Prolaps mitrálnej chlopne (MVP) nie je obmedzením telesnej výchovy a niektorých športov za predpokladu, že spätný prietok krvi je lokalizovaný v cípech chlopne a stupeň ich ochabnutia nepresahuje 6 mm. Preto pred začatím vyučovania musíte absolvovať komplexné kardiologické vyšetrenie.

Prečítajte si v tomto článku

Je možné športovať s prolapsom

Na určenie stupňa rizika pre športovca s prolapsom ventilu sa berú do úvahy tieto ukazovatele:

• prítomnosť sťažností na únavu a dýchavičnosť;
• a na začiatku EKG s ich kombináciou sa vykoná dodatočná transezofageálna štúdia;
• stupeň ochabnutia ventilov a ich dĺžka;
• prítomnosť spätného toku krvi do ľavej predsiene;
• myxomatózna zmena chlopní (zväčšenie hrúbky nad 5 mm) chlopňového aparátu.

Ak vyšetrenie odhalilo opačný smer prietoku krvi počas obdobia kontrakcie komôr, musíte na chvíľu prerušiť vyučovanie a podstúpiť liečbu. Na základe výsledkov terapie sa urobí záver o možnosti ďalšej športovej záťaže.

Športoví lekári sú obzvlášť opatrní, ak sa MVP zistí u detí alebo dospievajúcich. Zároveň majú typickú astenickú postavu, charakteristickú pre genetickú patológiu - vysoký rast, deformovaný alebo sploštený hrudník.

Osobám môže byť dovolené venovať sa nenáročným športovým aktivitám bez sťažností, 1 stupeň prolapsu chlopne, slabý, bez známok MVP, extrasystoly a ischémia na EKG, dobrá tolerancia záťaže.

Šport a PMK

Šport a PMK sú kompatibilné, ale nie vo všetkých prípadoch. Čo sa týka miernej fyzickej aktivity u 98% pacientov, kardiológom to nevadí, pomáhajú zvyšovať vytrvalosť a zlepšujú celkový stav. Odporúča sa ich zaradiť do denného režimu dňa. Existujú však kontraindikácie pre športové súťaže a profesionálne aktivity. Okrem toho, v závislosti od stupňa refluxu krvi, existujú obmedzenia na šport.

Prolaps mitrálnej chlopne a kontraindikácie pre šport

Pri prolapse mitrálnej chlopne sú profesionálne športy kontraindikované, pacientom s takýmito stavmi nie je dovolené súťažiť:

Aké športy sú prijateľné pre prolaps mitrálnej chlopne o 1-3 stupne

Hoci neexistujú jasné kritériá, podľa ktorých by sa určil prijateľný šport pre každého pacienta s MVP, existuje rozdelenie na nebezpečné a pre srdce relatívne netraumatické. Zároveň je všeobecný prístup k výberu športovcov taký, že 3. stupeň prolapsu je kategorickou kontraindikáciou a pre 1 a 2 sa zavádzajú obmedzenia zaťaženia.

Vieš behať? Pre prolaps 1. stupňa je povolený beh a pre 2. stupeň môže byť povolenie vydané s kompenzáciou obehu potvrdenou diagnostickým testom.

Je povolené plávanie? Synchronizované plávanie na 2. stupni MVP nie je indikované, pretože v dôsledku dlhodobého pobytu pod vodou hrozí strata vedomia. Pri bežnom plávaní sú obmedzenia rovnaké ako pri iných nesilových športoch.

Aké zaťaženia sú možné v telocvični? Pacienti s MVP by nemali zdvíhať závažia, ako závažie sa odporúča váha vlastného tela, treba vylúčiť skákanie. V tréningu treba uprednostňovať kardio.

Sú tanečné hodiny povolené? Keďže rýchly rytmus pohybov slúži ako záťaž pri tanci, potom s 1 stupňom prolapsu nie sú takéto koníčky vylúčené. Je potrebné vybrať len také druhy, ktoré vylučujú podporu partnerov, pretože to môže viesť k náhlemu narušeniu srdcového a mozgového obehu.

Je možné si vybrať box s prolapsom ventilu? Tento šport je spojený s rizikom náhlych úderov do hrudníka, ktoré môžu pri intenzívnom náraze spôsobiť odtrhnutie chlopne, preto je box zakázaný pre všetkých športovcov s diagnózou prolapsu mitrálnej chlopne, a to aj s 1 stupňom prolapsu.

Stupne PMK a pohybovej aktivity

Pri 3 stupňoch regurgitácie (reflux krvi do predsiene) nie je fyzická aktivita v športe indikovaná. Po vyšetrení sú povolené fyzioterapeutické cvičenia. Na počiatočnom (prvom) stupni neexistujú žiadne obmedzenia, ale pacient sa nesmie zúčastňovať športových súťaží takmer všetkých typov. Výnimkou môže byť bedminton, streľba, kriket.

Ak sa zistí druhý stupeň, sú povolené:

• stolný tenis,
• krasokorčuľovanie,
• šprint,
• plávanie,
• gymnastika,
• džudo.

Pred začatím vyučovania jazdeckého a motocyklového športu, automobilových pretekov, potápania, synchronizovaného plávania je potrebné komplexné vyšetrenie a individuálny záver kardiológa.

