Námesačnosť a námesačnosť (námesačnosť, somnambulizmus). Tajomné námesačné chodenie

Málokto sa zamýšľa nad tým, čo sa deje, keď ľudia spia. Somnambulizmus je námesačný. Iným spôsobom sa tento stav nazýva námesačnosť. Táto definícia je v spoločnosti ustálenejšia. Tento stav je spravidla človekom nekontrolovateľný. Zapojený je len centrálny nervový systém, ktorý úplne vypne vedomie. Námesačnosť sa spravidla pozoruje hlavne u malých detí. Čím je človek starší, tým je menej pravdepodobné, že sa do takéhoto stavu dostane.

Charakteristický

Somnambulizmus predstavuje chôdzu v stave spánku. V tomto prípade môžu byť pohyby celkom jasné a koordinované. Počas somnambulizmu môže spiaci človek vstať z postele a jednoducho chodiť po miestnosti. Často sa však vyskytujú prípady, keď spáč vykonáva pomerne zložité akcie, zatiaľ čo svedok toho, čo sa deje, nemusí ani pochopiť, že osoba spí.

Somnambulistická choroba spravidla nevyžaduje špeciálnu liečbu. Je založená len na užívaní antidepresív, sedatív a antipsychotík. Všetko ale závisí od konkrétneho prípadu a problému. Pred predpísaním liečby sa osoba musí podrobiť vyšetreniu. Stojí za zmienku, že mesačná choroba je spojená s neúplným prebudením z hlbokej fázy spánku. Ľudia si takmer nikdy nepamätajú, čo sa vtedy stalo. Človek si nemôže pamätať všetky svoje sny. Niektoré fragmenty sa môžu objaviť v pamäti, ale neposkytnú úplný obraz o akciách.

Akcie somnambulistu sa vykonávajú v okamihu snívania. Spravidla sa vykonávajú akcie, ktoré človek vidí vo sne. Podľa vedcov sa len 15 % ľudí dokázalo stať účastníkmi námesačnej chôdze. Väčšina z nich boli malé deti. Predpokladá sa, že nervový systém je oveľa tenší a dobre ovládaný podvedomím.

Je somnambulizmus nebezpečný?

Námesačnosť nie je pre spiaceho človeka a okolie spravidla nebezpečná. Počas spánku sa vykonávajú celkom známe činnosti, ktoré sa vykonávajú v živote: obliekanie, menej často čistenie a zložité úlohy. Zriedkavo sa vyskytujú prípady, keď sa somnambulista pokúša riadiť auto alebo variť jedlo v spánku. Táto možnosť vývoja sa považuje za najnebezpečnejšiu. Spáč nie je schopný zabiť človeka alebo spáchať samovraždu. Ak ste boli svedkami toho, ako váš priateľ alebo príbuzný vykonáva akcie vo sne, nemali by ste ho zobudiť.

Ak sa takýto stav pozoruje u dieťaťa, potom to neznamená jeho nervové poruchy. Neporušuje všetky základné funkcie tela. Aktivita zostáva rovnaká a vývoj sa nezastavuje. Hlavnou vecou je chrániť, ak je to možné, dieťa pred zraneniami pri chôdzi vo sne. Často sa môžu vyskytnúť prípady, keď si dieťa privodí drobné zranenia hračkami.

Dôvody námesačnosti

Vedci nestanovili konkrétne príčiny prejavu tohto stavu. Je známe, že somnambulizmus sa prejavuje najmä vo fáze pomalého spánku v prvej polovici noci. Možno je to spôsobené náhlymi prejavmi elektrickej aktivity v mozgu. Taktiež skutočná príčina námesačnosti ešte nebola stanovená. Jeden z predpokladov naznačuje, že v dôsledku inhibície mozgovej aktivity je narušená fáza pomalého spánku a dochádza k neúplnému prebudeniu, ktoré sa stáva čiastočným. Súčasne nervové oddelenie zodpovedné za vedomie zostáva nečinné a to, ktoré je zodpovedné za pohyb, sa prebúdza. Výsledkom je, že osoba vykonáva nekontrolované akcie na automatickej úrovni.

Dôkazom existencie čiastočného spánku je, že človek dokáže zaspať v stoji, pričom telo má polohu úplne pod kontrolou a človek nepadá na zem, ale sa len mierne pohupuje. Dobrým príkladom je aj žena, ktorá drží v náručí dieťa. Môže zaspať, ale jej ruky budú pokračovať v rovnakých pohyboch.

Faktory, ktoré vyvolávajú somnambulizmus

Somnambulizmus spravidla závisí od práce centrálneho nervového systému. Existujú spúšťacie faktory. Námesačnosť sa u úplne zdravého človeka vyskytuje len zriedka.

Faktory ovplyvňujúce somnambulizmus sú:

Nervové zrútenie po strese. Keď je človek v strese, v tele sa vyskytujú procesy, ktoré môžu čoskoro ovplyvniť nervový systém. Dôsledky sú spravidla veľmi negatívne a nepriaznivé. Hlavná vec je sledovať svoj stav a neprivádzať sa do úplnej depresie so všetkými následkami.
Parkinsonova choroba.
Chronická únava. Často sa prejavuje u tých ľudí, ktorí pracujú dlho s malými alebo žiadnymi prestávkami. Mozog prestáva odpočívať, čo ovplyvňuje centrálny nervový systém a stav tela ako celku.
Nádoba sŕdc. V živote každého človeka sú situácie, ktoré sa môžu vymknúť spod kontroly a viesť k nervovému zrúteniu. Často je to kvôli smrti alebo odchodu milovanej osoby. V týchto chvíľach telo zažíva ťažkú poruchu.
Jasné osvetlenie v miestnosti počas spánku. Ostrý záblesk svetla počas spánku môže byť spúšťačom somnambulizmu. Spustí sa mechanizmus čiastočného budenia. Jasné osvetlenie môže tiež odkazovať na spln mesiaca. Svetlo z mesiaca v tomto prípade provokuje. Preto sa somnambulisti v ľuďoch začali nazývať šialenci. Takýto stav nie je spojený s energiou vesmíru.
Traumatické zranenie mozgu.
Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov a drog.
Niektoré lieky môžu tiež ovplyvniť nervový systém.
epileptické záchvaty.
Dedičnosť. Ak bol medzi príbuznými zaznamenaný somnambulizmus, potom môžeme hovoriť o štruktúre mozgu, ktorá bola zdedená alebo prostredníctvom generácie.

Niektorí ľudia veria, že somnambulizmus je niečo abnormálne, mystické. Ale to sú len mýty a predsudky, ktorým netreba veriť. Všetko je vysvetlené na vedeckej úrovni, ktorá študuje problematiku a nerobí falošné dohady.

