Správna reč a správna výslovnosť je v našej dobe medzi „obyčajnými smrteľníkmi“ vzácnosťou. Stáva sa, že človek tak klebetí, pomyslíte si – cudzinec, a potom sa ukáže, že hovoríte rovnakým jazykom.

Dobrá dikcia je vlastnosť nevyhnutná predovšetkým pre ľudí: politikov, novinárov, rečníkov, operátorov call centier. Ak však chcete byť úspešný, potom budete musieť popracovať aj na svojom prejave.

Posilňujeme svaly

Aby sa jazyk nezapletal, treba ho trénovať! A okrem svalov jazyka ešte treba trénovať pery, spodnú čeľusť a správne dýchanie reči. Tam začneme.

Rečové dychové cvičenia

• Rozvíjame bránicu: zaujmite polohu, ktorá je vám pohodlná – v stoji, v sede, v ľahu na chrbte – jednu ruku si položte na brucho, druhú na hrudník. Nadýchnite sa nosom, keď sa vám roztiahne hrudník a brucho. Potom - pokojný výdych cez nos, žalúdok a hrudník zaujmú svoju počiatočnú polohu.
• Rýchlo sa nadýchnite nosom, zadržte dych na 2-3 sekundy a pomaly vydýchnite ústami.
• Otvorte ústa a rýchlo sa nadýchnite. Pri pomalom výdychu vyslovte jednu zo samohlások (a, o, u, e, s a).
• Počítajte do päť na jeden nádych. Ak je pre vás tento cvik jednoduchý, počítajte do desať. Stále ľahké? Počítajte dozadu!
• Prečítajte si výroky a príslovia jedným dychom. Aby sme nezašli ďaleko, tu je niekoľko príkladov:
• "Moo"! Zatvorte pery a potiahnite zvuk m, zmena tónu a hlasitosti hlasu.
• "Vrčať"! Tentoraz nemusíte zatvárať pery. Hrajte sa so zvukom R- tiež zmeniť hlasitosť zvuku a intonáciu.

1. Na dvore je tráva, palivové drevo na tráve: jedno palivové drevo, dve palivové drevo - nerežte palivové drevo na tráve dvora.
2. Budovanie pravou rukou, lámanie ľavou.
3. Nepľujte do studne – na pitie budete potrebovať vodu.
4. Kto včera klamal, tomu zajtra neuverí.
5. Na lavičke pred domom Toma celý deň vzlykal.
6. Na kopci blízko kopca žilo tridsaťtri Egoriek: jedna Egorka, dve Egorky, tri Egorky... (Egorokov môžete počítať, pokiaľ vám dych dovolí!)

Cvičenie pre jazyk, pery a čeľusť

• Postavte si pred seba zrkadlo a na päť minút vyplazte jazyk: vystrčte ho čo najďalej, potom ho rýchlo schovajte späť za zuby, potom ho znova vystrčte a znova schovajte.
• Dotknite sa špičkou jazyka vnútornej strany ľavého líca a potom pravého. Opakujte tieto pohyby po dobu 7-10 minút.
• Východisková poloha: ústa zatvorené. "Vyleštite" zuby zvnútra - 20-30 kruhových otáčok v smere a proti smeru hodinových ručičiek.
• Vystrčte jazyk a začnite ním vo vzduchu otáčať 15 kruhov v smere hodinových ručičiek a 15 proti smeru hodinových ručičiek.
• Zložte pery do trubice a potom sa natiahnite do úsmevu. Opakujte kombináciu 7 minút.
• Nafúknite si líca. Začnite naháňať vzduch (slinami) najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek.
• Urobte si malú tvár - natiahnete svaly tváre a zdvihnete náladu.

Hovoríme správne

Aby bola vaša výslovnosť krásna a správna, osvojte si niekoľko jednoduchých pravidiel:

• „Neprehĺtajte“ konce slov! Pri rýchlom rozprávaní ľuďom veľmi často unikajú konce. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa tomu vyhnúť, vyslovte nasledujúce riadky:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSI - MVSTE - MVSTA - MVSTA - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

Pardon v texte? Videli ste її, zatlačte Shift+Enter alebo kliknite.

Rečové schopnosti sú dané prírodou, no nie vždy sú ideálne. Niekedy reč znie nejasne, čo môže nepriaznivo ovplyvniť celý život človeka. Sotva je možné vybudovať dobrú kariéru, ak sú slová nútené preraziť „kašu v ústach“. Ako zlepšiť dikciu? Existujú špeciálne cvičenia? Porozprávame sa o tom.

Ak chcete zlepšiť dikciu a jasnosť reči, musíte sa naučiť správne dýchať. Nasledujúce cvičenia vám s tým pomôžu:

1. Stojíme rovno. Nohy na šírku ramien. Dlane ležia na páse. Voľne sa nadýchnite. Vydýchneme vzduch cez zložené pery tak, aby bolo cítiť jeho odpor. Takýto výdych sa musí vykonať počas pohybu. Napodobňujte prácu s kosou, so sekerou, upratovanie domu metlou / vysávačom a podobné pohyby. Musíte sa naučiť, ako vydychovať rovnomerne, bez napätia (napätie v dolných pobrežných svaloch by malo byť cítiť).
2. Počas nádychu vykonajte pomalý predklon. Chrbát zostáva rovný. Potom sa narovnáme. Vydýchneme a začneme ťahať slovo „gimmmm“, pričom kráčame na mieste.
3. Počas nádychu sa pomaly predkloníme, ruky rozpažíme do strán, zatvoríme za hlavou (na zátylku). S výdychom sa narovnáme a spievame zvuky „GN“, kráčajúc na mieste.
4. Ústa sú zatvorené. Krátko sa nadýchneme nosom. Pri výdychu poklepávame prstami na okraje nosných dierok. Cvičenie zlepšuje dýchanie nosom. Teraz pridáme nový prvok: pri výdychu nakreslíme zvuky „M“ a „H“.
5. Ústa sú otvorené. Nadýchneme sa nosom. Pomalý výdych ústami.
6. Samomasáž. S trochou úsilia stlačíme medzirebrové svaly, potom prejdeme na brucho. To pomáha stimulovať lokálny obeh.