Aké sú nebezpečenstvá nadmernej fyzickej aktivity počas MVP

Asymptomatický priebeh MVP zvyčajne nespôsobuje problémy športovcom. Pri významných zmenách v konfigurácii ventilového aparátu vznikajú tieto komplikácie:

Dôvody spätného toku krvi počas MVP sú redundancia tkaniva (zhrubnutie chlopní), rozšírenie otvoru, ku ktorému sú pripevnené, predĺženie vlákien šľachy (akordy). Avulzia letákov sa často vyskytuje po poranení hrudníka. Blokovanie mozgových ciev sa vyvíja pomerne zriedkavo vo forme ischemickej mozgovej príhody alebo prichádzajúcich porúch prekrvenia mozgu.

Náhla smrť u MVP sa spravidla vyskytuje medzi rodinnými prípadmi patológie, jej hlavnou príčinou je záchvat fibrilácie komôr. Predisponujúcimi rizikovými faktormi pre túto komplikáciu sú komplexné arytmie, dlhý QT interval a príznaky ischémie myokardu na EKG.

Tieto zmeny nemusia byť zistené pri bežnom EKG vyšetrení. Preto, ak sa v sťažnostiach vyskytne krátkodobá strata vedomia, pacienti musia sledovať EKG alebo funkčné záťažové testy.

Ak bol identifikovaný aspoň jeden rizikový faktor, potom by sa mal šport a najmä účasť na súťažiach zastaviť. Zároveň nie je obmedzená bežná fyzická aktivita. Športovci s MVP aj pri dobrej tolerancii cvičenia dosahujú menšie výsledky ako zdraví jedinci.

Viac informácií o cvičení pri srdcových ochoreniach nájdete v tomto videu:

Najlepšie cvičenie na prolaps mitrálnej chlopne

Základom zdravotného systému pre pacientov s MVP sú cyklické cvičenia na zvýšenie vytrvalosti a aeróbnych zásob organizmu. Najužitočnejšie z nich sú chôdza a pomalý beh. Musíte začať trénovať s čo najmenšou záťažou, ktorá sa postupne zvyšuje. Vlastnosti prolapsu mitrálnej chlopne:

Ukazovateľom účinnosti je pulzová frekvencia. Vypočítava sa podľa vzorca: 220 mínus vek, priaznivý interval je v rozmedzí 50 - 75 percent výsledku. Menšia záťaž neprinesie žiaden úžitok a veľká záťaž je zdraviu nebezpečná.

Pri pravidelnom cvičení srdce pracuje v ekonomickejšom režime, znižuje sa obsah aterogénnych lipidov a vplyv stresových hormónov na myokard, brzdí sa tvorba krvných zrazenín, normalizuje sa rytmus a sila kontrakcií.

Beh s prolapsom mitrálnej chlopne

Cvičebná terapia prolapsu mitrálnej chlopne

Všeobecné pravidlá pre vykonávanie fyzioterapeutických cvičení na prolaps mitrálnej chlopne:

• aktivita by mala byť mierna, prepätie nie je povolené;
• dýchanie musí byť plynulé, nemôžete ho držať vo výške nákladu;
• je potrebné kontrolovať pulzovú frekvenciu, nie je dovolené ju zvyšovať nad limitné hodnoty (priaznivý interval je 50 až 75% z 220 mínus vek);
• silové cvičenia, zdvíhanie závažia sa neodporúča;
• pri zostavovaní komplexu zahŕňa pohyby s účasťou veľkých svalových skupín;
• pred tréningom je povinné zahriatie a na konci - relaxácia;
• trvanie by nemalo presiahnuť 30 minút, najmä v prvých dňoch, len za týždeň musíte trénovať najmenej 150 minút;
• v dňoch bez fyzioterapeutických cvičení je zobrazená dávkovaná chôdza.

Cvičebná terapia na prolaps

cvičenia na prolaps

Približný súbor cvičení na prolaps:

• chôdza na mieste so zrýchlením a spomalením (1 minúta);
• vysoké zdvihy ohnutých nôh (30 sekúnd);
• chôdza po špičkách a pätách (každá 30 sekúnd);
• kruhové pohyby paží dopredu a dozadu (každý 10-krát);
• otočenie tela (ruky na opasku, 8 rúk v každom smere);
• kruhové pohyby bokov (10 kruhov);
• pomalý beh 2 minúty;
• zdvihnite ruky po stranách nahor a prudko spustite nadol, nakloňte trup (opakujte 5-krát).

Ležať na chrbte:

• zdvihnite pokrčené nohy v kolenách (nádych), s výdychom spustite (8-15 opakovaní podľa pohody);
• napodobňovanie bicyklovania (1 minúta, potom relaxujte na 30 sekúnd);
• zdvihnite nohy v pravom uhle a bez zmeny polohy spustite vpravo a vľavo od tela (10 opakovaní);
• odpočívajte 1 minútu.

V detstve a dospievaní dávkovaná fyzická aktivita stimuluje vývoj a rast tela, aktivuje metabolické procesy. To pomáha dieťaťu adaptovať sa na stres a znižuje riziko komplikácií, ktoré môžu pri MVP nastať. Preto nadmerné obmedzenia vo fyzickom vývoji zhoršujú priebeh tejto patológie.

