Psychoterapeutická práca môže byť užitočná pre deti rôzneho veku a podľa tradícií hĺbkovej terapie, psychoanalýzy a jungiánskej analýzy sa uskutočňuje v špeciálne vybavenej miestnosti individuálne s dieťaťom. Analytická psychoterapia je vždy sprevádzaná konzultáciami s rodičmi (zvyčajne raz za mesiac alebo raz za niekoľko mesiacov) a môže v určitých prípadoch zahŕňať aj spoločné sedenia rodičov s dieťaťom. Existujú určité pravidlá organizácie analytickej psychoterapie, ktoré je dôležité poznať pre efektívnu prácu.

Detská analytická psychoterapia (psychoterapeutická práca) je spôsob transformácie osobnosti. Je odlišná od iných typov psychoterapie. Toto je práca s vnútorným svetom. Toto je práca s emóciami. Vďaka takejto práci môže ísť vývoj dieťaťa rýchlejšie, a to nielen emocionálny a osobnostný, ale dokonca aj kognitívny a intelektuálny.

Reakcia psychoterapeuta na správanie chlapca alebo dievčaťa sa líši od bežnej reakcie okolitých dospelých na dieťa, pretože psychoterapeut sa nespolieha len na psychologické vlastnosti dieťaťa, na to, čo je viditeľné pre ostatných (vzhľad, správanie). , schopnosť učiť sa), ale aj na chápanie nevedomého dieťaťa . V bezvedomí- rôzne emócie, ktoré dieťa popiera alebo si ich neuvedomuje, ktoré nevie ovládať, fantázie o štruktúre sveta: všetko je na svete nebezpečné alebo dievčatá sú horšie ako chlapci, alebo že mladší brat / sestra odoberá rodičovskú lásku . Tieto fantázie žijú vo vnútornom svete, ak nenájdu svoj výraz. V psychoterapii sa snažíme nájsť pre ne výraz a oslobodiť dieťa a pomôcť mu slobodne sa ďalej rozvíjať. A úlohou psychoterapeuta nespočíva v tom, že dieťaťu poviete, čo má robiť, alebo ho konkrétne nútite, aby niečo urobilo. Jeho úlohou je rozvíjať schopnosť byť s dieťaťom v jeho zážitkoch, umožniť dieťaťu uvedomiť si zmysel jeho reakcií v danej situácii, aby dieťa mohlo zmeniť zaužívaný spôsob reagovania. Toto nemôžu učiť ani vysoké školy, ani učebnice, vyžaduje sa praktická príprava.

Kedy je potrebná analytická psychoterapia?

Rodičia často intuitívne vedia, že s ich deťmi nie je niečo v poriadku. Nevedia však nájsť spôsob, ako situáciu ovplyvniť. Keď hovoria "Ovládaj sa", "Nehnevaj ma", "Neubližuj svojej sestre", "Buď statočný", "Ukáž škole, čo vieš", snažia sa tento problém prekonať priamo tým, že dieťaťu povedia, čo by malo robiť inak. Ale často si dieťa z týchto priamych pokynov vyvodí úplne iné závery: je zlé, je neschopné, kvôli nemu všetky problémy. Keď rodičia vyhľadajú psychoterapiu, situácia je už dosť vážna. Vzťahy sú napäté, stupeň nedorozumenia dosiahol najvyšší bod. Výchovné, terapeutické a nápravné opatrenia dostupné rodičom sa vyčerpali.

Existuje niekoľko situácií, kedy je potrebná psychoterapia:

1. Prvým sú problémy so správaním a povahou, ktoré bránia deťom prispôsobiť sa vonkajšiemu svetu a byť úspešnými, prípadne im bránia nájsť v rodine porozumenie a zároveň sa cítiť bezpečne a pokojne. Zmyslom hĺbkovej terapie je pomôcť dieťaťu byť samo sebou, porozumieť sebe.
2. Ďalším typom situácií sú požiadavky súvisiace s niektorými krízovými situáciami. Môže to byť konflikt v škole, sťahovanie, fyzické zranenie, ktoré viedlo k zmenám v zvyčajnom živote, objavenie sa nových členov rodiny (sobáš jedného z rodičov, narodenie brata / sestry), strata blízkych. (smrť alebo rýchly rozvod).

Psychika dieťaťa tvorí behaviorálne, osobné, emocionálne problémy, najmä ak sú sprievodné neurologické ochorenia. V tomto prípade je potrebné spoločné úsilie psychoterapeuta-psychológa a lekára. Aby sme pochopili, čo sa presne deje s rôznymi deťmi s rovnakými príznakmi a podobnými sťažnosťami rodičov, je potrebná jemná diagnostika, pracovné skúsenosti a talent. Analytická diagnostika, podobne ako analytická psychoterapia, si vyžaduje pochopenie a dešifrovanie symbolického a emocionálneho významu toho, čo dieťa robí a hovorí.

Hra je jazyk, ktorým dieťa komunikuje, čo sa s ním deje, no rodičia a dospelí okolo neho často hre dieťaťa nerozumejú. Dieťa otvára svoj vnútorný svet psychoterapeutovi v nádeji, že mu psychoterapeut porozumie. V snahe nadviazať dialóg s dieťaťom môžete použiť hru a kreslenie, pieskovisko, písanie rozprávok a fantazírovanie.

Analyticky orientovaný psychoterapeut okrem základných vedomostí a súboru techník potrebuje aj schopnosť porozumieť symbolickej reči, rozpoznať skrytý význam v slovách a činoch dieťaťa a vedieť rozprávať jazykom dieťaťa. Dieťa má napríklad veľmi nežný vzťah s otcom, svojho otca si veľmi idealizuje. Zároveň je pre neho ťažké rozvíjať svoju mužskú identitu, neposlúcha, správa sa ako „lúzer“, lebo. nemôže byť lepší ako otec. Chlapec nakreslí strom s mačkou sediacou na konári. Terapeut s dieťaťom začína fantazírovať o tejto mačke. Terapeut predpokladá, že mačka má syna-mačiatko, as neuveriteľnou radosťou toto mačiatko nakreslí: mačka je otec a mačiatko je syn. Toto dieťa je vo svojej predstavivosti pozvané, aby skúmalo a pociťovalo tvorivé spojenie s otcom, keďže ide o jeho potrebu súvisiacu s vekom, ktorej bráni nevedomý konflikt (nie je hodné otca). Takúto úvahu neučia vysoké školy ani učebnice, práve účasť na simulácii terapeutického sedenia, preberanie rolí a hranie detských hier v študijnej skupine umožňuje účastníkom tried zažiť zážitok z terapeutickej interakcie a následne využiť to v ich práci. Vďaka tejto skúsenosti sa formuje psychologická intuícia, schopnosť využívať pri práci s dieťaťom poznatky a techniky, ktoré sú potrebné tu a teraz s týmto konkrétnym klientom.

Aký je výsledok analytickej psychoterapie?

