Chladivá a posilňujúca aróma mäty piepornej (z latinčiny Méntha piperíta) je mnohým známa. Mäta je považovaná za jednu z najstarších liečivých rastlín. Aktívne sa používal v západnej aj východnej ľudovej medicíne. Sušené stonky tejto rastliny sa našli dokonca aj v hrobkách faraónov starovekého Egypta. Inými slovami, mäta si veľmi dlho obľúbila ľudí, a to natoľko, že sa dodnes používa v rôznych oblastiach. V modernom svete sa mäta pieporná používa najčastejšie vo forme éterického oleja. Éter si plne zachováva všetky výhody obsiahnuté v surovinách, takže je rovnako účinný ako samotná rastlina.

Ako sa získava mätový olej a ako je užitočný

Extrakcia mätového esenciálneho oleja sa vykonáva obvyklým spôsobom pre všetky aromatické oleje: rastlina sa podrobí destilácii vodnou parou a takmer celá jej mletá časť sa spracuje. V dôsledku parnej destilácie sa vytvorí tekutá fytoesencia so žltkastým alebo svetlozeleným odtieňom a bohatou, povzbudzujúcou vôňou.

Výhody používania mätového oleja

• Estery sú napriek svojmu prírodnému pôvodu veľmi účinnými produktmi, pretože obsahujú vysokú koncentráciu biologicky aktívnych látok. Preto pred začatím používania by ste mali urobiť test na alergiu, to znamená namazať malú oblasť pokožky na zápästí kvapkou produktu a pozrieť sa na jeho reakciu. Ak sa epidermis nezmenila do 1 hodiny, to znamená, že sa nesčervenala a neobjavilo sa na nej žiadne podráždenie, nedochádza k alergickej reakcii. Mimochodom, z rovnakého dôvodu sa esenciálny olej odporúča používať v pomeroch uvedených v recepte, inak si môžete spôsobiť dýchacie ťažkosti, bronchospazmus, popáleniny a závraty.
• Na prípravu kozmetických alebo liečebných produktov používajte porcelán alebo sklo. Kovové nádoby na to nie sú vhodné, pretože môžu znížiť účinnosť zmesí.
• Ak na zlepšenie pleti používate mätový olej, najskôr ho očistite a naparujte.
• Použitie prípravkov z mätového oleja by nemalo byť jednorazové. Je potrebné ich používať mesiac a pol každých pár dní. Iba v tomto prípade budú výsledky liečby stabilné.
• Esenciálny olej z mäty piepornej má okrem individuálnej neznášanlivosti množstvo ďalších kontraindikácií. Nemal by sa používať pri procedúrach pre deti do 6 rokov, ľudí liečených homeopatikami, pretože neutralizuje ich účinok. Mätová esencia sa tiež nemôže používať dlhodobo a neodporúča sa používať večer. To všetko môže vyvolať nervové prebudenie a nespavosť. A nakoniec, mätový olej by mali majitelia citlivej pokožky používať veľmi opatrne.

Mätový olej: ako používať

Nasledujúci recept pomáha zlepšiť činnosť tráviaceho systému. Esenciálny mätový olej v množstve 1 kvapka sa zmieša s pohárom teplej vody a lyžičkou prírodného medu. Pripravený produkt sa konzumuje pred jedlom.

Ak si chcete uľaviť od chrípky či prechladnutia a rýchlejšie sa zlepšiť, použite na inhaláciu mätový olej. Pridajte niekoľko kvapiek éteru do pohára teplej prevarenej vody a inhalujte jeho výpary po dobu 5-7 minút.

Masážou s prídavkom mätového oleja možno riešiť bolesti svalov a kĺbov. Na tento účel pripravte zmes pozostávajúcu z 5 kvapiek éteru mäty a čajovej lyžičky rastlinného oleja. Dokonalý je moringový olej, známy pre svoje silné protizápalové účinky. Výsledná kompozícia jemne masíruje bolestivé miesta. Ak zmiešate 2-3 kvapky éteru s lyžičkou jojobového oleja, získate liečivú zmes, ktorá pomáha pri rôznych typoch bolestí hlavy, vrátane migrény. Olejovitou hmotou stačí masírovať spánky, čelo a zadnú časť hlavy a bolesť ustúpi.

Pre tých, ktorí trpia bolesťami zubov, priložte na boľavý zub vatový tampón namočený v mätovom oleji. Už o pár minút už bolesť nebude taká intenzívna a potom úplne ustúpi.

Aromatický kúpeľ pomôže zmierniť dennú únavu a prekonať stres. Aromatický olej rozpustite v lyžici soli alebo medu. Potom vložte výslednú zmes do kúpeľa naplneného teplou vodou. Odborníci odporúčajú začať aromaterapeutickú procedúru so 4 kvapkami éteru. Potom sa dávka môže zvýšiť na 7 kvapiek.