Prolaps mitrálnej chlopne s asymptomatickým prietokom a absenciou spätného prietoku krvi pri kontrakcii ľavej komory nie je kontraindikáciou pre šport. Na určenie správnej úrovne fyzickej aktivity sa zobrazuje EKG s funkčnými testami.

Silové a traumatické športy sa pacientom s MVP neodporúčajú, prolaps 3. stupňa znamená úplné odmietnutie športových cvičení a pri 1. a 2. stupni závisí typ cvičenia od hemodynamických parametrov. Terapeutická gymnastika sa odporúča všetkým pacientom, ukazovateľom jej účinnosti je pulzová frekvencia.

Užitočné video

Pozrite si video o prolapse mitrálnej chlopne:

Prečítajte si tiež

Nie je ľahké identifikovať prolaps mitrálnej chlopne srdca, jeho príznaky v počiatočnom štádiu sú implicitné. Ak sa u tínedžera zistí prolaps mitrálnej chlopne s regurgitáciou, aká bude liečba? Je možné vstúpiť do armády a športovať?

Môže dôjsť k regurgitácii mitrálnej chlopne v dôsledku deformácie, poruchy, ktorá ďalej vedie k zhrubnutiu cípu, dysfunkcii a nedostatočnosti. Môže existovať niekoľko stupňov progresie patológie.

Kvôli tréningu je srdce športovca iné ako bežného človeka. Napríklad z hľadiska zdvihového objemu, rytmu. Avšak bývalý športovec alebo pri užívaní stimulantov sa môžu vyvinúť ochorenia - arytmia, bradykardia, hypertrofia. Aby ste tomu zabránili, stojí za to piť špeciálne vitamíny a prípravky.

Protetické srdcové chlopne, ako sú mitrálna a aortálna chlopňa, môžu zachrániť život. Operácie na implantáciu protézy sa vykonávajú aj na bijúcom srdci. Môžu nastať komplikácie, je potrebná rehabilitácia.

Choroby srdca zostávajú dnes jednou z hlavných príčin úmrtí. Zdravá strava, pravidelné cvičenie, lieky na zníženie cholesterolu a život zachraňujúce operácie môžu znížiť riziko úmrtia na infarkt.

Je známe, že ischemická choroba srdca je najčastejšia spomedzi mnohých typov srdcových chorôb, a to nielen u mužov, ale aj u žien. Spôsobuje ju ateroskleróza, čiže kôrnatenie tepien, ku ktorému dochádza, keď sa v tepnách hromadí plak z cholesterolu a iných látok. Keďže tepny dodávajú krv do srdca, ateroskleróza interferuje s prietokom krvi tým, že zužuje krvnú dráhu a sťažuje jej prístup k srdcu. Postupom času sa do srdca dostáva čoraz menej kyslíka, čo môže spôsobiť infarkt. Ochorenie koronárnych artérií vedie k zlyhaniu srdca a arytmii (abnormálny srdcový rytmus).

Zatiaľ čo niektorí ľudia sú geneticky predisponovaní k ochoreniu srdca a je im diagnostikovaná vrodená choroba srdca, existujú aj pacienti, ktorí trpia bielením kvôli zlým návykom a nesprávnej životospráve. V druhom prípade sa problémy pravdepodobne objavia po päťdesiatich piatich rokoch. Riziko vzniku tohto ochorenia u ženy sa dramaticky zvyšuje, keď čelí menopauze, zvyčajne po päťdesiatke. Bežné rizikové faktory pre mužov a ženy zahŕňajú:

• nadváha alebo obezita;
• fajčenie;
• jesť nezdravé potraviny s vysokým obsahom mastných, spracovaných potravín;
• sedavý spôsob života a ďalšie.

Chronický vysoký krvný tlak (hypertenzia) môže tiež zhoršiť stav tepny.

Často vyvstáva otázka, či ľudí s takouto diagnózou berú na vojenskú službu. V tomto prípade všetko závisí od konkrétneho typu srdcového ochorenia a od štádia vývoja ochorenia. Ale najčastejšie sú takíto pacienti považovaní za nevhodných pre tento typ povolania.

Vlastnosti choroby

Ochorenie srdca je chronické, čo znamená, že nikdy nezmizne. Ale mnohé lieky to dokážu účinne kontrolovať. Mnohé z týchto liekov útočia na vysoký krvný tlak a hladinu cholesterolu, čo pomáha udržiavať ich v normálnom rozmedzí. V dôsledku toho sa upchatie tepien znižuje a do srdca sa dostáva potrebný kyslík a živiny.

Chirurgický zákrok je ďalšou možnosťou účinnej liečby ochorenia. Dva bežné postupy zahŕňajú použitie sieťového stanu na mechanickú podporu otvorenej tepny (angioplastika) a bypass. To je, keď lekári doslova "obchádzajú" chorú tepnu a vytvárajú alternatívnu cestu s krvnými cievami odobratými z iných častí tela, aby sa zlepšil prietok krvi do srdca.

Väčšina kardiovaskulárnych ochorení je spojená s aterosklerózou. Pri ateroskleróze sú steny tepien stuhnuté v dôsledku nahromadenia tukových usadenín nazývaných plak. Táto okolnosť negatívne ovplyvňuje úroveň priepustnosti krvi.