Psychoterapia nemá robiť deťom pohodlie, umožňuje deťom rozvíjať sa v ich individualite. Ak chcú rodičia použiť terapiu na formovanie dieťaťa do vzoru, potom to nemusí byť najlepšia cesta. Metafora terapie je dobré pochopenie. Psychoterapia pomáha dieťaťu porozumieť druhým a rodičom porozumieť svojmu dieťaťu a zmeniť toto chápanie, keď vyrastie a vyvíja sa.

Ako sa učíme analytickú psychoterapiu?

Profesijná dokonalosť sa rodí práve v situácii mentoringu alebo v situácii praktickej prípravy, keď učenie je produkciou vlastných dobrých skúseností, vlastných zručností, vlastných nápadov, cvičením vlastnej dôvery, z toho sa formuje identita. Výučba detskej terapie je predovšetkým formovanie schopnosti cítiť, schopnosť rozlišovať jemné nuansy, rozvoj vlastností potrebných pre detského psychoterapeuta. Ide o formovanie vedomého prístupu k organizácii analytickej psychoterapie s deťmi. Pre detského psychoterapeuta je dôležité vedieť s dieťaťom nielen pracovať, ale aj správne budovať vzťahy s rodičmi, prekonávať odpor, udržiavať motiváciu, udržiavať hranice, rozvíjať rodičov. Je tu veľa úloh. Výcvik v analytickej psychoterapii zahŕňa oboznámenie sa s diagnostickými a terapeutickými technikami, rozvíjanie porozumenia mentálnemu materiálu, ktorý dieťa poskytuje a čo by s ním mal robiť terapeut, prácu s klinickými prípadmi vedúcich a dohľad nad členmi skupiny. Neučia to vysoké školy ani učebnice, ale iba skupinové a individuálne (supervízne) praktické vyučovanie.

Psychoterapia je špeciálne navrhnutý systém vplyvu na ľudskú psychiku na terapeutické účely. Ide o špeciálny typ medziľudskej interakcie, pri ktorej je pacientovi poskytovaná potrebná odborná pomoc rôznymi psychologickými prostriedkami, často aj dodatočne predpísanými liekmi.

Dôležitou podmienkou účinnosti liečby pomocou psychoterapie je kontakt medzi pacientom a psychoterapeutom. Schopnosť lekára precítiť a vcítiť sa, správne posúdiť emocionálny stav pacienta vytvára potrebnú atmosféru pre úspešnú liečbu, ktorá prispieva k uzdraveniu.

Hlavné typy psychoterapie v psychológii

Psychoterapia je rozdelená do niekoľkých typov:

Osobná orientácia;

Hypnosugestívne;

racionálne;

Autogénny tréning

Behaviorálne.

1. Osobná orientácia je zameraná na pacientovo uvedomenie si bezprostredných príčin ochorenia, koriguje aj neadekvátne reakcie a správanie.

2. Hypnosugestíva sa uskutočňuje pomocou sugescie, ktorá sa naplno prejavuje v hypnóze, teda prechodnom stave vedomia, ktorý sa líši od bdelosti a spánku. Hypnóza sa vyskytuje pri verbálnej alebo neverbálnej expozícii. Na tento účel sa používa množstvo metód.

3. Najrozšírenejšie sa v lekárskej praxi používa racionálne. Zahŕňa techniky emocionálneho ovplyvňovania, sugescie a logickej argumentácie.

4. Autogénny tréning sa od hypnosugestívneho typu líši aktívnejšou účasťou samotného pacienta na liečebnom procese. Používa sa na zvýšenie realizácie schopností jednotlivca a tela. Hlavným prvkom v ňom je svalová relaxácia.

5. Behaviorálne je zamerané na odstránenie príznakov samotnej choroby a zmenu príkazu, ktorý je fixovaný návykmi.

Pojem „psychoterapia“ sa vzťahuje na širokú škálu prístupov a metód, od rozhovorov jeden na jedného až po terapiu využívajúcu techniky ako hranie rolí alebo tanec na skúmanie ľudských emócií. Niektorí terapeuti pracujú s pármi, rodinami alebo skupinami, ktorých členovia majú podobné problémy. Psychoterapia sa vykonáva pre dospievajúcich a deti, ako aj pre dospelých.

Arteterapia

Arteterapia kombinuje terapiu hovorením a tvorivé skúmanie prostredníctvom maľovania, pasteliek, ceruziek a niekedy aj sochárstva. Techniky môžu zahŕňať aj divadelné predstavenia, bábkové predstavenia a pohyb. Piesková terapia zahŕňa klientov, ktorí si vyberajú hračky, ktoré predstavujú ľudí, zvieratá a budovy, a zoraďujú ich do prideleného priestoru „divadla v pieskovisku“. Arteterapeut má komplexné psychologické chápanie tvorivého procesu a emocionálnych vlastností rôznych umeleckých materiálov. V tomto prípade je umenie vonkajším vyjadrením našich vnútorných emócií. Napríklad v maľbe vzťahy veľkostí, tvarov, línií, voľného priestoru, textúry, odtieňov, tieňov, farieb a vzdialeností odrážajú subjektívnu realitu klienta.

Arteterapia je vhodná najmä pre klientov, ktorí majú problém sa verbálne vyjadriť. V neklinických prostrediach, ako sú umelecké ateliéry a workshopy, môže byť zameranie sa na kreatívny rozvoj obzvlášť užitočné pri práci s deťmi a dospievajúcimi, ako aj s dospelými, pármi, rodinami, skupinami a komunitami.

Arteterapia je vhodná aj pre ľudí, ktorí zažili traumu, ako sú utečenci, a ľudí, ktorí majú problém so získavaním vedomostí.

Psychoterapia založená na pripútanosti

Psychoterapia založená na pripútanosti je podmnožinou vzťahovej psychoanalýzy, ktorá skúma súvisiace emocionálne pripútanosti od narodenia.

Tento typ terapie stavia na teórii, ktorá skúma vývoj v ranom detstve a rané pripútanosti – bezpečné, úzkostné, vyhýbavé, ambivalentné alebo narušené – s cieľom pochopiť, ako sa skoré životné skúsenosti s problémovými pripútanosťami prejavujú neskôr v dospelosti.

Pre koho je tento typ terapie vhodný?

Prostredníctvom vzťahovej väzby s terapeutom majú klienti možnosť oplakávať minulé straty a zvážiť vplyv dôležitých vzťahov na ich životy v súčasnosti a minulosti.

Behaviorálna terapia

Behaviorálna terapia je založená na teórii, že naučené správanie v reakcii na minulé skúsenosti možno zabudnúť alebo preformulovať bez zamerania sa na interpretáciu neobvyklého správania.

Pre koho je tento typ terapie vhodný?

Ľudia s obsedantnými a kompulzívnymi poruchami, strachmi, fóbiami a závislosťami môžu profitovať z tohto typu terapie. Dôraz je kladený na to, aby klient dosiahol ciele a zmenil svoje behaviorálne reakcie na problémy, ako je stres alebo úzkosť.

