. Až potom sa zvýšia koncentrácie luteinizačného (LH) a folikuly stimulujúceho (FSH) hormónu, čo vedie k aktivácii syntézy estrogénu. Ďalšie zmeny krok za krokom začínajú zodpovedať dospelému ženskému telu, vyskytujú sa v prísnom poradí.

• dozrievanie folikulov. Hypofýza zvyšuje sekréciu FSH a niektorých LH. Pod vplyvom FSH sa vo vaječníkoch uvoľní niekoľko folikulov, z ktorých len jeden prejde do štádia konečného dozrievania. Bunky vo folikule zvyšujú syntézu estrogénu, čo vedie k zvýšeniu hrúbky endometria. Na 12. deň dosiahne množstvo estrogénov maximum, čo stimuluje maximálne uvoľňovanie LH z hypofýzy.
• Ovulácia. Ovulácia nastáva 12-24 hodín po vrchole estrogénu. Folikul praskne a vajíčko sa uvoľní do brušnej dutiny.
• Tvorba corpus luteum. Pod vplyvom LH dochádza k tvorbe žltého telieska v mieste zvyškov folikulu. Jeho bunky začnú syntetizovať progesterón. Vedie k zvýšeniu počtu ciev a žliaz v endometriu. Vajíčko zostupuje cez vajcovod do dutiny maternice, ale tam sa neuchytí.
• Regresia corpus luteum. Nie sú vytvorené orgány, ktoré sú schopné podporovať prácu žltého telieska. Postupne ustupuje.
• Menštruácia. Endometrium nedostáva potrebnú hormonálnu výživu, navyše atrofuje. Exfoliácia sliznice maternice krvou vedie k menštruačnému krvácaniu.

Vzhľad leucorrhoea naznačuje prístup menštruácie. Pozorujú sa asi rok pred menarché. Hlienovité, niekedy priesvitné, ale nie tekuté. Je to dôsledok zvýšenia koncentrácie estrogénu.

Normy menarché

V predvečer sa objavuje výtok, ktorý sa zvyčajne zvyšuje u dospelej ženy v dňoch ovulácie (asi 10-14 dní pred menštruáciou). Môžu sa objaviť príznaky podobné predmenštruačnému syndrómu (PMS):

• plačlivosť;
• Podráždenosť;
• agresivita;
• bolesť hlavy;
• slabosť;
• únava.

Potom sa na bielizni objavia prvé škvrny. Môže to byť škvrna alebo len pár kvapiek krvi. Intenzita krvácania je individuálna. Niekedy je ich hneď veľa. Farba je variabilná:

• Tmavo červená;
• hnedá;
• tmavohnedá.

Nejde o čistú krv, ale o zvyšky endometria zmiešané s krvou a pošvovým sekrétom. Trvanie takéhoto krvácania môže byť rôzne, ale najčastejšie toto obdobie nie je dlhšie ako tri až päť dní, príležitostne týždeň.

Normálnym znakom menštruácie sú bolesti v podbrušku, ktoré sa objavujú v prvých dňoch a postupne ustupujú. Niektoré dievčatá sa cítia slabé a majú závraty. Príznaky podráždenosti, slzotvornosti s výskytom krvácania by mali prejsť.

Po prvom krvácaní môže byť cyklus nepravidelný. Niekedy trvá vývoj asi rok.

Vo fáze tvorby cyklu by sme sa nemali báť oneskorení. Jednorazové zvýšenie intervalu medzi menštruáciou až do 40 dní je povolené. Ale ak nie sú žiadne obdobia dlhšie ako 60 dní, potom musíte navštíviť lekára.

Varovné značenie

Niekedy majú dievčatá vo veku 15-16 rokov predzvesť blížiacej sa menštruácie. Bolí žalúdok, mení sa nálada, ale nedochádza ku krvácaniu. Ak sa to opakuje niekoľko mesiacov, potom musíte kontaktovať detského gynekológa. Existujú prípady abnormálneho vývoja pohlavných orgánov:

• úplná infekcia panenskej blany;
• vaginálna atrézia;
• infekcia krčka maternice.