Príznaky ochorenia

Somnambulizmus sa bežne označuje ako námesačná chôdza. Tento stav môže mať absolútne akúkoľvek podobu. Ľudia si chvíľu sadnú na posteľ. Ale dajú sa pozorovať zložitejšie procesy, až po hru na hudobný nástroj alebo varenie.

Počas čiastočného prebudenia má človek otvorené oči, no stále sú. V zásade môže spiaci človek niekoľko minút sedieť v posteli a potom ísť spať bez toho, aby vstal. Existujú však pomerne ťažké prípady, ktoré vyžadujú neustály dohľad nad osobou trpiacou somnambulizmom. Námesačník môže jednoducho chodiť po dome. Jeho ruky sú spustené pozdĺž tela a kroky sú dosť malé. Oči sú otvorené, ale tvár je úplne bezvýrazná. V stave somnambulizmu sa človek môže pokúsiť uvariť jedlo, chodiť po odkvapoch a strechách, pokúsiť sa riadiť auto, otvoriť okno alebo dvere. Často sú prípady, keď spáč môže predstierať, že hľadá knihu na poličke alebo triedi šperky.

Všetky tieto prípady majú svoje príznaky, ktoré sú charakteristické hlavne pre somnambulizmus.

Jasné vedomie. Alebo skôr jeho absencia. Mnohí očití svedkovia a svedkovia činov somnambulistov sú často prekvapení tým, čo sa deje. Niektoré z momentov, ktoré sa vyskytujú pri somnambulizme, človek v bežnom živote nerobí. Všetky pohyby a akcie sa vykonávajú na automatickej úrovni v závislosti od spánku. Neprítomné vedomie potvrdzuje, že počas chôdze vo sne somnambulista nereaguje na činy ľudí. Nedokáže nadviazať kontakt a tiež sa necíti ohrozený. V závažných prípadoch somnambulizmu môže človek ublížiť iným alebo sebe. Všetko závisí od toho, aký sen človek vidí.
Oči. Spravidla sú v otvorenom stave, ale nehybné. Spiaci človek sa pozerá iba jedným smerom. Pohľad je celkom sústredený, ale nereaguje na to, čo sa deje.
Bez emócií. Predtým sa hovorilo, že počas somnambulizmu chýba vedomie. V tejto chvíli teda nič nemôže vniesť do emócií človeka. Dokonca aj výskyt dostatočne nebezpečných situácií, ktoré ohrozujú život, bude prijatý s ľahostajnosťou, čo bude viditeľné vo výrazoch tváre a „prázdnych“ očiach.
Strata pamäti. Po prebudení si človek nepamätá, čo sa stalo počas somnambulizmu. Je to ako stav spánku. Koniec koncov, človek si nemôže pamätať absolútne všetky sny, ktoré videl vo sne. Tí, ktorí sa snažia povedať o tom, čo sa deje, spravidla neveria. Mnoho somnambulistov verí, že sa im to nestalo a očití svedkovia sa to jednoducho snažia zahrať.
Koniec. Spravidla sa somnambulisti po „prebudení“ vrátia na svoje pôvodné miesto, do postele alebo si nájdu iné miesto v dome, aby mohli pokračovať v spánku v prirodzenej polohe. To isté sa stane, keď je očitý svedok nútený vrátiť sa na miesto. Ale to nie je jednoduché. Niektorí sa pokúšajú prebudiť osobu počas epizódy somnambulizmu. Odborníci to však neodporúčajú. Prebudenie človeka počas somnambulizmu je možné iba spôsobením bolesti alebo „trasením“. Nie je možné prebudiť sa jednoduchými slovami alebo ťahmi. V dôsledku nedostatku vedomia v období somnambulizmu človek nereaguje na to, čo sa deje okolo. Používa sa len spôsob spôsobenia bolesti miernym brnením alebo štípnutím kože, prípadne trasením. Ale spravidla potom spáč dlho nedokáže pochopiť, kde je. Najmä emocionálni a ovplyvniteľní ľudia, ktorí zažívajú somnambulizmus, často rozvíjajú pocit strachu a môžu zažiť záchvat paniky. Je možné, že spáč počas tohto procesu ublíži niekomu v okolí alebo sebe.

Zriedkavo sa vyskytujú prípady, keď počas somnambulizmu človek začne rozprávať. Jeho prejav je navyše celkom jasný a súvislý. Stojí za zmienku, že epizódy somnambulizmu netrvajú dlhšie ako hodinu. Presne tak dlho, ako trvá pomalý spánok. Všetko sa však môže skončiť len pár minút predtým, ako somnambulista vstane z postele.

Diagnóza somnambulizmu

Odborníci sa domnievajú, že stav somnambulizmu je spôsobený nesprávnym fungovaním mozgu, ktorý by sa mal odstrániť alebo napraviť. Aby človek pochopil príčinu toho, čo sa stalo, musí absolvovať nejaké vyšetrenia. V prípade pozorovania somnambulizmu u malého dieťaťa to nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. Možno nebudete chcieť navštíviť lekára o pomoc. Postačí jednoduchý rozhovor od srdca k srdcu, počas ktorého zistíte všetky zážitky, ktoré spôsobujú obdobia námesačnosti.

Ale v prípade, že sa u dospelých pozoruje somnambulizmus, hovorí to iba o poruchách nervového systému, ktoré boli vyvolané určitými faktormi. Potom vyšetrenie a liečbu vykonáva neuropatológ alebo psychiater. Lekára pri vstupnom vyšetrení zaujímajú detaily života, ale aj spánkový režim. Somnambulista často nevie odpovedať na niektoré otázky. V tomto prípade prídu na záchranu očití svedkovia epizód somnambulizmu, ktorí povedia všetky podrobnosti. Námesačný je okamžite poslaný na EKG, na kontrolu činnosti srdca, ako aj na všeobecný krvný test. Vhodné je tiež zapisovať si všetky lieky, ktoré pacient užíva. Možno môžu byť príčinou rozvoja somnambulizmu.

Vykonávajú sa aj tieto štúdie:

MRI alebo CT mozgu za účelom kontroly stavu ciev a možného poškodenia.
Ultrazvukové vyšetrenie mozgu.
Polysomnografia.

Na základe získaných údajov sa určí príčina vývoja somnambulizmu a identifikuje sa možné ochorenie, ktoré si vyžaduje včasnú liečbu s pomocou špecialistov.