Terapia tela

Terapia tela zahŕňa množstvo integrovaných prístupov. V kontexte tohto typu terapie sa uvažuje o tom, ako sa ľudské telo a jeho emocionálne, duševné, duchovné, sociálne a behaviorálne aspekty života navzájom ovplyvňujú. Zohľadňuje sa celý komplex vzájomných vzťahov medzi mysľou a telom.

Pre koho je tento typ terapie vhodný?

Rôzne typy telesnej terapie, ako integrálna telesná psychoterapia, bioenergetická analýza, biodynamická psychoterapia alebo biodynamická masáž, pomôžu riešiť problémy na rôznych úrovniach, vrátane tela, emócií, mysle a ducha. Je známe, že mnohé psychické problémy (napríklad depresia, poruchy príjmu potravy, záchvaty paniky a závislosti) majú vplyv na telo.

Krátka terapia

V rámci krátkodobej terapie sa používajú rôzne psychoterapeutické techniky. Od iných terapeutických prístupov sa líši tým, že sa zameriava na konkrétny problém a zahŕňa priamu intervenciu terapeuta pracujúceho s klientom zrýchleným spôsobom. Dôraz sa kladie na presné pozorovanie, využíva sa povaha klienta a podporuje sa dočasné začlenenie viery v neuveriteľné, aby bolo možné uvažovať o nových perspektívach a rôznych uhloch pohľadu.

Primárnym cieľom je pomôcť klientovi pozrieť sa na svoju aktuálnu situáciu v širšom kontexte. Krátka terapia sa považuje za orientovanú na riešenie a terapeutov viac ako príčiny problémov zaujímajú aktuálne faktory, ktoré bránia zmene. Neuplatňuje jednu konkrétnu metódu, ale rôzne prístupy, ktoré spolu alebo oddelene môžu mať konečný výsledok. Krátkodobá terapia sa vykonáva na krátky čas, zvyčajne v plánovanom počte sedení.

Kognitívna analytická terapia

Kognitívna analytická terapia spája teórie, ktoré skúmajú prepojenia medzi jazykom a myslením, ako aj historické, kultúrne a sociálne vplyvy na ľudské činy. Klienti sú povzbudzovaní, aby využívali svoje vlastné zdroje a rozvíjali zručnosti na zmenu deštruktívnych vzorcov správania a negatívnych spôsobov myslenia a konania.

Tento typ terapie je krátkodobý (16 týždňov), štruktúrovaný a usmerňujúci. Klient môže byť napríklad požiadaný, aby si viedol denník alebo používal plány úloh. Terapeut spolupracuje s klientom, zameriava sa na zmenu vzorcov správania a učí alternatívne stratégie riešenia problémov. Pozornosť sa venuje aj pochopeniu súvislostí medzi detským správaním, sociálnymi vplyvmi a ich vplyvom na klienta ako dospelého.

Tanečná pohybová terapia

Tanečno-pohybová terapia je expresívna forma psychoterapie založená na presvedčení, že telo a myseľ sú prepojené. Prostredníctvom pohybu a tanca má klient možnosť kreatívne skúmať emocionálnu, kognitívnu, fyzickú a sociálnu súdržnosť.

Terapeuti pracujú na princípe, že pohyby odrážajú proces myslenia a cítenia každého jednotlivého človeka. Rozpoznaním a zdôvodnením pohybov klienta ho terapeut povzbudzuje k rozvoju nového emocionálneho zážitku prostredníctvom určitých adaptívnych pohybov, ktoré prispievajú k riešeniu psychických problémov.

Tanečno-pohybovú terapiu je možné cvičiť individuálne s terapeutom alebo v skupine. Klient nemusí byť vyštudovaný tanečník, aby mohol profitovať z tohto typu terapie, keďže pohyb je neoddeliteľnou súčasťou nášho bytia.

dramatoterapia

Dramaterapia sa vzťahuje na zámerné používanie divadelných techník, ako je hranie rolí, divadelná hra, pantomíma, bábkové divadlo, reč, mýty, rituály, rozprávanie a iné techniky založené na improvizácii, ktoré podporujú kreativitu, predstavivosť, učenie, intuitívne porozumenie a osobné rast. Tento mimoriadne všestranný prístup poskytuje expresívnu formu terapie, ktorú možno použiť v širokej škále prostredí vrátane nemocníc, škôl, psychiatrických kliník, väzníc a organizácií.

Dramaterapia poskytuje jednotlivcom alebo skupinám príležitosti na skúmanie osobných a/alebo komunitných problémov v kreatívnom prostredí, na pokojnú reflexiu existujúcich presvedčení, postojov a pocitov a na hľadanie alternatívnych spôsobov konania. Terapeut povzbudzuje klientov k introspekcii, uvažovaniu a vyjadrovaniu pocitov o sebe a iných.

existenciálna psychoterapia

Existenciálna psychoterapia pomáha klientovi uvedomiť si zmysel života prostredníctvom ochoty čeliť mu a problémom s tým spojeným. Z existenčného hľadiska neexistuje žiadny podstatný alebo vopred určený zmysel života, človek je úplne slobodný a za všetko zodpovedný, takže zmysel si treba nájsť alebo vytvoriť. To môže spôsobiť pocit bezvýznamnosti v živote, takže tento typ terapie skúma klientovu skúsenosť s ľudským stavom a snaží sa objasniť, ako človek chápe hodnoty a presvedčenia priamym vyjadrením toho, čo predtým nebolo vyslovené. Klient dostáva možnosť žiť autentickejšie a cieľavedomejšie a zároveň akceptovať obmedzenia a rozpory ľudského života.

Tento typ terapie sa považuje za serióznu štúdiu toho, čo človek vo všeobecnosti je, a často so sebou prináša bolestivý proces priamej konfrontácie tých aspektov ľudského života, ktorým sa ľudia zvyčajne snažia vyhnúť.

Rodinná terapia

Rodinná terapia je oblasťou psychoterapie, ktorá sa špecificky zameriava na rodinné vzťahy. Je postavená na predpoklade, že problém je v rámci rodiny ako celku, a nie v rámci jednotlivca v rámci rodiny. Tento typ terapie zahŕňa aj párovú terapiu a systémovú rodinnú terapiu.

Rodinná terapia podporuje zmenu a rozvoj, ako aj spoločné riešenie rodinných konfliktov a problémov. Dôraz sa kladie na to, ako sa rodiny navzájom ovplyvňujú, pričom sa zdôrazňuje dôležitosť silnej rodiny pre psychické zdravie a pohodu. Bez ohľadu na to, čo je zdrojom problému alebo s kým presne súvisí, terapeut sa snaží zapojiť celú rodinu do procesu dosahovania správnych rozhodnutí, pričom hľadá konštruktívne spôsoby, ako sa môžu členovia rodiny navzájom podporovať prostredníctvom priamej účasti. Skúsený terapeut dokáže ovplyvňovať vedenie dialógov tak, aby čo najlepšie využil silu a múdrosť rodiny ako celku s prihliadnutím na širší ekonomický, sociálny, kultúrny, politický a náboženský kontext, v ktorom rodina žije. a berúc do úvahy rôzne názory, presvedčenia, uhly pohľadu a osobné príbehy každého jednotlivého člena.