Pracujeme na kvalite dikcie

Vykonávanie určitých cvičení pomôže zlepšiť vašu dikciu. Triedy sa musia vykonávať denne, pretože iba v tomto prípade môžete získať rýchle výsledky.

Cvičenia na zlepšenie reči a dikcie zahŕňajú tréning svalov podnebia.

• Pomaly vyslovte 3-krát za sebou zvuky „K“ a „G“. Potom vyslovte zvuky „A“, „O“, „E“ s takmer zatvorenými ústami.
• Simulujte ústnu vodu. Pocity by mali byť podobné, ako keby bola v ústach voda.
• Ústa sú otvorené na šírku dvoch prstov. Vyslovte slabiky „AMM-AMM“. Zároveň „A“ znie šeptom a „M“ je hlasné a hlasné.

Ak chcete zlepšiť svoju reč a dikciu, musíte vykonať cvičenia na uvoľnenie svalových svoriek.

• Napíšte jazykolam na kus papiera. Povedzte to nahlas a vyjadrujte iba spoluhlásky. Na mieste samohlások - vynechanie. Potom to zopakujte plným hlasom. To vám pomôže pochopiť, v akej polohe artikulačný aparát nefunguje správne.
• Zhlboka sa nadýchnite a stiahnite si nos prstami. Prečítajte si nahlas akýkoľvek text. Vydýchnuť. Začnite znova čítať text a nadýchnite sa na miestach potrebných pre význam (v súlade s gramatickými prestávkami).

Artikulačná gymnastika

Ak vás zaujíma, ako rýchlo zlepšiť rečovú dikciu, potom musíte cvičiť artikulačná gymnastika. Pravidelný tréning zaručuje zlepšenie dikcie v čo najkratšom čase.

Komplex zahŕňa nasledujúce cvičenia:

• Na tvári má široký úsmev. Zuby sú zaťaté. Pozíciu fixujeme na 10 sekúnd. Potom relaxujeme. Dôležitý bod: oba rady zubov by mali byť úplne viditeľné.
• Zuby sú zaťaté. Pysky sú zložené do trubice, natiahnuté dopredu. Ťaháme zvuk "U" na 10 sekúnd.
• Ústa sú otvorené, jazyk je posunutý dopredu čo najviac. Pozíciu fixujeme na 5 sekúnd. Uvoľníme svaly.
• Ústa sú otvorené. Jazyk leží na povrchu spodnej pery. Otvorte ústa čo najširšie a uvoľnite sa.
• Uvoľnite spodnú čeľusť a zafixujte túto polohu. Obliznite si hornú peru a vytiahnite jazyk čo najviac.
• Dotýkajte sa špičky jazyka striedavo hornou a dolnou perou a tlačte ju dopredu. Cvičenie robte pokojným tempom. Brada by mala zostať po celý čas nehybná.
• Ústa sú zatvorené. Jazykom vyvíjame tlak na vnútorný povrch líca a vyvíjame silu po dobu 4 až 6 sekúnd. Opakujte na opačnej strane.
• Spodná čeľusť je spustená nadol. Robíme pohyby zo strany na stranu. Hlavu držíme rovno. Na hnutí sa nezúčastňuje. Potom posunieme čeľusť dopredu / dozadu.
• Na tvári plný úsmev. Vedieme špičku jazyka pozdĺž vnútorného povrchu pier. Najprv po vrchu, potom po spodku, potom urobíme kruhový pohyb. Čeľusť je trvalo fixovaná a nepohybuje sa.
• Na tvári má široký úsmev. Jazyk ťaháme po povrchu zubov, najskôr horné, potom spodné. Čeľusť je pevná a nehýbe sa.
• Na tvári má široký úsmev. Jazykom kreslíme pozdĺž pery od kútika ku kútiku. Pysky a čeľuste sa nehýbu. Je potrebné dotýkať sa povrchu pier, nie zubov.
• Postavte sa rovno, ruky na hrudi (skrížené). Pri nádychu sa pomaly predkláňame, pričom nahlas vyslovujeme písmená „O“ a „U“.

Špička jazyka poskytuje jasnú výslovnosť zvukov. Ak chcete zlepšiť dikciu, musíte zlepšiť jej pohyblivosť.

• Použite svoj jazyk ako kladivo na klepanie na zuby. Počas každého ťahu povedzte slabiku „ÁNO“. Potom vyslovte písmená „T“ a „D“.
• Na zlepšenie dikcie reči je potrebné rozvíjať svaly hrtana. To pomôže vytvoriť jasnú výslovnosť zvukov „K“ a „G“. Nadýchneme sa nosom a vydýchneme ústami. Pri výdychu začnite pofukovať ako ježko - "FU-FU-FU." Slabika sa vyslovuje ostro.
• Na zlepšenie reči a dikcie pomôže tréning svalov pier. Toto cvičenie zlepšuje výslovnosť hlások "P" a "B". Nafúkneme si líca a zopneme ich rukami, ako v detstve.

Dodatočné cvičenia

Schopnosť ovládať objem vzduchu v pľúcach pomôže zlepšiť dikciu a jasnosť reči.

Postavte sa pred zrkadlo a čítajte akýkoľvek text nahlas s výrazom. Najprv to urobte známym hlasom. Potom si to prečítajte znova, ale oveľa hlasnejšie. Pri každodennom vykonávaní tohto cvičenia sa čoskoro naučíte ovládať plnosť pľúc a budete môcť ľahko viesť prejavy akejkoľvek hlasitosti.