Somnambulistická liečba

Po zaznamenaní somnambulizmu je vhodné vyhľadať pomoc lekára. To môže naznačovať výskyt duševných porúch alebo Parkinsonovej choroby, ktorá sa začala rozvíjať. Po diagnostikovaní a rozhovoroch s odborníkom je predpísaná liečba, ktorá bude zameraná na odstránenie problémov. Spravidla sú menovania prísne individuálne a úplne závisia od charakteristík poruchy alebo choroby.

Mnohí počuli o somnambulizme, ale nie každý sa čudoval nad liečbou. Spravidla, ak sa podobný stav pozoruje u malého dieťaťa, potom sa oplatí počkať na dospievanie. Somnambulizmus v krátkom čase zmizne sám. Pre dospelých trpiacich somnambulizmom sa už predpisujú lieky, ktorými sú sedatíva a antidepresíva.

Spočiatku sa zdá, že somnambulizmus nie je pre človeka nebezpečný. Ak však všetko zostane tak, ako je, môže to viesť k porušeniu niektorých funkcií, ako aj k vážnej poruche nervového systému. Často sa vyskytujú epileptické záchvaty.

Predtým sa ľudia trpiaci somnambulizmom neustále prebúdzali po dvoch hodinách spánku. Tento čas bol považovaný za prejav somnambulizmu. Táto metóda nie je bezpečná a môže situáciu zhoršiť a spôsobiť chronickú depriváciu spánku.

V zásade sa na liečbu somnambulizmu používajú lieky, čo sú prášky na spanie, sedatíva a antidepresíva. Často dajú odporúčanie na masáž alebo odporučia relax v príjemnom prostredí.

Je tiež žiaduce regulovať spánok a sledovať stav nervového systému.

30684 0

Somnambulizmus, ktorý sa predtým nazýval námesačnosť, je stav, pri ktorom pacient vo sne pravidelne vykonáva zložité účelové činnosti.

Najčastejšie trpia somnambulizmom deti od 4 do 8 rokov.

Tento problém sa niekedy vyskytuje u dospelých. Somnambulizmus je zvyčajne náhodná udalosť, ktorá nesignalizuje žiadne vážne ochorenie.

Námesačnosť sama o sebe nie je hrozbou, pokiaľ si človek neublíži (napríklad vyjde von oknom). Somnambulizmus sa môže prejaviť nezvyčajnými a zložitými činmi, takže príbuzní pacienta si môžu myslieť, že nespí.

Ak je niekto vo vašej rodine námesačný, je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom a podniknúť kroky na ochranu osoby pred náhodným zranením počas nočnej chôdze.

Príčiny somnambulizmu

Námesačnosť môže viesť k mnohým vonkajším a vnútorným faktorom vrátane:

Spánková deprivácia.
. Únava.
. Stres.
. Úzkosť.
. Horúčka.
. Nezvyčajné prostredie.
. Niektoré lieky: zolpidem, antihistaminiká, sedatíva.

Námesačnosť je niekedy spojená s fyzickými a duševnými chorobami, ktoré ovplyvňujú spánok, vrátane:

Migréna.
. Poranenie hlavy.
. Konvulzívne poruchy.
. Syndróm nepokojných nôh.
. Obštrukčné spánkové apnoe.
. Iné choroby, ktoré ovplyvňujú dýchanie počas spánku.

V niektorých prípadoch môže požívanie alkoholu, drog a iných nelegálnych látok viesť k poruchám spánku a epizódam somnambulizmu.

Rizikové faktory pre somnambulizmus

Somnambulizmus sa považuje za stav, ktorý možno zdediť. V jednom rode nie je nezvyčajné stretnúť niekoľko ľudí naraz, ktorí pravidelne chodia v spánku. Ak jeden alebo obaja vaši rodičia trpia somnambulizmom, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Príznaky somnambulizmu

Somnambulizmus je klasifikovaný ako parasomnia – porucha správania alebo nepohodlie počas spánku. Americkí lekári nazývajú námesačnosť „parasomnia excitácie“. To znamená, že k nemu dochádza počas non-REM spánku (NREM).

So somnambulizmom môžu ľudia:

Sadnite si na posteľ s otvorenými očami.
. Pozerajte sa slepým, „skleneným“ pohľadom.
. Je nepohodlné pohybovať sa a rozprávať, neprirodzené.
. Prejdite sa po dome, otvorte dvere, zapnite a vypnite svetlá.
. Robte každodenné domáce práce: obliekajte sa, varte raňajky a dokonca šoférujte auto.
. Kričia, najmä ak majú nočné mory. Ide o ďalšiu parasomniu, pri ktorej sa pacienti správajú agresívne, kričia, rozprávajú sa a bijú sa.

Počas epizód somnambulizmu môže byť pre pacienta veľmi ťažké prebudiť sa. Chôdza sa spravidla začína počas hlbokého spánku, niekoľko hodín po zaspaní. Ak osoba ide spať popoludní na krátky čas, potom sú epizódy somnambulizmu nepravdepodobné. Na nočnú príhodu si ráno človek nikdy nepamätá.

Epizódy somnambulizmu môžu byť veľmi odlišné. Môžu sa vyskytnúť často alebo zriedkavo, niekedy sa opakujú niekoľkokrát za noc niekoľko nocí za sebou. Námesačnosť je bežnejšia u detí, keď sa zmení ich spánkový režim a správanie.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Zriedkavé epizódy somnambulizmu nie sú dôvodom na obavy. Môžete to jednoducho spomenúť pri pravidelnej zdravotnej prehliadke.

Nezabudnite vyhľadať pomoc, ak:

Epizódy sú čoraz častejšie.
. Somnambulizmus sprevádza nebezpečné správanie.
. Existujú aj ďalšie nezvyčajné príznaky.
. Somnambulizmus u dieťaťa neprestáva počas dospievania.

Komplikácie somnambulizmu

Námesačnosť niekedy vedie k zraneniu, najmä keď človek ide von, šoféruje alebo si pomýli okno s dverami. Dlhotrvajúce námesačné chodenie môže spôsobiť nezvyčajnú ospalosť počas dňa, zníženú výkonnosť a akademický výkon. Navyše ľudia s takýmito problémami rušia spánok iných.

Príprava na návštevu lekára

U detí by epizódy námesačnosti mali prestať počas dospievania. Ale ak vás niečo trápi, navštívte svojho lekára. Klinika vás môže poslať k špecialistovi na poruchy spánku.