(Rodinou sa v tomto prípade rozumejú dlhodobé aktívne vzťahy v rámci rodiny, v rámci ktorých môžu, ale nemusia byť pokrvné).

Gestalt terapia

Gestalt je nemecké slovo, ktoré znamená celok a súčet všetkých častí, symbolickú formu alebo kombináciu prvkov, ktoré tvoria celok.

Gestalt terapia je psychoterapeutická metóda, ktorá je založená na presvedčení, že ľudia majú prirodzenú túžbu po zdraví, ale zastarané vzorce správania a dominantné predstavy môžu vytvárať bloky, ktoré prerušujú prirodzený kolobeh pohody, čím vedú k interakcii s ostatnými.

Gestalt terapia sa vzťahuje na to, čo sa deje v danom momente v čase, čím si človek uvedomuje svoju predstavu o sebe, jeho reakciách a interakciách s inými ľuďmi. Presvedčenie, že byť úplne tu-a-teraz vytvára v klientovi potenciál pre ďalšie zážitky, nadšenie a odvahu žiť život naplno. Terapeut, ktorý pracuje s touto metódou, sleduje, ako sa klienti vyhýbajú kontaktu tu a teraz, ako sa vyhýbajú zmenám a určitému správaniu či symptómom, ktoré klienti považujú za nežiaduce alebo neuspokojivé. V procese komunikácie skúsený Gestalt terapeut poskytuje účinné podnety, ktoré klientovi pomáhajú uvedomiť si nielen to, čo sa deje a čo sa hovorí, ale aj to, čo hovorí reč tela a ako sa vyjadrujú potlačené pocity. Gestalt techniky často zahŕňajú predvedenie scenárov a zhrnutie snov.

Skupinová analýza

Skupinová analýza spája výsledky psychoanalytickej analýzy so štúdiom interpersonálnej interakcie v sociálnom kontexte. Cieľom terapie je dosiahnuť lepšie začlenenie klienta do jeho siete vzťahov, teda do rodiny, kolektívu a spoločnosti. Skupinová analýza je zameraná na vzťah medzi jednotlivcom a zvyškom skupiny, s osobitným dôrazom na sociálnu povahu ľudskej skúsenosti prostredníctvom interaktívneho prístupu. Skupinovú analýzu možno použiť v mnohých oblastiach medziľudských vzťahov, ako je vyučovanie, učenie a organizačné poradenstvo.

Teória vychádza z predpokladu, že v rámci starostlivo vybranej skupiny, ktorej všeobecné zloženie odráža sociálne normy, môže dôjsť k hlbokým a trvalým zmenám. Skupinová analýza vidí skupinu ako organický celok a úlohou terapeuta je skôr podporovať skupinu ako prevziať aktívnu úlohu. Skupina sa stáva dynamickým sebestačným celkom a funguje v rámci sociokultúrneho kontextu, ktorý následne ovplyvňuje proces.

Skupinová psychoterapia

Skupinová psychoterapia je odvetvie psychoterapie určené na pomoc ľuďom, ktorí by chceli zlepšiť svoju schopnosť zvládať životné ťažkosti a problémy, ale v skupinovej situácii.

V rámci skupinovej terapie jeden alebo viacerí terapeuti pracujú s malou skupinou klientov súčasne. Zatiaľ čo táto skupina bola pôvodne vytvorená s cieľom znížiť náklady a zvýšiť produktivitu, účastníci si čoskoro uvedomili pozitívne terapeutické účinky, ktoré nebolo možné dosiahnuť s terapeutom jeden na jedného. Napríklad medziľudské problémy sú v skupine dobre pochopené. Skupinová terapia nie je založená na jednej psychoterapeutickej teórii, ale na mnohých a často sa točí okolo rozhovorov. Môže zahŕňať aj iné prístupy, ako je psychodráma, pohybová práca, telesná psychoterapia alebo konštelácie.

Cieľom skupinovej psychoterapie je podporovať riešenia emocionálnych ťažkostí a podnecovať osobnostný rozvoj členov skupiny. Súhrn minulých skúseností a skúseností mimo terapeutickej skupiny plus interakcia medzi členmi skupiny a terapeutom tvoria materiál, na ktorom sa terapia vykonáva. Takáto interakcia nemusí byť nevyhnutne úplne pozitívna, pretože problémy, ktoré klienti majú v každodennom živote, sa nevyhnutne prejavia aj v komunikácii v rámci skupiny. Poskytuje však cenné príležitosti prepracovať sa cez tieto problémy v terapeutickom prostredí, kde sú skúsenosti zhrnuté a potom môžu byť interpretované v reálnom živote. Skúsený terapeut vie, ako vybrať správnych členov skupiny na podporu skupinového procesu.

Humanistická integrálna psychoterapia

Humanistická integrálna psychoterapia pracuje s celou škálou vplyvov, ktoré prispievajú k rozvoju človeka a jeho vzťahov k iným ľuďom a spoločnosti.

Pri realizácii humanistickej integrálnej psychoterapie sa klient aj psychoterapeut aktívne podieľajú na vytváraní procesov hodnotenia, korigovania a analyzovania výsledkov. Tento prístup sa sústreďuje na to, že je dôležité, aby mal klient schopnosť sebaregulácie, sebaaktualizácie, zodpovednosti a voľby na uľahčenie procesu zmeny. Terapeut pomáha klientovi realizovať jeho potenciál. Terapeut pri hodnotení dôležitosti sociálnej, kultúrnej a politickej sféry skúseností zvažuje aj vplyv vonkajšieho sveta na vnútorný svet klienta.

Humanistická integrálna psychoterapia je dostupná v rôznych oblastiach verejného, ​​súkromného a dobrovoľníckeho sektora a je vhodná pre jednotlivcov, páry, deti, rodiny, skupiny a organizácie.

Hypnoterapia

Hypnoterapia využíva hypnózu na navodenie hlbokého stavu relaxácie a zmeneného vedomia, počas ktorého je nevedomá myseľ obzvlášť schopná vnímať nové alebo alternatívne možnosti a nápady.

V oblasti hypnoterapie sa nevedomie považuje za zdroj pohody a kreativity. Pri posudzovaní tejto oblasti mysle prostredníctvom hypnózy sa otvárajú príležitosti na budovanie zdravotnej orientácie v tele.

Hypnoterapiu možno použiť na zmenu správania, postojov a emócií klienta, ako aj na liečbu bolesti, úzkosti, chorôb a závislostí súvisiacich so stresom, čo podporí osobný rozvoj.