V takýchto prípadoch s normálne vytvorenou maternicou a vaječníkmi v nich dochádza k cyklickým zmenám, ale krv nemá východisko. Najprv sa zhromažďuje v dutine maternice a potom s veľkým objemom môže vstúpiť do brušnej dutiny a napodobňovať príznaky akútnej chirurgickej patológie. Tento stav vyžaduje chirurgickú liečbu.

Dôvody odchýlok by ste mali hľadať aj v nasledujúcich situáciách.

• Objem . Bohaté prvé vybitie, keď je potrebné vymeniť vložku každé dve hodiny. Toto je zvyčajne príznak krvácania. Varovať by mala aj slabá menštruácia, ktorá sa mesačne opakuje vo forme mazanice.
• Trvanie. Ak krvácanie trvá dlhšie ako týždeň, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Môže to byť spôsobené tak patológiou reprodukčných orgánov, ako aj systémom zrážania krvi.
• Cítiť . Menštruácia by nemala byť sprevádzaná akútnou bolesťou brucha, výraznou horúčkou. Horúčka je znakom infekčného procesu.
• Periodicita. Ak sa menštruácia počas roka neustále mení, medzi nimi nie sú stanovené rovnaké časové intervaly, je potrebná konzultácia s lekárom. Za nesprávny sa považuje, ak cyklus trvá menej ako 21 dní alebo viac ako 35 dní.
• PMS. Je to dôsledok vplyvu progesterónu. Syndróm by nemal byť vyslovený a narúšať rytmus života dievčaťa. Niekedy však môže nadobudnúť kritické formy sprevádzané tlakovými skokmi, vegetatívnymi príznakmi a depresiou. V takýchto prípadoch je potrebná korekcia hormonálnymi liekmi.

Príčiny porúch cyklu často spočívajú v hormonálnej nerovnováhe. Preto je potrebná správna diagnóza a správna liečba.

Pravidlá správania

Pre niekoho je prvá menštruácia spojená s chorobou. Ale nie je. Menštruácia by nemala ovplyvňovať rytmus života. Musíte len dodržiavať určité odporúčania.

• Hygiena. Ľan by mal byť priedušný, vyrobený z bavlny. Je potrebné ho dimenzovať. Menštruačná krv je výbornou živnou pôdou pre mikroorganizmy. Ak zanedbáte sprchu, objaví sa nielen nepríjemný zápach - metabolické produkty baktérií sú pre ľudské telo toxické.
• Tesnenia. Musíte použiť tie, ktoré zodpovedajú množstvu krvácania. Vymeňte, keď sa naplní, ale aspoň raz za štyri hodiny.
• Tampóny. Vyvinuté špeciálne tampóny pre tínedžerov. Nie sú schopné poškodiť hymen. V dňoch menštruácie sa vplyvom estrogénov stáva elastickým a skladaným, preto nie je prekážkou. Nie je možné používať tampóny iba s anatomickými vlastnosťami vývoja pohlavných orgánov. Výmena tampónu v prvých dňoch krvácania by sa mala vykonávať každé štyri hodiny. V nasledujúcich dňoch - menej často, až osem až desať hodín. Ak ju budete meniť veľmi často, potom bude pošvová sliznica presušená, nedovolí zaviesť novú, prípadne dôjde k podráždeniu.
• Fyzický tréning . Hodiny športu a telesnej výchovy nie sú zakázané. Iba s vážnym zlým zdravotným stavom v prvých dňoch môžete opustiť fyzickú aktivitu. V iných prípadoch budú cvičenia prínosom. Pomáhajú zmierniť nepríjemné príznaky, bolesti brucha a udržiavať telo v dobrej kondícii. Mali by ste však odmietnuť zdvíhať závažia, pracovať na tlači, aby ste nezvýšili krvácanie.
• Sex. Po nástupe menštruácie niektoré dievčatá začnú sexuálny styk. Pri dodržaní pravidiel antikoncepcie a hygieny nespôsobia škodu. Ale nepoužívajte dni menštruácie na nechránený styk, aby ste sa vyhli tehotenstvu. V tomto čase sa zvyšuje riziko nakazenia sa sexuálnou infekciou, pretože krčok maternice sa mierne otvára a vo vagíne nie je kyslé prostredie, ktoré by ho chránilo pred baktériami.

