Ovulácia je fáza menštruačného cyklu, počas ktorej sa zrelé vajíčko uvoľňuje z folikulu a vstupuje do vajíčkovodov na oplodnenie spermiami.

Na počatie je od prírody pridelený iba jeden deň, ale je dosť ťažké presne uhádnuť, v ktorý deň cyklu nastane ovulácia, pretože tento proces ovplyvňuje veľa faktorov: hormonálna nerovnováha, diéty, choroby, užívané lieky atď.

K dnešnému dňu existuje veľa metód, ako určiť a vypočítať správny „deň X“, t.j. ovulácie. S ich pomocou môžete nielen zistiť priaznivý deň na počatie, ale aj zabrániť vzniku nechceného tehotenstva.

Metódy výpočtu dňa ovulácie

1. kalendárna metóda

   Každý už dávno vie, že menštruačný cyklus ženy má jasné cykly a pravidelnosť. Samozrejme, hovoríme o zdravej a normálnej frekvencii bez zjavných odchýlok. Ak je to aj váš prípad, potom sa vám dá ovulácia vypočítať doslova v hlave s vedomím presného počtu dní vášho cyklu.Vzhľadom na individuálne vlastnosti má každá žena svoju dĺžku cyklu – jedna má 28 dní, druhá 32. V v oboch prípadoch hodnoty zapadajú do normy, keďže sa pohybujú v rozmedzí 21–35 dní. Odborníci zistili, že ovulácia nastáva presne 14 dní pred začiatkom menštruácie.

   Ak je váš menštruačný cyklus jasný ako hodiny, potom, aby ste správne určili „deň X“, musíte vyriešiť malú aritmetickú operáciu:

   M - 14 dní = O

   Kde M- deň nástupu ďalšej menštruácie, a O je deň ovulácie.

   Napríklad, ak dátum ďalšej menštruácie pripadne na 20. júna, potom sa od tohto dátumu musí odpočítať 14 dní. V dôsledku toho dostaneme 6. júna. Tento dátum je dňom očakávanej ovulácie.

   Online kalkulačky sú zostavené podľa rovnakej výpočtovej schémy ako vyššie uvedený vzorec. Na výpočet ovulácie stačí zadať určité údaje o menštruačnom cykle a všetko ostatné si bude môcť vypočítať sám.

2. Podľa bazálnej teploty

   Bazálna telesná teplota (BT) je najnižšia telesná teplota, ktorá sa vyskytuje po dlhom nočnom spánku. Je potrebné merať ho ihneď po prebudení, bez vstávania z postele, rektálnou metódou. Pomocou BT môžete sledovať proces zmeny teploty ženského tela v závislosti od fáz cyklu. Počas folikulárnej fázy (prvá) sa teplota udržuje na nízkych hodnotách v rozsahu 36,3–36,8 ° C. Deň pred ovuláciou teplota stúpa a v „deň X“ dosiahne 37,1–37,3 ° C a zostane v tejto polohe počas celej luteálnej fázy (druhá) až do začiatku menštruácie. S nástupom nového cyklu sa všetko opakuje v kruhu.

   Aby boli ukazovatele BT spoľahlivé, je potrebné dodržiavať všetky pravidlá merania a pri výpočte brať do úvahy stav tela. Akékoľvek ochorenie, únava, lieky, konzumácia alkoholu môžu ovplyvniť ukazovatele plánu BT.

3. Podľa ultrazvuku

   Ultrazvukové vyšetrenie dokáže najpresnejšie vypočítať uvoľnenie vajíčka z dominantného folikulu. Pri pravidelnom mesačnom cykle sa ultrazvuk vykonáva 2-3 dni pred očakávaným dátumom ovulácie. S nepravidelným cyklom - 4-5 dní každé 2 dni.

4. Podľa fenoménu kryštalizácie slín

   Hormonálna rovnováha ženy je charakterizovaná určitým pomerom hormónov v rôznych obdobiach menštruačného cyklu. V jej prvej časti prevláda estrogén, ktorý s príchodom ovulácie klesá. Druhá časť je charakterizovaná prevahou iného pohlavného hormónu – progesterónu. . Sliny vo svojom zložení a povahe procesov sú podobné hlienu maternice. Počas obdobia ovulácie v slinách stúpa hladina obsahu soli, ktorá sa ľahko monitoruje pod mikroskopom. Práve tieto soli vám pomôžu určiť a vypočítať presný dátum. K dnešnému dňu sa aktívne predávajú špeciálne zariadenia - mikroskopy, ktoré majú podobný vzhľad ako rúž. Stačí minúta a sami zistíte svoju pripravenosť na počatie skúmaním vzorcov zloženia slín v okulári podobného mikroskopického testu.