British Council for Psychotherapy považuje hypnoterapiu za podmnožinu hypnopsychoterapie. To znamená, že každý špecialista zaregistrovaný v British Council for Psychotherapy je kvalifikovaný na prácu s problémami, ktoré sú v kompetencii hypnoterapeuta, ale na prácu na hlbšej úrovni so zložitejšími emocionálnymi a psychologickými problémami je potrebný ďalší tréning.

Jungova analýza

Jungova analýza je špecializovaná forma psychoterapie, ktorá pracuje s nevedomím. Analytik pracujúci týmto smerom a klient spolupracujú na rozšírení vedomia klienta, aby sa posunuli smerom k psychologickej rovnováhe, harmónii a celistvosti. Jungova analýza hodnotí hlboké motivácie v klientovej psychike, myšlienky a činy, ktoré sú mimo vedomého chápania. Analytik sa snaží dosiahnuť hlbšie a trvalejšie zmeny v osobnosti klienta. Robia to tak, že zdôrazňujú to, čo sa deje počas sedení a vo vnútornom a vonkajšom prežívaní klientovho života. Jungova analýza sa snaží synchronizovať vedomé a nevedomé myšlienky s cieľom vybudovať nové hodnoty a vysporiadať sa s psychologickou bolesťou a utrpením.

Neurolingvistická psychoterapia a poradenstvo

Neuro-lingvistická psychoterapia bola vyvinutá z Neuro-lingvistického programovania. Neurolingvistická psychoterapia je univerzálna a vychádza z mnohých oblastí psychológie a psychiatrie. Táto teória je založená na presvedčení, že my sami si budujeme model našej reality (osobnú mapu sveta), na základe našich skúseností a toho, ako si to predstavujeme. Každý človek používa svoju vlastnú mapu, aby sa previedol životom. Použité modely môžu priniesť zmenu, ktorá podporuje implementáciu a úspech, a inokedy môžu byť obmedzujúce a brzdiace.

Neuro-lingvistická psychoterapia skúma myšlienkové vzorce, presvedčenia, hodnoty a skúsenosti stojace za problémami alebo cieľmi. Pomáha ľuďom urobiť vhodné úpravy na reorganizáciu ich sveta, čo znižuje obmedzujúce presvedčenia a rozhodnutia, pomáha prelomiť emocionálne a behaviorálne slučky a generuje nové zdroje prostredníctvom rozšírenia existujúcej základne zručností. To dáva človeku pocit väčšej kontroly a v dôsledku toho väčšiu schopnosť vytvoriť si život, po akom túži.

Neurolingvistickí psychoterapeuti pracujú so širokým spektrom psychologických problémov a určujú, ako bude zostavený jedinečný terapeutický program, individuálny terapeutický systém, ktorý často, ak je to potrebné, kombinuje rôzne terapeutické prístupy s cieľom zlepšiť výsledky terapie.

Terapia objektových vzťahov

Terapia objektových vzťahov je založená na teórii, že vlastné ego existuje iba vo vzťahu k iným objektom, vnútorným alebo vonkajším. V objektových vzťahoch je ja vnímané ako sebarozvíjajúce sa a existujúce v kontexte vzťahov, predovšetkým s rodičmi, ale aj vo vzťahu k domovu, umeniu, politike, kultúre atď. Táto teória je založená na presvedčení, že človek je spoločenská bytosť. Preto je kontakt s druhými základnou nevyhnutnosťou a náš vnútorný svet je premenlivý dynamický proces, pozostávajúci z nemenných a pohyblivých modelov, vedomých i nevedomých. Táto dynamika ovplyvňuje to, ako vnímame a prežívame realitu.

Terapeut pracujúci v tejto oblasti aktívne komunikuje s klientom, podporuje ho pri analýze iracionálnych predstáv aktívnym prežívaním skutočného vzťahu medzi terapeutom a klientom. To poskytuje príležitosť prehodnotiť základné otázky vzťahov, ako je strata, intimita, kontrola, závislosť, nezávislosť a dôvera. Aj keď môže dochádzať k rôznym interpretáciám a konfrontáciám, hlavným cieľom je prepracovať sa cez počiatočné iracionálne zložky klientovho emočného sveta.

Osobné poradenstvo

Osobné poradenstvo vychádza z predpokladu, že človek, ktorý hľadá podporu pri riešení problému, vstupuje do otvoreného vzťahu s terapeutom, ktorý klientovi umožňuje slobodne prejavovať svoje emócie a pocity. Tento typ terapie sa nazýva aj psychoterapia zameraná na klienta alebo Rogersova terapia.

Pre koho je tento typ terapie vhodný?

Osobné poradenstvo je vhodné pre klientov, ktorí by sa chceli dopracovať k špecifickým psychologickým návykom alebo vzorcom myslenia. Terapeut vychádza z toho, že klient najlepšie posudzuje svoje vlastné skúsenosti, a preto je schopný dosiahnuť svoj potenciál pre rast a riešenie problémov. Terapeut pracujúci v kontexte osobného poradenstva poskytuje prostredie umožňujúce, aby sa tento potenciál prejavil prostredníctvom bezpodmienečne pozitívneho prístupu a empatického porozumenia, čo klientovi umožňuje vyrovnať sa s negatívnymi pocitmi a otvárať vnútorné zdroje sily a slobody potrebné zmeny.

Psychoanalýza

Psychoanalýza sa zaoberá štúdiom mysle, ktorá je systematickým súborom vedomostí o ľudskom správaní a metódou liečby psychických a emocionálnych chorôb.

Pravidelné psychoanalytické sedenia vytvárajú prostredie, v ktorom sa nevedomé vzorce môžu dostať na vedomú úroveň, aby sa mohli modifikovať. Vzťah klient-analytik má dôležitý vplyv na klientove nevedomé vzorce správania a sám o sebe sa stáva ústredným bodom, v ktorom sú klientove vzorce správania zvýraznené v kontexte vzťahu sedení v reálnom čase.

Freudovská psychoanalýza je špeciálny typ psychoanalýzy, v ktorej osoba podstupujúca psychoanalýzu vyjadruje myšlienky slovami pomocou metód, ako sú voľná asociácia, fantázie a sny. Analytik ich interpretuje tak, aby klientovi poskytol správnu predstavu o riešení dôležitých problémov a problémov v klientovom živote.

Pre koho je tento typ terapie vhodný?

Freud veril, že nežiaduce myšlienky z raného detstva sú potlačené podvedomím, ale naďalej ovplyvňujú naše pocity, myšlienky, emócie a správanie. Tieto potláčané pocity často vyplávajú na povrch v dospelosti vo forme konfliktov, depresií a podobne, ako aj v snoch a tvorivých činnostiach. Tieto nevedomé aspekty sú na sedeniach skúmané prostredníctvom intervencie analytika, ktorý otvorene hovorí o klientových bolestivých obranách, túžbach a vine.