Niekedy počas menštruácie dievča zažíva silnú bolesť v dolnej časti brucha. V tomto prípade môžete použiť lieky proti bolesti zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov. Napríklad Ibuprofen, Paracetamol. Pomôžu nielen zbaviť sa bolesti, ale aj znížiť intenzitu krvácania.

28. november 2012 23:13

Kedy dievčatá začínajú menštruovať?

Menarche (z gréckeho "muži" - mesiac a "arche" - začiatok) alebo prvý je hlavným signálom dievčenského tela, že nastala puberta a od tej doby už môže.

Vo väčšine prípadov sa prvá menštruácia objaví medzi 11. a 13. rokom života. Výskyt menštruácie u dievčat mladších ako 9 rokov sa považuje za príliš skorý. A príliš neskoro je absencia menštruácie po 15. roku života alebo po viac ako 2,5 roku od začiatku vývoja prsníkov (zvyčajne začína medzi 7. a 13. rokom života).

V oboch prípadoch sú rodičia dievčatka povinní vyhľadať pomoc detského gynekológa a endokrinológa, ak je odchýlka v nástupe menštruácie výrazná (viac ako 2 roky - neskôr alebo skôr ako všeobecne akceptované obdobie).

Takéto porušenia môžu byť výsledkom dosť vážnych chorôb:

1. Zlyhanie normálneho fungovania endokrinného systému;
2. Porušenie hormonálneho zázemia dievčenského tela.

Čím skôr sa zistí príčina poruchy zdravia a začne sa liečba, tým efektívnejší bude výsledok. To pomôže vyhnúť sa mnohým problémom v budúcej dospelosti.

Problém puberty v Rusku je v našej dobe relevantný. Stalo sa, že v mnohých ruských rodinách sú diskusie s deťmi o otázkach sexuálneho vývoja, manželstva a plodenia detí v zákulisí. Ale nielen rodičia, ale aj učitelia v školách musia viesť rozhovory s deťmi, školákmi, usilujúc sa o kompetentnú sexuálnu výchovu našich potomkov.

Puberta ako fyziologický proces prebieha v určitej postupnosti.

V predpubertálnom veku je zaznamenaný rýchly rast a objavenie sa prvých znakov ženskosti postavy: boky sú zaoblené v dôsledku rastu a rovnomerného prerozdelenia tukového tkaniva, vytvára sa ženská panva. Mnohé dievčatá sú z takýchto zmien v rozpakoch. Preto v tomto dôležitom a zodpovednom období musí matka veľmi jemne a opatrne hovoriť s dievčaťom o sexuálnom vývoji.

V pubertálnej fáze (10-12 rokov) dochádza k rastu mliečnych žliaz, ktorý sa nazýva thelarche; je zaznamenaný začiatok rastu ochlpenia (11 rokov - 12 rokov) - nazýva sa to pubarhe. Koniec je nástup prvej menštruácie - menarché (menštruácia začína u dievčat vo veku asi 12-13 rokov), ktorá sa zhoduje s dokončením telesného rastu do dĺžky.

Čo je menštruácia (menštruácia)?

Menštruácia, a z lekárskej stránky - menštruácia, je odmietnutie endometria (sliznica vnútornej vrstvy maternice), rytmický proces, ktorý sa opakuje v určitých intervaloch. Menštruácia je zavŕšením fyziologického procesu – menštruačného cyklu, ktorý trvá 3 – 4 týždne.

Počas sexuálneho rastu sa v hypotalame a hypofýze začínajú produkovať gonadotropné hormóny (FSH-folikuly stimulujúci hormón a LH-luteinizačný hormón), ktoré spúšťajú rastový mechanizmus folikulu, tvorbu steroidov a dozrievanie vajíčka. Na slizniciach maternice, vagíny, krčka maternice dochádza k cyklickým zmenám, ktoré zodpovedajú fázam menštruačného cyklu.