Pre tých, ktorí chcú svoj domov zbaviť hmyzu, pomôže táto možnosť použitia mätového esenciálneho oleja. Namočte vatové tampóny s malým množstvom fytoesencie (stačí pár kvapiek). Rozložte ich po miestnosti, najmä v rohoch a štrbinách. S týmto trikom odoženiete šváby, mravce a pavúky. Tí druhí vôbec neznášajú vôňu mäty.

Maska na posilnenie vlasov

Budete potrebovať:

• kokosový olej - 4 polievkové lyžice;
• tekutý vitamín E - 1 čajová lyžička;
• moringový olej - 2 čajové lyžičky;
• čajovníkový olej a mätový olej - každý 4-5 kvapiek.

Ako variť:

• Roztopte kokosové maslo a potom ho zmiešajte s tekutým vitamínom E, rastlinnými a esenciálnymi olejmi.

Naneste masku na pokožku a vlasy od korienkov ku končekom. Po držaní asi 30-40 minút opláchnite hlavu čistiacim prostriedkom. Vďaka zmesi budú vlasy citeľne pevnejšie a pevnejšie. Tiež sa prestanú štiepiť a lámať. Navyše toto zloženie zlepšuje fungovanie vlasových folikulov, od ktorých závisí kvalita vlasového drieku.

Maska na tvár s protizápalovým účinkom

Budete potrebovať:

• mandľový olej, hroznový olej - každá 1 lyžička;
• mätový esenciálny olej - 2-3 kvapky.

Ako variť:

• Rastlinné oleje priveďte do teplého stavu a potom zmiešajte s mätovou esenciou.

Namažte tvár prípravkom. Môžete ho naniesť na celú tvár s výnimkou okolia viečok alebo len na miesta po akné. Len čo uplynie tretina hodiny, osušte pokožku natretú maskou papierovou utierkou. Pomocou tohto zloženia je možné regulovať činnosť mazových žliaz, čiže kontrolovať sekréciu mazu. Tým sa zabráni upchatiu mazových kanálikov, v dôsledku ktorých sa objaví zápal. Navyše maska ​​urýchľuje hojenie akné.

Aróma olej z mäty piepornej je prírodný liek, ktorý si zaslúži špeciálne zaobchádzanie. A viaceré spôsoby použitia potvrdzujú, že určite musí byť v domácej lekárničke.

Éterické oleje s mätovou arómou sa voľne predávajú v lekárňach. Nie sú drahé. Ich zvláštnosťou je, že tieto oleje sú univerzálne vo svojej aplikácii. Možno ich použiť na dochucovanie potravinárskych výrobkov, v kozmetike, pri osobnej hygiene. Ale mätový olej sa dá ľahko vyrobiť doma. Okrem toho si to vyžaduje minimálne množstvo prísad: rastlinný olej a samotná mäta.

Pre mätový olej je vhodná akákoľvek mäta: obyčajná alebo mäta pieporná, citrón alebo mačka. Všetky tieto druhy mäty si ľahko vypestujete doma v črepníku na parapete či balkóne. Voľná ​​mäta sa predáva v obchode a lekárni. So surovinami by teda nemal byť problém.

Esenciálny olej z mäty piepornej sa vyrába parnou destiláciou listov a kvetov rastliny. Potom sa to vyčistí a potom to príde k nám, kupujúcim. Hlavnou zložkou mätového oleja je mentol. Poskytuje všetky vlastnosti, pre ktoré je tento typ oleja cenený.

Domáci mätový olej možno použiť na akýkoľvek účel. Nebude však taký koncentrovaný ako esenciálny olej od výrobcu. Ale jeho užitočné vlastnosti sa z toho neznížia. Okrem toho môže byť váš domáci mätový olej:

Pridať na ochutenie jedla;

Použitie na liečbu porúch žalúdka a čriev;

Použitie na starostlivosť o ústnu dutinu;

Na kašeľ, bolesti hlavy, na zmiernenie nevoľnosti a podráždenia;

Na starostlivosť o vlasy a pokožku.

Na výrobu mätového oleja potrebujete:

Olivový olej

čerstvé lístky mäty

Listy mäty dobre opláchnite studenou vodou a osušte medzi vrstvami papierových obrúskov.

Potom ich rozdrvte, aby ste získali šťavu. Môžete ich trochu pokrčiť.

Pripravené listy vložte do čistej sklenenej nádoby. Nalejte olivový olej. Olej by mal úplne zakryť listy.

Nádobu pevne uzavrite vekom a nechajte deň na teplom mieste.

Potom preceďte cez sitko. Nakrájajte novú časť listov a znova nalejte už vylúhovaný olej.