   Hormonálne kolísanie pohlavných hormónov je sprevádzané charakteristickými zmenami v kryštalizácii slín. Približne týždeň pred ovuláciou sa v slinách začnú tvoriť fuzzy zhluky, v ktorých sú zaznamenané znaky obrazu listu paprade alebo smrekovej vetvičky. S príchodom ovulácie tento obraz nadobúda intenzitu kryštalických zhlukov. O tri dni neskôr začne obraz opäť strácať jasnosť.

   Táto metóda dáva 99% záruku, ale len za určitých podmienok: bez zápalu ústnej dutiny, bez fajčenia, bez jedla 2 hodiny pred testom. Pre väčšiu spoľahlivosť výsledku je najlepšie vykonať testovanie ihneď po spánku, ešte pred čistením zubov.

   Okrem toho pomocou mikroskopu môžete sledovať celkový hormonálny stav tela. Intenzívne alebo neostré nahromadenie kryštálov počas celého cyklu, monotónnosť vzoru bez viditeľných zmien v správnom čase, posúvanie načasovania ovulácie a iné podozrivé procesy – nutnosť návštevy lekára.

5. S pomocou testu

   Toto je možno dnes najpopulárnejší spôsob určenia ovulácie. Získaniu testu navyše nebránia žiadne prekážky – je ich dostatok v každej lekárni. Princíp účinku je podobný tehotenskému testu, len na zistenie ovulácie nie je potrebný choriový gonadotropín obsiahnutý v moči, ale luteinizačný hormón. Všetky dva rovnaké prúžky by sa ako pozitívny výsledok mali objaviť aj na ovulačnom teste, jeden prúžok je negatívny výsledok.

   Test nemôže poskytnúť 100% záruku, pretože veľa faktorov môže ovplyvniť hormonálne „prostredie“. Okrem toho môžu dva nezrelé folikuly súčasne poskytnúť pozitívny výsledok.

6. Pohodou a vybíjaním

   Niektoré ženy sa nemusia obracať na pomocné metódy na výpočet dňa ovulácie. Ich povaha a individuálne vlastnosti samy o sebe prejavia známky nástupu „Dňa X“. Počas ovulácie sa u žien môže vyskytnúť krátkodobá ťahavé bolesti v podbrušku, opuch mliečnych žliaz, zvýšené libido a výskyt špecifického výtoku z vagíny. Výtok počas ovulačného obdobia sa stáva hojným, priehľadným a viskóznym, pripomína konzistenciu vaječného bielka. Pri teste prestávky sa medzi dvoma prstami natiahne reťazec hlienu krčka maternice.
   Samozrejme, nezvyčajné správanie tela alebo dotieravá bolesť môže naznačovať poruchu zdravia, ale ženy, ktoré zažívajú takéto javy z mesiaca na mesiac, dokážu správne určiť, kde sú príznaky ovulácie a kde je narušený celkový stav.

Ako vidíme, naše telo samo odpovedá na všetky otázky, dôležité je len to, aby sme sa naučili správne rozpoznávať jeho signály a znaky. Ako vypočítať ovuláciu? Hlavná vec je vedieť si vypočítať menštruačný cyklus a o zvyšok sa postará pokrok.

Ak chcete vedieť, kedy môžete otehotnieť po menštruácii, mali by ste podrobne študovať fyziológiu ženy.

Pohodlná infekcia, čo sa stalo
schéma bolesti leukocytov
ponáhľaj sa do brucha gynekológa
vyhrievacia podložka mučiace pilulky

Už počas vývoja plodu sa u ženského plodu vytvárajú vaječníky, ktoré zostávajú nezrelé až do puberty dievčatka – veku, kedy oplodnenie vajíčok vedie k počatiu. Dievčatá začínajú menštruačný cyklus - periodické zmeny v tele, ktoré sa vyskytujú pravidelne a sú zamerané na počatie.

Dĺžka cyklu pre každú sexuálne zrelú ženu je individuálna, počíta sa od prvého dňa začiatku predchádzajúcej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej a trvá 28 dní, môže sa však líšiť od 26 do 34 dní.