Fázy cyklu

Menštruačný cyklus má viac fáz:

• fáza odmietnutia endometria, ktorá má individuálne termíny v trvaní od jedného dňa do niekoľkých dní. Ide o veľmi zložitý proces, po ktorom okamžite začína proces rastu endometria, ku ktorému dochádza s mimoriadnou rýchlosťou;
• potom začína proliferačná fáza (s normálnym 4-dňovým cyklom) začínajúca od 5. dňa a trvajúca do 14. dňa menštruačného cyklu. Každý deň sa proces rastu endometria zvyšuje a na konci fázy proliferácie dosiahne rast hrúbky endometria maximum;
• po proliferačnej fáze začne fáza sekrécie od 15. do 28. dňa menštruačného cyklu. V tejto fáze sa zastaví rast endometria a začne sa pripravovať na prijatie oplodneného vajíčka, prípadne na odvrhnutie (ak k oplodneniu vajíčka nedošlo).

Treba si uvedomiť, že menštruácia nie sú len zmeny, ktoré sa vyskytujú v reprodukčnom orgáne – maternici, ale prejavy zmien v celom organizme.

Zmeny v tele

Pred začiatkom menštruácie to telo signalizuje rôzne prejavy, vrátane:

• kreslenie bolesti v bedrovej a krížovej kosti;
• bolesť hlavy;
• pocit zlomenosti;
• napätie v bradavkách;
• nabrať váhu;
• veľa dievčat a dievčat niekoľko dní pred začiatkom menštruácie začne vypúšťať hojné sekréty slizníc;
• možné, ale nie vždy, zvýšenie telesnej teploty, kolísanie.

Okrem vyššie uvedených zmien sa prvé príznaky menštruácie u dievčat môžu prejaviť zmenami v psychologickej sfére: strata pamäti, podráždenosť, plačlivosť, nespavosť.

Množstvo krvi uvoľnenej počas menštruácie sa v priemere pohybuje od 50 ml do 150 ml. Menštruačná krv je tmavšia ako arteriálna alebo venózna krv.

Prvých 1,5 roka po menarche dosahuje frekvencia cyklov s ovuláciou (t.j. cyklov, v ktorých dozrieva vajíčko) 60 %. U 1/3 dievčat, prvých 3-5 rokov po menarché, sú menštruačné cykly charakterizované nedostatočnosťou žltého telieska, najčastejšie sú však cykly anovulačné. To vysvetľuje vysokú frekvenciu dysfunkčného krvácania z maternice v puberte.

Aké faktory ovplyvňujú pubertu (nástup menštruácie) a v akom veku dievčatá začínajú menštruáciu?

Treba povedať, že na nástup a priebeh puberty vplýva veľké množstvo faktorov. Patria sem dedičné (rasa, národ), konštitučné faktory, zdravotný stav, telesná hmotnosť.

Napríklad u dievčat s veľkou telesnou hmotnosťou sa menštruácia dostaví skôr, na rozdiel od ich rovesníčok, ktoré majú nižšiu telesnú hmotnosť.

Na otázku, kedy teda v priemere u dievčaťa začína menštruácia, existuje odpoveď: pri dosiahnutí telesnej hmotnosti 47,8 + -0,5 kg, keď tuková vrstva tvorí 22 % z celkovej telesnej hmotnosti (v priemere 12-13 rokov)

Okrem týchto faktorov ovplyvňujú nástup a priebeh sexuálneho vývoja aj ďalšie (vonkajšie) faktory: klimatické (svetlo, nadmorská výška, geografická poloha) a vyvážená strava (s dostatkom bielkovín, tukov, sacharidov, stopových prvkov a vitamínov).

Zdrojom sa môžu stať aj ochorenia ako srdcové choroby so srdcovým zlyhaním, angíny, ťažké gastrointestinálne ochorenia s malabsorpciou živín, zlyhanie obličiek, zlyhanie pečene. Všetky tieto stavy oslabujú telo dievčaťa a brzdia normálny priebeh procesu puberty.

Koľko dní trvá prvá menštruácia?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie u 38 % dievčat trval menštruačný cyklus od menarché do druhej menštruácie viac ako 40 dní, 10 % – viac ako 60 dní, 20 % – 20 dní.