Ateroskleróza sa môže vyskytnúť kdekoľvek v tele. V tepnách srdca je to známe ako ochorenie koronárnych artérií, v nohách je to známe ako ochorenie periférnych artérií. Ateroskleróza sa vyskytuje po určitom čase a jej následky môžu byť závažné a zahŕňajú srdcový infarkt a mozgovú príhodu.

Ale toto je len jeden typ srdcového ochorenia. V poslednej dobe sa čoraz častejšie vyskytujú prípady, keď lekári diagnostikujú vrodené srdcové ochorenie. Toto ochorenie sa najčastejšie zistí už v ranom veku alebo až počas vnútromaternicového vývoja bábätka. V súlade s tým, čím skôr sa liečba choroby začne, tým väčšia je pravdepodobnosť úplného zotavenia dieťaťa. Aj keď niekedy existujú prípady, keď človek trpí chorobou po celý život.

Aká nebezpečná je choroba

Mnohí sa zaujímajú o otázku, čo je ochorenie srdca. V prvom rade si treba uvedomiť, že toto ochorenie poukazuje na zmeny v štruktúre orgánu, modifikovaná je aj stavba svalu a jeho funkčnosť. Možno hovoríme o malej diere alebo niečo vážnejšie.

V niektorých prípadoch môžu lekári nájsť tieto problémy počas tehotenstva. Alebo sa môže stať, že príznaky sa objavia až v dospelosti, alebo pacient vôbec nepociťuje zjavné príznaky vrodenej srdcovej choroby. Niekedy sa táto diagnóza zistí iba so srdcovou arytmiou, keď pacient ide k lekárovi so sťažnosťami na príliš rýchly alebo naopak pomalý tlkot srdca.

Bohužiaľ, nie vždy lekári vedia, prečo sa u dieťaťa vyvinula vrodená srdcová chyba. Toto je zvyčajne dedičné ochorenie. Najčastejšie je už v rodine niekto, kto má rovnaký zdravotný problém.

Zoznam najdôležitejších príčin vzniku srdcových ochorení zahŕňa:

• Problémy s génmi alebo chromozómami dieťaťa, ako je Downov syndróm
• Užívanie určitých liekov, alkoholu alebo drog počas tehotenstva;
• Vírusová infekcia, ako je rubeola u matky v prvom trimestri tehotenstva.

Toto sú hlavné rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť rozvoj srdcových ochorení u dieťaťa.

Ale u dospelých sa choroba najčastejšie vyvíja v dôsledku zlých návykov a nezdravého životného štýlu, ako aj častých nervových zážitkov.

Typy chorôb

Treba si uvedomiť, že pacienti s ochorením srdca môžu trpieť rôznymi typmi ochorení.

Samozrejme, väčšina vrodených srdcových problémov sú štrukturálne problémy, ako sú diery v orgáne alebo problémy s chlopňou. Napríklad:

1 Poruchy srdcových chlopní. Jeden môže byť príliš úzky alebo úplne uzavretý. To sťažuje prenikanie krvi. V iných prípadoch sa ventil nemusí správne uzavrieť, takže krv prúdi dozadu. 2 Problémy so stenami srdca. Môžu to byť otvory alebo priechody medzi ľavou a pravou stranou srdca. Spôsobujú miešanie krvi, keď by nemalo. 3 Problémy so srdcovým svalom. Môže viesť k rozvoju srdcového zlyhania, čo znamená, že srdce nepumpuje tak efektívne, ako by malo. 4 Slabé spojenie medzi krvnými cievami. U dojčiat to spôsobuje, že krv, ktorá by mala ísť do pľúc, ide namiesto toho do iných častí tela alebo naopak. Tieto defekty môžu viesť aj k rozvoju srdcového zlyhania.

Všetky uvedené zdravotné problémy sa stávajú dôvodom, že pacient môže dostať zákaz športovania alebo chlapcov s takouto diagnózou nevezmú do armády. Niekedy, v najťažších situáciách, je pacientovi pridelená skupina so zdravotným postihnutím a nemôže vykonávať určité fyzické aktivity. Vo všeobecnosti. Existuje mnoho rôznych situácií, ktoré sa prejavujú špecifickými príznakmi a vyžadujú si špecifickú liečbu.

Ako sa prejavujú príznaky

Samozrejme, srdcové choroby majú svoje vlastné príznaky. Vyzerajú takto:

• Zmätené dýchanie;
• Ťažkosti pri vykonávaní určitých fyzických aktivít;
• Príznaky vrodenej srdcovej choroby u dojčiat a detí môžu zahŕňať modrastý odtieň kože, nechtov a pier (lekári to nazývajú cyanóza);
• Rýchle dýchanie a zlá výživa;
• Slabý prírastok hmotnosti
• srdcový šelest;
• Ľahké infekcie.

Ako bolo uvedené vyššie, každý typ ochorenia má svoje vlastné príznaky. Napríklad srdcový šelest sa vyskytuje pri stenóze pľúcnej chlopne. Ak je táto choroba v ťažkom štádiu vývoja, potom okrem vyššie uvedeného príznaku možno stále pozorovať ťažké dýchanie, neustály pocit únavy a veľmi zlú chuť do jedla.