Tento postup opakujte päťkrát. Ide o to, že čím dlhšie trváte na zalievaní nových čerstvých listov olejom, tým bohatšia bude aróma oleja.

Olej naposledy preceďte a vytlačte listy. Výsledný mätový olej nalejte do čistej fľaše z tmavého skla a uložte do chladničky. Tam môže olej stáť bez straty svojich vlastností až rok.

Takto vyjde domáci mätový olej.

Pre domáci olej si môžete vziať nielen olivový olej, ale aj akýkoľvek iný: olej z hroznových semien, olej z pšeničných klíčkov alebo mandľový olej. Nie je potrebné brať oleje s výrazným vlastným zápachom. Ak nie je k dispozícii žiadny z týchto olejov, postačí rafinovaný slnečnicový olej.

Mätová tinktúra

Okrem mätového oleja si môžete pripraviť tinktúru s vodkou alebo alkoholom. Pre ňu je tiež potrebné pripraviť listy mäty a naliať ich vodkou alebo alkoholom.

Nechajte štyri, šesť týždňov na tmavom mieste. Počas infúzie nezabudnite fľašu pravidelne pretrepávať. Listy mäty nemusíte meniť. Takto získaná alkoholová tinktúra so silnou mätovou príchuťou.

Zvyčajne to robím v malej fľaške s dojčenským džúsom. Takmer úplne položte listy a nalejte vodku. Potom som dal na krk kruh pergamenového papiera, zatvoril veko a vložil ho do kuchynskej skrinky. Tinktúra je skvelá na dochutenie zmrzliny, limonády, čaju. Pridávam dosť málo. Takže alkohol sa prakticky necíti.

Tinktúru možno skladovať niekoľko rokov. Hlavná vec je tmavé miesto a tesne priliehajúce veko.

Keď nie je mätový olej, zmiešam tinktúru s glycerínom v pomere 1: 1 a pridám do muffinov alebo sušienok.

Vo všeobecnosti nie je potrebné kupovať príchute v obchode. A prírodné extrakty sa nepredávajú všade a sú drahé. Vyrobiť si doma je jednoduché a určite lacnejšie.

Získajte najnovšie články do doručenej pošty

Mätový olej sa používa ako kozmetický prípravok, ako liek a ako energizér. Z článku sa dozviete zloženie, kto by ho nemal používať, ako pomáha v medicíne, kozmetickej starostlivosti a aromaterapii. Ako si vyrobiť olejovú kompozíciu doma, aby ste si boli úplne istí, že je prirodzená. Všetky tipy a recepty sú dostatočne jednoduché na použitie v každodennom živote.

Z čoho sa vyrába olej?

Esenciálny mätový olej sa vyrába z rôznych druhov tejto rastliny, predovšetkým z mäty piepornej, menej často z mäty poľnej (japonskej), kučeravej, lúčnej. Zloženie sa líši v závislosti od druhu suroviny. Hlavnými komponentmi sú:

• Mentol v zložení je zvyčajne 29-48%, treba hľadať olej, kde sa hodnota mentolu blíži k 50, zníženie hodnoty naznačuje pokles úžitkových vlastností. Antiseptikum a anestetikum v slabej miere, dochucovadlo v potravinárskom priemysle a v kozmetickom priemysle
• Mentón - dochucovadlo pre starostlivosť o zuby, surovina na výrobu mentolu
• Pinén je antiseptikum, hmyz ho cíti už z diaľky
• Metyl-acetát - príchuť, rozpúšťadlo
• Carvón - aróma (to je to, čo cítite, keď žujete platňu Wrigley's Spearmint) a aromaterapeutický prostriedok, pridáva sa aj do osviežovačov vzduchu
• Citronellol je súčasťou parfumov, kvetov a potravinových esencií.

Kto nemôže:

Existuje dobrá fráza: všetko na svete je jed a všetko je liek, len dávka delí čiaru. Platí to pre mätový olej rovnako ako pre iné esenciálne oleje. To neznamená, že môže výrazne poškodiť zdravie, ale môže spôsobiť nepríjemné chvíle. A kto to potrebuje? Uvediem zoznam tých, ktorí by ho mali odmietnuť používať:

• Deti do 6 rokov
• Tí, ktorí praktizujú homeopatiu. Vaše produkty s fyto zložkami môžu stratiť svoju užitočnosť v kombinácii s molekulami mätového koncentrátu
• Jedinci s neznášanlivosťou na zložky (aby sme sa vylúčili z takýchto alergií, urobíme test: kvapneme olej na ohyb lakťa, ak sa nejaký čas objaví začervenanie, svrbenie alebo iné nepríjemné pocity - vy ste ten pravý - zabudnite na to , a ak je všetko v poriadku - užite si to)
• Ľudia náchylní na nespavosť – tento éter vzrušuje a tonizuje nervový systém. Na základe vyššie uvedeného by ste ho nemali používať pred spaním, a to ani pre tých, ktorí týmto nešťastím netrpia.
• Tehotné a dojčiace, na základe faktorov pre predchádzajúcu skupinu