Celé obdobie je rozdelené do 3 fáz vývoja.

1. Folikulárny - obdobie dozrievania folikulov a určenie dominantného folikulu, z ktorého sa uvoľní zrelé vajíčko. Trvanie fázy je od 12 do 16 dní.
2. Ovulačné - obdobie uvoľnenia vajíčka z folikulu a jeho pohybu cez vajíčkovody do dutiny maternice na oplodnenie. Proces nastáva uprostred cyklu a trvá len jeden, maximálne dva dni. Toto je najpriaznivejší čas na počatie dieťaťa. To znamená, že 14 dní po predchádzajúcej menštruácii môžete otehotnieť častejšie.
3. Luteálny - počas oplodnenia vajíčka si telo pripravuje priaznivé prostredie pre ďalší vývoj embrya. Ak nedôjde k oplodneniu, všetky zmeny prechádzajú opačným vývojom, horná vrstva sliznice maternice je odmietnutá, dochádza k menštruácii.

Po oboznámení sa s fyziológiou možno teoreticky tvrdiť, že doba oplodnenia je obmedzená na 1-2 dni ovulačnej fázy. Existuje však dostatok príkladov na vyvrátenie tohto tvrdenia. Aké sú teda šance na otehotnenie po menštruácii?

Stále tam bol malý bubák

Možnosť počatia po menštruácii

Zdá sa, že všetko je veľmi jednoduché: po vypočítaní dní ovulácie môžete mať sex pred ňou, bez toho, aby ste premýšľali o dôsledkoch, alebo po nej - počať dieťa. Ale ak je všetko také jednoduché, prečo toľko neplánovaných tehotenstiev alebo nenaplnených nádejí?

Ak hovoríme o ženách v reprodukčnom veku, ktoré netrpia špecifickými chorobami, môžeme povedať, že otehotnieť môžete v ktorýkoľvek deň menštruačného cyklu. Len niekedy sú šance na počatie veľmi vysoké, niekedy - oveľa menšie.

Ihneď po menštruácii je možné otehotnieť za nasledujúcich podmienok:

• trvanie kritických dní je kratšie ako 21: ovulácia môže nastať do 3-7 dní od posledného dňa menštruácie;
• menštruácia trvá viac ako týždeň: v posledných dňoch menštruácie môže dozrieť nové vajíčko;
• neexistuje pravidelný cyklus: je takmer nemožné predpovedať dni ovulácie (mladé dievčatá, ženy staršie ako 50 rokov);
• existujú stredné krvácania, ktoré sú podobné menštruácii: môžete preskočiť deň ovulácie;
• dozrieva viacero vajec súčasne.

Na základe vyššie uvedeného môžu kalendárnu metódu antikoncepcie, súbežne s rôznymi metódami určovania dní ovulácie, používať matky počas laktácie alebo ženy, ktoré sú zo zdravotných dôvodov kontraindikované v mechanických a perorálnych prostriedkoch.

Priaznivé a nepriaznivé dni na počatie

Aby bolo možné vypočítať, v ktorých dňoch po menštruácii je možné otehotnieť a v ktorých nie je možné, je potrebné sledovať menštruačný cyklus najmenej šesť mesiacov. Rozumie sa, že počas tohto obdobia budú vylúčené antikoncepčné prostriedky.

Byť mamou a otcom je veľké šťastie

Kalendárna metóda antikoncepcie zohľadňuje životaschopnosť a aktivitu spermií, ktoré vstúpili do vajíčkovodov na tri a niekedy aj viac dní. Pri 28-dňovom cykle je oplodnenie vajíčka možné dva dni po ovulácii, to znamená od 10 do 16 dní. Pri 30-dňovom cykle toto obdobie spadá do intervalu od 13 do 18 dní atď.

Ak je cyklus pravidelný, s miernymi odchýlkami, použijeme kalkulačku ovulácie a vypočítame dni po menštruácii, kedy môžete otehotnieť.

1. Zvýrazňujeme najdlhšie a najkratšie menštruačné cykly za dané časové obdobie.
2. Od počtu dní krátkeho cyklu odpočítame 18, dostaneme deň, ktorý je začiatkom obdobia najväčšej pravdepodobnosti počatia. Napríklad 24-18=6 - šanca na otehotnenie sa zvyšuje od 6. dňa, t.j. asi tyzden po zaciatku cyklu.
3. Od počtu dní najdlhšieho obdobia odpočítajte 11. Napríklad: 28-11=17, dostaneme posledný deň, kedy môže sex viesť k tehotenstvu.