Keď sa stenóza pľúcnej chlopne skombinuje s inými typmi ochorenia, problémom môže byť, že okysličená krv sa nedokáže dostať z jednej strany orgánu na druhú, čo vedie k cyanóze.

Veľmi často sú pacienti s takýmito znakmi nútení vzdať sa akýchkoľvek športových aktivít. Okrem určitých kardio cvičení.

Okrem toho choroba vyžaduje okamžitú liečbu, inak môže jej priebeh nepriaznivo ovplyvniť život človeka a dokonca viesť k smrti. Preto je dôležité správne a včas diagnostikovať ochorenie.

Ako rozpoznať problémy

Niektoré problémy s fungovaním tohto orgánu môžu lekári nájsť ešte pred narodením dieťaťa. Tieto zmeny možno nájsť aj u dojčiat, detí alebo už dospelých pacientov.

Zvyčajne lekár počúva srdce, aby skontroloval zdravotný stav pacienta. Ak počuje nezvyčajný zvuk alebo šelest, je naplánované ďalšie vyšetrenie. menovite:

• Echokardiogram je typ ultrazvuku, ktorý sníma srdce.
• Srdcová katetrizácia, pri ktorej lekár vedie veľmi tenkú, flexibilnú hadičku (nazývanú katéter) cez krvnú cievu v ruke alebo nohe, aby sa dostala do srdca. Cez katéter pridáva farbivo a potom pomocou röntgenových videí vidí samotné srdce.
• Rentgén hrude. Tento typ vyšetrenia hľadá príznaky srdcového zlyhania.
• Elektrokardiogram (EKG). Táto metóda meria elektrickú aktivitu srdca.
• MRI zahŕňa skenovanie, ktoré umožňuje lekárom vidieť štruktúru srdca.

Ak sa trochu ponoríte do anatómie ľudského tela, je jasné, že pri uvedenej diagnóze sa aj v čase vnútromaternicového vývinu bábätka nejaká časť srdca neformuje správnym spôsobom. Tým sa mení normálny prietok krvi, ktorá prechádza týmto orgánom.

Samozrejme, toto ochorenie sa dá časom získať. Napríklad, ak osoba zneužíva zlé návyky alebo vedie nezdravý životný štýl. No, alebo napríklad utrpel silný stres alebo neustále nervové zrútenia.

Ak hovoríme konkrétne o vrodených srdcových chybách, môžu byť jednoduché aj zložité. Jednoduché sú malé otvory, ktoré sú vytvorené priamo v priečkach. Na tomto zozname je aj defekt, ktorý je spojený so zúžením chlopne, čo vedie k zablokovaniu prietoku krvi do pľúc alebo do akejkoľvek inej časti tela.

Existujú však zložitejšie príznaky choroby. Pozostávajú z jednoduchých aj zložitých defektov. Predpokladajme, že k problémom, ktoré sú uvedené vyššie, sa môže pridať nesprávne usporiadanie krvných ciev. V dôsledku toho srdcový orgán nefunguje správne a to vedie k vážnym následkom pre ľudské zdravie.

Správna liečba

Pokiaľ ide o liečbu, všetko závisí od charakteristík konkrétneho ochorenia, ako aj od symptómov, ktoré ochorenie sprevádzajú. Niekedy existujú prípady, keď nemusí byť potrebná žiadna liečba. Alebo naopak, môžu byť potrebné lieky, chirurgický zákrok alebo iné postupy. Ak má pacient vrodené srdcové chyby, potom je potrebné pravidelne kontaktovať špecialistu so špecializáciou na kardiovaskulárne ochorenia.

Ľudia s vrodenými srdcovými chybami majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku zápalu vnútornej vrstvy srdca (stav, ktorý lekári nazývajú endokarditída). V tomto prípade je potrebné užívať špeciálne lieky.

Niekedy srdcová chyba naznačuje, že v orgáne je otvorené oválne okno, v takom prípade bude potrebné vykonať špeciálnu chirurgickú intervenciu.

Ďalší chirurgický zákrok môže byť potrebný, keď je diagnostikovaný otvorený ductus arteriosus (PDA).

Ide o pomerne bežnú srdcovú vadu, ktorá sa môže vyskytnúť krátko po narodení. Medzi aortou a pľúcnou tepnou v PDA je abnormálny prietok krvi.
Pred narodením sú tieto tepny spojené krvnou cievou nazývanou ductus arteriosus. Táto krvná cieva je neoddeliteľnou súčasťou fetálneho obehu. V priebehu niekoľkých minút alebo až niekoľkých dní po narodení sa ductus arteriosus uzavrie.
U niektorých detí však zostáva ductus arteriosus otvorený (patentovaný). Otvor umožňuje krvi z aorty, ktorá obsahuje kyslík, zmiešať sa s podobnou tekutinou z pľúcnej tepny, ktorá túto zložku nemá. To môže zaťažiť srdce a zvýšiť tlak v pľúcnych tepnách.

Lekár po kompletnom vyšetrení pacienta a presnej diagnóze dáva uznesenie, či je možné problém odstrániť pomocou liekov alebo je potrebný len chirurgický zákrok či iné liečebné postupy.