Trvanie prvej menštruácie je od 2 do 7 dní, ale môže trvať aj dlhšie, až 2 týždne a v priemere dievča používa 3 až 6 vložiek. Ale zvyčajne je prvá menštruácia u dievčat bohatá a dlhá.

A čo hovorí doktor Komarovský?

V článku známeho detského lekára O. E. Komarovského sa hovorí, že konečné nastavenie menštruačného cyklu trvá od 8 do 12 rokov a u väčšieho počtu dospievajúcich je jeho trvanie od 21 do 45 dní.

Prvé tri roky je menštruačný cyklus v priemere 28 - 35 dní, ale s vekom sa skracuje, čo súvisí s prácou vaječníkov.

Prideliť nasledujúce výkyvy menštruačného cyklu u dospievajúcich:

• prvý rok po menarche - 23 - 90 dní;
• štvrtý rok - 24 - 50 dní;
• siedmy rok - 27 - 38 dní.

To všetko nasvedčuje tomu, že menštruačný cyklus, individuálny pre každé dievča, sa konečne ustanoví vo veku 19-20 rokov a nemal by začínať a končiť u každého rovnako!

Treba poznamenať, že existujú znaky a podmienky, ktoré by mali upozorniť rodičov a prinútiť ich, aby sa včas obrátili na špecialistu.

Tie obsahujú:

• absencia menštruácie počas 6 mesiacov;
• príznaky poruchy endokrinného systému (diabetes mellitus, obezita);
• polycystické vaječníky;
• aktívne športy (ktoré sa často vyskytujú u dievčat vo veku 12 rokov);
• strata alebo nedostatok chuti do jedla alebo naopak, keď dievčatá začnú intenzívne zvyšovať chuť do jedla;
• užívanie určitých liekov, drog;
• nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek;
• krvné choroby.

Existovať menštruačné nepravidelnosti:

• amenorea keď nie sú žiadne obdobia dlhšie ako 3 mesiace (stojí za to povedať, že počas tehotenstva a dojčenia existuje fyziologická absencia menštruácie av iných prípadoch je amenorea patologická a vyžaduje liečbu);
• oligomenorea- interval medzi menštruáciami je dlhší ako 35 dní;
• polymenorea- interval je kratší ako 22 dní;
• hypomenorea- trvanie krvavého výtoku je kratšie ako 3 dni;
• hypermenorea— viac ako 7 — 10 dní;
• menorágia keď špinenie trvá 10 až 14 dní alebo viac;
• opsomenorrhea- zriedkavé s intervalom dlhším ako 35 dní a slabými menštruáciami.

Stres má veľký vplyv na inštaláciu menštruačného cyklu. Ak je dievča neustále vystavené stresu (doma, v ústave pri absolvovaní sedenia), menštruácia môže byť oneskorená, vzácna alebo úplne chýbajúca, ide o takzvanú stresovú amenoreu.

Treba si uvedomiť, že menštruácia môže začať aj pred dvanástym rokom života, vo veku 8 rokov, takzvaná skorá menštruácia. Toto sa nebude považovať za patológiu, ak matka, babička dievčaťa mala presne to isté (je tam genetický faktor), avšak takýto skorý nástup menštruácie môže byť znakom patológie (komorbidity, stres, nádory hypofýzy a iné). ).

A stáva sa, že prvá menštruácia začína a neskôr: vo veku 16 - 18 rokov. Príčinou neskorého nástupu menštruácie môže byť nedostatok telesnej hmotnosti, nádory hypofýzy, prekonané infekčné ochorenia (osýpky, rubeola), stres, psycho-emocionálne preťaženie.

Čo je lepšie použiť: vložky alebo tampóny?

Keď mali naše staré mamy menštruáciu, používali gázu, handry, potom sa umyli a znova použili.

V modernom svete bolo vyvinutých a široko používaných obrovské množstvo vložiek a tampónov.

To je naozaj veľmi výhodné, pretože ich používanie vám umožňuje pokračovať v aktívnom živote bez strachu, že niekde niečo unikne. Otázkou zostáva, čo je lepšie použiť: tampóny alebo vložky.