Na zlepšenie dikcie u dospelých toto cvičenie pomôže:

• Napíšte riadky svojej obľúbenej básne na kúsok papiera.
• Prečiarknite všetky spoluhlásky a zvyšné samohlásky zaspievajte nahlas.
• Potom znova vložte všetky spoluhlásky. Povedzte ich nahlas, nahlas a pokračujte v spievaní samohlások.

Vykonávanie sady artikulačných cvičení pomôže veľmi rýchlo zlepšiť vašu reč a dikciu.

Zlepšenie zafarbenia hlasu

1. Postavte sa rovno. Brada je zafixovaná v prirodzenej polohe. Natiahneme krk čo najviac dopredu, fixujeme na niekoľko sekúnd.
2. Otvorte ústa, potiahnite jazyk čo najviac dopredu/dole. Hlava je sklonená k hrudi. Zdvihnite jazyk ku špičke nosa a zároveň zdvihnite hlavu. Počas pohybu natiahnite krk čo najviac.
3. Zhlboka sa nadýchneme. Pri výdychu nahlas vyslovujeme slovo „BOMM“, pričom posledné písmeno natiahneme čo najdlhšie. Mali by ste cítiť jemné vibrácie na špičke nosa a hornej pery.
4. Plný dych. Vypúšťame vzduch z pľúc a vyslovujeme slabiku „MI-MII“. Prvá časť je krátka, druhá je natiahnutá speváckym hlasom.
5. Stojte rovno, ruky na hrudi. Pri nádychu sa nakloňte dopredu a spievajte písmená „U“ a „O“ spevným hlasom. Potom spievajte slová „MLIEKO“, „MÚKA“, „CÍN“.
6. Kliknite jazykom a postupne zmeňte polohu pier. Najprv sa zhromažďujú v skúmavke, na konci sú natiahnuté do plného úsmevu.
7. Ústa sú otvorené, nos je zovretý prstami. Dýchame ústami a zároveň nahlas čítame akýkoľvek text. Trvanie cvičenia je 5 minút.
8. Hlava dole, brada pritlačená k hrudníku. S výdychom vyslovujeme zvuky „O“ alebo „U“, až kým vzduch nedôjde. Položíme ruku na hruď a potľapkaním, zvýšime vibráciu zvuku.

Tieto cvičenia zaručujú zlepšenie zafarbenia reči a hlasu v krátkom čase.

Práca na rozprávaní

Ako rýchlo zlepšiť rečový slovník? Ak chcete dosiahnuť výsledky, budete musieť pracovať na hovorovej reči.

Tipy sú veľmi jednoduché, no výrazne zlepšujú konverzačnú reč.

Čisté jazyky

Na zlepšenie dikcie a samotnej reči musíte popracovať na výslovnosti jazykolamov. To pomôže vypracovať špecifické zvuky pomocou špeciálne rýmovaných fráz.

Od jazykolamov sa líšia tým, že sa v nich opakovane vyskytuje jedna spoluhláska. To vám pomôže naučiť sa vyslovovať zložité zvuky a zlepšiť svoju dikciu. Cvičiť treba každý deň. Zlepšenie reči po práci s jazykolamy nastáva pomerne rýchlo.

Čisté jazyky musíte vyslovovať pomalým tempom. Je veľmi dôležité starostlivo vysloviť každý zvuk a venovať pozornosť kombináciám zvukov, ktoré sú pre vás ťažké.

Musíte ovládať svoju výslovnosť. Túto lekciu musíte nahrať na hlasový záznamník. Počas počúvania nahrávky dokážete identifikovať perfektné výslovnostné chyby a v priebehu ďalšej ich odstrániť.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu uspieť v samoštúdiu:

• najprv musíte začať vykonávať najjednoduchšie cvičenia na zlepšenie reči a dikcie, postupne vrátane zložitejších cvičení v triedach;
• triedy by sa mali vykonávať v akomkoľvek voľnom čase - pomôže to dosiahnuť výsledky v krátkom čase;
• je žiaduce vykonávať gymnastiku denne bez prestávok;
• urobte pravidlom pravidelne zaznamenávať krátke prejavy na rekordér - pomôže to osláviť vaše úspechy;
• čítať ďalšiu literatúru a pravidelne cvičiť nové cvičenia, pretože monotónnosť cvičení môže spôsobiť morálnu únavu a opustenie tried;
• ak existuje príležitosť získať odbornú radu, nemali by ste ju odmietnuť, pretože je to skvelá príležitosť získať ďalšie praktické rady.

Ak má človek možnosť navštevovať divadelné kurzy, musí to urobiť. Triedy s profesionálmi vám pomôžu uvoľniť sa a zvládnuť slobodu prejavu. Špecialisti naučia expresívny prednes, pričom dikcia, ak nie je dokonalá, sa výrazne zlepší. A verejné vystupovanie sa už nebude cítiť ako nesplniteľná misia.

Dobrá dikcia, jasná výslovnosť zvukov a príjemné sú kľúčom k úspechu v mnohých oblastiach moderného života. Jedinečné údaje o reči sú od prírody dané osobe veľmi zriedkavo. Toto umenie sa však dá naučiť v každom veku, ak budete pravidelne vykonávať cvičenia na zlepšenie dikcie. Keď odstránite chyby reči, prestanete sa obávať a budete voľnejšie komunikovať v neformálnom prostredí. Možno potom vaša kariéra pôjde hore. Pamätajte, že na akomkoľvek mieste a v akejkoľvek profesii sú vyčlenení ľudia, ktorí dokážu vyjadriť svoje myšlienky krásnou a stručnou formou. V tomto článku poskytneme jednoduché, ale účinné cvičenia, ktoré pomôžu zlepšiť rečovú dikciu.