Čo môžete urobiť pred návštevou lekára:

Veďte si spánkový denník. Aspoň 2 týždne si zaznamenávajte svoju každodennú rutinu pred spaním, čas na zaspávanie, čas námesačných epizód, aktivity pacienta a čas na prebudenie. Uveďte, čo človek jedol a pil pred spaním, aké lieky užíval a čo robil. To všetko pomôže vášmu lekárovi.
. Zapíšte si všetky príznaky, ktoré má pacient, aj keď sa zdá, že tieto príznaky nesúvisia s dôvodom návštevy lekára.
. Zahrňte všetky dôležité osobné informácie vrátane nedávneho silného emočného stresu, zmien životného štýlu a sťahovania.
. Urobte si úplný zoznam všetkých liekov, vitamínov a doplnkov, ktoré pacient užíva.
. Ani dospelý pacient by nemal ísť na konzultáciu sám. Odporúča sa vziať so sebou blízkeho príbuzného, ktorý vám pomôže zapamätať si, čo bolo povedané počas stretnutia, ako aj opísať príznaky zvonku.

Pred návštevou lekára si musíte do zošita zapísať celý zoznam otázok, ktoré pacienta a jeho rodinných príslušníkov zaujímajú.

Tu je typický zoznam otázok, ktoré sa americkí lekári pýtajú pri somnambulizme:

1. Čo môže spôsobiť námesačnosť?
2. Aké vyšetrenia budem musieť absolvovať?
3. Je môj stav dočasný alebo trvalý?
4. Čo mám urobiť ako prvé?
5. Aké sú možnosti liečby?
6. Aké obmedzenia by som mal dodržiavať?
7. Mám navštíviť iných špecialistov?
8. Máte nejaké užitočné brožúry na moju tému?
9. Aké webové stránky odporúčate navštíviť?

Neváhajte a položte svojmu lekárovi otázky.

Pravdepodobne vám tiež položí niekoľko otázok, na ktoré musíte byť pripravení odpovedať:

1. Kedy sa prvé príznaky objavili?
2. Mali ste v minulosti problémy so spánkom?
3. Kto ďalší z rodiny trpí somnambulizmom?

Analýzy a diagnostické testy na somnambulizmus

Aj keď žijete sami a neviete o svojom somnambulizme, existuje malá šanca, že jedného dňa narazíte na dôkazy. Ak člen vašej rodiny trpí somnambulizmom, potom je tu všetko zrejmé.

Váš lekár bude chcieť urobiť fyzickú a duševnú skúšku, aby zistil možné príčiny námesačnej chôdze. Medzi dôvody môžu byť konvulzívne poruchy, záchvaty paniky atď. V niektorých prípadoch sa odporúča polysomnografia - štúdia v spánkovom laboratóriu.

Počas tohto postupu bude musieť pacient stráviť noc v špeciálnom laboratóriu. Pred spaním je k pacientovi pripojených mnoho senzorov, ktoré zaznamenávajú tlak, pulz, frekvenciu dýchania, mozgové vlny, pohyby očí, svalové kontrakcie a okysličenie krvi. Na základe týchto údajov môže lekár diagnostikovať mnohé neurologické ochorenia.

Liečba somnambulizmu

Liečba somnambulizmu nie je vždy potrebná. Ak si všimnete, že vaše dieťa alebo iný člen rodiny je námesačný, nesnažte sa ho zobudiť. Najlepšou možnosťou je jemne vziať osobu za ruku a vziať ju späť do postele. Námesačníka je možné zobudiť, ale bude to preňho ťažké. Človek môže byť po takomto prebudení dezorientovaný a vystrašený. Dospelý môže napríklad udrieť toho, kto ho zobudil.

Liečba somnambulizmu môže zahŕňať hypnózu. V ojedinelých prípadoch je námesačnosť spôsobená liekmi, takže postačí jednoduchá zmena terapie.

Ak somnambulizmus spôsobuje ospalosť počas dňa alebo je spojený s rizikom vážneho zranenia, lekár odporučí špeciálne lieky. Niekedy sa používajú benzodiazepíny alebo niektoré antidepresíva. Môžu zastaviť epizódy námesačnosti.

Ak je námesačnosť spojená s fyzickým alebo duševným ochorením, liečba by mala byť zameraná na riešenie tejto základnej príčiny. Napríklad, ak je somnambulizmus spôsobený obštrukčným spánkovým apnoe, potom sa používa systém kontinuálneho pozitívneho tlaku v dýchacích cestách (CPAP alebo CPAP). Pacientovi sa nasadí špeciálna maska a prístroj počas spánku udržiava v dýchacích cestách pretlak, ktorý zabraňuje ich uzavretiu.

Ak sa námesačnosť stala pre vás alebo vaše dieťa vážnym problémom, vyskúšajte tieto jednoduché triky:

Vytvorte bezpečné prostredie pre námesačné chodenie. Zamknite všetky okná a vonkajšie dvere, kľúče si ponechajte. Na dvere v dome môžete umiestniť zvukové alarmy, aby ste vedeli, keď sa ich chorá osoba pokúša otvoriť. Uchovávajte mimo dosahu potenciálne nebezpečných a krehkých predmetov, ktoré vás môžu porezať.
. Vstúpte do pravidelného relaxačného rituálu pred spaním. Pred spaním buďte tichší, zastavte násilnú činnosť. Dajte si horúci kúpeľ. Pomôžu vám aj meditačné a relaxačné techniky.
. Skúste sa dobre vyspať. Únava môže výrazne ovplyvniť váš spánok. Pokúste sa ísť spať skôr, zadajte primeraný rozvrh práce a odpočinku.
. Ovládanie stresu. Identifikujte veci, ktoré vás obťažujú a stresujú, a obmedzte ich vplyv. Pozrite sa na prostredie vášho dieťaťa.

Nech sa deje čokoľvek, zachovajte si pozitívny prístup. Somnambulizmus zvyčajne nie je vážny stav. Vo väčšine prípadov tento problém zmizne sám.

Somnambulizmus- zvláštny abnormálny stav centrálneho nervového systému, pri ktorom jedinec vykonáva akékoľvek úkony, pričom sa nachádza v jednej zo štádií spánku – vo fáze hlbokého pomalého spánku. Táto porucha sa bežne označuje ako „námesačnosť“ alebo „námesačnosť“.

Podľa oficiálnych údajov je somnambulizmus zaznamenaný u viac ako 2% obyvateľov planéty. Námesačnosť je vo väčšine prípadov určená u osôb s duševnými poruchami alebo chorobami neurotickej úrovne, tento jav sa však občas môže vyskytnúť aj u objektívne zdravých ľudí. Najčastejšie sa nám somnambulizmus určuje vo vekovej kategórii od 17 do 23 rokov bez ohľadu na pohlavie.