Psychodynamická psychoterapia

Psychodynamická psychoterapia je termín, ktorý zahŕňa terapie analytického charakteru. V podstate ide o formu hĺbkovej psychológie, ktorá sa zameriava na nevedomé a minulé skúsenosti s cieľom určiť súčasné správanie.

Klient je požiadaný, aby hovoril o svojich vzťahoch z detstva s rodičmi a inými významnými ľuďmi. Hlavný dôraz je kladený na odhalenie nevedomého obsahu psychiky klienta v snahe o zníženie psychického stresu. Terapeut sa snaží z obrazu vylúčiť svoju osobnosť, v skutočnosti sa stáva prázdnym plátnom, na ktoré klient prenáša a premieta hlboké pocity o sebe, rodičoch a ďalších významných postavách jeho života. Terapeut sa naďalej zameriava na dynamiku medzi klientom a terapeutom.

Psychodynamická psychoterapia je vo všeobecnosti menej intenzívna a kratšia ako psychoanalýza a spolieha sa viac na medziľudský vzťah medzi klientom a terapeutom ako iné formy hĺbkovej psychológie. Tento smer sa využíva v individuálnej psychoterapii, skupinovej psychoterapii, rodinnej psychoterapii, ako aj na pochopenie a prácu s organizačným a firemným prostredím.

Psychosyntéza

Psychosyntéza je založená na zapojení minulosti do kontextu prebúdzania vlastného „ja“. Psychosyntéza sa považuje za formu existenciálnej psychológie s duchovnými cieľmi a konceptmi a niekedy sa označuje ako „psychológia duše“.

Psychosyntéza sa snaží integrovať alebo syntetizovať vyššiu, duchovnú úroveň vedomia s úrovňou, na ktorej sú prežívané myšlienky a emócie. Kresbou, pohybom a inými technikami sa prejavujú a prejavujú iné stránky osobnosti. Assagioli použil výraz „nadvedomie“ na označenie oblasti psychiky, ktorá obsahuje naše najväčšie potenciály, zdroj našej individuálnej vývojovej cesty. Veril, že potlačenie tohto potenciálu môže viesť k psychickým poruchám, bolestivým ako potlačenie traumy z detstva. Assagioli trval na tom, že psychosyntéza by mala byť zahrnutá do skúsenostného chápania psychológie a snažil sa udržať rovnováhu medzi racionálnou a vedomou terapeutickou prácou spolu s integráciou duchovnej skúsenosti.

Psychoterapia a psychoanalýza vzťahov

Vzťahová terapia je široký spôsob pochopenia motivácie človeka a terapeutického procesu. Terapeuti využívajúci tento prístup chápu, že medziľudské vzťahy sú jednou z hlavných motivácií ľudí, no v dôsledku toho privádzajú k terapii aj veľa ľudí.

Dá sa povedať, že terapeuti s použitím rôznych techník liečia v rámci vzťahového prístupu, ak pri práci na pochopení ich vlastnej osobnosti uprednostňujú vzťah ich klientov k ostatným. Okrem dôležitosti pochopenia toho, ako predchádzajúce vzťahy ovplyvnili tie súčasné, terapeut presadzuje takú líniu komunikácie, keď sa v dôsledku vzťahu medzi terapeutom a klientom vytvorí priestor, kde vzniká dynamika vzťahu. , ktorý sa ďalej diskutuje, chápe a opravuje. Terapeut môže využiť dynamiku, ktorá vzniká spontánne v rámci terapeutického vzťahu, aby viac osvetlil dynamiku vo vzťahu klienta a pomohol mu tak lepšie pochopiť sám seba. Miera, do akej sa terapeut zdôverí terapii ohľadom svojej pozície vo vzťahu, závisí vo veľkej miere od jeho vlastnej osobnosti a kvalifikácie. Privilégium vo vzťahu však zvyčajne dostáva klient.

Vzťahové poradenstvo

Vzťahové poradenstvo pomáha ľuďom rozpoznať a vyriešiť alebo vyriešiť znepokojujúce rozdiely a opakujúce sa vzorce utrpenia v kontexte existujúcich vzťahov. Terapeut skúma klientove pocity, hodnoty a očakávania tým, že ich zapája do rozhovorov, diskusií o riešeniach problémov a zvažuje alternatívne a nové možnosti.

Pre koho je tento typ terapie vhodný?

Vzťahové poradenstvo je vhodné pre rodinných príslušníkov, páry, zamestnancov či zamestnávateľov v pracovnom prostredí, odborníkov a ich klientov.

Krátka terapia zameraná na riešenie

Krátka terapia zameraná na riešenie sa zaoberá konkrétnym problémom a podporuje pozitívnu zmenu, než aby sa zaoberal samotným problémom alebo minulými problémami. Klienti sú povzbudzovaní, aby venovali pozitívnu pozornosť tomu, čo robia dobre, svojim silným stránkam a zdrojom a aby si stanovili a dosiahli ciele. Táto metóda je zameraná skôr na hľadanie riešení ako na riešenie problémov. Tento typ terapie je krátkodobý, stačia len tri-štyri sedenia.

Systémová terapia

Systémová terapia je všeobecný pojem pre odvetvia terapie, ktoré sa zaoberajú ľuďmi vo vzájomnom vzťahu, skupinovými interakciami, vzormi a dynamikou.

Systemická terapia má svoje korene v rodinnej terapii a systemickej rodinnej terapii, ale problémy rieši prakticky, nie analyticky. Nesnaží sa určiť príčinu alebo poskytnúť diagnózu, ale skôr sa snaží identifikovať a riešiť skostnatené vzorce správania v skupine alebo rodine. Úlohou terapeuta v systémovej terapii je ponúkať konštruktívne vodítka na podporu zmeny v systéme vzťahov, venovať pozornosť existujúcim vzťahovým vzorcom, a nie analyzovať príčiny, ako sú podvedomé impulzy alebo detské traumy.

Pre koho je tento typ terapie vhodný?

Systémová terapia môže byť použitá aj v podnikových prostrediach a v súčasnosti je široko prijímaná v oblasti vzdelávania, politiky, psychiatrie, sociálnej práce a rodinného lekárstva.

Transakčná analýza

Transakčná analýza je integrálny prístup v psychológii a psychoterapii založený na dvoch konceptoch. Eric Berne veril, že po prvé, naša osobnosť je rozdelená na tri časti alebo tri stavy ega: dieťa, dospelý a rodič. Po druhé, tieto časti medzi sebou komunikujú v transakciách (jednotkách komunikácie) a v rámci každej sociálnej transakcie jedna z častí dominuje. Rozpoznaním týchto rolí si teda klient môže vybrať, ktorú časť použije a tým upraviť svoje správanie. Bernova transakčná analýza ako forma terapie pracuje s pojmom „vnútorné dieťa“ na opis nenaplnených potrieb z detstva.

Transpersonálna psychoterapia

Transpersonálna psychoterapia sa vzťahuje na akúkoľvek formu poradenstva alebo psychoterapie, kde sa kladie dôraz na transpersonálne, transcendentné alebo duchovné aspekty ľudskej skúsenosti. Transpersonálna psychoterapia je často vnímaná ako sprievodná technika v iných školách psychológie, ako je psychoanalýza, behaviorizmus a humanistická psychológia.