Na základe uvažovaného príkladu môžeme konštatovať, že šance na otehotnenie spadajú do časového intervalu od 6. do 17. dňa menštruačného cyklu.

Tabuľka uvádza v percentách, v ktorých dňoch po menštruácii môžete otehotnieť:

Znamená to, že sme našli odpoveď na otázku „v ktorý deň po skončení menštruácie môžete otehotnieť“? V žiadnom prípade!

Kalendárová metóda nie je 100% spoľahlivá metóda na určenie obdobia ovulácie, najmä pri nepravidelnom menštruačnom cykle, ktorého posun môžu vyvolať faktory ako stres, lieky, rôzne choroby, nervové zrútenia. Táto metóda je užitočná na určenie „úrodného okna“, aby pár, ktorý sa rozhodne mať dieťa, vedel, ako a kedy otehotnieť po menštruácii.

Metódy na určenie priaznivých dní

Existujú aj iné spôsoby, ako presnejšie určiť, ktoré dni po menštruácii môžete otehotnieť.

1. Meranie bazálnej teploty: začnite od prvého dňa menštruačného cyklu, ráno, bez vstávania z postele, vždy v rovnakom čase. Zostaví sa teplotná tabuľka. Teplota na začiatku cyklu sa pohybuje od 36,6 do 36,90 C. Počas ovulácie teplomer ukazuje teplotu minimálne 370 C, často aj vyššiu. Jeho ďalší pokles naznačuje uvoľnenie vajíčka. Merania sa vykonávajú dva mesiace, na základe tabuľky sa vypočíta dátum následnej ovulácie - v ktorý deň môžete otehotnieť po menštruácii.
2. Ultrazvukové monitorovanie (folikulometria). Počnúc 10. dňom od začiatku poslednej menštruácie sa vykonáva ultrazvukové vyšetrenie. Keď folikul dosiahne veľkosť 18-24 mm, praskne a vajíčko sa uvoľní, pripravené na oplodnenie. Metóda je finančne náročná a je najvhodnejšia pre ženy, ktorým sa dlhodobo nedarí otehotnieť.
3. Špeciálne testy na ovuláciu. Koná sa denne v rovnakom čase. So zvýšením hormónu LH sa na teste objavia dva prúžky. To znamená, že pred ovuláciou, približne 24-36 hodín, po ktorých obsah hormónu prudko klesne, test indikuje negatívny výsledok - jeden prúžok.

Možnosť počatia počas menštruácie

Je možné otehotnieť počas menštruácie alebo na druhý deň bezprostredne po nich? Okamžite urobte rezerváciu, že sex počas menštruácie je spojený s rizikom infekcie a ďalšieho zápalu maternice s príveskami. Ak došlo k pohlavnému styku, potom je percento počatia počas tohto obdobia extrémne nízke, ale táto možnosť by sa nemala vylúčiť.

Tu je to najdôležitejšie

Počas menštruácie je možné otehotnieť, ak:

• menštruácia je v porovnaní s normou pomerne dlhá, do ovulácie zostáva menej ako 7 dní - spermie majú všetky šance čakať na vajíčko;
• výpočet bezpečných dní je nesprávny z dôvodu nepravidelného menštruačného cyklu;
• cyklus je narušený v dôsledku rôznych faktorov ovplyvňujúcich telo.

Koncepcia bezprostredne po menštruácii a po pôrode

Je možné otehotnieť v prvý deň bezprostredne po menštruácii? A aká je možnosť otehotnenia na druhý alebo tretí deň bezprostredne po menštruácii? Na základe lekárskej praxe možno tvrdiť, že počatie v tomto období nie je vôbec nezvyčajné.

1. Keď sa mužské bunky dostanú do ženského pohlavného traktu, sú schopné zostať aktívne celý týždeň a úspešne ho oplodniť.
2. V jednom menštruačnom cykle nemôže dozrieť jedno vajíčko, ale dve alebo viac, čo výrazne zvyšuje čas na možné počatie.
3. Ovulácia môže nastať s určitým posunom.

Kedy môžem otehotnieť po pôrode, ak ešte nie je menštruácia? Výpočet dní ovulácie môže začať už dva až tri mesiace po pôrode.