Somnambulizmus sa prejavuje v tom, že spiaci človek, ktorý je v špeciálnom stave: napoly spí – napoly bdelý, vstáva z postele a robí za neho známe úkony. Somnambulista je schopný chodiť po byte, zapínať elektrické spotrebiče, otvárať vodovodné kohútiky, obliekať sa, dávať do poriadku svoj zovňajšok. V niektorých prípadoch námesačník vykonáva mimoriadne nebezpečné činnosti, napríklad: šoféruje auto, pokúša sa o samovraždu.

Záchvat námesačnosti trvá v priemere 10 až 30 minút, ale boli zaznamenané prípady somnambulizmu trvajúce približne tri hodiny. Na konci svojich nočných „prechádzok“ sa somnambulista vracia do postele a ráno si na svoje „dobrodružstvá“ vôbec nepamätá.

Príčiny somnambulizmu

Námesačnosť sa najčastejšie zaznamenáva pri nesprávnom prechode z fázy hlbokého pomalého spánku do druhého štádia. V niektorých prípadoch je somnambulizmus akýmsi pokračovaním nočných môr, ktoré sa vyskytujú, keď mozog pracuje v delta rytme.

Fenomén námesačnosti je vo väčšine prípadov určený u osôb, ktoré trpia depresívnymi stavmi, najmä s bipolárnou poruchou v anamnéze. Námesačnosť je často spoločníkom počiatočných štádií schizofrénie. Námesačnosť sa zaznamenáva aj u pacientov s neurologickým profilom za nasledujúcich podmienok:

s neurasténiou;
s hysterickou neurózou;
s obsedantno-kompulzívnou poruchou;
s chronickým únavovým syndrómom;
pri Parkinsonovej chorobe.

Jednou z najčastejších príčin námesačnosti je epilepsia. Tiež somnambulizmus sa môže vyvinúť po silnom emočnom šoku, ktorý je v chronickom stresujúcom stave. Často sú epizódy námesačnej chôdze určené u ľudí s chronickým nedostatkom spánku v dôsledku pretrvávajúcej nespavosti.

Vonkajšie faktory môžu tiež spustiť somnambulizmus:

hlasný rozhovor alebo drsné zvuky v izbe spiaceho človeka;
náhly záblesk jasného svetla;
nadmerné osvetlenie v miestnosti, ktoré môže byť aj dôsledkom nasýteného mesačného svetla počas splnu.

Bola preukázaná dedičná predispozícia k námesačníctvu: ohrozených je 45 % ľudí, u ktorých jeden z rodičov trpel somnambulizmom, a 60 % tých, u ktorých mali tento stav obaja predkovia.

Mechanizmus rozvoja somnambulizmu

U zdravých ľudí sa spánkový proces začína prvou fázou ortodoxného (pomalého) spánku, ktorého vedecký názov je Non-REM spánok. Trvanie tejto fázy sa pohybuje od 5 do 10 minút. Mozgová aktivita funguje v režime theta vlny v rozsahu od 4 do 8 Hz. Typickými javmi pre tento stav sú ospalosť, fantázie a sny, nelogické myšlienky, halucinogénne vízie, zrakové ilúzie.

Nasleduje druhá fáza – fáza ľahkého spánku, ktorej trvanie je približne 20 minút. Vzhľad sigma rytmu je pevný - zrýchlené alfa vlny v rozsahu od 12 do 20 Hz. V tomto segmente je vypnuté vedomie, výrazne stúpa prah vnímania.

Ďalšou fázou spánku, ktorá trvá od 30 do 45 minút, je fáza pomalého a hlbokého pomalého delta spánku, ktorá zodpovedá tretiemu a štvrtému štádiu spánku. Rytmus mozgu pozostáva z vysokofrekvenčných delta vĺn s frekvenciou 2 Hz. Práve v tomto štádiu má človek nočné mory a záchvaty námesačnej chôdze.

Na konci štvrtej fázy sa spiaci opäť vracia do druhej fázy, po ktorej začína prvý segment paradoxného (rýchleho) spánku, nazývaný REM spánok, ktorého trvanie nepresiahne 15 minút. Rozsahom mozgovej aktivity sú beta vlny s frekvenciou 14 až 30 Hz. Predpokladá sa, že spánok s rýchlymi vlnami poskytuje určitú ochranu ľudskej psychike, spracováva prichádzajúce informácie a vytvára spojenie medzi vedomím a podvedomou sférou.

Vyššie uvedená sekvencia sa nazýva spánkové cykly, ktorých počet počas nočného odpočinku je päť epizód. Zlyhanie počas štvrtej fázy spánku je spúšťačom somnambulizmu.

Charakteristické črty somnambulizmu

Somnambulizmus je charakterizovaný kombináciou dvoch stavov: námesačný má znaky ospalosti a signály bdelosti, takže stav mozgu možno podmienečne nazvať polobdelý-polobdelý. Mozog somnambulistu reaguje na hmatové podnety a zvukové signály, no nedokáže pospájať prijaté znamenia do jedného reťazca vzhľadom na to, že funkcia bdelosti je „vypnutá“.

Oči človeka počas námesačnosti sú vo väčšine prípadov otvorené, zreničky sú výrazne rozšírené. Zisťuje sa zrýchlenie tepu a častejšie prerušované dýchanie. Námesačník dokáže udržať rovnováhu tela a obratne vykonávať rôzne pohyby, napríklad: šikovne obchádzať existujúce prekážky. Osoba si zachováva schopnosť vykonávať zložité činnosti, ktoré si vyžadujú koordinované pohyby, ako napríklad riadenie auta.

Hlavné nebezpečenstvo somnambulizmu: zmiznutie pocitov a emócií, neschopnosť logicky ovládať svoje činy. S týmto abnormálnym stavom zmizne jasnosť vedomia: námesačný nemá pocit strachu, pocit ohrozenia a nebezpečenstva. Preto dokáže vykonať také činy, na ktoré by sa v bdelom stave nikdy neodvážil. Kvôli nedostatku kontroly mysle si somnambulista môže ublížiť alebo spôsobiť značnú ujmu iným.

O absencii akýchkoľvek pocitov v emocionálnom aspekte svedčí „oddelená“ a nestranná tvár človeka. Ani v prípade reálneho ohrozenia života nenastanú vo výzore námesačného človeka žiadne zmeny. Pohľad človeka počas námesačnosti je zaostrený, ale neupiera sa na nejaký predmet, ale smeruje do diaľky.

Po rannom vstávaní si somnambulista nepamätá, ako nezvyčajným spôsobom strávil noc. Jednotlivec sa o svojich nočných dobrodružstvách často dozvie od príbuzných, pričom informácie o sebe vníma ako absurdný zlý vtip.