Transpersonálna psychoterapia sa zameriava na aspekty ako duchovný sebarozvoj, mystické zážitky, zážitky tranzu a iné metafyzické skúsenosti v živote. Tak ako v psychosyntéze, hlavným cieľom transpersonálnej psychoterapie je nielen zmiernenie utrpenia, ale aj integrácia fyzických, duševných a duchovných aspektov klientovej pohody. Terapia zahŕňa skúmanie a zdôrazňovanie potenciálu klienta, rozvíjanie vnútorných zdrojov a tvorivých schopností.

Psychoterapia je systém terapeutických účinkov na duševnú sféru a celé telo pacienta, jeho behaviorálne reakcie. V úzkom medicínskom zmysle je psychoterapia jednou z metód liečby spolu s fyzioterapiou, reflexnou terapiou, fyzioterapeutickými cvičeniami. V širšom zmysle tento pojem zahŕňa nápravu behaviorálnych reakcií pacienta, organizáciu jeho práce a života, s cieľom predchádzať vplyvu psychotraumatických faktorov na človeka. Psychoterapia je v tomto prípade neoddeliteľne spojená s pojmami psychohygiena a psychoprofylaxia.

Špecifikum takejto terapie spočíva v tom, že výsledok sa dosahuje pomocou informačných a emocionálnych faktorov ovplyvňujúcich osobnosť človeka.

Ukázať všetko

Druhy psychoterapeutických techník

Ako každá terapeutická technika, psychoterapia má odrody a modifikácie, z ktorých každá sa používa v prísne definovaných prípadoch, má špecifický cieľ.

Psychoterapeutická intervencia

Synonymom názvu tejto metódy je psychoterapeutická intervencia.

Pod pojmom „psychoterapeutická intervencia“, ktorý má charakter techniky, sa v rôznych súvislostiach rozumie buď všeobecná stratégia správania a taktika psychoterapeuta, alebo samostatná psychoterapeutická technika používaná pri práci s pacientom, napr.

• konfrontácia;
• objasnenie;
• objasnenie;
• stimulácia;
• výklad;
• učenie sa;
• školenia;
• tipy.

Skupina techník nazývaná psychoterapeutická intervencia je heterogénna a pozostáva z troch hlavných oblastí: psychoanalytickej, behaviorálnej a zážitkovej (humanistickej). Každý z nich má svoj vlastný koncept choroby a zdravia, určité terapeutické ciele, ako aj rovinu a rozsah intervencie a zodpovedajúce prostriedky a techniky.



Klinicko-psychologická intervencia

Táto metóda sa týka oblastí prevencie, liečby, rehabilitácie a rozvoja.

Klinická a psychologická intervencia pozostáva zo súboru prostriedkov, z ktorých si psychoterapeut vyberá najúčinnejšie. Môžu byť verbálne a neverbálne. Vo väčšej miere sú tieto nástroje orientované na kognitívne aspekty alebo emocionálnu sféru.

Najtypickejšími psychologickými prostriedkami v rámci tejto metódy sú: tréning (cvičenia), rozhovor alebo medziľudské vzťahy, ktoré ovplyvňujú pacienta. Úlohy klinickej a psychologickej intervencie: prevencia, liečba, rehabilitácia a rozvoj, napr.

• odstránenie strachu z verejného vystupovania;
• tréning pamäti a pozornosti;
• tréning určitých komunikačných zručností; atď.



Psychologické poradenstvo

Tradične sa používa niekoľko prístupov k psychologickému poradenstvu:

• Problémovo orientované smerovanie, ktorého úlohou je zamerať sa na analýzu vonkajších príčin problému a spôsobov ich riešenia.
• Poradenstvo orientované na človeka – rozbor individuálnych osobných príčin konfliktov a iných problémových situácií, ako aj hľadanie spôsobov, ako predchádzať ich vzniku v budúcnosti.
• Konzultácia zameraná na zistenie dostupnosti zdrojov na vyriešenie problému.

Podmienky pre efektívne využitie psychoterapeutických techník

Pozitívny vplyv psychoterapie je spôsobený nielen prítomnosťou odborníka na akademické znalosti. Dosiahnutie pozitívneho účinku je možné za určitých podmienok.

V tabuľke sú uvedené predpoklady úspešnej aplikácie psychoterapeutických techník:

Predpoklady účinnosti psychoterapeutických techník	Poznámka
Pozitívne očakávanie na oboch stranách – terapeuta aj pacienta	Zistilo sa, že účinnosť liečby závisí od očakávaní pozitívneho výsledku pacienta.
Vytvorenie silnej a spoľahlivej terapeutickej aliancie	Produktívna práca s psychoterapeutom je založená na vzájomnej dôvere, rešpekte, ako aj úprimnom záujme odborníka o osobu, ktorá požiadala o pomoc, a pochopení pacientovho problému.
hlohový efekt	Bola odhalená pravidelnosť: obzvlášť aktívna pozornosť psychoterapeuta k pacientovi a jeho problémom má za následok zlepšenie stavu osoby, ktorá požiadala o pomoc
Možnosť emancipácie emócií a zníženia emočného stresu počas psychoterapeutického sedenia	Pacient získava možnosť podrobne prebrať svoj problém s osobou, od ktorej očakáva pomoc
kognitívne učenie	Výklady a vysvetlenia psychoterapeuta dávajú pacientovi základ pre pochopenie príčin jeho problémov. Tento stav tiež prispieva k hľadaniu spôsobov riešenia problému.
Návrh (skrytý a explicitný)	Sugescia je faktorom prítomným v ktorejkoľvek z odrôd psychoterapie
Identifikácia	Základ identifikácie je v nevedomej túžbe vnímať psychoterapeuta ako objekt, ktorý treba nasledovať. Preto si pacient postupne osvojuje niektoré hodnoty odborníka a jeho behaviorálne reakcie.
operatívne podmieňovanie	Ide o akýsi rozvoj podmienených reflexných spojení s pomocou psychoterapeuta, ktorý prejavuje svoj súhlas alebo nesúhlas, povzbudzuje alebo odsudzuje rôzne formy správania a emocionálnych reakcií pacienta. Demonštrácia môže byť explicitná aj skrytá
Nápravný emocionálny zážitok	Špecialista sa na pacientove problémy pozerá reálnejšie a objektívnejšie a často aj empatickejšie ako okolie pacienta.
Získavanie nových behaviorálnych reakcií (prispôsobivejších) a ich fixácia pre aplikáciu v reálnom živote	Na rozvoj metód odozvy sa používajú špeciálne tréningy, nácviky a domáce úlohy.
Desenzibilizácia (desenzibilizácia) vo vzťahu k traumatickým okolnostiam	Desenzibilizačný účinok sa dosahuje opakovaným odkazovaním na prežité udalosti, ktoré pacienta traumatizovali. V dôsledku toho sa postupne vytráca ostrosť negatívnych emócií spojených s negatívnymi zážitkami.