Treba pochopiť, že aj keď ste prešli kritickým vekom, zvládli ste dokonale test a spíte ako hasič, nemôžete použiť čistý olej na starostlivosť o pokožku tváre. Lepšie by bolo, keby ste ho (stačia 2-3 kvapky) do produktov, ktoré používate alebo riedili (4-5 kvapiek na 1 polievkovú lyžicu) v základových olejoch. Mimochodom, namiesto základných olejov pre základňu môžete použiť akékoľvek fermentované mliečne výrobky. A tu veľmi dobre funguje princíp – menej je lepšie ako viac.

Ak sa chystáte kombinovať niekoľko esenciálnych olejov medzi sebou, odporúčam vám pozrieť sa do tabuľky: , v ňom sa môžete dozvedieť o prchavosti určitých druhov olejov a ich vzájomnej kompatibilite.

Prečo je mentolový olej taký skvelý? a ako ho používať:

V medicíne využíva sa jednoducho v obrovskom množstve oblastí, ale nás zaujímajú len tie, ktoré vieme aplikovať doma.

Na liečbu nádchy, upchatých dutín; bolesť hrdla, suchý kašeľ (trenie hrudnej kosti) a chrapot;

Znížte teplotu počas horúčavy (treba vtierať olej do nôh, doslova 1-2 kvapky).

Aróma tohto éteru je schopná bojovať proti škodlivým baktériám a vírusom, ktoré sa prenášajú vesmírom. Počas chrípkovej epidémie preto nebude zbytočné nosiť voňavý prívesok s esenciálnym olejom. Alebo ho v interiéri nastriekajte aromalampou, difuzérom, zvlhčovačom vzduchu.

Tomuto liečiteľovi podliehajú aj kŕče, ktoré vyvolávajú bolesť. Hlava, zuby, svaly, menštruačné – upokojí takmer každú. Musíme však pochopiť, že bolesť nie je spôsobená iba kŕčmi.

Ak je vám zle, môžete sa nadýchnuť vône oleja a pri pálení záhy vypite 1 lyžičku. kefír s 2 kvapkami oleja (nie kozmetického, ale mätového).

Mätový olej sa používa aj ako antiseptikum, diuretikum, karminatívum, antimikrobiálne, vazodilatačné, antioxidačné, hojivé, choleretikum.

V kozmetike používa sa mäta pieporná a japonská, olej tohto typu a treba hľadať v predaji. Poďme sa pozrieť na to, ako sa starať o jednotlivé časti nášho tela.

VLASY

Olej zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy a pôsobí na korienky, čím stimuluje rast a zabraňuje vypadávaniu vlasov.

Môžete pridať 3-4 kvapky na 1 polievkovú lyžicu / 10 g šampónu, balzamu. Odstraňuje matnú farbu, posilňuje, bojuje proti lupinám, nevysušuje pokožku, znižuje mastenie vlasov.

Vyššie uvedený výsledok prinesie jednoduché opláchnutie: 3 kvapky oleja a 2 litre vody. Olej vopred zrieďte v 1 lyžičke. akýkoľvek základ, mandľové, marhuľové jadrá a iné.

Rozštiepené končeky a lámavé končeky vlasov ošetríme maskou: 3 polievkové lyžice. ricínový olej zmiešaný s 3 kvapkami mätového oleja. Naneste na hlavu, podržte 30 minút. Umyte šampónom, teplou vodou.

Nepridávajte ho len do fľaše šampónu alebo kondicionéra, esenciálne oleje sú prchavé. Takže o pár dní budete sťahovať z regálu svoj bežný šampón, nie ten obohatený o esenciálne oleje. Proporcie by sa tiež nemali zvyšovať, neprinesie to výhody, ale môže to poškodiť.

FACE

Olej sťahuje póry, dobre ich čistí. Môže sa pridať do tonikov a gélov na tvár na 1 polievkovú lyžičku. znamená 2 kvapky oleja. Obohaťte peelingy, krémy na tvár, ale nie tie, ktoré sa starajú o pokožku okolo očí. Neustále používanie takéhoto krému odstraňuje podráždenie, starecké škvrny, rosaceu, redukuje vrásky a predchádza im.

Maska na pokožku tváre, vyrovnáva farbu, redukuje vrásky: varí herkules, chladí. Zmiešajte 3 polievkové lyžice cereálií a 2 kvapky oleja. Naneste a podržte 10-15 minút. Umyte teplou vodou. Možno použiť na krk.