Všetky epizódy somnambulizmu končia podľa rovnakého scenára: osoba sa vráti do postele alebo ide spať na iné miesto a pokračuje v spánku. Rovnako bude somnambulista pokračovať v spánku, ak ho uložia do postele blízki ľudia.

Čo robiť s námesačným: Algoritmus akcií

Lekári neodporúčajú pokúšať sa prebudiť námesačného človeka: môže to byť nebezpečné pre duševné zdravie človeka a spôsobiť mu psychické nepohodlie. Nemali by ste sa pokúšať vyburcovať somnambulistu tým, že naňho použijete fyzické násilie. V prípade násilného prebudenia sa pravdepodobne rozvinie silný záchvat strachu, pri ktorom sa človek môže dopustiť činov nebezpečných pre neho aj pre jeho okolie.

Je vhodné opatrne vziať osobu za ruku a vziať ju späť do postele. Takmer všetci šialenci reagujú na výzvy na neho a gestá blízkych, preto by bolo vhodné osloviť ho „nastavovacími“ slovami, napríklad: „Spíš a budeš spať.“

Metódy liečby somnambulizmu

V prípade jednotlivých prejavov somnambulizmu nie sú potrebné terapeutické opatrenia. Pri chronickej námesačnej chôdzi je však potrebné vyhľadať lekársku pomoc, pretože existuje vysoké riziko, že osoba spácha život ohrozujúce akcie. Liečba je zameraná na odstránenie základného ochorenia, v terapii ktorého sa používajú farmakologické látky rôznych tried. Výber konkrétneho lieku závisí od klinického obrazu základného ochorenia a celkového zdravotného stavu pacienta.

Hypnóza je bezpečná a neškodná alternatíva k lekárskej liečbe somnambulizmu. Počas hypnotických sedení je človek ponorený do stavu somnambulizmu – najhlbšieho štádia hypnózy. Zároveň je možné dosiahnuť fungovanie mozgu v takom režime, kedy je možné všetky vlastnosti a vlastnosti psychiky podriadiť požadovanej predstave, potrebnému pocitu, potrebným skúsenostiam. Za kritériá hodnotenia tohto stavu počas hypnózy možno považovať amnéziu – stratu pamäti a výskyt halucinácií so zatvorenými očami klienta. S hlbokým pomalým delta spánkom je možné pôsobiť priamo na príčinu bolestivého stavu: neurotické, úzkostné, poststresové alebo depresívne poruchy, čím človeka raz a navždy zachránime pred námesačným chodom.

„Povedzte mi, prosím, kam mám ísť odtiaľto?
- Kam chceš ísť? - odpovedal Mačka.
- Je mi to jedno... - povedala Alice.
"Potom nezáleží na tom, kam pôjdeš," povedala Mačka.
- ... len aby som sa niekam dostal, - vysvetlila Alice.
"Niekam sa určite dostaneš," povedala Mačka. "Musíš len chodiť dosť dlho."

Somnambulizmus (hlboká fáza hypnózy) je taký spôsob fungovania mozgu, pri ktorom sú všetky duševné sily podriadené jednej myšlienke alebo pocitu. Amnézia (strata pamäti) a halucinácie (so zatvorenými očami) môžu byť považované za kritérium na dosiahnutie tohto stavu.

Zvukové nahrávky na dosiahnutie ultrahlbokých štádií hypnózy.

Na terapeutické účely sa zvyčajne používa „ľahký somnambulizmus“ – stredné štádium hypnózy (dva body podľa Katkova, úroveň katalepsie viečok pri Elmanovej indukcii), ale aj tento stupeň ponorenia si bude vyžadovať odvahu z vašej strany. Bude potrebné zbaviť sa každodenných obáv z hypnózy („zmenia sa na zombie, zlomí psychiku“) a zamyslieť sa nad tým, prečo dvestoročná prax používania hypnózy v medicíne neviedla k licencovaniu hypnoterapie? Po zodpovedaní tejto otázky sa zamyslite nad účelom ponorenia sa do somnambulizmu. Chcete sa zbaviť psychosomatického ochorenia alebo len zažiť pocit hypnotickej nirvány? Oboje je dobré, no v prvom prípade treba byť pripravený na to, že v istom štádiu sa objavia známe príznaky. Chcete sa ich zbaviť? Pri počúvaní nahrávky ich potom budete musieť nielen strpieť, ale aj vydržať a dokonca si ich aj vychutnať. Je to potrebné, aby sa proces terapie začal vo voľných vrstvách psychiky, ktoré ste otvorili.

Pokojne si poradte so zvukovými nahrávkami. Môžete zapnúť ktorúkoľvek z nich z miesta, kde sa môžete poddať prudkým zážitkom: vzrušene vzlykať a kŕčovito sa smiať, bojovať v záchvatoch hnevu a nahlas vyjadrovať myšlienky. Môžete použiť obe dráhy postupne a prepínať z prvej na druhú alebo naopak, akonáhle sa vyskytne prekážka. Hlavné je nezabudnúť, že nejde o liečbu, ale o „sondu“ – hru s hypnoterapiou. Hypnosimulátor je navrhnutý tak, aby vytvoril reklamný trik, aby vás priviedol vážnejšie k možnostiam hypnoterapie. Vyhladenie či dokonca úplné vymiznutie bolestivých prejavov by vás preto nemalo zavádzať – práve ste dostali príležitosť presvedčiť sa, že je hypnoterapia indikovaná práve pre vás. Teraz už s istotou viete, že by ste si mali dohodnúť stretnutie so živým špecialistom, aby ste absolvovali celý priebeh liečby.

Námesačnosť (Somnambulizmus z lat. somnus – spánok, ambulo – blúdenie) – porucha vedomia, sprevádzaná bezvedomím chodením a vykonávaním rôznych úkonov vo sne, po ktorej nasleduje amnézia.

Vyskytuje sa hlavne u detí, zriedkavo u dospelých.

Po prečítaní nižšie uvedených informácií zistíte, aké sú príčiny, charakteristické znaky a hlavné príznaky takejto poruchy, ako je somnambulizmus u dospelých, a tiež zistíte, ako liečiť námesačníctvo.

Základné informácie o námesačnosti u dospelých

Známky predmetného porušenia sa pozorujú najmä u pacientov mladších ako 16 rokov. Charakteristické príznaky sa redukujú na chôdzu vo sne, zatiaľ čo ráno si pacienti nepamätajú svoje "nočné dobrodružstvá". Dôvody spravidla spočívajú v porušovaní emocionálneho a hormonálneho zázemia, a preto príznaky choroby zmiznú hlavne počas puberty - počas tejto doby je telo radikálne prestavané.