Artikulačná gymnastika

Často počúvame o zdravotných výhodách cvičenia. Málokto si však myslí, že aj artikulačný aparát potrebuje neustály tréning. Cvičením na zlepšenie dikcie, len 10-15 minút denne, môžete dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Začnite svoj deň touto gymnastikou - a veľmi skoro si všimnete, ako sa svalový systém jazyka, pier a líc posilnil. Artikulačný aparát sa stane mobilnejším a reč bude jasnejšia.

• "Plot" - zatvorte zuby a široko sa usmievajte. Vydržte v tejto polohe desať sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Uistite sa, že horný a spodný rad zubov sú jasne viditeľné. Opakujte cvičenie niekoľkokrát.
• "Tubule" - bez toho, aby ste otvorili zuby, vytiahnite pery dopredu. Súčasne môžete potiahnuť zvuk „oooo“ na desať sekúnd. Opakujte cvičenie.
• "Ihla" - otvorte ústa a natiahnite svoj ostrý jazyk čo najďalej. Vydržte v tejto polohe päť sekúnd a uvoľnite svaly. Opakujte niekoľkokrát.
• „Sakra“ – ukáž svoj odraz svoj jazyk tak, že si ho priložíš na spodnú peru a urobíš ju čo najširšou. Opakujte.
• "Lizovanie pier" - uvoľnite spodnú čeľusť a snažte sa ju udržať v jednej polohe. Olíznite si hornú peru a natiahnite jazyk čo najviac. Opakujte rovnakú akciu so spodnou perou.
• „Swing“ – jazykom sa striedavo dotýkajte horných a dolných pier. Cvičenie robte pomalým tempom a snažte sa nehýbať bradou.
• "Škrečok" - zatvorte pery a stlačte zvnútra jazykom na líce na päť sekúnd. Opakujte manipuláciu s druhým lícom.

Správne dýchanie

Málokto venuje pozornosť svojmu držaniu tela, frekvencii nádychov a výdychov pri komunikácii s inými ľuďmi. Je to škoda! Práve tieto faktory zohrávajú dôležitú úlohu pri produkcii krásneho hlasu a jasnej výslovnosti slov. Urobte nasledujúce cvičenie denne, aby ste zlepšili svoju dikciu.

Nádychové a výdychové cvičenia

• Východisková poloha: postavte sa vzpriamene, položte si ruky na opasok a chodidlá roztiahnite na šírku ramien. Trochu otvorte pery a pomaly vydýchnite, akoby ste prekonávali odpor. Keď začnete uspieť, skomplikujte si úlohu. Napríklad pri výdychu si prečítajte akékoľvek štvorveršie. Potom skúste toto cvičenie v kombinácii s chôdzou alebo drepmi.
• Vráťte sa do východiskovej polohy, pokojne sa nadýchnite a pomaly sa nakláňajte dopredu. Zároveň dávajte pozor na chrbát, ktorý by mal byť rovný. Pri výdychu začnite stúpať a ťahajte zvuk „mmm“.

10 cvičení na zlepšenie dikcie a zafarbenia hlasu

1. Sklopte bradu k hrudníku a začnite sa pohybovať doľava a doprava. Cvičenie sa vykonáva pomaly a bez náhlych pohybov.
2. Východisková poloha: chrbát je rovný, hlava je tiež znížená. Pomaly tlačte čeľusť dopredu a vezmite ju čo najviac dozadu.
3. Preložte si ruky na hrudník a pomaly sa predkloňte, pričom tichým hlasom vydávajte zvuk „oooo“.
4. Natiahnite pery do širokého úsmevu a otvorte zuby. Začnite pohybovať jazykom sprava doľava a uvoľnite svaly tváre.
5. Vytiahnite jazyk a prejdite ním po vonkajšej strane horných a dolných zubov. Opakujte niekoľkokrát.
6. Vytiahnite jazyk dopredu tak, aby pripomínal misku. Opakujte.
7. Nezabudnite na úlohu správneho držania tela pri tvorbe reči. Vždy si uvedomte polohu chrbta. Aby ste pochopili, aké je to ťažké, položte si na hlavu knihy a prechádzajte sa s nimi po miestnosti. Skúste si v tejto polohe prečítať text alebo báseň.
8. Čítajte texty perom alebo ceruzkou medzi zubami. Snažte sa slová a jednotlivé hlásky vyslovovať čo najjasnejšie. Toto cvičenie opakujte každý deň po dobu 15 minút.
9. Čítajte rýchlym a pomalým tempom, hlasným a tichým hlasom.
10. Komplikujte predchádzajúce cvičenie. Čítajte poéziu pri chôdzi alebo počas nej. Dbajte na to, aby váš dych nezablúdil a aby boli zachované intonačné pauzy.

Čisté jazyky

Výslovnosť jednotlivých hlások si môžete vypracovať pomocou špeciálnych rýmovaných fráz alebo jazykolamov. Rovnaká spoluhláska sa v nich vyskytuje niekoľkokrát a hlásky sa ľahko naučíte. Tieto dikčné cvičenia robte denne.

Užitočné tipy, ako zlepšiť dikciu a jasnosť reči, sú uvedené nižšie. Začnite vyslovovaním jazykolamov pomalým tempom. Vyslovte každý zvuk, venujte pozornosť zložitým kombináciám a skontrolujte jasnosť svojej výslovnosti. Aby ste sa vyhli chybám, počúvajte zvukové nahrávky hlásateľov.Na konci každého tréningu sa nahrajte na hlasový záznamník, označte si chyby a úspechy.