Môžete bojovať proti akné s nasledujúcim liekom: V 2 polievkové lyžice. l. Pridajte 2 kvapky mätového oleja do jojobového oleja a aplikujte vatovým tampónom, vyhnite sa pokožke okolo očí.

Na starostlivosť o pokožku tváre nepoužívajte neriedený olej, môžete si veľmi uškodiť.

PERY

Ak máte problémy s perami, potom bude mätový olej vaším najlepším priateľom. Dezinfikuje, lieči herpes, obnovuje popraskané pery a chráni ich pred infekciami. Stačí pridať 1 kvapku do balzamu na pery pre hladkú, mätovú vôňu.

BODY

Do kúpeľa pridajte 5-7 kvapiek oleja zriedených v 1 polievkovej lyžici. báze alebo vo fermentovanom mliečnom tukovom výrobku. V saune nastriekame 2-4 kvapky na 15 m2. oblasť.

Na masáž tela použite 4-5 kvapiek na 10 ml akéhokoľvek základného oleja.

Peeling s mätovým olejom vyhladí pokožku, ochráni ju pred zápalmi: 1. jemná morská soľ zmiešaná so 4 kvapkami oleja, zriedená v 1st.l. akúkoľvek základňu. Navlhčite pokožku jemne krúživými pohybmi vtierajte v smere prúdenia krvi, t.j. od okraja končatín k srdcu. A potom umyte teplou vodou.

Úžasný ošetrujúci prípravok - hydratačný olej: roztopte vo vodnom kúpeli ½ polievkovej lyžice. kakaové maslo a kokosový olej. Vypnite, vychlaďte, dajte do chladničky. Keď je zakalený, šľaháme do krémova. Vložte späť do chladničky na 10 minút. Opäť prešľaháme, preložíme do nádoby, uzavrieme a uložíme do chladničky.

Pri spálení od slnka úľavu prinesie nátierka z kyslej smotany a mätového oleja (1.: 3-4 kvapky)

Pomáha odpudzovať komáre. Najmä v kombinácii s klinčekmi. Nejeden pijavec krvi, aj keď je ním komár Jack Rozparovač, sa k vám neodváži priblížiť.

Nasledujúci liek pomôže zmierniť podráždenie z už prijatého sústa: 5 kvapiek oleja z čajovníka a mäty + 2 kvapky bergamotu. Zmiešajte a naneste na uhryznutie, svrbenie a podráždenie prejde v priebehu niekoľkých minút.

NOHY

Unavené nohy budeme rozmaznávať: spojíme 3 kvapky olejov: mätový, harmančekový a 4 levanduľové, pridáme 50 g soli, morskej alebo stolovej. Naplňte všetko 2 litrami teplej vody. Do tohto roztoku vložíme nohy na 7-10 minút. Po takomto kúpeli sa svaly uvoľnia, ťažkosť zmizne.

Vo fyto- a aromaterapii použite olej pripravený z mäty piepornej, vody a penízky.

Pri šírení vírusových infekcií jednoduchá aromalampa s esenciálnym olejom zníži riziko infekcie dezinfekciou vzduchu v miestnosti.

Vlastnosti mäty vo vzťahu k priaznivému účinku na nervový systém budú mať dobrý vplyv na stav tela so všeobecnou emocionálnou alebo fyzickou únavou. Stačí pridať olej. Vo zvlhčovači - 2 kvapky, v aromalampe - 5, na 15 m2. oblasť. Vo vonných príveskoch / aromatických medailónoch nie viac ako 2 kvapky.

Ako vyrobiť mätový olej, recept:

1. Zbierajte mätu ráno, odrežte listy, opláchnite pod kohútikom, vysušte.
2. Chvíľu sušte, preneste do igelitového vrecka, zaviažte, pričom uvoľnite čo najviac vzduchu.
3. Šľaháme, aby pustila šťavu. Rovnaký efekt možno dosiahnuť mletím mäty paličkou v kamennom mažiari.
4. Natlačte mätu do sklenenej nádoby a nalejte do nej akýkoľvek základný olej. Premiešajte drevenou vareškou a nechajte jeden deň.
5. Stlačte, preceďte.
6. Pripravte si novú porciu mäty, ako je popísané vyššie, a nalejte do nej po prvýkrát získaný olej.

V dôsledku toho by sa 3 porcie mäty mali vylúhovať v tom istom oleji. Nalejte do sklenenej nádoby, uchovávajte v tmavej a chladnej skrini. Spotrebujte do 12 mesiacov.