Dojčenie ani absencia menštruácie nie sú zárukou antikoncepcie. Keď sa obnoví, šance na počatie sú rovnaké ako u nedojčiacich žien.

Mamino srdce

Napriek žiadnemu zjavnému dôvodu sa mnohým párom nepodarí otehotnieť na prvýkrát ani po mesiacoch neúspešných pokusov. Môže to byť spôsobené niektorými negatívnymi faktormi.

1. Alkohol a nikotín, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú reprodukčný systém žien aj mužov.
2. Stres, ktorý zahŕňa v tele ženy ochranu pred plodením.
3. Nesprávne oblečenie. Syntetická tkanina, tesné spodné prádlo ovplyvňujú kvalitu a množstvo mužských spermií, ako aj priechodnosť ženských pohlavných orgánov.
4. Nesprávny výpočet ovulácie.

Okrem toho tradičná medicína môže poskytnúť užitočné tipy, ako rýchlo otehotnieť pomocou ľudových prostriedkov. Uvádzame najobľúbenejšie z nich, ktorých účinnosť je potvrdená mnohými recenziami.

1. Bórová matka. Zmierňuje zápaly pohlavných orgánov, zvyšuje aktivitu vajíčok. Ak chcete pripraviť odvar, mali by ste si vziať 2 polievkové lyžice. suché bylinky, nalejte 0,5 litra vody, priveďte do varu a vložte na tmavé miesto na 30 minút. Kmeň a vezmite 1 polievkovú lyžičku. pred raňajkami, obedom a večerou.
2. Červený štetec. Bojuje proti ženskej neplodnosti, odstraňuje choroby pohlavných orgánov. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. koreň rastliny 0,2 l vriacej vody a varíme vo vodnom kúpeli 15 minút. Trváme na tmavom mieste 45 minút, prefiltrujeme a vezmeme 1 polievkovú lyžičku. pred jedlom 3 alebo 4 krát denne, po dobu jedného mesiaca. Kurz môžete zopakovať o dva týždne.
3. Šalvia. Rastlina obnovuje reprodukčný systém ženy. Pripravte rovnakým spôsobom ako odvar z červenej kefy. Vezmite dvakrát denne na 1 polievkovú lyžičku. l. Príjem je zastavený v čase menštruácie. Ak príjem odvaru nepriniesol pozitívny výsledok, musíte pokračovať v kurze o mesiac.

Po odstránení všetkých negatívnych faktorov ostáva jediné – to najpríjemnejšie na spoločnom živote – sex, ktorý treba vedieť aj správne robiť a kedy je najlepšie. Pozície sú veľmi dôležité (foto):

• poloha „za“ vám umožňuje ejakulovať čo najbližšie k krčku maternice;
• v polohe „hore“ sa pod stehná ženy vloží vankúš, aby sa zabránilo úniku spermií.

Po pohlavnom styku nemôžete okamžite vstať z postele, musíte zdvihnúť nohy na stenu a na chvíľu si tak ľahnúť. A nesprchujte sa aspoň nasledujúce 2-3 hodiny.

Keď poznáte všetky úskalia procesu koncepcie a budete sa riadiť radami, môžete si načrtnúť svoj vlastný harmonogram činností a uspieť v tomto „tvrdom“ podnikaní.

Každá žena potrebuje počúvať svoje telo. Počatie dieťaťa je chúlostivá záležitosť a môže trvať dlho, kým sa tak stane. Dnes si povieme niečo o dozrievaní vajíčka. A na začiatok by ste si určite mali zistiť, čo je to ovulačná kalkulačka.

Prečo žena potrebuje vedieť, kedy dozrieva vajíčko?

Každé dievča dostane menštruáciu v období dospievania. Zvyčajne sa to deje vo veku 13-15 rokov. To slúži ako signál, že ovulácia nastane v tele každý mesiac. Výpočet ovulácie je potrebné vykonať iba v niektorých prípadoch, ale v zásade by každá žena mala vedieť, kedy k tomuto procesu dochádza a ako dlho trvá. V dňoch ovulácie telo funguje inak, čo môže dokonca zmeniť náladu.

Ako vypočítať ovuláciu u ženy?

Existuje niekoľko spôsobov, ako vypočítať dni ovulácie. Najpohodlnejšia je online kalkulačka. Na našej stránke máme kalkulačku. Výpočet je celkom jednoduchý. Ak chcete zistiť, kedy vajíčko dozrieva, musíte vypočítať, ako dlho trvajú kritické dni a aký čas zvyčajne plynú.