Jazykolamy

Cvičenie, ktoré každý pozná od detstva na zlepšenie dikcie, je veľmi účinným nástrojom na dosiahnutie tohto cieľa. Vyslovovaním náročných hlások a ich kombinácií sa učíte jasnú a jasnú výslovnosť. Jazykolamku čítajte veľmi pomaly, skúste si obrazne predstaviť obrázok, o ktorom riekanka hovorí. Potom sa snažte trochu zvýšiť tempo. Hovorte nahlas, ale ak sa začnete potácať, okamžite sa vráťte k pomalej výslovnosti. Po chvíli si všimnete, ako sa nezbedné zvuky začnú vyslovovať ľahko a prirodzene.

Intonácia

Robíte veľkú chybu, ak si myslíte, že ľudia vnímajú iba informácie, ktoré sú vložené do vašej reči. V skutočnosti je pozornosť poslucháča upútaná intonáciou, s akou hovoriaci hovorí. Naučte sa výraznejšie vyslovovať frázy zvýšením a znížením hlasu. Len keď urobíte akcenty a urobíte pauzu, partner plne ocení vaše vyjadrenia.

• Začnite s najjednoduchšími cvikmi a postupne zvyšujte náročnosť.
• Využite každú minútu voľného času na tréning. Iba v tomto prípade budete môcť rýchlo dosiahnuť svoje ciele.
• Cvičte pravidelne bez dlhých prestávok.
• Nahrajte krátke prejavy pomocou hlasového záznamníka alebo kamery. Sledujte videá, zaznamenávajte pozitívne zmeny a berte do úvahy body, na ktorých musíte v budúcnosti popracovať.
• Prečítajte si literatúru o tom, ako zlepšiť dikciu. Cvičenia by mali byť rozmanité, inak rýchlo stratíte záujem a opustíte hodiny.
• Nezanedbávajte pomoc špecialistov a učiteľov, ktorí vám môžu ponúknuť užitočné cvičenie na zlepšenie dikcie a odstránenie bežných začiatočníckych chýb.
• Ak máte možnosť prihlásiť sa na hodiny herectva, urobte to okamžite. Triedy vám pomôžu oslobodiť reč, pohyby a gestá. Naučíte sa aj výraznú recitáciu a prestanete sa báť vystupovania na verejnosti.

Nájsť človeka s dobrou dikciou je čoraz ťažšie, pretože len málo ľudí sa vedome usiluje o zlepšenie reči. Údaje o reči sa zriedkakedy poskytujú prirodzene, preto by sa mali robiť cvičenia na zlepšenie výslovnosti. Potrebuje však každý človek jasnú výslovnosť?

Nastavená dikcia znamená jasnú výslovnosť slov a správne umiestnenie orgánov reči. Dôvodom slabej dikcie sú vrodené chyby rečového aparátu. Ale dôvodom môže byť napodobňovanie reči iných ľudí v detstve. Ale aj pri zlej výslovnosti je možné zlepšenie, ak sa použijú špeciálne dikčné cvičenia.

Nastavená dikcia pomáha:

• Dosiahnite pochopenie. Ak sa človek nezaoberal vývojom reči, informácie, ktoré vyjadril, budú ťažko vnímať ľudia, ktorí ho vidia prvýkrát a nie sú zvyknutí na zvláštnosti výslovnosti.
• Urobte dojem. Zlepšenie dikcie pomáha, keď potrebujete ukázať svoju najlepšiu stránku. Príkladom je rozhovor so zamestnávateľom, ktorý je ochotnejší dať miesto človeku s jasnou výslovnosťou.
• Upútať pozornosť. Ak človek neustále rozvíja svoju výslovnosť a hlas, každý rozprávaný príbeh bude vnímaný ľahšie ako s poruchami reči.

Rozvoj výslovnosti u dospelých

Vývoj dikcie dospelého človeka sa líši tým, že tvorba zvukov je oveľa náročnejšia. Keď je človek zvyknutý vyslovovať slová určitým spôsobom, musí zmeniť nielen výslovnosť, ale aj vnímanie reči. Pred zlepšením slovníka je potrebné zvážiť hlavné typy cvičení.

• výslovnosť jazykolamov;
• počúvať váš hlas
• dychový tréning.

Ak sa chcete naučiť krásnu reč pomocou jazykolamov, mali by ste si vybrať niekoľko z týchto fráz určených na rozvoj výslovnosti určitých zvukov a zistiť, ktoré z nich sa vyslovujú ťažšie. Práve na ne by ste mali zamerať svoju pozornosť. Dôležité je takéto slovné spojenia pravidelne vyslovovať, aby si rečový aparát zvykol na správnu výslovnosť. Pracovať na sebe znamená robiť cvičenia každý deň.

Diktafónové nahrávky sú nástrojom, ktorý vám pomôže naučiť sa správne vyslovovať zvuky. Ak počúvate svoj prejav na nahrávke, môžete pochopiť, že znie úplne inak ako pri rozhovore s partnerom. Identifikáciou chýb a ich opravou musíte neustále zaznamenávať reč, kým nezmizne.

Častým problémom je dýchavičnosť pri výslovnosti dlhých fráz. Toto sa prejaví počas verejného vystúpenia. Aby sme sa zbavili tohto problému, používa sa metóda tréningu bránice. Jedným z dikčných cvičení je vytiahnuť samohlásku pri výdychu tak dlho, ako je to možné. Najprv sa ukáže, že to robí len niekoľko sekúnd, ale neskôr sa čas zvýši na 25. Dýchací tréning zahŕňa aj zmenu výšky hlasu. Ďalším spôsobom tréningu je nafukovanie balónov.

Pri pravidelnom cvičení sa výsledok dostaví do niekoľkých dní. Ale aby ste si zachovali efekt, musíte všetky vyššie uvedené robiť neustále. Zároveň sa oplatí používať knihy, ktoré sú určené na rozvoj reči.