Pacientom so srdcovými chybami sa spravidla odporúča viesť pokojný životný štýl bez prítomnosti fyzickej námahy.
Moderná medicína rozmýšľa inak a ponúka hľadanie a výber toho správneho telesného stres pre srdcové choroby. Zaťaženie by malo byť vždy, ale len mierne.

Prípustná fyzická aktivita pre srdcové choroby

účasť na športových hrách
ľahký súbor fyzických cvičení
udržiavanie aktívneho životného štýlu
každodenné vonkajšie prechádzky
Fyzická aktivita a iné aktivity sú prísne zakázané pre pacientov s diagnostikovanou závažnou formou defektu.
Pri pohybovej aktivite musia pacienti brať do úvahy vplyv ďalších nepriaznivých faktorov, ktoré môžu mať priamy vplyv na výkon srdca. Napríklad srdce neznáša vysoké teploty. Preto pred rozhodnutím ísť na dovolenku do horúcich krajín nebude zbytočné konzultovať s kardiológom.

Samostatne o tehotných ženách

Ak sa vrodená srdcová choroba týka žien, ktoré nesú dieťa, stojí za zmienku, že akýkoľvek stres tehotnej ženy môže spôsobiť zlyhanie srdca. Okrem toho sú tieto ženy vystavené vysokému riziku potratu alebo predčasného pôrodu. Z toho vyplýva, že prípadná fyzická aktivita by sa mala vykonávať pod dohľadom ošetrujúceho lekára.
Možnosť cvičenia pacientov trpiacich srdcovým ochorením závisí od odporúčaní kardiológa a závažnosti ochorenia.

Ľudia poznajú životodarnú silu fyzickej aktivity. Šport môže byť účinným nástrojom v boji proti srdcovým chorobám, asistentom pri rekonvalescencii po operácii. Ťažké ochorenia srdcového svalu neprekážajú v užívaní si pohybu, nie sú rozsudkom smrti, v ktorom zostáva prežiť roky v štyroch stenách. Nekontrolované zaťaženie je však v tomto prípade neprijateľné.

Choroby srdca a šport sú kompatibilné. Druh športu a povahu cvičení prísne určuje kardiológ, pretože dokáže určiť také zaťaženie srdca, ktoré pacientovi neublíži.

Na povahe chyby záleží:

• získané, keď sa srdcová patológia prejavuje v akomkoľvek veku po narodení;
• vrodená, keď k vnútromaternicovému vývoju srdca došlo s odchýlkou ​​a dieťa sa narodí s patológiou.

Športová aktivita je možná ako terapia po ťažkej operácii s cieľom čo najskôr obnoviť plnohodnotné fungovanie srdca. Pacientovi je predpísaný kurz cvičebnej terapie - fyzioterapeutické cvičenia. Triedy sa stávajú povinnými.

Pred operáciou a v štádiu liečby liekom lekári venujú pozornosť schopnosti srdca vykonávať krvný obeh, pretože so zvýšenou aktivitou sa zvyšuje potreba kyslíka v orgánoch.

Športové aktivity sú kontraindikované u pacientov:

• s prípadmi straty vedomia;
• s ostrými skokmi v srdcovej frekvencii v pokoji (tachykardia);
• s fibriláciou a predsieňovým flutterom (fibrilácia predsiení);
• ak existuje riziko srdcového infarktu (ťažké formy aterosklerózy, trombózy);
• v neskorších štádiách defektu;
• po ochorení s postihnutím perikardu.

Kontraindikácie sa objavujú, keď existuje možnosť, že osoba so srdcovou chybou môže náhle zomrieť. Pri odbere anamnézy (informácií o pacientovi a jeho chorobe) sa lekár určite na takéto prípady vypýta medzi najbližšími.

V ranom detstve padá kontrola nad činnosťou dieťaťa na plecia rodičov. Hry vonku by sa nemali zakazovať, no je potrebné sledovať ich trvanie.

Pri ICHS je možná akákoľvek aktivita bez závažnej nedostatočnosti:

1. ASD (defekt predsieňového septa).
2. VSD (defekt komorového septa).
3. Otvorený arteriálny defekt.
4. Nedostatok hypertrofie (zväčšenie srdca), pľúcna hypertenzia.

Takéto zlozvyky sa považujú za bezpečné, nazývané "malé". Ale sú ťažké srdcové chyby, keď sú diagnostikované štyri alebo päť patologických zmien súčasne - komplexné chyby. Napríklad dieťa s Fallotovou tetrádou počas cvičenia pociťuje bolesť na hrudníku a končatiny môžu zmodrieť. Preto sa poruchy krvného obehu stávajú ďalšou kontraindikáciou.

Mierne cvičenie je možné, ak ho pacient toleruje bez príznakov s jednou z nasledujúcich diagnóz:

• prolaps mitrálnej chlopne;
• mierna stenóza mitrálnej, pľúcnej alebo aortálnej chlopne;
• mierna chlopňová nedostatočnosť.

Odmietnuť zvýšenú aktivitu by mala byť v prvých šiestich mesiacoch po operácii. V ťažkých prípadoch bude zotavenie trvať rok života.

V škole triedny učiteľ, učitelia, učitelia telesnej výchovy sledujú rozloženie záťaže. Po kardiologickom vyšetrení je škole odovzdaný certifikát s diagnózou a odporúčaniami.