Vrchol ochorenia nastáva vo veku 5-12 rokov. Muži sú náchylnejší na somnambulizmus

Spolu s tým sa u niektorých pacientov prejavujú príznaky ochorenia v dospelosti - za takýchto okolností spočívajú príčiny najmä vo vážnych duševných poruchách a vyžadujú si urgentnú liečbu.

Ak lekár včas neidentifikuje príčiny vývoja odchýlky a nepredpíše kompetentnú liečbu, situácia sa zhorší a bude mať za následok komplikácie vo forme zvýšenia frekvencie záchvatov a množstva súvisiacich porúch.

Hlavné príčiny somnambulizmu

Ak vezmeme do úvahy rizikové faktory, ktoré tlačia na rozvoj skúmanej choroby v detstve, môžeme zdôrazniť hlavné body uvedené nižšie:

nadmerná úzkosť, ktorá pretrváva dlhú dobu;
nespavosť;
veľmi silná emocionálna a fyzická únava.

U predstaviteľov staršej vekovej skupiny, ako bolo uvedené, je choroba spôsobená závažnejšími provokujúcimi faktormi vrátane:

intoxikácia rôznej závažnosti;
alkoholizmus;
organický mozgový syndróm;
závislosť;
narušenie dôležitých funkcií mozgu.

Po zistení príznakov odchýlky by mali príbuzní pacienta informovať o tom, čo sa stalo, a presvedčiť ho, aby sa podrobil vyšetreniu. Špecialista zase musí pracovať nielen na odstránení príznakov ochorenia, ale aj na boji proti hlavnému patogénnemu faktoru.

Príznaky námesačnosti

Somnambulizmus je jednou z najčastejších porúch spánku a je sprevádzaný množstvom výrazných prejavov. Zvyčajne sa situácia vyvíja takto: človek sa považuje za úplne zdravého a ide pokojne spať, no uprostred noci bez zjavnej príčiny vstane z postele, otvorí oči a začne chodiť po izbách, ak niečomu nerozumieš.

Pacient sa bude pohybovať koordinovane a prehľadne – filmové epizódy s námesačnými hrdinami, ktorí sa pohybujú s natiahnutými rukami dopredu a potkýnajú sa o všetko naokolo, sú len fikciou. Ale stav pacienta je v skutočnosti v bezvedomí. Stav pacienta v mnohých momentoch pripomína záchvaty charakteristické pre ľudí s epilepsiou temporálneho laloku.

Vo všeobecnosti správanie pacienta nepredstavuje nebezpečenstvo pre ostatných, pretože. námesačník býva pokojný. Spolu s tým je hrozbou pre seba, pretože. môže ísť von, ísť na prechádzku po vozovke, vyliezť na strechu, vypadnúť z okna atď.

Ak iní niečo hovoria človeku v tomto stave, on si to neuvedomuje. Pokúšať sa „priviesť k rozumu“ je tiež zbytočné.

Útoky prichádzajú počas povrchného spánku, t.j. počas prvej tretiny noci a zvyčajne trvajú do 15 minút. Ak nereagujete včas na to, čo sa stalo, dĺžka útoku sa môže zvýšiť na 40-50 minút.

Pacienti sa spontánne prebúdzajú. Spravidla majú pocit, že úplne spia a nepamätajú si nič z predchádzajúcich udalostí.

Vo všeobecnosti sa somnambulizmus nepovažuje za zhubné ochorenie, pretože jej prejavy vo väčšine prípadov samy vymiznú a nezhoršia kvalitu budúceho života pacienta. Spolu s tým, ak sa záchvaty často opakujú a predlžujú, je potrebné poradiť sa s lekárom. Špecialista vykoná potrebné diagnostické opatrenia a predpíše liečbu.

Súvisiace video: Kto sú námesační? Ako sa námesačnosť prejavuje u detí a dospelých.

Diagnostické opatrenia

Pri stretnutí s lekárom (najskôr k praktickému lekárovi (terapeutovi), pošle vás k neurológovi), povedzte špecialistovi o všetkých prejavoch odchýlky, sprievodných znakoch, ako aj o prípadoch odchýlky u niektorého z rodinných príslušníkov. .

Na účely vysokokvalitnej diagnostiky sú pacientovi pridelené vysoko špecializované vyšetrenia, ktorých zoznam sa určuje individuálne.

Napríklad elektrofyziologické štúdie umožňujú analyzovať znaky patológie a vyvodiť hypotetické alebo presné závery o príčinách jej výskytu.
Na určenie, v ktorej fáze spánkových záchvatov dochádza, sú potrebné nočné polygrafické štúdie.

Okrem toho pacient konzultuje s psychiatrom. Ten skúma stav pacienta na prítomnosť príslušných ochorení.

Preventívne opatrenia

Ak chcete minimalizovať svoje šance na výskyt somnambulizmu, postupujte podľa týchto pokynov:

nebuďte nervózni, chráňte sa pred stresom, najmä pred spaním;
ak je to možné, odmietnuť lieky, ktoré majú stimulačný účinok na telo;
normalizovať spánok a odpočinok;
vzdať sa alkoholu a drog;
nepozerajte v noci extrémne, vzrušujúce a agresívne programy a filmy.

Správna spánková hygiena je veľmi dôležitá. Človek by mal spať v uzavretej miestnosti, bez hluku a svetla. Pri „nočných prechádzkach“ je potrebné z miestnosti vyniesť všetky predmety, ktoré môžu spôsobiť zranenie pacienta.
Ak samotné preventívne odporúčania nestačia, určite sa poraďte s lekárom - odborník komplexne preštuduje situáciu a predpíše vhodnú podpornú liečbu.

Liečebné metódy

Ak somnambulizmus pôsobí ako samostatná choroba, ktorá sa pravidelne vyskytuje, rýchlo prechádza a nespôsobuje žiadne zvláštne nepríjemnosti, spravidla nie je predpísaná žiadna špeciálna liečba.

Ak sa odchýlka vyvinula na pozadí existujúcej alebo predtým prežitej závažnej duševnej poruchy, je potrebné komunikovať s neuropsychiatrickým špecialistom.

Najčastejšie sa liečba začína elektroencefalogramom a dopplerografiou. Okrem toho sa vykoná vyšetrenie fundusu. Takéto vyšetrenia sa vykonávajú na určenie znakov patologického procesu, na základe ktorých odborník dospeje k záveru, že je vhodné vykonať liečbu ako takú a poskytne predbežnú predpoveď o možnosti samoliečby.

Ak sa námesačnosť vyvinie na pozadí neurotickej poruchy, je potrebné minimalizovať jej škodlivý vplyv na vedomie a psychiku pacienta. V takýchto podmienkach sú predpísané liečivé prípravky s tonizujúcim a sedatívnym účinkom. Predpísať akýkoľvek druh liekov, samozrejme, môže len ošetrujúci lekár.