Text na rozvoj dikcie

Na rozvoj správnej výslovnosti existujú texty, ktoré sú zostavené na rovnakom princípe ako jazykolamy. Zvyčajne kombinujú niekoľko jazykolamov, aby vyvinuli rôzne zvuky. To znamená, že na opravu dikcie nemusíte hľadať texty. Na tréning stačí nájsť jazykolamy na nastavenie všetkých zvukov a spojiť ich do jedného celku.

Aby sa správna výslovnosť vytvorila rýchlejšie, do úst sa vkladajú matice rôznych veľkostí alebo sa medzi zuby upína ceruzka. Po odstránení takýchto položiek môžete cítiť, že vyslovovanie aj zložitých fráz je jednoduchšie.

Expresívne čítanie beletrie tiež pomáha rozvíjať dikciu. Zaznamenaním vašej výslovnosti na hlasový záznamník je ľahké určiť, ktoré zvuky sa nevyslovujú správne.

Najdlhší jazykolam

„Vo štvrtok 4. o 4. a štvrť hodiny reguloval ligúrsky dispečer v Ligúrii, ale 33 lodí sa obrátilo, obrátilo, ale nechytilo a potom bol protokol o protokole zaznamenaný protokolom, ako Ligúrsky dispečer hovoril výrečne, ale nehlásil čisto, a tak hlásil o vlhkom počasí, že aby sa incident nestal kandidátom na súdny precedens, ligúrsky dispečer sa aklimatizoval v protiústavnom Konštantínopole, kde sa chocholatý smiech smial a kričal na Turka, ktorého načierno ukameňovali fajkou: nefajči, Turk, fajka, kúp si radšej kopu vŕškov, radšej si kup vŕškov, inak príde bombarďák z Brandeburgu - bombarduje ho. bomby, pretože nejaká polovica jeho dvora s čiernym nosom rozryla, prekopala a podkopala ňufákom; ale v skutočnosti Turek nepodnikal a Klára-Kralya sa v tom čase zakrádala k truhle, kým Karl kradol Kláre koraly, za čo Klára Karlovi ukradla klarinet a potom na dvore smolnej vdovy Varvary. 2 títo zlodeji ukradli palivové drevo; ale hriech - nie smiech - aby som to nedal: o Clare a Karlovi v tme, všetky raky šušťali v boji - to nie je na zapisovateľovi, zlodeji mali, ale nie na smolnej vdove, a nie až do smoliarskych detí; ale nahnevaná vdova odviezla drevo do maštale: jedno drevo, 2 drevo, 3 drevo - všetko drevo sa nezmestilo, a 2 drevorubači, 2 drevorubači-drevorubci pre Varvaru, ktorá sa zmocnila emócií, vozila drevo cez dvor späť do lesný dvor, kde volavka zakrpatela, volavka bola suchá, volavka uhynula; kuriatko volavky sa húževnato držalo reťaze; dobre urobené proti ovciam a proti mládencovi samá ovca, čo nesie seno Senya na saniach, potom nesie Senku Sonyu a Sanku na saniach: sane sú lopata, Senka je na stranu, Sonya je na čele. , všetko je v záveji a odtiaľ zrazená len šiška, potom Saša išiel po diaľnici, Saša našiel na diaľnici vrecúško; Sonya - Sashkina priateľka išla po diaľnici a cucala sa a okrem toho, gramofónová Sonya mala v ústach aj 3 tvarohové koláče - presne v medovom koláči, ale nemala čas na medovník - Sonya, dokonca aj s tvarohovými koláčmi v sebe ústa, napomína šestonedelia, - prehnane reaguje: bzučí, ako zemný chrobák, bzučí a točí sa: bola u Frola - Frol klamal Lavrovi, išla by do Lavra k Frolovi, Lavra by klamala, že - rotmajster s. nadrotmajster, kapitán s kapitánom, had mal hada, ježko mal ježka a vysoký hosť mu odniesol palicu a onedlho zase 5 chlapov zjedlo 5 medových hríbov a štvrť štvrť. štvrtinu šošovice bez červej dierky a 1666 pirohov so srvátkovým tvarohom zo zrazeného mlieka – o tom všetkom zvonili zvony, až tak, že aj Konstantin – neperspektívny Salzburg – spod obrneného transportéra skonštatoval: ako všetky zvony nemožno prezvoniť, nie prezvoniť, tak ani všetky jazykolamy sa nedajú prehovoriť, neprehovoriť; ale pokus nie je mučenie. »

Ako zlepšiť dikciu v krátkom čase

Niekedy nie je možné vykonávať cvičenia na výslovnosť pre nedostatok času. V takýchto situáciách sa používa artikulačné nabíjanie. Pozostáva z niekoľkých jednoduchých cvičení:

• Pohyb čeľuste dopredu a dozadu. Pri takýchto akciách sú ústa v otvorenej polohe.
• Výslovnosť samohlások o, u a s. Musíte to urobiť v naklonenej polohe a prekrížiť ruky na hrudi. V tomto prípade sa hlas zníži a zvuk sa vysloví pomaly. Po ďalšom zvuku sa musíte zdvihnúť do stojacej polohy a potom nakloniť a zopakovať akciu.
• Jazykové pohyby. Dobrým cvičením na rýchly rozvoj dikcie je pohyb, pri ktorom sa jazyk striedavo opiera o líca. To sa robí so zatvorenými aj otvorenými ústami.
• Dotyk zubov. Toto cvičenie sa vykonáva s otvorenými ústami. Jazykom sa musíte striedavo dotýkať každého zuba po hornom a dolnom rade.

Po vykonaní takýchto dikčných cvičení sa zvyšuje zrozumiteľnosť hovorených fráz, takže ich často používajú ľudia, ktorí hovoria s verejnosťou.

Oplatí sa navštevovať kurzy rozvoja jazyka?