Dieťaťu je udelená zdravotná skupina, v súlade s ktorou navštevuje hodiny telesnej výchovy niekoľkými spôsobmi:

• so zvyškom spolužiakov a priebeh individuálnej záťaže;
• kurzy cvičebnej terapie;
• alternatívne triedy (doplnkové hodiny techniky, výtvarného umenia, šachové sekcie a iné).

O športovom osude dieťaťa rozhodujú rodičia v súlade s odporúčaniami kardiológa. Zákaz a odmietanie akéhokoľvek druhu športu bez zjavných kontraindikácií ohrozuje zhoršenie zdravia, pocit menejcennosti a neochotu rozvíjať sa.

Obmedzenia pre pacientov so získanými a vrodenými malformáciami sú podobné. Oba typy defektov neumožňujú zvýšené a dlhodobé zaťaženie.

Typy záťaže pre pacientov s defektom:

1. Izometrický typ nízkej aktivity.
2. Izotonický typ s nízkou až strednou aktivitou.

Izometrické cvičenia sú chápané ako svalové napätie bez pohybu na niekoľko sekúnd, po ktorom nasleduje relaxácia (stlačenie predmetu, zameranie sa na stenu). Mierna a vysoká aktivita pri izometrickom cvičení môže viesť k narušeniu činnosti srdca, zvýšenému tlaku, strate vedomia pacienta.

Širší rozsah izotonických cvičení. Ide o gymnastické a atletické záťaže so svalovou kontrakciou a pohyblivosťou kĺbov.

Pacient s ochorením srdca, berúc do úvahy povolené typy, sa môže venovať týmto športom:

• biliard;
• bowling;
• kriket;
• golf;
• streľba z akéhokoľvek typu zbrane;
• bejzbal;
• softbal;
• tenis (stolný, štvorhra);
• volejbal;
• bedminton;
• športová chôdza;
• klasické lyžovanie;
• squash;
• korčule;
• curling.

S opatrnosťou sa môžete zapojiť do skokov, šermu, behu na krátke a stredné trate. Bicyklovanie, box, bojové umenia, alpské lyžovanie, horolezectvo, futbal a hokej sa môžu stať smrteľnými.

Väčšina povolených športov sú neprofesionálne športy. Nezaťažujú srdcovo-cievny systém v maximálnej možnej miere, ale pomáhajú udržiavať a posilňovať fyzickú kondíciu.

Fyzioterapeutické cvičenia sú predpísané za účelom rehabilitácie po chirurgickej liečbe, počas obdobia kompenzácie (adaptácia tela na chorobu). Takáto aktivita sa môže stať jednoduchou formou fitness pre pacientov s ochorením srdca.

Komplex fyzikálnej terapie zahŕňa:

• dychové cvičenia;
• zahrievacie cvičenia;
• niektoré aeróbne a anaeróbne;
• kineziterapiu.

Dychové cvičenia sú obmedzené, pretože zvyšujú prietok žilovej krvi, ktorá môže stagnovať v pľúcach alebo srdcových komorách, čo vedie k tvorbe krvných zrazenín. Patria sem kontrolované dýchanie, hrudné dýchanie, brušné dýchanie. Je normálne, že pacient pociťuje mierne závraty.

Pre zdravého človeka je rozcvička prípravou na zvýšený stres.

Pacient so zlým srdcom vykonáva túto skupinu cvičení opatrnejšie:

• zdvíhanie rúk a nôh;
• rotácie rôznych častí tela;
• svahy;
• chôdza na mieste, na špičkách, so zdvihnutými kolenami.

Aktivita sa stáva aeróbnou, keď pacient počas cvičenia aktívne dýcha. Zvyšuje sa objem krvi a pľúc, čo pomáha posilňovať srdcový systém, znižuje hladinu cholesterolu. Anaeróbna forma cvičenia sa vykonáva pri krátkodobom napätí svalov bez aktívneho dýchania, ako napríklad pri behu na sto metrov.

Kinezioterapia je zameraná na zlepšenie fungovania pohybového aparátu. Činnosť tohto smeru má pozitívny vplyv na celé telo.

Rozlišujte aktívnu a pasívnu kinezioterapiu. Terapeutický účinok je viditeľný po terapii vo forme fyzických prirodzených pohybov človeka alebo cvičení na simulátore Bubnovsky.

Je potrebné ukončiť tréning alebo si dať prestávku, ak:

1. Bolesť v hrudníku.
2. Zvýšená srdcová frekvencia.
3. Ostrá slabosť.
4. nepohodlie.
5. Dlhodobé zmeny u detí: chudnutie a zastavenie, únava, strata chuti do jedla.

Športové aktivity človeka s ochorením srdca sú pod dohľadom odborníka. Samotréning je povolený po podrobnej inštruktáži alebo návšteve všeobecných tried.

Domáci olympijskí športovci sú štandardom vytrvalosti a vôle. Valerymu Kharlamovovi (1948-1981) ako dieťaťu diagnostikovali srdcovú vadu po silnej angíne. Lekári zakázali navštevovať hodiny telesnej výchovy v škole, no v tajnosti od rodiny ho otec budúceho olympijského víťaza prihlásil do hokejovej sekcie. Oslabený organizmus dieťaťa bol podrobený nebezpečnému testu. Vytrvalosť a ľudské vlastnosti športovca pomohli dosiahnuť úspech v športe.