Treba povedať, že používanie vložiek je bezpečnejšie ako tampónov, pretože pri používaní vatových roliek treba dodržiavať bezpečnostné a hygienické opatrenia.

Tampón môže byť ponechaný vo vagíne maximálne 2 hodiny a dlhšie používanie vytvára priaznivé prostredie pre rast patogénov.

1. Keďže prvá krv u dievčaťa sa môže objaviť nie vo veku 12 rokov, ale vo veku 11 rokov a niekedy vo veku 10 rokov, je potrebné vopred povedať dievčaťu o menštruácii.
2. Treba sa pozerať na dieťa, ako aktívne prejavuje záujem o „zakázané“ témy.
3. Je potrebné nájsť vhodnú literatúru, ktorá prístupným jazykom vysvetľuje, ako povedať dievčaťu o menštruácii a v akom veku by mali začať (knihy, časopisy, videoprednášky).

Časté otázky dospievajúcich dievčat: „Bolí to?“, „Koľko výtokov?“, „Ako dlho trvá prvá menštruácia?“.

Pokúste sa vysvetliť, že predzvesťou prvej menštruácie sú nepohodlie a mierne ťahavé bolesti v podbrušku. Alokácie prúdia rovnomerne, niekedy vo forme zrazenín, trvajúcich niekoľko dní (napríklad, ak menštruácia začala 1. decembra, potom ďalšia menštruácia začne 28. decembra).

Keď sa vek dievčaťa priblíži k 11 - 12 rokom, začína čakať na menštruáciu. Počas tohto obdobia si môžete zakúpiť hygienické výrobky - vložky alebo tampóny. Ak dievča ešte nie je sexuálne aktívne, tak to budú, samozrejme, vložky. Dievčatku je potrebné vysvetliť, že vložky je potrebné meniť každé 3-4 hodiny alebo keď sa zašpinia, sprchovať sa dvakrát denne (ráno a večer) a umyť pri každej výmene vložky.

Okrem toho vysvetlite dievčaťu, že začiatok menštruácie naznačuje, že existuje možnosť tehotenstva a od tejto fázy by dievča malo byť zodpovednejšie za svoje zdravie a život.

Prvá menštruácia je veľmi dôležitým obdobím v živote každého dievčaťa. V tejto chvíli sa už stáva dievčaťom, dospieva a prechádza do novej etapy. Ako sa však tohto nebáť? Úlohou mamy a otca je správne vysvetliť svojmu dieťaťu, prečo je menštruácia potrebná, ako prechádza a prejavuje sa.

Dôležité sú aj príznaky menštruácie u dievčat vo veku 12 rokov, ktoré sa môžu mierne líšiť od príznakov u dospelých žien. Preto je dôležité podrobnejšie zvážiť, ako prebiehajú kritické dni pre mladé dievčatá, či sú možné oneskorenia a na čo si ešte treba dať pozor.

Čo je menštruácia

Tento termín sa bežne označuje ako mesačný výdaj krvi z pohlavných orgánov ženy. Nejde však len o krv, ale o hornú vrstvu sliznice vnútorných traktov maternice, ktorá vychádza spolu s neoplodneným vajíčkom.

Keď sa z maternice objaví krv z vagíny, naznačuje to začiatok puberty dievčaťa. To znamená, že jej vaječníky začali produkovať vajíčka, ktoré sa uvoľňujú s menštruáciou, ak neboli oplodnené. Menštruácia završuje cyklus dozrievania a uvoľňovania buniek, po ktorom sa začína nový.

Puberta je ovplyvnená produkciou dvoch hormónov - jeden z nich stimuluje prácu folikulov a druhý pomáha dozrievať vajíčko. So zmenou hormonálneho pozadia dochádza k aktívnej práci v ženskom reprodukčnom systéme. Každý mesiac dozrie nové vajíčko, opustí folikul a prejde vajíčkovodom. Ak sa nestretne so spermiou, potom vyjde s poškodeným endometriom v podobe menštruácie. Opakujú sa každé 3-4 týždne.