Domáci olej sa používa rovnako ako kupovaný esenciálny olej. Na oplachovanie vezmite 3-5 kvapiek na 100 g tekutiny, na obklady a aplikácie - 5 kvapiek na 1 lyžičku. alkohol alebo základový olej a na dochutenie čaju 3-4 kvapky na 100g suchých čajových lístkov v tesne uzavretej nádobe.

Dúfam, že materiál bol pre vás užitočný. Budem veľmi rád, ak použijete recepty a budú mať úžitok.

Každý vie o výhodách esenciálnych olejov pre ľudské telo. Teraz sa predávajú všade: v obchodoch a lekárňach. Ale v poslednej dobe som z nejakého dôvodu prestal dôverovať hotovým olejom a ak je to možné, varím si ich sám. Navyše nie je ťažké ich variť, hlavnou vecou je chcieť.

Dnes poviem ako si vyrobiť mätový esenciálny olej doma. Užitočná je samotná rastlina a ak vezmeme do úvahy vôňu!... Myslím, že šálku voňavého mätového čaju nikto neodmietne. Takýto čaj je príjemný na pitie, na vdychovanie jeho vône a na ošetrenie. Áno áno! Treba to liečiť.

Mäta je už dlho široko používaná v tradičnej aj ľudovej medicíne a dokonca aj vo varení, pretože jej výhody a liečivé vlastnosti sú známe už od čias Hippokrata.

Mäta je užitočná pri rôznych chorobách, pretože sa používa nielen v ľudovom liečiteľstve, ale aj v tradičnej medicíne. Mentol, ktorý je súčasťou mäty, sa používa pri výrobe sedatív, kvapiek na nevoľnosť a nádchu a rôznych mastí.

Mäta sa často používa v tradičnom aj ľudovom liečiteľstve pri liečbe prechladnutia, chrípky, bolesti hlavy či nervových porúch. Liečivé vlastnosti mäty sa aktívne využívajú aj pri liečbe vážnejších ochorení, ako je astma, žalúdočné vredy, ateroskleróza, ochorenia kardiovaskulárneho a tráviaceho systému. Môžete dlho uvádzať, na aké choroby a neduhy táto nádherná rastlina pomáha. Jednoduchšie je vymenovať kontraindikácie. Naozaj neexistujú ako také, ale aj tak ... Mätu by ste nemali užívať vo veľkých množstvách, pretože môže byť narušený spánok, môže sa objaviť bolesť srdca a u mužov môže dôjsť k zníženiu libida. ALE toto je len, opakujem, pri príliš veľkých množstvách.

Tiež

Mäta je kontraindikovaná pri individuálnej neznášanlivosti, počas tehotenstva a dojčenia alebo u detí do 5 rokov.

Pri varení používajte mätu. Vašim pokrmom dodá neobyčajne rafinovanú a jedinečnú chuť.

A teraz o

ako si vyrobiť mätový esenciálny olej doma

Na to potrebujete, samozrejme, čerstvú mätu. Podľa množstva mäty si vezmite veľké alebo malé igelitové vrecko, kuchynské kladivo (nutne drevené), keďže kov ničí prospešné látky v mäte. Ale môžete si vybrať základný olej podľa vášho vkusu - akákoľvek zelenina bude stačiť. Pripravte si sklenenú nádobu, nádobu z tmavého skla a gázu.

Uvarenú mätu prepláchnite, najlepšie studenou vodou, môžete aj zohriať, ale v žiadnom prípade – nie horúcu. A nechajte na uteráku vysušiť mätu. Preložíme do igelitového vrecka, dobre uzatvoríme a mätu šľaháme, kým nepustí šťavu. Potom preneste mätu do čistej sklenenej nádoby, dobre ju utlačte a potom nalejte rastlinný olej podľa vlastného výberu. Pevne zatvorte viečkom, niekoľkokrát pretrepte a nechajte jeden deň na tmavom mieste.

Na druhý deň (po 24 hodinách) budete musieť mätovú šťavu precediť s olejom cez gázu. Nalejte do tej istej nádoby a vyžmýkané listy zlikvidujte.

Filtračný postup musíte vykonať ešte trikrát a potom nalejte hotový mätový olej do nádoby z tmavého skla (môžete použiť jednoduchú fľašu z tmavého skla), pevne ju uzavrite a vložte na tmavé a chladné miesto.

Esenciálny olej z mäty piepornej je veľmi užitočný pri rôznych ochoreniach kardiovaskulárneho, nervového, dýchacieho systému a má analgetické, antiseptické, spazmolytické, antioxidačné, baktericídne, hojivé, tonizujúce, vazodilatačné, zmierňujúce, stimulačné, expektoračné, diaforetické a karminatívne účinky. Je široko používaný v kozmeteológii, masážach a kúpeľných procedúrach.