Indikácie pre psychoterapiu

Použitie psychoterapeutických nastavení pomáha pri komplexnej liečbe nasledujúcich patologických stavov:

• tendencia k záchvatom paniky;
• alkoholizmus;
• obezita;
• niektoré typy depresie.

Nevyhnutnosť a primeranosť psychoterapeutického vplyvu je daná mierou prepojenia porušenia a situácie s osobnosťou pacienta.

Metódy a prístupy

Moderná psychoterapeutická prax využíva množstvo metód a prístupov psychokorekcie, počnúc tými klasickými:

• racionálna terapia;
• behaviorálna terapia;
• klasická transakčná analýza.

Príklady najmodernejších, inovatívnych techník sú:

• rodinná psychoterapia;
• integratívna transakčná analýza.

Klasifikácia psychoterapeutických techník:

• integratívna transakčná analýza;
• klasické techniky hypnózy;
• terapia zameraná na klienta podľa K. Rogersa;
• racionálna psychoterapia;
• psychoterapia, ktorá má kognitívno-behaviorálny smer;
• používanie sokratovskej techniky dialógu;
• gestalt terapia;
• dýchacie techniky pre meditáciu.

Celá škála psychoterapeutických techník sa úspešne aplikuje v rámci rôznych prístupov v psychoterapii. Osobný prístup teda znamená vnímanie človeka, ktorý požiadal o pomoc, ako jedinej holistickej osobnosti, berúc do úvahy všetky jej črty a má tri hlavné smery:

• štúdium osobnosti klienta, jej špecifík, vývoja a výskytu porúch za účelom optimalizácie psychoterapeutických účinkov;
• berúc do úvahy osobnostné charakteristiky pri používaní akýchkoľvek psychoterapeutických techník;
• orientácia psychoterapeutického vplyvu na zmenu osobnosti.

Individuálny prístup je podobný osobnému prístupu, ale môže byť obmedzenejší, napríklad keď je potrebné brať do úvahy len individuálne osobné alebo somatické charakteristiky pacienta.

Behaviorálny (behaviorálny) prístup má napraviť nežiaduce stereotypy správania. Špecialista podrobne analyzuje behaviorálne reakcie pacienta a potom analyzuje faktory, ktoré spúšťajú nežiaduci symptóm. Potom sa spolu s pacientom vypracuje akčný plán krok za krokom na zmenu alebo odstránenie týchto faktorov a konsolidáciu zmeneného správania. Prístup je jednoznačne direktívny.

Kognitívna - vychádza z myšlienky, že mechanizmy vzniku problémov a formovania symptómov sú spôsobené duševnou aktivitou pacienta, vnútornou organizáciou duševných procesov. Úlohou psychoterapeuta je zmeniť reakciu na vonkajšie okolnosti preprogramovaním myslenia.

Klasifikácia psychoterapie

V závislosti od princípu klasifikácie sa rozlišujú tieto typy psychoterapie:

Freudova psychoterapia

Sigmund Freud je tvorcom princípov psychoterapeutickej intervencie. Vlastní tiež vývoj metódy voľných asociácií a definíciu základných mechanizmov mnohých emočných porúch, vrátane psychoneuróz. V súlade s Freudovou psychoanalýzou existujú 4 základné princípy prístupu:

1. 1. Dynamická – vysvetľujúca všetky duševné procesy z hľadiska interakcie a kolízie psychologických síl. Tieto procesy sa môžu posilňovať a potláčať, pôsobiť proti sebe alebo vytvárať kompromisnú formáciu. Zároveň majú určitý smer. Najsilnejší vplyv na duševnú dynamiku majú inštinktívne pudy.
2. 2. Ekonomický princíp. Jeho základom bol kvantitatívny aspekt newtonovskej mechaniky. Freud často zdôrazňoval dôležitosť zachovania energie v psychologických procesoch a pripisoval prejavom inštinktívneho pohonu náboje určitého množstva energie.
3. 3. Topografický (štrukturálny) princíp. Vo Freudovom diele ego a superego nadobúdajú newtonovské parametre skutočných predmetov: predĺženie, hmotnosť, pohyb a umiestnenie. Môžu sa navzájom ovplyvňovať, interagovať alebo oponovať.
4. 4. Genetické. Psychogenetický prístup v psychoanalýze je založený na skúsenostiach a behaviorálnych reakciách jednotlivca z hľadiska jeho individuálneho vývoja a prežívania.

Z. Freud patrí k ďalšej definícii v psychoterapii: „situácia dieťaťa“. Pacient je prirovnaný k dieťaťu, ktorého „vyčíňaním“ trpia iní. V tejto polohe chýba všetko, čo sa dospelému zdá normálne:

• povedomie o patológii;
• dobrovoľné rozhodnutie o terapii;
• vôľa zotaviť sa.

Psychoterapia Adler

Systém Alfreda Adlera sa nazýva individuálna psychológia.

Podobne ako Freudova psychoanalýza, aj táto metóda psychokorekcie je obmedzená na biografickú úroveň.

Rozdiel je v tomto: ak sa Freud zaujímal o históriu vzniku neuróz a kauzálne vzťahy, ktoré chorobu spôsobili, potom Adlera viac zaujímal výsledok, ku ktorému patologický proces povedie, a ciele, ktoré poháňajú pacienta. Podľa jeho názoru je hlavným princípom vzniku neurózy túžba „stať sa dokonalým človekom“.

Individuálna psychológia venuje veľkú pozornosť morfologickým a (alebo) funkčným poruchám rôznych orgánov. Sú prekážkami v snahe o dokonalosť. A tiež sa stávajú podnetmi na prekonávanie ťažkostí. S priaznivým výsledkom je defekt prekonaný a funkcia je obnovená; v menej úspešných prípadoch - vznik neurózy.

jungianizmus

Jungova analytická psychológia tvrdí, že nevedomé sféry človeka sú vždy v rovnováhe a udržiavajú sa v tomto stave. Psychické poruchy a poruchy sú podľa teórie dôsledkom nerovnováhy. Po rozpoznaní svojich komplexov (s pomocou terapeuta) a nadviazaní kontroly nad nimi sa pacient bude môcť v dôsledku terapie zbaviť svojich problémov.

Pozitívna psychoterapia Peseschkian

Jednou z najdôležitejších čŕt ľudskej osobnosti sú podľa definície pozitívnej teórie Peseschkiana schopnosti, vrodené (základné), ako aj formované v procese vývoja.

Od špecialistu psychoterapeuta sa vyžaduje, aby stimuloval rezervy psychiky pacienta a jeho schopností, a nie odstraňoval poruchy a odchýlky. Pozitívna psychoterapia je založená na zmysluplnom posúdení konfliktu a postupnej liečbe na základe svojpomoci pacienta.