Menštruačný cyklus každej ženy je rozdelený do 3 fáz.

1. Proliferácia. Ide práve o rast nového endometria, ktorý na konci cyklu zhrubne.
2. Sekrécia. Od 15. do 28. dňa cyklu sa rast endometria zastaví, pričom vajíčko opustí folikul, ktorý sa pohybuje cez vajíčkovody.
3. Odmietnutie vajíčka a endometria. Toto je posledná fáza cyklu, v ktorej neoplodnená bunka vyjde spolu s odstránenou vrstvou endometria. Môže to trvať jeden alebo niekoľko dní v závislosti od individuálnych charakteristík ženy. Keď sa odstráni horná vrstva sliznice, na jej mieste okamžite vyrastie nová.

Počas menštruácie možno pozorovať zmeny v celom tele dievčaťa. Medzi najvýznamnejšie faktory patria tieto:

• dolná časť chrbta a krížová kosť môžu byť spútané sotva znateľným alebo veľmi silným ťahaním;
• objavuje sa bolesť hlavy;
• bradavky na hrudi sú tvrdšie;
• zmeny nálady, nie k lepšiemu;
• výrazný prírastok hmotnosti;
• je možné mierne zvýšenie telesnej teploty.

Prečítajte si tiež 🗓 Bez bodky vo veku 14 rokov

V podstate počas menštruácie sa uvoľní 50-150 mililitrov krvi, je tmavšia a môže byť hustá.

V akom veku začínajú menštruácie

Mnohí rodičia sa obávajú otázky, čo je menštruácia u dievčat vo veku 12 rokov a je to vôbec možné? Pred niekoľkými desaťročiami sa nástup kritických dní vo veku 17 - 19 rokov považoval za normu, ale teraz sa tieto ukazovatele považujú za oneskorenie. V skutočnosti vzhľad menštruácie ovplyvňuje veľa faktorov.

Ak hovoríme o období nástupu prvej menštruácie, priemerný vek pre ňu sa nazýva 11-16 rokov. prečo je to tak? Predpokladá sa, že v modernom svete dievčatá prechádzajú rýchlejšou pubertou, a preto sa vajíčko začína produkovať oveľa skôr.

V zriedkavých prípadoch sú kritické dni možné aj vo veku 8–9 rokov alebo skôr. Tento indikátor je patologický a s najväčšou pravdepodobnosťou súvisí s narušením hormonálnej práce tela. Príčinou môže byť aj namáhavé cvičenie.

Vek, v ktorom začína prvá menštruácia, závisí od mnohých faktorov:

• rôzne choroby vrátane zranení, chronickej tonzilitídy, meningitídy, prechladnutia a vírusových ochorení, encefalitídy;
• prudký skok v prírastku hmotnosti alebo výšky;
• určitý spôsob života;
• strava a ubytovanie;
• emocionálne pozadie;
• rasa;
• genetická predispozícia.

U dievčaťa môže menštruácia prísť prvýkrát vo veku 12 rokov a skôr alebo neskôr. Často je to ovplyvnené telesnou hmotnosťou dieťaťa. Predpokladá sa, že u dievčat s veľkou hmotnosťou nastáva puberta o niečo skôr.

Oneskorenie nástupu kritických dní je spojené s vážnymi chorobami, nedostatkom stopových prvkov a vitamínov a genetikou.

Známky menštruácie u dievčat vo veku 12 rokov sú často zmena emocionálneho stavu, bolesť v podbrušku a sekrécia hlienu pred samotným krvácaním. Tomu všetkému je potrebné venovať pozornosť včas, aby sa dieťa pripravilo na novú etapu jeho života.

Vlastnosti prvej menštruácie u dievčat vo veku 12 rokov

Začiatok kritických dní si nemožno nevšimnúť. A to nehovorí priamo o krvácaní. Sama od seba sa slečna začne meniť, čo si všimne každá pozorná mamička. Niekoľko rokov pred vytvorením sexuálneho cyklu začnú dieťaťu rásť prsia a zväčšia sa boky. Časté a aknózne vyrážky na tvári.