Existujú kurzy rozvoja reči určené pre rečníkov. Zahŕňajú nielen cvičenia na správnu výslovnosť, ale aj tipy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s problémami, ktoré sa vyskytnú pri vystupovaní na verejnosti. Programy takýchto kurzov pozostávajú z niekoľkých lekcií:

• pravidlá artikulácie;
• naučiť sa základy správneho dýchania;
• rozvoj rozsahu a sily hlasu;
• pravidlá konštruovania intonácie;
• štúdium ortoepie;
• zvládnutie základov gest.

Kurzy pomáhajú naučiť sa správnu techniku ​​výslovnosti a prekonať strach z rozprávania pred publikom. Práca na sebe zahŕňa dlhé sedenia, preto to robia vyhlasovatelia.

Poruchy reči vznikajú v dôsledku nesprávnej stavby rečového aparátu alebo v dôsledku nesprávnej tvorby zvukov v detstve. Prvý typ defektov sa koriguje len s pomocou logopédov alebo zubárov, ak hovoríme o nesprávnej stavbe chrupu.

Svoju reč môžete opraviť pomocou normálneho usporiadania orgánov artikulácie počas rozhovoru. Pri absencii odchýlok vo vývoji tela sa objavujú chyby:

• zvučné zvuky;
• syčanie;
• pískanie.

Výskyt takýchto defektov nastáva v dôsledku čo i len nepatrnej odchýlky rečových orgánov od ich prirodzeného umiestnenia. Pre správnu výslovnosť je potrebné vedieť správne umiestniť pery, jazyk, mäkké podnebie a spodnú čeľusť. To sa dá dosiahnuť iba tréningom, pretože práca na náprave reči znamená neustále zlepšovanie.

Ako opraviť nezrozumiteľnú reč

Častou rečovou vadou, ktorá sa prejavuje u ľudí s normálne vyvinutým artikulačným aparátom, je mľakavosť. Prejavuje sa prehĺtaním celých slabík počas rozhovoru. Takáto chyba sa vytvára v detstve v dôsledku nevedomého napodobňovania iných. Aby ste sa ho zbavili, musíte vykonať nasledujúce cvičenia na zlepšenie dikcie:

• Skenujte básne podľa rytmu. Mali by ste si vyberať diela, ktoré sú náročnejšie na čítanie. Ako príklad možno uviesť básne Majakovského. Takáto práca na sebe pomôže rýchlo napraviť nedostatky reči.
• Často vyslovujte slová, ktoré majú v blízkosti spoluhlásky. Napríklad kontrarevolúcia. Po zostavení takýchto slov by sa mali vyslovovať niekoľkokrát denne.

To vám pomôže opraviť vašu výslovnosť už za pár týždňov.

Ako dať hlas

Existujú 3 cvičenia, ktoré pomáhajú rozvíjať hlas.
Aby sa dostavil počuteľný efekt, je potrebné vykonávať cvičenia niekoľko mesiacov. Tieto cvičenia zahŕňajú:

• Výslovnosť samohlások. Ak chcete vykonať prvé cvičenie na vytvorenie dikcie, musíte striedavo vyslovovať samohlásky, kým nie je dostatok dychu. Vyslovovaním „i“, „e“, „a“, „o“ a „u“ môžete urobiť svoj hlas zvučnejším. Práce na inscenovaní hlasu pokračujú, pretože počas prestávok, dokonca aj niekoľko dní, sa efekt stáva menej viditeľným.
• Aktivácia brucha a hrudníka. Na aktiváciu oblasti brucha a hrudníka je potrebné povedať „m“ so zatvorenými ústami. Prvá výslovnosť zvuku by mala byť tichá, druhá hlasnejšia a pri treťom už treba čo najviac zaťažiť hlasivky. Ak dôjde k práci na výslovnosti a hlase bez vykonania týchto cvičení, účinok sa zníži.
• Výslovnosť slov s písmenom „r“. Na nastavenie hlasu sa vyslovuje aj zvuk „r“, čo tiež zlepšuje výslovnosť. Ak to chcete urobiť, musíte najskôr zavrčať zvuk „rrrr“ a potom vysloviť viac ako tucet slov v rade obsahujúcich písmeno r. Pri výslovnosti by malo písmeno vyniknúť. Toto cvičenie pomôže dať hlas a zlepšiť dikciu. Knihy tiež pomáhajú rozvíjať dikciu, ak čítate nahlas.

Ak chcete rozvíjať dikciu a dosiahnuť jasnú výslovnosť, musíte tvrdo pracovať. Len s pomocou pravidelných tried a školení dosiahnete hmatateľné zmeny.

Kompetentný, dobre prednesený prejav je nepostrádateľnou vlastnosťou každého vodcu alebo človeka, ktorý komunikuje so širokým publikom. Zároveň je dôležité nielen dobre poznať predmet komunikácie a byť schopný sprostredkovať publiku všetky hlavné myšlienky konverzácie, ale tiež zvládnuť zručnosti vlastniť rečový aparát a mať silný hlas (správa), ktorý sa môže dostať do najodľahlejších kútov veľkej sály.

Hlavné zložky odbornej dikcie

• Gramotnosť reči.
  
• Dobre vyvinutý artikulačný (rečový) aparát. Zahŕňa pohyblivosť svalov jazyka, pier, ako aj absenciu svoriek čeľustí.
  
• Absencia porúch reči, medzi ktoré patria: koktanie, rotacizmus (otrepy) a sigmatizmus (chyby vo výslovnosti pískavých alebo syčivých zvukov)
  
• Správne nastavené dýchanie ako faktor ovplyvňujúci dĺžku trvania výslovnosti veľkého množstva informácií bez nútených prestávok, ako aj silu hlasovej správy.
  