Pri bolestiach hlavy potierajte whisky týmto olejom.
Pri ochorení dýchacích ciest je užitočné urobiť inhaláciu niekoľkými kvapkami mätového esenciálneho oleja.
Esenciálny olej z mäty piepornej v nízkej koncentrácii upokojuje pokožku, zmierňuje podráždenie.

Pri neuróze, ako aj pri nočných morách je potrebné vypiť nasledujúci nálev: dve polievkové lyžice listov mäty a dve polievkové lyžice listov mäty zalejte pol litrom vriacej vody, nechajte dve hodiny v tesne uzavretej nádobe, potom sceďte a piť 100 gramov každú hodinu na týždeň infúzie.

Ako viete, éterické oleje sa nepoužívajú len v parfumérii, ale aj v kozmetike, medicíne a aromaterapii. V druhom prípade sa éterické oleje používajú pri masážach, kúpeľoch, inhaláciách. Dobre sa vstrebávajú cez pokožku. Vdychovaním éterických olejov, aj keď sa používajú zvonka, je v tomto prípade ich pôsobenie na človeka prospešné. Aróma olejov účinne pôsobí na mozog a celkovo na celý organizmus a cez pľúca sa dostávajú do krvného obehu.

Infúzne aromatické oleje sa líšia od. Aký je medzi nimi rozdiel? Vylúhované aromatické oleje sa získavajú vylúhovaním kvetov, stoniek alebo listov v rastlinnom oleji, zatiaľ čo éterické oleje sa z rastliny extrahujú rôznymi metódami bez toho, aby sa do nich niečo pridávalo. Ich vlastnosti nie sú rovnaké. Aróma vylúhovaných olejov nemôže byť taká silná ako éterické oleje. Vylúhované oleje v procese lúhovania absorbujú aj tie rastlinné látky, ktoré éterické oleje neobsahujú.

V starovekom Grécku sa z olivového oleja získaval vylúhovaný olej, ktorého tam bolo neúrekom. Takto sa získavali aromatické oleje, ktoré sa používali ako v medicíne, tak aj v kozmetike. Táto metóda sa používala mnoho storočí, kým sa neobjavila metóda destilácie.

ako sa im to podarilo?
Rastlinný materiál - listy, kvety alebo stonky boli umiestnené v nádobe s rastlinným olejom. To všetko sa dva až tri týždne skladovalo na teplom mieste, kým listy nezhnedli. Potom boli odstránené a nahradené novými, čerstvými. A tak, kým základný olej nie je nasýtený vôňou rastlinného materiálu. Nádoba, do ktorej bol umiestnený olej a okvetné lístky, bol obyčajný hrniec so širokým hrdlom. V južných krajinách boli kvetináče ponechané na slnku až do dokončenia procesu. V severnejších krajinách je to ťažšie. Niektorí vložili hrniec do panvice s vodou a zohriali ju. Ale proces infúzie by nemal byť prchavý, v tomto prípade sa olej ukáže horšie. A predsa, metóda naliehania je v našich domácich podmienkach celkom jednoduchá. Vynikajúci masážny olej môžete získať za najnižšiu cenu, ak máte vlastnú krásnu kvetinovú záhradu.

Ako si vyrobiť vonný olej sami?
Vezmite veľkú a čistú banku so širokým hrdlom (môžete použiť keramický hrniec, ku ktorému by ste mali vziať veko) a naplňte ju do tretiny rastlinným materiálom. Teraz naplňte takmer po vrch hroznovým alebo mandľovým olejom, môžete sezamový, olivový alebo slnečnicový. Pevne uzavrite, aby nedošlo ku kontaktu so vzduchom, inak môže olej zožltnúť. Umiestnite banku na teplé miesto, najlepšie na slnko, ak je horúce počasie. Je lepšie použiť nepriehľadnú nádobu. V noci, keď nie je slnko, si ho môžete priniesť do domu. Keď okvetné lístky zhnednú, vyberte ich pomocou sitka, ktoré prechádza cez hrdlo nádoby, a vložte čerstvú dávku. Takže musíte opakovať 2-3 krát, možno štyri. Keď olej absorbuje esenciálne oleje, odstráňte posledné zvyšky okvetných lístkov a nalejte olej do fliaš, ktoré dobre uzatvorte. Bez prístupu vzduchu, na tmavom mieste, je možné olej skladovať aj niekoľko mesiacov. Použitie na masáž.

Vylúhované oleje sa dajú pripraviť z tých rastlín, o ktorých viete, že sa používajú v medicíne a s istotou viete, že nebudete mať alergie, potom môžete vyskúšať. Ale najprv sa poraďte so svojím lekárom. Vylúhované oleje, vyrobené sami alebo zakúpené v lekárni, sa môžu použiť v zmesiach alebo pridaním 3-10% vylúhovaného oleja do nosného oleja.