Pred samotnou menštruáciou môže po dobu niekoľkých týždňov zostať na nohavičkách dievčatka malý priehľadný výtok. To znamená, že vaječníky produkujú vajíčko a samotné dievča vstupuje do fázy sexuálnej pripravenosti. Ale takýto výtok si netreba zamieňať s gynekologickými ochoreniami, ktoré sú sprevádzané zapáchajúcim sekrétom, svrbením a bolesťami v podbrušku.

Príznaky menštruácie u dievčat vo veku 12 rokov:

• bolesť v dolnej časti brucha, prudká zmena nálady, záchvaty nevoľnosti;
• atypické záchvaty agresie alebo naopak apatia;
• bezpríčinné bolesti hlavy;
• možné zvýšenie teploty, ktoré rýchlo prechádza.

Prečítajte si tiež 🗓 Prečo nie je výtok pred menštruáciou

Menštruácia u dievčat je nekonzistentná a môže zablúdiť. Napríklad často začínajú s oneskorením dokonca aj mesiac alebo dva. Množstvo výtoku je rôzne – prítomnosť silného krvácania môže byť dedičná a malý výtok len pár dní by vás nemal vôbec obťažovať.

Ako prebieha prvá menštruácia

Známky nástupu menštruácie u dievčat vo veku 12 rokov spočívajú nielen v ich emocionálnom stave, ale aj vo výskyte malých škvŕn na začiatku. Prvýkrát môže vyjsť až 150 ml krvi, ale všetko závisí od individuálnych charakteristík mladej dámy a dedičnosti.

Hojné menštruácie u dievčaťa vo veku 12 rokov prichádzajú na druhý deň menštruácie a trvajú určitý čas. Ďalej ich počet postupne klesá a úplne zmizne na 3-10 dní.

Menštruácia u mladej dámy môže byť sprevádzaná nepríjemnými pocitmi, slabosťou, bolesťou v dolnej časti brucha. Je to normálne a závisí to najmä od dedičných faktorov. Vylučovaná krv má tiež charakteristický zápach, ktorý získava vďaka aktívne pracujúcim sliznicovým žľazám vulvy.

Dievča, ktoré predtým ani nevedelo o kritických dňoch, môže dostať vážnu psychickú traumu. Preto je dôležité, aby rodičia o tejto skutočnosti povedali správne a hlavne včas. Nemusíte svoju dcéru učiť, je lepšie hovoriť o všetkom priateľským a slobodným tónom.

Aké sú najlepšie otázky?

• Ako vajcia dozrievajú a prečo? Je potrebné povedať, prečo sa menštruácia vyskytuje každý mesiac, ako dlho trvá a čo môže dievča zažiť.
• Hygienické pravidlá. Počas menštruácie sa nemôžete kúpať (najlepšie sprchovať), musíte používať vložky a meniť ich každé 2-3 hodiny. Pri každej výmene vložky by ste sa mali umývať, mydlo si radšej odmietnuť a namiesto toho používať špeciálne šetrné prípravky na intímnu hygienu.
• Ochrana počas sexuálnej intimity. Veľmi dôležitá téma, pretože u zrelého dievčaťa je reprodukčný systém pripravený na počatie. Tu je dôležité vysvetliť, prečo by ste sa nemali ponáhľať so sexom a aké škody môže nechránený sex spôsobiť.

Počas menštruácie sa dievča musí vzdať ťažkej fyzickej námahy, dobre jesť a byť v pokojnom stave.

Trvanie prvej menštruácie

U dievčat trvá menštruačný cyklus 21-35 dní. Toto obdobie zahŕňa dozrievanie a uvoľnenie vajíčka, ako aj samotné kritické dni, ktoré môžu trvať 3-10 dní. Nie každý však dostane menštruáciu hneď.

Do dvoch rokov mnohé dievčatá pozorujú nepravidelnosť menštruácie. To naznačuje, že cyklus ešte nebol vytvorený a musíte počkať. Intervaly medzi obdobiami u dospievajúcich dievčat môžu byť 1,5 až 3 mesiace a tu by ste sa nemali obávať. Ide len o to, že mladý organizmus ešte úplne nedozrel, a preto sú možné takéto zlyhania.