Olympijský víťaz v biatlone Alexander Tichonov (1947) sa narodil s vrodenou srdcovou chybou. Štyri olympiády a jedenásť prvenstiev vyhral vďaka rodinnej vášni pre lyžovanie.

Panické prejavy opatrovníctva a absolútny zákaz všetkých mobilných koníčkov dieťaťa ho naučia ľutovať sa. Ľudia s neresťami dosahujú v živote menej, málokedy si vytvoria sedem, keď si neuvedomujú svoj osobný potenciál. Ostatné zdravotné problémy sa zmierňujú. Pacienti by mali pochopiť, že majú možnosť užiť si pohyb aj napriek srdcovým chorobám.

Pri vrodenej srdcovej chorobe sa narodí 6-8 detí z tisícky. Niekedy sa táto choroba okamžite prejaví a stáva sa, že niekoľko rokov prebieha tajne. Zároveň existuje viac ako 100 rôznych srdcových chýb u detí. Niektoré z nich sú ťažšie a nebezpečnejšie, iné nevyvolávajú veľké obavy. V niektorých prípadoch sa novorodenec operuje ihneď, v iných má zmysel počkať. Pri tejto chorobe je všetko individuálne. A neexistujú žiadne univerzálne recepty. Až na jednu vec – nemôžete zúfať a vzdať sa. A túto náladu nemôžete preniesť na svoje dieťa.

Nie ako všetci ostatní

Dieťa s vrodenou srdcovou chybou je ťažké umiestniť do škôlky a aj pri zápise do školy sa môže stretnúť s ťažkosťami (rodičom môže byť ponúknuté preradenie dieťaťa do domáceho vzdelávania). Hodiny fyzikálnej terapie na školách často vôbec neexistujú. Preto musíme hľadať iné spôsoby, ako dieťa zoznámiť so športom. Ale aj tu sa môžete stretnúť s odmietnutím prijať dieťa v akýchkoľvek krúžkoch. Všetky tieto ťažkosti by však nemali viesť k uzavretiu domu a sedeniu, úniku z akejkoľvek fyzickej námahy a prievanu. Netreba v dieťati rozvíjať pocit sebaľútosti. Zdôraznite jeho odlišnosť od ostatných. Keď sa od ošetrujúceho človeka jasne dozviete, čo presne je pre vaše dieťa možné a čo nemožné, musíte začať hľadať tie časti, v ktorých bude dieťa prijaté. Najlepšie, ak ide o centrá, v ktorých pracujú špecialisti z oblasti fyzioterapeutických cvičení. Pri porovnaní ich rád a rád kardiológa sa však musíte riadiť názorom toho druhého.

Čím skôr, tým lepšie

Pre liečbu aj prevenciu je lepšie, keď je ochorenie srdca diagnostikované u dieťaťa čo najskôr. Nie je však nezvyčajné, že rodičia vedia o chorobe dieťaťa od narodenia dieťaťa alebo dokonca pred jeho narodením (po plode), ale lekári hovoria, že je príliš skoro na to, aby prijali akékoľvek rýchle opatrenia. Najčastejšie sa táto taktika volí v prípadoch, keď sa vada u detí môže oddialiť sama o sebe, alebo keď správne organizovaný režim a dodržiavanie odporúčaní lekára môže oddialiť deň operácie na dlhú dobu. To však neznamená, že celý ten čas musíte byť neaktívni. Hlavná vec je koordinovať svoje kroky so skúseným kardiológom. Potrebuje odpovede na nasledujúce otázky:

aká fyzická aktivita je prijateľná, ak je u detí ochorenie srdca
aké športy môže robiť (niektoré deti s ochorením srdca môžu len plávať, iné dokonca boxovať a futbal),

či dieťa potrebuje masáže, a ak áno, ktoré,
či bude terapeutické plávanie s potápaním užitočné pre dojča atď.

Keď sa dozviete, aké záťaže sú pre dieťa prijateľné, musíte začať hľadať dobrého odborníka na fyzikálnu terapiu (cvičebnú terapiu) a pod jeho prísnym vedením a dohľadom začať športovať.

Hlavná vec je dodržiavať opatrenie. Dieťa príliš neobmedzujte. Ale nemôžete dovoliť prepätie. Správne zvolená záťaž pomôže dieťaťu posilniť zdravie, imunitu, rozvíjať vôľu a silu. A čo je najdôležitejšie, umožní to pochopiť, že ochorenie srdca nie je veta. S touto chorobou môžete žiť plnohodnotný život, študovať, pracovať, udržiavať sa v dobrej fyzickej kondícii. A ak naozaj chcete, môžete dosiahnuť úspech aj v profesionálnom športe. Ako dvojnásobný olympijský víťaz Valerij Kharlamov, ktorý mal v detstve pre srdcovú vadu dokonca zakázané behať a skákať. A ako je Viktor Tsybulenko olympijský víťaz v hode oštepom. A ako víťaz štyroch olympiád lyžiar Alexander Tichonov. Všetci vyhrali, napriek svojej chorobe - srdcovej...