Tu je niekoľko príkladov prípravy vylúhovaného oleja.
ľubovníkový olej. Používa sa pri liečbe kožných ochorení, rán, abscesov, popálenín. Tento olej má niekoľko spôsobov varenia, vrátane rýchlych metód. Dá sa pripraviť nielen z čerstvých kvetov a listov, ale aj zo suchých. Vezmite kúsok suchej trávy (dá sa kúpiť v lekárni), zalejte 5 dielmi slnečnicového oleja, vložte do vodného kúpeľa, potom odstavte a nechajte cez noc odstáť. Hotový olej precedíme. Alebo tak - časť sušených kvetov ľubovníka bodkovaného, ​​vmiešajte 2 diely slnečnicového oleja, zatvorte veko a nechajte 3 týždne. Potom preceďte. Olej je pripravený.

Nechtíkový olej. Používa sa pri liečbe kožných ochorení a na zjemnenie pokožky.

Vezmite 2 polievkové lyžice rozdrvených kvetov, nalejte pohár olivového alebo slnečnicového oleja, zatvorte veko a nechajte lúhovať 2-3 týždne na tmavom mieste. Kmeň. Olej je pripravený. Skladujte na tmavom mieste v nádobe s uzavretým vekom.

pomarančový olej- dobré antiseptikum, povznášajúce, dobre pôsobí proti celulitíde. Tento olej je súčasťou mnohých krémov proti celulitíde, znižuje krvný tlak. Olej obsahuje veľa vitamínov.

Ako pripraviť pomarančový olej?
Vezmite čerstvé pomarančové šupky, nasekajte ich nadrobno, vložte do pohára, zalejte rastlinným olejom tak, aby olej pokryl šupky nad jeden centimeter. Zatvorte veko, položte na tmavé miesto na 3 dni, potom by sa mal vylúhovaný olej vložiť na 30 minút do vodného kúpeľa. Keď olej vychladne, precedíme, vytlačíme kôrky. Olej je pripravený. Môžete tiež variť mandarínku alebo citrón. Ale citrónová šťava sa rýchlo kazí.

Pozor! Pri naparovaní vo vodnom kúpeli nesmie byť pokrievka pevne uzavretá, len mierne, inak môže explodovať.

mätový olej- dobré sedatívum, pomáha pri nervových poruchách, strate sily. Vložte kúsok suchej trávy do hlineného hrnca alebo sklenenej nádoby, nalejte rastlinný olej (1: 5), premiešajte, pevne zatvorte a nechajte na tmavom mieste 3 týždne. Kmeň. Olej je pripravený.

Šípkový olej. Vezmite 1 diel čerstvých šípok a nalejte 3 diely akéhokoľvek rastlinného oleja. Môžete trvať asi 10 dní.

Olej z koreňa lopúcha. Najjednoduchší recept. Vezmite 50 gramov suchého koreňa lopúcha, jemne nakrájajte, nalejte 100 g olivového oleja. Zatvorte veko a nechajte lúhovať 10 dní. Precedíme, olej je hotový. Tento olej je možné použiť na ošetrenie vlasov. Hodinu pred umytím týmto olejom vlasy namastia, prekryjú igelitovou šatkou, potom si ich môžete umyť, pričom potrebujete šampón, keďže olej je dosť mastný. Vlasy budú dobre rásť, budú husté a hodvábne.

Aby ste z lopúcha vzali čo najviac užitočných látok, po 10 dňoch varte olej ďalších 15 až 20 minút na miernom ohni. Po vychladnutí oleja sceďte.

Ako vidíte, spôsoby prípravy vylúhovaných olejov sú trochu odlišné, ale všetky sú jednoduché. Mnoho olejov sa dá vyrobiť podobným spôsobom, napríklad olej z medovky, broskyne, mrkvy. Vyrobiť si doma ružový olej je veľmi ťažké, hoci spôsob jeho prípravy je opísaný v románe Patricka Suskinda Parfum. Niektoré oleje sa nedajú vyrobiť doma. Pre takéto rastliny je potrebné celé laboratórium. Nemôžete vyrobiť grapefruitový olej, jedľa, mentol a mnoho ďalších. V takýchto prípadoch je lepšie použiť lekáreň alebo špecializovaný obchod. Nemali by ste riskovať svoje zdravie.

Pred výrobou infúzneho oleja si musíte zodpovedať dve otázky:

1) Budete mať alergiu?
2) Je možné vyrobiť vylúhovaný olej z tejto rastliny doma a ako?

Oleje je lepšie skladovať nie v plastu, ale v sklenených fľašiach z tmavého skla so zatvorenými viečkami mimo dosahu detí.