Cvičenie na rozvoj artikulačného aparátu
Na dosiahnutie rýchleho výsledku sa odporúča, aby sa takéto triedy vykonávali denne a čo najčastejšie, ak sú priaznivé podmienky (prítomnosť teplej miestnosti, neprítomnosť cudzincov a niekoľko minút voľného času). Cvičenia sú efektívnejšie, ak sa vykonávajú komplexným spôsobom.

1. "Proboscis". Natiahnite pery trubičkou čo najviac. Otáčajte "proboscis" striedavo v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Opakujte 10-12 krát.
   
2. "Úsmev". Roztiahnite pery čo najširšie a zafixujte ich v tejto polohe na niekoľko sekúnd. Uvoľnite svaly úst a zopakujte cvičenie ešte 8-10 krát.
   
3. Striedanie "proboscis" s "úsmevom". Zároveň dodržujte čas, opravte zrúcaninu v počiatočných a nasledujúcich polohách. Vykonajte toto cvičenie 6-8 krát.
   
4. "Križovatka". Otvorte ústa a široko sa usmievajte. Špičkou jazyka prekrížte kútiky úst a horné a dolné predné zuby. Opakujte 10-12 krát.
   
5. "Lopata a injekcia." Otvorte ústa a so širokým úsmevom si položte jazyk na spodnú peru a snažte sa ju čo najviac uvoľniť. Držte jazyk v tejto polohe 5-6 sekúnd, potom jazyk utiahnite a urobte s ním niekoľko „bodavých“ pohybov. Vykonajte 8-10 opakovaní.
   

Opraviť otrepy
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa otrepy vo väčšine prípadov dajú celkom ľahko opraviť aj u dospelých. Najčastejšie jeho príčina spočíva v nedostatočne rozvinutej pohyblivosti jazyka. Spojte preto základné cviky na korekciu rotacizmu s tréningom na rozvoj motorickej aktivity jazyka.

1. Cvakajúci jazyk, alebo - klapot. Spomeňme si na príklad z detstva, keď sme takto napodobňovali klepot konských kopýt. Cvičenie opakujte v inom tempe 1-2 minúty, pričom dbajte na to, aby sa špička jazyka nezavinula.
   
2. "Automobil". Dlho vyslovujte zvuk „D“, umiestnite rukoväť zubnej kefky pod jazyk a vytvorte s ňou ľahké vibrácie, v dôsledku čoho sa zvuk vysloví ako „DR“. Po 1-2 týždňoch skúste toto cvičenie vykonať bez pomoci cudzieho predmetu a veľmi skoro zaznie „DR“ ako jasné „R“. Trvanie tohto cvičenia by malo byť približne 1 minútu.
   
3. "Traktor". Tento na prvý pohľad nenáročný tréning sa v praxi ukazuje ako veľmi efektívny. Vyslovte slovo „traktor“ a zamerajte sa na zvuk „R“ v prvej slabike tohto slova. Cvičenie opakujte každý deň pri každej príležitosti a výsledok na seba nenechá dlho čakať.
   

Korekcia sigmatizmu

• Aby ste si jazyk „zvykli“ na predný medzizubný priestor, začnite trénovať sfúknutím sviečky alebo fúkaním na útržok papiera. Zároveň sa snažte začať špičkou jazyka za spodnými rezákmi. Najprv bude zvuk vyslovovaný pisp, ale ako si váš jazyk zvykne na správne smerovanie prúdu vzduchu, zvuk sa postupne začne meniť bližšie k „C“.
  
• Hovorte slabiky, ktoré začínajú zvukom „S“, po ktorom nasleduje mäkká samohláska (xia, syu, si, se); keď dosiahnete pozitívny efekt vo výslovnosti, prejdite na slabiky s tvrdou samohláskou (sa, su, sy, so, se)
  
• Po nastavení správneho zvuku zvuku „C“ môžete pokračovať v práci na zvukoch „Z“ a „C“ podľa rovnakého princípu ako pri práci na „C“.
  

Liečba koktania
Dôvodom spontánneho koktania býva strach z komunikácie – a v dôsledku toho vnútorná fixácia na tento defekt, čo ešte viac zhoršuje postavenie logopata (človek trpiaci tou či onou rečovou vadou). Ak chcete tento problém vyriešiť bez pomoci špecialistu, vyskúšajte nasledujúce metódy:

1. Meditatívne čítanie. Pustite si relaxačnú hudbu bez hlasu v pozadí, vytvorte v miestnosti relaxačné prostredie a pomaly recitujte báseň (najlepšie napísanú v hexametrovej forme). Takéto školenia absolvujte denne vo večerných hodinách, keď ste bez práce a problémov. Venujte cvičeniu 15-20 minút denne. Po 2-3 týždňoch skúste čítať text bez hudby rovnakým pomalým tempom. Časom bude vaša reč hladká a odmeraná.
   
2. Výborným prostriedkom na zbavenie sa koktania je spev. Zostavte si „repertoár“ melodických melódií, najlepšie ľudových piesní, a vo voľnom čase si robte pesničkový tréning.
   
3. Pri komunikácii sa naučte nájsť pauzy, aby ste si zhromaždili myšlienky. Vopred jasne formulovaná myšlienka vás zbaví strachu z nepochopenia a umožní vám jasne povedať svoj názor.
   

Správna kontrola dýchania a hlasovej sily
Na zvládnutie techniky hlasového vysielania je dôležité vedieť používať dych. Veľmi dobré výsledky dosahuje špeciálne vyvinutá technika A. N. Strelnikovej, ktorú aktívne využívajú herci, politici a iní ľudia, ktorých aktivity priamo súvisia s verejnou komunikáciou. Keďže táto metóda vyžaduje hlboké štúdium, odkážte sa priamo na autorovu prácu, ktorú ľahko nájdete na internete.
Profesionálna, jasná dikcia je dosiahnuteľná, dôležité je len veriť vo výsledok a usilovať sa o svoj cieľ!