Vo všeobecnosti neexistujú žiadne techniky vytvorené špeciálne na neutralizáciu somnambulizmu. Lekári pracujú na minimalizácii frekvencie záchvatov a ich trvania. Dospelí pacienti musia byť registrovaní, pravidelne vyšetrovaní a musia absolvovať udržiavaciu liečbu.
Byť zdravý!

Somnambulizmus

Pojem „somnambulizmus“ pochádza z latinského somnus – spánok a ambulár – chodiť, chodiť, túlať sa.

Somnambulizmus (námesačnosť, námesačnosť) je výrazná porucha spánku, keď sa spiaci človek pohybuje bezcieľne vo sne alebo v súlade so snom, ranné spomienky na to nejasne alebo úplne chýbajú.

Príčiny

Námesačnosť sa vyskytuje počas non-REM spánku. Námesačnosť je najčastejšie súčasťou detstva. Najvyšší výskyt somnambulizmu sa vyskytuje medzi 4. a 8. rokom života. Odhaduje sa, že 25 % zdravých detí malo počas svojho života aspoň jednu epizódu somnambulizmu. Početné štúdie naznačujú, že príčinou somnambulizmu môže byť nezrelosť mozgovej kôry, konkrétne zlyhanie a rozpojenie kortikálno-subkortikálnych spojení. V 25-33% prípadov je somnambulizmus kombinovaný s enurézou, obsedantno-kompulzívnou poruchou a spánkovým apnoe. Syndróm nepokojných nôh sa častejšie spája s rozprávaním o spánku a nočnými morami.

Je známe, že epizódy somnambulizmu sa stávajú častejšie po psychickom strese, strese, poruchách spánku, nedostatku spánku. A to potvrdzuje, že somnambulizmus je jedným z prejavov neurózy. Detský somnambulizmus zvyčajne ustúpi pred pubertou.

U dospelých sa vyskytuje aj somnambulizmus, ale častejšie v dospelosti a starobe. Niektoré choroby - epilepsia, hystéria, senilné delírium, obsedantno-kompulzívna porucha, Parkinsonova choroba, ale aj užívanie niektorých liekov (neuroleptiká, lieky na spanie) sa považujú za príčiny somnambulizmu.

Príznaky somnambulizmu

So somnambulizmom môžu ľudia:

Sadnite si na posteľ s otvorenými očami.

Pozerajte sa slepým, „skleneným“ pohľadom.

Je nepohodlné pohybovať sa a rozprávať, neprirodzené.

Prejdite sa po dome, otvorte dvere, zapnite a vypnite svetlá.

Robte každodenné domáce práce: obliekajte sa, varte raňajky a dokonca šoférujte auto.

Kričia, najmä ak majú nočné mory.

Počas epizód somnambulizmu sa človek ťažko prebúdza. Chôdza sa spravidla začína počas hlbokého spánku, niekoľko hodín po zaspaní. Ak osoba ide spať popoludní na krátky čas, potom sú epizódy somnambulizmu nepravdepodobné. Na nočnú príhodu si ráno človek nikdy nepamätá.

Diagnostika

Na diagnostiku sa vykonáva fyzické vyšetrenie pacienta a mentálne vyšetrenie. V niektorých prípadoch sa odporúča polysomnografia - štúdia v spánkovom laboratóriu.

Počas tohto postupu pacient strávi noc v špeciálnom laboratóriu. Špeciálne senzory zaznamenávajú pulz, tlak, pohyby očí, frekvenciu dýchania, mozgové vlny, svalové kontrakcie a saturáciu krvi kyslíkom. Na základe týchto údajov môže lekár diagnostikovať mnohé neurologické ochorenia.

Typy chorôb

Existuje niekoľko foriem somnambulizmu, ktoré možno rozdeliť do dvoch hlavných skupín: somnambulizmus, ktorý sa vyskytuje spontánne, a somnambulizmus spôsobený umelými prostriedkami.

Somnambulizmus, ktorý sa u človeka vyskytuje spontánne, to znamená spontánny somnambulizmus - súmrakové zakalenie vedomia vo forme blúdenia vo sne s vykonávaním obvyklých pohybov a akcií, je sprevádzané amnéziou. Tento typ somnambulizmu je charakterizovaný znížením alebo absenciou citlivosti kože, zvýšením dráždivosti niektorých zmyslových orgánov a náchylnosťou subjektu k sugescii.

U dospelých je somnambulizmus pomerne zriedkavý, no u detí nie je až taký výnimočný jav. Tento stav možno pozorovať pri epilepsii a hysterickej neuróze.

Umelý somnambulizmus hypnózou možno vyvolať u chorých aj zdravých ľudí. Tento najkomplexnejší fenomén ľudskej psychosomatiky sa prejavuje ako: náhla akinéza, katalepsia, amnézia a polymodálna anestézia (nedostatok zrakového, sluchového, hmatového, osmikového a kinestetického vnímania).

Akcie pacienta

Zriedkavé epizódy somnambulizmu nie sú dôvodom na obavy. Lekára treba konzultovať, ak sa epizódy stávajú častými, sprevádzané rizikovým správaním, alebo ak v období dospievania neustáva somnambulizmus dieťaťa.

Liečba somnambulizmu

Liečba somnambulizmu nie je vždy potrebná. Ak si všimnete, že vaše dieťa alebo iný člen rodiny je námesačný, nesnažte sa ho zobudiť. Najlepšou možnosťou je jemne vziať osobu za ruku a vziať ju späť do postele. Námesačníka je možné zobudiť, ale po takomto prebudení bude dezorientovaný a vystrašený. V prípade dospelých sa môže prejaviť agresia voči tomu, kto sa prebudí.

Liečba somnambulizmu môže zahŕňať hypnózu. V prípadoch, keď je námesačnosť spôsobená liekmi, príznaky vymiznú, keď sa liek vysadí.

Komplikácie

Prevencia somnambulizmu

Vstúpte do pravidelného relaxačného rituálu pred spaním. Pred spaním buďte tichší, zastavte násilnú činnosť. Dajte si horúci kúpeľ. Pomôžu vám aj meditačné a relaxačné techniky.

Skúste sa dobre vyspať. Únava môže výrazne ovplyvniť váš spánok. Pokúste sa ísť spať skôr, zadajte primeraný rozvrh práce a odpočinku.

Ovládanie stresu. Identifikujte veci, ktoré vás obťažujú a stresujú, a obmedzte ich vplyv. Pozrite sa na prostredie vášho dieťaťa.