Ak je dievča zdravé, potom je zvyčajne veľmi ľahké vypočítať dni ovulácie, pretože menštruácia sa pravidelne vyskytuje v rovnakom období. Pri nepravidelnom cykle nie je všetko také jednoduché. Môžete sa pokúsiť použiť online kalkulačku, ale stojí za zmienku, že pri nestabilnom cykle môže dôjsť k veľkej chybe. Vypočítať dozrievanie v takejto situácii nie je dosť jednoduché a lekári zvyčajne predpisujú iné špeciálne postupy.

Dni ovulácie v tomto cykle sa najlepšie určujú pomocou lekárskych testov. V lekárni v našej dobe existujú špeciálne testy na určenie ovulácie. Fungujú na rovnakom princípe ako tehotenské testy. Počas celého cyklu budete musieť testovať každý deň, keď sa objavia dva pruhy, znamená to, že dozrievanie vajíčka prišlo.

Ďalším spôsobom, ako určiť dni ovulácie, je urobiť ultrazvuk. Väčšinou sa pri nepravidelnom cykle takto určí, keď vajíčko dozreje. Stojí za zmienku, že je dosť ťažké vypočítať dátum obvyklým spôsobom. Tento postup sa najčastejšie predpisuje, keď chce žena otehotnieť.

Prečo je potrebné vypočítať dozrievanie vajíčka?

Keď dôjde k tomuto procesu, musíte vedieť z niekoľkých dôvodov:

1. Ak viete, kedy budete ovulovať, budete môcť vypočítať podmienečne bezpečné dni. Práve v týchto dňoch môžete mať s partnerom pohlavný styk bez ochrany, bez rizika otehotnenia. Tieto dni sa dajú určiť len tým, že presne viete, kedy vajíčko dozrieva, pretože v dňoch dozrievania je najpravdepodobnejšie otehotnieť.
2. Druhým dôvodom, prečo potrebujete poznať dni ovulácie, je túžba otehotnieť. Mnohé dievčatá čelia problému, keď sa želané tehotenstvo dlho nevyskytuje. To sa môže stať, pretože sú vybrané nesprávne dni na pokus o otehotnenie. Je potrebné vstúpiť do sexuálnych vzťahov presne v dňoch ovulácie, potom je pravdepodobnosť otehotnenia oveľa väčšia.

Ak máte stabilný cyklus, určenie dozrievania vajíčka nie je ťažké. Naša kalkulačka vám pomôže všetko správne vypočítať. Stojí za zmienku, že okrem toho, že takáto kalkulačka je veľmi užitočná, môže byť použitá zadarmo.

A ak všetko pôjde dobre, máme špeciálne kalkulačky, ktoré pomáhajú vypočítať dátum narodenia. Ak ju chcete použiť, musíte poznať gestačný vek, dátum posledných kritických dní, čo vám pomôže vypočítať ovuláciu a zistiť, kedy sa dieťa narodí.

Kalendár počatia je šikovná vec, ktorá umožňuje žene sledovať svoj menštruačný cyklus, a to určiť nebezpečné a bezpečné dni z hľadiska možného tehotenstva. Kalendár počatia dieťaťa je formulár, do ktorého musíte zadať prvý deň poslednej menštruácie, pričom program pomocou rôznych farieb ukazuje, ktoré dni sú „najplodnejšie“. Skúste to, kalendár počatia sa počíta naozaj veľmi jednoducho!

Pre lepšie pochopenie fungovania programu uvedieme hlavné faktory, ktoré boli zohľadnené pri jeho tvorbe.

1. U prevažnej väčšiny žien nastáva ovulácia (jediný deň v mesiaci, kedy je vajíčko pripravené na oplodnenie) približne v strede cyklu. Pozrite sa na kalendár počatia - deň ovulácie (presne uprostred menštruačného cyklu), ako aj niekoľko dní pred a po ňom sú zvýraznené oranžovou a zelenou farbou.

2. Oplodnenie vajíčka nemôže nastať počas dní menštruácie, ako aj na samom konci cyklu. Tieto „bezpečné“ dni sú znázornené ružovou farbou (pozri kalendár počatia).

Správnosť získaných údajov môžete skontrolovať aj sledovaním svojho stavu v období ovulácie.

1. Množstvo vaginálneho výtoku sa výrazne zvýši.

2. Zvýši sa libido (sexuálna túžba).

3. Môžete si všimnúť skok v bazálnej teplote (merané v konečníku), ale iba vtedy, ak ste si vopred zostavili harmonogram.

4. Ovulačný test (dostupný takmer v každej lekárni) ukazuje pozitívny výsledok.

5. Môže sa vyskytnúť krátkodobá, bolestivá bolesť v maternici a vaječníkoch.

6. Lekár pomocou ultrazvuku odhalí známky vajíčka, ktoré vyšlo z vaječníka.

Svoj kalendár počatia si môžete vypočítať hneď teraz! Zadajte presné údaje o začiatku kritických dní (presný dátum) a za pár sekúnd dostanete potrebné informácie. Všimnite si, že získaným údajom sa nedá na 100% dôverovať, napriek tomu je naše telo veľkou záhadou a procesy v ňom môžu ovplyvniť akékoľvek „maličkosti“, ako je stres alebo zmena bydliska.

Všimnite si tiež, že ovulácia nenastáva v každom cykle. Každá žena v reprodukčnom veku má minimálne 2 cykly za rok „neplodná“.

Menštruačný cyklus

Existuje zaužívaná mylná predstava, že menštruačný cyklus ženy by mal trvať presne 28 dní a ovulácia by mala nastať presne „na 14. deň cyklu“ alebo „uprostred menštruačného cyklu“. To nie je pravda.

V skutočnosti je menštruačný cyklus rozdelený na dve fázy – folikulárnu (pred ovuláciou) a luteálnu (po ovulácii).

Folikulárna fáza

Folikulárna fáza (pred ovuláciou) začína v prvý deň poslednej menštruácie a trvá, kým jeden dominantný folikul (alebo niekoľko) vo vaječníkoch nedozreje. Končí ovuláciou.

luteálna fáza

Luteálna fáza (fáza žltého telieska) začína v momente ovulácie a trvá približne 12-16 dní.

V mieste kovulovaného folikulu sa v priebehu niekoľkých dní po ovulácii vytvorí corpus luteum. Jeho hlavnou funkciou je syntéza progesterónu a estrogénov na podporu budúceho tehotenstva. Ak nedôjde k otehotneniu, potom po 10-12 dňoch prejde žlté telo opačným vývojom, čo vedie k poklesu hladiny hormónov, po ktorom začne ďalšia menštruácia. Ak došlo k otehotneniu, žlté teliesko naďalej funguje a podporuje tehotenstvo.

Pri absencii tehotenstva dosahuje hladina progesterónu maximálnu hodnotu asi týždeň po ovulácii - v tomto čase sa odporúča urobiť krvný test na progesterón na posúdenie funkcie žltého telieska.

Dĺžka menštruačného cyklu

Folikulárna fáza môže mať rôzne trvanie (u rôznych žien aj u jednej ženy počas celého života). Zvyčajne dĺžka tejto fázy cyklu určuje dĺžku celého menštruačného cyklu a ovplyvňuje meškanie menštruácie – napríklad ak je dozrievanie folikulu rýchlejšie alebo pomalšie ako zvyčajne, alebo sa nevyskytuje vôbec. Luteálna fáza má zvyčajne konštantné trvanie (12 až 16 dní).

Pohlavie dieťaťa

Pohlavie nenarodeného dieťaťa nezávisí od polohy hviezd na oblohe, jedálneho lístka budúcich rodičov či polohy pri počatí. Pohlavie dieťaťa závisí od toho, ktorý typ spermií oplodňuje vajíčko – nesúci mužský chromozóm Y alebo ženský chromozóm X. Spermie „mužského“ pohlavia sa spravidla pohybujú ľahšie a rýchlejšie ako „ženské“, ale sú citlivejšie na vonkajšie podmienky a nepriaznivé vplyvy. Naopak, spermie „ženského“ pohlavia sú menej pohyblivé, no o to odolnejšie. Ak teda k pohlavnému styku dôjde v deň ovulácie alebo neskôr, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa narodí chlapec, a ak k pohlavnému styku dôjde dlho pred ovuláciou, potom sa zvyšuje pravdepodobnosť, že bude mať dievča a zníži sa pravdepodobnosť počatia. Odborníci sa však domnievajú, že spoľahlivosť tejto metódy nepresahuje 60%.